Edición Diciembre / Enero 2020 by Impacto 21

Diseño y Arte Andrea Dorantes

EMBAJADORES ¡Conócelos!

18 SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS

42 10 LUGARES PARA ESQUÍ

21 News

Fitness

Contacto editorial: c.tlapale@impactocapital.com.mx

ROSQUIZA

@gabrielcoronel

Ellas

CONTACTO: 1107-7661 Impacto21 Revista Universitaria, es una publicación mensual Año: 04, No. 06 Edición: Diciembre 2019. Editor Responsable: David Manuel Fleitman Gaona. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2018-071815172300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 17179. Domicilio de la Publicación: Concepción Béistegui No. 1312 Col. Del Valle C. P. 03100, México, D. F. Imprenta: Sistemas de Duplicación S. A de C. V. Lago Silverio 220, Ciudad de México, D. F. Distribuidor, Impacto Capital, Concepción Bésitegui No. 1312 Col. Del Valle C. P. 03100, México D. F. Las opiniones expresadas por los autores y/o colaboradores de esta publicación, no necesariamente reflejan la postura de la empresa. Esta publicación considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en medida de lo posible; sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los mismos, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Toda inversión y oportunidad de negocio tiene un riesgo inherente por lo que es necesario que toda persona, antes de llevar acabo cualquier inversión, consulte previamente a un abogado y/o contador, debidamente certificado, pues esta publicación se constituye única y exclusivamente como de apoyo. Los espacios publicitarios constantes en esta publicación, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que ofrecen sus servicios o productos, razón por la cual, estos se constituirán como los principales obligados y responsables frente a la veracidad y eficacia de los mismos, deslindando a esta publicación y a la empresa a la que pertenece de cualquier responsabilidad al respecto. Derechos Reservados. Prohibida la reproducción parcial o total sin previo consentimiento de los editores y/o titulares de los derechos patrimoniales. Desarrollo Integral Publicitario S.A. de C.V. 2019.

46 CALENDARIO

… la mejor guía para eventos

Presidente Jack Fleitman Consejeros Enrique Benjamín Franklin, Moisés Salinas, Enrique Richter.

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… cortes para hombre

NO MORIR EN EL INTENTO

En Portada Gabriel Coronel Fotografía Richard Ching

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47 TENDENCIAS 2020

53 SER ANFITRIÓN Y

Agenda

Editor Digital Lariza Belmont Colaboradores Carlos Gómez Madrigal, Gerardo Aguilar Rojas, Sylvanna Gómez Gordillo, Daniel Martínez y Daniela Laris. Relaciones Públicas Luis Valdez

Música

Director General David Fleitman Director Adjunto Carlos Tlapale Editora en Jefe María Camacho Director Comercial Jorge Burak Director de Mercadotecnia Isaac Mustri Director de Arte y Creativo Israel Fleitman

Emprendedores

DIRECTORIO

Nº06

Ellos

CONTENIDO

26 MODA INVIERNO

... Tendencias que dominarán el 2020

MEXICO WINE WEEK BY GLAMOUT

P R E S E N TA N D O U N N U E V O

ICONO

El Iconic Link, la versión moderna de un diseño clásico, es la ansiada revelación tras tres años de trabajo meticuloso y artesanal. La nueva colección Iconic de Daniel Wellington sigue los principios de la marca de crear relojes expresivos y, a la vez, elegantes y atemporales. Se presenta con una lujosa pulsera metálica de eslabones de tres piezas. Cada segmento consta de piezas individuales de acero sólido con una elegante forma cónica que garantiza una transición fluida de la caja al cierre.

“ Hemos tardado tres años en hacerlo, pero en mi mente estaba desde el primer día.” FILIP TYSANDER F U N D A D O R D E D A N I E L W E L L I N G T O N E S T. 2 0 1 1

El cierre de mariposa asegura el reloj a la muñeca cómodamente y oculta el mecanismo de cierre de dos botones, dando continuidad al perfil de la pulsera. Las líneas esculturales y distintivas de la pieza central elevada se funden suavemente con la caja del reloj, mientras que la esfera de 12 índices que caracteriza a la marca se presenta con un moderno perfil renovado.

El Iconic Link está disponible en acero inoxidable pulido (316L) en un vibrante color plateado o en un refinado color oro rosado. Los suaves tonos oro rosado de esta pieza se han conseguido mediante un proceso personalizado de metalizado iónico en el que se mezcla cobre con un lingote de oro de 23 quilates. El singular matiz dorado del Iconic Link es exclusivo de la colección Iconic de Daniel Wellington.

|NEWS

Bazares navideños en la CDMX Si lo tuyo no es comprar en tiendas departamentales o grandes cadenas comerciales, tenemos una alternativa y posible solución. A continuación, te presentamos los mejores bazares de la CDMX.

Aldea Bazar

Este bazar fomenta el consumo local y el trabajo de emprendedores mexicanos. Vas a poder encontrar piezas únicas de ropa, artesanías, productos de belleza 100% naturales y cosas para tus mascotas. ¿Cuándo? 15 de diciembre ¿Dónde? Avenida Nuevo León #80 Col. Condesa

Bazar Fusión

Es un bazar de arte y diseño alternativo, tendrá artesanías increíbles para la decoración de tu casa y regalos, todo esto es 100% mexicano. ¿Cuándo? Del 14 al 16 de diciembre ¿Dónde? Londres 37, Col. Juárez

Bazar Mexicanitas

Este bazar tiene más de 30 marcas mexicanas que participan aparte de que realiza 5 eventos del año cada dos meses, este hermoso bazar tendrá dos ediciones. ¿Cuándo? 1 y 15 de diciembre ¿Dónde? Venustiano Carranza 49B, Col. Centro,

Vanitas bazar

Cada año este bazar tiene un diseño alternativo, este es especial ya que permanece abierto todos los fines de semana del mes de diciembre, aparte de tener muchos obsequios que puedes comprar también cuenta con muchísimas propuestas gastronómicas. ¿Cuándo? Todos los fines de semana del mes de diciembre ¿Dónde? Francisco Sosa 171, Col. Sta. Catarina

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|ELLOS

5 formas de elegir el básico imprescindible:

CAZADORAS DE PIEL

Si tuviéramos que elaborar una de esas recurrentes listas de básicos que deben estar en cualquier armario, la chamarra de cuero ocuparía los primeros lugares. Ni Elvis Presley ni James Dean hubiera sido los mismos sin la suya. Lejos de ser una prenda de tendencia, la chamarra de cuero se ha instalado como imprescindible en el guardarropa contemporáneo. Lo mismo sirve para ir al trabajo que para una cena navideña. SI LA QUIERES SINTÉTICA… La piel falsa, generalmente polipiel, es una opción interesante para aquellos que no quieran comprar una chaqueta de piel auténtica por razones ideológicas o monetarias. Las marcas cada vez perfeccionan más estos modelos logrando que, a veces, sea complicado diferenciar si estamos ante una chamarra de “plástico” o una de piel… Aunque grandes firmas como Stella McCartney confeccionan perfectos sin utilizar piel auténtica, nos centraremos en las opciones más económicas. El universo low cost brinda un amplio surtido: Zara, H&M, Pull and Bear, Mango, Uniqlo o Sfera. DE PIEL, PERO CON POCO PRESUPUESTO… De nuevo las firmas low cost vienen al rescate con opciones elaboradas en piel a precios accesibles. Un consejo: es importante revisar la etiqueta de composición porque muchas firmas ofrecen opciones que en realidad son de poliuretano. Marcas para echar ojo: H&M o Amichi. SI ESTÁS DISPUESTO A GASTAR UN POCO MÁS… La calidad de la piel aumenta proporcionalmente a medida que subimos el precio. Firmas con Massimo Dutti tienen chamarra por unos 200 euros que te durarán varias (muchas) temporadas,son suaves al tacto y aparentes a la vista. Otras marcas en las que echar un ojo: Topshop, Other Stories, Trucco o Free People. SI EL DINERO NO ES UN PROBLEMA… Prácticamente todas las firmas de lujo tienen chamarras de piel de alta calidad. Recomendamos las de Acne Studios o las de Saint Laurent. Tampoco está de más echar ojo a tiendas online

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como The Outnet o Vestiaire Collective. Además de checar Iro, Balenciaga, Loewe, Gucci, The Row o Balmain. Encontrar el estilo perfecto no es sencillo, pero ya que le has hallado, se convertirá en tu mejor aliado. SI PIENSAS DARTE UN CAPRICHO… Teniendo en cuenta que este tipo de chamarras son eternas, merece la pena invertir en una de calidad si puedes permitirte un capricho. La piel de las chaquetas de firmas como All Saints, famosa precisamente por sus cazadoras, es de esas que envejecen con dignidad e incluso lucen más bonitas con el paso de los años. La compra de una de este estilo supone un desembolso de unos doce mil pesos. Otras marcas en las que echar un ojo: Levi´s, Bimba y Lola, o la mítica Schott.

¿LE ENTRAS? FÉLIX CUEVAS · DIVISIÓN · MUNDO E S G G R O U P.C O M . M X

|EMPRENDEDOR

La Revolución de los Negocios @Christopher Gil

Los negocios del futuro estarán basados en la capacidad de innovación disruptiva y creación de mercados inexistentes, donde la competencia no tiene ninguna importancia. Con el paso de los años, los negocios han tenido 4 eras donde la disponibilidad, precio, calidad y diferenciación han dictado el camino a seguir. El negocio que fuera capaz de entender mejor la estrategia sería el ganador. Sin embargo, el mercado ahora es más inteligente, ya no quiere productos genéricos y cada vez es más demandante. A continuación, 4 etapas ya existentes y la nueva etapa en surgimiento. Primera era, De la disponibilidad En esta etapa eres el rey del mercado. No tienes competidores pues llegaste primero que todos. Dominas las redes de distribución, así como los precios. Segunda era, Del precio El mercado evolucionó, otras marcas surgieron y tienen un producto muy similar al tuyo con algunos atributos que generan una competencia interesante. Tras la amenaza, la primera decisión es bajar los precios e iniciar una guerra de precios. Tercera era, De la calidad En esta etapa las empresas prefieren elevar sus precios a cambio de ofrecer productos más duraderos con garantías de usabilidad a mediano o largo plazo, atención al detalle y apego de altos estándares de producción. La calidad se convirtió en un standard. Cuarta era, De la diferenciación Cuando la calidad se convierte ya en un estándar, las empresas decidieron crear productos diferenciados y especializados con la finalidad de alejarse de sus competidores y volver a tener el dominio del precio.

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Quinta era, De la innovación disruptiva El precio no se rige por la oferta y demanda. La competencia no importa pues es inexistente. Existe una gran prosperidad pues el precio lo pones tú. Un ejemplo claro es el caso de éxito de “Cirque du Soleil”. Su creador entendió cuál era la tendencia de los circos a mediados de los años 80’s y comprendió que había un mercado no activo con un alto poder adquisitivo. El mundo se encuentra en un constante cambio, hoy en día, para sobrevivir en el mundo de los negocios, deberás tener una propuesta de valor única y disruptiva. Debemos comprender que los nuevos mercados cada vez son más exigentes, pues lejos de fijarse en el precio buscan experiencias únicas que los haga sentir escuchados. “Debes estar tan cerca de tus clientes, que debes decirles que necesitan antes que ellos lo sepan…” Steve Jobs.

Dieta ideal 21 |FITNESS

@ L.N. Thamara Falcón IG: @vitham.nutriideal

“EAT CLEAN”

La palabra dieta, a diferencia de lo que seguramente estás acostumbrado a escuchar, se refiere al conjunto de alimentos y sustancias líquidas que se consumen durante el día. Saber que cada cuerpo es un mundo diferente, nos lleva a que por consecuencia se necesiten requerimientos específicos para cada persona que harán que sus organismos funcionen de manera correcta, llevándola a gozar de una buena calidad.

Para que una dieta correcta realmente cumpla su función deberá tener como características que sea completa, variada, suficiente, equilibrada, adecuada e inocua. Factores como el gasto energético, el nivel de actividad física o ejercicio, edad, sexo,estado de salud, economía, religión, sociales, etc. Junto con las características mencionadas anteriormente, nos darán como resultado los diferentes tipos de dieta, dentro de los cuales podemos encontrar: -Las que varían en cuanto a número de calorías: ipercalóricos o hipocalóricas.

-Se deberá lograr un equilibrio de calorías en la dieta y por lo tanto un peso saludable. -Se reduzca la ingesta de calorías provenientes de las grasas, prefiriendo el consumo del tipo insaturadas y eliminando las trans. -Se aumenta el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. -Se reduzca la ingesta de azúcares, así como también de sal.

-Dependiendo el origen de los alimentos: vegetariana o vegana, omnívora o carnívora. -Si se presenta alguna enfermedad pueden ser modificadas en colesterol, sodio, proteínas, hidratos de carbono, gluten, fibra, etc.

Después de leer estas recomendaciones. ¿cómo consideras la calidad de tu dieta? ¿te imaginas que tipo de dieta tendrías que llevar para que sea la ideal y así puedas cubrir tus necesidades? Por último, no olvides visitar a tu nutriólogo para que te brinde una dieta saludable, la cual siempre tendrá que tener como objetivo principal que te ayude a mantener un peso sano y deberá también estar acompañada de mínimo 150 minutos de actividad física a la semana.

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|NEWS

Una reflexión para esta navidad El 24 de diciembre de 1914, cerca de la localidad belga de Ypres, sucedió la casi milagrosa Tregua de Navidad entre alemanes y británicos. Ambos bandos se vieron invadidos por un espíritu navideño y decidieron compartir regalos, canciones y unos momentos de paz y reflexión en medio de la devastadora locura de la I Guerra Mundial. Seguro que a todos ellos les costó unas buenas dosis de empatía, comprensión, generosidad, pensamiento positivo, mindfulness y todos esos conceptos que hoy están de moda, pero la intuición y la voluntad era que aquello saliera bien. Y salió bien. Tal vez el éxito de aquella tregua se debió a que en el bando rival no estaba el cuñado sabelotodo, la tía antipática, el primo que no puede servirse un vaso de agua, o esa familia política que solo genera discusiones y encontronazos. La realidad es que el espíritu navideño en varias ocasiones se convierte en un pequeño demonio que provoca peleas, discusiones y desencuentros. ¿Podemos, simplemente, disfrutar de la familia, la comida, las risas y el intercambio de opiniones y visiones del mundo? Es un misterio, pero en cualquier caso podemos aportar nuestros granitos de espíritu navideño:

Decisión consciente: No es obligatorio ir a una reunión familiar. Ni siquiera a la cena de Nochebuena o a tomar las uvas. Así, si después de pensarlo llegamos a la conclusión de que no lo vamos a pasar bien y no vamos a poder tener la actitud adecuada, decidamos no ir y cambiemos de planes. En estas fechas, los cines están llenos... por algo deber ser. Lleva un regalo: Los seres humanos tendemos a equilibrar. Si nos tratan bien, tratamos bien. Si nos dan, damos. Si nos quitan, pues eso, hay un problema. ¿Por qué no dar a cada uno de los invitados un caramelo? Uno, sí. Hagamos la prueba y descubramos su poder. Felicita: Felicitar es reconocer, poner un valor algo que alguien ha hecho con su tiempo, su esfuerzo y su dedicación. Así, es mejor buscar el lado positivo de lo que ocurre a nuestro alrededor, felicitar por la comida que estamos probando en lugar de quejarnos porque hay demasiada. Poner en valor el vino que se acaba de servir ayuda al buen ambiente que recordad que hay mejores y más baratos en una tienda cerca de tu casa. Sé Feliz: Ser algo más humildes y controlar nuestro lenguaje, que de alguna manera puede acabar determinando nuestra propia realidad. Tal vez, en lugar de definir la próxima reunión familiar como algo insoportable, podemos empezar hablando de ella como un lugar donde pasarlo bien y desear a todo el mundo feliz Navidad.

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EMPRENDEDOR|

La EBC reconoce a la Dra. Lucrecia Monsalvo Verazas, Rewards &amp; Organization Senior Manager en Volaris como Ex Alumna Distinguida 2019 En el marco de las celebraciones de su nonagésimo aniversario, la Escuela Bancaria y Comercial (EBC), distingue a la Dra. Lucrecia Monsalvo Verazas, Rewards &amp; Organization Senior Manager en Volaris, como Exalumna Distinguida 2019. Este reconocimiento destaca a personajes que a través de los valores transmitidos por ésta alma máter, han destacado como pieza clave en el desarrollo del país. Egresada de la licenciatura de Administración en 1986 con una destacada trayectoria en importantes corporativos – desde Bolsa Mexicana de Valores (BMV), Banamex y Coca- Cola FEMSA, entre otras- la Doctora por Atlantic International University, fue la primera mujer en dirigir el área de Recursos Humanos de la BMV, llevando así el grupo ejecutivo de un medio financiero totalmente de hombres.

Es la tercera ocasión en la que la Institución le otorga el título de Ex Alumno Distinguido a una mujer, y en esta ocasión a una integrante de la Asociación Mexicana de Mujeres Ejecutivas (AMME), para quien la vida laboral ha sido un camino de romper barreras, pues; aunque reconoce que la participación de género ha ido creciendo en el mundo corporativo; no ha sido en todas las plataformas ya que mientras en posiciones ejecutivas la participación es casi de 50% de hombres y 50% de mujeres, esta brecha se reduce de manera significativa en posiciones directivas. La Dra. Monsalvo resaltó los Principios Institucionales que le inculcó la EBC: Ser estudiantes para siempre, ser impulsores de progreso, ser honestos y socialmente responsables, e hizo hincapié: “Para mí la ética es un cimiento del que todo parte, es el pilar fundamental de un buen profesionista y persona en general. En Volaris somos muy rigurosos en los procesos de selección y hay ocasiones que la gente se cae en los procesos no por su capacidad técnica, sino por su ética e integridad personal, transportamos gente por lo que desde los pilotos hasta quienes laboran en oficina deben distinguirse por este valor”. “En la conmemoración de nuestros noventa años, con gran entusiasmo entregamos el mayor tributo que la Institución hace a sus Ex Alumnos a la Dra. Lucrecia Monsalvo Verazas, reconociendo su desempeño como digno representante del compromiso institucional de formar profesionales emprendedores que en el ámbito de las organizaciones se distingan por su saber, su hacer y su ser” destacó Carlos Prieto Sierra, Rector de la EBC. Fundada en 1929, la EBC ha formado más de 159,000 estudiantes entre ellos innumerables casos de éxito y Ex Alumnos distinguidos que por su trayectoria ascendente han destacado en organizaciones con presencia nacional e internacional.

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Vacaciones d

Por fin llegó esta increíble época del año y con ella destino neadas tus vacaciones, te dejamos algunos destinos muy

Laponia, Finlandia Destino perfecto si quieres disfrutar del invierno. Puedes planear una visita a Santa Claus Villageo a Ranua Wildlife Park, donde podrás disfrutar de un paseo en trineo tirado por perros. Y, no solo eso, sino que también podrás vislumbrar la aurora boreal.

Aspen, Estados Unidos Aspen ha sido durante mucho tiempo un famoso destino turístico para los amantes de los deportes de invierno. Pasar la Navidad en Aspen te permite combinar la celebración practicando diversos deportes y alojándote en una cabaña con todas las comodidades.

Colonia, Alemania Si te gustan los mercados navideños, Colonia es una propuesta que no puedes dejar pasar. Neumarkt, Alter Markt, Rudofplatz son algunos de sus mercados más importantes.

Nueva York, Estados Unidos Sin duda, esta ciudad es uno de los destinos más populares para esta época. Existe una gran cantidad de eventos que no puedes perderte: realizar compras en sus innumerables tiendas y apreciar la iluminación de gran árbol de Navidad que todos los años se coloca en el Rockefeller Center es algo que no puedes dejar de hacer. Por cierto, no olvides hacer una parada en el Central Park para patinar.

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de Invierno

os maravillosos que podrás visitar. Si aún no tienes play interesantes. ¡Escoge tu favorito y prepara maletas!

Paris El invierno en París es algo impresionante. En esta época del año, la capital francesa adquiere un aspecto más bonito y el turismo crece enormemente. El ambiente se vuelve mucho más animado; los Campos Elíseos se decoran por completo; la Torre Eiffel está iluminada de arriba abajo; y,para rematar, el árbol gigante de Navidad a la entrada de Notre Dame impresiona y emana un aroma a castañas asadas. Londres Londres es desde hace décadas uno de los destinos más animados para cambiar de año. Los impresionantes fuegos artificiales lanzados desde South Bank, junto al London Eye, pueden verse por toda la orilla del Támesis. Compras navideñas, pistas de hielo y ver las decoraciones de grandes almacenes como Harrods, son citas ineludibles. Además, todos los años se monta el árbol de navidad más grande de la ciudad, junto a Trafalgar Square.

Roma Roma se llena de visitantes en Navidad por el gran número de católicos que acuden interesados por los actos de El Vaticano y el mensaje del Papa.

Lisboa En diciembre, Lisboa cobra nuevos colores y otra imagen. En enero, al caer la noche, se encenderán dos millones de bombillas que iluminarán 58 lugares simbólicos de la ciudad. Entre ellos: La Plaza del Marqués de Pombal, la Praça do Comércio y el Parque Eduardo VII.

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@gabrielcoronel

FotografĂa: Richard Ching

GABRIEL CORONEL

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NEWS|

¿Quién es Gabriel Coronel? Me considero una persona trabajadora, muy honesta, sincera, transparente, constante y disciplinada. Antes de decidirte por la actuación y la música ¿Pensaste en estudiar o dedicarte a otra cosa? Trabajé mucho tiempo en la fábrica de mi papá, tengo aptitudes para la venta, pero desde pequeño supe que la música y la actuación eran mi destino.

¿Qué nuevo proyecto hay en puerta? Vienen muchos proyectos, lanzamiento de música, una obra de teatro, Una película aquí en México, otra en Perú y estamos por cerrar un nuevo proyecto de televisión. ¿Tu secreto para mantenerte en forma? La alimentación sin duda alguna. Acostumbro a ir al gimnasio, pero la alimentación es la clave del éxito.

¿Qué es lo que más extrañas de tu vida como estudiante? Extraño a mis amigos, la vida nos ha llevado a distintos lugares por lo que el trabajo nos impide frecuentarnos mucho. También extraño la dinámica y ritmo de vida y todo lo que implica ir al colegio. Extraño mucho esa etapa en general.

En esta navidad ¿Qué te gustaría que santa le regale a todo el mundo? Unión para todo el mundo. Hoy en día siento que cada protesta hace que nos separemos más como comunidad. Debemos estar más unidos y ser más empáticos con la sociedad. Cada quién debería de poner su granito de arena para mejorar el mundo en general.

¿Cuál ha sido tu personaje favorito y por qué? Mauricio Blanco de Relaciones Peligrosas, porque era un hombre muy entregado que daba todo por amor. Un terco de la vida con el cual me identifico mucho.

¿Propósitos para el próximo año? Compartir mi música con mis fans es mi principal propósito, espero estar en televisión y permanecer más tiempo en México.

¿Cuál es el pre para un gran proyecto? Creo mucho en el trabajo de campo. Me adentro mucho en darle vida al personaje, desde los gestos hasta la forma de pronunciar las palabras. Muchas veces viajo a lugares y convivo con personas relacionadas al personaje.

¿Qué les aconsejarías a aquellos universitarios que no saben que estudiar aún? Estoy seguro de que si lo saben, solo que no han escuchado esa voz interior que te dice cuál es tu misión en el mundo. No se dejen ensuciar por los caprichos de sus padres o la sociedad, lo material o económico viene cuando estás en el camino correcto.

La actitud es primordial a la hora de ser protagonista. Soy una persona que siempre tiene la mejor actitud y disposición para el trabajo con todo el equipo. ¿En qué proyecto es en el que mayor retroalimentación has tenido? Yo creo que sería con el personaje que interpreté en el Señor de los Cielos. Me permitió entender y ser empático con el pueblo de Venezuela, más que una enseñanza me dejó una reconexión que fue algo muy favorable. ¿Con qué actor/actriz te encantaría tener un proyecto? Americano Robert De Niro, me encantaría una escena con este gran actor. Latino es complicado, hay demasiado talento con el cuál me gustaría trabajar, si tengo que decidir en este momento probablemente sería Lucero. ¿Qué director pudiera dirigir la película de tu vida? ¿Cómo se llamaría? Tendría que ser una persona con un gran enfoque humano, una persona que trate bien el temade colorización cálida. Me gusta mucho el trabajo de Alfonso Cuarón. El nombre sería Renacer

PING PONG ¿Con o sin picante? Con picante ¿Canto o baile? Canto ¿Frío o calor? Frío ¿Ropa o accesorios? Accesorios ¿Caminar o bicicleta? Caminar ¿Lugar al que algún día quisieras ir? Japón

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|FITNESS

Suplementos alimenticios @Fer Azplilicueta

La suplementación es un tema sobre el cual todos hemos escuchado e incluso tenido dudas alguna vez. Hoy en día la información esta disponible en todo momento, por lo que encontrar una fuente confiable es primordial a la hora de tomar decisiones. “Si eres mujer debes tomar proteínas cero carbohidratos”, “Si tomas proteínas será contraproducente para el cuerpo”. ¿Te suena familiar? Hace tiempo decidí cambiar mi estilo de vida y practicar de manera continua ejercicio. Como seguramente también a ti te ha pasado, en el gimnasio escuchaba mucho de mis entrenadores y compañeros mil consejos, desde qué proteína tomar hasta si debía o no consumir otros productos. Tiempo después, al estudiar Nutrición y especializarme en el área de fitness, entendí y supe que muchos de los consejos que recibí tiempo atrás fueron falsos e inservibles.

¿Tomar suplementos funciona? Empecemos por llamarlos de manera correcta, “Complementación”, ya que nada sustituirá una buena alimentación y ejercicio. Sin embargo, vivimos en una época donde encontrar comida o productos de excelente calidad es complicado, por lo que complementarnos nos ayudará a mejorar la salud y a recibir un aporte nutricional bueno para nuestro cuerpo. Con esto no nada más me refiero a los complementos deportivos que nos ayudan a mejorar el rendimiento y las necesidades extras que necesita una persona activa, sino también a todo lo que son vitaminas y minerales, ya que muchas veces podemos tener alguna deficiencia sin saberlo y la comida no es suficiente para aportarlo. Tomar complementos funciona, siempre y cuando acudas con un experto que, de acuerdo con tu estilo de vida y necesidades fisiológicas, sea capaz de recomendarte un producto funcional. Recuerda, cada cuerpo es distinto, por lo que lo que le funciona a tu entrenador o amigo, probablemente no sea lo que tu necesitas. Acude con un experto y notarás las mejoras de forma casi inmediata.

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EMPRENDEDOR|

La importancia de la Gen

No quieren marcas que tratan de servir a todo el mundo.

Quieren marcas que sirvan al individuo.

Háganse a un lado millennials, la generación Z se está abriendo paso como un “tsunami poblacional”. Con unos dos mil millones de integrantes, este sector demográfico será el mayor grupo de consumidores del mundo en solo unos años. Desafiar los estereotipos y crear sus propias reglas. De acuerdo con un artículo de la población WGSN, existen dos micro segmentos dentro del grupo: Gen We y Gen Me – nosotros y ellos, respectivamente. Retrato de la Gen Z Nos encontramos con algunas diferencias fundamentales dentro la Gen Z; sin embargo, se trata de un conjunto que se define por las circunstancias comunes durante el crecimiento. Es una generación definida por la tecnología, la mezcla cultural, la fluidez y las contradicciones. Son una generación dividida, aunque al mismo tiempo están conectados por estos rasgos comunes. El auge del individualismo La singularidad es la prioridad para la Gen Z. Lo diferente no les asusta – como podía ocurrir en el pasado-, ya que son la generación con mayor diversidad étnica de la historia. Este grupo pone un mayor énfasis en la creación de un camino propio durante la adolescencia, ya sea construyendo nuevos sistemas educativos o creando sus propias marcas personales. La Gen Z quiere reformular los constructos sociales desfasados para crear otros nuevos. Las marcas que sigan sus pasos triunfarán con ellos, puesto que el grupo gravita hacia marcas que celebran la expresión personal y el empoderamiento. Lo bueno (y lo malo) de la conectividad Nativos digitales desde la cuna, los integrantes de la Gen Z nunca han conocido un mundo sin internet. Su conexión constante pone de manifiesto una dicotomía alarmante, aunque inevitable, recuerda a la frase latina “Quod me nutrit, me destruit”, es decir, “Lo que me nutre, me destruye”. Aunque las redes sociales han ofrecido interminables oportunidades de crecimiento, aprendizaje, conexión y construcción, también han causado cierto grado de perjuicio. Los adolescentes nunca habían sido tan susceptibles a la depresión, la ansiedad y el suicidio. Según el estudio “Monitoring the future” de 2016, los menores de 13 años que dedican más de 10 horas semanales a las redes sociales son un 56% más proclives a ser infelices, mientras que el 27% de los usuarios de las redes experimenta un mayor riesgo de depresión.

¿Madurez? Nacida en la era de la información, la Gen Z está más avanzada a nivel intelectual. Sin embargo, su maduración es lenta y requieren de más tiempo para hacerse cargo de las responsabilidades de la etapa adulta. Esto explica por qué este grupo implica en menos actividades “adultas” (como mantener relaciones sexuales, consumir alcohol, conducir o trabajar) que ninguna generación. ¡NO SOMOS GEN Z!” Su aproximación a las etiquetas es alta y clara: le dan igual a la sociedad tampoco deberían importarles. Desde el New York Times al USA Today, diversas publicaciones han explorado cómo les gustaría que les llamaran. Los resultados son evidentes: son atrevidos, irónicos, optimistas –a la par que realistas- y están súper informados a la hora de comprender las complejidades de su lugar en la sociedad. Algunos ejemplos: iGen /Thumbles / iGeneration / Generation Scapegoat / Meme Generation / Memelords / Memennials / Generation Snap / Hopeful Generation / The Cleaner – Uppers / The last Generation / The Xanax Generation / The Mass Shooting Generation / Doomed / Spimes /The Anxious Generation / Sisu Generation

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|NEWS

En la década de los 90´s, Jordan Belfort construyó una de las organizaciones de ventas más dinámicas y exitosas en la historia de Wall Street. Durante ese tiempo, llegó al cielo financieramente,ganando más de $ 50 millones de dólares al año, una hazaña que le dió el nombre de ”The Wolf of Wall Street” Como propietario de Stratton Oakmont, Belfort empleó a más de mil corredores de bolsa, recaudó más de 1,500 millones de dólares y creo empresas de más de 30 millones de dólares desde cero. Ha actuado como consultor de más de cincuenta empresas públicas y ha sido escritor en prácticamente todos los principales periódicos y revistas del mundo, incluyendo The New York Times, The Wall Street Journal, Los Angeles Times, The Times, The Herald Tribune, Le Monde, Corriere della Serra, Forbes, Business Week, París Match y Rolling Stone. A lo largo del camino, Jordan cayó ante algunas de las trampas del propio estilo de vida de Wall Street, pasando por una espectacular y bien publicitada caída personal y financiera. Después de concientizarse sobre los errores que cometió y los altos precios que pagó, ha vuelto a emerger como una potencia mundialmente reconocida detrás de extraordinario éxito comercial. Hoy en día, el sistema creado por Jordan, permite tomar prácticamente cualquier compañía o individuo, sin importar su edad, raza, sexo, antecedentes educativos o estatus social, y capacitarlos para crear riqueza masiva, abundancia y éxito empresarial, sin sacrificar la integridad o la ética. Las dos memorias internacionales más vendidas de Jordan sin duda son: The Wolf of Wall Street y Catching the Wolf de Wall Street, publicados en más de 40 países y traducidos a 18 idiomas. El libro The Wolf of Wall Street se ha convertió en una película nominada al Oscar, interpretada por Leonardo D&#39;Carpio y producida por Martin Scorsese.

“

PARA MÍ ESO ES UNO DE LOS SECRETOS DEL ÉXITO, CONTRA ALGUIEN QUE SIRVA COMO UN MODELO A SEGUIR ALGUIEN QUE LO HA HECHO ANTES EN EL MÁSALTO NIVEL Y APRENDER DE SU ESTRATEGIA.

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NEWS| 1.- Muchas personas trabajan toda su vida soñando tener o vivir lo que tú lograste a los 30 años ¿Qué consejo podrías darles?

Asegúrate de que trabajas duro. Trabaja duro, pero mantén un control ético sobre tus negocios.

Mis negocios no eran éticos, soy el primero en admitir que perdí ese camino. Una de las cosas positivas que tengo es que no soy condescendiente desde lo alto de la montaña diciendo “así se tienen que hacer las cosas y Yo soy lo máximo.” Estoy diciendo que sin duda tengo mis talentos, pero tambiénsé que tengo deficiencias graves como empresario y en mi vida personal, las cuales, me hicieron perder el camino ético y mira lo que paso. 2.- ¿Quién ha sido tu ejemplo a seguir?

Cuando empecé a escribir en la cárcel, y tuve muchas dificultades para dominar esa habilidad,encontré un libro llamado Bonfire of the Vanities, escrito por Tom Wolfe. Este libro me sorprendió mucho, tanto, que fue mi modelo a seguir. Para mí, eso es uno de los secretos del éxito, encontrar a alguien que sirva como un modelo a seguir, alguien que lo ha hecho antes en el más alto nivel y aprender de su estrategia; eso fue lo que hice. Tan pronto empecé a seguir el modelo de Tom Wolfe, mi técnica para escribir mejoró dramáticamente. Soy una persona muy intensa, utilicé este libro como un libro de escuela, subrayaba cosas y encontré patrones. En la vida existen patrones en todo. Encontré sus patrones en la escritura, y los utilicé para escribir mi propio best seller. 3.- Cuándo las cosas no han salido, ¿qué te ha motivado a seguir adelante? Algunas de las reglas que le enseño a la gente sobre los negocios, es a entrar en este mundo y poder probar cosas. Lo llamo “fracasar con elegancia”: cómo entrar al mundo de los negocios, probar ideas y no destruirte en el camino. Así que ciertamente eh estado ahí afuera, expuesto,arriesgándome, tomando oportunidades y aprendiendo las reglas del éxito. Al final, si tomas algunos riesgos calculados y aprendas las reglas del éxito, vas a sobresalir y destacarte por tus éxitos. Algo igual de importante, es la forma con la que afrontas el fracaso, estas dos cosas se necesitan par lograr el éxito. 4.- Si tuvieras la oportunidad de regresar el tiempo, ¿qué cambiarías? Sin duda sería la ética con la que llevé mis negocios. Yo creo que una de las mejores cosas de la película y mi historia, es que pueden ver cómo

pago el precio más alto al perderlo todo e ir a la cárcel. Probablemente hoy valdría billones y billones de dólares de no haber perdido la ética en el camino. Aquí la ironía, 95% de lo que estaba haciendo era correcto y ético, pero el otro 5% fue suficiente para destruir todo. Tan sólo 1% de falta de ética es suficiente para destruirlo todo. 5.- Las oportunidades se crean o se encuentran, ¿Cuál es tu consejo? Yo diría que un poco de los dos. La mayoría de las oportunidades pueden parecer ser “encontradas”, sin embargo, el que la encontró, previamente había creado las condiciones adecuadas para el éxito. La motivación es una parte importante, Yo incentivo a la gente a trabajar eso en mis seminarios. Cada uno tiene sus “puntos de placer.” 6.- ¿Cuál crees que sea el límite al momento de perseguir tus sueños? Como ya lo mencioné, siempre y cuando tus métodos sean éticos y nadie está siendo perjudicado,los límites son infinitos. Mi historia es una advertencia sobre lo que pasa cuando no respetas y llevas esto demasiado lejos. 7.- Te consideras una persona exitosa, ¿cómo defines el éxito? Obtuve mi éxito de mi habilidad para entrenar incluso a la persona más inverosímil en un closer (persona capaz de cerrar un negocio o negociación), y desarrollé un sistema tan bueno que cualquiera puede mejorar sus números y por lo tanto sus ganancias. Ahora mi éxito es saber que mis seminarios están ayudando a las personas a llevar sus vidas al siguiente nivel. 8.- ¿Qué cosas te salieron mal y te sirvieron como lección? Al final me alegré de haber sido atrapado. No podría haber continuado con la vida que estaba viviendo, consumiendo las cantidades de drogas que consumía, y de las cuáles ya era dependiente. Me ayudó a poner mi vida en perspectiva y salir del otro lado como una mejor persona para mi familia. Espero que otros puedan aprender de mi historia y no cometan los mismos errores. 9.- ¿Qué ha sido lo más difícil de perderlo todo? Yo no diría que lo he perdido todo. Todas lo material que alguna vez tuve no me hacen la persona que soy. Tengo salud y a mi familia, de lo cual estoy agradecido, y ganar dinero es fácil. Estoy comprometido a pagar todo lo que debo muy rápidamente y empezar nuevos proyectos.

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PONLE UN ALTO A LA BÁSCULA L.N. Thamara Falcón A. IG: vitham.nutriideal Las fiestas, los intercambios, las posadas, el recalentado; son tradiciones que generalmente invitan a la convivencia y al abuso en alimentos. Si lo que te preocupa es ganar algunos kilos de más, tenemos consejos que te permitirán disfrutar estas fiestas sin remordimiento. Es más sencillo de lo que piensas y tu cuerpo lo agradecerá. Agua, mucha agua natural ¿Sabías que hay ocasiones en las que tu cuerpo confunde la sed con el hambre? El agua es el líquido esencial que tu cuerpo necesita para realizar funciones vitales, tales como ayudarte a tener una mejor digestión y absorción de nutrientes, prevenir el estreñimiento y el correcto funcionamiento del metabolismo. Éste sí, éste no Al momento de escoger tus platillos, evita los que tengan alimentos fritos, capeados o empanizados. De esta manera te ahorrarás muchas calorías extras, pero sobre todo evitarás consumir grasas saturadas que resultan ser las más dañinas para tu salud. Fibra, siempre No olvides consumir frutas y verduras diariamente. Recuerda que son la fuente principal de fibra en tu dieta. Muévete, no hay pretextos Actualmente cada vez se hace más difícil inventar un pretexto para justificar elsedentarismo. Hay muchas maneras para mantenerte activo durante el día, desde ir al gimnasio, salir a caminar con tu mascota o utilizar alguna aplicación en tu celular que sólo te pide 7 minutos al día para quemar algo de esas calorías extras que estás cargando. Te recuerdo que si mantienes tu músculo o mejor aún lo aumentas, tu metabolismo será cada vez más rápido, permitiéndote mantener tu peso o hasta bajar algunos kilos. El tamaño sí importa Muy importante que tomes en cuenta, la cantidad, y la calidad de tus alimentos al momento de servirte. Seguramente en cualquier evento al que asistas podrás encontrar opciones que te ayudarán a armar una comida completa. En este apartado también se encuentran los postres y el alcohol… ¡mídete! Relájate y descansa Con tanta fiesta, este tema en específico se vuelve un poco complicado pero no imposible. Como ya te hemos contado, el no dormir y no descansar lo suficiente altera tu metabolismo, provocando que tus niveles hormonales fluctúen y provoquen la sensación de hambre incontrolable. La pérdida o en este caso el mantenimiento de tu peso se verá afectado y no seguirá con el mismo ritmo con el que se estaba llevando a cabo. Basta de excusas, puedes llevar un estilo de vida saludable sin importar la época del año. Tomando en cuenta estos consejos encontrarás la manera de empezar el año lleno de energía, sintiéndote ligero y con un estado de salud óptimo.

DISFRUTA LAS FIESTAS Y NO OLVIDES TODO EL ESFUERZO Y DEDICACIÓN QUE HAS EMPLEADO.TÚ TIENES EL CONTROL, TÚ TOMAS LAS DECISIONES. 22

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Coalterno Alfredo Morayta, Juan Carlos Garza, José López Universidad Anáhuac-Iberoamericana www.coalterno.com

Los emprendedores mexicanos ponen en alto el nombre del país con su trabajo. Dadas las circunstancias actuales, la falta de apoyo y lo complicado en sí de emprender, muchos de estos proyectos no trascienden. “Somos una plataforma en línea que promueve y apoya el emprendimiento mexicano. Buscamos ser el punto de reunión del diseño en este país. Para los clientes somos un portal donde encontrarán una gran variedad de productos nacionales de alta calidad y para los vendedores somos un portal que los apoyará e impulsará a crecer su negocio y aumentar sus ventas”. ¿Cómo surge la idea? Nuestra pasión por el diseño mexicano y el crecimiento exponencial del e-commerce a nivel mundial fueron los pilares de esta idea. Como expertos en este mercado apoyamos a que el negocio de todos estos emprendedores esté en línea. ¿Cómo funciona? Ayudamos a las empresas que no cuentan con una plataforma y estructura para la venta de sus productos en línea. Nos hacemos cargo de todo el proceso: venta, envíos, inventario, devoluciones, cobranza, etc. Al ser vendedor dentro de nuestra plataforma serás apoyado con todo lo necesario para que puedas vender en línea, incluyendo publicidad. Con un solo inventario tu producto estará disponible en otros canales de venta como Amazon, Mercado Libre, entre otros. “Nuestro objetivo y principal reto es posicionar la página como un Go to para comprar cosas diferentes, originales y mexicanas”. Vender en Coalterno no tiene ningún costo, únicamente necesitas: Contactar a Coalterno por medio de su página, redes sociales o correo electrónico, cumplir con los estándares de calidad establecidos y reunirte con el equipo para concluir el proceso. Sabemos que la experiencia de compra es lo más importante por lo que el servicio al cliente es primordial en nuestra operación. En Coalterno encontrarás una gran variedad de productos que van desde ropa hasta comida, siempre con la garantía de quedar satisfecho con tu compra. @Coalterno

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Ugly Sweaters Esta temporada está llena de invitaciones a cenas navideñas, posadas, con temáticas una de ellas puede ser ugly christmas sweaters party. Estos suéteres en realidad no son feos, pueden ser graciosos, exagerados, con personajes y frases. Los ugly christmas sweaters son un clásico de esta temporada. Aquí te mostramos los 10 mejores ugly sweaters para que seas la sensancion de tus amigos y de la fiesta:

1. El reno enfermo 2. Santa fiestero 3. Elfo 4. El típico vaso rojo de las fiestas 5. Jesús en la fiesta 6. Gatitos con gorros 7. Artistas navideños 8. Meme de Donald Trump navideño 9. Tus caricaturas favoritas 10. Frases divertidas

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Cyrarte Camila Yarahuan Tecnológico de Monterrey Todo comenzó en noviembre del 2018 cuando empecé a compartir mis dibujos en redes sociales gracias al impulso de familiares y amigos. En ese momento, mi mayor reto fue dar el primer paso y perder el miedo de compartir algo tan personal, pues en todos mis dibujos van plasmados sentimientos, pensamientos y cada una de mis ideas. Después de un tiempo me di cuenta que quería crear una comunidad que compartiera el gusto por el arte en general, música, pintura, fotografía, dibujo, etc. Así fue como nació Cyrarte, un espacio donde yo puedo compartir algo que disfruto mucho. Hoy en día mis obras me permiten transmitir esta pasión en cada una de ellas. Gracias al poder de las redes sociales y a las personas que creen en mí, he tenido la oportunidad de trabajar en diferentes proyectos con importantes marcas como Montblanc, Mezcal Creyente, Lumen, Palacio de Hierro, entre otras. Una frase que me motiva todos los días es “Es más común el don que la perseverancia”. Creo que todos somos buenos para algo, pero la constancia es lo que hace la diferencia entre el éxito y el fracaso, mientras disfrutas del proceso día a día. Hoy, lo que más me gusta de lo que hago es poder transmitir y compartir lo que siento por medio de mi trabajo e impulsar a mis seguidores a luchar por sus sueños. @cyararte

@camilaricart_

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Tendencias que dominarán el 2020

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Después de ver las pasarelas más importantes durante el 2019, tenemos para ti las tendencias que dominarán durante el próximo año. Haz compras inteligentes y optimiza ese closet siguiendo estos consejos.

Ropa interior visible: Esta moda ha regresado de los años 90 para la primavera – verano 2020 con bralettes visibles.

Faldas de lápiz: Estas faldas volverán a ser tendencia en primavera – verano en una versión minimalista.

Drapeados: El resurgimiento de los drapeados ofrece una ingeniosa nueva versión del vestido de primavera vienen directamente de Italia.

Encaje: El antiguo arte del encaje regresa para estar fresco en primavera.

Años 70: Este estilo cerro la moda de parís, blusas estampadas con colores ácidos y trajes con pantalones cortos.

Crochet: Presentan esta nueva moda para siluetas y estilo con estambre tejido a mano.

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¿Mal humor? No conozco a nadie a quien Dios lo haya premiado con paciencia absoluta e infinita. Todos tenemos “de esos días” en los que por cualquier cosita explotamos como bombas atómicas y muchas veces nos desquitamos con las personas más inocentes. No existe una receta mágica para amanecer todos los días de buen humor y radiante, sin embargo, la formula o solución se encuentra dentro de ti. Sigue estos consejos y mejora tu vida de manera constante

Encuentra tu Zen y mejora tu vida Conocer tu propósito en la vida y enfocar tu energía en tus pasiones, va de la mano con una vida feliz y fluida. Mantenerte enfocado en lo que te apasiona y te mueve te ayudará a maximizar todos los resultados positivos de tu día. Recuerda que la mente y la paz interior requieren de un trabajo constante, por lo que se deberá trabajar con la misma persistencia que los músculos. Deja ir Pensar únicamente en lo negativo te va a empujar a otra acción negativa y muy probablemente caerás en un circulo vicioso que terminará siendo una telaraña mental llena de inseguridades, miedos y mala energía. No hay nada más agotador que cargar con ideas negativas todo el día, enfócate y esfuérzate por ir con la marea, no te desgastes con cosas que no puedes cambiar. Recuerda que cada persona es un universo distinto y no siempre estarás totalmente de acuerdo con sus ideas y acciones. Aprovecha esa situación para abrir tu panorama y quédate con lo que te funcione, esto te ayudará a desarrollar un interior más estable y poderoso. Tu bienestar y salud emocional requiere mucho trabajo y florece cuando menos te das cuenta. Aprovecha esos días difíciles para contemplarte y conocerte mejor, al final cada quién utiliza la técnica que quiere para alcanzar sus objetivos, pero no te olvides de tener ese empujón extra que te va a dar un mejor ritmo de vida. Cuando eres capaz de aclarar tu mente constantemente y reiniciarla, eres casi invencible. Trabaja en tu interior, la gente lo notará y deseará estar cerca de ti.

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México Wine

El pasado mes de noviembre se celebró la primera edición de México Wine Week en el Hotel Habita Polanco en la CDMX. Una noche llena de excelente música, buenos vinos y sobre todo la mejor compañía. Mantente pendiente de nuestras redes sociales para futuros eventos. @glamoutmexico

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e week 2019

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EL ARTE DE HACER UN SUÉTER Winter is coming, he escuchado decir en más de una ocasión. Winter is not coming,Winter is here, digo yo. Lo cierto es que en estas fechas lo único en lo que se puede pensar es, además de deliciosa comida, un rico suéter que te cobije en esos días frios en la oficina o simplemente mientras ves por décima vez Love Actually en tu casa. Suéteres hay muchos; sin embargo, es difícil encontrar una marca mexicana que se adapte a esa fórmula de estilo en particular que tú misma has creado. A continuación, algunas que creemos lo logran.

Children of our town Esta marca se inspira en los distintos barrios y tradiciones de la Ciudad de México para crear sus colecciones, en donde siempre incluyen algunos suéteres de Jacquard con estampados geométricos y coloridos. Dónde: www.childrenofourtown.com

Pay´s Con atractivos y originales diseños, esta marca además de hacer suéteres, zarapes, cobijas, ponchos y bufandas, ha incursionado en productos del hogar. A traves de sus creaciones, Raúl y Molo, las mentes detrás de esta marca, han modernizado el tejido de punto en México, Estados Unidos y Europa. Dónde: ppaayyss.mx

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Apple Tea Una marca mexicana especializada en tejido en punto que nació a finales de 2010. Con diseños sencillos y cómodos busca transmitir la tradición de este tipo de tejido que se hacía en Inglaterra en el siglo XV. Lo mejor de Apple Tea es que puedes encontrar diseños para todos los gustos y edades: desde uno sencillo para tu abuelita hasta uno lleno de colores y figuras para tu mejor amiga.

Denisse Kuri

Dónde: Apple-tea.com.mx

Las creaciones de Denisse Kuri son tejidas en telas de cintura utilizando una técnica de punta de maguey conocida también como confite de San Pablito Pahuatlán, Puebla,Chiapas y Veracruz el resultado es una serie de prendas cargadas de tradición mexicana sin perder el toque de sofisticación. Dónde: denissekuri.mx

Y un clásico: el mítico suéter de Chiconcuac Sí, el que Marilyn Monroe hizo famoso en las playas de Santa Mónica, California, capturada por George Barris. Se trata de un suéter de lana hecho con una técnica de pueblo de GuadalupeYancuictlalpan… mejor conocido como Guadalupita o Chiconcuac. Dónde: Mercado de Chiconcuac, Prolongación Xochimilco 5, San Pedro, Chiconcuac, México. impacto21.com.mx

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EMBAJADORES Ellos son los embajadores de Impacto21, gente que con susu acciones influyen e impactan de manera positiva su entorno. Síguelos y disfruta de sus consejos y recomendaciones en su día a día. Si quieres ser parte de nuestro equipo, sigue nuestro instagram @impacto21 y envíanos un DM.

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Pamela Trejo

IG @pamela_trejo Edad: 21 años Estudiante de la carrera de Piloto Aviador Comercial y modelo. En un futuro, además de concluir mis estudios y trabajar en mi profesión, me gustaría tener distintos negocios propios. La red social que más disfruto sin duda alguna es Instagram, ya que me permite conectar con gente de todo el mundo, acercarme y trabajar con marcas que utilizo en mi día a día, pero sobre todo, me permite compartir mi forma de pensar y tal vez influir positivamente en otras personas.

Jessica Rincón

IG @jessicarinconhdz Edad: 22 años Estudiante de Actuación Azteca Cefat y blogger. En un futuro no muy lejano quiero irme al extranjero, de preferencia a Europa para grabar películas de cine de arte. En mis redes sociales podrán encontrar más sobre mí, me gusta compartir parte de mi carrera y otras pasiones que tengo como escribir y bailar. impacto21.com.mx

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Talia Abramovici

15 años Estudiante Mi perfil es un espacio lleno de buena vibra y cosas positivas que me permite mostrar quién soy. Me encanta la idea de poder ser escuchada y las redes sociales son una plataforma que te permiten hacerlo. Me motiva el saber que puedo ser de ayuda para alguien, ya sea hablando con ella, conviviendo, o simplemente sacarles una sonrisa.

Andrea Sánchez

17 años @andrea.saanchez Estudiante Lo importante de Instagram es que es una plataforma que te permite comunicar tus mensajes y llegar a una gran cantidad de personas. Dentro de mi perfil encontrarás un poco de todo, moda, diversión, amistad, amor, viajes, etc. Me encanta la idea de que la gente se atreva a conocer y compartir por medio de esta red.

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Pau Hernández 19 años @Paauhdzo Estudiante de comercio y negocios internacionales Instagram es un espacio que me permite dar un mensaje positivo mientras me divierto y tengo contacto con distintas personas y marcas que admiro y utilizo. Mi perfil es un reflejo de mi vida y mis gustos. En él comparto desde recomendaciones sobre productos que me gustan hasta lugares para visitar y hacer ejercicio. Las redes sociales son plataformas que te permiten conectar con todo tipo de personas, gustos y personalidades. Creo que es una excelente herramienta para compartir un poco sobre ti y contagiar a los demás.

Yuliana Zermeño IG @yuliezega Edad: 23 años Blogger y Licenciada en Ciencias de la Comunicación. Me apasiona escribir. Actualmente trabajo en una revista de estilo de vida y tengo un blog que se llama “Viviendo con una veinteañera” en donde cuento un poco sobre mí y mi perspectiva sobre la vida en diferentes aspectos:amor, amigos, familia, etc. En un futuro me encantaría poder ser editora de alguna revista de talla internacional, ir a eventos y poder compartir mis ideas a muchas más personas. Me encanta viajar y conocer gente con puntos de vista distintos a los míos, creo que por eso me gustan las redes sociales. Dentro de mi perfil podrán conocer un poco más sobre mí, pues comparto cosas de mi día a día, mi trabajo, mis experiencias y mis amigos. impacto21.com.mx

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Fer Paredes

“@feerparedesb Edad: 16 años Estudio la preparatoria y me encanta poder compartir un poco de mi vida diaria con mis followers de Instragram. Me apasiona mucho la fotografía y el arte, eso es lo que normalmente publico.Lo que quiero lograr en un futuro es el éxito y para eso se necesita ser constante. El mensaje que trato transmitir en mi perfil es, ser mejor persona, dar a entender que no siempre se logra lo que uno se propone y perder el miedo ante la sociedad. Me gusta que las personas sean creativas e intelectuales así que se puede decir que mi motivación es lo diferente e ingenioso.

Maria Pia 20 años @mariapiabr Creadora de contenido El objetivo de mi perfil es lograr que las personas sean libres y originales, motivarlas a que no les de pena ser ellas mismas y le teman al qué dirán. Las personas que me siguen encontrarán contenido original y variado, desde fiestas, un poco de moda, hasta experiencias de viajes. Parte de mi motivación fue el bullying del que fui víctima por ser extranjera, mi manera de hablar y mi forma de ser. Hoy en día estas cualidades son un sello de originalidad que me permiten transmitir mensajes positivos a mis seguidores.

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Monny Cardona 22 años @monnycardona Cantante Las redes sociales crean un gran impacto en nuestra sociedad, por eso creo que es muy importante dar mensajes positivos diario. En Instagram siempre trato de ser muy transparente y mostrarme tal como soy. Mi objetivo es ayudar a mis seguidores a perder el miedo al fracaso, que todos los días hagan algo para estar un paso más cerca de sus metas y sueños, a veces sólo necesitamos un poco de motivación para darnos cuenta del gran potencial que tenemos.

Emy Altamirano

IG/@ emy_altamirano Edad: 18 años Modelo y estudiante de preparatoria. El boom de Instagram me tomó por sorpresa. Empezó de forma espontánea mientras daba beauty tips y terminó siendo mi pasión. El contenido en mi perfil va más allá de productos de belleza, también podrán encontrar motivación para hacer ejercicio, lugares para visitar y un poco de mi día a día. impacto21.com.mx

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Marianne Olaguibel

IG/@ marianneolaguibel Edad: 19 años Estudiante de Diseño Gráfico. Viajes playas y mucho estilo es lo que encontrarán en mi Instagram. Disfruto hacer sonreír a los que me rodean; sobre todo, a los animales de lo que soy fiel amante y protectora. Soy divertida, sociable y siempre estoy dispuesta a escuchar y dar un buen consejo. Mi mente va al mil por hora, por eso mi actividad favorita es crear y diseñar.

Brenda Contreras IG/@ bren_contreras Edad: 22 años Modelo y estudiante de Negocios Internacionales. Desde muy pequeña he participado como modelo en distintos eventos incluyendo algunos certámenes de belleza. Actualmente curso la carrera de Negocios Internacionales. En mi perfil podrán encontrar una vibra positiva, tendencias de moda, lugares para comer rico y saludable, y consejos para tener una vida más sana. Visito nuevos spots para ejercitarme y comparto mi opinión acerca de la experiencia que tuve en ellos. Pruebo diferentes retos para bajar de peso y algunos productos para complementar mi rutina de ejercicio, por supuesto te cuento cuáles son los que realmente funcionan.

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Ana Cisneros IG/@ anacsimg Edad: 19 años Modelo y estudiante de Conducción y Actuación en TV Azteca CEFAT. Desde pequeña me gustó estar frente a la cámara y compartir mi día a día; desde viajes y bailes hasta beauty tips y consejos. Mi carrera como influencer comenzó con Vine, una plataforma de videos cortos en donde muchos aprovechaban para ser chistosos; después surgió ask.fm, otra plataforma para intercambiar preguntas con tus seguidores. El último boom fue Instagram, en donde mantuve a gran parte de mis seguidores. Viajes, shootings, playas, bailes y lifestyle es lo que podrán encontrar en mi perfil.

Ale Madrigal

IG/@ aleh_madrigal Edad: 24 años Blogger y Cosmiatra.

En mi perfil encontrarás consejos para tener una vida más saludable; desde rutinas básicas para el gym hasta consejos para el cuidado de la piel. Además disfruto de ayudar a microempresarios por lo que publico negocios en crecimiento que me parecen interesantes y creo que aportan mucho a la sociedad. Baile, música y mucha diversión es lo que encontrarás al visitar mi perfil.

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Andrea Rodríguez

Edad: 21 IG: andrearodriguezm_ Ocupación: estudiante, influencer La gente que me sigue podrá encontrar consejos de moda, fitness y lifestyle dentro de mi perfil. Instagram es una plataforma que me ha permitido poder trabajar con marcas que admiro, conocer gente y viajar. Mediante la creación de contenido, tengo la oportunidad de expresarme y compartir mi día a día con conocidos y seguidores.

Andrea Otaolarruchi

IG: @andrea.otaola Edad: 21 años Instagram es un espacio que me permite generar un impacto y dejar huella en ciertas personas al compartir mis gustos y pasiones. La gente encontrará en mi perfil a una mujer viajera, que le gusta salir de lo cotidiano, que explora cosas nuevas y un poco sobre mi pasión, la aviación. Busco transmitir el mensaje de que todas las personas somos capaces de conseguir lo que deseamos con perseverancia, dedicación y esfuerzo.

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Los sabores de la navidad Llegaron las fiestas de fin de año y con ellas los típicos platillos. En la mesa nopuede faltar el bacalao a la vizcaína de nuestra mamá, los romeritos de nuestra prima o el pavo relleno de nuestra tía. Lo cierto es que cada uno de los platillos es tan diferente, que lo mejor es seleccionar un vino que maximice el sabor de cada uno. Para esto, acudimos con la sommelier de Le Cordon Bleu de la Universidad Anáhuac, Nora Grillona. Aquí sus sugerencias.

Ensalada de manzana

Romeritos

Bacalao

Al ser una ensalada cremosa, una buena opción es combinarlo con un vino blanco liviano con notas de frutas blancas.

Para este tipo de platillo que tiene sabores más potentes y complejo lo ideal es maridarlo con un chardonnay que tenga paso por barrica de roble y otro blanco que se sienta untuoso e intenso en boca.

Este plato es de mucha intensidad por la potencia del pescado y los ingredientes con los que se prepara; podemos jugar con un vino blanco de cuerpo o bien, con un buen rosado. Nos iremos por esta segunda opción para darle un poco más de complejidad.

Chardonnay, LA. Cetto, Valle de Guadalupe $153 2 V Casa Madero, Parras, Coahuila $289

Don Luis Viognier, LA. Cetto, Valle de Guadalupe $246 Chardonnay Barrel Fermented, Valle de Guadalupe $391

Quercus Rosado, Aldo Cesar Palafox, Valle de Guadalupe $243 Vino Rosado, Viña de Liceaga, Valle de Guadalupe $391

Pavo Relleno

Lomo o Pierna

El postre

En este plato es muy importante tener en cuenta el relleno, pues si solo pensamos en la carne de pavo iría mejor un vino blanco, pero al considerar el relleno que lleva carne de res, de cerdo, tocino y frutas secas, un vino tinto no muy intenso acompañaría y le daría un mejor equilibrio a los sabores.

Aquí ya podemos pensar en un vino tinto más intenso, con paso por barrica de roble, con taninos aún más marcados y más lleno en la boca. Lo ideal es elegir un vino que nos recuerde a los frutos rojos como un Shiraz, un Grenache o un Malbec.

El famosísimo fruit cake, ese pan con frutos secos caramelizados, nueces, especias y brandy, es uno de los finales típicos de la cena. Se trata de un postre bastante azucarado, por lo que su compañero tendrá que ser lo suficientemente dulce para estar al nivel.

El Fortín Merlot, Rancho El Fortín, San Buenaventura, Coahuila $269 Pinot Noir – Casa Balotan, Valle de Guadalupe

D4 – Cavas Valmar, Valle de Santo Tomas, Baja California $278 Shiraz, Cabernet – Viña Montefiori, Valle de Guadalupe $419

Petillant Brut de Bodega Sala Vive, Querétaro $140 Espuma de Piedra Rose, Casa de Piedra, Valle de Guadalupe $650

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estaciones de esquí

Mientras algunos prefieren huir del frío y refugiarse en las playas, en diciembre los fanáticos del esquí y el snowboard se dirigen a los resorts más populares en busca de las mejores condiciones y pistas de nieve de la temporada. Existen de resorts que con la llegada del frío se preparan para recibir a turistas y atletas, expertos y novatos que esperaron todo el año para poder pasar unos días en la nieve y que buscan el lugar perfecto para practicar un deporte que solía estar reservado para el jet- set y que, de acuerdo con la International Skiing History Association, tiene sus orígenes en Rusia en el año 5000 a.c. Estas son las estaciones en Estados Unidos y en Europa para deslizarse por kilómetros y tener una blanca Navidad.

Vall Resorts, Colorado (Estados Unidos) No es atrevido afirmas que las Montañas Rocosas de Colorado contienen probablemente la mejor nieve de todo el país para esquiar. Concretamente la villade Vail, con Vail Resorts a la cabeza, ofrece alrededor de dos mil hectáreas para el goce del deporte alpino. Considerada una de las mayores estaciones de esquí de Estados Unidos, la de Vail es, según los más experimentados, como deslizarse entre nubes de algodón.

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Chamonix, en Los Alpes (Francia)

Pocas sensaciones tan gratificantes como esquiar bajo la atenta mirada del macizo Mont Blanc. La estación de Chamonix está a mil 50 metros de altitud, en un entorno único y exclusivo que cada temporada atrae a miles de esquiadores. Curiosamente el denominado a Techo de Europa es la frontera común de Francia, Italia y Suiza.

Lake Tahoe, California (Estados Unidos)

Whistler (Canadá)

(Estados Unidos)

Aunque California suena a sol y playa, lo cierto es que alberga una de las estaciones de esquí más maravillosas del mundo. El Lake Tahoe es un sitio de ensueño rodeado de picos nevados con pistas para todos los niveles. Sus más de 300 días de sol al año y más de siete mil hectáreas convierten a esta estación de esquí en una de las más concurridas, tanto por su nieve como por sus paisajes.

A dos horas de Vancouver se encuentra una de las estaciones de esquí más populares del continente. La aldea de Whistler se halla entre las montañas de Whistler y Blackcomb, dos robadas montañas que encierran más de 200 kilómetros de pistas. No solo es la estación de esquí más galardonada del mundo, sino también la que más deportistas recibe de América del Norte. Durango, Colorado

Purgatory es el nombre con el que los lugareños denominan este resort situado solo 30 minutos del centro de Durango. Se trata de una estación sin aglomeraciones, tranquila. Es, de hecho, el perfecto centro vacacional para las familias, con patas idóneas para iniciarse.Por supuesto, lo más atrevidos podrán rozar casi el cielo en pendientes como elBlack Side.

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Kitzbühel, en Tirol (Austria)

Un total de 170 kilómetros de pistas, un desnivel de mil 200 metros y 59 remontes son solo algunos motivos por los que Kitzbühel es una de las estaciones predilectas para todo esquiador. En el pintoresco Tirol se aloja también la montaña Hahnenkaman, en donde se disputa una de las carreras más arriesgadas de la Copa del Mundo.

Interlaken (Suiza)

Hasta los más impacientes por sentir las bajadas de interlaken, no pueden más que detenerse un momento ante la incomparable estampa que forma los tres colosos Eiger, Monch y Jungfrau. Los telesillas que ascienden a las pistas tienen que enfrentarse a un duro competidor: un tren que alcanza los 3,454 metros de altura.

Aspen, Snowmass (Colorado)

Las Leñas, En Mendoza (Argentina)

Pyhä – Luosto, en Laponia (Finlandia)

La estación de esquí de Aspen Snowmass es quizás la más famosa de Estados Unidos. Aspen es un coqueto pueblo de montaña con casa de estilo victoriano que ofrece cuatro áreas para disfrutar del deporte blanco. Más de 40 pistas que van desde los dos mil 400 a los tres mil 400 metros, orientados a todos los niveles y con pendientes para todos los gustos.

A un paso de la ciudad de Mendoza se encuentra Las Leñas, uno de los centros de esquí más exigentes de Argentina. Localizada a más de dos mil 200 metros de altura, la estación es el edén para los amantes del esquí extremo y el heliesquí. Las Leñas cuenta con una de las pistas de mayor longitud de Sudamérica, con una extensión de siete mil 050 metros.

Finlandia albergue alrededor de 75 estaciones de esquí, sin embargo, Laponia es la zona más importante. En esta remota región, el deporte alpino puede practicarse de manera más relajada, sin el bullicio que caracteriza a los grandes complejos invernales. Las suaves mesetas de las estaciones Pyhä – Luosto o de Levi son la mejor forma de comprobar la pasión que los finlandeses sienten por el esquí. impacto21.com.mx

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1. Magritte

ROSQUIZA

2020

El sabor obligado para iniciar el año es el de la Rosca de Reyes. Lo tradicional es que esta delicia sea de naranja, nuez, o mantequilla; tenga “capricho” (pasta dulce azucarada que todos queremos) y esté adornada con frutas cristalizadas. Los panaderos actuales hacen algunas variaciones creativas y deliciosas, por ejemplo, adornarlas con nuez, almendras y rebanadas de frutos secos; agregar rellenos de crema, nata, blueberry con queso o chocolate. Prueba varias para elegir tu favorita, nosotros te dejamos algunas recomendaciones.

En este restaurante encontrarás una rosca con la receta mágica de la casa. Para los aventurados esta la opción de hacerla con concha de vainilla.

2. Magnolia Bakery

Este lugar se especializa y es conocido por sus deliciosos cupcakes y en esta temporada no se queda atrás con sus deliciosas roscas de temporada. Una rosca está hecha con frutos rojos de temporada y maple o merengue de vainilla

3. Los Tulipanes

Esta es una pastelería fundada en 1920, es conocida por su auténtico y delicioso sabor casero, tienen rosca de choco nuez y lechera.

4. Delirio

En esta panadería tienen la tradicional rosca con acitrón e higo. Entre sus novedades probar la especial Crumble con naranja, toronja y merengue.

5. Magnolia Bakery

6.Los Tulipanes

Esta es una pastelería fundada en 1920, es conocida por su auténtico y delicioso sabor casero, tienen rosca de choco nuez y lechera. El sabor obligado para iniciar el año es el de la Rosca de Reyes. Lo tradicional es que esta delicia sea de naranja, nuez, o mantequilla; tenga “capricho” (pasta dulce azucarada que todos queremos) y esté adornada con frutas cristalizadas. Los panaderos actuales hacen algunas variaciones creativas y deliciosas, por ejemplo, adornarlas con nuez, almendras y rebanadas de frutos secos; agregar rellenos de crema, nata, blueberry con queso o chocolate. Prueba varias para elegir tu favorita, nosotros te dejamos algunas recomendaciones.

6.Delirio

En esta panadería tienen la tradicional rosca con acitrón e higo. Entre sus novedades probar la especial Crumble con naranja, toronja y merengue.

7.Amapola Panaderia

Si te gusta el pan artesanal este lugar te va a enamorar con sus deliciosas roscas rellenas de nueces y frutos de temporada.

8.Vegan Ville

La primera panadería vegana en la CDMX tiene una de las mejores Roscas de Reyes de la capital. Aquí la puedes pedir natura o bien, con relleno de crema de nata vegana o crema de cacahuate.

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NEWS|

¿Sabías qué? Antes se escondía un haba en una rosca de pan dulce, quien encontrara el aba era proclamado rey de manera simbólica. El haba oculta simbolizaba José y María escondiendo a Jesús, ya que en la Biblia dice que el rey Herodes había ordenado el asesinato de todos los niños pequeños. impacto21.com.mx

AGENDA

CALENDARIO CONCIERTOS DICIEMBRE

Mau y Ricky Teatro Metropolitan

Banda MS Arena Ciudad de México

6, 7 y 8 7

Trópico Hotel Fairmont Acapulco Sol Café Tacvba Foro sol

Army 7 Tiger Plaza Condesa

Maluma Pepsi Center WTC

Serat y Sabina Auditorio osefa Ortiz de Dominguez

19, 20 y 21

Shawn Mendes Palacio de los Deportes

Jonas Brothers Palacio de los Deportes

46 48

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ENERO

Patrick Watson Plaza Condesa

|ELLOS

Tendencias

2020

cortes para hombre Durante el 2020 seguiremos viendo a los hombres con peinados cortos y texturizados, no importa si llevan barba o están rasurados la tendencia continua con el corte clásico que arrasó durante el año pasado. Y no hablamos simplemente de una raya hacia lado, hablamos de una diferencia muy marcada entre la parte central y los lados. Para los que buscan un cambio radical o llevan un look muy corto, les tenemos buenas noticias, el corte rapado que ya ha sido tendencia durante años vuelve con fuerza, aunque recuerda, las capaz básicas.

Botines de Piel ¿Dónde? Dior impacto21.com.mx

|NEWS

CES 2020 Llega una nueva edición del “International Consumer Electronics Show” (CES 2020), la feria más grande y esperada del mundo en tecnología de consumo. En esta ocasión se desarrollará del 7 al 10 de Enero de 2020 en el Centro de Convenciones de Las Vegas Nevada. Para los que no están familiarizados con este evento, en la Feria CES se presentan nuevos productos de electrónica y se cierran grandes acuerdos entre las empresas del sector. Los expositores tienen la oportunidad de promover su negocio, exhibir sus productos y encontrar nuevos clientes. Miles de personas acuden todos los años a este magno evento para conocer de primera mano las últimas novedades de la industria electrónica. Lo más esperado Källenius presentará un innovador automóvil concepto inspirado por una de las marcas de entretenimiento de mayor innovación, concibiendo una manera de interacción entre humanos completamente nueva, tecnología y naturaleza. Este año, CES pondrá a 140 expositores representando la totalidad del ecosistema de la industria automotriz, incluyendo a los 10 fabricantes más importantes, principales proveedores automotrices, compañías de manejo autónomo y compañías de software automotriz. NextMind es una startup que parte de investigaciones científicas para desarrollar interfaces cerebro-computadora mediante la combinación no invasiva de tecnología de detección cerebral con algoritmos de aprendizaje automático. Este dispositivo se coloca en la cabeza y capta señales a medida que cruzan la corteza visual del usuario para traducirlas en comandos digitales en tiempo real gracias a la tecnología de aprendizaje automático. La compañía RoboSense presentará un sensor láser pensado para que los vehículos autónomos puedan detectar y evitar obstáculos y peligros que se interpongan en su camino. La empresa Blickfield mostrará sus diseños centrados en que los vehículos inteligentes comprendan mejor el entorno en el que se mueven y mejoren su rendimiento. Continental, uno de los principales líderes mundiales en la producción de neumáticos, llevará su tecnología de campana, que ofrece a los conductores la posibilidad de ver la carretera enfrente y debajo de su asiento. Cuatro cámaras recogen la información y diversos algoritmos de procesamiento de imagen la muestran en una pantalla para reducir los accidentes que se producen mientras se está estacionando. ¿Sabías qué? La primera feria del CES se celebró en 1967 en la ciudad de Nueva York.

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EMPRENDEDOR|

Soma Karla Camacho Universidad Iberoamericana www.somacycling.com El ejercicio siempre ha sido una pasión y una motivación para mí. Después de trabajar en distintas empresas, me di cuenta que lo que realmente me haría feliz sería trabajar en algo relacionado a esto, por lo que decidí emprender. Hace un año, después de platicar con amigos y familiares, encontré un área de oportunidad en la zona de satélite y comencé con lo que hoy conocemos como SOMA. “El emprender ha sido una experiencia gratificante, me ha dado la oportunidad de mejorar aspectos en los que yo sentía que mis antiguos jefes fallaban y también me ha dado la oportunidad de estar a cargo de algo propio”. ¿Qué es Soma? SOMA es un Indoor Cycling Studio donde nuestros riders ejercitarán su mente, cuerpo y alma en una rutina de cincuenta minutos de entrenamiento integral combinando pesas y ejercicio aeróbico en una bicicleta ﬁja. Este entrenamiento está diseñado para quemar un alto nivel calórico en cada sesión. Desde el inicio este proyecto fue muy bien cuidado, cada detalle está pensado en brindar la mejor experiencia a nuestros clientes. Contamos con instalaciones, instructores y equipo de primera, por lo que te harán sentir seguro y satisfecho en cada visita. Para reservar una clase visita nuestra página web y conoce nuestras promociones.

@soma.cycling

SOMAIndoorCycling

6. Dosis Café impacto21.com.mx

|NEWS

Queremos que termine el año gracias a estás películas que se estrenan en el 2020.

3. Birds of Prey Estrenos 2020 Columbia decidió terminar con Esta &#39;secuela&#39; de Sui-

1. Wonder Woman 1984

2. Ghostbusters

Gal Gadot vuelve con el manto de Wonder Woman junto a la directora Patty Jenkins. En esta entrega Diana se enfrentará a la poderosa y letal Cheetah, interpretada por Diane Wigg y, como su nombre lo dice, se ambientará en los 80.

el universo de los cazafantasmas mujer para comenzar uno nuevo, así que ésta será una secuela directa de las dos primeras películas y se estrenará en el verano del 2020.

9. Dune Muchos dudan del reboot de esta película de culto que se estrenará para noviembre del 2020, pero luego de que el director de Blade Runner 2049 tomara las riendas del proyecto, todos se emocionaron. Además, el elenco está lleno de estrellas de alto calibre como Rebecca Ferguson, Oscar Isaac, Zendaya, Javier Bardem, Josh Brolin y Jason Momoa.

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ESTRE 202

cide Squad relata la historia de la unión entre Harley Quinn (Margot Robbie), Black Canary (Jurnee Smollett-Bell), Huntress (Mary Elizabeth Winstead) y la oficial Renee Montoya (Rosie Pérez) para derrotar al líder de la mafia, Black Mask. Se tiene planeado lanzarla el 7 de febrero del 2020.

4. Morbius Parte del universo cinemático de Marvel, pero de Sony, (el de Venom). La película tiene como protagonista a Jared Leto a Matt Smith (Dr. Who) como el antagonista y a Tyrese Gibson como el rival humano de Morbius. Se tiene planeado su debut para julio del 2020.

NEWS|

ENOS 20

5. Top Gun: Maverick El clásico de los 80 está de vuelta y junto con la Danger Zone regresarán Tom Cruise, Val Kilmer y la gran mayoría del elenco original. Se estrenará en julio 11 del 2020.

7. Onward Estrenos 2020 La película en solitario de Black De esta película se sabe que los

6. Black Widow

Widow con Scarlett Johansson aún no tiene fecha de estreno, pero se grabará en verano del 2019. Así que muchos esperan que se anuncie para finales o mediados del 2020.

protagonistas serán Chris Pratt y Tom Hollande como un par de hermanos que buscan descubrir si aún hay magia en el mundo con el objetivo de reencontrarse con su padre ¿Hay algo más Disney que eso? La película se estrenará en marzo del 2020.

8. Avatar 2 Después de esperar 11 años por fin los Navi regresarán a la pantalla junto a Jake Sully. Zoe Saldana tendrá su regreso junto con Sam Worthington. La nueva adición al elenco será la conocida del director por Titanic, Kate Winslet. Se estrenará en diciembre del 2020.

10. Mulan A diferencia de otras películas animadas que Disney ha adaptado en filmes con actores, Mulan –a estrenarse el 27 de marzo de 2020 en cines– luce como la que se tomará más libertades y buscará sorprender a los espectadores con algunos giros en su historia.

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|AGENDA

Estrenos

Para muchos es la fecha más esperada del año, Netflix no se queda atrás. Este mes, Netflix nos espera con 81 estrenos a partir del 1 de diciembre. Nuevas temporadas de nuestras series favoritas, películas nuevas, entre otras sorpresas. Aquí una lista con nuestra selección de lo más destacado: You: Temporada 2, (26/12/2019) The Witcher: (20/12/2019) Perdidos en el espacio: Temporada 2 (24/12/2019) Fuller House: Temporada 5 (06/12/2019) V Wars: (05/12/2019) Días de Navidad: (06/12/2019) Colony: Temporada 3 (01/12/2019) Intervention: Temporada 5 (01/12/2019) Un lugar para soñar: (06/12/2019) Navidad en casa: (05/12/2019) Películas Escuadrón 6: (13/12/2019) Historia de un matrimonio: (06/12/2019) Los dos papas: (20/12/2019) Un príncipe de Navidad: Bebé real (05/12/2019) Pasajeros: (01/12/2019) Manchester junto al mar: (15/12/2019) Transformers: El último caballero (09/12/2019) Caracortada: (16/12/2019) Especial de Navidad de Porta dos Fundos 2019 (03/12/2019) El hombre araña 3 (01/12/2019)

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NEWS|

Cómo ser anfitrión esta Navidad y no morir en el intento Si por azares del destino, suerte o decisión propia te tocó ser anfitrión esta navidad, no permitas que los nervios y la presión te lleven al fracaso. Sigue estos básicos consejos para lograr con éxito tu cometido. Recuerda, anticiparte a las compras y la organización serán clave de todo.

¿Qué necesitas? El menú Piensa y escribe, ¿qué es lo que quieres darles a tus invitados? Elige con paciencia y detenimiento los aperitivos, el plato fuerte y el postre, pregunta si alguien es alérgico a algo o tiene un cierto desagrado antes de comprar todo. Las bebidas es parte esencial de la noche, no olvides comprar algo con qué brindar, no importa si es la champaña más cara o una cerveza, lo importante es tener algo con que celebrar esta linda noche llena de buenos deseos y amor. Recuerda calcular bien las porciones para tus invitados, no importa que sobre, a veces sabe mejor en el recalentado. Decoración Una cena sin árbol no es cena. Te recomendamos llenar tu casa de luces y adornos. Asiste a un basar de artículos navideños y ahorra un poco o compra cosas que puedas utilizar por más años. Una buena decoración ayudará al ambiente y mejorará la convivencia. La mesa le dará ese toque esencial a tu cena. Aprovecha la gran cantidad de opciones que existen, desde servilletas hasta vasos. Un buen detalle sería acomodar a los invitados de manera aleatoria para propiciar la convivencia y la plática entre ellos. Dinámicas Es hora de desempolvar esos juegos y sacarlos del armario. Un buen juego antes y después de cenar ayudarán a que todo fluya. Recuerda organizar un intercambio donde todos participen y se sientan cómodos. Es importante no utilizar plástico para no generar demasiado desperdicio. Reutiliza lo más que puedas y se prudente con la basura. FELICES FIESTAS impacto21.com.mx

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|MÚSICA

21 Playlist Un año de grandes éxitos, pero sobre todo de grandes momentos en compañía de tus seres queridos. Para esta época de reuniones y reencuentros, hemos preparado una playlist con canciones que te acompañaron durante el año.

¡Escanea el código y descubre todos los éxitos!

1. Ritmo – The Black Eyed Peas, J Balvin 2. Tutu – Camilo, Pedro Capo 3. Primer Avión – Matisse, Camilo 4. China – Anuel AA, Daddy Yankee, Karol G 5. Yo x ti, tu x mí – Rosalía, Ozuna 6. Callaita – Bad Bunny 7. Roxanne – Arizona Zervas 8. Ayy Macarena – Tyga 9. Cántalo – Ricky Martin, Residente. Bad Bunny 10. Dance Monkey – Tones and I

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DANGEROUS GAMES El peligro nunca fue tan espectacular