Din Sida Vår/Sommar 2024

LF VÄSTERBOTTENS

KUNDTIDNING

VÅREN/SOMMAREN 2024

Hjärnkoll på mental hälsa

Sprider kunskap inom idrottens värld

Upptäck Isälvsleden

Vandra i inlandsisens spår

Mathantverk i Obbola

Gamla Salteriet förvaltar kulturarvet

Västerbotten från ö till ö

Det är dags att upptäcka Västerbottens skärgård! Vi har besökt Holmönbon Lise Mellroth, som hittade hem på ön. Dessutom guidar vi till många andra pärlor vid kusten och till havs.

Västerbottens skärgårdspärlor

Säg ordet skärgård och många tänker på Västkusten eller någon Saltkråkan-idyll utanför Stockholm. Men en helt fantastisk skärgård finns faktiskt här hemma i Västerbotten. I det här numret guidar vi dig till några av länets skärgårdspärlor – från Norrbyskär och Holmön till Pite-Rönnskär, som namnet till trots, ligger i Västerbotten. Välkommen att upptäcka skärgården med oss!

Vi tar oss också ut på en av länets alla vandringsleder, Isälvsleden. Vare sig du tillbringar sommaren till havs, till fots eller gör något helt annat önskar vi dig en glad sommar – och mycket läsnöje!

PS. Har du synpunkter eller önskemål på innehållet? Mejla oss gärna på dinsida@LFvasterbotten.se.

Vill getingarna inte sticka från din uteplats? Vi tipsar dig om hur du hanterar skadedjuren i huset och sommarstugan.

4

6

Sugen på skärgårdsliv, bad och båtutflykter i sommar? Vi har besökt Holmön och tipsar dessutom om åtta andra pärlor vid Västerbottens kustband och ute till havs. Skepp ohoj!

7

Ett landskap format av inlandsisen. Det är vad som erbjuds längs Isälvsleden – en av Västerbottens häftigaste vandringsleder.

13

Projektet Hjärnkoll ska öka kunskapen om mental hälsa bland Västerbottens idrottsföreningar. Vi har träffat ambassadören och projektledaren Eva Andersson.

DIN SIDA REDAKTÖR: Lotta Gisselberg, e-post lotta.gisselberg@LFvasterbotten.se, tel 090-10 91 49. ADRESS: Din Sida, LF Västerbotten, Box 153, 901 04 Umeå. UPPLAGA: 46 000 ex. FOTO OMSLAG: Malin Grönborg. PRODUKTION: Henson. TRYCK: Tryckeri City, maj 2024. Vi använder ett Svanenmärkt tryckeri 3041 0814.

LF VÄSTERBOTTEN UMEÅ: Rådhusesplanaden 11, Box 153, 901 04 Umeå, tel 090-10 90 00. SKELLEFTEÅ: Nygatan 46, Box 34, 931 21 Skellefteå, tel 0910-73 40 00. LYCKSELE: Torget 3, Box 15, 921 21 Lycksele, tel 0950-347 50. WEBB: LFvasterbotten.se

FOTO: JAN TÖVE / JOHNÉR BILDBYRÅ

2 nya stugor

Vid Bjuröklubb, som ligger vackert beläget vid havet i Skellefteå kommun, finns sedan förra året två nya övernattningsstugor som är öppna för allmänheten. Det är Länsstyrelsen Västerbotten som byggt och ansvarar för driften av stugorna. Spanarstugan ligger vid fyren i naturreservatets norra del och Grundskatanstugan ligger i den södra delen. Stugorna är låsta och du får tillgång till nyckel efter bokning. Mer information finns på hemsidan naturkartan.se.

4 000 år

Så gamla är hällristningarna som finns vid Umeälven i Stornorrfors, strax utanför Umeå. Där finns ett 60-tal figurer ristade på klipporna.

Hällristningarna föreställer älgar, skepp och även människor. När hällristningarna gjordes var Norrfors en plats där dåtidens jägarbefolkning samlades för att fiska och knyta kontakter.

300 år

Så gamla träd hittar du i Vorrbergets naturreservat i Vindelns kommun.

Skogarna i Vorrberget är högresta och ståtliga och har inte påverkats av det moderna skogsbruket i någon större omfattning. Här trivs därför flera rödlistade och långsamväxande varelser. Håll exempelvis ögonen öppna efter lappticka och rynkskinn som växer på döda, liggande granar.

2013

Då offentliggjordes fyndet av Sveriges nordligaste lantrashöna – Bjurholmshönan. Hönorna hade bott på samma gård i en by i Bjurholms kommun i runt 120 år! Anledningen till att man räknar hönorna som en ny ras är att de hade varit helt isolerade på gården. Hönan ses som en rest av den gamla lantrashönan som fanns i Västerbottens inland på 1800-talet. Färgmässigt är Bjurholmshönan varierad och den värper som en normal lantrashöna.

FOTO: MIKAELA SJÖBERG / MILSTABBARNA GÅRD

FOTO: MICHAEL NORDVALL

FOTO: TOMAS STAAFJORD

FRÅGA: Vi har ett getingbo under takfoten. Vad gör vi?

SVAR: Byggs boet på en olämplig plats, som vid entrédörren, kan du riva bort det så tidigt som möjligt på säsongen. Byggs det däremot i takfoten eller på en vind du aldrig besöker kan du låta boet vara – getingen har en viktig uppgift att fylla. Den äter till exempel bladlöss och sprider pollen. Ibland är sanering nödvändig. Du kan göra det själv eller kontakta oss på Skadedjursservice. Att sätta upp en brun påse hjälper tyvärr inte.

FRÅGA ULF OM:

Skadedjur

FRÅGA: Kommer silverfisk från avlopp?

SVAR: Nej, det är en gammal myt. I Sverige har vi i huvudsak två arter silverfisk – vanlig silverfisk och långsprötad silverfisk. Gemensamt för dom båda är att det är vi människor som burit in dem på ett eller annat sätt. Båda arter lockas till golvbrunnarna för där bjuds det på en buffé av matiga orenheter.

Kontakta Skadedjursservice så kan vi skicka ut fällor – ofta räcker det som saneringsåtgärd.

FRÅGA: Vi blir inte av med myrorna i huset. Vad gör vi?

SVAR: Myrorna hälsar gärna på oss under tidig vår. Anledningen till att dom kommer in är för att det är för tidigt att hitta föda ute. Den sköna inomhusvärmen lockar också. Därför är det viktigt att hålla rent från sådant myror gillar samt fundera var de kommer in och göra en tätningsåtgärd. Det kan handla om att ta lös en golvlist eller byta tätningslisten runt altandörren.

FRÅGA: Vi hittar musspillning i stugan efter vintern – vad ska vi göra?

SVAR: Städa upp så snart som möjligt för att se om det är fortsatt aktivitet. Om så är fallet gäller det att försöka täta där mössen kommit in. Vi på Skadedjursservice lämnar gärna råd och tips på hur du kan göra. Har stugan varit kallställd kan både sork och mus hälsat på. Sorken kan sprida sorkfeber som kan leda till allvarlig sjukdom. Misstänker du sork är det klokt att använda sig av munskydd och handskar när man städar upp.

Ulf Skoglund, skadedjurstekniker på LF Västerbotten Mer information finns på LFvasterbotten.se, sök på skadedjur.

FRÅGA: Vad säger försäkringsvillkoret?

SVAR: När dina egna åtgärder inte hjälper och du har bostads- eller fritidshusförsäkring hos oss, har du ett skydd som innebär sanering av levande insekter, aktiva getingbon, levande myror, råttor och möss inom och i direkt anslutning till bostadshuset. Kostnaden för sanering ingår i försäkringsbeloppet.

FOTO: JAN TÖVE / JOHNÉR BILDBYRÅ

Planer på att hyra ut stugan, huset eller din lägenhet i sommar?

Det är ett sätt att tjäna en slant. Tänk bara på att hyresintäkten är skattepliktig – kolla med Skatteverket vad som gäller. Hyr du ut regelbundet eller i stor skala kan det räknas som affärsverksamhet. Då behöver du teckna en särskild försäkring eftersom fritidshusförsäkringen endast är till för privatpersoner.

Tänk också på att skriva ett kontrakt vid uthyrningen där hyrestid, betalning och annat praktiskt framgår. Och kolla upp din försäkring – hos oss gäller samma villkor som när du själv är där.

Behöver du laga ett stenskott? Hos oss kostar det ingenting!

Laga stenskottet innan det spricker. Det går snabbt och som kund hos oss betalar du ingenting – glasreparationer ingår i din försäkring. Snabbare, billigare – och bättre för miljön!

Om du råkar ut för stenskott

Tejpa stenskottet direkt så att ingen smuts kommer in. Använd gärna ett stenskottsplåster, eller vad du har till hands. Kontakta därefter en verkstad eller glasmästare, du behöver inte anmäla skadan till oss. Om stenskottet inte går att laga byter de ut rutan och du betalar då en självrisk. Går stenskottet däremot att laga står vi för kostnaden och du betalar ingenting.

Behöver du bärgningshjälp?

Har du bilen försäkrad hos oss ringer du 020-59 00 00 för att få hjälp. Vi skickar en bärgare så snart som möjligt till platsen där du befinner dig. De kollar först och främst upp om problemet går att lösa på plats. Om bilen har mer omfattande skador bärgas bilen till närmsta lämpliga verkstad.

Tips! Spara numret i mobilen så har du det tillgängligt ifall olyckan är framme. Du hittar det också i LF:s app under Kontakta oss.

Samspel för trygga barn och unga

En gemensam kraft som kan göra föreningstillvaron för barn och ungdomar tryggare. Det är tanken bakom Samspel, som uppmuntrar företag i Västerbotten att ställa krav på de föreningar som de sponsrar. LF Västerbotten är initiativtagare och idag är ett stort antal viktiga aktörer i Västerbotten med i Samspel.

Nu vill Samspel bjuda in fler aktörer att delta och ställa krav. Vill du veta mer? Läs mer och gå med på vasterbotten.samspelforalla.se.

Digital trygghet

Digital trygghet och säkerhet är en viktig del av vår verksamhet och vi tar det på stort allvar. Det finns många hot och risker i den digitala världen, och vi vill se till att du som är kund hos oss känner dig trygg när du interagerar med oss online.

Här har vi samlat värdefull information kring digital trygghet:

FOTO: JOHNÉR BILDBYRÅ

FOTO: STELLAN STEPHENSON

Kolla upp försäkringen om du planerar att hyra ut huset, stugan eller lägenheten i sommar.

Vandra i inlandsisens spår

Att vandra på hemmaplan blir alltmer populärt. Isälvsleden är en sex mil lång vandringsled mellan Vindeln och Åmsele. Leden sträcker sig genom ett fantastiskt landskap som skapats av inlandsisen.

uppe på en dramatisk åsrygg som bildats av inlandsisen”

Anders Mattsson

Anders Mattsson är ordförande i Friluftsfrämjandets lokalavdelning i Vindeln och en av entusiasterna bakom leden. Han uppskattar variationen i terrängen längs leden.

– Den är ganska lättvandrad, men böljar upp och ner och ändrar karaktär. Det tilltalar väldigt många, både vandrare och mountainbike-cyklister.

Längs leden finns riktigt gammal skog, grusåsar och några av länets största sanddyner. På en del av leden måste man ro över med båt för att kunna fortsätta vandra. Flera vindskydd och en stuga gör det möjligt att övernatta och då gäller först-till-kvarn-principen.

Den vackraste biten är enligt Anders vid Djupsund, där man vandrar uppe på en dramatisk åsrygg som bildats av inlandsisen.

– Man får en liten historisk tillbakablick på vad inlandsisen ställde till med. Alla som har besökt den delen tycker att det är fascinerande. Över lag är sträckan Åmsele-Hällnäs mest besökt. Men vi jobbar på att även synliggöra sträckan mellan Hällnäs och Vindeln. Den är också fantastiskt fin, säger Anders.

Intresset för leden ökar, berättar han.

– Det har vuxit år för år. Under pandemiåren märktes det särskilt mycket. Troligtvis har vi runt 4 000 besökare på olika delar av sträckan varje år.

Har du några andra favoritleder eller platser att vandra i Västerbotten?

– Tavelsjöleden är fin. Vi ska faktiskt få i gång ett projekt där vi kan knyta ihop Tavelsjöleden med Isälvsleden. Då kan vi få en sammanhängande vandringsled från Umeå till Åmsele. Det är i dag en liten sträcka i Rödåsel som inte sitter ihop, säger Anders.

ISÄLVSLEDEN

Isälvsleden passerar genom naturreservaten Kammen, Djupvik och Hjukenåsarna. Leden passerar även Natura 2000-området Valfrid Paulsson-reservatet. Förvaltningen och underhållet av leden sköts av Friluftsfrämjandet i Vindeln.

Karta och mer information finns på isalvsleden.se.

FOTO: MALIN GRÖNBORG

Till havs

Öööö….finns det skärgård i Västerbotten?

Klart det gör! Och länets skärgårdspärlor förtjänar att upptäckas av fler. Vi har besökt Holmön, ett lättillgängligt besöksmål med något för alla. Välkommen ombord – nu åker vi!

Det gungar en del när den gula passagerarfärjan lämnar Norrfjärden och kommer ut på Holmöledens vatten. Snart ser vi öns konturer komma allt närmare och efter 45 minuter är vi framme i Byviken. Här möter vi Lise Mellroth. För tre år sedan föll hon pladask för Holmön.

– Jag bodde i Malmö och var uppe och hälsade på kompisar här på ön. Det var så himla romantiskt. Jag har varit en person som inte riktigt har hittat min plats förut. Jag började vara här lite mer på sommaren. Det kändes mer och mer självklart att det här var en plats som jag ville prova att bo på, säger hon. Idag är Lise och hennes sambo Max bosatta på ön. Hon arbetar som föreståndare för öns två vandrarhem.

– Det är ”ö-känsla” med stor gemenskap. Det finns många föreningar och vi hjälps åt med allt, säger hon.

Besöksnäringen och turismen är viktig för ön.

– Vi som bor här tycker att det är världens vackraste plats och vill gärna visa upp den.

Och låta andra se det vi ser. Många kommer hit på sommaren, men de flesta bofasta har vårvintern som favoritårstid. Höst och höststormar är också häftigt. Så vi hoppas att fler vill upptäcka ön även under lågsäsong, säger hon.

Vissa saker får man bara inte missa under ett besök på Holmön, enligt Lise.

– Mitt tips brukar vara: Hyr en cykel så att man kan ta sig runt. Om man är här lite kortare rekommenderar jag att promenera ut till Bergudden eller Tappudden. Båda två går fint att gå till med barn. Vill man uppleva lite mer av Holmön så tycker jag att man ska ta sig ner till Ängesön och gå på den östra vandringsleden. Det är väldigt vacker natur där, allt från karga klippor till granskog. Det finns något för alla här på Holmön, säger hon.

LISE MELLROTH

Ålder: 35 år

Yrke: Föreståndare på vandrarhemmen på Bergudden och Prästgården. Familj: Sambon Max som är föreståndare på lanthandeln. Intressen: Vävstugan, att vara ute i naturen, utflykter på Holmön.

Berguddens fyr – ett givet besöksmål på Holmön.

Passagerarfärjan Capella vid Byviken på Holmön.

FOTO: MALIN GRÖNBORG

FOTO: MALIN GRÖNBORG

FOTO: AMANDA SVEED / VISIT UMEÅ

”Vissa saker får man bara inte missa under ett besök på Holmön”

FOTO: AMANDA SVEED

Kåge

Skellefteå

Sommarens kusttips

Doft av tång, en havsbris i håret, sand mellan tårna och kluckande vågor. Kan det bli mer sommar än så? I vårt län behöver du inte resa långt för att hitta idylliska utflyktsmål vid havet. Här är nio riktiga pärlor i Västerbottens skärgård.

Vilket är ditt bästa skärgårdstips? Mejla gärna dinsida@LFvasterbotten.se och dela med dig, så kan vi dela det vidare!

Bjuröklubb

Umeå

Holmön

Nordmaling

1

PITE-RÖNNSKÄR

Ön är den norra utposten i Västerbottens skärgård. Här hittar du Sveriges högsta järnfyr, vandringsstigar, fiskekapell från 1700-talet och pittoreska fiskarstugor. Gästhamnen ger plats för både segelbåtar och motorbåtar. En turbåt med fasta turer går från Kinnbäck under sommaren.

2

HAMNSKÄR

Hamnskär ligger längst ut i Byskefjärden, granne med Rommelsön. Här finns klipphällar och klapperfält och storslagen utsikt. Den som inte har tillgång till egen båt kan ta turbåt eller båttaxi från Furuögrunds småbåtshamn.

3

GÅSÖREN

Här kan du besöka den gamla fyren från 1881 som fortfarande är inredd som när fyrvaktaren och hans familj bodde här. På ön finns även en nyare fyr, en lotsstuga, bastu samt en inredd sjöbod för fest. Åk hit med egen båt eller sjötaxi från Kurjoviken.

BJURÖKLUBB

Bjuröklubb har något för de flesta. Här växer knotiga tallar och granar mellan slipade berghällar. Besökare kan vandra på klipphällar, hoppa i sanddyner, fika i fyrmästarbostaden eller ta sig upp längs en ramp till fyren. Längst ut på rampen är utsikten över havet magnifik.

FOTO: AMANDA SVEED / VISIT UMEÅ

HOLMÖN

På Holmön hittar du bland annat fina vandringsleder och ståtliga Berguddens fyr. På ön finns affär och vandrarhem och på sommaren ordnas den populära Visfestivalen. Färjan till Holmön som utgår från Norrfjärden är gratis och tar ungefär 45 minuter. 7

5

5 RATASKÄR

Hyr båt i byn Ratan för att ta dig ut på ön – en sträcka på ungefär 100 meter. Här finns en vandringsstig med spännande lämningar från 1600-talet. På ön finns också en fyr från 1891.

8

NORRBYSKÄR

Norrbyskär är en plats med rik historia och sevärd natur. Färjeturen tar 15 minuter och på ön finns musik, hantverk, konst, guidade turer och barnaktiviteter. Allt i en unik skärgårdsmiljö. Just nu pågår ett omfattande saneringsarbete på ön. Läs mer på umea.se/norrbyskar

6

STORA FJÄDERÄGG

Stora Fjäderägg ingår i Holmöarnas naturreservat. Ön har flera fornlämningar och en rik historia av fiske. Här finns en fyr från 1851 och ett vandrarhem. Många ornitologer lockas till Stora Fjäderägg för att ringmärka flyttfågel, havsörn och labb. Boka båttur till Fjäderägg via Svenska turistföreningens hemsida.

9

JÄRNÄSKLUBB

En del av Nordmalings skärgård. Här finns släta klippor och hällar att sola och bada vid. Området har ett rikt fågelliv och till havs finns det gott om säl. En omtyckt gästhamn erbjuder ett skyddat läge.

1

Förbjuden kärlek på länets scener

22–26 MAJ

Vajlett och Rut är en förbjuden kärlekshistoria i en frireligiös by i 1950-talets Västerbotten. Pjäsen bygger på de två första böckerna i Karin Alfredssons trilogi. Vajlett och Rut produceras av Västerbottensteatern i samarbete med Riksteatern och turnérar i länet i maj. 22 maj i Robertsfors, 23 maj i Umeå, 25 maj i Vännäs och 26 maj i Lycksele är datumen som gäller.

2

Midsommardrömmar på Norrlandsoperan

3

Marknad med anor i södra Västerbotten

26-27 JULI

Nordmalings marknad har pågått i olika former i över 100 år och besöks varje år av ungefär 15 000 personer.

Årets marknad pågår 26 och 27 juli. Räkna med folkfest i Nordmaling när runt 100 knallar ställer ut och säljer varor.

4

31 MAJ–1 JUNI

31 maj och 1 juni kommer koreografen Alexander Ekmans dansföreställning Midsommarnattsdröm till Umeå. I föreställningen medverkar 41 dansare, en sångare och sex musiker. Svenska traditioner möter Shakespeare i en hyllad föreställning där dröm och mardröm smälter samman.

Älskad rockgrupp tar farväl 16 AUGUSTI

Efter förra årets avskedskonserter i hemstaden Norrköping gör Eldkvarn med Plura Jonsson i spetsen nu en stor avskedsturné. 16 augusti landar gruppen på Sara kulturhus i Skellefteå. Räkna med starka känslor när ett av Sveriges mest älskade rockband genom tiderna tar farväl av sin publik.

5

Humorfavoriter gör show ihop

20–21 SEPTEMBER

I 30 år har David Batra och Johan Glans pratat om att göra en scenshow tillsammans. Nu händer det. Duon kommer till Västerbotten med showen Batra & Glans: 30 år tillsammans. Föreställningen spelas på Sara kulturhus i Skellefteå 20 september och på Umeå Folkets hus 21 september.

David

FOTO: LISALOVE BÄCKMAN

FOTO: ROBERT ELDRIM

FOTO: KUNGLIGA OPERAN / HANS NILSSON

Johan Glans och

Batra besöker länet i höst.

FOTO: FREDRIK HJERLING

Hjärnkoll är en hjärtefråga för Eva

Kondition, taktik och teknik är komponenter som idrotten alltid har fokus på. Men hur står det till med kunskaper om den mentala hälsan? Projektet Hjärnkoll ska öka lärdomarna bland

Västerbottens idrottsföreningar – först ut är Sunnanå SK.

Eva Andersson var själv en fotbollstjej när hon växte upp. Kärleken till sporten är fortsatt stark men nu hjälper hon till på andra plan.

FOTO: JONAS WESTLING

Eva Andersson har själv erfarenhet av att krascha mentalt. I dag har hon sitt drömjobb som ambassadör för Hjärnkoll och hjälper ungdomar att träna den mentala hälsan.

Eva Andersson är ambassadör och projektledare för Hjärnkoll i Skellefteå och föreläser på ett gripande sätt om sin egen bakgrund som den talangfulla fotbollstjejen vars mål var att bli fotbollsproffs – men livet tog en mörk vändning som höll på att kosta henne det ultimata priset.

Som en högpresterande person ställde hon tidigt orimliga krav på sig själv och det här är något som idrottsrörelsen måste vara uppmärksam på, menar Eva.

– Jag satte ofta ihop prestation med självkänsla och vem jag var. I tonåren blev kraven mer tydliga på mig själv och det ledde till att jag kämpade med ångest redan i tidig ålder, berättar Eva.

Hon hanterade ångesten med ett självskadebeteende och vid 22 års ålder kraschade hon mentalt och försökte ta livet av sig. De kommande fem åren tillbringade hon mest inne på psykiatrisk slutenvård där både tvångsvård och andra olika tvångsåtgärder blev en vardag.

Hjälpinsatserna avlöste varandra och hon blev sakta bättre, men så frisk som att ha ett jobb att gå till trodde Eva aldrig på.

– Jag ansökte om att bli sjukpensionär som 30-åring men fick avslag, ett halvår senare kom vändningen, säger hon.

Kommunen öppnade i den vevan Mötesplatsen Castor för att bryta isoleringen för personer som hamnat i Evas sits.

”Det finns ett enormt tabu runt psykisk ohälsa”

– Det finns ett enormt tabu runt psykisk ohälsa trots att det är en extremt vanlig anledning till sjukskrivning. På Mötesplatsen fick jag ett otroligt bra bemötande – de såg mig och inte sjukdomen, säger Eva.

Hon började jobba på Mötesplatsen Castor, först 50 procent, sedan 75 procent och till slut 100 procent. Då kunde hon flytta från boendestöd till eget boende och började studera till undersköterska – livet hade vänt på allvar. 2018 blev hon engagerad i den ideella föreningen Hjärnkoll och utbildade sig till ambassadör. Hjärnkoll jobbar för att öka kunskap och minska fördomar i samhället kring psykisk ohälsa. Via föreningen är hon idag anställd som projektledare för ”Idrott och psykisk hälsa”.

Sunnanå SK var första klubb där ungdomar och ledare från tio lag fick lyssna till Eva under ett antal utbildningstillfällen. Vårdnadshavare har också bjudits in till utbildning och information.

– När man tränar barn och ungdomar så hjälper man dem att få en stabil grund att stå

på i vuxenlivet. Det ska vara lika naturligt att utbilda inom självkänsla och hur man kan jobba med sig själv, som hur man lär sig taktik och teknik. Syftet är att det ska bli en naturlig del av idrottsföreningarnas verksamhet. Det är så man bygger trygga ungdomar, säger Eva.

I projektgruppen ingår även teatergruppen Unghästen, som är en del av Västerbottensteatern, och RF SISU Västerbotten. LF Västerbotten finns med som en medfinansiär av projektet vilket innebär att Hjärnkoll kan erbjuda utbildningen gratis till idrottsföreningar i länet. Unghästen har satt ihop en föreställning, en monolog med skådespelaren Kim Gardell, som utgår från omklädningsrummet och tar upp ämnen som normer, press och jargong. Eva har varit anställd sedan sommaren 2023. – Det här är mitt drömjobb. Fotboll var allt för mig så det känns fantastiskt att bli engagerad och dela med mig av mina erfarenheter till andra fotbollsspelare, kan det rädda en annan individ så är det värt hela resan som jag gjort, säger Eva.

OM HJÄRNKOLL

Projektets mål Öka medvetenheten och minska fördomar kring psykisk ohälsa. Träna och stärka den mentala hälsan. Skapa tryggare idrottsmiljöer.

Målgrupp Idrottsföreningar inom både lag och individuell idrott runt om i Västerbottens län.

Pris

Gratis! Men det krävs vilja, engagemang och kontinuitet från föreningen och tränare/ledare.

ÅTERINVESTERINGAR

LF Västerbotten återinvesterar i projekt som får fler att må bra, hitta sitt sammanhang och se en framtid full av möjligheter. Vid sidan av den mer traditionella sponsringen arbetar LF Västerbotten därför tillsammans med föreningar och organisationer, som genom sin verksamhet bidrar till att skapa ett tryggare Västerbotten. Läs mer om återinvesteringar på LFvasterbotten.se.

Gamla Salteriet förvaltar kulturarvet i Obbola

Småskaligt och traditionellt är ledorden för Gamla Salteriet i Obbola. De fiskar, förädlar och säljer i den egna gårdsbutiken. – Vi tillverkar inte bara produkter, vi förvaltar också ett kulturarv, säger Stina Sjöström.

Laxsoppan som jag kokar är otroligt lättsåld. Abborrfilé är en annan produkt som efterfrågas av många. Men själv är jag nog mest förtjust i olika inläggningar, både sik och strömming, säger Stina Sjöström.

"Fisken försvann från ett år till ett annat. Det var väldigt chockartat."

Bland de röda sjöbodarna i fiskehamnen i Byviken i Obbola ligger Gamla Salteriet. Företaget drivs av Obbolabon Stina och hennes man Nisse, som är yrkesfiskare på heltid sedan 1992. Det är Nisse som fångar all fisk som säljs hos Gamla Salteriet – strömming, abborre, sik och lax. – Vi fiskar som man har gjort i alla tider i Obbola. Med små båtar, nät och väldigt kustnära. Vi har inga trålare. Det är ett hållbart fiske anser vi, eftersom man fiskar i balans med naturen, säger Stina.

Vår och höst är det lågsäsong. Gårdsbutiken brukar öppna kring påsk, och från midsommar är det öppet fem dagar i veckan. På sommaren säljer Gamla Salteriet även färdigförpackad mat som besökare kan ta med sig eller äta på bryggan.

Stina förädlar fisken i det egna köket och rökeriet.

– Vi gör allting för hand på traditionellt vis. Fisken röks i vedeldad rök. Vi brukar kalla oss mathantverkare, säger hon.

I århundraden har strömming varit en basvara i de västerbottniska hushållen, och inlagd rullströmming har blivit lite av en specialitet för Stina. Men på senare år har tillgången till strömming minskat drastiskt längs kusten i Östersjön och Bottenhavet.

– Fisken försvann från ett år till ett annat. Det var väldigt chockartat. Något år har vi varit helt utan strömming, säger Stina, som i stället bland annat provat att lägga in lax och abborre.

Trots den osäkra tillgången på strömming ser Stina och Nisse ljust på framtiden för sin verksamhet.

– Det finns ett stort intresse för den här typen av mathantverk. Försäljningen i gårdsbutiken har gått över förväntan redan från start. Vi har också samarbete med några restauranger i Umeå, säger hon.

Stina uppskattar kontakten med kunderna mest av allt.

– De är alltid är så glada och positiva. Det ger oss pepp att fortsätta jobba på, säger hon.

Gamla Salteriet ligger precis vid vattnet i Byviken, Obbola.

FOTO: PHILIP AVESAND / VISIT UMEÅ

FOTO: GAMLA SALTERIET

Frihet på fyra hjul

Vännerna Melinn Danielson, 18, och Freja Selmbro, 17, från grannbyarna Malgovik och Skansholm utanför Vilhelmina älskar friheten med A-traktor, eller EPA som det ofta kallas. De har kört sedan de var 15 år. Nu har Melinn hunnit fylla 18 och har redan tagit bilkörkort. Freja håller alltjämt tillgodo med EPA:n – men hon ser fram emot 18-årsdagen nu i maj.

FOTO: TOMAS NYBRAND

”Man får ta mycket ansvar när man kör EPA och är ute i trafiken själv. Jag tror man växer väldigt mycket av det. Man kommer mer ut i vuxenlivet egentligen”, säger Melinn.

”Det bästa med EPA är friheten. Att kunna ta sig vart man vill. Och sen gillar jag också gemenskapen, att man kan fara till kompisar och träffas”, säger Freja.

Tävla och vinn brandsläckare

Kan du lista ut nyckelordet? Snyggt. Mejla ordet till tavling@LFvasterbotten.se eller skriv det på ett vykort och skicka till:

LF Västerbotten, Korsordet, Box 153, 901 04 Umeå

Kom ihåg att skriva ditt namn, postadress och telefonnummer i mejlet eller på vykortet. Senast 30 juni 2024 vill vi ha ditt tävlingsbidrag.

1:a pris Specialdesignad brandsläckare

2:a pris 2 st badhanddukar

3:e pris Termosflaska

4–10 pris Tygkasse

Funderar du på att sälja? Vi har många intresserade spekulanter! Ett fritidshus kan se ut på många olika sätt - ett lantligt torp, en skärgårdsidyll eller en vintrig stuga nära till skidbacken. Våra lokala mäklare kan allt om orten ditt fritidshus ligger i - de bor ju ofta där själva. För dig som säljare blir det både tryggare och enklare i alla steg.

Läs mer på lansfast.se/fritidshus