1578

Especial llar

VII MARIDATGE DELS SENTITS

ENTREVISTA A ANA GALLART COORDINADORA DEL FESTIVAL REVELA’T

REVISTA / núm. 1578

Difusions Maresme SL

C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar

Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310

A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

LA RECEPTA PASTÍS DE CARN, PATATA I MONIATO GRATINAT

Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

Dimarts 21 de maig

18 h Presentació del conte: Los revolucionarios. El cuidado del agua

Biblioteca de Can Llaurador

Dimecres 22 de maig

19.30 h Cuina amb els joves del Can Cigala

Casal de Joves

Divendres 24 de maig

19 h Presentació del llibre: El Taller del’Alquímia de Pilar Oms Masdevall

Biblioteca de Can Llaurador

Dissabte 25 de maig

VII MARIDATGE DELS SENTITS

TEIÀ 25 i 26 de maig 2024

17-19 h Jocs a la Plaça amb el Casal de Joves

Plaça de les Ordidores i de les Teixidores

Activitat gratuïta

17.30 h Inauguració del 7è Maridatge

dels Sentits de Teià

Parc de Can Godó

18 h Concert de la Coral Gòspel Teià

Parc de Can Godó / Activitat gratuïta

18.30 h Xerrada sobre jardins de pluja

Parc de Can Godó / Activitat gratuïta

18-20 h XXVIII Trobada de puntaires

Pl. de les Ordidores i de les Teixidores

9 h Primer concurs de pintura ràpida de Teià

Inscripcions: gratuïtes al Casal de Joves dissabte

Concurs: de 10 a 13.30 h / Diferents indrets de Teià / Lliurament de premis: 17.30 h

Bases al web www.maridatgedelssentits.cat/

11 h Ruta teatralitzada dels ‘veranejants’ de Teià

Activitat gratuïta. Places limitades

Entrades a: https://compres.teia.cat/ Punt d’inici: Ca la Cecília

12-16 h i 18-21 h Mercat d’artesania local, comarcal i articles de regal. Passeig de la Riera (Davant Pl. de Les Ordidores i de les Teixidores)

12-21 h Mostra de jardineria sostenible

Parc de Can Godó / Activitat gratuïta

12-15 h Teià té molta teca!

Restaurants locals col·laboradors

Propostes gastronòmiques per emportar

14.15 h Concert a càrrec d’Ely and the Good Boys Parc de Can Godó / Activitat gratuïta

17-18.30 h Tallers familiars

· Pocions de bruixes i bruixots: plantes medicinals

· Reforestem amb bombes de llavors

Parc de Can Godó / Activitats gratuïtes

Aforament limitat. No cal inscripció prèvia

www.maridatgedelssentits.cat

#sentitsTeià

@sentits_teia

19.15 h Taula rodona La sequera com a nou elemental’horadeprojectarunjardí

Parc de Can Godó / Activitat gratuïta

20 h Enotast Jove +18

Davant del Casal de Joves / Places limitades

Preu: 8 €. Compra la teva entrada a www.terrapansablanca.cat

21 h Sopar popular De la terra al plat i ball folk a càrrec de Ballaveu

Parc de Can Godó / Venda de tiquets: 5 € es podran comprar el mateix dia

Diumenge 26 de maig

10-15 h Mercat d’artesania local, comarcal i articles de regal. Passeig de la Riera

(Davant Pl. de Les Ordidores i de les Teixidores)

10-15 h Mostra de jardineria sostenible

Parc de Can Godó / Activitat gratuïta

10-14 h QüestiódeTemps - Exposicióexperiència sobre el canvi climàtic a càrrec de la Diputació de Barcelona

Pl. de les Ordidores i de les Teixidores

Activitat gratuïta

10.30 h Xerrada sobre tècniques per retenir l’aigua al nostre jardí / Activitat gratuïta

11 h Ruta teatralitzada dels ‘veranejants’ de Teià

Activitat gratuïta. Places limitades

Entrades disponibles a: https://compres.teia. cat/ Punt d’inici: Ca la Cecília

11 h Visita guiada al Jaciment Romà De Vallmora

Centre Enoturístic i Arqueològic de Vallmora

Places limitades. Activitat gratuïta. Reserves a: info@vallmora.cat, rebreu confirmació

11-12.30 h Tallers familiars

·Cosmèticaecològica,comcuidarelmedi ambient des de casa

· Tanquem l’aixeta

Parc de Can Godó / Activitats gratuïtes

Aforament limitat. No cal inscripció prèvia

11 h Taller de compost

Activitat gratuïta. Taller obert amb aforament limitat. No cal inscripció prèvia

11.30 h Mr. Stromboli

Pl. de les Ordidores i de les Teixidores

Activitat gratuïta

11.30 h Xerrada sobre jardins resilients

Parc de Can Godó / Activitat gratuïta

12 h Explorant les aromes: una degustació de vins inspirada en plantes i flors

Jardins de Casa Pol / Places limitades

Preu: 5 €. Compra la teva entrada a www.terrapansablanca.cat

12-14 h Vermut musical amb els Corresponsals del Casal de Joves

Parc de Can Godó / Comptarem amb la participació dels Gegants de Teià

12-15 h Teià té molta teca!

Restaurants locals col·laboradors

12.15 h Xerrada sobre jardins comestibles

Parc de Can Godó / Activitat gratuïta

13.15 h Música en directe a càrrec de Sandra Rodríguez

Parc de Can Godó / Activitat gratuïta

TOTA L’AGENDA A WWW.LACLAU.CAT

Alella

Presentació llibre

Dj. 9/5/24 | 19:40 h | Biblioteca Ferrer i Guària. C/ l’Hort de la Rectoria, s/n. Pobres, de Fiodor Dostoievski. Conduïda per Tònia Minguet Pla.

Xerrada

Dv. 10/5/24 | 11 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ de Santa Teresa, 9. Gent 6.0. Seguretat a la xarxa. La Unitat Cibercrim Mossos d’Esquadra-Regió Policial Metropolitana Nord, ens ofereix l’oportunitat de poder conèixer de primera mà què hem de tenir en compte per moure’ns de manera segura per la xarxa. Més informació i inscripcions a www. alella.cat/gent60. Gratuïta.

Recollida de residus

Dv. 10/5/24 | 16:45 a 18:30 h | El Bosquet. Av. del Bosquet. C/ La Vinya 47-51. Lets Clean Up Europe - Netegem el nostre entorn! Apunta’t a la recollida voluntària! Recorda que els menors han d’anar acompanyats d’un adult. Cal dur guants i calçat adequat. Sortida: 16.45 h al Bosquet i 17 h a l’Escola Fabra. Fins les 18.15 i 18.30 h respectivament.

Taller jove

Dv. 10/5/24 | 17 h | Antigues Escoles Fabra. Av. Ferran Fabra, 1. Taller de grafiti. Càpsula d’iniciació a la tècnica del grafiti. A les dues sessions es combinaran tècnica i una mica de teoria per poder afrontar el treball final que serà pintar de forma col·lectiva un mural a una paret del poble. Per a adolescents d’entre 12 i 17 anys. Gratuït.

Cinema

Dv. 10/5/24 | 18 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ de Santa Teresa, 9. Cinèxic: La increïble història de la pera gegant. Basada en el llibre de Jakob Martin Strid. L’elefant Sebastià i la seva millor amiga, la Mitxo, viuen en un poblet costaner, Vilasol. Tothom hi viu feliç fins que, un bon dia, el seu estimat alcalde, en JB, desapareix! Entrades a https://alella. koobin.cat. Preu: Entre 2,50 € i 3 €.

Taller

Dc. 15/5/24 | 17:30 h | Can Lleonart. Pl. dels Germans Lleonart, 1. Verdures per carnívors. Explorarem l’art de preparar verdures per als amants de la carn. Cuiner: Luca Marongiu, xef al restaurant Allium. Informació i inscripcions a www.alella.cat/canlleonart. Preu: 20 €.

Tertúlia

Dj. 16/5/24 | 19 h | Centre Cultural de Can Lleonart. Pl. dels Germans Lleonart, 1. Giacomo Puccini, la darrera llegenda de l’òpera italiana. Giacomo Puccini va ser un dels més grans compositors italians de tots els temps. Òperes, com ara Tosca, Madama Butterfly, La Bohème o Turandot van tenir un gran èxit i encara ressonen entre el públic actual. Tertulià: Joan Vives, divulgador musical. Gratuïta.

Arenys de Mar

Música

Dv. 10/5/24 | 18:30 a 20 h | Sala d’actes de l’Ateneu. C/ de Josep Anselm Clavé, 22. Primavera Musical: Giuseppe Verdi (1813-1901) La Traviata, a càrrec del divulgador musical Rafael Esteve Alemany.

Jornades de recreació històrica

Dg. 12/5/24 | 10 h | Primera Platja. #Arenys1714. El desembarcament d’Arenys. Jornades de recreació històrica a la Platja d’Arenys. Activitats d’instrucció militar i recreació de la vida al campament. A les 11.30 h: Desembarcament del Coronel Amill i desplegament de tropes a la mateixa platja. Fins a les 14 h: Activitat al campament. Hi participen els recreadors i recreadores de Miquelets de Catalunya i de l’Associació Recreació Històrica Moià 1714 i les embarcacions patrimonials i històriques del Moll d’Arenys. Preu: gratuït.

Fira

Dg. 12/5/24 | 10 a 14 h | Riera, davant del CC Calisay. Fira de Brocanters i Col·leccionisme en la qual participen diversos paradistes que ens ofereixen un ventall molt variat d’articles antics, música, llibres, paper en general, porcelana, vidre, mobles auxiliars, collecció de monedes, segells, etc.

Àudiogimcana

Fins al 31/12/2024 | Port d’Arenys de Mar. El secret del gran calamar. Activitat que proposa l’Oficina de Turisme d’Arenys (a partir de 12 anys), per conèixer el Port d’Arenys amb la fantàstica història de la Margaridó i el seu pare, un valent mariner que va viure moltes aventures a alta mar. Si la voleu ajudar a resoldre l’entramat d’enigmes que us proposaran, haureu de seguir les seves indi -

cacions amb l’ajuda del mapa. El PDF del mapa el podeu descarregar https://visitarenys.com/el-secret-del-gran-calamar/ o recollir a l’Oficina de Turisme. Accediu als àudios capturant el codi QR. Per al recorregut cal que disposeu d’un dispositiu mòbil amb connexió per anar seguint les pistes que us ajudaran a resoldre l’enigma.

Argentona

Xerrades

Dv. 10/5/24 | 19 h | Saló de Pedra. C/ Gran, 61. Xerrada sobre salut mental: L’adolescència. Destinat als pares i mares d’adolescents entre 12 i 17 anys. Els assistents podran conèixer els canvis que es produeixen durant aquesta etapa, què els causa, quins riscos existeixen i com sortir-ne airós. El

psicòleg Aleix Cortés exposarà els diferents estils educatius. Dv. 10/5/24 | 10 h | Ràdio Argentona i Saló de Pedra. Amb motiu del Dia Mundial de la Fibromiàlgia i Síndromes de la Sensibilització Central, es durà a terme una tertúlia a Ràdio Argentona, una introducció a l’exercici terapèutic i una caminada. 10 h: Tertúlia a Ràdio Argentona de sensibilització sobre la Fibromiàlgia i les síndromes de la sensibilització central (pacients i professionals). 12 h: Introducció teòrica dels beneficis de l’exercici terapèutic per afectats de Fibromiàlgia i Dolor Crònic. Tindrà lloc al Saló de Pedra i anirà a càrrec de la Fisioterapeuta de l’ABS. 12.30 h: Petita caminada des del Saló de Pedra pel camí del barri de la Pujada (2,5 km en total). Tot gratuït.

Gran varietat d’accessoris i teles horari: De 10 a 14 de 16 a 20 h

Argentona

Xerrada

Dj. 16/5/23 | 18 a 20 h | Saló de Pedra. Abusos sexuals a la infància, a càrrec de l’entitat Enruta’t. Per a famílies amb fills/es fins a 12 anys. Es parlarà sobre la prevenció i detecció de l’abús sexual. Cal inscripció prèvia a través de l’enllaç: www.argentona.cat/parlemde

Caminada

Dg. 12/5/24 | 8 h | Pl. Nova. El Grup de Muntanya d’Argentona organitza la 27a edició de la Marxa de Les Fonts d’Argentona. Caminada popular pels voltants de la vila que permet passar diferents fonts. Marxa de lliure participació que transcorre per camins i corriols oberts al públic. També passa per finques particulars. Els inscrits podran triar entre dos recorreguts: Marxa curta, de 10 km Marxa llarga, de 15 km. Més inf. https://gmargentona.com/

L’hora del conte

Dv. 17/5/24 | 18 h | Biblioteca Mpal. Joan Fontcuberta i Gel. C/ Gran, 3-5. A volar! Contes per la llibertat amb Laberta Delpoblet. Fa molts i molts anys, tots els ocells del món eren del mateix color... Així comença aquest espectacle que omple l’escenari de vols, plomes i llibertat, en una proposta que posa en escena diferents contes protagonitzats per aus de tota mena. Per infants a partir de 4 anys.

Dia Internacional dels

Museus

Ds. 18/5/24 | 11 a 14 i 17 a 20 | Museu del Càntir. Pl. de l’Església, 9. Jornada de portes obertes on podràs visitar: Exposició permanent del museu + Espai Picasso. Exposició temàtica: Transversalitats en ceràmica contemporània II. Exposició temporal: Laura Roca. A l’ombra del temps.

Dg. 19/5/24 | 11 a 14 h | Museu del Càntir. 11,30 h, inauguració de

12 de maig 2024

9.30 h

Plaça de la Vila

Vilassar de Dalt

la remodelació del vestíbul del museu amb la nova pantalla LED per a continguts audiovisuals i de l’escultura ‘Continents’ de l’artista Xavier Masero al pati. 12 h: Visita guiada al Museu. 13 h: presentació del cartell d’Argillà Argentona 2024. Festival Internacional de ceràmica, a càrrec del seu autor: Javier Mariscal.

Cabrera de Mar

Conferència

Dj. 9/5/24 | 19:30 h | Sala Nova. Davant Pl. de l’Ajuntament. Bitcoin. Conferència sobre bitcoins i criptomonedes a càrrec de Josep Boixeda de Miquel, enginyer de Telecomunicacions i director de Caelum Labs. Ho organitza: Fundació Burriac

Exposició

Ds. 18/5/24 | 12 h | Sala Can Benet. La Riera, s/n. Inauguració de l’exposició fotogràfica sobre Flors. L’exposició es podrà visitar el cap de setmana del 18 i 19 de maig i el cap de setmana següent, el 25 i 26 de maig. Les fotografies són d’un grup d’aficionats a la fotografia del Casal de la gent gran Jaume Terrades.

Inscripcions i venda anticipada: Seu de Vilassar de Dalt contra el Càncer · Sorli Sport · Pastisseria Maria Teresa · Pastisseria Cros · Lampisteria Baylach. I també el mateix dia de la caminada

Recorregut

Circumval·lació al poble de Vilassar de Dalt, amb sortida i arribada a la plaça de la Vila.

Preu: 8 € / Inclou: samarreta, esmorzar i animació abans de la sortida amb la col·laboració de Sorlisport i Atabalades

Cabrils

Tertúlies

Dj. 9/5/24 | 19 a 20 h | Biblioteca Pública. C/Domènec Carles, 21. El curiós cas de Benjamin Button, de F. Scott Fitzgerald. Book Club. Activitat en anglès a càrrec de Laura Patricio. Cal inscripció prèvia. Dc. 22 i dl. 27/5/24 | 18 a 20 h | Biblioteca Pública. Tertúlia negra: Los lobos de Praga, de Benjamin Black. Activitat conduïda per Juan Ramón Herrador. Aforament limitat. Cal inscripció prèvia.

El Masnou

Joc de residus

Ds. 11/5/24 | 17:30 h | Pl. Nova de les Dones del Tèxtil. C/ Roger de Flor, 40. Autòpsia de residus. Saps què hi ha al contenidor gris? Pells de plàtan, llaunes de tonyina, ampolles de suc.... tot això i més ho trobarem al contenidor gris. Què es pot reciclar de tot el que trobem? Activitat per a totes les edats acompanyada d’un joc dirigit a tota la família. Emmarcada en la Fira Gastronòmica i Comercial del Masnou. Gratuït.

Club de lectura

Dc. 15/5/24 | 18:30 a 19:30 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1. La Impaciència del cor, de Stefan Zweig, a càrrec de Raquel Picolo. En els primers albors de la Gran Guerra, el tinent Anton Hofmiller rep una invitació per anar al castell del magnat hongarès Lajos von Kekesfalva. Durant la seva estada, la filla de l’amfitrió, que pateix paràlisi crònica, s’enamora del jove oficial. Hofmiller, que només sent compassió per l’Edith, decideix ocultar els seus sentiments i li fa tenir esperances en una ràpida recuperació.

Xerrada

Dj. 16/5/24 | 9 a 18 h | Can Malet. C/ Sant Felip, 2, 2a. Diagnosi àmbit de la discapacitat. Sessió oberta per a persones amb discapacitat, familiars i/o persones cuidadores. Participa a la diagnosi de l’àmbit de les persones amb discapacitat. En aquesta sessió es parlarà sobre els serveis i recursos de que disposen les persones amb discapacitat i les seves famílies en diversos àmbits, mirant de configurar un imatge de la realitat d’aquestes persones al municipi. Discapacitat intel·lectual: De 9.30 a 11.30 h. Discapacitats sensorials, metabòliques, físiques no motores: d’11.30 a 13.30 h. Discapacitats físiques motores: De 16 a 18 h. Més inf.: accessibilitat@ elmasnou.cat

Presentació de llibre

Dj. 16/5/24 | 18:30 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Pujadas Truch, 1. Els Amants Covards, d’Assumpta Coma, a càrrec de l’editor Jordi Solé. En un poble de la Ribera d’Ebre l’any 1969 una jove parella veu la seva vida, confiada i feliç, capgirada el dia que el pare del noi és empresonat per causes polítiques.

Exposició

Fins al 12/5/24 | 19 h | Casa Sensat i Pagès (Casa de Cultura). Pg. Prat de la Riba, 16. El Masnou, un oasi en temps de guerra per als refugiat s. L’esclat de la guerra suposa l’inici d’un flux migratori

creixent cap a Catalunya des dels territoris ocupats per l’exèrcit revoltat. El Masnou va ser un poble d’arribada de molts d’aquests refugiats, especialment de colònies d’infants. Horari: de dc. a dv. de 16 a 20 h, ds. de 10 a 14 i de 16 a 20 h, dg. de 10 a 14 h.

Mataró

Presentacions de llibres

Dj. 9/5/24 | 19 h | Buc de Llibres. C/ de Sant Josep, 17. Cremo! de Maria Nicolau. Dc. 15: El mapa no es el territorio, viaje hacia la consciencia transpersonal, de Jaume Patuel. La Crisis de la mediana edad, del sufrimiento al sentido, de James Hollis. Dj. 16: La pell de Barcelona, amb participació d’Andreu Català Pedersen, fill de Francesc Català-Roca.

Concerts

Dv. 10/5/24 | 18:30 h | Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110. Concert solidari per Palestina, Amb la participació de Genís Myola, Kaj Tiel Plu, Twattooun, Zirena, Isidre Caro, Adil Amrani i Coral Primavera Per la Pau. La recaptació serà per UNRWA.

Ds. 11/5/24 | 21.15 h | Església de Sant Josep. C/ de Sant Josep, 7. In memoriam. Homenatge a Marcel Olm, amb el Cor Adàmaris, el Cor Jove Liceu Ciutat de Mataró i Cor Ciutat de Mataró. Entrades amb aportació voluntària.

Sardanes

Ds. 11/5/24 | 19.15 h | Pl. de Santa Anna. Ballada de sardanes amb la cobla Ciutat de Granollers.

Òrrius

Vermut Musical:

Dg. 19/5/24 | 12 a 13 h | Plaça del Maig. Vermut musical amb Òscar Torres. Un clàssic de l’escenari musical de la rumba mataronina. Rumba catalana amb un so més actual que mai, històries quotidianes i problemes socials a ritme de ventilador. Entrada gratuïta.

Premià de Dalt

Taller

Dj 9/5/24 | 17.30 a 19.30 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Tecno Girl: Taller d’animació amb Blender. Vols donar vida al teu personatge 3D? En aquest taller descobriràs com animar un personatge amb Blender, un programa lliure en ple creixement dins dels sectors professionals i educatius, a càrrec de TecnoCampus MataróMaresme. A partir de 12 anys. Cal inscripció prèvia.

Dc. 15/5/24 | 17:30 a 18:30 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Taller familiar: Fem cal·ligrames! a càrrec de Catàrtic. Per celebrar el centenari de Salvat-Papasseit. Taller per jugar amb la poesia visual. Farem cal·ligrames, un tipus de poema visual que proposa un joc amb la paraula i la imatge, i que utilitza la disposició de les paraules, la tipografia i la calligrafia per tal de representar visualment el contingut del poema. Ens inspirarem, per fer-ho, en els poemes i cal·ligrames d’en Joan Salvat - Papasseit.

Premià de Dalt

L’hora del conte

Dv. 10/5/24 | 10 a 11 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. L’hora del conte menuda: Història d’un jardí, amb Eva González Asensio. Dins el programa Parcs i biblioteques, naturalment! Per a infants de 0 a 3 anys. Cal inscripció prèvia.

Teatre amateur

Ds. 18/5/24 | 12 i 18 h (dues sessions) | Teatre de la SC Sant Jaume. Riera de Premià, 147. Viatge al passat, amb La Caixa dels Trons. Mostra de final de curs dels alumnes de Workshop d’entre 12 i 16 anys. Explica la història d’una noia qualsevol, l’Anya. Una nit, un seguit de records inunden els seus pensaments: “qui és la princesa Anastasia?”. A partir de llavors,

comença un viatge que la portarà més lluny del que pensava, però molt més a prop del seu cor. Entrades a taquilla i a Entràpolis.

Dg. 19/5/24 | 16 i 19.30 h (dues sessions) | Teatre de la SC Sant Jaume. Un amor mortal, amb La Caixa dels Trons. Mostra de final de curs dels alumnes de Workshop d’entre 13 i 17 anys. Pot l’institut acabar sent un malson? Pot acabar amb la vida d’algú? Recomanada per joves a partir de 14 anys. Entrades a taquilla i a Entràpolis.

Conferència

Dc. 22/5/24 | 18:30 a 20 h | Aula d’Extensió Universitària de Premià de Dalt. Ptge. del Sant Crist, 2. Joan Oró, el científic de la vida, a càrrec de Joan Anton Català Amigó. Astrofísic, químic quàntic i divulgador científic.

Premià de Mar

Ball

Ds. 11 i 18/5/24 | 18 a 20 h | Centre Cívic. C/ de l’Esperança, 19. Premià Balla. Podràs gaudir ballant country, sevillanes, balls en línia i compartir junts una estona. Dirigit a persones grans. Gratuït.

Taller

Dg. 12/5/24 | 11 h | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. C/ de la Vil·la Romana, s/n. La Deessa Flora i les Flors. Flora és la deessa de les flors, els jardins i la prima -

ESPAI L’AMISTAT

Ja pots comprar les teves entrades a través de la nostra pàgina web i sense comissions www.espailamistat.cat / o bé a la taquilla del teatre (dilluns i dijous de 18 a 20 h)

vera. Us convidem a conèixer la seva història i fer un taller de flors de paper. Imprescindible reserva prèvia al web del museu. Activitat per a nens i nenes a partir de 6 anys. Preu: 2€

Dia Internacional dels Museus

Ds. 18 i dg. 19/5/24 | 10 a 14 i 16 a 18 h | Museu Romà. C/ de la Vila Romana, s/n. Jornada de portes obertes amb motiu del Dia Internacional dels Museus. Pots visitar l’únic edifici romà de planta octogonal que hi ha a Catalunya. T’ho perdràs? Entrada lliure.

Ds. 18/5/24 | 11 a 14 i 17:30 a 23.30 h | Dg. 19/5/24 | 11 a 14 h | Museu de l’Estampació. C/ Joan XXIII, 8. Jornada de portes obertes amb motiu del Dia Internacional dels Museus. Pots visitar un patrimoni industrial únic. Entrada lliure. A les 18 h: Estampa el teu caixmir! Vine a estampar una peça de roba amb un disseny de caixmirs ben original, inspirat en un dels dissenys de la col·lecció del Museu. Cal portar una peça de roba de cotó per estampar. Gratuït. Imprescindible reserva prèvia a: museuestampacio.pdm.cat. A les 19 h: inauguració de l’exposició temporal Caixmir: la llàgri-

ma persa. El caixmir és un motiu present a les nostres robes des de fa més de quatre-cents anys i un dels dissenys més exitosos de la moda occidental. Una exposició que explora la història del motiu del caixmir i la seva evolució amb una selecció de peces de la collecció del Museu de l’Estampació, del Museu Tèxtil de Terrassa i del Museu d’Arenys de Mar, de l’empresa Alfombras Turkestan SA, dels alumnes de l’Escola Illa d’Art i Disseny de Sabadell i de l’artista tèxtil Sylvia Calvo. Entrada lliure. A les 22 h: espectacle de llum i foc amb Simplement Diables a la pl. Moragues, davant el Museu. Entrada lliure.

Dg. 19/5/24 |12 h | Museu de l’Estampació. Visita guiada a l’exposició permanent. Sabies que l’any 1785 Barcelona era la capital europea que estampava més metres lineals de tela als seus tallers i fàbriques? I que al Museu

es conserven un dels primers ordinadors per al disseny de clixés d’estampació? Totes aquestes coses i més, les podràs descobrir a la visita guiada. Gratuïta. Cal reserva prèvia a: museuestampacio. pdm.cat

Dg. 19/5/24 |11:30 h | Museu de Romà. Presentació de la joia del Museu Romà d’enguany, una peça arqueològica rellevant. Entrada lliure.

Dg. 19/5/24 | 12 h | Bilioteca Martí Roselló. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100. Joc de pistes en clau romana. Vols passar una estona divertida resolent pistes relacionades amb el món romà? Aleshores no et perdis aquesta activitat, pensada per a tota la família! Entrada lliure. Imprescindible reserva prèvia a: https://museuroma. pdm.cat.

Sardanes

Dg. 19/5/24 | 11.30 h | Pl. de l’Ajuntament. Ballada de sardanes amb la cobla La Principal de la Bisbal.

Premià de Mar

Exposició

Fins al 31/5/24 | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100. Exposició d’« Art brut» . A les pancartes s’hi interpreten obres característiques de l’Art Brut, moviment que va sorgir a França a mitjans dels anys quaranta del segle passat, agafant com a referència els seus principals exponents, Jean Dubufett i Aloïse Corbaz. Exposició de sis pancartes de gran format creades de manera conjunta entre l’alumnat del Servei Comunitari de 3r d’ESO de l’Escola Assís i els usuaris del centre AlterArte (CFP Maresme).

Sant Vicenç de Montalt

Club de lectura

Ds. 11/5/24 | 12 h | Centre Cívic El Gorg Riera Del Gorg, s/n. El jardí d’històries. Es comentarà l’obra

Aquest robot soc jo, de Shinsuke Yoshitake, a càrrec la historiadora de l’art i escriptora Marta Ardite, per a infants de 9 a 12 anys. Inscripcions prèvies a la biblioteca.

Mostra d’entitats

Ds. 11/5/24 | 17 a 21 h | Av. Toni Sors. 8a Mostra d’Entitats. Les entitats sortiran al carrer per donar a conèixer a la ciutadania les seves activitats. A les 17.30 h: Ball dels gegants de Sant Vicenç. De 17.30h a 20.30 h: Taller de màscares del món. A les 18 h: Dansa natural, balla una estona amb l’Associació Catalana de Dansa Lliure Maresme, Dansa Lliure Malkovsky. De 18.30 a 19.30 h: assaig coral obert a tothom. Vine a cantar amb l‘Orfeó Parroquial El Delme a la Seu d’Entitats Esportives. A l’escenari a les 18.30 h: Play xurravins, a càrrec de l‘Associació de Gent Gran Els Xurravins. A les 19.15 h: Ball de sevillanes, a càrrec d’Els Xurravins. A les 19.45: h, actuació de l’Orfeó Parroquial El Delme. A les 20 h: concert a càrrec de Golafres Street Band. A les 21.30 h: concert a càrrec del Grup de versions Balahits: Durant la Mostra hi haurà: Escola de petanca, oberta a tothom, fotos retrat, a les persones visitants de

la Mostra, tastet de rossejat de fideus, rocòdrom, tast de senglar estofat i paté de perdiu, taller de tatuatges i de pintura infantils, taller de maquetes de pessebre, tirs a la cistella, taller: pinta la teva xapa, i espai de jocs del món.

Teià

Taller per a nadons

Ds. 11/5/24 | 11 h | CMC la Unió Pg. de la Riera, 116. Dansa per a nadons. Un espai per gaudir de la música i la dansa posant al centre el vincle afectiu d’una forma segura i positiva. Venda anticipada a la Masia Can Llaurador, de dl. a dv. de 17 a 20 h o a activitatsculturals@teia.cat. Preu: 10,30 €.

Tast

Dc. 15/5/24 | 19 h | CMC la Unió. Pg. de la Riera, 116, 120. Masterclass: L’elaboració del pa. La família Galceran, del forn de Cal Mosso, ens explicarà alguns dels secrets per elaborar pa de forma natural i artesanal com ho feien els nostres tàtara-avis. Venda anticipada i més informació a la Masia Can Llaurador, de dll. a dv. de 17 a 20 h o a activitatsculturals@ teia.cat. Preu: 10,30 €.

DISSABTE 11 DE MAIG DE 2024

A PARTIR DE LES 17 H A L'AV. TONI SORS

EDUCACIÓ / ESPORT SOCIAL / CULTURA VEÏNAT / SOLIDARITAT COMERÇ / MÚSICA RESTAURACIÓ

Espai de restauració i música en directe

Organitza

Col·labora

DIRECCIÓ

CARME

DIRECCIÓ

BERNAT

DIRECCIÓ

CRISTI

DIRECCIÓ

JORDI

Teià

Exposició

Del 21/5/24 al 14/7/24 | Biblioteca Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Flors de debò, de Mercè Rodoreda. Treball collectiu basat en la fascinació d’illustradors, botànics i apassionats de Rodoreda. L’exposició combina el llenguatge visual de la il·lustració i la mirada científica de la botànica. Exposició col·lectiva amb la collaboració de l’Ajuntament de Celrà.

Presentació de llibre

Dt. 21/5/24 | 18 h | Biblioteca Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Presentació del conte: Los Revolucionarios. El cuidado del agua, a càrrec de Sol Ferez i Maria Elena Hernández, autores de la col·lecció, Chantal Vizcaíno, Il·lustradora, i Rafa Aranda, autor del conte.

Vilassar de Dalt

Cinema

Dj. 9/5/24 | 20.30 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Cicle Gaudí: Un amor. Col·loqui amb Jesús González, crític cinematogràfic. A les 21 h, projecció de la pel·lícula.

Conferència

Dv. 10/05/24 | 19:30 h | Museu Arxiu Mpal. C/ Marquès de Barberà, 9. Guastavino, de Vilassar a Nova York, amb Agàpit Borràs, arquitecte. Al finalitzar l’acte, lliurament del premi Drac Alat a Agàpit Borràs per la seva trajectòria en la defensa del patrimoni arquitectònic.

Enotast

Ds. 11/5/24 | 19 h | Restaurant 1890 La Massa. C/ Mestra Viladrosa, 56. Tapes: torradetes amb pernil ibèric i empanada criolla de carn. Vins: Foranell Coriolis de Quim Batlle i Xirà de Testuan. Somelier: Josh Vidal. Preu: 8 €, venda d’entrades directament al restaurant.

Concerts

Ds. 11/5/24 | 20 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Carmen i Kitflus en concert. Carmen Garcia Sanchez és una cantant vilassarenca amb molts anys de trajectòria en el món de la música rock i soul. Josep Mas ‘Kitflus’ és un dels pianistes més destacats del nostre país. Al llarg de la seva carrera ha treballat amb artistes com Tony Ronald, Joan Manuel Serrat o Moncho a banda de crear la

seva pròpia banda amb la qual va recórrer els principals escenaris nacionals. Tots dos col·laboren i proposen un viatge musical (molt calent). Preu: de 12 a 15 €. Entrades al web del teatre.

Dv. 17/5/24 | 20:30 h | La Massa Teatre. Cicle Atocar amb Glaucs duo. Jofre Bardají i Àlex Reixach, components de Glaucs, seran els artistes del pròxim concert del cicle Atocar. Uns músics que tornen després d’uns anys de silenci i que presenten nou disc aquest any 2024. Preu: des de 8 €. Entrades a codetickets. Ho organitza: El Casal Popular.

Vilassar de Mar

Conferències

Dj. 9/5/24 | 18:30 h | Biblioteca

Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66. D’orient a Occident: la Ruta de la Seda, a càrrec de Borja Pelegero Alcaide, historiador i arqueòleg. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària Vilassar de Mar.

Dt. 14/5/24 | 18 a 19 h | Espai Cultural Can Bisa. C/ de Montserrat, 8. Joan Miró. Poètica de colors, a càrrec de Montserrat Quer Sopeña. Llicenciada en Història de l’Art, responsable del Departament d’Accessibilitat i Inclusió de la Fundació Joan Miró. Preu entrada persones no associades 5 €.

• papereria • llibreria

• premsa

• fotocòpies

• enquadernacions

• llaminadures

• objectes de regal

Avinguda Montevideo, 5

Vilassar de Mar

93 754 28 81 /675 944 508 lilladepaper@gmail.com

CENTRE DE REFORÇ

• Primària, ESO, Batxillerat i Universitat

• Reforç de matèries de proves d’accés a Selectivitat, Grau superior majors de 25 anys

C/ Sant Felip, 115 · El Masnou Tel. 935 550 307 · 689 414 101 www.academiaturo.com academiaturo@gmail.com academiaturo

Vilassar de Mar

Competició

Dg. 19/05/24 | 18 a 20 h | Cooperativa L’Obrera. C/ de Lluís Jover, 22. Slot de cap de setmana. L’entitat Slot Meeting convida tothom a passar la tarda envoltats de slot i corrent pels diferents circuits que tindran muntats. Més informació a Instagram: @slotmeetingvdm. Preu: gratuït.

Cinema

Dv. 10/5/24 | 18 a 19 h | Espai Cultural Can Bisa. C/ de Montserrat, 8. El mestre que va prometre el mar. Ariadna descobreix que el seu avi busca des de fa temps les restes del seu pare, desaparegut a la Guerra Civil. Decidida a ajudar-lo, viatja a Burgos, on estan exhumant una fossa comuna on podria estar enterrat. Gratuït.

• Medicina interna

• Alimentació especialitzada

• Anàlisis clíniques

• Cirurgies

Teatre

Dg. 12/5/24 | 17:30 a 18:30 h | Sala Roser Carrau. Espai Cultural Can Bisa. C/ de Montserrat, 8. Teatre infantil: Estereotips, a càrrec de la Cia. La Pantomima. L’obra presenta una família diversa formada per un pare “mestresso” de casa, un segon membre que descobreix que ha de fer les coses prescindint de l’opinió de la gent, un tercer que es vol disfressar de sirena i un darrer que ens explica que un monstre es va endur el seu pare quan va pintar una porta morada a la paret. Espectacle de titelles sobre la diversitat familiar. Preu: anticipada en línia (fins a 24 h abans): 5 €; el mateix dia, en línia o a taquilla: 7 €. Més informació i venda d’entrades a https://vilassardemar.koobin.cat.

Cursa solidària

Ds. 18/5/24 | 10 a 12 h | Av. de l’Arquitecte Eduard Ferrés, 190. 3a Cursa Infantil inclusiva i solidària. L’Associació Persones amb Altres Capacitats organtiza la 3a Cursa Infantil inclusiva de Vilassar de Mar, enguany per col·laborar amb l’Institut Guttmann amb el seu projecte: “El Cor de Guttmann et necessita” i ajudar a la construcció de l’Àrea de Rehabilitació

Funcional més avançada d’Europa. La inscripció tindrà un cost simbòlic de 5 €, el pagament es farà al compte d’APAC (entitat organitzadora de l’esdeveniment). Per a qualsevol consulta, podeu contactar al 685 48 86 36 o a l’a/e cursaadaptadavdm@gmail.com.

Fira

Ds. 18/5/24 | 10 a 14 h | Parc de la Bòbila. Av. Arquitecte Eduard Ferrés 190. Fira: Aprèn al poble, de Vilassar Comerç. Oportunitat per conèixer les diferents opcions de formació: dansa, ioga, gimnàs, anglès costura, nàutica, música, treballs manuals, robòtica… i amb un munt d’associacions… pessebristes, ssstrèpits, màgia, scalextric. 10 h: arribada dels Ssstrepits. 11 h: ioga i pintura amb La caseta de l’arbre. 12 h: espectacle de màgia, 12.30 h: Performance de pirates amb Bricbarca. 13.30 h: música en directe amb Amics de l’APAC. 14 h: Tancament. Hi haurà servei de bar.

· Alimentación y accesorios · Asesoramiento en nutrición y educación canina · Dieta B.A.R.F · SERVICIO A DOMICILIO

Concert

Ds. 18/5/24 | 18:30 h | Espai Cultural Can Bisa. C/ de Montserrat, 8. Recital de piano amb Álvaro Metzger. BoBre de Frederic Chopin i Fèlix Mendelssohn. Dins el XXXIICicle de Concerts Rosa Sabater. Venda d’entrades a taquilla des d’una hora abans del concert. Preu: 15 €.

Escena i llibres

Dg. 19/5/24 | 12 a 13 h | Jardí de la Biblioteca Mpal. Ernest Lluch. C/ de Santa Eulàlia, 66. Escena & Llibres amb música i teatre. Elo i Gigi, música amb Gemma Baylach i Elodie Pagador en un concert acústic de petit format.

Contes per a adults, teatre a càrrec d’Eduard Tardà Balaguer; Júlia Vinolo Faustino; Gemma Ventura Ramos; Ian Ariño Cano; Gisela Ruz Albacete; Carlota Caballero Alcázar, i Xènia Franco Martínez. En el dinar de Nadal, germans i cosins es retroben, homenatjant el tiet, eix vertebral de la família,que fa poc va morir. Entre plats i rialles, s’entreveuen traumes personals i tensions familiars

Això és un esbós, música amb Marina Tomàs i Jordi Font. Faran un tastet del que estan treballant amb música en directe. Preu: gratuït, taquilla inversa.

Ana Gallart

Coordinadora

del festival

Revela’t

«Comptarem amb trenta exposicions. N’havíem arribat a fer més de cent, però des de l’any passat hem decidit apostar per la qualitat, el benestar dels artistes i una bona proposta expositiva»

Del 18 de maig al 16 de juny es celebrarà a Vilassar de Dalt una nova edició del festival de fotografia analògica Revela’t. El certamen és una proposta cultural de referència que destaca pel seu contingut en l’àmbit internacional. Ens ho explica la coordinadora del festival, Ana Gallart.

“El festival va néixer el 2013 gràcies a la il·lusió d’un grup d’amics que, en aquell moment, abocaven la seva passió per la fotografia analògica en un blog que s’anomenava Espai Fotogràfic” www.revela-t.cat

Com va néixer el festival?

El festival va néixer el 2013 gràcies a la il·lusió d’un grup d’amics que, en aquell moment, abocaven la seva passió per la fotografia analògica en un blog que s’anomenava Espai Fotogràfic. Van decidir fer un taller amb un mestre del col·lodió humit, en Quinn Jacobson, i el que havia de ser un taller es va convertir en la primera edició del Revela’t, que gràcies a l’empenta del públic ha anat creixent fins a l’actualitat. Ara el Pep Mínguez, director del festival i un dels seus fundadors, segueix, després de dotze edicions, amb la motivació de continuar fent aquest esdeveniment per celebrar i difondre el mitjà analògic i les seves tècniques.

Amb quantes exposicions es comptarà en aquesta nova edició del Festival Revela’t? En aquesta nova edició comptarem amb trenta exposicions! N’havíem

arribat a fer més de cent, però des de l’any passat hem decidit recular una mica o molt pel que fa a la quantitat i apostar per la qualitat, el benestar dels artistes i una bona proposta expositiva! Trenta exposicions són moltíssimes, ja ho veureu! Ens sembla un nombre apropiat per poder gaudir unes quantes hores, amb un descans entre mig a l’increïble pati de Cal Garbat! També recomanem fermament fer una primera ullada al festival amb les nostres visites guiades, una experiència que fa que tothom qui la prova repeteixi! Quines són les exposicions més destacades i en quins espais es faran?

A mi, personalment, m’agradaria destacar-les totes: en són trenta que han destacat entre més de 638 propostes per exposar a la nostra convocatòria, a més d’algunes altres que hem anat a cercar perquè

encaixaven molt bé amb la temàtica d’enguany, que és «identitat». Però si me’n fas dir algunes, no us podeu perdre l’exposició de Cristina de Middel (la nostra homenatjada), que trobareu a la sala L’Estrella; la d’en Richard Renaldi, al carrer Salvador Riera, o la de l’Annie Wang, a la fàbrica de Cal Garbat. Aquest any, a més, a l’antic Can Baylach tindrem una exposició de Sala Losdjick consistent en una col·lecció d’imatges antigues de Vilassar de Dalt, tota una relíquia per als més curiosos! Però repeteixo: si veniu, aprofiteu i visiteu tantes exposicions com vulgueu, totes han estat seleccionades perquè els autors tenen quelcom important a dir!

I el programa d’activitats paral·leles, a grans trets, quin és?

En el programa d’activitats paral·leles trobareu des de tallers lúdics per a un públic més familiar fins a conferències, tallers, un gran

“L’any passat van passar pel festival més de 10.000 persones i es van apuntar a la convocatòria, 638 projectes de 59 països diferents. A més vam tenir la sort de comptar amb voluntaris de Colòmbia, Itàlia, Grècia… que demostren que el festival es projecta cada vegada més com una proposta internacional”

mercat de fotografia, presentacions de fotollibres, paellada popular, concerts, actuacions… És una llista d’activitats ben llarga que podreu trobar a la nostra pàgina web! S’hi homenatjarà Cristina de Middel, fotògrafa i presidenta de l’agència Magnum. En què consistirà aquest reconeixement?

Aquest reconeixement serà molt especial: hem convidat els seus amics Rafa Doctor i Marta Nin, professionals influents en el món cultural, que faran un recorregut meravellós i dinàmic per la trajectòria personal i professional de la Cristina. Aquest homenatge culminarà amb una xerrada de l’homenatjada i l’entrega de la Insígnia de Plata del Revela’t. Estem segurs que serà un acte molt maco i especial per a l’autora i per a tots els presents, i que a més riurem i aprendrem molt! Jo només puc recomanar a tothom que no es perdi aquesta cita inèdita. Serà al Teatre La Massa de Vilassar de Dalt, a les 19 h, i a la sortida de l’homenatge, per pair totes les emocions viscudes, brindarem amb una cervesa per cortesia de Damm! Què representa en el món fotogràfic l’obra de Cristina de Middel?

La Cristina va estar deu anys treballant en els mitjans de comunicació i aquesta influència es pot trobar en la seva pràctica fotogràfica. Amb els seus projectes ha estat capaç d’explicar realitats crues que es

viuen arreu del món, i temes que a vegades es tracten de forma molt recargolada als mitjans, com ara la migració, la prostitució o les guerres, portant-ho tot a un terreny reivindicatiu i alhora amable. Però crec que, més enllà de tota la seva obra, la Cristina representa la bondat, la gentilesa i la humilitat en el món cultural. Això no es veu cada dia, i crec que De Middel i els seus valors són un exemple a seguir.

En el món plenament digital en què vivim, què es reivindica amb el festival Revela’t de fotografia analògica?

No sé fins a quin punt podríem dir que el Revela’t «reivindica» res. El món digital i la intel·ligència artificial ens semblen uns mitjans d’expressió molt vàlids i amb els quals també et pots entretenir a jugar; jo crec que, si alguna cosa hi ha en l’ADN del Revela’t, és aquest joc, veure fins a on podem arribar amb la fotografia i les tècniques analògiques. Espòiler: no hi ha límits. Volem continuar sorprenent el públic i ensenyar als nous adeptes analògics tot el que nosaltres sabem. Aquest any hem obert un laboratori perquè els nostres amics i amigues hi puguin aprendre a revelar i fer-ne ús. Sí que aconsellem tothom de distreure’s algun dia amb una càmera analògica, veure el món a través d’un aparell no digital, esperar que el rodet es reveli i, en cas d’escanejar-lo en un laboratori, sobretot, anar a buscar els negatius! (Crec que la nostra reivindicació

podria ser aquesta: els negatius són únics, no els deixeu al laboratori!)

Quines dades d’assistència i participació tenen de la convocatòria de l’any passat?

L’any passat van passar pel festival més de 10.000 persones i es van apuntar a la convocatòria, com ja he comentat, 638 projectes de 59 països diferents. A més, vam tenir la sort de comptar amb voluntaris de Colòmbia, Itàlia, Grècia… que demostren que el festival es projecta cada vegada més com una proposta internacional. Com arriba vostè a coordinar el Revela’t?

Per casualitat, com totes les bones coses que passen a la vida, imagino. El dia que estava exposant el meu projecte de final de postgrau vaig rebre una trucada per fer una entrevista presencial, i crec que aquell mateix dia ja vaig començar a treballar… I ja en van quatre, d’edicions!

Quins projectes de futur tenen? El principal projecte de futur del Revela’t és aconseguir formar una estructura organitzativa sòlida per poder continuar duent a terme aquest gran festival que tant estimem. Un cop obtingut això, volem continuar creixent en qualitat, sempre! Cada any hi ha coses que podem millorar i, amb els recursos necessaris, no tenim cap dubte que ho podrem tirar endavant!

Entrevista: Albert Calls

LA RECEPTA

Pastís de carn, patata i moniato gratinat

INGREDIENTS

6 O 8 PERSONES:

Puré:

750 g de patates

750 g de moniatos

100 ml de llet

60 g de mantega

Nou moscada

Formatge per gratinar

Sal i pebre

Farcit:

500 g de carn picada de vedella

1 ceba

1 pebrot vermell

1 gra d’all

2 ous durs

100 g d’olives verdes

50 g de panses

Sal i pebre

Bulliu les patates i moniatos nets i amb pell en aigua amb sal. Escalfeu el forn a 200 ºC. Mentrestant, piqueu la ceba i el pebrot i sofregiu-los en una paella. Passats uns minuts, afegiu-hi el gra d’all picat. Quan la ceba, el pebrot i l’all estiguin daurats, afegiu-hi la carn picada i cuineu-ho bé. Salpebreu-ho al gust. Un cop fet això, afegiu els ous durs, les olives picades i les panses. Reserveu-ho. Quan estiguin cuites les patates i els moniatos, deixeu-ho temperar una mica i peleu-ho tot abans no es refredi. Aixafeu-ho tot amb l’ajuda d’un passapuré. Afegiu-hi la llet i la mantega; es pot afegir més o menys líquid segons el gust de cadascú. Condimenteu bé amb sal, pebre i nou moscada .

En una safata alta apta per a forn, poseu una capa fina de puré, col·loqueu-hi a sobre el farcit i acabeu amb la resta del puré. Tireu una mica de formatge per sobre i gratineu al forn fins que la superfície estigui daurada.

· Plats casolans per emportar · Arrossos i fideuàs / encàrrec

Horari: Dc. a dv. de 10 a 15 h

Ds. i dg. de 8 a 16 h 93 752 53 15 · 676 279 276 c/ Mercè, 30 · Premià de Mar www.merceapats.com

Crispetes: una opció saborosa i saludable

Les crispetes de blat de moro són un snack lleuger i cruixent que té les seves arrels a l’Amèrica del Nord, on els indis americans ja en feien ús com a part de la seva dieta habitual. Avui en dia, les crispetes venen en una gran varietat de sabors i opcions disponibles, aptes per a tots els gustos.

El blat de moro, o blat dolç, és el cereal principal utilitzat per fer les crispetes. Aquest gra és ric en nutrients essencials com ara fibra, vitamines B i antioxidants. A més, les crispetes es fan sovint amb oli vegetal i, a diferència d'altres snacks fregits, contenen relativament poc greix saturat, fet que les converteix en una opció més saludable.

Un dels principals avantatges de les crispetes és la seva alta composició de fibra, que és crucial per a una digestió saludable. A més, una dieta rica en fibra pot ajudar a mantenir baixos els nivells de sucre en sang i el colesterol.

A més de ser una font de fibra, les crispetes també contenen altres nutrients importants. Les vitamines del complex B, com la tiamina, la niacina i la riboflavina, ajuden a convertir els aliments en energia i a mantenir el sistema nerviós sa. Això fa que les crispetes siguin una opció excel·lent per a aquells que busquen una mica de reforç energètic durant el dia.

Els productes alts en proteïna són només per a esportistes?

Estem segurs que més d’una vegada hauràs sentit a dir que els productes proteics només estan indicats per aquelles persones que fan activitat esportiva intensa. Doncs has de saber que estàs totalment equivocat i són uns productes aptes per a tots els públics sempre que se’n faci un correcte consum!

Les proteïnes són indispensables per gaudir d’una bona salut i tenen funcions essencials per a l’organisme: ajuden al bon funcionament del sistema digestiu i hormonal, contribueixen al sistema immunitari i ajuden a mantenir els músculs en bon estat. És per això que són un nutrient bàsic per a tothom, independentment de la seva condició física, i han d’estar presents en tots els àpats principals (dinar i sopar) que fem.

El que sí que varia, però, és la quantitat de proteïna diària recomanada. I és que no són els mateixos grams els que necessita un esportista, que una persona de la tercera edat o bé un infant. Així doncs, segons l’OMS, una persona amb una activitat diària normal ha de prendre entre 0,8 i 1 gram de proteïna per cada quilo de pes corporal (multiplicar el seu pes pels grams recomanats de proteïna). En el cas dels esportistes, necessiten augmentar la quantitat

de proteïna diària i que aquesta se situï entre 1,5 i 2,5 grams per quilo de pes corporal.

Si ens fixem en la gent gran, la quantitat diària de proteïna també varia una mica. I és que quan ens fem grans perdem massa muscular i força muscular i s’ha observat que la gent gran hauria de consumir més proteïna a través de la dieta. La quantitat recomanada de proteïna per aquestes persones hauria d’estar al voltant de l’1,2 – 1,5 g de proteïna per quilo de pes de la persona.

El més important és consumir les proteïnes indicades segons el grup d’edat a través d’aliments proteics d’origen animal (carn, peix, ous, làctics), d’origen vegetal (llegums, fruita seca, llavors i cereals) i quan no es fa aquesta ingesta es pot recorre a productes alts en proteïnes, com les cremes o el iogurt PRO+ d’Ametller Origen.

www.laclau.cat

5 tonalitats per lluir les ungles aquesta primavera

Amb l’arribada de la primavera, les tonalitats càlides i vives es perfilen com les més populars

Pintar-se les ungles està de moda i ofereix una bona oportunitat per complementar qualsevol vestit amb estil i personalitat. Amb l’arribada de la primavera, les tonalitats càlides i vives es perfilen com les més populars. Entre les diferents opcions disponibles, alguns colors destaquen per sobre dels altres. «Groc mantega» és una tonalitat que evoca la calidesa

del groc pastel. Perfecte per a manicures i pedicures durant els mesos de maig i juny, ressalta especialment en pells bronzejades. Aquest color combina harmoniosament amb tonalitats suaus de blau, verd i rosa.

«Vermell cirera» és una opció audaç i plena de caràcter, reminiscent del color intens d’aquest fruit. Ideal per a pells clares, aquest to aporta un toc de sensualitat i glamur a qualsevol manicura i destaca especialment en mans ben cuidades.

«Blanc trencat» es refereix a les populars «ungles lletoses» que ofereixen un toc de distinció i naturalitat.

«Verd menta» és un to serè i lluminós, amb un lleuger aire retro que evoca la nostàlgia dels anys 50-60.

«Albercoc» ha estat nomenat el color de l’any per Pantone i combina la calidesa del taronja amb la suavitat del rosa. Aquesta tonalitat delicada i primaveral és versàtil i acollidora.

estasdemoda.com ·

Trucs senzills per multiplicar l’energia de forma natural

Quan sovint ens trobem esgotats o fatigats, és temptador recórrer a suplements o vitamines per obtenir un impuls d’energia. No obstant això, no sempre cal emprar aquests productes, ja que hi ha alternatives naturals i hàbits que poden augmentar els nostres nivells d’energia de manera efectiva.

La Universitat Harvard comparteix diferents consells per potenciar l’energia de manera natural, des de petits canvis en la rutina fins a recomanacions alimentàries.

L’estrès pot provocar cansament i esgotament. Per controlar l’estrès, podem recórrer a activitats com ara parlar amb amics o familiars, practicar meditació o fer exercicis de respiració. Si l’estrès és persistent o intens, cercar ajuda professional amb un psicòleg pot ser beneficiós.

L’excés de feina és una causa comuna de fatiga. Prioritzar les activitats i simplificar les responsabilitats hi pot ajudar. Aprendre a delegar tasques, dir «no» quan calgui i demanar ajuda són passos importants.

L’exercici no només millora la qualitat del son, sinó que també ajuda a reduir l’estrès, un dels principals causants de fatiga. A més, l’exercici regular augmenta els nivells de dopamina al cervell, cosa que millora l’estat d’ànim. De vegades l’excés de descans pot causar fatiga. Establir un horari regular de son i evitar migdiades durant el dia pot ajudar a millorar la qualitat del descans.

TALLER

DIUMENGE 12 DE MAIG / DE 10 A 12 H CABRERA DE MAR

«FORMA DELS 13 MOVIMENTS»

Una manera excel·lent de familiaritzar-se amb els principis bàsics del taitxí.

Accessible per a persones de totes les edats WWW.TAITXI-TXIKUNG.CAT

(PLACES LIMITADES)

WHATSAPP: 615 565 810

ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D

BLANQUEAMIENTO GRATUITO

EN TU TRATAMIENTO DE INVISALIGN

*excepto en casos contraindicados

· Presupuesto sin compromiso

· Mutuas

· Descuentos a jubilados

· Financiación hasta 5 años

Primeros 12 meses sin intereses

· Ortodoncia

· Periodoncia

· Odontología general

· Cirugía

· Prótesis

· Odontopediatría...

Premià de Mar

PRIMERES

MARQUES

Calvin Klein Jeans

Liu·Jo / Guess Hacket / etc…

C/ de Mossèn Jacint Verdaguer, 64 · 66 933 635 288 / 699 04 72 25 mropticsartcraft + monofocals AR o color

€* + progressius MR / AR o color

*Límits de graduació subjectes al quadre de fabricació del proveïdor Oferta vàlida fins al 31/10 /24 o fi d'existències

casa pairal

fundació privada

C/ Mare Caterina Coromina s/n Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18 recepciocasapairal@gmail.com

Treballem per fer sentir a les persones com a casa · Atenció individualitzada i de qualitat · Places privades i col·laboradores · Ampli jardí · Centre de dia

www.laclau.cat

El dermografisme:

quan la pell és

hipersensible

Estadísticament, es considera que fins a un 5 % de la població pateix el que s’anomena dermografisme. Es pot manifestar d’una manera immediata, la més freqüent, en la qual les favasses sorgeixen després de l’estímul; i n’hi ha una altra a més llarg termini, en què apareixen uns trenta minuts més tard

El dermografisme és un tipus d’urticària, anomenada factícia, que està provocada per estímuls físics i que fa que apareguin favasses a la pell degut a la pressió que s’hi produeix. D’aquí en ve el nom.

Expliquen els experts que en casos més lleus hi ha també manifestacions simptomàtiques

Especialistes en atenció i assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència

La tranquil·litat que necessites

que comporten molta picor. D’aquesta manera, en rascar-se, apareixen les favasses amb trajectes lineals, que són els traços que el pacient s’ha fet per haver-se fregat.

Aquesta patologia cutània sol ser més habitual en adults joves i no s’associa a malalties d’altres òrgans ni a al·lèrgies d’alimentació o trastorns autoimmunes.

Segons expliquen també els entesos, aquestes lesions tarden unes dues hores a curar-se. I cal afegir que el dermografisme presenta una evolució crònica que deriva en brots i tendeix a desaparèixer espontàniament en un període d’entre 5 i 7 anys.

Els metges, per poder emetre el diagnòstic, fan una anàlisi adequada de la història clínica i una sèrie de pressions controlades sobre la pell per comprovar si hi han aparegut o no favasses.

El tractament habitual, si el pacient pateix moltes picors, consisteix en els coneguts fàrmacs antihistamínics, tot i que no s’han de prendre sense prescripció mèdica. Si els símptomes són molt intensos, es recomana prendre’ls a diari una temporada, no només quan es tinguin les molèsties.

Una mesura ben fàcil que pot contribuir a prevenir aquest tipus d’urticària és controlar que la roba que ens posem no faci gaire pressió sobre la pell. Això, que sembla un petit detall, és una acció prou important que cal tenir en compte.

Dr. Pablo Marmol Col. núm 3244

Redacció La Clau

Arenys de Mar

Divendres 10: Torrent 93 792 58 77

Dissabte 11: Abril 93 792 33 01

Diumenge 12: Abril 93 792 33 01

Dilluns 13: I Busquets 93 853 61 91

Dimarts 14: I Busquets 93 853 61 91

Dimecres 15: Bertran 93 792 14 46

Dijous 16: Bertran 93 792 14 46

Divendres 17: Rigola G. 93 792 02 37

Dissabte 18: Ametlla 93 792 14 71

Diumenge 19: Ametlla 93 792 14 71

Dilluns 20: Ballester 93 792 40 55

Dimarts 21: Ballester 93 792 40 55

Dimecres 22: Torrent 93 792 58 77

Dijous 23: Torrent 93 792 58 77

El Masnou

Divendres 10: P. Nova 937 15 96 41

Dissabte 11: Dominguez 93 555 59 36

Diumenge 12: Dominguez 93 555 59 36

Dilluns 13: Ocata 93 555 33 08

Dimarts 14: Riera 93 555 08 55

Dimecres 15: Fabregas 93 555 19 79

Dijous 16: P. Nova 937 15 96 41

Divendres 17: Viamar 93 555 04 03

Dissabte 18: Aymar 93 555 03 81

Diumenge 19: Aymar 93 555 03 81

Dilluns 20: Viamar 93 555 04 03

Dimarts 21: Fabregas 93 555 19 79

Dimecres 22: P. Nova 937 15 96 41

Dijous 23: Riera 93 555 08 55

Premià de Mar

Divendres 10: R. Braun 93 751 18 74

Dissabte 11: Maria Gol 93 751 70 03

Diumenge 12: Maria Gol 93 751 70 03

Dilluns 13: L. Moragues 93 752 54 00

Dimarts 14: Fontrodona 93 531 08 42

Dimecres 15: C. Peraire 93 754 72 00

Dijous 16: Luis Roselló 93 752 95 89

Divendres 17: Viayna-Gaza 93 751 58 00

Dissabte 18: Buenache 93 752 04 88

Diumenge 19: Buenache 93 752 04 88

Dilluns 20: Maria Gol 93 751 70 03

Dimarts 21: Barniol 93 751 04 44

Dimecres 22: Umbert 93 751 51 94

Dijous 23: R. Braun 93 751 18 74

Vilassar de Mar

Divendres 10: Roca 1904 93 759 09 39

Dissabte 11: Puche Jové 93 759 15 85

Diumenge 12: Puche Jové 93 759 15 85

Dilluns 13: De mar 93 750 05 69

Dimarts 14: Altirriba P. 93 759 59 58

Dimecres 15: Mirats 93 759 44 70

Dijous 16: Roca 1904 93 759 09 39

Divendres 17: Puche Jové 93 759 15 85

Dissabte 18: Vilassar 93 759 09 41

Diumenge 19: Vilassar 93 759 09 41

Dilluns 20: Altirriba P. 93 759 59 58

Dimarts 21: Mirats 93 759 44 70

Dimecres 22: Roca 1904 93 759 09 39

Dijous 23: Puche Jové 93 759 15 85

Per què en diem «lawfare», podent-ne dir «engany»?

Lawfare és aquesta paraula que en els darrers anys empastifa tots els mitjans de comunicació i que dona nom a un fenomen que s’ha posat de moda, sobretot, en el context polític. Té a veure amb inventar falsedats sobre algú, comptant amb un ús pervers del sistema legal, per perseguir o desacreditar adversaris polítics. Aquesta pràctica, que pot incloure querelles, acusacions penals o investigacions judicials, s’ha convertit en una eina poderosa que pot destruir persones, famílies, agrupacions, etc.

Aquesta forma d’engany és utilitzada per alguns polítics per aconseguir objectius que no podrien aconseguir mitjançant els processos tradicionals, sigui per eliminar rivals, desgastar la reputació d’oponents o desviar l’atenció de qüestions clau. En molts casos, l’engany es converteix en una guerra de relat, on la percepció pública és tan o més important que els resultats legals.

La tècnica més comuna és l’ús d’acusacions penals o investigacions judicials amb una base dubtosa. Això pot incloure acusacions de corrupció, frau fiscal o altres delictes greus. Encara que moltes vegades les acusacions són infundades, el simple fet de ser investigat té un impacte devastador en la reputació de la víctima.

A casa nostra ho patim des de fa anys, com un càncer que corrou la democràcia, sense que ningú, ni a la resta de l’Estat ni d’Europa, s’esquinci les vestidures i denunciï aquest mecanisme recargolat.

Així, a poc a poc, aquesta manera de fer es va estenent fins a arribar a enquistar-se entre aquells ’eixerits’ que l’han començat a fer servir.

La causa de tot plegat és que algunes institucions judicials, en teoria independents, poden haver estat cooptades o influïdes pels poders polítics. A més, la cobertura mediàtica sense escrúpols que alguns mitjans fan de les acusacions crea una presumpció de culpabilitat, molt abans que es presentin proves sòlides de la seva veracitat, deixant la víctima malmesa de bell antuvi. Malgrat les seves conseqüències negatives, per combatre-ho cal un canvi de mentalitat de tots, sense excepció, suficient per retornar les institucions, totes, al lloc que els correspon.

És crucial reforçar i assegurar la independència del sistema judicial i protegir els drets fonamentals de tots els ciutadans, inclosos els polítics. Això pot incloure refor-

mes legals per prevenir abusos del sistema legal amb finalitats polítiques, així com garantir una cobertura mediàtica equilibrada i responsable.

En conclusió, el lawfare, o guerra judicial, és una pràctica preocupant que mina la democràcia i els drets humans. Estiguem alerta davant d’aquestes tàctiques i prenguem mesures per protegir la integritat del sistema legal i assegurar que tothom sigui tractat amb justícia i equitat, independentment de les seves creences polítiques. I això, els ciutadans hem de fer-ho escollint amb delicadesa i pulcritud la butlleta a l’hora d’anar a votar, i no engreixant els mitjans de comunicació que donen suport a aquestes pràctiques vergonyoses i se’n fan ressò.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat

Especial llar

Centres de taula colorits. Un dels elements més senzills i impactants en la decoració floral és un bon centre de taula. Opta per un gerro de vidre transparent ple de flors de colors vius, com ara tulipes, roses o margarides. Aquest punt focal no només atrau l’atenció, sinó que també impregnarà la teva sala d’estar o menjador amb una fragància subtil i refrescant.

Murals florals. Si vols portar la natura dins de casa d’una manera espectacular, considera la possibilitat de crear un mural floral a les parets. Pots utilitzar vinils o pintura per simular un mural de jardí ple de flors. Aquesta opció és perfecta per a aquells que desitgen una transformació temporal i impactant sense el compromís d’una renovació a gran escala. Detalls florals a la roba de la llar. Des dels coixins fins a les cortines, hi ha moltes maneres d’incorporar detalls florals a la roba de la llar. Opta per teixits estampats amb motius florals en tons suaus per aportar un

93 752 32 21

Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es www.toldosruizpremiademar.com

toc de primavera a la teva sala d’estar o dormitori. Els coixins i mantes amb dissenys florals també poden ser una manera fàcil i econòmica d’actualitzar la decoració de la teva llar.

Terraris i jardineres d’interior. Els terraris i les jardineres d’interior són una manera excel·lent de fer entrar la natura a casa de manera tangible. Crea petits jardins d’interior amb plantes suculentes, cactus i flors petites com els pensaments o les violes. Aquests elements no només aporten un toc de verdor, sinó que també ajuden a millorar la qualitat de l’aire interior.

Flors seques. No descartis les flors després que hagi passat el seu moment de plenitud. Les flors seques o premsades es poden utilitzar en la decoració de múltiples maneres. Crea quadres amb flors premsades per donar un toc romàntic i nostàlgic a les parets de casa teva. Les flors seques també es poden col·locar en gerros o armaris per aportar una sensació de rusticitat i encant camperol.

Corones de flors. Una altra manera de decorar la casa amb flors és penjar corones de flors a les portes d’entrada o a les parets. Pots fer les teves pròpies corones utilitzant flors fresques

o artificials i elements com ara branquillons, espigues o fulles de falguera. Aquest detall no només dona la benvinguda a la primavera, sinó que afegeix un toc encantador i acollidor a l’entrada de la teva llar.

La decoració floral és un recurs inesgotable per incorporar la frescor de la primavera a la teva llar. No tinguis por d’explorar i deixa que la teva creativitat floreixi, transformant casa teva en un espai que et faci somriure cada vegada que hi entris.

Redacció La Clau

AVANTATGES PSICOLÒGICS

DE LA NETEJA

Quina relació hi ha entre tenir la casa neta i el nostre benestar emocional i mental?

Netejar la casa pot semblar-nos una tasca avorrida que se’ns fa costa amunt, però els experts en psicologia apunten els avantatges que podem obtenir d’això que a priori pot semblar una feina tan ingrata.

Tenir una llar neta, endreçada, un cop hem tret la pols i fet lluir els vidres, redueix l’ansietat perquè allibera endorfines i alhora crema calories. A més, endreçar i netejar ens ajuda a ser més conscients de les coses i ens allunya del perill de passar un temps excessiu davant de les pantalles de mòbils, ordi-

nadors i televisors, un dels hàbits més tòxics d’aquests temps. Amb una llar i un entorn ben nets augmenta la confiança, sentim satisfacció i tot plegat ens mo tiva. Si el que ens envolta està endreçat, és que nosaltres també ho estem interiorment. Claredat de pensament i organització són altres dels beneficis que obtin drem fent aquesta activitat. En un entorn endreçat i organitzat ens trobarem més a gust, disposarem de més temps per a la família, patirem menys estrès i serem més feliços. Endreçar ens proporciona més temps per poder dedicar-nos al que realment ens interessa. Tanmateix, hem

de mirar de no caure en el «costat fosc» de la neteja, fins al punt que es converteixi en una obsessió perillosa. En aquest sentit, aplicar-hi mesura i autocontrol és també molt important.

Serveis de neteja i manteniment

17 ANYS AL VOSTRE SERVEI

Redacció La Clau

Sense obres, tan fàcil com penjar un quadre

Pas 1

Col·locació del HS-221 i assecat de les parets

Pas 2

Reparació de les parets

Pas 3

Tranquil·litat

Fàcil instal·lació

Baix cost

Segur i ecològic

Certificació internacional

Garantia 30 anys

LA TONALITAT DE COLOR CALÈNDULA PORTA

L’ALEGRIA DE L’ESTIU

A TOTA LA LLAR

Ideal per a l’estiu, tot i que també és vàlid a l’hivern, aquest color és perfecte per animar qualsevol espai de casa

La tonalitat coneguda com a color calèndula emula el matís intens de la planta homònima, també anomenada meravella. Aquesta planta floral enlluerna amb la seva barreja encantadora de groc amb centelleigs taronja i vermellosos, que varien des d’un groc intens fins a tonalitats ataronjades. La seva bellesa és simplement exquisida.

Ideal per a l’estiu, tot i que també és vàlid a l’hivern, aquest color calèndula és perfecte per animar qualsevol espai de la llar. La seva vitalitat es reflecteix en la pintura de parets i és un to molt valorat en la indústria

cosmètica a causa de la seva idoneïtat per a la temporada estival. En l’àmbit de la decoració, des de mobles fins a tèxtils, aquesta tonalitat aporta una sensació de frescor i alegria pròpia de l’estiu.

La qualitat vibrant del color calèndula infon energia estival en l’atmosfera. Les tonalitats ataronjades suaus són perfectes per il·luminar qualsevol ambient, evocant els dies càlids de l’estiu. Emprat en tèxtils, parets o mobiliari, aquest color afegeix un toc d’harmonia i escalf a la decoració de la llar.

blau profund o el granat, o assolir una elegància romàntica amb tonalitats pastel com el rosa.

Per combinar amb el color calèndula, es pot optar per tonalitats suaus de gris, blau, blanc o beix, que en realcen la lluminositat. També es poden crear contrastos interessants

Encara que es pugui confondre amb el color terracota en algunes tonalitats, el color calèndula tendeix a ser més clar i lluminós. decoracion2.com ·

Dl. a dv. de 9.30 a 19 h

Ds. de 10 a 13 h

Daniel Guzmán és conseller delegat de Verdtical. És especialista en el desenvolupament de solucions tècniques i tecnològiques per a la integració de la natura en l’edificació. Parlem amb ell de la fira EcoCONSTRUIR 2024, que es farà a l’ecoHUB de Cabrera de Mar els propers dies 31 de maig i 1 de juny.

www.ecoconstruir.com

En què consisteix, a grans trets, l’EcoConstruir’24 que tindrà lloc a l’ecoHUB?

L’EcoConstruir’24 és un esdeveniment anual que reuneix professionals, experts i públic en general amb l’objectiu de promoure la construcció sostenible i l’arquitectura bioclimàtica; un espai on es presenten les últimes tendències i innovacions en materials ecològics, tècniques de construcció sostenibles, solucions d’eficiència energètica i gestió de l’aigua. Aquest any fem èmfasi en l’ocupació amb oportunitats atractives per a aquelles persones que estan en procés de recerca de feina o per a aquelles que ja treballen en aquest àmbit i volen fer un salt qualitatiu en la seva trajectòria professional.

Quants expositors hi participen i quin tipus d’empreses són?

En l’edició de 2024, EcoConstruir comptarà amb uns vuitanta expositors. És referència dins del sector com a punt de trobada de les ments més brillants i compromeses amb la bioconstrucció i l’arquitectura sostenible, una plataforma exclusiva per a l’intercanvi d’idees, amb el treball en xarxa entre professionals i empreses. Quines activitats es faran durant la fira?

A més de l’exposició de productes i serveis, a EcoConstruir 2024 es duran a terme diverses activitats, com ara conferències, tallers, taules de debats i presentació de projectes.

En què consistirà el pavelló dedicat als oficis? I l’expositor digital?

El pavelló dedicat als oficis tindrà com a objectiu mostrar la importància dels oficis tradicionals en la bioconstrucció. Hi haurà demostracions

en directe de tècniques com la construcció amb terra crua, estucs i la col·locació de pedra natural.

L’expositor digital serà una plataforma virtual on els visitants podran trobar més informació sobre els expositors i els productes i serveis que ofereixen. A més, els expositors digitals tindran presència en l’app per organitzar reunions amb potencials clients o col·laboradors, i gaudiran en la fira d’espais exclusius on dur a terme les entrevistes.

L’expositor digital és una manera de fer possible a empreses i talents la participació en aquest magnífic esdeveniment.

Com va néixer aquesta iniciativa d’EcoCONSTRUIR?

EcoConstruir neix d’un projecte organitzat per nou ajuntaments del Maresme: Argentona, Cabrera de Mar, Dosrius, el Masnou, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Tiana i Vilassar de Mar. A més, el centre d’innovació tecnològic EcoHUB compta amb el suport de la Diputació de Barcelona.

Quins projectes de futur es plantegen?

Dins de l’objectiu de donar a conèixer les diferents tècniques i productes d’innovació en el sector, l’EcoHUB pretén ser un espai on dignificar els diferents oficis i especialitzacions tècniques, oferint for-

«La

bioconstrucció és una direcció necessària per a la creació de ciutats més sostenibles i saludables»

mació i esdeveniments exclusius per a professionals. Així mateix, l’espai serà motor d’esdeveniments perquè els particulars puguin ser coneixedors d’aquests productes, tècniques i serveis especialitzats en el sector de la construcció del segle xxi.

En què consisteix la bioconstrucció?

La bioconstrucció és una filosofia de construcció que busca minimitzar l’impacte ambiental dels edificis utilitzant materials naturals, tècniques tradicionals i solucions passives que aprofiten els recursos naturals com ara el sol, el vent i la llum natural.

En quin nivell es troben les empreses del sector del país? És un sector que està creixent en tot l’Estat, però podem dir molt orgullosos que a Catalunya som referents i hi ha grandíssims professionals reconeguts en els àmbits nacional i internacional.

Les ciutats del futur passen per la bioconstrucció. Es va en la direcció adequada?

Sí, la bioconstrucció és una direcció necessària per a la creació de ciutats més sostenibles i saludables. Els edificis construïts amb criteris bioclimàtics consumeixen menys energia, generen menys residus i ofereixen més confort als

«El

sector està creixent en tot l’Estat, però

dir

molt

podem

orgullosos que a Catalunya som referents i hi ha grandíssims professionals reconeguts en els àmbits nacional i internacional.»

seus habitants. Anem en la direcció adequada? Sí: tot i que el ritme encara és una mica lent, cada cop hi ha més consciència i la direcció és molt clara.

Què es pot trobar a l’ecoHUB de Cabrera de Mar?

L’ecoHUB és un centre d’innovació en bioconstrucció i paisatgisme, un espai de treball únic on professionals de diversos àmbits s’uneixen per assessorar en el desenvolupament de projectes sostenibles i respectuosos amb el medi ambient. EcoHUB també compta amb una exposició permanent on podeu trobar productes innovadors i d’alta qualitat de marques reconegudes en el sector de la tecnologia, la construcció i el paisatgisme. A més, l’ecoHUB organitza regularment esdeveniments i activitats obertes al públic i professionals com ara formacions, conferències, debats, tallers i visites guiades. L’ EcoHUB pretén ser motor referent en el sector de la bioconstrucció fent xarxa de professionals de diferents àmbits i tècniques.

Redacció La Clau

Cal Persianero

cpersianero@gmail.com Finançament fins a 18 mesos al 0% d’interès Motorització de persianes Persianes intel·ligents Persianes d’alumini de tot tipus Mosquiteres

CASA

La ventilació és fonamental per renovar constantment l’aire interior i eliminar contaminants que podrien ser perjudicials per a la nostra salut. Sense una ventilació adequada, els al·lèrgens, els gasos contaminants i l’excés de humitat poden acumular-se, creant així un entorn insalubre. Això pot conduir a problemes com la irritació respiratòria, allèrgies, floridures i fongs, entre d’altres.

Un sistema d’aire condicionat eficient complementa la ventilació en regular la temperatura i la humitat de l’aire interior. En els mesos calorosos d’estiu, un aire condicionat en bon estat proporciona un refugi fresc contra les altes temperatures exteriors. A més, un aire condicionat ben mantingut pot ajudar a reduir els nivells d’humitat, prevenint així la formació de floridures i millorant la qualitat de l’aire interior.

i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar

Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74 www.alpremia.com / info@alpremia.com

És crucial entendre que la ventilació i l’aire condicionat no només proporcionen comoditat, sinó que també tenen un impacte directe en la nostra salut i benestar. És per això que mantenir aquests sistemes en bon estat hauria de ser una prioritat. És important seguir algunes pràctiques de manteniment bàsiques. Això inclou canviar regularment els failtres de l’aire condicionat, netejar les unitats interiors i exteriors i assegurar-se que els conductes de ventilació estiguin lliures de blocs i obstruccions.

Redacció La Clau

Climatització · Ventilació · SAT

Aire condicionat / Bomba de calor

Instal·lació, reparació i manteniment de sistemes de climatització per a habitatges, comerços, oficines, hotels i indústries.

Equips split de paret, terra i sostre.

Equips encastats a fals sostre.

Xarxes de conductes de fibra o xapa per a distribució d'aire.

Plantes refredadores amb gas refrigerant o aigua.

Disseny i dimensionament d'instal·lacions de climatització des del nostre servei d'enginyeria.

Ventilació Tractament d’aire

Sistemes de ventilació / extracció natural o forçada en habitatges i edificis. Recuperador de calor per renovació d’aire.

Serveis

de reparació i manteniment SAT

El nostre SAT repara qualsevol avaria produïda en els equips i sistemes de climatització, fred industrial i tractament d’aire.

Oferim contractes de manteniment (preventiu - correctiu), amb revisions periòdiques planificades segons normativa RITE i adequades a les necessitats de cada client.

COM MILLORAR LA SENSACIÓ DE CONFORT A LA TEVA HABITACIÓ

La nostra habitació és el lloc on recuperem forces i descansem, un espai íntim i privat en el qual hem de trobar-nos bé i estar envoltats de sensacions que ens aportin relaxació i comoditat

Quines són les claus que ens poden ajudar a trobar-nos millor en aquest reducte de pau? Els experts en decoració apunten que, en primer lloc, les parets han de tenir uns colors adequats. La decisió que prenguis tindrà una incidència directa en el teu estat d’ànim. Si et decideixes per tons suaus i neutres (blanc o gris, per exemple), t’ajudaran a crear aquest ambient relaxat. Una opció de tonalitats més brillants et connectarà amb impulsos molt més energètics.

Un cop resolts els colors de les parets, una altra qüestió essencial és la il·luminació. Cerca llums suaus i càlides i làmpades que contribueixin a aquest espai de benestar.

Determinats ja aquests aspectes més estructurals, n’hi ha d’altres de no tan importants, però que també poden contribuir a millorar el teu espai de descans; per exemple, penjar quadres o imatges fotogràfiques amb paisatges. La teva vista podrà

descansar i alhora transmetrà bones sensacions al cervell.

Altres elements domèstics de proximitat que poden aportar pau i tranquil·litat són els llençols, mantes i coixins: que siguin suaus al tacte i acollidors. A més, seleccionar alguns objectes amb els quals connectes i que t’ajuden a relaxar-te pot acabar d’arrodonir tot l’entorn del dormitori.

Redacció La Clau

I LA CUINA

EFICIENT DEL SEGLE XXI

Les olles de pressió s’han convertit en una eina indispensable per a molts cuiners aficionats i professionals. A primera vista podrien semblar una relíquia del passat, però la veritat és que ofereixen una sèrie d’avantatges que fan que siguin una elecció intel·ligent per a qualsevol cuina moderna.

En primer lloc, les olles de pressió redueixen significativament el temps de cocció. Aquest dispositiu utilitza la pressió per augmentar la temperatura de l’aigua, la qual cosa fa que els aliments es cuinin molt més ràpidament que en una olla convencional. Això és particularment útil en un món on el temps és un recurs cada cop més escàs. Amb una olla de pressió pots preparar àpats deliciosos i nutritius en una fracció del temps que empraries amb altres mètodes de cocció.

A més de ser ràpides, les olles de pressió també són eficients energèticament. Com que redueixen el temps de cocció, consumeixen menys energia

en comparació amb altres mètodes de cocció prolongats. Això no només és bo per al teu pressupost, sinó també per al medi ambient: reduir el consum d’energia significa disminuir la nostra petjada de carboni i contribuir a la sostenibilitat del planeta.

Un altre avantatge de les olles de pressió és que conserven millor els nutrients dels aliments. Gràcies al seu mètode de cocció ràpid, els aliments mantenen millor les seves propietats nutricionals. Això vol dir que els teus plats seran més saludables i saborosos, ja que els nutrients es conserven en el seu interior en lloc de perdre’s durant una cocció llarga i lenta.

ET REFRESQUEM L’ESTIU

DES DE 829 €*

A més, les olles de pressió són extremament versàtils. Pots utilitzar-les per cuinar tota mena d’aliments, des de llegums fins a carn, peix i verdures. A més, moltes venen amb accessoris addicionals, com ara les vaporadores, que et permeten expandir encara més les teves opcions culinàries. Ja sigui que vulguis fer un guisat reconfortant, un arròs deliciós o fins i tot un pastís suculent, una olla de pressió és la teva millor aliada a la cuina.

Eva Remolina

·

Av. Puig i cadafalch, 218 / 08303 Mataró Tel. 930 029 129 Wsp. 606 369 32 hola@aparatus.es

*IVA i instal·lació bàsica de 3 metres inclosa

SISTEMES PER RECOLLIR L’AIGUA DE LA PLUJA

La problemàtica de la sequera està obligant a prendre mesures serioses per poder accedir a la preuada aigua. Una és recollir l’aigua de pluja. Hi ha diversos mètodes que recomanen els entesos que ens permetran fer aquesta recollida satisfactòriament.

Els dipòsits soterrats permeten desar grans quantitats d’aigua des de la màxima discreció visual, però la seva construcció implica una dificultat tècnica més complexa que no pas altres sistemes més operatius, com és el cas dels dipòsits modulars exteriors, que també permeten emmagatzemar grans quantitats d’aigua durant força temps però ocupen espai i són visibles.

Hi ha un altre tipus de dipòsits, connectats al sistema de drenatge de l’aigua, que permeten recollir-la i dispensar-la quan cal. Solen ser d’un volum inferior al dels dipòsits modulars exteriors i més discrets des d’un punt de vista estètic.

No és necessari renunciar als elements decoratius, hi ha dipòsits que incorporen

estètiques adequades a l’entorn o són prou originals. Solen comptar amb el seu propi sistema dispensador.

Un aspecte important a tenir en compte en la recollida d’aigua de pluja és que hi ha d’haver un sistema de filtratge. Cal mirar quines solucions tècniques són les millors i consultar-ne les prestacions i la relació qualitatpreu. Algunes ofereixen l’opció de fer potable l’aigua.

L’aigua recollida de la pluja es pot reutilitzar en la vida domèstica de moltes maneres.

Un cop s’opta per aquesta opció, ben estudiada, pot suposar un important estalvi i una contribució al medi ambient. Recollir aigua de pluja és sostenible, l’aigua és de gran qualitat, permet regar les plantes en època de sequera malgrat les restriccions imposades i és una inversió a llarg termini.

Visita’ns a Teià banys, cuines, pintura, paviments, fusteries, instal·lacions, reformes integrals, projectes, assessorament

Can Bassols 16, Teià info@renuovo.com | www.renuovo.com Tel. 935 407 116

TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.

Instal·lacions, reformes i manteniment de: CALEFACCIÓ (amb radiadors o terra radiant), ENERGIA SOLAR I AIRE CONDICIONAT

Camí Ral, 114 · Premià de Mar 93 751 29 41 · 93 751 03 12 www.satec.info · satec@satec.info

Construcció de piscines i spas

• Construcció

• Rehabilitació i acondicionament

• Manteniments integrals

• Tractament d’aigües

656 900 436

615 587 330

PREMIÀ DE MAR

Ctra. Premià de Dalt, 54 jordigelmal@gmail.com

AEROTERMIA

La solució en climatització més innovadora, sostenible i eficient 1975 alseu servei des de l’any

ESPECIALISTES EN PORTES AUTOMÀTIQUES www.portesgarcia.com

Assistència personalitzada Instal·lació Ràpida Productes de qualitat

· Fem portes automàtiques, enrotllables, basculants, per als vianants, etc.

· Resolem qualsevol requeriment tècnic i de disseny

· Manteniment de les portes i adequació per complir la normativa CE

Redacció La Clau

LES CASES PREFABRICADES,

CADA COP MÉS POPULARS

Els experts apunten que el principal avantatge d’aquest tipus de cases és que les despeses solen ser menors que amb l’obra nova. Els mòduls o peces de formigó s’encaixen en el terreny on es desitja l’habitatge, i a més es necessita menys temps per realitzar la construcció i es

Fins fa poc les veiem solament a les pel·lícules, però comencen a ser una realitat ben a prop nostre. Han anat guanyant terreny en el mercat immobiliari perquè redueixen els temps de construcció i generen un menor impacte mediambiental. D’altra banda, la tecnologia està permetent la fabricació de mòduls de formigó millorats i amb dissenys innovadors.

genera, en conjunt, un menor impacte ambiental.

Altres factors que es valoren en aquest tipus d’habitatges prefabricats amb formigó són la seva resistència al pas del temps, la fàcil adaptació i el fet que aquest material és un bon aïllant tèrmic.

Tel. 93 750 83 62 / 670 88 02 88 www.pavifort.es

PAVIMENTS INDUSTRIALS, ESPORTIUS I DECORATIUS

Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en: pàrquings, naus, botigues, rampes, habitatges, jardins, pistes esportives, camins...

A més, els dissenys també han avançat molt en aquest tipus de cases, i això fa que, més enllà de la seva funcionalitat, tinguin una estètica atractiva i en alguns casos original i innovadora; alguns arriben a ser realment espectaculars.

Hi ha nombroses empreses especialitzades en aquest tipus de construccions a les quals adreçar-se. Disposen d’amplis catàlegs de cases modulars que tenen preus molt competitius i poden estar enllestides en períodes de temps molt ràpids. Un aspecte molt important a tenir en compte si s’opta per aquests habitatges, però, és que cal disposar d’un terreny on emplaçar-los i partir d’aquell espai.

Redacció La Clau

Es busca crear espais que siguin còmodes i atractius, aprofitant al màxim la natura i promovent la sostenibili tat, fonamental en el disseny contemporani.

Les tendències actuals en la decoració de terrasses a l’estiu venen marcades per una combinació de modernitat, rusticitat i ecologia. Es busca crear espais que siguin còmodes i atractius, aprofitant al màxim la natura i promovent la sostenibilitat, fonamental en el disseny contemporani.

La fusió entre el que és modern i el que és rústic és clau. Encara que puguin semblar estils oposats, en realitat es poden complementar molt bé.

Els mobles poden tenir una aparença rústica i ser tanmateix

moderns quant a disseny i funci onalitat. Això contribueix a crear un ambient atractiu i acollidor per gaudir de l’estiu. Els materials naturals com la fusta, el bambú, el rotang i el vímet són protagonistes en aquesta estètica. Les seves tonalitats càlides i textures orgàniques aporten un toc tradicional i acollidor, mentre que elements com la terracota i el fang afegeixen un encant rústic. És important triar mobles i accessoris que siguin duradors i respectuosos amb el medi ambient.

La il·luminació també hi té un paper important, especialment a les nits d’estiu. Els llums amb pantalles de vímet, bambú o rotang creen un ambient càlid i acollidor, mentre que les espelmes donen un toc romàntic. A més, les catifes de materials naturals com el cotó orgànic o la llana poden completar l’estètica rústica i moderna de la terrassa.

decoracion2.com ·

Tenim solucions a mida i un servei professional per a tota mena de fusteria d’alumini i en domòtica, automatismes, persianes graduables, vidre intel·ligent, protecció solar, mampares, baranes i d’altres.

Casa a 3 vents a Argentona

/ 590.000

€

Encantadora casa a tres vents, situada en la localitat d’Argentona.

Completament renovada el 2018, aquesta residència és una joia que no deixarà indiferent a qui la visiti.

Consta de molt bons acabats, espais grans i una distribució intel·ligent.

Situada en una parcel·la de 349 m² (segons cadastre), la planta principal et dona la benvinguda amb un espaiós saló-menjador que s’obre a un bonic jardí, dotat d’un parc infantil, arbres fruiters i un espai perfecte per gaudir totes les estacions de l’any. La cuina independent, tipus office, també et connecta amb una part del jardí convertida en menjador d’estiu, tancada amb tendal abatible i lona transparent pels dies de mal temps. A més, aquesta planta consta de un lavabo de cortesia i una habitació doble.

Descendint per una escala d’obra, arribem al soterrani, un espai versàtil que ofereix diverses opcions d’ús, com a sala de reunions amb amics, familiars o sala de jocs.

Des de la planta principal, una còmoda escala et porta a la primera planta, on es troben cinc habitacions: una doble amb sortida a una àmplia terrassa, dues habitacions dobles addicionals (una d’elles en suite, amb bany complet i plat de dutxa amb mampara de cristall de pavès) i dues habitacions individuals. Totes aquestes estances estan dissenyades per aprofitar al màxim la llum natural. La casa també compta amb calefacció central mitjançant radiadors, terres de parquet, portes lacades, fusteria exterior d’alumini blanc amb mosquiteres i un garatge per a dos cotxes amb porta gran abatible i independent.

No dubtis a programar una visita!

C/ Pau Casals, 2, Vilassar de Mar / hola@fimar.info

Tel. 93 750 23 53 / 670 60 54 17

FINQUES MESLLOC

3919 Mataró. Dúplex obra nova al centre, 72 m², 2 habitacions + estudi, 1 bany, cuina oberta a menjador, terrassa solàrium i piscina comunitària. 280.000 €

6089 Montgat. Parcel·la de 400 m², es troba situada al Pla de Montgat, per a la construcció d’un habitatge unifamiliar aïllat. 375.000 €

PISOS

3916 Mataró. Àtic tríplex a pocs minuts de la platja, 1 habitació i estudi amb terrassa, 1 bany, disposa d’ascensor. 185.000 €

4164 Mataró. Planta baixa de 75m², al barri de l’Havana, 1 habitació doble, menjador exterior a una terrassa, 1 bany, prop estació i platja. 200.000 €

4151 Mataró. Pis de 70 m², 1a planta, finca de pocs veïns, a la zona de l’Havana, 3 habitacions, 1 bany, menjador amb balcó. 215.000 €

6071 El Masnou. Pis 80 m², 3 habitacions dobles amb armari dobra i 1 suite, 2 banys, gran cuina office, plaça de pàrquing i traster. 340.000 €

4284 Mataró. Idea inversor, actualment llogat amb alta rendibilitat, 115 m², 3 habitacions, 2 banys, pàrquing, traster i zona comunitària amb piscina. 360.000 €

6080 El Masnou. Espectacular pis de 130 m² al costat del mar amb terrassa i plaça de pàrq., 4 habitacions (1 suite), 3 banys, cuina i zona de safareig. 475.000 €

6084 El Masnou. Obra nova en construcció, pis 3 hab. (1 suite), 2 banys, menj. amb sortida a balcó per taula i cadires. Promoció de 12 habitatges. Al centre. 355.000 €

CASES

3893 Dosrius. Casa a 4 vents en parcel·la de 527 m², 3 hab., 1 bany, menjador amb llar de foc, jardí amb zona de barbacoa i garatge de 70 m². 239.000 €

3637 Mataró. Casa de poble cantonera, reformada per estrenar, conserva elements originals, a 5 minuts d’estació, 2 plantes + golfes, pati i solàrium. 349.000 €

3906 Mataró. Casa cantonera zona dels Caputxins, 1 sola planta, 3 hab., 1 bany, jardí i terrat. Possibilitat d’aixecar 2 plantes. 395.000 €

3566 Mataró. Planta baixa dúplex, 100 m², terrassa de 50 m², 2 habitacions, bany, lavabo, situat en una de les millors zones de Mataró. 380.000 €

6090 El Masnou. Gran casa adossada, piscina comunitària, 3 habitacions, estudi amb solàrium i vistes al mar, garatge, traster i jardí. 625.000 €

1988 El Masnou. Gran casa adossada, 250 m², piscina com., 3 hab. (1 suite), 3 banys, lavabo, cuina office, ampli saló menjador, 2 terrasses, garatge. 695.000 €

1990 El Masnou. Casa parellada, impecable, situada al centre, 3 hab. (1 suite), estudi amb solàrium, 3 banys, cuina i saló menjador exteriors a terrassa/ jardí, garatge. 785.000 €

6031 El Masnou. Magnífica casa al casc antic, vistes al mar, 5 hab. (1 suite i 1 en planta), 2 banys, lavabo, estudi, sala polivalent i garatge 2 cotxes. 800.000 €

6056 Montgat. Gran casa cantonera, parcel·la 734 m², dins recinte privat amb piscina, 6 hab. (1 suite i 1 en planta), garatge per 4 cotxes. 1.275.000 €

FINQUES MESLLOC

Ref. 6021. MONTGAT / 975.000 €

Magnífica casa adossada d’obra nova.

Casa ubicada en un lloc privilegiat, prop de la platja i estació de tren i dins d’un conjunt residencial de 12 cases amb piscina comunitària. Disposa de 3 habitacions (1 suite), 2 banys, 1 lavabo, estudi amb bany i terrassa solàrium, saló menjador amb sortida al jardí de 110 m². Aquesta casa ofereix tot tipus de confort i comoditat. Possibilitat de posar ascensor.

Sopa de lletres

Troba 8 paraules relacionades amb el món immobiliari. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

«Phishing»: l’amenaça permanent i la responsabilitat dels bancs

L’Institut Nacional de Ciberseguretat ha alertat sobre una intensa campanya de phishing, o robatori de dades personals mitjançant pesca per correu electrònic i telefonia, que aprofita l’inici de la campanya de la declaració de renda per apropiar-se d’informació bancària a través de falsos SMS en què s’informa d’una suposada devolució de diners i se’ns demana actualitzar les dades bancàries al (suposat) web de l’Agència Tributària, que apareix enllaçat en el propi missatge. Si arribem a fer-ho, els nostres comptes bancaris queden en mans de pirates informàtics. Es tracta d’un exemple més d’aquesta activa indústria criminal i pel qual es poden exigir responsabilitats.

Aquesta és tan sols una varietat de les pràctiques il·legals dels pirates informàtics, que durant el 2023 van afectar més de 300.000 persones a tot l’Estat. Però potser la pràctica més estesa és la que fa arribar un missatge que aparentment envia la nostra pròpia entitat bancària i on se’ns diu que no s’ha pogut dur a terme una determinada operació. En comprovar de què es tracta, accedim a una pàgina web que sembla la del nostre banc, però no ho és pas, i és per mitjà de les credencials que introduïm en aquest fals web com els pirates accedeixen a les dades.

Què podem fer si han aconseguit les nostres dades i han accedit, per exemple, als comptes bancaris? Doncs, encara que molta gent pensi que ben poca cosa, en realitat la legislació espanyola estableix que són els bancs els responsables de garantir la protecció davant dels riscos inherents a la utilització de mitjans digitals (mitjançant la doble autenticació, vigilant moviments poc habituals o amb informació clara que s’anticipi a l’activitat dels delinqüents). Hi ha una norma que obliga els bancs a retornar els imports que poden haver estat sostrets, amb una

única excepció: que demostri, i això és difícil, que ha estat la persona client qui, de forma deliberada o per negligència greu, ha incomplert amb l’obligació de custodiar les dades.

Si hem estat víctimes d’un cas de phishing, cal seguir els passos següents: contactar de forma immediata la nostra entitat per anul·lar el mitjà de pagament intervingut; denunciar els fets aportant tota la documentació possible i adreçar-se al servei d’atenció al client de la nostra entitat amb la denúncia per reclamar la devolució dels imports sostrets. Teòricament, l’entitat disposa de quinze dies per respondre. Si el banc ens retorna els imports, aquí haurà acabat el problema. Però això no és tan habitual i, en cas contrari, no hi haurà altre remei que buscar l’assessorament de persones expertes en la matèria i acudir als tribunals. A Col·lectiu Ronda rebem diàriament consultes d’aquest tipus i al nostre despatx obtenim contínuament sentències que reconeixen els drets de les persones afectades. Si heu estat víctimes d’un cas de phishing, consulteu-nos, us podem ajudar.

www.sudokuweb.com

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

HORÒSCOP

Àries

(21 de març al 20 d’abril)

Estaràs immers en els teus assumptes personals, la qual cosa podria afectar la teva concentració a la feina. Quant a la teva salut, et sentiràs molt enèrgic.

Cranc

(22 de juny al 23 de juliol)

Cuida més la teva parella, que sembla que últimament no ho fas prou. Aprofita el bon temps per fer una mica d’exercici a l’aire lliure, t’anirà bé per desconnectar.

Balança

(24 de set. al 23 d’octubre)

Aviat començarà una etapa en la qual estaràs molt motivat amb la feina i et resultarà fàcil destacar. Tindràs una salut estupenda i moltíssima energia.

Capricorn

(23 de des. al 20 de gener)

Evita despeses supèrflues. Sigues molt prudent i moderat amb els capricis aquests dies, o podries tenir algun problelma econòmic una mica complicat.

LES 8 DIFERÈNCIES

Taure

(21 d’abril al 21 de maig)

Podria haver-hi tensions amb algun familiar: no perdis els nervis i aviat s’arreglarà. Vigila amb l’economia, és possible que tinguis alguna despesa inesperada.

Lleó

(24 de juliol al 23 d’agost)

Seran uns dies inestables per a tu i et resultarà una mica complicat organitzar-te. Mira de relaxar-te i no donis a les coses la importància que no tenen.

Escorpí

(24 d’octubre al 22 de nov.)

Dies molt tranquils en general. No patiràs cap contratemps d’importància. No pateixis tant per la teva economia perquè aviat millorarà.

Aquari

(21 de gener al 19 de febrer)

Gràcies al teu sentit de l’humor aconseguiràs gaudir d’una felicitat compartida amb tots els teus éssers estimats, però evita passar-te de la ratlla.

Bessons

(22 de maig al 21 de juny)

No abusis del menjar porqueria; ara no t’ho sembla, però a la llarga podries tenir problemes. Bon moment per fer una petita inversió, deixa’t aconsellar per experts.

Verge

(24 d’agost al 23 de set.)

Apareixeran oportunitats de progrés tant econòmic com sentimental. Procura no malgastar les teves energies en persones que no ho mereixen.

Sagitari

(23 de nov. al 22 de des.)

Fes més exercici del que fas, estar parat només pot portar-te males conseqüències. No és un bon moment per demanar un préstec, espera una mica i estalvia.

Peixos

(20 de febrer al 20 de març)

Aquests dies tindràs alguns alts i baixos sense motiu aparent; intenta que no t’afecti massa a la feina o podries tenir algun problema. No t’atabalis.

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

ARGENTONA

Ma Rosa Valls

C/ Gran, 65

CABRILS

L’Estanc

C/ Emília Carles, 28

EL MASNOU

Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4

C/ Navarra, 51

Red Internet

Pl. de la Llibertat, 5

MATARÓ

Publicitat Fermalli Maresme, SA

C/ Muralla Sant Llorenç, 2

PREMIÀ DE DALT

Calçats Duran

Passatge Sant Crist, 22

PREMIÀ DE MAR

Sta. Maria, llibreria i papereria

C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)

Estanc de la Gran Via

Gran Via, 123 Premià de Mar

Traç, llibreria i papereria

Gran Via, 223. Premià de Mar

VILASSAR DE DALT

ISSA, papereria

Riera Targa, 46

VILASSAR DE MAR

Multicoses, papereria

Av. Montevideo, 68

L’illa de paper, papereria

Av. Montevideo, 5

Cotó fluix, llaminadures

Sant Artur, 32

DEMANDES DE FEINA

ES NECESSITA esteticista per mitja jornada enviar CV a: esteticaannatolra@gmail.com

ES BUSQUEN voluntaris per a netejar rieres, boscos o platges de l’entorn natural de Mataró. Contacte: entornaires_mataro@outlook.es

RESTAURANTE en Vilassar selecciona personal de sala y cocina. Buen ambiente de trabajo, buen horario. Sueldo según valía. Enviar currículum: lidesf01@gmail.com

OFERTES DE FEINA

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 602 39 05 56

BUSCO feina neteja. Coche propi. Tel. 603 41 49 06

SEÑORA busca trabajo cuidado mayores, limpieza, canguro. Teléfonos: 663 41 46 45 - 603 66 78 27

BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 602 87 16 56

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, niños. Tel. 632 98 31 48

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 35 45 56

CHICA busca trabajo de limpieza, cuidar niños. Tel. 632 63 73 36

CHICA busca trabajo canguro, dependienta. Teléfonos: 603 66 78 27 663 41 46 45

BUSCO trabajo limpieza, cocinera, cuidado mayores y niños. Teléfono: 611 27 17 61

CHICA busca trabajo de limpieza por horas, excelentes referencias. Tel. 612 50 64 27

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 97 59 85

MUJER busca trabajo limpieza, cuidado abuelos. Tel. 664 14 56 54

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 657 10 61 28

BUSCO trabajo limpieza, plancha. Tel. 632 38 15 10

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 637 28 42 14

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 98 31 48

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 58 99 26

CHICA busca trabajo limpieza, cocina, plancha. Mucha experiencia, buenas referencias. Vehículo propio. Tel. 666 61 62 73

NOIA busca feina per hores. Masnou, Alella, Teià. Tel. 603 77 23 58

SEÑORA busca trabajo limpieza, cuidado mayores, niños. Tel. 644 03 38 65

CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores, restaurantes. Teléfono: 624 41 43 70

BUSCO trabajo limpieza por horas o fija. Tel. 631 47 30 10

CHICA busca trabajo interna, limpieza. Tel. 635 23 64 90

BUSCO trabajo limpieza, ayudante de cocina, cuidado de mayores. Tel. 697 23 96 57

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 611 54 16 71

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 617 98 71 91

SEÑORA limpia, cocina, cuida niños y adultos. Disponible. Cristina. Tel. 631 38 36 11

CHICA busca trabajo cuidando mayores. Tel. 631 88 18 20

BUSCO trabajo limpieza. 8 €/h. Interna. Tel. 602 09 05 11

BUSCO trabajo cuidado mayores. Tel. 637 54 42 60

També podeu

fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

Manteniment de jardins Tel. 625 40 08 63 www.brotsverds.es brotsverds_

MUJER busca trabajo limpieza. Tel. 631 93 02 57

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 632 60 57 25

MUJER busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 652 46 91 47

BUSCO trabajo interna por horas, plancha. Tel. 660 09 74 79

SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 611 32 95 70

CHICA ecuatoriana busca trabajo limpieza. Tel. 647 11 12 16

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 631 88 18 20

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 697 91 82 26

BUSCO trabajo interna fin de semana, soy catalana, tengo título sociosanitario. Tel. 617 71 98 25

ENSENYAMENT

CLASSES Jordi Barros, ESO, Batxillerat. Tel. 93 750 13 25

CASALS juliol! Anglès, alemany. Tel. 699 06 90 62

ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06

DEUTSCH - English school. Tel. 699 06 90 62. Casa Germania

TAITXÍ i Txikung. Professor i instructor per fer classes particulars a domicili o a l’aire lliure al Maresme. Per a més informació, consultar web: www.taitxi-txikung.cat o enviar whatsapp al tel. 615 56 58 10

ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63

PROFESSORA particular. Telèfon: 629 92 86 24

PROFESSOR particular de Primària, ESO, Batxillerat. Totes les assignatures, ortografia, comprensió lectora. Tel. 669 68 71 94

ENGINYER amb experiència universitària, dona classes particulars (matemàtiques, física, química), ESO, Batxillerat, primer de carrera. Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10

PROFESSIONALS

TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00

ESCURAXEMENEIES. Tel. 679 35 79 92 JARDINER autònom. Tel. 666 28 85 04

ORDENADORES . Ingeniero informático repara y configura ordenadores. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22 FUSTER . Armaris a mida, parquets, portes, cuines, arreglos en general. Presupostos sense càrrec. Telèfons: 646 96 40 83 - 619 82 74 41

FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63

ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi REFORMAS impermeabilizaciones, cambio bañera por plato ducha, instalaciones agua, luz, gas. Pintura, reparación persianas. Disponibilidad inmediata. Tel. 666 26 64 20

JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. 10 €/h. Teléfono: 628 40 44 26

QUIROMASAJISTA . Enrique. Domicilios. Tel. 611 60 76 69

REPARACIONES del hogar. Teléfono: 637 50 98 00

XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36

MANITAS reparaciones hogar. Montaje y desmontaje de armarios. Correas persiana, grifos, wc, pintura. Operario puntual. Tel. 631 78 06 07

PINTORES BBB. Tel. 623 44 08 12

PINTOR profesional, pintura en general y decoración, económico. Tel. 635 10 62 82. Salvador

PALETA español. Tel. 722 41 48 69

JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. 10 €/h. Teléfono: 612 44 69 30

PALETA en general. Tel. 612 44 69 30

VEHÍCULOS

ÀTIC EN VENDA al centre de Mataró. Camí Ral / Sant Antoni

LLOGAT AMB INQUILINS DE 65 ANYS, CONTRACTE DE RENDA ANTIGA, PAGUEN 460 € MENSUALS. 98 m2, 3 hab., 1 bany, cuina, terrassa i balcó cèdula i Cee, sense ascensor.

Preu: 125.000 € 647 616 356 Directe de propietari

MUDANZAS BARATAS

GRANDES Y PEQUEÑAS

CON ELEVADOR / DESMONTAJE EMBALAJE DE MUEBLES Y VACIADO DE PISOS 656230022

PINTOR presupuestos ajustados. 25 años experiencia. Tel. 607 48 09 42

ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10

SOFÁS piel, limpiamos y restauramos. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 - 640 22 34 95

CERRAJERO. Tel. 653 55 20 53

HACEMOS limpieza comunidades y obra final. Tel. 603 03 68 04

PINTORES BBB. Tel. 623 44 08 12

TENDALS toldos. Els instal·lem i reparem de tot tipus. Manual, motorització, automatismes. Tel. 651 81 64 56

IMMOBILIÀRIA

VENDA gran parcel·la 875 m2. Premià de Mar-Dalt. Preu: 500.000 €. Tel. 618 59 36 53. Montse

LLOGUER nau industrial, 500 m2. Zona Cros, Cabrera de Mar. Tel. 607 11 11 32

TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel. 608 49 57 90

LLOGO pàrquing cotxe. C/ Fontanills. Pago anual. Tel. 679 43 37 85

VARIS

SALA per donar classes de taitxí. Cerco una sala per llogar una o dues hores setmanals de manera regular. Tel. 615 56 58 10

COMPRO objectes antics, disseny i plata. Santi. Tel. 639 77 42 03

SE ALQUILA habitación Premià. Tel. 618 29 16 68

AMISTATS. Sóc de Premià de Mar per fer amistats. Universitària 62 anys jubilada amb vehicle. Tel. 645 06 95 52

COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Tel. 679 73 64 91

COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot

Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29

RECOJO libros! no los tire. Teléfono: 647 21 71 37

COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97

CHIC@S queréis ampliar vuestro grupo de amistad. Tertulias, comidas, salidas. Llámanos al tel. 605 88 00 45 607 43 64 48 (19 a 21h). Edad 55 a 70 años. COMPRO monedas, billetes y sellos de todo el mundo antiguos. Teléfono: 93 137 24 03

COMPRO discos, anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul, revistes musicals, tebeos antics. Passo a domicili. Telèfon: 626 01 66 41

COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Payá y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91

GRÀCIES per tot, Sagrat cor. Montserrat.