Aromaterapija vaikams

Valerie Ann Worwood

Aromaterapija vaikams

Tikroji levanda

Daugiau nei 300 natūralių ir kvapnių eterinių aliejų mišinių

Turinys 15 Pratarmė 19

Įžanga. Aromaterapijos privalumai

1 dalis. Ką reikia žinoti apie gydomąsias gamtos priemones

1 skyrius

29

Eteriniai aliejai – gydomosios gamtos priemonės

29

Ką reiškia pavadinimas

33

Kaip įsigyti ir laikyti

37

2 skyrius

39

Hidrolatai, eterinių aliejų vandenys ir aliejinės ištraukos

44

Kaip naudoti

53

Kaip maišyti

56

Vaikams tinkantys baziniai aliejai

25

Apžvalga

Kaip naudoti eterinius aliejus

59 Atsargumas 63

Švelnus masažas

64

Švelnaus masažo mišiniai

67

3 skyrius

70

Eteriniai aliejai pagrindiniam rinkiniui

73

Ką pasigaminti pirmosios pagalbos vaistinėlei

79

Urvinio žmogaus mitybos planas

Pagrindinis vaikų sveikatos rinkinys

2 dalis. Eteriniai aliejai ir aromaterapija vaikams

Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas

85

4 skyrius

87

Kaip naudotis abėcėliniu būklių ir ligų sąrašu

89

Aknė

91

Apipjaustymas

94

Artritas (jaunatvinis reumatoidinis)

98

Astma

103

Atleto pėda

106

Augimo skausmai

109

Ausų skausmas ir ausų infekcija

112

Balanitas

114

Bėrimai

117

Bėrimas nuo vystyklų

121

Bronchiolitas

125

Bronchitas

128

Dantų skausmas

131

Dehidratacija

133

Dėmesio deficito sutrikimas (DDS)

139

Diegliai

142

Dilgėlinė

146

Dygstantys dantys

148

Egzema (atopinis dermatitas)

152

Epilepsija (priepuoliai)

155

Furunkulas

158

Galvos skausmas

161

Galvos utelės

166

Gerklės skausmas (streptokokinė angina)

169

Gyvūnų įkandimai ir vabzdžių įgėlimai

174

Gripas

158

Impetiga

181

Infekcinė eritema

184

Išsekimas dėl šilumos

187

Įaugę nagai

189

Įpjovimai, įdrėskimai

193

Karpos

196

Karščiavimas

199

Kataras

201

Kaulų lūžiai ir skilimai

203

Kiaulytė

207

Kokliušas

210

Kosulys

213

Krupas

216

Kūno įsagai

219

Laimo liga

224

Laringitas

227

Lyties organų pūslelinė

231

Meningitas

236

Miežis

239

Migrena

243

Mononukleozė

246

Naujagimių bėrimai

248

Nudegimai

251

Nudegimai saulės spinduliais

255

Nuodingasis raugmedis

258

Nušalimas

260

Paauglių aknė

263

Patempti raiščiai

267

Patempti raumenys

270

Patinę limfmazgiai

273

Peršalimas

278

Pienligė (kandidozė)

282

Pieno šašas

284

Pirmosios mėnesinės

287

Plaučių uždegimas

292

Plaukiko ausis (išorinis otitas)

294

Pleiskanos

297

Prakaitinė

300

Psoriazė

304

Pūslelinė

307

Pūslės

310

Rakštis

312

Rankų, pėdų ir burnos liga

315

Raudonukė

318

Raumenų nuovargis

321

Sinusitas

325

Spalinės

328

Su kompiuteriu susijusios problemos

332

Šienligė

335

Šilumos smūgis

338

Šlapimo takų infekcija

341

Šokas

344

Tatuiruotės

346

Tymai

350

Tonzilitas

354

Trichofitija

358

Tuberkuliozė

361

Uolinių kalnų dėmėtoji šiltinė

364

Užsupimas

368

Vėjaraupiai

372

Vėmimas

375

Viduriavimas

379

Vidurių užkietėjimas

381

Virkštelės infekcija

Sunkiai sergantys vaikai

385

5 skyrius

390

Gydantis prisilietimas

393

6 skyrius

396

Budrumas

397

Nerimas

398

Stresas

401

Pastabos

404

Rodyklė

411

Žodynas

421

Knygos paslaptis

427

Apie autorę

429

Kitos autorės knygos lietuvių kalba

Protas, nuotaikos ir emocijos

Aromaterapija vaikams

14

Pratarmė

Pratarmė Šioje Žemėje mums nėra nieko brangesnio už vaikus, todėl jaučiame didelę atsakomybę norėdami gerai jais pasirūpinti.

Saugodami vaikų sveikatą nuolat remiamės gydytojų patarimais. Šiuolaikinės medicinos privalumai mums labai naudingi. Tačiau pasitaiko, kai neturime galimybės kreiptis į gydytoją ir lieka tik pasinaudoti turimomis priemonėmis ir patiems pasirūpinti vaiko sveikata.

Jei galėtų, daugelis turbūt rinktųsi gamtos teikiamus vaistus. Šiuo metu natūrali medicina populiarėja ne vien visuomenėje, bet ir tarp gydytojų. Integralios medicinos teikiami privalumai, kartu vartojant natūralius vaistus ir įprastines medicinos priemones, sulaukia vis daugiau palankių vertinimų.

Natūrali medicina nėra nauja. Rūpindamiesi vaikų sveikata viso pasaulio tėvai nuo seniausių laikų gamtoje rinko žoleles ir augalus. Aromaterapija – modernus požiūris į seną tradiciją naudoti tai, ką turi, kas natūralu ir tinka. Šiais laikais empirinę patirtį pagrindžia moksliniai tyrimai, o ilgas keliones į užmiestį rinkti vaistažolių atstoja patogūs gydančių augalinių eterinių aliejų buteliukai su lašintuvais. Aromaterapija labai patogi ir lanksti – tai lengviausias būdas pasinaudoti kvapiąja gamtos vaistine.

Dirbdama klinikine aromaterapeute mačiau, kad aromaterapija ir eteriniai aliejai vaikams turi nuostabų gydomąjį poveikį.

Draugai ir giminaičiai naudojosi mano žiniomis ir perdavė jas kitiems. Nuolat girdžiu apie teigiamą aromaterapijos poveikį tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Gavau nuostabių laiškų iš įvairiose pasaulio šalyse mano knygomis pasinaudojusių

15

Aromaterapija vaikams

skaitytojų, pasakojusių, kad aromaterapija arba jiems, arba jų vaikams buvo labai naudinga. Dirbu fizinių ir emocinių sutrikimų vaikais besirūpinančios organizacijos „Anglijos vaikų bendruomenė“ aromaterapeutų konsultante. Šių vaikų kelias sunkus, tad aromaterapijos tikslas – jiems padėti. Iš pradžių neplanavau rašyti knygos apie vaikų sveikatą, todėl gavusi redaktorės Bekės Beneneit pasiūlymą, turėjau gerai pasvarstyti.

Dažnai sakoma, kad aromaterapinį gydymą gali taikyti tik gerai parengti specialistai. Šiame teiginyje slypi nuomonė, kad paprastas skaitytojas nesugebės laikytis nurodymų, todėl nereikėtų skatinti užsiimti veikla, kurios žinių skaitytojui stinga.

Man apie tai svarstant sučirškė telefonas – skambino brolis.

Vakar jį pakvietė pietauti. Kita svečiuose buvusi viešnia pasakojo, kad aromaterapija jos vaikui išgelbėjo gyvybę. Neišnešiotas kūdikis gimė turėdamas didelių sutrikimų. Ligoninės gydytojai niekuo negalėjo padėti. Jie pasiūlė važiuoti namo ir ruoštis blogiausiam. Motina nebežinojo, ko griebtis. Atėjusi slaugytoja parodė jai aromaterapijos knygą, patarė nusipirkti ir daryti, kaip parašyta. Motina jos paklausė. Dabar kūdikiui dveji, jis sveikas.

Kažkuris iš svečių pasiteiravo apie knygą. Tai buvo mano viena pirmųjų „Išsami eterinių aliejų ir aromaterapijos knyga“. Kai brolis prisipažino, kad esu šios knygos autorė, moteris paprašė perduoti padėką, todėl jis man paskambino. Šiuos žodžius supratau kaip ženklą. Aromaterapija gali padėti saugoti vaikų sveikatą, todėl išmanydami šią sritį suaugusieji padėtų vaikams pasijusti geriau. Tad dalijuosi su jumis savo žiniomis. Viliuosi skaitytojo – vaiko globėjo – indėlio. Jūs turėsite laikytis nurodymų, tad tikiuosi, kad vadovausitės jais teisingai. Be to, primygtinai rekomenduoju susirasti patikimą

16

Pratarmė

eterinių aliejų tiekėją. Jei elgsitės tinkamai, žinau, kad atrasite gydomąją eterinių aliejų galią.

Vaikystėje mano mama kasdienius negalavimus gydė žolelėmis ir vaistažolėmis, kurias greitai paruošdavo virtuvėje. Taip darė daugelis vyresnės kartos europiečių. Kaskart vaikui sunegalavus ne kiekvienas galėdavo kreiptis į gydytoją. Ši karta natūralios medicinos nelaikė alternatyva įprastinei. Iš tiesų buvo laikas, kai šiuolaikinę mediciną laikėme alternatyvia.

Aromaterapija tęsia natūralios medicinos tradiciją. Tie, kurie naudodami eterinius aliejus užaugino vaikus ir vaikaičius, dabar džiaugiasi, kad jaunoji karta pamėgo eterinius aliejus ir rekomenduoja juos kitiems. Vienas geriau pasijusti leidęs eterinių aliejų lašas ragina gilinti žinias ir sudomina kitus. Taip šiandien plinta aromaterapija. Vis daugiau žmonių susidomi šiuo gydymo būdu, nes aromaterapija iš tiesų naudinga.

Dirbdama klinikine aromaterapeute kartu su kolegomis žinau, kad aromaterapija naudinga visiems vaikams nepaisant jų amžiaus, būdo savybių ar sveikatos. Galiausiai supratau, kad būtų neteisinga nepasidalyti žiniomis, kurios kitiems labai padėjo.

Aromaterapija natūrali, tai Dievo dovana. Negalima paneigti esminės eterinių aliejų teikiamos naudos – tai veiksminga priemonė, tad nesielkime aplaidžiai. Jei būsime neabejingi, eteriniai aliejai padės mums, kai vaikai serga.

17

Aromaterapija vaikams

Kvapiojo baziliko lapelis

36

Kaip nudoti eterinius aliejus

2 skyrius

Kaip naudoti eterinius aliejus

37

Aromaterapija vaikams

38

Kaip nudoti eterinius aliejus

Hidrolatai, eterinių aliejų vandenys ir aliejinės ištraukos Šioje knygoje vartoju terminus „hidrolatai“, „eterinių aliejų vandenys“ ir „aliejinės ištraukos“. Visuose šiuose produktuose yra tam tikrų augaluose esančių eterinių aliejų gydomųjų savybių.

Hidrolatų negalima pasigaminti namuose3, bet jų nesunku gauti iš specializuotų tiekėjų. Eterinių aliejų vanduo gaminamas su eteriniais aliejais, todėl tam tikrais atvejais juos galima naudoti vietoj hidrolatų.

Hidrolatai Eterinių aliejų distiliavimo proceso metu naudojama daug vandens, kuris dažnai parduodamas kaip hidrolatas – šalutinis gamybos produktas. Grožio produktuose ir maisto gamybai naudojamas rožių ir apelsinų vanduo yra skiestas hidrolatas. Šie ir kiti hidrolatai, kaip antai tikrųjų levandų, pražangialapių mirtenių ir ramunėlių, naudojami vaistinių augalų medicinoje.

Distiliavimo proceso metu įsotinamos tik vandenyje tirpios augalų sudedamosios dalys. Dėl šios priežasties hidrolatų nederėtų laikyti atskiestais eteriniais aliejais, nes juose nėra visų pastaruosiuose esančių sudedamųjų dalių. Neretai hidrolatų kvapas labai skiriasi nuo augalų ar eterinių aliejų.

Hidrolatai turi antiseptinių savybių. Jie naudojami specifiniais tikslais. Hidrolatus galima purkšti kambariuose, kvėpinti patalynę, naudoti kompresams. Dažniausiai jie maloniai kvepia.

Hidrolatus reikia rinktis kaip eterinius aliejus. Jei pasirinktas tiekėjas jais neprekiauja, tikriausiai gausite jų iš vaistiniais augalais prekiaujančio tiekėjo.

39

Aromaterapija vaikams

Eterinių aliejų vanduo Jei negalite gauti hidrolatų, vietoj jų naudokite vandens ištraukos metodu gautą eterinių aliejų vandenį. Į karščiui atsparų dubenį įpilkite 300 ml verdančio vandens, įlašinkite 6–10 lašų pasirinkto eterinio aliejaus. Sandariai uždenkite dubenį, kad atvėsęs susikondensavęs vanduo kristų atgal. Paskui šį mišinį pilkite per nebalinto popieriaus kavos filtrą, kad nusėstų eterinio aliejaus lašai. Palikite atvėsti ir supilstykite į buteliukus.

Aliejinės ištraukos Aliejines ištraukas dviem būdais galima pasigaminti namuose.

Pirmu atveju naudokite sandariai uždaromą stiklinį indą biriems maisto produktams. Sudėkite į jį norimą augalinę medžiagą, pavyzdžiui, levandas, ramunėles ar medetkas. Naudokite eterinio aliejaus turinčias augalo dalis. (Išsamų eterinių aliejų aprašymą galima rasti Susan Worwood knygoje „Aromaterapijos pagrindai. Kišeninis eterinių aliejų ir aromaterapijos vadovas“.) Dėkite, kiek telpa, tada užpilkite geru ekologišku aliejumi, tokiu kaip saulėgrąžų, vynuogių kauliukų ar migdolų. Sandariai uždarykite ir pastatykite saulėkaitoje, tarkim, ant palangės. Indą kasdien papurtykite. Ne mažiau nei po 48 val. aliejų nusunkite.

Kad pasišalintų šapeliai, aliejų nusunkite pro nebalinto popieriaus kavos filtrą. Tirštas aliejus tekės ilgai. Jei norite stipresnės koncentracijos, naudokite tą patį aliejų, pridėkite šviežios augalinės medžiagos ir pakartokite procesą. Taip kartokite, kol gausite norimo stiprumo aromatą.

Antru atveju, kaip ir anksčiau į stiklinį indą su aliejumi sudėkite žiedynus ar kitą augalinę medžiagą ir sandariai uždarę švelniai pakaitinkite. Galite kaitinti ant viryklės įdėję į kitą indą

40

Kaip nudoti eterinius aliejus

su vandeniu, apsemiančiu maždaug 5 cm. Kaitinkite ant lėtos ugnies – vanduo neturi burbuliuoti ar virti. Maišykite, kaip įprastai4.

Kitos sudedamosios dalys Šioje knygoje taip pat bus paminėtos kitos sudedamosios dalys ir reikalinga įranga, kuri smulkiau aprašyta toliau.

Alkoholis. Naudokite tik gryną, ekologišką maistinį alkoholį arba degtinę.

Avižos / avižiniai dribsniai. Naudokite tik neapdorotas ekologiškas avižas ar jų dribsnius; pirkite specializuotuose prekybos centruose ar ekologiško maisto parduotuvėse.

Bičių vaškas. Visada naudokite tik gryną nebalintą bičių vašką.

Jo galima gauti sveikų produktų ar specializuotose parduotuvėse, iš bitininkų ir kai kuriose gerose vaistinėse.

Cinko oksido kremas. Tai gerai žinomas gydomasis odos kremas su cinko oksidu. Jo lengvai galima gauti vaistinėse.

Druska. Druska gydo ir valo. Šioje knygoje daugiausia minima jūros arba akmens druska. Joje turėtų būti kuo mažiau cheminių ar papildomų medžiagų.

Geriamoji soda. Natrio hidrokarbonatas ( NaHCO3), kurį žmonės daugiausia vadina geriamąja soda, yra vandenį minkštinanti natrio druska. Soda sumažina niežulį, o įpilta į vonią ramina odą.

Gliukozės milteliai. Miltelių pavidalo gliukozė, parduodama daugelyje firminių maisto prekių išparduotuvių ir vaistinių.

41

Aromaterapija vaikams

82

Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas

2 dalis

Eteriniai aliejai ir aromaterapija vaikams

83

Aromaterapija vaikams

SmÄ—lyninis ĹĄlamutis

84

Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas

4 skyrius

Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas

85

Aromaterapija vaikams

86

Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas

Šiame skyriuje abėcėlės tvarka išdėstytos vaikams būdingos būklės, taip pat nurodyti gydymo eteriniais aliejais būdai. Ne visi kūno negalavimai yra pačios ligos, kai kurie tėra ligų simptomai, kaip antai kosulys, perštinti gerklė, karščiavimas, galvos skausmas, bėrimas, vėmimas, viduriavimas ir patinę limfmazgiai. Jei vaikui pasireiškė vienas iš šių požymių, ypač jeigu kitų simptomų nėra, skaitykite atitinkamą skirsnį, padėsiantį suprasti galimą negalavimo priežastį.

Mes nesiūlome užsiimti savigyda, todėl esant būtinybei privalu kreiptis į kvalifikuotą medicinos specialistą. Medicininis ligos gydymas labai svarbus, o eterinius aliejus ir aromaterapiją vertinkite kaip efektyvų gamtos turtą, padedantį rūpintis vaikų sveikata ir gerove.

Kaip naudotis abėcėliniu būklių ir ligų sąrašu Požymiai ir simptomai Prie kiekvienos ligos ar būklės išvardyta keletas simptomų. Jei vaikui pasireiškė tam tikra liga ar būklė, gali išryškėti tik vienas, keli arba visi sąraše nurodyti simptomai.

Vaikų simptomai skiriasi priklausomai nuo būklės sunkumo, taip pat svarbu, kaip šis negalavimas vaikui pasireiškė.

Tai iš dalies priklausys nuo vaiko konstitucijos, imuniteto ir namų aplinkos.

Jei vaikui išryškėjo tokie simptomai kaip kosulys, perštinti gerklė, karščiavimas, galvos skausmas, bėrimas, vėmimas, viduriavimas ir patinę limfmazgiai, perskaitykite visus šiuos skirsnius.

87

Aromaterapija vaikams

Būdai Jei ketinate taikyti vieną iš siūlomų būdų, perskaitykite visus lentelėje išdėstytus nurodymus. Jei nutarėte naudotis specifiniu būdu, skaitykite antro skyriaus „Kaip naudoti eterinius aliejus“ skirsnį „Būdai“, kuriame pateikta reikalinga informacija.

Be to, gamindami mišinius skaitykite antro skyriaus skirsnį „Kaip maišyti“.

Tinkami eteriniai aliejai Jei negalite gauti aprašytam metodui naudojamų eterinių aliejų, skaitykite skirsnio „Tinkami eteriniai aliejai“ sąrašą. Jame išvardyta keletas eterinių aliejų, kurie padėtų numalšinti jei ne negalavimą, tai bent jo simptomus.

Kita priežiūra Dažnai vaikui be gydymo eteriniais aliejais galima suteikti kitokią pagalbą. Tai elementari priežiūra: šiltai užkloti mažylį ir paskatinti kvėpuoti tam tikru būdu, kad vaikas nurimtų.

Kada kreiptis pagalbos Skirsnyje „Kada kreiptis pagalbos“ nurodyta, kokiais atvejais būtina ieškoti skubios medicininės pagalbos. Jei nerimaujate ar kyla abejonių, visada kreipkitės į gydytoją.

88

Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas

Aknė Vaikams būdinga dviejų rūšių aknė – naujagimių ir paauglių.

Naujagimių aknė Kai kurie kūdikiai gimsta raudonai išbertu veideliu, kai ant skruostų ir nosies iškyla daug mažų spuogelių. Bėrimą sukelia tam tikri dar kūdikiui esant gimdoje iš motinos gauti hormonai.

Laikui bėgant bėrimas savaime pranyks, tačiau aromaterapija gali palengvinti eigą. Jei turite galimybę, prieš išvykdami iš gimdymo namų pediatro pasiteiraukite tikslios diagnozės.

Galite rinktis iš trijų būdų, tačiau visais atvejais pirmiausia kūdikio veidelį nuplaukite lašeliu labai švelnaus gryno muilo ir gerai nuskalaukite. Jei rinksitės nurodytus būdus su hidrolatais ir arbatomis, skaitykite antrą skyrių. Visais atvejais pažeistą vietą tepkite natūralios vatos gumulėliu.

Pirmas būdas Šis būdas veiksmingiausias. Naudokite levandų ir ramunėlių hidrolatą.

Antras būdas Naudokite eterinių aliejų vandenį – į 300 ml vandens įlašinkite po vieną lašą tikrųjų levandų ir tauriųjų didramunių eterinių aliejų.

89

Aromaterapija vaikams

Tinkami eteriniai aliejai –– Vaistinių ramunių –– Tauriųjų didramunių –– Kvapiųjų mairūnų –– Tikrųjų levandų –– Vaistinių medetkų aliejinė ištrauka

Kada kreiptis pagalbos Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, jei vaikas jaučia skausmą kairėje viršutinėje krūtinės pusėje. Aštrus sąnarių, rankų ar kojų skausmas arba tinimas gali būti kitų ligų, tokių kaip reumatas ar jaunatvinis artritas, požymis. Kreipkitės į gydytoją, jei skausmas tęsiasi ilgiau nei 24 val. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei su skausmu kyla aukšta temperatūra ar karščiavimas.

108

Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas

Ausies skausmas ir ausų infekcija Vaikams dažnai maudžia ausis ar pasitaiko skausminga ausų infekcija. Pastaroji vargina bet kokio amžiaus vaikus, o jaunesniems nei penkerių metų mažyliams pasitaiko ne rečiau nei peršalimas. Siekiant nustatyti skausmo priežastį labai svarbu suprasti, kas jį sukėlė, nes nuo to priklausys tinkamas gydymas.

Ausų skausmą gali sukelti infekcija, tačiau reikia nuspręsti, ji kilo dėl peršalimo, tonzilito, kiaulytės ar dėl to, kad į ausį pateko vandens. Kitos ausų skausmo priežastys – dantų skausmas ir sinusų negalavimai. Šie apima sinusitą ir šienligę. Ausų skausmas gali kilti dėl ausyje esančių furunkulų ar spuogų, taip pat šaltyje, kai pučia vėjas ar sninga, todėl būtina atmesti mažiausiai galimas ausų skausmo priežastis, papasakoti gydytojui ir atitinkamai gydyti.

Jei vaikui be aiškios priežasties dažnai skauda ausį, tikriausiai tai gydymui atspari infekcija. Bet kokį ausų skausmą gydykite taip, kad šis negalavimas netaptų ilgalaikiu, nes negydant vėliau gali sutrikti klausa. Nesiliaujantis skausmas paprastai reiškia infekciją arba ausies būgnelio perforaciją.

Požymiai ir simptomai –– Skausmas.

–– Iš ausies tekančios išskyros arba skystis rodo infekciją.

–– Karščiavimas, peršalimas, sloga, dirglumas, pusiausvyros sutrikimai.

–– Labai maži vaikai tampo arba trina ausis, verkia, kenčia.

–– Vyresniems vaikams gali svaigti galva.

109

Aromaterapija vaikams

Ausų masažas Su vienu iš šių mišinių pamasažuokite už skaudamos ausies, išorinėje jos pusėje, galvos šone: MIŠINYS AUSŲ SKAUSMUI

I MIŠINYS AUSŲ INFEKCIJAI

Kaskart naudokite nedidelį šio mišinio kiekį:

Kaskart naudokite nedidelį šio mišinio kiekį. Jei nepadeda, sumaišykite antrą stipresnį mišinį ausų infekcijai.

–– 15 ml augalinio aliejaus –– 10 lašų tikrųjų levandų –– 5 lašai vaistinių ramunių –– 6 lašai imbierinių citrinžolių –– 3 lašai tikrųjų kardamonų

–– 15 ml augalinio aliejaus –– 3 lašai linalolio tipo čiobrelių –– 3 lašai tikrųjų levandų

KOMPRESAS AUSŲ INFEKCIJAI

II MIŠINYS AUSŲ INFEKCIJAI

Šiltas kompresas gali padėti sumažinti ausies skausmą. Ant šilto kompreso užlašinkite 3 lašus linalolio tipo čiobrelių ir 3 lašus tikrųjų levandų eterinių aliejų, priglauskite prie ausies.

Pirmiausia sumaišykite šiuos eterinius aliejus: –– 5 lašus linalolio tipo čiobrelių –– 3 lašus tikrųjų levandų –– 10 lašų tauriųjų didramunių –– 3 lašus imbierinių citrinžolių Į vieną arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus įlašinkite 3 lašus eterinių aliejų mišinio. Masažui naudokite pusę arbatinio šaukštelio pasigaminto mišinio.

Tinkami eteriniai aliejai –– Penkiagyslių mirtenių –– Kadagių uogų –– Linalolio tipo čiobrelių –– Tauriųjų didramunių –– Kvapiųjų mairūnų –– Pražangialapių mirtenių –– Tikrųjų levandų

110

Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas

Kita priežiūra Ausų skausmą kartais malšina šiluma. Skaudančią vietą šildykite pridėjus prie ausies apvyniotą vandens pripiltą guminę šildyklę, arba po vaiko pagalvės užvalkalu įkišus nekarštą kaitinančią pagalvėlę. Nemalšinkite skausmo šiuo būdu, jei yra furunkulų ar spuogų.

Kada kreiptis pagalbos Dažniausiai vaiko sveikatai labai kenkia ausų skausmo priežastys, todėl susirgimas turi būti tiksliai diagnozuotas. Visada kreipkitės į gydytoją, jei vienaip ar kitaip dingo klausa, iš ausies bėga išskyros, pakilo temperatūra, jis karščiuoja, sutriko pusiausvyra, jei vaiko gerklė raudona ir ją peršti, yra spuogų ar furunkulų, arba jei skausmas trunka ilgiau nei 24 val.

111

Aromaterapija vaikams

Čiobrelių, timolio tipo

Thymus vulgaris ct. thymol, Thymus zygis ct. thymol

Thyme, Thyme Thymol, Red Thyme

Čiobrelių, vaistinių

Thymus vulgaris

Thyme

Didramunių, tauriųjų

Chamaemelum nobile (Anthemis nobilis)

Roman Chamomile

Eukaliptų, spindulinių

Eucalyptus radiata

Narrow – leaved Eucalyptus

Greipfrutų

Citrus paradisi

Greipfruit

Gvazdikmedžių, kvapniųjų

Syzygium aromaticum

Clove Bud

Imbierų, tikrųjų

Zingiber officinale

Ginger

Juozažolių (isopų), vaistinių

Hyssopus officinalis

Hyssop

Juozažolių (isopų), vaistinių, šliaužiantysis varietetas

Hyssopus officinalis var. decumbens

Hyssop Decumbens

Jazminaičių, vaistinių

Jasminum officinale

Jasmine

Kadagių uogų

Juniperus communis

Juniper Berry

Kalendrų, blakinių

Coriandrum sativum

Coriander

Kanangų, kvapiųjų

Cananga odorata

Ylang Ylang

Kanarių, kvapiųjų

Canarium luzonicum (Canarium commune)

Elemi

Kanukų

Kunzea ericoides (Leptospermum ericoides)

Kanuka

Kardamonų, tikrųjų

Elettaria cardamomum

Cardamom

Kėnių, balzaminių

Abies balsamea

Balsam Fir

Kiparisų, visžalių

Cupressus sempervirens

Cypress

Korimbijų, citrininių

Corymbia citriodora (Eucalyptus citriodora)

Lemon Eucalyptus

Krapų sėklų, paprastųjų

Anethum graveolens

Dill Seed

412

Žodynas

LOTYNIŠKI

LIETUVIŠKI

BENDRINIAI ANGLIŠKI

Abies balsamea

Kėnių, balzaminių

Balsam Fir

Achillea millefolium

Kraujažolių, paprastųjų

Yarrow

Anethum graveolens

Krapų sėklų, paprastųjų

Dill Seed

Basil Linalool

Bazilikų, linalolio tipo

Basil Linalool

Boswellia carterii (Boswellia sacra)

Bosvelijų, smilkalinių

Frankincense

Cananga odorata

Kanangų, kvapiųjų

Ylang Ylang

Canarium luzonicum (Canarium commune)

Kanarių, kvapiųjų

Elemi

Chamaemelum nobile (Anthemis nobilis)

Didramunių, tauriųjų

Roman Chamomile

Cinnamomum camphora

Cinamonų, kamparinių

Camphor

Cinnamomum camphora ct. linalool

Cinamonų, kamparinių, linalolio tipo

Ho Wood

Cinnamomum verum (Cinnamomum zeylanicum)

Cinamonų žievės, ceiloninių

Cinnamon Bark

Citrus aurantifolia (Citrus limette)

Citrinų, žaliųjų

Lime

Citrus aurantium (Citrus aurantium var. amara)

Citrinmedžių žiedų, karčiavaisių

Neroli

Citrus aurantium (Citrus aurantium var. amara)

Citrinmedžių lapų, karčiavaisių

Petitgrein

Citrus bergamia (Citrus aurantium ssp. bergamia)

Bergamočių

Bergamot

Citrus limon (Citrus limonum)

Citrinų, tikrųjų

Lemon

Citrus paradisi

Greipfrutų

Greipfruit

Citrus reticulata (Citrus nobilis)

Mandarinų, tikrųjų

Mandarin

Citrus reticulata (Citrus nobilis, Citrus tangerine)

Mandarinų, saldžiųjų

Tangerine

415

Aromaterapija vaikams

420

Knygos paslaptis

Lietuvišką leidimą norėjome pripildyti natūralumu ne tik tekste, bet ir jo paraštėse, todėl iliustracijoms pasirinkome tikras aromaterapijoje naudojamas žoleles, augančias Lietuvos pievose. Visą vasarą rinkome ir džiovinome jas tarp vaikiškų pasakų knygų puslapių, tikėdami, kad taip jos spinduliuos dar daugiau vaikams skirtos ypatingos energijos. Neabejojame, skaitydami pajusite gydančią Lietuvos pievų galią.

421

422

423

Tikroji levanda Užauginta Dzūkijoje, Grūto kaime, derlius nuimtas 2016 m. rugpjūtį

Kvapiojo baziliko lapelis

Vaistinė medetka Užauginta Dzūkijoje, Grūto kaime, 2016 m. vasarą

424

Užauginta Dzūkijoje, Grūto kaime, 2016 m. vasarą

Paprastasis čiobrelis Surinktas pievose už Senųjų Trakų, 2016 m. liepą

Vaistinis šalavijas Užauginta Dzūkijoje, Grūto kaime, 2016 m. vasarą

Smėlyninis šlamutis Surinkta Aukštaitijos nacionaliniame parke, 2016 m. vasarą

425