EMOCIONES

LAS EMOCIONES

MATERIAL PARA TUTORÍA Y EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL SECUNDARÍA PROFRA. LETICIA HDEZ.

De dónde viene esta palabra “emoción” que tanto usamos, sabías que proviene de la raíz latina motere, que significa “moverse”, o sea cada vez que haces algo o actúas de determinada forma están implicadas las emociones.

Cuando “te emocionas” o experimentas una emoción, es probable que presentes ciertas tendencias a actuar de determinada forma, como por ejemplo huir o alejarte de una situación que te provoque miedo o repulsión.

La manera en la que respondes ante una emoción va a depender de la valoración cognitiva que tú le des, las palabras, gestos, movimientos corporales, tonos e intensidad de voz que se utilizan son factores que afectan la expresión y la regulación de las emociones.

Las emociones positivas hacen referencia al conjunto de emociones que se relacionan con sentimientos agradables, que entienden la situación como beneficiosa y se mantienen en un espacio de tiempo corto.

Las emociones negativas hacen referencia al conjunto de emociones que estimulan sentimientos desagradables y consideran la situación que se presenta como dañina, lo cual permite que la persona active sus recursos de afrontamiento. Las emociones negativas nos advierten de las determinadas circunstancias consideradas una amenaza o un desafío.

Las emociones ambiguas se conocen también como emociones neutras, puesto que no provocan ni emociones negativas ni positivas, ni saludables ni no saludables. Por ejemplo, la sorpresa no nos hace sentir ni bien ni mal.

Existen hasta más de 200 tipos de emociones. Para conocer más ejemplos de ellas, puedes visitar la siguiente página:

https://psicologos.mx/lista-deemociones-que-podemos-sentir.php

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