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건강 정보 수도 있다는 주장을 내놨다. 시력 저하는 곧 입력되는 정보의 감소로 연결될 수밖 에 없고, 지속적인 정보량의 감소는 인지 력을 떨어뜨리는 이유가 될 수 있다는 것 이다. 혼베 박사는 안경을 써서 시력을 통 해 뇌에 유입되는 정보의 양을 충분하게 유지해야 한다고 주장한다. 미시간대학교 연구진도 비슷한 결과를 발표했다. 연구진은 노인을 대상으로 치 매 발병 여부와 시력 변화, 안과 진료 횟 수 등을 조사했다. 그 결과 치매에 걸리지 않은 노인 가운 데 좋은 시력을 유지하는 사람이 30%인 반면, 치매에 걸린 노인의 경우에는 10% 에 불과했다. 뇌세포는 마흔 살 이후부터 10년에 5%씩 줄어든다. 뇌세포의 급격한 만 운이 좋게 30, 40cm의 거리를 잘 보

우리가 받아들이는 정보 중 눈을 통해

서 혈액의 흐름을 원활하게 하는 게 중

노화를 막기 위해서라도 시력 회복에 신

게 되는 사람이 있다고 말한다. 수정체가

들어오는 것이 87%를 차지한다. 하는 일

요하다. 흡연자라면 금연을 하는 것도 좋

경을 써야 한다.

두꺼운 상태를 유지하는 사람들이다. 이

이 많은 만큼 혈관도 밀집돼 있다. 눈은

은 방법이다. 흡연으로 혈액 속에 니코틴

사람들은 편의상 수정체가 두꺼운 사람

뇌 다음으로 혈액이 가장 많이 유입되는

과 일산화탄소의 비중이 높아지면 안구

들이라고 이해하자. 이런 사람들은 가까

곳이다. 눈에는 시신경과 근육, 혈관 등이

에 필요한 비타민 C, 카로틴 등의 성분이

운 물체에 초점이 잘 맞춰지기 때문에 노

복잡하게 얽혀 있다. 만약 혈액에서 산소

혈액에서 제외돼 안구가 필요한 영양분

률도 서서히 증가한다. 가장 가벼운 안질

안을 인식하지 못하기도 한다. 다만, 그만

와 영양분을 원활하게 공급받지 못하면

을 공급받을 수 없다.

환은 안구건조증이다. 나이가 들면 눈물

큼 멀리 있는 물체에 초점을 맞추기 어렵

근육과 시신경이 영양 부족 상태에 빠지

기 때문에 멀리 있는 물체를 보기 위해서

면서 눈 건강이 악화될 수 있다. 근본적

는 안경을 착용해야 한다.

인 치료는 혈액순환 개선과 다양한 근육

4 기름진 음식이 눈 건강을 망친다

6 설상가상, 노안에 안질환까지

40대라면 노안뿐 아니라 안질환의 발병

생성이 줄어들면서 안구건조증 발병률이 5 노안을 방치하면 치매에 걸린다 ?

증가한다. 안구 표면이 건조해져 상처나

일본의 안과 전문의 혼베 카즈히로 박

장애가 생기는 안구건조증에 걸리면 눈

및 관절 등의 교정치료다. 단기적으로는

사는 안경이나 콘택트렌즈를 사용하지

물의 분비량이 만성적으로 적어져 감염

수시로 얼굴 마사지와 어깨 마사지를 해

않은 채로 노안을 방치하면 치매에 걸릴

성 안질환에 잘 걸리고 시력도 떨어진다.

90 주간필라 Oct 25.2013-Oct 31.2013

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