Aquest programa té per objectiu convidar a tots el membres de la comunitat a compartir un dia i gaudir tots junts. El lema d’aquest any: «Amb el vostre suport i reconeixement, aconseguirem els nostres drets socials!»
Vint-i-nou anys al costat de les persones amb patiment mental i les seves famílies amb l’orgull de no defallir i vetllar pels drets i deures de les persones que formen part de la nostra entitat. Esperem que la població gaudeixi d’un dia de festa amb nosaltres.
NÚMEROS
GUANYADORS
DEL SORTEIG
DEL 25/9/25
DIADA
DE SALUT
MENTAL
Lot n. 1: 1471
Lot n. 2: 1692
Lot n. 3: 1295
Lot n.4: 1559
Lot n. 5: 1290
29es Jornades de Salut Mental
19 D’OCTUBRE DE 2025 JARDINS DE CAN MALET DEL MASNOU
Un cop més, tenim l’oportunitat de fer-nos visibles a la comunitat i compartir tot allò que ens fa vibrar. Formem part d’un món en el qual tot val, on els valors van de baixa i la pèrdua d’humanitat és un fet. És ara més que mai que sorgeix la necessitat de parlar de salut mental, la que es perd quan una societat malalta ens contamina i ens fa sentir atrapats,sense sortida. Malgrat tot,hem de saber lliscar per damunt de les onades per més grans que siguin, i aquí hi som, a punt de celebrar la nostra vint-i-novena Diada de la salut mental.
Programació
A PARTIR DE LES 11 H /
Obertura de portes
-Parada de flors naturals
-Mercadillo d’Esquima
-Parades amb treballs del centre
-Parada de l’hort (productes ecològics)
-Parada TEAMar pictojocs
11 H / LA CERCAVILA
Cercavila a càrrec d’Atabalats i la Colla dels Diables del Masnou. Sortiran de la plaça de les Dones el tèxtil i arribaran als Jardins de Can Malet on faran una exhibició
12 H / LECTURA DEL MANIFEST
Lectura del manifest dels participants i professionals
12.15 H / EXHIBICIÓ
Exhibició de ball i cant, a càrrec dels participants del club social
13 H / VERMUT I CONCERT
Vermut i concert solidari amenitzat per l’orquestra Amics del club del ritme
ESPECIAL LLAR
Difusions Maresme SL
C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar
Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310
A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat
@laclaumaresme
LA RECEPTA: NYOQUIS DE CARBASSA AMB SÀLVIA
UNA GUIA DE LA GENERALITAT PER FOMENTAR UN ÚS
DIGITAL CONSCIENT EN LES FAMÍLIES
REVISTA / núm. 1609
Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Calella, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.
La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84
Audiència cotrolada per:
Baròmetre Catalunya
Quan arriba el divorci o la ruptura de la parella..., quines opcions tenim?
Avui en dia, els requisits per divorciar-se són senzills: únicament cal que hagin transcorregut tres mesos des del casament i que un dels cònjuges manifesti la seva voluntat de posar fi al vincle matrimonial. Des de l’any 2005 no és necessari donar explicacions ni provar cap causa, ja que el divorci és un dret personal. En aquest article us expliquem els dos procediments que hi ha per divorciar-se o separar-se. En tots dos casos, comptar amb l’ajuda d’una persona professional especialista en dDret de fFamília pot fer el camí més fàcil i àgil.
Quan hi ha acord entre les parts: divorci o ruptura de mutu acord
En aquest procediment, les dues parts, amb l’assessorament de l’advocat o advocada, arriben a un acord que queda plasmat en el conveni regulador, document on s’estableixen les mesures de la ruptura, és a dir, qui assumirà la guarda i custòdia dels fills, què passarà amb l’habitatge familiar i si caldrà establir pensions d’aliments per als fills o prestacions entre cònjuges o membres de la parella.
Quan no hi ha fills menors ni persones amb discapacitat a càrrec, aquest divorci o ruptura es pot formalitzar davant notari, sense necessitat de passar pel jutjat, i normalment en pocs dies. Ara bé, fins i tot en aquest cas, cal comptar amb un advocat o advocada, que serà qui elaborarà i redactarà el conveni regulador, que després s’incorporarà a l’escriptura notarial.
Si hi ha fills menors o majors d’edat amb discapacitat reconeguda, l’acord haurà de ser validat per un jutge. En aquests supòsits també intervé el mMinisteri fFiscal, que vetlla perquè les mesures proposades protegeixin l’interès dels menors o de la persona amb discapacitat. El jutge només aprovarà l’acord si comprova que no hi ha cap disposició que pugui resultar perjudicial per a ells.
Quan no hi ha entesa entre les parts: divorci o ruptura contenciosa
Quan no hi ha acord, la situació es complica i el procediment esdevé contenciós. Això vol dir que és el jutge qui acabarà decidint sobre totes les qüestions que les parts no han pogut pactar.
És important tenir en compte que, amb l’entrada en vigor de la Llei Orgànica 1/2025 de mesures en matèria d’eficiència del Servei Públic de Justícia, abans d’interposar una demanda contenciosa serà obligatori demostrar que s’ha intentat arribar a un acord, mitjançant mediació o altres mecanismes de resolució amistosa que preveu la llei. Si no es pot acreditar aquest intent previ, el jutjat inadmetrà la demanda i instarà a arribar a un acord abans d’interposar la demanda. En el procediment contenciós, una de les parts interposa una demanda on s’exposen les seves peticions i l’altra part té un termini de 20 dies hàbils per presentar la seva contestació (per oposar-s’hi o formular les seves propostes). Després, es fa una vista judicial on compareixen els advocats, les parts i, si escau, els testimonis o pèrits citats. En aquesta vista es practica la prova (documental, testificals o pericial, etc.), i finalment és el jutge qui dicta sentència, establint les mesures definitives que regiran la nova situació familiar. Aquest procediment acostuma a ser més llarg i sol generar més tensió emocional. Un cop el jutge dicta sentència amb les mesures definitives, aquesta es pot recórrer davant l’Audiència Provincial en el termini de 20 vint dies hàbils.
Més enllà dels papers, aquest moment vital pot ser complex. Els experts recomanen, sempre que sigui possible, optar per la via del diàleg, que redueix costos econòmics i emocionals. Quan això no és viable, la justícia pot oferir una resposta clara i definitiva. Si teniu qualsevol dubte o necessiteu assessorament, ens podeu contactar a dretfamilia@cronda.coop
TOTA L’AGENDA A WWW.LACLAU.CAT
Alella
Exposició
Dj. 9/10/25 | 19 h | Centre Cultural de Can Lleonart. Pl. dels Germans Lleonart, 1. Inauguració de l’exposició: Alella en dibuixos, a càrrec de l’entitat Dibuixem Alella. Es podrà visitar fins al 28/11.
Taller
Dv. 10/10/25 | 17:30 h | Biblioteca Mpal. Ferrer i Guàrdia. Hort de la Rectoria, s/n. Explorant el món de la física quàntica, a càrrec de Funbrain. Taller per a introduir els infants en el fascinant món de la física quàntica de manera pràctica, divertida i accessible. A través de jocs, dinàmiques i petits experiments, descobrirem conceptes bàsics de la física quàntica i la seva importància per comprendre el funcionament de partícules atòmiques. Per a infants de 9 a 12 anys. Places limitades. Gratuït amb reserva a: b.alella.fg@diba. cat / 935559055.
Cinema
Ds. 11/10/25 | 17 h | Espai d’Arts Escèniques. C/ de Santa Teresa, 9. Capitán Diente de Sable y la condesa de Grel. Preu: 6,5 €.
Ds. 11 i dl. 13/10/25 | Espai d’Arts Escèniques. Sirat. Passis: Ds. 11 a les 18:50 h. Dl. 13 a les 18 h i a les 20:10 h (dia de l’espectador) Preu: 6,5 € i 4,50 (dl.).
Dg. 19/10/25 | 18 h | Espai d’Arts Escèniques. La sopa de pedres i altres contes capgirats. Cinexic. Cinc curtmetratges per fer volar la imaginació. Preu: 3 € i 4,50 €. Venda d’entrades a: https://alella.koobin.cat/
Teatre
Dg. 12/10/25 | 19 h | Espai d’Arts Escèniques. C/ de Santa Teresa, 9. Nosaltres, els sense nom Just. De la cia. Mos Maiorum. Creació que ha estat en residència tècnica a Alella. Hàbils creadors de teatre documental i polític, Mos Maiorum compta en aquesta ocasió amb el talent de Joan Yago, dramaturg de la Companyia La Calòrica, per a aquesta proposta de ficció històrica immersiva basada en la vida de Joan Garcia Oliver, figura clau del moviment llibertari català. Preu: entre 7,5 i 9 €. Venda d’entrades a https://alella.koobin.cat/
Música
Ds. 18/10/25 | 19:30 h | Espai d’Arts Escèniques. C/ de Santa Teresa, 9. Folklore, amb Lucia Fumero. Formada al Conservatori de Barcelona i filla del contrabaixista Horacio Fumero, la virtuosa compositora, pianista i cantant ha aconseguit enlluernar públic i crítica amb un àlbum que indaga en la música d’arrel i la fusiona amb el jazz. Preu: entre 10 i 12 €. Entrades a: https:// alella.koobin.cat/
Arenys de Mar
L’hora del conte
Dj. 9/10/25 | 18 h | Biblioteca
Pare Fidel Fita. C/ Bonaire, 3. La fruita és meva. a càrrec d’en Miquel Paredes, nutricionista i de l’Anna Camps, referent de benestar emocional comunitari del CAP d’Arenys de Mar. Activitat recomanada per a infants a partir de 4 anys.
Ds. 18/10/25 | 12 h | Biblioteca Pare Fidel Fita. Les botes d’aigua. Conte Especial Ferran de Pol, inclòs en el llibre: Entre tots ho farem tot, a càrrec d’Elsa Pons. Activitat recomanada per a infants a partir de 4 anys.
Música
Dv. 10/10/25 | 19 h | Ateneu Arenyenc. C/ Josep Anselm Clavé, 22. Recordant a Ennio Morricone. Un homenatge al gran compositor de bandes sonores de cinema amb projeccions, recitals i música en directe. Pianista: Rosa Repiso Realitzador: Francecs Carceller
Dg. 19/10/25 | 19 h | Ateneu Arenyenc. Concert en Viu. Actuació de The Rangers. Preu: socis 5 € i no socis 7 €.
Cinema
Dj. 16/10/25 | 19:30 h | Ateneu Arenyenc. C/ Josep Anselm Clavé, 22. La lleona blanca. Thriler basat en la novel·la negra de Henning Mankell.
Arenys de Mar
Visita guiada
Dg. 19/10/25 | 11 a 13 h | Diversos indrets. Visita guiada, Arenys i els americanos. Visitarem els edificis més emblemàtics, destacant la seva vinculació amb la vila i la seva intensa activitat nàutica. Cal inscripció prèvia a turisme@arenysdemar.cat, i posteriorment efectuar el pagament al compte bancari que es rebrà per c/e. Preus: general 5 €/persona. Reduït: 4 €/persona (infants de 8 a 16 anys, majors de 65 anys, Carnet Jove i famílies nombroses)
Arenys de Munt
Cinema
Dg. 19/10/25 | 18:30 h | El Centre. Rbla. Francesc Macià 5. Cicle Gaudí. Wolfgang. La història d’un nen de deu anys amb un quocient intel·lectual de 152 i trastorn de l’espectre autista, que es veu obligat a viure amb el seu pare, Carles, a qui no ha vist mai. VO en català Preu: 4.50 €, consulteu dtes.
Argentona
Teatre
Dv. 17/10/25 | 20:30 h | Teatre
La Sala. Pl. Nova, 14. Mort d’un comediant, de Guillem Clua. Adri, un jove cuidador d’avis, comença a treballar a casa de
Llorenç Cardona, un dels actors més estimats de Catalunya. El primer dia, la seva neboda l’adverteix que per conservar la feina haurà de seguir un munt de normes que van més enllà de les seves tasques habituals. Preu: 18 €.
Visita guiada
Ds. 18/10/25 | 10 i 12 h (dues sessions) | Sortida: Casa Puig i Cadafalch. Pl. de Vendre, 7. Casa Puig “Obert per obres”. Podràs observar l’evolució de la rehabilitació d’una obra mestra de Cadafalch, explorant alguns dels seus espais interiors únics. Preu: 4 €. Menors de 12 anys gratuït. Compra d’entrades: www.argentona.cat/rutesguiades. Dg. 19/10/25 | 11 h | Sortida: Museu del Càntir. Pl. de l’Església, 9. Fets i llegendes. Llegendes curioses que han marcat la història de la vila. Per a públic familiar. Preu: 4 € (entrada gratuïta pels menors de 12 anys). Compra d’entrades: www.argentona.cat/ rutesguiades. Les persones participants tindran una entrada gratuïta per visitar el Museu del Càntir.
Badalona
Teatre
Dv. 10/10/25 | 20 h | Teatre Zorrilla. C/ Canonge Baranera, 17. Les mares, de Carles Xuriguera I Fel Faixedas. El duet
PARTICULARS I EMPRESES
còmic es converteix en quartet. Humor i sentiment formen un espectacle basat en les seves pròpies mares que ni mortes poden descansar en pau. Preu: de 24 a 18 € (segons zona).
Dansa
Ds. 11/10/25 | 20 h | Teatre Margarida Xirgu. C/ de Francesc Layret, 41. Connexions de la cia. de dansa badalonina Dancing Human. Un paisatge coreogràfic que parla del que som i del que deixem enrere per continuar transformant-nos. Preu: 12 €.
Cabrera de Mar
Concert d’orgue
Dg. 26/10/25 | 18 h | Església parroquial. Pl. de l’Església, 4. XXVI Cicle de concerts d’orgue. Intèrpret: Jose Ríos, orgue. Tiquet en línia: 4,50 €. Tiquet compra presencial el dia del concert: 5 €. Més informació i altres concerts a: www. cursorgue.com. Abonament tres concerts: 12 € Abonament cinc concerts: 15 €.
Reviu Ilturo
Dissabte 11/10/25 | Diversos indrets. Un cap de setmana per reviure el passat iber i romà amb la temàtica d’aquest any: rituals religiosos íbers i romans. Hi trobareu: Recreacions històriques de rituals de legionaris, gladiadors. Tallers familiars i espectacles de titelles. Exposicions d’sketchers. Visites guiades als jaciments. Experiències gastronòmiques: cata de Garum i vins romans, In Vino Veritas i De Ibèria a Roma. Consulteu el programa al nostre web. Venda d’entrades a Gaudeix Cabrera.
Cabrera de Mar
Conferència
Dj. 16/10/25 | 20:00 h | Sala Nova. Pl. de l’Ajuntament. Conferència sobre el càncer de mama, a càrrec del ginecòleg Pau Carabias Meseguer.
L’hora del conte
Dt. 21/10/25 | 17:30 h | Biblioteca Ilturo. C/ Sant Joan, 8. Conta contes de la Castanyada. Cabres, cabretes, què ha passat? la tardor ha arribat...
Cabrils
Xerrades
Dc. 15/10/25 | 18 h | Centre
Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. Els superbacteris. Fem un bon ús dels antibiòtics?
Cicle de xerrades de salut, a càrrec de la Dra. Pilar Barrufet Barqué, infectòloga. Amb la col·laboració de l’Associació de Facultatius Jubilats del Consorci Sanitari del Maresme i la filial del Maresme de L’Acadèmia, Fundació de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i de Balears.
Dg. 19/10/25 | 11 h | Centre
Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. L’espoli al patrimoni de Catalunya: el cas de les pintures de Sixena, a càrrec de Carmen Berlabé, històriadora i responsable de col·lecions del Museu de Lleida.
Mercat de 2a mà
Dg. 19/10/25 | 10 a 14 h | Horts de la Santa Creu. Mercat de 2a mà i intercanvi. Preu inscripció 9 € al web de l’Ajuntament.
Caldes d’Estrac
L’hora del conte
Dv. 10/10/25 | 17:30 h | Biblioteca Can Milans. C/ Esglèsia, 6. Plou i fa dol, a càrrec d’Ada Cusidó. Sessió amb titelles i ombres xineses que parla del dol i la pèrdua d’una forma dolça i propera. Activitat familiar.
Calella
Teatre Musical
De l’11 al 26/10/25 | Teatre Orfeó de Calella. C/ de l ‘Església, 249. Cop de Rock, a càrrec de l’Associació Joventut Artística de Calella. La història sobre la peripècia vital d’un grup de joves, que formen una banda de rock al llarg dels anys 90. Un musical de Dagoll Dagom. Passis: ds. 11 i 25 a les 18 i 22 h, dg. 12, 19 i 26 a les 18:30 h. Avís per a persones fotosensibles: Aquest espectacle utilitza llums estroboscòpiques.
Oktoberfest
Dv. 10/10/25 | Pg. Manuel Puigvert i Pl. de l’Església. Oktoberfest. Per gaudir de la cultura així com de la ciutat, amb
els sons de la Música Internacional. Vine a tastar cerveses excepcionals i festes autèntiques, música animada i delícies culinàries. Més informació: https:// www.oktoberfestcalella.com
Festival Coral
Dj. 16/10/25 | Diversos indrets. XI Canta al Mar Festival Coral internacional. Més inforamació i inscripcions: a www. interkultur.com
35a Festa del Bolet
Ds. 18/10/25 | 13:30 h | Pl. del Bunyol. 35a Festa del Bolet. Dinar popular de fesols, botifarra i bolets. Amb la participació del Pubillatge de Calella i cercavila dels Geganters i Grallers de Calella. Ho organitza. Associació Gent de Barri de Pequín.
Dosrius
Fira
Ds. 18/10/25 | Canyamars. Fira del Bosc Medieval. Un any més, Canyamars s’ambienta en l’edat medieval amb propostes per a totes les edats. Consulteu tota la programació al web de l’Ajuntament.
El Masnou
L’hora del conte
Ds. 11/10/25 | 18 h | Pl. de l’Església. El ganxo del capità garfi. Juguem als Barris - Especial Contes. A càrrec de Vivim del Cuentu. A partir de 3 anys. Amb la col·laboració de l’Associació veïnal del Casc Antic.
Dg. 12/10/25 | 11 h | Plaça Ramon i Cajal. El vestit brillant de l’emperador, a càrrec de Vivim del Cuentu. A partir de 3 anys. Hi haurà xocolatada. Amb la col -
Taller Multimarca
laboració de l’Associació veïnal
El Masnou Alt.
Dv. 17/10/25 | 18 h | Parc del Llac. Pg. del Bellresguard, s/n. La castanyera al país de Halloween, a càrrec de la companyia Vivim del Cuentu. A partir de 3 anys. Amb la col·laboració de l’Associació veïnal del Bell Resguard. Gratuïta.
Taller
Dg. 12/10/25 | 11 h | Sala d’Exposicions Espai Casinet. C/ Mare de Déu del Carme, 41. Taller familiar: Cosim llibres i fotos. Taller d’art per a tots els públics. Gratuït.
Cinema
Dt. 14/10/25 | 18 h | Cinema la Calàndria. C/ Dr. Agell, 7.
Mostra de cinema: Conegudes i reconegudes. amb la projecció de Lo que queda de ti. Gratuït.
Mataró
Cinema
Dv. 10/10/25 | 20:15 h | Foment Mataroní. C/ Nou, 11. Black dog. Cinema en VOSE. Drama. Thriller (Xina, 2024). . No recomanada per menors de 12 anys.
Concert
Dv. 10/10/25 | 19:30 h | Casal L’Aliança. C/ de Bonaire, 25. La Modesta. Concert núm. 19. Interpretació de la Simfonia núm. 5 de Franz Schubert (1797-1828) Amb Camerata. Aquest concert acabarà amb un micròfon obert, tret distintiu de Camerata Pene -
dès. Preu: de 2 a 10 € (consulteu dtes.) Venda d’entrades a taquilla o fent una reserva al tel. 640.62.17.16 (whatsapp).
Sessió informativa
Dg. 19/10/25 | 11 h | Tecnocampus. C/ Iluro, 5 baixos . Sessió informativa KB Language organitza una trobada informativa Canadian Education. Coneix de primera mà els principals districtes escolars del Canadà amb els que treballen i resol tots els teus dubtes. Places limitades, inscriu-te a www.kblanguage. com. KB Language organitza estades lingüístiques a l’estranger Summer Camps, curs acadèmic (ESO i Batxillerat), estades per a adults i mini stays per a escoles. Gratuït.
Montgat
Cinema
Dv. 10/10/25 | 19 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Ronda dels Països Catalans, s/n. Señor, llévame pronto. El Documental del mes. Espanya i França (2024). VO Castellà. Entrada lliure.
Conferència
Dj. 16/10/25 | 18:30 a 19:30 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Rda. dels Països Catalans, s/n. Alliberament dels camps de concentració Nazis. Neus Català i altres, conferència de l’Aula d’Extensió Universitària TIMO, a càrrec de Rosa Vendrell Miret, Llicenciada en Comunicació i dinamitzadora cultural. Entrada lliure.
Vermut musical
Dg. 19/10/25 | 12 a 14 h | Parc del Tramvia. Av. Jordana, 92. Vermut musical al Parc, amb l’actuació de Pybus Groove. Servei de bar amb foodtruck. Entrada lliure.
L’hora del conte
Dl. 20/10/25 | 17:30 a 18:30 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Rda. dels Països Catalans, s/n. En el fons... del mar. Sessió de contacontes immersiva. Parlarem dels estralls que fan els plàstic al mar, amb moltes cançons i poemes.
Sessió per a infants a partir de 4 anys. A càrrec de Moi Aznar. Entrada lliure.
Òrrius
Vermut musical
Dg. 12/10/25 | 12 a 13 h | Plaça del Maig. Cases de la Música Barra cultural Marina Campos (veu i guitarra rítimica) i Jaimito (guitarra solista) fusionen flamenc, trap i cançó d’autor, creant un estil propi i original que connecta tradició i sonoritats urbanes. Entrada lliure.
Xerrada
Dj. 16/10/25 | 11 a 12 h | Sala de Plens Jaume Anglada Balada. Pl. de l’Església. Ajudes i tràmits, a càrrec d’Anna Masriera Montalt, Treballadora Social de l’Ajuntament d’Òrrius. De què parlarem? Ajuda a tramitar la Llei de la dependència i discapacitat. Quins recursos, ajudes i serveis pots accedir. Saps què és el servei de teleassistència? Necessites suport al domicili?
Premià de Dalt
L’hora del conte
Dv. 10/10/25 | 10 a 11 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. En Pep Puça i les coses grosses. Hora del conte menuda, amb l’Assumpta Mercader.
RESTAURACIÓ SOFÀS DE PELL
93 751 16 86 · 640 22 34 95
Passatge Sant Crist, 22
Premià de Dalt
Reparació a domicili
Neteja de qualsevol color Canvis d’espuma Estrips a la pell
Pressupost sense compromís
Festa de barri
Dv. 10/10/25 | 21 h | Envelat de Barri del Remei. Sopar a l’envelat a càrrec del Bar Restaurant Avenida, amb servei de copes. 23 h: Ball amb DJ Txell. Ds. 11 a les 8 h: Campionat de petanca. 13 h: Concurs de “migas”, als jardins del local de l’AV. 17 h: Festa infantil al parc infantil del barri. Dg. 12 a les 12 h: Missa en honor a la patrona del barri, la Verge del Remei. Tot seguit, batucada a càrrec del grup TokemxTu i els Gegants de Premià de Dalt. A continuació, tradicional vermut pica-pica a l’envelat. 18 h: H-fi a l’envelat
Conferència
Dc. 15/10/25 | 18:30 h | Aula d’Extensió Universitària de Premià de Dalt. Pl. de la Vila, 1 (sala polivavalent antic Ajuntament). La sostenibilitat en l’arquitectura, a càrrec de Joan Lluis Zamora Mestre, Doctor arquitecte per l’Escola Tècnica Superior d’Arquitectura de Barcelona.
Premià de Mar
Cinema
Dj. 9/10/25 | 19 h | Espai l’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. El fotògraf de Mauthausen. Projecció de la pel·lícula i cinefòrum amb els coguionistes de la pel·lícula Roger Danès Morera i Alfred Pérez-Fargas. Entrades gratuïtes amb reserva a l’Espai l’Amistat.
Dg. 12 i dl. 13 /10/25 | 18 i 20 h | Espai l’Amistat. Adorable. Un missatge universal sobre els reptes de l’amor i les relacions. Destaca per sobre de les pel·lícules recents que aborden temes similars. Preu ds. 6 €, dl. dia de l’espectador 4,5 €, la sessió de les 20 h serà en VOSE.
ESPAI L’AMISTAT
L’espai de creació, interrelació i exhibició artística de Premià de Mar
Entrades a www.espailamistat.cat, sense comissions. I a la taquilla del teatre (dll. i dj. de 18 a 20 h)
LES MILLORS ESTRENES
a l’Espai l’Amistat
Consulta tota la programació
Premià de Mar
Cinema
Ds. 18/10/25 | 19 h | Patronat Teatre. C/ Mn. Josep Paradeda, 26. Señor, llévame pronto. El Documental del mes. Espanya i França (2024). VO Castellà. Preu: 3 € socis, 5 € no socis. Ds. 18 dg.19 i dl. /10/25 |18 i 20 h | Espai l’Amistat. Un simple accidente. thriller Preu ds. 6 €, dl. dia de l’espectador 4,5 €, la sessió de les 20 h serà en VOSE.
Concert
Dv. 10/10/25 | 20 h | Espai l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60. El judici a Gesualdo, a càrrec del Cor de Cambra del Palau de la Música dirigits per Xavier Puig; Marco Mezquida, piano; Paula Blanco i Ignasi Guasch, actors. Preu: 11 € anticipades i 13,50 € el dia del concert. Ho organitza: Coral l’Amistat.
Teatre
Dg. 12/10/25 | 12 h | Patronat Teatre. C/ Mn. Josep Paradeda, 26. Jo, Tarzan. Petits al Teatre, a càrrec de Festuc Teatre. Enmig de la selva, una nena queda òr-
fena i desprotegida dels perills inherents de la jungla. Aquesta realitat es veurà alterada quan una família de goril·les decideix que aquesta bebè formi part de la seva tribu. A partir de 3 anys. Preu: 6 € socis, 8 € no socis.
Dv. 17/10/25 | 20:30 h | Espai l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60. Dia de pluja. Teatre Amateur pel grup de teatre premianenc Inalbis. Un dia qualsevol, una família descobreix un secret que ha fet patir a dues generacions. Un dia de pluja ple d’emocions, algunes molt desagradables. Preu: 8 €.
L’hora del conte
Dt. 14/10/25 | 17:30 h | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100. Contes a la pell. Conte i espectacle a càrrec de la companyia Platxèria. Una experiència sensorial dissenyada per estimular els sentits dels més petits mitjançant històries contades. Activitat basada en una combinació de sons, textures, olors i moviments suaus. Per a famílies amb nadons de 0 a 3 anys. Cal inscripció al web de l’Ajuntament.
Caminada
Dg. 19/10/25 | 10 h | Pl. Països Catalans (sortida i arribada). IX caminada contra el càncer. Inscripcions presencials: fins al 17 d’octubre de dl. a dv. de 18 a 20 h, al Centre Cívic (c/ Esperança, 19). En línia preu: 10 € (ìnscripció + samarreta) 15 € (inscripció + gorra + samarreta + polsera). Més informació: https://enmarcha.contraelcancer.es
Sant Andreu de Llavaneres
Fira
Del 10 al 12/10/25 | El Casal. Av. de Catalunya, 56. XXX Fira del Llibre Vell. Venda de llibres de segona mà a 1 i 2 €. Horari: dv. de 17 a 21 h, ds. de 10 a 14 i de 17 a 21 h i dg. de 10 a 14 i de 17 a 20 h.
Cinema
Dg. 12/10/25 | 18 h | Casal de Llavaneres. Av. de Catalunya, 56. Cicle Gaudí. Wolfgang. La història d’un nen amb un quocient intel·lectual de 152 i trastorn de l’espectre autista. VO en català Preu: 4.50 €, consulteu dtes.
· Clases paso a paso / Individuales o en grupo
· Desde cero y todos los niveles
· Business English y especialidad universitarios y empresa
· Italiano de 0 a C2
Llama sin compromiso + 34 630 743 584
Montse G. Sanjaume / montsegs.islay@gmail.com
Sant Pol de Mar
Visita Guiada
Ds. 18/10/25 | 10 h | Aparcament situat davant de l’Hotel Gran Sol. Itinerari: Aparcament, Can Pi, Torrent del Morer i Serrat d’en Mas, Can Calella i Vall de Golions, Can Mascaró, Can Gasòfia, Can Gassons, Can Golions i Aparcament del Hotel Gran Sol. El Sant Pol del Indians. Cal inscripció prèvia. Més informació: 93 760 45 47 o ofturisme@ santpol.cat. Gratuïta.
Sant
Vicenç de Montalt
Exposició
Dv. 10/10/25 | 19 h | Biblioteca la Muntala. Riera del Gorg s/n. Inauguració de l’exposició: Fotografies de les colònies infantils a Sant Vicenç de Montalt durant la Guerra, a càrrec de Glòria Campoy Collado, experta en l’estudi de l’acollida dels refugiats durant la Guerra Civil. Pro jecte Espurnes de Llum. Amb el suport d’Astaracum, grup d’estu di de la història local. Es podrà visitar fins al 30/11.
Teià
Espectacle
Dv. 10 i ds. 11/10/25 | 20:30 h
Dg. 12/10/25 | 18:30 h | Te atre La Flor de la Palma. C/ Pere Noguera, 6. El Despertar de la Primavera. Un musical ba sat en la controvertida novel·la de Frank Wedekind, situada en l’Alemanya de finals del segle XIX, centrada en el despertar sexual de l’adolescència. Espectacle no recomanat per a menors de 12 anys. Reserva d’entrades per WhatsApp: 722 22 58 93.
Del 15 d’octubre al 30 de novembre!
93 759 08 33
Vilassar de Mar
C/ Miquel Borotau, 8-10
Teià
Cinema
Dv. 10/10/25 | 20 h | CMC La Unió. Pg. de la Riera, 116. Cinefòrum: Viaggio in Italia (Roberto Rosselini, 1954). Dinamització a càrrec d’Enric Ros, escriptor i periodista especialitzat en cinema. El director explora les anades i vingudes per Itàlia d’un matrimoni britànic en crisi. Activitat gratuïta amb inscripció a activitatsculturals@teia.cat
Presentació de llibre
Dl. 13/10/25 | 19 h | Biblioteca Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Diagonal Manhattan, de Xavier Bosch. L’escriptor Xavier Bosch presentarà la seva darrera novel·la. Es tracta d’una invitació a les segones oportunitats i una aposta radical per la llibertat. Presentarà l’acte l’editora Glòria Gasch.
L’hora del conte
Dt. 14/10/25 | 17:30 h | Biblioteca Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. La rateta arbequina. De segur que coneixeu el conte de La rateta que escombrava l’escaleta,
però, en canvi, ningú no us ha explicat la història d’una cosina seva de lluny, la rateta Arbequina, viva com una centella i llesta com l’ull del vent. Basat en una obra per a infants de M. Mercè Marçal, a càrrec de Martina Escoda i la il·lustradora Maga Marçal. A partir de 3 anys.
Tiana
Concerts
Dv. 10/10/25 | 20 h | Casal. Av. Isaac Albéniz, 8. Ivette Nadal canta als Galàctics. Proposta singular de la cantautora granollerina per reinterpretar l’univers galàctic de dos grans referents de la música catalana. L’espectacle combinarà les cançons i poemes de Pau Riba amb l’univers dels personatges evocats per Sisa. Preu: 12 €. Dg. 19/10/25 | 18 h | Casal. Senzillament....(la història més bonica del món). amb Marcel Gros. Cicle Bambolines. Un cant a l’Univers, a la Terra, a la Vida i a les persones humanes. Totes diferents però no indiferents. Una història on tots som protagonistes, senzillament... la història més bonica del món. Preu: 8 €.
Vilassar de Dalt
Exposició
Dijous 9/10/25 | 17 h | La Massa Centre de Cultura Vilassarenc. C/ Mestra Viladrosa, 56. Inauguració de l’exposició: El pit descobert. Treball de Foto-film Calella. Fotografies de Glòria Masferrer, Carme Viñals, Robert Lluís i Quim Botey. Les diferents etapes de la vida en l’evolució dels pits de les dones troben el seu reflex en les quatre estacions de l’any i els canvis que viu la natura en cadascuna d’elles. Es podrà visitar fins al 26/10. Ho organitza: Vilassar de Dalt Contra el Càncer.
Cinema
Dj. 9/10/25 | 21 h | La Massa. Pl. del Teatre, 4. Cicle Gaudí. Wolfgang. VO en català Preu: 4.50 €, consulteu dtes.
Conferència
Dv. 10/10/25 | 19 h | Biblioteca Can Manyer. Pl Miquel Martí i Pol, 6. Nutrició i càncer de mama, a càrrec del Dr. Eduard Escrich. Ho organitza: Vilassar de Dalt Contra el Càncer.
• Primària, ESO, Batxillerat i Universitat
• Reforç de matèries de proves d’accés a Selectivitat, Grau superior majors de 25 anys
C/ Sant Felip, 115 · El Masnou Tel. 935 550 307 · 689 414 101 www.academiaturo.com academiaturo@gmail.com
C/ Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant l’estació de tren 93 510 49 73
epineda@justilex.es
681 930 242 info@lacopisteriavdm.com @lacopisteriavdm l’Avinguda Montevideo 95-99 · Local 3 · Vilassar de Mar La Copisteria Vd M 936 798 849
Fotocòpies i impressions, escanejos, enquadernacions, plastificacions, impressions de pòsters, targetes de visita, segells i molt més!
Vilassar de Dalt
Concerts
Dv. 10/10/25 | 20:30 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Edna Bravo. Cicle Atocar d’El Casal Popular. La jove cantautora de Vilassar de Dalt combina arrels folk amb sonoritats actuals en cançons íntimes i carregades d’honestedat. Tracta temes com el dol, l’ansietat i la fragilitat emocional, amb una producció acurada i un directe que connecta des de la proximitat. Preus: de 9 a 15 € consulteu dtes. Venda a la web de Codetikets.
Dg. 12/10/25 | 19 h | La Massa Teatre. El Gran Romanticisme, amb l’Orquestra Simfònica Sant Cugat. Melodies lluminoses i ritmes dansaires, la simfonia ens endinsa en l’univers vibrant i optimista convertint el concert en una experiència tan apassionada com plena de llum. Preu: 18 €. Venda d’entrades a la web del teatre.
Ds. 18/10/25 | 20 h | La Massa Teatre. Sant Andreu Jazz Band, en concert. Concert solidari amb motiu del Dia Internacional contra el càncer de mama i organitzat per l’associació Vilassar de Dalt contra el càncer. Edat
recomanada: a partir de 8 anys. Entrades: anticipada 15 € a taquilla 18 €. Venda d’entrades a la web del teatre.
Sardanes
Dg. 12/10/25 | 11:30 h | Pl. de la República Catalana. IV Concurs de colles sardanistes amb la Cobla Marinada.
Vilassar de Mar
Xerrada
Dj. 9/10/25 | 17:30 a 18:30 h
| Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66. TEA t’explica a les famílies. Iniciativa fruit de la col·laboració entre la Biblioteca i l’Associació TEAMS (TEA Maresme Solidari), conjuntament amb l’Ajuntament de Vilassar de Mar. Per a famílies amb infants de 2 a 6 anys. Es farà èmfasi al tema d’habilitats socials. Intervindran les famílies de l’Associació TEAMS.
Teatre
Dg. 12/10/25 | 18 a 19:30 h
| Sala cultural Maria Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Black side story, de la cia. Casualitats previstes. Cada dia, ser de “X” raça et converteix en ignorant de
l’idioma, immigrant, en criminal o exòtic... Cada dia. Ja n’hi ha prou. Miquel, Elías i Xavi surten a l’escenari amb un pla agosarat: posaran fi a tot el racisme en una hora, amb molta interacció amb el públic, música original, ball i molt d’humor. Per a públic adult. Preu: 12 € entrada anticipada i 14 € el mateix dia.
Cinema
Dg. 19/10/25 | 18:30 a 20:30 h | Sala Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Por todo lo alto, d’Emmanuel Courcol. Thibaut és un director d’orquestra de renom internacional, quan s’assabenta que és adoptat, descobreix l’existència d’un germà, Jimmy, un empleat d’un menjador escolar que toca el trombó, en detectar les excepcionals habilitats musicals del seu germà, Thibaut es proposa reparar la injustícia del destí. Jimmy llavors comença a somiar amb una altra vida. Idioma: VO francès subtitulat en castellà. Preu: taquilla inversa.
Dg. 19/10/25 | 16:30 a 18 h | Sala Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Vaiana 2. Musical animat. Preu: taquilla inversa.
ARENYS DE MAR
Conferència: Els vitralls de Santa Maria
Església parroquial de Santa Maria ARENYS DE MAR
10/10/2025 | 20 h
Laura Munrabà, vitrallera artesana, conservadora i restauradora, ens explicarà fil per randa tot el que fa referència al context històric, a la cronologia i a les tècniques constructives del conjunt de vitralls de la nau central del temple parroquial de Santa Maria d’Arenys de Mar, instal·lats aproximadament fa un segle.
Visita guiada al retaule barroc de Pau Costa
Església parroquial de Santa Maria ARENYS DE MAR
10/10/2025 | 11 h
11/10/2025 | 17 h
L’església parroquial de Santa Maria d’Arenys de Mar conserva un retaule major barroc, obra de l’escultor vigatà Pau Costa, que va ser construït del 1706 al 1711.
Xerrada: Josep Lluís Sert, mediterrani i universal
Edifici Sert. C. de Can Nadal, 25 ARENYS DE MAR
12/10/2025 | 12 h
Xerrada amb els arquitectes
Paco Sert i Maria Pia sobre la trajectòria de Josep Lluis Sert a l’edifici Sert d’Arenys de Mar l’any 1937.
Presentació de la web del patrimoni d’Arenys de Mar
Sala Noble del Centre Cultural
Calisay ARENYS DE MAR
11/10/2025 | De 17.30 a 19 h
Presentació de la nova web de patrimoni amb informació històrica i pràctica del patrimoni d’Arenys de Mar.
Visita guiada als búnkers d’Arenys de Mar
Recorregut per ARENYS DE MAR
12/10/2025 | De 9 a 13 h
Visita als búnquers. El municipi conserva un patrimoni de la Guerra Civil 1936-1939, quan la població va viure atemorida pels bombardejos.
Reserva prèvia necessària 937 924 444
Finestres al passat, Portes al futur.
CABRILS
Itinerari Josefa Tolrà, mèdium i artista (Cabrils,1880-1959) Diversos indrets. Punt de trobada: Plaça de la Bodega CABRILS 11 i 12/10/2025 | D’11 a 12.30 h
Visita guiada amb motiu de la inauguració de l’itinerari de la mèdium i artista més representativa de l’art visionari de la primera meitat del segle XX. Es pot realitzar dissabte o diumenge.
Visita guiada 100 anys sense la Torre de can Macià
Punt de trobada: Plaça Macià CANET DE MAR
12/10/2025 | 11.30 h
Visita comentada per conèixer la seva història, el projecte de restauració de Lluís Domènech i Montaner i els motius que provocaren la demolició de les torres de defensa.
Reserva prèvia necessària info@cedim.cat
L’Edifici Secret de Lluís Domènech i Montaner
Casa Museu Lluís Domènech i Montaner, Xamfrà rieres Buscarons i Gavarra CANET DE MAR
Del 10 al 12/10/2025
Dv. de 10 a 14 h. Ds. de 10 a 14 i de 16 a 19 h. Dg. de 10 a 14 h
Des de la Casa Museu us convidem a gaudir d’un joc interactiu per a tota la família! Superant proves divertides, descobrireu els edificis més emblemàtics de Lluís Domènech i Montaner i la seva arquitectura única.
Visita guiada Canet Portes i finestres amb història
Plaça 1 d’Octubre (antiga plaça Colomer) CANET DE MAR
12/10/2025 | 9 h
S’explicarà la història que hi ha al darrera de diverses portes i finestres de Canet de Mar.
DOSRIUS
La vinya i el vi a Dosrius Masia Can Gabarra DOSRIUS 11/10/2025 | 17 h
Ponència a càrrec de membres del Centre d’Estudis Esteve Albert i Corp sobre la Història de la Viticultura a Dosrius. Tast de vins comentat per Joan Munich, vitivinicultor d’Arenys de Munt, es tastaran tres vins ecològics del celler Tal com raja. Visita al Celler de la Masia de can Gabarra.
Visita guiada: L’obra hidràulica de Dosrius
C. Rials - C. Torre de les Aigües DOSRIUS
12/10/2025 | 10 h - 10.45 h11.30 h - 12.15 h - 13 h
Descobreix part de la infraestructura necessària per fer arribar l’aigua a la Barcelona de Cerdà. Reserva prèvia necessària 937918014
arxiu@dosrius.cat
Portes
obertes i activitat gratuïtes
Del 10 al 12 d’octubre
EL MASNOU
V Jornada de portes obertes a safareigs del Masnou
Diferents eixides repartides pel nucli antic del municipi (s’editarà un mapa específic amb la seva localització). Punt de trobada: Centre d’Interpretació de la Mina d’Aigua (pl. d’Ocata, 7)
EL MASNOU
12/10/2025 | De 10 a 13 h
Un recorregut per conèixer un conjunt de safareigs, que s’obren excepcionalment per gaudir d’aquests espais únics, on es faran intervencions artístiques.
Visites guiades a la mina
Cresta a càrrec d’una espeleòloga
C. de Fontanills cantonada amb c. del pintor Villà EL MASNOU 12/10/2025 | De 10 a 13 h en torns de mitja hora
Us convidem a descobrir un tram de la mina Cresta (no obert mai al públic fins ara) fins al repartidor general.
Visita guiada a Can Teixidor Can Teixidor EL MASNOU 11/10/2025 | 10:30 h i 12 h
Reserva prèvia necessària 935 571 834
turisme@elmasnou.cat
MATARÓ
Visita guiada: Vil·la romana de Torre Llauder
Lluís Companys, s/n MATARÓ 11/10/2025 | 12 h
Visita guiada per descobrir les restes de la vil·la romana de Torre Llauder, el principal jaciment de l’antiga ciutat d’Iluro.
Visites guiades al campanar de Santa Maria de Mataró Campanar de Santa Maria de Mataró. Plaça de Santa Maria. MATARÓ
11/10/2025 | 10 h, 11 h, 12 h, 13 h, 17:30 h i 18:30 h.
Reserva prèvia necessària 937 582 698
turisme@ajmataro.cat
Visita guiada La Casa Coll i Regàs: patis amagats Casa Coll i Regàs MATARÓ 12/10/2025 | Dues sessions: 12 i 13 h. Durada: 45 minuts. Reserva prèvia necessària 682156765
visites@casacolliregas.cat
Col·lecció Bassat. Segle XXI (III) Nau Gaudí. Col·lecció Bassat d’Art Contemporani. C. de la Cooperativa, 47 MATARÓ 12/10/2025| De 12 a 13 h
Visita a l’exposició actual d’obres d’art de la Col·lecció Bassat a la Nau Gaudí.
Taller: L’arc intel·ligent de Gaudí
Nau Gaudí. Col·lecció Bassat d’Art Contemporani. C. de la Cooperativa, 47 MATARÓ 11/10/2025 | 18 a 19:30 h
Antoni Gaudí es va servir dels arcs parabòlics per construir el seu primer edifici. Com a gran arquitecte que era, va desenvolupar uns arcs que aguanten el pes de l’edifici sense necessitar columnes ni parets mitgeres. Vols aprendre a construir-los com els feia Gaudí?
Visita guiada al conjunt barroc dels Dolors
Basílica de Santa Maria. Capella dels Dolors MATARÓ 11/10/2025 | 11 h
Sala d’actes del Museu Arxiu de Santa Maria. C/ de la Beata Maria, 3. MATARÓ
10/10/2025 | 19 h
Presentació del llibre d’edicions
Morera: Sonen les campanes: història, llenguatge i tradició de Jordi Sacasas i Nil Rider. Després de l’acte, els assistents podran participar en una visita comentada pels autors, al campanar de Santa Maria.
PREMIÀ DE MAR
Jornada de portes obertes al Museu Romà
Museu Romà de Premià de Mar. C. de la Vil·la romana, s/n PREMIÀ DE MAR
12/10/2025 | De 10 a 14 i de 16 a 18:30 h
Taller familiar: Jocs a la vora del foc
Espai Ferrerons. C. Enric Granados, 113 PREMIÀ DE MAR
12/10/2025 | 12h
Descobrirem a què jugaven els nens i nenes dins les llars romanes, amb jocs senzills però enginyosos. Grans i petits podran crear reproduccions d’alguns d’aquests jocs i endur-se’ls a casa per seguir jugant com ho feien fa dos mil·lennis. Reserva prèvia necessària https://museuroma.pdm.cat
TEIÀ
Visita guiada a la Cella Vinaria de Vallmora Centre Enoturístic i Arqueològic Carrer Ernest Lluch, 40 TEIÀ 11 i 12/10/2025 | Visita en català: 11 h i en castellà: 13 h
La visita guiada us endinsa en la cultura del vi de fa 2.000 anys amb restes originals, una vinya experimental i les úniques premses de vi romanes reconstruïdes al país.
Visita guiada L’urbanisme antic a Vilassar de Mar, una passejada entre cases de cos i andrones.
Plaça de l’Església de Vilassar de Mar VILASSAR DE MAR 12/10/2025 | 12 h
Visita guiada a càrrec d’Alexis Serrano, president del Centre d’Estudis Vilassarenc.
Reserva prèvia necessària 937 593 639
museumunicipal@vilassardemar.cat
Conferència Els molins hidràulics de Vilassar, un patrimoni desconegut i posterior visita guiada al molí de ca l’Eudald Museu de la Mina Vella. Casa de camp, 106 VILASSAR DE MAR 10/10/2025 | 18 h
Conferència i posterior visita al molí de ca l’Eudald a càrrec de Feliu Novell, director del Museu de la Mina Vella
Reserva prèvia necessària 937 593 639
museumunicipal@vilassardemar.cat Finestres al
www.laclau.cat
Beneficis de les màscares
coreanes: per què són tan sol·licitades?
Les màscares coreanes s'han convertit en un recurs essencial per a les persones a escala global. Deixant de banda les tendències passatgeres, aquest tipus de productes obeeixen a la filosofia K-Beauty: una tècnica holística i meticulosa que dona valor a la hidratació, la nutrició profunda i la prevenció.
La popularitat de les màscares coreanes no és cap casualitat, ja que es tracta d'una eina important per tenir una pell hidratada, amb un aspecte millorat i saludable. Començant per les màscares de tela i fins a les fórmules amb gel, argila i sleeping packs, aquest tipus de tècnica permet donar a la pell una dosi d'ingredients actius que la faran lluir més radiant.
Més que una hidratació senzilla
Un dels avantatges principals de les màscares coreanes és que tenen una alta concentració d'ingredients saludables. Al contrari del que passa amb altres productes, on la hidratació és senzilla, les màscares d'aquest tipus solucionen complicacions en la pell.
No hi poden faltar ingredients com la glicerina i l'àcid hialurònic, ja que són clau perquè la hidratació sigui duradora i profunda. Però el que fa que aquest producte sigui diferent és la composició d'ingredients biotecnològics i botànics únics. El ginseng, en particular, és
un compost essencial per a la medicina coreana, per les seves propietats antioxidants i antienvelliment, que donen més elasticitat i tonicitat a la pell. La bava de cargol, per la seva banda, té capacitats reparadores i regeneratives, per la qual cosa serveix per eliminar línies d'expressió i cicatrius.
Així mateix, moltes substàncies empren centella asiàtica o cica, popular per les seves propietats curatives i calmants. Aquest component és essencial per a la pell irritada o sensible, ja que enforteix la barrera cutània i evita l'enrogiment.
Un altre component essencial és la mel, la qual, a més d'actuar com un humectant natural, té capacitats antiinflamatòries i antibacterianes que permeten reduir l'acne.
Màscares coreanes per a tota mena de pells
La varietat de les màscares coreanes és un altre dels seus avantatges, sobretot perquè no hi ha una solució especial per a tots els problemes en la pell, motiu pel qual hi haurà un tipus per a cada cas.
- Pell seca. Les màscares d'àcid hialurònic, ceramides i olis nutritius serveixen per hidratar i recuperar la barrera lipídica de la pell.
- Pell grassa amb acne. Les màscares a base d'argila amb components com el carbó activat i l'arbre de te serveixen per eliminar l'excés de seu, eliminar la brutícia en els porus i disminuir les imperfeccions. Les fórmules amb centella asiàtica serveixen per combatre la inflamació.
- Pell amb taques o opaca. La màscara coreana de niacinamida, extractes de llimona o vitamina C i arròs serveix perquè la pell es tonifiqui, per eliminar taques i per netejar el cutis.
- Pell sensible. Necessita una fórmula a base de calmants com la centella asiàtica, l’àloe o la camamilla per combatre la irritació i l'enrogiment.
- Pell madura. Les màscares amb pèptids, ginseng i collagen serveixen per donar elasticitat a la pell, disminuir les arrugues i aportar un to refermat.
Efecte immediat de les màscares coreanes
Més enllà dels ingredients, l'ús d'una màscara coreana suposa una sensació única i un procés de cura personal. Dedicar de quinze a vint minuts cuidar la pell amb una màscara d'aquest tipus aporta un moment de pau després de l'estrès del dia a dia. Aquest moment de calma permet que els components del producte penetrin en la pell, exercint un efecte de segona pell, tal com passa amb les màscares de tela, i creant les condicions adequades per a una màxima absorció.
El resultat d'aplicar-se una màscara coreana apareix immediatament: si es retira, la pell es notarà hidratada, lluminosa i suau. Es
estès a Corea i que per tant no és un luxe.
El seu ús habitual, de dues a tres vegades per setmana, pot causar un impacte acumulatiu, aportant elasticitat, millorant la textura i atorgant una lluentor natural amb el temps. La inversió de temps i diners en aquest producte marcarà la diferència entre un cutis descurat i un de saludable.
Màscares coreanes sostenibles
Les màscares coreanes estan apostant per l'adaptabilitat i sostenibilitat pel fet d’usar envasos biodegradables i formulacions d'origen ètnic. La seva presentació individual fa que siguin fàcils d'aplicar i higièniques, ideals per portar-les en un viatge o apli car-les de manera ràpida.
MARIONA ERTRAN B
PERRUQUERIA HOME· DONA
Igualment, la versatilitat de les màscares coreanes permet agregar-les a qualsevol cicle de bellesa. De fet, poden servir com el primer pas després de la neteja perquè la pell estigui llesta per als altres productes que cal aplicar. També es poden usar de nit a fi d’augmentar l'efectivitat dels tractaments que s'han col·locat prèviament.
En general, una màscara coreana és més que un producte per embellir la pell: es tracta d'una forma cultural que dona valor a la innovació, la cura personal i la dedicació. Les llistes de formulacions que existeixen li permeten adaptar-se a tota mena de cutis, fent que llueixi visiblement més sa, lluminós i millorat.
bellezaactiva.com | @bellezaactiva / AMIC
Farmàcies de guàrdia
Arenys de Mar
Divendres 10: I Busquets 93 853 61 91
Dissabte 11: Bertran 93 792 14 46
Diumenge 12: Bertran 93 792 14 46
Dilluns 13: Rigola G. 93 792 02 37
Dimarts 14: Rigola G. 93 792 02 37
Dimecres 15: Ametlla 93 792 14 71
Dijous 16: Ametlla 93 792 14 71
Divendres 17: Ballester 93 792 40 55
Dissabte 18: Torrent 93 792 58 77
Diumenge 19: Torrent 93 792 58 77
Dilluns 20: Abril 93 792 33 01
Dimarts 21: Abril 93 792 33 01
Dimecres 22: I Busquets 93 853 61 91
Dijous 23: I Busquets 93 853 61 91
El Masnou
Divendres 10: Ocata 93 555 33 08
Dissabte 11: Bosch 93 555 19 79
Diumenge 12: Bosch 93 555 19 79
Dilluns 13: Viamar 93 555 04 03
Dimarts 14: Dominguez 93 555 59 36
Dimecres 15: Aymar 93 555 03 81
Dijous 16: Ocata 93 555 33 08
Divendres 17: Riera 93 555 08 55
Dissabte 18: P. Nova 937 15 96 41
Diumenge 19: P. Nova 937 15 96 41
Dilluns 20: Ocata 93 555 33 08
Dimarts 21: Dominguez 93 555 59 36
Dimecres 22: Bosch 93 555 19 79
Dijous 23: P. Nova 937 15 96 41
Premià de Mar
Divendres 10: Can Pou 679 68 72 17
Dissabte 11: Barniol 93 751 04 44
Diumenge 12: Barniol 93 751 04 44
Dilluns 13: L. Moragues 93 752 54 00
Dimarts 14: Maria Gol 93 751 70 03
Dimecres 15: Buenache 93 752 04 88
Dijous 16: Genís 93 595 69 80
Divendres 17: Viayna-Gaza 93 751 58 00
Dissabte 18: Umbert 93 751 51 94
Diumenge 19: Umbert 93 751 51 94
Dilluns 20: Fontrodona 93 531 08 42
Dimarts 21: C. Peraire 93 754 72 00
Dimecres 22: Can Pou 679 68 72 17
Dijous 23: Viayna-Gaza 93 751 58 00
Vilassar de Mar
Divendres 10: Vilassar 93 759 09 41
Dissabte 11: Altirriba G 93 750 69 53
Diumenge 12: Altirriba G 93 750 69 53
Dilluns 13: Mirats 93 759 44 70
Dimarts 14: Roca 1904 93 759 09 39
Dimecres 15: Puche Jové 93 759 15 85
Dijous 16: Vilassar 93 759 09 41
Divendres 17: Altirriba G 93 750 69 53
Dissabte 18: Mollfulleda 93 750 20 65
Diumenge 19: Mollfulleda 93 750 20 65
Dilluns 20: Roca 1904 93 759 09 39
Dimarts 21: Puche Jové 93 759 15 85
Dimecres 22: Vilassar 93 759 09 41
Dijous 23: Altirriba G 93 750 69 53
Laxants naturals
El restrenyiment és una molèstia comuna que pot afectar la qualitat de vida. Tot i que existeixen medicaments específics, moltes persones prefereixen començar provant amb laxants naturals, ja que poden ser més suaus i menys agressius per a l’organisme. Així i tot, és important utilitzar-los de manera correcta i amb precaució.
Què són els laxants naturals?
Són aliments, plantes o remeis casolans que estimulen el trànsit intestinal o suavitzen les femtes gràcies a la seva composició rica en fibra, mucílags o olis naturals.
Principals laxants naturals
1. Aigua tèbia amb llimona
• Com fer-ho: al matí, en dejú, barrejar el suc de mitja llimona amb un got d’aigua tèbia.
• Com prendre-ho: 1 got diari.
• Efecte: estimula el sistema digestiu i hidrata.
2. Prunes seques
• Com fer-ho: posar 3-4 prunes en remull tota la nit i menjar-les l’endemà al matí, juntament amb l’aigua de remull.
• Com prendre-ho: 1 ració diària.
• Efecte: contenen fibra soluble i sorbitol, un sucre amb efecte laxant.
3. Llavors de lli
• Com fer-ho: deixar una cullerada de llavors en remull en un got d’aigua durant 8 hores.
• Com prendre-ho: beure el líquid juntament amb les llavors.
• Efecte: els mucílags de la llavor creen un gel que suavitza i facilita el pas intestinal.
4. Oli d’oliva verge extra
• Com fer-ho: prendre una cullerada en dejú.
• Efecte: lubrica l’intestí i facilita l’evacuació.
5. Infusions laxants suaus
• Plantes recomanades: camamilla, malva, sen (aquest últim és potent i cal usar-lo amb molta prudència).
• Com fer-ho: infusionar una culleradeta de la planta seca en aigua bullent, deixar reposar 10 minuts i colar.
• Com prendre-ho: 1 tassa al dia.
• Productes naturals
• Ecològics
• Sense gluten
Dr. Masriera, 15 · Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87 maresmesalut@gmail.com
Recomanacions generals d’ús
• Fibra i aigua: sempre que augmentis la fibra (fruita, llegums, cereals integrals), cal beure prou aigua perquè sigui efectiva.
• Constància: és millor incorporar aquests remeis de manera regular i no només puntualment.
• Moviment: l’activitat física diària també millora el trànsit intestinal.
Precaucions
• No abusar-ne: un ús excessiu pot generar dependència i irritació intestinal.
• Sen i d’altres plantes fortes: utilitzar-les només a curt termini i sota supervisió, ja que poden provocar còlics o deshidratació.
• Embaràs i lactància: cal consultar sempre el metge abans de fer servir qualsevol laxant natural.
• Malalties cròniques (diabetis, intestí irritable, insuficiència renal): alguns remeis poden no ser segurs.
• Durada: si el restrenyiment dura més d’una setmana o s’acompanya de dolor, sang o pèrdua de pes, cal visitar un professional de la salut.
VINE A CONÈIXER EL MIRADOR DE MATARÓ!
· Places de residència col.laboradores i privades
· Unitat psicogeriàtrica de suport especialitzat (USE)
· Places de centre de dia:
· Horaris flexibles i adaptats a totes les necessitats
· Servei de continuitat (365 dies a l'any)
· Assessorament i adaptació a cada persona
· Transport adaptat
· Menjador per a famílies
· Terrasses i jardins
URI: solució integral en rehabilitació física per recuperar el màxim d'autonomia possible
Eva Remolina / AMIC
Taller de txikung ‘La tardor’
A càrrec de Xavier Clarimon
Què farem:
Fonaments: postura, respiració i atenció
Exercicis: específics per enfortir els pulmons, el sistema immunitari i el digestiu
Quan i on:
1 de novembre de 10 a 12 h
Centre Cívic del Pla de l’Avellà
CABRERA DE MAR
25 € / Places limitades
L’altre dia vaig decidir sortir amb la meva cadira de rodes per prendre l’aire i gaudir de la llum. Avançava per la vorera amb calma, observant el moviment constant de la gent, les botigues que obren, els gossos que estiren les corretges, els nens que juguen i els turistes que s’aturen a fer fotos. Tot semblava en ordre, però de sobte em va venir al cap un pensament curiós: la majoria de persones caminen pel carrer sense pensar ni un segon en el fet que hi ha altres éssers humans al seu voltant que viuen la ciutat d’una manera diferent.
No és que ho facin amb mala intenció. La gent va de pressa, amb la ment ocupada en mil coses: la feina, els missatges al mòbil, les compres, els horaris. Però aquesta distracció constant fa que moltes vegades no vegin més enllà de la seva pròpia trajectòria. I això pot ser perillós. Més d’una vegada m’he vist obligada a avisar algú perquè no m’atropellés, literalment, ja sigui perquè caminava mirant el telèfon o perquè feia un pas enrere sense mirar, o simplement perquè pensava que la vorera era tota seva. La Terra no és només nostra, no és propietat de cap individu, ni d’un grup, ni d’una generació concreta. Som part d’un ecosistema immens,
i aquesta consciència hauria d’acompanyar-nos en cada pas que fem.
Però compartir no vol dir només coexistir, vol dir també respectar. I respectar vol dir reconèixer que l’altre té el mateix dret que jo a ocupar aquest espai, a moure’s lliurement, a viure amb dignitat. I el respecte comença amb petites coses: apartar-se una mica quan veus que algú necessita passar, no envair el pas de vianants amb cotxes o patinets, tenir paciència si algú es mou més lentament que tu. No són gestos heroics, són actes de convivència que construeixen una ciutat més humana.
Mentre continuava el meu passeig, em vaig fixar en un detall que em va fer somriure.
En una cantonada, un nen petit va estirar la mà de la seva mare per deixar-me passar primer. No li havia demanat res, però ell va entendre que el carrer no era només per a ell i va fer un gest de generositat espontània. Aquell petit acte em va recordar que l’educació i la consciència collectiva són clau per aconseguir que la nostra convivència sigui més harmoniosa. Si des de petits aprenguéssim a veure els altres, a posar-nos per un moment al seu lloc, segurament evitaríem molts conflictes i viuríem en una societat més justa.
Crec que aquest és el missatge que m’agradaria transmetre. La ciutat és un espai compartit, i la vida també. Si cadascú es preocupés una mica més per no envair l’espai de l’altre, si pensés-
sim més a col·laborar que a competir, potser tots podríem viure amb més tranquil·litat. Respectar l’altre no és només una qüestió d’educació, sinó també de supervivència col·lectiva. Som moltes persones en un mateix planeta i, si no aprenem a conviure, ens acabarem trepitjant, en sentit literal i figurat. Quan vaig arribar a casa, encara amb el sol a la cara, em vaig sentir agraïda per aquella petita reflexió. Potser no puc canviar el món de cop, però sí que puc recordar, cada dia, que la Terra és de tots i que cadascun de nosaltres té el deure de fer-la més habitable per als altres.
Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrit publicats amb anterioritat al web: reginaferrando.cat e-mail: regina@reginaferrando.cat
TALLER EN PLENA NATURA & BRUNCH
Pau + Connexió + Sanació interior, per tornar a tu
Viu una jornada de benestar integral, a la Vall de Camprodon /Girona/
· Redueix els nivells d'estrès
· Guanya claredat mental i pau interior
· Millora la qualitat dels teus vincles afectius
· Major vitalitat i plenitud interior
T'ACOMPANYO A SER LA TEVA MILLOR VERSIÓ
@ilumina_tu_caos_interior / Anna Segura
Taller disponible els 365 dies de l'any / Grups reduïts
Reserves al WhatsApp 654 848 977
La Generalitat publica una guia per fomentar un ús digital conscient en les famílies
El Departament d’Educació i Formació Professional de la Generalitat ha presentat una guia, titulada Menys pantalla, més vida!, destinada a acompanyar les famílies en la gestió saludable i equilibrada de l’ús de dispositius digitals
La guia, elaborada per la mateixa conselleria i publicada aquest setembre, té com a finalitat principal oferir orientacions pràctiques, recomanacions i
recursos per minimitzar els riscos associats a l’ús incontrolat de pantalles, i alhora aprofitar els beneficis de la tecnologia dins del marc familiar.
Entre els objectius de la guia, hi figuren:
• Ajudar les famílies a establir pactes i normes d’ús digital adequades a cada edat.
• Promoure un ús conscient i crític dels dispositius digitals, reduint riscos per a la salut física i emocional.
ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D
BLANQUEAMIENTO GRATUITO EN TU TRATAMIENTO DE INVISALIGN
*excepto en casos contraindicados
· Presupuesto sin compromiso
· Mutuas
· Descuentos a jubilados
· Financiación hasta 5 años
Primeros 12 meses sin intereses
· Ortodoncia
· Periodoncia
· Odontología general
· Cirugía
· Prótesis
· Odontopediatría...
ESCUCHA A TU BOCA
Tel. 93 752 12 49
Pl.de la Sardana, local 4 · Premià de Mar www.clinicadentalbaldovi.com
• Fomentar la coordinació entre l’escola i les famílies en l’ús responsable de les tecnologies.
Reptes i dades alarmants
Un dels punts de partida de la guia és una dada inquietant feta pública per UNICEF el 2021: «Hi ha un 33 % d’adolescents que podrien estar desenvolupant un ús problemàtic d’internet i les xarxes socials.» Aquest percentatge és més elevat entre les noies i tendeix a augmentar en els cursos superiors de l’ESO. L’equip que ha elaborat la guia alerta que no es tracta de demonitzar la tecnologia ni de prohibir-la, sinó de regular-la amb criteri, consciència i acord familiar.
Recomanacions concretes per edats
La guia aporta consells adaptats a diferents franges d’edat.
Alguns exemples:
0-3 anys: es desaconsella totalment l’ús de pantalles.
4-6 anys: exposició molt limitada i sempre amb acompanyament adult.
7-11 anys: màxim d’una hora diària, sempre supervisada. No es recomana l’ús de telèfons amb internet i no està autoritzat per llei l’ús de xarxes socials.
12-15 anys: es recomana que el mòbil s’utilitzi amb supervisió i sense internet fins que l’adolescent tingui prou maduresa i competències
digitals, i no s’autoritza l’ús de xarxes socials.
16-18 anys: en aquesta etapa l’adolescent pot tenir prou maduresa i competències digitals per usar el mòbil i altres dispositius amb internet, però l’accés depèn de la família i cal fomentar-ne un ús autònom, crític i respectuós, amb acompanyament.
Impacte de les pantalles en la salut
Depenent de l’ús que es faci dels dispositius digitals, del temps dedicat i del contingut que es consumeix, l’impacte en la salut pot ser positiu o negatiu. Tal com passa amb altres hàbits poc saludables, un ús abusiu o sense acompanyament o regulació per part dels adults pot comportar o agreujar problemes per a la salut física i mental.
Possibles conseqüències per a la salut física:
• Problemes visuals.
• Afectació del son.
• Sedentarisme i obesitat.
• Trastorns musculoesquelètics.
La publicació de la guia s’acompanya d’una campanya informativa sota el lema «Menys pantalla, més vida!», amb l’objectiu de sensibilitzar sobre la importància de combinar la tecnologia amb altres activitats familiars i de lleure.
Pots descarregar-te la guia a: https://educacio.gencat.cat/
Atención psicológica
Ansiedad / Depresión / Anorexia
Bulimia / Relación filio-parental
Problemas de pareja
especialllar
/ Com comprar peces
Comprar antiguitats o peces vintage no és només una qüestió d’atzar o sort: és més aviat un art que combina intuïció, coneixement i una mica de paciència. Si vols fer bones compres peces amb història, autenticitat i encant , aquí tens els secrets que cap col·leccionista, decorador o enamorat del bon gust no hauria de passar per alt.
1. Defineix què entens per peça antiga, vintage i de qualitat
• Antic = «molt antic»: normalment objectes de més de cent anys.
• Vintage = de dècades passades, sovint dels anys 40 a 80; no tan antics, però amb estil propi, amb materials i dissenys definidors.
• De qualitat = bons materials + bona manufactura: fusta massissa, unió manual (talls, encaixos), ferreteria original, etc. Tenir clares aquestes definicions t’ajuda a no caure en enganys amb reproduccions noves.
2. Observa la fabricació i els detalls de construcció
Alguns aspectes clau que revelen si una peça és realment antiga o vintage:
• Encadellats: als calaixos, portes… Si els encaixos no són perfectament uniformes i mostren petites irregularitats, és bon senyal.
• Fusta massissa vs. xapes o materials moderns: la fusta noble (roure, noguera, etc.) resisteix millor el pas del temps.
• Tiradors, frontisses, claus, cargols i altres ferramentes: si són originals i no han estat substituïts, aporten un plus d’autenticitat.
3. Reconeix l’edat a partir dels signes del temps
• Pàtina i desgast real: les superfícies que es toquen regularment, com braços de cadires o escriptoris, mostren un lluïment natural, ratllades suaus o algun canvi de color.
• Imperfeccions humanes: petites desviacions, vetes desiguals de la fusta, petits errors de tall o acabat. No tot ha de ser perfecte.
4. Investiga l’origen
Saber d’on ve la peça pot suposar una gran diferència:
• Cerca’n marques, segells, etiquetes o signatura. De vegades estan amagades: sota els calaixos, al darrere, al marc interior, sota la sola d’un moble.
• Intenta aconseguir informació històrica: factures antigues, catàlegs, fotos d’època, publicacions que facin referència al fabricant. Això contribueix tant a l’autenticitat com al valor.
5. Pressupost i estat real vs. restauració
• Decideix quant vols gastar, no només en la compra, sinó també a l’hora de netejar o restaurar i fer un manteniment.
• Avalua’n l’estat: si la peça està molt deteriorada, pot sortir-te molt més car restaurar-la que no pas comprar-ne una que ja estigui en millor estat.
6. Estil i harmonia a casa teva
Una peça vintage és fantàstica, però ha d’encaixar amb el teu espai, gust i estil. Algunes pistes:
• Pensa com combinar-la amb el que ja tens: fusta, textures, colors.
• Considera la il·luminació, el clima i la humitat del lloc: una antiguitat mal orientada pot patir per l’ambient (llum solar, humitat, etc.).
C/ Mercè, 13-15 Premià de Mar Tel. 93 752 30 92 premiadecoracio@gmail.com
Redacció La Clau
/ La cuina del 2026
Cada vegada més, la cuina deixa de ser només el lloc on cuinem. Segons diversos experts en interiorisme i disseny de la llar, el 2026 serà l’any en què la cuina es converteixi en el cor de la casa, un espai pensat per a viure-hi, compartir i adaptar-se al nostre dia a dia.
Una cuina feta a mida de la vida
Els experts coincideixen que la cuina deixarà de ser un espai genèric: cada racó es dissenyarà segons com vivim. Vols esmorzar tranquil·lament mentre llegeixes les notícies? Tenir un petit racó per a les mascotes? O un espai per treballar sense sortir de la llar? Tot això serà possible gràcies a cuines més flexibles i personals.
Racons amb sentit
Una de les tendències clau és crear zones dins de la cuina. No es tracta només de tenir una illa central o una taula: es tracta que cada activitat hi tingui el seu lloc: un espai per esmorzar, un racó de begudes, un petit menjador familiar…, fins i tot un lloc discret on els nens puguin fer els deures mentre tu prepares el sopar. Organitzar bé l’espai fa que tot sigui més còmode i agradable.
Emmagatzematge que ajuda, no molesta
Contínuament busquem solucions d’emmagatzematge que simplifiquin la vida sense ocupar espai de més. Armaris al sostre, rebosts amplis i mòduls intelligents permeten tenir-ho tot a mà i, alhora, mantenir l’ordre. Això fa que la cuina sigui pràctica i estètica al mateix temps.
Més que cuinar: un espai per viure-hi
La cuina del 2026 no serà només per cuinar: serà un lloc on compartir, treballar, descansar i fins i tot jugar. Serà un espai que reflecteixi com vivim i com volem viure: còmode, acollidor i adaptat a les nostres necessitats.
Redacció La Clau
Climatització · Ventilació · SAT
Aire condicionat / Bomba de calor
Instal·lació, reparació i manteniment de sistemes de climatització per a habitatges, comerços, oficines, hotels i indústries.
Equips split de paret, terra i sostre.
Equips encastats a fals sostre.
Xarxes de conductes de fibra o xapa per a distribució d'aire.
Plantes refredadores amb gas refrigerant o aigua.
Disseny i dimensionament d'instal·lacions de climatització des del nostre servei d'enginyeria.
Ventilació Tractament d’aire
Sistemes de ventilació / extracció natural o forçada en habitatges i edificis. Recuperador de calor per renovació d’aire.
Serveis de reparació i manteniment SAT
El nostre SAT repara qualsevol avaria produïda en els equips i sistemes de climatització, fred industrial i tractament d’aire. Oferim contractes de manteniment (preventiu - correctiu), amb revisions periòdiques planificades segons normativa RITE i adequades a les necessitats de cada client.
La vida és sovint estressant, i la llar acaba sent un reflex d’aquest caos. Per això, amb aquesta secció de tres apartats volem aportar llum perquè puguis començar aquest viatge i obrir les portes de la teva llar a un canvi empoderador.
1. Consell i pràctica
Comencem amb una pràctica molt fàcil, que és ordenar el calaix dels mitjons. Passos per fer-ho:
Buida tot el calaix a una taula.
Selecciona tots aquells parells que estan trencats o ja no et serveixen.
Aplega’ls per categories, colors i mida (blancs llargs, blancs de turmell, esport...).
Doblega’ls per la meitat i plega’ls de nou (no facis la típica bola).
Classifica’ls al calaix en línia recta: cada categoria, una línia.
2. Frase i reflexió
- Saps la frase que sempre dius o sents a dir?
«Jo no soc ordenat/ada.»
Doncs l’ordre és un hàbit que s’adquireix amb la pràctica, no pas un gen que tinguem o no a l’ADN.
- T’animes a practicar-ho?
3. Acció sostenible
Saps els envasos de plàstic que venen amb la fruita? Doncs, un cop nets, són ideals per fer-los servir de cistell organitzador; per exemple, per posar-hi els mitjons de la pràctica d’avui. Ens ajudes a compartir les teves idees i petits trucs sobre ordre i organització?
Fes-ho a través del correu: organnitza@gmail.com
Pge. Martí Rossell, 2 bxs
Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es www.toldosruizpremiademar.com
Anna Pérez Organitzadora professional
Entrar a viure a una casa nova és emocionant, però també implica responsabilitat: sempre hi ha alguna cosa que grinyola, que es trenca o que necessita un retoc. No cal ser un manetes professional, però sí conèixer alguns recursos que t’estalviaran trucades d’urgència i uns quants diners. Aquí tens 8 reparacions bàsiques que val la pena dominar:
1. Tallar l’aigua o la llum en cas d’emergència
Potser és la reparació més bàsica de totes: saber on són les claus de pas i els diferencials et pot estalviar un desastre més gran.
2. Ajustar una frontissa
Les portes i armaris sovint es desajusten. Amb un tornavís pots tensar o afluixar cargols i recuperar-ne l’alineació en qüestió de minuts.
3. Aturar una aixeta que degota
Un degoteig constant és molest i una despesa d’aigua. Normalment es resol canviant la junta de goma o el cartutx interior.
4. Canviar un endoll o interruptor
Amb el corrent tallat, pots substituir un endoll o un interruptor antic. Fer-ho bé evita riscos elèctrics.
5. Penjar quadres i prestatgeries
Saber utilitzar un trepant, nivells i tacs adequats és clau per fixar elements sense que caiguin i no fer malbé la paret.
6. Substituir una junta de la nevera
Si la goma de la porta està danyada, la nevera perd
fred i gasta més. Canviar-la és més senzill del que sembla i allarga la vida de l’aparell.
7. Reparar una paret amb forats petits
Massa claus i cargols acaben deixant marques. Amb massilla, espàtula i una mica de pintura, tens la superfície com a nova.
8. Ajustar cortines i persianes que no llisquen bé
Amb el temps, les cortines i persianes poden començar a enganxar-se, lliscar irregularment o quedar tortes. Normalment això passa per la pols, cargols solts o guies desalineades. Revisar els suports, netejar les guies i tensar cargols solts fa que tornin a funcionar amb suavitat.
Dominar aquestes petites reparacions no et convertirà en lampista o electricista, però sí en algú capaç de resoldre el dia a dia sense angoixa. A més, et dona independència i confiança a l’hora de cuidar la teva llar.
Redacció La Clau
/ La casa que et cuida: viure millor amb materials naturals
T’has aturat mai a pensar com t’afecta la casa on vius? No només quant a comoditat o estil, sinó pel que fa a la salut, energia i ànim. Els materials que ens envolten, l’aire que respirem i fins i tot la manera com entra la llum natural tenen un impacte directe en la nostra qualitat de vida. La bioconstrucció neix precisament d’aquesta consciència: entendre que la llar pot ser una aliada de la nostra salut i del planeta.
Habitar en clau natural
La bioconstrucció utilitza materials com la fusta, la calç, el suro o el cànem, que «respiren» i regulen la humitat. A diferència dels materials industrials que segellen les parets, permeten que la casa mantingui una temperatura més estable i un aire més net.
El resultat? Confort tèrmic, aire saludable i estalvi energètic.
Una casa dissenyada amb criteris bioclimàtics pot reduir el consum en climatització fins a un 50 %, simplement aprofitant millor el sol, el vent i l’aïllament natural.
Respirar millor dins de casa
La major part del temps el passem
a interiors, i l’aire que hi respirem conté sovint compostos tòxics provinents de pintures, coles o mobles. Aquests compostos, coneguts com a COV (compostos orgànics volàtils), poden provocar maldecaps o irritacions.
Les pintures minerals i els acabats naturals, en canvi, no emeten substàncies nocives i mantenen un ambient més sa.
Habitar una casa «viva» suposa, literalment, respirar millor.
Fusta: tecnologia ancestral amb una mirada moderna
La fusta ha tornat a ser protagonista. No només per la seva bellesa o calidesa, sinó perquè és el
material estructural més sostenible que existeix: captura carboni, pesa poc i permet construccions ràpides i eficients.
A més, els nous sistemes modulars de fusta permeten muntar un habitatge en pocs dies i amb una precisió mil·limètrica, reduint residus i costos.
El mite del «massa car»
Encara avui hi ha qui creu que construir de manera ecològica és un luxe. Però cada vegada més projectes demostren el contrari: els costos inicials són similars o només lleugerament superiors, mentre que l’estalvi energètic i de manteniment ho compensa amb escreix.
Una casa sana no és només una inversió en el medi ambient: és una inversió en la teva pròpia salut i tranquil·litat.
L’experiència de sentir una casa viva
Hi ha coses que s’han de viure per entendre-les. Per això, al Centre ECOHUB de Cabrera de Mar hem construït un habitatge ecològic modular de fusta i materials naturals que pots visitar.
Quan hi entres, notes una olor suau, un silenci diferent, una llum que no enlluerna i una temperatura agradable sense aparells en marxa. És el que passa quan una casa està pensada per cuidar-te. Si vols viure aquesta experiència, pots reservar una visita escrivint a ecoagency@ecohub.center.
T’acompanyarem a descobrir com seria la teva pròxima llar si la dissenyessis en harmonia amb la natura.
Un canvi de mirada
La bioconstrucció no és una tendència, és un retorn a l’essencial: construir amb sentit comú, aprofitant la saviesa dels materials i la tecnologia actual.
No es tracta només de tenir una casa més bonica o més eficient, sinó d’habitar un espai que et fa sentir bé, et protegeix i respecta el planeta.
La tardor és una època de transició que marca el pas de l’esclat estiuenc al repòs hivernal. És també un moment clau per fer petites tasques de manteniment que, a la llarga, marcaran la diferència i donaran força a plantes i arbres quan torni la primavera. Aquí tens alguns consells senzills i pràctics:
1. Neteja i recull les fulles
Les fulles seques poden donar un aire bucòlic, però, si s’acumulen en excés, poden asfixiar la gespa i crear un ambient humit que afavoreixi els fongs. Recull-les regularment i no les llencis: són matèria orgànica valuosa per fer-ne compost o per utilitzar com a cobertura protectora al peu dels arbustos.
2. Poda lleugera
Assistència personalitzada Instal·lació Ràpida Productes de qualitat
· Fem portes automàtiques, enrotllables, basculants, per als vianants, etc.
· Resolem qualsevol requeriment tècnic i de disseny
· Manteniment de les portes i adequació per complir la normativa CE
Revisa els teus arbres i arbustos i elimina’n les branques seques, malaltes o trencades. Aquesta poda de manteniment ajuda a evitar plagues i malalties. La poda estructural o de formació, en canvi, és millor deixar-la per a finals d’hivern, quan les plantes estan completament adormides.
3. Cuida la gespa
La gespa pateix molt durant l’estiu. A la tardor pots airejar-la amb una forca o escarificadora i escampar-hi una capa fina de compost per enriquir el sòl. Si cal ressembrar, és un moment òptim: les temperatures són suaus i hi ha prou humitat perquè les llavors arrelin amb força abans de l’hivern.
4. Planta bulbs
Plantar bulbs de primavera — com tulipes, narcisos o jacints— és gairebé un ritual propi de la tardor. Durant els mesos freds tindran temps d’arrelar i, amb l’arribada de la primavera, esclataran en tota la seva bellesa.
6. Reg amb mesura
Amb menys hores de sol i més humitat ambiental, el reg pot reduir-se. Evita els excessos, rega només quan la terra estigui seca i fes-ho preferentment al matí per evitar condensacions i malalties fúngiques.
5. Protegeix les plantes delicades
Moltes plantes mediterrànies resisteixen bé el fred, però les més sensibles necessiten protecció extra. Trasllada-les a un racó resguardat o cobreix-les amb un geotèxtil . Els geranis, les plantes tropicals o les suculentes agrairan aquesta atenció.
Redacció La Clau
/ Com triar i utilitzar la rentadora de manera eficient: capacitat, consells i càrrega
La rentadora és un dels electrodomèstics més importants de la llar, i utilitzar-la correctament pot estalviar temps i energia, a més d’allargar la vida de la roba. Aquí tens alguns punts clau a tenir en compte.
1. Capacitat de la rentadora
La capacitat indica la quantitat de roba seca que pots rentar en un cicle. Les més habituals són:
• 5-6 kg: ideals per a 1-2 persones o famílies petites.
• 7-8 kg: per a famílies mitjanes, permet rentar llençols i tovalloles sense problemes.
• 9-10 kg o més: pensades per a famílies grans o per a peces voluminoses com ara edredons.
Triar la capacitat correcta ajuda a
evitar cicles massa plens o massa buits, que poden malgastar aigua i electricitat.
2. Consells per optimitzar cada rentada
Classifica la roba: separa colors, blancs i teixits delicats.
• No sobrecarreguis la màquina: una càrrega equilibrada rentarà millor i durarà més temps.
Tria el programa adequat: usa programes ràpids per a roba poc bruta i programes llargs per a peces molt brutes.
Aprofita les funcions modernes: moltes rentadores tenen funcions ECO, de vapor o antiarrugues que poden facilitar la vida i estalviar energia.
3. Com posar la càrrega correctament
• Els articles grans, com edre -
ReleMat Assistència tècnica
- Venda d'electrodomèstics
- Instal·lació i muntatge
- Servei tècnic propi
- Assessorament professional
- Venda recanvis
- Botiga online
dons o tovalloles, es poden alternar amb peces més petites per equilibrar el pes.
• Deixa espai perquè la roba pugui moure’s lliurement durant el rentat.
4. Manteniment bàsic
• Neteja el filtre i el calaix del detergent periòdicament.
• Deixa la porta oberta després de cada rentada per evitar males olors.
• Revisa les juntes de goma i els tubs per assegurar-te que no hi hagi restes de detergent ni fuites.
Seguint aquests consells, la teva rentadora funcionarà millor, la roba es mantindrà en bon estat i estalviaràs temps i diners en cada rentada.
Redacció La Clau
A Reformes NouSol portem 50 anys oferint serveis de reformes a Mataró i tot Catalunya, donant solucions de qualitat per als teus projectes, ja sigui en el teu habitatge, cuina, bany o local comercial. Un equip de professionals altament capacitats i materials de primera per garantir resultats excepcionals.
“Donem solucions a tot el que puguis necessitar”
Serveis
Des de petites renovacions fins a remodelacions completes
El nostre enfocament se centra en l’excel·lència, utilitzant els millors materials i tècniques de construcció per garantir la durabilitat i la bellesa de cada projecte. Estem preparats per fer realitat les teves idees i superar les teves expectatives.
Reformes integrals
· Instal·lacions elèctriques
· Cuines
· Banys
· Fusteria
· Calefacció
· Aire condicionat
· Petita reforma...
Comença a transformar els teus espais avui mateix!
“Entenem que cada espai és únic i mereix ser tractat amb atenció i cura”
Armaris
· Ceràmica de tot tipus
· Parquet
· Fusteria d’alumini
· Pladur
· Pintura
Calefacció
· Aire condicionat
/ Canvi d’armari:
prepara’t per a la tardor i l’hivern amb ordre i comoditat
1. Fes una revisió prèvia
• Dona o regala la roba i el calçat que ja no utilitzes. Sempre hi ha algú del teu entorn que ho aprofitarà encantat.
• Reserva un matí o una tarda per fer tot el procés d’una tirada.
• Eliminar allò que no necessites t’ajudarà a guanyar espai i a simplificar l’organització. Aprofita aquest moment per sincerar-te amb tu mateix: aquell jersei que no et poses des del 2015 no tornarà a veure la llum. I, si torna, segur que ja no t’agrada. Allibera-te’n i deixa espai per a noves adquisicions.
• Accessoris i bosses de mà de temporada: motxilles lleugeres, bosses de tela, cinturons o gorres de platja. Així, quan torni la calor, et serà molt fàcil recuperarho tot i evitaràs aquella escena clàssica de remenar bosses com si fossis a la recerca d’un tresor perdut.
3. Emmagatzematge pràctic
Si no disposes d’espai dins l’armari:
• Fes servir caixes transparents per visualitzar-ne el contingut ràpidament.
• Desa la roba en bosses de buit, reduint el volum a la meitat.
• Utilitza maletes de viatge com a espai extra per desar-hi la roba d’estiu.
Recorda’t de posar etiquetes a cada caixa o bossa: estalviaràs temps al proper canvi.
4. Cura del calçat i els accessoris
• Neteja les sandàlies i desa-les dins de bosses de tela perquè no agafin pols.
• Omple les bosses o motxilles amb paper de seda per mantenir-ne la forma.
• Desa-ho tot en un lloc sec i ventilat per evitar humitats.
• Prepara abans les caixes o bosses per evitar interrupcions.
• Deixa a mà alguna peça intermèdia (una jaqueta texana, un polo de màniga llarga, una dessuadora) per als dies de temperatures suaus.
Si et poses música animada, el canvi d’armari pot convertir-se en un festival particular. Ballar mentre doblegues roba és opcional però molt recomanable, i és una teràpia gratis.
6. Dona-li un toc extra
Ja que hi ets, aprofita per donar un aire nou a l’armari:
• Reordena els penjadors per colors o per tipus de peça; així, cada matí et sentiràs com si tinguessis un vestidor digne d’una sèrie de Netflix.
• Afegeix algun ambientador suau dins les caixes o entre els calaixos. Una olor fresca et farà més agradable el retrobament amb aquella roba que fa mesos que has tingut desada.
• Pensa també en la roba de llit i tèxtils de casa: edredons, coixins d’estiu, fundes fines... Tot pot seguir el mateix sistema d’emmagatzematge.
El canvi d’armari és una oportunitat per posar ordre i alleugerir la càrrega. Regala o dona el que no facis servir, organitza-ho per categories i guarda-ho amb mètodes que optimitzin l’espai. I, sobretot, fes-ho amb bon humor: un armari en ordre és gairebé com una teràpia, i cada cop que l’obris et felicitaràs
Marta Egea -
FORATS
Dissenyem armaris, mobles a mida, vestidors i dormitoris.
Fem projectes personalitzats al teu gust. Tot el que et puguis imaginar per a qualsevol espai de la teva llar.
Projectes personalitzats en 3D
No tanquem al migdia
Dl. a dv. de 9.30 a 19 h
Ds. de 10 a 13 h
/ Mudances sense llast: 5 coses que és millor no endur-te a la nova llar
Una mudança és molt més que traslladar caixes: és l’oportunitat perfecta per començar de zero i alliberarse del que ja no serveix. Portar objectes inútils només suma pes, despeses i estrès. Aquí tens sis categories de coses que val la pena deixar enrere abans d’estrenar casa:
abans, regala’ls o porta’ls a punts de recollida adequats.
2. Roba que ja no et poses
Si fa més d’un any que no l’uses, difícilment la recuperaràs. Dona la que estigui en bon estat i recicla la resta. El teu armari i la teva maleta t’ho agrairan.
4. El calaix del «per si de cas»
Cargols solts, manuals d’electrodomèstics que ja no tens, peces sense parella… És el moment de netejar i simplificar. Enduu-te només allò que tingui utilitat real.
5. Mobles grans en mal estat
1. Productes peribles i químics
Aliments oberts, netejadors a mig gastar o productes inflamables són un mal company de viatge. Acaba’ls
3. Aparells i cables obsolets Aparadors plens de carregadors antics, mòbils que no funcionen o electrodomèstics desfasats només ocupen lloc. Si no els fas servir ara, tampoc no ho faràs després.
Si tens algun moble voluminós que ja no està en bon estat —un sofà desgastat, una taula coixa, un armari que no encaixa a la nova casa—, aprofita la mudança per acomiadar-te’n. Transportarlo et costarà diners i espai, i probablement continuarà sent
una nosa al nou habitatge. En lloc d’això, pots vendre’l de segona mà, regalar-lo o portar-lo a un punt de recollida. Així arribes a la nova llar amb menys llast i més marge per triar peces que realment t’encaixin.
Comença lleuger i amb bona energia
Una mudança no és només traslladar objectes d’un lloc a un altre: és també un procés de selecció i de mirada endavant. Deixar enrere allò que ja no serveix és una manera de guanyar espai físic, però també mental. Si aprofites el moment per revisar mobles, roba i trastos, el trasllat serà més àgil i arribaràs a la nova llar amb la sensació d’ordre i claredat.
A més, molts dels objectes que decideixis no emportar-te poden tenir una segona vida: pots donar-los a entitats socials, portar-los a mercats de segona mà o vendre’ls per internet. És una manera responsable de reduir residus i, de pas, ajudar altres persones.
Quan finalment desembalis les caixes, veuràs que només t’acompanya allò que realment té sentit i utilitat per a tu. I això converteix la mudança en una oportunitat: la d’estrenar espai amb menys llast i més marge per construir una llar feta a mida de la teva nova etapa.
Redacció La Clau
/
és una cosa molt seriosa
En tornar de les vacances, voleu iniciar un camí per canviar de llar: comprar un pis o casa, vendre el vostre domicili, passar de ser llogaters a propietaris... Hi heu donat mil voltes tot descansant a la platja o la piscina, fent un passeig per la muntanya, o a l’avió mentre descobríeu nous mons.
Però havent tornat, i un cop amb la canalla a escola, arriba el moment i no sabeu per on començar.
Necessiteu algú que en sàpiga, algú que us acompanyi en tot moment, d’una manera propera, que se l’entengui quan parli i que us vagi explicant al minut els canvis en el procés.
Que us expliqui si és millor començar per vendre i després cercar la compra adequada, o a l’inrevés; o, com et recomanarem nosaltres, de forma simultània.
Que us expliqui les despeses de tot el procés: els impostos de la venda, els honoraris immobiliaris i l’enginyeria financera per estalviar impostos, així com totes les despeses que tindreu (pagaments al notari, al registre...).
Que us expliqui com es planifica el calendari. Segur que us heu preguntat com es fa un canvi tan radical, i si hi haurà dies o setmanes en què no tindreu pis, en quin lloc podreu deixar les vostres coses, els mobles, les caixes de roba... Tot això es planifica.
I que us expliqui realment si el canvi és a millor o no; si les vostres possibilitats econòmiques ho permeten, o si val més no fer volar coloms perquè els bancs no us donaran el que us cal; si, en cas que
ho pugueu fer, fins on podeu arribar; què podeu comprar i què no; quant val el vostre pis de manera objectiva; quants calés us restaran de la venda, quin calendari... Tot això, més enllà dels vostres pensaments d’estiu, ho heu de tenir en compte.
Nosaltres, i no és una frase feta a la lleugera per a l’anunci, convertim els vostres somnis en realitat. Us ho fem tot. De tot en parlem, tot ho exposem, tot us ho expliquem. Us donem tranquil·litat.
I com es fa?
Amb confiança i proximitat. És el nostre lema des que fa nou anys vam obrir Finques Santa Anna després d’altres experiències en aquest camp.
I ens ho creiem. I ho duem a terme. Així ens ho diuen els nostres clients, molts dels quals passen ser amistats!
Pugem tots a la mateixa barca, remem conjuntament amb un objectiu comú: vendre el vostre pis, ajudar-vos a comprar-vos un de nou, o totes dues coses! Perquè, sí, vendre o comprar un pis és una cosa molt seriosa.
T'ACOMPANYEM EN TOTS ELS PROCESSOS de compra, venda i lloguer per a estalviar-te mal de caps. Així som a Finques Santa Anna
Finques Santa Anna
3061 Mataró. Pis de 80 m², 2 habitacions dobles, 1 bany, situat al centre, cuina amb galeria, menjador amb sortida al balcó. 175.000 €
7054 Teià. Casa adossada amb espectaculars vistes al mar, piscina comunitària, 5 habitacions, sala polivalent, jardí privat. 615.000 €
PISOS
7091 Premià de Mar. Pis al centre, 3 habitacions, 1 bany, cuina, galeria i menjador amb sortida al balco, a reformar. 160.000 €
3000 Mataró. Pis al centre, 3 hab., 1 bany, menjador amb sortida a balcó, necessita reforma, moltes possibilitats. 185.000 €
3897 Mataró. Pis a la zona de Via Europa, 2 habitacions, bany i lavabo, menjador amb balcó, cuina office amb galeria i piscina comunitària. 269.000 €
7090 El Masnou. Pis situat al centre, 3 habitacions, 1 bany, tot exterior, per entrar a viure-hi, primera planta amb ascensor. 318.000 €
4162 Mataró. Pis a l’Havana, 2a línia de mar, 1 hab. + espai per traster o vestidor, 1 bany, menjador exterior a terrassa. 185.000 €
7092 Cabrils. Gran torre de 331 m² sobre parcel·la 712 m², 2 plantes, 4 hab. (1 suite), 3 banys, sala 60 m² i espectaculars vistes. 780.000 €
7031 El Masnou. Obra nova en construcció, planta baixa, disposa de 3 habitacions (1 suite), 2 banys, menjador exterior a gran terrassa, acabats de qualitat. 385.000 €
3014 Mataró. Dúplex al centre, disposa de 3 habitacions (1 suite), 2 banys, lavabo, cuina office, un gran saló menjador, ascensor privat i pàrquing. 415.000 €
CASES
3002 Cabrera. Casa de poble per qui busca un projecte de reforma, façana de 5,10 m i profunditat de 17,40 m², en una sola planta, en una ubicació immillorable. 180.000 €
3005 Mataró. Pis molt lluminós, 3 habitacions, 1 bany, disposa de calefacció, situat en una 1a planta, disposa d’un traster. 192.500 €
7093 El Masnou. Torre a 4 vents amb ascensor, prop del centre, jardí amb piscina, 4 habitacions (1 suite), golfes, 2 banys i lavabo. 990.000 €
3001 Mataró. Acollidora casa de poble distribuïda en 2 plantes, 4 habitacions, 2 banys, cuina office amb llar de foc i jardí. 520.000 €
7014 El Masnou. Gran casa adossada, piscina comunitària, 3 habitacions, estudi amb solàrium i vistes al mar, garatge, traster i jardí. 583.000 €
7080 El Masnou. Gran casa adossada, 4 habitacions (1 suite), estudi amb solàrium, saló amb llar de foc, cuina office, jardí i garatge. 650.000 €
3925 Mataró. Casa de 300 m² amb ascensor, un garatge per a 8 cotxes, 5 habitacions, 3 banys, saló de 100 m², gran terrassa de 200 m² i jardí. 725.000 €
Si hi ha una cosa que fa que les finestres gotegin, les parets s’embrutin i fins i tot surti floridura, és la condensació. No només és desagradable a la vista: amb el temps pot afectar mobles, pintura i, sobretot, la salut de qui viu a casa. Aquesta consells et poden ajudar
1. Ventilació constant
Obrir les finestres uns minuts cada dia sembla poc, però és molt efectiu. L’aire fresc ajuda a expulsar la humitat acumulada. Cuina i bany són zones clau: si tens extractor, fes-lo servir cada vegada que cuines o et dutxes.
2. Controla la humitat
• Evita assecar la roba dins de casa. Si no tens espai exterior, fes-ho en un lloc ventilat i amb la porta tancada.
• Tapa les olles mentre cuines per reduir el vapor innecessari.
3. Temperatura equilibrada
Mantingues la casa a una temperatura constant. No cal escalfar en excés, però sí evitar zones molt fredes on l’aire humit pugui condensar-se a les finestres o parets.
4. Solucions pràctiques a llocs concrets
• En armaris, calaixos o racons molt petits pots col·locar gels de sílice o productes específics antihumitat, que ajuden a reduir la humitat local. Si la condensació és important en una habitació, una opció per atenuar-la podria ser un deshumidificador elèctric.
• Plantes que regulen la humitat: algunes falgueres o heures ajuden a mantenir l’aire menys humit.
5. Manteniment i prevenció
• Comprova l’aïllament de finestres i portes per evitar que el fred exterior generi condensació.
• Pinta parets amb productes antihumitat a les zones més problemàtiques.
• Neteja regularment les superfícies afectades abans que hi aparegui floridura.
Redacció La Clau
HORÒSCOP
Àries
(21 de març al 20 d’abril)
Aquests dies descobriràs que reduir el ritme pot obrir oportunitats inesperades. Potser coneixeràs algú que et sorprendrà o trobaràs temps per a projectes ajornats.
Cranc
(22 de juny al 23 de juliol)
Sorgiran situacions que requeriran triar amb cura. Algunes relacions es reforçaran i d’altres s’allunyaran, revelant clarament qui t’afavoreix realment.
Balança
(24 de set. al 23 d’octubre)
Aquests dies, el teu magnetisme augmentarà. Algú podria notar el teu entusiasme i sentir atracció per tu. Deixa que l’afecte flueixi lliurement.
Capricorn
(23 de des. al 20 de gener)
Dedica moments a reconèixer què tens i qui t’envolta. La gratitud transforma percepcions, reforça vincles i aporta serenitat, fins i tot en els dies més complicats.
LES 8 DIFERÈNCIES
Taure
(21 d’abril al 21 de maig)
Potser trobaràs una manera més senzilla d’aconseguir el que desitges. Col·laborar amb altres et permetrà avançar, t’obrirà portes que estaven tancades.
Lleó
(24 de juliol al 23 d’agost)
Organitza l’agenda amb criteris realistes. Prioritza objectius i reajusta tasques que consumeixin un temps excessiu per guanyar en eficàcia.
Escorpí
(24 d’octubre al 22 de nov.)
Dormir bé serà essencial . Mantingues uns horaris constants i evita les pantalles abans de dormir. Un bon descans et reforçarà l’ànim, la concentració i la resistència física.
Aquari
(21 de gener al 19 de febrer)
Poden produir-se canvis inesperats. Acceptar-los i buscar-hi solucions flexibles et farà més resilient i capaç de transformar els obstacles en oportunitats positives.
Bessons
(22 de maig al 21 de juny)
Alguna conversa aparentment trivial podria donar-te perspectives valuoses per utilitzar després en decisions importants. Estigues alerta.
Verge
(24 d’agost al 23 de set.)
Trobar l’equilibri serà clau. Combina activitat física i moments de relaxació . La constància en els petits hàbits saludables t’ajudarà a sentir-te amb energia.
Sagitari
(23 de nov. al 22 de des.)
Proposa projectes nous en parella per crear complicitat. Evita l’excés de feina i dedica temps a activitats creatives que contribueixin a la relaxació i al control de l’estrès.
Peixos
(20 de febrer al 20 de març)
Les connexions emocionals podrien intensificar-se. Expressar els teus sentiments amb calma i claredat farà créixer la confiança mútua, així que parla amb sinceritat.
www.laclau.cat
Sopa
Troba 8 paraules relacionades amb el foc. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.
www.sudokuweb.com
Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.
ANUNCIS PER PARAULES
www.laclau.cat
CABRILS
L’Estanc
C/ Emília Carles, 28
EL MASNOU
Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4
C/ Navarra, 51
Red Internet
Pl. de la Llibertat, 5
MATARÓ
Publicitat Fermalli Maresme, SA
C/ Muralla Sant Llorenç, 2
PREMIÀ DE DALT
Calçats Duran
Passatge Sant Crist, 22
Sta. Maria, llibreria i papereria
C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)
PREMIÀ DE MAR
Estanc de la Gran Via
Gran Via, 123 Premià de Mar
Traç, llibreria i papereria
Gran Via, 223. Premià de Mar
VILASSAR DE DALT
ISSA, papereria
Riera Targa, 46
VILASSAR DE MAR
L’illa de paper, papereria
Av. Montevideo, 5 Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:
DEMANDES DE FEINA
EMPRESA del sector de la náutica ubicada en Premià de Dalt, precisa cosedor@ con experiencia en el sector de la náutica y/o tapicería que resida en la zona del Maresme. Jornada completa de lunes a viernes. Enviar currículum al correo: contabilidad@ruperez-nautica. com. Tel. 93 752 90 88
LA PELU de l’Anna necessita oficial de primera amb experiència. S’ofereix treball estable, bon ambient i sou fixe més comissions. Sou net: 1.300-1.900€. Interessats enviar currículum al correu electronic: toni-cabrera@hotmail.com
BUSCO contable fiscal para llevar contabilidad en domicilio cliente. Autónomo. Tel. 93 752 38 32
RESTAURANT a Vilassar de Dalt buscar braser per a caps de setmana i festius. Impresindible vehicle. Tel. 93 753 17 03
PERRUQUERIA estètica cerca oficial primera de perruqueria i esteticista. Jornada completa. Envia CV a: info@avilaavilaestilistes.cat
ES NECESSITA ajudant vidre i alumini amb carnet. Enviar CV: finestrespvcmarti@gmail.com
BUSCO trabajo limpieza con experiencia. Tel. 602 87 27 51
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 614 24 45 64
BUSCO empleo como empleada doméstica, experiencia en limpieza hogar, cuidados de niños, persona responsable, honesta y de confianza. Disponibilidad inmediata. Contáctame al tel. 610 98 07 83 o al c/e: mariaacostagirasol@gmail.com Interessats enviar currículum a
ME OFREZCO trabajo limpieza, mañanas, por horas. Vilassar o Cabrera de Mar. Tel. 686 58 84 91
BUSCO trabajo limpieza cuidado de mayores, experiencia. Teléfono de contacto: 604 30 41 90
BUSCO empleo como ayudante electricista o de obras. Experiencias en instalaciones domiciliarias. Disponibilidad inmediata. Información. Teléfono de contacto: 672 04 42 85. C/e: richard.mzm08@gmail.com
BUSCO trabajo cuidado mayores, limpieza por horas. Tel. 632 86 53 74
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 55 50 33
BUSCO trabajo limpieza, interna, externa para domicilio en árabe, inglés, francés. Tel. 602 52 84 87 WhatsApp
BUSCO trabajo limpieza casas, escaleras. Con experiencia, también cuido mayores. Tel. 631 48 38 85
HOLA sóc l’Antonia m’ofereixo per les tasques de la llar. Tel. 617 03 27 34
SE OFRECE cocinero con experiencia. Tel. 635 55 87 17
CHICA busca trabajo cuidado personas y limpieza. Tel. 677 70 92 47
AUXILIAR veterinaria y educadora canina se ofrece para pasear a peludos. Experiencia y referencias. Todo Maresme. 12€/1h. P.P.P son bienvenidos. Tel. 615 87 16 86
BUSCO trabajo limpieza. Martes y miércoles libres. No tengo coche. Tel. 617 94 13 82
BUSCO trabajo paleta y remiendos. Tel. 631 10 32 38, con diploma
BUSCO trabajo limpieza o canguro. Tel. 651 73 09 70
CHICA busca trabajo limpieza por horas. Tel. 672 77 21 77
ENSENYAMENT
ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06
Ràpido y seguro
Disponibilidad horaria
Cargas grandes o pequeñas
Precios accesibles
CLASSES de bateria. Si estàs començant a tocar la bateria, et puc ajudar. No dubtis a trucar-me!
WhatsApp al 615 44 86 11
CLASSES de guitarra a Vilassar de Dalt. Jordi Lanuza. Tel. 669 17 79 45
ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química, ESO, Batxillerat. Universitat. Àrea Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10
TAITXÍ i Txikung. Imparteixo classes per a grups al Centre Cívic de Cabrera de Mar i classes particulars a domicili o a l’aire lliure al Maresme. Per a més informació consultar el web: www.taitxi-txikung.cat o enviar
WhatsApp al tel. 615 56 58 10
ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Telèfon: 600 25 46 63
VENC Audi A3, bon motor, quadre instruments nou. Limitat a ZBE, any 2001, ben conservat. 1.500€. Telèfon: 677 73 21 43
PROFESSIONALS
PALETA en general. Tel. 612 44 69 30
PRODUCTES Herbalife, distribuïdor i assessorament dels productes naturals per aprimar-se sense passar gana i donar molta vitalitat. Jordi. Tel. 607 96 91 29 - 608 24 50 09
SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espuma, rotos piel, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 640 22 34 95
JARDINER autònom. Telèfon de contacte: 649 71 55 06
ESCURAXEMENEIES . Telèfon de contacte: 679 35 79 92
REFORMAS en general, cocinas y baños. Tel. 683 17 59 92
JARDINERO en general. Teléfono: 623 16 17 97
SENYOR seriós i puntual amb cotxe propi s’ofereix per acompanyar persones a fer encàrrecs, compres, visites mèdiques, etc. Servei de confiança per a qui necessita suport en el dia a dia. Tel. 683 58 22 36. Àngel
MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41
JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Consulta el web: www.brotsverds.es. Telèfon de contacte: 625 40 08 63
FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller
MONTAJE desmontaje muebles. Buena presencia y trato, catalán. Tel. 607 18 41 42
JARDINERO en general. Teléfono: 612 54 75 64
FUSTER . Armaris a mida, parquets, portes, cuines, arreglos en general. Pressupostos sense càrrec. Teléfonos: 646 96 40 83 - 619 82 74 41
PINTOR presupuestos ajustados desde 1999. Tel. 607 48 09 42
JARDINERO mantenimiento, podas, tala pinos, limpieza en general. 10 €/h. Tel. 628 40 44 26
ORDENADORES . Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar
TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00
PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Telèfon de contacte: 617 16 59 22
PALETA en general. Tel. 628 40 44 26
JARDINERO en general. Teléfono: 614 74 44 61
REFORMES integrals, cuines, banys, comunitas, goteres. Més de 30 anys d’experiència. Tel. 722 41 48 69
PALETA . Pintor profesional. Muchos años de experiencia. Reformas en general. Presupuestos razonables. Tel. 699 20 40 45 - 631 01 16 68 Instagram: equipo.ncc
PINTOR pintura en general y decoración, económico. Tel. 635 10 62 82. Salvador
COMPRO piso a particular o le pago la hipoteca mientras encuentro comprador. Tel. 683 17 59 92
TERRENYS per magatzem. Es lloguen terrenys de 100 o 200 m2 amb cobert i estanteries. Tel 622 11 80 20
TRASTERS de lloguer, diverses mides, entre Masnou - Teià. Econòmics. Tel. 608 24 50 09
ES LLOGA local/magatzem Alella. Tel. 666 73 66 42
TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel/ WhatsApp. 659 59 60 57
PREMIÀ DE MAR . Lloguer plaça de pàrquing. Zona Gran via. Telèfon: 696 28 18 16
VARIS
PIANO de mesa (Square piano)
W.Rolfe&Sons London 1814, vendo. Tel. 681 12 31 80
COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Tel. 679 73 64 91
COMPRO andamios, tableros, tablones, material de encofrar. Tel. 632 82 07 72
ALQUILO habitación individual para chica en Montgat. Télefono de contacto: 678 34 91 39
COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29
VENDO botijos tipo Argentona. Tel. 629 71 68 27
COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97
RESTAURO y hago pantallas de luz. Contacto. Uxua. Tel. 687 69 14 69. Instagram: Pantállate
COMPRO discos anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul, revistes musicals, tebeos antics. Passo a domicili. Tel. 626 01 66 41
BUSCO adoptar un gatito bebé. Me encantaría que sea cariñoso y juguetón. Tel. 646 66 42 78
Trituració de restes vegetals
Venda de terres per a jardineria
Neteja forestal i de solars Lloguer de contenidors
COMPRO monedas, billetes y sellos antiguos de todo el mundo. Télefono: 93 137 24 03
WWW.terraindia.cat
COMPRO discs anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, blues, soul i revistes musicals. Passo a domicili. Telèfon de contacte: 626 01 66 41
SE OFRECE PALETA DE PRIMERA PARA REFORMAS
Casas · Pisos · Locales Baños · Cocinas
Lampistería · Fontanería Carpintería de madera Pintura
Presupuesto sin compromiso 690 08 81 40 / Evaristo
LA RECEPTA
Nyoquis de carbassa
amb sàlvia
INGREDIENTS:
600 g de carbassa
(ja neta i sense pell)
200 g de farina (aprox., pot variar segons la humitat)
1 rovell d’ou
50 g de parmesà ratllat
Sal, pebre i nou moscada al gust
60 g de mantega
8-10 fulles de sàlvia fresca Parmesà extra per servir
De lunes a viernes (Excepto los jueves)
Sant Artur, 32, (El Veral d´Ocata) Vilassar de Mar / Tel. 938 537 065 frankfurtblau@outlook.es @frankfurtblaucafeteria
Entrants
Enforneu la carbassa tallada a daus amb un raig d’oli i sal a 200 °C fins que sigui ben tendra, uns 25-30 minuts. Tritureu-la o aixafeu-la fins a obtenir un puré suau i deixeu-lo refredar perquè perdi humitat.
Barregeu el puré amb el rovell d’ou, el parmesà, una mica de sal, pebre i nou moscada. Incorporeu la farina a poc a poc fins a obtenir una massa tova però manejable.
Sobre una superfície enfarinada, formeu cilindres amb la massa i talleu-los a trossos petits. Podeu donar-los la típica forma de nyoqui passant-los per una forquilla.
Bulliu-los en aigua amb sal fins que pugin a la superfície, serà només un parell de minuts.
En una paella gran, foneu la mantega i deixeu-hi infusionar les fulles de sàlvia fins que quedin cruixents i la mantega agafi aroma. Incorporeuhi els nyoquis escorreguts i salteu-los uns segons dins la mantega de sàlvia.
Serviu-los tot seguit amb més parmesà ratllat per sobre.
