Revista Farma Total 4

Número 4 / Año 2013

• SALUD • NUTRICIÓN • BELLEZA • PROMOCIONES • CONSEJOS

BELLEZA La caída del cabello Causas y Cuidados

NUTRICION

SALUD

La carne roja Temor y Beneficios

Hipertensión Un enemigo silencioso

Editorial / Staff

LA PATRIA

EN PRIMER LUGAR

L

lenos de esperanza, nos sumamos con patriotismo a los cambios que prometen un país más justo y soberano para todos los que viven y trabajan en nuestra maravillosa patria.

Farmatotal en su afán de brindar el mejor servicio a las familias, pone a vuestro alcance locales con infraestructuras modernas que permitan el bienestar de quienes se acercan a realizar sus compras.

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Saludamos a todos los Niños en su día, deseando que vivan plenos de amor, felicidad y bendiciones junto con sus familias. ¡Felicidades!. 

Dr. Mariano Leiva Presidente / Defensores S.A.

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Las notas e imágenes firmadas que se publican en esta revista son responsabilidad de sus autores.

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Salud

LA

HIPERTENSION

UN ENEMIGO SILENCIOSO

L

a presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.

Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg). Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos.

El número superior se denomina presión arterial sistólica y el número inferior presión arterial diastólica.

La presión arterial normal es cuando mide menos de 120/80 mmHg la mayoría de las veces.

La presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de140/90 mmHg o por encima la mayoría de las veces.

Si los números de su presión arterial están entre 120/80 y 140/90 o superior, pero por debajo de 140/90, esto se denomina prehipertensión.

Muchos factores pueden afectar la presión arterial, como: • Qué tanta cantidad de agua y sal uno tiene en el organismo.

• El estado de los riñones, del sistema nervioso o los vasos sanguíneos.

• Los niveles de diferentes hormonas en el cuerpo.

• La obesidad.

• Con frecuencia está estresado o ansioso.

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• Toma demasiado alcohol (más de un trago al día para las mujeres y más de dos para los hombres).

• Come demasiada sal en la dieta.

• Tiene un antecedente familiar de hipertensión arterial.

• Tiene diabetes.

• Fuma.

A usted muy probablemente le dirán que su presión arterial está demasiado alta a medida que vaya envejeciendo.

Esto se debe a que sus vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad. Cuando esto sucede, su presión arterial se eleva. La hipertensión arterial aumenta la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal y la muerte temprana.

Sintomas La mayor parte del tiempo, no hay síntomas. En la mayoría de las personas, la hipertensión arterial se detecta cuando van al médico o se la hacen medir en otra parte.

Debido a que no hay ningún síntoma, las personas pueden desarrollar cardiopatía y problemas renales sin saber que tienen hipertensión arterial Si usted tiene un dolor de cabeza fuerte, náuseas o vómitos, confusión, cambios en la visión o sangrado nasal, puede

tener una forma grave y peligrosa de hipertensión arterial llamada hipertensión maligna.

Tratamiento • Consumir una alimentación cardiosaludable, incluyendo potasio y fibra, y tomar bastante agua. Hacer ejercicio regularmente (al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico por día).

• Si usted fuma, dejar de hacerlo (encuentre un programa que le ayude a dejar de fumar).

• Reducir la cantidad de alcohol que toma (1 trago al día para las mujeres, 2 para los hombres).

• Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume (procure que sea menos de 1,500 mg por día).

• Reducir el estrés. Trate de evitar factores que le causen estrés e igualmente puede ensayar meditación o yoga.

• Permanecer en un peso corporal saludable.

Su médico puede ayudarle a encontrar programas para bajar de peso, dejar de fumar y hacer ejercicio. Usted también puede lograr que el médico lo remita a un nutricionista que pueda ayudarle a planear una dieta que sea saludable en su caso. 

“

Cuanto más pronto usted pueda comenzar a proteger su cerebro contra la enfermedad de Alzheimer, más pronto se dará cuenta de la mejoría - no sólo para recordar y para la concentración mental, sino también en el nivel de energía, el estado de ánimo, su salud en general y la sensación de bienestar, dice el Dr.Gary Small, MD, profesor de la UCLA y autor del nuevo libro The Alzheimer's

E

l doctor Small ofrece estos consejos para mantenerse perspicaz y para que pueda proteger su cerebro: Coma alimentos para el cerebro: abastézcase de alimentos abundantes en antioxidantes como las moras, los aguacates y vegetales crudos. Alimentos ricos en omega-3 y alimentos anti-inflamatorios como el pescado, los granos enteros y legumbres son importantes. También incluya condimentos que fortalezcan la memoria como la cúrcuma y el comino. El alcohol con moderación puede ser bueno, así que anímese a tomar una copa de vino o una cerveza con la cena.

Entrene su cerebro: Puede ejercitar su cerebro con ejercicios mentales, al brincar del lado derecho del cerebro al izquierdo. “The Alzheimer Prevention Program”, ofrece ejercicios mentales diarios que combinan juegos de palabras, letras revueltas, dibujos 3-D, ecuaciones complicadas, problemas lógicos y secuencias de números. Para más información, visite www.drgarysmall.com

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Prevention Program (Workman Publishers).

PERDIDA DE LA

MEMORIA CON LA EDAD

Sea flexible: Trate tareas simples, como escribir y comer con su mano no dominante. Esto hará que su mente funcione de una manera diferente lo que ayudará a mantener su cerebro flexible.

Haga descubrimientos: Al igual que cualquier músculo que ejercita en el gimnasio, su cerebro necesita una variedad de estimulaciones para mantenerse en forma. Busque nuevos retos y actividades mentales que disfrute de manera que el uso de su cerebro no sea nunca una tarea rutinaria. Por ejemplo, explore un género de música que no ha experimentado antes o emprenda un nuevo pasatiempo que le estimule la mente.

Póngase en movimiento: Ojalá que ya esté haciendo ejercicio físico para mantener la salud. Si no es así, considere esto: la actividad física aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación del cerebro.

Reduzca el estrés: Practique yoga, medite, tome unas vacaciones o simplemente un baño de burbujas. 

Salud

El rol importante del

“

“

El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que nuestros cuerpos son casi 2/3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpo puede ser una fuente de salud.

E

l agua es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano. El ser humano no puede estar sin beberla más de cinco o seis días sin poner en peligro su vida. El cuerpo humano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. Aproximadamente el 60 % de este agua se encuentra en el interior de las células (agua intracelular). El resto (agua extracelular) es la que circula en la sangre y baña los tejidos.

Ingesta de agua Las recomendaciones sobre la ingesta de agua total, tanto en los adultos como en los casos especiales que veremos a continuación, deben ser aumentadas en casos de actividad física intensa y climas muy calurosos o secos, así como en determinadas enfermedades, grandes quemaduras, etc.

Estas recomendaciones son adecuadas para unas condiciones de temperatura, humedad y actividad física moderada.

Ingesta de agua en adultos sanos El consumo adecuado de agua total en la mujer adulta debe rondar los 2 litros y en un hombre adulto los 2,5 litros.

Ingesta de agua en niños La leche es el único alimento natural que permite por sí solo, cubrir las necesidades de los mamíferos durante largos períodos de tiempo, siendo a su vez un producto muy rico en agua que constituye el 88% de su composición.

• Los lactantes no necesitan agua suplementaria.

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• De los 6 a los 12 meses, los requerimientos de agua del bebé se estiman en 0,8 litros/día. Durante el primer año de vida es aconsejable el uso de agua mineral natural en la preparación de biberones y papillas, ya que gracias a su pureza original no necesita nunca ser hervida para un consumo seguro.

• A partir del año, las recomendaciones se acercan a las de los adultos estando el consumo total adecuado entre el 1,3-1,8 litros.

• De los catorce años en adelante, el consumo de agua total debe rondar los 2-2,5 litros, igual que en adultos.

Ingesta de agua en edad avanzada Al envejecer la proporción de agua del organismo disminuye, representando en ese momento tan sólo el 60% del peso corporal en los hombres y el 50% en las mujeres.

Algunas consecuencias del paso de los años como son la pérdida de percepción de la sed, disfunción de los riñones o del tracto digestivo, hacen que sea necesario asegurar un aporte de agua adecuado, y en ocasiones ligeramente aumentado, en las personas de edad avanzada.

• De 2 a 2,8 litros de agua total al día tanto en hombres como en mujeres.

Conviene insistir en la necesidad de que beban, aunque no tengan sed y que realicen la ingesta de agua de forma gradual a lo largo del día.

Ingesta en embarazo y lactancia El aumento de peso debido a la formación de nuevos tejidos en el embarazo y la producción de leche en la lactancia, dan lugar a un aumento en los requerimientos fisiológicos de agua en la mujer.

• Una mujer embarazada necesita un aporte de unos 2,5-3 l/día de agua para la formación del líquido amniótico y para el crecimiento del feto, asegurando los 3 litros de agua total durante los dos últimos trimestres de embarazo.

En el periodo de lactancia, también deben asegurarse los 3 l/día de agua total al día con el objetivo primordial de garantizar que la leche materna es la adecuada para el bebé y que se preservarán la salud tanto de la madre como del niño. 

Entretenimiento

Vivir con Creatividad y Jugar,

Desde el país de la anilina llegó al Paraguay el grupo de Artes Escénicas Ula

E

n los momentos trascendentales de la vida la presencia del elenco de artistas de nuestro grupo enciende la chispa de la alegría, los colores, la música, la plasticidad, el humor y la originalidad.

También nos proclamamos “La Troupe Defensores de la Alegría” y la componemos músicos, actores, bailarines y artistas circenses que representan distintos personajes como mimos, zanquistas, malabaristas, trapecistas, clowns, faquires, monociclistas, equilibristas, batucadas, murgas, muñecos, titiriteros, banditas, redactores, libretistas, ilusionistas, tramoyistas.

Con los estudiantes festejamos el primer día de clases y el último día de clases ¡la graduación! con bombos y platillos.

Animamos cumpleaños infantiles, quinceaños, niversarios, bautismos, colaciones, justas deportivas, premiaciones, inauguraciones, clausuras, habilitaciones y emprendimientos comerciales.

A través de la creatividad, expresamos una parte de nosotros y ésta tiene múltiples formas, ya que cada persona es diferente y única.

Lo importante es darse el permiso de aventurarse en las propias habilidades y jugar, es decir, experimentar con todo lo que eres capaz de ser y de realizar. Cuanto más lo practicas, más aprendes de ti mismo y esto te hace sentir muy libre y saludable.

Una vez que te conectes a tu artista interior, simplemente lo disfrutas y fluyes, te entregas a la experiencia de crear tu propia obra de arte.

La creatividad puede tomar diferentes vías: Una danza, un ramo de flores, un escrito, una canción, un dibujo, una fiesta, un regalo...

Uno de los trabajos que más satisfacciones nos ha dado es la de hacer felices a los niños, por eso animamos las fiestas de cumpleaños infantiles con el corazón y las transformamos en verdaderas experiencias de música y color, con la variedad de personajes y artistas circenses que tenemos.

En las bodas le ponemos ritmo a tu fiesta con la batucada y las bailarinas, contagiamos la alegría a todos tus invitados, llenando de bullicio y color la fiesta.

es conocer la alegría.

Contratos: 021 660229 / 0992 641465/ 0971 230486 Pacheco 5054 B° Villa Morra facebook: artes escenicas ula artesenica@gmail.com ▪ Blás Alcaráz

La creatividad es la belleza, es la sensibilidad, es el corazón, son los sentidos, es el fluir, es el arte de ser tu mismo, no es la acción en sí, es el color de la huella que dejas en cada acto de tu vida, no es la canción que cantas, son los sonidos que derramas, no son las palabras que expresas al hablar, es el mensaje que dejas lo que cuenta.

Descubre tus habilidades, compártelas con los demás por gusto, sin expectativas y podrás generar toda la riqueza que quieras.

Entonces empezarás a vivir tu vida como una expresión de verdadera alegría y verdadero significado del éxito, el gozo y la plenitud de tu espíritu. 

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Consejos

S.O.S.

¡Cabello dañado!

¿Cómo repararlo?

Las tijeras ya no son la única solución

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l cabello soporta sin quejarse algunos pequeños abusos como lavados frecuentes, tintes, secados con aire caliente y alisados. Pero incluso el cabello más resistente puede llegar a un punto de no retorno y plantarnos de cara frente a la realidad haciéndonos ver que el cabello no es indestructible. Por ejemplo, la acumulación de varios tratamientos agresivos pueden resecar extremadamente el cabello, provocar la aparición de las puntas abiertas y el encrespamiento. En este caso, los productos capilares reparadores son definitivamente nuestra mejor arma. Reparan el daño y permiten disfrutar de un cabello saludable y sedoso en poco tiempo.

El cabello dañado normalmente también está seco, especialmente cuando es rizado. Las decoloraciones o mechas frecuentes también pueden secar el cabello y dañar su cutícula o parte externa. Para restaurarlo podemos recurrir a aceites preciosos procedentes de las plantas, capaces de devolver a un cabello seco como la paja su naturaleza sedosa.

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Muchos aceites vegetales son buenos para conseguirlo, el de Macadamia funciona especialmente bien porque contiene ácidos grasos insaturados, muy similares a los lípidos naturales que producen las glándulas sebáceas. El cabello dañado tiene una gran afinidad por estas sustancias porque su estructura le resulta “familiar”, haciendo que las acepte como equivalentes a las sustancias naturales del cabello y las absorba con facilidad.

Al cabello seco y desvitalizado le favorece especialmente la Manteca de Karité que se obtiene de las almendras que da un árbol africano. La Manteca de Karité es muy rica en vitamina E y carotenos, y contiene una alta concentración de ingredientes denominados insaponificables, que se depositan en la cutícula para proteger el cabello de la oxidación y otros daños.

Belleza

LA CAIDA DEL

Ca BE LLO L

a pérdida del cabello se desarrolla gradualmente y puede darse por parches o generalizada (difusa). Uno pierde aproximadamente 100 cabellos de la cabeza cada día. El cuero cabelludo contiene en promedio alrededor de 100.000 cabellos.

Tanto en hombres como en mujeres la pérdida del grosor y cantidad del cabello tienden a presentarse a medida que envejecen. La calvicie por lo regular no es causada por una enfermedad y está relacionada con el envejecimiento, la herencia y cambios en la hormona testosterona. La calvicie hereditaria afecta mucho más a los hombres que a las mujeres. Alrededor de la mitad de los hombres comienzan a quedarse calvos hacia los 30 años de edad y la mayoría son ya sea calvos o tienen un patrón de calvicie hacia la edad de 60 años.

Caída por estrés El estrés físico o emocional súbito puede causar la caída de la mitad hasta tres cuartos del cabello en todo el cuero cabelludo. Usted notará que el cabello le sale en manojos mientras se aplica el champú, se peina o se pasa las manos a través del pelo.

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Las causas de este tipo de caída del cabello son: • Fiebre alta o infección grave • Parto • Cirugía mayor, enfermedad grave, sangrado súbito • Estrés emocional intenso • Dietas drásticas, especialmente las que no contienen suficiente proteína • Muchos medicamentos, como retinoides, pastillas anticonceptivas, betabloqueadores, ciertos antidepresivos, AINES (entre ellos, ibuprofeno) y bloqueadores de los canales del calcio.

Algunas mujeres de 30 a 60 años pueden notar un adelgazamiento del cabello que afecta todo el cuero cabelludo, además puede tener pérdida de cabello abundante al principio, y luego va disminuyendo o se detiene de manera gradual. No existe ninguna causa conocida para este tipo de pérdida del cabello.

Otras causas posibles de la pérdida de cabello, especialmente si es un patrón inusual incluyen: • Alopecia areata: parches de calvicie que se dan en el cuero cabelludo, la barba y posiblemente las cejas. Las pestañas también se pueden caer.

• Anemia.

• Trastornos autoinmunitarios como el lupus.

• Quemaduras.

• Ciertas enfermedades infecciosas como la sífilis.

• Uso excesivo de champú y secador.

• Cambios hormonales.

• Enfermedades tiroideas.

• Hábitos nerviosos como arrancarse el cabello continuamente o frotarse el cuero cabelludo.

• Radioterapia.

• Tiña de la cabeza (tiña del cuero cabelludo).

• Tumor del ovario o de las glándulas suprarrenales.

Cuidados en el hogar La pérdida del cabello a causa de la menopausia o el parto a menudo retorna a la normalidad de 6 meses a 2 años más tarde.

Cuando la pérdida de cabello es causada por una enfermedad (como la fiebre), por radioterapia, por el uso de medicamentos o por otras causas, no se requiere tratamiento, pues el cabello crecerá nuevamente cuando la enfermedad haya cesado o la terapia se haya completado.

Consulte con el médico si: Está perdiendo cabello en un patrón atípico.

Está perdiendo cabello rápidamente o a temprana edad (por ejemplo, en los años de adolescencia o entre los 20 y los 30 años).

Presenta algún tipo de dolor o picazón con la pérdida de cabello.

La piel del cuero cabelludo bajo del área comprometida tiene un aspecto enrojecido, escamoso o anormal en otro sentido.

Presenta acné, vello facial o irregularidades menstruales.

Usted es una mujer y tiene calvicie de patrón masculino.

Tiene parches de calvicie en la barba o las cejas. 

Nutrición Beneficios de la carne vacuna Desde el punto de vista nutricional, el contenido de lípidos es el que más se le cuestiona (sobre todo colesterol, triglicéridos y ácidos grasos). No obstante, hay dos cuestiones a tener en cuenta que pueden disminuir el contenido de lípidos.

Producción: animales criados a pasturas, son mejores que los producidos con granos.

Cortes: Hay corte magros como peceto, lomo, paleta.

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l placer de cortar y degustar un buen filete de carne es uno de los mayores placeres de la vida para aquellos que le gustan comer bien. Pese a estos minutos en el paraíso, la carne roja siempre llevó fama de mala y está totalmente descartada de la dieta de aquellas personas que buscan una vida más saludable.

El temor Quizás gran parte de este temor está relacionado a la higiene y etapas por las cuales pasa la carne, desde el matadero hasta tu plato. Actualmente, todo este proceso es fiscalizado y sigue rígidas normas de sanidad para que la carne que compramos en el supermercado sea 100% ideal para el consumo.

El otro temor relacionado a la carne roja es la cantidad de grasas saturadas que contiene; los principales daños a la salud son el aumento de los niveles de colesterol y presión arterial.

Sin embargo, la ingestión moderada de carne roja no tiene nada de perjudicial a la salud. Consumida en cortes magros, es fuente de nutrientes fundamentales como hierro o vitaminas complejo B. 18

Otros nutrientes: Proteínas: tiene entre 18 y 20 % de proteínas. Estas son de alta calidad, ya que aportan aminoácidos esenciales que deben estar presentes en nuestra dieta puesto que nuestro organismo no los sintetiza o lo hace en cantidades insuficiente Según la pirámide alimentaria, la ingestión de carnes rojas debe ser inferior a que de carne blanca, como pollo o pescado. En otras palabras, aproximadamente 9 comidas semanales deben contener carne blanca y solamente 5 carne roja. La ración ideal está en la palma de tu mano; este es el tamaño del filete ideal para no arriesgar tu salud. La espesura debe ser equivalente al dedo pequeño.

La forma de preparar La forma de preparar también es muy importante, la carne cuando es sometida a altas temperaturas, como a la parrilla o fritura, es menos saludable, ya que puede liberar sustancias cancerígenas. También las versiones procesadas, como chorizos, embutidos, hamburguesas tienen gran cantidad de conservantes, que dentro del organismo se transforman en sustancias que aumentan el riesgo de cáncer en el estomago o intestino.

Siendo así, lo más importante en este asunto es la dosis. La carne roja, consumida moderadamente, es una excelente fuente nutricional, sobre todo para niños, embarazadas y ancianos.

Hierro: entre el 50 y el 60 % se hierro que aportan las carnes esta en forma de hierro hemínico que se absorbe fácilmente.

Zinc: la carne es una buena fuente de este mineral, no solo por el contenido, sino porque la absorción del zinc se ve favorecida por la presencia de proteínas de origen animal.

Vitamina B12: necesaria para la formación de glóbulos rojos sanos, ideal para combatir la anemia. 

Salud Editorial / Staff Por Ariel González Galeano Psicólogo Clínico – Máster en Sexología y Terapia de Pareja

DESPUES DEL SEXO SIN PROTECCION

...aUN HAY TIEMPO

E

n Paraguay, casi dos de cada tres adolescentes y adultas jóvenes han tenido relaciones sexuales. En la mayor parte de ellas las relaciones sexuales se dieron antes del matrimonio o unión consensual . Al mismo tiempo, de cada 10 mujeres, 2 no utiliza métodos anticonceptivos en sus relaciones sexuales .

Por diferentes razones, una mujer puede no utilizar un método anticonceptivo en su relación sexual, pero cualquiera sea el motivo, aún existe una posibilidad para evitar un embarazo no planificado: la anticoncepción de emergencia.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el término anticoncepción de emergencia, se refiere al método anticonceptivo que se puede utilizar para prevenir embarazos en los días inmediatamente posteriores a la relación sexual. Se estableció para situaciones de emergencia creadas por una relación sexual sin pro 20

anticonceptivas de emergencia es una dosis de 1,5 mg de levonorgestrel administrada en los cinco días (120 horas) posteriores a la relación sexual sin protección. Asimismo, debemos recordar que muchas mujeres no acceden a esta posibilidad pues no cuentan con la información adecuada y a tiempo sobre los avances existentes en cuanto tecnología anticonceptiva; de ahí que una educación sexual integral es fundamental no sólo para aquellas mujeres en edad fértil sino para todas las personas de cualquier edad.

Luego del uso de la PAE es recomendable que los tección, la falla o el uso inco- usuarios adopten métodos rrecto de otros anticoncepti- anticonceptivos regulares vos (como la omisión de una que les resulten más conpíldora anticonceptiva o la venientes. Para ello, se enrotura de un preservativo) y cuentran varias opciones para casos de violación o re- disponibles tanto en el sector privado como público, laciones sexuales forzadas. como condones, inyectaLas píldoras anticonceptivas bles, pastillas anticoncepde emergencia (PAE), como tivas, DIU, entre otros. La las pastillas PRONTA de PSI PAE es sólo conveniente en Paraguay S.A. contienen le- casos de emergencia, como vonorgestrel y previenen lo dice su nombre. Es incoel embarazo impidiendo rrecto recurrir a la PAE como o retrasando la ovulación. si fuera un método regular, También pueden impedir aunque lastimosamente, es la fertilización de un óvulo una práctica muy frecuente. por su efecto sobre el moco Por todo esto es importante cervical o la capacidad del señalar lo indispensable que espermatozoide de unirse es insistir en educación. Un al óvulo. Según la OMS, las embarazo debería ser un píldoras anticonceptivas de proceso planificado y disemergencia de levonorges- frutado tanto por el hombre trel no son eficaces una vez como por la mujer, y ese que ha comenzado el pro- disfrute será ampliamente ceso de implantación, y no aprovechado si se cuenta pueden provocar un aborto. con las informaciones cientíEs importante resaltar que ficas y adecuadas para cada toda mujer en edad fértil momento evolutivo de las puede utilizar la anticoncep- personas. ción de emergencia, cuando Siempre será mejor la prele fuese necesario. El régi- vención y el cuidado consmen recomendado por la tante de cada uno de nosotros para disfrutar ple OMS para las píldoras namente las funciones de

la sexualidad: comunicación, reproducción y placer; no obstante, y gracias a los avances de la tecnología anticonceptiva, cuando una mujer desea evitar un embarazo después de una relación de riesgo, recordemos todos, que existe la anticoncepción de emergencia.

Responsabilidad Social Por todo ello, la empresa PSI Paraguay S.A. mediante su proyecto de Responsabilidad Social Empresarial (RSE) sobre Salud Sexual y Salud Reproductiva, basados en derechos humanos, busca contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de aquellos sectores menos beneficiados, promoviendo la adopción de conductas sexuales más sanas y responsables, mediante el acceso a información científica y veraz, y productos de salud de buena calidad.

El proyecto de RSE cuenta con los servicios profesionales de la consultora ECIS (Educación, Clínica e Investigación en Sexualidad), la cual tiene a su cargo el desarrollo de talleres interpersonales que se brindan en forma gratuita a adolescentes, docentes, padres y madres de instituciones educativas y deportivas del país. Los temas abordados, a cargo de profesionales licenciados en psicología y especializados en educación para la sexualidad, tratan sobre planificación familiar, VIH/ sida e Infecciones de Transmisión Sexual, violencia de género, abuso sexual, entre otros.

La Consultora ECIS facilita información basada en evidencia científica sobre sexualidad humana en las redes sociales de Facebook y Twitter . 

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