Informativo MX [junio 2015]

NACIONAL E INTERNACIONAL

JUNIO [15] NUM. 53

Los nueve Gobernadores electos

Jefes Delegacionales en La Ciudad De México para el periodo 2015-2018

Google patenta lentillas de escáner de iris

“Día del Padre”

La paternidad como factor de desarrollo humano: “El rol de ser padre”

editorial

JUNIO [15] NUM. 53

Amable Lector, En el mundo, el gobierno de Barack Obama optó por centrar sus energías en la defensa de la legalidad de los alivios migratorios, no apelará ante la Corte Suprema un fallo que negó la implementación de programas para cerca de cinco millones de indocumentados.

En México. Las elecciones del pasado domingo 7 de junio ya tienen a sus ganadores, con alianzas políticas y hasta candidaturas independientes, sólo algunos de los candidatos lograron coronarse como los triunfadores tras el cómputo final que arrojó el Instituto Nacional Electoral (INE).

Así que ahora son nueve gobernadores electos quienes ya recibieron la constancia que los acredita como triunfadores.

El Instituto Electoral del Distrito Federal (IEDF) también concluyó el cómputo oficial de las 16 Jefaturas Delegacionales y de las 40 diputaciones que se eligieron en la pasada contienda electoral.

Mexicanos ganaron el Home Run Derby en el Zócalo capitalino, una gran fiesta beisbolera en el que reunió a cerca de 150 mil asistentes.

No pierdas el equilibrio, mejor conoce que es la enfermedad de la laberintitis, conozca las causas, los síntomas y los tratamientos indicados para combatirla.

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Junio 2015 / Informativo MX

Internacional 02

Frenada la implementación de los programas para cerca de cinco millones de indocumentados.

Obama se enfocará en defender la legalidad de DAPA y DACA. El gobierno federal confía en ganar la batalla legal sin llegar a la Corte Suprema.

T

ras estudiar su abanico de opciones, el gobierno de Barack Obama optó por centrar sus energías en la defensa de la legalidad de los alivios migratorios, por lo que no apelará ante la Corte Suprema un fallo que negó la implementación de los programas para cerca de cinco millones de indocumentados.

El Departamento de Justicia había mantenido mutismo tras el fallo del Quinto Circuito de Apelaciones de Nueva Orleans, Louisiana, que mantiene el freno a la expansión del programa de “acción diferida” (DACA) para “Drea-

Informativo MX / Junio 2015

mers” y otro similar para adultos con hijos residentes legales o ciudadanos estadounidenses, conocido por su sigla en inglés “DAPA”.

Un portavoz del Departamento de Justicia, Patrick Rodenbush, explicó que, tras estudiar las opciones sobre la mesa, la Administración Obama centrará sus esfuerzos en la apelación del fallo del juez federal Andrew Hanen, que en febrero puso un freno temporal a los alivios migratorios mientras se resuelve la demanda de 26 estados.

El otro escenario rechazado por los abogados del gobierno era mantener dos fren-

tes abiertos, alrededor de las mismas fechas: uno en el Quinto Circuito de Apelaciones, y el otro ante la Corte Suprema para suspender el bloqueo de Hanen.

Solo que cada uno requería una serie de argumentos distintos, y la Administración Obama decidió que la mejor estrategia es defender la legalidad de los alivios migratorios.

Se prevé que el Quinto Circuito escuchará los argumentos sobre los méritos del caso durante una audiencia a partir del mes de julio.

En realidad, ese tribunal – que tiene jurisdicción sobre casos presentados en Texas-

ha estudiado por vías paralelas tanto la petición de emergencia del Departamento de Justicia para suspender el fallo de Hanen -y así dar vía libre a los alivios migratorios-, como los propios méritos de “DACA” y “DAPA”.

Aunque por ahora no se sabe qué panel de jueces escuchará esos argumentos –si será el mismo que emitió el fallo u otro distinto- la Administración Obama es consciente de que el Quinto Circuito está compuesto, en su mayoría, por jueces conservadores.

Dos funcionarios de alto rango de la Administración Obama, que pidieron el anoni-

mato, explicaron que esta es, a su juicio, la mejor estrategia para resolver el drama legal por los alivios migratorios.

En la audiencia sobre los méritos, la Administración Obama argumentará que la demanda no tiene base legal y que los jueces deben desechar el caso, explicó uno de los funcionarios.

“Nuestra obligación es presentar la defensa más vigorosa posible de la política del Presidente, y eso es lo que refleja esta decisión: el proceso más vigoroso en la corte”,afirmó otra funcionaria.

En el dictamen de 2-1 del martes, el Quinto Circuito rechazó el argumento del gobierno de que tiene discreción procesal para decidir a quiénes y a cuántos puede deportar del país.

Pero el gobierno prevé insistir en que Obama actuó en un marco de constitucionalidad al emitir los alivios migratorios, que protegen de la deportación durante tres años y dan permisos de trabajo a cerca de cinco

millones de indocumentados.

En todo caso, los funcionarios admitieron que, independientemente del próximo fallo, es muy posible que cualquiera de las partes apele el caso ante la Corte Suprema, por lo que el drama podría de todas maneras quedar en manos de la máxima corte del país.

Según observadores, la decisión del Departamento de Justicia es entendible porque la Administración Obama no puede darse el lujo de tener otra derrota en las cortes, en un proceso que comenzó

con un juez federal crítico de las políticas migratorias de Obama.

“Desde un principio le hemos urgido a la Administración que tome las medidas necesarias para defender las acciones ejecutivas. Acá se estudiaron muchos factores, y consideran que es mejor enfocarse en los méritos de las acciones ejecutivas”, explicó Marielena Hincapié, directora ejecutiva del Centro Nacional para Leyes de Inmigración (NILC).

El fallo de Hanen solo aplica a los alivios migratorios anun-

ciados por Obama el pasado 20 de noviembre, por lo que el gobierno federal continuará su proceso de deportaciones en base a las nuevas guías también emitidas en esa fecha, explicó una funcionaria de la Administración.

El Departamento de Seguridad Nacional ya está aplicando las nuevas prioridades policiales para las deportaciones, y los beneficiarios de los alivios migratorios “están al fondo de la lista de las prioridades” para las deportaciones, enfatizó.

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Junio 2015 / Informativo MX

Nacional

LOS NUEVE GOBERNADORES ELECTOS

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Los nueve gobernadores electos recibieron la constancia que los acredita como triunfadores de las elecciones del domingo 7 de junio.

L

as elecciones del pasado domingo 7 de junio ya tienen a sus ganadores.

De la mano de alianzas políticas y hasta candidaturas independientes, sólo algunos de los candidatos lograron coronarse como los triunfadores tras el cómputo final que arrojó el Instituto Nacional Electoral.

La elección del pasado 7 de junio registró una participación ciudadana del 47.72% mientras que los votos nulos alcanzaron el 4.76% de los sufragios emitidos.

A pesar del anuncio del boicot electoral y los hechos violentos registrados en algunas entidades de la República, el presidente del INE, Lorenzo Córdova, aseguró que el órgano electoral estaba preparado para enfrentar las peores circunstancias en la jornada electoral.

Baja California Sur: El Instituto Estatal Electoral de Baja California Sur (IEEBCS) entregó al candidato de los partidos Acción Nacional (PAN) y de Renovación Sudcaliforniana (PRS) la constancia de mayoría que lo acredita como gobernador electo, luego de terminado el cómputo por parte de este organismo.

Los resultados finales para la elección de gobernador de Baja California Sur determinan que Carlos Mendoza Davis logró 110,448 votos, que significan el 44.8 por ciento.

Campeche: tras los cómpu-

Informativo MX / Junio 2015

mayoría que lo acredita como gobernador electo de Michoacán por los próximos seis años.

tos finales el Consejo General del Instituto Electoral de estado de Campeche (IEEC) oficializó el triunfo del candidato del PRI-PVEM a la gubernatura a Rafael Alejandro Moreno.

Colima: El Instituto Electoral del Estado de Colima (IEE) anunció que José Ignacio Peralta Sánchez, candidato del Partido Revolucionario Institucional (PRI) a la gubernatura de Colima es el ganador de las elecciones para gobernador en el estado.

Nuevo León: Jaime Rodríguez Calderón, “El Bronco”, recibió la constancia de mayoría que lo acredita oficialmente como gobernador electo de Nuevo León, tras competir en la elección como candidato independiente.

Querétaro: Francisco Domínguez, del Partido Acción Nacional (PAN), prometió que cuando asuma el gobierno estatal cumplirá y hará cumplir la ley.

Domínguez logró que el PAN recuperara Querétaro, una entidad del centro del país que fue su bastión por 12 años, para lo que venció al priista Roberto Loyola.

Guerrero: el candidato de la alianza encabezada por el PRI-PVEM, Héctor Astudillo, dirigió una marcha el mediodía de este domingo 14 de junio por las calles del municipio de Chilpancingo, capital del estado, hasta las instalaciones del Instituto Electoral y de Participación Ciudadana (IEPC), en donde recibió su constancia como ganador en las elecciones del estado.

Michoacán: Silvano Aureoles, candidato de la alianza encabezada por el Partido de la Revolución Democrática (PRD), recibió la constancia de

San Luis Potosí: el priista Juan Manuel Carreras López llamó a la suma de esfuerzos y voluntades a los potosinos al recibir su constancia como gobernador.

Sonora: el conteo de los paquetes electorales le dio el triunfo a la candidata del PRI Claudia Pavlovich.

GOBERNADORES ELECTOS Resultados finales de las elecciones 2015 a gobernadores.

[Informativo MX]

ENTIDAD

GOBERNADOR

PARTIDO

Baja California Sur

Carlos Mendoza Davis

PAN-PRS

Campeche

Rafael Alejandro Moreno

PRI-PVEM

Colima

José Ignacio Peralta Sánchez

PRI

Guerrero

Héctor Astudillo

PRI-PVEM

Michoacán

Silvano Aureoles

PRD

Nuevo León

Jaime Rodríguez Calderón

Independiente

Querétaro

Francisco Domínguez

PAN

San Luis Potosi

Sonora

La participación ciudadana fue de 47.72% del padrón electoral.

Juan Manuel Carrera

Claudia Pavlovich

PRI

PRI

Junio 2015 / Informativo MX

Metrópolis

JEFES DELEGACIONALES EN LA CIUDAD DE MÉXICO PARA EL PERIODO 2015-2018

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E

l Instituto Electoral del Distrito Federal (IEDF) concluyó el cómputo oficial de las 16 Jefaturas Delegacionales y de las 40 diputaciones que se eligieron el pasado domingo 7 de junio.

Al respecto, el consejero presidente Mario Velázquez Miranda, señaló que los resultados definitivos se generaron a partir de los contenidos de las actas de escrutinio y cómputo y los recuentos que en su oportunidad derivaron de la apertura de paquetes.

Después de esa contienda electoral para elegir a los nuevos jefes delegacionales en el Distrito Federal para el periodo 20152018, el pasado jueves 11 de junio del presente año se entregó las constancias de mayoría a los candidatos ganadores.

Por ello, los cómputos distritales y delegacionales, que son los documentos definitivos y legales para determinar a los triunfadores, confirman: En el seno del Consejo General se informó que en cinco casillas de las 12 mil 624 que se instalaron en la capital del país no se encontraron las actas de la jornada electoral.

Estas cinco casillas se ubicaron en los distritos VIII (Miguel Hidalgo) y XXI (Iztapalapa). Fueron las casillas 5,125 contigua 1, en el distrito VIII, y las casillas 2,306 c1, 2503b, 2,248 y 1991 c1 del distrito XXI.

Delegación

Ganador

Delegación

Ganador

Azcapotzalco

Morena

Álvaro Obregón

PRD-PT

Coyoacán

PRD-PT

Tláhuac

Morena

Cuajimalpa de Morelos

PRI-PVEM

Tlalpan

Morena

Gustavo A. Madero

PRD-PT

Xochimilco

Morena

Iztacalco

PRD

Benito Juárez

PAN

Iztapalapa

PRD-PT-NA

Cuauhtémoc

Morena

La Magdalena Contreras

PRI-PVEM

Miguel Hidalgo

PAN

Milpa Alta

PRI-PVEM

Venustiano Carranza

PRD-PT

Informativo MX / Junio 2015

Al respecto, se informó que el IEDF ha emprendido las acciones necesarias, entre las cuales se encuentra haber hecho de conocimiento al Instituto Nacional Electoral a efecto de generar las denuncias correspondientes ante el Ministerio Público.

Conocidos los cómputos oficiales, la consejera Dania Paola Ravel Cuevas, informó que habrá cuatro jefas delegacionales, cantidad menor a las que fueron electas hace tres años, razón por la cual, dijo, “debemos seguir impulsando mecanismos que dividen las barreras de acceso de las mujeres a puestos de elección popular”.

Por su parte, los consejeros Olga González Martínez y Carlos González Martínez reconocieron el trabajo y profesionalismo de los servidores públicos de los consejos [Informativo MX] distritales.

Junio 2015 / Informativo MX

Personaje del mes 08

“Día del Padre” La paternidad como factor de desarrollo humano: “El rol de ser padre”.

E

l Día del Padre se celebra en muchos países del mundo en diferentes fechas.

Este día es celebrado en EUA, Argentina, Belice, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, México, Panamá, Paraguay, Perú, Puerto Rico y Venezuela el tercer domingo de junio. Este año, el día del padre se celebrará el 21 de junio.

En Nicaragua celebran el día del padre el 30 de junio, mientras que en Uruguay lo celebran el segundo domingo de julio. En República Dominicana celebran el día especial de papá el último domingo de julio.

La idea de celebrar el “Día del Padre” surgió en 1910, por parte de la estadounidense Smart Dood, en la ciudad de Washington. Smart pretendía que con esta celebración, cada 5 de junio, se destacara el papel que juegan los padres en la sociedad, especialmente de aquellos que, como su progenitor, cumplían el doble rol de padre

Informativo MX / Junio 2015

y madre en la educación de sus hijos.

En 1924, el presidente de los Estados Unidos de América, Calvin Coolidge, apoyó esta iniciativa y convirtió el “Día del Padre” en una celebración nacional. Finalmente, en 1966, el presidente Lyndon B. Jhonson firmó una proclamación presidencial que declaraba el tercer domingo de junio como “Día del Padre”.

En México, esta celebración comenzó a generalizarse en los centros escolares hacia la década de1950, aunque en los años posteriores se fue convirtiendo en una fiesta de consumo patrocinada por las grandes cadenas comerciales.

Sin embargo, en muchos hogares de nuestro país, la fiesta es una ocasión para la reunión familiar y para el reconocimiento a los papás.

La paternidad es concebida tradicionalmente como un ejercicio de autoridad y provisión en el hogar. Asimismo, se consi-

dera un requisito para la filiación que da nombre y apellidos a cada persona.

Debido a estereotipos y roles de género –según los cuales a los hombres les corresponde el papel de proveedores de recursos generados fuera del hogar, mientras que a las mujeres les toca ser administradoras de los mismos y servidoras de diferentes tipos de cuidados en el hogar–, se ha establecido un patrón de paternidad donde el padre, generalmente ausente por cuestiones de trabajo, es visto por hijos e hijas como un dispensador de dinero y autorizaciones.

Este patrón excluye a los hombres tanto de las tareas relacionadas con el cuidado de sus hijos y del hogar, como de las posibilidades de disfrutar de relaciones más íntimas y cálidas con su familia.

Se dice que aproximadamente existen 14.8 millones de padres en México. De ellos, 95% tiene una pareja y el resto, que equivale a 78 mil 300 varones, debe cuidar

a sus hijos, sin la presencia de la madre en el hogar.

Si consideramos la edad de los padres, sólo uno de cada 200 es adolescente (menor de 20 años). Los padres de hogares nucleares se concentran entre los 20 y 40 años de edad.

Y por el contrario, cuando se trata de hogares extensos, la edad de los padres se incrementa, concentrándose en edades arriba de los 50, probablemente porque acogen en su hogar a familias formadas por sus hijos.

Aproximadamente 60% de los hombres se involucra en las actividades domésticas y en el cuidado de los hijos, mientras que prácticamente todas las mujeres realizan este tipo de actividades El tiempo que los hombres, de todas las edades, dedican a esas actividades es en promedio 10 horas o menos a la semana.

Por su parte, las mujeres dedican entre 35

y 45 horas a la semana al trabajo doméstico y al cuidado de los niños, dependiendo del grupo de edad al que pertenezcan.

La paternidad es uno de los factores del desarrollo humano cuya deficiencia supone una serie de costos sociales derivados del incumplimiento de las funciones socialmente atribuidas al “rol de padre”.

La CEPAL considera que la falta de un padre, o la existencia de aquel que no asume sus responsabilidades, tanto de manutención como de cuidados en el desarrollo de sus hijos, está ligada al abandono escolar, medido tanto en índices de deserción escolar como en bajo rendimiento o en inasistencia durante primaria y secundaria, lo que provoca una baja formación de capital humano.

El incumplimiento de responsabilidades económicas y la falta de reconocimiento legal de los hijos también afectan las condiciones de desarrollo humano de los niños y

niñas en esa situación.

Se han observado cambios importantes en los roles de hombres y mujeres en la sociedad.Uno de ellos es el relacionado con la paternidad.

Cada vez más, los hombres asumen con mayor participación y responsabilidad su papel de padres dentro de las familias.

El Instituto Nacional de las Mujeres considera que para lograr la plena igualdad entre el hombre y la mujer es necesario modificar los papeles tradicionales que, tanto hombres como mujeres, tienen asignados en la sociedad y en la familia.

Lograr la equidad hará posible que las tareas y las responsabilidades en la crianza de los hijos se distribuyan de manera más equitativa, y brindará a los varones la posibilidad de disfrutar y enriquecerse, compartiendo con las mujeres la crianza y el desarrollo de sus hijos.

[Informativo MX]

Junio 2015 / Informativo MX

Deportes

Mexicanos ganan el Home Run Derby en el Zócalo capitalino

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CERCA DE 150 MIL PERSONAS DURANTE LOS TRES DÍAS DE FIESTA BEISBOLERA.

U

n batazo del mexicano Jorge Cantú en la muerte súbita del Home Run Derby puso fin a lo que fue una gran fiesta beisbolera en el Zócalo capitalino, encuentro deportivo que reunió a cerca de 150 mil asistentes durante los tres días del evento que incluyó también el Pitch, Hit & Run, donde cientos de pequeños recibieron las clínicas de la MLB. Poco antes de las 13:00 horas, el Jefe de Gobierno de la Ciudad de México, Miguel Ángel Mancera, lanzó la primera bola del evento que conmemoró el aniversario 90 de la Liga Mexicana de Béisbol, mismo que impacto a millones de espectadores a través de la señal internacional de televisión.

Informativo MX / Junio 2015

Estuvieron en el acto Alfredo Castillo, Director General de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE); Plinio Escalante, Presidente de la Liga Mexicana de Beisbol; Carlos Alazraki, Director de Alazraki Sports y Horacio de la Vega, Director del Instituto del Deporte de la CDMX (Indeporte).

La presencia del gran Toro de Sonora, Fernando Valenzuela –como uno de los principales beisbolistas mexicanos de todos los tiempos— levantó al público asistente de sus asientos. Miles coincidieron en el anhelo de obtener la foto o la firma del legendario ex pelotero de losDodgers.

De igual forma Ismael Rocket Valdez recibió los aplausos del entusiasta auditorio que se dio cita en el Centro Historio de

la CDMX. La diversión reinó en este evento deportivo; los pequeños fueron cautivados con el juego previo de botargas de los equipos de la Liga Mexicana, encabezados por Rocco, la popular mascota de los Diablos Rojos del México, así como Chacho de los Tigres de Quintana Roo. A las 13:00 horas las campanas de catedral doblaron y fue el aviso para iniciar el Home Run Derby.

La conclusión de la primera ronda resultó con la clasificación compuesta por Frank Díaz con 31 jonrones, el panameño Rubén Rivera (19), el cubano José Julio-Ruiz (16), Japhet Amador (16), Jorge Cantú (15), el dominicano Miguel Tejada (11), Refugio Cervantes (7) y Saúl Soto (6).

Por el equipo mexicano avanzaron a semifinales Cantú y Amador, y por el cuadro de extranjeros Rivera y Díaz.

Cantú avanzó con 14 cuadrangulares, para un total de 29; Amador marcó 11 para 27 y Rivera registró ocho para 27.

La ronda final fue directa a muerte súbita entre Cantú y Frank Díaz; éste último abrió con out, lo mismo que Cantú, el venezolano volvió a fallar y Jorge conectó batazo que se perdió por el rumbo de la Catedral Metropolitana.

De esta forma concluyó uno de los días más importantes que se recuerden para el beisbol en la Ciudad de México.

Junio 2015 / Informativo MX

Cultura 12

Exhiben billetes del Porfiriato en el Museo Nacional de Historia La exposición Viaje centenario: de Veracruz a Chapultepec está integrada por 111 piezas de papel moneda impresas de 1889 a 1914 para 28 bancos privados estatales.

E

n el puerto de Veracruz llegó al Museo Nacional de Historia (MNH), Castillo de Chapultepec, una selección de un vasto acervo de diferentes billetes de bancos privados estatales de la República Mexicana emitido entre 1889 y 1914, que la Marina de Estados Unidos obtuvo durante la invasión a esa ciudad costera.

Un siglo después, de los más de 60 mil billetes que la armada estadounidense tomó como botín de guerra, por primera vez se exhiben algunas piezas de la colección de papel moneda integrada por 111 piezas de diversas denominaciones y procedencia, en la muestra titulada Viaje centenario: de Veracruz a Chapultepec.

La exhibición, tiene por objetivo compartir con el público una parte selecta de la colección que el gobierno mexicano recuperó por la vía diplomática, eligiendo al Museo Nacional de Historia, Castillo de Chapultepec, como sede del montaje, debido a la naturaleza de este recinto del Instituto Nacional de Antropología e Historia

(INAH).

Se trata de billetes emitidos por 28 bancos privados de diversas entidades de la República —excepto Chiapas, Michoacán y Oaxaca—, con denominaciones de uno, dos, cinco,10, 20, 50, 100, 500 y 1,000 pesos.

La exposición posee piezas evaluadas conforme a criterios numismáticos: abundancia y condición.

Así, de todo el conjunto de más de 60 mil billetes, se identificaron piezas que antes de la recepción de este acervo no se conocían.

Se sabía por los libros de los bancos que se habían mandado a imprimir, pero no se contaba con ningún ejemplar, como el caso del billete de 500 pesos del Estado de México.

La colección cuenta con piezas raras, desconocidas hasta el momento, como el billete de 1,000 pesos del Banco de Querétaro.

La selección para la exhibición se hizo considerando en primer lugar el tipo de piezas; se incluyeron otras cuyas series y fechas de emisión no

están documentadas, como el de 500 pesos del Banco de Tamaulipas.

De acuerdo a información del INAH, en el montaje hay bancos mínimamente representados, como el de Campeche, del que solamente se exhibe un billete de 5 pesos.

Otra rareza que conforma la muestra son los billetes de 100 pesos, emitidos por el Banco de Jalisco en dos distintas versiones: la primera, elaborada por la inglesa Bradbury Informativo MX / Junio 2015

Wilkinson and Company, y la segunda, por la American Bank Note Company.

La exposición permanecerá abierta hasta el 27 de septiembre en la Sala Siglo XX del Museo Nacional de Historia, Castillo de Chapultepec, ubicado en la Primera Sección del Bosque de Chapultepec, de martes a domingo de 9:00 a 17:00 horas. Costo: 64 pesos, los domingos la entrada es gratuita.

[Informativo MX]

Junio 2015 / Informativo MX

Mente y Alma

Signos que demuestran que tienes inteligencia emocional

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a inteligencia emocional es la capacidad para escoger las mejores opciones en la búsqueda de una solución.

Es posible distinguir entre diversos tipos de inteligencia, según las habilidades que entran en juego. En cualquier caso, la inteligencia aparece relacionada con la capacidad de entender y elaborar información para usarla de manera adecuada.

Emocional, por otra parte, es aquello perteneciente o relativo a la emoción (un fenómeno psico-fisiológico que supone una adaptación a los cambios registrados de las demandas ambientales).

Lo emocional también es lo emotivo (sensible a las emociones).

El concepto de inteligencia emocional fue popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Goleman y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo tanto, es inteligente (hábil) para el manejo de los sentimientos.

Para Goleman, la inteligencia emocional implica cinco capacidades básicas: descubrir las emociones y sentimientos propios, reconocerlos, mane-

Informativo MX / Junio 2015

jarlos, crear una motivación propia y gestionar las relaciones personales.

La inteligencia emocional tiene una base física en el tronco encefálico, encargado de regular las funciones vitales básicas.

El ser humano dispone de un centro emocional conocido como neocórtex, cuyo desarrollo es incluso anterior a lo que conocemos como cerebro racional.

La amígdala cerebral y el hipocampo también resultan vitales en todos los procesos vinculados a la inteligencia emocional. La amígdala, por

ejemplo, segrega noradrenalina que estimula los sentidos.

La mayoría de las personas, vivimos en un estado reactivo, en lugar de recibir un estímulo, procesar el impacto y buscar la mejor solución para responder con inteligencia.

Es importante dejar patente que aquella persona que cuente con importantes niveles de inteligencia emocional es un individuo que gracias a la misma consigue los siguientes objetivos en su relación con los demás: »» Que quienes le rodean se sientan a gusto con él. »» Que al estar a su lado no experimenten ningún tipo de sensación negativa. »» Que confíen en él cuando necesiten algún consejo tanto a nivel personal como profesional.

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Pero no sólo eso.

Alguien que dispone de inteligencia emocional es quien: »» Es capaz de reconocer y de manejar todo

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lo que pueden ser las emociones de tipo negativo que experimente.

Tiene mayor capacidad de relación con los demás, porque cuenta con la ventaja de que consigue entenderlos al ponerse en sus posiciones. Es empático.

Logra utilizar las críticas como algo positivo, ya que las analiza y aprende de ellas.

Es alguien que precisamente por tener esa inteligencia emocional y saber encauzar convenientemente las emociones negativas, tiene mayor capacidad para ser feliz.

Cuenta con las cualidades necesarias para hacer frente a las adversidades y contratiempos, para no venirse abajo.

Acepta y fluye con el cambio.

Conocen sus virtudes y debilidades.

No se ofende fácilmente.

Sabe poner límites con amor.

No guarda rencores, sabe perdonar.

No se queda viendo el

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pasado.

No busca la perfección, aprendiendo de los errores.

Aprecia lo que tiene.

Deja de lado el estrés y vive en el presente.

Cuida lo que come Duerme suficiente.

No deja que nadie la limite. Respeta los espacios ajenos y hace respetar los suyos.

No se deja influenciar por la opinión de otros.

Por los importantes beneficios y ventajas que tiene cualquier persona que dispone de inteligencia emocional, muchos son los estudios que se han llevado a cabo hasta el momento.

Algunos de ellos vienen a dejar patente que entre las señas de identidad que más identifican a quienes la poseen, se encuentran las siguientes: »» Huyen de la monotonía, intentan en todo momento buscar alternativas para tener una

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vida más plena y feliz.

Son firmes cuando así se requiere.

Siempre miran hacia adelante a la hora de seguir viviendo.

Les encanta estar aprendiendo continuamente.

Ser emocionalmente inteligente supone una serie de beneficios en aspectos muy diferentes del ser humano que tienen su reflejo en ámbitos tan distintos como los estudios, el desempeño laboral, o las relaciones familiares y en pareja.

La finalidad de practicar la inteligencia emocional es generar la mayor realización posible de la persona que se abre a vivir en mayor plenitud.

Consuelo Ramírez Piedrabuena Psicoterapeuta Humanista y Transpersonal.

Experta en Numerología y Sanación con varios métodos energéticos.

Consulta su blog: www.crpiedrabuena8m. wordpress.com mail: crpiedrabuena@hotmail.com Consultas vía Skype & Facetime.

Socio Fundador de Akasha Centro Holístico.

Junio 2015 / Informativo MX

Salud 16

Sin perder el equilibrio

LABERINTOPATÍA Laberintitis es el nombre popular. Conozca las causas, los síntomas y los tratamientos indicados para la laberintitis.

P

ara empezar, es bueno que se esclarezca una situación: laberintitis es el nombre popular de la enfermedad técnicamente llamada de laberintopatía.

La patología se caracteriza por las alteraciones del laberinto - uno de los órganos del organismo responsable por la mantención de nuestro equilibrio, en especial junto con la visión.

Laberintitis, específicamente hablando, es una inflamación o infección más grave del laberinto, y no es tan común.

El otorrinolaringólogo Julio Gil, que atiende en Sao Paulo, dice que la laberintopatía puede tener diversas causas, siendo la más común el vértigo postural paroxístico benigno, un disturbio que se caracteriza por casos momentáneos recurrentes de vértigo que están ligados al cambio de posición de la cabeza.

Ese problema suele ocurrirle a mujeres después de los 40 años y su síntoma es mareo rotatorio de inicio súbito.

“Generalmente, la primera crisis ocurre tan pronto se despierte y es de fuerte intensidad. Después se mantienen como crisis recurrentes de vértigo relacionadas al movimiento de la cabeza con duración de segundos”, explica.

Importante resaltar que cualquier persona, de todas las edades, puede desarrollar la enfermedad, desde los niños hasta las

Informativo MX / Junio 2015

personas de edades más avanzadas.

El diagnóstico se hace por medio de evaluación otorrinolaringológica, audiometría y exámenes de laboratorio.

Tratamiento De acuerdo con Alexandre Bié, coordinador del servicio de Otorrinolaringología del Hospital Copa D’or y Miembro de las Academias Brasileira y Americana de Otorrinolaringología, existen algunas medicinas que pueden ser utilizadas con eficacia en el tratamiento de la laberintopatía.

“La Betaistina es en la actualidad una de las medicinas de selección más segura.

También se puede utilizar la Flunarizina y la Cinarizina, que son útiles, pero están normalmente sujetas a generar mayores efectos colaterales se comparadas a la primera medicación”, declara.

La curación definitiva todavía es incierta, pues que existen personas que responden muy bien a las terapias y no sienten nada más por mucho tiempo.

Sin embargo, hay otras que no presentan buenas respuestas y el cuadro puede extenderse. “Lo que siempre digo es que no hay regla, cada uno tiene sus propias respuestas.

Pero si hay oportunidad de terminar con todos los síntomas y siempre se debe tratar de utilizar todos los artificios posibles para el tratamiento”, completa Alexandre.

Recomendaciones Los médicos destacaron algunas acciones que pueden minimizar los riesgos de desarrollo de la enfermedad.

Conózcalos: » Lleve una vida saludable y realice ejercicios físicos rutinariamente. » No haga uso excesivo de cafeína y sus derivados: chocolate, té mate y Coca-Cola. » Evite estimulantes, como guaraná, polvo de guaraná y energéticos. » Manténgase alejado del consumo de frituras y los dulces en general, principalmente azúcar. » Evite bebidas alcohólicas y tabaco. » Coma cada tres horas. » Haga regularmente un chequeo médico.

Créditos: Dr. Alexandre Bié www.drbieotorrino.com.br Dr. Julio Gil www.clinicajuliogil.com.br

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Junio 2015 / Informativo MX

Belleza 18

Suplementos Alimenticios: Nutrición al instante Lo que debes saber sobre los suplementos alimenticios.

Tres expertas en salud nos dicen la verdad acerca de estos aliados del bienestar y la alimentación.

Existen suplementos específicos para hombres, mujeres, niños y atletas, pues cada estilo de vida es diferente, al igual que las hormonas y el metabolismo.

E

n el afán de lucir más bellas, jóvenes y saludables, muchas personas optan por tomar suplementos alimenticios.

La pregunta es: ¿Cuál es el ideal de acuerdo con tus necesidades?, ¿Deberías comprar el que te recomendó tu amiga?, ¿Se pueden mezclar?, ¿Tienen efectos secundarios?, ¿Engordan?! Si quieres respuestas, sigue leyendo...

NUTRICIÓN: EL PODER DE LA PROTEÍNA. ¡Toma nota! ¿QUÉ SON? Una vitamina, mineral o hierba que se toma a fin de mejorar la salud y el bienestar.

A pesar de que un estudio de la Universidad de California en Berkeley concluyó que el riesgo de padecer enfermedades disminuyó en todos los consumidores de suplementos, la nutrióloga y química, María Patricia Restrepo recomienda ir con el médico de cabecera antes de tomar cualquier decisión.

Informativo MX / Junio 2015

¿QUIENES LOS DEBEN TOMAR? “Atletas, personas enfermas y cuando la comida que ingieres no está siendo suficiente”, dice Restrepo, quien hace énfasis en lo importante que es investigar acerca de la composición de lo que tomes.

“Al igual que en los alimentos, la calidad es esencial”. Otro punto importante es recordar que cada organismo es diferente; lo que te funciona a ti, quizá no le sirva a tu amiga y viceversa.

LO QUE TU CUERPO QUIERE COMER... ¡NO TE EQUIVOQUES! ¿CUÁNDO CONSUMIRLOS? Hay una forma en la que el cuerpo manifiesta su inconformidad por la cantidad y/o calidad de la comida que recibe, y es incrementando el apetito y la ansiedad.

“Cuando no le das todas las vitaminas y minerales que necesita para funcionar bien, enciende alarmas. Por eso te da más hambre, es su manera

de avisar”, asegura la fitness coach Sascha Barboza.

¡MUCHO OJO! Aunque por su naturaleza son algo bueno, la nutrióloga Valeria Rubio recomienda no excederse en la cantidad, sino tomar sólo aquellos que nos protejan –si es que estamos expuestos– a factores de riesgo, como tener familiares directos con enfermedad del corazón o del hígado, o llevar un régimen alimenticio muy estricto.

“Se pueden tomar varios suplementos juntos, no hay ninguna contraindicación ni efectos adversos, pero en mi opinión lo ideal es personalizar la dieta con complementos”, agrega la experta. Y no te preocupes, ¡no te harán subir ni un gramo!

EL MALVADO MITO DETRÁS DE LAS CALORÍAS. QUE NO TE ENGAÑE...

TOP 4 Te decimos para qué sirven los suplementos más comúnmente utilizados.

Vitamina C: » Refuerza el sistema inmunológico. » Combate los radicales libres. » Ayuda a la formación de colágeno y elastina en la piel.

Omega 3: » Previene enfermedades del corazón y está considerado como un antidepresivo natural. » Disminuye los triglicéridos y ‘limpia’ las arterias de colesterol. Ácido alfa lipóico: » Tiene propiedades antienvejecimiento, antioxidantes y antiinflamatorias. » Se utiliza para el tratamiento de la diabetes y

el Alzheimer.

Té verde: » Reduce el colesterol y acelera el metabolismo.

También incrementa la quema de grasa y eleva los niveles de energía. » Aumenta la agilidad mental.

FUENTE DE BELLEZA ETERNA: 6 INGREDIENTES QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU DIETA En los últimos años, la preocupación por una alimentación sana y natural se ha convertido en toda una moda.

Gwyneth Paltrow, Madonna y Miranda Kerr son algunas de las celebrities que se han encargado de poner en boca de todos (y en las suyas) ciertos alimentos que no sólo tienen alto nivel de nutrientes, sino que además se han relacionado con múltiples dietas para lograr un cuerpo de envidia y una piel perfecta.

Podrán ser su secreto mejor guardado, pero la verdad es que estos ingredientes clave se encuentran al alcance de todas. ¡Es momento de incluirlos en tu dieta!

1. MORA AZUL La familia de las berries es conocida por sus poderes antioxidantes, pero este pequeño manjar azulado es vital cuando se trata de preservar la juventud.

Además de hacer maravillas por tu piel, tiene alto contenido de potasio y vitamina C, lo que mantendrá alejada cualquier gripe posible.

Al comprarlas, ten en mente dos cosas: entre más oscuras sean, más antioxidantes tienen, y no hay nada mejor que sean orgánicas, pues evitarás las dosis de pesticidas que contienen las marcas más comerciales.

2. SALMÓN Delicioso, nutritivo y súper light. ¡Mejor, imposible! No hay dieta que no recomiende incluir este alimento, pues es una fuente irreemplazable de omega 3.

No sólo te mantendrá en forma, sino también hará maravillas por tu salud, pues

está comprobado que disminuye el riesgo de enfermedades del corazón, Alzheimer y artritis.

ESPIRULINA: EL INGREDIENTE SECRETO DE LAS FAMOSAS 3. AGUACATE Quien dijo que no existían grasas buenas estaba muy equivocado.

El aguacate es un gran ejemplo de éstas y los beneficios que otorga son de los mejores, eso sí, siempre y cuando se consuma con moderación.

El ácido oleico que contiene es excelente para disminuir el hambre y acelerar el metabolismo.

4. CHÍA Así como la espinaca, el brócoli o las nueces, la chía es una fuente natural de Omega 3.

¿Por qué ha causado tanto revuelo? Esta semilla no sólo contiene vitaminas A, B, E y D, sino también es una fuente de calcio, hierro, magnesio, zinc y la lista continúa.

Celebs como Miranda Kerr y Alicia Silvertsone no la dejan por nada, pues con un vaso diario de agua de sabor con una cucharada de chía, elimina problemas como la inflamación y acelera el metabolismo.

5. ACAÍ Seguramente has visto esta maravilla en su forma de aceite pero como alimento es igual de eficiente para combatir los signos de la edad y mantener una silueta en forma.

Como el resto de los frutos rojos, este alimento es alto en antioxidantes pero es su contenido de ácido oleico lo que lo ha hecho tan especial. Puedes encontrarlo en forma de jugo o pulpa y consumirlo de manera diaria.

6. QUINOA Miembro del grupo de superalimentos que han tomado fuerza, las semillas de Quinoa son de las mejores fuentes de fibra que podrás encontrar.

Olvídate del vientre hinchado y dale la bienvenida al abdomen plano, pues uno de sus beneficios es controlar el pH de los intestinos y regular la digestión. ¿Cómo comerla? En ensaladas, en el pan o sola, pues ha probado ser excelente reemplazo de la pasta y el arroz convencional.

Junio 2015 / Informativo MX

Moda

Semana de la moda de Milán

EMPORIO ARMANI [OTOÑO-INVIERNO 2015]

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L

a firma italiana ha presentado nuevas propuestas de su línea Emporio Armani y entre las que tenemos por un lado trajes de todo tipo en los que se mezclan estampados y texturas y con una amplia presencia del color negro y los tonos más sobrios.

Tras el desfile Emporio Armani ha sido otra de las firmas que ha presentado su colección de otoño-invierno 2015 en la semana de la moda de Milán y de la que tenemos que decir que es una de las más completas de cuantas se han visto hasta la fecha.

Son sin duda los trajes, la prenda por la que suele destacar la firma de Armani y en esta ocasión no podían ser menos.

Variedad entre la que elegir y para todos los estilos.

Por otro lado encontramos una clarísima influencia “sporty” y para sudaderas y jerséis de punto grueso que se combinan con pantalones algo más holgados que en temporadas anteriores.

El terciopelo, el punto y las pieles se mezclan además en prendas como chalecos, blazers o chaquetones aunque sigue siendo sin duda el cuero el tejido que más sobresale y que seguirá siendo tendencia la próxima temporada.

La colección incluye además la línea “EA7”, la más deportiva de Emporio Armani y en la que encontramos sus últimas propuestas para practicar esquí y con chalecos, chaquetas, pantalones y jerséis ideales para protegerse de las bajas temperaturas y entre las que destacan además propuestas innovadoras como los ponchos.

Informativo MX / Junio 2015

Junio 2015 / Informativo MX

Tecnología 22

GOOGLE

PATENTA UNAS LENTILLAS CON ESCÁNER DE IRIS PARA IDENTIFICAR A QUIEN LAS LLEVE El gigante tecnológico va un paso más allá e inventa un método de biometría diferente al de la huella dactilar.

L

as lentillas poseen unos sensores que registran la luz reflejada en el iris Tras los últimos avances en relación al uso de la realidad aumentada sin gafas, Google ha ido más allá y ha registrado una nueva patente de lentes de contacto que llevan integradas un escáner de iris para identificar a sus portadores.

El reconocimiento a través de la vista difiere bastante del método tradicional de biometría basado en la huella dactilar.

Más preciso y fiable, el escá-

ner de iris se postula como un amplio campo a desarrollar, en clara competencia con el estudio de las ondas cerebrales para este mismo fin.

Las lentillas experimentales poseen unos sensores en su superficie que registran la luz reflejada en el iris.

La imagen capturada se somete a escrutinio con una base de datos donde previamente se han introducido los datos de numerosos individuos. Acto seguido, si ambos perfiles coinciden, el usuario quedará identificado.

Uno de los primeros problemas detectados reside en la capacidad del aparato para transmitir la imagen del iris de forma inalámbrica. Por el momento, se desconocen los detalles de su funcionamiento.

No obstante, el proyecto aún está en su primera fase y solo el tiempo dirá si llega a buen puerto.

La calidad de la cámara integrada en la lente, y el hecho de que pueda resultar molesta para el ojo son dos aspectos fundamentales para su futura comercialización.

Informativo MX / Junio 2015

Junio 2015 / Informativo MX

Motor 24

CHEVROLET PRESENTA

EL MALIBU 2016 MÁS GRANDE Y TECNOLÓGICO

Chevrolet presentó su nuevo sedán Malibu 2016, el cual luce sencillamente extraordinario, además, cuenta con más espacio interior, más largo y ligero.

C

hevrolet totalmente nuevo Malibu 2016, un sedán mediano completamente re-estilizado, diseñado para ofrecer eficiencia, conectividad y características de seguridad más avanzadas que nunca.

Un tren motriz híbrido totalmente nuevo, el cual aprovecha la tecnología de Chevrolet Volt, ayudará a ofrecer una eficiencia de combustible combinada, estimada por GM, que excederá los 20 km/l.

El tren motriz estándar de Malibu de 1.5 L Turbo pretende ofrecer un rendimiento de 15.7 km/l en carretera.

Malibu 2016 también es más largo y ligero, con más espacio interior y eficiencia de combustible mejorada. Su distancia entre ejes se ha estirado 101 mm, y es casi 136 kg más ligero que el modelo actual.

“Los clientes de autos medianos nos dicen que quieren una gran eficiencia de combustible y tecnologías de conectividad envueltas en un hermoso exterior. Esto es exactamente para lo que fue diseñado el Malibu 2016”, dijo Jesse Ortega, Director de Ingeniería de Malibu.

Las características:

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Informativo MX / Mayo 2015

Conectividad OnStar 4G LTE y carga inalámbrica de teléfono disponibles.

Diseño exterior ágil y elegante que incorpora detalles sofisticados que promueven los detalles.

Las tecnologías estándar de seguridad preventiva incluyen 10 bolsas de aire, además de características como Alerta de Colisión Frontal y Alerta de Tráfico Cruzado Trasero disponibles.

La totalmente nueva tecnología Teen Driver, la cual permite a los padres revisar las estadísticas de conducción de sus hijos, como velocidad máxima, alertas de precaución y más.

El totalmente nuevo motor turbo de 1.5 L Ecotec con tecnología de ahorro de combustible stop/start estándar, y ofrece una potencia estimada por GM de 160 hp (119 kW).

Disponible también con motor 2.0 L turbo de alto desempeño con una potencia estimada por GM de 250 hp (186 kW), acoplado a una transmisión automática de ocho velocidades.

El nuevo Malibu 2016 estará disponible en las versiones L, LS, LT y Premier, al igual que el paquete híbrido.

La versión Premier – el nuevo nivel tope de gama de Chevrolet – debutará en el modelo Malibu 2016.

Junio 2015 / Informativo MX

Cine 26

Grace Princesa De Mónaco

Director: Oliver Daham Guionista: Arash Amel Productor: Pierre-Ange Le Pogam, Arash Amel Música: Christopher Gunning Título original: Grace Of Monaco Género: Drama Biográfico Año: 2014 Lenguaje: Inglés País: Bélgica-Francia-ItaliaEstados Unidos Actores: Nicole Kidman, Tim Roth, Paz Vega

Informativo MX / Junio 2015

E

n su mayor momento de éxito, Grace Kelly abandona una carrera triunfal como actriz de Hollywood para casarse con el Príncipe Rainiero de Mónaco en 1956.

Seis años después, con una crisis que pone en riesgo a Mónaco y a su matrimonio, el famoso director Alfred Hitchcock le ofrece la oportunidad de volver a Hollywood para protagonizar su nueva película Marnie, la ladrona.

Grace se encuentra en una encrucijada entre la vida que siempre pensó que quería o aceptar el papel de la mujer en la que se ha convertido: Su Alteza Serenísima la Princesa de Mónaco. “La idea de mi vida como un cuento de hadas, es en sí un cuento de hadas” – Grace Kelly.

INGREDIENTES Para la salsa fría de hierbas Ajo confitado 1 Diente Albahaca 6 Hojas Aceite de Oliva 100 Ml. Perejil picado 1 cda.

Sal

Para las papas Huevos 2 Unidades Papas 4 Unidades Crema 200 Ml. Sal y pimienta Maicena 2 cdas.

Queso rallado 100 g

Para los Portobellos Aceto balsámico 2 cdas.

Perejil picado Cantidad necesaria Sal y pimienta Portobellos en cuartos 8 Unidades

Tomillo 2 Ramitas Limón 1/2 Unidad Aceite de oliva

Solomillo de cerdo marinado a la chapa Sal y pimienta Chipotle 1 cdita.

Aceite de oliva Salvia 4 Hojas Ajo 1/2 Diente Solomillos de cerdo 4 Unidades

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PREPARACIÓN Marinar los solomillos de cerdo bien limpios con chipotle, salvia, ajo y aceite de oliva por unas horas. Reservar al frío. Condimentar con sal y pimienta y cocinar a fuego medio hasta que estén dorados y a punto.

Cocinar a fuego fuerte los

portobellos con sal y pimienta en aceite de oliva. Condimentar con tomillo, el jugo del limón, perejil y aceto balsámico.

El día anterior: cortar las papas en láminas bien finas. Mezclar la crema con los huevos y la maicena. Intercalar en una placa alta las papas con la crema e ir condimentando con sal y pimienta.

Cocinar al horno por 2 horas a fuego bajo a 160 grados. Dejar enfriar. Cortar una vez frío. Poner en una placa de horno con el queso rallado por encima y calentar antes de servir.

Procesar todos los ingredientes de la salsa fría

Nutrientes de la carne de cerdo

L

a carne de cerdo ha sido considerada en la dieta familiar por su versatilidad de formas de preparación y por su delicioso sabor.

Actualmente la carne de cerdo cumple con las exigencias del consumidor, quien requiere reúna una serie de características relacionadas a un producto nutritivo y saludable.

En los últimos años, varias investigaciones pusieron de manifiesto que esta carne es tan sana como las demás.

La industria alimentaria interesada en la salud del consumidor, consideró una raza con más carne y menos grasa para la producción de carne de cerdo. Por lo tanto, en los últimos 10 años se logró: »» »» »» »»

Reducción de la grasa en un 31%.

Reducción del colesterol en un 10%.

Reducción de las calorías en un 14%.

Aumento de la carne magra (baja en grasa) en un 20%.

»»

Para un buen crecimiento La carne de cerdo contiene proteína, necesaria para el crecimiento y desarrollo (Infancia y adolescencia), mantenimiento (adultez) y reparación (Vejez) de los tejidos del cuerpo.

Favorece tu vitalidad La carne de cerdo contiene Tiamina que es una vitamina que interviene en el metabolismo de los carbohidratos y cumple un rol indispensable en el funcionamiento del sistema nervioso.

Favorece tu corazón La carne de cerdo es fuente de potasio que favorece la contrac-

Sabor Gourmet

Solomillo de cerdo marinado a la chapa

ción y relajación muscular, entre ellos el corazón.

TIPS PARA MANTENER CALORÍAS BAJAS EN SU ALIMENTACIÓN »» Utiliza cortes bajos en grasa, es decir con la mínima cantidad de grasa visible como lomos y filetes. »» Retira la grasa visible de aquellos cortes que presenten grasa. »» Prefiere preparar los alimentos asados, al horno, parrilla, salteado, plancha, cocidos, donde se utiliza muy poca grasa. »» Utiliza hierbas y especias

para realzar el sabor y menos grasa.

Acompaña tus platillos con vegetales y frutas.

TIPS AL COMPRAR Y ALMACENAR LAS CARNES - Compra los alimentos refrigerados o congelados al final de tus compras.

- Nunca escojas carnes con la envoltura rota o que estén goteando.

- Coloca las carnes crudas en una bolsa de plástico para que los jugos no contaminen otros alimentos.

- Utiliza envolturas de plástico al congelar carnes y su empaque original, para evitar la deshidratación del producto y pérdida de jugos por exposición al frío.

- Evita dejar las carnes fuera de la refrigeradora por más de dos horas. Las bacterias que causan intoxicaciones en los alimentos crecen rápidamente a temperatura ambiente.

- Es recomendable hacer porciones según su consumo para evitar congelar y descongelar.

Junio 2015 / Informativo MX

PRISMAS BASÁLTICOS

Turismo 28

Informativo MX / Junio 2015

Santa María Regla, Hidalgo

D

éjate sorprender por la belleza natural de los Prismas basálticos, formaciones rocosas talladas por el agua durante millones de años, logrando así una estructura geométrica perfecta.

Ubicados a 30 minutos de Pachuca, la capital hidalguense, en el poblado de Santa María Regla, estas columnas de piedra son una de las 13 maravillas naturales de México.

Rodeados por bosques y una exuberante vegetación ideales para practicar desde el senderismo, hasta paseos en globo aerostático y camping, los prismas son visita obligada en Hidalgo.

Sus 30 metros de altura son bañados por las presas Azul y San Antonio Regla y forman un espectáculo natural que ha impactado a visitantes locales y extranjeros. Pasea entre sus rocas, mójate con la cascada que agua de manantial y después disfruta de un día de campo en las áreas verdes cercanas.

Ahí podrás pasar un día de intensa aventura con la familia y por la tarde tender tu tienda de campaña y pasar la noche en el valle rodeado de bosque, disfrutando de la hermosa vista.

También podrás huir del calor para refrescarte en las albercas de los alrededores, jugar fútbol básquetbol y voleibol en sus canchas, pasear a caballo por los alrededores o realizar recorridos en lancha por la Presa de San Antonio.

Puedes llevar tu comida para un día de campo o probar la comida de los locales ubicados dentro del área turística que ofrecen platillos típicos de la región como barbacoa, enchiladas servidas con tasajo, pastes y otras joyas de la gastronomía hidalguense.

Por último, si quieres conservar el mejor recuerdo de los prismas en la palma de tu mano, no olvides darte una vuelta por los locales de artesanías que ofrecen piezas hechas en obsidiana, barro y madera, así como prendas confeccionadas en lana y algunas otras curiosidades.

4167-5654 Plutarco Elias Calles # 1120 Col. Reforma Iztaccihuatl