Revista Compartiendo Mayo 2016

Año 3 N° 30 - Distribución Gratuita

La Revista de la Cooperativa Lambaré

os

- Suplemento con especialistas médic - Variedad de créditos vigentes - Comunicados importantes - Actividades cooperativas - Empresariales

7 de abril: Día Mundial de la Salud 10 cuotas sin intereses

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Editorial

Potenciar políticas sanitarias en beneficio de la comunidad

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a Constitución de la Organización Mundial de la Salud afirma que “el goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano.” El derecho a la salud incluye el acceso oportuno, aceptable y asequible a servicios de atención de salud de calidad suficiente.

La cooperativa viene apoyando campañas de concientización y prevención de enfermedades, así como también, hemos puesto nuestro granito de arena para mejorar las instalaciones de nuestro querido Hospital Nacional de Lambaré. Nos comprometemos a reforzar este trabajo y ser partícipes en la generación de una atención sanitaria digna y oportuna.

Sabemos es un compromiso grande. Inmenso y con muchas precariedades.

Pero los obstáculos están para vencerse y, más aún, cuando se trata de mejorar la calidad de vida de nuestra gente.

Asimismo, como entidad abocada al crecimiento y bienestar de toda la comunidad, hacemos un llamado a la necesidad de que el país invierta en salud preventiva e investigación médica, para así obtener evidencias y aumentar el acceso a salud de los grupos más desfavorecidos. Tales evidencias de calidad permiten, cuando son bien empleadas, tomar decisiones enfocadas en reducir las desigualdades entre grupos poblacionales y lograr una mayor equidad, incluyendo la perspectiva de género.

Sumario

4 Nota de Tapa 5 Especial Salud 10 Infocoop 15 Sociales 18 Educación 19 Empresariales 20 Belleza 22 Gastronomía Revista Compartiendo N° 30 - Abril 2016 Dirección General: María Liz Aguilera Ovelar Coordinación: Laura Canata Entrevistas y Redacción: Laura Canata Arte y Diagramación: Marcelo Meza Fotos: Lic. Leacy Martínez, Gentileza de entrevistados Colaboradores: Prof. Milciades Benítez, Lic. Leacy Martínez Marketing y comercialización: Mirtha Arellano 0991 795 723 María Liz Aguilera 0986.101995 Dirigencia de la Cooperativa Lambaré Ltda.

Consejo de Administración Presidenta: Carla Ivana Wormsbecker Vice Presidenta: Gladys Elizabeth Gulino de Ronnebeck Secretaria: Analberta Oviedo de Romero Pro Secretaria: Zulma Vicenta Sanabria de Molinas Tesorero: Néstor Porfirio Moragas Ferreira Pro Tesorero: Milciades Benítez Vocal Titular: Delcy Evarista Castillo Velázquez Comité Ejecutivo Presidente: Carla Ivana Wormsbecker Secretaria: Analberta Oviedo de Romero Tesorero: Néstor Porfirio Moragas Ferreira

HORARIO DE ATENCIÓN COOPERATIVA LAMBARÉ LTDA. CASA CENTRAL LUNES A VIERNES DE 07:30 A 16:00 HS. SABADOS DE 07:30 A 11:30 HS. CAJERO EXTERNO - CASA CENTRAL LUNES A VIERNES DE 16:00 A 20:00 HS. SABADOS DE 11:30 A 18:00 HS. Casa Central: 919 1000

SUCURSALES 1, 2, 3, Y 4 LUNES A VIERNES DE 07:30 A 16:00 HS. SABADOS DE 07:30 A 11:30 HS. Sucursal 1: 919 1601 Sucursal 2: 919 1602 Sucursal 3: 919 1603 Sucursal 4: 919 1604

SUCURSAL 5 LUNES A VIERNES DE 13:00 A 20:00 HS. SABADOS DE 12:00 A 18:00 HS. Sucursal 5: 919 1605 SUCURSAL 6 LUNES A SABADO DE 07:00 A 20:00 HS. DOMINGO DE 08:00 A 13:00 HS. Sucursal 6: 919 1606

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Nota de tapa

Especial Salud

Día Mundial de la Salud, un compromiso con la calidad de vida Cada 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud con mensajes de concientización que fomentan una vida productiva, sana y feliz. En 2016, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha escogido como tema central la diabetes.

E

l Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril todos los años para conmemorar el aniversario de la fundación de la OMS en 1948. Es, en realidad, una campaña mundial en la que se invita a todas las personas a prestar una atención especial a un problema de salud con repercusiones en todo el planeta.

La diabetes Es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina, o cuando el cuerpo no puede utilizar eficazmente la insulina que produce.

La insulina, una hormona que regula el azúcar en la sangre, nos aporta la energía necesaria para vivir. Si no puede llegar a las células para convertirse en energía, el azúcar se acumula en la sangre hasta alcanzar niveles perjudiciales.

Con el tiempo, la hiperglucemia puede poner en peligro a todos

los órganos principales del cuerpo y provocar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, neuropatías, insuficiencia renal, ceguera, impotencia e infecciones que pueden necesitar amputación.

Cifras alarmantes Se estima que en 2008 unos 347 millones de personas en todo el mundo tenían diabetes, enfermedad cuya prevalencia va en aumento,

especialmente en los países de ingresos bajos y medianos.

En 2012, esta enfermedad fue la causa directa de unos 1,5 millones de defunciones, de las que más del 80% se produjeron en países de ingresos bajos y medianos.

La diabetes de tipo 2 representa el 90% de los casos mundiales. Los casos de diabetes de tipo 2 en niños han aumentado en todo el mundo.

Según las previsiones de la OMS, la diabetes será la séptima causa de defunción para 2030.

Mensaje contundente Los objetivos principales de la campaña “Vence a la diabetes” serán acrecentar la concienciación respecto del aumento de la diabetes y de sus abrumadoras cargas y consecuencias, e impulsar un conjunto de actividades específicas, eficaces y asequibles para hacer frente a esta enfermedad.

Cómo influye la salud bucodental en el cuerpo

Dra. Blanca Agüero Fariña, odontóloga

A medida que la odontología sigue su desarrollo aprendemos la importancia entre la salud oral y la salud de nuestro cuerpo, ya que la boca refleja indicios y síntomas de salud y de enfermedad.

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os cuidados preventivos son el principal objetivo de la odontología, y en la boca, a veces, podemos encontrar algunas lesiones como encías hinchadas, rojas, infectadas, halitosis (mal aliento); conocidas como enfermedades periodontales, que además de provocar la pérdida de los dientes, pueden también ser signo de diversas enfermedades.

Diabetes: La Inflamación de las encías o enfermedad periodontal es un trastorno bucal muy común y una complicación temprana de la diabetes. Los adultos visitan por lo menos una

vez al año al odontólogo, por eso se trata de una oportunidad de oro para alertar sobre una posible diabetes.

Enfermedades cardiacas: Las personas con enfermedades en las encías de un nivel moderado o avanzado tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares -que incluyen afecciones cardíacas y derrames cerebrales-, que las personas con encías saludables.

Enfermedades renales: Mal aliento crónico, un sabor desagradable en la boca y la sequedad

en la boca a menudo son signos de esta enfermedad. Cuando los riñones no funcionan bien, se liberan derivados de la descomposición incompleta de proteínas, lo que provoca un sabor desagradable o mal aliento en la boca.

Ansiedad: El estrés afecta el sistema inmunológico que combate las bacterias que causan enfermedades periodontales. Momentos de ansiedad, de estrés, de una mayor tensión emocional, son situaciones que influyen, y mucho en la aparición de problemas como el bruxismo, o el acto involuntario de apretar o rechinar los dientes.

Dirección: Avda. Cacique Lambaré 222 c/ Juana de Lara

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Cooperativa

Nota de tapa

Discovery

CENTRO ODONTOLOGICO FAMILIAR!!

“Odontología Integral”

Para una sonrisa feliz

“Consulte precios especiales para Socios de la Cooperativa Lambaré”.

Odontología General: • Dr. Rafael Ovelar • Dra. Carmen Florentin Ortodoncia • Dra. María Del carmen Persano • Dra. Gloria Lezme • Dr. Pedro Páez Endodoncia • Dra. Sofía Fernandez • Dr. Gabriel Cubas • Dra. Melissa Guerrero Implantología

Telf. 021- 901134 - Carretera de López esq. Visitación Romero - Villa Policial - Lambaré

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Especial Salud

Especial Salud jores que con cirugía convencional.

La visión del campo operatorio es mejor -hoy con los equipos HD y 3D disponibles en el país-, y el paciente se interviene con mayor seguridad.

Con visión 3D la cirugía es más corta y más segura porque permite mayor definición de los detalles.

Los costos globales son menores porque el paciente se vale por sí mismo casi inmediatamente, eliminando la necesidad del “reposo” prolongado y del cuidador.

Las intervenciones desarrolladas con tecnología 3D en el centro especializado son las siguientes: • Cirugía de la Obesidad.

• By pass.

• Manga Gástrica.

• Cirugía de la Diabetes.

• Cirugía del Cáncer de Colon, Estómago, Hígado y Páncreas.

• Cirugía del Reflujo y de la Hernia de Hiato.

• Cirugía de la Hernia Inguinal.

• Cirugía de urgencias (apendicitis, piedras en la vesícula).

Cirugía laparoscópica 3D, técnica de primer mundo en Paraguay La cirugía laparoscópica es una técnica empleada para realizar intervenciones quirúrgicas a través de pequeñas incisiones, que permite que el paciente se recupere antes y mejor.

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as técnicas mínimamente invasivas como la laparoscopia han permitido que el post-operatorio de los pacientes sea más corto y menos doloroso. Este procedimiento se lleva a cabo en el Centro Laparoscópico Paraguayo de la mano de un amplio staff de profesionales de primer nivel.

Cirugía laparoscópica 3D Cuando se realiza una intervención quirúrgica laparoscópica, una pequeña cámara con

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visión 3D es introducida en el abdomen, lo que permite al cirujano conducir y visualizar la cirugía por medio de un monitor de video.

La cámara y los instrumentos quirúrgicos son insertados a través de pequeñas incisiones de menos de 1 cm hechas en la pared abdominal que prácticamente no dejan cicatrices visibles.

Beneficios Menor posibilidad de hernias de la herida.

Dr. Gabriel Alejandro Paiva Coronel Cirugía Laparoscópica y de la Obesidad Pronta recuperación y retorno a la actividad laboral y social.

Menor dolor después de la intervención quirúrgica, ya que las heridas son más pequeñas.

Menor posibilidad de infecciones en las heridas.

Las ventajas estéticas son evidentes, al no existir grandes cortes, no existen cicatrices.

Los resultados de los procedimientos, a corto, mediano y largo plazo, son iguales o me-

Profesionales altamente capacitados El staff del Centro Laparoscópico Paraguayo está compuesto por 14 profesionales especializados en Cirugía de la Obesidad y la Diabetes, entre los cuales podemos destacar a cuatro cirujanos especializados en Europa y Estados Unidos, dos anestesistas, una enfermera instrumentista, dos especialistas en Endocrinología y Nutrición, una psicóloga clínica, un especialista en Medicina Interna y Cuidados Intensivos, tres enfermeras exclusivas para los pacientes operados en el CLP y un especialista en Fisioterapia y Rehabilitación.

El doctor Carlos Paiva, director del Centro Laparoscópico Paraguayo, es el profesional con más experiencia en el país en cirugía de la obesidad y, desde el año 1998, realiza intervenciones laparoscópicas para el tratamiento de la obesidad.

La necesidad de ofrecer un servicio integral hizo que desde el año 2014 fundemos el Centro Laparoscópico Paraguayo, donde integramos todos los servicios necesarios para una consulta cómoda y un seguimiento con las mayores garantías en el país y la región.

Vanguardia y tecnología El Centro Laparoscópico Paraguayo es el centro con la mejor tecnología del país y de la región. Actualmente, es el único con tecnología de visión 3D para la realización de cualquier cirugía laparoscópica, con lo que entrega a sus pacientes un plus de seguridad y calidad en el servicio, sin incrementar el costo.

Todos los equipos utilizados en el CLP, son propios y de uso exclusivo para los pacientes, con lo que se disminuyen al máximo las probalididades de problemas debidos a falla del equipo y a defectos de esterilización.

Datos del profesional Dr. Gabriel Alejandro Paiva Coronel Cirugía Laparoscópica y de la Obesidad Reg. Prof. 8033.

Tel: 0976 303020.

Dirección: Avda. Bernardino Caballero 729 – Planta Baja Instagram: @dr_paiva_obesidad Facebook: @Centro Laparoscópico Paraguayo Web: www.clp.com.py

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Cooperativa

Crédito

Rodados Con tasa de interés al 20%

Plazo: hasta 60 meses Monto máximo: Gs. 87.560.000.Relación Aporte/Crédito: Relación 1/50 Requisitos: Mínimo 2 años de antigüedad como socio.

Tener 2 créditos cancelados en forma excelente.

El vehículo no puede superar 10 años de su fabricación.

CRÉDITO EXTRAORDIARIO Con tasa de interés al 16% Plazo máximo: 5 años Monto máximo: Gs. 109.000.000.-

CRÉDITO VIVIENDA Con tasa de interés al 15%

CONDICIONES: Copia de C.I. (solicitante y cónyuge, garante y cónyuge) Documentar ingresos (solicitante y cónyuge, garante y cónyuge) Copia de factura de ANDE (solicitante y garante) Copia de Título de Propiedad o Doc. de vehículo (si posee) Certificado de Cumplimiento Tributario o de no ser contribuyente (solicitante y cónyuge, garante y cónyuge)

CRÉDITO PROMOCIONAL DE ENTREGA INMEDIATA Con tasa de interés al 16% Plazo: 12 meses Monto máximo: Gs. 5.087.000.Relación Aporte/Crédito: Sin relación

Requisitos: Mínimo 2 créditos cancelados.

Promedio de mora: No mayor a 8 días.

Actualización de documentos de ingresos.

PARA COMPRA DE VIVIENDA Plazo máximo 180 cuotas

Monto máximo: Gs. 456.000.000.Tasa de Interés 15% anual sin reajuste CONDICIONES: Carta Oferta Copia de C.I. Propietario Copia del Título de Propiedad Copia del pago de Impuesto Inmobiliario al día

PARA CONSTRUCCIÓN Plazo máximo 180 cuotas

Monto máximo: Gs. 218.900.000.Tasa de Interés 15% anual sin reajuste CONDICIONES: Título de Propiedad Tasación realizada por el profesional designado por la Cooperativa

Plano realizado por un profesional y aprobado por la Municipalidad Planilla de Cómputo Métrico realizado por un profesional Cronograma físico y económico del tiempo de duración de la obra, realizado por un profesional (dividida en tres etapas)

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Cooperativa

COMUNICADO Se comunica a todos los socios usuarios de Tarjetas de Crédito que hemos renovado convenio con el Supermercado Archi, estableciendo un 25% de descuento el tercer Domingo de cada mes (Abril 2016, cuarto Domingo) y 12% todos los Miércoles.

Límite de compras: Gs. 1.500.000.La promoción es para consumo familiar y NO incluye bebidas alcohólicas.

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Nuevo Círculo de Ahorro de 100.000 habilitado!!!

Adjudicación de Gs. 6.000.000.

Sorteos a realizarse el tercer Sábado de cada mes, desde el mes de Junio/2016 Las aperturas de cuentas de círculos se realizan con los Oficiales de Casa Central y todas las sucursales.

Cooperativa

COMUNICADOS IMPORTANTES Se informa a todos los socios que, a partir del 01 de abril de 2016 comienza a regir la aplicación del Impuesto al Valor Agregado (IVA) en las operaciones de las cooperativas, correspondiente a los intereses generados, sean éstos compensatorios, moratorios y/o punitorios. Según Decreto 5067/16 del Poder Ejecutivo.

Se informa a todos los socios que la Cooperativa Lambaré Ltda. no cuenta con gestores para admisiones de socios, ni solicitudes de préstamos, y específicamente a lo relacionado con casas comerciales para venta de electrodomésticos u otros. Razón por la cual los socios deberán realizar personalmente sus gestiones.

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Cooperativa

Convenios Vigentes

CONVENIOS COMERCIALES Supermercados Archi: 12% de Descuento los miércoles y 25% el tercer Domingo de cada mes. (Tarjetas de Crédito) Casa Paraná: 10% de descuento todos los sábados (Tarjetas de Crédito) Pizza Hut: 10% de Descuento Todos los días (Tarjetas de Crédito) Grupo Crisma: 4,5% de Descuento todos los días (Vales obtenidos en la Cooperativa) Relax Viajes: 5% en paquetes de Viajes Terrestres y 3% en paquetes de Viajes aéreos (Contado) Optica Arza: 40% de Descuento el primer viernes de cada mes y 15% todos los días (Cualquier medio de pago) Optica Recife: 25% de Descuento todos los días (contado) Clínica Oftalmológica Dra. Fabiola Núñez: 30% de Descuento en consultas (todos los días) Clínica Dermatológica Gizella Hutter: 30% de Descuento todos los días (Contado) Centro de Estética Liliana Irrazzabal: 20% de Descuento todos los días (cualquier medio de pago) Punto Farma: 30% de descuento en Medicamentos Nacionales y 15% en Medicamentos Importados, Artículos de Perfumería, tocador y varios. Todos los días (Efectivo o Tarjeta Débito), 15% de Descuento en Medicamentos Nacionales, Importados, Artículos de Perfumería, tocador y varios. Todos los días (Tarjeta de Crédito) Farmacia Kaneko: 30% de descuento en medicamentos nacionales, y 20% de descuento en medicamentos importados y productos varios (Pagos en efectivo o Tarjeta Débito), 20% de descuento en medicamentos nacionales, y 17% de descuento en medicamentos importados y productos varios (Tarjeta de Crédito).

Odontos: Precios preferenciales en Planes Anuales de Odontología Pre-Paga Syopar: 15% de descuento en todas las piscinas en PRFV a ser instaladas y 20% para filtros y accesorios para piscinas, 20% para todos los productos PRFV de fabricación Nacional y otros productos varios importados, todos los días (Contado), 10% sobre todas las compras (Tarjetas de Crédito) Telemática: 10% de descuento todos los días (contado) Bella Cucina: 25% de descuento todos los días (contado) Alecrim: 20% de Descuento Todos los días (contado) CONVENIOS EDUCATIVOS Instituto American English: 25% de Descuento en las Mensualidades Interacti, powered by Rosetta Stone: 15% de descuento aplicados a cada licencia por idioma a elección Centro Educativo Nuevo Milenio: 50% de descuento en la matrícula, del 15% sobre el costo de la mensualidad.

Universidad Americana Presencial: 50% de descuento en la matrícula y 15% sobre el valor total anticipado de un semestre.

Universidad Americana Virtual: 50% de descuento en la matrícula y 15% sobre el valor total anticipado del bimestre.

Universidad del Pacífico: 15% de descuento en las cuotas mensuales en las carreras de Derecho, Contabilidad y Auditoría, Administración de Empresas, Administración de Marketing, Diseño Gráfico, Comunicación Audiovisual, Ingeniería Agroindustrial, Administración Agropecuaria y Nutrición y 10% en las carreras de Medicina y Odontología.

CAFI Centro de Formación y Capacitación Laboral: Formación profesional (ingles, informática y cursos empresariales) Matrícula Gratis y 5% de descuento en las cuotas. Cafi School, 50% de descuento en la Matricula y 10% de Descuento en las cuotas.

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El primer añito de Lia Lia Xiomara Pereira Flor celebró su primer añito de vida con una divertida fiesta en la Sede Social de la Cooperativa Lambaré. Su mami, Karen Celeste Pereira Flor, reunió a familiares y amigos para agasajar a la pequeña cumpleañera.

Minnie Mouse fue la protagonista de la ambientación shabby chic elegida para la ocasión.

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Sociales

Celebrar la vida María Francisca Pereira de Franco celebró sus 69 años con una amena fiesta en la Sede Social de la Cooperativa Lambaré. La cumpleañera es una de las socias fundadoras de la entidad y activa partícipe de sus actividades. Familiares y amigos participaron del emotivo festejo, lleno de música, recuerdos y sonrisas.

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Educación Nota

Cómo hablar con nuestros hijos

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as palabras y los gestos son claves para hablar con los pequeños. Aquí presentamos siete consejos imprescindibles para una buena comunicación.

Lograr una buena comunicación a veces resulta difícil. Por eso, aunque cada niño o niña es distinto o distinta, conviene tener en cuenta algunas pautas en el diálogo.

1. Mensajes concretos y sencillos El niño o la niña piensa de un modo más concreto que el adulto. Le decimos “portate bien”, en lugar de “no tires la comida al piso”, que es más concreto.

2. Asegurarse de que el niño o la niña escucha Es necesario mirar a los ojos del pequeño mientras se le habla. Ponerse al nivel de sus ojos y asegurarse de que comprendió el mensaje que le hemos transmitido.

3. Ser amable y correcto al hablar Ellos aprenden con el ejemplo. Las palabras amables les hacen sentir bien y les enseñan cómo se debe hablar. Expresiones de cortesía se incorporan a su vocabulario de manera natural, si forman parte del trato que ellos reciben.

4. Detallar al niño o niña las consecuencias de sus actos Explicar el por qué evita que el pequeño o pequeña crea que nuestras decisiones son arbitrarias.

5. Dar oportunidades y no amenazar Una consecuencia no es una amenaza. Es algo que tanto el adulto como el niño saben que sucederá si se actúa de una determinada manera.

6. Escuchar con atención Ellos necesitan sentirse escuchados, poder

Sandra Caligaris de Estigarribia, docente Matrícula N° 77991 compartir con los mayores sus descubrimientos, sus ideas y sus historias. Los padres deben tratar de prestar atención a lo que les cuentan, y si no pueden, es un grave error fingir que les escuchan, así se decepcionan los niños.

7. Evitar gritos. Hablarles con cariño y firmeza Gritar a los niños daña su autoestima. Los gritos dejan huellas psicológicas irreversibles que no se borran con un beso o un abrazo.

Se debe conocer la ira para poder frenarla. Luego, descargar nuestra frustración de otra manera que no sean gritos a nuestros hijos.

De esta manera, estaremos creando ciudadanos que sepan escuchar y expresarse con los demás dentro de un margen de tolerancia y paz.

Consultas y Pedidos al 0991-771075 REDUCCION DE PESO

NUTRICION Y SALUD

CAFÉ PARA ADELGAZAR SIN DIETAS NI SACRIFICIOS Contiene: INULINA DE AGAVE: Para una buena digestión EXTRACTO DE CAFÉ VERDE Convierte el exceso de grasa en energía ENDULZADO CON ESTEVIA Cero Calorías 100 % ORGÁNICO

DEPORTE Sabor a frutas

Eleva las defensas Dengue Resfríos Virus Gripes Asma Sinusitis Alergias Regula metabolismo

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Belleza

Tratamientos corporales y faciales para el otoño

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n el verano tanto la piel del cuerpo como la del rostro se ven expuestas a los factores climáticos que pueden producir daños en el rostro y, por lo general, en todo el cuerpo. Por eso, la experta en belleza, Nilza Rinaldi, afirma que el otoño es la temporada ideal para recuperar la lozanía de la piel.

El verano suele dejar estragos notorios si no tomamos los debidos cuidados para proteger nuestra piel. Es común que aparezcan manchas y signos de deshidratación en el rostro y todo el cuerpo; quiere decir que si no realizamos terapias preventivas en todo el verano, tales como rejuvenecimiento facial o peeling cosmético, los daños se verán en el invierno.

Bienvenido Otoño Para el otoño existe una serie de terapias no invasivas para rejuvenecer la piel. Entre ellas se encuentra la tonificación facial que elimina la

tratar las estrías que se producen por los estiramientos excesivos de la piel en diferentes zonas del cuerpo, especialmente durante el embarazo o cambios bruscos de peso.

flacidez y produce la liberación de colágeno y elastina, mejorando así la tonicidad y flexibilidad.

Así también, existen máscaras anti-age para combatir el envejecimiento de la piel del rostro.

Las mismas devuelven a la piel los minerales, los oligoelementos y el oxígeno perdido. “Es fundamental para la regeneración celular del rostro, la aplicación de radiofrecuencia que produce la regeneración celular y la eliminación de flacidez”, recomienda, Nilza Rinaldi.

Regenerar el cuerpo Durante la época otoñal también es oportuno

Los principales tratamientos son: - La Dermoabrasión que es un tratamiento no invasivo o indoloro y que consiste en la eliminación de las células muertas, complementándose con la radiofrecuencia para la regeneración celular.

- La Luz Pulsada es una técnica para la eliminación del vello basada en el emisión de una luz de muy alta intensidad que elimina el vello debilitando el mismo.

“Es importante destacar que todas estas terapias se realizan previo diagnostico gratuito en cualquiera de nuestras sucursales y teniendo también a consideración las posibilidades económicas del cliente “, asegura Rinaldi.

EVITE LOS POZOS CIEGOS QUE CONTAMINAN

SISTEMAS DE TRATAMIENTO DE AGUAS RESIDUALES Solución a largo plazo que cuida su salud

• Modulares, compactos, eficientes, fáciles de instalar, operación automática, libre de mantenimiento.

• Procesan aguas negras y grises indistintamente.

• Posibilita la reutilización del agua tratada.

• A la medida de cada vivienda.

• Renueva los suelos y los lechos nitrificantes.

• No se ven, no se oyen, no se huelen.

DELTA INGENIERIA S.R.L. Yegros 988 c/ Tte. Fariña. Asunción - Paraguay Teléfonos: +59521 490 685 / +59521 442 861 Web: www.deltaingenieriasrl.com

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Gastronomía

Recetas saludables y nutritivas Tilapia con limón y azafrán

Tilapia con corteza de queso parmesano Ingredientes Aceite en aerosol 1/3 de taza de pan rallado seco, sin condimentar 2 cucharaditas de perejil deshidratado 1/4 de cucharadita de páprika 1/4 de cucharadita de sal 4 filetes de tilapia 2 cucharadas de mostaza 4 cucharaditas de queso parmesano rallado

Ingredientes 4 supremas de tilapia de 150 grs. cada una 2 cebollas La piel y el zumo de ½ limón Una pizca de azafrán 2 c.s. de aceite de oliva 4 ramitas de perejil Sal fina Pimienta blanca

Preparación Precaliente el horno a temperatura fuerte. Rocíe una fuente de horno poco profunda con aceite en aerosol.

Mezcle bien el pan rallado, el perejil, la páprika y la sal en una fuente poco profunda. Pincele ambos lados de cada filete con mostaza. Coloque los filetes sobre el pan rallado y rebócelos. Coloque los filetes en una fuente de horno. Distribuya el queso por encima de los filetes. Hornee durante 10 a 12 minutos, o hasta que el pescado se pueda desmenuzar fácilmente con un tenedor.

Preparación Precaliente el horno a temperatura moderada. Pele y pique las cebollas. Corte la piel de limón en cuadraditos. Ponga el aceite en una fuente refractaria y repartir por encima la cebolla. Bañe con 100 ml de agua, coloque las supremas de tilapia, añada la piel y el zumo de limón y el azafrán y hornee a 200° durante 15 minutos. Reparta en cazuelitas la tilapia con la salsa y decore con el perejil.

Agradecemos a Mister Fish por las recetas gourmet.

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