MERIJOOGAA JO 10 VUOTTA HANGON RANNOILLA Hankolainen Merijooga ja sen tunnit ovat ilmiö Hangon eteläisillä rannoilla. Kesä 2022 on kymmenes vuosi, kun Casinon ranta täyttyy aamuisin hyväntuulisista joogaajista. Osa paikalle saapuvista on ollut mukana aivan joka ikinen vuosi. Ihminen tarvitsee rauhoittumista, jotta keho ja varsinkin mieli voivat hyvin. Aamujoogan jälkeen on hyvä siirtyä jatkamaan lukuisiin Hangon tarjoamiin muihin elämyksiin. TEKSTI JOHANNA PAWLI KUVA AKI VILKMAN
Kesän joogatrendit Sointukylpy rannalla Sointukylpy rentouttaa kehon soivien äänimaljojen äänten aalloilla. Tunnin aluksi laskeudutaan tulevaan rauhallisen puheen avulla. Sointukylpy-tunti voidaan järjestää missä tahansa luonnon äärellä erikokoisille seurueille ja lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Skumppajooga Hauskalla uutuustunnilla tehdään joogasta tuttuja liikkeitä samalla, kun kädessä on lasi kuohuvaa. Venyttävät ja vahvistavat joogaliikkeet yhdistettynä luonnon äänimaailmaan päättyvät loppurentoutukseen kuplivaa kohotellen.
Aikataulu www.merijooga.fi. Yksityistunnit info@merijooga.fi
2 8 | H A N KO KO M PA S S
SUP Sun&Fun Keholle lempeää kyytiä ja kokonaisvaltaista koordinaatiota Regatan rannalla. Treeni ja joogasta vaikutteita ottava kehonhuolto yhdistyvät harmoniseksi kokonaisuudeksi tällä kesän uutuustunnilla SUP- lautojen päällä. Tunnit räätälöidään aina ryhmän toiveisiin sopivaksi.
Dooga Hangossa voi bongailla joogaavia koiria omistajiensa kanssa. Dooga eli koirajooga on Merijoogan kehittämä tuntimuoto, jossa omistajat ja koirat joogaavat yhdessä ulkona. Tärkeintä on rento ja hyvä asenne. Koirat ovat usein varsin taitavia joogaamaan. Leikkimielistä ja hauskaa yhdessäoloa.
