PÄIVIN PALSTA:
INSPEHTORIN TERVEHDYS
T
iedek u nta m me inspehtorina esitän uusille opiskelijoille lämpimät onnittelut opiskelupaikan johdosta ja toivotan niin uusille kuin vanhoille opiskelijoille hyvää syksyn alkua covid19-pandemiasta huolimatta. On harmillista, että moni hartaasti odotettu ja vaivalla suunniteltu tapahtuma jää toteutumatta, siirtyy hamaan tulevaisuuteen tai pidetään vain virtuaalisesti. Samalla mahdollisuudet henkilökohtaisten kontaktien ylläpitämiseen ja uusien ystävyyssuhteiden luomiseen heikentyvät.
Koska kotona opiskelu lisääntyy, on hyvä huolehtia siitä, että läppärissä on ajantasaiset tietokoneohjelmat ja että kotona on siisti ja edes kohtuullisen ergonominen työpiste. Työpisteellä on myös henkistä merkitystä opiskelun ja vapaa-ajan erottajana. Kannattaa myös tehdä tavanomaiset päivänaloitusrutiinit ja pukeutua päivävaatteisiin, vaikka jäisikin kotiin opiskelemaan. Vuorokausirytmistä ja säännöllisestä aterioinnista on hyvä pitää kiinni.
Olosuhteille emme valitettavasti voi mitään, mutta voimme kuitenkin itse vaikuttaa siihen, miten niihin suhtaudumme. Etäopiskelu voi vapauttaa aikaa asioihin, joita aikaisemmin ei ole ajanpuutteen vuoksi voinut harjoittaa. Tarjolla on esimerkiksi monenlaisia liikuntamahdollisuuksia, kuten myös podcasteja, webinaareja ja rentoutusharjoituksia. Nyt on aikaa lukea muitakin kuin pääsykoe- ja oppikirjoja tai aloittaa vaikka uusi harrastus.
Moni opiskelija kokee riittämättömyyden tunnetta ja saattaa syyllistyä vitkutteluun, kun opintoihin tuntuu olevan ”koko päivä” aikaa. Tämän seurauksena opiskelupäivät venyvät, ja opiskelun ja vapaa-ajan raja hämärtyy. Tähän auttaa se, että jo edellisenä päivänä listaa kolme tärkeää tehtävää, jotka seuraavan päivän aikana tekee. Suoritettujen tehtävien yliviivaaminen listalta tuottaa tyydytystä. On myös tärkeä päättää, mihin asioihin syventyy perusteellisesti ja mitkä tehtävät voi hoitaa nopeammin. Vitkuttelua tai jonkin asian liian perinpohjaista tekemistä estää se, että etukäteen päättää tehtävän suorittamiseen käytettävissä olevan ajan.
Pandemiatilanteen vuoksi opetus tapahtuu pienemmissä ryhmissä, jolloin tutustuminen ryhmän jäseniin voi olla mutkattomampaa. Ujojen ja hiljaisten voi olla helpompaa saada äänensä kuuluville verkon kautta, kun puhumista ei tarvitse jännittää eikä ”suunvuoron” saaminen ole nopeudesta kiinni. Ehkä tämän kokemuksen jälkeen osaamme myös antaa aikaisempaa enemmän arvoa yhteisöllisyydelle ja yhdessä tekemiselle.
Opiskelupäivä kannattaa rytmittää siten, että siihen aikataulutetaan taukoja. Tauon aikana voi palkita itsensä hyvällä kahvilla, puhelulla jollekin läheiselle, kävelylenkillä äänikirjan kera tai vaikka kuntosalikäynnillä. Opiskelussa palkinto ja onnistumisen tunne tulevat vasta pidemmän ajan päästä. Koska ihmisellä on tapana tavoitella välitöntä mielihyvää – jota esimerkiksi nettipelaaminen, somettaminen tai herkuttelu antaa – vaatii opintosuoritusten aikaansaaminen
36
IV_3_20.indd 36
INTER VIVOS 3/2020
12/10/2020 7.48.55
