Блогът на Креми: ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА

25 Здравейте! В този брой ще Ви запозная с някои от ползите на етеричните масла за кожата. Маслата са една естествена грижа за нея и допринасят за борбата против стареене, спомагат за поддържането й свежа, гладка и без бръчки, като я подхранват, овлажняват, ревитализират, но също така спомагат и за успокояването на някои възпаления. Голям брой етерични масла също имат силно антиоксидантно действие като по този начин елиминират основната причина за появата на бръчки и уморена кожа – свободните радикали. Оксидативният стрес създава бръчки За преждевременно стареене вероятно допринася дисбалансът между вред ните свободни радикали и техните антагонисти- антиоксидантите. Възниква „оксидативен стрес“ за кожата. Свободни радикали възникват в следствие на различни фактори - заболявания и инфекции, стрес, контакт със замърсената околната среда. Дори при нерационално хранене, нивото на свободни радикали в организма се увеличава. Същото става и при тютюнопушене или пиене на алко хол, при прием на лекарства. Свободните радикали са молекули, на които липсва електрон, тоест те винаги са в търсене на електрон, който биха могли да грабнат от друго съединение, например от антиоксидантите, които сами по себе си имат някои излишни електрони и обичат да ги освобождават.

Етеричните масла осигуряват на кожата антиоксиданти Добре е да си набавяме възможно най-много антиоксиданти не само с храна та и добавките, а и чрез кремовете и маслата, приложени директно върху кожата. Така ще подпомогнем нашето тяло да остане младо и здраво възможно най-дълго. Въведена е тъй наречената ORAC стойност (oxygen radical absorbance capacity), която помага да се оцени доколко дадена храна или етерично масло спомага за обезверждането на свободните радикали, нарича се още антиоксидативната спо собност на веществото. Колкото по-висока е стойностт на ORAC, толкова повече антиоксиданти осигурява храната или етеричното масло (единици: µmolTE /100 g, µgTE /100 g, mgTE /100g).

Възползвайте се от високия антиоксидантен потенциал на етеричните масла, приложени върху кожата, за да се предпазите от преждевременно стареене и да сведете до минимум бръчките на лицето, шията, деколтето и ръцете. Открийте и смеси от етерични масла, които взаимно увеличават своя потенциал. Разреждайте винаги с базово масло (кокосово или бадемово масло) или крем. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ORAC µmolTE /100 g Карамфилово масло 1.078.700 Мирово масло 379.800 Градински чай 238.400 Иланг Иланг 130.000 Пачули 49.400 Грейпфрут 22.600 ХРАНА/СУПЕРХРАНИ µmolTE /100 g Брашно гроздоови семена 100.000 Арония сушени плодове 22.800 Мангостан сок 17.000 Червени боровинки 9.000 По-долу съм обобщила най-добрите етерични масла за нанасяне върху кожа та, борещи се със стареенето й:

- Етерично масло от карамфил Етеричното масло от карамфил е истинска силова субстанция, което го прави едно от най-мощните етерични масла. То има много високо ORAC и предлага невероятно висок брой антиоксиданти. Поради високото съдържание на евге нол в него (вторично растително вещество), той има и силно антибактериално действие. Внимание! Винаги разреждайте добре карамфиловото масло, тъй като би раздразнило кожата неразредено!

- Етерично масло от морковни семена Смята се, че дивият морков (от който се добива етеричното масло) произхож да от Афганистан и след това е дошъл и в Европа заедно с гърците и римляните. Маслото от див морков се счита за изключително леко, подпомага подмладяване то и изглаждането на кожата.

- Етерично масло от градински чай Маслото от градински чай е с чудесни антиоксидантни свойства и затова е идеално като масло против бръчки. Чрез неговата резорбция през кожата оказва и балансиращ ефект върху женските хормони и повишава нивата на естроген и прогестерон, което от своя страна има положителен ефект върху тена. - Етерично масло от мира Маслото се получава от смолата на мировото дърво и се счита за много ща дящо кожата и меко. Поради добрата поносимост към кожата и силното антиоксидантно действие, често се използва като грижа за зряла кожа и в помощ за премахване на бръчки.

- Етерично масло от пачули То има дълга традиция в традиционната китайска медицина, където се из ползва предимно за лечение на всички видове кожни проблеми. Използва се и при стареене на кожата. При редовно нанасяне върху кожата, бръчките значител но намаляват, еластичността на кожата се запазва и количеството на колаген се увеличава.

- Масло от тамян Тамянът се е използвал за лечебни цели и за грижа за красотата в Аюрведа (традиционното индийско лечебно изкуство). Етеричното му масло има силно противовъзпалително действие и се счита за изключително грижовно за кожата, като изглажда, регенерира кожата и подновява клетките. - Етерично масло от иланг-иланг Растението има забележителен аромат. Има и балансиращ ефект върху жен ските хормони, което от своя страна подкрепя младежкия вид на нашата кожа. Освен това то може да регулира дейността на мастните жлези и осигурява на кожата влага.

- Етерично масло от грейпфрут Прилага се за стягане на кожата и тъканите. Американският учен д-р Хирш открива, че жените, които ухаят на грейпфрут, изглеждат и се приемат като че са средно с шест години по-млади, отколкото са в действителност.

Изберете етеричните масла, които Ви харесват и които най-добре отгова рят на нуждите на Вашата кожа. Добавете от тях около 25 капки в 100 мл базово масло (например бадемовото масло). Тази доза е идеална и за много силни етерични масла, които могат да раздразнят кожата. Ако обаче сте избрали меките етерични масла, можете да увеличите дозата допълнително. По същия начин можете да подправите крем за лице с няколко капки етерично масло по Ваш избор и по този начин да подсилите действието му. (доза от 25 капки на 100 мл крем).

МАСКА ПРОТИВ СТАРЕЕНЕ Съставки за маслена смес: по 12 капки етерично масло от тамян и морковени семена, по 5 капки етерично масло от градински чай, грейпфру и иланг-уланг, 7 капки етерично масло от пачули, 3 капки етерично масло от карамфил, 60 мл кокосово масло (кокосовото масло става течно при нагряване до около 30 граду са). Добавете по-късно вече за самата маска 1 с.л. мед и 1 с.л. растително мляко (например овесено или соево мляко). Приготвяне: Смесете кокосовото масло с етеричните масла в малка стък лена бутилка и разклатете тази смес, така че всички съставки да се комбинират добре. За маската смесете 1-2 чаени лъжички маслена смес с 1 с.л. мед и 1 с.л. растително мляко. Разстелете маската щедро върху лицето, шията и деколтето. Не върху очите и устата си. Оставете сместа да подейства 20 минути и след това внимателно избършете остатъците с влажна, топла памучна кърпа.

Тази маска за лице осигурява приятно усещане върху кожата, подхранва я и регенерира, предотвратява преждевременното й стареене и намалява бръчките. Може да се изпозва и ежедневно. До нови срещи!

Кремена Купенова Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Информацията в статията не трябва да се разбира като диагностична или терапевтична инструкция или препоръка. Ние не поемаме никаква отговорност за щети от всякакъв вид, които възникват пряко или непряко от използването на информацията. Ако подозирате заболяване, консултирайте се с Вашия лекар. Литература: Auffray B., Protection against singlet oxygen, the main actor of sebum squalene peroxidation during sun exposure, using Commiphora myrrha essential oil, Int J Cosmet Sci., Feb 2007. Siddiqui M.Z , Boswellia serrata, a potential anti-inflammatory agent: an overview, Indian J Pharm Sci., May 2011.

Seol G.H. et al., Antidepressant-like effect of Salvia sclarea is explained by modulation of dopamine activities in rats, J Ethnopharmacol., 6 Jul 2010.