Närpes Vuxeninstitut Kursprogram VT 2025

VÅREN 2025

s. 12

VÄLKOMMEN TILL EN NY TERMIN!

Inom den fria bildningen, som är en viktig del av vår finländska kultur, får vi möjlighet att utvecklas och växa som individer. Vi kan skapa ett meningsfullt innehåll för vår fritid, möta nya människor och samtidigt lära oss nya kunskaper och färdigheter för vardagens och arbetslivets föränderliga behov. Var femte finländare deltar varje år i den fria bildningens verksamhet som är öppen för alla och erbjuds i alla kommuner i Finland. Fritt bildningsarbete kan räknas som Finlands största utbildningsanordnare.

I vårt kursprogram hittar du en mängd olika kurser och föreläsningar som kan förgylla din fritid. Med över 340 kurser kan du välja det som passar just dig, vare sig det handlar om träning, musik, språkstudier eller något annat spännande ämne.

Årets tema är kulturell hållbarhet. Genom våra kurser vill vi värna om språk, traditioner och seder samt förmedla dem vidare. Hos oss kan du till exempel lära dig ett nytt språk, dansa folkdans, gå en kurs i vävning eller restaurera en gammal möbel. I mars välkomnar vi er också till en kulturafton under vilken vi får bekanta oss med Bosnien och Vietnam.

Våga utmana dig själv och prova något nytt ur vårt mångsidiga utbud. Vi hoppas att vårterminen blir fylld av inspirerande stunder och lärorika möten.

God Jul och Gott Nytt År till er alla!

EN PLATS FÖR GEMENSKAP, KREATIVITET, KUNSKAP OCH GLÄDJE

YHTEISÖLLISYYDEN, LUOVUUDEN, TIEDON JA ILON PAIKKA

TERVETULOA UUDELLE LUKUKAUDELLE!

Suomalaiseen kulttuuriimme tärkeänä osana kuuluva vapaa sivistystyö tarjoaa meille tilaisuuden kehittyä ja kasvaa yksilöinä. Saamme mahdollisuuden löytää mielekästä sisältöä vapaa-aikaamme, kohdata uusia ihmisiä ja samalla oppia uusia tietoja ja taitoja arjen ja työelämän muuttuviin tarpeisiin. Joka viides suomalainen osallistuu vuosittain kaikille avoimeen vapaan sivistystyön toimintaan, jota tarjotaan kaikissa Suomen kunnissa. Vapaata sivistystyötä voidaan siis pitää Suomen suurimpana koulutuksen järjestäjänä.

Kurssiohjelmastamme löytyy monenlaisia kursseja ja luentoja, joilla voit piristää vapaa-aikaasi. Yli 340 kurssin valikoimasta löytyy varmasti jokaiselle jotain: tarjolla on liikuntaa, musiikkia, kieliopintoja ja paljon muita mielenkiintoisia aiheita.

Tämän vuoden teemana on kulttuurinen kestävyys. Pyrimme kursseillamme vaalimaan kieliä, perinteitä ja tapoja sekä välittämään niitä eteenpäin. Aikuisopistossa voit esimerkiksi opiskella uutta kieltä, tanhuta ja harrastaa kansantanssia, osallistua kudontakurssille tai entisöidä vanhan huonekalun. Maaliskuussa toivotamme teidät myös tervetulleiksi kulttuuri-iltaan, jonka aikana saamme tutustua Bosniaan ja Vietnamiin.

Uskalla haastaa itsesi ja kokeile jotain uutta monipuolisesta valikoimastamme. Toivomme kevätlukukauden olevan täynnä inspiroivia hetkiä ja opettavaisia kohtaamisia.

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta kaikille!

WELCOME TO THE INSTITUTE OF ADULT EDUCATION IN NÄRPES

The Institute of Adult Education in Närpes is an educational organization that provides a wide range of non-formal education. You can study Swedish full-time as well as participate in many shorter courses in different subject areas. Our courses are open to everyone and we offer courses for all ages. In most of our courses, the instruction language is Swedish, but everyone is welcome to join regardless of mother tongue. You can sign up for courses in music, languages, crafts, arts, IT, cooking, dance, exercise and various general topics. We will be happy to help you find the right course for you.

Please visit us at Biblioteksvägen 2 D, Närpes.

Enrolment for spring courses starts Thursday January 2 at 9:00 pm online on vuxeninstitutet.narpes.fi or by phone number 040-1600632.

Welcome!

KANSLI / KANSLIA / OFFICE

Biblioteksvägen 2 D, 64200 NÄRPES / NÄRPIÖ Tel./Puh.: 040-1600692

E-post/S-posti/E-mail: vuxeninstitutet@narpes.fi Webbplats/Verkkosivusto/Website: vuxeninstitutet.narpes.fi

Kansliet är öppet mån.–tors. kl. 8.30–15.30, fre. kl. 8.30-15.00

Kanslia on avoinna ma–to klo 8.30–15.30, pe klo 8.30-15.00

The office is open mon–thur 8.30–15.30, fri 8.30-15.00

DU HITTAR OSS OCKSÅ PÅ INSTAGRAM OCH FACEBOOK

LÖYDÄT MEIDÄT MYÖS INSTAGRAMISTA JA FACEBOOKISTA YOU CAN ALSO FIND US ON INSTAGRAM AND FACEBOOK

PERSONAL / HENKILÖKUNTA

ANNICA EKLUND

MIKAELA SJÖGÅRD

NATHALIE TEIRFOLK

ULRICA ÖSTERLUND

ALEXANDRA GULLANS

ANN-SOFI KAMB

ANNE-MARIE SÖDERBACK

ANNIKA WESTERBERG

MARIKA ESCH

AIDA BESIC

REKTOR 050-4403231

KURSPLANERARE 040-0736075

KURSSEKRETERARE

040-1600632

ADMINISTRATÖR 040-1600692

ADMINISTRATÖR (TIS-FRE) 040-1600687

ADMINISTRATÖR (MÅN, TIS OCH FRE) 040-1600622

TEXTILLÄRARE 040-1600665

TEXTILLÄRARE

040-6477055

MUSIKLÄRARE 040-1600615

SPRÅKLÄRARE 040-1600626

LÄRARNA HAR KANSLITID TISDAGAR KL. 9.30–11.30.

E-POSTADRESSER: FORNAMN.EFTERNAMN@NARPES.FI

SÄHKOPOSTIT: ETUNIMI.SUKUNIMI@NARPES.FI

På vår hemsida, vuxeninstitutet.narpes.fi, finns våra kurser och information fås också på tel nr 040-1600632.

Besök oss gärna på Biblioteksvägen 2 D i centrum av Närpes. Dörrarna är öppna måndag till torsdag kl. 8.30-15.30 och fredag kl. 8.30-15.00. Vi hjälper dig i olika kursfrågor.

Tarkemmat tiedot kursseistamme löydät verkkosivuiltamme vuxeninstitutet.narpes.fi. Voit myös olla yhteydessä puhelimitse 040-1600632.

Olet myös tervetullut käymään, tilamme sijaitsevat Närpiön keskustassa osoitteessa Kirjastotie 2 D ja ovet ovat avoinna maanantaista torstaihin klo 8.30-15.30 ja perjantaisin klo 8.3015.00. Autamme mielellämme kaikissa kurssitoimintaamme liittyvissä asioissa.

VIKTIG INFORMATION

ANMÄLAN

Kursanmälan öppnas torsdag 2.1 kl. 9.00 på nätet vuxeninstitutet.narpes.fi och på telefon 0401600632. Kursanmälan ska göras till samtliga kurser och föreläsningar.

Om en kurs eller föreläsning inte har tillräckligt många förhandsanmälningar inhiberas kursen och kansliet meddelar de anmälda per e-post eller per textmeddelande. En kurs som startat kan avbrytas om deltagarantalet är lågt under terminen. Vid förändringar hör vi av oss till er i första hand per e-post.

LÄSÅRET

Vårterminen inleds tisdag 7.1. Under sportlovet 24.2–2.3 och påsklovet 18–21.4 har kurserna uppehåll.

AVGIFTER

Alla kursavgifter faktureras förutom föreläsningarna som kan betalas på plats, antingen med kort eller kontant. Det är också möjligt att besöka kansliet och betala en kurs med kort eller kontant senast två veckor efter att kursen har startat. Om vi har fakturerat kursen är det inte längre möjligt att betala den med kort, kontant eller med förmånssedlar.

ANNULLERING

Förhandsanmälan är bindande. Om du är förhindrad att delta i en kurs du anmält dig till bör du annullera din anmälan. Senast på kursens eller föreläsningens sista anmälningsdag kan du annullera anmälan avgiftsfritt. Om annulleringen sker efter det faktureras hela kursavgiften. Detta gäller inte om du blivit sjuk.

Annulleringen ska alltid göras direkt till kansliet, inte till läraren. Ring till kansliet på tel. 0401600632 eller gör din annullering på webbsidan.

I helterminskurser (tio veckor eller längre) kan kursens första tillfälle räknas som en “pröva på”-gång. Eventuell annullering skall göras till kansliet före andra kurstillfället, annars faktureras kursavgiften i sin helhet.

MEDDELANDEN FRÅN OSS

Vi sänder ut meddelanden om eventuella ändringar gällande våra kurser och föreläsningar till er kursdeltagare i första hand via e-post. Meddela därför alltid din e-postadress till oss vid anmälan. Om e-postadress saknas sänder vi sms. Sms från avsändaren NARPESVUX går det inte att svara på. Ring istället tel. 040-1600632 eller sänd e-post till vuxeninstitutet@narpes.fi.

FÖRMÅNSSEDLAR SOM BETALNINGSMEDEL

Du kan betala kursavgifter med TYKY- eller SMARTUM-motions- och kultursedlar samt med ePassi. Fysiska motionssedlar bör vara inlämnade eller den elektroniska betalningen vara genomförd senast två veckor efter kursstart. Förmånssedlarna är personliga. Om kursen redan fakturerats kan du inte använda förmånssedlar som betalningsmedel.

RABATTER

Pensionärer, arbetslösa, personer med inlärningssvårigheter och personer med låg grundutbildning kan genom studiesedel delta till rabatterat pris i en del av institutets kurser. Se sista sidan för mera information.

I vår verksamhet kan man delta med kaiku- och vänskapskort. Den som har ett kaikukort kan delta avgiftsfritt i max två kurser per termin, till ett maxvärde om 75 €/termin. Genom vänskapskortet kan stödpersoner till personer med intellektuella funktionsnedsättningar delta avgiftsfritt i fritidssysselsättningar. Meddela vid anmälan om dessa rabatter berör dig.

INHIBERAT KURSTILLFÄLLE

Om en lärare insjuknar försöker kanslipersonalen hitta en vikarie. Om vi inte har tillgång till vikarie meddelar vi deltagarna om att lektionen är inhiberad. Vuxeninstitutet garanterar inte att en inhiberad lektion ersätts med ett nytt kurstillfälle.

FÖRSÄKRINGAR

Deltagarna i vuxeninstitutets kurser är försäkrade genom Närpes stad. Personer som fyllt 80 år omfattas inte av försäkringen.

MATERIAL- OCH INGREDIENSKOSTNADER

I kursavgifterna ingår i regel inget kursmaterial. Många kurser innebär en tilläggskostnad för deltagarna i form av kursbok, material-, ingrediens-, eller kopieringskostnader.

STUDIEINTYG

Kontakta kansliet om du önskar intyg över genomgången kurs.

STUDIEPOÄNGSKURSER

Genom studiepoängskurser kan du på ett mer officiellt sätt påvisa ditt kunnande, till exempel för arbetsgivare eller kommande utbildning. Läs mer om studiepoängskurserna på sida 9 och på vår hemsida.

PRESENTKORT

Det finns möjlighet att köpa presentkort som kan användas till vuxeninstitutets kurser och föreläsningar. Kontakta oss på kansliet!

UPPDRAGSUTBILDNING OCH SAMARBETE

Kontakta kursplaneraren, tel. 040-0736075, om du önskar att vi skräddarsyr en kurs för din organisation eller ditt företag eller om ni är intresserade av att utveckla ett samarbete.

UTVÄRDERING

Vi vill gärna höra dina synpunkter om vår verksamhet! När en kurs eller föreläsning har avslutats får du ett e-postmeddelande med länk till utvärderingsformuläret. Där får du gärna svara på frågor som berör den kurs eller föreläsning du har deltagit i. På så sätt kan du påverka och hjälpa oss förbättra och utveckla vår verksamhet.

EVENEMANG

Våra körer, dansgrupper och konstgrupper ordnar konserter, dansuppvisningar och konstutställningar i egen regi. Vi informerar om dessa i våra kanaler då de är aktuella.

Vårutställning på vuxeninstitutet 5-6.4 kl. 10.0015.00.

KURSÖNSKEMÅL

Vi tar kontinuerligt emot önskemål om kurser på hemsidan eller direkt till kansliet. Hör av dig ifall du själv kan tänka dig att hålla kurs eller har tips på kurser du önskar att vi ordnar.

NÄMNDEN FÖR FRITID OCH FRI

BILDNING

Nämnden fattar beslut i ärenden som kan vara viktiga för dig som kursdeltagare. Medlemmarna är: Daniel Norrback (ordförande), Frank Eklund, Christina Bylund, Amer Cehobasic, Michaela Esch, Ann-Katrin Gull, Magnus Näs, Eivor Eklund-Back, Nicole Sten, Anders Wenman, Roger Kronlund, Linnea Strand (SST. repr.).

BYAOMBUD

Näsby: Else-Maj Skrifvars, Finby: Christina Nordberg och Rainer Säll, Böle: Else-Maj Lindqvist, Karlå: Kristina Vikstrand, Bäckliden: Lena Stenback, Pjelax: Astrid Källberg, Skrattnäs: Jenny Rönnqvist, Österskogen: Ole Snickars, Kåtnäs-Bäckby-Claresund: Erika Hellman, Kalax: Ann-Charlotte Berg, Tjärlax: Carola Backholm, Nämpnäs: Marianne Häggqvist, Norrnäs: Yvonne Sjöström, Rangsby: Guldine Söderblom, Töjby: Birgitta Nyberg, Helenelund: Lis-Maj Söderback, Träskböle: Benita Nordmyr, Yttermark: Monika Dahlstedt och Christina Yrjans, Övermark: Pia Hartvik och Leif Rönnholm, Valsberg: Ann-Catrin Nygård, Räfsbäck: Ev-Maj Forsström, Bodbacka: Annika Westerlund, Frönäs: Anna-Lena Frönäs, Velkmoss: Inga Roos, Pörtom: Sofia Stoor.

ANMÄLAN

Anmälan till vårens kurser öppnar torsdag 2.1 kl. 9.00. Välkommen med din anmälan på vuxeninstitutet.narpes.fi

Du kan även anmäla dig per telefon på 040-1600632, 0400-736075, 0401600687 eller genom att besöka oss på Biblioteksvägen 2D.

De kurser som fortsätter från höstterminen har ett X efter kursnumret. Dit är du som gick på höstterminen automatiskt anmäld. Meddela kansliet genast om du inte vill fortsätta på vårterminen.

TÄRKEÄÄ

TIETOA

ILMOITTAUTUMINEN JA TIEDOTUS

Ilmoittautuminen kursseille alkaa torstaina 2.1. klo 9.00 verkossa vuxeninstitutet.narpes.fi tai puhelimitse 040-1600632. Kaikille kursseille ja luennoille on ilmoittauduttava etukäteen.

Kurssi perutaan, mikäli ennakkoilmoittautumisia ei ole tullut riittävästi. Tuolloin kansliasta ilmoitetaan asiasta ilmoittautuneille sähköpostilla tai tekstiviestillä. Alkanut kurssi voidaan keskeyttää, jos osallistujamäärä on vähäinen lukukauden aikana. Ilmoitamme muutoksista ensisijaisesti sähköpostitse.

LUKUVUOSI

Kevätlukukausi alkaa tiistaina 7.1. Hiihtolomalla 24.2.–2.3. ja pääsiäislomalla 18.4.–21.4. kurssit ovat tauolla.

MAKSUT

Kaikki kurssimaksut laskutetaan, paitsi luennot, jotka voidaan maksaa paikan päällä, joko kortilla tai käteisellä. Kursin voi myös maksaa kortilla tai käteisellä kansliassa viimeistään kahden viikon kuluttua kurssin alkamisesta. Jos kurssista on lähetetty lasku, sitä ei voi enää maksaa kortilla, käteisellä tai etuseteleillä.

PERUUTUS

Ennakkoilmoittautuminen on sitova. Peru ilmoittautumisesi, jos et pysty osallistumaan kurssille, jolle olet ilmoittautunut. Voit perua kurssin maksutta viimeistään kurssin tai luennon viimeisenä ilmoittautumispäivänä. Jos peruutus tehdään sen jälkeen, laskutetaan koko kurssimaksu. Poikkeuksena kuitenkin sairastumistapaukset. Peruutus tehdään aina suoraan kansliaan, ei opettajalle. Soita kansliaan 040-1600632 tai tee peruutus verkkosivuilla.

Koko lukukauden (vähintään 10 viikon) pituisilla kursseilla voidaan ensimmäistä kurssitilaisuutta pitää kokeilukertana. Mahdolliset peruutukset on tehtävä kansliaan ennen toista kurssikertaa. Muussa tapauksessa kurssimaksu laskutetaan kokonaisuudessaan.

VIESTINTÄ

Lähetämme osallistujille ilmoituksia kurssien ja luentojen muutoksista ensisijaisesti sähköpostitse. Ilmoitathan siksi meille aina sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli sähköpostiosoitetta ei ole ilmoitettu, lähetämme tekstiviestin. Tekstiviesteihin lähettäjältä NARPESVUX, ei voi vastata. Sen sijaan meihin voi olla yhteydessä puhelimitse 040-1600632 tai lähettää sähköpostia osoitteeseen vuxeninstitutet@narpes.fi.

ETUSETELIT MAKSUVÄLINEINÄ

Kurssimaksuja voi maksaa Tykyn ja Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä sekä ePassilla. Etusetelit on toimitettava toimistoon viimeistään kahden viikon kuluttua kurssin alkamisesta. Jos kurssi on ehditty laskuttaa, etuseteleitä ei voi käyttää maksuvälineenä.

ALENNUKSET

Eläkeläiset, työttömät, oppimisvaikeuksia kokevat ja alhaisen pohjakoulutuksen omaavat voivat osallistua aikuisopiston kursseille alennettuun hintaan opintosetelillä. Katso lisätiedot viimeiseltä sivulta.

Toimintaamme voi osallistua kaiku- ja ystävänkorteilla. Kaikukortilla voi osallistua maksutta enintään kahdelle aikuisopiston kurssille lukukaudessa ja enintään 75 euron arvosta per lukukausi. Ystävänkortilla kehitysvammaisten tukihenkilöt voivat osallistua maksutta vapaa-aikatoimintaan. Kerrothan ilmoittautuessasi, jos nämä alennukset koskevat sinua.

KURSSITILAISUUDEN PERUUTTAMINEN

Jos opettaja sairastuu, kanslia yrittää ensi tilassa löytää tilalle sijaisen. Jos sijaista ei ole käytettävissä, kanslia ilmoittaa osallistujille oppitunnin peruuntumisesta pääsääntöisesti tekstiviestillä. Aikuisopisto ei takaa, että peruuntunut oppitunti korvataan uudella kurssitilaisuudella.

VAKUUTUKSET

Aikuisopiston kursseille osallistuvat ovat vakuutettuja Närpiön kaupungin toimesta. Vakuutus ei kata henkilöitä, jotka ovat täyttäneet 80 vuotta.

MATERIAALIEN JA RAAKA-AINEIDEN KUSTANNUKSET

Kurssimaksuihin ei yleensä sisälly kurssimateriaaleja. Monilla kursseilla osallistujien maksettavaksi tulee lisäkuluja materiaaleista, kurssikirjasta, kopioista tai raaka-ainekustannukset.

OPINTOTODISTUS

Ota yhteyttä toimistoon, jos haluat todistuksen käydystä kurssista.

OPINTOPISTEKURSSIT

Opintopistekurssien kautta voit osoittaa hankkimasi osaamisen virallisemmin esimerkiksi työnantajalle tai tulevaa koulutusta varten. Lue lisää opintopistekursseista sivulta 9 ja verkkosivustoltamme.

LAHJAKORTIT

Opintopistekurssien kautta voit osoittaa hankkimasi osaamisen virallisemmin esimerkiksi työnantajalle tai tulevaa koulutusta varten. Lue lisää opintopistekursseista sivulta 9 ja verkkosivustoltamme.

TILAUSKOULUTUS JA YHTEISTYÖ

Ota yhteyttä kurssisuunnittelijaan, puh. 0400736075, jos kaipaat organisaatiollesi tai yrityksellesi räätälöityä kurssia, tai jos olette kiinnostuneita yhteistyöstä.

ARVIOINTI

Otamme mielellämme vastaan palautetta toiminnastamme! Kurssin tai luennon jälkeen saat meiltä arviointisähköpostin, jonka avulla voit vastata kyseistä kurssia tai luentoa koskeviin kysymyksiin. Näin voit vaikuttaa ja auttaa meitä parantamaan ja kehittämään toimintaamme.

TAPAHTUMAT

Kuoromme sekä tanssi- ja taideryhmämme järjestävät omia konsertteja, tanssiesityksiä ja taidenäyttelyitä. Ilmoitamme ajankohtaisista tapahtumista tiedotuskanaviemme kautta.

Kevätnäyttely aikuisopistolla 5.-6.4. klo 10.00-15.00.

KURSSITOIVEET

Otamme vastaan kurssitoiveita verkkosivustollamme tai voit olla yhteydessä suoraan kansliaan. Kerro, jos haluaisit itse pitää kurssin tai anna vinkkejä kursseista, joita toivoisit meidän järjestävän.

VAPAA-AJAN JA VAPAAN SIVISTYSTYÖN LAUTAKUNTA

Lautakunta päättää kurssilaisillekin tärkeistä asioista. Jäseniä ovat: Daniel Norrback (puheenjohtaja), Frank Eklund, Christina Bylund, Amer Cehobasic, Michaela Esch, Ann-Katrin Gull, Magnus Näs, Eivor Eklund-Back, Nicole Sten, Anders Wenman, Roger Kronlund, Linnea Strand (KHn edustaja).

KYLÄASIAMIEHET

Näsby: Else-Maj Skrifvars, Finby: Christina Nordberg ja Rainer Säll, Böle: Else-Maj Lindqvist, Karlå: Kristina Vikstrand, Bäckliden: Lena Stenback, Piolahti: Astrid Källberg, Skrattnäs: Jenny Rönnqvist, Österskogen: Ole Snickars, Kåtnäs-Bäckby-Claresund: Erika Hellman, Kalax: Ann-Charlotte Berg, Tjärlax: Carola Backholm, Nämpnäs: Marianne Häggqvist, Norrnäs: Yvonne Sjöström, Rangsby: Guldine Söderblom, Töjby: Birgitta Nyberg, Helenelund: Lis-Maj Söderback, Träskböle: Benita Nordmyr, Yttermark: Monika Dahlstedt ja Christina Yrjans, Ylimarkku: Pia Hartvik ja Leif Rönnholm, Valsberg: Ann-Catrin Nygård, Räfsbäck: Ev-Maj Forsström, Bodbacka: Annika Westerlund, Frönäs: Anna-Lena Frönäs, Velkmoss: Inga Roos, Pirttikylä: Sofia Stoor.

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen kevään kursseille alkaa torstaina 2.1. klo 9.

Tervetuloa ilmoittautumaan osoitteessa vuxeninstitutet.narpes.fi

Voit ilmoittautua myös puhelimitse numeroihin 040-1600632, 0400-736075, 040-1600687 tai paikan päällä osoitteessa Biblioteksvägen 2D.

Syyslukukaudelta jatkuvien kurssien kohdalla on merkintä X kurssinumeron jälkeen. Syyslukukauden osallistujat ilmoitetaan automaattisesti myös kevätlukukaudelle. Ilmoitathan siis pian kansliaan, jos et halua jatkaa kevätlukukaudella.

INFORMATION PÅ OLIKA SPRÅK

WELCOME TO THE INSTITUTE OF ADULT EDUCATION IN NÄRPES!

The Institute of Adult Education in Närpes is an educational organization providing a wide range of non-formal education. The primary language of instruction in most of our courses is Swedish, but everyone is welcome regardless of their mother tongue. More information about the Institute of Adult Education in Närpes can be found via the following QR code.

CHÀO MỪNG CÁC BẠN ĐẾN VỚI NÄRPES VUXENINSTITUT!

Närpes vuxeninstitut là một tổ chức giáo dục cung cấp nhiều loại hình đào tạo không chính quy. Ngôn ngữ giảng dạy trong phần lớn các khóa học của chúng tôi là tiếng Thụy Điển, tuy nhiên tất cả mọi người đều được chào đón bất kể tiếng mẹ đẻ của bạn là ngôn ngữ gì. Bạn có thể tìm thấy thêm thông tin về Närpes vuxeninstitut bằng cách quét mã QR.

DOBRO DOŠLI U NÄRPES VUXENINSTITUT!

Närpes vuxeninstitut je obrazovna ustanova koja nudi širok raspon neformalnog obrazovanja za odrasle. Jezik na kojem se nastava na većini naših kurseva održava je švedski, ali svi su dobrodošli bez obzira na maternji jezik. Više informacija o institutu za obrazovanje odraslih u Närpesu možete pronaći na slijedećem QR kodu.

найти больше информации о Närpes vuxeninstitut, перейдя по QR-коду.

STUDIEPOÄNGSKURSER OPINTOPISTEKURSSIT

ALLA HAR MÖJLIGHET ATT UTVECKLA SITT EGET KUNNANDE!

Vid Närpes vuxeninstitut har du om du vill möjlighet att få några kurser validerade och få studiepoäng för dem. Genom att få kurserna bedömda kan du påvisa ditt kunnande till exempel i arbetslivet eller vid andra studier. Du kan även delta i studiepoängskurserna utan att avlägga studiepoäng.

Observera att vuxeninstitutets studiepoängskurser inte automatiskt räknas tillgodo vid en annan utbildning. Det behöver du diskutera med läroanstalten i fråga. De kurser som kan fås validerade är utmärka med V i kursprogrammet.

JOKAISELLA ON MAHDOLLISUUS KEHITTÄÄ OMAA OSAAMISTAAN

Närpiön aikuisopistossa sinulla on halutessasi mahdollisuus validoida tiettyjä kursseja ja saada niistä opintopisteitä. Opintojaksojen arvioinnilla voit osoittaa osaamisesi esimerkiksi työelämässä tai muissa opinnoissa. Näihin kursseihin voi osallistua myös normaalisti suorittamatta opintopisteitä.

Huomaathan, että aikuisopiston opintopistekursseja ei automaattisesti lasketa hyväksi toisessa koulutuksessa, vaan asiasta on sovittava kyseisen oppilaitoksen kanssa. Validointikelpoiset kurssit on merkitty kurssiohjelmaan tunnuksella V

HANTERA DIN STRESS

FÖRELÄSNINGAR OCH KORTKURSER

001006

Närpes stadshus tors. 23.1

Karl Fredrik Norrback kl. 18.00-19.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 16.1

Bli kvitt stressen så att du kan få bättre hälsa och mer energi till det du vill satsa på! Vi går igenom vad stress är, vad som händer i kroppen när vi stressar och varför stress kan leda till olika hälsoproblem. Vi tittar även på de främsta orsakerna till stress idag. Du får tips på hur du kan minska och hantera din stress bättre och tänka annorlunda. Tillsammans diskuterar vi våra erfarenheter av stress, källor till stress samt hur vi på olika sätt kan minska och hantera vår stress på bästa sätt.

Föreläsare Karl Fredrik Norrback är docent i psykiatri, läkare, filosof och futurist/framtidsarbetare.

TARMHÄLSAN OCH VÅRT FYSISKA OCH

PSYKISKA VÄLMÅENDE

001004

Närpes stadshus tis. 28.1

Sami Nyström kl. 18.00-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 21.1

Föreläsningen ger en fördjupad bild av hur kroppen fungerar och hur man med enkla knep kan påverka sin tarmhälsa och hälsa överlag. Vi ser på kroppen genom ett holistiskt perspektiv med fokus på magens hälsa och näringsupptag och hur det påverkar både det fysiska och psykiska välmåendet.

Föreläsaren Sami Nyström är legitimerad fysioterapeut och certifierad funktionsmedicinsk rådgivare via Paleo Institute/Funmed Academy i Sverige, som intresserar sig för holistisk hälsa och personlig utveckling. Välkommen du som någon gång haft problem med magen och andra intresserade!

BLI AKTIEPLACERARE PÅ EN KVÄLL

001001

Närpes stadshus tors. 6.2

Svenne Holmström kl. 18.00-21.00

Kursavgift 15 € anmälan senast 30.1

Bli aktieplacerare på en kväll är en inspirationsföreläsning om direkt aktieplacerande. Det handlar om att lyfta fram vad aktieplacerande är, hurdana bolag man med fördel kan välja och vilka man kan strunta i. Vidare funderar vi på riskhantering och hur den första portföljen kunde se ut. Åhörarna erbjuds värdefulla aha-upplevelser och får en inblick i aktieplacerandets intressanta värld kryddat med lämplig aktieplacerarhumor. Det blir ett ytskrap av de möjligheter aktieplacerande kan erbjuda, men fötterna hålls stadigt på jorden. Hellre än att fokusera på att slå index eller att chansa på högavkastande aktier är det här upplägget uppbyggt för att stöda hållbart och långsiktigt aktieplacerande där man inte hela tiden behöver vaka över sin portfölj.

HÄXPROCESSERNA I ÖSTERBOTTEN

PÅ 1600-TALET 001002

Närpes stadshus tors 13.2

Soili-Maria Olli kl. 17.30-19.00

Kursavgift 15 € anmälan senast 6.2

De stora häxprocesserna i Sverige – det så kalllade stora oväsendet – varade under en kort men intensiv period från 1668 till 1676. De fick sin början i Älvdalen i Dalarna och spred sig därefter till andra landskap. Omfattande processer förekom också i den östra rikshalvan, det vill säga i Finland, som vid den här tiden tillhörde Sverige. Under 1650-talet fördes ett femtiotal processer med många anklagade i Österbotten. I relation till invånarantalet och i jämförelse med övriga landskap både i Sverige och i Finland var det många som anklagades för trolldom. Totalt avrättades ca 400 personer - både kvinnor och män - i Sverige / Finland för trolldom - 300 av dem under det så kallade ”stora oväsendet”. Vilka var de anklagade? Och vilka ideologier låg bakom häxprocesserna? Föreläsare är fil. dr. Soili-Maria Olli.

FÖRSTA HJÄLPEN HUSDJUR

001003

Närpes stadshus tis. 18.2

Liisa Schreibmaier kl. 18.00-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 11.2

Vad gör du om ditt husdjur skadar sig eller plötsligt blir sjukt? På denna föreläsning får du lära dig att agera rätt, snabbt och smart om din hund eller katt blir sjuk, skadar sig eller råkar ut för en olycka. Lär dig grunderna i första hjälpen för hund och katt i denna värdefulla föreläsning med en erfaren veterinär. Du får praktiska råd om hur du kan hantera akuta situationer, från sårskador och förgiftningar till andningssvårigheter och chocktillstånd, och vad du kan göra tills du når veterinär. En perfekt kurs för dig som vill vara förberedd för att ta hand om ditt djur i akuta lägen!

BANKÄRENDEN SMIDIGT OCH

SÄKERT I MOBILEN

001007

Närpes vuxeninstitut ons. 5.3

Marie-Louise Landgärds kl. 14.00-15.00

Ingen avgift anmälan senast 26.2

Kursen riktar sig till kunder som ännu inte använder mobilbanken på telefon eller surfplatta, men vill lära sig hur tjänsten fungerar. På kursen bekantar vi oss med apparna Sparbanken Mobil och Sparbanken Identifiering. Vi går igenom apparnas användning, viktiga funktioner och säkerhet, så du känner dig bekväm att ta ibruk Sparbankens mobilbank.

SISU GENOM SEKLERNA

001005

Närpes stadshus tis. 11.3

Heidi Hummelstedt kl. 18.30-20.00

Ingen avgift anmälan senast 3.3

I föreläsningen Sisu genom seklerna lyfter vi fram drivkraftiga personer ur Österbottens historia från 1500-/1600-talet till 1900-talet. Från Närpestrakten lyfter vi fram bl.a. odlingspionjärerna Valdemar Mattfolk och familjen Lassfolk. Föreläsningen arrangeras i samarbete med Leader-projektet ”Eldsjälar och entreprenörer” vid KulturÖsterbotten.

FÖRSTA HJÄLPEN FÖR

SMÅBARNSFÖRÄLDRAR

610206

Närpes vuxeninstitut tis. 18.3

Linda Haglund kl. 18.00-19.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 10.3

På denna kurs får du som småbarnsförälder värdefull kunskap och träna praktiskt så att du kan känna dig trygg om olyckan är framme. Under kvällen går vi bland annat igenom nödsamtalet, ett medvetslöst barn, återupplivning, kvävning och förgiftning. Vi diskuterar också vad det är bra att tänka på för att göra vårt hem säkrare och vad det kan vara bra att ha hemma i medicinskåpet.

HYGIENPASS

000203

Närpes stadshus tors. 30.1

Marina Grahn kl. 17.00-21.00

Kursavgift 59,50 € anmälan senast 20.1

Personer som i arbetet hanterar oförpackade livsmedel som lätt blir förskämda bör enligt lag kunna påvisa kunskaper i livsmedelshygien. Kursen innehåller föreläsning om mikrober, förorening av livsmedel, matförgiftningar, hygieniska arbetsmetoder, personlig hygien, renhållning och avfallshantering.

Samma kväll som kursen ordnas tentar du kursen. Testet kan skrivas på svenska, finska eller engelska, meddela vilket språk du tänker skriva på i samband med anmälan. Länk till material fås innan kursstart så att du kan förbereda dig inför kursen. I kursavgiften ingår undervisning, test samt intyg. Kursen ordnas i samarbete med Edunova Ab.

SERVERINGSPASS

000204

Närpes stadshus tors. 27.3

Johanna Ilvoranta kl. 17-20.30

Kursavgift 62 € anmälan senast 20.3

Vi repeterar och tenterar alkohollagstiftningen. Bekanta dig på förhand med alkoholärenden på tillstånds- och tillsynscentralens hemsida, www. valvira.fi.

Kursen består av föreläsning, test och genomgång av de rätta svaren. Kursen riktar sig till personer som ansvarar för servering av alkoholhaltiga drycker. I kursavgiften ingår undervisning, test samt intyg. Kursen ordnas i samarbete med Yrkesakademin.

RESA TILL JOKIPIIN PELLAVA

OCH TAPION KAUPPA 140143

Anne-Marie Söderback och fre. 31.1

Annika Westerberg kl. 9.00-17.00 Kursavgift 25 € anmälan senast 19.1

Dagsresa till Jokipiin Pellava, Pääntäne och Kauhajoki. Först åker vi till Jokipiin Pellava där vi får bekanta oss med väveriet och fabriksbutiken. Sedan fortsätter vi till Jalasjärvi där vi äter lunch på Juustoportti. I Pääntäne besöker vi Tapion kauppa som säljer garn på en 800 kvadratmeter stor affärsyta. I Kauhajoki kan du shoppa eller gå på loppisar på eftermiddagen. I resans pris ingår endast bussresan.

KULTURAFTON

130102

Närpes högstadieskola mån. 24.3

Olika föreläsare kl. 18.00-21.00

Ingen kursavgift anmälan senast 16.3

Under vår första Kulturafton får vi möjlighet att lära oss mer om Bosnien och Vietnam. I Närpes har vi många invånare från dessa länder och under denna kväll får vi en inblick i ländernas samhällsstruktur, traditioner och kultur. Vilka saker är gemensamma för länderna och Finland? Vad skiljer sig? Vad har de nyinflyttade förvånats över här i Finland och i Närpes? Vad är det de speciellt saknar från sina hemländer? Kvällen är avgiftsfri och vi får smaka på bosnisk och vietnamesisk mat.

ALLSÅNG MED NÄRPES SPELMANSGILLE 110130

Nämpnäs allaktivitetshus tors. 24.4

Magnus Westerlund kl. 19.00-21.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 21.4

Vi avslutar vårterminen med en gemytlig allsångskväll med gillet. Under kvällen sjunger vi in våren med visor, schlagers och dansbandssånger. Välkommen för att njuta av trevlig samvaro och härlig sång! Kaffeservering.

KULTURVANDRING

130101

Bladhska graven mån. 12.5 Britta Hannus-Gullmets kl. 18.00-19.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 2.5

En vandring i den omgivning där superkargören Johan Peter Bladh verkade under sent 1700-tal och tidigt 1800-tal. Samling och parkering vid Bladängsvägen 8 (Leppinen), avtaget nära Kaskövägens korsning vid järnvägen.

VANDRINGSRESA

830176

Korsholm sön. 18.5

Anne-May Westerlund kl. 10.00-16.00

Kursavgift 38 € anmälan senast 5.5

Under vår vandringsresa vandrar vi Bodvattnet runt, vandringsleden är cirka 4 km. Vi besöker utsiktstornet Saltkaret som är cirka 20 meter högt och är ett av de största utsiktstornen i Kvarken. Från tornet öppnar sig en fantastisk utsikt över den steniga skärgården. Vi åker med buss (ingår i kursavgiften). Ta med matsäck!

HAR DU ÅNGRAT DIG?

KOM IHÅG ATT ANNULLERA DIN KURSANMÄLAN TILL KANSLIET!.

Om kursen redan startat och du inte annullerat din kursanmälan så faktureras du för kursavgiften. Annulleringar kan göras på dina sidor på vuxeninstitutet.narpes.fi eller genom att kontakta kansliet på telefon 040-1600632.

Kom ihåg att du som deltagit i en helterminskurs på hösten automatiskt är anmäld till vårterminens fortsättningskurs.

Pröva-på-gång gäller endast för helterminskurser (10 veckor eller längre).

Eventuell annullering ska göras före andra kurstillfället.

STICKMYS MED LEE OCH JOHANNA 140161

Cornelia lör. 17.5

Lee Esselström, Johanna Håkans kl. 10.00-15.00

Kursavgift 40 € anmälan senast 8.5

Välkommen med på en mysig stickträff med Lee Esselström. Du får lära dig att sticka lettisk fläta och får två olika mönster som Lee har designat där flätan ingår som dekorativt element. Du får mönster på vantar och halvvantar. Om du vill testa på att sticka lettisk fläta, ta med garn i två olika färger ca 90-100 m/50g plus strumpstickor som passar till garnet. Du kan också ta med egna stickprojekt för att komma ut och sticka tillsammans med andra. Vi delar sticktips, tricks och inspiration med varandra. Lee berättar också om sina senaste designprojekt och tipsar om var du kan hitta mönstren.

På eftermiddagen kommer Johanna Håkans och berättar om sina garner. Du får bekanta dig med olika garnkvaliteter och hur hon färgar garnen. Det finns också möjlighet att köpa garn. I kurspriset ingår salladsbuffé och kaffe.

TRÄFFPUNKT FÖR PENSIONÄRER

TRÄFFPUNKT FÖR PENSIONÄRER 002001 Övermark församlingshem kl. 13.00-14.00

Ingen avgift Ingen anmälan krävs

Följande föreläsningar ordnas i samarbete med Övermark pensionärsförening:

20.1 Historier från Närpesbygden

17.2 Allsång

17.3 Tarmhälsa

TRÄFFAR PÅ SENIORBOENDEN

Träffarna består av omväxlande program för äldre med olika gäster.

MUSIK

MUSIKGRUPPER

ROCKBULTARNA

110102X

Finby Stationshus tis. 7.1-8.4

Rasmus Hägglund kl. 19.00-21.30

Kursavgift 51 € anmälan senast 3.1

Välkommen med i vårt trevliga gäng! Vår repertoar består av gamla och nya blues-, rock- och poplåtar. Du bör ha grundkunskaper i ditt instrument som kan vara t.ex. elgitarr, bas, piano, slagverk eller sång.

KLARINETTGRUPP FÖR VUXNA

110118X

Närpes gymnasium ons. 8.1-9.4

Magdalena Mattlar kl. 19.30-20.30

Kursavgift 51 € anmälan senast 7.1

Har du spelat klarinett tidigare, t.ex. i skolmusikkåren och skulle vilja ta upp spelandet igen? Kom med i denna grupp och återuppliva teknik och luftstöd men framförallt spelglädjen! Tillsammans med klarinettpedagogen Magdalena bestämmer ni upplägg och repertoar.

NÄRPES SPELMANSGILLE

Nämpnäs allaktivitetshus

110101X

tors. 9.1-10.4

Magnus Westerlund kl. 19.00-21.30

Kursavgift 51 € anmälan senast 9.1

Närpes Spelmansgille firade nyligen sitt 50-års jubileum! I Gillet spelar vi allt möjligt från gammal traditionsbärande folkmusik till dansbandsmusik och nykomponerade verk. Vi samarbetar med folkdansare och uppträder med jämna mellanrum. Välkommen med i vårt trevliga gäng!

KÖRER

NÄRPES MANSKÖR 110302X

Söff mån. 13.1-14.4

Tobias Udd kl. 18.30-20.30

Kursavgift 44 € anmälan senast 13.1

Välkommen till Närpes manskör! Sedan 1978 har vår kör varit en central del av musiklivet i Närpes, och nu söker vi nya sångare som vill vara med och fortsätta denna stolta tradition. Att sjunga i vår kör erbjuder en unik och berikande upplevelse där du får uppleva musiken i dess mest genuina form –skapad av röster. Du kommer att möta olika musikgenrer och få chansen att delta i konserter. Men det bästa av allt är den vänskap och gemenskap som uppstår mellan koristerna.

Passa på att bli en del av vår körfamilj! Du behöver inte kunna läsa noter, och din röst kommer att utvecklas och stärkas allteftersom du sjunger med oss.

VI SJUNGER HELLRE ÄN BRA

110306X

Övermark församlingshem vv. mån. 13.1-14.4

Heddy Norrgård kl. 17.30-18.30

Kursavgift 18 € anmälan senast 13.1

Det här är kursen för dig som är osäker på om du kan sjunga eller inte, huvudsaken att du tycker det är roligt. Vi sjunger andliga sånger och trevliga visor. Kvinnor och män i alla åldrar är välkomna. Vi träffas varannan vecka.

MIXTAKÖREN

Söff

110303X

tors. 9.1-10.4

Johan Pått kl. 13.15-15.00

Kursavgift 41 € anmälan senast 9.1

Damer och herrar i pensionsåldern som tycker om att sjunga är välkomna med i vår trivsamma kör. Repertoaren väljs enligt önskemål och behov och sångerna sjungs i 2-4 stämmor. Vi uppträder med jämna mellanrum.

NORAKÖREN

Luthergården

110301X

tors. 9.1-22.5

Marika Esch kl. 18.15-20.15

Kursavgift 44 € anmälan senast 9.1

Välkommen med för att uppleva sångglädje och den trevliga gemenskapen i damkören Norakören, där vi sjunger en varierande repertoar i 2-4 stämmor. Kören uppträder varje termin, antingen enskilt eller tillsammans med andra. På övningarna övar vi sångteknik, tonbildning och notläsning. Under detta läsår kommer vi att fokusera på vårt 20-års jubileum 2025 där sångtemat är countrymusik. Intresserade ombeds ta kontakt med dirigenten Marika Esch tel 040-1600615 före kursstarten.

GOSPELKÖREN GOOD NEWS

110304X

Salem varannan sön. 12.1-13.4

Benita Lidman kl. 18.30-20.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 10.1

Vi sjunger gospel, lovsånger och psalmer i nya arrangemang och vi uppträder vid olika tillfällen. Kören passar sångare i alla åldrar och nya sångare tas gärna emot.

ALLSÅNG MED NÄRPES SPELMANSGILLE 110130

Nämpnäs allaktivitetshus tors. 24.4

Magnus Westerlund kl. 19.00-21.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 21.4

Vi avslutar vårterminen med en gemytlig allsångskväll med gillet. Under kvällen sjunger vi in våren med visor, schlagers och dansbandssånger. Välkommen för att njuta av trevlig samvaro och härlig sång! Kaffeservering.

SJUNG MED OSS PÅ NÄRBODA 110115X

Närboda serviceenhet varannan tis. 28.1-8.4

Olika gäster kl. 17.45-18.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 27.1

Olika gäster besöker allsångskvällarna.

SJUNG MED OSS PÅ NYGRÄND 110116X

Nygränd serviceenhet varannan tis. 28.1-8.4

Olika gäster kl. 18.45-19.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 27.1

Olika gäster besöker allsångskvällarna.

INDIVIDUELL INSTRUMENTUNDERVISNING

Vuxeninstitutet erbjuder individuell undervisning i många olika instrument. Kurserna är öppna både för barn och vuxna och man kan välja mellan 20 eller 30 minuter långa lektioner. Det spelar ingen roll om du aldrig har rört ett instrument förut – vi välkomnar alla nivåer. Det enda kravet är att du har ett eget instrument att öva på mellan lektionerna. Fioler finns för uthyrning.

PIANO ELLER FIOL, 20 MIN.

Närpes vuxeninstitut

110200X

mån. 13.1-14.4

Marika Esch kl. 14.20-16.00

Kursavgift 60 €

V PIANO 30 MIN.

Närpes vuxeninstitut

110201X

mån. 13.1-14.4

Marika Esch kl. 16.15-17.45

Kursavgift 95 €

FIOL, 30 MIN. 110205X

Närpes vuxeninstitut

mån. 13.1-14.4

Marika Esch kl. 15.45-16.45

Kursavgift 95 €

FIOLSPELNING, DAGKURS, 30 MIN. 110210X

Närpes vuxeninstitut tis. 7.1-8.4

Marika Esch kl. 12.30-14.00

Kursavgift 95 €

TVÄRFLÖJT FÖR VUXNA, 30 MIN. 110213X

Simhallsbyggnaden ons. 8.1-9.4

Catarina Bergman

Kursavgift 95 € anmälan senast 7.1

Lektionstider fås i överenskommelse med läraren

Catarina Bergman tel. 050-3290554. Du bör ta med egen flöjt.

PIANO ELLER FIOL, 20 MIN 110202X

Övermark skola ons. 8.1-9.4

Marika Esch kl. 14.50-16.30

Kursavgift 60 €

PIANO, FIOL ELLER SAXOFON, 30 MIN. 110203X

Övermark skola ons. 8.1-9.4

Marika Esch kl. 16.30-17.30

Kursavgift 95 €

PIANO ELLER FIOL, 20 MIN. 110204X

Pörtom skola ons. 8.1-9.4

Marika Esch kl. 18.00-19.00

Kursavgift 60 €

PIANO, 20 MIN.

110206X

Simhallsbyggnaden ons. 8.1-9.4

Catarina Bergman kl. 17.00-19.00

Kursavgift 60 €

PIANO, 20 MIN. 110208X

Simhallsbyggnaden tors. 9.1-10.4

Catarina Bergman kl. 16.00-18.00

Kursavgift 60 €

PIANO, 30 MIN. 110209X

Simhallsbyggnaden tors. 9.1-10.4

Catarina Bergman kl. 18.00-20.00

Kursavgift 95 €

FIOL DAGTID, TORSDAGSKURS 110226X

Närpes vuxeninstitut tors. 9.1-10.4

Marika Esch kl. 15.00-16.00

Kursavgift 95 €

INDIVIDUELL INSTRUMENTUNDERVISNING

Är du intresserad av att delta i den individuella instrumentundervisningen? Kontakta musiklärare Marika Esch tel. 040-1600615 för information om lediga tider.

Du som deltog på hösten är automatiskt anmäld till vårens kurs.

Meddela oss genast om du inte fortsätter på vårterminen

GITARR, ELBAS ELLER TRUMMOR,

30 MIN. 110211X

Närpes vuxeninstitut mån. 13.1-14.4

Andreas Skrifvars kl. 16.00-19.50

Kursavgift 95 € anmälan senast 6.1

Vi erbjuder individuell undervisning i akustisk gitarr, elbas och trummor för alla åldrar och erfarenhetsnivåer. Våra lektioner är skräddarsydda för varje elevs behov och mål. Inga förkunskaper krävs, men det förväntas att eleverna har tillgång till ett eget instrument att öva på mellan lektionerna. Vårt mål är att skapa en inspirerande och stödjande miljö där eleverna kan utveckla sina musikaliska färdigheter och utforska sin passion för musik.

SOLOSÅNG, 30 MIN 110220

Pörtom skola tis. 14.1-15.4

Jenny Mendelin kl. 17.00-19.00

Kursavgift 95 € anmälan senast 10.1

Välkommen på individuell sångkurs, där vi erbjuder skräddarsydd undervisning för både unga från 15 år, och ”unga vuxna”. Oavsett om du är nybörjare som vill utforska din sångröst eller en mer erfaren sångare som vill finslipa din teknik, är denna kurs perfekt för dig!

Vi övar grundläggande sångteknik, andning, röstkontroll, tonbildning och hjälper dig att välja låtar som passar din röst och stil.

MUSIK FÖR

BARN OCH UNGA

KÖRKLUBBEN

Mosebacke skola

110308X

tis. 7.1-8.4

Marika Esch kl. 15.30-16.30

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Den här kursen är till för dig, flicka eller pojke, 1318 år, som tycker om att sjunga och vill utveckla din förmåga. Med hjälp av olika övningar tränar du upp din röst och målet är att hitta och tycka om din egen unika sångröst. Tillsammans övar vi fram gruppens eget sound genom att lyssna in varandra. Du får lära dig hur du ska tänka, läsa noter och lyssna då du sjunger stämmor. Repertoaren är varierad så att du får prova på olika genrer och även olika språk. Körklubben samarbetar med Legato och högstadiet i olika projekt.

MUSIKLEKIS (2-3 ÅR)

110122X

Närpes vuxeninstitut ons. 8.1-9.4

Daniella Lindström kl. 17.30-18.00

Kursavgift 18 € anmälan senast 6.1

I musiklekis får barnen utforska musikens värld genom sång, rytmikövningar, musiklyssning, rytminstrumentspelande, dans och rörelse. Barnen får på ett kreativt och roligt sätt utvecklas musikaliskt, språkligt och motoriskt samtidigt som de tränar sina sinnen, sin kreativitet och sin koncentration.

DANS FÖR VUXNA

FLOW LADIES NYBÖRJARGRUPP

DANS

FOLKDANS

110531X

Mosebacke skola ons. 8.1-9.4

Josphina Toto, Kinga Krzeszowiec kl. 19.00-20.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Nybörjarkurs för vuxna (25+) som vill pröva på olika dansstilar inom genren showdans. Genom lätta dansövningar och koreografi tränas styrka, kondition och koordination med fokus på dansglädje. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

FLOW LADIES

110509X

Nämpnäs allaktivitetshus tors. 9.1-10.4

Marja Forsen kl. 19.00-20.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Folkdans är roligt, fartfyllt och omväxlande! Under denna danskurs får vi dansa folkdans till livemusik av Närpes spelmansgille. Vi dansar olika danser varje kväll. Du behöver inga förhandskunskaper eller någon partner, kom med och prova på denna kreativa och konditionshöjande dansform!

LINEDANCE

110519X

Närpes gymnasium tors. 9.1-10.4

Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 17.00-18.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Denna kurs passar vuxna (25+) som vill pröva på olika dansstilar inom genren showdans. Genom lätta dansövningar och koreografi tränas styrka, kondition och koordination med fokus på dansglädje. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

DANS SOM MOTION

110504X

Söff varannan ons. 22.1-2.4

Birgitta Schoultz-Ekblad, kl. 18.00-19.30

Tomas Ekblad anmälan senast 15.1

Kursavgift 34 €

Vill du pröva på linedance eller hör till dem som dansat förr? Nybörjaren får lära sig färdigt koreograferade rutiner och för den som dansat förr vidgas kunskaperna med nya steg och nya rutiner, ofta till de senaste hitlåtarna. I linedance finns inga fel, bara variationer. Ingen danspartner behövs.

CHAKRADANS

110505X

Mosebacke skola tors. 9.1-10.4

Linda Backgren-Holm kl. 19.00-20.30

Kursavgift 37 € anmälan senast 6.1

Dansa dig i form. Det spelar ingen roll om du är gammal eller ung bara du kan grunderna i våra vanligaste danser. Vi dansar flitigt under kvällarna, allt från bugg och slowfox till schottis och polka. Kom med, öva upp dina dansfärdigheter, ha roligt tillsammans med andra och dansa dig till en bättre kondition. På kursen dansar vi i par så kom tillsammans med din partner eller en vän.

110533

Trollebo daghem mån. 10.2-10.3

Katarina Bärden, kl. 18.00-19.30

Ann-Maj Granstubb anmälan senast 3.2

Kursavgift 23 €

Chakradans är ett uppfriskande och glädjefyllt sätt att motionera och bearbeta stress, samtidigt som energiflödet i kroppen och dess energifält förbättras och balanseras. Dansen är intuitiv och fri, dvs du rör dig på ditt eget unika sätt utan någon förutbestämd koreografi. Man behöver ingen tidigare kunskap om chakror för att delta.

Dansen passar alla vuxna men är ej lämpligt vid psykisk ohälsa/diagnos. Chakradansen kan förorsaka stora energiförändringar, vilket är en bra sak men kan vara skadligt vid psykisk ohälsa.

DANS FÖR NYBÖRJARE

110526

Mosebacke skola tis. 15.4-20.5

Linda Backgren-Holm kl. 19.00-20.30

Kursavgift 22 € anmälan senast 8.4

Vill du lära dig grunderna inom dansens värld så är denna danskurs för nybörjare perfekt för dig. Vi lär oss de grundläggande stegen (slowfox, bugg, vals), övar upp våra dansfärdigheter och har kul tillsammans. Deltagare i alla åldrar är välkomna. På kursen dansar vi i par så kom gärna tillsammans med din partner eller en vän.

FLOW INTENSE

110527

Närpes gymnasium lör. och sön. 25.1-6.4

Kursledare meddelas senare kl. 10.30-12.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 19.1

Dansundervisning på avancerad nivå för unga över 19 år. Under danshelgerna övas olika koreografier in och på så sätt tränas bl.a. rytmik, koordination och uttrycksförmåga. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company. Vi träffas lördag och söndag följande helger: 25–26.1, 15–16.2, 15–16.3 och 5–6.4.

DANS FÖR BARN OCH UNGA

FLOW MINI (2–3 ÅR)

110520X

Skogsdungens daghem mån. 13.1-14.4

Anna Svedman, Emelie Vesterlund kl. 18.00-18.30

Kursavgift 18 € anmälan senast 6.1

Till medryckande musik har vi en rolig stund tillsammans. Kursen består av dans och rörelse och riktar sig till barn i åldern 2-3 år. En vuxen får göra barnet sällskap i salen. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

SAGODANS (4–5 ÅR)

Skogsdungens daghem

110510X

mån. 13.1-14.4

Anna Svedman, Emelie Vesterlund kl. 17.15-18.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 6.1

Följ med på en resa i sagans och dansens värld!

Barnen får ge utlopp för sin fantasi och skapa rörelser med inspiration från olika sagor. Vi använder kroppen på olika sätt och bekantar oss med olika dansstilar. Kursen riktar sig till barn i åldern 4–5 år. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

BREAKDANCE, 6–9 ÅR

110501

Skogsdungens daghem ons. 5.2-10.4

Hao Tran Van kl. 17.30-18.30

Kursavgift 23 € anmälan senast 29.1

Kom med och dansa breakdance! Tillsammans med Hao får du lära dig olika breakingtricks som t.ex. baby freeze, helicopter, kick ups, the frog och back spin. Kursen ordnas i samarbete med Flow Dance company.

BREAKDANCE, 9-12 ÅR

110502

Skogsdungens daghem ons. 5.2-9.4

Hao Tran Van kl. 18.30-19.30

Kursavgift 23 € anmälan senast 29.1

Kom med och dansa breakdance! Tillsammans med Hao får du lära dig olika breakingtricks som t.ex. baby freeze, helicopter, kick ups, the frog och back spin. Kursen ordnas i samarbete med Flow Dance company.

PRÖVA PÅ BALETT (6–9 ÅR)

110540

Närpes gymnasium sön. 9.2

Susanna Isotalo kl. 12.00-13.00

Ingen avgift anmälan senast 2.2

PRÖVA PÅ BALETT (10–12 ÅR)

110541

Närpes gymnasium sön. 9.2

Susanna Isotalo kl. 13.00-14.15

Ingen avgift anmälan senast 2.2

Klassisk balett är den äldsta genren inom västerländsk konstnärlig dans. Den kännetecknas av sin strävan efter en illusion av lätthet och viktlöshet. Klassiska balettlektioner baseras på en rad av övningar, som börjar med plié- och tenduövningar på stången. Därefter förflyttar man sig till mittgolvet, där stången inte används som stöd. Här ligger fokus på balans genom rörelse. På mittgolvet övas även hopp. Undervisningen omfattar korrekt kroppsoch armpositionering, fotteknik, öppen rotation och koordination. Musikaliskt och dansmässigt uttryck tränas, utan att glömma bort dansglädjen. Kursen är avgiftsfri och ordnas i samarbete med SKAPA-projektet. Kursledaren talar finska men förstår svenska.

DANZATORES

Under fyra danshelger övas olika koreografier in och på så sätt tränas bl.a. rytmik, koordination och uttrycksförmåga. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

Vi träffas lördag och söndag följande helger: 25–26.1, 15–16.2, 15–16.3 och 5–6.4.

DANZATORES 1 (5–7 ÅR)

110521X

Närpes gymnasium lör. och sön. 25.1-6.4

Josphina Toto, Ida Lärka kl. 9.45-10.30

Kursavgift 18 € anmälan senast 19.1

DANZATORES 2 (ÅK 2–5) 110522X

Mosebacke skola lör. och sön. 25.1-6.4

Josphina Toto, Ida Lärka kl. 13.30-15.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 19.1

DANZATORES 3 (ÅK 6–7)

gymnasium lör. och sön 25.1-6.4

Forsén kl. 13.30-15.00

26 € anmälan senast 19.1

DANZATORES 4 (ÅK 8)

Forsén, Moa Häggblom kl. 12.00-13.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 19.1

DANZATORES 5 (ÅK 9+) 110525X

Närpes gymnasium lör. och sön. 25.1-6.4

Ellinor Forsén, Moa Häggblom kl. 12.00-13.30

Kursavgift 26 € anmälan senast 19.1

FLOWSPECIAL

Dansundervisningen består av uppvärmning, styrka, stretch, teknik, improvisation samt koreografi. Målet är att stärka deltagarnas rörelsekvalitet i kombination med teknik och musikalitet. Deltagarna får pröva på ett urval av jazz, show, modern dans, street och hiphop för att bredda sina kunskaper inom olika dansstilar. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

FLOWSPECIAL 1

110511X

Närpes gymnasium ons. 8.1-9.4

Josphina Toto, Kinga Krzeszowiec kl. 17.30-18.30

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Dansundervisning för barn som går i förskolan och åk 1.

FLOWSPECIAL 2

110512X

Skogsdungens daghem tis. 7.1-8.4

Ellen Nygård, Jenna Böling kl. 17.30-18.30

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Dansundervisning för barn som går i åk 2-3.

FLOWSPECIAL 3

110513X

Stenbackens skola mån. 13.1-14.4

Emilia Pått, Josphina Toto kl. 17.00-18.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Dansundervisning för barn som går i åk 3–4.

FLOWSPECIAL 3 GRUPP 2

110532X

Närpes gymnasium ons. 8.1-9.4

Josphina Toto kl. 16.30-17.30

Kursavgift 29 € anmälan senast 7.1

Dansundervisning för barn som går i åk 3–4.

FLOWSPECIAL 4

110514X

Mosebacke skola tors. 9.1-10.4

Moa Häggblom, Erika Vesterlund kl. 18.00-19.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Dansundervisning för barn som går i åk 5–6.

FLOWSPECIAL 5

110515X

Mosebacke skola tors. 9.1-10.4

Moa Häggblom, Erika Vesterlund kl. 16.30-18.00

Kursavgift 37 € anmälan senast 6.1

Dansundervisning på fördjupad nivå för åk 7–8.

FLOWSPECIAL 6

110516X

Närpes gymnasium mån. 13.1-14.4

Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 17.15-18.45

Kursavgift 37 € anmälan senast 6.1

Dansundervisning på avancerad nivå för åk 9 + åk 1–2 på andra stadiets utbildning.

FLOWSPECIAL 7

110517X

Mosebacke skola mån. 13.1-14.4

Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 17.15-18.45

Kursavgift 37 € anmälan senast 6.1

Dansundervisning på avancerad nivå för åk 3 på andra stadiet.

FLOWSPECIAL 8

110518X

Närpes gymnasium mån. 13.1-14.4

Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 18.45-20.15

Kursavgift 37 € anmälan senast 6.1

Dansundervisning på avancerad nivå för unga +19 år.

BOSNISK FOLKDANS

På dessa kurser får barnen ta del av bosnisk kultur och bosnisk musik. De får lära sig grunderna i bosnisk folkdans och traditioner bakom den bosniska folkdansen. Undervisningsspråk är svenska och bosniska.

BOSNISK FOLKDANS (7-9 ÅR) 110506X

ons. 8.1-9.4 Aldijana Kulasic kl. 16.00-17.00 Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

BOSNISK FOLKDANS (10-12 ÅR) 110507X

Mosebacke skola ons. 8.1-9.4

Aldijana Kulasic kl. 17.00-18.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

BOSNISK FOLKDANS (13-17 ÅR) 110508X

Mosebacke skola ons. 8.1-9.4

Aldijana Kulasic kl. 18.00-19.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

KURSER I SAMARBETE MED FLOW DANCE COMPANY

I de kurser som ordnas i samarbete med Flow Dance Company erbjuds deltagarna möjlighet att också delta i FDC’s övriga verksamhet vilket innefattar bl.a. dansshower, uppträdanden, workshops, dansresor och inspirationsdagar. Deltagande i denna del av verksamheten är frivillig och ej kopplat till undervisningen som sker genom vuxeninstitutet. Mer information om danskurserna i samarbete med Flow Dance Company skickas ut till alla anmälda innan kursstart.

PORSLINSMÅLNING

KONST

140301X

Pörtom skola tis. 7.1-8.4

Marja Piispanen kl. 18.00-20.30

Kursavgift 47 € anmälan senast 5.1

Du kan måla fat, vaser eller muggar med vattenlösliga RCP-oljor och porslinsfärger, antingen på fri hand eller genom att kopiera färdiga mönster. Till påsk kan du måla t.ex. påskharar eller påskägg. Kursen riktar sig till både nybörjare och längre hunna.

MÅLA I OLIKA TEKNIKER

141002X

Närpes vuxeninstitut tors. 9.1-13.3

Gunvor Ivars kl. 18.30-21.00

Kursavgift 44 € anmälan senast 7.1

Vi målar i pastell, akvarell, olja, akryl samt gouacheteknik. Kursen riktar sig till såväl nybörjare som längre hunna.

KONSTVERKSTADEN

141020X

Närpes vuxeninstitut mån. och tis. 13.1-18.3

Susanna Ek kl. 9.30-13.45

Kursavgift 90 € anmälan senast 7.1

Är du intresserad av konst? Blir du glad av färg och form? I så fall kanske Konstverkstaden är kursen för dig! På måndagar och tisdagar träffas vi för studier i konstens tecken. Målet är att deltagarna ska ha möjlighet att lära sig använda olika tekniker och material, förstå färglära och finna sitt personliga konstnärliga uttryck.

LINOLEUMSNITT

141007

Närpes vuxeninstitut tis. 28.1-4.2

Sanna Ek kl. 18.30-21.00

Kursavgift 18 € anmälan senast 21.1

På denna kurs får du prova på linoleumsnitt. Vi skissar det vi vill trycka på en linoleumplatta, skär ut det och trycker för hand på olika typer av papper.

KOM I KONTAKT MED DIN KREATIVITET 141004

Närpes vuxeninstitut

sön. 16.2

Ann-Maj Granstubb kl. 10.00-14.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 9.2

Kom med på en inspirerande workshop där vi med hjälp av olika konstnärliga uttryck öppnar upp för vår kreativitet . Vi kommer att arbeta i lera, måla, skriva i ett flöde som vi varvar med dans och rörelse. Upplägget baserar sig på metoderna inom expressiv konstterapi samt färgbad. Inga konstnärliga färdigheter krävs. En materialavgift på 5 € tillkommer som betalas direkt till kursledaren.

Klä dig i bekväma oömma kläder och ta gärna med yogamatta, vattenflaska och en anteckningsbok.

SKRIVSTIL OCH FLOURISHING

Närpes vuxeninstitut

141003

lör. 22.3

Sofie Björkgren-Näse kl. 11.00-16.00

Kursavgift 18 € anmälan senast 9.3

Att skriva vackert, med dansande bokstäver och dekorationer, är något man kan öva sig till. Vi övar skrivstil med variationer och så lägger vi till krumelurer vilket hjälper dina bokstavsillustrationer att bli supersnygga och iögonfallande. Perfekt då du vill skapa vykort, inbjudningar, namnskyltar, posters, m.m. Det är fantastiskt roligt! Denna workshop passar bra för dig som är nybörjare och samtidigt ypperligt för dig som vill utveckla din lettering! Till kursen behöver du ta med blyertspenna, sudd och, om du vill, en fineliner (en smal tusch). Ta även med matsäck.

STÄRK DIN KREATIVITET 141005

Närpes vuxeninstitut tis. 11.3-22.4

Ann-Maj Granstubb kl. 18.00-20.30

Kursavgift 26 € anmälan senast 4.3

Vill du utforska dig själv och din egen kreativitet? Då är det här kursen för dig.

Under fyra tillfällen utforskar vi vår egen kreativitet i en avslappnande och trygg atmosfär. Med nyfikenhet och fokus på processen får du via olika konstuttryck och material möjlighet att komma i kontakt med dig själv och stärka din egen kreativitet. Kursen baserar sig på metoderna i expressiv konstterapi och färgbad. Inga konstnärliga färdigheter krävs för att delta. En liten materialavgift tillkommer som betalas direkt till kursledaren.

Klä dig gärna i bekväma oömma kläder och ta gärna med yogamatta, vattenflaska och en anteckningsbok.

KONST FÖR

BARN OCH UNGA

SKAPARGLÄDJE (6-8 ÅR)

Närpes vuxeninstitut

141008

ons. 15.1-5.2

Maria Gull, Iryna Andriishyna kl. 17.30-18.30

Kursavgift 23 € anmälan senast 8.1

Välkommen med på konstkurs. Under dessa träffar får barnen utveckla sin konstnärlighet både vad gäller bildkonstnärliga tekniker och kunskaper, men framför allt vad gäller kreativitet och skaparglädje. Materialkostnader ingår i kursavgiften.

SKAPARGLÄDJE (9-12 ÅR)

Närpes vuxeninstitut

141009

ons. 15.1-5.2

Maria Gull, Iryna Andriishyna kl. 18.30-20.00

Kursavgift 30 € anmälan senast 8.1

En kurs för dig som är intresserad av att skapa i bild och form. Här får du prova olika tekniker och material. Under våra träffar står kreativitet och skaparglädje i fokus och vi experimenterar med färg och form i stort och smått. Materialkostnader ingår i kursavgiften.

FÄRGBAD FÖR BEBISAR (4–12 MÅN.)

141006

Närpes vuxeninstitut tors. 6.2-20.2

Emma Simberg kl. 15.00-16.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 30.1

Babyfärgbad är en konstform för de allra minsta, där barnen får uppleva olika färger och material på egna villkor på ett tryggt sätt. Med alla sina sinnen får barnet tillsammans med förälder undersöka färgernas värld och skapa egna konstverk. Alla färger som används i färgbadet är ätbara. Meddela allergier. Kursen passar för bebisar 4–12 månader.  Materialkostnader tillkommer.

KONSTKVÄLLAR (6-8 ÅR)

141010

Närpes vuxeninstitut tors. 20.3-27.3

Emma Simberg kl. 17.30-18.30

Kursavgift 15 € anmälan senast 10.3

Under två torsdagskvällar jobbar vi med lekfulla måleritekniker som väcker skaparlusten och kreativiteten. Materialkostnader ingår i kursavgiften.

KONSTKVÄLLAR (9-12 ÅR) 141011

Under två torsdagskvällar jobbar vi med lekfulla måleritekniker som väcker skaparlusten och kreativiteten. Materialkostnader ingår i kursavgiften.

MATERIALKOSTNADER

I praktiska kurser tillkommer oftast avgifter för material. Dessa betalas direkt till kursledaren om inte annat nämns i kursbeskrivningen.

HANTVERK PÅ VÄNSTUGAN

HANTVERK

140103X

Vänstugan Svalboet varannan ons. 8.1-2.4

Maria Gull kl. 12.15-14.15

Kursavgift 29 € anmälan senast 7.1

Vi gör små nytto- och prydnadsföremål i olika tekniker och material. Vi tovar, pysslar och gör trevliga saker till påsk. Kursen riktar sig i första hand till Svalans medlemmar.

MÅNGSIDIGT HANDARBETE

140104X

Velkmoss byagård ons. 8.1-9.4

Annika Westerberg kl. 13.00-15.30

Kursavgift 47 € anmälan senast 6.1

Vi träffas och handarbetar tillsammans i olika tekniker. Vi stickar, virkar, broderar, tovar, syr, knyter makramé eller gör väskor av kaffepaket. Vi handarbetar också för olika välgörenhetsprojekt.

MÖBELTAPETSERING

140401X

Yttermark f.d. butik ons. 8.1-9.4

Merja Salmikivi kl. 17.30-20.45

Kursavgift 71 € anmälan senast 6.1

Har du en gammal stol eller fåtölj som du vill stoppa om och ge nytt liv? Vill du göra en modern sänggavel eller sy inredning till din husbil? Du kanske vill göra nya dynor till ditt lusthus eller till din båt? Nästan allt är möjligt! Vi använder traditionella metoder för att byta tyg och stoppning på möbler.

HANDARBETE

140116X

Närpes vuxeninstitut tors. 9.1-10.4

Maria Senkas kl. 18.00-20.30

Kursavgift 47 € anmälan senast 7.1

Vi stickar vantar, sockor och mössor i olika mönster och tekniker. Du kan även tillverka halsdukar, pannband, kuddöverdrag, eller hobbysaker. Deltagarna får komma med egna önskemål. Kursen är avsedd för personer med olika funktionsvariationer. Välkommen till en inkluderande och kreativ miljö.

STICKTRÄFFEN

140142X

Pörtom f.d byabutik varannan tors. 9.1-3.4

Inga-Lena Högback kl. 18.00-20.30

Kursavgift 34 € anmälan senast 6.1

Kom och sticka tillsammans i trevlig samvaro. Vill du lära dig mera om stickning och komma i kontakt med andra som delar ditt intresse? Både nybörjare och vana stickare är välkomna med. Vi träffas varannan vecka och Inga-Lena inspirerar dig varje gång med något nytt. Ta med garn och stickor.

STICKA OCH VIRKA TILLSAMMANS 140155X

Jacobsgården varannan tis. 14.1-8.4

Caroline Lund kl. 18.00-20.30

Kursavgift 29 € anmälan senast 9.1

Kursen är för dig som vill lära dig att sticka eller virka och ha roligt under tiden! Oavsett om du söker nya utmaningar i stickning och virkning eller bara vill träffa andra som delar ditt intresse, så är du varmt välkommen. Vi ser fram emot att skapa tillsammans, vare sig du vill göra en virkad väska, en fin mössa eller kanske en söt babyfilt. Kursen passar för nybörjare och mer erfarna stickare och virkare. Vi träffas varannan vecka. Ta med garn, virknål och stickor.

KERAMIK

140197

Kajsas konst tis. 14.1-18.2

Kajsa Lassander kl. 18.00-20.15

Kursavgift 31 € anmälan senast 8.1

Tycker du om att skapa i lera? Under kursen skulpterar vi i grovlera. Du kan göra bruksföremål eller dekorationsföremål för inredningen. Första gångerna träffas vi och jobbar intensivt, sedan fortsätter vi med glasering och dekorering. Inga förkunskaper krävs. Materialkostnader på cirka 20 € tillkommer. Vi träffas 14.1-28.1 kl. 18.00-20.15, 11.2 kl. 17.3020.15 och sakerna hämtas 18.2 kl. 18.00-19.00.

STICKTRÄFFEN

140159

Närpes vuxeninstitut ons. 22.1-16.4

Marja Forsen kl. 14.15-16.15

Kursavgift 29 € anmälan senast 13.1

Kom och sticka tillsammans i trevlig samvaro. Vill du lära dig mera om stickning och komma i kontakt med andra som delar ditt intresse? Både nybörjare och vana stickare är välkomna med. Marja inspirerar dig varje gång med något nytt.

FLUGBINDNING

140192

Söff tors. 30.1-20.3

Krister Bäckström kl. 18.00-20.30

Kursavgift 34 € anmälan senast 20.1

Tycker du om att flugfiska? Vill du lära dig olika tekniker och att tillverka våt- och torrflugor, streamers samt enklare laxflugor? Kom med på kurs i flugbindning! Verktyg och annan utrustning som behöver införskaffas bestäms på första kurskvällen.

RESA TILL JOKIPIIN PELLAVA

OCH TAPION KAUPPA

140143

Anne-Marie Söderback och fre. 31.1

Annika Westerberg kl. 9.00-17.00

Kursavgift 25 € anmälan senast 19.1

Dagsresa till Jokipiin Pellava, Pääntäne och Kauhajoki. Först åker vi till Jokipiin Pellava där vi får bekanta oss med väveriet och fabriksbutiken. Vi fortsätter sedan till Jalasjärvi där vi äter lunch på Juustoportti. I Pääntäne besöker vi Tapion kauppa som säljer garn på en 800 kvadratmeter stor affärsyta. I Kauhajoki kan du shoppa eller gå på loppisar på eftermiddagen. I resans pris ingår endast bussresan.

SILVERSMIDE

141021

Närpes högstadieskola lör. 1.2, 15.2 kl. 9.00-16.00

Arto Kallionpää sön. 2.2, 16.2 kl. 10.00-15.00

Kursavgift 41 € anmälan senast 21.1

Vi planerar och tillverkar personliga smycken. Under kursen får du göra ett smycke från början till slut genom formgivning, lödning och finslipning. Kursledaren talar finska.

MÅLA MED ÄGGOLJETEMPERA

BRODERA MERA - BRODERA PÅ KLÄDER 140110

Närpes vuxeninstitut mån. 3.2 kl. 18.00-21.00

Pernilla Vikström lör. 22.2 kl. 10.00-16.00

Kursavgift 23 € anmälan senast 26.1

Ge dina kläder nytt liv med broderi! Förläng användningen av gamla favoritplagg genom att dekorera dem med unika broderier. Vi går igenom grundtekniker, stygn och mönsterskapande. Vi inleder med en inspirationskväll och avslutar med en lördagsworkshop fylld av kreativitet och broderande. Kursen passar både nybörjare och mer erfarna brodöser.

Ta med: broderinål, sax, mouliné- eller yllegarn, spännram, markerpenna för tyg och klädesplagg att brodera på. För inspiration se Pernillas instagramkonto @pernillacathrin

KERAMIK FÖRÄLDRAR OCH BARN 140198

Söff ons. 12.2-12.3

Kajsa Lassander kl. 18.00-19.45

Kursavgift 23 € anmälan senast 29.1

140101

Söff tors. 19.3 och 26.3

Sanna Ek kl. 18.30-21.00

Kursavgift 18 € anmälan senast 12.3

Under denna kurs provar vi på att blanda vår egen färg av vatten, ägg, linolja och pigment. Äggoljetempera är en miljövänlig färg och du kan måla någon mindre möbel eller måla en tavla på valfritt underlag.

Vill du vara kreativ tillsammans med ditt barn? Vi arbetar med grovlera och ni kan göra bruksföremål eller dekorationsföremål. Onsdag 12.2 och 19.2 formger vi föremålen, 5.3 (kl. 18.00-20.15) glaserar och dekorerar vi. Onsdag 12.3 kl. 18.00-19.00 hämtas alstren på Kajsas konst. Anmäl både förälder och barn, kursavgiften är per person. Materialkostnader på cirka 20 € per person tillkommer.

VARMA ACCESSOARER AV FÅRSKINN 140163

Närpes vuxeninstitut fre. 7.2 kl. 18.00-21.00

Anu Pentti lör. 8.2 kl. 10-17 och sön. 9.2 kl. 10-16

Kursavgift 39 € anmälan senast 29.1

Har du kalla händer eller fötter? Har du en skinnfäll hemma som du vill dekorera eller använda till mindre plagg? Kom på kurs och sy varma vantar, tofflor, skinnväst eller en liten skinnfäll. Vi syr skinnet för hand och använder skinnål och vaxad lintråd. Du kan också dekorera dina accessoarer genom att trycka på lädersidan med norska tryckblock av trä. Bekanta dig med tryckblock på www.fjellform.no.

Ta med en vass sax och syring om du har. Om du har egna skinn, så ska skinnsidan vara ren, mjuk och inte för tjock. Du kan också använda gamla mockapälsar. Material kan även köpas av läraren (fårskinn, sax, syring, lädernålar, lintråd).

VÄXTFÄRGNING

140199

Söff mån. 26.5 kl. 18.00-19.00

Emma Simberg lör. 7.6 o. sön. 8.6 kl. 9.00-14.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 19.5

Om du länge har velat färga garn är denna kurs perfekt för dig! Den passar både dig som är nybörjare inom växtfärgning och dig som vill fördjupa din kunskap. Under kursen färgar vi garn med växter, kottar, bark och andra naturliga material för att skapa gröna, gula, brunbeiga och rostbruna färger. Vid första tillfället går vi igenom betning, färgning och insamling av växter. Ta med garn, en hink, en stor kastrull, käpp att röra med och termometer som tål 100 grader (om du har). Du kommer att kunna färga ditt garn i olika färgstyrkor och nyanser.

STICKMYS MED LEE OCH JOHANNA

Cornelia

lör. 17.5

Lee Esselström, Johanna Håkans kl. 10.00-15.00

Kursavgift 40 € anmälan senast 8.5

Välkommen med på en mysig stickträff med Lee Esselström. Du får lära dig att sticka lettisk fläta och får två olika mönster som Lee har designat där flätan ingår som dekorativt element. Du får mönster på vantar och halvvantar. Om du vill testa på att sticka lettisk fläta, ta med garn i två olika färger ca 90-100 m/50g plus strumpstickor som passar till garnet. Du kan också ta med egna stickprojekt för att komma ut och sticka tillsammans med andra. Vi delar sticktips, tricks och inspiration med varandra. Lee berättar också om sina senaste designprojekt och tipsar om var du kan hitta mönstren.

På eftermiddagen kommer Johanna Håkans och berättar om sina garner. Du får bekanta dig med olika garnkvaliteter och hur hon färgar garnen. Det finns också möjlighet att köpa garn. I kurspriset ingår salladsbuffé och kaffe.

VÄVNING

Inred ditt hem med vackra, moderna, handvävda mattor, plädar, gardiner och löpare. Kom och lär dig att planera och sätta upp en väv, samt att använda olika vävbindningar.

V VÄVNING

140204X

f.d. Finby butik tis. 7.1-8.4

Anne-Marie Söderback kl. 18.00-20.30

Kursavgift 57 € anmälan senast 5.1

VÄVNING

140208X

Jacobsgården ons. 8.1-9.4

Rose-Marie Back kl. 18.00-20.30

Kursavgift 47 € anmälan senast 6.1

V VÄVNING FÖR DAGLEDIGA

140206X

f.d. Finby butik tors. 9.1-10.4

Anne-Marie Söderback kl. 10.00-12.30

Kursavgift 57 € anmälan senast 6.1

VÄVNING

140201X

Rangsby f.d. skola mån. 13.1-14.4

Anne-Marie Söderback kl. 9.30-12.00

Kursavgift 47 € anmälan senast 6.1

VÄVNING OCH HANDARBETE

Inred ditt hem med vackra, moderna, handvävda mattor, plädar, gardiner och löpare. Kom och lär dig att planera och sätta upp en väv, samt att använda olika vävbindningar. Du kan också lära dig sticka, virka eller tova. Upptäck glädjen i att skapa dina egna textilier och ge ditt hem en unik, personlig touch.

VÄVNING OCH HANDARBETE

140203X

Pörtom f.d. byabutik tis. 7.1-8.4

Annika Westerberg kl. 13.00-15.30

Kursavgift 57 € anmälan senast 5.1

VÄVNING OCH HANDARBETE

140205X

c/o Joel Bengts ons. 8.1-9.4

Anne-Marie Söderback kl. 18.00-20.30

Kursavgift 47 € anmälan senast 6.1

VÄVNING OCH HANDARBETE

140202X

Räfsbäcks hembygdsgård mån. 13.1-14.4

Annika Westerberg kl. 18.00-20.30

Kursavgift 47 € anmälan senast 9.1

VÄVNING OCH HANDARBETE

140207X

Träskböle byagård mån. 13.1-14.4

Annika Westerberg kl. 13.00-15.30 Kursavgift 47 € anmälan senast 9.1

MÖBELRENOVERING

Har du gamla möbler som står hemma och behöver fixas till eller har du fyndat på auktion? Kom med på kurs och renovera dem!

MÖBELRENOVERING

140503X

Yttermark tis. 7.1-8.4

Bengt Ström kl. 18.30-21.00

Kursavgift 57 € anmälan senast 5.1

MÖBELRENOVERING

140501X

Töjby f.d. skola mån. 13.1-14.4

Bengt Ström kl. 18.00-20.30

Kursavgift 47 € anmälan senast 7.1

MÖBELRENOVERING OCH SMÅSLÖJD 140502X

Pörtom f.d byabutik mån. 13.1-14.4

Richard Lillbåsk kl. 18.00-20.30

Kursavgift 57 € anmälan senast 7.1

Har du en gammal och för dig värdefull möbel som du vill renovera så är denna kurs för dig! Lär dig renovera på ett stilriktigt sätt. Tycker du om att snickra så kan du även göra mindre saker inom träslöjd som t.ex. skärbrädor, pallar, svepkärl eller svarvade föremål.

VÅRUTSTÄLLNING 5–6.4 KL. 10.00–15.00

Välkommen in till vuxeninstitutet på

Biblioteksvägen 2 D för att ta del av olika konst- och hantverksföremål som skapats under våra kurser.

TRÄ- OCH METALLSLÖJD

MOTORCYKLAR OCH MOPEDER 140601X Yrkesakademin tors. 9.1-10.4

Tommy Lindedahl, William Sjöstrand kl. 18.00-21.15

Kursavgift 66 € anmälan senast 2.1

Har du en gammal klenod som står hemma i ditt garage och väntar på att restaureras eller en moped som inte startar? Vi sätter gamla motorcyklar eller mopeder i körskick igen.

VARMANSRALLYBIL

140607X f.d Närpes renhållningshall tis. 7.1-8.4

Mikael Kauppila, Kaj Sjögård kl. 18.00-21.00

Kursavgift 71 € anmälan senast 5.1

På denna kurs bygger vi tillsammans en varmansrallybil från grunden. Du kan även ta med andra motorer som vi tillsammans kan reparera. Kursen riktar sig till unga i åldern 14 år och uppåt. Kursens undervisningsspråk är finska och svenska. Kursen arrangeras i samarbete med Kristiinanseudun Urheiluautoilijat ry (Krs SUA).

GRUNDERNA I SVETSNING

140609

Yrkesakademin ons. 15.1-12.3

Tom Sundman kl. 18.00-20.30

Kursavgift 39 € anmälan senast 8.1

Vill du lära dig svetsa? Denna kurs riktar sig till personer som vill lära sig svetsa, både för hobby- och yrkesbruk. Du lär dig grunderna i gas-, elektrod-, MIG/MAG-, och TIG-svetsning samt får testa på plasmaskärning. Kursen varvas med teori och praktik. Materialkostnader tillkommer.

HANTVERKSKURSER FÖR

BARN

KREATIVT HANTVERK FÖR BARN

140148X

Stenbackens skola mån. 13.1-14.4

Iryna Andriishyna kl. 15.00-16.30

Kursavgift 37 € anmälan senast 9.1

KREATIVT HANTVERK FÖR BARN

140115X

Övermark skola tis. 7.1-8.4

Iryna Andriishyna kl. 15.00-16.30

Kursavgift 37 € anmälan senast 6.1

Tycker ditt barn om att måla och pyssla? På denna hantverkskurs får barnen vara kreativa och använda sin fantasi. Vi använder olika typer av material t.ex. papper, ull, textil och naturmaterial. Vi prövar på och lär oss olika tekniker inom hantverk. Kursen är lämplig för lågstadiebarn. Materialkostnader tillkommer.

STICKNING FÖR BARN 140156

Stenbackens skola varannan tis. 21.1-15.4

Caroline Lund kl. 18.00-19.30

Kursavgift 26 € anmälan senast 13.1

Kom med och lär dig grunderna i stickning. Du kan sticka snoddar, bollar, väskor, pannband eller mössor. En kurs för dig i åldern 9 år och uppåt. Mera info om material sänds ut före kursen startar.

HANTVERK OCH KONST FÖR BARN

140114

Västra Närpes skola ons. 22.1-16.4

Emma Simberg kl. 14.20-15.50

Kursavgift 34 € anmälan senast 13.1

Tycker ditt barn om att måla och pyssla? På denna hantverkskurs får barnen vara kreativa och använda sin fantasi. Vi använder olika typer av material t.ex. papper, ull, textil och naturmaterial. Vi prövar på och lär oss olika tekniker inom konst och hantverk. Kursen är lämplig för lågstadiebarn. Materialkostnader tillkommer.

FORTSÄTTNINGSKURSER X-KURSER

De kurser som fortsätter från höstterminen har ett x efter kursnumret. Dit är du som gick på höstterminen automatiskt anmäld. Meddela kansliet genast om du inte vill fortsätta på vårterminen.

SKULPTERA I HOBBYLERA O PAPPER

140102

Söff lör. 25.1-5.4

Emma Simberg kl. 10.00-12.30

Kursavgift 37 € anmälan senast 16.1

På denna kurs kan du bl.a. skulptera i lera eller papper. Vi jobbar med en lufttorkande hobbylera som är lätt att arbeta med. Leran har textur som liknar keramik. Vi testar olika tekniker som t.ex. kavling, tumning, ringteknik och papiermaché. Olika material används för att skulptera i t.ex. papper, ull, metalltråd och garn. Du kan göra små djur, masker, prydnadsföremål eller nyttosaker. Kursen är lämplig för barn i lågstadieåldern. Materialkostnader tillkommer.

SKULPTERA I LERA O PAPPER

140108

Söff fre. 28.2

Emma Simberg kl. 10.00-13.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 20.2

På denna kurs kan du prova på att skulptera i lera och papper. Vi jobbar med en lufttorkande hobbylera som är lätt att arbeta med. Vi testar olika tekniker som t.ex. kavling, tumning, ringteknik och papiermaché. Du kan göra små djur, masker, prydnadsföremål eller nyttosaker. Kursen är lämplig för barn i lågstadieåldern. Materialkostnader tillkommer.

SPORTLOVSPYSSEL

140194

Närpes vuxeninstitut tis. 25.2

Ajla Jasarevic kl. 10.00-13.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 18.2

På kursen pysslar vi och tillbringar sportlovet på ett kreativt och produktivt sätt. Under kursen bekantar vi oss med olika material och tekniker för att kunna skapa fina pysselprojekt. Det går att välja mellan olika typer av pyssel, allt från slime till egna såpbubbelstavar. Kursen passar barn från 7 år och uppåt.

SPORTLOVSPYSSEL 140149

Pörtom bibliotek tors. 27.2

Iryna Andriishyna kl. 11.00-14.00

Ingen avgift ingen anmälan

Välkommen till biblioteket i Pörtom och pyssla tillsammans med Iryna. Vi gör olika pyssel i papper, tyg och garn. Tillsammans skapar vi roliga saker i olika tekniker. Välkommen med i åldern 6-13 år. Kursen ordnas i samarbete med Närpes stadsbibliotek.

PÅSKPYSSEL FÖR BARN OCH FÖRÄLDER 140140

Närpes vuxeninstitut lör. 12.4

Iryna Andriishyna kl. 10.00-12.15

Kursavgift 11 € anmälan senast 4.4

Kom och pyssla med ditt barn eller barnbarn. Vi tillverkar olika påskpynt i filt, tyg, papper, kartong med pärlor, paljetter och fjädrar. Kursen passar för barn från 3 år och uppåt. Kursavgiften gäller ett barn och en vuxen, 5 € per syskon tillkommer.

PÅSKPYSSEL FÖR BARN, 9-13 ÅR 140144

Närpes vuxeninstitut lör. 12.4

Iryna Andriishyna kl. 12.45-15.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 4.4

Kom med och påskpyssla med Iryna. Du kan pröva på decoupage och marmorering. Vi tillverkar också kycklingar, harar och blommor.

SPRÅK

SVENSKA 1

Nybörjarkurser i svenska som passar dig som vill studera en gång i veckan. Tillsammans kommer vi att utforska det svenska språket genom att läsa, skriva, prata och lyssna. Kursböckerna som vi använder är ”Mål 1 lärobok” och ”Mål 1 övningsbok”.

SVENSKA 1

120219X

Närpes vuxeninstitut tis. 14.1-29.4

Samra Becic Karalic kl. 19.00-20.30 Kursavgift 44 € anmälan senast 8.1

Kursen forstätter från höstterminen.

SVENSKA 1 120225

Pörtom skola tors. 16.1-8.5

Iryna Andriishyna kl. 17.30-19.00 Kursavgift 44 € anmälan senast 8.1

SVENSKA 1 INTENSIV

Intensiv nybörjarkurs i svenska för dig som vill studera två gånger i veckan. Vi lär oss språket genom att läsa, skriva, tala och lyssna. Under kursen används både ”Mål 1 lärobok” och ”Mål 1 övningsbok”. Varmt välkommen!

SVENSKA 1 - INTENSIV 120210X

Närpes gymnasium mån. och ons. 13.1-23.4

Samra Becic Karalic kl. 19.00-20.30 Kursavgift 66 € anmälan senast 8.1

Kursen forstätter från höstterminen.

V SVENSKA 1 - INTENSIV

120221

Närpes vuxeninstitut mån. och ons. 13.1-23.4

Inga Nikula-Sjökvist kl. 18.00-19.30

Kursavgift 66 € anmälan senast 8.1

SPRÅKKURSERNAS NIVÅER

I kursbeskrivningen finns en beteckning som anger vilken kunskapsnivå språkkursen har. Målsättningen för språkundervisningen är att deltagaren uppnår kunskaper enligt följande:

Grundnivå 1-2

Förstår tydligt och enkelt tal och enkla texter om bekanta, vardagliga ämnen. Klarar sig i enkla talsituationer. Kan skriva korta texter om vardagliga företeelser. Behärskar en del av den grundläggande grammatiken och den centrala grundvokabulären.

Mellannivå 3-4

Förstår längre tal i normaltempo om allmänna ämnen. Klarar av att uttrycka sig i vanliga praktiska talsituationer. Kan skriva sammanhängande texter om vanliga företeelser. Behärskar den grundläggande grammatiken och basordförrådet bra.

SVENSKA 2

120211X

Närpes gymnasium tors. 16.1-8.5

Samra Becic Karalic kl. 19.00-20.30

Kursavgift 44 € anmälan senast 8.1

Tillsammans kommer vi att fördjupa våra kunskaper i svenska genom att läsa, skriva, prata och lyssna. Vi använder Mål 1 lärobok och övningsbok.   Kursen forstätter från höstterminen.

V SVENSKA 2 - INTENSIV

120204X

Närpes vuxeninstitut tis. och tors. 14.1-8.5

Aida Besic kl. 17.00-18.30

Kursavgift 66 € anmälan senast 8.1

Välkommen till den intensiva fortsättningskursen i svenska! Perfekt för dig med grundläggande kunskaper eller som har gått Svenska 1. Vi använder ”Mål 1 lärobok” och ”Mål 1 övningsbok”. Kursen forstätter från höstterminen.

V SVENSKA 3 - INTENSIV

120203X

Närpes vuxeninstitut mån. och ons. 13.1-23.4

Aida Besic kl. 17.00-18.30

Kursavgift 66 € anmälan senast 8.1

Vår intensiva mellannivåkurs passar dig som redan har en grundläggande förståelse för svenska. Vi fokuserar på tal- och skrivövningar, tränar hör- och textförståelse. Vi använder både ”Mål 2 lärobok” och  ”Mål 2 övningsbok” för att fördjupa våra kunskaper. Kursen fortsätter från höstterminen.

SVENSKA 4

Närpes vuxeninstitut

120202X

ons. 15.1-7.5

Aida Besic kl. 18.30-20.00

Kursavgift 44 € anmälan senast 8.1

Dyk djupare in i det svenska språkets  värld med vår Svenska 4-kurs! Perfekt för dig som redan har en stadig grund och nu strävar efter att fördjupa din förståelse på en avancerad nivå. ”Mål 2 lärobok” och ”Mål 2 övningsbok” används som verktyg. Kursen forstätter från höstterminen.

SVENSKA I VARDAGEN

120222

Närpes vuxeninstitut ons. 15.1-7.5

Aida Besic kl. 18.30-20.00

Kursavgift 44 € anmälan senast 12.1

På denna kurs fokuserar vi på praktiska samtal som du kan använda till exempel på jobbet, på sjukhuset, vid flygplatsen eller på restaurangen. Tillsammans övar vi på att använda språket på ett naturligt och effektivt sätt, så att du kan känna dig tryggare i att kommunicera på svenska i din vardag.

FINSKA

FINSKA 1

120101X

Närpes gymnasium mån. 20.1-12.5

Soile Daras kl. 18.00-19.30

Kursavgift 44 € anmälan senast 14.1

V FINSKA 1

120105X

Närpes gymnasium tis. 21.1-6.5

Hanne Paakkinen kl. 17.30-19.00

Kursavgift 44 € anmälan senast 15.1

Nybörjarkurs i finska för dig med lite eller inga tidigare kunskaper i finska. Vi övar att tala, förstå och skriva praktisk finska med hjälp av kursboken ”Oma suomi 1”. Kursen forstätter från höstterminen.

FINSKA 2

120106X

Närpes gymnasium tis. 21.1-6.5

Hanne Paakkinen kl. 19.00-20.30

Kursavgift 44 € anmälan senast 15.1

Fortsättningskurs i finska perfekt för dig som redan har lite förkunskaper eller har gått vår Finska 1-kurs. Vi fortsätter att öva att tala, förstå och skriva praktisk finska med hjälp av kursboken ”Oma suomi 1” från kapitel 6. Kursen forstätter från höstterminen.

AKTIVERA DIN FINSKA

120305 Närpes vuxeninstitut ons. 22.1-23.4

Inga Nikula-Sjökvist kl. 10.00-11.30

Kursavgift 40 € anmälan senast 14.1

AKTIVERA DIN FINSKA

120304

Närpes vuxeninstitut ons. 22.1-23.4

Inga Nikula-Sjökvist kl. 16.00-17.30

Kursavgift 40 € anmälan senast 14.1

Har du grundläggande kunskaper i finska men känner att språket börjat rosta bort? Den här kursen hjälper dig att återuppliva och aktivera din finska så att du känner dig tryggare i att använda språket i vardagen. Kursen är perfekt för dig som vill bygga upp ditt självförtroende, förbättra din talförmåga och återupptäcka glädjen i att prata finska!

ENGELSKA

ENGELSKA 1

Närpes vuxeninstitut

120301X

tors. 16.1-24.4

Michelle Perrone kl. 17.00-18.30

Kursavgift 40 € anmälan senast 12.1

Välkommen till en spännande resa in i världens mest använda språk – engelska! Det är inte bara ett sätt att kommunicera med människor över hela världen, utan också ett oerhört viktigt språk både i vardagen och i arbetslivet. Hos oss kommer du att lära dig engelska genom att prata, lyssna och skriva. Vi använder boken ”Stepping stone delkurs 1 och 2”. Kursen forstätter från höstterminen.

ENGELSKA 2

Närpes vuxeninstitut

120302X

tors. 16.1-24.4

Michelle Perrone kl. 18.30-20.00

Kursavgift 40 € anmälan senast 12.1

Välkommen till en spännande resa in i världens mest populära språk – engelska! Det är inte bara ett sätt att kommunicera med människor över hela världen, utan också ett oerhört viktigt språk både i vardagen och i arbetslivet. Hos oss kommer du att lära dig engelska genom att prata, lyssna och skriva. Vi använder boken ”Stepping stone delkurs 1-2 från unit 4”. Kursen forstätter från höstterminen.

EVERYDAY ENGLISH: PRACTICAL CONVERSATIONS

120303

Närpes vuxeninstitut tis. 21.1-24.4

Michelle Perrone kl. 17.00-18.30

Kursavgift 40 € anmälan senast 15.1

Do you want to improve your English for everyday situations? This course focuses on practical conversations you can use at work, in hospitals, at the airport, or in restaurants. Through dialogues, roleplays, and interactive exercises, we’ll help you build confidence and improve your language skills. The course is ideal for those with basic English knowledge who want to enhance their speaking abilities in common scenarios.

ÖVRIGA SPRÅK

FRANSKA 1

120501X

Närpes vuxeninstitut tis. 21.1-6.5

Solomiya Tkach kl. 18.00-19.15

Kursavgift 37 € anmälan senast 15.1

Upptäck charmen i det franska språket med vår kurs Franska 1! Perfekt för nybörjare eller de med begränsade kunskaper i franska. Vi fokuserar på att utveckla dina grundläggande färdigheter i att tala, förstå och skriva på franska. Genom en interaktiv och rolig lärandemiljö kommer du att introduceras i fransk kultur och vardagsuttryck. Kursen forstätter från höstterminen.

VIETNAMESISKA 1

120704X

Närpes vuxeninstitut ons. 22.1-23.4

Mai Nguyen kl. 19.00-20.00

Kursavgift 32 € anmälan senast 15.1

En nybörjarkurs för dig som vill bekanta dig med det vietnamiesiska språket. Tillsammans kommer vi att utforska det vietnamesiska språket genom att läsa, skriva, prata och lyssna. Kursen forstätter från höstterminen.

RYSK KONVERSATION

120603

Närpes vuxeninstitut ons. 29.1-9.4

Zhanna Bäck kl. 18.00-19.30

Kursavgift 32 € anmälan senast 22.1

Vi fördjupar språkkunskaperna genom att titta på filmer, diskutera dem ingående och arbeta med grammatiska övningar kopplade till innehållet. Kursen vänder sig till dig som har flera års erfarenhet av studier som motsvarar ryska 3 och 4.

INDIVIDUELL SPRÅKUNDERVISNING

Behöver du förbättra dina kunskaper på kort tid eller fokusera på ett visst område? Individuell undervisning är ett mycket effektivt sätt att träna just de områden du behöver för att förbättra dina språkkunskaper oavsett nivå eller inriktning. Kursens upplägg anpassas helt efter din målsättning och dina förkunskaper. Undervisningsmaterial och övningar anpassas efter dina behov. Annan tidpunkt eller kursplats är möjlig. Ta kontakt med kursledaren.

16.00-16.45 Kursavgift 175 € anmälan senast 22.1

SPRÅKKLUBBAR FÖR BARN

LEKFULL SVENSKA FÖR BARN (6 -12 ÅR) 120108X

Mosebacke skola ons. 29.1-2.4

David Otieno Samo kl. 15.00-16.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 22.1

LEKFULL SVENSKA FÖR BARN (6 -12 ÅR) 120112X

Stenbackens skola ons. 29.1-2.4

Samra Becic Karalic kl. 15.30-16.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 22.1

Kom med på en språkresa fylld av glädje och fantasi! Våra svenskakurser bjuder på en rolig inlärningsupplevelse med spännande berättelser, lekar, sånger och andra kreativa aktiviteter.

LEKFULL FINSKA FÖR BARN (6 -12 ÅR) 120102X

Närpes gymnasium mån. 20.1-24.3

Soile Daras kl. 17.00-18.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 15.1

Kom med på en språkresa fylld av glädje och fantasi! Vår finska kurs bjuder på en rolig inlärningsupplevelse med spännande berättelser, lekar, sånger och andra kreativa aktiviteter. Bli en del av vårt äventyr och låt oss tillsammans göra finskan till en fantastisk resa.

SPRÅKKLUBB PÅ VIETNAMESISKA

ÅK 1-3 129902X

Närpes vuxeninstitut ons. 22.1-26.3

Mai Nguyen kl. 17.00-18.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 15.1

Välkommen till vår språkklubb! Kursen är för barn i åk 1-3 med vietnamesiska som hemspråk. Under kursens gång kommer vi att stärka det vietnamesiska språket genom att läsa, skriva, lyssna och prata, samt genom olika roliga aktiviteter. Häng med på en spännande resa där vi utforskar och fördjupar våra kunskaper i det vietnamesiska språket tillsammans! CÂU LẠC BỘ NGÔN NGỮ TIẾNG VIỆT DÀNH CHO HỌC SINH LỚP 1-3

SPRÅKKLUBB PÅ VIETNAMESISKA

ÅK 4-6 129901X Närpes vuxeninstitut ons. 22.1-26.3

Mai Nguyen kl. 18.00-19.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 15.1

Välkommen till vår språkklubb! Kursen är för barn i åk 4-6 med vietnamesiska som hemspråk. Under kursens gång kommer vi att stärka det vietnamesiska språket genom att läsa, skriva, lyssna och prata, samt genom olika roliga aktiviteter. Häng med på en spännande resa där vi utforskar och fördjupar våra kunskaper i det vietnamesiska språket tillsammans! CÂU LẠC BỘ NGÔN NGỮ TIẾNG VIỆT DÀNH CHO HỌC SINH LỚP 4-6

SUOMENKIELISET KURSSIT

KÄSITYÖ

POSLIINIMAALAUS

NEULEKERHO

140301X

Pirttikylän koulu ti. 7.1.-8.4.

Marja Piispanen klo 18.00-20.30

Kurssimaksu 47 € ilm. 5.1. mennessä

Maalataan posliinisille käyttö- ja koriste-esineille opiskelijan toiveiden mukaisesti vapaasti ideoiden, kokeillen sekä toteuttaen niin perinteisiä kuin modernejakin kuvioita. Opetuskielinä ovat suomi ja ruotsi.

JOKKIS

140159

Närpiön aikuisopisto ke. 22.1.-16.4. Marja Forsen klo 14.15-16.15

Kurssimaksu 29 € ilm. 13.1. mennessä

Tule neulomaan yhdessä mukavassa seurassa. Haluatko oppia lisää neulomisesta ja saada yhteyden muihin alan harrastajiin? Sekä aloittelevat neulojat että vanhat konkarit ovat tervetulleita mukaan. Marja tuo jokaiselle kurssikerralle jotain uutta ja inspiroivaa. Ota mukaan omat langat ja puikot. Opetuskielenä sekä suomi että ruotsi.

LAMMASASUSTEET

140607X

Entinen Närpiön puhtaanpitohalli ti. 7.1.-8.4. Mikael Kauppila, Kaj Sjögård klo 18.00-21.00

Kurssimaksu 71 € ilm. 5.1. mennessä

Tervetuloa mukaan kurssille, jossa rakennamme yhdessä jokamiehenluokan ralliauton, jolla voimme ajaa moottoriradalla. Kurssi on suunnattu nuorille, 14-vuotiaista ylöspäin. Kurssin opetuskielinä ovat suomi ja ruotsi. Kurssi järjestetään yhteistyössä Kristiinanseudun Urheiluautoilijat (Krs SUA) ry:n kanssa.

HUONEKALUVERHOILU

140401X

Yttermarkin entinen kauppa ke. 8.1.-9.4. Merja Salmikivi klo 17.30-20.45

Kurssimaksu 71 € ilm. 6.1. mennessä

Vaihdamme tuolien ja sohvien kankaita ja täytteitä perinteisiin menetelmin. Opetuskielenä sekä suomi että ruotsi.

OPETUSKIELI

140163

Närpiön aikuisopisto pe. 7.2. klo 18.00-21.00

Anu Pentti la. 8.2. klo 10-17, su. 9.2. klo 10-16 Kurssimaksu 39 € ilm. 29.1. mennessä

Paleleeko sormet tai varpaat pakkasella? Tule kurssille ompelemaan turkisrukkaset, tossut, lammasliivi tai vaikkapa pieni välly lampaantaljoista, niin ei enää palella! Asusteet ommellaan käsin nahkaneulalla, lankana vahattu pellavalanka. Halutessasi voit myös koristella rukkaset ym, painamalla nahalle kuvioita. Käytössäsi on hyvä valikoima puusta valmistettuja norjalaisia leimasimia tähän tarkoitukseen. Ota mukaasi terävät sakset ja sormustin.

Jos sinulla on omia taljoja, katso että nahkapuoli on puhdas, ja että nahka on pehmeää eikä liian paksua. Voit käyttää myös vaikka vanhaa kelsiturkkia, jos sellainen on kaapin täytteenä. Opettajalta voi myös ostaa taljoja sekä muita tarvikkeita (sakset, sormustimet, pellavalanka, nahkaneulat).

Aikuisopiston kurssien opetuskielenä on pääsääntöisesti ruotsi, mutta kaikki ovat tietysti tervetulleita osallistumaan äidinkielestä riippumatta. Useimmat käytännön kurssiemme vetäjistä voivat antaa ohjausta myös suomeksi. Ota yhteyttä toimistoomme, niin autamme löytämään juuri sinulle sopivan kurssin. Seuraavilla kursseilla opetuskielenä ovat ruotsi ja suomi tai ainoastaan suomi.

HOPEANTAONTA

141021

Närpiön yläkoulu la. 1.2. ja 15.2. klo 9.00-16.00

Arto Kallionpää su 2.2. ja 16.2. klo 10.00-15.00

Kurssimaksu 41 € ilm. 21.1. mennessä

Tavoitellaan perinteisiä hopeasepäntaitoja taidokkaasti käsityönä erilaisin työtekniikoin. Matkaan lähdetään työkohteen valinnalla, valmiiden mallien tai omien suunnitelmien pohjalta. Toteutettavat korutyöt voivat olla yksinkertaisia ja selkeitä. Hopeana käytetään 925 koruhopeaa, joka on kaunis ja taipuu monenlaiseen muotoon. Työ on toiveiden täyttämistä ja avaa näkemyksiä korunvalmistuksen vaiheista.

KASVIVÄRJÄYS

140199

Söff ma. 26.5.-8.6. Emma Simberg klo 18.00-19.00

Kurssimaksu 26 € ilm. 19.5. mennessä

Jos olet jo pitkään halunnut värjätä lankaa, tämä kurssi on täydellinen sinulle! Se sopii sekä vasta-alkajille että niille, jotka haluavat syventää tietojaan kasvivärjäyksestä. Kurssin aikana värjäämme lankoja kasveilla, kävyillä, kaarnalla ja muilla luonnonmateriaaleilla saadaksemme aikaan vihertäviä, kellertäviä, rusehtavia ja murretun ruosteisia värisävyjä. Ensimmäisellä kerralla käsitellään puretusta ja värjäystä sekä kasvien keräämistä. Ota mukaan lankaa, ämpäri, iso kattila, sekoituskeppi ja lämpömittari, joka kestää 100 astetta (jos on). Voit värjätä lankasi eri värivahvuuksilla ja sävyillä.

LIIKUNTA JA TANSSI

M BODY & MIND - KEHONHUOLTO JA

RENTOUTUS

830173

Online ti. 14.1.-25.3. Katja Memeti klo 19.45-20.45 Kurssimaksu 26 € ilm. 8.1. menessä

Tutustumme monipuolisesti erilaisiin kehonhuoltomuotoihin kuten Pilates, FasciaMethod, Body Bliss, sekä rentoustekniikoihin. Kurssin pääpaino on kuitenkin yin-joogaan pohjautuvissa syvävenytyksissä, jotka edesauttavat lihaksiston, nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta ja hyvinvointia. Kurssille tarvitset joogamaton/alustan, sekä vähintään pari tyynyä ja/tai viltin, joita käytetään asentojen korjailuun. Kurssilaiset saavat tallenteen kokoontumiskerroista.

Kurssi toteutetaan Zoomin kautta. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten jos olet estynyt osallistumaan reaaliaikaisesti voit katsoa tallenteen itsellesi sopivaan aikaan ennen seuraavaa kurssikertaa.

POTKUNYRKKEILY

830117X MG Depån gruppträningssal pe. 21.3.-30.5. Jarkko Jussila klo 16.30-17.30

Kurssimaksu 51 € ilm. 14.3. mennessä

Potkunyrkkeily on vaativa ja tehokas treenimuoto, jossa yhdistyvät nyrkkeilyn lyönnit ja karaten potkutekniikat. Teemme monipuolisia kuntoharjoituksia ja tekniikkaharjoituksia pareittain. Kurssin vetäjä Jarkko Jussila on potkunyrkkeilyn hallitseva maailmanmestari. Sekä aloittelijat että kokeneemmat potkunyrkkeilijät ovat tervetulleita kurssille. Alaikäraja on 16 vuotta.

KANSANTANSSI

110509X

Nämpnäs allaktivitetshus to. 9.1.-10.4. Marja Forsen klo 19.00-20.00

Kurssimaksu 29 € ilm. 6.1. mennessä

Kansantanssi on hauskaa, vauhdikasta ja monipuolista! Tällä tanssikurssilla tanhuamme Närpiön Pelimannikillan tarjoaman livemusiikin tahdissa. Luvassa on eri tansseja jokaiselle illalle. Osallistuminen ei edellytä mitään ennakkotietoja tai –taitoja. Tervetuloa mukaan kokeilemaan tätä luovaa ja kuntoa nostavaa tanssimuotoa! Opetuskielenä sekä suomi että ruotsi.

BALETTI (6–9V.)

110540

Närpiön lukio su. 9.2.

Susanna Isotalo klo 12.00-13.00 Ei kurssimaksua ilm. 2.2. mennessä

BALETTI (10–12V.)

110541

Närpiön lukio su. 9.2. Susanna Isotalo klo 13.00-14.15 Ei kurssimaksua ilm. 2.2. mennessä

Klassinen baletti on länsimaisen taidetanssin vanhin lajityyppi. Sen tunnusmerkkejä ovat pyrkimys keveyden ja painottomuuden illuusioon. Klassisen baletin tunti perustuu perinteiseen tuntijärjestykseen, jossa harjoitteet aloitetaan tangolla tehtävillä plié- ja tendu-harjoituksilla. Tämän jälkeen siirrytään keskilattialle, jossa ei ole tankoa tukena. Tällöin keskitytään liikkeiden avulla tasapainon harjoittamiseen. Keskilattialla harjoitellaan myös hyppyjä. Tunneilla käydään läpi vartalon ja käsien oikeaa asentoa, jalkatekniikkaa, aukikiertoa ja koordinaatiota. Harjoitetaan musikaalista ja tanssillista ilmaisua, tanssin iloa unohtamatta. Kurssit järjestetään yhteistyössä SKAPA-hankkeen kanssa.

MUSIIKKI

SOOLOLAULU, 30 MIN

110220

Pirttikylän koulu ti. 14.1.-15.4. Jenny Mendelin klo 17.00-19.00 Kurssimaksu 95 € ilm. 10.1. mennessä

Tervetuloa laulukurssille! Tarjoamme yksilöllistä räätälöityä laulunopetusta sekä 15 vuotta täyttäneille nuorille, että ”nuorille aikuisille”. Olitpa aloittelija, joka haluaa tutustua paremmin lauluääneensä tai kokeneempi laulaja, joka haluaa hioa tekniikkaansa, tämä kurssi on täydellinen sinulle! Tunneilla harjoitellaan laulun perustekniikkaa, hengitystä, äänenhallintaa sekä äänenmuodostusta ja autamme sinua valitsemaan ääneesi ja tyyliisi sopivia lauluja.

JATKOKURSSIT X-KURSSIT

Syyslukukaudelta jatkuvien kurssien kohdalla on merkintä x kurssinumeron jälkeen. Syyslukukauden osallistujat ilmoitetaan automaattisesti myös kevätlukukaudelle. Ilmoitathan siis pian kansliaan, jos et halua jatkaa kevätlukukaudella.

MUU KOULUTUS

ETSINNÄN PERUSKURSSI 000201 Närpiön aikuisopisto la. 29.03. Anders Blomberg klo 9.00-17.00 Maksuton ilm. 21.3. mennessä

Kurssi on suunnattu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita osallistumaan Vapaaehtoisen Pelastuspalvelun toimintaan. Kurssin suoritettuaan osallistujien tulee tuntea yleisimmät etsintämenetelmät ja Vapepan toiminnan periaatteet sekä yhteistyömuodot viranomaisten kanssa. Kurssilla käsitellään henkilökohtaista valmiutta, vastuuta ja valmistautumista etsintätehtäviin sekä toimintaa etsintähälytyksen tultua. Kurssille osallistuminen ei velvoita liittymään hälytysryhmään, mutta se antaa kuitenkin tarvittavat taidot osallistumiseksi ryhmään. Kurssi sisältää teoriaopetusta, ryhmätöitä pienryhmissä ja eri etsintämenetelmien käytännön harjoituksia. Suoritetusta kurssista annetaan kurssitodistus.

Olemme puolet päivästä ulkona, joten ota mukaan säänmukaiset ulkoiluvaatteet ja kengät, sekä etsintäreppu, jonka olet valmistellut osana esitehtävää. Ota mukaan myös muistilehtiö ja kurssitodistus (kortti), jos olet aiemmin suorittanut Vapepan kursseja. Opetuskieli on ruotsi, mutta materiaali ja keskustelu myös suomeksi.

JOHTOPAIKKATOIMIJAKOULUTUS 000202 Närpiön aikuisopisto su. 30.3. Anders Blomberg klo 9.00-17.00 Maksuton ilm. 21.3. mennessä

Kurssi on suunnattu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita osallistumaan Vapaaehtoisen Pelastuspalvelun toimintaan ja ovat jo käyneet muita peruskursseja.

Johtopaikan tehtävänä on hallitusti koordinoida ja johtaa vapaaehtoistoimintaa erilaisissa tehtävissä viranomaisten tukena. Osallistujat saavat perustiedot erilaisten johtopaikkojen hallinnasta ja niiden erityispiirteistä. Kurssilla käsitellään tilannekuvien tehokasta ylläpitoa ja käyttöä sekä tutustutaan johtopaikan toiminnan optimoinnissa käytettäviin apuvälineisiin. Käymme läpi myös johtopaikan perustamiseen ja hallinnointiin liittyviä toimintoja. Päivän aikana tehdään käytännön harjoitus, jossa osallistujat saavat soveltaa osaamistaan todenmukaisessa tilanteessa. Harjoitus arvioidaan jälkeenpäin yhdessä pohtien päivän sisältöä ja oppeja. Koulutuksen jälkeen osallistujalla on valmiudet toimia johtopaikalla oman roolinsa mukaisissa tehtävissä kokeneemman toimijan apuna. Opetuskieli on ruotsi, mutta materiaali ja keskustelu myös suomeksi.

KURS I EXCEL

IT-KUNSKAP

340103

Mosebacke skola tors. 30.1, 20.2 och 20.3

Staffan Holmberg kl. 8.00-9.30

Kursavgift 18 € anmälan senast 23.1

Grunderna i Excel och Google Kalkyl med särskild inriktning på skolledarnas behov. Inga förkunskaper krävs. Varje deltagare tar med egen dator. Excel bör finnas installerat på datorn.

SMARTTELEFONER

FORTSÄTTNINGSKURS

340301

Närpes vuxeninstitut mån. 10.2-24.3

Stefan Holm kl. 9.30-12.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 3.2

Denna kurs passar dig som redan är lite bekant med din smarttelefon eller som tidigare gått en grundkurs i smarttelefoner. Under kursens gång fördjupar vi oss i telefonens funktioner och möjligheter. Kursinnehållet kan anpassas enligt deltagarnas önskemål.

Kom ihåg att ta med din Android-telefon till kursen.

FILMWORKSHOP

980001

Närpes vuxeninstitut tis. och ons. 25.2-26.2

Audun Nedrelid kl. 10.00-15.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 17.2

Det är dags att plocka fram filmmagikern i dig! Under två dagar jobbar vi med animation och film. Ena dagen kommer du att få lära dig skapa manus, använda filmvinklar och prova på att skapa spännande berättelser genom att skapa din egen kortfilm. Andra dagen berättar vi en historia med bilder genom att göra en animerad film med iPad. Du kan välja mellan att göra figurer i papper (cut-out) eller att använda leksaker eller leksaksfigurer som du tar med. Det finns iPads på plats, så du behöver inte ta med något annat än din kreativitet och eventuella leksaksfigurer (inte större än 20 cm). Kursen passar för barn från 10 år och uppåt.

IT-INDIVIDUELLT

Välkommen till IT Individuellt, en kurs som är skräddarsydd för dig som vill lära dig mer om digital teknik i din egen takt. Oavsett om du använder en mobiltelefon, surfplatta eller laptop, får du personlig handledning som fokuserar på just det du vill lära dig mer om. Här finns inga förkunskapskrav – vi möter dig där du är och hjälper dig att utveckla dina färdigheter steg för steg.

Under kursens fyra träffar, som var och en är 90 minuter lång, får du möjlighet att själv välja de ämnen och funktioner du vill fördjupa dig i. Det kan vara allt från att förstå grundläggande funktioner, som att använda e-post och internet, till mer specifika frågor som rör dina appar eller inställningar.

IT INDIVIDUELLT

340101

Närpes vuxeninstitut mån. 13.1-3.2

Stefan Holm kl. 10.30-12.00

Kursavgift 140 € anmälan senast 6.1

IT INDIVIDUELLT

340102

Närpes vuxeninstitut mån. 31.3-28.4

Stefan Holm kl. 10.30-12.00

Kursavgift 140 € anmälan senast 24.3

BAKA MED SURDEG

MATLAGNING

810210

Närpes högstadieskola lör. 18.1-19.1

Emilia Back kl. 10.00-12.15

Kursavgift 18 € anmälan senast 12.1

Det här är en kurs för dig som vill lära dig att baka med surdeg. Under en helg kommer vi att fördjupa oss i surdegsstarter, mjölkvalitet och jästider. Kursen består av både teori och praktik. Ta med en surdegsstart om du har, men kursledaren tar också med. Ingredienskostnader tillkommer.

STYCKNING

810201

Stadshuset tis. 21.1 kl. 18.00-21.00

Anita Storm lör. 25.1 kl. 10.00-17.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 14.1

Lär dig att grovstycka och finstycka lamm eller hjort. Vi går igenom teorin kring mörning, förvaring och tillredning samt styckningsdetaljer. Du får köttet med dig hem med köttbitarna namngivna och förpackade. Kursen omfattar en kväll teori och en dag praktik. Du kan stycka ett hjortdjur eller ett lamm, det finns möjlighet att beställa av kursledaren inför kursen. Plats för den praktiska dagen meddelas senare.

HERRAR I KÖKET

810209X

Närpes högstadieskola varannan mån. 20.1-14.4

Linda Mattlar-Niemi kl. 17.30-20.00

Kursavgift 34 € anmälan senast 14.1

Under kursen får du tillsammans med andra matglada hemmakockar kunskap om råvaror och tilllagningsmetoder. Du får även tips på goda recept som du kan göra hemma. Vi gör smårätter, soppor, pajer och bakar tillsammans under kurskvällarna. Vi bekantar oss även med vegetarisk mat. Vi träffas varannan måndag 20.1–14.4.

POTATIS PÅ NYA SÄTT

810213

Närpes högstadieskola tis. 28.1 och 11.2

Dick Grankull kl. 18.00-21.00

Kursavgift 18 € anmälan senast 21.1

Upptäck nya läckra sätt att tillaga potatis på denna kurs. Vi kombinerar potatisrätterna med varma och kalla såser som passar till fisk och kött. Ingredienskostnader tillkommer.

MATLAGNINGSKURSER

I matlagningskurser tillkommer ingredienskostnader om inte annat nämns i kursbeskrivningen. Ingredienskostnaderna betalas kontant till läraren. För en icke inhiberad kursplats debiterar vi för såväl kursavgiften som ingredienskostnader. Om du är förhindrad att delta vid ett kurstillfälle, meddela senast två dagar på förhand för att undvika ingredienskostnader.

Har du allergier eller specialdieter bör du kontakta kansliet innan du anmäler dig så hjälper vi till att reda ut saken.

FREDAGSMYS

810214

Närpes högstadieskola tors. 20.2

Dick Grankull kl. 18.00-21.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 13.2

Vi gör enkla men goda rätter som passar till fredagens date-night eller kväll med vänner. Kom och inspireras till att skämma bort dig själv och dina nära. Vi avslutar kvällen med att äta det vi tillagat. Ingredienskostnader tillkommer.

VÅRTAPAS

810212

Närpes högstadieskola mån. 28.4

Isabelle Antfolk kl. 18.00-20.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 22.4

Under denna kväll får du inspiration till läckra vårtapasrätter. Vi fokuserar på lätta, färska ingredienser som speglar vårens smaker. Perfekt för dig som vill bjuda på något nytt och fräscht till vårens och sommarens sammankomster! Vi avslutar kvällen med tapasbuffé. Ingredienskostnader tillkommer.

UTOMHUSMATLAGNING

810211

Norrnäs aktivitetspark tis. 13.5

Isabelle Antfolk kl. 17.30-19.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 6.5

Vill du kunna njuta av god mat tillagad utomhus?

Under kursen lär vi oss att laga mat över öppen eld och på stekhällar. Du får tips på utrustning och olika tekniker samt passande råvaror. Vi använder oss även av råvaror vi kan hitta i naturen om våren. Tillsammans lagar vi flera rätter och avnjuter dem tillsammans i naturen. Ingredienskostnader tillkommer.

MAT TILL SOMMARENS FESTER

OCH BUFFÉER

810215

Närpes högstadieskola tors. 22.5

Sofia Grynngärds kl. 17.30-20.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 15.5

Sommaren är årstiden då vi dukar upp ute och ofta har mer tid att umgås och njuta av god mat tillsammans. Dessutom finns det många goda råvaror i säsong som vi äntligen får njuta av. Under kursen lagar vi läckra varmrätter, röror, bröd, sallader och desserter som passar utmärkt till sommarens fester.

ÖLPROVNING

810202

Finby Stationshus fre. 7.2

Stefan Westergård kl. 18.00-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 31.1

Ölbryggning är ett hantverk som idag är populärare än någonsin. Under kvällen testar vi på olika ölstilar från när och fjärran, vi lär oss hur smaker kommer till och hur olika råvaror påverkar slutresultatet. Du lär dig att bättre navigera bland ölutbudet och hur du kan tänka kring kombinationen öl och mat. Kvällen är också öppen för frågor och diskussion, smaker upplevs bäst tillsammans. Häng med på en smakresa i ölets värld! Kostnader för drycker tillkommer, 20 €/person.

CIDERPROVNING

810203

Finby Stationshus tors. 13.3

Anders Wingren kl. 18.00-19.30

Kursavgift 20 € anmälan senast 6.3

Cider tillverkad på Österbottniska äpplen - något helt nytt! Vi berättar om hur vi på Liselunds Cider gör äkta hantverkscider som består av 100 % frukt. Vi berättar om vår ciderresa och var vi är idag. Under kvällen får du provsmaka 3 cidersorter och dessutom vår exklusiva Iscider. Iscider är ett Isvin gjort på inhemska äpplen och Österbottnisk kyla. Kostnader för drycker tillkommer, 12 € / person.

HYGIENPASS

Närpes stadshus tors. 30.1

Marina Grahn kl. 17.00-21.00

Kursavgift 59,50 € anmälan senast 20.1

Personer som i arbetet hanterar oförpackade livsmedel som lätt blir förskämda bör enligt lag kunna påvisa kunskaper i livsmedelshygien. Kursen innehåller föreläsning om mikrober, förorening av livsmedel, matförgiftningar, hygieniska arbetsmetoder, personlig hygien, renhållning och avfallshantering.

Samma kväll som kursen ordnas tentar du kursen. Testet kan skrivas på svenska, finska eller engelska, meddela vilket språk du tänker skriva på i samband med anmälan. Länk till material fås innan kursstart så att du kan förbereda dig inför kursen.

I kursavgiften ingår undervisning, test samt intyg. Kursen ordnas i samarbete med Edunova Ab.

SERVERINGSPASS 000204

Närpes stadshus tors. 27.3

Johanna Ilvoranta kl. 17.00-20.30

Kursavgift 62 € anmälan senast 20.3

Vi repeterar och tenterar alkohollagstiftningen. Bekanta dig på förhand med alkoholärenden på tillstånds- och tillsynscentralens hemsida, www. valvira.fi.

Kursen består av föreläsning, test och genomgång av de rätta svaren. Kursen riktar sig till personer som ansvarar för servering av alkoholhaltiga drycker.

I kursavgiften ingår undervisning, test samt intyg. Kursen ordnas i samarbete med Yrkesakademin.

MATLAGNINGSKURSER FÖR BARN

COOKIES

Närpes högstadieskola tors. 23.1

Josefine Gullans kl. 17.30-20.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 16.1

På denna kurs bakar vi chocolate chip cookies och kladdiga brownie cookies. Kursen passar för barn i lågstadieåldern.

VÄNDAGSBAK

810217

Närpes högstadieskola tors. 13.2

Välkommen med och baka något gott till en vän inför vändagen! Vi bakar och dekorerar olika bakverk. Kursen passar för barn i lågstadieåldern.

VÅFFLANS DAG 810218

Närpes högstadieskola tors. 20.3

Josefine Gullans kl. 17.30-20.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 13.3

Vi firar Våfflans dag med att lära oss göra goda, frasiga våfflor! Vi gräddar våfflor som vi äter tillsammans med olika fyllningar. Kursen passar för barn i lågstadieåldern.

PIZZABULLAR

810219

Närpes gymnasium tors. 24.4

Josefine Gullans kl. 17.30-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 17.4

På den här kursen får barnen lära sig att göra smarriga pizzabullar som passar perfekt till mellanmål eller att bjuda på till fredagsmyset.

ALLMÄNNA ÄMNEN

HÄLSA OCH VÄLMÅENDE

LJUDBAD 610101

Kristinestadsvägen 31 B tors. 13.2

Mikaela Mickels kl. 18.30-20.00

Kursavgift 21 € anmälan senast 5.2

LJUDBAD 610102

Kristinestadsvägen 31 B tors. 13.3

Mikaela Mickels kl. 18.30-20.00

Kursavgift 21 € anmälan senast 4.3

Hitta sinnesro och lugn med toner bland annat från kristallskålar och tibetanska klangskålar. Ett ljudbad är stressreducerande och djupt avslappnade. Ljuden och vibrationerna från skålarna ger dig en kravlös stund för ökat välbefinnande och återhämtning ända ner på cellnivå. Ta med dig egen matta, kudde, filt och varma sockor.

AVSLAPPNANDE NATURVANDRINGAR 610103

Valsberget och Risnästräsk tors. 24.4 och 8.5

Magdalena Lindroos kl. 18.00-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 17.4

Upptäck din närmiljö genom meditativa naturvandringar med inslag av vilda växter. Vandringen sker i tystnad där du guidas till närvaro i nuet. Samtidigt får du uppleva ett lugn och bli avslappnad via andningen och dina sinnen. Vi utforskar även vilka vilda ätliga växter som finns i naturen. Vi gör en vandring vid Valsberget och en vid Risnästräsk.

SKÖNHET

LÄR DIG GÖRA FLÄTOR 610104

Närpes vuxeninstitut fre. 7.3

Julia Rönngård kl. 18.00-20.00

Kursavgift 15 € anmälan senast 28.2

Välkommen med på kurs tillsammans med ditt barn eller en kompis och lär dig göra olika flätor. Under en två timmars kurs kommer du lära dig flättekniker som inbakad, utbakad och fiskbensfläta. Anmäl både dig och ditt barn. Kursavgiften är per par.

ENKLA VARDAGSFRISYRER

610105

Närpes vuxeninstitut lör. 8.3

Julia Rönngård kl. 10.00-12.00

Kursavgift 15 € anmälan senast 28.2

Vi går igenom tips på enkla frisyrer man kan göra i vardagen eller varför inte till fest? Frisyrerna går snabbt att fixa och man behöver inga invecklade verktyg eller produkter. Vi lär oss även att locka håret enkelt med plattång. Ta med egen plattång, kam och håraccessoarer om du har. Du kan göra frisyrerna på dig själv eller ta med en modell.

ÖGONMAKEUP

610106

Närpes vuxeninstitut fre. 11.4

Julia Rönngård kl. 18.00-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 24.3

Kom och lär dig göra fina ögonsminkningar inför fester och vardag tillsammans med Julia Rönngård från Julias Hairdesign. Om du önskar beställa smink via Julia så meddela detta i samband med anmälan. Du behöver ha med egen sminkspegel. Om du inte beställer smink via Julia inför kursen behöver du ha med ögonskuggor, kajal/eyeliner, mascara och sminkpenslar, gärna även ögonbrynspenna/ skugga. Du kan även ta med annat smink du har hemma om du vill ha tips och hjälp om hur man använder det.

TRÄDGÅRD OCH ODLING

ODLA KALLT 410103

Närpes vuxeninstitut

tis. 11.2

Sofia Grynngärds kl. 18.00-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 4.2

Är du nyfiken på hur man kan komma igång med odlingen tidigare på säsongen? Sofia delar med sig av sina erfarenheter från att odla kallt och vi sätter igång de första försådderna som var och en får ta med sig hem.

Ta med tomma mjölkburkar/plastaskar med dränering, t.ex. från frukt/körbärstomat.

TEORETISK KVÄLL OM BESKÄRNING 410105

Närpes vuxeninstitut mån. 17.2

Kjell Wickman kl. 18.00-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 10.2

Att beskära trädgårdens fruktträd och andra buskar/träd är inte så svårt - om man kan! Under kursen berättar och visar Kjell Wickman hur du går tillväga för att göra det möjligast enkelt och lyckat. Vi tar bland annat upp vad och när det är bra att vårbeskära och när man helst ska JAS-beskära. Bl.a. äppel-, päron-, och plommonträd tas upp och så går vi in på hur och varför du formar de nyplanterade träden.

YMPNING I TEORI OCH PRAKTIK

Närpes vuxeninstitut

Kjell Wickman

410106

ons. 19.2

kl. 18.00-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 10.2

Vi bekantar oss med ympning av främst äppelträd men tekniken är densamma för andra fruktträd. Olika grundstammar tas upp men vi gör ympningen praktiskt på lösa vanliga antonovka frögrundstammar och med allt annat material från plantskolan. Har du eget träd du vill föröka kan du ta med kvistar och få med dig ett nyympat eget träd hem. Materialkostnader på cirka 25 € tillkommer.

PLANERA DIN TRÄDGÅRD 410101

Närpes vuxeninstitut fre. 14.3 kl. 18.00-21.00

Sandra Wickman lör. 15.3 kl. 10.00-15.00

Kursavgift 23 € anmälan senast 6.3

Drömmer du om en harmonisk och välplanerad trädgård? På den här kursen lär du dig grunderna i trädgårdsdesign – från form och struktur till växtval och säsongsanpassning. Med guidning av vår expert skapar du en personlig plan för din trädgård och får verktyg att förvandla dina idéer till verklighet. Välkommen att skapa din drömträdgård!

PERMAKULTUR - NATURENLIG, ENKEL ODLING 410102

Närpes vuxeninstitut ons. 26.3-9.4 och 14.5

Magdalena Lindroos kl. 18.00-19.30

Kursavgift 18 € anmälan senast 19.3

Vill du testa täckodling eller att bygga en odlingslimpa? Denna kurs ger dig en introduktion till att odla hållbart och enkelt med permakultur som utgångspunkt. Jordhälsa, biologisk mångfald och att arbeta i samklang med ekosystemet står i fokus. Vi lär oss om örtspiraler, upphöjda odlingsbäddar och hur man odlar många olika grödor tillsammans på en liten yta. Permakulturens principer om omsorg om jorden och om människan går som en röd tråd genom både teori och praktiska uppgifter. Ett studiebesök i Magdalenas trädgård ingår (14.5).

KÖKSTRÄDGÅRDEN - TIPS FRÅN FRÖ

TILL SKÖRD

410104

Närpes vuxeninstitut tors. 3.4-10.4

Sofia Grynngärds kl. 18.00-19.30

Kursavgift 18 € anmälan senast 27.3

Hur skapas en odlingsplats där grönsakerna trivs och växer? Vi diskuterar allt från jord, gödsling och sådd till skötsel och skörd. Sofia delar med sig av tips för kommande odlingssäsong både till nybörjare och dig som vill testa något nytt.

NATUR OCH JAKT

KUSTNAVIGATION

410301

Närpes vuxeninstitut tis. 14.1-15.4

Kari Lapveteläinen kl. 17.30-20.00

Kursavgift 46 € anmälan senast 8.1

Kustnavigationen kompletterar skärgårdskunskaperna med bl. a. olika sätt att utföra positionsbestämning, uppgörandet av deviationstabell, meteorologi, tidvatten, samt grundinsikter i elektroniska hjälpmedel. En godkänd kustnavigationsexamen möjliggör ansökan om ett internationellt behörighetsbrev för förare av fritidsbåt. Vi lär oss bl.a. avdrift, ström och tidvatten. Efter kursen kan man avlägga Finlands Navigationsförbunds examen i Kustnavigation. Kursmaterial beställs första kvällen. Tentamen ingår inte i kursen utan arrangeras av Navigationsförbundets medlemsföreningar i april. Mer info ges under kursen.

VHF RADIOTELEFONISRC KUSTCERTIFIKAT

HUNDKURSER

VARDAGSLYDNAD FÖR VALPAR OCH

UNGHUNDAR

410302

Frönäs f.d. skola mån. 28.4-26.5

Jennifer Snickars kl. 17.30-18.30

Kursavgift 18 € anmälan senast 21.4

410306 Närpes vuxeninstitut

lör. 8.2

Matias Åbro kl. 10.00-15.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 30.1

Certifikatet som krävs av en radiooperatör ombord på en fritidsbåt som är utrustad med en maritim VHF-radiotelefon kallas kusttrafikcertifikat SRC. Kursen behandlar det maritima VHF-systemet samt det digitala selektivanropssystemet, nöd. il- och varningstrafiken m.m. Efter kursen ges tillfälle att avlägga examen. Examensdatum meddelas under kursen. Avgifter för examen och certifikat tillkommer. Inga förhandskunskaper behövs. Ta med anteckningsmaterial.

JÄGAREXAMEN

410307

Närpes vuxeninstitut mån. 3.3-7.4

Ola Knös kl. 18.30-21.00

Kursavgift 33 € anmälan senast 24.2

Kursen innehåller bl.a. viltekologi, naturkunskap, identifiering av djurarter, vapenhantering samt lagar och förordningar gällande jakt. De som vill avlägga jägarexamen har möjlighet att tentera kursen. Boken kan beställas av kursledaren under den första kurskvällen. Kostnad för boken och tentamen tillkommer.

För att få en fungerande vardag och en duktig hund lär vi oss grunder i vardagslydnad för våra valpar. Ta med gott godis, favoritleksak och vanligt koppel (ej Flexi).

RALLYLYDNAD FÖR ALLA

410303

Frönäs f.d. skola mån. 28.4-26.5

Jennifer Snickars kl. 18.30-20.00

Kursavgift 23 € anmälan senast 21.4

Träningen syftar till att stärka kommunikationen mellan hund och förare och tillsammans ska man ta sig genom en bana av skyltar med olika moment. Kursen passar både för nybörjare och de som redan gått grundkurs i rallylydnad.

AGILITY FÖR ALLA

410304

Frönäs f.d. skola fre. 16.5-13.6

Jennifer Snickars kl. 18.00-19.30

Kursavgift 23 € anmälan senast 9.5

Agility är en rolig hundsport som bygger på samarbete mellan hund och förare. Denna kurs passar både nybörjare och de som redan kan grunderna.

AGILITY FORTSÄTTNINGSKURS 410305

Frönäs f.d. skola fre. 16.5-13.6

Jennifer Snickars kl. 19.30-21.00

Kursavgift 23 € anmälan senast 9.5

Agility är en rolig hundsport som bygger på samarbete mellan hund och förare. Denna kurs passar de som kan grunderna och vill träna banor samt teknik.

KULTUR OCH LITTERATUR

BOKCAFÉ

130201X

Närpes vuxeninstitut tors. 23.1-8.5

Brita Näsström kl. 18.30-20.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 19.1

Anslut dig till vårt mysiga bokgäng! Vi samlas för att njuta av intressanta och personliga läsupplevelser över en kopp kaffe. Här är det du som bestämmer vad du vill läsa, men oroa dig inte – vi slänger också in några fantastiska boktips och läsinspiration för att krydda upp din läslista. Vi välkomnar nya bokälskare med öppna armar! Markera dessa datum i kalendern: 23.1, 13.2, 6.3, 27.3, 17.4 och 8.5.

KULTURVANDRING

130101

Bladhska graven mån. 12.5

Britta Hannus-Gullmets kl. 18.00-19.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 2.5

En vandring i den omgivning där superkargören

Johan Peter Bladh verkade under sent 1700-tal och tidigt 1800-tal. Samling och parkering vid Bladängsvägen 8 (Leppinen), avtaget nära Kaskövägens korsning vid järnvägen.

ÖVRIGT

GRUNDKURS I EFTERSPANING

Närpes vuxeninstitut

000201

lör. 29.03

Anders Blomberg kl. 9.00-17.00

Ingen avgift anmälan senast 21.3

Denna kurs riktar sig till alla som är intresserade av att delta i Frivilliga Räddningstjänsten.

Efter avslutad kurs ska deltagarna känna till de vanligaste efterspaningsmetoderna och principerna för FRTs verksamhet samt dess samarbete med myndigheter. Kursen omfattar personlig beredskap, ansvar och förberedelse inför efterspaningsuppdrag, samt hur man agerar vid ett efterspaningslarm. Deltagande i kursen innebär ingen skyldighet att ansluta sig till en larmgrupp. Kursen ger dock de färdigheter som behövs för att kunna bli en del av en sådan grupp. Kursen består av teoretisk undervisning, grupparbeten i mindre grupper och praktisk övning i de olika efterspaningsmetoderna. Ett kursintyg utfärdas efter avslutad kurs. Vi är halva dagen utomhus så ta med väderanpassade friluftskläder och skor, samt en sökryggsäck som du har förberett som en del av föruppgiften. Medtag även anteckningsblock och ditt kursintyg (kort) om du tidigare har genomgått FRT-kurser.

LEDNINGSPLATSFUNKTIONÄRS

UTBILDNING

Närpes vuxeninstitut sön. 30.3

Anders Blomberg kl. 9.00-17.00

Ingen avgift anmälan senast 21.3

Denna kurs riktar sig till alla som är intresserade av att delta i Frivilliga Räddningstjänstens verksamhet och har deltagit i andra grundkurser.

Ledningsplatsens uppgift är att på ett kontrollerat sätt samordna och leda frivilligverksamhet i olika uppgifter som stöd för myndigheter. På denna kurs får du baskunskaper i att hantera och förstå olika typer av ledningsplatser och deras specifika funktioner. Under kursen behandlar vi hur man effektivt upprätthåller och använder lägesbilder samt vilka hjälpmedel som används för att optimera ledningsplatsens funktion. Vi går även igenom processen för att skapa och upprätta en ledningsplats. Under dagen genomförs en praktisk övning där du får tillämpa dina kunskaper i en verklighetstrogen situation, följt av en gemensam utvärdering där vi reflekterar över dagens innehåll och lärdomar.

Efter utbildningen har deltagaren förmåga att arbeta på ledningsplatsen i uppgifter som motsvarar den egna rollen, som stöd för en mer erfaren funktionär.

FÖRSTA HJÄLPEN

LIVRÄDDANDE FÖRSTA HJÄLPEN 610203

Närpes vuxeninstitut fre. 7.2

Linda Haglund kl. 9.00-12.30 Kursavgift 75 € anmälan senast 28.1

Under dagen behandlas grunderna för livräddande första hjälpen. Efter genomgången kurs får du ett intyg över dina kunskaper i livräddande första hjälpen enligt FRK:s kriterier. Kursen passar också dig som behöver förnya ditt första hjälpen-kort om det gått mindre än tre år sedan du gick Första hjälpen 1. På denna kurs kan man förnya Första hjälpen 1 kortet en gång. Ett elektroniskt intyg över kursen fås efter avslutad kurs.

FÖRSTA HJÄLPEN 1 610202

Närpes vuxeninstitut fre. 7.3

Linda Haglund kl. 8.30-15.30

Kursavgift 110 € anmälan senast 18.2

Lär dig grunderna i första hjälpen. Att ha kunskaper i första hjälpen gör det tryggare för dig ifall någon i din närhet drabbas av en plötslig sjukdomsattack eller råkar ut för en olycka. Första hjälpen 1 omfattar 16 lektioner. I denna kurs gör du teoridelen (åtta lektioner) hemma genom självstudier online i egen takt. Vi träffas sedan och gör praktiska övningar där du övar det du lärt dig under studierna hemma. Du måste ha avklarat tenten av teoridelen innan kursens praktiska träff. Ett elektroniskt intyg över kursen fås efter avslutad kurs.

PSYKISKA FÖRSTA HJÄLPEN

610201

Närpes vuxeninstitut lör. och sön. 8.3-9.3

Kati Källman kl. 9.30-16.00

Kursavgift 110 € anmälan senast 24.2

Den psykiska hälsan är en del av vår hälsa och liksom den övriga hälsan kan vi också främja vår psykiska hälsa. God psykisk hälsa ökar vårt välbefinnande och hjälper oss att klara av de utmaningar som hör till livet. Psykiska Första Hjälpen® 1-utbildningen ger tillförlitlig information om psykisk hälsa och vilka faktorer som inverkar på den samt verktyg att stärka den psykiska hälsan. För intyg krävs deltagande i hela kursen.

FÖRSTA HJÄLPEN

FÖR SMÅBARNSFÖRÄLDRAR

610206

Närpes vuxeninstitut tis. 18.3

Linda Haglund kl. 18.00-19.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 10.3

På denna kurs får du som småbarnsförälder värdefull kunskap och träna praktiskt så att du kan känna dig trygg om olyckan är framme. Under kvällen går vi bland annat igenom nödsamtalet, ett medvetslöst barn, återupplivning, kvävning och förgiftning. Vi diskuterar också vad det är bra att tänka på för att göra vårt hem säkrare och vad som kan vara bra att ha hemma i medicinskåpet.

LIVRÄDDANDE FÖRSTA HJÄLPEN

610204

Närpes vuxeninstitut tors. 20.3

Linda Haglund kl. 17.30-21.00

Kursavgift 75 € anmälan senast 11.3

Under kvällen behandlas grunderna för livräddande första hjälpen. Efter genomgången kurs får du ett intyg över dina kunskaper i livräddande första hjälpen enligt FRK:s kriterier. Kursen passar också dig som behöver förnya ditt första hjälpen-kort om det gått mindre än tre år sedan du gick Första hjälpen 1. På denna kurs kan man förnya Första hjälpen 1 kortet en gång. Ett elektroniskt intyg över kursen fås efter avslutad kurs.

FIRST AID 1 610205

Närpes vuxeninstitut fre. 25.4

Linda Haglund kl. 8.30-15.30

Learn the basics of first aid. Having first aid knowledge gives you safety in case someone near you suffers a sudden illness attack or has an accident. First Aid 1 includes 16 lessons. During this course you study the theory part (eight lessons) at home by yourself at your own pace. After that we meet as a group for a full day and do practical exercises where you practice what you have learned during your studies at home. You need to have completed the test of the theory part before the practical part of the course starts. When you have completed the course you will receive an electronic certificate.

MOTION OCH HÄLSA

MM CIRKELTRÄNING

830103X

Wellness fysio mån. 13.1-14.4

Joanna Åström kl. 9.30-10.30

Kursavgift 56 € anmälan senast 7.1

MM CIRKELTRÄNING

Wellness fysio

830104X

mån. 13.1-14.4

Joanna Åström kl. 10.30-11.30

Kursavgift 56 € anmälan senast 7.1

Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning. Vi avslutar passet med stretchning och avslappning. Träningen passar dig som har god rörelse- och funktionsförmåga.

RÖRLIGHETSTRÄNING

Wellness fysio

830105X

mån. 13.1-14.4

Joanna Åström kl. 11.30-12.15

Kursavgift 46 € anmälan senast 7.1

Känner du dig stel när du gör vissa rörelser, som om rörelsen är begränsad? Eller känner du av stela och spända muskler? Genom att rörlighetsträna mjukar du upp kroppen och blir friskare, gladare och minskar skaderisken.

RÖRLIGHETSTRÄNING OCH STYRKA - MED

FOKUS PÅ RYGGEN

Wellness fysio

830112X

mån. 13.1-14.4

Rosanna Rosenholm kl. 15.15-16.15

Kursavgift 56 € anmälan senast 7.1

Under kursen tränar vi styrka och smidighet för att sträva efter en bättre rörlighet och hållning. Extra fokus sätts på ryggens rörlighet och stabilitet. Rörelserna görs stående, sittande och liggande på matta. Vi varierar träningen med olika redskap såsom gummiband, vikter och yogablock.

M MOTIONSGYMNASTIK

830145X

Helenelunds byagård mån. 13.1-14.4

Anne-May Westerlund kl. 18.00-19.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 7.1

På denna timme tränar vi hela kroppen, rörlighet, styrka och kondition med hjälp av bland annat stol och käpp. Ta med liggunderlag och vattenflaska.

HERRGYMNASTIK

830129X

Yttermark skola mån. 13.1-14.4

Thomas Edström-Simons kl. 19.30-20.30

Kursavgift 29 € anmälan senast 7.1

Herrgymnastik består av rörlighets- och styrketräning för hela kroppen och passar dig som vill förbättra eller upprätthålla konditionen. Ta med innegympaskor.

M GARUDA

830135X

Mosebacke skola mån. 13.1-14.4

Anna Södergran kl. 18.45-19.45

Kursavgift 29 € anmälan senast 7.1

Garuda är en träningsform med rörelsemönster och tankesätt som härstammar från pilates, yoga och dans. Fokus ska vara på medvetna, eftertänksamma rörelser utgående från dig själv och dina förutsättningar, rörelsen behöver inte vara perfekt för att vara tillräcklig. Huvudmålet är att hitta de små rörelserna som stöttar kroppen till rörelsefrihet i vardagen och att stärka och göra kroppen smidigare. Garuda välkomnar alla oavsett tidigare erfarenhet eller träning.

SEGA GUBBAR

Olika kursplatser

830140X

tis. 7.1-8.4

Roland Back kl. 10.00-11.30

Kursavgift 37 € anmälan senast 3.1

Kursen Sega gubbar består av olika slags aktiviteter för pigga män. Målet för kursen är att aktivera daglediga män och inspirera till kamratskap, friskvård och sunda levnadsvanor i gott sällskap. Kursens innehåll utgörs av utomhus- och inomhusaktiviteter såsom vandringsleder, byavandringar, motionstrappa, föreläsningar, gym, vattengymnastik, kulturella inslag, sevärdheter, lär känna din omgivning m.m.

GYMTRÄNING FÖR MÄN

830120X

MG Depån tis. 7.1-8.4

Muhamed Gutic kl. 16.00-17.00

Kursavgift 56 € anmälan senast 2.1

Välkommen med på cirkelträning för män. Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning. Jämna veckor träffas vi på MG Depåns simhallsgym och udda veckor i MG Depåns gruppträningssal på Högbacken.

MM AFTER WORK

Styrkeboxen

830131X

tis. 7.1-8.4

Nicolina Peth kl. 16.15-17.00

Kursavgift 46 € anmälan senast 3.1

Välkommen med på detta funktionella träningspass där vi blandar kroppsviktsövningar och övningar med hantlar och kettlebells. Träningen passar alla, eftersom du kan anpassa övningarna så de lämpar sig för just dig.

RÖRLIGHETSTRÄNING OCH STYRKAMED FOKUS PÅ RYGGEN

Wellness fysio

830163X

tis. 7.1-8.4

Rosanna Rosenholm kl. 15.15-16.15

Kursavgift 56 € anmälan senast 2.1

Under kursen tränar vi styrka och smidighet för att sträva efter en bättre rörlighet och hållning. Extra fokus sätts på ryggens rörlighet och stabilitet. Rörelserna görs stående, sittande och liggande på matta. Vi varierar träningen med olika redskap såsom gummiband, vikter och yogablock.

CORE

830133X

Wellness fysio tis. 7.1-8.4

Josefin Båskman kl. 16.30-17.30

Kursavgift 56 € anmälan senast 2.1

På coretimmen tränar vi styrka, stabilitet, balans och rörlighet med fokus på de djupa stabiliserande musklerna i bål och höft. Tempot är högt.

BOWLING FÖR VUXNA 830147

Närpes bowlinghall tis. 21.1-4.3

Guy Rosenholm, Kim Norrgård kl. 19.00-20.00

Kursavgift 38 € anmälan senast 14.1

Missa inte bowlingkursen som lär dig mera om bowlingens grunder och tränar din förmåga att slå ner fler käglor. Kursen riktar sig till dig som är helt nybörjare eller till dig som har bowlat tidigare och vill utveckla din teknik.

M BODY & MIND - KROPPSVÅRD OCH

DJUPTÖJNING 830173

tis. 14.1-25.3

Katja Memeti kl. 19.45-20.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

Vi bekantar oss med flera olika kroppsvårdstekniker, t.ex Pilates, FasciaMethod, Body Bliss, foamrolling och djuptöjning. Djuptöjningen baserar sig på lugn och avslappnande yinyoga där vi gör långa töjningar som hjälper musklerna att slappna av men också stimulerar rörligheten i leder och bindväv samt ökar energin. Du behöver träningsmatta samt filt och/eller dynor.

Kursen livestreamas via Zoom. Varje lektion bandas också, så om du är förhindrad kan du delta i lektionen på egen tid under veckan fram till nästa lektion.

ONSDAGSGYM

830121X

MG Depån ons. 8.1-9.4

Muhamed Gutic kl. 10.00-11.00

Kursavgift 56 € anmälan senast 6.1

Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning. Jämna veckor träffas vi på MG Depåns simhallsgym och udda veckor i MG Depåns gruppträningssal på Högbacken.

PIGGA DAMER

Olika kursplatser

830139X

ons. 8.1-9.4

Hilkka Maija Sjögård kl. 10.00-11.30

Kursavgift 37 € anmälan senast 3.1

Sportiga aktiviteter för pigga damer. Målet med kursen är att aktivera daglediga kvinnor och inspirera till friskvård och sunda levnadsvanor i gott sällskap.

CIRKELTRÄNING PÅ GYM

Ladygym

830114X

ons. 8.1-9.4

Julia Sydholm kl. 16.15-17.15

Kursavgift 56 € anmälan senast 3.1

CIRKELTRÄNING PÅ GYM

Ladygym

830116X

ons. 8.1-9.4

Johanna Thomasfolk kl. 18.00-19.00

Kursavgift 56 € anmälan senast 3.1

Passet består av cirkelträning på gymmaskiner blandat med träning med fria vikter. Kursen passar alla eftersom man själv kan välja intensiteten. Ta med inneskor och vattenflaska.

MINDFULNESS OCH STRESSHANTERING 830177

Västra Närpes skola

ons. 15.1-5.3

Maria Karlå kl. 18.30-20.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

Längtar du efter harmoni och närvaro i ditt liv? Behöver du strategier för att hantera stress och oro i din vardag, på arbetet, i familjen och i dina relationer? Eller är du mest nyfiken på mindfulness och hur du kan nå mer fokus och inre lugn?

Detta är en kurs för dig som vill utveckla din medvetna närvaro. Du ökar din förmåga till avslappning, koncentration & fokus, kroppskännedom och självkänsla.

HERRGYMNASTIK & VOLLEYBOLL

830130X

Stenbackens skola ons. 8.1-9.4

Kenth Norrgård kl. 19.00-20.30

Kursavgift 37 € anmälan senast 5.1

Herrgymnastik består av rörlighets- och styrketräning för hela kroppen och passar dig som vill förbättra eller upprätthålla konditionen. Vi spelar även volleyboll 45 minuter varje kväll. Ta med innegympaskor.

M RÖRLIGHETSTRÄNING

830141X

Skogsdungens daghem ons. 8.1-12.2

Stefan Bergfors kl. 19.30-20.30

Kursavgift 18 € anmälan senast 6.1

Känner du dig ofta stel? Vi sitter allt mer stilla idag och allt fler upplever sig stela. Stelhet kan ge upphov till värk och ibland även skador. Genom att träna upp sin rörlighet kan vi få en mer funktionell kropp med mindre begränsningar och mindre smärta. Denna kurs riktar sig främst till män som inte kommer sig för att rörlighetsträna på egen hand. Här i grupp kan man få inspiration till olika rörelser med inslag av bland annat yoga som aktiverar kroppen och gör oss rörligare. Rörelserna anpassas efter förmåga. Ta med en träningsmatta, en filt och klä dig i mjuka kläder.

M QIGONG

830187

Online ons. 29.1-19.2

Carina Granö-Träskelin kl. 18.30-19.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 22.1

Vill du förbättra din rörlighet och fokusförmåga? Kanske sänka stressnivån i din kropp? Pröva Qigong!  Qigong är både rörelsemeditation och mentalträning samtidigt. Den bygger på en tusenårig obruten tradition av långsamma rörelser och andningsövningar som i sin moderna form kallas medicinsk Qigong.

Gymavgift ingår i kursavgiften. De gymkurser som hör till motionspasset kräver två stämplar för att kompensera gymavgiften.

GYMAVGIFT

830192

Online ons. 15.1-26.3

Charlotta Jaakkola kl. 20.00-21.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

Pilates är en träningsform som fokuserar på andningsteknik, rörelsekvalitet och kroppskännedom. Varje övning utgår från de djupa stabiliserande musklerna i mage, rygg och bäcken och engagerar hela kroppen. Övningarna stärker, sträcker ut och balanserar kroppen i ett lugnt och behagligt tempo. Träningen är skonsam för lederna.

RÖRLIGHETSTRÄNING

830111X

Wellness fysio tors. 9.1-10.4

Rosanna Rosenholm kl. 9.30-10.30

Kursavgift 56 € anmälan senast 7.1

Känner du dig stel när du gör vissa rörelser, som om rörelsen är begränsad? Eller känner du av stela och spända muskler? Genom att rörlighetsträna mjukar du upp kroppen och blir friskare, gladare och minskar skaderisken.

CIRKELTRÄNING PÅ GYM

Ladygym

830115X

tors. 9.1-10.4

Julia Sydholm kl. 16.00-17.00

Kursavgift 56 € anmälan senast 3.1

MM CIRKELTRÄNING PÅ GYM 830171

Ladygym tors. 9.1-10.4

Julia Sydholm kl. 17.15-18.15

Kursavgift 56 € anmälan senast 6.1

Passet består av cirkelträning på gymmaskiner blandat med träning med fria vikter. Kursen passar alla eftersom man själv kan välja intensiteten. Ta med inneskor och vattenflaska.

GARUDA

830137X

Wellness fysio tors. 9.1-10.4

Rosanna Rosenholm kl. 16.15-17.15

Kursavgift 56 € anmälan senast 6.1

Garuda är en träningsform som kombinerar pilates, yoga och dans där målet är att hitta avslappning i rörelsen, stärka musklerna i hela kroppen och speciellt i bålen. Vi varierar stretching, andning och träning för att kroppen ska utmanas och utvecklas optimalt genom vridningar, tryck och drag med djupa roteringar och tredimensionella rörelser.

ANPASSAD BOWLING

830162X

Närpes bowlinghall varannan tors. 16.1-27.3

Roger Kronlund kl. 18.00-19.00

Kursavgift 38 € anmälan senast 9.1

Välkommen med på denna anpassade bowlingkurs. Vi har roligt då vi bowlar tillsammans!

M GARUDA ONLINE

830136X Online tors. 9.1-10.4

Anna Södergran kl. 19.30-20.30

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Garuda är en träningsform med rörelsemönster och tankesätt som härstammar från pilates, yoga och dans. Fokus ska vara på medvetna, eftertänksamma rörelser utgående från dig själv och dina förutsättningar, rörelsen behöver inte vara perfekt för att vara tillräcklig. Huvudmålet är att hitta de små rörelserna som stöttar kroppen till rörelsefrihet i vardagen och att stärka och göra kroppen smidigare. Garuda välkomnar alla oavsett tidigare erfarenhet eller träning.

BOLLSPEL FÖR DAMER

830123X

Yttermark skola tors. 9.1-10.4

Maria Westdijk kl. 19.30-20.30

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Välkommen med på denna kurs som passar både yngre och äldre damer som vill röra på sig, svettas och ha roligt tillsammans! Varje kväll varierar vi bollspel och spelar t.ex. innebandy, basket, fotboll och volleyboll.

MM MORGONPASSET

830138X

Styrkeboxen fre. 10.1-11.4

Anna Stenlund kl. 6.45-7.30

Kursavgift 46 € anmälan senast 6.1

Starta fredagen med morgonpasset som består av funktionella kroppsviktsövningar och övningar med skivstänger, hantlar, kettlebells och konditionsmaskiner. Träningen passar alla, eftersom du kan anpassa övningarna så de lämpar sig för just dig.

MM SENIORSPINNING

830214X

MG Depån gruppträningssal fre. 10.1-11.4

Monika Gullström kl. 10.00-11.00

Kursavgift 55 € anmälan senast 6.1

Cykla dig till bättre kondition. Seniorspinning körs till medryckande musik. Eftersom cykel är en skonsam träningsmetod för dem som har ont i knäna och leder är passet särskilt lämpat till dem som har dessa känningar men ändå vill träna upp konditionen.

SITTGYMNASTIK

830218

Övermark sportplan, servicehuset fre. 10.1-11.4

Hanna Donaldson kl. 10.00-10.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 7.1

Vi tränar styrka, rörlighet, balans, koordination och kondition sittande på stol efter egen förmåga.

MM KICKBOXNING

830164

MG Depån gruppträningssal fre. 10.1-14.3

Petter Langels kl. 17.00-18.00

Kursavgift 46 € anmälan senast 7.1

Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning med sparktekniker från karate. Vi gör mångsidiga konditionsövningar och tränar teknik i par. Både nybörjare och mera erfarna kickboxare är välkomna. Nedre åldersgräns är 16 år.

KICKBOXNING FÖR VUXNA

830117X

MG Depån gruppträningssal fre. 21.3-30.5

Jarkko Jussila kl. 16.30-17.30

Kursavgift 51 € anmälan senast 14.3

Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning med sparktekniker från karate. Vi gör mångsidiga konditionsövningar och tränar teknik i par. Både nybörjare och mera erfarna kickboxare är välkomna. Kursledaren Jarkko Jussila har en världsmästartitel i kickboxning.

MM HELKROPPSTRÄNING

830134X

Styrkeboxen lör. 11.1-12.4

Josefin Båskman kl. 11.00-12.00

Kursavgift 56 € anmälan senast 7.1

På denna kurs tränar vi hela kroppen med hjälp av fria vikter. Träningen anpassas efter just dina förutsättningar. Kursen passar damer och herrar, unga och gamla. Ta med inneskor och vattenflaska.

M AQUA HIIT

830119

Simhallen lör. 1.2-22.2

Ann-Charlotte Backholm kl. 9.15-10.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 26.1

Kom med på ett roligt och effektivt pass. Aqua HIIT är högintensiv vattenträning. Vi använder oss av enkla grundrörelser på ett effektivt sätt. Träningen är skonsam för våra leder då vi rör oss i vattnet. Träningen utförs i stora bassängen. Simhallsavgift tillkommer.

SYMBOLFÖRKLARING

M / MM = Du kan delta i kurserna utmärkta med M / MM genom att köpa ett motionspass. Du behöver då inte anmäla dig till kursen.

Se mer om motionspasset på s. 61.

M POOL PILATES

Simhallen

830189

lör. 1.2-22.2

Ann-Charlotte Backholm kl. 10.15-11.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 26.1

Pool Pilates kombinerar fördelarna med pilates och vatten för en effektiv och ledvänlig träning. Denna typ av träning förbättrar styrka, flexibilitet och hållning. Passet hålls i terapibassängen. Simhallsavgift tillkommer.

M STÄRKANDE TRÄNING

FÖR NACKE, AXLAR OCH RYGG

830190

Närpes gymnasium lör. 1.2-22.2

Ann-Charlotte Backholm kl. 11.15-12.15

Kursavgift 11 €

anmälan senast 26.1

Under detta pass tränar vi hela kroppen med fokus på rygg, nacke och axlar. Vi tränar med sikte på ökad rörlighet och styrka. Timmen passar speciellt bra för dem som har problem med ryggen, men den passar också andra som vill få en starkare och mer flexibel rygg

M GARUDA

830193

Online sön. 12.1-23.3

Charlotta Jaakkola kl. 19.00-20.00

Kursavgift 23 € anmälan senast 8.1

Nu kan du träna Garuda på söndagar. Garuda är en träningsform som bygger på Pilates, yoga och dans och fokuserar på att stärka och förlänga kroppen på ett skonsamt sätt. Fokus ligger bl.a på att stärka bålen (magen och ryggen) samt att öka rörligheten och smidigheten i hela kroppen. Rörelsen utgår från deltagaren själv och hens egna förutsättningar och är helt oberoende av tidigare träningsbakgrund. Ingen träning första söndagen i månaden.

INDIVIDUELL TRÄNING

Enligt överenskommelse

Stefan Bärnas

YOGA

M VINYASA YOGA

Mosebacke skola

830174

Kursavgift 24 € / 60 min anmälan senast 20.1

Nu har du möjlighet att träna individuellt med personlig tränare på gym. Du väljer själv vad du vill ha hjälp med, om det är att komma igång med träningen och få ett träningsprogram som passar dig eller om du vill ha hjälp med teknik och hur övningarna skall göras. Du kan också välja om du tycker det räcker med en träff eller om du vill träffas upp till fem gånger. Du väljer vad du vill jobba med och var ni träffas. Gymavgift ingår inte i kurspriset utan den står du själv för. Efter att du anmält dig kontaktar tränaren dig och ni diskuterar var och när ni träffas. En träff á 60 minuter kostar 24 €.

830110X

tis. 7.1-8.4

Nicolina Peth kl. 17.30-18.30

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

Vinyasa Yoga är en yogaform där vi stärker kroppen, ökar energin och samtidigt finner balans och lugn. Vi synkroniserar våra andetag med olika rörelser och jobbar med vår styrka, flexibilitet och balans. Vinyasa Yoga passar dig som vill ha en dynamisk och fysisk yoga. Timmen avslutas med avslappning. Ta med en träningsmatta och en vattenflaska.

M SOFT FLOW YOGA

830109X

Mosebacke skola tis. 7.1-8.4

Nicolina Peth kl. 18.45-19.45

Kursavgift 29 € anmälan senast 6.1

I Soft Flow Yoga rör vi oss dynamiskt i ett lugnt tempo. Genom de fysiska övningarna släpper du på spänningar i kroppen samtidigt som du utvecklar din rörlighet och styrka. Passet avslutas med några djupare stretchningar där vi stannar en längre stund för att få en skön avslappning. Ta med en träningsmatta och en vattenflaska.

M GODNATTYOGA

KUNDALINIYOGA

830191

Online ons. 8.1-22.1

Mikaela Mickels kl. 19.00-20.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 6.1

Avsluta dagen på bästa sätt med Yin- och Restorative yoga som hjälper dig komma ner i varv och lugnar kroppen. Yin yoga mjukar upp och smörjer leder, ligament och bindväv samtidigt som skelettet stärks. Restorative yoga handlar om att låta kropp och sinne få vila och återhämta sig. Yogapasset passar alla.

M PULSHÖJANDE HATHAYOGA

830124X

Wellness fysio sön. 12.1-23.3

Maria Mickelsson kl. 16.30-18.00

Kursavgift 62 € anmälan senast 7.1

Kursen är för dig som vill komma ner i varv, lyssna inåt och landa i dig själv. Vi jobbar med att öka rörligheten i kroppen och att fördjupa andetagen samtidigt som kropp, sinne och själ balanseras. Kursen passar alla oavsett ålder och fysiska förutsättningar. Ta med vattenflaska.

KUNDALINIYOGA MED FOKUS

PÅ MEDITATION

830182

Övermark skola ons. 15.1-19.3

Magdalena Lindroos kl. 18.00-19.00

Kursavgift 18 € anmälan senast 8.1

Yoga som ger dig både styrka, flexibilitet och avslappning. Energihöjande, dynamiska övningar där vi också tränar balansen. Vi avslutar passet med avslappnande, lugna sekvenser. Passar både nybörjare och de som har mer erfarenhet av yoga, eftersom det alltid finns variationer av alla positioner.

YOGA NIDRA

830180

Trollebo daghem tors. 30.1-13.2

Magdalena Lindroos kl. 18.30-20.00

Kursavgift 18 € anmälan senast 23.1

En avslappnande kväll för kropp och sinne. Vi börjar med enkla, mjuka rörelser och varvar sedan ytterligare ner med en session yoga nidra, som utövas liggande på rygg. Yoga nidra är som en djup, avslappnande ledd meditation som bygger upp ett lugn inom oss och reducerar stressnivåer i kroppen. En halv timme yoga nidra motsvarar flera timmars sömn och återhämtning. Tillfället erbjuder både emotionell och fysisk återhämtning i en kombination av rörelse och meditation. Vi fokuserar på olika teman varje gång. helande, kreativitet och inre lugn.

M YIN YOGA

830154X

Wellness fysio sön. 12.1-23.3

Maria Mickelsson kl. 18.30-20.00

Kursavgift 62 € anmälan senast 7.1

Kursen passar dig som är intresserad av att lära dig meditera mera. Vi inleder med ett kortare yogapass, fortsätter med en längre vila och mediterar till sist en längre stund. Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation krävs. Ta med vattenflaska.

GYMTRÄNING FÖR

SENIORER

Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna kan förebygga sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret. Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretchning.

GYMTRÄNING 1

830201X

MG Depån mån. 13.1-14.4

Anne-May Westerlund kl. 10.45-11.45 Kursavgift 56 € anmälan senast 6.1

GYMTRÄNING 2

830181

Trollebo daghem tors. 20.3-3.4

Magdalena Lindroos kl. 18.30-19.30

Kursavgift 11 € anmälan senast 13.3

Långsamma, djupa töjningar hjälper din kropp att slappna av och ökar flexibiliteten. Under passet leds du tryggt till positioner som är bra för höft, rygg och axlar. Avslappning och stresslindring främjas när vi håller positionerna en lite längre stund och andas djupt.

830202X

MG Depån mån. 13.1-14.4

Anne-May Westerlund kl. 11.45-12.45

Kursavgift 56 € anmälan senast 6.1

GYMTRÄNING 3

830203X

MG Depån tis. 14.1-15.4

Anne-May Westerlund kl. 9.00-10.00

Kursavgift 56 € anmälan senast 3.1

GYMTRÄNING 4

830204X

MG Depån tis. 14.1-15.4

Anne-May Westerlund kl. 10.00-11.00

Kursavgift 56 € anmälan senast 3.1

GYMTRÄNING 6

830206X

Ladygym tis. 14.1-15.4

Caroline Lund kl. 10.00-11.00 Kursavgift 56 € anmälan senast 3.1

GYMTRÄNING 7

830207X

Alvinahemmet tis. 7.1-8.4

Nina Back-Kjällberg kl. 10.00-11.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 3.1

GYMTRÄNING 8

830208X

Ladygym ons. 8.1-9.4

Camilla Ulfvens kl. 10.00-11.00

Kursavgift 56 € anmälan senast 3.1

GYMTRÄNING 9

830209X

Alvinahemmet ons. 8.1-9.4

Nina Back-Kjällberg kl. 10.00-11.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 3.1

GYMTRÄNING 10

830210X

Alvinahemmet ons. 8.1-9.4

Nina Back-Kjällberg kl. 11.00-12.00 Kursavgift 29 € anmälan senast 3.1

GYMTRÄNING 11

830211X

MG Depån tors. 16.1-17.4

Anne-May Westerlund kl. 10.00-11.00 Kursavgift 56 € anmälan senast 6.1

GYMTRÄNING 12

830212X

MG Depån tors. 16.1-17.4

Anne-May Westerlund kl. 11.00-12.00

Kursavgift 56 € anmälan senast 6.1

GYMTRÄNING 13

830213X

Rangsby f.d. skola fre. 10.1-11.4

Camilla Ulfvens kl. 10.00-11.00

Kursavgift 51 € anmälan senast 6.1

FUNKTIONELL TRÄNING FÖR SENIORER

Funktionell träning är en varierande träningsform som involverar hela kroppen genom naturliga rörelser som vi använder oss av i vardagen. Förutom egen kroppsvikt använder vi även fria vikter och några gymmaskiner som utrustning. Eftersom övningarna anpassas enligt din nuvarande nivå kan alla delta, oavsett träningsbakgrund och funktionsförmåga. Träningen syftar till att förbättra och upprätthålla styrka, balans, kondition och rörlighet.

FUNKTIONELL TRÄNING FÖR SENIORER 830219

HVC gym tors. 9.1-10.4

Ann-Catrine Grönqvist kl. 10.00-11.00

Kursavgift 42 € anmälan senast 6.1

FUNKTIONELL TRÄNING FÖR SENIORER 830220

HVC gym tors. 9.1-10.4

Ann-Catrine Grönqvist kl. 11.00-12.00

Kursavgift 42 € anmälan senast 6.1

FORTSÄTTNINGSKURSER X-KURSER

De kurser som fortsätter från höstterminen har ett x efter kursnumret. Dit är du som gick på höstterminen automatiskt anmäld.

Meddela kansliet genast om du inte vill fortsätta på vårterminen.

BALANSTRÄNING

God muskelstyrka och balans behövs i vardagen och är viktigt bl.a. för att undvika fallolyckor. Vi tränar balansen, stärker fötterna och mjukar upp kroppen med rörelser sittande och stående. Kursen passar speciellt bra för dig som känner dig lite stel och vill förbättra din balans.

BALANSTRÄNING GRUPP 1

830215X

Luthergården tis. 7.1-8.4

Camilla Ulfvens kl. 9.00-9.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 3.1

BALANSTRÄNING GRUPP 2

830216X

Luthergården tis. 7.1-8.4

Camilla Ulfvens kl. 10.00-10.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 3.1

BALANSTRÄNING GRUPP 3

830217X

Luthergården tis. 7.1-8.4

Camilla Ulfvens kl. 11.00-11.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 3.1

UTOMHUSTRÄNING

VINTERLÖPSKOLA

830118X

Olika kursplatser tors. 9.1-3.4

Stefan Bärnas kl. 18.30-20.00

Kursavgift 41 € anmälan senast 7.1

Den här kursen riktar sig till dig som redan orkar springa 5 km och vill springa i grupp även under vintern. Löpning på vintern är både inspirerande, uppbyggande och skonsamt för kroppen tack vare de mjukare underlagen. Första träningstillfället träffas vi vid Stadshuset. I kursen ingår också tre träningstillfällen i MG Depåns gruppträningssal.

LÖPSKOLA

Olika kursplatser

830165

tors. 17.4-19.6

Stefan Bärnas kl. 19.00-20.30

Kursavgift 28 € anmälan senast 8.4

Den här kursen riktar sig till dig som redan orkar springa 5 km. Kanske siktar du på längre sträckor och vill förbättra din löpteknik och din löpstyrka? Kanske vet du att din löpning inte blir av om du inte har en speciell kväll i veckan bokad för den? Den sociala gemenskapen är en viktig del av kursen. Välkommen med på en kurs där vi tar din löpning till en ny nivå! Vi träffas första gången vid Mosedals idrottsplan. Träff både 1.5 och 29.5.

FRÅN SOFFAN TILL 5 KM PÅ 10 VECKOR 830166

Olika kursplatser tors. 17.4-19.6

Stefan Bärnas kl. 18.00-19.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 8.4

Är du nyfiken på löpning men vet inte hur du ska komma igång - kanske våren 2025 passar för just det? Under 10 veckor träffas vi och programmet varierar mellan gång och löpning samt löpteknikoch styrkeövningar. Var och en utgår från sina egna förutsättningar. Du får ett träningsprogram som du följer mellan de gemensamma träffarna. Vi träffas första gången vid Mosedals idrottsplan. Träff både 1.5 och 29.5.

UTOMHUSTRÄNING FÖR SENIORER

830183

Motionsparken ons. 30.4-21.5

Anne-May Westerlund kl. 10.00-11.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 21.4

Välkommen med på varierande motion utomhus som passar både damer och herrar. Vi tränar muskelstyrka, kondition och rörlighet. Vi träffas utanför centralplan och börjar med kort uppvärmning med promenad och håller sen oftast till vid motionsparken.

M FUNKTIONELL UTOMHUSTRÄNING

Vargberget

830167

tis. 22.4-27.5

Stefan Bärnas kl. 18.00-19.00

Kursavgift 18 € anmälan senast 9.4

Kom och träna utomhus tillsammans med andra! Vi stärker kroppen genom mångsidiga övningar med varierande fokus på styrka, kondition, rörelse och balans. Vi tränar i spånbanan och i motionstrappan och använder oss av naturen och de motionsredskap som finns på Vargberget. Alla kan delta eftersom övningarna kan anpassas till egen nivå.

VÅRENS LÖPARHELG

830168

Vargberget fre. 25.4-27.4

Stefan Bärnas, Stefan Bergfors kl. 16.45-17.45

Kursavgift 25 € anmälan senast 16.4

Kickstarta vårens löpning med en rolig helg full med inspiration och gemenskap. Programmet för helgen.

Fredag kl. 16.45-17.45 After Work Run

Lördag

kl. 10.00-11.30 Trappträning

kl. 13.30-15.00 Rörelseträning

Söndag

kl. 9.30-11.00 Traillöpning

VÅRA VANDRINGSLEDER

830175

Olika kursplatser ons. 23.4-14.5 kl. 18.15-19.45

Anne-May Westerlund sön. 18.5 kl. 10.00-16.00

Kursavgift 48 € anmälan senast 15.4

Att motionera tillsammans med andra är roligt och en promenad i naturen stärker inte bara kroppen utan gör oss också lugnare, mindre stressade och ger bättre sömn. Under tre onsdagskvällar vandrar vi tillsammans i Kaskö, ”Lissträstje” i Nämpnäs och Bötombergen. Söndag 18.5 har vi en heldag och åker med buss till utsiktstornet Saltkaret och vandrar Bodvattnet runt.

VANDRINGSRESA

830176

Saltkaret sön. 18.5

Anne-May Westerlund kl. 10.00-16.00

Kursavgift 35 € anmälan senast 5.5

Vi åker på vandringsresa till Bodvattnet runt och utsiktstornet Saltkaret. Läs mer på sida 12.

M STAVGÅNG

830132X

Vargberget ons. 9.4-28.5

Elisabeth Österberg kl. 18.00-19.30

Kursavgift 26 € anmälan senast 1.4

En kurs för dig som vill hålla din kropp i god kondition. Stavgång är en effektiv motionsform där du engagerar stora delar av kroppen. Ta med bra promenadskor och vattenflaska.

VATTENGYMNASTIK

Vattengymnastik är en skonsam motionsform som lämpar sig för alla. Vi tränar till medryckande musik och du får röra på dig på ett roligt och effektivt sätt. Simhallsavgift tillkommer.

VATTENGYMNASTIK GRUPP 1

830301X

Simhallen mån. 13.1-14.4

Caroline Lund kl. 14.00-14.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 7.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 2

830302X

Simhallen mån. 13.1-14.4

Caroline Lund kl. 14.45-15.30

Kursavgift 26 € anmälan senast 7.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 3

830303X

Simhallen mån. 13.1-14.4

Johanna Thomasfolk kl. 16.45-17.30

Kursavgift 26 € anmälan senast 7.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 4 830304X

Simhallen mån. 13.1-14.4 Johanna Thomasfolk kl. 17.30-18.15 Kursavgift 26 € anmälan senast 7.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 5

830305X

Simhallen tis. 14.1-15.4

Anne-May Westerlund kl. 14.15-15.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 6

830306X

Simhallen tis. 14.1-15.4

Anne-May Westerlund kl. 15.00-15.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

FÖRHÅLLNINGSREGLER I SIMHALLEN

Alla som deltar i vattengymnastikkurser i simhallens terapibassäng ska duscha, även håret, innan man går i bassängen. Vill man inte duscha håret måste man använda badmössa. Detta för att vi ska kunna bibehålla rent vatten med mindre kemikalier tillsatta.

VATTENGYMNASTIK GRUPP 7

830307X

Simhallen tis. 14.1-15.4

Anne-May Westerlund kl. 15.45-16.30

Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 8

830308X

Simhallen tis. 14.1-15.4

Johanna Thomasfolk kl. 17.30-18.15

Kursavgift 26 € anmälan senast 3.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 9

830309X

Simhallen tis. 14.1-15.4

Johanna Thomasfolk kl. 18.15-19.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 3.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 10

830310X

Simhallen ons. 15.1-16.4

Anne-May Westerlund kl. 13.00-13.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 11

830311X

Simhallen ons. 15.1-16.4

Anne-May Westerlund kl. 13.45-14.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 12

830312X

Simhallen ons. 15.1-16.4

Anne-May Westerlund kl. 14.30-15.15

Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 13

830313X

Simhallen ons. 15.1-16.4

Anne-May Westerlund kl. 16.00-16.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 8.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 14

830314X

Simhallen tors. 9.1-10.4

Olika kursledare kl. 16.00-16.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 3.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 15

830315X

Simhallen tors. 9.1-10.4

Olika kursledare kl. 16.45-17.30

Kursavgift 26 € anmälan senast 3.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 16

830316X

Simhallen fre. 17.1-25.4

Anne-May Westerlund kl. 12.30-13.15

Kursavgift 26 € anmälan senast 10.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 17

830317X

Simhallen fre. 17.1-25.4

Anne-May Westerlund kl. 13.15-14.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 10.1

VATTENGYMNASTIK GRUPP 18

830318X

Simhallen fre. 17.1-25.4

Anne-May Westerlund kl. 14.00-14.45

Kursavgift 26 € anmälan senast 10.1

VÅRKURSER

Tycker du att vuxeninstitutets vårtermin på 13 veckor är för kort? Vill du träna i grupp längre?

Dessa kurser fortsätter efter att den egentliga terminen avslutats.

VÅRGYM ONSDAG

830172

MG Depån ons. 16.4-21.5

Muhamed Gutic kl. 10.00-11.00

Kursavgift 36 € anmälan senast 8.4

GYMTRÄNING SENIORER VÅR 1

830221

MG Depån tis. 22.4-20.5

Anne-May Westerlund kl. 10.00-11.00 Kursavgift 33 € anmälan senast 8.4

GYMTRÄNING SENIORER VÅR 2

830222

MG Depån tors. 24.4-22.5

Anne-May Westerlund kl. 10.00-11.00

Kursavgift 28 € anmälan senast 8.4

VÅRCIRKEL 1

830170

Ladygym ons. 16.4-21.5

Julia Sydholm kl. 16.15-17.15

Kursavgift 36 € anmälan senast 8.4

VÅRCIRKEL 2

830178

Ladygym ons. 16.4-28.5

Johanna Thomasfolk kl. 18.00-19.00

Kursavgift 36 € anmälan senast 9.4

VÅRCIRKEL 3

830179

Ladygym tors. 17.4-22.5

Julia Sydholm kl. 16.15-17.15 Kursavgift 33 € anmälan senast 10.4

VATTENGYMNASTIK GRUPP 19

830319

Simhallen mån. 28.4-19.5

Johanna Thomasfolk kl. 16.15-17.00

Kursavgift 11 € anmälan senast 22.4

VATTENGYMNASTIK GRUPP 20

830320

Simhallen mån. 28.4-19.5

Johanna Thomasfolk kl. 17.00-17.45

Kursavgift 11 € anmälan senast 22.4

VATTENGYMNASTIK GRUPP 21

830321

Simhallen ons. 23.4-21.5

Anne-May Westerlund kl. 14.00-14.45

Kursavgift 11 € anmälan senast 16.4

VATTENGYMNASTIK GRUPP 22

11 € anmälan senast 16.4

MOTIONSKURSER FÖR BARN OCH UNGA

GYMTRÄNING FÖR BARN OCH UNGA 830402X

MG Depån mån. 13.1-14.4

Muhamed Gutic kl. 15.15-16.15

Kursavgift 56 € anmälan senast 6.1

Kursen består av stärkande träning för att främja fysisk utveckling och kroppshållning. På kursen lär du dig rätt teknik i övningarna så att du sedan på ett tryggt sätt kan träna själv på gym. Träningen är anpassad för barn och ungdomar i åldern 10-15 år. Ta med vattenflaska.

BOWLING FÖR BARN OCH UNGA 830425X

Närpes bowlinghall tis. 14.1-18.3

Guy Rosenholm, Kim Norrgård kl. 18.00-19.00

Kursavgift 50 € anmälan senast 7.1

Kom med på bowlingkurs och ha roligt och lär dig mera om bowling! Kursen passar dig mellan 10 och 15 år. Vi går igenom grundläggande teknik, som hur man släpper klotet, siktar för att kunna slå en strike eller hur man spärrar.

830188

Övermark sportplan, servicehuset ons. 15.1-19.2

Ledare från Övermark jaktklubb kl. 18.00-19.00

Kursavgift 35 € anmälan senast 8.1

Kom och bekanta dig med skytte med luftgevär. Vi skjuter inomhus på en 10 meters bana med älgfigur. Du får också testa på stillastående skytte och den rörliga älgbanan. För den som är intresserad att börja med skytte är luftgevärsskytte en naturlig startpunkt. Kursen är lämplig för deltagare från 10 år och uppåt.

INNEBANDY ÅK 3-6

830484X

Simhallssalen tors. 9.1-20.3

Nai Maris, Viggo Bergvik kl. 17.00-18.00

Kursavgift 26 € anmälan senast 7.1

Kom med och spela innebandy. Vi värmer upp utan klubba och har sedan olika övningar för att lära oss använda boll och klubba för att utveckla vår teknik. Varje gång avslutar vi med spel. Ta med egen innebandyklubba.

KICKBOXNING FÖR BARN

830400X

MG Depån gruppträningssal fre. 21.3-30.5

Jarkko Jussila kl. 15.30-16.30

Kursavgift 51 € anmälan senast 14.3

Välkommen med på kurs och lär dig grunderna i kickboxning tillsammans med den trefaldige världsmästaren. Kickboxning för barn ger allsidig träning där styrka, kondition och motorik tränas på ett lekfullt sätt. Kursen passar för barn i åldern 10–14 år.

MULTISPORT

En lekfull kurs med fokus på rörelse och bollsporter. Innebandy och basket står i centrum, men vi provar även andra aktiviteter. Hinderbanor används för att utmana och utveckla barnens rörelseförmåga på ett roligt sätt. Kursen arrangeras i samarbete med Syd Multisport. MULTISPORT

Alexander Nordberg

17.15-18.15 Kursavgift 23 €

FAMILJELEK MED BOLL

I familjelek med boll upptäcker vi nya rörelser och sätt att använda bollar på ett lekfullt sätt. Varje träff innehåller hinderbanor och övningar som stärker både öga-hand- och öga-fot-koordinationen. Barn och föräldrar deltar tillsammans, vilket gör kursen till en rolig och givande aktivitet för hela familjen. Kursen arrangeras i samarbete med Syd Multisport.

FAMILJELEK MED BOLLFÖDDA 2021-2022

830430X

Stenbackens skola ons. 15.1-12.3

Alexander Nordberg kl. 17.00-17.30

Kursavgift 18 € anmälan senast 8.1

FAMILJELEK MED BOLLFÖDDA 2021-2022 830434

Stenbackens skola ons. 15.1-12.3

Alexander Nordberg kl. 17.30-18.00

Kursavgift 18 € anmälan senast 8.1

FAMILJELEK MED BOLLFÖDDA 2019-2020

18.20-19.20

23 € anmälan senast 2.1

830431X

Stenbackens skola tors. 9.1-13.3

Alexander Nordberg kl. 17.15-18.15

Kursavgift 23 € anmälan senast 7.1

FAMILJELEK MED BOLLFÖDDA 2019-2020

830433X

Stenbackens skola tors. 9.1-13.3

Alexander Nordberg kl. 18.20-19.20

Kursavgift 23 € anmälan senast 7.1

BLANDAD GYMPA FÖR BARN

Välkommen med på gympa för barn där vi på ett lekfullt och roligt sätt tränar motorik, koordination och rörlighet. Varje gång spelar vi också ett bollspel.

BLANDAD GYMPA FÖR BARN ÅK 1-6

830429X

Västra Närpes skola mån. 13.1-14.4

Ajla Jasarevic kl. 18.00-19.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 8.1

BLANDAD GYMPA FÖR BARN ÅK 1-6

830128X

Pjelax skola tis. 7.1-25.3

Viggo Bergvik kl. 17.15-18.15

Kursavgift 26 € anmälan senast 3.1

BLANDAD GYMPA FÖR BARN

FRÅN 5 ÅR

830428X

Övermark skola tors. 9.1-10.4

Mathilda Westermark kl. 19.00-20.00

Kursavgift 29 € anmälan senast 7.1

BLANDAD GYMPA FÖR BARN 2-6 ÅR

830169X

Pörtom skola tis. 14.1-18.2

Mathilda Westermark kl. 18.00-18.45

Kursavgift 18 € anmälan senast 7.1

SIMKURSER FÖR BARN

BEKANTA DIG MED VATTEN

830158X

Simhallen ons. 15.1-2.4

Caroline Sandelin kl. 16.45-17.30

Kursavgift 23 € anmälan senast 9.1

BEKANTA DIG MED VATTEN

830150X

Simhallen fre. 10.1-4.4

Jennifer Norrgård kl. 16.30-17.15

Kursavgift 23 € anmälan senast 7.1

BEKANTA DIG MED VATTEN

830413

Simhallen lör. 11.1-29.3

Jenny Granfors kl. 12.00-12.45

Kursavgift 23 € anmälan senast 7.1

Kurs för barn från 4 år och uppåt där vi bekantar oss med vattnet. Barnens vattenvana tränas genom grundläggande simövningar och vattenlekar. Föräldrarna har ansvar för barnen i omklädningsoch duschutrymmet. Simläraren hämtar barnen vid dörren ut till simbassängen.

NYBÖRJARSIMNING

830151X

Simhallen fre. 10.1-4.4

Jennifer Norrgård kl. 17.15-18.00

Kursavgift 23 € anmälan senast 7.1

NYBÖRJARSIMNING

830159X

Simhallen ons. 15.1-2,4

Caroline Sandelin kl. 17.30-18.15

Kursavgift 23 € anmälan senast 9.1

NYBÖRJARSIMNING

830417

Simhallen lör. 11.1-29.3

Jenny Granfors kl. 12.45-13.30

Kursavgift 23 € anmälan senast 7.1

Till denna grupp är barn som vågar röra sig självständigt i vattnet och kan simma eller dyka två meter välkomna. Målet med gruppen är att barnen skall lära sig simma 10 meter. Föräldrarna har ansvar för barnen i omklädnings- och duschutrymmet. Simläraren hämtar barnen vid dörren ut till simbassängen.

SIMTEKNIK 1

830185

Simhallen mån. 13.1-24.3

Jenny Granfors kl. 16.30-17.15

Kursavgift 23 € anmälan senast 7.1

Kursen riktar sig till dig som kan simma 25 m och som vill utveckla din simteknik. Vi tränar bröst-, rygg- och frisim. Ta med simglasögon.

SIMTEKNIK 2

830186

Simhallen mån. 13.1-24.3

Jenny Granfors kl. 17.20-18.05

Kursavgift 23 € anmälan senast 7.1

Kursen riktar sig till dig som kan simma 200 m och som vill utveckla din simteknik. Vi tränar bröst-, rygg- och frisim. Ta med simglasögon.

MOTIONSPASSET

Variera din träning med ett motionspass! Med ett motionspass kan du delta i olika kurser utmärkta med M eller MM. Du anmäler dig inte till de enskilda kurserna utan motionspasset fungerar som drop-in. Kurser som hålls på olika gym är markerade med MM och då går två deltagandetillfällen av ditt motionspass. Motionspasset gäller hela läsåret, alltså hösterminen 2024 och vårteminen 2025. Vuxeninstitutet förbehåller sig rätten att ta ta bort kurser från motionspasset om de blir fullbokade. Du får inget fysiskt motionspass utan kursledarna antecknar er närvaro på de olika kurserna och vi följer upp hur mycket du har kvar på ditt motionspass på kansliet. Meddelanden om förändringar i kurser som tillhör motionspasset sänds per e-post.

Du kan beställa ett motionspass antingen med 12 eller 24 deltagandetillfällen. Motionspass 12 M 830164X 31 € Motionspass 24 M 830165X 56 €

MÅNDAG

MM CIRKELTRÄNING

MM CIRKELTRÄNING

M MOTIONSGYMNASTIK

M GARUDA

TISDAG

MM AFTER WORK

M VINYASA YOGA

M SOFT FLOW YOGA

M BODY & MIND

M FUNKTIONELL UTOMHUSTRÄNING

ONSDAG

M PULSHÖJANDE HATHAYOGA

M QIGONG

M GODNATTYOGA

M RÖRLIGHETSTRÄNING

M PILATES

M STAVGÅNG

TORSDAG

MM CIRKELTRÄNING PÅ GYM

M YINYOGA

M GARUDA

FREDAG

MM MORGONPASSET

MM SENIORSPINNING

MM KICKBOXNING

LÖRDAG

MM HELKROPPSTRÄNING

M AQUA HIIT

M POOL PILATES

M STÄRKANDE TRÄNING FÖR

NACKE, AXLAR OCH RYGG

SÖNDAG

M GARUDA

KL. 9.30-10.30 WELLNESS FYSIO

KL. 10.30-11.30 WELLNESS FYSIO

KL. 18.00-19.00 HELENELUNDS BYAGÅRD

KL. 18.45-19.45 MOSEBACKE SKOLA

KL. 16.15-17.00 STYRKEBOXEN

KL. 17.30-18.30 MOSEBACKE SKOLA

KL. 18.45-19.45 MOSEBACKE SKOLA

KL. 19.45-20.45 ONLINE

KL. 18.00-19.00 VARGBERGET

KL. 18.00-19.00 ÖVERMARK SKOLA

KL. 18.30-19.30 ONLINE

KL. 19.00-20.00 ONLINE

KL. 19.30-20.30 SKOGSDUNGENS DAGHEM

KL. 20.00-21.00 ONLINE

KL. 18.00-19.30 VARGBERGET

KL. 17.15-18.15 LADYGYM

KL. 18.30-19.30 TROLLEBO DAGHEM

KL. 19.30-20.30 ONLINE

KL. 6.45-7.30 STYRKEBOXEN

KL. 10.00-11.00 MG DEPÅN, HÖGBACK

KL. 17.00-18.00 MG DEPÅN, HÖGBACK

KL. 11.00-12.00 STYRKEBOXEN

KL. 9.15-10.00 SIMHALLEN

KL. 10.15-11.00 SIMHALLEN

KL.11.15-12.15 GYMNASIET

KL. 19.00-20.00 ONLINE

SOMMARKURSER FÖR BARN

IDROTTSVECKAN

Gymnasiet

980017

mån. -fre. 2.6-6.6 Kursavgift 37 € kl. 10.00-14.00 anmälan senast 22.5

Starta sommarlovet med en vecka full med rörelseaktiviteter! Under veckan provar vi på många olika idrottsformer och tar del av rörelseglädje. Vi spelar bl.a. olika bollspel, bekantar oss med olika friidrottsgrenar, besöker gymmet, spelar tennis, är i motionsparken och blandar allt med roliga ute- och innelekar. Ta med egen lunch.

SOMMARPYSSEL

Jakobsgården

980018

mån.-fre. 9.6-13.6

Emma Simberg kl. 10.00-14.00 Kursavgift 37 € anmälan senast 29.5

Under fem sommarlovsdagar gör vi hantverk av olika slag, som t.ex. nåltovning, papperspyssel, pyssel med tyg och mycket annat skoj. Olika lekar ingår också i programmet. Materialkostnader tillkommer. Ta med mellanmål. Kursen riktar sig till barn i åldern 7-12 år.

SKAPARDAGAR

141023

Söff mån.-ons. 16.6-18.6 Kursavgift 40 € kl. 9.30-13.30 anmälan senast 8.6

Välkommen på en sommarlovskurs med där kreativiteten står i fokus. Vi skapar fritt med olika tekniker och material. Kursen riktar sig till barn i åk 1-6. Ta med egen lunch. Materialavgift ingår.

SOMMARMIXEN

120265

Närpes vuxeninstitut mån.-ons. 16.6-23.7 Kursavgift 30 € kl. 10.00-14.00 anmälan senast 27.5

Välkommen med på rolig sommarverksamhet!   Kursen riktar sig till barn i åk 1-6. Kursen består av skapande verksamhet, lekar, spel och film samt motionsaktiviteter både inomhus och utomhus. Vi träffas 15 sommarlovsdagar måndag, tisdag och onsdag i veckorna 25-26 och 28-30.

IDROTTS- OCH KREATIVITETSVECKA

FÖRE SKOLSTART

830101

Närpes vuxeninstitut mån.-fre. 4-8.8

Kursavgift 25 € kl. 10.00-14.00 anmälan senast 23.7

Skolstarten närmar sig! Vi tar ut det sista av sommarlovet tillsammans med andra som vill ha program under sommarlovets sista vecka. Under veckan har vi roliga idrotts- och rörelseaktiviteter, vi pysslar, tittar på film och spelar olika spel.

SOMMARKURSER

Planeringen av sommarkurserna fortsätter och fler sommarkurser för både barn och vuxna tillkommer under våren. Kursledare för sommarkurserna finns på vår hemsida närmare kursstart. Du hittar hela utbudet av sommarkurser via denna QR-kod och på vår hemsida under rubriken Sommarkurser.

FOTBOLLSLEKIS

830485

Mosedal mån.-fre. 30.6-4.7

Ledare från Kraft fotboll kl. 9.30-10.45 Kursavgift 38 € / 20 € anmälan senast 15.5

FOTBOLLSLEKIS

830486

Mosedal mån.-fre. 30.6-4.7

Ledare från Kraft fotboll kl. 10.45-12.00 Kursavgift 38 € / 20 € anmälan senast 15.5

FOTBOLLSLEKIS

830487

Mosedal mån. -fre. 30.6-4.7

Ledare från Kraft fotboll kl. 12.00-13.15 Kursavgift 38 € / 20 € anmälan senast 15.5

Välkommen med på fotbollslekis 2025! Deltagarna bekantar sig med fotboll på ett roligt och lekfullt sätt. Fotbollslekis riktar sig till barn födda 2018 och 2019. Fotbollslekis ordnas i samarbete med Kraft fotbollsförening. Meddela vid anmälan om du vill beställa boll (kursavgift + boll 38 €) eller tar med en egen boll (kursavgift 20 €). Meddela eventuella allergier vid anmälan, barnen får mellanmål sista dagen. Fotbollslekis ordnas i samarbete med Kraft fotbollsförening.

FOTBOLLSSKOLA

Mosedal mån.-fre. 30.6-4.7

Ledare från Kraft fotboll kl. 9.30-13.15

Kursavgift 45 € / 27 € anmälan senast 15.5

Välkommen med på fotbollsskolan 2025! Deltagarna delas in i grupper enligt ålder och fotbollsskolan riktar sig till barn födda 2017 och tidigare. Ta med egen lunch (lunchpaus ca kl. 11.30), vattenflaska och kläder enligt väder! Meddela vid anmälan om du vill beställa boll (kursavgift + boll 45 €) eller tar med en egen boll (kursavgift 27 €). Meddela eventuella allergier vid anmälan, barnen får mellanmål sista dagen. Fotbollsskolan ordnas i samarbete med Kraft fotbollsförening.

Deltagarna anmäler sig enligt ålder:

Flickor födda 2011 980010

Flickor födda 2012 980011

Flickor födda 2013 980012

Flickor födda 2014 980013

Flickor födda 2015 980014

Flickor födda 2016 980015

Flickor födda 2017 980016

Pojkar födda 2011 980000

Pojkar födda 2012 980001

Pojkar födda 2013 980002

Pojkar födda 2014 980003

Pojkar födda 2015 980004

Pojkar födda 2016 980005

Pojkar födda 2017 980006

BOKBUSSENS TIDTABELL

MÅNDAG (UDDA VECKOR)

13.1, 27.1, 10.2, 10.3, 24.3, 7.4, 5.5, 19.5, 2.6, 16.6.

Yttermark daghem, Vasav. 764 9.00-9.40

Yttermark skola, Uljensv. 2 9.45-12.30

Päivis, Åv. 7-9 14.15-14.30

Näsby daghem 14.35-15.05

TISDAG (UDDA VECKOR)

14.1, 28.1, 11.2, 11.3, 25.3, 8.4, 22.4, 6.5, 20.5, 3.6, och 17.6.

Västra Närpes skola, Norrnäsv. 34 8.30-10.00

Skogsdungens daghem, Norrtåget 1 10.15-11.00

Norrnäs Närköp, Gamla landsv. 8 12.10-12.40

Nixmossen, Lagerqvist, Lidv. 7 12.50-13.00

Töjby, Tuvängsv. 112 13.20-13.45

Töjby, Hamnv. 84 13.55-14.10

Rangsby, Stenman, Sjöviksv. 66 14.15-14.25

ONSDAG (UDDA VECKOR)

15.1, 29.1, 12.2, 12.3, 26.3, 9.4, 23.4, 7.5, 21.5, 4.6, 18.6.

Mosebacke skola, Skolgränd 9 D 8.45-12.45

Valsås, Stenback, Valsbergsv. 596 15.45-16.00

Valsberget, Lassus, Valsbergsv. 291 16.05-16.25

Sidbäck, Ahlskog, Sidbäckv. 256 17.10-17.25

Luomanpää, Österlandsv. 805 17.35-17.50

Elgmossa, Berg, Österlandsv. 741 17.55-18.15

Räfsbäcken, Vasav./Räfsbäcksv. 18.35-19.00

TORSDAG (UDDA VECKOR)

16.1, 30.1, 13.2, 13.3, 27.3, 10.4, 24.4, 8.5, 22.5, 5.6, 19.6.

Töjby, f.d. banken, Blaxnäsv. 5 12.45-13.30

Töjby, Tuvängsv. 501 13.40-13.55

Töjby, Tuvängsv. 302 (korsningen) 14.00-14.20

Träskböle, Bäcklund, Träskbölev. 871 14.25-14.40

Träskböle, Söderlund, Träskbölev. 676 14.45-15.05

Rangsby, f.d. skola, Rangsbyv. 195 15.20-15.40

Nässkatan, Parkeringsplatsen vid bron 15.50-16.05

Rangsby, Långvik, Busshållplatsen 16.15-16.30

Töjby, f.d. banken, Blaxnäsv. 5 16.35-18.25

Töjby, Blaxnäs, Vägkorsningen 18.35-19.00

Tjärlax, Tjärlaxv. 238 19.30-19.50

FREDAG (UDDA VECKOR)

17.1, 31.1, 14.2, 14.3, 28.3, 11.4, 25.4, 9.5, 23.5.

Stenbackens skola, Pitv. 9 9.00-13.00

MÅNDAG (JÄMNA VECKOR)

20.1, 3.2, 17.2, 3.3, 17.3, 31.3, 14.4, 28.4, 12.5, 26.5, 9.6, 23.6.

Yttermark, Bäcksvägen 66 14.50-15.15

Yttermark, Östra linjen/Högholmståget 15.25-15.45

Yttermark, Knösen, Åsv. 553 16.00-16.20

Yttermark, Sparbanken, Vasav. 742 17.00-19.00

Svedjebäcken, Sten, Östra linjen 1140 19.10-19.25

Svedjebäcken, Sax, Östra linjen 1168 19.30-19.40

Svedjebäcken, Dahlin, Östra linjen 1304 19.45-20.00

TISDAG (JÄMNA VECKOR)

7.1, 21.1, 4.2, 18.2, 4.3, 18.3, 1.4, 15.4, 29.4, 13.5, 27.5, 10.6, 24.6.

Bäckliden, Nordberg, Bäcklidv. 631 16.40-17.00

Pjelax, Norrback, Bäcklidv. 138 17.10-17.30

Pjelax, Butiken, Bäcklidv. 6 A 17.35-18.00

Pjelax, Granfors, Skrattnäsv. 1026 18.10-18.30

Pjelax, Svalskulla, Skrattnäsv. 624 18.40-19.00

Ståbacka, Kristinestadsv. Busshållplats 19.15-19.30

Böle, f.d. lanthandel, Kristinestadsv. 644 19.35-19.50

ONSDAG (JÄMNA VECKOR)

8.1, 22.1, 5.2, 19.2, 5.3, 19.3, 16.4, 30.4, 14.5, 28.5. * 2.4 förhandsröstning avvikande tidtabell

Mosebacke skola, Skolgränd 9 D 8.45-11.45

TORSDAG (JÄMNA VECKOR)

9.1, 23.1, 6.2, 20.2, 6.3, 20.3, 17.4, 15.5, 12.6, 26.6. * 3.4 förhandsröstning avvikande tidtabell

Pörtmossen, Åbacka, Vasav. 2317 14.45-15.05

Nojärv, Frönäsv. 531 15.45-16.00

Frönäs, Aspbäcksv. 550 16.05-16.30

Frönäs, Hall, Aspbäcksv. 509 16.35-16.45

Bodbacka, Malm, Bodbackav. 115 17.00-17.20

Bodbacka, Westmalm, Sårbackv. 5 17.25-17.40

Rangsby, f.d. skola, Rangsbyv. 195 18.15-18.40

Norrnäs, Sjöslättsv./Norrnäsv. 18.50-19.10

Nämpnäs, Österfjärdsv. östra korsning 19.20-19.45

FREDAG (JÄMNA VECKOR)

10.1, 24.1, 7.2, 21.2, 7.3, 21.3, 4.4, 2.5, 16.5, 30.5, 13.6, 27.6.

Finby daghem, Nordv. 3 9.00-9.30

Trollebo daghem, Daghemsv. 4 9.40-10.20

Pjelax daghem, Bäcklidv. 25 10.30-11.00

Pjelax skola, Pjelaxv. 1 11.30-12.45

STUDIESEDLAR

Undervisningsministeriet har beviljat vuxeninstitutet specialunderstöd för ett studiesedelsprojekt. Projektet riktar sig till arbetslösa, pensionärer, personer med inlärningsvårigheter och låg grundutbildning. De som hör till någon av grupperna har möjlighet att delta till reducerat pris i en del av institutets kurser. Vårterminen 2025 är studiesedelsrabatten 15 €. Medlen är begränsade och beviljas i anmälningsordning.

Obs! Du måste meddela vid anmälan att du tillhör någon av målgrupperna för att beviljas studiesedel. Det kan du göra direkt vid anmälan på nätet eller genom att ringa eller maila vuxeninstitutets kansli.

ARBETSLÖSA ARBETSSÖKANDE

får delta till rabatterat pris i en kurs eller föreläsning per termin.

PENSIONÄRER

får delta till rabatterat pris i en kurs antingen i data eller språk per termin.

PERSONER MED INLÄRNINGSSVÅRIGHETER får delta till rabatterat pris i en kurs eller föreläsning per termin.

PERSONER MED LÅG GRUNDUTBILDNING

får delta till rabatterat pris i en kurs eller föreläsning per termin.

Obs! Om avgiften för en kurs överskrider 15 €, betalar deltagaren själv resterande summa.

Då du anmäler dig till en kurs bör du uppge att du hör till någon av de berörda grupperna, annars faktureras hela kursavgiften. Om du anmäler dig på nätet bör du vid anmälan anhålla om att beviljas studiesedel. Kom ihåg att meddela om studiesedel också vid anmälan per telefon. Om du inte meddelat oss att du vill erhålla studiesedel innan vi sänt faktura till dig beaktas den inte.

VÅREN 2025