Kotona
Biofiilinen sisustaminen –
fokuksessa oma hyvinvointi Miten kaunis sisustus voi myös rauhoittaa mieltä ja parantaa omaa hyvinvointia? Lue lisää ja poimi vinkit, joiden avulla tuot pienen palan luontoa ja sen harmoniaa omaan kotiisi.
Teksti Elisa Amoafo Kuvat Pexels
I
hmiset viettävät nyt erityisen paljon aikaa kotona. Siellä tehdään töitä, laitetaan ruokaa, sairastetaan, nukutaan ja tietenkin myös viihdytään. Eikö olisikin ihanaa, että koti olisi viihtyisyyden lisäksi myös terveyttä ja jaksamista tukeva? Suomalaiset ovat kautta aikojen eläneet läheisessä suhteessa luonnon kanssa. Tuhansien järvien maa on tarjonnut kaikille helpon yhteyden luontoon. Kaupungistuminen on kuitenkin johtanut siihen, että elämämme on siirtynyt pitkälti sisätiloihin. Nykyään ihmiset viettävät jopa 90 % elämästään sisätiloissa. Biofiilisen suunnittelun pohja on 80-luvulla, jolloin amerikkalainen biologi Edward Wilson loi hypoteesin, jonka mukaan ihmisillä on luontainen, alitajuinen mieltymys olla yhteydessä luontoon. Vaikka elämämme onkin nyt siis siirtynyt
pitkälti sisätiloihin, tämä tarve kokea yhteys luontoon, ei kuitenkaan ole kadonnut. Biofiilinen suunnittelu yhdistää luonnon materiaaleja ja elementtejä sisätiloihin ja sillä pyritään luomaan suunniteltavaan tai sisustettavaan tilaan mahdollisimman luonnonmukainen ympäristö. Biofiilista suunnittelua hyödynnetään erityisesti julkisissa tiloissa, kuten kauppakeskuksissa, toimistoissa ja työpaikoilla, koska sen positiivinen vaikutus tuottavuuteen, luovuuteen ja myös viihtyvyyteen on suuri. Myös sairaspoissaoloja on työpaikoilla tutkitusti vähemmän. Sen takia maailmalla hyödynnetään biofiilista suunnittelua myös sairaaloissa, koska ihmiset parantuvat ja pääsevät nopeammin kotiin saadessaan toipua luonnonmukaisessa ympäristössä. Vaikutus ihmisen omaan hyvinvointiin on
siis tutkittu ja selvästi suuri. Biofiilinen suunnittelu tuo myös monia hyötyjä ihan tavallisiin koteihin. Se rauhoittaa ja lisää hyvää oloa, syke ja verenpaine laskevat ja unen laatu paranee. Erityisen tärkeitä ominaisuuksia esimerkiksi hektisen työelämän tai ihan vaan lapsiperhearjen vastapainoksi. Tässä suunnittelutavassa huomio kiinnittyy myös melkein huomaamattakin ekologisuuteen ja siinä valitaan aikaa kestäviä ja luontoa säästäviä materiaaleja. Miten biofiilista suunnittelua voisi sitten tuoda omaan kotiin? Se on itse asiassa todella helppoa. Seuraavilta sivuilta voit lukea muutamia vinkkejä, jotka ovat biofiilisen suunnittelun peruspilareita. Ota vinkit käyttöön!
Avaimet 1/2022
17
