Edición Agosto 2017 by Impacto 21

CARTEL DÍAZ | HADAD | CARRILLO

contenido 37 STARTUPS 22

Agosto Conoce a nuestos emprededores

Conoce a los que lo integran y por qué

La mejor selección para estas vacaciones

Te compartimos los puntos más importantes

ELLOS Todo lo que tienes que saber para escoger la indicada

ELLAS 16

Campus Party Te contamos todo sobre este importante evento

FITNESS

08 Especial Backpacks

AGENDA 34 Top Terrazas

21 NEWS

EMPRENDEDORES

28 Qué es el financiamiento

MUSICA 32 El club de los 27

40 Rutinas fuera del gym

Conoce los consejos de nuestros expertos para trabajar en casa

Básicos para tu regreso a clases

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Nº08 DIRECTORIO

Circulación certificada por el Instituto Verificador de Medios Registro No. 513/3

CONTACTO: 1107-7661 Impact21 Revista Universitaria, es una publicación mensual Año: 03, No. 08 Edición: Agosto 2017. Editor Responsable: David Manuel Fleitman Gaona. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2015-042311405700-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 16559. Domicilio de la Publicación: Concepción Béistegui No. 1312 Col. Del Valle C. P. 03100, México, D. F. Imprenta: Sistemas de Duplicación S. A de C. V. Lago Silverio 220, Ciudad de México, D. F. Distribuidor, Impacto Capital, Concepción Bésitegui No. 1312 Col. Del Valle C. P. 03100, México D. F. Las opiniones expresadas por los autores y/o colaboradores de esta publicación, no necesariamente reflejan la postura de la empresa. Esta publicación considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en medida de lo posible; sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los mismos, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Toda inversión y oportunidad de negocio tiene un riesgo inherente por lo que es necesario que toda persona, antes de llevar acabo cualquier inversión, consulte previamente a un abogado y/o contador, debidamente certificado, pues esta publicación se constituye única y exclusivamente como de apoyo. Los espacios publicitarios constantes en esta publicación, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que ofrecen sus servicios o productos, razón por la cual, estos se constituirán como los principales obligados y responsables frente a la veracidad y eficacia de los mismos, deslindando a esta publicación y a la empresa a la que pertenece de cualquier responsabilidad al respecto. Derechos Reservados. Prohibida la reproducción parcial o total sin previo consentimiento de los editores y/o titulares de los derechos patrimoniales. Desarrollo Integral Publicitario S.A. de C.V. 2016.

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SNEAKER UP Los 5 tenis más caros

La fiebre por el calzado deportivo ha tomado al mundo y a la economía, ya que más de un billón de dólares es lo que se ha generado a través del “deadstock market”. Pero, ¿sabes cuáles son los pares más caros del momento? Nos pusimos a investigar y esto fue lo que encontramos:

AIR JORDAN XXXI GOLD ALL STARS 3, 605 USD $

ADIDAS YEEZY BOOST 350 V2 ZEBRA 1, 149 USD $

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MOON WALK YEEZY BOOST 1, 255 USD $

NIKE AIR FORCE 1 LOW VLONE 2017 1, 496 USD $

AIR JORDAN AIR MAX ATMOS PACK 1, 092 USD $

|ELLOS

Especial Backpack TODO LO QUE TIENES QUE SABER ¿Crees que por utilizar una backpack lucirás como un niño de primaria? La industria de la moda ofrece diferentes modelos y en los últimos años, grandes marcas han apostado por reinventar este accesorio. No es raro que cada vez veamos a más personas usando este básico: una mochila al hombro en la cual cabe todo. Si se trata de backpacks, las hay para todos los gustos. Desde aquellos que las usan como una accesorio más en su look hasta quienes la portan como una herramienta a su qué hacer, como los alpinistas. Con motivo del regreso a clases, aquí te dejamos algunos tips que te ayudarán a la hora de elegir tu próxima compra.

Gouyard

Estilo en tus hombros No creas que por tratarse de una backpack, ésta tiene que ser sin estilo. Actualmente grandes casas de moda y marcas reconocidas han apostado por este accesorio al ofrecer diseños para todos los gustos, y lo más importante, para cualquier presupuesto. Juega con los diseños Otra de las ventajas de este accesorio es su capacidad de reinventarse y ser camaleónica: se puede adaptar a cualquier look. Además, te permite conservar tu estilo al mismo tiempo que sale de lo tradicional. ¡Prueba con diferentes modelos y colores!

¡Ojo! No importa quién haya diseñado la mochila o el precio que ésta tenga. Recuerda utilizarla solo para ocasiones casuales, para aquellas más formales siempre será mejor llevar un buen portafolio.

Louis Vuitton

¡Personalízala! Al igual que las mujeres personalizan carteras y bolsos, lo mismo puedes hacer con tu backpack. La industria existe un sinfín de opciones para darle un twist a este accesorio. Encuentra el que vaya con tu estilo para así, darle un look fresco.

Sabías qué…

La creación de la backpack se le atribuye a Dick Kelty, alpinista quien en busca de formas eficientes para cargar su equipo terminó por crear una mochila cómoda y práctica a la cual le cupiera de todo un poco. Antes de esto, en los años 50, estas mochilas no existían. Fendi Louis Vuitton

Ralph Lauren

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Louis Vuitton

Salvatore Ferragamo

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SPORTY LOOK

BACK TO SCHOOL

Con mezclilla

Casual

Mari Muñoz

n nuevo semestre y con él nuevas oportunidades para lucir increíble en tus outfits favoritos. Sabemos que tienes que estar cómoda para cumplir con todas las tareas que se presentan en el día a día, pero verte bien no es algo sacrificable. Checa estas increíbles ideas que te permitirán estar cómoda en todo momento y lo mejor de todo, siempre a la moda y con mucho estilo.

Cool 4 work Black jeans Básico

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|NEWS

Introducción a las Criptomonedas Catapulta y Bitso workshop

atapulta, Centro de Emprendimiento de la Escuela Bancaria y Comercial (EBC), en colaboración con BITSO, plataforma para compra y venta de bitcoins, realizó el Workshop sobre “Introducción a las Criptomonedas” en las instalaciones de Campus Dinamarca de la EBC.

Las criptomonedas son monedas virtuales que están revolucionando el sector financiero. No se requieren imprimir como un billete o moneda y se pueden usar en tiendas físicas como restaurantes, supermercados, etc. También se pueden emplear para el ahorro, inversión y el envío de remesas. Heriberto Montalvo, uno de los primeros promotores en bitcoin y ethereum en México, Agustín Aramburu, fundador del grupo BlockchainMX y CEO de Kayum, y Marco Montes, director de SaldoMX, empresa que aprovecha la nueva infraestructura para facilitar pagos cross border, fueron los panelistas que introdujeron a los asistentes al tema.

De acuerdo con CoinMarketCap “Aunque el bitcoin ha subido 300% en los últimos 12 meses, después de haber tenido más del 95% a fines de 2013, representa ahora el 39% del valor de todas las criptomonedas en circulación, mientras que el ethereum acortó rápidamente la distancia, al pasar de 3.9% a comienzos de año a su actual 31% del total”. “Sin dejar de lado la especialización en finanzas y banca de la EBC, institución de la que somos el motor de emprendimiento, Catapulta realiza este 2017 varios eventos sobre criptomonedas y otros temas de la industria FinTech, contribuyendo así a que este ecosistema continúe creciendo” comentó Rocío Pérez, directora de Catapulta.

Las criptomonedas son monedas virtuales, la cuales están revolucionando el sector financiero.

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Las últimas tendencias, así como las inquietudes y experiencias en el uso del bitcoin y ethereum como formas de pago e instrumentos de inversión a nivel global, que han crecido de manera exponencial ante la volatilidad de los mercados internacionales, fueron los tópicos que mantuvieron la charla entre los invitados.

|AGENDA

2018

RUMBO A RUSSIA

FIFA WORLD CUP

arece ser que fue ayer cuando todos esperábamos que llegara el momento para que Brasil recibiera a las mejores selecciones del mundo y conocer al nuevo ganador de la copa del mundo, pero eso ya es historia. Ahora todos los caminos apuntan a Rusia, la próxima sede del Mundial en el 2018. Just in time A menos de un año te compartimos algunos datos curiosos alrededor de este magno evento.

La mascota será un lobo

Zabivaka o ‘pequeño goleador’ es la mascota oficial del evento. Tomó más de 18 meses la creación y se originó a partir de las sugerencias de niños rusos.

El estadio más caro del mundo

Con una inversión superior a los mil millones de dólares el estadio Krestovski será el más caro del mundo y contará con una nueva tecnología que bombeará cinco millones de metros cúbicos de aire caliente al interior del estadio, para asegurar que la temperatura se mantenga en 21°C.

¿Dónde?

Visas

¿Cuándo?

Transporte

Una buena noticia es que el país anfitrión permitirá el acceso a todos aquellos que cuenten con boletos para los partidos, sin necesidad de tramitar la visa.

La organización se concentrará principalmente en la parte occidental de Rusia, donde radica el mayor poder económico y los clubes más importantes de la Liga.

El mundial iniciará el próximo 8 de junio y concluirá el 8 de julio de 2018. El sorteo de las eliminatorias. La primera parada del Mundial fue el 25 de julio de 2015 en San Petersburgo, el lugar elegido por la FIFA para el sorteo de los grupos de cara a las eliminatorias para clasificarse para Rusia 2018.

Los aficionados que tengan entradas para los partidos podrán moverse gratuitamente entre las ciudades de Rusia. Como ejemplo básico, el precio promedio de un boleto en tren entre Moscú y San Petersburgo (680 Km) tiene un costo de $2,400.

Venta de boletos

¿Cuánto?

Aunque muchos equipos aún pelean por su clasificación, los fanáticos están listos para comprar sus entradas. Cada aficionado podrá adquirir un máximo de cuatro boletos por partido.

El costo estimado para esta edición es de USD 20 900 millones, financiado entre el Gobierno y la FIFA, aunque expertos estiman que esta cantidad ¡podría duplicarse!

CIUDADES CEDES RUSIA 2018 14

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|ELLAS

We got your #BACKPACK Mari Muñoz

abemos que lucir increíble en este regreso a clases es primordial para ti, aunque muchas veces, la carga de tarea y todo el material que tienes que llevar a la universidad pueden complicarlo.

Es por eso que te presentamos la herramienta perfecta para este nuevo semestre. Combina las diferentes opciones con tu estilo, luce increíble y lleva todo lo necesario para este regreso a clases.

RECUERDA SIEMPRE LLEVAR

Polvo MAC

Lipstick MAC

Makeup bag Marc Jacobs

Audífonos Sony

LAS QUE NO PUEDEN FALTAR

Herschel

Michael Kors

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Hari Pink Pompom

Herschel

Louis Vuitton

Nine West

Victoria’s Secret Pink

|NEWS

DÍAZ | HADAD

¿Quién dijo que hacer negocios era aburrido? Adriana Cobos

lguna vez alguien dijo “ama lo que haces y nunca será un trabajo”. Pepe Díaz, Juan Hadad y César Carillo son la representación en persona de este dicho. Se trata de los integrantes de Cartel, tres DJ’s mexicanos cuyo único objetivo es pasarla bien mientras hacen lo que más les gusta, tocar música. La historia puede sonar conocida para algunos: escuela, trabajo, infelicidad, encontrar un hobby y volverlo una pasión para así convertirlo en negocio. Ese fue el proceso para Juan Hadad y César Carillo, quienes en diferentes carreras y trabajos se dieron cuenta que eso “no era lo suyo”. En un despacho de abogados y una empresa de seguros, respectivamente, Hadad y Carrillo vivieron la infelicidad, pero al mismo tiempo encontraron la música. “Con lo que ganaba comencé a comprar mi equipo. Regresaba de la oficina y me ponía a practicar. Mi primo tenía un bar, un día me escuchó y me dijo ‘oye, por qué no te vienes a trabajar conmigo de DJ’. Fue como llevar a un niño a Disney”, contó César Carrillo, quien desde los 10 años hacía mezclas, las grababa en cassettes y las repartía entre sus amigos. No fue lo mismo con Pepe Díaz, quien con dos semestres en Mercadotecnia y Publicidad decidió “seguir a su corazón” y dedicarse a lo que desde los siete años vio en los negocios familiares: la vida nocturna de la ciudad. “Mi familia en lugar de dejarme dormido me llevaba a las discotecas. A mí y a mis primos nos encerraban en la cabina de un DJ y ahí nos dejaban hasta las dos o tres de la mañana. Ahí nació toda esta onda de querer divertir a la gente y la pasión por crear espacios en donde la gente se la pase bien”, narró Pepe Díaz, quien fue dueño de la cadena de antros Classico y actualmente es socio de varios restaurantes en la Ciudad de México.

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@pepediago

NEWS|

D | CARRILLO

Además de la música, los tres amigos comparten la visión de emprender en negocios relacionados con la vida nocturna y el entretenimiento. Dinsmoor, Beatness, Hoyo 19, son sólo algunos de los proyectos a cargo de estos empresarios. Cada lugar abierto por los integrantes de Cartel es el nuevo lugar en boga. Se trata de espacios innovadores, propositivos, a los que todos quieren ir. Como todo en la vida, el éxito es gracias a la experiencia que los tres han adquirido a través de viajes, visitas y pláticas con otras personas.

@jihadad @djcesarcarrillo

“No solo hacemos un antro porque nos gusta. Viajamos a todos lados, Europa, Asia, Sudamérica, y analizamos cuál es la tendencia y qué es lo que viene”, aseguró Pepe Díaz. “Así como con los HotSpots, es con la música”, dice Hadad. Los miembros de Cartel tratan de escuchar lo que la gente quiere, conocer a su público y así hacerlos pasar un rato inolvidable. Los tres saben que tocan para las mujeres, así que “levantamos la cabeza y si no están todas las niñas cantando y bailando, cambiamos de música”, asegura Pepe Díaz. El gusto musical actual, para Cartel, se resume en una frase: reguetón is taking over the world. Pese a que su estilo, explican, es deep house y tech house, “nos movemos hacia otros lados dándole gusto a las niñas”, asegura Hadad. Para Carrillo no hay nada nuevo bajo el sol. Para él se trata de un back to basics, ya que “la canción que escuchaste allá afuera es la original de una de los 70’s. Todo agarra bases de música que ya existió, solo esta remasterizado”. Cuando Cartel toca no es para darse gusto a sí mismo, sino a su público; sin embargo, lo disfrutan, ya que como aseguró Juan Hadad “hacemos lo que amamos lo que nos permite estar tres escalones arriba de todos los demás”.

@elcartelmusic Encuentra la entrevista completa en www.impacto21.com.mx

Cuando Cartel toca no es para darse gusto a sí mismo, sino a su público…

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FINANCIA TUS ESTUDIOS Mtro. Abraham Isaac Vergara Contreras

Coordinador de la Licenciatura en Contaduría y Gestión Empresarial de la Universidad Iberoamericana Ciudad de México.

l mundo laboral actual exige ir un paso más allá de la licenciatura. Para poder acceder a un mejor puesto o para poder crecer en la empresa se requiere tener, además de experiencia, estudios de posgrado; sin embargo, una de las barreras más importantes son los recursos que se necesitan para llevarlos a cabo. Entre los obstáculos principales a los que se enfrenta el estudiante para continuar con su preparación profesional es el costo de los posgrados. Ya sea en México o en el extranjero éstos pueden resultar relativamente altos comparándolos con los ingresos que se tienen por la actividad laboral, por lo que una solución para continuar caminando es la búsqueda de un financiamiento que se adecue al bolsillo. Antes de aceptar un financiamiento se debe tomar una decisión igual o más importante, decidir qué posgrado estudiar. Se debe considerar cuáles son las necesidades particulares y en dónde se va uno (a) a desarrollar en el campo personal o laboral. En muchas de las veces influye la posibilidad real de ser emprendedor. Una vez realizada la decisión de que maestría (y/o doctorado) estudiar, se llega al punto medular de cómo financiarla. en este sentido lo más importante es considerar el desembolso de dinero como una inversión y no como un gasto, por lo que recursos y tiempo invertidos deben generar en el mediano plazo (mejor en el corto) un rendimiento adecuado; ya sea un mejor puesto, un mejor sueldo o la creación de una empresa. Así, se tienen dos caminos principales para poder cubrir los montos relacionados a los estudios, por un lado, entidades ligadas al gobierno y, por el otro, alguna institución financiera privada. Dentro de la primera opción se encuentran el Banco de México (Banxico) y Nacional Financiera (Nafin). Banxico lo realiza a través del Fondo para el Desarrollo de Recursos Humanos (Fiderh), donde el crédito se divide en tres etapas: los estudios (los estudiantes reciben en plazos los recursos), plazo de gracia (12 meses de colchón después de concluir con los estudios para iniciar los pagos) y la de pagos (trimestrales por hasta 10 años). Por su parte, Nafin, apoyándose en instituciones financieras, ofrece créditos atractivos en plazo de pago, tasas y aportando la garantía para personas jóvenes que no cuentan con historial de crédito. En general los requisitos que se deben cumplir se centran en el promedio (mínimo 8) y el contar con un aval u obligado solidario que cuente con un historial crediticio adecuado. Dentro de las instituciones financieras privadas que mejor posicionadas se encuentran en el otorgamiento de crédito está Santander, en su segmento de Universidades. Si existen oportunidades para conseguir esa meta que te hará crecer en todos los sentidos, atrévete, seguramente obtendrás una gran satisfacción.

[…] se tienen dos caminos principales para poder cubrir los montos relacionados a los estudios, por un lado, entidades ligadas al gobierno y, por el otro, alguna institución financiera privada.

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NEWS|

Premio UNITEC

A la innovación tecnológica para el desarollo social

¡Participa!

n 2013 la Universidad Tecnológica de México decidió incorporarse a la iniciativa planteada por la International Youth Foundation para crear un premio que reconociera el esfuerzo de jóvenes emprendedores que desarrollen iniciativas en favor de la sociedad, ayudando a grupos vulnerables o a los sectores más desfavorecidos de la sociedad. Se decidió que los programas emprendedores que participen tengan un énfasis tecnológico, utilizando algún tipo de tecnología de manera innovadora en atención de algún problema o situación, dando así origen al Premio UNITEC a la Innovación Tecnológica para el Desarrollo Social. A lo largo de estas cuatro ediciones se han premiado iniciativas que constituyen aportaciones originales e innovadoras de la tecnología para atender algún problema social, habiendo sido implantado o probado con buenos resultados y con la posibilidad de desarrollarlo y transferirlo a otras comunidades o grupos con el fin de multiplicar su impacto. Se han premiado iniciativas en las áreas de salud, medio ambiente, conservación de la energía, ahorro de agua, reciclado de materiales, educación y en desarrollo económico dentro de los que destacan proyectos como: HEBECOM: sistemas de pinzas homeostáticas que reducen los riesgos de muerte materna en el parto para casos de placenta previa. Mediprint: fabrica prótesis que sustituyen el yeso en casos de fractura ósea, a partir de impresoras 3D con una adaptación anatómica individualizada y de muy bajo peso. ICH Armazones: con materiales reciclados (PET) producen armazones para lentes a muy bajo costo para poblaciones de bajos ingresos.

Hydrolooptech: con un dispositivo que evita el desperdicio de agua de la regadera en el proceso de calentamiento. Barretec: barredoras individuales impulsadas por personas, con mecanismos de bicicleta que facilitan la limpieza de grandes áreas, facilitando la operación de barrido. mydot.com: desarrolló una tableta que convierte textos digitales a sistema braille.

Los ganadores reciben durante una semana capacitación en temas como liderazgo, planeación estratégica, comunicación y presentación de proyectos, motivación, construcción de redes, entre otros, que les ayudan a consolidar sus proyectos y a lograr un mayor impacto.

Si eres emprendedor o conoces a alguien te invitamos a consultar las bases en www.unitec.mx/premio y tal vez seas el ganador en la 5ª edición del Premio UNITEC a la Innovación Tecnológica para el Desarrollo Social.

Cada uno de los cinco proyectos ganadores recibe un premio en efectivo consistente en $ 70,000.00 MXN y $2,000.00 USD. Este año la convocatoria estará abierta del 23 de mayo al 27 de octubre y los ganadores serán premiados en el mes de febrero de 2018. impacto21.com.mx

|EMPRENDEDOR

Draco Tradición Textil

DRACO @cdmx_draco DRACO Tradición Textil es un producto único en el mercado por su diseño y particularidad. La marca refleja el diseño y talento mexicano de manera vanguardista y original. Cada artículo es elaborado de manera única por sus técnicas y bordados.

n DRACO además de bolsas, también encontrarás crop tops, faldas, fundas de laptop y de pasaporte. Por otro lado, tenemos una línea de playa donde puedes encontrar bolsas, bikinis y trajes de baño completos, que sin duda harán que te volteen a ver ya que su originalidad y calidad los hace distintos a todo lo que existe en el mercado.

¿Cómo surge la idea?

DRACO Tradición Textil surge como una fusión de la pasión por la moda y el arte, aprovechando la riqueza cultural de nuestro país. Las diseñadoras Zuelem Zarco y Pamela Cosio decidieron crear piezas artesanales con aires contemporáneos y sofisticados. Cada pieza es una mezcla de tejidos, texturas y colores únicos, elaboradas por un maravilloso grupo de expertos artesanos mexicanos.

Es una marca 100% mexicana, hecha por manos de gente de nuestro país. Al ser productos hechos a mano se logran bolsas únicas y completamente diferentes entre sí, cada una tiene su toque especial, lo que le da a cada producto un carácter exclusivo. Daniela, Fernanda y Camila García Licenciatura en Arquitectura en la Universidad Iberoamericana. Licenciatura en Ciencias Políticas en el ITAM. Licenciatura en Filosofía en la Universidad Panamericana.

¿Por qué emprender con este proyecto?

Creemos fielmente en el diseño mexicano; hemos impulsado la marca en el último año porque estamos convencidas de que es una forma de contribuir a nuestro país, ya que la marca busca rescatar las costumbres y tradiciones de nuestras comunidades, a través de la innovación en el diseño, el comercio justo y la responsabilidad social. Nos preocupamos por cuidar hasta el último detalle y es por eso que manejamos los mejores textiles. Utilizamos distintos bordados como el Otomí, proveniente de Tenango de Doria, Hidalgo y el Felix, proveniente de San Felipe Jalapa de Díaz, Oaxaca (ambos son hechos a mano por nuestros artesanos mexicanos). Por otro lado, tenemos el Joplin, hecho en telar de cintura en el estado de Chiapas, y el Frida, realizado en telar de pedal de San Felipe Jalapa de Díaz, Oaxaca.

¿En dónde podemos encontrar sus diseños?

Nuestro showroom se ubica en Contadero en la Ciudad de México; además tenemos varias ubicaciones en el interior de la república como el Hotel Four Season Reforma en CDMX, el Hotel & Spa Nizuc en Cancún, The Palm at Playa en Playa del Carmen, la Galería Tai Colectivo en Tulum y Casa Duhagón en Tijuana.

¿Cómo ha sido su experiencia emprendiendo?

A pesar de no ser algo fácil, la recompensa de lograr los objetivos que nos ponemos es muy gratificante. Es muy importante saber delegar y trabajar en equipo, así como establecer parámetros que se puedan medir y evaluar de forma periódica. La clave del éxito es tener un objetivo en común claro y que todo el equipo esté en sintonía con él.

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EMPRENDEDOR|

Fitspin Social Cycling

FITSPIN fitspin.mx Fitspin es un innovador concepto de indoor cycling, tan efectivo como inspirador. Mediante un full-body workout sobre la bici trabajamos la fuerza física, mental y espiritual. Buscamos que nuestros riders vivan una experiencia única durante 50 minutos. Mediante luces, música, nuestro equipo y un objetivo en común, lograrás quemar hasta 700 calorías de la manera más divertida, cambiando la forma en que te ves y te sientes. Roberto Jenkins y José Ramón Fernández Licenciatura en Finanzas en la Universidad Iberoamericana. Ingeniería Industrial en la Universidad Anáhuac Norte.

¿Cómo surge la idea?

Queríamos un lugar de ejercicio social, hemos visto una baja en la gente que va sola con sus audífonos a hacer ejercicio, la gente de hoy busca una experiencia y una comunidad que motive a lograr tus propias metas. Después de conocer el concepto en Nueva York y ver la tendencia de clases experienciales alrededor del mundo, logramos mejorar y perfeccionar la experiencia de clases en bici mediante un cuarto oscuro donde conectamos a la persona. En FITSPIN nos apasiona el ejercicio y llevar un estilo de vida fijando un propósito para cada clase.

¿Cómo ha sido tu experiencia emprendiendo?

Nos hemos topado con varias trabas, principalmente en los tramites gubernamentales y bancarios, como emprendedor, si no tienes un back up económico, avales y algún apoyo, son círculos a los que cuesta trabajo entrar. Es lanzarse al vacío y empezar a buscarle… Ejemplo: para abrir una cuenta te piden comprobante de domicilio telefónico y para abrir el contrato de teléfono te piden cuenta bancaria. Ha sido una experiencia increíble, enriquecedora y de mucho aprendizaje. Tanto Roberto como yo somos muy detallistas y hemos estado presentes en cada detalle, desde la obra y los zoclos hasta el aromatizante y los zapatos.

¿Cuál ha sido el momento más difícil del proyecto y cómo se solucionó?

El fin de nuestro proyecto siempre fue crear una comunidad, por lo que decidimos invitar gente a participar en nuestra empresa y, al principio, fue difícil levantar capital pues la gente no conocía el concepto y no creía el éxito que podríamos tener. Hoy se nos acercan inversionistas de todos tamaños interesados en FITSPIN.

¿Cómo proyectas el crecimiento de tu empresa y qué herramientas te ayudan durante el proceso?

Hemos tenido un crecimiento orgánico, en donde mediante al invitar inversionistas a formar parte del negocio, hace que se pongan la camiseta y sientan un sentido de pertenencia, contando como si fuera algo suyo. Hoy somos uno de los jugadores más importantes en el mercado con dos estudios en construcción. Nuestras principales herramientas han sido el servicio, el trato personalizado con los clientes, una cercana psicológica y el siempre hacer sentir importantes a nuestros riders bajo cualquier condición.

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|EMPRENDEDOR

conocer - entender- proponer- crear

NUBA agencianuba.com

¿Cómo surge la idea?

Durante la creación de una empresa incubada, vivimos el problema de crear nuestra web, nuestra tienda online y de llevar nuestras redes sociales. Nos dimos cuenta que esos servicios profesionales son realmente caros, y los que son amateur o semi-profesionales terminan convirtiéndose en un dolor de cabeza y pérdida de tiempo. Nosotros creamos nuestra propia solución después de mucho trabajo e inversión y tenemos como misión apoyar a las empresas que necesiten de estos servicios, y de sistemas, entregando un trabajo profesional, pero reduciendo la inversión requerida.

¿Por Qué Emprender?

Desde mi perspectiva, es la única manera de llegar hasta donde tu desees y que dependa 100% de ti.

¿Qué Hacen Para Asegurar El Crecimiento?

Nos mantenemos vigentes con la vanguardia en lenguajes de programación, nos capacitamos constantemente en marketing digital y creamos nuevos esquemas de negocio en internet los cuales proponemos a nuestros clientes como valor agregado.

Momento De Mayor Satisfacción

Siempre que nuestro cliente nos regresa información positiva sobre nuestros servicios y productos y nos describe como les funciona para mejorar su negocio, cuando a través del trabajo que desarrollamos puedes ver su crecimiento. El impulso que de emprendedor a emprendedor les brindamos con nuestros servicios

¿Cuál Es Tu Compromiso Con La Sociedad?

Crear mayor oportunidad a nuestros clientes de crecer y con ello crear un mejor entor no en nuestro país. Apoyamos micro empresas y asociaciones para que tengan presencia online de la mejor calidad sin que esto les signifique un esfuerzo que ponga en duda la viabilidad de sus proyectos, cuando son causas sin fines de lucro hemos hecho el trabajo sin costo.

¿Hacia Dónde Va La Empresa?

Buscamos ser la empresa más reconocida en desarrollo web y de sistemas en México y Latinoamérica, con socios comerciales en el resto del mundo.

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Agencia NUBA es una empresa especializada en la elaboración, rediseño, actualización, programación, implementación y mantenimiento de páginas webs, sistemas y aplicaciones, con sede en la Ciudad de Cuernavaca, Oaxaca y CdMx. Creamos soluciones completas desde la imagen corporativa de nuestros clientes, hasta la elaboración de sitios de internet, sistemas backend para automatizar procesos, hospedaje web, registro de dominios, animación multimedia, posicionamiento en buscadores, redes sociales, backends y mantenimiento y actualización de portales ya establecidos. Alejandro Bárcena Paniagua Ing. en Negocios y Manufactura UVM, certificación por la Universidad de Londres (Inglaterra) Desarrollo Web Dinámico entre otros.

EMPRENDEDOR|

Aua Soluciones

AUA oscarmzm@hotmail.com AUA Soluciones es una empresa mexicana que desarrolla y comercializa dispositivos y sistemas innovadores, de propia autoría, que permiten ahorrar agua para el consumo doméstico. Oscar Manuel Zenteno Montoya Diseño industrial., UNITEC.

soluciones

¿Cómo surge la idea?

Conscientes de la problemática actual de la escasez de agua y observando el desperdicio de agua que presentan los inodoros, principalmente las fugas silenciosas o fugas fantasmas, nos dimos a la tarea de solucionar estas deficiencias que se presentan en la mayoría de las válvulas de descarga. Desarrollamos así una válvula de cualidades únicas en el mercado.

Momento más difícil

El principio es de lo más complicado, no hay mucha información y todo es a base de ensayo y error y cada error cuesta dinero debido a la falta de financiamiento.

Momento de mayor satisfacción:

El ver que las pruebas con el prototipo funcionaron mejor de lo que se pensó y haber ganado el concurso James McGuire 2017.

¿Cómo ha sido su experiencia emprendiendo?

Con muchos altibajos, pero la perseverancia nos ha dado muchas satisfacciones como personas y logramos una empresa dirigida a proteger un bien muy preciado que es el agua.

¿Cuál es su compromiso con la sociedad como emprendedor?

El compromiso es encontrar la sustentabilidad en el desarrollo de ideas y alternativas para el cuidado y conservación del agua, ya que nos estamos consumiendo la herencia de las nuevas generaciones.

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|EMPRENDEDOR ¿Cómo surgió la idea?

Carlotina nació con la idea de que no solo es un showroom de ropa, es un estilo de vida. Hacemos convivencias, una vez al mes organizamos un pequeño brunch en el roofgarden. Ofrecemos productos de salud, más adelante habrá un maestro de yoga. Y también tenemos arte, es decir, queremos que nuestros clientes se sientan en casa, no que sea como cualquier otra tienda en la que compras y te vas rápido porque “córrele que tengo que facturar”.

¿Cuál ha sido el proceso más difícil para Carlotina Clothing?

La obra. Vivíamos aquí (donde ahora es el showroom) y nos tuvimos que mudar. Cambiamos todo, desde el piso hasta los espejos, y fue hecho con base en un diseño: los sofás, el espejo, las maderas de un color diferente. Fue el proceso de adaptarnos a nuestro nuevo hogar, pero también lidiar con la ansiedad de que el local estuviera listo. Fueron tres meses… no mucho, pero nosotros queríamos que estuviera listo en uno.

¿Lo más difícil de emprender?

Buscar innovar es lo más difícil porque hay competencia. Muchos creen que en México no existe esta preocupación a la hora de vestirse, pero están confundidos porque hay mucha gente con estilo que busca innovar.

CARLOTINA CLOTHING FB/ carlotinaclothing Carlotina Clothing nació con la idea de ser una concept store en donde estuvieran varios diseñadores reunidos dentro de un mismo lugar. Quisimos tener un espacio donde estuvieran las piezas que más nos gustan, pero también que fuera un lugar en donde los clientes se sintieran cómodos y a gusto: donde no estén rodeados de gente, puedan tomar un trago, no tengan que hacer fila para el probador y, además, que todas las piezas dentro sean únicas. Carlos Marmen, Ari Barrios

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¿Cuál es la meta final para Carlotina Clothing?

No hay máximo. Lo ideal es expandirnos con el mismo concepto, obvio entre más sucursales tengamos, mejor, pero creemos que no hay límites.

¿Cómo definieron los roles dentro del negocio?

No hizo falta dividirnos roles, aplicamos el dicho “zapatero a sus zapatos“. Yo sé en que parte soy buena y los dos le ponemos las ganas del mundo. Yo llevo la parte de moda y de buscar a los diseñadores, mientras que Carlos lleva la parte de relaciones públicas.

¿Cómo establecen contacto los clientes con ustedes?

Nos pueden contactar a través de nuestras redes sociales, Instagram y Facebook, y estamos trabajando en la página oficial de Carlotina Clothing. A nuestros clientes les damos una membresía del showroom para que agenden citas, sin embargo, si pasan por aquí y no tienen una cita agendada con gusto les atenderemos.

EMPRENDEDOR|

WAPA EXPRESS www.wapaexpress.com.mx Wapa Express es conocida como el “uber de la belleza”, una App que ofrece productos y servicios de belleza a domicilio 100% mexicana. Diseñada para las mujeres que valoran su tiempo, cubriendo la necesidad de verse bien ofreciendo un servicio práctico, en corto tiempo y con excelente calidad.

¿Cómo surge la idea?

Existen mujeres muy talentosas dedicadas al mundo de la belleza sin una buena estructura administrativa, operativa y comercial. Es por ello que Wapa Express les ofrece una plataforma con la finalidad de que construyan un futuro más seguro para ellas y sus familias. La mujer de hoy valora su tiempo, Wapa Express cubre la necesidad de verse bien ofreciendo un servicio práctico, en corto tiempo y con excelente calidad.

Wapa Express es una marca 100% Mexicana, fundada por Ximena de la Parra experta en Maquillaje, Peinado y Personal Branding, Ximena de la Parra Administración de negocios, en Universidad Anáhuac Sur

¿Cómo ha sido tu experiencia emprendiendo?

Emprender ha sido muy apasionante, pero a la vez muy difícil, puedo describirlo como una lucha constante para conseguir mis sueños. Mi experiencia ha sido de gran aprendizaje, en realidad me doy cuenta de que no existe una guía de los pasos a seguir de un emprendedor, he tomado buenas y malas decisiones, he vivido buenos y malos momentos, siempre es un sube y baja, pero lo que me llevará al éxito será no desistir, ser perseverante e ir con una dirección, estar flexible al cambio, pero creyendo en mi proyecto, dando todo de mí para seguir construyendo y avanzando. Algo que también tengo muy claro es que en esta vida no se trata de crecer solo, sino de hacer un equipo, y eso es lo que busco con mi proyecto. ¡Si la empresa crece crecemos todos!

¿Cómo proyectas el crecimiento de tu empresa y qué herramientas te ayudan durante este proceso? En tres etapas durante el tiempo, tres años, cinco años y diez años:

En tres años: Tendremos equipos de belleza en cinco estados de la República Mexicana. En cinco años: Contaremos con equipos de belleza en quince estados de la República Mexicana. En diez años: Contaremos con presencia a nivel nacional y comenzaremos la estrategia a nivel internacional. Las herramientas en las que me voy a apoyar para lograr cada objetivo son: El talento humano, Servicio al cliente, Tecnología, Levantamiento de capital

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FUENTES DE

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FI – NAN CIA – MIEN TO –

eunir el capital es una de las tareas más importantes dentro de un negocio. A través de los financiamientos se brinda la posibilidad a las empresas de mantener una economía estable y eficiente, así como también de seguir sus actividades comerciales.

¿Pero qué es el financiamiento? Se conoce como financiamiento o financiación al mecanismo por medio del cual se aporta dinero o se concede un crédito a una persona, empresa u organización para que ésta lleve a cabo un proyecto, adquiera bienes o servicios, cubra los gastos de una actividad u obra o cumpla sus compromisos con sus proveedores. El financiamiento es un motor importante para el desarrollo de la economía, pues permite que las empresas puedan acceder a los recursos para llevar a cabo sus actividades, planificar su futuro o expandirse. La forma más común de obtener financiamiento es a través de préstamos o créditos a entidades bancarias. Por lo general, es dinero que debe ser devuelto en el futuro próximo o lejano, con o sin intereses, en su totalidad o en cuotas.

En cuanto a temporalidad existen dos tipos de financiamiento: a corto y a largo plazo.

El financiamiento a largo plazo es aquel cuyo plazo de vencimiento es superior al año, aunque también puede no tener fecha límite para su devolución (cuando proviene de amigos o parientes). Tal es el caso de las ampliaciones de capital, la autofinanciación o de algunos préstamos bancarios.

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Dependiendo de su lugar de proveniencia, los financiamientos pueden dividirse en externos e internos.

Financiamiento interno es aquel en el cual la empresa echa mano de sus propios medios económicos, producto de su actividad, para reinvertir sus beneficios en sí misma. Puede proceder de reservas, fondos propios, amortizaciones, etc. Financiamiento externo es aquel que proviene de inversionistas que no son parte de la empresa. Por ejemplo: el financiamiento bancario o de un sponsor.

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El financiamiento a corto plazo es aquel cuyo plazo de vencimiento es inferior al año, como, por ejemplo, el crédito bancario.

También, el financiamiento puede distinguirse tomando en consideración la propiedad de este.

Financiamiento propio: está compuesto por aquellos recursos financieros que son de la empresa y que ésta no está en la obligación de devolver, como las reservas y el capital social.

Financiamiento ajeno: está compuesto por todo aquel dinero que, pese a que está en la empresa, pertenece a terceros, y que ha entrado a ésta por medio de créditos, de modo que en algún momento debe devolverse.

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TIPOS DE FINANCIAMIENTO David Fleitman

na de las mayores dificultades al emprender es el capital necesario para poner en marcha nuestra idea de negocio.

Es por eso que te mostramos algunas de las formas con las que podrás financiar y arrancar tu proyecto.

Bancos

Empresas de capital de riesgo

Quizá esta opción sea la más complicada. Estas entidades realizan préstamos. Si eres emprendedor y todavía no tienes la empresa en funcionamiento lo más probable es que te pidan un aval.

Si tu negocio es innovador y estás dispuesto a ceder una parte del negocio, esta opción puede ser para ti.

El dinero que podrás obtener en estas entidades tiene un plazo y un costo, el cual dependerá de cada banco. Los préstamos no se caracterizan por ser flexibles precisamente, suelen tener muy marcadas sus condiciones.

Como aspecto positivo podemos señalar que la financiación que recibimos para la creación de la empresa no tiene unas condiciones fijas. No tenemos que devolverlo en un plazo fijo como sí pasa con los préstamos bancarios, este dinero entra a formar parte del capital social.

Para ser elegibles, los bancos se fijarán principalmente en dos cosas: el plan de negocios y los avales.

Las empresas de capital de riesgo están formadas por inversores con capital destinado a invertir en ideas de negocio llevadas a cabo por emprendedores.

Préstamos entre particulares También podrás encontrar financieras que realizan préstamos entre particulares. Éstas trabajan de manera similar a las entidades bancarias con dos diferencias marcadas, por un lado, son préstamos más rápidos y, por el otro, son más caros, ya que además de los intereses normales llevan una rentabilidad establecida por los prestamistas.

La parte negativa de todo esto es que perdemos parte de nuestra empresa. Se ha dado muchas veces que con la entrada del capital de riesgo el emprendedor llega incluso a perder el control de su empresa, de ahí que haya que saber muy bien cómo llevarlo a cabo. Las empresas de capital de riesgo buscan ayudar al negocio a crecer aumentando así su valor para después de unos años vender las acciones a un mayor precio.

Crowdfunding Esta opción es similar a la del capital de riesgo, con la diferencia de que son otro tipo de inversores quienes financian el proyecto. Los inversores en el crowdfunding muchas veces invierten por afinidad más que por expectativas de negocio. Tal vez es una de las opciones más complicadas por los pocos inversores existentes y por no ser tan conocida aún. Recuerda que este tipo de financiamiento busca negocios originales y que llamen la atención de los posibles inversores, por lo que una gran idea acompañada de una buena historia será clave para el éxito.

Subvenciones públicas Como alternativa a todas estas opciones tenemos las subvenciones destinadas a la creación de empresas. Todos los gobiernos ponen este tipo de ayudas para apoyar y mejorar la creación de empresas en su país por el valor aportado a la economía. Es importante mencionar que la mayoría de las subvenciones no son a fondo perdido, es decir, funcionan como préstamos pero sin costo en forma de tipos de interés. Uno de los errores de los emprendedores cuando obtienen una subvención para su empresa es pensar que el dinero de la subvención no se tiene que devolver, por lo que es importante una buena administración y tener siempre presente que existe el riesgo de adquirir una deuda. impacto21.com.mx

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8 pasos para lograr el éxito antes de los 35 NO ES IMPOSIBLE SER RICO David Fleitman 1. DECIDE SER MULTIMILLONARIO

5. AHORRA PARA INVERTIR, NO

Lo primero que debes hacer es decidir que quieres ser multimillonario. Muchos multimillonarios empezaron sin nada; sin dinero y con unas pocas ideas. Con mucho trabajo duro, crearon negocios y empresas que no podrían ser destruidas ni en toda una vida entera.

AHORRES POR AHORRAR.

Todos ellos tienen algo en común: su primer paso fue tomar una decisión y marcarse un objetivo.

La única razón para guardar dinero es para después invertirlo. Ponlo en una cuenta segura e intocable. Nunca uses estas cuentas, ni siquiera para una emergencia. Hoy en día, al menos dos veces al año, estoy en bancarrota porque siempre invierto mis excedentes en las empresas a las que no puedo entrar.

2. TRABAJA COMO UN MULTIMILLONARIO

6. EVITA LAS DEUDAS QUE NO TE PAGAN.

La gente rica trata al tiempo de forma diferente. Ellos lo compran, mientras que la gente pobre lo vende. Los ricos saben que el tiempo es más valioso que el dinero en sí. Por eso contratan a gente para hacer las cosas en las que ellos no son buenos o las que no son productivas para su tiempo, como un servicio de limpieza para sus casas.

Yo pedí dinero prestado para un automóvil sólo porque sabía que podía aumentar mis ingresos. La gente rica usa las deudas para aprovechar las inversiones y hacer crecer sus flujos de efectivo. La gente pobre usa las deudas para comprar cosas que hacen más ricos a los ricos.

Pero no te engañes al pensar que aquellos que consiguen grandes riquezas no trabajan duro. La gente económicamente exitosa está consumida en una búsqueda del éxito y trabajan hasta el punto en el que sienten que están ganando algo y no sólo están trabajando.

3. CREA RUTINAS QUE ASEGUREN EL PROGRESO. Nunca olvides que alcanzar una meta se basa en crear rutinas. Por ejemplo, si quieres escribir un libro de 200 páginas, tu meta es esa. Tu sistema para alcanzarla puede ser escribir cuatro páginas por día, esa es tu rutina. Esperar y desear no hará que termines tu trabajo, pero comprometerte a tu rutina te ayudará a lograr tu meta. Ponte metas, crea rutinas que apoyen esas metas y haz un registro de tu progreso. Arregla lo que no funcione. Mejora y repite lo que sí funciona. Busca ser mejor de lo que eras ayer. Pronto serás bueno, después excelente y algún día, el mejor.

4. NO PRESUMAS, PRESÉNTATE A TRABAJAR. No compré mi primer reloj de lujo o automóvil hasta que mis negocios e inversiones produjeron múltiples flujos seguros de ingresos. Aún manejaba un Toyota Camry cuando me convertí en millonario. Sé reconocido por tu ética laboral, no por las cosas que compres.

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7. APUNTA A TENER 10 MILLONES, NO 1 MILLÓN. El mayor error financiero que he hecho fue no pensar en grande. No hay escasez de dinero en este planeta, sólo una escasez de gente que no piensa en grande.

8. DEJA DE PENSAR EN HACER UN MILLÓN DE DÓLARES Y COMIENZA A PENSAR EN AYUDAR A UN MILLÓN DE PERSONAS. Cuando sólo tienes algunos clientes y tu meta es hacer mucho dinero, vas a buscar muchas maneras de quitarle hasta el último peso a los consumidores. Pero cuando encuentras una forma de servir a un millón de personas muchas cosas buenas pueden pasar. El poder de la palabra es sorprendente. La retroalimentación que recibes es exponencialmente mayor así como tus oportunidades para mejorar tus productos y servicios. Tendrás la oportunidad de contratar a más empleados y beneficiarte de su experiencia, sus habilidades y su genialidad en general. Con el tiempo tu negocio se convertirá en algo que nunca soñaste, ya que tus empleados y clientes te llevarán a lugares increíbles. Ayuda a un millón de personas y el dinero llegará.

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CROWDFUNDING L

os emprendedores creen que lo fundamental en el desarrollo de sus proyectos es contactar con recursos financieros y tal vez no estén tan equivocados, sin embargo, es importante no empezar por el final. Antes del tema dinero se debe consolidar la idea en un modelo de negocio, contar con un prototipo y clientes validados. Teniendo lo anterior es momento de buscar y obtener los recursos suficientes para llevar a cabo el proyecto. En la actualidad existen una gran variedad de fuentes de financiamiento: fondos de capital privado, instituciones financieras, instituciones gubernamentales como el INADEM, e incluso una de las innovaciones en la obtención de recursos crowdfunding, son sólo algunas de las opciones.

¿QUÉ ES EL CROWDFUNDING? Crowdfunding es la cooperación colectiva que realizan un grupo de personas con el objetivo de conseguir dinero u otro tipo de recursos para sus proyectos de emprendimiento. Lo más común es el uso de internet para contactar a los emprendedores con los fondeadores. Nació en EE. UU. en los primeros proyectos de “Open Source” donde no solo se ofrecieron recursos financieros sino también trabajo sin ningún pago a cambio: Crowdsourcing. El siguiente paso fue solicitar donaciones, la respuesta fue enorme haciendo crecer el interés de financiar proyectos. Así, en ese punto de encuentro entre emprendedores en búsqueda de financiación y usuarios demandantes de proyectos creativos, nació el Crowdfunding.

¿CÓMO OPERA?

TIPOS DE CROWDFUNDING

• El emprendedor realiza un estudio de las diferentes opciones que existen en la web.

De recompensa - se ofrece una recompensa como contraprestación de los recursos financieros recibidos.

• Se envía el proyecto con los principales datos: descripción del proyecto, cantidad a financiar, el tiempo en el que está dispuesto a recaudar los recursos y las recompensas para los inversionistas.

De inversión - se ofrecen una parte accionaria de la empresa, el fondeador obtiene participación accionaria o compromisos sobre los beneficios generados.

• Se valora el proyecto. • Se publica por un tiempo determinado, lo más común es a 30, 60, 90 y 120 días. • Promoción del proyecto. • Si no se financia al llegar el fin del plazo se da por terminada la relación de promoción. • En caso de financiarse, el Crowdfunding iniciará con la tramitología administrativa.

De préstamo - se ofrece la devolución sobre el monto financiado del proyecto más intereses pactados. De donación - es aquel en donde no existe contraprestación para los fondeadores que financian los proyectos de emprendimiento. El fondeador debe considerarse como calificado para poder participar en la financiación de proyectos, de acuerdo con las leyes mexicanas se considera un inversor calificado aquel que mantiene en promedio, durante el último año, inversiones en valores por un monto igual o mayor a 1,500,000 Unidades de Inversión (UDIS) o que haya obtenido en cada uno de los dos últimos años, ingresos brutos anuales de al menos 500,000 UDIS. Así, hoy en México y en el mundo existe y se está consolidando poco a poco como una opción viable para conseguir recursos para financiar proyectos de emprendimiento y para que ciertos inversores obtengan un rendimiento aceptable al riesgo al que se enfrentan en el financiamiento de proyectos.

ALGUNOS RIESGOS

1. Los fondeadores no están regulados por la CNBV. 2. Al exhibir los proyectos en la web, existen riesgos de privacidad. 3. La garantía que otorgan las empresas de Crowdfunding a los inversores, además de la valoración de documentos y proyectos, es una cobranza preventiva, es decir, realizan recordatorios de pago al emprendedor, en caso de incumplimiento del emprendedor por 30 días se realiza cobranza administrativa a través de despachos formales, en caso de presentar mora el emprendedor se realiza una cobranza judicial.

Se pueden obtener recursos entre 500 mil y dos millones de pesos. Se considera la edad de la persona, nivel de sueldo, antigüedad en el trabajo y el porcentaje de ingresos que se utiliza para cubrir deudas. Lo más importante es atreverse a emprender, convertir esas ideas en negocios que sean rentables y viables y que generen fuentes de trabajo para la sociedad. No importa la fuente de financiamiento, cree en tu proyecto, hoy, además de las fuentes tradicionales, tienes al Crowdfunding.

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FOREVER

Abusos de drogas y alcohol, suicidios y extraños accidentes son los responsables de la principal maldición de la música popular de nuestro tiempo.

|MÚSICA

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James Marshall Hendrix (1942-1970) Músico y cantautor estadounidense, famoso en todo el mundo por sus extraordinarios dotes con la guitarra, considerado como el mejor guitarrista de todos los tiempos.

Janis Lyn Joplin (1943 - 1970) Cantante estadounidense de rock y blues caracterizada por su poderosa voz y la gran intensidad de su interpretación. Janis fue un símbolo femenino y la primera mujer en ser considerada una gran estrella del rock.

MÚSICA|

E S T R E L L A S Q U E PA R T I E R O N ANTES DEL TIEMPO n el mundo de la música existe un selecto club formado por

grandes artistas, tan exclusivo como macabro; The 27 Club está formado por todos aquellos músicos que murieron en extrañas circunstancias, con tan sólo 27 años de edad. Robert Johnson, Brian Jones, Jimi Hendrix, Janis Joplin, Kurt Cobain y Jim Morrison, son sólo algunos de los integrantes del club. A continuación te compartimos algunos datos curiosos. Las drogas y el alcohol son una de las principales causas de muerte en el ambiente de la música

Kurt Cobain El emblemático músico y vocalista de la legendaria banda Nirvana, falleció un 5 de abril de 1994 por un supuesto suicidio.

Suicidio

Drogas

Tráfico

Homicidio

Cáncer

Avión

Ataques al corazón Otras enfermedasdes

Otros accidentes

P L AY L I S T Ponle play a “El Club de los 27” la playlist que Impacto21 hizo para recordar a estos artistas

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|AGENDA

TERRAZAS CDMX

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Llegó la temporada de calor, los días soleados, y tardes de amigos. Tenemos para ti algunas de las mejores terrazas en en las que podrás salir de la rutina y disfrutar en compañía de los tuyos. Toma nota y prepara tu mejor outfit.

AGENDA|

01 | Terraza Hotel Distrito Capital www.distrito-capital.com

Esta terraza conjuga desde el plan más tranquilo, una cena y buenos tragos, hasta el más reventado, con alberca y excelente música. Nuestra recomendación es la hamburguesa kobe, acompañada de tu drink preferido. Dirección: Juan Salvador Agraz 37, Santa Fe.

02 | King Cole Bar

www.stregisnewyork.com

En la punta del Hotel St. Regis, el King Cole Bar ofrece una excelente carta de bebidas, música en vivo y una vista a una de las avenidas más bellas del país, Paseo de la Reforma. Dirección: Paseo de la Reforma 439, Col. Cuauhtémoc.

03 | Condesa DF

www.condesadf.com

En un recoveco de la colonia Condesa, está esta terraza. En Condesa DF, podrás disfrutar de música lounge y una vista romántica al Parque España. Dirección: Av. Veracruz 102. Col. Condesa. Reservaciones: 5241 2600.

04 | Gloutonnerie

www.gloutonnerie.mx

Gloutonnerie hace honor a su nombre con platillos tradicionales franceses. La comida no lo es todo, este lugar cuenta con una cava exclusiva con más de 250 etiquetas nacionales e internacionales. Dirección: Campos Elíseos 142 Col. Polanco CDMX Reservaciones: 5250 3550.

05 | Restaurante Terraza

restauranteterrazaciudaddemexico.com.mx

Ubicado en el Gran Hotel de la Ciudad de México, aquí tendrás vista panorámica a Palacio Nacional y la Catedral Metropolitana. Dirección: Av. 16 de Septiembre # 82 Col. Centro. Reservaciones: 1083 7700.

06 | Elago

www.lago.com.mx

El restaurante “El Lago”, una terraza con platillos mexicanos y mood relajado, ideal para visitar con la familia. Dirección: Lago Mayor 2da. Sección del Bosque de Chapultepec. Reservaciones: 5515 9585.

07 | Central Central

www.centralcentral.com.mx

Con vista a Santa Fe, Central Central es el lugar para compartir con amigos. Aquí encontrarás desde quesos orgánicos y embutidos hasta mariscos y cortes de carne. Dirección: Javier Barrios Sierra 540, dentro de Park Plaza Santa Fe.

08 | Central1123

http://www.central1123.mx

Este lugar es uno de los secretos mejores guardados de la San José Insurgentes. El espacio es pequeño pero bien aprovechado: es un bistró, tiene una galería de arte y una tienda de diseño mexicano. Dirección: Factor 154, Colonia San José Insurgentes.

09 | El Cielo

www.boutiquehoteldecortes.com

Esta terraza es el bar de la Boutique Hotel de Cortés. Ubicado en en el corazón del Centro Histórico, en este lugar tendrás una vista privilegiada a la Alameda Central. Dirección: Av. hidalgo 85, Col. Guerrero. Reservaciones 5518 2181

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|NEWS

¡Qué mejor lugar para disfrutar del verano que este! Sin duda alguna, uno de nuestros lugares favoritos en uno de nuestros destinos favoritos. Si no pudiste asistir al Hanna Sun Club en Acapulco, sigue nuestras redes y entérate de todo! Aquí algo de lo que se vivió en esta temporada Fb/hannahsunclubacapulco #HannahSunClub

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CAMPUS

PARTY A

2017

NEWS|

bordo de camiones, con mochila al hombro y mucha expectativa, llegaron cientos de jóvenes a la Expo Guadalajara para asistir a la fiesta tecnológica más grande del país: Campus Party. El pasado 5 de julio, comenzó la séptima edición de este evento, el cual reúne a personas interesadas en temas de tecnología e innovación. Con capacidad para 25 mil campuseros, los organizadores de Campus Party deciden darle un ‘twist’ al evento al permitir que 12 mil acampen en el lugar. Las personas que logran acampar en el lugar consiguen lugar privilegiado en las conferencias que año con año se realizan en Expo Guadalajara. Este año, la lista la encabezó Steve Wozniak, creador junto con Steve Jobs de Apple Computer Inc. Además, este año los organizadores decidieron apostar por la nostalgia con una conferencia de Beakman. El plus para emprendedores fue una plática que ofreció Jorge Vergara, creador de Grupo Omnilife.

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|FITNESS

Tu vida entre comidas LN Thamara Falcón

FB | Vitham - Nutrición Ideal IG | vitham.nutriideal

eguramente para estas fechas es bastante común que escuches o leas repetidamente sobre la importancia de hacer colaciones o snacks durante el día, pero ¿realmente sabes por qué tanta insistencia en el tema? En esta ocasión empezaré explicando que una colación es un alimento, o la combinación de varios, que suelen ser fáciles de consumir y que son servidos en cantidades más pequeñas a comparación de los que conforman una comida fuerte. La recomendación indica que lo ideal durante el día es hacer tres comidas fuertes o principales y de dos a tres colaciones dependiendo el caso. El problema relacionado con esto se presenta cuando no se sabe escoger la mejor opción para comer entre comidas y se eligen alimentos que se creen que son rápidos y fáciles de comer que, en cuanto a calidad, junto con un consumo frecuente y con el paso del tiempo, pueden llegar a dañar la salud del individuo que los consume. Las colaciones serán las encargadas de mantener los niveles de energía adecuados en el cuerpo para que realice sus funciones. Éstas también ayudarán a mantener los niveles de glucosa en sangre estables, lo que llevará a tener un estado de saciedad constante y por lo tanto evitar comer de más en los siguientes tiempos de comida. No creas que por comer “más” subirás de peso. Otro de los objetivos de las colaciones es provocar que tus comidas sean menos abundantes y más frecuentes, lo que traerá como consecuencia la activación de tu metabolismo, el cual estará trabajando constantemente en la producción de energía a través de los alimentos que consumes, evitando a toda costa que se queden en el cuerpo como reserva en forma de grasa.

Para que una colación cumpla lo antes mencionado deberá estar constituida por alimentos que tengan principalmente proteína y fibra ¿Se te ocurre qué puedes comer de colación y que aparte sea saludable? Toma nota de los siguientes ejemplos: 2 cucharadas de humus + 4 galletas habaneras 3/4 de taza de yogurt natural sin azúcar + 3 cucharadas de granola 1 taza de fresas + 10 almendras 1 taza de jícama y pepino + 3 cucharadas de queso cottage 3/4 de taza de yogurt natural sin azúcar + 3 cucharaditas de chía + canela en polvo 1 taza de gelatina light + 6 mitades de nueces

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No le restes importancia a este gran hábito y visita a tu nutriólogo para calcular una dieta que sea adecuada para tus necesidades. Como muchos otros hábitos más, requiere de constancia, práctica y, sobre todo, de organización. Tómate el tiempo necesario para planificar tus días, hacer una lista de compras y así poder armar tus snacks saludables y tenerlos a la mano para cuando sea necesario. Como última recomendación te menciono que no hay que dejar pasar más de 4 horas entre cada comida y que en ocasiones el cuerpo confunde la sed con hambre, por lo tanto, cuando sientas esa “necesidad de comer algo” primero toma un vaso de agua, té o café y espera unos minutos para poder diferenciar si realmente necesitas consumir algún alimento.

|FITNESS

Piernas y glúteos firmes m y g l ra

FIRST

Antes de empezar, hay algunos detalles a los que tienes que poner atención para no lastimarte y poder hacer el ejercicio correctamente. 1.Estira y calienta tus músculos 2.Trata de repetir la rutina por lo menos 3 veces a la semana 3.Pon atención a que tu espalda este recta en todo momento

sin i

THEN

Para tonificar los glúteos debes trabajar y fortalecer las tres partes en las que este se divide: glúteo mayor, medio y menor. Para enfocarse en estos tres músculos debes realizar diferentes ejercicios. Para lograr unas piernas firmes y sin celulitis necesitas trabajar en los cuádriceps (que están en la parte delantera de tus muslos) y los femorales (que están en la parte posterior de tus piernas). Con estos ejercicios podrás ejercitar tus piernas y glúteos sin ir al gimnasio.

LAST BUT NOT LEAST

Realiza 3 series de 20 repeticiones cada una. Deberás descansar 1 minuto entre cada serie. Es importante que tengas presente que los cambios no serán inmediatos. La constancia y disciplina, complementados con una alimentación adecuada, son la clave del éxito.

¡Sentadillas!

Desplantes

Levantamientos de cadera

Los desplantes son un excelente ejercicio para trabajar los glúteos en cualquier lugar, además también tiene beneficios cardiovasculares.

Sin duda es uno de los mejores ejercicios para glúteos, ya que se enfoca en ellos directamente, aunque también trabajarás el abdomen al hacerlo.

Al realizar este ejercicio se activan principalmente los músculos del glúteo y los cuádriceps. Recuerda mantener tu espalda recta en todo momento.

1.- Pon el peso en el talón del pie delante para trabajar los músculos. 2.- Recuerda que para que los glúteos ardan, debes intentar bajar lo mas que puedas siempre manteniendo la espalda recta y sin que tu rodilla rebase la punta de tus pies al bajar.

1.- Para realizar este ejercicio, simplemente acuéstate boca arriba en el suelo, mantén las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo. 2.- Empujando el suelo con los talones, eleva las caderas creando una línea recta desde los hombros hasta las rodillas. 3.- Aguanta durante unos segundos en esta posición, asegurándote de que contraes los glúteos y luego invierte el movimiento hasta volver a la posición inicial.

Hacer sentadillas debe ser una rutina diaria; es un ejercicio muy completo y hace que varias partes de tu cuerpo trabajen al mismo tiempo en un solo movimiento.

1.- Tus pies deben estar separados a la misma distancia que los hombros, es decir, que tus pies y tus hombros queden en la misma línea. 2.- Una vez tengas el cuerpo bien situado ya puedes empezar con el movimiento. 3.- Imagina que estas sentándote en una silla que debe acabar tocando tus glúteos . 4.- El movimiento no debe ser hacia abajo, sino hacia atrás con la espalda erguida.

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TAURINA El arma secreta para lograr tus metas.

eguramente ya ubicas a la taurina por ser el ingrediente más destacado en las bebidas energizantes, ¿pero sabes qué efectos tiene en tu cuerpo? La taurina juega un rol importante en la salud y bienestar en general. A diferencia de la cafeína, la taurina no es un estimulante. Algunos estudios han encontrado que este aminoácido te ayuda a construir músculos mas grandes mientras te da más energía.

Para encontrar este ingrediente no es necesario tomar grandes cantidades de bebidas energizantes; de hecho será más fácil y sano obtenerlos de productos naturales. La taurina es considerada segura en dosis de hasta 3000 mg por día y podrás encontrar desde 50 a 200 miligramos de este aminoácido en tus alimentos dependiendo de tu dieta (es decir, cuánta carne y pescado consumas al día).

BENEFICIOS Te ayudará a mantener niveles de colesterol sanos ( siempre y cuando los tengas dentro de los rangos comunes) Ayuda a controlar la presión arterial Ayuda a la contracción de los músculos Limita la oxidación en el cuerpo debido al fuerte ejercicio Ayuda a la quema de grasa y su movilización En conjunto con una dieta balanceada ayuda a la perdida de peso La taurina puede ayudar a tu desempeño físico y quema de grasa, siempre y cuando hagas ejercicios cardiovasculares. Se ha demostrado que estas ventajas disminuyen cuando solo se hace ejercicios de fuerza sin intensidad. Recuerda No es recomendable consumir bebidas energizantes. Normalmente tienen grandes cantidades de cafeína, azúcar y son altas en calorías. La combinación de estos ingredientes afecta los beneficios de su ingesta y puede deteriorar tu salud.

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