Energie vitale Boost®. Devenez maîtres du temps et conservez une condition physique et mentale optimale jusqu’ à un âge avancé. Qui d’entre nous n’a jamais souhaité pouvoir arrêter le cours du temps et conserver, jusqu’à un âge avancé, la forme physique et l’acuité mentale de ses trente ans ? Et pourtant, mois après mois, années après années, le constat est là : physiquement et mentalement, nous déclinons. Parfois, bien entendu, ce déclin peut même être bien plus rapide, voire brutal et prendre la forme d’une maladie. Peut-on freiner le cours du temps et diminuer son impact sur nos organismes ? Comment, au milieu d’une profusion d’informations parfois discordantes, trouver les informations simples, faciles à mettre en œuvre, qui ont démontré leur impact positif sur notre bien-être et notre santé ? Depuis plus de trente ans, je m’efforce, dans le cadre de ma pratique médicale, de guider mes patients et de leur enseigner comment gérer au mieux leur capital le plus précieux, leur santé ! Sans ce bien là, et je l’ai constaté tant de fois, la vie cesse d’être un jeu et une fête, auquel on participe avec ceux que l’on aime, parents et amis. D’autres difficultés, d’autres épreuves, peuvent bien entendu se mettre en travers de notre route mais si le socle sur lequel s’établit la santé mentale et émotionnelle est stable, ces difficultés pourront être plus facilement surmontées. Les patients qui viennent me consulter ont des parcours très différents. C’est parfois l’insistance d’un proche qui les a décidés. C’est une étape importante, puisqu’elle les a conduits jusqu’à moi, mais il me restera alors à les convaincre de s’engager vraiment dans une démarche nouvelle pour eux. C’est parfois l’intuition qu’il y a probablement quelque chose d’autre à faire pour recouvrer la santé et, à partir de cette prise de conscience préalable, il me sera en règle générale plus facile de les amener à s’engager sur la voie du changement. J’ai l’habitude de dire à mes patients que cette voie est celle de la responsabilité et de la connaissance. Si la méconnaissance ou l’oubli d’un certain nombre de notions simples ou de « bon sens », les a amenés à adopter des habitudes néfastes pour leur santé, il leur appartient aujourd’hui, pour défaire ce qui a été fait, de changer ces habitudes. Cela implique la volonté d’accéder à un savoir nouveau et la volonté de mettre en œuvre les changements que cette connaissance implique. La compréhension rend en règle générale plus facile le passage à l’action. Les gains (plus d’énergie, atténuation puis disparition de