DISCIPLINAS DEPORTIVAS C-O FUTBOL
Fichero
KEVIN BENITEZ
DYLANANDRES MONTAÑO SOLIS
INSTITUCION UNIVERSITARIAANTONIO JOSE CAMACHO
FACULTAD DE EDUCACIONADISTANCIAYVIRTUAL LICENCIATURAEN CIENCIAS DELDEPORTEYLAEDUCACIÓN FÍSICA
CALI-VALLE
DISCIPLINAS DEPORTIVAS C-O FUTBOL
Fichero
KEVIN BENITEZ
DYLANANDRES MONTAÑO SOLIS
Docente o tutor
Stiven Peláez Erazo
INSTITUCION UNIVERSITARIAANTONIO JOSE CAMACHO
FACULTAD DE EDUCACIONADISTANCIAYVIRTUAL
LICENCIATURAEN CIENCIAS DELDEPORTEYLAEDUCACIÓN FÍSICA
CALI-VALLE 2024
El futbol base es una etapa fundamental en la formación de los jóvenes futbolistas. Tiene como objetivo desarrollar sus capacidades técnicas, tácticas, físicas y mentales, fomentando al mismo
tiempo los valores del deporte y el juego en equipo (aprendizaje cooperativo) esta es la etapa de aprendizaje y crecimiento en donde se sientan las bases para el desarrollo de la experiencia motora se enseñan los fundamentos del juego, como pasar, controlar, driblar y rematar, se darán conceptos tácticos básicos como el posicionamiento y la toma de decisiones pues el propósito principal es proporcionar una educación integral, tanto en el ámbito deportivo como en el personal.
Para la formación de habilidades y capacidades motoras adecuadas, el futbol ofrece para el niño la posibilidad de aprender conociendo su cuerpo e identificando las partes que componen el mismo, se potencian y pulen habilidades como la resistencia, la velocidad y la potencia muscular permitiendo que mediante la práctica del deporte el niño pueda lograr un desarrollo correcto a totalidad de su cuerpo, otro de los beneficios con los que cuenta un niño que inicia a practicar el deporte del futbol es a nivel psicológico pues por medio del adquiere valores como lo son la superación personal, la disciplina, el trabajo en equipo y el esfuerzo, valores que le servirán a lo largo de su vida y trazaran la personalidad con la que al ir creciendo se podrá ver reflejada en el niño.
Cabe considerar por otra parte que los desafíos y retos para el entrenador o futuros entrenadores del siglo XVI son inminentes lo que haría una creación e innovación de propuestas metodológicas que acerquen el proceso de aprendizaje-enseñanza en un marco satisfactorio para el proceso deiniciación.
La implementación y aparición de las nuevas tecnologías como herramientas para analizar, estructurar y diseñar sesiones de entrenamiento permiten que se enriquezca cada vez más el mundo de posibilidades con las que cuenta un entrenador deportivo para plasmar en la cancha los conocimientosquelequieratransmitirasusdeportistas,conllevandoaquecadavezseamásasequible para el entrenador deportivo sacar el máximo rendimiento de un jugador en base a las habilidades y fortalecimiento de ellas que vaya observando del mismo.
Cuando hablamos de la formación deportiva, dentro de este marco importa, y por muchas razones, una de ellas es el respeto a las normas de la disciplina deportiva en la cual se encuentra pues no solamente se practica, sino que se requiere aprender los regímenes, los límites que están estipulados. Pues no está dentro de lo razonable dictar las nemotecnias que demanda la disciplina sin antes saber el entendimiento de las sanciones a la cual se va a enfrentar dentro de las diferentes competiciones. En estas etapas o fases de iniciación el entrenador deportivo cuenta con un reto muy interesante y es el de poder enseñarle al deportista mediante actividades lúdicas y didácticas las normas y reglas básicas para que poco a poco vaya entendiendo y descubriendo como mejorar en el juego, todo dependerá de cómo se considere adecuado enseñarlo y que sea fácil de comprender para todos los niños que conformen el grupo de deportistas, promoviendo principalmente en esta etapa el juego limpio y el respeto por los demás rivales, pues es sabido que a la edad en donde el niño está aprendiendo las nociones básicas del juego suele ser un poco más competitivo y tiende a frustrarse en ciertos momentos, por ello se debe saber cómo gestionar correctamente las emociones y pensamientos de nuestros deportistas.
En esta exploración detallada examinaremos el fortalecimiento por medio de actividades o juegos de los aspectos técnicos básicos y las superficies de contacto lo haremos con ayuda de un fichero el cual nos permitirá guiarnos correctamente en que aspectos técnicos se deben enseñar primero para poder desarrollar en el deportista las correctas habilidades motoras, se tiene entendido que el propósito de un fichero es almacenar, procesar, comunicar, colaborar, preservar o presentar información detallada de un concepto, se evidenciara a lo largo de este documento estas temáticas en cada definición o recolección de datos para cada actividad propuesta en el fichero.
Querido lector acompáñanos en esta travesía en donde podrás tener a detalle las actividades más óptimas para el diseño y realización de sesiones enriquecedoras en conocimiento para cada uno de los deportistas que quieran recorrer este maravilloso camino de la disciplina deportiva que reina a nivel mundial
1. SUPERFICIES DE CONTACTO
Las superficies de contacto del futbol son aquellas las cuales permiten a una persona el poder ejecutar diferentes movimientos con el balón, los cuales son requeridos para el juego, acciones como; pasar el balón, controlarlo o rematar al arco son algunas de las interacciones que podemos realizar con las superficies de contacto
1.1 Borde Interno
El borde interno es una superficie de contacto del pie que nos permite darle una correcta dirección al balón al momento de dar un pase, también nos puede servir para amortiguar un pase o rematar al arco.
1.2 Borde Externo
Se trata de la parte exterior del pie, con la cual podemos realizar movimientos como pases, conducción y en niveles más avanzados y con un entrenamiento adecuado podremos usarlo para rematar al arco.
1.3 Planta del Pie
Esta superficie de contacto, como su nombre lo indica está ubicada en el pie, va desde el talón hasta la parte inferior de los dedos, la cual nos permite controlar el balón para luego dirigirlo a donde se requiera.
1.4 Cabeza (Frontal, Parietal)
Superficie de contacto con la cual podemos realizar distintos movimientos, principalmente se utiliza en el futbol para rematar o conducir el balón, o darle dirección al lugar que se quiera.
1.5 Empeine
El empeine es la parte del pie ubicada en la parte superior, con la cual podremos realizar movimientos como el control de un balón aéreo, pases, tiros y en niveles aún más avanzados el realizar los distintos regates que se pueden realizar en futbol.
1.6 Muslo
Debido a la extensión yproporción de la zona del muslo, es una superficie de contacto la cual nos permite controlar el balón. Se cede en la dirección de movimiento de balón y se deja caer en el suelo.
1.7 Pecho
Si no se quiere cabecear un balón a la altura del pecho, es más oportuna una recepción con el pecho, con esta superficie de contacto podemos realizar movimientos como detener la pelota y darle dirección, especialmente cuando sean pases o balones aéreos.
1.8 Punta Del Pie
En términos de técnica la superficie de contacto de la punta del pie nos permite realizar movimientos como el disparo o remate y el control.
A continuación, se enunciará juegos o actividades en relación a las superficies de contacto anteriormente mencionadas, en pro del mejoramiento del proceso futbolísticodelainiciación deportiva.
10 JUEGOS OACTIVIDADES
Nombre De Juego/Actividad
Secuencia de pases
Tipo, Superficie de Contacto
Colaborativa (Parejas)
-.(Borde Interno)
Objetivo
Promover la experiencia motora adentrándose en la sensación del pase utilizando el borde interno del pie
Descripción/Grafico
A, B y C realizan una secuencia de pases en figura de triángulo.
Nombre de la Actividad /Juego Tipo, Superficie de Contacto
Conducción Por Espacio Reducido
Equilibrio Estático
Individual. (Borde Externo)
Objetivo
Desarrollar la habilidad de conducción del balón utilizando el borde interno
Cabeceo En Mis Dos Perfiles
Individual
. (Planta del pie)
Colaborativa (parejas)
. (Cabezaparietal y frontal)
Desarrollar la habilidad motora de utilizar la planta del pie en el deportista
Descubriendo una zona de Golpeo (zigzag, pase por el compañero y remato)
Colaborativa (parejas)
-. (Empeine)
Desarrollar el movimiento y dirección de las distintas formas de cabeceo posibles
Desarrollar la habilidad motora de remate con el empeine
Descripción/Grafico
Se deberá conducir el balón usando únicamenteelbordeexternoatravésde un espacio delimitado porconos
Ubicado en un tope, deberá intentar mantener por 15 segundos una de sus piernas y alternando.
A, deberá enviarles a los lados el balón a su compañero que deberá devolverlo utilizando únicamente la cabeza.
Nombre de la Actividad /Juego
Balones
Aéreos Controlados Por Superficies No Habituales
Tipo, Superficie de Contacto
Colaborativa (parejas)
-. (Muslo)
Objetivo
Fortalecer el uso del muslo como habilidad táctica resolutiva
Descubriendo
Una Zona De Control
Eficiente
Colaborativa (parejas)
-. Pecho (pectoral)
Rematando En Situaciones De Desarrollo De Juego Rápido
Individual
-. Punta del Pie
Desarrollar habilidades de control mediante el uso del pectoral
Descripción/Grafico
Se controlará el balón con el muslo y lo devolverá hacia los dos puntos
Deberá dirigirse a sus dos perfiles y controlarel balón con su pecho.
Implementar el uso de la punta del pie como recurso táctico para situaciones reales de juego
Correr en zigzag, antes del punto penal, a la espera de un centro, procederá a rematar con la punta del pie.
Nombre de la Actividad /Juego
Construyendo Tácticas
Ofensivas
Básicas
Tipo, Superficie de Contacto
Colaborativa (en parejas)
-. Borde interno
-. Empeine
Aplicar los conocimientos previos de las superficies de contacto como el borde interno y el empeine
Se avanzará con el balón, uno se la pasará (A), este deberá controlar con borde interno y rematar con empeine (B)
Circulo De Reflejos
Rápidos Individual - Borde Externo
-. Punta del Pie
Conseguir más la utilización de estas superficies de contacto mediante un juego de situación real
Se conducirá por el espacio delimitado, en postura de cubrir su balón, que estará a disposición de serempujadoporlapuntadelpiede los compañeros
.Siseempujaelbalón,esteconducirá el balón dando una vuelta a la cancha
2. GESTOS TECNICOS BASICOS
Los gestos técnicos son movimientos específicos que realizan los jugadores para controlar el balón, pasar, conducir, driblar y rematar. Estas son acciones principales que se requieren durante el juego. Es evidente que son movimientos fundamentales para el desarrollo de las habilidades y el desempeño individual en el campo. Cabe destacar que Las técnicas del fútbol se pueden enseñar y mejorar mediante la práctica constante y el entrenamiento adecuado, por esto presentaremos actividades y juegos para enriquecer el descubrimiento del uso de estos gestos técnicos.
2.1. PASE
Gesto técnico ofensivo fundamental que permite la generación del juego asociado o combinativo, este reacciona a una cadena de acciones técnicas y tácticas para seguir avanzando, superando a los oponentes. Si se analiza la secuencia de acciones ocurridas en su conjunto, se precisa que las acciones técnicas que se están ejecutando sean dos pases, el segundo de primera acción. Existen diferentes tipos de pases, se incluye el pase corto, que se ejecuta desde corta distancia; el pase de media distancia, que se ejecuta desde una distancia moderada; el pase largo, utilizado para encontrar a un compañero en una posición más adelantada; el pase de cabeza, y el pase de pared, que es una combinación rápida de pases entrejugadores.Además dequesepuedeutilizardiferentes superficies decontacto parapasar el balón a un miembro del equipo.
10 JUEGOS
Nombre de la Actividad /Juego
Pases Con Despejes Orientados
Tipo, Tipo de pase
Colaborativo
. Pase largo
. Pase Medio
Objetivo
Desarrollar el uso del pase como acto de despeje de la cancha en situaciones básicas
Descripción/Grafico
Serealizan envíos largos al área, Los defensas (rojos) tratarán de despejar dirigiendo el balón hacia las porterías pequeñas (A, B Y C)
Defiende El Triangulo
Colaborativo (Parejas)
-. Pase Corto
-. Pase Medio
Fortalecer el trabajo asociativo mediante espacios para pasar el balón en movimiento
2jugadoresatacantes(verde)através de combinaciones, intentaran ejecutar gol en las canchas del triángulo. (rojo) defiende
Maniobra y Pase
Circulación
Con Defensa De 4
Colaborativo
-. Pase Corto
-. Pase Medio
Cinco pases y Tumba el Cono
Colaborativo
-. Pase Corto
-. Pase Medio
Mejorar la coordinación, precisión y velocidad de los movimientos relacionados con el pase.
Combinar con el jugador del lado (verdes) contrario al que recibió el balón. (Rojo) hara marca personal
Promover la comunicación, colaboración entre el juego colectivo y la comprensión técnico-táctica
Salida de balon, con una circulación enunalíneadefensivacompuestapor 4 jugadores (A, B, CYD)
Colaborativo
-. Pase Corto
-. Pase Medio
-. Pase Largo
Dominar la técnica del pase, incluyendo la dirección y su fuerza
Nombre de la actividad o juego Tipo, Tipo de Pase
Toco Y Me Voy
Ping Pong
Con La Cabeza
Colaborativa
-. Pase Corto
Ubica Los Espacios Libres De Marca
Colaborativa
-.Pase Corto
Con La Cabeza
Promover la experiencia motora del pase en sectores diferentes del campo
Expandir el uso o alternativa del pase corto usando la cabeza
Los deportistas deberán irse alternando el balón usando únicamente su cabeza hasta llegar al punto delimitado (Aro)
Colaborativa
-. Pase Largo
Orientar al deportista en el uso del pase largo como opción para crear oportunidades idóneas referentes al juego
ElAdeberá apoyarse en pared con el B, para luego de darle un pase largo alCyaqueesquienrecibiráelpasey finalizará la acción con un pase a la red
Nombre de la actividad o juego
Rompiendo Líneas
Defensivas Con Precisión
Tipo, Tipo de Pase Objetivo Descripción/Grafico
Colaborativo (Parejas)
-.Pase Largo
Estrategias Y Desafíos Para
Mejorar El Juego
Colectivo
Colaborativo
. Pase Corto
-
-. Pase Medio
-. PaseLargo
-. Pase Con La Cabeza
-. Pase Con
La Planta
Del Poe
-. Pase Con Borde
Externo
Sugerir la acción del pase largo o cambio de frente como acción táctica en momentos de juego que sean requeridos
Cambios de frente a 15 M.
Examinar las diversidades de pases que se pueden ejecutar en el campo, mediante un juego que vivencie estos aspectos
Los deportistas separados por parejas, intentaran desplazarse en todo momento sin soltarse del aro, con su compañero harán uso de cualquier tipo de pase, intentaran marcargol en una pequeña red.
. 8 pases y anota
2.2. CONTROL
El balón puede ser parado o recibido de tal manera que se pueda seguir conduciéndolo y pasándolo en alguna dirección. Este se puede realizar con diferentes partes del cuerpo, como pies, muslos o pecho, dependiendo de la altura de la pelota. Ahora, un buen control del balón es esencial para mantener la posesión, realizar pases precisos y realizar movimientos ofensivos o defensivos eficaces, además de que también proporciona una ventaja estratégica al jugador y al equipo, permitiendo una mayor fluidez en el juego y creando oportunidades de gol. Así como mencionamos los tipos de pases anteriormente, mencionaremos los diferentestipos decontrol; Paradadebalón con el ladointeriordel pie (bordeinterno),parada con la suela, semiparada del balón con el lado interior, semiparada con el lado exterior, Parada y semi parada de balones aéreos; parada, semiparada, parada con el interior del pie, semiparada con el lado interior del pie, semiparada con el lado exterior del pie, recepción del balón con el empeine total (parada en el aire), parada del balón con el muslo, parada del balón con el pecho. Evidenciemos a continuación 10 juegos que pondrán en mejoría el gesto técnico.
10 JUEGOS
Nombre De LaActividad O Juego
MeteYCorre
Tipo, Tipo de control
Colaborativa (Parejas)
-. Parada de balón con el lado interior del pie (borde interno)
Objetivo
Desarrollar el gesto mediante una actividad que promueva parada orientada y precisión
Descripción/Grafico
Pases entre 2 jugadores, El balón entre los conos del centro, control más pase.
Nombre De LaActividad O Juego
Pases Entre Tríos
Balones
Aéreos en saque de banda
Tipo, Tipo de control
Colaborativa (Tríos)
-.Paradaconla suela
-. Semiparada del balón con el lado interior
Colaborativa
. Parada de balón con el lado interior del pie (borde interno)
-. Parada del balón con el muslo
Triangula Y Muévete
Colaborativa
. Parada de balón con el lado interior del pie (Control Orientado)
. Semiparada con el lado interiordel pie
No Dejes Caer
El Balón
(Circulo)
Colaborativa
. Parada del balón con el muslo
Objetivo Descripción/Grafico
Mejorar las capacidades coordinativa generales de las extremidad inferiores
Por parejas pasarse el balón, Se puedecontrolarelbalón,ApasaaB, B devuelve aA,Amanda a C.
Enseñar al deportista como controlar en una situación especifica como un saque de banda
Desarrollar la técnica individual para el beneficio colectivo.
Salir en velocidad hacia un punto marcado donde lo estará esperando su compañero quien le lanzará el balón.
Realizan una sucesión de controles orientadosypases,Losjugadoresse desplazan al sitio al que envían el balón
Utilizar ejercicios para familiarizar y coordinarse
Nombre De LaActividad O Juego Tipo, Tipo de control Objetivo
Obstáculo Y Control Asignado
Control De Balones
Aéreos
Colaborativa
. Todo tipo de Paradas de balón
Cuatro Tipos De Paradas
Colaborativa
-. parada del balón con el pecho.
Enseñar al deportista a controlar el balón en carrera
Ambos deportistas deberán sortear 3 obstáculos, el que llegue primero a el espacio delimitado deberá realizar un tipo de control que el entrenadorordene.
Fortalecer el gesto en una situación de un balón aéreo
El deportista deberá realizar un recorrido, para luego ir a esperar un pase aéreo que deberá controlar usando su pecho y ejecutar
Individual
. Parada del balón con el pecho.
. Recepción del balón con el empeine total (parada en el aire)
-. parada con la suela
-. Parada con el muslo
Demostrar las diferentes velocidades con las que se puede controlar un balón por medio de una actividad que implique diferentes tipos de paradas
Cada jugador (A,B,C Y D) identificara un tipo de parada, el jugadordel medio tendra un orden en el que debera controlar los balones
Joga Bonito
Colaborativa
-. Manifestar todos los tipos de parada
Direcciones Orientadas Colaborativa (Tríos)
. Parada de balón con el lado interior del pie (borde interno)
-. semiparada con el lado exterior (Borde Externo)
Interpretar los conocimientos y movimientos adquiridos sobre el gesto técnico del control
Engruposde3jugadores,deberántratar de controlar sin dejar caer el balón usando los diferentes gestos técnicos de parada, con el fin de marcar un punto en el área rival
Interpretar los momentos en donde se debe realizar un control orientado que le permita perfilarse correctamente y seguir la jugada
En grupos de 3 deportistas, la persona que se encuentre en medio deberá esperar un pase de sus compañeros,controlaraygirarapara pasársela al compañero ubicado al otro lado.
. Se alternan el puesto del medio
2.3. CONDUCCIÓN
Esta acción está ligada al concepto de progreso, así como el pase estuvo vinculado al concepto de profundización. Avanzar con el balón significa avanzar y reducir la distancia a la portería contraria; su ejecución puede ser lenta o rápida dependiendo del oponente; sin oposición, con oposición, cambio de ritmo con finta previa, conducción a máxima velocidad. Dependiendo de la acción posterior: conducir solo, conducir y adelantar, conducir y apuntar. Dependiendo del objetivo, avanzar hacia el espacio, fijar al adversario, reducir la velocidad. Ahora bien, La conducción se puede realizar utilizando diferentes superficies de contacto del pie, como el interior, el exterior, el empeine, la puntera, el talón o la planta del pie, dependiendo de las circunstancias del momento, esto nos traslada a enseñar a los jugadores a cómo realizar correctamente la conducción y cuándo realizarla. Por último, es importante practicar la visión periférica mientras se conduce, lo que significa no mirar constantemente el balón, sino posicionar a los oponentes y compañeros y observar todo lo que sucede en el campo.
10 JUEGOS
Nombre De LaActividad O Juego Tipo, Superficie de Conducción Objetivo Descripción/Grafico
No Te Dejes Pillar Individual -.Borde exterior
Aumentar la velocidad y precisión en la conducción del balón
Conducirhacia el otro extremo, evitando que le empujen el balón con una esfera grande de los dos lados horizontales.
Nombre De La Actividad O Juego
Esquiva Las Esferas
Tipo, Superficie de conducción
Individual
-. Borde exterior
-. Borde interior
-. Planta del pie
Individual
Escapa de la Esfera
Pasa la araña
-. Borde exterior
-. Borde interior
-. Planta del pie
Individual
-. se puede realizar utilizando diferentes superficies de contacto del pie
Objetivo
Mantener un buen control del balón durante la conducción
Alcánzame si puedes
Colaborativa (Parejas)
-. Borde exterior
-. Planta del pie
Mantener una visión periférica del campo de juego mientras se conduce el balón
Combinar la conducción del balón con movimiento y cambios de dirección
Aprender a proteger el balón de los oponentes durante la conducción
Descripción/Grafico
Conducir hacia el otro extremo, evitando que le empujen el balón con esferas grandes que vienen de frente.
Habrá un jugador que tendrá el balón con las manos buscando a quien empujarle el balónconducidoporlosdemásdeportistas.
Unjugadorsituadoenelmedio,intentaran quitarle el balón a el que pasa por el lado de ellos, sus movimientos son solo desplazamientos laterales.
Nombre De La Actividad O Juego
Las Cuatro Esquinas
Tipo, Superficie de conducción
Individual
-. Borde exterior
-. Borde interior
-. Planta del pie
Objetivo
Aumentar la velocidad y precisión en la conducción del balón
Descripción/Grafico
Cada jugador con un balón (5), se colocan cuatro en cada esquina. A la voz del jugador del centro cada jugador conduciendo el balón deberá llegar a una de las esquinas
Roba Petos
Dos Superficie
esenciales
Colaborativo (Parejas)
-. Borde exterior
-. Empeine
-. Planta del pie
Individual
-. Borde Exterior
-Borde Interior
Tomar decisiones rápidas y precisas sobre cuándo conducir el balón y cuándo pasar.
Desarrollar la habilidad de conducir el balón con ambas piernas
Cada jugador con un balón y un peto colocado detrás deberán intentar robar el mayornúmero de rabos (petos)
Conduciendo en orientación circular a cadatope,seutilizarálas2superficiesylos 2perfiles.
Nombre De LaActividad O Juego
Descubriendo o Una Nueva
Tipo, Superficie de conducción
Superficie Individual -. Planta del pie -.Talón
Objetivo
Practicar regularmente la conducción del balón con diferentes superficies para mejorar la habilidad
Gato y Ratón Colaborativo o (Parejas) se puede realizar utilizando diferentes superficies de contacto del pie
Interpretar los conocimiento y movimientos adquiridos sobre el gesto técnico del control
Descripción/Grafico
Conducir con la planta del pie en ambos perfiles, se devolverá conduciendo con el talón, dándole la espalda a el tope.
Por parejas se asignan los roles y un balón para cada uno. El que hará de ratónintentaránodejarseatrapardel gato, realizando conducción de balón, encualquierdirección,peroalrededor del espacio o punto demarcado, no se puede entrar por el interior del triángulo
2.4. DRIBBLING
Acción física que consiste en engañar al contrario dándole una información errónea. Puede ser con o sin posesión del balón. Esta información puede ser motriz, pero también se pueden utilizar otros sentidos, como por ejemplo la vista. Protección y control, el dribbling es una consideracióndeaplicaciónatodaslasdestrezasconelfindemejorarsueficiencia.Sesupera el rival para ganarle espacio. Es una técnica importante y fundamental que permite a los jugadores sortear obstáculos y superar defensas. El dribling se caracteriza por movimientos rápidos yprecisos, tienen cambios de dirección para crear espacios como hemos mencionado anteriormente, con el fin de progresar hacia el arco rival.Algunos tipos de dribling comunes son el de conducción, el de gambeta y el de amague. Cada uno de ellos tiene sus características y se utiliza en función de la situación y el estilo de juego. Sus superficies de contacto son, los más esenciales: borde interno, borde externo y planta.
10 JUEGOS
. Borde interno Mantener el control del balón, evitando un desconocimiento sobre la superficie
Hacer pequeños toques de borde interno a borde interno de ambos pies, no perder el control antes del tiempo estipulado
Nombre De La Actividad O Juego
Tipo, Superficie de contacto
Engaño al Objeto De Enfrente Individual
-. Borde interno
-. Borde externo
-. Planta del Pie
Objetivo
Utilizar el Engaño cambiando rápidamente de dirección con el balón.
Descripción/Grafico
Realizar un pequeño engaño al implemento deportivo ubicado en el centro (extremidades inferiores por encima, amagues, etc.)
Tres
Tipos de Engaño
Colaborativo (Tríos)
-. Borde interno
-. Borde externo
-. Planta del Pie
Fortalecer la superación de las líneas defensivas con el dribbling
Realizar acciones técnicas tras conducción (giros con exterior e interior (1), cambios de dirección con la planta y talón(2),bicicletas (3),fintas.)empleando en cada cono un de las piernas
El Cocodrilo
Colaborativo
-. Borde interno
-. Borde externo
-. Planta del Pie
Desestabilizar a el defensor (cocodrilo) y crear espacios para los compañeros de equipo.
Pasa el balón por el circulo. Evita al "cocodrilo" defensor. Poner el balón en el cono cuando se alcance la meta. El primero en ganar3 veces.
¿Quién Llega
Primero al Balón? Individual Todas las superficies de contacto Crear familiarización con todas las superficies que utiliza el dribbling
Nombre De La Actividad O Juego
Conduzco y Vuelvo
Tipo, Superficie de contacto
Individual -. Borde externo
Objetivo
Interpretar el movimiento técnico que se debe realizar para un correcto dribbling
Enganche
YAdiós
Salto Y Engancho
Colaborativa
-. Borde interno
-. Borde externo
-. Planta del Pie
Enseñar al deportista las distintas formas de dribbling que puede realizar al avanzar por un espacio predeterminado
Individual -. Borde interno
-. Borde externo
Preparar al deportista para situaciones de juego en las que deba driblar en espacios muy reducidos
Descripción/Grafico
El deportista deberá avanzar por una fila de topes, yendo con el borde externo al realizarel dribbling
A la señal del silbato el deportista deberá esquivar 2 conos usando el dribbling
Eldeportistadeberásaltarunaseriede obstáculos, para luego driblar con el balón en un espacio reducido
Nombre De LaActividad O Juego
Cuadrado
Infinito
Tipo, Superficie de contacto Objetivo Descripción/Grafico
Colaborativa
Todas las superficies de contacto
1vs1 ¿Qué aprendimos?
Colaborativa
Todas las superficies de contacto
Enseñar y adaptar al deportista a situaciones de juego reales
Los deportistas deberán ir avanzando en el cuadro delimitado, driblando a sus compañeros que intentarán quitarle el balón de los pies
Aplicar los conocimientos aprendidos del dribbling
El deportista deberá driblar a su compañero en un juego de 1vs1 intentando que no le quiten el balón de sus pies
2.5. REMATE
Es la acción más relevante en la zona de finalización. En esta zona suele tener unos espacios con acumulación dejugadores, ylas zonas para poderrematar son muyreducidas.No sedebe caer en la precipitación, y únicamente se aconsejará rematar cuando la situación de juego sea la adecuada. El deportista deberá decidir cuál de las dos es más conveniente.
La situación óptima del remate se presenta: cuando se encuentra en la zona de finalización con Angulo remate, esto se consigue por no tener marca, por tener marca a una distancia imprudente y que permita la finalización, por haber conseguido un pequeño ángulo, a pesar de tener una marca (anticipación)
Sus manifestaciones se basan en la intencionalidad y la fuerza imprimida en el golpeo (colocado, potente) este criterio está relacionado con la superficie del pie utilizado. Acá también entra según la altura del balón, de cabeza, volea (chilena o tijera), semivolea. El remate de balón raso va de la mano con la acción previa o sin acción previa, es decir, después de cualquier otra acción, recepción más remate, conducción más remate, regate más remate, robo más remate ypor último la recepción defensiva más remate. Sus superficies de contacto son, los más esenciales: Cabeza (frontal, lateral) pecho, rodilla, superficie exterior, interior, puntera, talón y empeine.
10 JUEGOS
Nombre De LaActividad O Juego
Precisión Desde La Distancia
Tipo, Superficie de contacto
Individual -. Empeine
Objetivo
-. Borde interno Fortalecer el uso de la fuerza en momentos que requieran precisión
Descripción/Grafico
Ambos jugadores intentan moverse rápidamente por el poste, tan pronto como los jugadores hayan pasado la pole, el entrenador dará una señal sobre dónde disparar la pelota (A,B,1,2)
Nombre De LaActividad O Juego
No Solo Se Utilizan Las Extremidades
Inferiores
Tipo, Superficie de contacto
Colaborativa
-.Cabeza (Frontal, lateral)
Objetivo
Desarrollar las superficies menos utilizadas en ocasiones de reacciones rápidas
Juego De Reacción
Rápida
Paredes y Disparo
Individual
-.Superficie exterior
-.Superficie interior
. Empeine
Colectiva (Tríos)
-.Superficie exterior
-.Superficie interior
-. Empeine
-. Punta del Pie
Emplear el disparo a puerta en situaciones de decisiones rápidas
Eficiencia en el disparo
Individual
Todas las superficies de contacto
Distinguir el uso de los dos perfiles para cada ocasión repentina
Vivenciar el remate en posiciones fuera de lo habitual
Descripción/Grafico
Por equipo salen escalonadamente a rematar con la cabeza , el primero en lograr5 anotaciones
En el centro de los aros realizar tres toques, al finalizar se perfilaran para recibir el pase del arquero y remataran de primera instancia
Construyendo una pared de pases, el jugador se encontrará en ultima instancias para rematar con su pie dominante, este ejercicio se puede alternan porambos lados
Con el pase del entrenador nos decidiremos hacia qué perfil rematar (fuera de las 18)
Nombre De LaActividad O Juego
Remate De Primera
Tipo, Superficie de contacto
Colaborativa
-. Superficie interior
-. Empeine
Objetivo
Enseñar al deportista el remate de primera intención para utilizarlo en situaciones de juego reales
Centro Y Remate
Velocidad Y Remate
Individual
-. Superficie interior
-. Empeine
Enseñar al deportista a rematar un pase que venga de manera aérea
Colaborativa
. Superficie exterior
-. Superficie interior
-. Empeine
-. Punta del Pie
Comprobar la capacidad de resolución del deportista en situaciones de remate no muy cómodos
Descripción/Grafico
Luego de recibir un pase de su compañeroeldeportistadeberárematar a la portería
El deportista deberá esperarun pase de forma aérea de su entrenador, luego deberá remataral arco sin dejarla caer
A la señal del silbato los 2 deportistas saldránenvelocidad,elprimerodeellos enllegaralbalóndeberáremataralarco
Nombre De LaActividad O Juego
Buscando El Remate De Forma
Colaborativa
Tipo, Superficie de contacto
Colaborativa
. Superficie exterior
-. Superficie interior
-. Empeine
-. Punta del Pie
Tu La Llevas
Colaborativa
. Superficie exterior
-. Superficie interior
-. Empeine
-. Punta del Pie
Proponer una situación de juego que asemeje lo que se suele hacer en un partido
Los 2 deportistas deberán realizar paredeshastallegaralpuntoendonde alguno de los 2 rematara al arco
Relacionar los conceptos de remate aprendidos
Por un espacio determinado los deportistas, cada uno enumerado deberá ir moviéndose con el balón y hacer uso de la velocidad de reacción, cuando el entrenador diga un numero de los 5 posibles, deberá ir hacia la portería y rematar
Finalmente, la diversidad de superficies de contacto permitidas en el fútbol permite a los jugadores utilizar diferentes partes de su cuerpo para interactuar con el balón, lo que brinda mayores opciones tácticas y creativas en el juego, sin duda los gestos técnicos son habilidades fundamentales que todo jugador de fútbol debe dominar para poder desempeñarse de manera efectiva en el campo, de este modo la práctica constante y el desarrollo de estas habilidades mejoran el rendimiento individual y colectivo de un equipo, es por ello que la ejecución precisa y eficiente de los gestos técnicos puede marcar la diferencia en el resultado de un partido, en efecto un buen control del balón, pases precisos y disparos potentes son aspectos clave para lograr el éxito en el fútbol, de hecho los gestos técnicos no solo se limitan al aspecto ofensivo del juego, pues también son importantes en la defensa, como el despeje de balones, los bloqueos y las anticipaciones, dicho de otro modo estas habilidades defensivas son cruciales para evitar que el equipo contrario anote goles, debe señalarse que la capacidad de adaptarse rápidamente a diferentes situaciones de juego y utilizar los gestos técnicos adecuados en cada momento es un signo de habilidad y experiencia en el fútbol, ahora los jugadores que pueden improvisar y tomar decisiones rápidas tienen una ventaja competitiva. Como licenciados en deporte debemos tener muy claro al momento de enseñar las diversas herramientas que hay y con las que cuenta un educador, entre esas herramientas se encuentra el fichero, ya que es una guía clara y organizada que nos permite tener conceptos que sean relevantes para nuestro trabajo, y a la cual podemos acceder siempre que lo deseemos, permitiéndonos seguir de manera detallada lo que queremos entregarle en conocimiento a nuestros estudiantes y futuros deportistas, hay momentos en los que debemos recurrir a este tipo de utilidades pues en nuestra memoria no esposiblealmacenartodalainformación yusarlaenelmomentocorrecto,porlocualsiempre se tendrá un fichero disponible que permitirá el avanzar las clases y prepararlas de una manera mucho más dinámica y divertida para todos los estudiantes, en este caso en el fichero realizado sobre las superficies de contacto ylos diferentes gestos técnicos tenemos una forma de enseñar usando el enfoque constructivista para poder acercar a los estudiantes y apoyarlos en el proceso vital que es la iniciación deportiva donde se forman las primeras bases motoras que se van a ir consolidando a lo largo de la vida, por ello es muy importante conocer y enseñar de manera correcta las actividades y diferentes momentos del deporte.
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Centro Interdisciplinario Cuerpo, Educación y Sociedad.