Mamino Sunce | broj 85. by Mamino sunce

maminosunce broj 85/kolovoz 2021.

besplatni časopis za trudnice, mame i tate

ČUVANJE

TRUDNOĆE

Kako pomoći

BEBI DA SE SMIRI?

Polazak u jaslice ili vrtić

! a m a v s a n i d o g 7 1 ć Ve

babylove vlažne maramice 99 % vode, 4 x 80 kom.

babylove nature tvrdi sapun za kupanje i šampon 2u1, 60 g babylove* papirnati ulošci za platnene pelene, 100 kom.

”

BLISTAM OD SREĆE... KAD JE

MOJE DIJETE SRETNO!

babylove nature maslac za njegu tijela 30 g

babylove* platnena pelena + uložak, 1 kom.

*Proizvod se ne nalazi u svim dm prodavaonicama.

dm.hr

“

babylove* uložak za platnene pelene, 3 kom.

UVODNIK kolovoz 2021.

www.MaminoSunce.hr Dragi moji, primiče nam se (prebrzo) jesen. S njome nam dolaze jaslice, vrtić i škola, mnoštvo novih situacija, iskustava, veselih i ne tako veselih trenutaka. Razdvajanje zbog polaska u jaslice ili vrtić pada jednako teško roditelju kao i mališanu - usudim se čak reći da je roditelju teže :) Polazak u prvi razred posve je novo iskustvo, opet jednako i teško i radosno, i roditelju i školarcu. No sve su to iskustva koja nas jačaju i pomažu nam da postanemo bolji, iskusniji, mudriji... Iako ljeto još traje i još uvijek imamo nekoliko dugačkih ljetnih tjedana pred sobom, u novom broju Maminog sunca pronaći ćete mnoštvo tema posvećenih našim jasličarcima, vrtićarcima, školarcima, a i nama roditeljima. Nadam se da će vam pomoći u prilagodbi na nove situacije. I za kraj, evo malih, slatkih nožica da vam uljepšaju dan! :) Andrea

Impresum Izdavač: Optima media d.o.o. Glavna urednica: Andrea Hribar Livada info@maminosunce.hr

www.maminosunce.hr

Izlazi šest puta godišnje. Sljedeći broj izlazi u listopadu 2021. ISSN broj: 2757-1890

Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te informacije u oglasima. Svi tekstovi služe isključivo u informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite savjet liječnika.

4 MaminoSunce

SADRŽAJ Prenošena trudnoća

Čuvanje trudnoće 16 Kako pomoći bebi da se smiri

Polazak u jaslice ili vrtić

Novorođenče 32 Zašto je roditeljima teško - igrati se

Kako poboljšati pažnju i koncentraciju djece

Psihodinamski pogled na rani odnos majke i djeteta

Prijedlozi igara i igračaka za bebe

Dohrana: priprema za jesen 60 Govor kod rascjepa usne i nepca

Što kada se zbog škole naruši obiteljska dinamika? 66 Djeca i slobodne aktivnosti

Ljeto je, učite bebice plivati

Jesam li loš roditelj? 76 Moje dijete je preosjetljivo

Smetnje spavanja kod djece predškolske dobi

Stilovi učenja stranog jezika i osobnost djeteta

78 MaminoSunce

Prenošena

trudnoća

Prenošena je trudnoća ona trudnoća koja traje 42 puna tjedna gestacije, računajući od prvog dana posljednje redovite menstruacije ili dulje, odnosno 294 dana ili dulje od posljednje redovite menstruacije, odnosno dulje od 40 tjedana od posljednje ovulacije. To je pravo prenošenje, a dijete iz biološki prenesene trudnoće po definiciji ima kliničke znakove „prezrelosti“ i rađa se s rizikom perinatalnih komplikacija. Na sreću, samo je manji dio trudnoća koje traju dulje od 42 tjedna ili 294 dana zaista preneseno. Najčešće se radi o pogreškama u točnoj ocjeni trajanja trudnoće zbog neredovitih menstruacija ili poremetnji ovulacije. To su lažna prenošenja, a djeca koja se rađaju iz lažno prenesenih trudnoća nemaju povišen rizik perinatalnih komplikacija.

8 MaminoSunce

Prof. dr. sc. Snježana Škrablin Spec. ginekologije i opstetricije Subspec. fetalne medicine i opstetricije Subspec. humane reprodukcije

rajanje trudnoće računa se, naime, najčešće menstruacijskom dobi. Definicija po kojoj

je prenesena ona trudnoća koja traje 42 tjedna ili dulje od prvog dana posljednje menstruacije podrazumijeva tako da je 14 dana nakon

posljednje menstruacije uslijedila ovulacija i

nakon nje trudnoća. Međutim, varijacije trajanja

42 tjedna ili dulje, smatraju prenesenim, premda je mali broj djece koja se rađaju iz njih zaista

prezrelih. Zbog porasta rizika za djecu koja se

rađaju prezrela, svaku trudnoću koja traje 42 tjedna i dulje valja nadzirati s punom pažnjom i smatrati je visoko rizičnom.

menstruacijskog ciklusa vrlo su česte i u posve

Učestalost trudnoća koje su prešle rok rađanja

one ne moraju nastupiti uvijek istog dana u ciklusu.

izbornih carskih rezova, proporciji prijevremenih

zdravih žena, nerijetko zbog poremetnji ovulacija; Oko 70% trudnoća koje po menstruacijskoj dobi traju dulje od puna 42 tjedna nisu tako prava

prenošenja već su posljedica zakašnjelih ovulacija. Jednako tako, u nekih žena ovulacija nastupa prije 14. dana ciklusa pa se u njih 40 postkoncepcijskih tjedana može dosegnuti i prije no što nastupi 42

tjedna menstruacijske dobi. Dakle, mali je broj, oko

trećina od ukupno 10% trudnoća koje traju dulje od

punih 42 tjedna menstruacijske dobi, zaista biološki produljenih, odnosno, neke su trudnoće biološki

produljene i onda kada traju samo 41 tjedan. Kako

nema mogućnosti točne procjene biološkog trajanja trudnoće, sve se trudnoće za koje se nađu da traju

različita je, ovisno o paritetu populacije, proporciji porođaja, učestalosti indukcija porođaja,

poremetnjama trudnoće itd. Procjenjuje se kako

oko 10% (4-14%) trudnoća traju dulje od 42 puna menstruacijska tjedna. Najmanje je prenesenih

trudnoća u sredinama u kojima se menstruacijska dob korigira ultrazvučnom procjenom trajanja

trudnoće, mnogo ih je više tamo gdje se trajanje trudnoće računa samo prema posljednjoj

menstruaciji ili prema kliničkom nalazu trudnoće, a posebno često gdje se kao parametar rabi samo prvo micanje djeteta. Prava, biološka

prenošenja, ukoliko nisu posljedica malformacija djeteta (anencefalije), vjerojatno su genetski

MaminoSunce

predodređena. Ako je majka prenosila, njena će kći

rasta zbog nedostatne djelotvornosti posteljice.

prenijela, dva ili tri puta češće prenijet će ponovno u

neonatalnog razdoblja; asfiksija u porođaju često

prenositi značajno češće, a žena koja je jednom idućoj trudnoći.

OPASNOSTI ZA DIJETE I MAJKU

Opasnosti za dijete iz prenesenih trudnoća brojna su, premda su izvješća iz literature vrlo različita. Perinatalni mortalitet prenesene djece 1,5 do

2,9 puta je viši no djece rođene točno u terminu. Engleski autori nalaze da je, kad trudnoća traje

dulje od 42 tjedna, perinatalni mortalitet dvostruko

Posebno opasno je razdoblje porođaja i ranog

nastupa iznenada, opasan je sindrom aspiracije

mekonija, česti su znakovi neuroloških poremetnji, posebice konvulzije.

Porođaji prenesenih trudnoća nerijetko su

produljeni, zbog fetalne makrosomije povišena je

učestalost ozljeda mekih tkiva, carski rez dvostruko je češći, a zbog toga i komplikacije operacijski

dovršenih trudnoća; najopasnije su tromboembolije.

44 tjedna 5-7 puta je viši no u ročnih trudnoća .

SINDROM PREZRELOG NOVOROĐENČETA

teži 4500 grama ili više (3-10 puta češće no ročna

koje su nastavljene nakon termina, opisao 37

viši, kada traje 43 tjedna 4 puta je viši, kad traje

Dijete je ugroženo asfiksijom, infekcijom, nerijetko djeca). U 20-40% trudnoća, djeca iz prenesenih

trudnoća imaju znakove prezrelosti, identična su

djeci koja su rođena nakon intrauterine restrikcije

10 MaminoSunce

Godine 1954. Clifford je prateći skupinu trudnoća novorođenčadi tipičnog izgleda i neonatalnog tijeka. Dijete je dugo i mršavo, naborane, staračke kože,

zabrinutog izgleda, nemirno, otvorenih očiju, dugih

nokata, koža mu se ljušti, posebice na tabanima i

uredno, vaginalno, bez ikakvih poremetnji tijeka

a njegova je težina iznad 10. percentile za dob

svih je bila čista, a neonatalni tijek uredan. Pored

dlanovima. Najčešće nije pothranjeno po definiciji, trudnoće, ali njegov izgled svjedoči o pothranjivanju koje je vjerojatno nastupilo tek koncem trudnoće. Najveći broj djece iz Cliffordove skupine umrla su u neonatalnoj dobi ili su preživjela s teškim

neurološkim poremetnjama. Prenošenja je podijelio u stupnjeve: kod prvog stupnja koža je čista, kod drugog zamrljana mekonijem, kod trećeg prljavo

žuta. Sindrom prezrelog novorođenčeta kasnije je

porođaja, urednih Apgar zbrojeva, plodova voda u toga, popuštanje djelotvornosti posteljice ne može biti vodeća osobitost prenesenih trudnoća, jer je

dobro poznato kako fetusi nastavljaju rast do 42. tjedna, a makrosomija je to češća što trudnoća dulje traje. Najčešće su komplikacije koje se

pripisuju prenošenju zapravo posljedica kompresije pupkovine zbog redukcije količine plodove vode.

nađen u oko 10% djece rođene između 41. i 43.

POSTUPAK

43. tjedna trudnoće. Nestanak plodove vode

novorođenčeta; u trudnoća gestacije 42 tjedna i

W pravilnoj procjeni trajanja trudnoće W rezultatima nadzora stanja djeteta W procijenjenoj zrelosti vrata maternice

sindromom prezrelosti.

Točna dijagnoza stupnja ugroženosti djeteta i točna

36. tjedna trudnoće počinje pokazivati znakove

gestacijske dobi. U žena s pravilnim, redovitim

tjedna trudnoće i u trećine djece rođene nakon jako povećava vjerojatnost rađanja prezrelog

više oligohidramnij točno predviđa 88% djece sa Godinama se naučavalo kako posteljica nakon

popuštanja djelotvornosti pa se vjerovalo kako je sindrom prezrelog, pothranjenog novorođenčeta

posljedica posteljične nedjelotvornosti u prenesenih trudnoća. Patološko-histološki znakovi popuštanja djelotvornosti posteljice konzistentni i tipični za prenošenje ipak nikad nisu nađeni. Međutim

nedavno je nađena pojačana programirana smrt stanica, tzv. apoptoza u posteljica prenesenih trudnoća, kao i povišene i rastuće vrijednosti

eritropoetina u krvi pupčane arterije u djece iz

prenesenih trudnoća. Pravo značenje ovih nalaza nije još jasno, jer su sva djeca iz navedenih

istraživanja, i pored opisanih promjena posteljice i

pored narastajućih vrijednosti eritropoetina rođena

Postupak ovisi o:

ocjena kako postupiti ovisi o preciznom poznavanju ciklusima to obično nije problem, a dvojbi o pravom trajanju trudnoće najčešće nema. Međutim, kako je menstruacijski ciklus nerijetko nedovoljno pravilan, a precizno je datiranje ovulacije iz koje je uslijedila trudnoća gotovo nemoguće, precizan podatak o

trajanju trudnoće daje jedino ultrazvučna biometrija tijekom prvih tjedana trudnoće. To potvrđuje koliko

je važno nadzor trudnoće započeti rano. Zanimljivo je kako u SAD-u još nije prihvaćena preporuka o ranoj ultrazvučnoj biometriji kao postupku koji je

neophodan za smanjenje rizika pogrešne procjene prenošenja. U dvojbenih situacija, posebice u

trudnoća koje su blizu terminu, točnu orijentaciju

o približnom trajanju trudnoće daje amnioskopija,

MaminoSunce 11

jednostavna, prilično zaboravljena i u svijetu

Još točniju procjenu trajanja trudnoće, zrelosti i

svakodnevno potvrđuje vrlo korisnom. To je

i citološki pregled plodove vode aspirirane

gotovo napuštena metoda koja se, međutim, metoda direktnog promatranja i pregledavanja

izgleda i količine plodove vode i predležeće česti fetusa kroz poseban tubus obasjan izvorom

hladnog svjetla. Amnioskopija pomaže procjeni

stanja djeteta kod sumnje na prenošenje i već je

godinama nezaobilazna metoda nadzora trudnoća sa sumnjom prenošenja u Klinici za ženske

bolesti Zagrebu. Još od ranih radova E. Salinga

prvenstvena indikacija za uporabu amnioskopije

upravo je sumnja na prenošenje ili preeklampsija.

12 MaminoSunce

eventualne ugroženosti djeteta daje biokemijski amniocentezom. Više od 30% lipidnih stanica, niske vrijednosti glukoze (manje od 20 mg/dl) i porasle

vrijednosti kreatinina (iznad 20 mg%) susreću se

u ročnih trudnoća, 60- 90% ili više lipidnih stanica

i gotovo nemjerljive vrijednosti glukoze u plodovoj

vodi kod prenošenja. Vrijednosti glukoze, kreatinina i lipidnih stanica olakšavanju odjeljivanje prave od lažne prenošenosti i jako olakšavaju svakodnevni

rad). Zrelosti parametara plućnog profila pokazuju

pak stupanj zrelosti fetalnih pluća, ali ne olakšavaju

MALEŠNICA -----------------WESTGATE SHOPPING CITY

naruči online www.mama-nova.hr

razlikovanje prave od lažne prenošenosti.

sasvim razjašnjeno. Postoje dva moguća izbora:

nadzor stanja djeteta premda prospektivne studije

amenoreje preporučaju američki autori ili čekati

Sumnja na prenošenje prihvaćena je indikacija za

nisu objektivno potvrdile vrijednost ove preporuke.

Nadzor se obično sastoji od kardiotokografije, testa opterećenja, biofizikalnog profila, procjene količine plodove vode ili kombinacije metoda, a nema

dokaza kako je jedna od metoda bitno pouzdanija

od druge. Prema Američkom udruženju ginekologa i opstetričara (ACOG-u) nadzor valja započeti s

42 tjedna amenoreje, no nema preporuka koliko je često potrebno testiranje ponavljati. Većina istraživača preporučit će testiranje dva puta

tjedno, uz opasku kako doplerske metode nemaju vrijednosti za nadzor prenesenog djeteta i nisu opravdane uz indikaciju prenošenja.

Porođaj valja planirati onda kada se procijeni

kako je rizik biti rođen manji od rizika daljnjeg

zadržavanja u maternici. U trudnoćama koje se

smatraju rizičnim nema potrebe trudnoću nastavljati nakon navršenih 39 tjedana trudnoće, pod uvjetom da je gestacijska dob pouzdano procijenjena.

Jednako tako ukoliko se ustanovi manjak plodove

vode ili promjena u stanju djeteta, odnosno ukoliko rezultati testiranja stanja djeteta više ne jamče normalnu oksgenaciju, trudnoću valja završiti. Uz oligohidramnij može nastupiti kompresija

pupkovine, a manjak plodove vode najraniji je znak

popuštanja funkcije posteljice. Može nastati akutno, tijekom manje od 48 sati.

Što je najbolje učiniti u trudnoćama koje se

smatraju nisko rizičnim, a termin je prošao i

nastupi realna opasnost od prenošenja? To nije

14 MaminoSunce

inducirati porođaj, kao što to u trudnoćama sigurne na njegov spontani početak uz redoviti nadzor

stanja djeteta. Stupanj procijenjene zrelosti vrata maternice nerijetko je odlučujući činitelj.

Ako je vrat maternice klinički zreo, indukcija se

smatra opravdanom. Osim u prvorotkinja u kojih

je precizna ocjena zrelosti vrata maternice uvijek u određenoj mjeri nepouzdana, u ostalih nema dokaza kako inducirane porođaje češće prate

poremetnje no porođaje koji su započeli spontano. Ukoliko je vrat maternice nezreo, indukcija

porođaja oksitocinom završit će dvostruko češćim

neuspjehom, od konzervativnog postupka, čekanja spontanog početka porođaja uz nadzor stanja

djeteta. U takvih je žena neophodno poduzeti neki od postupaka kojima se potiče sazrijevanje vrata maternice. Premda ima studija koje ne nalaze

prednosti vaginalne ili intracervikalne aplikacije

prostaglandina E2 (PGE2) u usporedbi s placebom ili Foleyevim kateterom, preporuka američkog

udruženja ginekologa i opstetričara (ACOG-a) je

svakako rabiti PGE2 gel u svim slučajevima kada

porođaj u prenesene trudnoće želimo inducirati, a vrat maternice nije zreo.

GinOps d.o.o. Poliklinika za ginekologiju, porodništvo, humanu reprodukciju i bolesti dojke Zagreb, Korčulanska 3f ginops@ginops.hr, 01 6180 955 ginops.hr

Dr. Tihana Mazalin Dr. Ana Jelčić u suradnji s kolegama iz Poliklinike Mazalin

Čuvanje trudnoće Čuvanje trudnoće bit će savjetovano čak dvjema od deset trudnica tijekom trudnoće. Najčešći razlog tome je prisutnost neke od komplikacija trudnoće. U ovom članku definirat ćemo što je to čuvanje trudnoće, koji su najčešći razlozi zbog kojih se propisuje, govorit ćemo o njezinim zdravstvenim dobrobitima i rizicima te navesti savjete kako spriječiti navedene rizike.

16 MaminoSunce

DEFINICIJA ČUVANJA TRUDNOĆE

kuće ili u bolnici. Ukoliko se provodi kod kuće,

ograničavanje tjelesne aktivnosti u trudnoći.

vremena mora provesti ležeći. Čuvanje trudnoće u

Čuvanje trudnoće označava mirovanje, odnosno, Ono biva često preporučeno zbog rizične

trudnoće, odnosno, komplikacija u trudnoći poput: skraćivanja vrata maternice, anomalija ploda,

prijetećeg pobačaja, opasnosti od prijevremenog porođaja, vaginalnog krvarenja, blizanačke

trudnoće, zastoja u rastu ploda, malformacija

trudnici je dopušten odlazak na toalet, dok ostatak bolnici provodi se u slučajevima kada je potrebno kontinuirano prisustvo liječnika i nadzor ploda.

Liječnik u nekim slučajevima uz strogo mirovanje preporučuje i poseban položaj trudnice (npr. na desnom boku).

i anomalija ploda. Neke od ovih komplikacija,

ČUVANJE TRUDNOĆE KOD KUĆE

na 4D ultrazvuku.Smatra se da čuvanje trudnoće

domu svakako je potrebno posavjetovati

pogotovo malformacije ploda moguće je uočiti

omogućuje veći dotok kisika i hranjivih tvari kroz posteljicu, ali i smanjuje pritisak ploda na vrat maternice.

VRSTE ČUVANJA TRUDNOĆE

Oblik čuvanja trudnoće trebao bi biti prilagođen svakoj trudnici na individualnoj razini, ovisno o

komplikaciji zbog koje je potrebno čuvati trudnoću, trajanju trudnoće te ostalim zdravstvenim

potrebama trudnice i ploda. Modificirano

čuvanje trudnoće najblaži je oblik koji se

Prije provođenja čuvanja trudnoće u vlastitom se s ginekologom koji će vas uputiti na način

provođenja strogog mirovanja i prilagoditi ga vašim

zdravstvenim potrebama. Načelno, tijekom čuvanja trudnoće u vlastitom domu smijete hodati do

toaleta, sjediti u fotelji ili na kauču do sat vremena,

polagano hodati ili stajati pola sata te obaviti kratko tuširanje. Zabranjeno je prakticirati teže tjelesne

aktivnosti poput provođenja vježbi snage ili cardio

treninga, podizanja teških predmeta ili djece, spolni odnos te napinjanje trbušnih mišića.

ponaosob prilagođava svakoj trudnici. On se, na

KOMPLIKACIJE MIROVANJA

ležanja dok je trudnica u kući i točno određenog

komplikacije. Najteža od njih je stvaranje ugrušaka

primjer, sastoji od dopuštenog polaganog hodanja, broja sati mirovanja. Količinu dopuštenog napora i

potrebno vrijeme mirovanja određuje vaš ginekolog na konzultacijama tijekom ginekološkog pregleda. Strogo čuvanje trudnoće može se provoditi kod

Mirovanje u trudnoći može imati i svoje

u krvnim žilama. Ovu komplikaciju moguće je izbjeći nošenjem kompresivnih čarapa i konzumiranjem dovoljno tekućine. Pijenjem dovoljno tekućine

(vode ili nezaslađenih čajeva) također možemo

MaminoSunce 17

ublažiti zatvor, još jednu od komplikacija. Mirovanje dovodi i do smanjenja koštane i mišićne mase te

slabljenja kondicije koje možemo spriječiti laganim razgibavanjem ruku i nogu u nekoliko smjerova

više puta dnevno (no prije bilo kakvog razgibavanja potrebno je obaviti konzultacije s ginekologom,

a nikako nije dopušteno “stiskati” trbušne mišiće

tijekom razgibavanja). Žgaravica, odnosno refluks

želučane kiseline također je jedna od komplikacija. Nju možete ublažiti tako da jedete više manjih

obroka, izbjegavate ležanje pola sata iz obroka,

18 MaminoSunce

a ako je nužno da legnete, potrebno je podići uzglavlje.

KAKO OLAKŠATI VRIJEME PROVEDENO U MIROVANJU I SAČUVATI MENTALNO ZDRAVLJE? W Izbjegavajte stresne situacije. W Napravite dnevni raspored. W Razgovarajte sa svojim partnerom. W Pronađite hobi koji vas ispunjava. W Naučite strani jezik.

W Razgovarajte o svojim osjećajima i strahovima. W Ukoliko vas prate briga i negativni osjećaji, javite se na telefonsko psihološko savjetovanje.

W Razgovarajte sa svojim djetetom u trbuhu i pjevajte mu.

W Zalijepite sliku ultrazvuka na vidljivo mjesto kako bi mogli i vidjeti svoje dijete kada poželite.

ŠTO ZNANOST KAŽE O ČUVANJU TRUDNOĆE?

Trenutno ne postoje studije s čvrstim znanstvenim

dokazima koje bi govorile u prilog čuvanju trudnoće te je potrebno učiniti još studija koje bi se bavile ovim problemom, no mnogi liječnici koji u svojoj

kliničkoj praksi brinu o velikom broju trudnica tvrde da iz njihovog kliničkog iskustva čuvanje trudnoće ima pozitivno djelovanje kod trudnica, pogotovo

onih sa skraćenim vratom maternice, preuranjenim trudovima i povišenim krvnim tlakom.

Zaključno, svaka trudnoća je drugačija te mirovanje u trudnoći treba procijeniti i preporučiti na

individualnoj razini sagledavši moguće dobrobiti i rizike za majku i dijete.

Poliklinika Mazalin

Ivana Trnskog 17, Zagreb 01/2442 133 098 517230

info@poliklinika-mazalin.hr www.poliklinika-mazalin.hr

www.facebook.com/Poliklinika-Mazalin-176112842434347 www.instagram.com/poliklinika_mazalin/

MaminoSunce 19

Kako pomoći bebi

da se smiri

Plač bebe, a pogotovo snažni plač, nije lak ni za bebu ni za roditelja. Važno je naučiti kako pokrenuti refleks smirivanja kod svoje bebe.

20 MaminoSunce

renimo od perioda kada je naša bebica rasla i razvijala se u sigurnom okruženju maternice.

U majčinom trbuhu djeca su se ljuljuškala, cijelo

vrijeme su slušala zvukove protoka majčine krvi, imala su dostupnu hranu, kako su rasli sve više

su bili stisnuti uz vas – osjećali oko sebe majčino tijelo, stalno su bili zaštićeni i na toplom potpuno povezani uz vas, svoju mamu.

Kada se dijete rodi jedino što ga dijeli od toga da je fetus je naša ideja o tome.

Naime, prije nekoliko sekundi ono je bilo u

majčinom tijelu, potpuno povezano i zaštićeno, a

sada najednom je negdje vani, odrezano od mame, bez zvukova koje je slušalo, bez stisnutosti uz

majčinu unutrašnjost, bez stalnog mogućeg dotoka hrane i potpune sigurnosti. Taj fetusić je i dalje isti, nekoliko sekundi prije bio je u nama i ništa se u

osnovi nije promijenilo, osim što smo ga odlučili

nazvati bebom i možda zamislili da sada više nema iste potrebe za našom prisutnošću i zaštitom kakve je imalo u maternici. Da li je to doista baš skroz

tako moguće pa samo prije par sekundi je bio u mami?

Upravo zbog ovakvih spoznaja i različitih stručnih saznanja uveo se termin četvrto tromjesječje

trudnoće. To znači da je dijete kada se rodi još

oko 3 mjeseca u potrebama sličnim kakvo je bilo u majčinom trbuhu i ta 3 mjeseca valja poštivati kao djetetov period prilagodbe na vrlo velike

promjene. Također važno je i da su roditelji toga

svjesni unaprijed kako bi se smanjio njihov šok i

nespremnost zbog normalne zahtjevnosti bebe koja

“stalno traži da je se nosi”, “plače čim je spustim” i slično. Beba to ne čini zato što je naporna,

bezobrazna, ne da nam ni otići da se pomokrimo, gnjavi, nego zato što joj je doista potrebno naše prisustvo i sigurnost.

Nekada plače jer se boji, nekada jer joj je sve novo, nekada joj je dosadno, nekada joj smeta mokra pelena, gladna je…

Kada znamo što nas čeka, ipak je malo lakše, a

možemo se i bolje pripremiti, naučiti kako pomoći bebi i sebi i organizirati se.

Kod osjetljivijih beba znamo da su još zahtjevnije

te roditeljima treba još više snage, vještine, ljubavi i strpljenja da odgovore na dječje potrebe. Imajmo na umu, dugoročno to će biti itekako nagrađeno! Neke metode ne pale odmah, međutim znajmo

da i nama treba vremena da uvježbamo kako ih pravilno primijeniti te ostanimo uporni i nađimo

način koji najbolje odgovara našoj bebi. Npr. neke

bebe reagiraju tek na energičnije ljuljanje, naravno

nikako ne tresti djecu na opasan način, a energično ljuljanje može biti tek ono što će upaliti!

Zbog prirodne “zahtjevnosti”, bolje rečeno

potrebitosti novorođenčadi, ali i mnogih beba

prvih nekoliko mjeseci, važno je i da roditelji imaju podršku, nekoga tko će skuhati, počistiti, tko će držati bebu u naručju i s ljubavlju ju ljuljuškati

dok mama odmara i puni svoje fizičke i srčane

“baterije”. Ako nemamo nikoga od obitelji u blizini, dobar način može biti unaprijed zaraditi novčiće i

čuvati za period nakon porođaja te naći neku dobru tetu koja će nam katkad skuhati i pospremiti.

MaminoSunce 21

Glavno pravilo je: sretan roditelj = sretno dijete

Najbolji načini za umirivanje djeteta su oni koji oponašaju uvjete u maternici.

Načini umirivanja koje navodimo u nastavku ne

odnose se samo na malene bebe nego i na one

već veće bebe, a često mogu pomoći i kod djece u periodu od 1. do 3. godine.

W Držanje u naručju W Ljuljanje (u naručju, u dekici – potrebne su

W Umirujući šumovi koji podsjećaju na zvukove koje je čulo u maternici (fen, usisavač)

W Šetnje u nosiljci izvan kuće (voditi računa da

je nosiljka ergonomski ispravna i da je dijete u dobrom položaju)

W Vožnja automobilom je učinkovita za neku djecu W Sisanje W Ugodni susreti s drugim bebama.

dvije osobe za dekicu)

W Plesanje W Pjevanje djetetu poznatih pjesmica

(ponavljanja i poznatost su vrlo važni)

W Povijanje (čvrsto ušuškavanje u dekicu i

omogućavanje da glavica nešto dodiruje

tjemenom primjerice glavica je do jastuka, ali ne na jastuku)

22 MaminoSunce

Centar za osobni i profesionalni razvoj „Sreća“ Bartolovo 10, Rijeka www.centarsreca.hr www.facebook.com/CentarSreca www.facebook.com/bracnosavjetovanje www.instagram.com/centar.sreca_hr

Polazak u jaslice ili vrtić

– prilagodba za djecu i roditelje

Roditelji koji nemaju “baka servis” po povratku na posao odlučuju se za dadilju ili neke od jaslica u svom mjestu. U oba slučaja potrebna je prilagodba, no ona na jaslice ipak je malo teža za dijete pa izaziva i veću zabrinutost kod roditelja.

24 MaminoSunce

ko je dijete ekstrovertirano i druželjubivo, osjećaj zabrinutosti je manji, a uvjerenje

u pozitivan ishod adaptacije veće i obratno –

roditelji mirnije, sramežljivije djece zabrinutiji su za djetetovu uspješnu prilagodbu. Dominantna

obilježja temperamenta često su dobri pokazatelji

kako će se dijete snaći, no ponekad baš zbog njih možemo biti nespremni na djetetovu reakciju koja može biti suprotna očekivanoj.

Mnogi roditelji danas odabiru jaslice ne samo iz nužde, već vjerujući da je društvo vršnjaka i poticajno okruženje bolji izbor za njihovo

dijete. Vrtići nisu samo nužne čuvaonice djece, već mjesta stjecanja znanja, vještina i prvih

prijateljstava, a u njima o djeci brinu odgajatelji i

dnevne brige novim osobama u djetetovu životu.

Mnogi se suočavaju sa strahovima i tugom, često uz istovremeno uzbuđenje ili nelagodu ako se

nakon dužeg izbivanja vraćaju na radno mjesto.

Sigurno ste od prijatelja i obitelji već čuli različita

iskustva i pokušali saznati sve o odabranom vrtiću, a mi vam donosimo savjete iz prve ruke koje su

za sve roditelje koji okreću novu stranicu u svom i djetetovom životu pripremile Tarita, Martina,

Danijela i Matea – mame, učiteljice i odgajateljice, u svojoj knjizi “Od jaslica do škole”. Odgajateljice Martinu i Taritu možete pratiti na njihovom

Instagram blogu @odgojitelji_u_akciji prepunom savjeta i ideja za roditelje djece od jasličke do predškolske dobi.

pedagoga i zdravstvenog djelatnika. Odgajatelji

KAKO PRIPREMITI SEBE I DIJETE NA POLAZAK U JASLICE?

predškolskog uzrasta. Danas su mnogi odgajatelji

starost djeteta, temperament, djetetova iskustva

stručni timovi sastavljeni od psihologa, logopeda, su visokoobrazovani stručnjaci za rad s djecom

i dodatno educirani pa mnogi vrtići nude posebne

montessori, sportske, dramske, jezične, kreativne programe u vrtićkim skupinama. Odgajatelji ne

Na proces prilagodbe djeteta na jaslice utječu

i navike, razina djetetove samostalnosti te stav

roditelja o polasku u jaslice i jaslicama generalno.

samo da poznaju specifičnosti ranog razvoja djece,

Dob djeteta igra značajnu ulogu – što su djeca

prilikom prvog odvajanja i polaska djeteta u jaslice

ako im je to prvo iskustvo odvajanja od roditelja.

oni vrlo dobro znaju s čime se vi i vaše dijete nosite ili vrtić.

Kada dijete kreće u jaslice ili vrtić, to je velik izazov za cijelu obitelj jer i roditelji prolaze kroz proces

prilagodbe na odvajanje od djeteta i prepuštanje

mlađa, to im je prilagodba na jaslice teža, pogotovo Važno je razumjeti da su popratne emocionalne reakcije neizbježne i sasvim očekivane, kao i

da dijete jasličke dobi ne možemo pripremiti za

polazak na jaslice tako da ih izbjegnemo, već tako da mu pomognemo prebroditi prve teške dane.

MaminoSunce 25

Ti prvi dani uglavnom će biti teški za većinu

odmah zavoli odgajatelja kojeg prvi put vidi, ali

dana upoznaju mnogo nove djece i mnogo novih

učiniti vrlo mnogo kako bi dijete što prije odgajatelju

roditelja, ali i za odgajatelje koji u nekoliko prvih

roditelja te je potrebno vrijeme za pobliže upoznati i zapamtiti svakog od njih, njihove individualne

potrebe, navike, osobine. Razumijevanje i suradnja roditelja koji su prvih dana tampon zona između

svog djeteta i novih osoba u njegovom životu je od

ključnog značaja za uspjeh prilagodbe. Ne možemo učiniti da osjećaji koji se prilikom odvajanja javljaju kod djeteta, nestanu i ne možemo učiniti da ono

26 MaminoSunce

možemo svojim postupcima, reakcijama i riječima dalo šansu.

Stoga nije suvišno više puta ponoviti koliko je stav roditelja i njihovo osobno mišljenje o jaslicama,

polasku u jaslice i odgajateljima ključno u ovom procesu. Ako se nismo pomirili s time da dijete kreće u jaslice i to prihvatili, nećemo moći biti

adekvatna podrška djetetu u procesu prilagodbe, jer bismo umjesto razumijevanje za djetetove

emocije mogli pokazivati sažaljenje i svoje

negativne emocije prema jaslicama nesvjesno prenijeti na dijete.

“prezaštićenoj djeci” koja se pretjerano oslanjaju na pomoć drugih.

Naše misli, riječi i postupci utječu na snagu, načine

Iskustva koje je dijete steklo prije polaska u jaslice,

reakcija. Na njih, osim objektivnih okolnosti

mjere se počelo osamostaljivati su objektivni faktori

izražavanja i trajanje djetetovih emocionalnih

odvajanja i kroćenja u nepoznato (koje nisu sami odabrali i za što moramo imati razumijevanja),

utječu još i razvojna faza u kojoj se dijete nalazi, temperament svakog djeteta ponaosob te

povezanost s majkom i bližom obitelji. Nismo svi

jednako prilagodljivi, uporni, ekspresivni ili plašljivi. Ako je dijete prije polaska u jaslice već skupilo mnogo iskustava igre u prisustvu druge djece,

odlazaka u goste ili primanja gostiju u svom domu,

posjećivanja igraonica, grupa za druženje, redovito

navike koje je usvojilo u svojoj obitelji i do koje

koji pospješuju ili otežavaju djetetovu prilagodbu na jaslički ritam dana i pravila ponašanja koja u

njima vrijede. Jer dijete se polaskom u jaslice mora naviknuti na:

– odvajanje od roditelja – odlazak i povratak roditelja, boravak bez roditelja

– odgajatelje – nove odrasle osobe u koje treba

steći povjerenje, prihvatiti ih i imati utjehu u njima

– jaslice – novi prostor, nova pravila, novi ritam, novu djecu, dijeljenje, čekanje na red…

igranje u parkiću, a osobito ako je ostajalo na

Kao što vidimo, mnogo toga na razvojnom,

lakše prihvatiti nove okolnosti i odlazak roditelja.

našeg djeteta na ideju da se odvoji od nas, kao što

čuvanju samo kod obitelji ili prijatelja, dijete će

Ako je djetetov dnevni ritam spavanja i hranjenja

već približan onome u vrtiću, vrtićki ritam mu neće stvarati dodatan problem tijekom prilagodbe. Ako

dijete već jede sve namirnice i samo se hrani, bit će mu ugodnije i zabavnije prisustvovati zajedničkim

obrocima. Ako je već dijelilo stvari s drugom djecom ili naučilo pričekati na svoj red jer nije uvijek odmah

i prvi na redu, bit će mu lakše funkcionirati u skupini s više djece. Ako pak može zaspati bez vas, moći će zaspati i u vrtiću pa vam djetetov umor neće dodatno otežati ovu obiteljsku promjenu. Ovdje valja napomenuti da prilagodba najteže pada

osobnom i emocionalnom planu utječe na reakciju i mnogo od toga što smo i kako s djetetom radili

do polaska u jaslice utječe na njegovu objektivnu sposobnost da brzo i lako usvoji jaslički ritam i

pravila. Stoga su roditeljska očekivanja često veća od realnih mogućnosti, a katkad, kada prilagodba nije laka niti za naše dijete niti za nas, roditelji su skloni kritizirati jaslice i/ili odgajatelje. Važno je

informirati se i shvatiti prije samog polaska u jaslice da je to odgojno-obrazovna ustanova u kojoj se ne provodi individualno čuvanje djece već se nastoji

osigurati što kvalitetniji boravak skupine djece. Rad

i boravak u vrtićima je vrlo poticajan za djecu stariju

MaminoSunce 27

od tri godine (vrtićke skupine), dok mlađoj djeci

provoditi programe. No kada se većina djece iz

niti ih može zainteresirati za sav bogat didaktički

pripremaju poticajne materijale i započinju s njima

jasličke dobi ne može zamijeniti pažnju jedne osobe materijal jer u toj dobi to nije primarni interes djece. Važno je da nam je kao roditeljima jasno da jedna odgajateljica pazi na 15 djece, da su ta djeca

malena i još ne funkcioniraju kao složna grupa i

da svako dijete više od svih igračaka i druge djece

skupine prilagodi, odgajatelji od najranije dobi djeci različite razvojne aktivnosti i igre. Ono što je još

važno reći je da mala djeca kada dođete po njih ne trebaju još razvojnih igara, već vašu nepodvojenu pažnju i nježnost.

želi odraslu osobu od povjerenja, a odgajateljica

Dobar način da pripremite sebe na polazak u

u toj dobi drukčija nego u starijoj dobi. Također

od odgajatelja, od jaslica i od samih sebe. Budite

je jedna i moraju je dijeliti. I zato je prilagodba

treba imati na umu da odgajatelji jasličkih skupina nekoliko puta dnevno presvlače pelene cijeloj

skupini, uspavljuju i hrane cijelu skupinu i da je

realnost da osim toga u prvim mjesecima ne stignu

28 MaminoSunce

jaslice je da imate realna očekivanja od djeteta,

spremni da će tjedni djetetove prilagodbe na jaslice dovesti do promjene:

– djetetovih osjećaja i ponašanja prema vama, – djetetovih potreba nakon jaslica,

– strukture i naravi vašeg zajedničkog vremena

uspoređivati s obiteljima u kojima ne postoji potreba

i vjerojatnom umoru nakon jaslica (manje

posao, osobito ako vas vaš povratak na posao

koje u ovom periodu treba biti primjereno situaciji popodnevnih druženja, više bliskog kontakta, maženja i igre na samo s djetetom),

– vaših osjećaja (dopustite si sve osjećaje, ali

imajte na umu da njima utječete na dijete. Tek kad

budete spremni prihvatiti cijelu situaciju, prilagodba će uspješno završiti. Ako ne možete spriječiti

da vas preplavljuju različiti osjećaji tuge, ljutnje,

krivnje, straha, pobrinite se da im se posvetite prije

za jaslicama ili s mamama koje se ne vraćaju na veseli. Vaše dijete je dijete vaših odluka, želja ili

mogućnosti. Ne postoji jedan najbolji put. Svaki ima svoje prednosti i nedostatke, a ako stojite iza svojih odluka i znate svoje razloge, to je dovoljno da se s njima i sa sobom osjećate dobro. A taj vaš osjećaj je najvažniji resurs koji možete dati svom djetetu. Sve drugo je stvar prilagodbe.

vrijeme druženja s djetetom pokušajte biti njegov

ŠTO MOŽETE UČINITI PRIJE POLASKA U VRTIĆ?

situaciju),

obližnjem parkiću i najavite mu polazak u jaslice

nego dođete po dijete ili nakon što ono zaspe, a u

oslonac jer ono u vama traži način da prihvati novu – obiteljskog ritma (ranojutarnji odlasci u jaslice i na posao nisu ni blizu ritmu kojeg ste imali s

djetetom na roditeljskom dopustu i prvi tjedni često

su kaotični: kašnjenje, strka, zaboravljanje, jurnjava i na kraju jutra koja počinju težinom odvajanja i

djetetovih reakcija). Niste sami, nije lako, ali proći

će kao što sve brzo prolazi i već sutra ćete u nekoj sljedećoj fazi brinuti novu slatku brigu!

Ako nemate izbora i znate da vaše dijete mora

krenuti u vrtić, najbolji put prilagodbe je da to sami u potpunosti prihvatite i prestanete žaliti dijete

ili sebe. Čim prije to uspijete, prije ćete pomoći

djetetu da prihvati promjenu u svom životu. Djeca se na sve naviknu i prihvaćaju život u obitelji

onakvoj kakvu imaju. Stoga se nemojte nepotrebno

Prošećite s djetetom do vrtića, poigrajte se u

uz kratko objašnjenje da mame i tate moraju ići na

posao, a djeca u vrtić, koji je sigurno i lijepo mjesto. Pozitivno pričajte o vrtiću i o odgojiteljima. Ovo je

najbitnije, jer tako mala djeca još nisu fokusirana na igračke i prijatelje – ona sigurnost traže u starijim osobama.

Nikada ne plašite dijete vrtićem, ne prijetite mu vrtićem, niti u raspravama vrtić koristite kao “kaznu”.

Naviknite dijete na jaslički ritam dana (vrijeme obroka i spavanja).

Potičite dijete na samostalnost prilikom jela, uspavljivanja i igranja.

Naviknite ga na kratkoročno odvajanje i čuvanje od strane drugih osoba.

Kad se igrate s djetetom, možete ga upoznati s

MaminoSunce 29

nekim igrama i aktivnostima koje se rade u vrtiću.*

Detaljne informacije o procesu prilagodbe na jaslice, vrtić

od pelene, dude ili dojke. Za stjecanje novih navika

do škole”**. Knjiga sadrži konkretne savjete i iskustva

Za vrijeme prilagodbe ne planirajte dijete odvikavati pričekajte da prilagodba na jaslice prođe. Katkad

tijekom prilagodbe dijete može napraviti regres (npr. tražiti ponovo dojku ili bočicu, ako je odviknuto od pelene ponovo početi piškiti u gaće i sl.), no to je prolazno i ne treba na to pretjerano reagirati.

I za kraj najvažnije: imajte povjerenja u odgojitelje,

jer oni postaju važne osobe u životu vašeg djeteta.

Za nekoliko godina, suze zbog polaska u jaslice će zamijeniti suze zbog rastanka s vrtićem.

Želimo uspješnu prilagodbu na jaslice i novo životno poglavlje vama i vašoj djeci!

30 MaminoSunce

i pripremu za školu možete pronaći u knjizi “Od jaslica

iz perspektive roditelja, odgojitelja, učitelja i psihologa,

razvojne tablice i prijedloge aktivnosti za djecu jasličke, vrtićke i predškolske dobi za poticanje motoričkog,

spoznajnog, govornog i socioemocionalnog razvoja djece. *više na odgojitelji-u-akciji.hr

** ”Od jaslica do škole – Vodič za lakši proces prilagodbe

na jaslice, vrtić i školu”, autorice Tarita Mašković, Danijela Drožđan, Martina Sokač, Matea Josić, 2018.

Centar za roditelje Klubko Kukuljevićeva 15, Zagreb info@klubko.hr www.klubko.hr

Obavezna ljetna oprema u svakom koferu

-30%

S promo kodom LJETO30 možete iskoristiti 30% popusta na www.hartmannplus.hr

s pro

popu

mo k odom

LJET O30

Novorođenče Rođenje je najdramatičniji prirodni događaj u životu kada dijete napušta sigurno mjesto u svojoj majci i dolazi na svijet kojemu se tek mora prilagoditi.

32 MaminoSunce

Mirjana Kolarek Karakaš dr.med. spec. pedijatar

ajčinstvo je prekrasan osjećaj, ali stavlja pred ženu nove zadaće i izazove. Dijete nije lutka

već živo biće sa svojim potrebama. Nedostatak

sna, vezanost za kuću, poseban režim prehrane, bolne bradavice, poteškoće hranjenja na prsima

samo su dio spektra mogućih problema za mladu majku. Dolaskom novog člana obitelji mijenja se život svih ukućana. Nesigurnost, neizvjesnost,

apsolutno susret s nečim novim, za što ne postoji

škola, stavlja pred roditelje strah da neće dovoljno dobro odraditi svoju zadaću. U današnje vrijeme

interneta, mlade generacije okreću se iskustvima digitalnog oblika što nije nužno i najbolje. Bez

doze vlastitoga iskustva nije lako ocijeniti čiji savjet predočen na raznim portalima vrijedi poslušati. Treba slušati urođene majčinske instinkte uz

savjete stručnjaka. Svako dijete je individua prema kojoj se drukčije postavljamo. Što vrijedi za jedno dijete, ne mora biti dobro i za drugo. Ne smijemo preslikavati i uspoređivati njihove kilograme,

centimetre, ponašanje, način spavanja. Nisu niti

roditelji identični jedni drugima, pa zašto bi onda to bila djeca. Svaki savjet je dobro došao, ali

mora se procijeniti od koga je i u skladu s time ga primjenjivati. Tko je učio mladu lavicu kako

zaštititi svoje mladunče ili pticu kako naučiti letjeti

svoje ptiće? U pitanju je prirodni instinkt i iskustvo koje se prenosi kroz generacije. Na raspolaganju

roditeljima stoji mnogo stručne literature, ali u masi podataka nije se uvijek lako snaći bez pomoći

kompetentnih, dakle stručnih osoba, bilo da je

to liječnik, patronažna ili medicinska sestra. Ne

preporučuje se eksperimentirati na svojem djetetu. Kod nekih roditelja prvi pogled na njihovo

novorođenče izaziva neugodu jer ne izgleda

kao dijete s naslovnica žurnala. Izgled djeteta u

prvim danima se mijenja i to treba tako prihvatiti. Najvažnije je da je rođeno zdravo i da nema urođenih anomalija.

Novorođenče prepoznaje svoju majku po mirisu kože i po glasu. Stoga je vrlo važan dodir kože

na kožu te se novorođeno dijete neposredno po

MaminoSunce 33

porođaju stavlja na tijelo majke.

savladati jer svaki trud se isplati. Pravilan način

medicinske sestre, a po dolasku kući patronažna

Svakako treba skretati pažnju da se kravlje mlijeko,

Velika pomoć majci još u rodilištu su liječnici i

sestra koja dolazi već za par dana kako bi zbrinula pupak novorođenčeta, prekontrolirala vaganjem

da li dijete adekvatno dobiva na težini, ima li bilo

kakvih problema oko hranjenja, kupanja, spavanja. Danas majke uglavnom prođu trudničke tečajeve koji obuhvaćaju teorijsko znanje, ali praksa je

ipak nešto drukčija. Problema uvijek ima, ali oni su uglavnom riješivi. Majčino mlijeko kao zlatni standard u prehrani dojenčadi svakako treba

prihvatiti kao najbolji izbor. Prve probleme treba

34 MaminoSunce

prehrane veliki je kapital za zdravlje djeteta.

dakle mlijeko kupljeno u dućanu ne preporučuje davati dojenčadi, dakle djetetu do godine dana starosti.

Važna je pravilna njega djeteta, svakodnevno kupanje bez prevelike upotrebe kozmetike.

Vlažne maramice za brisanje pelenskog područja

upotrebljavati samo ako se nalazite izvan kuće. U suprotnome koristiti vodu i sapun. Omekšivač se ne preporučuje stavljati u rublje male bebe zbog mogućih alergijskih reakcija. Jednaka mekoća

je fizički i neurološki status u skladu s dobi. Sve

svoje nedoumice, pitanja, strepnje i strahove treba rješavati sa svojom odabranom pedijatricom ili pedijatrom.

Posebnu pozornost obratite na uporabu mobitela. Jedna majka mi je poslala upit kakvi su rizici od

pada mobitela na glavicu njezina djeteta prilikom dojenja. Dakle, od mobitela su moguće i fizičke

ozljede. Neke majke stavljaju mobitel u dječja kolica pored glavice djeteta što svakako nije preporučljivo. Svaki roditelj mora shvatiti da će to malo sićušno

stvorenje svojim dolaskom promijeniti njihov život, rublja postiže se glačanjem.

Fiziološki grčevi javljaju se kasnije. Češće

nailazimo na bljuckanje koje ne predstavlja problem ako dijete dobiva na težini. Dijete na prsima može

stavove i prioritete. Majka je na usluzi svojem novorođenčetu 24 sata, bez pauze za ručak,

odmora nedjeljom i blagdanima. Ali i nagrada je bezvremenska, imati zdravo i zadovoljno dijete.

imati stolicu poslije svakoga podoja, a može se naći i druga krajnost, da nema stolicu i nekoliko dana. Preporuka je da novorođenče spava na boku. Temperatura sobe od 22 do 24 stupnjeva.

Prvi pregled kod pedijatra obavlja se s mjesec dana starosti. Ukoliko postoje određeni problemi posjet se zakazuje i prije toga. Na prvom sistematskom pregledu utvrđuje se činjenično stanje da li

novorođenče napreduje na težini i dužini i da li

Specijalistička pedijatrijska ordinacija Mirjana Kolarek Karakaš, dr. med. spec. pedijatar Kolodvorska 20, Varaždin tel: 042 398 540 www.pedijatrija.com.hr

MaminoSunce 35

Jelena Borić, mag.psihologije, edukantica transakcijske analize

Zašto je roditeljima

teško - igrati se Dolaskom ljeta većina zaposlenih ljudi počinje koristiti godišnje odmore, a to im, između ostalog, daje priliku da više vremena provode u druženju i igri sa svojom djecom. No je li svakom roditelju jednako lako opustiti se i prepustiti u igru s djetetom? Naše iskustvo u radu s roditeljima kaže da nije. U nastavku ovog teksta navedeni su neki razlozi zbog kojih roditeljima može biti teško igrati se s djetetom.

36 MaminoSunce

NEDOSTATAK SLOBODNOG VREMENA

I u odrasloj dobi se može naučiti prizivanju tog

uz svoj posao, moraju brinuti i o tome kada dijete

dolazi uz nju.

Današnji stil života vrlo je užurban. Često roditelji,

ima neku slobodnu aktivnost, trening ili neku drugu

osjećaja i prepuštanju igri i opuštenosti koja često

oduzeti velik dio dana pa su stoga trenuci kada su

STRAH RODITELJA DA ĆE IZGUBITI AUTORITET

volje i ideja za igranje, nažalost, vrlo rijetki. Važno je

se i oni mogu igrati i zabavljati te da u igri mogu

obavezu. Organizacija svih tih obaveza može

i roditelji i djeca doma te imaju dovoljno energije,

ipak znati da je za dijete bolje ako roditelj provede

neko kraće vrijeme u igri s njim, ali da je tada zaista fokusiran na dijete nego ako vrijeme s djetetom provodi „usput“ dok primjerice zajedno gledaju

televiziju, ili dok se dijete samo igra, a roditelj u blizini radi nešto svoje.

Neki roditelji su zabrinuti da ako pokažu djetetu da prihvaćati različite uloge, primjerice neke u kojima

je dijete njima u nadređenoj poziciju, da će ih djeca prestati poštivati kao autoritet. To svakako nije

opravdan strah s obzirom na to da dijete može

razumjeti da tijekom igranja mogu vrijediti jedna pravila, a u realnom životu druga.

UVJERENJE DA JE IGRA ISKLJUČIVO „POSAO“ DJETETA

RODITELJ I DIJETE PREFERIRAJU RAZLIČITI STIL IGRANJA

ono, bez obzira na to kakve igračke ima ili nema

o igranju razlikuju kod djeteta i roditelja. To je

Igra zaista je važna aktivnost za svako dijete te će oko sebe, naći način da se zaigra. Igrajući, dijete se i odmara i uči i zabavlja. Ipak, igra nije rezervirana samo za dječje doba. I odrasli si trebaju dopustiti

trenutke spontanosti, zabave i opuštenosti kakvi se javljaju u igrama.

RODITELJI SE OSJEĆAJU „BLESAVO“ KADA SE PREPUSTE IGRANJU

Potpuno je normalno da se želje, načini i ideje važno uzeti u obzir te postati fleksibilan. Odnosno može se uočiti na koji se način dijete najčešće igra te onda naći način kako da roditelju bude

dovoljno ugodno u takvoj igri. Također, nekada je dobro potaknuti i igru na roditeljev način, kako bi i dijete dobilo priliku učiti se fleksibilnosti i širini mogućnosti.

većina ljudi odmiče od, do tada uobičajenog

DIJETE ODBIJA DA SE RODITELJ UKLJUČI U IGRU

opet u osjećaj zaigranosti. Ipak, to nije nemoguće.

da je roditelj previše nametao svoj stil igranja pa

Upravo zato što se često već u adolescenciji

igranja, u odrasloj dobi može biti teško vratiti se

Ako dijete počne odbijati roditelja u igri moguće je

MaminoSunce 37

onda igranje s roditeljem može potpuno promijeniti

vašu novu ideju? Nekada nije lako biti kreativan i

želi igrati slobodno i opušteno, nije dobro stalno

to je moguće. Često sasvim jednostavni predmeti

djetetovu prvotnu ideju. Također, ako se dijete

nametati neki edukativni sadržaj u igru. U redu je da bude trenutaka za edukativnu igru, ali djetetu

zasigurno nije privlačno da ga se, čim uzme neku

igračku u ruku, obaspe pitanjima: „Koja je to boja?, „Koji je to broj?“, „Kako se to koristi?“ i slično.

NEDOSTATAK IDEJA ZA IGRU

Nakon što ste predložili sve ideje koje vam padaju na pamet vaše dijete i dalje nestrpljivo čeka neku

38 MaminoSunce

osmisliti zabavnu aktivnost bez puno rekvizita, ipak koji su nam u svakodnevnoj upotrebi mogu postati odličan materijal za igru.

Centar Proventus Kružna 81, Zagreb info@centarproventus.hr tel: 5813 604 www.terapijaigrom.hr www.centarproventus.hr

Sanja Bijelić Gudelj, mag. psihologije, stručna suradnica za djecu i mlade

Kako poboljšati pažnju

i koncentraciju djece

Pažnja ima središnju ulogu u tome koje će podatke naš um dobiti, a koje neće.

40 MaminoSunce

ŠTO JE PAŽNJA?

obitelji. Lica mame, tate, baka i djedova zadržat će

nas prati još od djetinjstva. Što zapravo znači izraz

Kako dijete raste, tako se poboljšava kontrola

“Budi pažljiv, usredotoči se!” – magična je fraza koja “biti pažljiv”, što je pažnja i kakva sve može biti?

Pokušajmo zajedno shvatiti sve tajne tog procesa. Pažnja je usmjerenost mentalne aktivnosti na određene podražaje. Često se koristi i izraz

“koncentracija” – koncentriranje naše svijesti jest srž pažnje.

Razlikujemo usmjeravanje i zadržavanje pažnje. Da bismo pratili neki događaj, trebamo se moći

usmjeriti na njega, na ono što je bitno povezano s njim i zadržati pažnju na njemu.

Svi imamo iskustvo sa skretanjem pažnje – događa

nam se na primjer da na poslu mislimo o obvezama kod kuće, da „odsutni“ vozimo auto ili da pročitamo

nekoliko stranica knjige i utvrdimo da ne znamo što smo čitali jer smo razmišljali o nečemu drugome.

Pažnja ima središnju ulogu u tome koje će podatke naš um dobiti, a koje neće.

Tako je i kod djece – pažnja i budnost utječu na njihovo opažanje svijeta.

RAZVOJ PAŽNJE

pažnju svakog djeteta.

pažnje. To znači da se povećava trajanje pažnje, a smanjuje lakoća s kojom je pažnju moguće

odvratiti. Primjerice, mlađoj djeci igračka može

odvratiti pažnju od gledanja crtića na televiziji, dok je starije dijete prilično teško odvojiti od te radnje.

S dobi se mijenja i prilagodljivost pažnje zahtjevima

zadatka. Starija djeca bez poteškoća usmjere svoju pažnju na određeni zadatak. Pritom ne pridaju

važnost stvarima i događajima koji nisu od važnosti za rješavanje zadatka. Mlađa djeca usredotočit će

se na znatno više nevažnih aspekata i zbog toga će biti manje uspješna u rješavanju glavnog zadatka. Planiranje je sljedeća značajka pažnje koja se mijenja s dobi. Starija djeca planski pristupaju

rješavanju nekog zadatka, npr. uspoređivanju dviju

slika, dok će mlađa djeca te dvije slike uspoređivati bez ikakva plana.

Strategije usmjeravanja pažnje se također mijenjaju i postaju efikasnije s dobi – zavisno od zadatka koji je postavljen.

Pažnja se može razvijati od najranije djetetove

RAZVOJ PAŽNJE U PREDŠKOLSKOJ DOBI

postaviti crno-bijele slike s jednostavnim

Polaskom u prvi razred, zbog organizacije nastave

dobi. Tako možete na ogradicu dječjeg krevetića geometrijskim uzorcima. Takve slike razvijat će kod bebe prvo fokusiranje vida. Nešto starijem

dojenčetu mogu se izraditi slikovnice od fotografija

U predškolskoj dobi prevladava nehotična pažnja. i izloženosti mnoštvu informacija, dijete mora imati razvijenu namjernu pažnju i mogućnost

koncentracije, koje se počnu naglo razvijati u dobi

MaminoSunce 41

mijenja krug predmeta koji privlače njegovu pažnju.

KAKO DJELOVATI NA RAZVOJ PAŽNJE?

se u početku manifestira produljenjem dječje igre.

roditelji više istoga pružaju, to će bolje protjecati

od šest godina. Tada se širi opseg dječje pažnje i

Odrastanjem se povećava i stabilnost pažnje, što

Dijete mlađe predškolske dobi može igrati istu igru od 30 do 50 minuta.

U dobi od pet do šest godina trajanje igre povećava se do dva sata.

Stariji predškolci mogu održati pažnju rješavajući

mozgalice ili zagonetke od 10 do 15 minuta, no to

će se vrijeme sustavnim radom brzo povećavati te će ubrzo iznositi 30-ak minuta, što je preduvjet za uspješno praćenje nastave.

Svakako treba imati na umu individualne razlike u razvoju pažnje kod djece.

Svako dijete taj proces prolazi svojim tempom, no u tome mu možemo pomoći poticanjem razvoja pažnje.

42 MaminoSunce

Djeca trebaju vrijeme i posvećivanje – što im njihov cjelokupni razvoj.

Velika je važnost igre – kroz nju dijete uči i

slijeđenje pravila. Roditelji trebaju na svaki način

poticati koncentriranu igru, ako je moguće, trebali bi pustiti dijete da se igra do kraja kad je zadubljeno

u igru. Djeca vole stalnost i predvidivost jer im daje osjećaj sigurnosti! Informacije koje dajete djeci neka budu jasne i jednoznačne!

Pravovremeni odlazak na spavanje i ustajanje, redovito pranje zubića, spremanje obuće,

pospremanje igračaka i školskog pribora navike su koje treba podržavati i vlastitim primjerom.

Na pažnju djeteta loše djeluju uvjeti okoline, buka televizora u pozadini, glasna glazba, ali i loši

odnosi u obitelji, svađe i loš odnos prema djetetu.

IGRE I AKTIVNOSTI ZA POTICANJE PAŽNJE DJECE PREDŠKOLSKE DOBI W Precrtavanje različitih predložaka – prvo jednostavnijih, a kasnije i složenijih

W Bojanje u bojankama

W Pronalaženje skrivenih likova i traženje razlika

na sličnim slikama, vježba usporedi dvije (ili više)

slike – što je promijenjeno, izostavljeno ili dodano

W Slagalice – domino s brojevima ili slikama, loto, puzzle, prema predlošku izrezati i sastaviti sliku

W Misaoni zadaci – “Kod dolaska podsjeti me

na…”, “Što sve moraš pripremiti ako želiš napisati pismo?”, “Postavi stol za … osoba. Što ti je sve za to potrebno?”

W Vježbe kombinacije – umetanje riječi, rješavanje

križaljki, dopunjavanje riječi, pogađanje životinja,

cvijeća i dr. prema djelomičnim opisima, npr. “Što

je to – ima četiri noge, krzno, spretno se penje po drveću?”… Igre: šah, mlin…

W Igre razvrstavanja po nekim kriterijima – “Napiši sve životinje koje imaju krila.”, “Poznaješ li

životinje koje imaju više od četiri noge?” itd.

W Zadaci opažanja – promatrati tijek neke radnje ili događaja – dovršavanje rečenice usmeno ili

pismeno (promatrati policajca na raskrižju, dati djetetu da jednu minutu promatra sliku i poslije

pitati npr. ”Koliko je na slici bilo osoba, prozora, životinja…?”

W Vježbe razvrstavanja – razvrstavanje kocki, lego kockica i drugog, pomaganje u razvrstavanju posuđa kod kuće, razvrstavanje novčića po

vrijednosti, kuglica po boji i veličini, pravljenje

ogrlica po određenom redoslijedu, skupljanje kamenčića, sličica, markica itd.

ČITANJE I PRIČANJE PRIČA

Često je čitanje najdraža aktivnost u kojoj

sudjeluju roditelj i dijete jer se ono koristi tijekom

cijelog života pa je samim time roditelju u toj ulozi jednostavno. Knjige sa slikama pomažu da dijete poveže značenje teksta s knjigom, potiču razvoj

govora, pažnje, koncentracije, pamćenja, razvija se sposobnost zaključivanja, bogati se rječnik i

stječu se znanja te dobivaju informacije. Čitanje ima i veliki utjecaj na razvoj djetetove mašte i

kreativnosti. Iako možemo čitati tako da samo

prenosimo sadržaj knjige, valja imati na umu da je mnogo učinkovitije čitati zajedno s djetetom.

Uključivanjem djeteta dajemo mu aktivnu ulogu, za razliku od pasivne uloge slušača.

NEKOLIKO ZANIMLJIVIH TEHNIKA PRIČANJA PRIČA KOJE DJECI DRŽE PAŽNJU!

IGRANJE ULOGA – ovaj način pričanja garantira djetetovu pažnju jer se u njemu čitalac stavlja u

ulogu junaka priče čime djecu navodi da zamišljaju ljude i događaje koji se događaju u knjizi. Možete

očekivati smijeh, povike, malo straha i sve reakcije koje prate materijal koji čitate. Mijenjajte glasove, oponašajte zvukove i uživajte!

CRTANJE I PRIČANJE – Još jedan divan način

da vježbate i svoju i maštu svog djeteta je da dok crtate, pričate što će se sljedeće dogoditi. Uzmite bojice i flomastere i vidjet ćete kako će dijete

oduševljeno pratiti priču i iščekivati u što će se

MaminoSunce 43

pretvoriti prvobitni crtež.

IZREZIVANJE I PRIČANJE – Ova tehnika je

slična prethodno opisanoj samo što podrazumijeva izrezivanje oblika kako teče priča. Oblici trebaju imati veze s onim što se priča. Možda zahtjeva malo vježbe, ali je odličan način da se uključe

djeca. Na kraju, kada se izrezane stvarčice skupe, trebali biste dobiti divan kolaž. Zato koristite više

radno mjesto

W navikavanjem na učenje i pisanje zadaće uvijek na istom mjestu – već samo sjedanje na mjesto

na kojem je dijete naviklo učiti pridonosi stvaranju psihološke spremnosti za rad

W stvaranjem dnevne rutine – učiti uvijek u otprilike isto doba dana (nakon ručka, nakon odmora i sl.) – time se povećava koncentracija na učenje

materijala i boja.

W pomozite djetetu da napravi plan za učenje i

vrlo zanimljivo jer sve što trebate napraviti je da

W upućujte dijete u dobre navike i metode učenja

KUTIJA ILI TORBA ZA PRIČU – Ovo je lako, a

sve elemente iz priče stavite u jednu kutiju ili torbu

i onda vadite kako priča odmiče. Potrebno je samo malo pripreme kao biste bili sigurni da predmeti u torbi odgovaraju priči.

POČETAK ŠKOLOVANJA I PAŽNJA

Na razvoj pažnje kod djece od početka školovanja možemo djelovati:

W stvaranjem dobrih navika – navikavanjem djece da pripremaju i pospremaju svoj školski pribor i

44 MaminoSunce

pisanje domaće zadaće

– podcrtavanje bitnoga, ponavljanje, samostalno prepričavanje

W potičite ga da uči pomalo i češće.

Ne zaboravite pohvaliti djetetov trud i napredak!

Centar Sirius Bužanova 10, Zagreb Tel: 01 6701 224, Besplatni tel: 0800 82 82 info@centar-sirius.hr centar-sirius.hr

dr. med. Iva Pupić, spec. psihijatar Mia Roje Đapić, mag. psihologije

Psihodinamski pogled na rani odnos majke i djeteta Odnos majke i djeteta poseban je i važan, a rana iskustva uvelike određuju razvoj ličnosti pojedinca. U ovom tekstu sagledat ćemo ga kroz psihodinamsku perspektivu.

46 MaminoSunce

KAKO SVE POČINJE?

vrijeme, a posebno intenzivno krajem trudnoće

buduće majke daleko prije nego što je dijete

postepeno nestajalo. Winnicott to stanje opisuje

Odnos majke prema djetetu počinje u fantaziji začeto. Ako promatramo primjerice petogodišnju

djevojčicu kako se igra sa svojim lutkama, u toj igri možemo doznati o emocionalnom odnosu majke te djevojčice prema njoj i obrnuto. Je li nježna i

pažljiva? Mazi li lutku po kosi ili je možda udara? Odnos majke prema djetetu uvelike ovisi o

međusobnom odnosu majke s njenom majkom.

Način emocionalne veze između majke i djeteta,

uz uvijek nove preinake, prenosi se iz generacije u generaciju. Tako u igri djevojčice s lutkama

možemo nazrijeti i nešto od odnosa prema njenome budućem djetetu. Fantazija o tom djetetu, koje

će doći na svijet desetljećima kasnije, mijenja se tijekom razvoja ovisno o daljnjim emocionalnim iskustvima. Ona postaje intenzivnija ako

nekadašnja djevojčica kao djevojka počne željeti dijete, a pogotovo je izražena u trudne žene.

Trudnice često sanjare o svom djetetu, o njegovom

spolu, izgledu, psihičkim osobinama i odnosu kakav će graditi i njegovati jednom kada dođe na svijet.

KADA DIJETE DOĐE NA SVIJET

Engleski pedijatar i psihoanalitičar Donald Winnicott uvodi pojam „primarne majčine zaokupljenosti“

kao stanja pojačane osjetljivosti koje se razvija za

da bi trajalo nekoliko tjedana po porođaju, a zatim kao „ludilo“ koje razvija zdrava majka. Majka

u tom stanju sve svoje resurse usmjerava na

prepoznavanje i zadovoljavanje potreba djeteta koje postaje središte njenog interesa, što omogućava

majci da se prilagodi djetetu i da postane osjetljiva na njegove potrebe. Svi imamo osobno iskustvo ili poznajemo neku majku koja je bila u ovom stanju.

Njene oči uprte su samo u bebu, prepoznaje svaki njen pokret iz druge prostorije i čini se da ne brine hoće li sama spavati ni jesti – bitna joj je samo beba.

Winnicott u literaturu uvodi i pojam „držanje,

podržavanje“ (holding) djeteta, što se odnosi na

sveukupnost majčine njege u vrijeme dok je dijete potpuno fiziološki i psihološki ovisno o brizi koju

mu pruža. Holding je oblik majčine ljubavi koja se iskazuje kroz držanje djeteta u naručju, doslovno i metaforički. Podrška se stoga ne odnosi samo

na tjelesne potrebe, već podrazumijeva i majčinu

empatiju. Kako dijete raste i sazrijeva, tako se vid potrebne podrške, u tjelesnom i emocionalnom

smislu, mijenja tj. prati razvojne potrebe djeteta.

Majka svoje emocije, znanje i sposobnost vezano za njegu djeteta crpi iz znanja, intuicije i najranijih iskustva svog djetinjstva.

MaminoSunce 47

SAVRŠENA MAJKA – MIT ILI STVARNOST?

Društvo često ženi nameće sliku o savršenoj majci koja je zapravo nerealna i dovodi majku do toga

u ocu. Odnos majke i oca, kao i osjećaji koje otac gaji prema djetetu, uvelike određuju odnos majke prema djetetu.

da se stalno preispituje je li dobra, postupa li s

RANI RAZVOJ DJETETA

i ne treba biti savršena. Potrebno je, kako kaže

fazu od rođenja do drugog mjeseca života naziva

djetetom pravilno, može li bolje… Majka ne može Winnicott, da bude „dovoljno dobra majka“ koja je

sposobna prepoznati i pratiti potrebe svoga djeteta, koja nekad i pogriješi, ali sveukupno gledano, ona je tu za svoje dijete.

Dovoljno dobra majka može biti bolja, za dijete, ali i samu sebe, ako ima podršku u obitelji, posebno

48 MaminoSunce

Mađarska psihoanalitičarka Margaret Mahler

normalnom autističnom fazom. U toj fazi za dojenče nema razlike između vanjske i unutrašnje realnosti, između njega i njegove okoline.

Krajem drugog mjeseca dijete sve bolje opaža

svoju okolinu, u prvom redu majku koja ga hrani

i njeguje, tj. zadovoljava njegove potrebe. Dijete

individuacije koja traje negdje do treće godine života i dijeli se u nekoliko podfaza:

1.Diferencijacija (od 6. do 10. mjeseca)

Dijete pokazuje sve veći interes za okolinu.

Odvajanje od majke je praćeno većim ili manjim separacijskim strahom koji se tijekom osmog

mjeseca očituje kroz „strah od stranaca“. Pojavu

ovog straha Spitz je nazvao drugim organizatorom psihe.

2.Prakticiranje (od 10. do 15. mjeseca)

U ovoj fazi dijete počinje puzati i hodati što mu

omogućava upoznavanje okoline. Ovo je vrijeme kada dijete baca igračke i predmete iz krevetića, igra se skrivača, „kuc kuc“ i svaki put osjeća

zadovoljstvo kada ponovno ugleda bačenu igračku postupno u svom sjećanju povezuje sliku obrisa

usta, nosa i očiju s hranjenjem te će se smirivati približavanjem ljudskog lica kad je gladno,

prije nego dobije hranu. Za simbiotski odnos

majke i djeteta karakterističan je smiješak koji

dijete upućuje majci. Ovaj se smiješak naziva i

„smiješkom trećeg mjeseca“ kojeg psihoanalitičar Rene Spitz naziva i prvim organizatorom psihe.

Većini roditelja ti prvi osmijesi i pokazatelji da ih dijete prepoznaje posebno su dirljivi.

Nakon faze simbioze u kojoj dijete doživljava sebe i majku kao jedno, koja po Margaret Mahler traje do

oko šestog mjeseca života, počinje faza separacije-

ili otkriveno lice. Na taj način dijete stječe sigurnost da će se i majka, kada ode od njega, ponovno vratiti, da je svijet siguran i predvidljiv.

3.Ponovno zbližavanje (Rapprochement) (od 16. do 24. mjeseca)

Dijete oko prve godine prohoda, progovori, bolje razumije svoju okolinu.

Postaje svjesnije fizičke odvojenosti od majke i

tada je strah od separacije najjači. Odvaja se od majke, istražuje okolinu da bi se majci ponovno

vraćalo i tražilo njenu blizinu. Obično nađe igračku ili predmet (medo, dekica) koji je „zamjena za

majku“ i omogućava mu da se lakše odvoji od nje,

što često nazivamo prijelaznim objektom. U drugoj

MaminoSunce 49

godini dijete izražava svoje negodovanje te često,

biti otac ili bilo koja druga odrasla osoba koja o

po Spitzu „treći organizator psihe.“ Mnoge roditelje

utjecaj na formiranje ličnosti djeteta, no čak i

kada majka traži nešto do njega, koristi riječ „ne“ , ta druga godina i prkos djeteta zabrinjavaju, no razvojno je to posve uobičajeno ponašanje.

4. Konstantnost objekta (od 24. do 36. mjeseca) U ovoj fazi dijete internalizira pozitivnu unutarnju

sliku svoje majke („nosi je“ u sebi i kada je ne vidi), što mu omogućava da i u situacijama kada je dulje

odvojeno od majke, osjeća sigurnost kao i u njenom prisustvu.

Djeca koja imaju pozitivne unutarnje slike svojih

majki osjećaju potporu i u odrasloj dobi te mogu

razviti kvalitetne, stabilne veze s drugim osobama.

JESU LI TO SAMO MAJKE?

Po klasičnoj psihoanalitičkoj teoriji govori se o

majci, no naravno da djetetu primarna figura može

njemu brine. Prvi, rani odnosi ostavljaju značajan ako nisu bili adekvatni, danas znamo da se uz

korektivne odnose s drugima u doba djetinjstva,

adolescencije i odrasle dobi te kroz psihoterapiju i

mi možemo mijenjati, nadići neke teškoće koje vuku korijene iz ranog djetinjstva te biti emocionalno

dostupni, dovoljno dobri roditelji svojoj djeci ako ih jednog dana odlučimo imati.

Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba Đorđićeva 26, 10000 Zagreb 01/345 7518 info@poliklinika-djeca.hr poliklinika-djeca.hr

SVE ŠTO BEBA TREBA Nova kampanja Lidlovog brenda Lupilu Lidl Hrvatska je pokrenuo suradnju svog brenda Lupilu s istaknutim hrvatskim pedijatrom, prof. dr. sc. Milivojem Jovančevićem, novim zaštitnim licem kampanje naziva “Sve što beba treba”. Kroz 12 epizoda, prof. dr. sc. Jovančević govorit će o raznim edukativnim temama vezanim za rast i razvoj djece. Prve dvije epizode serijala, o pelenama i kašicama, pogledajte na Youtube kanalu Lidla Hrvatska. Novitet u sadržaju brenda Lupilu je i kalendar trudnoće koji možete pronaći na web stranici lupilu.hr. Na portalu, namijenjenom prvenstveno mladim obiteljima, možete pročitati mnoštvo edukativnih i zanimljivih informacija, s naglaskom na aktualne i korisne teme vezane za roditeljstvo, a možete i pronaći sve novosti vezane uz asortiman brenda. Za portal pišu etablirani stručnjaci – liječnici specijalisti i nutricionisti, kao i mame blogerice koje dijele svoja svakodnevna iskustva i daju vrijedne savjete. Uz navedeno, na portalu se mogu pronaći i informacije o najnovijim ponudama Lupilu asortimana vezanim za prehranu i kozmetiku.…U prijevodu – svi proizvodi za djecu koji se u Lidlovim trgovinama mogu kupiti po izuzetno povoljnim cijenama.

Prijedlozi igara

i igračaka za bebe Bebe uživaju u društvu svojih roditelja, dodiru, zagrljaju, razgovoru i maženju.

52 MaminoSunce

Gordana Galetić, mag.paed.soc., psihoterapeutkinja, bračna savjetnica, Autorica programa “JUPI BEBA!” i “JUPI DIJETE!”:

eć vrlo male bebe komuniciraju iako ne znaju govoriti. Kako bi zajedničko vrijeme bilo

zabavnije i ispunjenije i za bebu i za roditelja, na našim radionicama “JUPI BEBA” zajedno kroz

zabavu mame/tate i bebe upoznaju niz igara koje možete raditi kod kuće. Ovakav način igranja

uz veću bliskost roditelj-dijete potiče kvalitetan

razvoj djeteta, razvoj mozga djeteta, kognitivnih, motoričkih i socio-emocionalnih vještina.

Ovdje izdvajamo neke primjere sukladno dobi vaše bebe:

DOB DJETETA: 0 – 3 MJESECA

o Mazilice i mekane igračke o Igračke koje šuškaju

ali od gumenih i sigurnih materijala,

pomalo bockavo – opet mora biti sigurno za bebu) pokazati bebi, zatim nježno

staviti na bebinu šakicu tako da ih vidi i

osjeća dodirom istovremeno. Zatim nježno kotrljamo po svojoj pa po bebinoj ruci i

slično. Brzinu kojom pokrećemo igračke uskladiti s bebom

o Uz pokretanje igračaka ispred bebe,

možemo u slijedećoj igri dodati i pjesmu: M – Z, P – Z, mama zove, M – Z, P – Z bebe to vole, M – Z, P – Z ajmo dole

(istovremeno pokrenemo igračku prema dolje ili bebu ljuljamo u tom smjeru).

o Igračke napravljene od različitih tekstura

o Isto za zvečkama – prati zvukove, okretanje

o Razvojne dekice da beba želi biti na

o Dati bebi da istraži igračku (nakon nekoliko

o Igračke i predmeti kontrastnih boja (crveno

o Šarene lopte kontrastnih boja

o Plišane igračke kontrastnih boja

o Proizvoditi različite zvukove, gugutati,

o Zvečke

trbuščiću

– crne, crveno – bijele)

o Igračke pomjerati lijevo – desno, gore – dolje tako da beba prati pogledom

o Igračke različite na dodir (mekano, tvrdo,

glave (lijevo – desno) ponavljanja)

o Vrpce kontrastnih boja pokazivati bebi pjevati, glumiti.

Prepoznat ćemo da bebi to više nije zanimljivo po

tome što će bebe okrenuti glavu, prestati pokazivati

MaminoSunce 53

interes za igru.

Igre koje možete započeti u ovoj dobi te uz

unošenje novih varijacija nastaviti i kada su starije: Ljuljanje (ne nakon jela):

o U naručju: lagano, malo brže, osim u

naručju može i tako da leži potrbuške na

vašoj ruci i krećete se plesnim koracima tj.

klizite po prostoriji – to neke bebe umiruje u slučaju grčeva

o U dekici koju drže dvije osobe (ako to prvi

put radite sami kod kuće sigurije je započeti u dobi od 4 – 6 mjeseci pa na dalje)

o Ples (tate i bebe, mame i bebe, svi troje, cijela obitelj ako ima još djece)

54 MaminoSunce

o U nosiljci (važno je da je ergonomski

ispravna i da nije za dijete štetna) dok

obavljate svakodnevne poslove po kući, hodate ulicom

o Na lopti (velika kao za plažu):

o Pred ogledalom (da digne glavu) – tako poticati boravak na trbuščiću

o Potaknuti starije bebe (4 mjeseca na dalje) da dotakne/dohvati igračku koja je ispred lopte

Igre tijekom presvlačenja:

o Pjevati bebi i ostvariti kontakt očima dok je presvlačimo

o Imenovati dijelove tijela (svaki pomaziti ili

poljubiti)

o Izgovarati brojalice

o Govoriti o tome što činimo dok je

presvlačimo: skidamo bodić, idemo dignuti ruku, ooo vidi pelenu, baš se napunila, bacam pelenu…

IGRAČKE I IGRE (4 – 6 MJESECI) o Šarene igračke

o Gumene igračke za zube (paziti da su

donekle mekane, ne koristiti oštre plastične koje mogu ozlijediti čeljust)

o Maziti rukom ili vaticom dijelove tijela i imenovati ih

o Posudice po veličini o Tekstilne knjige

o Igračke za kupanje

o Senzoričke lopte (bodljikave, različitih tekstura), lopte za plažu, razne lopte.

o Senzoričke boce

o Oblačiti bebi čarapice veselih boja i likova, možemo koristiti i čarapice koje proizvode zvukove (ili prišiti malo zvono). Ovakve

čarapice privlače bebinu pažnju i želju da

ih dira. Kada uspije staviti nožice u usta, to je veliki motorički napredak. Ovakve igre omogućavaju razvoj važnih vještina koje

prethode sljedećim motoričkim koracima, npr. sjedenju.

o Pokazivati slike drugih beba, pričati i

opisivati što je na slici, pokazivati izraze

lice s osnovnim emocijama (radost, tuga, ljutnja)

o Vjetrić puše – puhati u razne dijelove tijela i imenovati ih te završiti dugim kontinuiranim puhanjem po cijelom tijelu. Pratiti reakcije

bebe i prilagoditi jačinu i intenzitet puhanja, kombinirati topli i hladniji dah

o Loptice koje stanu u bebinu ruku (ali ne u usta) staviti blizu da dohvate sami.

Poticati bebu da sama dohvati što želi, ali staviti blizu. Suzdržati se od toga

da sve dodajemo bebi i da joj potpuno olakšavamo, jer se beba tako nema potrebu dalje razvijati – okrenuti se, posegnuti, pokušati puzati…

o Kotrljanja: kotrljati loptice dok beba leži na trbuhu (omogućava da ih beba prati okom što je bitan razvojni element te da ih želi dohvatiti)

o Loptu za plažu vrtimo visoko iznad bebinih

prsa (ne iznad lica) pa vrtimo niže da beba dira loptu rukom tako da ruka ide prema

središnjoj liniji. Zatim vrtimo iznad bedara

da beba loptu dira nožicama. Loptu držimo tako da je beba može pokretati svojom radnjom, da može vidjeti rezultat svog

djelovanja. Kroz par trenutaka možemo

spustiti loptu na kratko na bebine noge.

Ako se bebi sviđa možemo ponoviti sve ispočetka.

Primjeri igara u interakciji s tijelom roditelja (ove

igre dobro je prvo probati na našim radionicama za mame/tate i bebe):

o AVIONČIĆ – Mama leži na podu, a dijete

MaminoSunce 55

potrbuške na potkoljenicama (gledaju se

također omogućavaju važnu stimulaciju

bebu uz pjevanje prigodne pjesmice

niza drugih sustava

licem), a bebine ručice ispred tijela i držati o NA TRBUŠČIĆU SVIJET OTKRIVAM –

beba potrbuške leži na maminim bedrima i ispred nje su igračke (šarene, ogledalo,

šuškalice) – beba vježba motoričke pokrete gornjeg dijela tijela

o SKAČEM I UŽIVAM – igre podizanja bebe u zrak, bacanja, okretanja. Osim zabave,

56 MaminoSunce

vestibularnog i proprioceptivnog sustava te o LJULJANJE u dekici uz prigodnu razvojno poticajnu pjesmicu.

IGRE (7 – 9 MJESECI)

o Posudice i kolutovi za slaganje po veličini

o Posude za hranjenje i umetanje, predmeti – plastične posude, žlice, kutije…

puzati, provlačiti se (npr. spojene stolice i prekrivene svjetlom dekom)

o Zvučne igračke na pritisak ili povlačenje = iskustvo uzroka i posljedica

o Igre s roditeljima: plesne, brojalice, oprezno bacanje u zrak i hvatanje bebe, razne igre uz pomoć tijela roditelja

o Mekane kocke: slaganje te rušenje

o Igre s lampom ili svjetlosnim pokazivačem: u mraku osvjetljavati i imenovati predmete u sobi, ručice i noge bebe

o Igre u kadi – lagano baciti predmet u vodu (npr.patkicu), u početku izgovarati “buč” dok predmet pada u vodu i zatim pitati dijete “gdje je patkica”

o Skrivanje predmeta ispod deke i pitati gdje je

IGRE (10 – 12 MJESECI)

o Umetaljke za okrugle predmete, kocke i druga tijela

o Mekane lutke, jednostavne lutke koje o Tkanine različitih tekstura

o Igračke koje se kreću (autići, lopte) –

omogućava akomodaciju oka, praćenje očima kretanja i potiče puzanje

o Slikovnice debelih listova (da bebe same

proizvode zvuk

o Svakodnevni predmeti (telefon, posude za kuhanje, poklopci, kutlače, itd.)

o Igračke za povlačenje

o Jednostavni muzički instrumenti (zvečke, maleni bubanj i sl.)

listaju) koje imaju i tekstilni dio (različite

o Didaktičke igračke npr. drvene perle,

mogu opipati)

o Slaganje posuda od 3 različite veličine koje

posloženi tako da beba želi kroz njih

o Puhanje balona od sapunice i hvatanje

oblike, životinjice od tkanine i sl. da ih bebe o Tuneli za puzanje ili predmeti u kući

geometrijska tijela

idu jedna na drugu

MaminoSunce 57

o Plastelin uz nadzor roditelja i zajedničke

sudjeluju roditelji i bebe te kroz zabavu i druženje

o Prepoznavanje predmeta i pokazne radnje:

naše bebe.

igre s plastelinom

pitati bebu gdje je stol, sat, cvijet – ako

uče ove i mnoge druge igre važne za zdrav razvoj

beba ne pokazuje prstom, mi pokažemo.

Više o radionicama “JUPI BEBA!” (za roditelje

igračaka u obliku istih životinja te

roditelje i djecu od 1 – 3 godine) možete pročitati

o Pokazivanje slika životinja, plišanih

imenovanje i oponašanje njihovog glasanja (mijau, mijau)

o Igre spremanja uz poticajnu pjesmu o

spremanju (potaknuti dijete da sprema/ ubaci igračke u posude).

Želimo vam puno zajedničkog uživanja u igri s bebom!

Za sva pitanja slobodno nam se obratite, a

slobodno i dođite na naše besplatne ogledne radionice “JUPI BEBA” na kojem zajedno

58 MaminoSunce

i bebe od 2-12mjeseci) i “JUPI DIJETE!” (za

ovdje: https://www.facebook.com/notes/centarza-osobni-i-profesionalni-razvoj-sre%C4%87a/ radionice-za-bebe-i-djecu-jupi-beba-i-jupidijete/1416981931659920/

Centar za osobni i profesionalni razvoj „Sreća“ Bartolovo 10, Rijeka www.centarsreca.hr www.facebook.com/CentarSreca www.facebook.com/bracnosavjetovanje www.instagram.com/centar.sreca_hr

Hartmann stručno zbrinjavanje rana Na temelju više od 200 godina profesionalnog iskustva i kao rezultat praćenja potreba i ponašanja potrošača, HARTMANN je kreirao novu liniju proizvoda za njegu rana – Stručno zbrinjavanje rana. Širok raspon proizvoda za njegu rana tako sadrži proizvode za liječenje porezotine od papira, veće rane ili za postoperativnu njegu. Linije proizvoda koje su svima potrebne u kompletu prve pomoći sastoje se od proizvoda za:

ZBRINJAVANJE MANJIH RANA

U novoj liniji nudimo četiri proizvoda za zaštitu manjih rana. Cosmos Flexible su elastični i prilagodljivi flasteri, koji se lako režu u različite oblike i veličine. Cosmos Aqua su prozirni vodootporni flasteri, koji stvaraju barijeru protiv bakterija. Cosmos Kids isto tako su vodootporni i oslikani različitim motivima pogodnim za djecu. Cosmos Soft Silicone meki flasteri posebno su nježni prema koži i stoga su prikladni i za zaštitu rana na najosjetljivijoj koži.

ZBRINJAVANJE OGREBOTINA, ŽULJEVA I OPEKLINA

Flasteri koji pomažu u liječenju ogrebotina i žuljeva na stopalima i prstima prožeti su hidrokoloidom za poticanje zacjeljivanja i ublažavanje boli. Flasteri za opekline sadrže hidrogel, koji potiče zacjeljivanje rana i ublažava bol.

STERILNI FLASTERI

Samoljepljiv flaster za zaštitu postoperativnih rana i lakših ozljeda, dostupan i u vodootpornoj verziji, sadrži upijajuću podlogu i nudi sterilnu zaštitu.

PREKRIVANJE RANE

Linija također sadrži komprese za prekrivanje, čišćenje rana te nanošenje masti. Komprese su mekane i sterilne.

PRIČVRŠĆIVANJE

U liniji se nalazi Peha-haft kohezivni zavoj za pričvršćivanje kompresa ili obloga, koji je kohezivan i elastičan, zatim ljepljiva traka Omniplast, koja je vodootporna i jednostavna za uklanjanje te Omnifix Elastic netkani zavoj za prekrivanje i pričvršćivanje cijele površine obloge. 17 proizvoda pruža jednostavan doživljaj kupovine zahvaljujući šarenoj i praktičnoj ambalaži. Pomoću njih svatko može zbrinuti rane svojih najmilijih. U ovim ljetnim danima zbrinjavanje rana još je češće potrebno. Kao pomoć pri pakiranju, u Hartmannu smo vam pripremili poseban paket, koji je obavezna ljetna oprema u svakom kovčegu. S promo kodom LJETO 30 možete iskoristiti 30% popusta. Posjetite www.hartmannplus.hr

Dohrana: priprema za jesen Ivona Vranaričić

60 MaminoSunce

a razliku od zime, ljeto je vrijeme kad su nam

svježe namirnice dostupne na svakom koraku.

Zato je baš kolovoz odlično vrijeme za pripremiti

gomilu antioksidansa, sadrži folnu kiselinu (koja se preporučuje i trudnicama) te željezo.

namirnice za jesen ukoliko ćete tada kretati s

Također, ukoliko ne napravite pripremu i jesen

kasnijih sorti višnji i marelica. Također je još uvijek

dohrane, a jedna od glavnih ideja za sam

dohranom. Još uvijek traje sezona bobičastog voća, moguće pronaći jabuke i kruške. Krajem kolovoza

počinju i plodovi ranijih sorti grožđa te sve što vam se čini kao dobar izbor za početak dohrane, što

nudi pregršt odličnih namirnica za započinjanje početak je bundeva, koja je blagog okusa te puna antioksidansa i vlakana.

možete ispasirati, zalediti, pasterizirati…

Većina stručnjaka preporučuje početak dohrane sa

Što se povrća tiče, ovo ćete naći još uvijek: blitva,

djetetove prehrambene potrebe te iako je majčino ili

celer, mrkva, peršin, rotkvica, krumpir, a u kolovozu završava i sezona kukuruza, boba te graha mahunara.

A upravo je kolovoz mjesec u kojem još možemo

posijati sjeme u vrtovima ili na balkonima, iz kojeg ćemo plodove dobiti u kasnu jesen. Primjerice,

na samom kraju kolovoza sadi se cikla, koja ima

šest mjeseci djetetova života, jer se tada mijenjaju

adaptirano mlijeko i dalje osnovna hrana, vrijeme je da beba tada kroči i u svijet drugih okusa. Kao što

znate, početak dohrane ne znači prestanak dojenja

niti zamjenu majčinog ili adaptiranog mlijeka krutom hranom, već samo dodatak toj primarnoj hrani.

Sretno u ovom novom periodu vašeg i bebinog života!

MaminoSunce 61

Mr.sc. Nataša Šunić Vargec, prof.logoped Stručni suradnik na projektu OrdyBee

Govor kod rascjepa usne i nepca Mnogi roditelji prilikom suočavanja s rascjepom usne i nepca imaju pitanja. Što je s govorom, jedno je od najčešćih pitanja. Kako bismo razjasnili teškoće u govoru prilikom rascjepa usne i nepca, krenimo od samog početka.

62 MaminoSunce

koliko dijete ima rascjep usne i nepca svakako ima i teškoće u artikulaciji glasova u svom

jeziku, kao i u rezonanciji glasova i u njihovom

slušnom i motoričkom obliku. Sama semantika , tj. značenje rečenica se razvija normalno, gdje dijete razumije govor i uči ga koristiti. Ono što je izrazito važno, jest rana logopedska intervencija te da se

kroz logopedsku intervenciju prati faza fiziološkog razvoja, jer na taj način doprinosimo da se same osnovne funkcije razvijaju na vrijeme i da se potisnu negativne posljedice.

Rascjepi usne i nepca u većini slučajeva

uzrokuju teškoće govora, tj. izgovora i nakon

same operacije. Kod djece su najčešće izraženi poremećaji artikulacije i rezonancije, tj. postoji

pojačana nazalnost. Sama kvaliteta govora djece s rascjepom ovisi o vremenu kada je učinjen

operativni zahvat kao i o tipu i veličini samog rascjepa.

Sam rascjep usne se vrlo rano sanira, upravo

poradi važnosti usana za hranjenje i sisanje. Kod ovoga tipa rascjepa distorzirani su bilabijali (b, p, m), jer zahtijevaju okluziju usana. Usneni glasovi

(o, u, š, ž, č, dž) su također iskrivljeni , ali u puno

manjoj mjeri. Ono što je evidentno jest to da djeca s

rascjepom usne vrlo često reduciraju pokrete mišića lica, upravo zbog specifičnog stanja muskulature koja je uvjetovana rascjepom. Sama oskudnija

mimika lica smanjuje i pokrete jezika. Usni otvori

nisu dovoljno veliki, sakupljanja i rastezanja usana

su minimalna pa je i cijela artikulacija neadekvatna, a i vrlo tiha.

Što se tiče rascjepa nepca, on može zahvatiti

samo meko nepce ili meko i tvrdo nepce, a sam

rascjep se može protezati od desni do usana. Tada je zračna struja u manjoj mjeri usmjerena u usnu šupljinu, gdje se zapravo tvori većina glasova u

našem jezičnom sustavu. Samo kod nazala (m, n, nj) zračna struja prolazi kroz nosnu šupljinu.

Vaćno je istaknuti da dijete s rascjepom nepca

teško artikulira okluzive (p, t, b, d, k, g), upravo

zbog nemogućnosti stvaranja opstrukcije između

usne i nosne šupljine. Tada se dešava da umjesto

glasova čujemo nazalnost. Djeca s rascjepom vrlo često stvaraju tzv. kompenzacijske glasove koji su grleni te oni služe kao zamjena za sve suglasnike

osim nazala. Katkad se dešava da kod djece dolazi i do promuklosti, upravo poradi pojačane napetosti fonacijskog mehanizma. Ali je važno znati da je to

stanje prije operacije nepca ili palatoplastike. Nakon palatoplastike, govor se razvija spontano jer ovisi o vremenu kada je učinjen operativni zahvat i o

postoperativnom stanju nepca. Djeca koja imaju

rascjep nepca nemaju distorziranu samo artikulaciju glasova, već je promijenjena zvučna realizacija

govora upravo poradi nazalnosti. Nazalnost je u

većini slučajeva prisutna ukoliko je palatoplastika

učinjena kasnije. Važno je napomenuti da djeca s

rascjepom razviju dobar govor ukoliko je operacija učinjena na vrijeme, što znači prije razvoja govora te ukoliko su roditelji savjetovani kako pristupati djetetu. Ukoliko je operacija učinjena kasnije, u

dobi kada je govor već trebao bit razvijen (oko treće godine), jer je tada osnova govora usvojena, tada

MaminoSunce 63

su u većini slučajeva govor i jezik distorzirani.

stimuliraju djetetov govor, koji je u početku pasivan

nepca?

hranjenje, gutanje, disanje, a i pokretljivost mišića

Kada kod logopeda kada dijete ima rascjep usne i Logopedske intervencije su vrlo dugoročne,

jer je logoped stalni član tima za rascjepe te je

prisutan od samog otkrivanja teškoća do potpune rehabilitacije. No, ipak se zna desiti da određeni

broj djece započinje logopedsku terapiju vrlo kasno, kada se govor već razvio i u tim slučajevima je

logopedska terapija vrlo dugotrajna i sa slabijim

napretkom te je upravo poradi toga važno uključiti dijete samim njegovim rođenjem.

Najvažnije je da roditelji „prihvate“ teškoću koju

dijete ima te da im se pruži podrška i savjetovanje kako bi mogli učinkovito vježbati sa svojim

djetetom. Ono što je važno napomenuti jest

da logoped savjetuje roditelje na koji način da

64 MaminoSunce

te kasnije aktivan. Važno je naglasiti pravilno

usana i lica za razvoj što kvalitetnijeg govora.

Naposljetku, djeca s rascjepom se ne razlikuju od

svojih vršnjaka, iako u početku „traže“ više pažnje

te im tako i treba pristupiti, jer je to važno ne samo

za njihov govorno - jezični razvoj nego i pozitivniju i bolju sliku o sebi.

LOGOPED - Terapija glasa i govora Belostenčeva 3, Zagreb Mr.sc. Nataša Šunić Vargec, prof.logoped Stručni suradnik na projektu OrdyBee logoped9@gmail.com 091/ 321 9777, 01/ 46 66 222

Mama Nova je hrvatski modni brend koji je jedini specijaliziran za trudničku odjeću. Osnovan je u nedostatku takve odjevne linije i s ciljem da trudnicama i majkama ponudi izbor udobne, ali i moderne trudničke odjeće s kvalitetnim materijalom i po povoljnim cijenama. U ponudi se može naći sve što trudnica treba tijekom trudnoće, a što može nositi i poslije. Naša ponuda uključuje svakodnevnu i sportsku odjeću, poslovnu, svečanu i elegantnu kao i poseban program za dojenje. U svom garderobnom ormaru trudnica može imati posebno dizajniranu i prilagođenu odjeću za rast trbuha – od trenirki, majica, tunika, košulja, suknji, hlača, haljina do spavaćica, donjeg rublja, steznika i grudnjaka. Prateći svjetske trendove, ali i njegujući različite stilove, dizajniramo odjeću raznolikih kombinacija u kojima svaka trudnica može naći nešto za sebe. Različitim uzorcima i krojevima trudnica može ostati vjerna svom stilu, ali i izabrati model koji odgovara građi tijela. Izborom modnih dodataka, nakita i šalova, može se upotpuniti svaka kombinacija. Prilagođeni dizajn i šaljive majice s printom prepoznali su i ostali kupci koji pomoću naših stručnih djelatnica lako pronađu koristan poklon za trudnice. Proizvodni proces vode tim stručnih osoba koji zajedničkim radom i modernom tehnologijom daju izuzetno visoku kvalitetu materijala. Odjevni predmeti rađeni su po preporukama i savjetima naših kupaca na čije smo zadovoljstvo u sudjelovanju osobito ponosni. Predani smo svom cilju – da noseći trudničku odjeću daje zadovoljstvo. Osjećajte se udobno, opušteno, elegantno, samouvjereno, romantično i ženstveno u svojih devet najtežih, ali i najsretnijih mjeseci.

www.mama-nova.hr MALEŠNICA

-----------------WESTGATE

Što kada se zbog škole

naruši obiteljska dinamika? 66 MaminoSunce

Anja Rendulić apsolvent defektologije Vlasnik centra za edukaciju i savjetovanje, AULA – pomoć u učenju u Zagrebu Praktikant Montessori metode za djecu s teškoćama

kola je odavno završila, a ja još uvijek sabirem dojmove. Kroz ruke su mi ove godine prošli

roditelji i djeca potpuno potrošene energije zbog

online nastave, muka po zadaći i svađa oko iste. Nemogućnost informacija uživo te rad od kuće

sigurno nisu nikome pomogli. Kada zbrojim minus i plus, školska godina je bila uspješna obzirom

na uvjete. Kada pogledam statistiku ljudi koji mi

dolaze, psihičko stanje djece te narušenu obiteljsku dinamiku zbog škole, školska godina je bila poražavajuća.

Poražava činjenica koliko su djeca nesamostalna. Koliko rodtelji imaju nizak prag frustracije na

Zamislimo jednu obitelj od četiri člana. Mama, tata,

dječak 3. razred i sestra u pelenama. Tijekom vrtića je s razvojem dječaka bilo sve u savršenom redu.

Krenuo je u školu. Na testiranju za prvi razred sve je savršeno riješio, ali mali problem je postojao s glasovnom analizom i sintezom. Stručna služba u školi kaže da to nije strašno i da će dijete to

savladati tijekom prvog razreda. Prva godina prolazi skoro pa u redu, ali slovkanje ga i dalje muči. Teško spaja slogove, subvokalno čita, a i rukopis baš nije čitak. Stručna služba i dalje govori mami kako ima vremena, sve će se to posložiti.

školske zadaće i probleme. Poražavajuća je

Tijekom drugog razreda zahtjevi u školi su sve

i pisanjem. Nevjerojatno mnogo djece dolazi s

u rečenici, zadaci riječima, odgovaranje punim

činjenica da sve više djece ima problem s čitanjem anksioznim ponašanjem. Bez samopouzdanja.

Bez svjesnosti u sebi. Kao da su krivi što su se

rodili pa se požele sakriti i ne sudjelovati u svijetu

uopće. Nema prostora za greške iz kojih dijete uči,

svima se nameće neki standard ponašanja, izgleda, ocjena... pitam se čiji je to standard? E sada ću vam reći kako je do toga došlo...

veći i teži. Čitanje s razumijevanjem, poredak riječi rečenicama, tablica množenja... hm, sad više nije

samo problem u slovkanju, sporom čitanju i pisanju. Zadaća se ne stiže napisati u boravku, nosi se

doma. Doma roditelj sjedi s djetetom i piše do sat vremena. U redu je. Sat vremena nije strašno.

Pa svatko može odvojiti sat vremena za dijete i

zadaću. „Ja ću pomoći svom djetetu pa valjda ga

MaminoSunce 67

ja najbolje poznajem.“ I tako smo uz malo truda završili i drugi razred.

Nova školska godina. Školarac je već veliki trećaš. Vesele se svi, rana prekrasna jesen, nova školska torba, prijatelji koji se dugo nisu vidjeli. Dva tjedna prođu kao vjetar i dijete jedva čeka ići igrati se s

prijateljima, učiti, igrati graničara na tjelesnom. Do

jednog dana kada mu se više baš i ne ide. Nije baš motiviran za školu, svi mu idu na živce. Učiteljica

nakon mjesec dana piše opasku u e-dnevnik kako dječak nema ni jednu zadaću od početka godine,

kako ne prepisuje s ploče. Kada se radi grupni rad

odbija odgovarati na pitanja, često bude ljut i plače bez razloga te se i igra pod odmorom promjenila.

Radne bilježnice su prazne, a ono što je riješeno ne da se pročitati. Muk. Mama i tata će pomoći. Svaki dan nakon škole će pregledati bilježnice i knjige.

68 MaminoSunce

Ništa neće naći unutra. Pitat će dijete što su radili u

školi i što je za zadaću. Dijete neće znati. Pritom se

povisuje ton i drže se prodike. Kako sjedi u školi kao deblo, ništa ne čuje, nema pojma gdje mu je glava.

Zovu se roditelji druge djece, slika se zadaća. Sjeda se s djetetom i navodi ga se. Uloga djeteta - odradi što sam ti rekao, nemaš pravo glasa. Dolazi period

prvih lektira. Šuma striborova i Heidi. 200 stranica. U 3. razredu. A dijete još slovka. Pa se pojavljuje prva gramatika u engleskom jeziku, ispiti sa slušanjem.

Prve dvojke iz engleskog. Svaki dan se piše zadaća poslije škole. Mama, tata i dijete. Seka je mala pa

spava. Sat vremena se pretvorilo u dva, nekad i tri sata. Umor je sve veći. Mama ne stiže sve, a tata

se brzo naljuti ako dijete ne zna 4x3. „Kako ne znaš koliko je 4x3, pa sto puta smo to već ovaj tjedan

ponovili?!“ Iz očaja mama se obraća meni i dogovara sastanak.

Prve konzultacije prolaze ugodno, mirno. Na tati

Međusobne svađe. Dijete shvaća da je svađa zbog

podnosi sva moja pitanja i odgovore. Dječak je

SADA dolaze na naplatu jer je roditelj UMORAN.

se vidi rastresen pogled međutim mama dobro

veseo, komunikativan. Provjeram znanje hrvatskog, matematike te engleskog jezika. Generalno nije

loše međutim primjećujem potpunu nesamostalnost u radu. Pri rješavanju često čeka podpitanje, navođenje na odgovor i kada ga se usmjeri,

do rješenja se dođe brzo. Rukopis nije čitak. U

njega. Osjeća se loše. Sve godine pisanja zadaća Akumulirani stres sada jede sve pred sobom. Na

najgori mogući način. Što je individualizacija? Što

to znači? Hoće li dobivati drukčije testove? Ali ja ne želim da on misli da je drukčiji, da druga djeca vide da dobiva „lakši“ test...

razgovoru s majkom otkrivam da je problem bila

I tako smo došli do potpuno krivog funkcioniranja

teško rješavao probleme koji su zahtjevali čitanje.

ŠKOLE.

glasovna analiza i sinteza pri upisu te da je dosta A sve zahtjeva čitanje. Upućujem ih na timsku

jedne mlade i prekrasne obitelji. Zbog čega? ZBOG

obradu. Razmišljam kako već nisu to odradili, dobili

Vratimo se na početak i čitajmo opet.

savladalo čitanje, nešto ne štima. Timska obrada

pisanje. U redu.

uputu od učitelja. Ako dijete do kraja 3. razreda nije se naravno čekala nekoliko mjeseci, već je prošlo prvo polugodište 4. razreda. Za to vrijeme smo

dječak i ja cijelo vrijeme radili. Učili smo, gradili

samopuzdanje. Shvaćali sami svoje mogućnosti i

granice. Usudili se rješavati i pokušati riješiti stvari veće od nas i cijenili grešku jer NAS JE NAUČILA

DA JOŠ NISMO SPREMNI, ali da ćemo uskoro biti. Učiteljica primjećuje veliki napredak u djetetovom

ponašanju, fokus je bolji, na satu opet sudjeluje u

raspravi i grupnom radu. Čitanje ga i dalje muči, ali puno se više javlja za samostalno čitanje. Razred ga bodri i podržava.

Timska obrada odrađena te se čeka nalaz.

Teškoće čitanja i pisanja. Sredina 4. razreda.

Individualizacija. Panika i strah roditelja. Krivnja.

Tijekom prvog razreda dijete nije savladalo čitanje i Tijekom drugog razreda dijete nije savladalo čitanje, pisanje i tablicu množenja. NIJE U REDU. Tražite pomoć!

AULA – POMOĆ U UČENJU, CENTAR ZA EDUKACIJU I SAVJETOVANJE ZA RODITELJE I DJECU SOBOLSKI PUT 28A, ZAGREB 099 7666 031 anja.rendulic@gmail.com anjinaula@gmail.com www.facebook.com/anjinaula

MaminoSunce 69

Djeca i

slobodne aktivnosti U jednom periodu radila sam pretežno s djecom školske dobi i prilično sam se iznenadila njihovim aktivnostima kojima im je ispunjen dan. Naime, dnevni raspored tih malih perfekcionista je, usudila bih se reći, često puta naporniji i od rasporeda većine odraslih.

70 MaminoSunce

Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener

ok ja kao odrasla osoba kada završim s poslom ostatak dana provodi u miru: s

obitelji, u igri s kćerkom itd., za tu djecu nakon

završenog radnog vremena (škole), obaveze tu

ne prestaju: slijedi jedna aktivnost, pa druga, pa

pisanje zadaće i učenje, sve dok navečer prilično iscrpljeni ne padnu u krevet. Pred kraj školske

godine zna se dogoditi da odspavaju samo nakoliko sati prije škole – testova je puno, vremena uvijek premalo (posebno u kombinaciji s izvanškolskim

aktivnostima), a ako žele zadržati dobre ocjene bez da pate njihove izvanškolske aktivnosti, tempo je prilično zahtjevan.

Jesu li djeca i prije imala toliko aktivnosti ili su

se stvari unazad xy godina promijenile? Ako se

prisjetim svojih dječjih dana moram priznati da je situacija ipak bila malo drukčija. I sama sam išla na izvanškolske aktivnosti no one su uglavnom

bile u sklopu škole i unutar kvarta. Ne sjećam se

da sam navečer mrtva umorna od silnih aktivnosti

padala u krevet. Uvijek je bilo vremena za uživanje

u aktivnostima i igri. U srednjoj školi stvari su bile zahtjevnije, no i dalje je bilo dovoljno vremena.

Izuzeci su bile moje prijateljice koje su paralelno pohađale glazbenu školu – no to je sasvim

očekivano budući da se ipak radilo o dvije škole.

Ne sjećam se da je itko od nas svaki tjedan pored

škole imao još gotovo pola jednog radnog vremena izvannastavnih aktivnosti. Danas mnoga djeca

već od najranije dobi (pa čak i vrtića) nakon dana

provedenog u vrtiću/školi s roditeljima ostatak dana

provedu u autu dok ih oni voze s jedne aktivnosti na drugu. Francuski, engleski, ples, balet, zbor, klavir, plivanje... Aktivnosti je mnogo, a dan ima samo 24 sata.

Nisam od stručnjaka koji vole „soliti pamet“

roditeljima. Činjenica je da današnji način života i njegovi zahtjevi nose velike pritiske na djecu.

Od rane dobi ih se pritišće da moraju biti odlikaši,

nameće im se kompetitivnost. Danas zaista samo s peticama možeš upisati dobre škole, a bez

dodatnih aktivnosti si samo „običan“, a ujedno i

MaminoSunce 71

crna ovca jer tko još danas ide samo na aktivnosti

upiše na neku aktivnost, a postoje i ona koju će

više ne znaju što bi ili ne bi bilo dobro za njihovo

želju za aktivnostima trebate jedino pripaziti da

unutar škole. I stoga nije neobično da ni roditelji dijete.

Jedini univerzalni savjet koji mogu dati roditeljima

jest da slušaju potrebe djeteta: sami najbolje znate svoje dijete i njegove potrebe i najbolji savjet dobit ćete upravo od djeteta. Osluškujte koji su njegovi

interesi – ako dijete ima sluha, po cijeli dan pjeva i

pjevanje mu je zaista gušt, predložite mu zbor. Ako je dijete aktivno, voli trčati, ali i druženje s drugom djecom – upišite ga na nogomet. Malog aktivca

nemojte zarobiti na privatnim satima iz francuskog jezika jer je to „in“ i jer bi mu moglo jednog dana koristiti u životu.

Postoje djeca koja će sama iskazati želju da ih se

72 MaminoSunce

trebati malo pogurati. Za ove koji sami iskazuju

ne odustaju olako od svih aktivnosti koje upišu. S njima se možete dogovoriti da aktivnosti

može mijenjati nakon polugodišta – na taj način omogućujete im raznolikost, ali ih ujedno učite i

upornosti. Nadalje, s djecom koju treba pogurati u aktivnosti ne znači forsirati ih na nešto što ne

žele (primjerice aktivno dijete sklono sportu upisati na sate francuskog jezika), već pogurati u smislu da dijete zbog svojih osobina ličnosti (uglavnom

introverzije) neće oduševljeno pristati na nove ljude, na promjene čak ni kada mu se neka aktivnost

sviđa. Pogurati na način da mu budete podrška,

imate razumijevanja da mu treba vremena da se

prilagodi, ali da ga ujedno i ohrabrujete da to može.

znači da je jedan čovjek sa svojim zanimanjem

novoj aktivnosti, odradili ste svoj posao. Ako unatoč

s vlastitim ambicijama, usmjerimo se na ono što

Ako se dijete s vremenom opusti i vidite da uživa u proteku vremena dijete koje ste pogurali i dalje ne

želi ići na tu aktivnost – nemojte forsirati. Ispravan odgovor uvijek leži u djetetu.

Imajte na umu da ne moraju sva djeca upisati

gimnaziju i ne mora vas biti sram ako vaše dijete

pokazuje sklonost za primjerice frizersku školu, a

ne klasičnu gimnaziju. Ako dijete želi biti frizer i ne pokazuje nikakav interes za glazbu – jesu li onda sati klavira zaista neophodni? Nijedno zanimanje

nije manje vrijedno: liječnik nije iznad spremačice, pravnik nije važniji od frizera. Svaki posao je jednako važan – naravno da nije ista razina

odgovornosti kirurga i kontrolora karata – no to ne

važniji i vrijedniji od drugog. Ako stanemo na loptu je za naše dijete dobro, usmjerimo se na njegove

interese, potrebe i želje, tada smo na dobrom putu da ne preopteretimo djecu slobodnim aktivnostima

koje „zvuče dobro“ i koje bi jednog dana mogle „biti

korisne“. Slobodne aktivnosti su tu da djeca uživaju, da rade ono što vole, a u konačnici je to i vrlo dobar temelj za izbor budućeg zanimanja. Jer vjerujem da je svim roditeljima cilj da njihovo dijete bude sretno,

da radi posao koji voli i da u slobodno vrijeme uživa u aktivnostima koje ga vesele – zar ne?

www.budisvoj.eu

MaminoSunce 73

Ivona Vranaričić

Ljeto je, učite bebice plivati Plivanje je vrsta rekreacije koja ima izuzetno pozitivne učinke na zdravlje!

74 MaminoSunce

livanjem se jačaju svi mišići tijela te ostvaruju aerobni učinci tjelesne aktivnosti. Jača

kardiovaskularni sustav, stabilizira krvni tlak,

produbljuje disanje, povećava kapacitet pluća i poboljšava njihovu opskrbljenost kisikom.

Također pozitivno djeluje na zglobove, povećava

im pokretljivost i elastičnost te pozitivno utječe na koordinaciju pokreta.

Istraživače rezultati nisu iznenadili! Djeca koja su rano proplivala bila su mnogo bolja u svim

vježbama povezanim s ravnotežom i sposobnošću

da hvataju predmete. Nevjerojatno je uzbudljivo bilo vidjeti kako rano plivanje malih beba ima utjecaj na kasnije sposobnosti u životu. Sve što su svladale u dobi od dva do sedam mjeseci ostavilo je traga na njihovim sposobnostima čak pet godina kasnije!

Profesori sa Sveučilišta Lancaster uspoređivali

Kao što znamo, dokazano je da bebe mogu naučiti

plivanja dva sata tjedno od svog drugog ili trećeg

što ranije počnu, lakše će naučiti. Uostalom,

su 19 beba koje su sudjelovale u satovima pa do sedmog mjeseca života i 19 beba iz kontrolne grupe koje nisu učile plivati.

plivati i prije no što su prohodale, čak štoviše,

novorođenčadi je voda poznata; u maternici su se u toj toploj tekućini osjećale zaštićenima.

Satovi plivanja uključivali su pomaganje bebi

Zato plivajte sa svojom bebom od najranije dobi, a

i balansira na ruci roditelja u vodi dok hvata

ili negodovanje, budite oprezni i ništa ne radite na

da izvede salto, roni, skače s ruba bazena plutajući objekt.

Kada su napunila pet godina, sva djeca iz obje grupe prošla su niz testova poput održavanja

ravnoteže, balansiranja na jednoj nozi, skakanja i hvatanja male vrećice.

naravno ukoliko plivanje kod bebice izazove strah silu. Roditelji ne trebaju forsirati dijete da nauči

plivati ili da ide u vodu kada ono to ne želi. Svako je dijete individualac i to treba poštovati.

I naravno, ne zaboravite šeširić i kremu za zaštitu od sunca!

MaminoSunce 75

Mia Roje Đapić, mag. psihologije

Jesam li

loš roditelj? Upute kako biti dobar ili bolji roditelj čekaju iza svakog ugla, a dobronamjerni (ili ne tako dobronamjerni) savjeti često dolaze i kad ih ne tražite. Upute o tome kako biti sretan roditelj, rijetko ćete naći, a barem su jednako važne. Dobronamjerni (ili ne tako dobronamjerni) kritičari mogli bi vas optužiti za egoizam ako biste o takvim uputama uopće promislili.

76 MaminoSunce

vaj tekst ne sadrži: (a) osude; (b) naredbe; (c) potenciranje krivnje, ali ni (d) nekoliko brzih

koraka do sreće. Sadrži normalizaciju i „dozvolu“ da budemo ljudi, s obzirom na velik broj roditelja koji nam pišu između redaka tražeći upravo to.

Roditelji se nekad nisu previše preispitivali oko

svojih odgojnih metoda i posljedica koje one mogu ostaviti na djecu. Iako je dobro da se sve više

informiramo, učimo i razvijamo u svakom smislu

pa tako i onom roditeljskom, postoji i druga strana

medalje. Mnogi roditelji javljaju nam se zabrinuti za

neke „pogreške“, o kojima saznaju u člancima ili od drugih roditelja – nekad u parkovima ispred kuće, danas više u onim virtualnim parkovima.

OVAJ KOMENTAR ODNOSI SE NA RODITELJE KOJI SE BOJE BITI NESAVRŠENI

Ovaj komentar ne odnosi se na roditelje koji na

neki način ugrožavaju tjelesno i mentalno zdravlje djece. Odnosi se na sve one roditelje koji se

boje biti nesavršeni, a ne uviđaju da su dovoljno

dobri, iako njihovo dijete primjerice ne jede samo

obrazac odnosa koji imate s djetetom, a ne jedan izdvojeni incident. I najbolji pogriješe, ali dovoljno dobri roditelji znaju uvidjeti i prepoznati svoje

greške, priznati ih, ispraviti i ići dalje. Kad smo

nesavršeni, i djeci dajemo dozvolu da pogriješe

te im primjerom pokazujemo kako se s tim nositi, što je vrlo vrijedna lekcija u suvremenom svijetu imperativa savršenstva i stalnog natjecanja.

Vrijeme za sebe, uživanje u svojim interesima i

odnosima koji ne uključuju dijete 24 sata dnevno,

ne samo da je dozvoljeno, nego je i poželjno – kako

za mamu ili tatu, tako i za samo dijete. Mnoga djeca odrastaju u okovima uvjerenja da su jedini smisao života svojih roditelja, da im duguju uspjeh i da ih

ne smiju „napustiti“ tako što će potražiti svoju sreću i životni put. Za dijete je jako važno da se osjeća voljeno i da zna da vam je na prvome mjestu, ali

isto tako je važno da se identificira s roditeljima koji

su zadovoljni, ispunjeni, koji imaju hobije, prijatelje i cijeli niz životnih radosti. Dijete tada ima vremena i

da mu bude dosadno pa uči razvijati vlastitu maštu, kreativnost i samoefikasnost.

ekološki uzgojeno povrće i ne koristi samo drvene

Kad uđemo u zrakoplov, dobijemo uputu da se u

susjeda. Odnosi se i na sve one roditelje koji nekad

a tek potom drugima, uključujući djecu. Jednako

didaktičke igračke, kako savjetuje forum, portal ili zaista pogriješe, koji se manifestiraju u obliku

čovjeka od krvi i mesa pa jednom u dva mjeseca kažu svom djetetu nešto što bi radije povukli ili

povise glas. Odnosi se i na sve one roditelje koji u ovim trenucima ne nalaze isključivo zadovoljstvo

provođenja 24 sata dnevno sa svojim mališanima i nemaju energije za razvojne igre baš svaki dan.

Dijete ne treba da budete savršeni, nego da budete dovoljno dobri. Što to znači? Znači da je bitan

slučaju nesreće maska s kisikom stavlja prvo sebi, vrijedi u svakodnevnom životu. Morate moći disati – i za sebe i za njih.

Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba Đorđićeva 26, 10000 Zagreb 01/345 7518 info@poliklinika-djeca.hr poliklinika-djeca.hr

MaminoSunce 77

Moje dijete je

preosjetljivo

Neki roditelji, čija su djeca preosjetljiva, povremeno imaju problema kako izaći s njima na kraj. Kada ispadne da ih svaka majica svrbi, svake čarape ne odgovaraju, svake hlačice smetaju, čak niti gaćice nisu dobre, tada se, osobito tijekom jutarnjeg oblačenja ili u bilo kojoj drugoj sličnoj stresnoj situaciji, situacija može razviti u svađu, kritiziranje i viku.

78 MaminoSunce

Tatjana Gjurković, psihologinja, privremena učiteljica supervizorica transakcijske analize (PTSTA), registrirana terapeutkinja igrom (RPT)

lično je bilo i s Jakovom. Odmah po rođenju, Jakov je bio razdražljiviji i plačljiviji nego

njegova starija sestra. Kada bi došlo previše ljudi, Jakov bi se bunio. Kada bi mama Katja skuhala

ručak s nešto intenzivnijim mirisima ili stavila malo jači parfem, kako bi se približila Jakovu tako bi on počeo plakati.

„Sit je, promijenila sam pelene, upravo se probudio“ – razmišljala je već dobro uznemirena mama Katja. Nikako joj nije bilo jasno zašto njezin prekrasni

sinčić toliko plače kada ima sve što mu je potrebno. A osobito joj nije bilo jasno zašto plače kada ga

primi u svoje naručje. Kada se uz sve to dodaju

komentari drugih sa strane poput „ja bih to znala bolje“, tada je to bila kap koja je prelila čašu već ionako dovoljno zabrinutoj i isfrustriranoj Katji. No, priča se nastavila. Kada bi mu oblačila

neku vrstu odjeće, Jakov bi počeo plakati. To je

primijetila i nastojala je pronaći onu odjeću za koju zna da Jakovu ne bi smetala. Međutim, njegova

preosjetljivost je Katju povremeno dovodila do ludila. Nije razumjela zašto ne može biti kao sva druga

djeca koja su zadovoljna kada su sita, presvučena

i naspavana, kako bi se mogla igrati s njim. Kao što je bila njezina starija kćer.

Cijela Jakovljeva obitelj obožava ići na more. Imaju baku na moru gdje provode čitav svoj godišnji

odmor. Kada je Jakov prohodao, Katja je razmišljala

kako će biti super jet će Jakov moći istraživati plažu, igrati se u plićaku i provoditi vrijeme sa starijom sestrom u igri i zabavi.

Svi su se skupa brzo razočarali. Umjesto da se

pridružio njima u obožavanju mora, pijeska, sunca, Jakov je ponovno plakao. Te mu nije odgovaralo jako sunce, te ne želi u more, te ne želi hodati

bos po pijesku. Umjesto da provedu prekrasan

zajednički godišnji odmor, njihovi dani prolazili su u

Jakovljevom otporu, plaču, buntu. Barem su to tako mama Katja i tata Marko tumačili.

Djeca koja su preosjetljiva, intenzivnije reagiraju i

na osjećaje drugih ljudi. Tako bi se Jakov rastužio

kada bi vidio svoju mamu, tatu, sestru ili bilo koga

drugog da je tužan. Uz to, budući da osjeća i manje promjene u temperaturi, češće se žalio da mu je

MaminoSunce 79

vruće ili hladno te je vrlo osjetljiv na bol.

prihvatiti je i iskoristiti na najbolji mogući način za

podražaje, teksture, emocije, jedna je od devet

Jakovljevi roditelji trebaju mu pomoći da razumije

Senzibilnost ili osjetljivost na zvukove, mirise, vidne karakteristika temperamenta. Dakle, to je genetika

– naslijeđeno. Jakov je preosjetljiv. Nije preosjetljiv zato što on to tako želi, da bi pravio probleme, da bude u otporu, da bude zločest, jer treba pažnju,

niti je to odraz neke od razvojnih faza, već zato što je njegova genetska struktura takva. Genetiku se ne može mijenjati, no ono što se može s njom je

80 MaminoSunce

osobu i okolinu.

što mu treba, odnosno što mu smeta. Na plaži to mogu učiniti tako što neće ići kada je sunce

najjače, već će ići ranije ujutro ili kasnije popodne. Frustracija zbog hodanja po pijesku može se

smanjiti tako što mu se pokaže da te kamenčiće može maknuti s prstića i pozvati ga na ručnik

kada mu je dosta hodanja po pijesku. Važno je

Osim navedenog, djeca koja su preosjetljiva trebaju čuti riječi i fraze poput:

- jako uočavaš zvukove, svjetla, svjetlinu, boje i sl. - mislim da te smetaju podražaji koji su ovdje

- kada čuješ da drugo dijete plače i ti si tužan - ti osjećaš manje ozljede i kvrge koje ja ne osjećam

- vjerujem ti da te smeta

- kakvog je hrana okusa i mirisa, tebi je jako važno - meni nije vruće, ali ako tebi je, možeš skinuti vestu.

Imajući na umu da ovakva ponašanja djeteta nisu proizvoljna ili odraz nečega što ono hoće/neće,

već odraz temperamenta, roditelji i svi drugi koji

sudjeluju u odgoju djeteta mogu učiniti vrlo mnogo

za to dijete. Razumijevanje roditelja zašto se dijete ne izbjegavati situacije koje su ispočetka za dijete frustrirajuće (npr. staviti djetetu cipelice za vodu i ne skidati mu ih) jer se tako neće naučiti kako se

nositi sa svojom preosjetljivošću. Roditelji trebaju

biti podrška djetetu u njegovom putu upoznavanju sebe i svojih potreba te ga nježno usmjeravati

kako bi naučilo kako zadovoljiti svoje potrebe (kao primjerice da nauči kako može maknuti pijesak sa stopala i zadovoljiti svoju potrebu da više nema ništa na koži što ga smeta).

ponaša kako se ponaša, može im pružiti više

energije i strpljenja u situacijama kada djetetu treba pomoći.

Centar Proventus Kružna 81, Zagreb info@centarproventus.hr tel: 5813 604 www.terapijaigrom.hr www.centarproventus.hr

MaminoSunce 81

Sanja Jusufbegović, prof. psiholog

Smetnje spavanja

kod djece predškolske dobi Kako uspjeti u tome da naše dijete odlazi na spavanje s lakoćom i bez oklijevanja, da spava mirno i ujutro se budi odmorno, pitanje je koje si postavljaju mnogi roditelji. Postoji više nego jedan odgovor na njega, a prije svega ovisi o djetetovoj dobi i njegovu općem psihofizičkom stanju, ali i osobinama roditelja i općem obiteljskom ozračju.

82 MaminoSunce

RED U SKLADU S PRIRODNIM RITMOM

ili pak željom da spavaju s roditeljima kako bi se

izmjenom dana i noći. Kod tek rođene djece može

spavanja u nepoznatom prostoru traže prisutnost

Potreba za snom javlja se usklađeno s ritmičkom

biti izmijenjena pa je potrebna strpljivost kako bi se uspostavio red koji je u skladu s prirodnim ritmom, a bit će i kasnije važan u održavanju pravilnog režima djetetova dana kojeg čini i odlazak na spavanje u približno isto vrijeme.

San je dio života neophodan za djetetovo zdravlje. Do poremećaja prirodnog tijeka sna može doći pod utjecajem narušenog zdravstvenog stanja

djeteta, zbog promjena u okolini, osobito ustaljenih životnih navika u obitelji ili zbog djelovanja

stresa. Najvažnije je da smo kao roditelji svjesni okolnosti koje utječu na promjene u djetetovom

osjetili sigurnima. Tako neki za vrijeme putovanja ili roditelja pri uspavljivanju, a te teškoće nestaju

kroz kraće vrijeme. Ukoliko neke situacije koje sadrže povišenu raznu stresa potraju, djeca

mogu pokazivati dulje, no ipak prolazne teškoće

spavanja, sve dok se ne prilagode promjenama i ponovno uspostave svojevrsnu ravnotežu. Tako

polazak u vrtić ili boravak u bolnici mogu djelovati na djetetov doživljaj narušene stabilnosti odnosa, što podrazumijeva i poljuljano povjerenje, čija

posljedica, među ostalim, mogu biti i kratkotrajne teškoće sa spavanjem.

ritmu usnivanja, spavanja i buđenja te da na njih

DUGOTRAJNE TEŠKOĆE SPAVANJA

sa spavanjem djeluju na djetetov cjelokupni razvoj

ukoliko traju dulje od nekoliko mjeseci, što utječe

djelujemo koliko smo to u mogućnosti. Poteškoće

i stabilnu prilagodbu te njegov napredak. U pravilu sazrijevanje djeteta i njegov neurološki razvoj

dovode do sve dužih razdoblja spavanja. Tako

čak troje od desetero djece u drugoj godini života pokazuje neki oblik smetnji spavanja, dok se u trećoj godini života taj broj upola smanjuje.

PROLAZNE TEŠKOĆE SPAVANJA

S psihološkog su aspekta djeca osjetljiva na promjene u okolini te često na njih reagiraju

prolaznim teškoćama usnivanja, nemirnim snom

O dugotrajnim teškoćama spavanja govorimo

na djetetovo raspoloženje, ali i na ritam odnosa u obitelji. Kao što dijete svojim poteškoćama

spavanja može djelovati na funkcioniranje obitelji, tako i obiteljsko ozračje utječe na djetetov ritam spavanja.

O nesanici govorimo kada dijete ne može usnuti

kroz period dulji od tri četvrt sata najmanje tri puta tjedno, najmanje mjesec dana.

Uzrok dugotrajnih teškoća s uspavljivanjem može biti djetetovo uznemirenje i pojačana razina

pobuđenosti koja onemogućava postupni prijelaz iz

MaminoSunce 83

budnog stanja u san, a nerijetko takva djeca ostaju

regulaciji metabolizma pa povećana težina može

mogu biti različiti, najčešće se radi o izloženosti

opravdano upitati se ne radi li se zapravo o

budna i u stanjima velike iscrpljenosti. Razlozi tome prevelikoj razini stresnih okolnosti s kojima dijete

nije u mogućnosti samostalno se nositi. U osnovi

biti posljedica nespavanja. U tim je situacijama djetetovoj potištenosti?

od gubitka roditelja, kao i nesigurni ili nejasni

IZRAŽAVANJE POTISNUTIH OSJEĆAJA U SNU

traumatska iskustva. Posljedice su različite,

srećemo sa situacijama koje nisu prepoznate

toga može biti separacijski strah, nesvjestan strah odnosi u obitelji ili dugotrajna i preplavljujuća

primjerice pospanost i zamor tijekom dana, smetnji pažnje, sklonost povredama i češćim nezgodama kao i opća djetetova razdražljivost.

Neke su studije pokazale da su smetnje spavanja češće kod pretile djece, budući se u različitim

fazama spavanja luči niz hormona koji pomažu u

84 MaminoSunce

U kliničkoj se praksi rada s djecom često

kao ugrožavajuće po djetetovu sigurnost, bilo da

dijete potiskuje osjećaje ili se preadaptira odnosno suviše prilagođava svojoj okolini. Nerijetko i sami roditelji osjećaju djetetovu zadršku i potrebu da

svoje doživljaje zadrži za sebe i ne dijeli ih s njima, što iziskuje psihološku podršku i pomoć kako

djetetu tako i roditelju. Drugim riječima, roditelji

kao obitelj.

preokupacijama ili doživljajima. Potisnuti osjećaji

umirujuću razinu osvjetljenja, ugodnu glazbu

nisu uvijek upoznati s djetovim brigama, njegovim mogu se izraziti kroz košmarne snove, noćne

strahove, more, noćno mokrenje, govorenje u

snu i mjesečarenje, što je sve upozorenje da se

s djetetom događa nešto što ga opterećuje. Vrlo

rijetko se javi i sklonost prekomjernom spavanju,

osobito u onim situacijama kada djeca osjećaju da se ne mogu nositi s poteškoćama te bi ih najradije izbjegli.

No nemojmo zaboraviti kako su neke od tih pojava očekivane u određenim fazama razvoja, poput

strahova od imaginarnih bića koji se uobičajeno

jave u petoj godini života, no zajedničko je obilježje tih razvojnih pojava da spontano iščeznu i ne ostave posljedice po djetetovu dobrobit.

NJEGOVANJE DOBRIH NAVIKA SPAVANJA

Dakle, kao roditelji možemo njegovati dobre navike koje ublažavaju smetnje spavanja.

Poželjna je umjerena razina aktivnosti tijekom

dana te izbjegavanje pretjeranog uzbuđenja u

večernjim satima, kao i njegovanje emocionalnog zadovoljstva i opuštajuće atmosfere. Pri tome se

nalazimo pred nemalim zadatkom osvijestiti svoje

vlastito raspoloženje i upitati se prenosimo li možda nehotice svoje osjećaje na dijete. Ukoliko je tako, korisno je pronaći najbolji način kojim možemo

pomoći sebi, podijeliti to s partnerom i tako ojačati

Prije spavanja je dobro birati lagane obroke,

koja nas može relaksirati. Važan je pravovremeni

odlazak na spavanje, pri čemu je korisno osvijestiti

imamo li dovoljno vremena za zajedničke aktivnosti tijekom dana ili dijete odgađa odlazak na spavanje kako bi dobilo vrijeme za sebe. Pokazalo se da

je dovoljno pronaći dvadesetak minuta dnevno,

isključivo posvećenih djetetu, a da njegova potreba za pažnjom bude zadovoljena.

Svakodnevna rutina odlaska na spavanje, dijete priprema na smirenje, a roditelj bi jasno trebao dati do znanja da je tu, da je prisutan, ali da je

vrijeme za odmor te da svojim zahtjevima dijete

ne može dobiti nastavak aktivnosti. Od pomoći je

ne dizati dijete iz kreveta nego mu se javiti, umiriti ga, ukoliko je potrebno utješiti te ostaviti upaljeno

svjetlo-tinjalicu, pritvorena vrata, pružiti mu omiljenu plišanu igračku. Roditelj svojim postupcima djetetu šalje jasnu poruku da se smije opustiti, da je sve u redu, da je on za dijete i dalje prisutan te da je razdvajanje samo privremeno.

Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba Đorđićeva 26, 10000 Zagreb 01/345 7518 info@poliklinika-djeca.hr poliklinika-djeca.hr

MaminoSunce 85

Najlakša autosjedalica na svijetu - teži svega 2,5 kg!

ADAC testirana - Avionaut Pixel!

Uspjeh Avionaut Pixel autosjedalica na ADAC testiranju dokazuje njegovu kvalitetu! Nova verzija Pixel autosjedalice, Pixel Pro nasljeduje jednak nivo sigurnosti uz dodatan naglasak na udobnosti i luksuzu. Inovacija su izuzetno kvalitetni materijali, produženi krović koji učinkovito štiti dijete od sunca i presvlake s visokim udjelom pamuka koje poboljšavaju cirkulaciju zraka.

Što je posebno kod Avionaut Pixel autosjedalice? AVIONAUT Pixel je jedna od najlakših autosjedalica na tržištu (grupa 0-13kg) sa samo 2.5kg težine. Unatoč iznimno malenoj težini, to je i jedna od najsigurnijih autosjedalica, što se dokazuju rezultati ispitivanja provedenih u nekoliko istraživačkih laboratorija osim ADAC testa. Ono što razlikuje PIXEL nije samo inovativna tehnologija vezana za sigurnost i ergonomiju, već i nagrađivani moderni dizajn. Opremljena s posebno prilagođenim pričvršćivačima koji se uz adaptere pričvršćuju na većinu okvira dječjih kolica koja su dostupna na tržištu. Ovo rješenje otvara širok raspon kolica koje možete izabrati, prikladna je za putovanja s djetetom i smanjuje količinu prtljage. Izrađena od visokokvalitetnih materijala, u širokom rasponu

86 MaminoSunce

boja, koja odgovara ukusu i zahtjevima kupaca koji traže najbolje. Svi materijali tkanina ispunjavaju standard OEko-tex 100, što dokazuje da tkanina ne sadrži tvari štetne za zdravlje ili sigurnost djeteta. Avionaut PIXEL također krasi moderan dizajn. Suradnja s dizajnerima rezultirala je razvojem autosjedalice s vrhunskim dizajnom i presvlakama najviše kvalitete. Također smo stavili jednak naglasak na sigurnost, izgled, ali i da je također iznimno prikladna za korištenje. Ova kombinacija udobnosti i dizajna ne razlikuje samo autosjedalice tvrtke Avionaut od svih ostalih na tržištu, već prije svega čini ih popularnim izborom za djecu i roditelje.

ADAC test posebno hvali lagan dizajn te vrlo nizak rizik od bilo kojeg sudara. Prema ADAC testu rizik od ozljeda pri frontalnom

sudaru je vrlo nizak i zaštita glave i kralježnice djeteta je izuzetna, a također i pri bočnom sudaru zaštita je odlična. Stručnjaci pri testiranju navode i odličnu stabilnost sjedalice u automobilu zbog jednostavne montaže i laganog dizajna sjedalice od samo 2.5kg što znači da je i rizik od pogrešne montaže vrlo nizak. Uz sve to, sjedalica se lagano zakopčava, ima dobar oslonac i dosta prostora za noge i dijete ima dobar pogled izvan automobila pa može uvijek vidjeti što se događa vani, a to znači i zanimljiviju vožnju za dijete. Pozicija sjedenja je udobna i ortopedski ispravna, zahvaljujući jedinstvenom jastučiću koji podupire ispravan položaj kukova i kralježnice, te omogućuje pravilan položaj gornjeg dijela trupa i pluća za nesmetano disanje. .

Avionat PIXEL + IQ isofix baza

Autosjedalicu PIXEL osim što ju u automobil možete montirati i vezati sigurno pomoću sigurnosnih pojaseva nudi mogućnost priključivanja na isofix bazu što samo pridonosi dodatnoj vrijednosti PIXEL

sjedalici te povećava vašu praktičnost i komociju u svakodnevnom korištenju. IQ baza je pouzdana ISOFIX baza razvijena za AVIONAUT Pixel, kao i za AeroFIX RWF i AeroFIX. ADAC test je u svom testiranju podvrgnuo i kombinaciju PIXEL sjedalice u kombinaciji s IQ bazom a rezultati su također izvrsni. IQ baza koristi patentiranu jednostruku utičnicu za izravno povezivanje dječjeg sjedala s automobilom. Smanjeni broj veza između pojaseva i ISOFIX sustava povećava sigurnost djeteta olakšavajući prenošenje više energije na strukturu automobila umjesto na dijete. Štoviše, zahvaljujući signalizaciji zvuka za pravilnu vezu s IQ ISOFIX bazom upravljačke jedinice Click n ‘Drive, nema opasnosti da se sjedalo pogrešno pričvrsti na bazu, što maksimizira njegovu učinkovitost.

Avionaut Pixel i ostale ADAC testirane autosjedalice poznatih brendova, te najbolja dječja kolica možete potražiti na webshopu BabyLand.hr ili u trgovinama BabyLand u Westgateu na prvom katu, trgovini BabyLand SPLIT u robnoj kući PRIMA 3., trgovini BabyLand Varaždin

wwwBabyLand.hr

MaminoSunce 87

Tena Bukna, prof. njemačkog i engleskog jezika

Stilovi učenja stranog jezika

i osobnost djeteta 88 MaminoSunce

vima je već odavno poznato da djeca lako

uče jezik ne samo zbog svoje dobi, već i zbog

načina, odnosno metodologije učenja stranog

jezika. Djeca uče kroz pokret, pjesmice, ples, video sadržaje i tako prirodnije upijaju jezik od starijih koji uče iz udžbenika. Većina programa ranog učenja stranog jezika za djecu upravo se i bazira na toj

uopćenoj pretpostavci: sva djeca dobro uče kroz pjesmu i ples. Je li to doista tako?

OSOBNOST DJETETA

Vi kao roditelj najbolje poznajete vaše dijete. Je li introvertirano, ekstrovertirano, voli li više sport ili mirnije aktivnosti… Sva su djeca različita, stoga ne smijemo pretpostaviti da će introvertirano i

mirnije dijete dobro usvajati jezik programima plesa, pjesmica i aktivnosti u kojima mora imati blisku

interakciju s drugom djecom. Za takvo su dijete bolji programi koji uključuju više samostalnosti, više slikovnog i video sadržaja, više učenja

putem kartica ili situacijskog učenja. Naravno,

ako dijete koje nije sklono plesu i pjesmi upišete na takav program ranog učenja, naravno da će

nešto i naučiti, ali će pružati otpor i u početku biti

nezainteresirano i „isključeno“ te će stoga izgubiti dragocjenu priliku za učenje od početka.

PERSONALIZACIJA UČENJA

Prići svakom djetetu i odabrati način ranog

usvajanja stranog jezika jednako je važno kao i

odabir metodologije. Ako je dijete „u fazi“ sporta, automobila ili nekog posebnog tipa igračaka,

njegova je koncentracija isključivo na tome (premda to ponekad traje kratko). Stoga u usvajanje jezika treba uključiti takvu tematiku i djetetu dopustiti da se izrazi na stranom jeziku koristeći navedena

sredstva, umjesto da mu se brani donošenje takvih igračaka i pričanje samo o tome. Takve aktivnosti

mogu biti, primjerice, opisivanje omiljenog objekta,

toplo-hladno pogađanje gdje je objekt, memory igra s tim objektom ili nešto slično.

Sve u svemu, u ranom usvajanju treba ići principom plivanja nizvodno, prateći osobnost djeteta i

njegove sklonosti i uključujući ih u usvajanje jezika, umjesto da se pliva uzvodno i generalizira tipove osobnosti i sklonosti.

ŠKOLA STRANIH JEZIKA SMART Palinovečka 19 (Vrbani III), Zagreb 01/3874 355, 091/3874 355 info@smart-jezici.hr www.smart-jezici.hr

MaminoSunce 89

¤ u j n a t i č a n m a v a l a v H

Mamino Sunce | broj 85.

Articles inside

Stilovi učenja stranog jezika i osobnost djeteta

Zašto je roditeljima teško - igrati se

Prijedlozi igara i igračaka za bebe

Ljeto je, učite bebice plivati

Moje dijete je preosjetljivo

Polazak u jaslice ili vrtić