Tekst Lisa Viane
Tips om met kinderen en jongeren de bergen in te trekken Het leven stopt niet als je kinderen hebt. Je kan gerust de bergen blijven intrekken, al zal je jouw reisplannen misschien wel wat moet aanpassen aan je (kleine) kroost… Onder het motto ‘jong geleerd is oud gedaan’ kan je in dit artikel enkele tips terugvinden voor een geslaagde gezinsvakantie in de bergen. Wandelen
Klimmen
Het spreekt voor zich dat de meest toegankelijke bergsport met kinderen bergwandelen is. Je kan deze activiteit namelijk zelfs met je kleine peuter doen! Zorg voor een geschikte en aangepaste draagzak voor lange tochten. Neem je kinderen mee die al zelf kunnen stappen? Dan hebben ook zij goeie stapschoenen nodig. Daarnaast kan je in veel berggebieden ook de lift nemen naar boven. Je wandelt dan op het plateau, waardoor je wel de mooie vergezichten hebt, maar niet de steile hellingen hoeft op te klimmen en af te dalen.
Jong geleerd, is oud gedaan. Dat geldt zeker ook voor klimmen! In principe kan je al vanaf een jaar of acht beginnen met het leren van klimtechnieken aan je kind. In eerste instantie is vooral boulder geschikt, omdat je door de beperkte hoogte steeds dicht bij je kind kan blijven. Van zodra het de klimtechnieken onder de knie heeft, kan het ook indoor beginnen toprope klimmen. Eens dat goed lukt, lonken de vele rotsmassieven in binnen- en buitenland! Net zoals bij via ferrata en canyoning is een goeie gordel van groot belang. Voor de kleinsten bestaan er zelfs klimgordels voor het volledige bovenlichaam: je hebt dan ook lussen die om de schouders passen. Dat kan je kind een zekerder gevoel geven en zorgt er voor dat de impact bij een val meer verdeeld is. Deze zijn beschikbaar tot een gewicht van ongeveer 30kg. Daarnaast zijn ook een helm en goeie klimschoenen een must. Van zodra je kinderen wat ouder zijn, kunnen ze ook de voorklimen zekeringstechnieken aanleren. Wij raden dit echter niet aan voor kinderen jonger dan 10 jaar. Vanaf een leeftijd van ongeveer 14 jaar én indien ze de nodige klim- en zekeringservaring hebben, kunnen ze zelfstandig naklimmen, voorklimmen en zekeren. Ook hier geldt bij het uitzoeken van een klimmassief: hou rekening met wat je kind kan. Zoek routes uit die haalbaar zijn, bij voorkeur niet in de vlakke zon. Zorg voor voldoende rustmomenten tussen het klimmen door, zodat ze niet te snel uitgeput zijn.
Voorzie voor een dagtocht of meerdaagse zeker voldoende eten en drinken, ook voor de kinderen. Neem genoeg snacks mee en pas indien nodig je dagindeling aan. Doet je kleinste nog een middagdutje? Bekijk op voorhand waar je even kan rusten, bij voorkeur in een schaduwplekje als het zonnig weer is. Ben je van plan om te overnachten in een berghut? Vermeld dan bij reservering dat je met kinderen komt. Veel ouders met kinderen kiezen eerder voor een kleine berghut dan voor een berghut met 100 bedden. Zorg er ook in dit geval voor dat iedereen zo comfortabel mogelijk kan overnachten. Zie je het niet zitten om zoveel bagage zelf mee te dragen? Dan kan je misschien een ezel inhuren die je materiaal naar boven brengt. Lees het artikel van Ignace Bral (pag. 30) over de meerdaagse tocht met zijn familie naar Gran Paradiso.
Een overzicht van de jeugdwerking en klimscholen bij KBF-clubs vind je op pag. 24
© Jort Van Schil
26
KBF archief - jeigdklimtrekken 2014
