Mamino Sunce | broj 84. by Mamino sunce

maminosunce besplatni časopis za trudnice, mame i tate

broj 84/lipanj 2021.

Rh imunizacija

Ljetovanje

s djecom

promjena u trudnoći

a! m a v s a n i d Već 17 go

UVODNIK lipanj 2021.

www.MaminoSunce.hr Dragi moji, novo, ljetno Mamino sunce je pred vama :) Donosi mnoštvo korisnih i zanimljivih tema o svemu što može zanimati mame i tate pa i djedove i bake. Sigurno i vas i vaše mališane vesele dugi topli ljetni dani, igre vani, dugačke šetnje, kupanje i brčkanje u moru, rijeci, jezeru ili bazenu. Znam da vas ne vesele komarci, osip od znoja na bebinom vratiću, prejako sunce i slične muke koje nose topliji dani. Ali nema veze... sve će to proći, a lijepe uspomene koje ćete zajedno stvoriti zauvijek će vam ostati. Radujte se, uživajte, igrajte se... A u slobodnim trenucima, čitajte novo Mamino sunce :) Puse, Andrea

Impresum Izdavač: Optima media d.o.o. Glavna urednica: Andrea Hribar Livada andrea@optimamedia.hr Marketing: info@optimamedia.hr

www.maminosunce.hr

Izlazi šest puta godišnje. Sljedeći broj izlazi u kolovozu 2021. ISSN broj: 2757-1890

Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te informacije u oglasima. Svi tekstovi služe isključivo u informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite savjet liječnika.

4 MaminoSunce

SADRŽAJ Rh imunizacija

10 promjena u trudnoći i kako se s njima nositi

Ljetovanje s malim djetetom

Biti roditelj - životna škola

Razvojni poremećaj koordinacije ili nespretno dijete

Povišena temperatura 36 Tko su doule? 42 Babinje

Roditeljski stilovi 52 Koji odgojni stil najčešće koristite?

Uvijek se sjeti onog što imaš

Djeca trebaju roditelje koji se vole

Down sindrom i govor

Kako osamostaliti dijete u izvršavanju školskih obveza 74 Zašto fizičko kažnjavanje djece nije opcija? 80

Pelena, bok! 86 Najdraža igračka zašto je važna?

Tko sam ja? Tugovanje za identitetom prije roditeljstva 92 Njemački jezik u osnovnoj školi - prvi susret

6 MaminoSunce

80 102

Rh imunizacija Rh

sustav je sustav oko 50 do danas poznatih eritrocitnih antigena kontroliranih s tri para

gena (Cc,Dd,Ee). Njihova učestalost i antigeničnost je različita. Antigeni skupine D najčešći su i najjači i nalazimo ih u 97% senzibiliziranih trudnoća. Rh

D izoimunizacija javlja se kad imunosni sustav Rh D negativne majke dođe u dodir s eritrocitima Rh

8 MaminoSunce

D pozitivnog djeteta koje nosi i započne stvarati

protutijela protiv D antigena na fetalnim eritrocitima. Izoimunizaciju mogu uzrokovati i drugi antigeni

eritrocita, Kell, Duffy, Kidd, Batty, AB0 i dr. Te su

imunizacije ipak daleko rjeđe. Humoralni imunosni odgovor prenose dvije skupine protutijela: IgM i

IgG. IgM ne prelaze posteljičnu barijeru zbog svoje

Prof. dr. sc. Snježana Škrablin Spec. ginekologije i opstetricije Subspec. fetalne medicine i opstetricije Subspec. humane reprodukcije

veličine. IgG protutijela prolaze posteljicu putem

senzibilizacije na neki antigen

posteljičnog Fc receptora za IgG trofoblasta, sporo

W n tip protutijela koji majka stvara.

a nakon 24. tjedna prijenos i nakupljanje rastu

Rh D negativne žene nemaju stvorenih protutijela

nastaje isključivo zbog djelovanja majčinog IgG,

tijekom prijašnje trudnoće ili neprikladne transfuzije

u prvih 12 tjedana, nešto brže u idućih 12 tjedana, eksponencijalno. Razaranje djetetovih eritrocita

a jačina razaranja, uz brojne dijelom nepoznate

parametre, ovisi prije svega o količini stvorenog i preko posteljice djetetu prenesenog IgG.

Poznati čimbenici koji utječu na jačinu reakcije

između majčinih protutijela i fetalnih antigena su: W antigeni fetusa nepoznati imunosnom sustavu majke

W n rasprostranjenost antigena na fetalnom tkivu (što je šira rasprostranjenost nekog antigena, kompeticija za antitijelo je veća i mogućnost oštećenja tkiva nekog posebnog tjelesnog sustava je manja)

W n jačina (antigenost) i količina antigena

W n učinkovitost imunološkog odgovora majke W n nazočnost ili izočnost ranijeg izlaganja i

protiv D antigena, osim ako nisu senzibilizirane

krvi. Imunizacija je stoga rijetka u prvoj trudnoći (12%). Učestalost Rh D izoimunizacije u višerotkinja

je 10-14% ako Rh D imunoglobulin nije dan nakon porođaja i manje od 2% ako je dan.

Male količine fetalne krvi (<0,05 ml) koje prolaze

posteljicu i ulaze u majčinu cirkulaciju nisu dovoljne da potaknu stvaranje protutijela u normalnoj

trudnoći. U rijetkih žena, međutim, opisana je

senzibilizacija pri količini od svega 0,01 ml fetalne krvi u majčinom krvotoku. Pri porođaju i ljuštenju posteljice ili pri drugim traumatskim događajima

kao što su invazivni dijagnostički postupci (biopsija korion frondozuma, amniocenteza, kordocenteza), izvanmaternična trudnoća, spontani ili namjerni pobačaj ili prepartalno krvarenje (prijeteći

pobačaj, abrupcija posteljice, placenta previja,

MaminoSunce

tupa trauma abdomena) u cirkulaciju majke ulaze

neimunizirane Rh negativne žene nakon pobačaja

dostatne da potaknu stvaranje anti-D protutijela

D pozitivne eritrocite i spriječiti imunizaciju žene

veće količine fetalne krvi (0,5 ml i više) i one su

kao i stanica pamćenja (“memory cells”). Stvaranje stanica pamćenja rezultira trajnom imunizacijom. Tijekom idućih trudnoća i vrlo male količine krvi

Rh pozitivnog djeteta biti će dovoljne da potaknu

stanice pamćenja na stvaranje protutijela protiv D antigena na fetalnim eritrocitima. Protutijela koja

nastaju u ovom sekundarnom odgovoru pretežito su imunoglobulini skupine G 4.

Rh imunizacija nekoć je bila relativno česta

posljedica imunizacije Rh negativnih majki prema Rh D antigenu djeteta, a uz novu trudnoću i

nošenje RhD pozitivnog djeteta, u svakoj je idućoj trudnoći bila sve teža. Danas, međutim, sve

10 MaminoSunce

ili porođaja dobivaju Rh D protutijela koja će uništiti pa je Rh imunizacija postala relativno rijetka. Kako količina Rh D protitijela u uobičajenim pripravcima koji se daju može neutralizirati samo određenu

količinu RhD pozitivnih eritrocita, kod većih prijelaza djetetove krvi majci, ta količina nije uvijek dovoljna da bi spriječila imunizaciju.

GinOps d.o.o. Poliklinika za ginekologiju, porodništvo, humanu reprodukciju i bolesti dojke Zagreb, Korčulanska 3f ginops@ginops.hr, 01 6180 955 ginops.hr

2 M T MAS

svojstva Udružuju najbolja goriji! te kolica u svojoj ka

x 54cm 42cm x 24cm

• Otvaranje i sklapanje kolica jednom rukom • Podesivi kut naslona sjedala, od 110° do 170° • Ovjes na svim kotačima • Za djecu od rođenja do 20 kg • Kolica su teška samo 5,9 kg

49cm x 80cm x 104cm

www.minime-beba.com.hr

Dr. Tihana Mazalin u suradnji s kolegama iz Poliklinike Mazalin

promjena u trudnoći i kako se s njima nositi

Trudnoća je razdoblje brojnih fizičkih, psihičkih i emotivnih promjena za svaku ženu. Razne promjene u trudnoći očekuju vas i vaše dijete u svakom novom tjednu trudnoće – vaše tijelo se mijenja, prilagođava djetetu koje u njemu raste i priprema vas na buduću ulogu majke. U kojem se god stadiju trudnoće sada nalazite, vjerojatno ste počeli primjećivati neke promjene na sebi, kako pozitivne, tako i one nešto nezgodnije. U ovom vam tekstu donosimo deset promjena koje možete očekivati u trudnoći, razloge zbog kojih nastaju te savjete kako ih olakšati. Nadamo se kako će vam pomoći da ovo čarobno razdoblje bude što ugodnije iskustvo za vas i vaše dijete.

12 MaminoSunce

Promjene u trudnoći 1. MUČNINE I POVRAĆANJE

Olakšanje simptoma se može postići na nekoliko

većinu trudnica, a najčešće se pojavljuju između

Hrana se ne smije izbjegavati, ali ni unositi u

Mučnina i povraćanje su simptomi koji zahvaćaju 5. i 18. tjedna trudnoće. U većine se žena tijekom

trudnoće pojavljuje neki oblik mučnine koja može,

ali i ne mora biti popraćena povraćanjem. Često se koristi uvriježeni termin ”jutarnja mučnina” iako se

mučnina može pojaviti u bilo kojem razdoblju dana.

ZAŠTO NASTAJE? Uzroci nastanka mučnine

u trudnoći nisu posve jasni, ali se pretpostavlja da ove promjene imaju veze s povišenom razinom hormona, usporenom probavom, genetskom predispozicijom, ali i nekim psihološkim čimbenicima.

Neke žene imaju veću vjerojatnost za pojavu

jačih mučnina u trudnoći, a to su žene koje su

imale slične promjene u prethodnim trudnoćama, žene koje inače imaju želučanih problema (npr.

refluks kiseline), one koje inače pate od mučnina (primjerice tijekom vožnje) te one koje imaju blizanačku i višeplodnu trudnoću.

KAKO IH OLAKŠATI? Ovi se simptomi

načina:

pretjeranim količinama. Pokazano je kako se

mučnina pogoršava nakon prejedanja ili u stanju

jake gladi. Preporučuje se češće uzimanje manjih obroka i uzimanje tekućine (osobito između obroka).

Treba izbjegavati ”okidače” koji potiču mučninu. To

mogu biti neki mirisi, okusi ili drugi faktori koji potiču ili pogoršavaju simptome mučnine. Izbjegavajte zagušljive prostorije, jake mirise (parfeme,

kemikalije i dr.), prezačinjenu hranu, jako masnu

hranu i ostale faktore za koje ste primijetili da vam potiču ove simptome.

Ukoliko vam prethodni savjeti nisu pomogli, obratite se svome liječniku za primjenu nekih lijekova

protiv mučnine. Najčešće se koriste vitamin B6,

antihistaminici ili neki drugi lijekovi protiv mučnine i povraćanja koji su potpuno sigurni za vašu trudnoću.

najčešće povuku sami od sebe nakon 18. tjedna

2. UČESTALO MOKRENJE

treće tromjesečje. Iako te promjene znaju biti vrlo

koji se javlja u trudnoći, a obično se pojavljuje rano

trudnoće. Međutim, oko 20% žena ih ima i kroz

neugodne, važno je postići olakšanje simptoma u toj mjeri da trudnica može jesti i piti u količini dovoljnoj za normalan fetalni rast i optimalno

funkcioniranje organizma koje se mijenja u trudnoći.

Učestalo mokrenje jedan je od najčešćih promjena u prvom tromjesečju. Iako neke žene uopće ne

primjećuju ovaj simptom, za neke je osobito izražen i neugodan.

ZAŠTO NASTAJE? U prvom dijelu trudnoće

MaminoSunce 13

povišena razina hormona u krvi, osobito beta

i osjetljivih grudi. Već u samom početku trudnoće,

područje, a time i kroz bubrege. Povećan protok

krvi dolazi u grudi, one rastu, povećava se količina

HCG-a potiče povećan protok krvi kroz zdjelično krvi kroz bubrege potiče ih na stvaranje veće

količine mokraće. Kasnije u trudnoći, maternica

koja raste stvara pritisak na mokraćni mjehur koji

tada ima manje prostora za pohranjivanje mokraće.

Prije porođaja, djetetova glavica direktno pritišće na mokraćni mjehur, što uzrokuje učestalu potrebu za mokrenjem.

KAKO OLAKŠATI OVAJ SIMPTOM? Važno je da potpuno ispraznite mjehur svaki put kada

mokrite. Nekim ženama pomaže naginjanje prema naprijed dok mokre – na se taj način mjehur bolje

tijelo trudnice se priprema na dojenje. Veća količina masnog tkiva, a mliječni kanalići se počinju širiti.

KAKO OLAKŠATI OVAJ SIMPTOM? Nošenje

odgovarajućeg grudnjaka vam može znatno pomoći u olakšavanju boli i nelagode. Danas na tržištu postoje razne vrste grudnjaka specijaliziranih

za trudnice i dojilje, koji su udobni za nošenje, a pružaju odgovarajuću potporu. Neki se od njih mogu nositi i noću, a omogućuju ograničenje

pokreta grudi i zaštitu osjetljivih bradavica tijekom spavanja.

isprazni. Također, izbjegavajte kofein jer on djeluje

4. GRČEVI U TRBUHU

prije spavanja kako bi limitirali odlaske na toalet

normalan su dio trudnoće. Iako katkad u žena

kao diuretik (potiče mokrenje). Nemojte piti tekućinu po noći, ali važno je naglasiti kako inače ne biste trebali ograničavati unos tekućine. Tekućina je

prijeko potrebna za pravilan rast i razvoj vašeg

djeteta, normalno funkcioniranje vašeg organizma,

a osim toga, dehidracija može pogoršati neke druge promjene koje se javljaju u trudnoći, kao što su zatvor, umor, iscrpljenost itd.

3. BOLNE I OSJETLJIVE GRUDI

Osjetljive grudi jedan su od najranijih simptoma trudnoće. Neke žene primijete ovu promjenu

već prije izostanka menstruacije – grudi postaju

bolne, osjetljive i teške, a bradavice i područje oko bradavica osobito osjetljivo na dodir.

ZAŠTO NASTAJU? Povišena razina hormona

(estrogena i progesterona) dovodi do pojave bolnih

14 MaminoSunce

Povremeni blagi grčevi u donjem dijelu abdomena izazivaju strah i paniku zbog sumnje na mogući prijeteći pobačaj, važno je naglasiti kako su

povremeni grčevi najčešće sasvim normalna pojava koja prati razvoj djeteta i rast maternice.

ZAŠTO NASTAJU? U ranoj trudnoći, grčevi

mogu nastati kao posljedica implantacije embrija u maternicu, a tada mogu biti praćeni i blagim

krvarenjem. Kako maternica raste, tako se rastežu i mišići i ligamenti koji je podupiru, a to je čest uzrok

povremenih grčeva. Oni se najčešće pojavljuju kad žena stoji, promijeni položaj tijela, kašlje ili kiše.

Već kroz drugo, ali češće kroz treće tromjesečje mogu se pojaviti tzv. pripremne kontrakcije

(Braxton-Hicksove kontrakcije) koje trudnica osjeća kao stezanje maternice koje može potrajati i do

minutu. Osim toga, grčevi mogu biti i posljedica

krvi, a označava približavanje termina porođaja.

KAKO IH OLAKŠATI? Promjena položaja tijela

infekcija iz rodnice do maternice, a nastaje zbog

konstipacije (zatvora) ili nadutosti.

vam može pomoći u olakšavanju grčeva. Lagane vježbe istezanja, topla kupka i grijanje trbuha

(primjerice bocom vruće vode zamotane u ručnik) vam također može pomoći.

5. ISCJEDAK IZ RODNICE

Normalan vaginalni iscjedak tijekom trudnoće

je bijel, mliječan i rijedak, a ta se pojava naziva

leukoreja. Vaginalni iscjedak je normalna pojava

ZAŠTO NASTAJE? Iscjedak sprječava prodor povišene razine hormona u trudnoći.

SAVJET: Nemojte koristiti tampone i jake

šampone za pranje intimnog područja. Koristite dnevne uloške ako vam je ugodnije te nosite

prozračno i pamučno donje rublje. Ukoliko iscjedak promijeni boju (u žućkastu ili zelenu) ili dobije

intezivan neugodan miris, potrebno je javiti se ginekologu jer to može biti znak infekcije.

u trudnoći, a traje od samog početka pa sve do

6. UMOR I ISCRPLJENOST

može biti gušći, sadržavati čepove sluzi i primjese

redovita su i normalna pojava. Jedni su od ranijih

porođaja. Nekoliko dana prije porođaja iscjedak

Osjećaji umora i iscrpljenosti tijekom trudnoće

MaminoSunce 15

simptoma trudnoće, a traju kroz cijelo prvo

raspored spavanja je također vrlo važan i može

se povlače, a trudnice se osjećaju energičnije i

tjelesna aktivnost i uravnotežena prehrana također

tromjesečje. Tijekom drugog tromjesečja obično odmornije. Manjak energije, umor i iscrpljenost se ponovo javljaju u posljednja tri mjeseca trudnoće.

pomoći u poboljšanju dnevnog umora. Umjerena mogu biti od znatne pomoći.

Neke žene budu izrazito umorne tijekom cijele

7. ZATVOR (KONSTIPACIJA)

mjeri.

trudnice. U nekih se žena pojavljuje već u ranoj

trudnoće, dok se kod nekih umor javlja u manjoj

ZAŠTO NASTAJE? Hormonalne promjene uzrokuju ove simptome. Fizičke i emotivne

promjene pridonose osjećaju iscrpljenosti, a

povišena razina progesterona uzrokuje pospanost.

KAKO IH OLAKŠATI? Osigurajte si dovoljnu količinu odmora, osobito kada se osjećate jako

iscrpljeno i umorno. Izbjegavajte zadatke i aktivnosti koji vas umaraju i priuštite si opuštanje. Pravilan

16 MaminoSunce

Zatvor je jedan od čestih problema koji muči

trudnoći, dok kod nekih postaje izraženiji problem

tek kasnije. Zatvor može biti popraćen grčevima u trbuhu, osjećajem nadutosti i plinovima.

ZAŠTO NASTAJE? U ranijem stadiju trudnoće, hormonalne promjene u tijelu uzrokuju smanjenje pokretljivosti crijeva zbog čega hrana usporeno

prolazi kroz probavni trakt, a stolica postaje tvrda. Kasnije u trudnoći, maternica koja raste pritišće

crijevo, zbog čega stolica sporije prolazi.

9. NESANICA

više vlaknaste hrane, kao što su povrće, voće i

mogu uključivati buđenje po noći, nemogućnost

KAKO GA OLAKŠATI? U prehranu treba uvrstiti cjelozrnati proizvodi. Konzumiranje hrane bogate

probioticima (jogurt, kefir) također pridonosi boljoj

probavi. Pijenje dovoljne količine vode je izuzetno

važno jer omekšava stolicu i olakšava joj prolazak

kroz crijevo. Osim toga, umjerena fizička aktivnost potiče pokretljivost crijeva.

8. GLAVOBOLJA

Glavobolje se mogu pojaviti u bilo kojem stadiju trudnoće, ali se najčešće pojavljuju u prvom i

trećem tromjesečju. Mogu se pojaviti u obliku

migrene, tenzijskih glavobolja ili mogu biti povezane sa sinusima i alergijom.

ZAŠTO NASTAJE? Za nastanak glavobolja u trudnoći najzaslužnije su hormonske promjene.

Osim toga, stres, manjak sna, dehidracija i niska razina šećera u krvi također mogu pridonijeti nastanku glavobolja.

KAKO IH OLAKŠATI? Za olakšavanje svih

vrsta glavobolja važni su dobar i kvalitetan san, izbjegavanje stresnih čimbenika, opuštanje i

hidracija. Ukoliko imate migrenske glavobolje, može

Većina trudnica ima probleme sa spavanjem, a oni usnivanja, nemogućnost pronalaženja udobnog položaja ili neke druge. Ti problemi mogu

uzrokovati dnevni umor, iscrpljenost i glavobolje.

ZAŠTO NASTAJE? Razni faktori mogu

uzrokovati nesanicu u trudnoći. Neki od njih su

učestala potreba za mokrenjem po noći, bolnost grudi, mučnina, otežano disanje, nelagoda u

trbuhu, grčevi u nogama i dr. Osim toga, neke

misli kao što su stres oko nadolazećeg porođaja mogu ometati san.

KAKO OLAKŠATI? Usvajanje dobrih navika

spavanja jako je važno. Preporučuje se odlaziti na spavanje svaku večer u isto vrijeme. Barem

sat vremena prije spavanja bi trebalo izbjegavati mobitel, televiziju i tablet. Opuštajuća kupka

također može pomoći. Soba bi trebala biti mračna, ugodne hladnije temperature i tiha. Ukoliko ne možete pronaći udoban položaj za spavanje,

probajte si pomoći s jastucima – postavite jedan između koljena ili ispod trbuha kako bi vam bilo ugodnije.

vam pomoći odmaranje u zamračenoj i tihoj sobi.

10. HEMOROIDI

pare i pijenje vrućih biljnih čajeva. Važno je naglasiti

najčešće bolne, a pojavljuju se obično u trećem

Sinusne glavobolje poboljšava inhalacija vodene

kako nikako ne biste trebali uzimati lijekove protiv

glavobolje bez konzultacije s liječnikom jer neki od lijekova mogu biti štetni za dijete.

Hemoroidi su proširene vene rektuma koje su

tromjesečju trudnoće. Mogu uzrokovati svrbež,

pečenje i krvarenje. Česta su pojava u trudnica, a obično prolaze nakon rođenja djeteta.

MaminoSunce 17

ZAŠTO NASTAJU? Hemoroidi su najčešće

sjedenja ustanite se i prošećite par minuta. Jastuci

defekacije stvara pritisak na vene rektuma i one

zahvaćeni dio u mlakoj vodi ili koristite hladne

povezani sa zatvorom. Napinjanje prilikom

otiču. Osim toga, fetus koji raste stvara pritisak na vene oko maternice koji se prenosi na vene rektuma.

KAKO IH OLAKŠATI? Savjeti za konstipaciju

za hemoroide mogu biti od pomoći. Namočite

obloge za smanjenje otekline i olakšavanje boli. Za lokalne pripravke (kreme) protiv hemoroida, konzultirajte se sa svojim liječnikom.

vrijede i za hemoroide – pijte mnogo tekućine, jedite hranu bogatu vlaknima i krećite se. Izbjegavajte sjedenje tijekom duljeg vremena jer ono može

pogoršati vaš problem. Nakon određenog perioda

Izvori: www.uptodate.com, www.mayoclinic.org, www.whattoexpect.com

Poliklinika Mazalin

Ivana Trnskog 17, Zagreb 01/2442 133 098 517230

info@poliklinika-mazalin.hr www.poliklinika-mazalin.hr

www.facebook.com/Poliklinika-Mazalin-176112842434347 www.instagram.com/poliklinika_mazalin/

18 MaminoSunce

KALENDAR TRUDNOĆE Saznajte sve o fazama razvoja vašeg tijela i vašeg novog mališana na www.lupilu.hr.

Ljetovanje s malim djetetom Prvo ljetovanje s djetetom sigurno je nešto što želite pamtiti, a kako bi proteklo što ugodnije i za vas i za dijete poželjno ga je dobro isplanirati kako bi bilo što manje nepredvidivih stresnih situacija. Malo dijete ima svoje dnevne potrebe i rituale, uz to je osjetljivije na atmosferske promjene, tako da zapravo kod planiranja ljetovanja trebamo prvenstveno misliti da bebi bude ugodno i da je zadovoljna, a tada ćete se i vi uspjeti relaksirati i odmoriti.

20 MaminoSunce

Prim.dr Alemka Jaklin Kekez, spec. pedijatar Poliklinika za dječje bolesti Helena

IZBOR MJESTA I SMJEŠTAJA

Kod nas se tradicionalno na ljetovanje odlazi na obalu, ali s bebom u obitelji nije loše razmišljati i o nekim gorskim solucijama gdje nisu tako

visoke temperature i ima dosta hlada pa možete s djetetom više boraviti vani. Kod izbora smještaja

sigurno ćete se rukovoditi prema svojim afinitetima, ali sada treba uključiti i pogodnosti i nedostatke u odnosu na dijete. Tako ljubitelji odlaska u

kampove ili šatore koji vole dodir s prirodom,

trebaju predvidjeti da u tim okolnostima može biti komplicirana priprema dječje hrane, održavanje higijene za bebe, kao i zvučna izolacija kada

dijete želi spavati. Uz to u slučaju lošeg vremena možete biti dosta skučeni u prostoru što djeci zna biti naporno. Također mora se više paziti

komaraca i drugih insekata. Ako se odučuje za

takav oblik ljetovanja, dobro je birati već provjerene, opskrbljenije kampove. Kod hotelskog smještaja

pogodnost je što svakodnevne poslove ne morate obavljati sami, a možda ćete imati i osigurane

neke sadržaje za malo dijete (primjerice igraonica, bazen), no s druge strane nedostatak može

biti da se ritam djeteta možda neće poklapati s

vremenom obroka koje hotel nudi, nećete moći držati dodatnu hranu ili pripremiti noćni obrok.

Ukoliko se odlučujete za ovakav smještaj nije loše

provjeriti možete li u sobi upotrebaljavati primjerice sterilizator ili kuhalo ili vam hotel može osigurati pripremu dječjeg obroka. Ukoliko imate naviku

odlaska u apartmanski ili bungalovski smještaj, to

pruža dosta slobode za pripremu obroka te kretanje djeteta, ali istovremeno i obaveza da sve obavljate kao kod kuće i tako imate manje prilike za vlastiti

odmor. Izbjegavajte objekte sa strmim stepenicama i slabo ograđenim balkonima ili terasama.

Prije puta nije loše imati informaciju o tome gdje je za dijete najbliža dostpuna medicinska skrb kako

biste u slučaju potrebe znali gdje ići i koliko vam do liječnika treba.

ŠTO PONIJETI?

Iako je dijete najmanje, obično treba najviše

stvari. Ipak, danas je prednost da većinu toga ako zaboravite, možete svugdje kupiti ili naći

neku alternativu. Od koristi je ponijeti dovoljno raznovrsne odjeće da se možete opustiti i ne

morate učestalo prati. Uvijek mislite o tome što

svakodnevno koristite (savjetujem napraviti popis

rukovodeći se jednim danom) tipa bočica, četke za čišćenje bočice, sterilizatora, najvažnije kozmetike ili što vam može hitno zatrebati, primjerice lijekovi

MaminoSunce 21

za snižavanje temperature. Potrošne stvari tipa

bude ugodna temperatura, nije dobro dijete

dana, dok se ne snađete na novom mjestu, gdje

da je prevelika temperaturna razlika (preko 5-7

hrane i pelena ponesite svakako za nekoliko što možete kupiti. Nemojte nositi hranu koja

se u transportu može lako pokvariti na visokoj

temperaturu ili svakako koristite prijenosni frižider. Uvijek je bolji izbor suha hrana (primjerice kašice u prahu koje se spremaju naknadno s mlijekom ili vodom). Također djeci je važno uzeti njihove

najdraže igračke, slikovnice, kako bi se imali čime zabavljati.

unijeti u zagrijani auto, ali niti prerashlađen, tj.

stupnjeva). Računajte da prozori na automobilu

propuštaju UVA zrake, ako nema dodatne zaštite. Pobrinite se da i u autu imate dostupne igračke

kojima dijete možete zabaviti ili napravite stanke

kako biste izbjegli nervozu zbog predugog sjedenja. Ukoliko dijete spava, a vi radite stanku, ni u kojem

slučaju ne ostavljajte dijete u autu, prije svega zbog opasnosti od pregrijavanja.

PUTOVANJE

ZAŠTITA OD PREGRIJAVANJA I SUNCA

dana kada beba obično spava te će put možda

osobe, nema još dovoljno razvijene obrambene

Nekada je za putovanje pametno izabrati dio

proći najmirnije. Potrudite se da u automobilu

22 MaminoSunce

Dječja koža osjetljivija je od kože odrasle

mehanizme kao i produkciju melanina te lakše

Kreme ne smiju biti jedini suncobran vašoj djeci! Izlaganje suncu je neizbježno, ali i neophodno za sintezu određenih nutrijenata u našem organizmu. Međutim, ponavljanje nezaštićene izloženosti sunčevim UV zračenjima može uzrokovati oštećenja kože, očiju, slabljenje imunološkog sustava te maligna oboljenja kože koja su u porastu među sve mlađom populacijom. Vrlo je važno sebe i svoju obitelj pravilno zaštititi od izlaganja suncu i štetnim UVB zrakama. Iako su zaštitne kreme dobra zaštita, često zbog nepravilnog i nedovoljnog nanošenja njihova zaštita nije dovoljna, pa je od izuzetne važnosti prehranu obogatiti antioksidansima koji će pružiti dodatnu zaštitu. Oni štite naše stanice od štetnog djelovanja sunčevog zračenja, u tijelu djeluju kao čistači slobodnih radikala čime sprječavaju ili popravljaju već nanesenu štetu blokirajući put slobodnim radikalima.

100%

Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože, dok vitamin A doprinosi održavanju normalne kože. Dodatno, vitamini C i E doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

Kada birate vitamine za vaš u djecu, izaberite Salvit!

Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.

info@salvushealth.com

SAL-ADV-MULTIV-PAT-HR-02

preporučenog dnevnog unosa vitamina

izgori. Učinci sunčevih zraka zbrajaju se kroz

zaštitu od sunca nije preporučljiva u djece mlađe

raka kože u starijoj životnoj dobi. Uz to su djeca

direktnom suncu. U djece mlađe od godinu dana

život pa je dobra zaštita od sunca prevencija

podložnija dehidraciji, a također i toplotnom udaru.

Najbolja zaštita od pregrijavanja i sunca za djecu je izbjegavanje izlaganja suncu, pogotovo u vrijeme između 10 i 17h sati kada je ono najjače. Čak i u

planinskim krajevima kada ste na visini, iako možda ne osjećajte takvu vrućinu, sunčevo UV zračenje

od 6 mjeseci, budući ih nije uopće dobro izlagati zaštitnom kremom možemo namazati otkrivene

dijelove tijela, ali nam je i u dobi od 6 mjeseci do godinu dana života, odjeća i hlad najbolji oblik zaštite. Kreme protiv sunca obavezno treba navečer isprati s kože.

je jako i u to vrijeme ga treba izbjegavati. Oblaci

PREHRANA I NAPICI NA LJETOVANJU

izložena koža za ljetnih mjeseci može pocrvenjeti.

Ako je dijete isključivo na prsima, obično ne treba

ne filtiraju UV zrake pa i po oblačnom vremenu

Također treba voditi računa o refleksiji od mora,

kamena i slično. Za djecu su neizostavna pokrivala za glavu, tipa kapa i šeširića, koja bacaju sjenu

na lice i ne propuštaju zrake. Nepropusnost ćete provjeriti tako da kroz tkaninu ne vidite ruku koju

stavite s unutrašnje strane. Svjetla odjeća ujedno smanjuje zagrijavanje. Isto tako poželjno je dijete

Djeci za ljetnih mjeseci treba češće nuditi tekućine. dodatnu tekućinu, međutim nije pogrešno ako je

jako vruće, ponuditi vodu, koju će dijete uzeti jedino

ako je žedno. Za namirnice je bitno da se ne koriste lako kvarljive, kako bi se smanjio rizik otrovanja

hranom. Uz to nastojte da dijete ne unosi u usta vodu u kojoj se brčka ili kupa.

držati uvijek u sjeni i hladu. Što se tiče pripravaka

INSEKTI I OZLJEDE

bitno je izabrati sredstvo prilagođeno za dječju

to se oni vole kretati oko hrane i slatkih napitaka.

(krema, losiona i sprejeva) za zaštitu od sunca, kožu, koje štiti od UVA i UVB zračenja (zaštita

širokog spektra). Pripravci za djecu najčešće su fizikalni (mineralni) i oni dobro odbijaju sunčeve zrake. Zaštitni faktor (Sun protection factor

=SPF) biramo prema tipu kože. On pokazuje

koliko možemo ostati na suncu, a da ne izgorimo. Primjerice ako na popodnevnom suncu osoba

izgori za 5 minuta, SPF 20 produžuje to vrijeme 20

puta. Kako je dječja koža osjetljiva tako su poželjna sredstva sa SPF više od 30, pa do 50+. Zaštitno

sredstvo treba nanijeti 20-30 minuta prije izlaganja suncu i obnoviti nakon nekoliko sati, kao i nakon

kupanja u vodi. Dobro je namazati ga i u sjeni zbog refleksije sunčevih zraka. Primjena preparata za

24 MaminoSunce

U ljetnim mjesecima puno je više insekata, a uz Stoga pazite kada djeci dajete jesti i piti da sve

dobro obrišete i uklonite ono što može privlačiti

kukce. Isto tako kukcima su privlačni odjeća žarkih boja i cvijeće. Iako je korisno hodanje bez obuće, izbjegavajete da to bude u travi. Od komaraca

obično solidno štiti odjeća, a u prostorijama se mogu koristiti aparatići koji odbijaju insekte ili

zaštitna mreža na prozorima. Repelenti ( sredstva

koja se nanose na odjeću/ili kožu i odbijaju kukce) korisna su, ali također treba paziti na dobna

ograničenja kod male djece. Nikako ih ne treba

stavljati na šake jer ih djeca stavljaju u usta. Ne mogu se primjenjivati niti ako je koža oštećena

ili iritirana. Ako se koriste, uvijek ih treba kasnije

TRUDI ANTIBAKTERIJSKE MARAMICE

za brzu dezinfekciju

TRUDI TEKUĆI PUDER

s rižinim škrobom info@salvushealth.com

TRUDI HIDRATANTNA KREMA

s propolisom i nevenom

TRU-ADV-COMPL-PAT-HR-04

Za bezbrižno ljeto naših najdražih!

isprati. Ako se dogodi ubod insekta, na mjesto

je temperatura povišena, prvo se usmjerite na

hladi (ukoliko ima uputu da se može primjeniti kod

tekućine, oblozima od vode), a iza toga potražite

uboda treba aplicirati hladni oblog ili sredstvo koje djece) ili antihistaminik lokalno za kožu, a ako je mjesto bolno, dati paracetamol. Za jače reakcije potrebno je uputiti se liječniku.

Kako bi se izbjegle ozljede, provjerite kod dolaska

u novi prostor jesu li osigurane sve utičnice te jesu li nedostupni lijekovi, površine za kuhanje, kako

su ograđene terase i slično. Nastojte da sandalice imaju zaštitu za prste te da ne žuljaju. Ukoliko se

dogodi oguljotina ili ogrebotina, korisno je isprati je mlazom čiste vode ili nanijeti antiseptično sredstvo za kožu koje je dopušteno kod djece (primjerice

na bazi oktenidina) i pustiti da se osuši. Tek iza se

može nanijeti flaster kako bi čuvao kožu od daljnjih ozljeda, ali to nije nužno.

ŠTO AKO SE DIJETE RAZBOLI?

Ukoliko se dijete razboli što je uvijek moguće

kod promjene sredine nemojte se uspaničiti. Ako

26 MaminoSunce

snižavanje (čepićima, sirupom te davanjem dodatne savjet liječnika. Kretanje po vrućini s visokom

temperaturom može samo pogoršati stanje djeteta. Ukoliko dijete dobije crijevnu virozu (povraćanje, proljev, sa ili bez temperature), najvažnije je

izbjeći dehidraciju. Stoga ga treba učestalo nutkati tekućinom, a poželjno je u imati i neku od „oralnih rehidracijskih otopina“ (ORS) koje nadoknađuju i tekućinu i elektrolite. Ukoliko je dijete klonulo, ne

može uzimati tekućinu na usta jer povraća ili ima veliki broj stolica, visoku temperaturu, mlađe je

od 6 mjeseci obavezno se uputite liječniku koji će procijeniti treba li infuzija.

Poliklinika za dječje bolesti Helena Branimirova 71 , Zagreb e-mail: info@poliklinika-helena.hr tel: 01 231 0067 www.poliklinika-helena.hr

Biti roditelj životna škola

Ivana Habuš Kraljević

Nema za roditelje škole – osim one životne. Naše djetinjstvo, naši odnosi, naša očekivanja, uvjerenja i vrijednosti pomiješani s utjecajima koje na nas vrše društvena očekivanja koja smo upili još u školi, obitelji, sredini u kojoj živimo, među svojim prijateljima i kroz medije. Cijela ta mješavina osobnih i društvenih iskustava stvorila je našu predodžbu o roditeljstvu.

28 MaminoSunce

ovo tek početak putovanja i preispitivanja.

Realnost je ta da je upravo roditeljstvo najveća i

najteža životna škola: od sada pa nadalje svakoga se dana i trena, u svakoj reakciji, očekivanju, traženju i davanju, frustraciji i razočaranju

suočavamo sa sobom. S najboljim i najgorim

dijelovima sebe. Za razliku od svih prijašnjih veza pa čak i one koju imamo s partnerom/icom za

kojeg/koju mislimo da se savršeno poznajemo, u

ovoj je teško skrivati sve svoje – sve one dijelove

sebe odavno zaboravljene, potisnute, s kojima smo možda mislili da smo zauvijek raskrstili ili ih uopće nikada nismo osvijestili, s dijelovima obiteljske prošlosti, našim slabostima, strahovima – sve počinje izlaziti na površinu.

Ako roditeljstvo odlučimo temeljiti na potiskivanju tih

dijelova sebe i drugih i graditi ga na očekivanjima evet mjeseci, a mnogi i dulje, maštali smo o ostvarenju te predodžbe, o slikama

urezanima u podsvijest, strahovali od

porođaja i vježbali disanje, bili sigurni da ćemo

sve drugo kada dođe znati prirodno, lako i bolje od drugih prije ili pored nas.

Onoga dana kad smo konačno postali roditelji

započelo je preispitivanje svega toga na čemu

smo temeljili svoju viziju roditeljstva - samih sebe i drugih: svog partnera, svojih roditelja, društva,

medija, prijatelja, svega. Koliko nismo mogli znati

što nas čeka, toliko je teško odmah osvijestiti da je

koja postavljamo sebi, partneru i djetetu, tada će

roditeljstvo biti teško i postajati sve teže kako dijete odrasta.

Što smo u boljem odnosu sa sobom, što bolje

poznajemo sebe i što smo više spremni iskreno prihvatiti sebe, bit će nam lakše kročiti putem

roditeljstva. Ako poznajemo svoja ograničenja,

svoje okidače, svoje neriješene unutarnje konflikte, moći ćemo ih prepoznati u odnosu s drugima,

a to je osobito važno prepoznavati u odnosu s

djetetom i ne prenositi svoj teret na njega. Ako uz to uspijemo ne upasti u zamku očekivanja

temeljenih na vanjskim, a ne vlastitim vrijednostima

MaminoSunce 29

i uspoređivanja s drugim roditeljima ili drugom

koji nas stalno podsjećaju zbog čega je roditeljstvo

sa svojim djetetom, učimo iz njega i od njega,

Neki postanu roditelji kada sebe već dovoljno dobro

djecom, na dobrom smo putu da uživamo u odnosu učimo o njemu i o sebi.

Jer roditeljstvo jest upravo to – odnos s drugim i drukčijim od sebe, odnos koji prolazi mnoge promjene kako taj mali čovjek raste i kako mi

rastemo jer se oboje putem mijenjamo. To je odnos pun iskušenja i prepreka, ali ako je temeljen na

prihvaćanju tada je prepun prekrasnih trenutaka

30 MaminoSunce

najljepše životno iskustvo.

poznaju i prihvaćaju, kada su dovoljno zreli da

se odupru očekivanjima. Većini nas je roditeljstvo početak i put prema tome. I upravo zato je teško. Ako smo prije mislili da smo strpljivi, sada

uviđamo da ipak nismo. Ako smo mislili da smo

tolerantni, sada to preispitujemo. Ako smo mislili da poznajemo partnera, sada shvaćamo da se

nećemo okrivljavati druge – a to je najdestruktivnije što možemo učiniti u odnosu s djetetom i partnerom/icom.

Ako si dozvolimo upoznavati sebe na ovom

putovanju na koje nas je dijete povelo, bolje

ćemo razumjeti svoje razloge, postupke, osjećaje, potrebe, reakcije, obrasce ponašanja i moći ćemo mijenjati one koji nam se ne sviđaju (a ne dijete). Greške su sastavni dio svakog dana, svakog

učenja, svakog odnosa, moramo ih naučiti prihvatiti i ispraviti, tada nema mjesta grižnji savjesti. Ona se javlja kada nismo u skladu sa sobom, kada osjećamo da postupamo drukčije od vlastitih

standarda. Promijenimo li to, možemo greške ostaviti u prošlosti i krenuti dalje.

Ako smo naučili postupati uskladu s vlastitim

vrijednostima i postavili standard za svoju obitelj,

moramo naučiti prihvatiti da oni neće nužno biti isti sa svim društvenim standardima ili vrijednostima moramo nastaviti upoznavati. Ako smo mislili

da znamo što nam je u životu važno, sada se

to uvelike promijenilo. Ako smo mislili da imamo

drugih obitelji i da je to sasvim ok.

Kada roditelj raste uz svoje dijete, to je najplodnije okruženje za rast i razvoj djeteta.

prijatelje, sada nalazimo neke nove.

Mi smo ti, roditelji, koji moramo učiti o sebi,

preispitivati sebe, suočavati se sa sobom, rješavati svoje probleme, brinuti se o svojim potrebama, postupati u skladu s vlastitim vrijednostima,

vlastitim razumom i intuicijom, pritom priznavati i

Centar za roditelje Klubko Kukuljevićeva 15, Zagreb info@klubko.hr www.klubko.hr

prihvaćati svoje pogreške jer jedino tako za njih

MaminoSunce 31

Razvojni poremećaj koordinacije

ili nespretno dijete G odinama su djeca s lošom motornom

sindrom nespretnog djeteta, senzorna integracijska

nespretnima, bez posebnog

cerebralna disfunkcija i dr. Takva neujednačena

koordinacijom smatrana samo

razumijevanja problema s kojima su se takva djeca suočavala, mada je već posljednjih 100 godina

loša motorička koordinacija u djece prepoznata

kao razvojni problem. Od tada su korišteni brojni

termini kojima se pokušalo obuhvatiti djecu s takvim razvojnim problemom. Najčešće korišteni bili su

32 MaminoSunce

disfunkcija, developmentalna dispraksija, minimalna terminologija otežavala je svakodnevni rad

kliničara kao i proučavanje samog razvojnog

problema. Nakon Internacionalne konferencije o

dječjoj nespretnosti 1994. godine počeo se rabiti termin “razvojni poremećaj koordinacije” (engl.

developmental coordination disorder, DCD) kako

dr.sc. Andrea Polovina, dr.med, specijalist za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Prof.dr.sc. Milena Stojčević Polovina bi se opisalo ovo stanje u djece s motoričkom inkoordinacijom.

DEFINICIJA

Razvojni poremećaj koordinacije (RPK) se definira kao oštećenje motoričke koordinacije koja utječe na svakodnevne životne aktivnosti i akademska postignuća, a koje nije poslijedica intelektualne

nesposobnosti, pervazivnog razvojnog poremećaja ili općeg medicinskog stanja.

KLINIČKA SLIKA

Simptomi razvojnog poremećaja koordinacije

značajno variraju od djeteta do djeteta. Glavna

karakteristika je abnormalan razvoj jedne ili više tipova motoričkih vještina pri čemu se u obzir

uzme djetetov kvocijent inteligencije i dob. Djeca s razvojnim poremećajem koordinacije često imaju

2. snižen mišićni tonus

3. povišen mišićni tonus

4. nesposobnost stvaranja glatkog pokreta zbog problema u spajanju dijelova pokreta u cjelinu

5. nesposobnosti stvaranja pisanih simbola

6. problemi u vizualnoj percepciji vezani uz razvoj očnog mišića.

Poremećaj može dovesti do socijalnih i akademskih problema u djece. Zbog nerazvijene koordinacije, djeca ne žele sudjelovati u aktivnostima u kojima su loši. Izbjegavanje može dovesti do konflikata

ili odbacivanja od strane vršnjaka. Također, djeca koja imaju problema u pisanju ili crtanju mogu biti obeshrabrena i odustati od akademskih

ili umjetničkih želja unatoč svojoj normalnoj inteligenciji.

poteškoće u zadacima koji uključuju male i velike

EPIDEMIOLOGIJA I ETIOLOGIJA

bacanja ili hvatanja lopte ili zakopčavanja gumbiju.

s RPK-om. Tako se danas pretpostavlja da se

mišiće, poput oblikovanja slova prilikom pisanja, Po nekim autorima postoje različiti tipovi

poremećaja sa šest generalnih gupa simptoma. To su:

1. općenita nestabilnost ili lagano drhtanje

Tijekom godina raslo je zanimanje i znanje o djeci RPK pojavljuje u 5 do 8% školske djece. Ono što

otežava točnu procjenu stvarnog stanja je činjenica da još uvijek postoji neujednačena terminologija i

klasifikacija, kao i činjenica da se RPK još uvijek ne

dijagnosticira u svakom pojedinom slučaju.

nespretnosti što se zaključuje u usporedbi djeteta

teorije koje pokušavaju objasniti etiologiju.

djeteta s razvojnim poremećajem koordinacije i

Uzrok RPK-a je nedovoljno jasan. Postoje različite Nekoliko njih spekulira da se ona nastavlja na

cerebralnu paralizu, da je sekundarna prenatalnom, perinatalnom ili neonatalnom oštećenju ili je

sekundarna oštećenju neurona na staničnoj razini u neurotransmiterskim ili receptorskim sustavima.

DIJAGNOZA

Dijagnoza razvojnog poremećaja koordinacije

se obično postavlja kada roditelj ili učitelj primjeti

s djecom iste dobi i inteligencije. Razlika između samo nespretnog djeteta teško se može utvrditi. Ali, da bi se dijagnoza postavila potrebno je da

nespretnost ima značajne negativne posljedice. Negativne posljedice mogu biti vidljive u školi,

igri ili drugim aktivnostima koje se svakodnevno

odvijaju. Isto tako, motorne poteškoće ne smiju biti uzrokovane nekom drugom definiranom bolesti ili biti posljedica mentalne retardacije.

da dijete zaostaje za vršnjacima u učenju, ima

PROGNOZA

nespretnosti. Liječnik prvo treba pregledom isključiti

mišljenje da nespretna djeca svoju nespretnost

problema u školi ili se često ozlijeđuje zbog svoje druge moguće bolesti i stanja koja bi mogla

rezultitati motornom nespretnošću. Potrebno je učiniti i pregled edukatora-rehabilitatora koji će isključiti druge tipove poteškoća u učenju.

Ključ dijagnoze leži na djetetovoj abnormalnoj

34 MaminoSunce

Usprkos novim saznanjima još uvijek je rašireno jednostavno “prerastu” i da nije potrebno time

razbijati glavu. Ako je to u prošlosti možda i bilo tako, današnji su zahtjevi društva sve veći i od djeteta se očekuje sve više, što samo po sebi

zahtjeva također i dobru motoričku koordinaciju.

Danas osim toga znamo da djeca svoj deficit ne

i uvažavano u svojoj okolini. Isto tako, ne smijemo

njega. Postoje studije koje pokazuju da djeca

zainteresiranost roditelja za svoje dijete i njegov

prerastu sama po sebi, nego, naprotiv, rastu uz

koja su bila nespretna u dobi od 6 ili 7 godina, bez

intervencije, ostaju takva i nakon 10 godina. Same

zanemariti uvjete u kojima dijete odrasta kao ni prosperitet.

vještine se vremenom poboljšavaju, ali u usporedbi

TERAPIJA

Zapravo umjesto da prolazi, možemo reći da se

poremećajem koordinacije. Nužno je prepoznati

s vršnjacima uvijek budu lošije.

problem povećava. Bez intervencije motoričke poteškoće u većini djece nastavljaju utjecati

na svakodnevne funkcije i do adolescencije i mogu imati značajne edukacijske, socijalne i

psihološke poslijedice. Studije su pokazale da loša motorička koordinacija može utjecati na dječje

samopouzdanje, uspješnost unutar grupe, školski

Nema jedinstvene terapije za svu djecu s razvojnim ključne probleme i njima odgovarajuće pristupiti.

U neke djece to znači staviti naglasak na pisanje, dok u druge djece glavni problemi su vezani za

opću motornu koordinaciju. Po potrebi se uključuju stručnjaci različitog profila: fizijatri, fizioterapeuti,

radni terapeuti, edukator-rehabilitator, psiholog i dr.

uspjeh te u izbor slobodnih aktivnosti. Studija

PREVENCIJA

je vezu između djece s RPK i rizičnima za RPK

zbog neadekvatnog motornog razvoja da su im

učinjena u Callgariu u Canadi 2002. ispitivala

i problemima u pažnji, učenju i psihosocijalnoj

prilagodbi, u usporedbi s djecom bez motoričkih

problema. Pokazala je da su sva djeca s motoričkim odstupanjima rizična za navedene probleme.

Teško je dati prognozu u djeteta s RPK-om. Vrlo je često preklapanje RPK-a s drugim poremećajima. Smatra se da istovemenu prisutnost RPK-a i

ADHD-a (attention-deficit-hyperactiviti disorder)

Vrlo često čujemo od roditelja čija su djeca vježbala djeca spretnija u usporedbi s vršnjacima koji nisu morali vježbati. Stoga, iako se službeno smatra da se razvojni poremećaj koordinacije ne može prevenirati, mi vjerujemo da se pravovremenim

prepoznavanjem neadekvatnog motornog razvoja i njenog ispravljanja, značajno može utjecati na motoričku spretnost.

nalazimo čak u 50% djece. Djeca s udruženim RPK-om i ADHD-om imaju lošiju prognozu i

dugoročno teže smetnje nego djeca s samim RPKom. Možemo reći da kompleksniji oblik RPK-a

ima za poslijedicu lošiju prognozu. Ne smijemo

zanemariti važnost djetetove okoline u prognozi

djetetova razvoja. Sigurno je da će dijete s RPK-

om koje je u školi izloženo bullingu imati značajno

Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Prof.dr.sc. Milena Stojčević Polovina Kosirnikova 14, Zagreb 01 3769 001, poliklinika@zg.t-com.hr poliklinika.org

niže samopouzdanje od djeteta koje je prihvaćeno

MaminoSunce 35

Povišena temperatura 36 MaminoSunce

Povišena temperatura ili vrućica jedan je od najčešćih simptoma bolesti u dječjoj dobi Mirjana Kolarek Karakaš dr.med. spec. pedijatar

ovišena temperatura nastaje uslijed

O visokoj temperaturi govorimo kada ona prelazi

infekcija, virusima ili bakterijama. Može

Visina temperature nije uvijek srazmjerna težini

obrane organizma u kontaktu s uzročnicima

nastati i zbog dehidracije ili predugog zadržavanja na suncu bez pokrivala za glavu. Blago povišene temperature ili granične temperature znaju pratiti nicanje zubića, mada to struka nije potvrdila. Praksa nameće iskustvo da u toku visoke temperature zubići brže izbijaju.

KADA SE ZAPRAVO RADI O VRUĆICI?

Normalna temperatura tijela mjerena u pazušnoj jami ne prelazi 37oC. Do 38 oC govorimo o

subfebrilnom stanju, koje nije opasno, ne treba

davati antipiretik, to zapravo čini prirodnu zaštitu

organizma jer takva temperatura tijela ne odgovara uzročnicima bolesti. Febrilno stanje ili vrućica je

stanje kada je aksilarna temperatura tijela preko 38oC, a rektalna (u guzi) 38,5oC. Infracrveni

toplomjeri za mjerenje na čelu također pokazuju temperaturu za 0,5 stupnjeva višu. Mjerenje

39oC i više.

bolesti. Osobito povišene temperature znaju biti kod virusnih bolesti, tako da i kod obične viroze mogu prelaziti 39oC. Skidanjem temperature

gubi se tekućina iz organizma, ona brzo hlapi s površine kože, gubi se ubrzanim disanjem,

kašljem, tako da je jako važno nadoknađivati

tekućinu. I to postupno, osobito kod povraćanja,

gutljaj po gutljaj. Najbolji napitak je voda ili dječji

čaj. S druge strane, moramo biti svjesni da i teža

bolesna stanja ne moraju biti popraćena visokom temperaturom.

Svaku promjenu u ponašanju djeteta treba

prihvatiti s oprezom. Neobičan plač djeteta, gubitak apetita, pospanost ili razdražljivost

treba nas navesti, da mu prije svega, izmjerimo temperaturu. Ako prelazi preko 38oC dajemo antipiretik, lijek za skidanje temperature.

osobito ako pokazuje različite vrijednosti između

KAKO MJERITI TJELESNU TEMPERATURU?

noću kada dijete spava, za orijentaciju, bez da ga

vrste. Klasični, infracrveni, digitalni. Ne mora biti

temperature u uhu nije uvijek najmjerodavnije,

lijevoga i desnoga uha. Najbolje ga je primjenjivati budimo.

Osnovno je imati kod kuće toplomjer bilo koje

skup, važno je da pravilno pokazuje temperaturu

MaminoSunce 37

tijela.

vrijednosti povišene temperature i općem stanju

direktivi EU živini toplomjeri više nisu u prodaji.

skinemo. Ako se padom temperature dijete igra,

Klasični toplomjer sadrži obojeni alkohol. Prema U pazušnoj jami klasičnim toplomjerom

temperatura se mjeri 4 do 5 minuta. Stoga je

zgodniji digitalni toplomjer, koji već nakon manje od minute zvučnim signalom označava kraj mjerenja. Infracrveni toplomjeri za mjerenje na čelu i u uhu

djeteta, kako se ponaša kada mu temperaturu

normalno ponaša, tada nije znak za uzbunu) i da

li postoje još drugi popratni simptomi bolesti ( jak, intenzivan, laringealni kašalj, povraćanje, proljev, osip po tijelu).

su danas popularni.

LIJEKOVI ZA SKIDANJE TEMPERATURE

za 0,5oC od aksilarne (ispod pazuha).

dozi, kod iznimno visokih temperatura i 20 mg na

Rektalno (u guzi) mjerena temperatura tijela viša je Dakle normalna rektalna temperatura je do 37,5oC. Kod djece je zabranjeno mjerenje temperature u ustima.

KADA SE JAVITI DOKTORU?

Uvijek vječna tema. Sve ovisi o dobi djeteta,

38 MaminoSunce

Paracetamol 10 do 15 mg po kilogramu djeteta po kg. Najmanji razmak između primjene lijeka 4 sata, optimalan barem 6 sati. Ibuprofen 10 mg po kg po dozi, uz razmak 6 do 8 sati.

Acetilsalicilna kiselina (andol, aspirin se ne

preporučuje primjenjivati do 18 godine života

zbog mogućih neželjenih pojava od strane jetre i

živčanog sustava tkz. Reyeovog sindroma.

Antibiotik ne skida temperaturu! Dakle, bez obzira što dijete dobiva antibiotsku terapiju, temperaturu preko 38oC moramo skidati antipireticima, sredstvima za skidanje temperature.

Paracetamol i ibuprofen mogu se koristiti

naizmjenično, kod svakog novog porasta

temperature dajemo antipiretik druge vrste, ali

između jednog i drugog mora proći barem 2 do 3 sata. U novije vrijeme primjenjuju se istovremeno oba lijeka kod izuzetno visokih temperatura koje

se nikako drukčije ne mogu sniziti, no ja bih to ipak ostavila za primjenu u zdravstvenim ustanovama.

Moramo pripaziti da ne pothladimo dijete. Važno je temperaturu tijela održavati malo nižom od 38oC.

Voltaren je bio nekada vrlo popularan, ali se danas koristi rijetko i samo po preporuci liječnika jer nije

registriran za primjenu kod djece. To je zapravo lijek za reumatske bolesti, a snižavanje temperature je samo popratna pojava.

Kao što je važno u kući ili na putu imati toplomjer

tako je još važnije u kući imati sredstvo za skidanje temperature, da se ne dovedete u situaciju u pola noći trčati u apoteku.

Ne treba podcjenjivati fizikalne metode skidanja

povišene temperature, koje treba primijeniti odmah poslije davanja antipiretika. U tu svrhu koristimo mlake kupke, dijete uronimo u toplu vodu, ali dodajemo hladniju i tako postupno skidamo

temperaturu. Preporučena toplina vode je od 29 do 32oC. Od koristi su i oblozi umočeni u mlaku

vodu (obično koristima pelenu presavijenu toliko da prekrije prsni koš malo iznad trbuha, jer trbuh ne

hladimo, i leđa). Preko toga stavimo suhi ručnik da djetetu ne bude hladno. Obloge mijenjamo svakih 15 do 20 minuta. Kada se oblog ugrije i posuši,

ponovno namočimo u hladnu vodu, istisnemo višak

vode da se ne cijedi i ponovno omotamo oko prsiju i leđa. Nekada su najjednostavnija rješenja najbolja. Pelena, hladna voda i suhi ručnik uvijek su nam pri ruci.

Alkohol ne primjenjujemo jer se apsorbira kroz kožu Lijeku treba 10 do 20 minuta da djeluje, često i duže, stoga dijete treba hladiti mlakom vodom, kupkama ili tušem odmah.

Najbolje je održavati temperaturu tijela oko 38oC. Kada dijete spava, temperatura raste, zato ga

trebamo probuditi, razodjenuti, primijeniti antipiretik i fizikalne metode hlađenja

ZAŠTO MORAMO SKIDATI POVIŠENU TEMPERATURU?

Zbog opasnosti od pojave febrilnih konvulzija. To je posebna reakcija živčanog sustava na visoku

temperaturu preko 39oC (moguće i na 38,2). Javlja se u svega 2-5% djece u dobi od šest mjeseci

do pet godina, ali je vrlo dramatično za svakoga roditelja.

Kod toga dijete izgubi svijest, ima ukočeni pogled, okrenut prema gore, mogući su trzajevi cijeloga

tijela ili mlohavost, usne su cijanotične (plavkaste). Sve to traje minutu, dvije, ali za roditelja cijelu

vječnost i to je jedna od najtežih kliničkih slika

MaminoSunce 39

za roditelja. Nakon toga dijete samo dođe k

bolovi u trbuhu, loše opće stanje djeteta.

primjenili sredstvo za snižavanje temperature, sada

temperaturu. Ne moramo težiti temperaturi od 36oC,

sebi i utone u duboki san. Ako prethodno niste obavezno staviti čepić.

Prije odlaska liječniku svakako treba dati nešto za skidanje temperature i ne trčati liječniku kod prve

pojave temperature ako nije previsoka i dijete nije malo! Dajmo organizmu priliku da se sam izbori.

Djeca su u velikoj mjeri sklona samoizlječenju. Tako se stiče imunitet i jača organizam.

Posebnu pozornost treba obratiti na vrućicu kod dojenčeta mlađega od 3 mjeseca, ako vrućica

ide iznad 40oC bez obzira na dob i ako povišena temperatura traje više od 3 dana. Jednako ako

se radi o djetetu koje ima kroničnu bolest (srčanu grešku, DM, astmu, zloćudnu bolest).

Pojava osipa koji ne blijedi na pritisak (petehije) znak je za uzbunu.

Glavobolja, pospanost, neuobičajeno ponašanje, zbunjenost, otežano disanje u smislu ubrzanog

disanja i hvatanja zraka (ne začepljeni nosić), jaki

40 MaminoSunce

Važno je kako se dijete ponaša kada mu skinemo važno da je ispod 38oC Ako se dijete igra, jede, pije, nema razloga za paniku. Ako izgleda loše,

mlitavo je unatoč normalnoj temperaturi, pospano, izgubljeno, treba se što prije javiti liječniku.

Svaki roditelj najbolje poznaje svoje dijete i najbolje

može procijeniti kada su nastupile neke promjene u

ponašanju i izgledu djeteta. Najvažnije je promatrati svoje dijete i surađivati sa svojim pedijatrom uz

povjerenje, strpljenje i međusobno razumijevanje, bez kojega nema dobre suradnje i uspješnog liječenja. A sve je to za dobrobit djeteta!

Specijalistička pedijatrijska ordinacija Mirjana Kolarek Karakaš, dr. med. spec. pedijatar Kolodvorska 20, Varaždin tel: 042 398 540 www.pedijatrija.com.hr

Tko su doule? U svojoj prvoj kolumni htjela bih napisati par riječi o nama, DOULAMA. Za početak, da se predstavim čitateljima ovog časopisa, ja sam Antonela Brajković Cesar, certificirana porodna i postpartum doula, VBAC advanced doula te porodna edukatorica i ponosna vlasnica obrta “Doula Antonela” od 2015.godine. Ali prije svega toga, ja sam mama 4 djece, supruga, sestra i kćer. Godine 2019. započela sam idejni projekt naziva B Doula s kolegicama doulama i primaljama, kroz koji se bavimo edukacijom budućih generacija doula, a projekt je usmjeren na cijelu našu regiju Balkana te prilagođen našim potrebama i stanju u porodništvu.

42 MaminoSunce

Antonela Brajković Cesar

ekla bih da unatoč tome što se o doulama

razjasnimo i pobliže približimo javnosti.

relativno nov i nepoznat pojam u javnosti

nikakve medicinske zahvate niti preglede (mjerenje

piše već nekoliko godina, još smo uvijek

kada pitate nekoga u svojoj okolini. Međutim, iza pojma doula krije se mnogo toga. Danas su nam

mediji vrlo bitni u prenošenju informacija i saznanja

pa sam već više puta naletila na krive interpretacije ili takozvane mitove o doulama.

Riječ doula dolazi od grčke riječi i u pravilnom

prijevodu znači “sluškinja” ili “ona koja služi ženi”. Doula je educirana žena koja pruža podršku

trudnici i cijeloj njezinoj obitelji kroz period trudnoće, porođaja i babinja. Radi se o emocionalnoj,

psihičkoj, fizičkoj i edukativnoj podršci. Doula je

jedina kontinuirana i stalna podrška koju trudnica ima kroz čitav taj period svojeg putovanja i

postajanja majkom i o tome čak govori i Svjetska zdravstvena organizacija. Glavna zadaća doule je da bude uz svoju rodilju, prati je i podržava

Doule nisu medicinsko osoblje, ne obavljaju

tlaka, slušanje otkucaja bebina srca, vaginalni

pregledi i sl.), isključivo se bave nemedicinskim dijelom skrbi oko rodilje i tu treba povući oštru

granicu. Doule nisu nekadašnje „seoske babice“,

one imaju drukčiju ulogu iako nam ljudi katkad kažu da najviše sličimo upravo tom pojmu. Također,

doule ne podržavaju neasistirane kućne porođaje

(što znači porođaj bez ikakve medicinske podrške) i ne mogu zamijeniti primalje, nikako i nipošto.

Doule mogu prisustvovati kućnom porođaju, ali ukoliko je on asistiran od strane profesionalne

primalje. Možemo i trudimo se biti produžena ruka primaljama, kako u rađaonama, tako i na kućnim porođajima, jer smatramo da su primalja i doula

zajedno, najoptimalnija skrb koju bi svaka trudnica trebala imati prilike osjetiti.

u njezinim željama te joj pomogne ostvariti

Doule nisu SAMO pratnja ženama na porođaju,

štogod to značilo za svaku ženu ponaosob.

segmenata onoga čime se bavimo. To je još jedan

ispunjavajuće i zadovoljavajuće iskustvo porođaja,

Jedan od mitova na koje sam naletila već nekoliko puta, što iz laičkih što iz medicinskih redova, je

da su doule te koje pomažu ženama da rode kod

kuće – što je potpuno krivo i netočno! Pa da to malo

kako nas se često opisuje, to je samo jedan od

od mitova koje možete čuti, a mene često dotakne vrlo emotivno jer to nije SAMO to, to nije SAMO držanje za ruku. Pratimo trudnicu kroz njezinu

trudnoću (od onoga trenutka kada nas angažira do

6 tjedana iza porođaja), stojimo im na raspolaganju

za sva pitanja koja ih muče tijekom trudnoće, od

doula, a o njemu se vrlo malo zna. Trenutno se

problem, uputimo ih kuda da se jave, informiramo

baviti edukacijom trudnica i uviđa se prednost

klasičnih tegoba do savjeta ukoliko naiđu na neki ih o njihovim pravima i obvezama, pomažemo u pisanju plana porođaja i pripremi svega što

im treba za rodilište i kasnije kada dođu doma u

postpartumu. Također, odlazimo sa njom na porođaj ili pomažemo odraditi dio trudova doma ukoliko

rodilja to želi te smo uz nju i obitelj u onim prvim

danima roditeljstva gdje pomažemo najčešće oko uspostave dojenja ili ostalih kućanskih poslova. Našim trudnicama stojimo na raspolaganju

mjesecima i to praktički 24/7, to je poziv bez radnog vremena, bez blagdana, vikenda i slično.

Edukativni dio je vrlo važan aspekt djelovanja

44 MaminoSunce

raspravlja o tome tko su osobe koje bi se trebale edukacija koje su neovisne i izvan „službenog

sustava zdravstvene skrbi“ jer kao takve pružaju neutralan stav i pogled na informacije sa

znanstveno utemeljenih stajališta (evidence based medicina). Doule su educirane i školovane (što

profesionalno što samostalno), a mnoge od nas su i završile školovanja za porodne edukatorice (voditeljice tečajeva za trudnice i roditelje).

Doule imaju znanja o prirodnom fiziološkom

porođaju, načinu na koje tijelo funkcionira za

vrijeme porođaja, kako se ponašati i kako koristiti svoje tijelo za vrijeme porođaja, one poznaju

prirodne načine kako pomoći za vrijeme porođaja.

Također, educiramo trudnice o njihovim pravima,

kao zanimanje? Nadam se da smo na tragu toga

samog porođaja. Svaka od nas održava razne

profesija kao i u razvijenim zemljama svijeta.

obvezama i mogućnostima tijekom trudnoće i

edukacije i radionice, ovisno o tome u čemu se

da će doule u nekoj skorijoj budućnosti biti priznata

osobno usavršila ili ima znanja i kompetencije. I tu

Doula je u svakom slučaju prije svega prijateljica

čest i među doulama: da li doule mogu biti sve

stiskanje, izvor informacija i “mirna luka” kada to

možemo govoriti o jednom od mitova koji je dosta žene koje to požele bez obzira na edukaciju ili je

ipak potrebno da se doule i profesionalno razvijaju

svojoj trudnici, oslonac, rame za plakanje, ruka za zatreba. Doula je majka majci, čuvarica rađanja,

čuvarica oksitocina te nježna pratnja cijeloj obitelji.

Antonela Brajković Cesar

Porodna edukatorica/Childbirth Educator

Certificirana porodna doula/Certificed birth doula DONA International

Newborn Mothers Postpartum doula/Newborn Mothers Postpartum Professional Advanced VBAC doula/The VBAC Link

B Doula, regionalna obuka za doule - voditeljica za Hrvatsku/ https://bedoula.com/ "Doula Antonela", obrt za edukaciju i savjetovanje

e-mail: antonelacesar@gmail.com, mob: 098 9156917

MaminoSunce 45

Babinje

Ivana Habuš Kraljević, mag. sociologije

Kako stvarno izgleda vrijeme nakon porođaja?

abinje je naziv za period koji traje otprilike

stanje maternice, zarastanje međice ako je bilo

se ponovo događaju velike tjelesne i

rane ako je porođaj dovršen carskim rezom,

6-8 tjedana nakon porođaja i u kojem

hormonalne promjene. To je period u kojem

se maternica steže i vraća na veličinu od prije

rezova ili puknuća, odnosno zarastanja trbušne moguća komplikacija je postporođajna depresija.

porođaja, rana maternice zacijeljuje izlučivanjem

Neke mame uslijed hormonalnih promjena dožive

period paralelnog uspostavljanja laktacije. U ovom

euforiji i blaženoj sreći. No nekima nagla promjena

lohije, a ukoliko se žena odluči dojiti tada je to

periodu dešava se nagla promjena hormonalne

slike, jer više nisu potrebni hormoni koji su održavali trudnoću, a izlučuju se novi hormoni potrebni za

dojenje. Stoga se još jednom i tijelo i glava moraju prilagoditi turbulentnim promjenama.

Osim mogućih komplikacija vezanih uz lohije,

46 MaminoSunce

ekspanziju “sretnih” hormona i osjećaju da lebde u

hormona uzrokuje puno teže osjećaje tuge, nemoći i drugih negativnih refleksija s kojima započinju

život nove mame. Oba slučaja su posve normalna i dešavaju se u manjem postotku od onih kojima

promjena donese od svega pomalo. Važno je znati da je u većini slučajeva baby blues uobičajena

pojava, kao i da je neminovno da ćete nekakvu

reakciju na promjenu, novu ulogu, novu situaciju

lako, dok neke bebe jednostavno ne vuku ili ne

imati. Također očekujte da će imati i vaš partner. A

mlijeko lako, a sve to nema veze s veličinom niti

u kućanstvu, svoje fizičko stanje i zahtjeve bebe,

uz sve to, imat će je i vaša beba. Ponekad svi u isto vrijeme, ponekad naizmjence.

U tom zahtjevnom periodu za ženu, tata doživljava realnost rođenja djeteta i svih promjena koje ono donosi u odnos. Beba se također navikava na

novi dom, nove uvjete i nov način hranjenja. U

tom periodu spava se manje nego ikada prije, čast izuzetcima pa umor značajno doprinosi fizičkom i psihičkom stanju i osjećanju cijele obitelji. No

hvataju bradavicu dobro, neke mame ne otpuštaju oblikom dojki. Ima veze sa žlijezdama, mliječnim

kanalima, hormonima koji su zaduženi za otpuštanje mlijeka (i osjetljivi na sva raspoloženja mame)

te ima veze s time koliko revno, budno i spretno

beba prione sisanju. Stoga ovo iskustvo može biti vrlo frustrirajuće za oboje. No čak i ako je dojenje krenulo bez poteškoća, poteškoće i frustracije su

dio višemjesečnog procesa, svih razvojnih skokova i promjena koje prolaze mama i beba.

ima jedna zanimljiva stvar, kasnije kada hormoni

Neke mame ne žele ili ne mogu dojiti. Time nisu

su oni zapravo doprinijeli da sve to preživite. Bez

jedan od prvih odabira koji rade za sebe, svoju bebu

novopečene mame popuste, shvatit ćete koliko

njih, nitko ne bi mogao funkcionirati s toliko malo sna. I koliko god umorne bile, bauljale pola svog budnog vremena, mame su i dalje budne i to je

čudo prirode! Baš kao i sve što će u idućih mjeseci i godina moći i učiniti za svoju bebu.

No ima nekoliko stvari koje nam nitko ne kaže. Nakon porođaja, ženino tijelo mora izlučiti sav

višak tekućine nakupljen tijekom trudnoće, a to

bolje ili gore od onih koje žele ili mogu. To je samo i svoju obitelj i početak preuzimanja roditeljske

odgovornosti. Ništa na tom putu nije lako, jer svaki

odabir ima prednosti i mane i svaki nosi suočavanje

s mišljenjima okoline. Važno je da je naš, u skladu s našim mogućnostima, željama i vrijednostima te da

nađemo snage živjeti s tuđim neodobravanjima kojih će biti uvijek i za svaki naš odabir idućih godina.

izlučivanje se dešava na sve dostupne načine,

Ukoliko ne doji, žena će prvu menstruaciju vjerojatno

znojenje. Ako je žena imala rez ili puknuće međice,

može dobiti nakon nekoliko mjeseci pa sve do skoro

dakle osim učestalog mokrenja tu je i obilno

neće moći sjediti nekoliko tjedana, a na seks neće pomisliti još i duže, koliko traje osjećaj nelagode na mjestu rane. Ako doji, i puno duže. Grčeve

maternice nekoliko dana nakon porođaja većina

prvorotkinja ne osjeti, no žene koje su već rađale će ih često vrlo bolno osjetiti.

Dojenje neke mame i bebe uspostave brzo i

dobiti kada završe lohije. Ako doji, prvu menstruaciju godinu dana, razlike su znatne. Prva menstruacija se često dogodi dok žena još doji, negdje u

periodu smanjivanja količine mlijeka radi uvođenja

nadohrane. To znači da ne možete znati kada će biti prva ovulacija te da možete ostati trudne dok dojite

pa to nije dovoljna zaštita od trudnoće ukoliko niste spremni na mali razmak između starijeg i mlađeg djeteta.

MaminoSunce 47

Razdoblje babinja žena ne bi trebala prolaziti

Vrijeme babinja je i vrijeme njege pupka, prvog

fizički oporavak i zahtjevi bebe koja ne može čekati

imaju neke bebe. prvog izlaska s bebom, prvih

sama, a najčešće ga nažalost prolazi. Zahtjevan i postaje 24/7 posao za mamu teško se mogu

kombinirati s održavanjem kućanstva i kuhanjem.

Drugi članovi obitelji morali bi preuzeti sve poslove oko čišćenja, nabavke, kuhanja te pomoći mami

kako bi ona mogla brinuti o sebi i bebi. Imati svoju mamu, svekrvu, susjedu, prijateljicu ili bilo koga tko vam je spreman pomoći u prvim danima i

mjesecima s bebom, velika je prednost. Svi se iznenadimo kada na vlastitoj koži iskusimo što

znači izreka da je potrebno selo da bi podiglo jedno dijete. Mnoge mame ne žele tuđu pomoć iz želje da sve naprave same kako najbolje znaju i žele

ili iz razloga što im osoba dostupna za pomoć ne odgovara na osobnoj razini. Istina je i da mama

treba mirnog vremena sama sa svojom bebom. No

ako imate mogućnost dobiti kuhani obrok ili vrijeme za tuširanje – ne odbijajte! I čim prije se pomirite

sa svim nesavršenostima oko sebe. Možda nam je svima to najteži dio.

48 MaminoSunce

kupanja, prvih uspavljivanja, prvih grčeva koje strahova za bebu, kao i prvih pregleda. To je

vrijeme prvih posjeta mami i bebi. Za razliku od

razdoblja trudnoće kada su svi bili fokusirani na

trudnicu, taj se fokus neopravdano gubi u ovom razdoblju koje je ženi najzahtjevnije. Posjetitelji su čest izvor frustracije jer dodiruju ili podižu

bebu kako roditelji ne žele, dolaze prije nego je

nova obitelj za to spremna, ne donose ručak i ne

spremaju, već ispijaju kave i remete mir i ritam koje mama i beba imaju ili tek uspostavljaju. Slobodno postavite svoja pravila i svoje granice, jer mnogi gosti to sami neće učiniti.

Sretno i dobro došle mame i bebe!

Centar za roditelje Klubko Kukuljevićeva 15, Zagreb info@klubko.hr www.klubko.hr

Što je Prolom voda? Prolom voda predstavlja jedinstvenu vodu koja zahvaljujući prirodno visokoj alkalnosti, niskoj mineralizaciji i izraženoj aktivnosti hidrokarbonatnog iona povoljno djeluje na ljudski organizam. Rijetke su vode koje imaju približno prirodno visoku pH vrijednost kao Prolom voda. Ona može služiti kao sredstvo za optimalnu hidrataciju i funkcioniranje organizma te ima blagotvoran učinak na rad bubrega, urinarni trakt i gastroenterološki sustav. Kome je namijenjena? Nema neželjenih učinaka nakon konzumacije Prolom vode i preporučuje se svima, uključujući i osobe s povišenim krvnim tlakom, sportaše, a sigurna je za trudnice i djecu.

EKOLOŠKI DETERDŽENT U PRAHU ZA VAŠU PERILICU RUBLJA

Živjeti u skladu s prirodom

Eco Bianco poštuje okoliš

www.ecology108.com

Pogodan za djecu i osobe sa osjetljivom kožom i alergijama Ne sadrži životinjske sastojke te nije testiran na životinjama Mogu ga koristiti osobe alergične na nikal Nema potrebe za omekšivačima rublja te čini vodu mekšom Eliminira neugodne mirise i higijenizira oslobađanjem aktivnog kisika Bez optičkih izbjeljivača koji skrivaju mrlje i mogu uzrokovati alergije

Eco Bianco poštuje okoliš

Pogodan za djecu i osobe sa osjetljivom kožom i alergijam Ne sadrži životinjske sastojke te nije testiran na životinja Mogu ga koristiti osobe alergične na nikal Nema potrebe za omekšivačima rublja te čini vodu mekš Eliminira neugodne mirise i higijenizira oslobađanjem ak kisika Bez optičkih izbjeljivača koji skrivaju mrlje i mogu uzroko alergije

Tko smo mi? Mi smo Ecology 108 Mi smo tvrtka koja je prva u Hrvatskoj razvila Ekološki Koncentrirani Deterdžent Ecobianco koji ne izaziva alergije, nije testiran na životinjama i ne sadrži životinjske sastojke. Toliko je nježan da je primjeren za bebe, malu djecu i osobe sa osjetljivom i alergijama sklonom kožom te čuva boje i tkanine. Potpuno je efikasan već na 20*C. Zahvaljujući najnovijoj tehnologiji postiže se velik učinak sa malo proizvoda. Nema potrebe za omekšivačima rublja te čini vodu mekšom i time čuva Vašu perilicu. Eliminira neugodne mirise i higijenizira oslobađanjem aktivnog kisika. Ne sadrži sredstva na bazi silikona. Kako bi se smanjio rizik alergijskih reakcija, sastav Ecobianco deterdženta za rublje je pažljivo odabran prema strogim europskim Ecolabel normama stoga ne uključuje bojila, optičke izbjeljivače ili parfeme sa alergenima.

Ima iznimno malu koncentraciju niklanedovoljnu da izazove alergijsku reakciju (ispod 0,001 ppm što predstavlja 100 puta manju koncentraciju ispod preporučene granice limita). Tragovi ovog metala su neminovni u prirodi te stoga deterdženti bez nikla u svom sastavu ne postoje.

Zašto smo odabrali deterdžent u prahu umjesto tekućeg deterdženta? Razlog leži u činjenici da se pojedini suhi sastojci poput TAED-a aktiviraju tek u samom trenutku doticaja s vodom prilikom pranja, stoga se tekući deterdžent ne može usporediti po učinkovitosti pranja s kvalitetnim deterdžentom u prahu. Ecology 108 d.o.o. Put od Fortica 38A 52100 Pula, Hrvatska e-mail: info@ecology108.com Tel:+385915567571

www.ecology108.com

Roditeljski stilovi S

tilovi roditeljstva razlikuju se s obzirom na dvije dimenzije:

RODITELJSKA TOPLINA – odnosi se na potporu, brigu i ohrabrivanje koje roditelji pružaju djetetu

52 MaminoSunce

RODITELJSKI NADZOR ILI KONTROLA – to je

želja roditelja da upravlja životom djeteta, kontrolira njegovo ponašanje i to pomoću mehanizma kažnjavanja, snage i deprivacije

Kombinacija ove dvije dimenzije razlikuje četiri

okvirima zadanih ograničenja. Posljedice: pozitivna

AUTORITARAN

regulacije emocija, pozitivni oblici ponašanja.

stila roditeljstva:

Visoki roditeljski zahtjevi, kontrola i nadzor. Odnosi se strogo prema djetetu, postavlja nerealno

visoke zahtjeve i pri tome se upotrebljava sila. Prema djetetu pokazuje moć i dominaciju te

očekuje od njega poštivanje pravila, bez dodatnih

objašnjenja. Nedostaje iskazivanja ljubavi i topline. Posljedice: niska razina prosocijalnog, a visoka

razina agresivnog i autodestruktivnog ponašanja i agresije.

POPUSTLJIV (PERMISIVAN)

Visoka razina ljubavi i topline, ali niska razina

nadzora. Nedostaje jasne i stroge strukture, a

pravila nisu jasno definirana. Posljedice: dijete ne usvaja norme i pravila ponašanja. Česta je

depresija, osjećaj odbačenosti i nezadovoljstva,

nezrelost i impulzivnost, antisocijalne aktivnosti – droga i alkohol, vandalizam

ZANEMARUJUĆI (RAVNODUŠAN)

Niska razina ljubavi i nadzora. Roditelji ne pokazuju interes za dijete, njegove želje, potrebe, uspjehe i neuspjehe. Posljedice: zahtjevna i neposlušna djeca, slaba mogućnost regulacije emocija, antisocijalno ponašanje.

AUTORITATIVAN

Potpora i poštivanje djeteta uz jasno postavljanje granica ponašanja. Roditelji otvoreno pokazuju ljubav i prihvaćanje te daju potporu djetetu, u

slika o sebi, razvijene socijalne vještine, mogućnost

Savjeti

Stvorite emocionalno toplo obiteljsko okružje – najvažnija osobina svake obitelji je toplina

emocionalnih odnosa unutar obitelji. Emocionalna toplina ima snažan utjecaj na razvoj djeteta, na

njegov doživljaj odnosa među ljudima i na kasniji odgoj vlastite djece.

Emocionalno topli roditelji prihvaćaju svoju djecu,

pružaju im podršku, razumijevanje, pažnju i brigu.

Često mu se osmjehuju ili na druge načine iskazuju

svoju ljubav, ohrabruju ga, prijateljski su raspoloženi prema njemu, nastoje vidjeti stvari iz djetetove perspektive i uvažavaju njegove osjećaje. Od

odgojnih metoda koriste objašnjenja, ohrabrivanja i pohvale.

Pronađite mjeru u kontroli svog djeteta –

dobri roditelji čvrsto kontroliraju svoju djecu,

postavljaju pred dijete određene zahtjeve i određuju pravila, jasno pokazujući tko je „glavni“ a potom

nadziru njegovo ponašanje kako bi osigurali da se zadanih pravila dijete pridržava.

Međutim, prečvrsta kontrola djetetova ponašanja bez mogućnosti slobodnog izbora, može dovesti do zavisnosti, nesamostalnosti, nepovjerenja u vlastiti identitet i ideje, smanjenih ambicija i

potisnutog neprijateljstva. S druge strane, preblaga kontrola može rezultirati agresivnim i nedosljednim ponašanjem kod djeteta.

MaminoSunce 53

Da bi se dijete razvilo u zdravu i zrelu osobu, ono zahtjeva određen stupanj slobode i slobodnog

izbora ali i određenu strukturu i niz postavljenih pravila ponašanja u socijalnim odnosima.

Budite dosljedni u odgoju – svaki roditelj bira koji će roditeljski stil primjenjivati u odgoju

svog djeteta. Ako je u tome dosljedan i strpljiv,

čega mnogim današnjim prezaposlenim roditeljima nedostaje, zadobit će povjerenje djeteta, a dijete će iz toga razviti povjerenje u sebe i druge ljude

te će se razviti u zrelu i odgovornu odraslu osobu. Dijete roditelja čije ponašanje nije dosljedno (npr.

u jednoj situaciji kažnjavaju dijete zbog ponašanja

koja inače ne kažnjavaju, a drugi put mu dopuštaju sve što hoće jer su umorni) ne znaju što smiju, a

što ne smiju, zbunjeni su, nesigurni te sumnjaju u roditeljsku ljubav.

Odgajajte svoju djecu kod kuće – nastojite

dijete kod kuće naučiti pravilima ponašanja

koja se očekuju od njega vani. Ulica, tuđi domovi i

javna mjesta nisu mjesta na kojima ćete opominjati

dijete ili vikati na njega kako biste ga naučili onome

prigovaranje, omalovažavanje, kritiziranje, ucjenjivanje

odgajanje djeteta na ulici govori više o roditelju

dijete naučiti što je tolerancija, ljubav, prijateljstvo

što ste trebali ranije i u okružju doma. Vikanje i nego o djetetu.

Njegujte dobre bračne odnose – međusobni odnosi između majke i oca ključni su za

zdravlje i razvoj djeteta. Ako je odnos između oca i majke neprijateljski i hladan, u kojem su svađa,

54 MaminoSunce

i predbacivanje dominantna ponašanja, teško da će i partnerstvo. Zato radije podržavajte, ohrabrujte, hvalite, prihvaćajte, pregovarajte i slušajte.

Iskažite brigu za djetetove školske obaveze,

svakodnevne aktivnosti i strukturu slobodnog

vremena – budite zainteresirani za obaveze koje

dijete ima u školi i informirajte se o školskim

ga, sukladno dobi, u obiteljske teme, rasprave i

priliku za učenje i obrazovanje. Pomozite mu da

Ne izbjegavajte razgovor o teškim temama sa

sadržajima i problemima te osigurajte svom djetetu isplanira svoje svakodnevne i obiteljske obveze i da se pridržava plana. Potaknite ga da se uključuje u različite sportske, kulturne i zabavne aktivnosti.

Razgovarajte sa svojim djetetom. Raspravljate s njim o temama koje su mu važne i uključujte

odluke.

svojim djetetom.

Centar Sirius Bužanova 10, Zagreb Tel: 01 6701 224, Besplatni tel: 0800 82 82 info@centar-sirius.hr centar-sirius.hr

MaminoSunce 55

Koji odgojni stil najčešće koristite? Kako biste doznali koji odgojni stil najčešće koristite, probajte odgovoriti na sljedeća pitanja. Što biste vjerojatno učinili u ovim situacijama?

Vaše je dijete na nogometnom treningu udarilo drugo dijete…

A naljutite se i vičete na svoje dijete

B kažete mu da to nije ništa strašno, to su dječja posla

C kažete djetetu da nema pravo udarati druge,

tražite da se ispriča i ukinete mu neku privilegiju ako se to već prije događalo

D ignorirate događaj i puštate da to sami riješe

Vaš sin i njegovi prijatelji napravili su veliki nered u stanu i sad se žele nastaviti igrati

vani…

A vičete na njih i tjerate ih da pospreme B pustite ih da izađu i sami pospremite

C pomognete im pospremiti tako što smislite igru – tko će najbrže pokupiti najviše igračaka D niti ne primjećujete nered

Vaša tinejdžerica želi posuditi film koji su

svi njezini prijatelji gledali, a vi ga smatrate

neprimjerenim za djecu …

A naljutite se i kažete da ne dolazi u obzir da

Vaše dijete ima jedan od svojih “napadaja bijesa” jer ne može duže gledati TV

A ljutito ga pošaljete u njegovu sobu

B pustite ga da gleda još malo da se smiri

C tražite da ugasi TV, a kad se smiri razgovarate o boljim načinima da pokaže svoje nezadovoljstvo

D puštate dijete da gleda TV do kad god to hoće

Saznali ste da je kćer danas markirala sat matematike jer je trebala pisati ispit

A “poludite” i vičete na nju ili je udarite

B plačući je pitate kako vam je to mogla učiniti

C ukinete joj današnji izlazak i kasnije razgovarate s njom o razlozima

D škola ionako nikome ništa dobroga nije donijela

Vaša vas petogodišnja kćer budi usred noći jer je ružno sanjala

A kažete joj da se vrati u krevet

B pustite je da prespava u vašem krevetu

C utješite je i ostajete uz njezin krevet dok ne zaspi

D ignorirate, neće joj se ništa dogoditi od ružnih snova

posuđuje filmove

Rješenja - zbrojite kojih odgovora najviše imate:

C kažete “ne” i pomognete joj odabrati prikladniji

B – dominantni popustljivi stil odgoja

B pustite je da pogleda film film

D ne smatrate niti jedan film neprimjerenim za djecu

A – dominantni autoritarni stil odgoja C – dominantni autoritativni stil

D – dominantni zanemarujući, indiferentni stil

Centar Sirius, Bužanova 10, Zagreb Tel: 01 6701 224, Besplatni tel: 0800 82 82 info@centar-sirius.hr, centar-sirius.hr

56 MaminoSunce

delicious skin care line

- poslastice najslade za najnjezniju njegu v

Otkrijte neodoljiva mirisna iznenađenja koje donose noviteti iz Ziaja Delicious skin care linije i iz bogate ponude odaberite poslastice za njegu tijela neodoljivo slatkih i intenzivnih voćnih aroma. Proizvodi su namijenjeni za sve dobne skupine. Odlikuju ih visoka učinkovitost, iznimna hidratanta i njegujuća svojstva, ali i čarobne mirisne arome te inovativne formule i teksture koje u svakodnevni ritual njege unose svježinu i zaigranost. Ljubitelje voćnih mirisnih nota oduševiti će linije Lemon cake ili Bundeva s đumbirom, dok će za one koji vole „zarazno“ slatke mirise prvi izbor biti Čokoladne miš-maš praline ili Marshmallow linija. U ponudi su šećerni piling za tijelo, mirisni žele za tuširanje, hidratantna krema za ruke i pjena za umivanje tijela i ruku, a proizvodi sadrže do 98% sastojaka prirodnog podrijetla. Proizvodi su dostupni na „najnježnijoj online trgovini“ shop.clarusacta.hr , a odabrani proizvodi dostupni su u dm i Bipa prodavaonicama.

https://shop.clarusacta.hr/

Ziaja Hrvatska

ziaja_hrvatska

Slatko iščekivanje i prvi dani s bebom bezbrižniji su uz dm Jeste li znali da sve trudnice i novopečene roditelje u dm-u očekuju poklon-paketi s brojnim pogodnostima i poklonima za još ugodnije iščekivanje i prve mjesece s

bebom? Sve što trebate učiniti da biste preuzeli paket jest pokazati svoju karticu programa vjernosti dm active beauty.

ve mame i buduće mame vrlo su se vjerojatno

Biobaza.

točan opis tih devet mjeseci tijekom kojih u

koje ćete brže ostvariti još bolje uštede pri kupnji u

uvjerile kako je izraz „drugo stanje“ poprilično

našim tijelima raste novi život. Mnogo je promjena

koje se događaju tijekom trudnoće u svakom smislu, a dm vam želi biti podrška na tom putu. Zato ćete u

dm-ovom paketu za trudnice pronaći torbu, „Moj prvi dnevnik“, savjetnik za buduće roditelje, knjižicu s

brojnim pogodnostima i kremu za njegu u trudnoći

58 MaminoSunce

U knjižici s pogodnostima očekuju vas kuponi uz

dm-u. Među njima je kupon za ostvarivanje 10x više bodova na ukupnu kupnju i kupon za 200 dodatnih bodova pri kupnji pelena Pampers Premium Care.

Uz brojne kupone za višestruke i dodatne bodove, u knjižici vas čekaju i popusti pri kupnji kod dm-

ovih partnera. Uz kupone možete uštedjeti pri kupnji

autosjedalica, kolica, posteljina, jastuka za trudnice i

U knjižici vas očekuju kuponi za ostvarivanje

Iako je drugo stanje možda iza vas, prvi dani s malom

koji će vam zaista trebati – od pelena i vlažnih

klokanica.

bebu su, u najmanju ruku, izazovni. Pokušajte što više uživati u svakoj minuti provedenoj s vašom bebom, ali si isto tako priuštite trenutke za sebe i svog partnera. Možda pronađete vremena da odete u šetnju do

najbližeg dm-a i preuzmete paket dobrodošlice

u kojemu vas čekaju pelene Pampers Premium

Care veličine 2-5 kg, vlažne maramice Pampers

Sensitive new baby, savjetnik za Vas i Vašu bebu te knjižica s pogodnostima.

višestrukih i dodatnih bodova pri kupnji proizvoda maramica do proizvoda za njegu i higijenu. Naravno, naći će se tu i nešto za mamu poput kupona za

ostvarivanje 30x više bodova na make up proizvode L’Oreal te proizvode za njegu kose Elseve.

Paketi za trudnice i bebe sigurno će vas razveseliti,

a vjerujemo kako ćete, zahvaljujući dm-ovoj bogatoj ponudi proizvoda za bebe i djecu, kao i brojnim

pogodnostima programa dm active beauty, biti čest gost dm-a i u dm online shopa.

Uvijek se sjeti onog što imaš Ivona Vranaričić

morna, novopečena mama nosi svoju bebu u

vidi predivnu torbu na dobrom popustu, pitajući se

shopping centar, kose svezane u neurednu punđu

sadašnji tip odjevanja, koji se uglavnom sastoji od

jednoj ruci dok drugom gura bebina kolica kroz

i očiju na kojima se vidi da se sinoć definitivno nije

naspavala. Nakratko zastaje ispred izloga u kojem

60 MaminoSunce

hoće li imati priliku da je nosi i pristaje li uopće uz njen jednostavnih tajica i majice za dojenje. Ulazi, nalazi

torbu na polici, uzima ju u ruke, gleda, okreće... “Ma,

i 100 kuna je zapravo puno novaca ako je neću imati priliku nositi. Vjerojatno mi ne treba”, pomisli i vraća torbicu na mjesto.

Uz nju stoje dvije žene njenih godina. Smiju se i

glasno pričaju, gledaju najskuplje torbe i haljine,

našminkane su, uredno isfeniranih frizura. Njihove

ruke su prepune vješalica s odjećom koju nose prema kabinama za isprobavanje. Gledajući ih, preplavi je osjećaj zavisti.

“Kad bih bar opet mogla tako”, prošapće, stavljajući bebicu u kolica i odlazeći prema izlazu, usput joj poljubivši nježnu kosicu.

Jedna od one dvije žene zastala je pored još jedne

police i dok je gledala što još uzeti u kabinu, pogled joj je privukla mama koja bebi ljubi glavicu.

Koliko god je bila sretna u shoppingu s najboljom

prijateljicom, sve što je stvarno željela bilo je biti na mjestu te mame. Toliko je željela imati bebicu, no

nažalost još uvijek bez uspjeha, koliko god se ona i njen partner trudili. Gledajući umornu novu mamu,

koja polako korača prema izlazu, nije vidjela ni njene podočnjake, ni neurednu punđicu, vidjela je samo predivnu mamu koja ljubi svoje dojenče.

“Kad bih bar ja mogla tako”, pomislila je dok se okretala natrag, smješeći se mami i bebici.

U vanjskom dijelu kafića shopping centra sjedio je

par srednjih godina, raspravljajući o svojim trenutnim problemima i stresu. Vidjeli su mamu kako gura

kolica s bebicom, a bebica im se smješkala i glasno hihotala. Mama čučne pored kolica i privije bebu u

zagrljaj. Njihovi sinovi su već odrasli ljudi i nedostaje im ta nježnost.

“Kad bismo barem mi opet mogli tako”, pomislili su. I

na trenutak su oboje imali osmijehe na licima. Stariji gospodin baš u tom trenu prolazio je uz kafić i vidio par koji se smiješi. Njegova žena, slabije

pokretna starica sijede kose, ostala je kod kuće

čekajući njega da obavi kupnju. Morat će se brzo

vratiti kući, jer je starica zaboravljiva. Katkad se čak i ne sjeća njegovog lika. O kako mu to nedostaje.

Umorne ruke ga bole od teških vrećica, ali srce mu

pronalazi radost u osmijesima tog mlađeg para. “Kad bismo barem mi mogli tako”, prošapta tiho.

Par ga je primijetio i smijući se, kimnuli su u znak

pozdrava. Uzvratio im je osmijeh. Usput je stao i kupio cvijeće. Došao je kući, spustio vrećice i zagrlio svoju ženu.

Pružio joj je buketić. Pomislila je koliko dugo ona nije bila izvan kuće i koliko ona njega nečime sličnim nije razveselila.

“Kad bih barem ja mogla tako”, pomislila je uz sjetni osmijeh na svom licu.

A njemu je nagrada bila njen zagrljaj. I svatko je otišao dalje sa svojim danom. I nitko nije

znao da je na tren zaokupio nečije misli. I bez obzira koliko u nekom trenu željeli nešto što drugi imaju,

nesvjesni smo da i drugi često žele ono što imamo mi. Zavist nije nužno ljubomora. Zavist je i tuga i ljutnja,

bijes i strah. I ona vrlo često zapravo dolazi iz osjećaja nemoći.

I kad drugi put pomisliš “Kad bih barem ja mogao/

mogla tako”, sjeti se onog što imaš i to čvrsto zagrli. I smij se! Nikad ne zaboravi kakvu lavinu iskrenih

osmijeha može izazvati samo jedan mali osmijeh! U

ovom slučaju, jedan najmanji osmjehić koji je virio iz kolica jedne predivne umorne mame.

MaminoSunce 61

Djeca trebaju roditelje koji se vole Roditelji male djece i bračna ljubav: okrenite se jedan prema drugome

62 MaminoSunce

Gordana Galetić, mag.paed.soc., psihoterapeutkinja, bračna savjetnica

rošli tjedan sam ponovo u partnerskoj

terapiji imala jedan par s dvoje male djece, jedno od jedne godine, drugo dijete od

pet godina koji se muče sa svojim partnerskim odnosom.

Prije djece njihov brak je bio ispunjen bliskošću,

podrškom i zadovoljstvom. Također, uz prvo dijete su odlično i sretno funkcionirali zajedno. Kada se rodila njihova djevojčica, sreća je bila neopisiva, ispunio im se san da imaju dječaka i djevojčicu. Znali su da će s dvoje djece biti teže, mislili su

vjerojatno i dvostruko teže, ali nisu očekivali da će biti ovoliko izazovno. No, bilo je. Toliko da su se

udaljili jedno od drugoga, usmjerili na „rješavanje“

raznih važnih životnih pitanja i metaforički govoreći „izašli iz odnosa“. Nisu se razišli, međutim,

umjesto da se okrenu jedan prema drugome, nisu ni primijetili da su se zapravo okrenuli jedan od

dugoga. Oboje su gledali u nekom drugom smjeru, djeca, posao, vlastiti problemi...

Idu li mala djeca i bračna ljubav zajedno? Idu! Nekada ne lako, ali ima načina da idu!

Prvi korak rješenja je da gledamo jedan u drugoga i da se doista vidimo, o čemu ću više pisati malo kasnije.

MaminoSunce 63

Naime, posljednjih godina, kao bračna savjetnica i psihoterapeutkinja, često čujem parove kako govore:

W „Bili smo zaljubljeni, sve je štimalo i onda se rodilo dijete. Ljubav kao da je isparila.“

W „Dobro se slažemo kao roditelji, ali nema više privlačnosti.“

W Neke majčice navode da ostaju zbog djece i zato jer njihov roditeljski odnos dobro funkcionira, a

one žele da djeca imaju oba roditelja uz sebe i da imaju „taj osjećaj obitelji“? Često pitate i:

W „Stalno se svađamo,...“ i tako dalje.

W Može li se ljubav ponovo probuditi? W Što ako je nestala strast, a dobro se slažemo kao

pojedini parovi za pomoć obraćaju tek tada.

W Da li ostati u braku bez ljubavi s partnerom i je li

U nekim slučajevima dolazi i do nevjere te se

Mnoge majke čujem da se pitaju:

W Da li ostati u vezi u kojoj „više nema ljubavi“ ili se razići?

64 MaminoSunce

roditelji?

to dobro za dijete?

Sva ta pitanja imaju smisla. I da, što je zapravo dobro za vas i što je doista dobro za dijete?

Napomenut ću da nema potrebe za strahom da će nam dolazak djeteta narušiti odnos, ali je korisno biti unaprijed svjestan izazova i velikih promjena koje će nastati s dolaskom djeteta te se za njih pripremiti.

O tome što vas očekuje i kako se pripremiti,

kako sačuvati ljubavni odnos te što beba treba

možete više pročitati u našim člancima na www. centarsreca.hr.

OD KUDA KRENUTI

Čestitam vam, prvi korak ste napravili! Dobro je i

dragocjeno za vas što si dozvoljavate da se pitate može li bolje, što je sve dobro i da tražite za sebe

ono što vam treba. Ukoliko osjećate nezadovoljstvo, upravo je od pitanja dobro krenuti.

Moja druga smjernica bila bi – nastavite ispipavati što vam je potrebno za sreću i pitajte se:

W Što želite da dijete doživi promatrajući mamu i tatu kao par?

W U kakvom braku biste željeli da jednog dana živi vaše dijete?

W Kakav brak/partnerstvo želite za sebe? W O čemu maštate? Zatim se, ako je međusobni odnos vas i partnera korektan, ponovo zaljubite!

O, da, to je itekako moguće!

Možda vam je komunikacija narušena, imate dojam da vas partner/ica ne razumije, nema seksualnih

odnosa ili su rijetki, puno toga vas uzrujava, a

možda su se dogodile i puno izazovnije okolnosti.

Međutim ako nema nasilničkih ponašanja ili drugih elemenata koje vas ugrožavaju, dobra je šansa da možete unaprijediti svoj bračni ili partnerski

odnos pa čak se i ponovo zaljubiti! Naravno za to je potrebno dvoje.

Često pomogne kada i samo jedno od vas krene

na ovo putovanje ulaganja u bračni odnos i osobni razvoj.

OKRENITE SE JEDNO PREMA DRUGOME

Na partnerskoj terapiji u mom uredu ili online, par

ne sjedi tako da gleda u mene, sjedi tako da gleda jedan u drugoga.

To isto je ono što vam, doslovno i metaforički, preporučujem i za vaš svakodnevni život.

Okrenite se jedan prema drugome. Umjesto da se udaljavate, približite se.

To je svjestan odabir i svjesni postupci koje činite. Pojasnit ću to na primjeru para s početka. Imam više parova u sličnim okolnostima, ipak radi

poštivanja privatnosti nazvat ću ih drugim imenima, primjerice: Ivan i Anita. Njihovo udaljavanje

započelo je rođenjem drugog djeteta, kćeri.

Naizgled je djelovalo da sve štima, no istina je bila da su se jako udaljili.

Zanimljivo je što se događalo na većini terapijskih

susreta, koje smo iz praktičnih razloga imali online: Anita i Ivan bi počeli razgovarati, vidjelo se da

se zbližavaju, nježnost bi poput proljetnog sunca

obasjala njihova lica, gledali bi se ravno u oči, a iz

MaminoSunce 65

njihovih usta izlazile su riječi ljubavi i međusobne

nije bilo mjesta ili nije bilo kapaciteta uz sve druge

što ih vodim na tom putu.

obiteljskim poslovima, a supruga/majka se trudila

podrške. Osjećala sam se zahvalna i počašćena Tada, baš tada, začuo bi se plač kćerkice koja

se probudila. Iako su roditelji učinili sve da zaspi neposredno prije terapije, tako da se ne budi

tijekom terapije. Onda bi majka išla uspavati svoju

jednogodišnju kćerkicu i spontana reakcija roditelja je bila da prekinu terapiju.

Zanimljivo je to da se taj obrazac pojavljivao i u

svakodnevnom životu: uslijed rođenja kćeri oni su se udaljili kao par, kćer bi stavili ne samo ispred

svog odnosa, nego za kvalitetan partnerski odnos

66 MaminoSunce

izazove. Iako je suprug/otac sudjelovao u raznim uključiti ga koliko je moguće.

Ono što smo učinili tijekom terapije, postalo je novi način, novi obrazac za svakodnevni život. Što mislite što smo uradili?

Nakon što je dijete zaspalo, pomogla sam im da

nađu način da se osvježe, revitaliziraju i nastave odmah s terapijom. To što nas je dijete prekinulo

i što idemo odgovoriti na potrebe djeteta ne znači

da trebamo odustati od svojih potreba i njegovanja našeg odnosa.

Na zadnjem susretu ova prelijepa djevojčica je

toliko zavrištala već na samom početku terapije

i roditelji su pitali „što ćemo sad“. Obzirom da je majka doji, dogovorili smo da je stavi na prsa i

da počnemo s terapijom, a onda ćemo vidjeti šta će biti, odlučit ćemo u hodu. Sunce malo je brzo

zaspalo, trebala je samo malo nježnosti i bliskosti. Anita i Ivan su također trebali malo nježnosti

i međusobne bliskosti. Anita je položila svoju

„malenu“ ljubav u krevet i nastavila gledati ravno u oči svoje velike ljubavi, svog supruga. Terapija je trajala još nešto više od sat vremena. Pričali

su jedno drugome o sebi, kako se osjećaju i što

im treba. Dok je Anita pričala, Ivan ju je pažljivo i

suosjećajno slušao, stavivši na kratko postrani sve svoje komentare i reakcije. Zatim je Anita slušala Ivana. Moj posao je bio da to vodim na ciljani

način, koji omogućuje međusobno razumijevanje i povezivanje.

Na kraju ovog terapijskog susreta, Ivan je iz dubine

duše rekao Aniti da je voli, a Anita je rekla da nema mjesta gdje bi radije bila, nego ovdje, s njim. Rekli su da s tog susreta nose sa sobom

dragocjeno iskustvo da mogu brinuti o potrebama djeteta i pritom ne zanemariti svoj odnos.

Bio je to naš sedmi susret, a na početku su bili

na rubu razvoda. Dogodile su se neke stvari koje

W Pogledajte što češće partnera/icu u oči i meko se nasmiješite. Ubacite katkad taj vaš pogled čak i

dok se bavite djecom, radite kućanske poslove ili gledate TV.

W Povezivanje počinje s obraćanjem pažnje. W Pitajte je/ga kako je onda kada ćete je/ga moći doista poslušati. Tada samo slušajte i na kraju pokažite razumijevanje, bez da dajete savjet. Nakon toga, ako pita za savjet, pokušajte ga

dati s ljubavlju i suosjećajno, tako da se stavite u njene/njegove cipele.

W Da, djeca su nam beskrajno važna, ali i naš

ljubavni, partnerski odnos nam je važan i traži da ga njegujemo.

W Ono u što ulažete to raste: ako ulažete u odbojnost ona raste.

Ako ulažete u ljubav i strast ona će rasti te prekrasno i vitalno živjeti!

Ako se ljubav već smanjila ili vam se čini da je

čak ugasla i ipak pažljivo i svjesno ulažete u nju, ponovo će početi tinjati, a ako nastavite ulagati velika je šansa da će se i rasplamsati ! Ukoliko

je kod vas ovako, potražite stručno vodstvo čim prije, nemojte čekati da postane još teže.

W Zrelo je naučiti imati bolju komunikaciju i blizak odnos, potražite stručnjaka koji je

supspecijalizirao upravo rad na odnosima.

su duboko pogodile njihov brak i njih kao ljude.

W Djeci su potrebni roditelji koji se vole.

je najvažnije: opet sve više koračaju zajedno, njih

ZALIJEVAJTE I HRANITE

Što vam želim reći?

tijela. Isto tako zamislite vaš odnos. Cvijet ako ga

Sada žele nastaviti raditi na izazovima, a ono što dvoje i njih četvero.

Zamislite svoju dušu poput cvijeta u teglici vašeg

MaminoSunce 67

ne zalijevamo počinje kopniti, ako ga i dalje ne

što je to što vas kao pojedinca može napuniti

Međutim, prije nego se potpuno osuši, kad nam se

Svjesno spriječite da se udaljite i da izlaz iz odnosa

zalijevamo, počinje se sušiti.

čini da je gotov i poželimo ga baciti (jer možda nam je lakše ili ljepše kupiti novi cvijet koji izgleda novo i privlačno), on se još malo drži i samo pažljivim promatranjem uočavamo da je još živ.

Tada ga zalijemo, a on polako i strpljivo ponovo oživi. Kroz neko vrijeme prekrije se lijepim

pupoljcima i cvjetovima te nam sa svom svojom zahvalnošću, ispuni život mirisnim užitcima i

ljepotom - svaki put kada prođemo pokraj njega! Zalijevajte vaš ljubavni odnos i hranite sebe.

Otkrijte što vam je potrebno da se osjećate dobro,

68 MaminoSunce

tijekom dana.

potražite u previše posla, fokusu samo na djecu, drugim partnerima...

Napravite popis svega što cijenite kod partnera/-ice i kada vam dođe da reagirate burno, kritikom ili se

posvađate, recite: trebam dvije minute. Zatim otiđite u drugu prostoriju i pročitajte tu listu njegovih/njenih pozitivnih osobina i postupaka, onoga u čemu vam pomaže, kako vam olakšava život, što cijenite i što vam se sviđa kod nje/njega.

Na kraju liste stavite podsjetnik što je vaš cilj, kakav odnos želite imati. Vjerojatno ne želite provoditi

zajedničko vrijeme svađajući se, nego ugodno i uživajući.

Ujutro i navečer poljubite partnera/-icu. Razmijenite ili poklonite nježnost.

Izađite zajedno, samo vas dvoje. Imajte svoj dan za spoj.

I uredite se, osjetite se privlačno. Primijetite jedan drugoga.

Potražite pomoć u čuvanju djece, smislite način kako da osigurate vrijeme za sebe.

Krenite na neku zajedničku i privlačnu aktivnost: ples, trčanje, što god je zanimljivo isprobati za oboje.

UKOLIKO NE IDE ILI OSJEĆATE DA STE ZAPELI, SJETITE SE DA:

W imate pravo na dobar partnerski odnos W možete biti roditelji, najbolji prijatelji i ljubavnici

istovremeno

W ako izazove i probleme ne riješimo u jednom

partnerskom odnosu, velika je šansa de će se isti problemi pojaviti nakon nekog vremena i u ljubavnom odnosu s novom osobom

W zdravo je potražiti stručno vodstvo W čak i kada se odlučite na rastavu, bitno je

razriješiti probleme u odnosu: iako poslije više nećete biti par, biti ćete zajedno roditelji svom djetetu.

Želite ubuduće ugodno međusobno dogovaranje oko djeteta i također želite spriječiti da se bol,

frustracije i ljutnja prelamaju preko vašeg djeteta.

W Sve ima smisla i služi za nešto dobro ako iz toga naučimo i to pretvorimo u podlogu za buduće ukusne plodove.

Za kraj najvažnije: brinite o sebi jer sretan roditelj = sretno dijete.

Još ideja za kvalitetan partnerski odnos, rješenja potencijalnih

problema kao i savjete o roditeljstvu potražite na: https://centarsreca.hr/partnerska-terapija/ Bračno savjetovanje | Facebook https://www.facebook.com/bracnosavjetovanje Youtube kanal Gordana Galetić: https://www.youtube.com/channel/UCOVV7FxKJrgf9ASYdbEMtBA https://www.instagram.com/psihoterapeutkinja.gordana.g/

Centar za osobni i profesionalni razvoj „Sreća“ Bartolovo 10, Rijeka www.centarsreca.hr www.facebook.com/CentarSreca www.facebook.com/bracnosavjetovanje www.instagram.com/centar.sreca_hr

MaminoSunce 69

Down sindrom i govor Mr.sc. Nataša Šunić Vargec, prof.logoped Stručni suradnik na projektu OrdyBee

Downov sindrom je jedan od najčešćih slučajeva genetskog poremećaja. Mnogi podaci ukazuju kako se prosječno jedno od 700 novorođene djece rađa s tim sindromom.

ovijest i prve simptome Downovog

23 para) postoji višak jednog kromosoma ili jednog

Langdon Down na svom djetetu, a 1957.

se koriste i prihvaćeni su nazivi Downov sindrom,

sindroma opisao je 1866. godine

godine Lejeune je otkrio da se radi o genetskom poremećaju pri kojem dolazi do trisomije na 21.

kromosomu, odnosno umjesto 46 kromosoma (ili

70 MaminoSunce

dijela kromosoma na 21. paru. Iz tih razloga danas trisomija 21 ili samo tri 21.

Važno je znati da Downov sindrom pogađa sve

rasne skupine i može se javiti u bilo kojoj obitelji,

bez obzira na zdravlje roditelja, ekonomsku

situaciju ili način života. Poznato je da kod žena starijih od 35 godina postoji povećan rizik da će roditi dijete s Downovim sindromom, no prema

prikupljenim podacima vidljivo je da oko 80% djece s Downovim sindromom imaju majke mlađe od 35 godina.

Sam Downov sindrom se u trudnoći potvrđuje

analizom plodne vode tijekom prvog tromjesečja trudnoće ili amniocentezom tijekom drugog tromjesečja trudnoće.

Najčešća karakteristična obilježja djeteta s Downovim sindromom: - kosi položaj očiju

- okruglo lice (plosnato lice)

- malena usta i nos s neproporcionalno velikim jezikom (makroglotija)

- malena glava

- široki i kratki vrat koji može biti obložen s previše kože i masnog tkiva

- abnormalni oblik uški - kraći prsni koš

- kratke šake sa specifičnom poprečnom brazdom na jednoj ili obje ruke

- kratke noge, često postoji velik razmak između nožnog palca i susjednog prsta

- mišićna hipotonija (smanjena napetost mišića)

GOVOR I JEZIK KOD DJECE S DOWN SINDROMOM

Postoje razlike u prelingvalnoj fazi (razdoblje prije

prve riječi) djeteta urednog razvoja i djeteta s Down sindromom, a one su:

1. prosječna dob početka brbljanja kod djece s

Down sindromom počinje otprilike s 9 mjeseci, u prosjeku dva mjeseca kasnije u usporedbi s djecom urednog razvoja

2. brbljanje je razmjerno nestabilno što se pripisuje deficitima na području motorike djece s Down sindromom

3. period brbljanja kod djece s Down sindromom traje dulje te se često proteže i tijekom druge godine života.

Djeca urednog razvoja i djeca s Down

sindromom prolaze iste segmente razvoja

govora, no znatno sporije i teže, te se dulje zadržavaju na pojedinome stupnju razvoja. Djeca s Down sindromom najprije produciraju vokale, a frikativi su im iznimno zahtjevni za artikulaciju.

Evidentno im je otežano razumijevanje govora okoline, osobito kada im se govori duljim

rečenicama. Razumljivost govora mnogih

MaminoSunce 71

pojedinaca s Down sindromom i nakon djetinjstva

kod djece s Down sindromom česta je pojava

Mnoga djeca s Down sindromom počinju koristiti

Kod djece s Downovim sindromom je iznimno

ostaje slaba.

prve znakove u svrhu komunikacije oko prvog

rođendana, a prve riječi u dobi između druge i treće godine. Međutim, neka djeca s Down

sindromom mogu početi koristiti govor u dobi od

četiri ili pet godina. Neka od njih koriste znakovni jezik pa onda naprave prijelaz na govor. Druga mogu i dalje napredovati kroz period u kojem

nazalnog prizvuka u govoru.

važna rana intervencija, jer dijete u prvoj godini života iznimno napreduje, od bebe koja je u

trenucima vrlo nemoćna, postaje dijete koje je

u većoj ili manjoj mjeri pokretno i može s nama

komunicirati. To je doba najintenzivnijeg razvoja mozga.

ponekad istodobno koriste i govor i znakovni jezik.

Sljedeće važno razdoblje je treća godina, a smatra

se koristi samo jednom riječi kojom izražava većinu

ne znači da se nakon šeste godine ne može ništa

Kada dijete s Down sindromom progovori, vrlo dugo svojih potreba i misli. Slijedi period da dijete krene koristiti dvočlane izraza te nakon što dijete neko

vrijeme kontinuirano koristi dvočlane izraze, može

se da je razvoj mozga završen do šeste godine. To učiniti, ali treba biti svjestan da je napredak teži i sporiji.

ga se početi poticati na korištenje tročlanih iskaza.

Što ranije se krene s rehabilitacijom i radom na

kombinirati ih u iskaze. Kako bismo djetetu pomogli

za bolji i brži napredak.

Kao i ranije, dijete će koristiti riječi koje poznaje i

u prijelazu iz faze dvočlanih u fazu tročlanih iskaza,

segmentima koji su u odstupanju, to su veće šanse

možemo koristiti ponavljanje njegovih dvočlanih iskaza s dodavanjem riječi.

Važno je napomenuti da lakše usvajaju i koriste imenice nego glagole, a prilikom formiranja

rečenica često izostavljaju veznike, priloge i prijedloge.

Komunikacija ove djece ograničena je na kratke

rečenice s dvije do četiri riječi. Važno je napomenuti da zbog respiracijskih problema i neadekvatnog

usmjeravanja zračne struje potrebne za fonaciju,

72 MaminoSunce

LOGOPED - Terapija glasa i govora Belostenčeva 3, Zagreb Mr.sc. Nataša Šunić Vargec, prof.logoped Stručni suradnik na projektu OrdyBee logoped9@gmail.com 091/ 321 9777, 01/ 46 66 222

4 M T MAS

MAST M4 – jedna kolica za svaku priliku Roditelji za jedno dijete obično kupuju barem dvoje kolica. Nakon djetetovog rođenja, obično su najčešći izbor klasična 2u1 kolica sa sportskim sjedalom i košaricom. Kasnije, takva kolica zamijenimo kišobran ili kompaktnim kolicima. Kišobran kolica zauzimaju manje prostora i u usporedbi s klasičnim kolicima, su mnogo lakša.

roditelje brzog načina života koji žele koristiti samo jedna kolica od rođenja pa sve dok ih beba više ne bude trebala.

Postoji i kategorija, koja udružuje najbolje karakteristike klasičnih i kompaktnih kolica. To su HIBRIDINA KOLICA koja izgledaju gotovo poput klasičnih kolica, samo što su nešto manja, lakša i posljedično praktičnija!

MAST M4 kolica se mogu koristiti od djetetovog rođenja do 22kg. Ovjesi na sva četiri kotača omogućuju okretnost i laku upravljivost. Teška su samo 8 kg i jednostavno se sklapaju i otvaraju. Oslonac za noge je podesiv a nagib leđa spušten u vodoravni položaj. Veliki podesivi krov štiti od UV zraka sa ZF 50+. a dva mrežasta prozora osiguravaju optimalan protok zraka i omogućuju da vam dijete uvijek bude na oku.

MAST M4 su kolica nove generacije. Praktična, udobna i sigurna, MAST M4 su jedina kolica koja će vam biti potrebna! MAST M4 kolica kombiniraju udobnost klasičnih kolica s praktičnošću kišobran kolica, što ga čini izvrsnim izborom za moderne

Krov košarice za novorođenče nudi UV zaštitu ZF 50+, a na leđima ima otvor za protok zraka, čemu također pomaže zračni dvoslojni madrac. Za dodatnu UV zaštitu mrežasta tkanina se može navući preko košare.

www.minime-beba.com.hr

Kako osamostaliti dijete

u izvršavanju školskih obveza

rvi problem se javlja u 5. razredu, međutim

Već u vrtiću je važno uvoditi djetetu pravo izbora.

Početkom 3. razreda gradivo u školi se

njega. To se u našim očima čini kao mala i nebitna

situacija se može prepoznati mnogo ranije.

bitno mjenja. Najviše u predmetima kao što su priroda i engleski jezik. Važnost matematike i

hrvatskog jezika se od početka zna te se njima

pridodaje velika pozornost dok priroda i engleski jezik vrlo naglo dođu s predmeta koji se lako

savladavao samo slušanjem na satu do predmeta koji treba dodatno proraditi i doma.

Situacija je zapravo bitna od početka školovanja.

74 MaminoSunce

Dozvoliti da se osjeti odgovornim za nešto veće od stvar, međutim davanjem izbora dijete će shvatiti i naučiti da je njegov osjećaj po pitanju njegovog

života – važan. To su sitnice poput robice za vrtić,

igračke koje nosi taj dan, odabir obuće ili spremanja igračaka.

ŠTO ZNAČI IZBOR?

Dati pravo na izbor je zapravo uvod u dječje

Unazad nekog vremena često nam u učionicu dolaze roditelji s učenicima koji vrlo teško vladaju svojim zadaćama i obvezama. Anja Rendulić

funkcioniranje. Kada je vrijeme pospremanja nakon

sigurnost i ide s uvjerenjem da ono to može!

se igračke moraju spremiti. Međutim, ukoliko se

PRVE ZADAĆE

potpuno drukčije. Prijedlog bi bio nabaviti dvije

su čekanje u redu, slušanje učiteljice i boravka

igre, roditelj će uglavnom imperativom izraziti kako promijeni samo jedna stvar, situacija se shvaća kutije različite boje i dati djetetu na izbor u koju kutiju danas želi spremiti igračke. Bez ikakvog prostora za negodovanje dijete će shvatiti da

je to nešto normalno i drukčije ne može te će

osjećati važnost sebe u toj situaciji, smatrat će da nitko drugi to ne radi dobro kao ono. U tom

smjeru odlazimo na sve ostale izbore. Ponuditi

izbor između nekoliko vrsta odjevnih kombinacija, igračaka za ponijeti u vrtić, pri izboru doručka itd. Prvi izbori po pitanju škole kreću pri kupnji

bilježnica, olovaka, torbe i ostalog školskog pribora. Dijete koje dolazi u prvi razred mora naći svoje

mjesto kako u učionici tako i među prijateljima iz razreda. To je situacija koja mu nije nimalo laka

te je važno da dijete bude emotivno zadovoljno i

samopouzdano. Ne misli se pritom da materijalno znači i veće samopouzdanje već da samim time što je dijete za sebe odlučilo, ono osjeća veću

Prve obveze s kojima se dijete susreće u školi na jednome mjestu izgledno vrijeme, uloga

redara te pripremanje i spremanje dvorane za sat

tjelesnog. Prvo plugodište najčešće prođe u učenju kroz igru kao i pripremama za ocjene u drugom

plugodištu. Zadaće koje se nose doma uglavnom su zanemarive. Međutim, je li to razlog da se

roditelj postavlja prema tome kao da je nevažno?

Ne. Moramo osvijestiti da je škola djetetov „posao“ na kojem boravi većinu dana, daje sve od sebe,

uči, gradi se, igra, stvara prijatelje, osjeća milijun

emocija te procesuira milijun misli u danu. Bitno je znati da se o tome mora pričati, da se svaki dan

nakon škole uzima sat vremena gdje će se o školi pričati i u početku kada nema domaćih zadaća.

Tako će dijete stvoriti naviku da svakog dana barem sat vremena dodatno odvoji za učenje. Tako kada dođu prave zadaće dijete neće imati stres i otpor

prema izvršavanju. Domaću zadaću roditelj treba

MaminoSunce 75

kontrolirati i gledati međutim ne kada dijete to vidi.

Greške su krucijalni dio odrastanja svake osobe.

te ono neće vjerovati ni samo sebi. Uzmite 15

naše reakcije na njegove greške mogu biti pozitivne

Tako možemo poslati poruku da mu ne vjerujemo minuta vremena kad je dijete u drugoj aktivnosti da provjerite kako je napisalo zadaću. Ukoliko

primjetite nešto krivo zamolite dijete da vam pokaže što je bilo za zadaću te mu dajte priliku da samo

uvidi svoju grešku. Sve kreće iz kućnog odgoja. Ako se djetetu usadi važnost izvršavanja nečega što je započeto tako će se i odnositi prema zadaćama.

KOJA JE ULOGA GREŠAKA?

Marija Montessori je rekla: Poštujte dijete i kad napravi grešku, tako će je brže znati ispraviti.

76 MaminoSunce

U manjoj dobi dijete nije svjesno svoje greške, a ili negativne. Treba težiti pozitivnim reakcijama. Tako će se stvoriti povjerenje i dijete će shvatiti da u bilo kojem problemu može doći roditelju s

pitanjima i tražiti pomoć. Mnogo puta sam znala

naići na roditelja koji nema razumijevanja za grešku s tim da tu osobinu uopće nisam stigla prepoznati u samom roditelju. Djeca roditelja takvih osobina su često nesamopuzdana, anksiozna u učenju i puna su otpora. U takvim slučajevima radim

na samopouzdanju kroz učenje, a tek onda na

ovladavanju gradiva s djetetovim maksimumom.

ALPHANOVA Dermo gel štiti kožu beba od isušujećeg djelovanja klora iz vode! Bebe se zbog higijene peru bar jednom dnevno, a ljeti i češće. Voda je prepuna klora koji isušuje

kožu bez da se upotrebljavaju ikakvi šamponi i kupke na bazi sapuna koji će isušivanje samo ubrzati. Upotreba ALPHANOVA Dermo gela za pranje bebe neutralizira isušujuće djelovanje klora iz vode, a bebina koža će uz pomoć nevena, kamilice i ljiljana ostati zaštićena, mekana i nježna!

Pravu prirodu u Alphanova Dermo gelu potvrđuju:

18,3/20

ALPHANOVA Dermo gel za pranje potražite trgovinama Više informacija o ALPHANOVA proizvodima pronađite na alphanova.com.hr

Ocjena nije prioritet u tom slučaju već osjećaj djeteta

u tom trenu emotivno zadovoljno. Te rečenice

savršen čovjek pa tako ne postoji ni savršen učenik,

dijete je magnet za uspješni razvoj. Ukoliko djetetu

da može pogriješiti i dalje biti uspješno. Ne postoji tj. dijete.

KAKO ORGANIZIRATI VRIJEME PISANJA ZADAĆE?

Do sada smo već usvojili važnost izbora, vrijeme za školu u samom domu te pravo na greške. Sada sve treba ukomponirati u samostalno pisanje domaće

zadaće. Važna misao kroz sve je da je vaše dijete osoba koju kroz cijelo djetinjstvo pripremamo za odrasli život. Prvo ćete dati djetetu pravo izbora

kada želi pisati zadaću. Vrlo je važno da je dijete

78 MaminoSunce

nikada dosta spomenuti: emotivno zadovoljno

treba odmor nakon škole, treba poštovati tu želju

međutim to ne znači da ne postavljate granice kao roditelj. Djeca granice trebaju. Pogotovo ako se

radi s djecom koja imaju poremećaje u pozornosti

ili hiperaktivnost. Takvoj djeci red i granice ulijevaju

sigurnost. Možete mu opet dati pravo izbora pitanje: Želiš li pisati zadaću odmah nakon ručka ili se želis prvo odmoriti? Ako je dijete zaželilo odmor, vi ćete opet ponuditi granice i reći: U redu, želiš li pisati

zadaću u 15h ili u 16h? Aktivnost koja se dogodi

u vrijeme odmora neka bude djetetov izbor. Prvih

nekoliko dana ili čak tjedana budite podrška, nudite

zadaće. Djeca s teškoćama u učenju vole granice

samo. U svemu tome će naučiti da mislite na njega

uputa koju dajem svim roditeljima koji dođu u AULU,

izbor. Kada uđe u naviku, dijete će tako funkcionirati i njegove osjećaje, da ste tu kada god nešto treba ali da vjerujete u njega kako sve može odraditi

samo, kako se obveze koje dolaze svaki dan moraju redovito izvršavati te kako ima pravo na slobodno vrijeme uz školu.

Što ako je u pitanju dijete s teškoćama u učenju? Tijekom trećeg razreda kristaliziraju se djeca

više no djeca koja nemaju tu problematiku. To je

funkcionira u 95% slučajeva. Važno je napomenuti

da podršku treba i roditelj. Prvi korak je priznavanje

da dijete ima određeni problem, a nakon toga dolazi praćenje uputa i savjeta edukatora-rehabilitatora.

Treba si dati prostora, vremena, shvatiti da ni roditelj nije savršen. I to je u redu.

specifičnih teškoća učenja. Elementi se vide i

Kad sumiramo sve, biti roditelj danas nije lako.

devete godine života. Ako dijete ima problem s

svijesti. No jedno je istina, ništa nam nije došlo niti

puno ranije međutim djeca automatiziraju jezik do automatizacijom čitanja tijekom drugog razreda ne treba paničariti već obratiti pozornost te započeti

lagane vježbice kako bi spoznali odnos slovo - glas te slog. Glasovna analiza i sinteza bi trebala do

perioda drugog razreda biti svladana. Ukoliko nije,

Vremena su se promijenila, rađaju se djeca nove nam je dano, a da ne možemo izdržati. Upravo

suprotno. Svako dijete zna kome je došlo još mnogo prije nego se rodilo. Na nama je samo da mu pokažemo kako je učinilo savršen izbor.

potrebno je također obratiti pozornost. Tijekom

trećeg razreda može se obaviti timska obrada koja će onda pokazati ukoliko postoji teškoća. U tom

slučaju često se događa otpor prema školi, suze, nepisanje zadaća itd. Dijete s teškoćama u svom

školskom funkcioniranju treba još veću podršku. U

školi i doma. Jedan od brojnih primjera koji se može

preporučiti je podrška u vidu rasporeda koji će dijete napraviti u paru s roditeljem. Neka bude na velikom hamer papiru gdje će pisati raspored za cijeli dan,

školske i izvannastavne aktivnosti. Posebno mjesto u rasporedu neka ima vrijeme za učenje i pisanje

AULA – POMOĆ U UČENJU, CENTAR ZA EDUKACIJU I SAVJETOVANJE ZA RODITELJE I DJECU SOBOLSKI PUT 28A, ZAGREB 099 7666 031 anja.rendulic@gmail.com anjinaula@gmail.com www.facebook.com/anjinaula

Zašto fizičko kažnjavanje

djece nije opcija?

U mojem djetinjstvu te djetinjstvu naših roditelja i djedova i baka, fizičko kažnjavanje djece bilo je gotovo uobičajena praksa roditelja. Iako sama nisam bila nikada fizički kažnjena, sjećam se da je bilo posve normalno da roditelji „daju po guzi“, da prijete pljuskama, malo „navuku uho“ i slično. Razlog zbog kojega moji roditelji nisu primjenjivali fizičko kažnjavanje bio je taj što su oni sami bili „žrtvama“ istoga i što su donijeli čvrstu odluku da to nikada neće učiniti svom djetetu. Možda su bili među rijetkima koji nisu nastavili dobro ustaljeni obrazac – no srećom, nisu pokleknuli kolektivnom uvjerenju da „malo po guzi nikome ne škodi“ ili da je „batina iz raja izašla“.

80 MaminoSunce

Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener

ZAŠTO RODITELJI FIZIČKI KAŽNJAVAJU DJECU?

dijete ili ga lupili po ruci kako bi mu pokazali da se

kazne dijete grozni ljudi koji zlostavljaju svoju

neće polučiti željene rezultate.

Suprotno uvjerenju da su roditelji koji fizički

djecu, srećom većina ipak to nije. Uglavnom se

to ne smije i da nije lijepo tući druge, sjetite se da ta odgojna metoda zapravo nije odgojna metoda i da

radi o ljudima koji nisu zlostavljači već ljudi koji

BATINA IPAK NIJE IZAŠLA IZ RAJA

staru odgojnu metodu. Metodu kojoj se nekada

nas odraslih: je li prihvatljivo kada vas kolega na

u pojedinim situacijama „pokleknu“ i primjene

pristupalo kao uobičajenoj i normalnoj. I to je često razlog zašto se fizička kazna smatra normalnom:

generacijsko uvjerenje da je „batina iz raja izašla“, „da malo po guzi ne šteti“, „da je strah dobar“ i

slično, može biti toliko jako da roditelji nikada nisu ni preispitali ovu odgojnu metodu. Posebno ako

ona urodi plodom (a postoji šansa da kratkoročno

urodi). No, koliko god imali poriv u situacijama kada smo na krajnjim granicama – a s djecom to nije

rijetkost – i koliko god bili umorni i iscrpljeni, bilo bi dobro u takvoj situaciji napraviti jedan „time – out“ i ipak ne reagirati u prvotnom porivu. Iako niste zlostavljač djeteta ako ste nekada grubo primili

Ako razmišljamo u kontekstu odnosa između

poslu naljuti ili ne odradi svoj dio zadatka malo ga

pljusnuti? Ili dati šefu „po guzi“ kada se ne ponaša ok prema vama? Je li prihvatljivo prodavačicu

u dućanu „potegnuti za uho“ kada primjerice ne

pozdravi? Vjerujem da bi se većina – ako ne i svi

– složila da to nije prihvatljivo. Možda nam je došlo

da to učinimo no većina to nikada nije učinila. A ako i jest, tada je vjerojatno ta osoba snosila posljedice. Ako ste ošamarili kolegu na poslu, pretpostavljam da je vrlo brzo usljedio otkaz. A možda i kaznena

prijava. Ako sve to nije dopušteno ni prihvatljivo u

odnosu s drugim ljudima, zašto bi takvo ponašanje bilo prihvatljivo prema djetetu? Zašto bi bilo u

MaminoSunce 81

redu udariti dijete, a nije u redu udariti drugu

nije slušao mamu i tatu, u osnovnoj školi bude

šamar ili udarac kada netko nije zadovoljan vašim

jer je strgala njegovu igračku. I onda će mama i

odraslu osobu? Bi li vam bilo ok da i vi dobijete

postupkom, kada se ne ponašate ok? Bi li vam bilo ok da jednog dana kada budete stari i nemoćni i

kada budete radili stvari koje možda vašem djetetu neće biti ok da vas dijete tretira na isti način – kroz udarce? Tako da dobro zapamtite da to više ne smijete ponoviti?

Da, ne radi se o istoj situaciji ni o istom odnosu.

No, ukoliko tijekom djetinjstva primjenjujemo fizičke kazne da izrazimo svoju ljutnju zbog djetetova

ponašanja, postoji velika šansa da će dijete iz toga naučiti da je u redu udarati druge kada smo ljuti

na njih i kada se ne ponašaju ok prema nama. Pa

možda tako Pero koji je dobivao malo po guzi kada

82 MaminoSunce

udario Marka jer je prekršio pravila igre. Ili Anu zato tata tog istog Peru sada učiti da nije u redu udarati druge i da ne smije tući Marka ni Anu. I Pero će

biti zbunjen: kako to sada odjednom nije u redu?

Možda to Pero neće verbalizirati mami i tati, ali će najvjerojatnije biti jako zbunjen.

Odgojna metoda su naša djela, a ne stvari koje

govorimo djeci. Ako želimo da naša djeca reagiraju ok čak i kada su ljuti, ako želimo da se izbore za

sebe, ali ne kroz agresiju (a pogotovo ne fizičku),

onda moramo krenuti od sebe i svojih postupaka i pokazati im kako da to čine. Oni uče od nas. Udarci nisu odgojna metoda

Većina onih koji fizički kažnjavaju djecu smatraju

da je udarac jedini način kako će dijete dobiti poruku i zapamtiti da to što radi nije ok i da se taj postupak više ne smije ponoviti. Sva psihološka istraživanja su pokazala da kroz udarce dijete neće primiti tu

poruku. Možda će zbog straha kratkoročno udarac imati efekta, no poruka sigurno neće biti prenijeta.

Ako se to zna, zašto onda roditelji i dalje pribjegavaju

nečemu za što sigurno znaju da neće uroditi njihovom intencijom, a to je da ograniče ili spriječe određeno

ponašanje djeteta? Rekla bih da je to uglavnom zato jer se sami osjećaju nemoćno, nemaju strpljenja, ne znaju drukčije, zadovolje se kratkoročnim efektom, umorni su, iscrpljeni… Razloga je mnogo. Iz

perspektive roditelja zaista imam razumijevanja za

sve roditelje koji pokleknu. Iz perspektive stručnjaka pozivam roditelje da preispitaju svoje reakcije i da krenu drukčije. Jedan udarac djetetu možda neće

nanijeti tešku traumu, no ako vas se dijete boji, ako

su udarci česti – tada postoji velika vjerojatnost da to

dijete izraste u nesigurnu osobu, bez samopouzdanja, iskrivljene slike o svijetu i drugima.

ŠTO PORUČUJEMO UDARCIMA

Sjetite se da mala djeca nemaju sposobnost

racionalizacije kao mi odrasli i da na svijet ne gledaju isto kao i mi odrasli. Mi si možda možemo objasniti zašto je partner prema nama bio neugodan i zašto se izvikao (bio je umoran, stresno mu je na poslu i

slično), no spektar djetetova razmišljanja nije takav.

Djetetovi zaključci koji mogu proizaći iz batina koje je dobilo mogu biti sljedeći:

• udarac je prihvatljiv (jer to čine roditelji, a sve što oni čine je ok – tako bar rezoniraju mala djeca)

• ljubav roditelja je uvjetna („roditelji će me voljeti samo ako…“)

84 MaminoSunce

• ljubav boli (pa možda jednog dana djevojčica koja je dobivala batine jer je to bilo „za njezino dobro“ nađe supruga koji će joj jednako tako pokazivati ljubav) • dijete nije vrijedno ni važno (ako ga tako tretiraju

roditelji kojima bi trebao biti najvažniji, očito da nešto s njim nije u redu)

• i još niz uvjerenja koja dovode do manjka samopuzdanja, agresije, bunta, povlačenja…

Udarci mogu ostaviti trajne posljedice na dijete i

velikim djelom odrediti njegov život u budućnosti

uslijed nedostatka samopouzdanja i uvjerenja koja će dijete stvoriti što o sebi, a što o drugim ljudima i svijetu.

Ako jednom udarite dijete po guzi, ono sigurno neće imati iste posljedice kao i ono dijete gdje je fizičko

kažnjavanje prisutno svakodnevno. No, zašto uopće udarati dijete? Ako se sjetite da to nije odgojna

metoda, da nema efekta (tj. da neće dovesti do

promjene ponašanja djeteta), čemu i taj jedan udarac? Sjetite se da je taj udarac vaš gubitak kontrole i

strpljenja, vaš osjećaj nemoći, vaša slabost. I na tome se može raditi. Smijete biti ljuti, smijete se osjećati

nemoćno, no sjetite se da ste vi odgovorni i glavni i

da kontrolu možete uspostaviti. Možete izabrati otići

u drugu sobu dok vas poriv ne prođe, možete duboko disati, možete brojati do 20… Opcija je puno. Ako se

možete iskontrolirati s odraslima, možete i s djetetom

– a vjerujem da ste imali situacija u životu gdje vam je

zaista došlo da nekoga udarite (ali niste). U konačnici, uvijek možete zatražiti i savjet stručnjaka – nekada ne možemo sami jer djeca ne dolaze s priručnikom - i to je sasvim u redu.

www.budisvoj.eu

Dr.Organic Neven linija za bebe i djecu sve je što Vam treba za prirodnu i potpunu njegu mališana od prvog dana. Proizvodi sadrže probrane sastojke organskog i prirodnog porijekla, dermatološki su ispitani i ne sadrže parfeme, boje i alkohol. Ujedinjuju jedinstvena i obnavljajuća svojstva cvijeta nevena s umirujućom aloe verom, uljem sjemenki bijele limnante i biranom mješavinom biljnih ekstrakata te su posebno blagi i nježni prema osjetljivoj dječjoj koži. Linija se sastoji od dječje hidratantne kreme, gela za kupanje od glave do pete te losiona za tijelo.

www.drorganic.hr

Pelena, bok! Ivona Vranaričić

Ljeto je idealno vrijeme za odvikavanje od pelenica!

86 MaminoSunce

koliko mislite da je vaš mališan spreman,

nezgodicu. Naviknite se da će se u prvim danima

drame. S obzirom da ćete pronaći na

prođe na silu.

stižu savjeti kako to učiniti bez puno

tisuće savjeta kako mališana pripremiti za skidanje

iz pelena, mi vam donosimo drukčije savjete - kako se na to trebate pripremiti vi! O, da. O tom djeliću priče gotovo nitko ne piše. Pa krenimo!

Naoružajte se strpljenjem. Bit će puuuno uvjeravanja, mokrih podova i posteljine.

Pripremite mnogo gaćica! U prvim danima moglo bi vam ih biti potrebno i 5-10!

Prije nego krenete u tu avanturu, kupite tutu za kod kuće (ili nastavak za wc) kao i tutu za van (postoje i preklopne verzije). Da, tih dana tuta ide svuda s vama pa i u park!

Pripremite podloške za autosjedalicu, nepropusne

one dešavati, a ne želite da odvikavanje od pelena Tutu uvijek držite na vidljivom mjestu i dijete podsjećajte na to gdje je.

Kad vidite da bi dijete trebalo obaviti nuždu, ponudite mu odlazak na tutu.

Budite pozitivni, pjevajte pjesmice, čitajte slikovnice o toj temi ili smislite kratke priče koje će djetetu biti zanimljive.

Budite realni. Dajte sebi i djetetu vremena.

Ne očekujte da ćete mu istovremeno skinuti

dnevnu i noćnu pelenu. Možda hoćete, ali ne budite nezadovoljni ako noćnu zadržite u uporabi još neko vrijeme.

Skidanje iz pelena najavite cijeloj obitelji i vrtiću. Svugdje trebaju vrijediti ista pravila.

plahte za krevetić i ako idete negdje na duže

I zadnje, najvažnije, nemojte imati prevelika

rezervnu robicu.

spremno i da ne može povezati obavljanje nužde s

vrijeme uzmite sa sobom za svaki slučaj ručnik i Dijete smijete nagraditi kad uspješno ode na

tutu, ali ga nipošto nemojte kažnjavati kad ima

očekivanja! Ako vidite da dijete stvarno nije

tutom, možda je još uvijek nezrelo za taj zadatak pa je skidanje iz pelena najbolje odgoditi za drugi put!

MaminoSunce 87

Iva Pupić, dr med, spec.psihijatrije

Najdraža igračka

zašto je važna?

azmišljajući o važnosti najdraže igračke

u vrtiću htjeli uzeti, a „opsjednutost običnom

polasku u vrtić nije htio odvojiti od prljavog

No, dječakov plišani psić nije samo igračka, a još

pada mi na pamet dječak, koji se pri

plišanog psića kojeg su mu iz higijenskih razloga,

88 MaminoSunce

igračkom“ zbunila je i njegove roditelje.

manje obična igračka. On je njemu važan predmet

prijelaznog objekta u razvoju djeteta i njegovom procesu separacije od majke.

Winnicott se u svom radu prvenstveno bavio

ranim odnosom majke i djeteta. Danas znamo da

djetetova primarna figura može biti i otac ili druga odrasla osoba koja o njemu brine. Kako ovdje

govorimo o konceptu primarnog objekta kojeg je

uveo Winnicott, u nastavku teksta govorimo o majci kao primarnoj figuri.

U samom početku života beba je u simbiotskom

odnosu s majkom. Majka je tu da odmah reagira i

zadovolji sve njene potrebe. Pa će tako beba kada

je gladna biti nemirna i plakati a majka će je odmah nahraniti i umiriti.

U bebinom svijetu ona je svemoguća i ima osjećaj potpune kontrole nad majkom koja postoji samo radi nje.

No, postupno, nakon nekog vremena takvog jedinstva, dovoljno dobra majka, počet će koji mu olakšava proces odvajanja od majke.

Predmet koji će ga mirisom, toplinom podsjećati na majku i zamijeniti je kada je nema te mu omogućiti da lakše izdrži odvojenost od majke za vrijeme

boravka u vrtiću. I zato ga roditelji iako je prljav ne smiju oprati. Psić je dječakov „prijelazni objekt“.

KAKO NASTAJE PRIJELAZNI OBJEKT?

Engleski pedijatar i psihoanalitičar D.W. Winnicott u svom tekstu „Prijelazni objekti i prijelazni fenomeni“ (eng. Transitional Objects and Transitional

Phenomena) iz 1951. godine objašnjava važnost

produžavati vrijeme do zadovoljavanja svih bebinih potreba i na taj način joj omogućiti da fantazira o

dojci ili bočici dok ih majka ne donese i utaži bebi

glad. Tako beba počinje maštati i zapravo shvaća da je dojka dio majčinog tijela i da nije tu samo

radi nje. Beba će početi koristiti sjećanja na ranija lijepa i ugodna iskustva s majkom i na taj način

ispunjavati prostor koji je od majke odvaja. Tako

se kreira tzv. prijelazni prostor u kojem beba može oblikovati unutarnju psihičku sliku majke, simbol

koji joj pomaže da podnese sve veću udaljenost od majke. Za prijelazni prostor su vezani i prijelazni

objekti. Oni predstavljaju prvi djetetov posjed. To

MaminoSunce 89

može biti dekica, lutka, komadić plahte… nešto što

Kako kaže Winnicott, u igranju i samo u igranju,

Tako plišani psić s početka ovog teksta za dječaka

kreativnost. Moći se igrati, uživati u igri i kroz nju

dijete može držati i maziti.

predstavlja i igračku i njegovu mamu. Dječak

nikada neće pitati što je istina, jer oboje je istina.

Psić je psić i psić je mama. I ono najvažnije, on je poseban i ne može ga se zamijeniti.

Osim u prvim danima vrtića dobro je da ga dijete ima i u svim drugim situacijama, kao što su na

primjer hospitalizacije, u kojima se dijete po prvi puta duže odvaja od majke.

PRIJELAZNI OBJEKT I KREATIVNOST

Ono što bih ovdje posebno naglasila jest da se u prijelaznom prostoru odvija igra, a prijelazni

objekt se može okarakterizirati kao početak ljudske kreativnosti.

90 MaminoSunce

djeca kao i odrasli, mogu slobodno ostvarivati svoju nešto stvarati znak je psihičkog zdravlja. Djeca i

odrasli koji to ne mogu imaju deficitaran prijelazni prostor.

Dijete odrasta i prijelazni objekt postepeno gubi

svoju važnost no prijelazni prostor nam ostaje za

cijeli život. U njemu se odvijaju umjetnost, kultura, religija, ali i psihoterapija.

Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba Đorđićeva 26, 10000 Zagreb 01/345 7518 info@poliklinika-djeca.hr poliklinika-djeca.hr

NOVO NA LUPILU.HR-U Kalendar trudnoće po tjednima Na Lidlovoj web stranici lupilu.hr, namijenjenoj prvenstveno mladim obiteljima, možete pronaći mnoštvo edukativnih i zanimljivih informacija. Za portal pišu renomirani stručnjaci – liječnici specijalisti i nutricionisti, kao i mame blogerice koje dijele svoja svakodnevna iskustva i vrijedne savjete. Novost na portalu je kalendar trudnoće koji pruža uvid u trudnoću i pomaže vam pratiti razvoj vaše bebe tjedan po tjedan. Saznajte sve o fazama razvoja svog tijela i organizma vašeg mališana – kada vaša beba počinje dobivati zubiće, kada razvija osjet vida, kada možete saznati njezin spol… Od prvog do 41. tjedna, pratite kako napreduje vaša trudnoća, čarobno iskustvo i jedan od najzanimljivijih procesa u ljudskom organizmu. Također, na portalu možete pronaći informacije o najnovijim ponudama Lupilu asortimana iz prehrambene i neprehrambene kategorije: prehrana za bebe i djecu, proizvodi za njegu i higijenu, odjeća, obuća, posteljina i ostali tekstilni materijali, igračke…. Pratite i dalje lupilu.hr jer vas očekuju brojne novosti i mnoštvo kvalitetnog sadržaja!

Tko sam ja? Tugovanje za identitetom prije roditeljstva Postali ste roditelj i sada više nego ikad prije svjesni ste što znači biti slobodan? Slobodan u kretanju, slobodan u izborima kako ćete provesti svoje (slobodno) vrijeme, slobodni što ćete, kada i gdje jesti, slobodni u toliko toga. A sada to više nije tako. Malo, predivno biće ispunjava vaše srce, ali i gotovo svo vaše vrijeme.

92 MaminoSunce

Tatjana Gjurković, psihologinja, privremena učiteljica supervizorica transakcijske analize (PTSTA), registrirana terapeutkinja igrom (RPT)

ovi aspekti našeg identiteta izrazito značajni,

dokazali su Luborsky & Crits-Christoph kroz svoje istraživanje. Naime, pokazali su da temeljne

potrebe, želje i namjere koje se nalaze u bazi

najznačajnih odnosa, ostaju stabilne prije i poslije (psihodinamske) psihoterapije. Drugim riječima,

možemo promijeniti svoja očekivanja od drugih i

ubitak slobodnog vremena sasvim je

uobičajena i očekivana posljedica koji donosi mala beba u živote parova.

Međutim, rijetko se ističe da uz taj gubitak ide

logičan osjećaj koji za neke može biti latentan – a

to je tugovanje. I upravo će o procesu tugovanja za onim što smo bili prije nego što smo postali roditelji biti riječ u ovom tekstu.

Centralni dio našeg osobnog identiteta čine naše želje, namjere i karakteristike osobnosti. Da su

samih sebe, svoje slike sebe i drugih te kvalitetu

svojih odgovora u određenim situacijama. Međutim, vjerojatno se nećemo promijeniti vezano za to što bazično želimo u životu. Stoga, želje i namjere su

temelj našeg identiteta i ako ih izgubimo, vjerojatno ćemo doživjeti depresiju i svojevrsnu „psihološku smrt“.

Iako kada postanemo roditelji, mnogi od nas ne

dožive depresivno stanje, za mnoge može postojati

snažna unutarnja borba između nove uloge roditelja te naših želja i potreba kao individue.

Amanda Hardy bavi se upravo ovom tematikom

MaminoSunce 93

te nastoji osvijestiti roditeljima da je tugovanje kroz koje prolaze posve normalno. U radu s

novopečenim roditeljima, Amanda je potvrdila da postoje tri ključna područja koja su povezana sa postankom roditelja, a to su:

1. Gubitak slobode („Roditelj više ne može raditi što želi ili treba kada ili kako želi“)

2. Gubitak vlastitog identiteta („Beba mi je glavna preokupacija i više se ne prepoznajem“)

3. Gubitak zajednice („Osjeća se izolirano i usamljeno“).

94 MaminoSunce

ŠTO MOŽETE UČINITI ZA SEBE AKO STE SE PREPOZNALI U GORNJEM DIJELU TEKSTA?

Prepoznati i dozvoliti si osjećaj tugovanja – to ste već dijelom i učinili prepoznajući se

u prethodnom tekstu. No korisno je zastati na

trenutak i dati si vremena da ga uistinu osjetite.

Dodatno, poželjno je osjetiti u kojem dijelu tijela

je najprisutniji za vas te si dozvoliti da ga u cjelini osjetite. To će možda podrazumijevati da ćete

imati potrebu plakati ili vrištati ili nešto treće. Koji

god poriv osjetite, pronađite trenutak i primjerenu

utjecati na dijete na način da daju tzv. zabrane

tugovanja.

ih može naučiti kroz modeliranje tako što će

situaciju da u cjelosti proživite svoj osjećaj

Potražite podršku – zbog svoje lake

dostupnosti, društvene mreže mogu biti dobar

prvi izbor. Vjerojatno i sami znate da postoje

brojne grupe u kojima se roditelji okupljaju i dijele svoje vrlo intimne procese. Pa dok beba jede ili spava, podijelite i vi svoje iskustvo.

Uz virtualnu podršku, poželjno je potražiti i podršku uživo. Ponekad postoji netko u vašoj okolini tko će vas razumjeti, a ponekad ne. Ponekad je proces toliko bolan da je poželjno potražiti i dodatnu stručnu pomoć.

I to će proći i bit će lakše – kako možete vidjeti da se beba mijenja iz dana u dan, tako se

i vi mijenjate te imate priliku učiti iz prethodnih

iskustava s njom. Isto tako je i sa ovim procesom tugovanja – dok je beba jako mala, jako vas

treba. Kako će odrastati i postupno se odvajati od vas, tako će biti sve više i više prostora za vaše individualne potrebe i želje.

A ŠTO AKO NE SMIJEMO TUGOVATI – ZABRANA NA TUGU Bračni par Bob i Mary Goulding proširili su

teoriju transakcijske analize navodeći da roditelji (ili skrbnici kao i druge značajne osobe) mogu

na određene aspekte bivanja ili činjenja. Dijete roditelji naglašavati određeno ponašanje (i

time neprepoznavati neka druga) ili pak kroz verbalnu ekspresiju. Najčešće roditelji nisu

svjesni da šalju takve poruke djetetu. Ako želite saznati više o zabranama, zavirite u besplatan

priručnik “Transakcijskom analizom do psihološke otpornosti.”

Konkretno, Gouldinzi su prepoznali 12 zabrana a kasnije su neki teoretičari još dodali neke. Za potrebe ovog teksta, usredotočit ćemo se na

jednu od navedenih 12 zabrana. Konkretno, riječ je o zabrani na osjećaje te specifično na zabrani osjećaja tuge.

Kao što je navedeno, zabrane se usvajaju na brojne načine, a radi ilustracije navest ćemo

jedan od mogućih. Primjerice, kada beba plače,

roditelj se osjeća nelagodno te mu se intenzivira nesvjesna potreba da dijete što prije umiri. Naravno, ova potreba će se javiti u gotovo

svakog roditelja. Razlika koja postoji između onog roditelja koji može nesvjesno zabraniti djetetu

da osjeća tugu je što taj roditelj svaki puta kada je dijete tužno osjeća uznemirenost, nelagodu

te mu se javljaju misli o nekompententnosti kao roditelja jer je dijete tužno. Takav roditelj može

imati uvjerenje da djeca uvijek trebaju biti sretna i da se treba sve učiniti da tako i bude te da ne

MaminoSunce 95

osjećaju druge, neugodne emocije, a u ovom

njenih osjećaja. Kako bi osoba mogla funkcionirati

S vremenom, dijete ovakvog opisanog roditelja

koje su je prvotno i dovele do takvog uvjerenja,

primjeru posebno tugu.

može razviti zabranu na osjećaj tuge. To znači da

u situaciji koja je opravdano tužna (primjerice kada se drugo dijete ne želi igrati s njim, kada mu se

izgubi igračka ili nešto treće) da umjesto znakova tuge ono prikazuje neki drugi osjećaj (primjerice

u odnosima te se ne izlagati iznova razočaranjima

osoba se brani na način da skriva svoj (specifičan) osjećaj. Kao što je već navedeno, to može značiti da kada osjeća tugu, da ima osmijeh na licu i

pretvara se da je dobro iako se iznutra “raspada”.

ostaje te ni u odraslo doba neće tugovati kada je

ZABRANA NA TUGU I TUGOVANJE KAO RODITELJ

Dodatno razrađujući ovaj dio teorije, Julie Hay

osjećaj i to konkretno na tugu, prije svega znajte

radost). Kako dijete odrasta tako ova zabrana to primjereno.

smatra da kada osoba ima zabranu na osjećaj, da osoba ima uvjerenje da nikome nije stalo do nje i

96 MaminoSunce

Ako ste prepoznali da možda imate zabranu na

da niste sami u tome. Mnogi od nas odgajani su na način da nam nije bilo dozvoljeno da doista

ZIAJA BABY&KIDS najnjeznija njega vec od prvog dana -

Nježna i osjetljiva dječja koža zahtjeva posebnu pažnju i proizvode koji će joj pružiti učinkovitu njegu i pravilnu zaštitu. Prilikom stvaranja linija Baby i Baby&Kids, stručnjaci iz Ziaja laboratorija pažljivo su odabirali blagotvorne sastojke najviše kvalitete, posebno prilagodili pH vrijednosti proizvoda prema području primjene te klinički i dermatološki testirali proizvode pod strogim nadzorom pedijatra kako bi dokazali njihovu sigurnost i učinkovitost. Najnježnija njega započinje već od prvog dana života. Ziaja Baby linija namijenjena je za njegu novorođenčadi i beba iz koje izdvajamo hidratantnu kremu za lice i tijelo, hranjivu kupku te njegujuće ulje za tijelo i mast protiv pelenskog osipa. Osjetljivu i nadraženu kožu mališana umirit će krema s 10% D-pantenolom ili hipoalergena kupka iz Baby&Kids linije, a u ponudi su i šampon s formulom bez suza za njegu dječje kose, kremaste ili uljne kupke te magična pasta za zube. Proizvodi na sebi imaju personificirane likove životinja s kojima se mališani rado poistovjećuju, a svakodnevna njega postaje izvor zabave i veselja. U ljetnim mjesecima važno je pravilno zaštititi kožu od štetnih utjecaja sunčevih zraka, a posebice osjetljivu dječju kožu, stoga je bitno koristiti proizvode s visokim zaštitnim faktorom. Ziaja vodootporni losion u spreju sa zaštitnim faktorom SPF 50+, učinkovito štiti kožu od opeklina i iritacija te negativnog utjecaja štetnih UVA i UVB zraka. Posjetite „najnježniju online trgovinu“ shop.clarusacta.hr i već danas otkrijte ekskluzivnu ponudu proizvoda iz linija Baby, Baby&Kids i Kids koji će vašim bebama i mališanima pružiti sigurnu i učinkovitu njegu, a istodobno unijeti veselje u svakodnevni ritual.

https://shop.clarusacta.hr/ shop.clarusacta.hr

budemo tužni, da osjetimo tugu u cjelosti te da

ne živite kako ste prije, može se činiti potpuno

kako nam je potreban. A to je vrlo često da nas

proces, važno je da mu se da prostora i vremena

netko bude s nama u tom procesu na način

se zagrli, da se “sjedi” pored nas u tišini, da nas sluša.

Ako ste se prepoznali, moguće je da ćete pored tuge osjećati i sram što ste tužni jer nemate

slobodu kao prije kada biste trebali biti zapravo sretni jer imate bebu. To naravno dodatno čini stvari kompleksnijim te još važnijim da to ne ostane u vama.

Biti roditelj nije niti malo jednostavno. Osobito kada ste po prvi puta roditelj i kada ste na samom početku svog roditeljstva. Pored

brojnih emocionalnih rolerkostera, brojnih misli i osjećaja, brojnih korisnih, manje korisnih pa

i povrijeđujućih savjeta i uputa, tugovanje što

nemate više jednako slobode kao prije, što više

98 MaminoSunce

nebitnim. Ipak, kao i svaki drugi emocionalni

jer će u suprotnom “ostati” te na ovaj ili onaj način utjecati na vas, vaš odnos s bebom i partnerom/ icom.

Važno je hrabro sebi priznati da postoji dio nas

koji je tužan, da si nježno “kažemo” da je to u redu i da se povežemo i podijelimo to s nekime u čije prihvaćanje imamo povjerenja.

Centar Proventus Kružna 81, Zagreb info@centarproventus.hr tel: 5813 604 www.terapijaigrom.hr www.centarproventus.hr

Prva pomoć kod dehidracije

ehidracija je stanje koje proizlazi iz

prekomjernog gubitka tekućine te se tako

poremeti osjetljiva ravnoteža minerala u tjelesnim tekućinama. To je neprirodno stanje u kojem su

tjelesne stanice lišene adekvatne količine vode.

Uzroci dehidracije mogu biti različiti, a najčešći su proljev, povraćanje, vrućica i pojačano znojenje. Važno je voditi računa o mogućoj dehidraciji

prilikom velikih vrućina u ljetnom razdoblju i kod

pojačane tjelesne aktivnosti. Pomoć za dehidraciju, ali i prevenciju iste potražite u ljekarni, među

proizvodima u kategoriji oralnih rehidracijskih soli (ORS).

Salvit Orsovit je jedinstvena formulacija u obliku praška za pripremu oralne rehidracijske otopine.

Preporuča se za dijetalnu prehranu djece i odraslih s gubitkom elektrolita i vode kod proljeva i svih ostalih stanja koji doprinose dehidraciji. Sadrži

važne elektrolite i dobre bakterije koje pogoduju obnovi crijevne mikroflore. Jednostavan je za

primjenu, a karakterizira ga i odličan okus naranče. Hrana za posebne medicinske potrebe. Salvit Orsovit namijenjen je za dijetalnu prehranu

bolesnika s gubitkom elektrolita i vode kod proljeva te za rehidraciju, nadoknadu elektrolita i obnovu crijevne mikroflore. Sadrži šećer i zaslađivač.

Najlakša autosjedalica na svijetu - teži svega 2,5 kg!

ADAC testirana - Avionaut Pixel!

Uspjeh Avionaut Pixel autosjedalica na ADAC testiranju dokazuje njegovu kvalitetu! Autosjedalica Avionaut Pixel ocijenjena je s visokom ocjenom 2.0 dok je ista autosjedalica s IQ bazom ocijenjena s ocjenom 2.1.. Također autosjedalica Pixel ima jedinstven jastučić za ispravan položaj kukova i leđa, te omogućuje bebi nesmetano disanje.

Što je posebno kod Avionaut Pixel autosjedalice? AVIONAUT Pixel je jedna od najlakših autosjedalica na tržištu (grupa 0-13kg) sa samo 2.5kg težine. Unatoč iznimno malenoj težini, to je i jedna od najsigurnijih autosjedalica, što se dokazuju rezultati ispitivanja provedenih u nekoliko istraživačkih laboratorija osim ADAC testa. Ono što razlikuje PIXEL nije samo inovativna tehnologija vezana za sigurnost i ergonomiju, već i nagrađivani moderni dizajn. Opremljena s posebno prilagođenim pričvršćivačima koji se uz adaptere pričvršćuju na većinu okvira dječjih kolica koja su dostupna na tržištu. Ovo rješenje otvara širok raspon kolica koje možete izabrati, prikladna je za putovanja s djetetom i smanjuje količinu prtljage. Izrađena od visokokvalitetnih materijala, u širokom rasponu boja, koja odgovara ukusu i zahtjevima kupaca koji

100 MaminoSunce

traže najbolje. Svi materijali tkanina ispunjavaju standard OEko-tex 100, što dokazuje da tkanina ne sadrži tvari štetne za zdravlje ili sigurnost djeteta. Avionaut PIXEL također krasi moderan dizajn. Suradnja s dizajnerima rezultirala je razvojem autosjedalice s vrhunskim dizajnom i presvlakama najviše kvalitete. Također smo stavili jednak naglasak na sigurnost, izgled, ali i da je također iznimno prikladna za korištenje. Ova kombinacija udobnosti i dizajna ne razlikuje samo autosjedalice tvrtke Avionaut od svih ostalih na tržištu, već prije svega čini ih popularnim izborom za djecu i roditelje.

ADAC test posebno hvali lagan dizajn te vrlo nizak rizik od bilo kojeg sudara. Prema ADAC testu rizik od ozljeda pri frontalnom sudaru je vrlo nizak i zaštita glave i kralježnice djeteta je izuzetna, a također i pri bočnom sudaru

zaštita je odlična. Stručnjaci pri testiranju navode i odličnu stabilnost sjedalice u automobilu zbog jednostavne montaže i laganog dizajna sjedalice od samo 2.5kg što znači da je i rizik od pogrešne montaže vrlo nizak. Uz sve to, sjedalica se lagano zakopčava, ima dobar oslonac i dosta prostora za noge i dijete ima dobar pogled izvan automobila pa može uvijek vidjeti što se događa vani, a to znači i zanimljiviju vožnju za dijete. Pozicija sjedenja je udobna i ortopedski ispravna, zahvaljujući jedinstvenom jastučiću koji podupire ispravan položaj kukova i kralježnice, te omogućuje pravilan položaj gornjeg dijela trupa i pluća za nesmetano disanje.

Avionat PIXEL + IQ isofix baza

Autosjedalicu PIXEL osim što ju u automobil možete montirati i vezati sigurno pomoću sigurnosnih pojaseva nudi mogućnost priključivanja na isofix bazu što samo pridonosi dodatnoj vrijednosti PIXEL sjedalici te povećava vašu praktičnost i komociju u

svakodnevnom korištenju. IQ baza je pouzdana ISOFIX baza razvijena za AVIONAUT Pixel, kao i za AeroFIX RWF i AeroFIX. ADAC test je u svom testiranju podvrgnuo i kombinaciju PIXEL sjedalice u kombinaciji s IQ bazom a rezultati su također izvrsni. IQ baza koristi patentiranu jednostruku utičnicu za izravno povezivanje dječjeg sjedala s automobilom. Smanjeni broj veza između pojaseva i ISOFIX sustava povećava sigurnost djeteta olakšavajući prenošenje više energije na strukturu automobila umjesto na dijete. Štoviše, zahvaljujući signalizaciji zvuka za pravilnu vezu s IQ ISOFIX bazom upravljačke jedinice Click n ‘Drive, nema opasnosti da se sjedalo pogrešno pričvrsti na bazu, što maksimizira njegovu učinkovitost.

Avionaut Pixel i ostale ADAC testirane autosjedalice poznatih brendova, te najbolja dječja kolica možete potražiti na webshopu BabyLand.hr ili u trgovinama BabyLand u Westgateu na prvom katu, trgovini BabyLand SPLIT u robnoj kući PRIMA 3., trgovini BabyLand Varaždin

wwwBabyLand.hr

MaminoSunce 101

Njemački jezik u osnovnoj školi

- prvi susret

Tena Bukna, prof. njemačkog i engleskog jezika.

ko vaše dijete nije kao dio vrtićkog ili

Interes djece za njemački jezik vrlo je mali,

jezik, u prvom će se razredu osnovne

i nezanimljivo, a drugi je razlog taj što su njihovi

predškolskog programa učilo njemački

škole s njime susresti kao s obaveznim predmetom ili u višim razredima kao izbornim predmetom.

102 MaminoSunce

prvenstveno zbog toga što im zvuči potpuno strano vršnjaci (a i oni sami) vjerojatno već pohađali neki

oblik učenja engleskog jezika te im je on poznatiji,

bliži i zanimljiviji. Pri prvom susretu s njemačkim

na engleskom. Organizirajte svoje i djetetovo

dakako, donosimo i malu pomoć.

i tako ćete smanjiti averziju prema tom predivnom

jezikom mogu se pojaviti neke poteškoće za koje,

1. ZASTARJELI I NERAZUMLJIVI UDŽBENICI Ukoliko vaše dijete zapadnu stari i neatraktivni

vrijeme na način da mu njemački ne prekida igru

jeziku, a o organizaciji vremena dogovorite se i s drugim roditeljima čija ga djeca pohađaju.

udžbenici, postoji šansa da će dijete instinktivno i

3. IZGOVOR

dosadno i „jednobojno“. Udžbenike nažalost ne

njemački nije. Njemački, nažalost, ima glasovne

od početka vezati njemački jezik za nešto strogo,

možete mijenjati, ali kod kuće s djetetom udžbenike možete uljepšati crtanjem i pisanjem riječi različitim bojama po njegovim stranicama ili različitim

naljepnicama koje predstavljaju vokabular koji se u udžbeniku javlja. Tako će dijete udžbenik prihvatiti

na opušteniji način i neće u sebi zadržati strogoću kao sinonim za njemački jezik.

2. NJEMAČKI KAO IZBORNI PREDMET

Često je u drugoj smjeni, na nepoželjnom mjestu u rasporedu i prekida dječju igru ili vrijeme za

Engleski je prirodan jer smo njime okruženi. No,

skupove koji „na papiru“ izgledaju potpuno drukčije nego što se izgovaraju, što djeci mlađe dobi

predstavlja problem. Obratite se nastavniku za

pomoć, zamolite ga da vam složi niz riječi koje se

slično izgovaraju i taj niz postupno prolazite s vašim djetetom. Grupiranje riječi sličnog izgovora pomaže u boljem usvajanju.

Nadamo se da će vašem djetetu njemački jezik u osnovnoj školi biti jednako drag kao engleski!

odmor, a kao izborni se predmet ne shvaća jednako ozbiljno kao i obavezni pa često rezultira lošijim

ocjenama i „rušenjem“ prosjeka. Ovu poteškoću možete riješiti u razgovoru s nastavnikom

njemačkog, ali i kod kuće, gdje ćete dijete postupno izlagati njemačkom jeziku putem videozapisa ili

pjesmica koje su jednako atraktivne kao i pjesmice

ŠKOLA STRANIH JEZIKA SMART Palinovečka 19 (Vrbani III), Zagreb 01/3874 355, 091/3874 355 info@smart-jezici.hr www.smart-jezici.hr

MaminoSunce 103

¤ u j n a t i č a n m a v a l a v H

Mamino Sunce | broj 84.

Articles inside

Djeca trebaju roditelje koji se vole

Tugovanje za identitetom prije roditeljstva

Razvojni poremećaj koordinacije ili nespretno dijete

prvi susret

Babinje

Pelena, bok

Biti roditelj - životna škola

Tko su doule?