„TWOJE ZDROWIE” Koszalin nr 41 – grudzień 2017

/InfoMedic24 /InfoMedic24

ISSN 2451-3741

| grudzień 2017 | nr 41 | Bezpłatny miesięcznik zdrowych wiadomości

FOT. INFOMEDIC.PL

re g i o n za c h o d n i o p o m o rs k i

Fundacja Infomedic „Nie zapomnij o mnie” rozpoczęła działalność Fundacja ma za zadanie wspierać osoby starsze, samotne, chore oraz niepełnosprawne, a także działać na rzecz profilaktyki zdrowia.

Lekarz rodzinny w nowoczesnym wydaniu

5

Odszkodowania za powikłania po szczepieniach?

7

POChP dotyka nie tylko palaczy

8

Sprawdź najkrótsze kolejki do specjalistów

10

str. 3

Świąteczny barszcz – jakie dodatki będą najzdrowsze?

REKLAMA

GABINET KARDIOLOGICZNY

Włodzimierz STAWSKI S P E C J A L I S T A

K A R D I O L O G

EKG Holter EKG Holter RR USK (GE Vivid I) Próby wysiłkowe

EKG Holter EKG Holter RR USK (GE Vivid I)

EKG Holter EKG Holter RR

Próby wysiłkowe

USK (GE Vivid I) Próby wysiłkowe

REJESTRACJA T E L E F O N I C Z N A

+48 660 344 311 KOSZALIN, Głowackiego 7 (NZOZ UROMED)

ZNAJDŹ LEKARZA

ZAREJESTRUJ SIĘ ON-LINE NA WIZYTĘ

15

2 strona | grudzień 2017 r. | informacje pagina strony Od wydawcy

 801 002 588  22 160 55 88

WARTO WIEDZIEĆ

Ubezpieczenie dobrowolne w NFZ cz. I – wysokość składki i opłaty dodatkowej Drodzy Czytelnicy, Koncert inauguracyjny z okazji rozpoczęcia działalności Fundacji INFOMEDIC „Nie zapomnij o mnie” już za nami. Dziękujemy wszystkim, którzy zaangażowali się w pomoc osobom starszym, chorym, samotnym i niepełnosprawnym.

Wszystkie osoby, które chciałyby zapoznać się z celami i misją fundacji, zapraszam do tematu wydania. Razem możemy zapewnić potrzebującym seniorom godną i spokojną jesień życia.

W grudniowym wydaniu także o filii NZOZ Profilaktyka, która otworzyła się w nowym miejscu.

Pacjenci mogą skorzystać tu z szerokiego zakresu usług medycznych.

Rozmowa miesiąca z dr Piotrem Dąbrowieckim o tym, dlaczego zanieczyszczone powietrze jest tak groźne dla zdrowia.

Oprócz tego garsć informacji medycznych oraz zdrowotnych. Ponieważ Święta już niedługo, doradzamy jakie dodatki na świątecznym stolne będą najzdrowsze.

Wszystko to w trosce o Twoje zdrowie. Życzę Państwu Spokojnych Świąt i pomyślności w nadchodzącym Nowym Roku.

Zapraszam do lektury.

ROBERT SZCZEPAŃSKI

redaktor naczelny

Z dobrowolnego ubezpieczenia w Narodowym Funduszu Zdrowia mogą skorzystać osoby, które nie nie podlegają obowiązkowi ubezpieczenia zdrowotnego i nie mogą lub nie chcą być zgłoszone przez członków rodziny. Ile wynosi składka na ubezpieczenie zdrowotne i jakie warunki należy spełnić, aby móc się ubezpieczyć?

D

o ubezpieczenia dob rowo l n ego m og ą zgłosić się osoby, które posiadają miejsce zamieszkania na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej i nie są objęte obowiązkiem ubezpieczenia zdrowotnego w Polsce, w Unii Europejskiej oraz w państwie członkowskim Europejskiego Porozumienia o Wolnym Handlu (EFTA). Najczęściej są to osoby pracujące na umowę o dzieło, powracające z zagranicy, bezrobotne (niezarejestrowane w urzędzie pracy) oraz cudzoziemcy.

Ile wynosi składka na ubezpieczenie zdrowotne i jak jest obliczana?

Składka na ubezpieczenie zdrowotne obliczana jest zawsze kwartalnie i podawana jest do publicznej wiadomości na stronie internetowej GUS, po 15-tym dniu miesiąca rozpoczynającego

kolejny kwartał. Składka w nowej wysokości obowiązuje od 1 dnia miesiąca rozpoczynającego kwartał, w którym nastąpiło ogłoszenie obwieszczenia.

Zgodnie z obwieszczeniem Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego z 17 października 2017 r. przeciętne miesięczne wynagrodzenie w sektorze przedsiębiorstw, włącznie z wypłatami z zysku, w III kwartale 2017 r. wyniosło 4510,86 zł. Dlatego od października do grudnia 2017 roku składka wynosi nie mniej niż 405,98 zł.

Jeśli przerwa w ubezpieczeniu zdrowotnym i opłacaniu składek wyniosła nieprzerwanie 3 miesiące i więcej, Narodowy Fundusz Zdrowia uzależnia objęcie dobrowolnym ubezpieczeniem zdrowotnym od wniesienia opłaty dodatkowej: » od 3 miesięcy do roku - opłata wynosi nie mniej niż 902,17 zł (20% podstawy wymiaru) i jest wnoszona w całości

W SKRÓCIE Stomatologiczna pomoc doraźna tylko jedna na całe województwo W gabinetach pełniących dyżur pacjenci przyjmowani są w przypadkach nagłych. Podczas dyżurów stomatologicznych udzielane są świadczenia doraźne, z ekstrakcjami zębów włącznie.

W dni powszednie dyżury stomatologiczne pełnione są w godzinach od 19:00 do 7:00. W sobotę, niedzielę i święta – przez 24 godziny na dobę.

Redaktor naczelny: Robert Szczepański Wydawca: Infomedic.pl Sp. z o.o. Sp. K. ul. Morska 4B/15, 75-212 Koszalin tel. 22 160 55 88, 801 002 588 redakcja@infomedic.pl

» powyżej roku do 2 lat - opłata wynosi nie mniej niż 2255,43 zł (50% podstawy wymiaru) i możliwe jest rozłożenie jej na 3 raty » powyżej 2 do 5 lat - opłata wynosi nie mniej niż 4510,86 zł (100% podstawy wymiaru) i możliwe jest rozłożenie jej na 6 rat » powyżej 5 do 10 lat - opłata wynosi nie mniej niż 6766,29 zł (150% podstawy wymiaru) i możliwe jest rozłożenie jej na 9 rat » powyżej 10 lat - opłata wynosi nie mniej niż 9021,72 zł (200% podstawy wymiaru) i możliwe jest rozłożenie jej na 12 rat W uzasadnionych przypadkach istnieje możliwość ubiegania się o zwolnienie lub rozłożenie na raty opłaty dodatkowej (zgodnie z art. 68 ust. 11 ustawy z dnia 27 sierpnia 2004 r. o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych

ze środków publicznych (Dz. U. nr 210, poz. 2135 z późn. zm.)).

Odstąpienie od pobrania opłaty dodatkowej lub rozłożenie jej na raty miesięczne następuje na wniosek zainteresowanego, w przypadku gdy dana osoba znajduje się w trudnej sytuacji materialnej i życiowej. Wniosek rozpatruje dyrektor właściwego Oddziału Wojewódzkiego NFZ. W następnym wydaniu bezpłatnego miesięcznika „Twoje Zdrowie”: krok po kroku – jak ubezpieczyć się dobrowolnie. Sprawdź, jakie dokumenty niezbędne są do dokonania formalności. Czy ubezpieczając się dobrowolnie po powrocie z zagranicy obowiązuje opłata dodatkowa? Kiedy następuje rozwiązanie umowy o ubezpieczeniu dobrowolnym?

INFOMEDIC.PL

PROFILAKTYKA Pogotowie stomatologiczne w województwie zachodniopomorskim dostępne jest w Szczecinie, w Przychodni Portowej, Energetyków 2, tel. 91 441 21 65

Rozbudowa koszalińskiego hospicjum Koszalińskie hospicjum czeka rozbudowa budynku oraz wyposażenie go w sprzęt medyczny i wdrożenie w nim systemu elektronicznej dokumentacji medycznej. Inwestycja zapewni 13

Skład i grafika: Magdalena Kitowicz, m.kitowicz@infomedic.pl Anna Burzyńska, a.burzynska@infomedic.pl REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TREŚĆ ZAMIESZCZANYCH OGŁOSZEŃ

nowych miejsc dla pacjentów. Poprawie ulegną także warunki do prowadzenia usług hospicjum domowego. Pozwoli to na jednoczesną opiekę w okresie terminalnym choroby nad 28 osobami.

Modernizacja placówki została wsparta kwotą z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Zachodniopomorskiego 2014-2020.

Prace modernizacyjne potrwają do końca pierwszego kwartału 2019 roku. Koszt zmian oszacowano na ponad 4,7 mln zł. 85% z nich pokryje dotacja RPO WZ 20142020. To prawie 4 mln zł.

Dział handlowy: Joanna Mąka, j.maka@infomedic.pl tel. 22 160 55 88, 801 002 588

Bezpłatne badania w Mammobusach W mammobusach realizowany jest program bezpłatnych badań profilaktycznych dla kobiet w wieku 50-69 lat w kierunku wczesnego wykrywania raka piersi. Na badania profilaktyczne skierowania nie są wymagane.

Może być wymagana wcześniejsza rejestracja.

Województwo zachodniopomorskie obsługują mammobusy trzech firm: » Geneva Trust Polska, tel. 58 767 34 44 (rejestracja), 58 767 34 06 (wyniki)

Druk: Polska Press Sp. z o.o.

Drukarnia w Koszalinie 75-864 Koszalin, ul. Słowiańska 3a

» Lux Med Diagnostyka, tel. 58 666 24 44 » Mammo-Med, tel. 58 325 76 02 (rejestracja), 58 325 76 00 (wyniki)

KOSZALIN 05.12, ul. Jana Pawła II 20, przy

galerii Emka, godz. 9-17, Geneva Trust

POW. BIAŁOGARDZKI 14.12, Białogard, ul. Szosa Połczyńska, godz. 9-16, Lux Med 21.12, Tychowo, Świeszyno 85, przy Ośrodku Zdrowia, godz.

9-16, Lux Med

Należymy do Grupy Założycieli Made In Koszalin

temat wydania | grudzień 2017 r. | strona 3

Fundacja Infomedic „Nie zapomnij o mnie” – już działa!

Koncert okazał się medialnym wydarzeniem.

Zainteresowane lokalnej społeczności i pozyskanie wolontariuszy to cel każdej początkującej fundacji.

Dzięki działaniom Fundacji INFOMEDIC „Nie zapomnij o mnie” osoby starsze i chore, często wykluczone, będą miały zapewnioną pomoc przekazaną w paczkach od darczyńców oraz w postaci pomocy wolontariusza. Pragniemy również wydobywać talenty ukryte u osób starszych i wykorzystać w pełni ich potencjał.

Skąd pomysł na fundację?

Seniorzy często są w sytuacji, gdy nie stać ich na leki, żywność czy opiekunkę. Chcemy umożliwić naszym darczyńcom i wolontariuszom pomoc takim osobom. Naszym celem jest zadbanie o to, aby najbardziej potrzebujący seniorzy

z naszego regionu mogli spokojnie przeżyć jesień swojego życia. Za misję stawiamy sobie także uświadamianie ludziom, jak ważne jest przeciwdziałanie rozwojowi chorób, a więc profilaktyka zdrowia.

Goście chętne wsparli cel jaki przyświeca fundacji.

Jak działamy?

Fundacji INFOMEDIC „Nie zapomnij o mnie” są odpowiednio przeszkoleni. Odwiedzając seniorów w ich domach pomogą zrobić zakupy, wykonać drobne pomoce domowe oraz porozmawiać i poznać lepiej podopiecznych. Chcemy umożliwić seniorom, którzy często są samotni, kontakt z ludźmi. Dla wolontariuszy jest to natomiast cenna lekcja empatii.

Naszą misją jest pomoc przez cały rok. W okresie świątecznym chcemy dotrzeć do seniorów i zorganizować pomoc w postaci paczek oraz „rodziny na święta” – wolontariuszy, którzy spędzą świąteczny czas z seniorem.

Osoby starsze maja za sobą niezwykłą historię. Taka osoba staje się żywą historią. Naszą rolą jest umożliwić dzielenie się doświadczeniem z innymi. Seniorzy posiadają wiele umiejętności: pieczenie, malowanie, szycie, śpiew, itp. Pragniemy dzielić się tym wszystkim z całym światem. W tym celu planujemy organizować różnego rodzaju pokazy, poczęstunki oraz koncerty – pomoże to seniorom pozostać społecznie aktywnymi.

Paczka Senior Święta to dla większości osób wyjątkowy czas w roku. Tradycje szczególnie zakorzenione są u osób starszych. W okresie świątecznym seniorzy nie W zbiórkę zaangażowali się wszyscy. Wolontariusze mieli pełne ręce roboty. oczekują wiele – dla tych REKLAMA

FOT. INFOMEDIC.PL

TO PIERWSZA TEGO TYPU FUNDACJA W NASZYM REGIONIE. – celem jest pomoc osobom starszym, samotnym, chorym i niepełnosprawnym oraz działanie na rzecz profilaktyki zdrowia.

Ania Mural – ćwierćfinalistka programu „Mam Talent”, laureatka wielu ogólnopolskich i międzynarodowych konkursów. najuboższych bożonarodzeniowa kolacja lub wielkanocne śniadanie spożyte w godnych warunkach to wszystko czego pragną. Ale nawet podstawowe potrawy świąteczne to dla wielu starszych osób za duży wydatek.

Naszym celem jest zadbanie o to, aby najbiedniejsi seniorzy z naszego regionu mogli spokojnie spędzić święta. Pragniemy, aby w tych ważnych dla nich dniach, nie musieli się o nic martwić.

Nasza fundacja ma na celu łączenie ludzi z ludźmi. A co to znaczy?

Otóż naszym celem jest poszukiwanie darczyńców wśród mieszkańców. Niesienie pomocy daje ogromną satysfakcję. Każdy z nas może pomóc komuś, kto mieszka obok nas. Przygotowanie żywności na święta, zapakowanie jej w świąteczny kolory papier i podarowanie w formie prezentu – mały gest dla nas, może być dużą pomocą dla innych.

Alexandra Fedorkin – skrzypaczka i wokalistka. Razem z rodzinnym zespołem Via Family zachwyciła jurorów Must Be The Music.

Zostań wolontariuszem Wolontariat to świadoma i bezinteresowna praca na rzecz społeczności – wykonujemy ją, bo czujemy, że ma sens i zmienia coś w naszej rzeczywistości.

Wystarczy chęć do działania i ukończone 18 lat. Zgłos ze n i a m oż l i we n a s t ro n i e www.fundacja.infomedic.pl PR

4 strona | grudzień 2017 r. | temat paginawydania strony

FOT. INFOMEDIC.PL

 801 002 588  22 160 55 88

Wiele osób zaangażowało się w pomoc fundacji. Dziękujemy.

Hojni darczyńcy zadbali o poczęstunek podczas koncertu.

Szwedzki stół robił wrażenie.

Anna Kościuk jest osobą niewidomą, a śpiewanie to jej pasja.

Często angażuje się w akcje charytatywne – swoją misję wykonuje całym sercem.

Stworzenie fundacji od dawna było marzeniem Magdy i Roberta Szczepańskich. Na zdjęciu razem z córką Amelią.

Fundacja INFOMEDIC „Nie zapomnij o mnie” ul. Morska 4b/15, 75-212 Koszalin  biuro@fundacja.infomedic.pl www.fundacja.infomedic.pl

 22 160 55 88  801 002 588

 KRS: 0000704569  NIP: 6692541524  Konto Bankowe: 53 2530 0008 2033 1025 8869 0001

wiadomości pagina lokalne strony | |grudzień grudzień2017 2017r.r.|| strona 5

Lekarz rodzinny w nowoczesnym wydaniu

C

oraz większa popularność przychodni i rosnąca liczba pacjentów zaowocowała powstaniem nowego oddziału placówki. Od teraz pacjenci oprócz dotychczasowej przychodni na ulicy Staszica 8a w Koszalinie, mogą korzystać także z przychodni na ulicy Głowackiego 7. Rozmieszczenie placówek

REKLAMA

w dwóch odległych punktach miasta to spore udogodnienie dla pacjentów. Świeżo otwarta poradnia Profilaktyka przyjmuje pacjentów od połowy października tego roku.

Leczyć tu mogą się zarówno dorośli, jak i dzieci. Wystrój i duża przestrzeń w placówce wyglądają nowocześnie i profesjonalnie.

Stworzono tu komfortowe warunki dla pacjentów.

Specjalnie dla najmłodszych pacjentów utworzono kącik dla dzieci – umili on czas oczekiwania i zajmie uwagę malucha w oczekiwaniu na wizytę u lekarza.

Przychodnia Profilaktyka współpracuje z przychodn i ą U ro m e d

– mieszczącą się w tym samym budynku. Dzięki temu pacjenci zyskują łatwiejszy dostęp do wielu lekarzy specjalistów, przyjmujących zarówno na NFZ, jak i prywatnie.

W placówce pacjenci mogą znaleźć przychodnie urologiczną, dermatologiczną, kardiologiczną, ortopedyczną oraz przychodnię medycyny sportowej. W budynku mieści się szpital, gdzie wykonywane są zabiegi operacyjne z zakresu urologii, ortopedii oraz ginekologii. Przeprowadzane są one przez doświadczonych i uznanych w środowisku medycznym chirurgów. Zapisując się do przychodni Profilaktyka pacjenci mają możliwość korzystania z opieki pracujących tu wielu lekarzy specjalistów.

Wszystko to w jednym miejscu.

Lekarze rodzinni przyjmujący w NZOZ Profilaktyka to dr Ryszard Ryś – internista, lekarz chorób wewnętrznych oraz specjalista diabetolog, dr Halina Dalewska – specjalista pediatra oraz rezydent Emilia Jakuć.

FOT. INFOMEDIC.PL

NZOZ Profilaktyka – filia w nowej placówce. Pacjenci mogą tu skorzystać z szerokiego zakresu usług medycznych. Liczne poradnie i gabinety specjalistyczne w budynku, kontraktowane są także z NFZ.

W budynku przychodni można znaleźć również punkt pobrań krwi.

Przychodnia Profilaktyka wychodzi naprzeciw planom NFZ mówiącym o utworzeniu kompleksowej opieki koordynowanej dla pacjentów. Współpraca z przychodniami specjalistycznymi oraz obecność wielu specjalistów pracujących

w dobrych warunkach, nabiera nowoczesnych kształtów – w tę właśnie stronę zmierza opieka zdrowotna.

Filia przychodni NZOZ Profilaktyka mieści się na ul. Głowackiego 7 w Koszalinie. Rejestracja telefoniczna możliwa jest pod numerem telefonu 660 405 555.

PR

6 strona | grudzień 2017 r. | reklama pagina strony

 801 002 588  22 160 55 88

ZADBAJ O SPOKÓJ SWÓJ I SWOICH BLISKICH

Jeden przycisk

pomaga i ratuje zdrowie oraz życie

Pomagamy rozwiązać problemy osób potrzebujących starszyc h || samotnych || niepełnosprawnych Nagłe i niepokojące sytuacje

Pomoc w codziennych sprawach

Wystarczy nacisnąć guzik alarmowy na opasce znajdującej się na nadgarstku TELEFON

+

OPASKA

INFOLINIA

ROZMOWA I PORADA

DANE PACJENTA

OPIEKA INDYWIDUALNA

WSPARCIE MEDYCZNE

PRZYPOMNIENIA MEDYCZNE

MONITORING PIELĘGNACYJNY

Zgłoś do programu siebie lub bliskich

w w w . t e l e o p i e k a . i n fo m e d i c . p l  22 160 55 88  801 002 588  teleopieka@infomedic.pl Twoje źródło zdrowych wiadomości i informacji medycznych

pagina medycyna strony| |grudzień grudzień2017 2017r.r.|| strona 7 PRAWO W SŁUŻBIE ZDROWIA

Refundacja szczepień NIK skontroluje dostępność przestrzeni publicznej dla osób przeciwko grypie? starszych i niepełnosprawnych Konstanty Radziwiłł poinformował, iż Ministerstwo Zdrowia rozważa wprowadzanie refundacji na szczepionki przeciwko grypie dla seniorów.

G

rypa to jedno ze schorzeń, gdzie powikłania mogą być potencjalnie bardzo groźne dla człowieka. Szczególnie narażoną grupą są osoby starsze oraz dzieci. Szczepienia przeciwko grypie dla tej grupy realizowane są obecnie na szczeblach lokalnych, finansowane przez samorządy.

Minister Zdrowia, na antenie radiowej Trójki, poinformował, iż Ministerstwo ma w planach, aby szczepienia były dostępne dla osób w podeszłym wieku

niezależnie od tego, czy samorząd finansuje takie szczepienia.

Powołano specjalny zespół, który ma zająć się pilotażowym wdrożeniem opieki farmaceutycznej. Ma być ona nakierowana bezpośrednio na pomoc medyczną. Opieka przejmie w niektórych zakresach rolę placówki medycznej – chodzi o interakcje oraz doradztwo lekowe. Rozważa się także szczepienia w aptekach, aby odciążyć podstawową opiekę zdrowotną i specjalistykę.

MK

Najwyższa Izba Kontroli sprawdzi w jakim stopniu przestrzeń publiczna jest dostępna dla seniorów oraz osób niepełnosprawnych. Raporty mają być gotowe w pierwszej połowie 2018 roku.

O

dsetek osób z różnymi niepełnosprawnościami sięga w Polsce nawet 13%, a w społeczeństwie jest coraz więcej osób starszych. NIK ma przyjrzeć się czy udogodnienia dla tych dwóch grup są na odpowiednim poziomie.

Polska ratyfikowała konwencję ONZ, mówiącą o prawach osób z niepełnosprawnościami. Zgodnie z art. 9 konwencji, konieczne jest wprowadzenie tzw. standardów dostępności. Odnosi się to zarówno do środków komunikacji, środków informatycznych,

jak i do dostępności budynków oraz przestrzeni dla potrzeb osób z niepełnosprawnościami.

Początkowo kontrole obejmą jednostki samorządów terytorialnych w województwach: dolnośląskim, łódzkim, podlaskim, śląskim, świętokrzyskim oraz wielkopolskim. Rozpoczęcie kontroli poprzedził poznański panel ekspertów, w którym udział wzięli: Rzecznik Praw Obywatelskich, parlamentarzyści, pełnomocnicy rządu ds. osób niepełnosprawnych oraz ds. społeczeństwa obywatelskiego i równego traktowania, przedstawiciele Ministerstwa Infrastruktury

i Budownictwa oraz Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, pełnomocnik prezydenta Poznania do spraw osób z niepełnosprawnościami oraz ekspert w dziedzinie projektowania uniwersalnego. Oprócz tego pojawili się przedstawiciele wielu organizacji społecznych. Podczas dyskusji poruszono problem barier prawnych i organizacyjnych uniemożliwiających lub znacznie utrudniających samodzielne korzystanie z infrastruktury publicznej przez różne grupy społeczne.

MK

Państwo będzie wypłacać odszkodowania za powikłania powstałe po szczepieniach?

J

ak mówił Marek Posobkiewicz, Główny Inspektor Sanitarny, projekt ustawy jest wyrazem odpowiedzialności państwa, które wprowadziło na drodze prawnej obowiązek realizacji szczepień dzieci.

Nowe regulacje zakładają, że to państwo odpowiedzialne będzie za obowiązek udzielenia wsparcia rodzicom i opiekunom dzieci, u których wystąpiły działania niepożądane związane z wykonaniem szczepień. Przepisy przewidują także, że nawet po przyznaniu odszkodowania istnieć będzie możliwość dochodzenia dalszych roszczeń na drodze sądowej.

Przyjmowanie każdego preparatu medycznego, w tym także szczepień, niesie za sobą możliwość wystąpienia działań niepożądanych.

Główny Inspektor Sanitarny podkreślał przy tym, że do poważnych odczynów poszczepiennych, które wymagają leczenia i kilkunastodniowej hospitalizacji, dochodzi wybitnie rzadko. W ciągu roku odnotowuje się zaledwie kilka lub kilkanaście takich przypadków.

Projekt jest obecnie po etapie konsultacji społecznych. Zgodnie z założeniami, powołany Fundusz Kompensacyjny będzie finansowany z wpłat firm farmaceutycznych, które w ramach Narodowego

Programu Szczepień Ochronnych dostarczają szczepionki do wykonywania obowiązkowych szczepień ochronnych. Wpłaty mają stanowić nie więcej niż 2% brutto danej umowy.

Wypłata odszkodowania nastąpi jeżeli w określonym czasie po wykonaniu obowiązkowego szczepienia wystąpią objawy chorobowe wymagające leczenia szpitalnego przez okres nie krótszy niż 14 dni. Środki z funduszu będą przysługiwać osobie sprawującej opiekę nad dzieckiem, u którego odnotowano powikłania po szczepieniu. Odszkodowania mają być wypłacane w terminie 30 dni od złożenia wniosku.

Decyzję o wypłacie świadczenia podejmować będzie minister na podstawie opinii lekarza wchodzącego w skład 5-osobowego zespołu opiniodawczego Funduszu Kompensacyjnego Narodowego Programu Szczepień Ochronnych, który będzie działał przy Ministerstwie Zdrowia.

Wysokość opiekuńczego świadczenia kompensacyjnego będzie wynosić jedną siódmą kwoty miesięcznego wynagrodzenia w sektorze przedsiębiorstw ogłoszonego przez prezesa Głównego Urzędu Statystycznego za rok poprzedni, pomnożonej przez liczbę

FOT. GPOINTSTUDIO – FOTOLIA

Powstał projekt ustawy, który wkrótce ma trafić pod obrady sejmu. Zakłada on utworzenie Funduszu Kompensacyjnego oraz wypłatę odszkodowań za zdarzenia niepożądane związane ze szczepieniami.

dni hospitalizacji. Wyniesie to ok.

500 zł za jeden dzień hospitalizacji (w przypadku gdy pobyt dziecka w szpitalu trwał powyżej 14 dni). Odszkodowania będą więc wypłacane w kwocie od 7 tys. do 70 tys. złotych, w przypadku hospitalizacji długotrwałej.

Eksperci apelują, że wszystkie wprowadzane na rynek szczepionki, jak każda grupa produktów leczniczych, są ściśle kontrolowane.

Pomimo tego, w Polsce około 28 tys. rodzin odmówiło zaszczepienia swoich dzieci.

Niepożądane odczyny występujące po szczepieniach są

szczegółowo monitorowane i publikowane m.in. przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego Państwowy Zakład Higieny, a także zawarte są w międzynarodowych raportach CDC (Centrum Kontroli i Prewencji Chorób) oraz WHO (Światowej Organizacji Zdrowia).

MK

88strona strona| |grudzień grudzień2017 2017r.r.||medycyna pagina strony

 801 002 588  22 160 55 88

PROFILAKTYKA ZDROWOTNA

POChP - choroba nie tylko palaczy POChP, czyli przewlekłą obturacyjną chorobę płuc rozpoznaje się u blisko 10 proc. osób powyżej 40 roku życia. W Polsce mogą chorować na nią nawet dwa miliony osób.

FOT. GECKO STUDIO – FOTOLIA

N

ie ma wątpliwości co do tego, że główną jej przyczyną jest palenie papierosów. Jednak nie wszyscy zdają sobie jeszcze sprawę z faktu, że zaraz po nim na liście czynników ryzyka plasuje się zanieczyszczone powietrze.

Nie ma dobrego zdrowia bez ekologii – Zanieczyszczenie powietrza zawsze było na drugim miejscu. Ale ponieważ była bardzo duża różnica pomiędzy paleniem papierosów, a innymi czynnikami, to odgrywały one marginalną rolę i nie znajdowały się w sferze naszych zainteresowań – komentuje dr hab. Tadeusz Zielonka, pulmonolog ze Szpitala Czerniakowskiego w Warszawie.

Sytuacja jednak się zmienia, bo te dysproporcje się zmniejszają głównie z uwagi na spadek liczby palaczy w naszym kraju. Obecnie pali o połowę mniej mężczyzn niż jeszcze 20 lat temu. » Przyczyny POChP » Palenie tytoniu » Zanieczyszczenie powietrza » Infekcje układu oddechowego we wczesnym dzieciństwie » Nawracające infekcje oskrzelowo-płucne

» Bierne palenie » Nadreaktywność oskrzeli/astma » Uwarunkowania genetyczne Biorąc pod uwagę POChP, najbardziej istotnymi zanieczyszczeniami powietrza są cząstki stałe, tzw. PM 2,5 i PM 10 (pyły do 2,5 mikrometra i 10 mikrometrów średnicy). Dostają się one do pęcherzyków płucnych i krwioobiegu. Mają wpływ na działanie praktycznie całego naszego organizmu, np. powodując stany zapalne. Jednak równie ważne działanie na ludzkie

zdrowie ma wchodzący w skład smogu benzopiren.

Jest to substancja silnie rakotwórcza występująca także w dymie tytoniowym.

– Były robione wyliczenia przy okazji alarmów smogowych, że oddychając zanieczyszczonym powietrzem „wypalamy” od siedmiu do kilkunastu papierosów dziennie.

Nawet po rzuceniu nałogu, w okresie alarmów smogowych możemy więc wdychać liczne substancje szkodliwe. Pod tym względem jesteśmy w Europie liderami, nie ma

drugiego kraju, który miałby większe tego typu zanieczyszczenia – mówi dr hab. Tadeusz Zielonka.

POChP – po czym poznać?

Przewlekła obturacyjna choroba płuc objawia się przede wszystkim dusznością, świszczącym oddechem, nadmiarem wydzielanego śluzu oraz kaszlem. Postępująca duszność może ograniczać zdolność chorego do wykonywania codziennych czynności - w ciężkich przypadkach pacjenci nie mogą wychodzić z domu.

Choroba prowadzi do częstszego występowania nadciśnienia, zawałów, udarów i zakrzepicy. Chorzy dwukrotnie częściej zapadają na cukrzycę typu 2 i nowotwory złośliwe. Zagraża im też osteoporoza i depresja.

Osoby z POChP umierają średnio 10-15 lat wcześniej niż ich rówieśnicy. POChP jest nieuleczalna, ale można złagodzić jej objawy, poprawić jakość życia oraz zmniejszyć ryzyko zgonu chorego.

Ocenia się, że w Polsce, z powodu POChP powiązanej z zanieczyszczeniami powietrza umiera co roku 8 tys. osób, w całej Unii Europejskiej 80 tysięcy, a na świecie 1,2 miliona.

– POChP jest trzecią po zawale i udarze, przyczyną śmierci w Europie. Ale zarówno udary, jak i zawały mogą być powiązane z zanieczyszczeniami. W okresach, kiedy pyłów jest dużo notuje się więcej zgonów. Łatwo wykazać związek, bo jest on godzinowy, między nagłym zawałem i udarem w dzień czy w nocy – mówi dr hab. Tadeusz Zielonka.

Mechanizmów wiążących zanieczyszczenia powietrza z POChP jest zresztą więcej. Na przykład zanieczyszczenia mogą być przyczyną częstych infekcji dróg oddechowych, a one z kolei zwiększają ryzyko zachorowania na POChP. Dlatego warto walczyć o obniżenie poziomu zanieczyszczeń w powietrzu. Zwłaszcza, że badania przeprowadzone na Górnym Śląsku wykazały, iż zmniejszenie średniego stężenia drobnych pyłów o 1 mikrogram w skali roku wydłuża życie o miesiąc.

– 12 mikrogramów to rok życia dłużej. To, że Polacy żyją o kilka lat krócej od obywateli Europy Zachodniej może wynikać z ilości zanieczyszczeń, z jakimi mamy do czynienia – podsumowuje dr hab.

Tadeusz Zielonka.

ANNA PIOTROWSKA

zdrowie.pap.pl

Czy można palić i pić kawę przed pomiarem ciśnienia tętniczego?

S

tymulujących substancji i aktywności należy unikać w okresie co najmniej 30 minut bezpośrednio poprzedzających pomiar ciśnienia tętniczego.

Ważne jest też, by nie mierzyć ciśnienia tuż po posiłku, bo wtedy dodamy do wyniku 10-15 mm Hg. Ostatnie 5 minut przed badaniem

powinniśmy poświęcić na odpoczynek. Najlepiej w tym celu usiąść, z podpartymi plecami, w cichym i spokojnym miejscu.

Eksperci zalecają, aby pomiar ciśnienia wykonywać rano, na czczo, przed przyjęciem jakichkolwiek leków. Ciśnienie mierzy się w pozycji siedzącej (wówczas konieczne jest oparcie pleców,

zachowanie lekko rozsuniętych nóg, stabilne położenie stóp na podłodze) lub leżącej.

Aby pomiar był wiarygodny, warto pamiętać także o tym, by opaskę ciśnieniomierza zakładać na nagie ramię, ok. 5 cm powyżej zgięcia łokcia. Mankiet nie powinien być założony ani zbyt luźno, ani zbyt ciasno. W szczelinie

między ramieniem a mankietem powinny się zmieścić tylko dwa palce.

Ręka, na której dokonuje się pomiaru, powinna być oparta na stole lub łóżku i znajdować się na wysokości serca. Ciśnienie trzeba mierzyć zawsze na tej samej ręce.

W czasie pomiaru warto się rozluźnić i nie rozmawiać.

Prawidłowe ciśnienie to 90/60 do 140/90 mm Hg. Jeśli masz równe lub wyższe od górnej granicy lub niższe niż dolna, koniecznie udaj się do lekarza.

GAP

www.zdrowie.pap.pl

REKLAMA

BĄDŹ WIDOCZNY DLA NASZYCH PACJENTÓW. Twoja e-wizytówka na

już od

15 zł za miesiąc

pagina medycyna strony | grudzień 2017 r. | strona 9 ZDROWIE W SZKOLE

Województwo zachodniopomorskie dostanie 2,3 mln złotych na utworzenie szkolnych gabinetów profilaktyki zdrowotnej

P

ieniądze trafią do samorządów, które wcześniej złożyły wniosek na doposażenie gabinetów profilaktyki zdrowotnej w szkołach publicznych. To łącznie 121 gmin i powiatów z naszego województwa. Maksymalna kwota o jaką można było wnioskować to 6,7 tys. złotych na wyposażenie jednego szkolnego gabinetu. Z częścią samorządów podpisano już umowy na ten cel.

Pozostałe zostaną podpisane w niedługim czasie.

Za otrzymane z dotacji pieniądze, szkoły będą mogły przeznaczyć na zakup, m.in.: kozetki, stolika zabiegowego, szafki do przechowywania leków, wagi medycznej ze wzrostomierzem, aparatu do pomiaru ciśnienia tętniczego krwi z kompletem mankietów dla dzieci i dorosłych lub tablic do badania ostrości wzroku oraz widzenia barwnego.

Wsparcie finansowe otrzyma 79 szkół publicznych w Szczecinie, 20 szkół w Koszalinie oraz 22 placówki w powiecie koszalińskim. Spośród pozostałych placówek będzie

to 36 szkół w powiecie stargardzkim, 34 w gryfińskim, do 30 w goleniowskim oraz do 26 placówek w powiecie szczecinieckim.

Aby otrzymać dofinansowanie, jednostki samorządu terytorialnego musiały na przełomie września i października złożyć wniosek do wojewody zachodniopomorskiego. Ministerstwo Zdrowia na dotacje dla samorządów planuje przeznaczyć łącznie 134 miliony złotych.

Szkolne gabinety profilaktyki zdrowotnej mogą być prowadzone wyłącznie przez podmioty

FOT. ALHIM – FOTOLIA

Pieniądze z dotacji pozwolą zaopatrzyć 494 szkoły w województwie zachodniopomorskim. Gabinety pielęgniarek powrócą nawet do najmniejszych szkół.

wykonujące działalność leczniczą, udzielające świadczeń zdrowotnych z zakresu świadczeń

gwarantowanych pielęgniarki lub higienistki szkolnej.

Przegapiłeś wywiad dotyczący TeleOPIEKI? Zeskanuj kod QR lub wejdź na http://www.infomedic.pl/index.php/artykul?id=801 Rozmowa z Robertem Szczepańskim, właścicielem Grupy Infomedic – realizatorem programu dla seniorów.

Sprawdź, jakie samorządy korzystają z tej formy pomocy i w jakich sytuacjach sprawdza się opaska alarmowa?

REKLAMA

INFOMEDIC.PL – NA PORTALU

Problem z zarejestrowaniem się do lekarza? Nie tutaj Dzięki rejestracji ON-LINE możesz umówić wizytę do lekarza o każdej porze, z każdego miejsca z dostępem do sieci.

N

a n ow y m p o r t a l u Infomedic.pl możesz sprawdzić dostępne terminy wizyt u lekarzy i zarejestrować się on-line. Rejestracja bez wychodzenia z domu i bez męczącego czekania w kolejkach. Wystarczy wejść na stronę infomedic.pl i zarejestrować się jako nowy użytkownik. Jeśli Twój lekarz udostępnił swój kalendarz, możesz rejestrować się na wizyty medyczne bez czekania w kolejkach, o każdej

porze dnia i z dowolnego miejsca.

Jeśli w spisie brakuje Twojego zaufanego specjalisty – zapytaj go czy planuje udostępnić terminarz.

Oprócz spisu danych teleadresowych lekarzy i placówek oraz numerów telefonu do infolinii wszystkich wojewódzkich oddziałów Narodowego Funduszu Zdrowia, każdy użytkownik znajdzie tu aktualne informacje z dziedziny medyczno-zdrowotnej.

PR

REKLAMA

94 747 70 80

UL. KSIĘŻYCOWA 24, KOSZALIN

ZAREJESTRUJ SIĘ ON-LINE NA

MK

strony 10 strona | grudzień grudzień2017 2017r.r.||pagina medycyna

 801 002 588  22 160 55 88

Kolejki oczekujących do poradni specjalistycznych w ramach

Dane pochodzą z Ogólnopolskiego Informatora o Czasie Oczekiwania na Świadczenia Medyczne. Publikowane są informacje otrzymane od świadczeniodawców.

Pierwszy wolny termin

PORADNIA CHIRURGII NACZYNIOWEJ

styczeń 2019

Szpital w Szczecinku SZCZECINEK, Kościuszki 38 Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Zespolony SZCZECIN, Broniewskiego 2

luty 2019

Szpital Wojewódzki im. Mikołaja Kopernika KOSZALIN, Chałubińskiego 7

wrzesień 2019

PORADNIA NEUROCHIRURGICZNA

Samodzielny Publiczny Zespół ZOZ w Gryficach GRYFICE, Niechorska 27

Szpital Wojewódzki im. Mikołaja Kopernika KOSZALIN, Chałubińskiego 7

kwiecień 2018 wrzesień 2018

Informator INFOLINIA MEDYCZNA 24 H Całodobowa informacja medyczna tel. 801 002 558, 22 160 55 88 POMOC DORAŹNA (NIŚOZ):

Koszalin, Szpital Wojewódzki, Chałubińskiego 7 (tylko zgłaszanie domowych wizyt pielęgniarskich) tel. 94 348 85 36, 94 348 85 37 Koszalin, SP ZOZ MSW, ul. Szpitalna 2 (w ramach umowy ze Szpitalem Wojewódzkim w Koszalinie) tel. 94 34 71 643 Kołobrzeg, Szpital Regionalny, Łopuskiego 31, tel. 94 353 03 56 Białogard, Centrum Dializa, ul. Szpitalna 7, pok. 58, tel. 94 312 02 88 AMBULATORIUM

SPSK Nr 1 PUM im. Prof.Tadeusza Sokołowskiego SZCZECIN, Unii Lubelskiej 1

luty 2019

Ambulatorium Chirurgiczne, Koszalin, PRAXIS, al. Armii Krajowej 7, tel. 94 346 14 01

Ambulatorium Chirurgiczne, Koszalin, Szpital Wojewódzki, Chałubińskiego 7, tel. 94 348 84 00 Ambulatorium Laryngologiczne, Koszalin, Szpital Wojewódzki, Chałubińskiego 7, tel. 94 348 83 57 Ambulatorium Okulistyczne, Koszalin, Szpital Wojewódzki, Chałubińskiego 7, tel. 94 348 84 00 SZPITALNE IZBY PRZYJĘĆ

Koszalin, Specjalistyczny Zespół Gruźlicy i Chorób Płuc, Niepodległości 44, tel. 94 340 63 84, 94 340 67 42 Koszalin, ZOZ MSWiA, ul. Szpitalna 2, tel. 94 347 16 84 Kołobrzeg, Regionalny Szpital, Łopuskiego 33, tel. 94 353 03 33 Białogard, Centrum Dializa, Szpitalna 7, tel. 94 312 02 10

SOR

Koszalin, Szpital Wojewódzki, Chałubińskiego 7, tel. 94 348 84 98, 94 348 83 72 APTEKI DYŻURNE

Apteka „Superapteka” Koszalin ul. Rynek Staromiejski 5, tel. 94 342 50 078 TELEFON INTERWENCYJNY

NIEBIESKA LINIA – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie tel. 800 12 00 02

niebieskalinia@niebieskalinia.info

Kryzysowy Telefon Zaufania tel. 116 123 (godz. 14:00-22:00) Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży tel. 116 111 (godz. 12:00-22:00) Ośrodek Pomocy dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem tel. 22 824 25 01 (godz. 9:00-20:00)

REKLAMA

Hala Widowiskowo-Sportowa, I piętro ul. Śniadeckich 4, 75-453 Koszalin

Rejestracja:

+48 606 887 887

recepcja@remedica.com.pl

REHABILITACJA Osteopatia Terapia indywidualna Kinesiotaping

MASAŻ Masaż leczniczy, klasyczny, limfatyczny Masaż relaksacyjny

Jesteś

w dobrych rękach

FIZYKOTERAPIA Magnetronik Laseroterapia Elektroterapia Ultradźwięki Krioterapia Masaż wirowy kończyn górnych i dolnych Exogen – wspomaganie zrostu kości Vitafon – terapia wibroakustyczna

ODNOWA Siłownia Treningi personalne Sauna

REJESTRACJA ON-LINE: www.remedica.com.pl

/remedica.koszalin

pagina reklama strony | grudzień 2017 r. | strona 11 REKLAMA

Doktorze,

daj się odnaleźć naszym pacjentom

Twoja e-wizytówka + rejestracja ON-LINE w promocyjnej cenie

od 45 zł miesięcznie Chętnie odpowiemy na Twoje pytania

 22 160 55 88  801 002 588  handlowy@infomedic.pl

Twoje źródło zdrowych wiadomości i informacji medycznych

ZNAJDŹ LEKARZA 45 zł miesięcznie x 12 m-cy 55 zł miesięcznie x 6 m-cy

65 zł miesięcznie x 3 m-ce 80 zł miesięcznie x 1 m-c

ZAREJESTRUJ SIĘ ON-LINE

TELEFONICZNA INFORMACJA O PRYWATNYCH USŁUGACH MEDYCZNYCH

801 002 588 stacjonarne

22 160 55 88 komórkowe i zagraniczne

strony 12 strona | grudzień 2017 r. ||pagina rozmowa miesiąca

 801 002 588  22 160 55 88

Wystarczy jeden sąsiad palący odpadami, by zatruć całe osiedle

Co wdychamy?

Powietrze to mieszanina gazów i aerozoli. W ciągu minuty organizm człowieka wykorzystuje ok. 8 litrów powietrza, podczas wysiłku 3 do 5 razy więcej.

Jakie zanieczyszczenia krążą w powietrzu?

Cząstki stałe, które są emitowane do powietrza ze spalania paliw w piecach domowych oraz spalin pochodzących z transportu drogowego. Te cząstki to pyły o różnej wielkości. Przeważająca część emisji pyłów pochodzi ze spalania tzw. paliw stałych np. węgla kamiennego, drewna.

P y ł P M 1 0 zaw i e ra c zą s tki o średnicy 10 mikrometrów i może docierać do górnych dróg oddechowych i płuc. Cząsteczka pyłu PM 2,5 jest mniejsza niż jedna trzydziesta ludzkiego włosa. Takie drobinki przenikają przez ściany pęcherzyków płucnych do krwiobiegu, a stamtąd mogą z krwią dotrzeć do różnych części organizmu.

Stan zapalny przez pyły Jak działają na nas?

Drażnią układ oddechowy. Jeśli pyłów jest za dużo, organizm nie ma kiedy się oczyścić. To wywołuje ciągły stan zapalny, a to prosta droga do rozwoju astmy oskrzelowej lub Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POCHP).

97% Polaków w miastach oddycha szkodliwym powietrzem.

Szacuje się, że każdego roku w Polsce ok. 48 tysięcy ludzi umiera z powodu zanieczyszczenia powietrza.

Dlaczego?

Są silne dowody naukowe na to, że cząsteczki pyłów przenikając do organizmu przez ściany pęcherzyków płucnych mogą powodować reakcje zapalne. To dlatego że pyły działają nie tylko na układ oddechowy, ale uszkadzają układ krążenia, wywołują i nasilają miażdżycę naczyń krwionośnych, zwiększając śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych i z powodu raka płuca.

Zanieczyszczone powietrze ma także wpływ na zaostrzenie objawów choroby u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca, arytmią czy niewydolnością serca. To dlatego szacuje się, że narażenie przez kilka lat na drobne pyły może prowadzić do skrócenia oczekiwanego okresu życia o kilka miesięcy lub nawet kilka lat.

Statystyki są alarmujące. Aż 97% ludzi w miastach w Polsce oddycha powietrzem, w którym zawartość pyłów przekracza poziom uznawany przez WHO za bezpieczny dla zdrowia. Jeśli chodzi o nadmierną zawartość pyłów w powietrzu, Polska zajmuje drugie miejsce w Unii Europejskiej, po Bułgarii.

Co jeszcze krąży w powietrzu?

Kilkadziesiąt rodzajów wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych tzw. WWA, w tym m.in.: benzo(a)piren, benzen, z których większość ma udowodnione działanie rakotwórcze. Pod wpływem tych węglowodorów komórki zaczynają się dzielić w sposób nie do zatrzymania i powstają zmiany nowotworowe, najczęściej w płucach.

Polska jest na pierwszym miejscu na mapie Europy, jeśli chodzi o zanieczyszczenie benzo(a)pirenem. Ponad 90% społeczeństwa polskiego oddycha powietrzem z przekroczoną normą benzo(a) pirenu. Rak płuca to nowotwór numer jeden wśród Polaków.

Dlaczego tych związków jest tak dużo?

To produkty spalania węgla i innych paliw stałych. Drzewo iglaste źle wysuszone palone w kominku generuje bardzo dużo benzo(a)pirenu. Jeśli ktoś pali śmieci, to też produkuje dużo węglowodorów aromatycznych i toksyn.

Jakie jeszcze substancje są w powietrzu?

Tlenki azotu. Wnikając do górnych i dolnych dróg oddechowych w błonie śluzowej zmieniają się w kwas i mają silne działanie drażniące. Mogą wywoływać drapanie w gardle, katar, kaszel, napady duszności i zaostrzenia astmy u dzieci.

Jeden komin smrodzi na całe osiedle Czy ma sens wypuszczanie dzieci w mieście na „świeże powietrze”?

Trzeba je wypuszczać, ale unikać ruchliwych ulic. Jeżeli odejdziemy od takiej drogi na 300 metrów, poziom zanieczyszczenia się zmniejsza. Oczywiście pod warunkiem, że w okolicy nie ma kominów, z których wydobywa się gryzący dym, bo ktoś w piecu pali śmieci.

W Polsce 75% zanieczyszczeń powietrza generują właściciele pieców domowych. Dzieje się tak, gdy palą odpady lub węgiel słabej jakości w piecach nieatestowanych. Wyliczono, że około 50 gospodarstw może odczuwać skutki zanieczyszczenia powietrza generowane przez jeden komin.

Wystarczy jeden sąsiad, który pali opony, by zatruć cale osiedle.

Ludzie mają dość smrodu i coraz częściej zgłaszają, że sąsiad pali śmieci?

Takich zgłoszeń ma coraz więcej straż miejska w Warszawie.

Stołeczni strażnicy zostali wyposażeni w samochody z detektorami cząstek stałych i zestawy do pobierania popiołu z paleniska. Dzięki temu mają dowód, że ktoś pali odpady i mogą wystawić mandat w wysokości 500 zł.

zobaczyć, czy stężenia szkodliwych substancji są przekroczone, warto wejść na stronę internetową Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska i sprawdzić czy w naszej okolicy nie jest przekroczona norma.

Jak się chronić przed zanieczyszczonym powietrzem?

Przede wszystkim zadbać o własne źródło ogrzewania. Dobry atestowany piec i dobrej jakości węgiel lub gaz to nasz wkład w ochronę środowiska. Truciciele szkodzą przede wszystkim sobie.

To oni przyjmują najwięcej zanieczyszczeń wydobywających się z ich własnego komina.

Poza tym po prostu trzeba „monitorować otoczenie”.

Europa alarmuje przy stężeniu 100, Polska przy 300

Jak? Zawierzmy swojemu nosowi. To najprostszy detektor, który mówi jaka jest jakość powietrza. Jeśli śmierdzi, nie wychodźmy z domu albo jeśli musimy, unikamy otwartej przestrzeni.

Oczywiście mikrocząstek nie wyczujemy nosem. Dlatego by

Pan to sprawdza codziennie?

Nie. To by była obsesja. Wożę urządzenie do pomiarów zanieczyszczenia powietrza w samochodzie. Sprawdziłem co dzieje się, gdy stoimy w korku. Wtedy sześciokrotnie zwiększa się ilość różnych pyłów. Z rur samochodów wydobywają się także groźne tlenki siarki i azotu, dlatego w korkach koniecznie trzeba mieć zamknięte okna.

Jak często sprawdzać alerty?

Jeśli planujemy iść na biegówki, warto zobaczyć czy normy powietrza w okolicy nie są przekroczone. Mam aplikację Inspektoratu Ochrony Środowiska ściągniętą c.d. »

FOT. MALAJSCY – FOTOLIA

FOT. MATOUSEKFOTO – FOTOLIA

ROZMOWA Z DR PIOTREM DĄBROWIECKIM Z KLINIKI CHORÓB INFEKCYJNYCH I ALERGOLOGII W WOJSKOWYM INSTYTUCIE MEDYCZNYM W WARSZAWIE o tym, jakie szkodliwe substancje krążą w powietrzu i w jaki sposób wpływają na nasze zdrowie. Także o tym, że aż 97% ludzi w Polsce oddycha powietrzem, w którym zawartość benzo(a)pirenu (substancji rakotwórczej) przekracza poziom uznawany przez WHO za bezpieczny dla zdrowia.

rozmowa pagina miesiąca strony | grudzień 2017 r. | strona 13 FOT. MATOUSEKFOTO – FOTOLIA

na smartfona, która pokazuje dane z najbliższej stacji.

Co jest w aplikacji? (lekarz wyciąga telefon i pokazuje) Proszę zobaczyć. Najbliższa stacja pomiarów znajduje się na ul. Kondratowicza. Poziom drobnych cząstek PM 2,5 wynosi 28 ug/ m3. Norma europejska jest 25. Nie jest źle, bo właśnie skończył się poranny korek. O godzinie 7 było ok. 51ug/m3 i wtedy pojawiło się ostrzeżenie, że zanieczyszczenie znacząco wzrosło. To ważny komunikat dla rodziców małych dzieci, osób starszych oraz pacjentów z astmą. W czasie nadmiernej emisji zanieczyszczeń powietrza do atmosfery do gabinetów lekarskich zgłasza się znacznie więcej chorych z kaszlem i dusznościami.

Dlaczego w Polsce prawie nie używa się alertów smogowych?

Bo poziomy alarmowania w Polsce są ustalone na bardzo wysokim poziomie. Greenpeace razem z kilkoma towarzystwami medycznymi zaapelowało do ministra

środowiska do obniżenia obowiązujących obecnie poziomów informowania i alarmowania o zanieczyszczeniach powietrza, ze szczególnym uwzględnieniem zanieczyszczenia szkodliwym pyłem

zawieszonym. Dla przykładu w Polsce alarmowy poziom PM 10 to 300 µg/m3, czyli sześciokrotnie więcej niż maksymalny dobowy poziom stężenia tej substancji wskazany przez WHO. Europa

alarmuje przy 100 µg/m3, Francja przy 75, a Polska przy 300.

Natomiast poziom informowania dla pyłu PM10 ustalony jest w naszym kraju na poziomie 200 µg/m3, czyli czterokrotnie więcej

niż najwyższe dopuszczalne stężenie zanieczyszczenia w powietrzu.

ROZMAWIAŁA AGNIESZKA POCHRZĘST- MOTYCZYŃSKA

zdrowie.pap.pl

KAMPANIA ZDROWOTNA

Dbaj o siebie i ciesz się końskim zdrowiem!

Pamiętacie rewelacyjny spot Ministerstwa Zdrowia, w którym „o kielichu u Zdzicha śpiewała wątroba”? Tamten spot był częścią większej kampanii edukacyjnej pod tytułem „Jak działa zdrowy człowiek”, związanej z uchwaleniem przez Sejm długo oczekiwanej ustawy o zdrowiu publicznym.

Zdrowie ma wiele twarzy „Ty patrzysz na mnie, a ja na Ciebie. Ale ty chcesz być mną!

Skąd to wiem? Bo nawet ja chcę być mną. Każdy chce być mną, bo każdy chce mieć końskie zdrowie!

Ty też… Bo przecież nie możesz się rozsypać" – takimi słowami zwraca się do odbiorców człowiek z głową konia w oryginalnym spocie otwierającym nową kampanię.

Będzie ona rzecz jasna prowadzona w internecie, ponieważ to właśnie tam młodzi ludzie spędzają obecnie najwięcej wolnego czasu. Dlatego też, do udziału w kampanii zaangażowano m.in. znanych młodych youtuberów.

Eksperci ds. zdrowia publicznego, wspierający merytorycznie kampanię, chcą za jej pośrednictwem zwrócić uwagę na fakt, że młodzi ludzie coraz częściej miewają poważne kłopoty ze zdrowiem, a duża część z nich może

nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. Wiele chorób przewlekłych może się bowiem rozwijać podstępnie, przez wiele lat nie dając żadnych wyraźnych objawów (np. miażdżyca czy nowotwory).

Na przykład, na nadciśnienie choruje już około 10% osiemnastolatków, którzy na ogół o tym nie wiedzą - bo się nie badają.

Tymczasem, nieleczone nadciśnienie tętnicze krwi, po wielu latach, doprowadza do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, grożących zawałem serca i udarem mózgu.

Co nam szkodzi, a co pomaga?

Celem kampanii jest zwrócenie młodym ludziom uwagi na istniejące zagrożenia dla zdrowia (czynniki ryzyka), tak by nie pojawiali się oni u lekarza dopiero wtedy, kiedy zaczynają poważnie chorować bardzo często na schorzenia, którym można było zapobiec.

Eksperci przypominają, że nasze zdrowie aż w 80% zależy od stylu życia jaki prowadzimy i różnych czynników zewnętrznych, a jedynie w 20% od tego, jakie mamy geny. Im wcześniej zaczniemy więc świadomie dbać o zdrowie, tym bardziej zwiększymy swoje szanse na długie życie w zdrowiu i uniknięcie wielu groźnych chorób przewlekłych.

FOT. MINISTERSTWO ZDROWIA – WWW.PROFILAKTYKACZLOWIEKU.PL

N

a tym jednak nie koniec. Ministerstwo Zdrowia kontynuuje swą edukacyjną ofensywę: ruszyło właśnie z nową kampanią promującą zdrowy styl życia, zatytułowaną „Profilaktyka, Człowieku”, skierowaną do młodego pokolenia Polaków (w wieku 18-35 lat). Dotyczy ona głównie profilaktyki chorób układu krążenia oraz układu oddechowego.

Jakie są zatem najważniejsze elementy zdrowego stylu życia chroniące nas przed chorobami?

Tego oczywiście można dowiedzieć się z materiałów edukacyjnych kampanii. Warto jednak wymienić, w telegraficznym skrócie, choć kilka z nich: » regularna, umiarkowana, sprawiająca przyjemność aktywność fizyczna (np. spacery, jazda na rowerze, pływanie czy bieganie), » zdrowe żywienie (dietetycy twierdzą, że nasze zdrowie aż w 70% zależy od jakości

naszej codziennej diety, a największe żywieniowe grzechy to niejedzenie śniadań oraz nadmierne spożycie słodyczy i słodzonych napojów), » brak nałogów: czyli niepalenie papierosów (w tym także e-papierosów), ograniczone spożycie alkoholu, "zero tolerancji" dla narkotyków i dopalaczy, » regularne, profilaktyczne badania diagnostyczne.

Kampania „Profilaktyka, Człowieku” jest realizowana w ramach programu „Ograniczenie

społecznych nierówności w zdrowiu”, realizowanego ze środków Norweskiego Mechanizmu Finansowego oraz budżetu państwa.

WIKTOR SZCZEPANIAK

www.zdrowie.pap.pl

» Spot Ministerstwa Zdrowia „Jak działa zdrowy człowiek”: http://www.youtube.com/ watch?v=juEAccZaoJ0 » Spot Ministerstwa Zdrowia „Profilaktyka, człowieku!” http://www.youtube.com/ watch?v=yDLaRwzCNuA » www.profilaktykaczlowieku.pl

grudzień 2017 2017 r.r. || reklama pagina strony 14 strona strona || grudzień

 801 002 588  22 160 55 88

pagina zdrowie strony | grudzień 2017 r. | strona 15 ZDROWIE NA TALERZU

Barszcz wigilijny – najzdrowszy z prawdziwkami

O

kazuje się jednak, że grzyby to coś więcej, niż tylko dodatek smakowy do żywności. Badania amerykańskich naukowców z Penn State Center for Plant and Mushroom Products for Health dowodzą, że grzyby zawierają ogromne ilości dwóch niezwykle cennych dla ludzkiego zdrowia przeciwutleniaczy. Mowa tu o ergotioneinie i glutationie.

Grzyby kontra wolne rodniki – Odkryliśmy, co nie ulega wątpliwości, że grzyby są najbogatszym źródłem tych dwóch substancji razem wziętych, a niektóre z nich są nimi po prostu napakowane – mówi prof. Robert Beelman, dyrektor Penn State Center for Plant and Mushroom Products for Health. Wyniki badań nad grzybami jego zespół opublikował w „Food Chemistry”.

Ergotioneina i glutation skutecznie zwalczają efekty stresu REKLAMA

oksydacyjnego w komórkach, spowalniając procesy starzenia, a także rozwój nowotworów i wielu chorób, w tym m.in. wieńcowej i Alzheimera.

Zespół z Penn State przebadał zawartość tych substancji w 13 gatunkach grzybów. Były wśród nich zarówno takie, które rosną lub są uprawiane w Polsce, ale też i wiele egzotycznych przysmaków wykorzystywanych w kuchniach Dalekiego Wschodu.

Zdrowotny ranking grzybów Okazało się, że najzdrowszym z badanych grzybów jest doskonale znany w Polsce borowik szlachetny. Zawiera on bardzo dużo ergotioneiny (7,27 miligramów na gram) i sporo glutationu (1,38 miligramów na gram).

Najwięcej (prawie 2,5 mg/g) tej drugiej substancji zawiera żagwica listkowata, grzyb niezwykle rzadko występujący w Polsce, znajdujący się na Czerwonej Liście

Zagrożonych Gatunków. Wcześniejsze badania wykazały, że zawiera on wiele substancji leczniczych, w tym m.in. zwalczające raka piersi. Ten gatunek grzybów zawiera jednak stosunkowo mało ergotioneiny (ok. 1 mg na gram).

A to właśnie ta substancja wydaje się mieć szczególnie prozdrowotne działanie.

– Można zaobserwować, że w krajach, gdzie jest więcej ergotioneiny w diecie, czyli np. we Francji czy Włoszech, notuje się mniej przypadków chorób neurodegeneracyjnych. W Stanach Zjednoczonych, gdzie tej substancji spożywa się mniej, istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia Choroby Parkinsona czy Alzheimera – mówi prof. Beelman.

Warto dodać, że obydwie dobroczynne substancje zawierają też zwykłe – białe i brązowe pieczarki, powszechnie dostępne w naszych sklepach. I choć zawartość ergotioneiny i glutationu jest w nich

ZAREJESTRUJ SIĘ ON-LINE NA WIZYTĘ www.infomedic.pl

FOT. WIKTOR SZCZEEPANIAK – PAP

W powszechnym mniemaniu niskokaloryczne i ubogie w tłuszcze grzyby, są jedynie smakowym dodatkiem do potraw. W polskiej kuchni nie ma chyba bardziej aromatycznej zupy jak grzybowa na prawdziwkach, niewiele potraw dorównuje pierogom z kapustą i podgrzybkami, a dodanie kurek do drobiowych klopsików wznosi to proste danie na wyżyny kulinarnego wyrafinowania.

stosunkowo niska (ok. 0,50–0,60 mg na gram), to jednak jemy ich znacznie więcej niż prawdziwków, co może dawać rewelacyjne efekty zdrowotne.

Ale jest jeszcze inna dobra wiadomość. Gotowanie nie niszczy przeciwutleniaczy! Wiadomo też, że najwięcej zawierają ich kapelusze grzybów.

Co ciekawe, tradycja jedzenia grzybów, tak powszechna w naszym kraju, niemal nie istnieje w USA. Być może dlatego amerykańscy badacze przebadali tylko 13 gatunków.

ANNA PIOTROWSKA

www.zdrowie.pap.pl

Na infomedic.pl umówisz się na wizytę do lekarzy specjalistów z wielu różnych dziedzin medycyny

Maria Kopaczyk-Pstrokońska GINEKOLOGIA, POŁOŻNICTWO • GINEKOLOGIA ESTETYCZNA USG GINEKOLOGICZNE • USG PIERSI Księżycowa 24, Koszalin LECZENIE NIETRZYMANIA MOCZU

www.infomedic.pl

Skoro jednak prawdziwki są takie zdrowe, to może warto byłoby przeanalizować również inne gatunki należące do tego rodzaju grzybów. Chodzi m.in. o doskonale znane koźlarze i podgrzybki – aromatyczne przysmaki z polskich lasów.

Wiele bowiem wskazuje na to, że nie ma nic bardziej pysznego i zdrowego zarazem, niż polska zupa grzybowa oraz pożywny gulasz z suszonymi podgrzybkami.

Waldemar Szymański Ruszczyca•14c, Koszalin LEKARSKIE MEDYCYNA OGÓLNA OBDUKCJE CHELATACJA

Marcin Chęciński Traugutta 31/3, Koszalin

Anna Majewska

UROLOGIA • USG UROLOGICZNE WIZYTY DOMOWE

CHIRURGIA ONKOLOGICZNA Szpitalna 2, Koszalin • ONKOLOGIA BIOPSJA

Paweł Bolko

Jadwiga Wezgraj

Nowowiejskiego 1/6, Koszalin ENDOKRYNOLOGIA • BIOPSJA TARCZYCY USG TARCZYCY • CHOROBY WEWNĘTRZNE

Roman Ciarka Łopuskiego 31, gabinet 26, Kołobrzeg

z lewej strony NEUROLOGIAwejście DZIECIĘCA • PEDIATRIA

Zdzisław Bociąg Wyspiańskiego 18/3, Koszalin

AKUPUNKTURA PSYCHIATRIA • PORADNIA PSYCHOLOGICZNA

Maja Galicka-Mokrzanowska GABINET OKULISTYCZNY

Grochowskiego 3c, Koszalin

REUMATOLOGIA

Beata Kołodziejczyk CHIRURGIA STOMATOLOGICZNA • PROTETYKA Energetyków 5, Koszalin DZIECIĘCA STOMATOLOGIA• STOMATOLOGIA WIZYTY WIECZORNE I WEEKENDOWE

Maria Frąckowiak Modrzejewskiej 12/2, Koszalin STOMATOLOGIA • PROTETYKA WIZYTY WIECZORNE I WEEKENDOWE

Leszek Kosiński CHIRURGIA DZIECIĘCA • PEDIATRIA • POZ Księżycowa 24, Koszalin USG BIODEREK W DOMU PACJENTA • WIZYTY DOMOWE

16 strona | grudzień 2017 r. | artykuł informacyjny od Infomedic.pl

 801 002 588  22 160 55 88

Telerejestracja – oddaj zbędne i czasochłonne obowiązki w pewne ręce

FOT. ACP PROD – FOTOLIA

Coraz częstszym problemem dla placówek medycznych jest sprawna organizacja pracy rejestracji pacjentów. Nasze wieloletnie doświadczenie w rejestracji i informacji pacjentów pomoże w organizacji pracy przychodni i optymalizacji kosztów.

P

ełen pakiet usług infomedic.pl jest skierowany do osób, które w ekonomiczny sposób myślą o zarządzaniu swoją placówką. To profesjonalne i oszczędne rozwiązanie, które pozwala na zarządzanie rejestracją bez konieczności zatrudniania dodatkowego personelu.

Co oferuje TELEREJESTRACA od Infomedic.pl?

Współpraca z wieloma placówkami medycznymi, lekarzami oraz pracownikami sektora zdrowia publicznego pozwoliła nam stworzyć optymalne narzędzie ułatwiające codzienną pracę. W pakiecie Telerejestracji znajduje się: wizytówka lekarza, całodobowa telefoniczna informacja o świadczonych

usługach, całodobowa rejestracja przez pacjentów poprzez stronę Infomedic.pl, zarządzanie kalendarzem wizyt, załodobowy dostęp do list rejestracyjnych, całodobowy dostęp do archiwalnych list rejestracyjnych, powiadomienia SMS dla pacjenta, powiadomienia e-mail dla pacjenta, powiadomienia e-mail dla lekarza, rejestracja telefoniczna pacjentów,

dedykowany numer telefonu oraz nagrywanie rozmów.

Konsultanci infomedic.pl posiadają wieloletnie doświadczenie w kontakcie z pacjentem, dzięki czemu umiejętnie kierują procesem rejestracji. Rejestracja jest czynna w dni robocze w godzinach 8:00 – 20:00.

Dedykowany numer telefonu Wybierz dowolny numer kierunkowy z Polskiej strefy numeracyjnej! Numer ten możesz podać swoim pacjentom w celu rejestracji, lub skierować na niego ruch połączeń przychodzących z Twojego obecnego numeru.

Wizytówka lekarza Serwis infomedic.pl zapewnia użytkownikom dostęp do wszystkich niezbędnych informacji w jednym miejscu – pacjent dowie się m.in. o specjalizacji lekarza oraz oferowanych przez niego

usługach, zakresie cenowym, będzie miał możliwość zapoznania się z opisem placówki, znajdzie także wszelkie niezbędne dane kontaktowe.

Całodobowa rejestracja przez pacjentów na Infomedic.pl Dzięki usłudze infomedic.pl pacjenci mogą korzystać z całodobowej rejestracji on-line. Oszczędza to czas zarówno pacjenta, jak i personelu. Intuicyjny i wygodny system rejestracji on-line staje się standardowym narzędziem pracy w coraz szerszych kręgach.

Gdzie pytać o Telerejestrację?

W sprawie szczegółowych informacji należy kontaktować się z Działem Handlowym pod nr tel. 801 002 588 (stacjonarne) lub 22 160 55 88 (komórkowe i zagraniczne) oraz e-mailowo: handlowy@infomedic.pl PR

Telerejestracja już za 99 zł netto miesięcznie aż przez pół roku!

Umowa o świadczenie usług zawierana jest na okres sześciu miesięcy z obowiązkiem zapłaty za cały okres (594zł netto) przed jej podpisaniem, po okresie promocyjnym nie ma obowiązku jej przedłużania czy też wypowiadania! Przedłużenie abonamentu jest dobrowolne i odbywać się będzie po cenie standardowej lub według oferty indywidualnej.