W W W . H E A L T H A D D I C T T H A I L A N D . C O M
ถ้ า ทั้ ง หมดนี้ มี บ างอย่ า งใกล้ เ คี ย งกั บ ชี วิ ต คุ ณ ... เราขอแสดงความยินดีด้วย
06
เจ้าแม่ลายจุด Yayoi Kusama เธอมาอีกแล้ว
M A G A Z I N E
รถติด ตืน ่ เช้า เบียดกันบนรถไฟฟ้า จะลงป้ายนีร้ ถเมล์ จอดป้ายหน้า มีเวลากินข้าวกลางวันแค่ 15 นาทีใต้ ตึกออฟฟิศ แถมกินเมนูเดิมๆ ทุกวัน เข้าห้องประชุม ยาวนานกว่าวิ่งมาราธอน นั่งทำ�งานหน้าคอมแบบ ต่อเนื่องนานกว่าเวลานอนในแต่ละวัน ออกไปปาร์ตี้ คืนวันศุกร์เหมือนว่าพรุ่งนี้โลกจะแตก เสาร์อาทิตย์ หมดพลัง และรู้ตัวอีกทีคือเช้าวันจันทร์แล้ว
04
BEAUTY & FASHION
A D D I C T
คุณรักอะไรในไลฟ์สไตล์แบบคนเมือง?
H E A L T H
E D I T O R’ S N O T E
Welcome to the concrete jungle!
08
HEALTH
เจอความพังของชีวิตในเมืองใหญ่ เราก็ยังเฮลท์ตี้ได้ด้วยวิธีเหล่านี้
WORKOUT
มาลองออกกำ�ลังกาย ตาม “อารมณ์” ได้ผล ดีกว่าเดิม
คุณคือหนึง ่ ใน Big City Survivor...ถึงชีวต ิ เมืองใหญ่ จะหนักแค่ไหน เราจะรอดไปด้วยกัน Let’s get healthy in the big city
love & sex
เที่ยวรอบโลกให้ปลอดภัย 7 เรื่องอันตรายนี้ต้องรู้
C O P Y
เหตุผลอะไร ที่ทำ�ให้คนเรา “นอกใจ” กัน
เป็นคนเมืองใครว่า ต้องกินแต่อาหาร ขยะ...มาดีท็อกซ์ ชีวิตด้วยการกิน อะไรดีๆ กัน
13
travel
F R E E
11
eat
trends
12
Online Dating อาจจะ เอ้าท์แล้ว เพราะที่อิน กว่าคือ เดทแบบ Kittenfishing
addict CONTENTS
10
M A Y
121 Vibhavadi Rangsit Sam Sen Nai, Phaya Thai District Bangkok 10400 Office Tel: 02-035-8129 Email: info@healthaddictthailand.com
OUR CHANNEL
www.healthaddictthailand.com HealthAddict @healthaddict_th
14 Men
เทคนิ ค การวิ่ ง ที่ จ ะทำ � ให้ คุ ณ “อึด” และไปได้ “ไกล” กว่าเดิม
0 3 | 03
48780_Mediazone_02-05.indd 3
WTH Building
I S S U E
Krittaya Chuamwarasart Art Director: Suchart Chaovalitvanitchakorn Graphic Designer: Pyrasuj Suwanno, Ketnapa Thongkhom, Pattarapong Jaitrong, Natcharee Sanguanrachasub photographer: Purin Arunjit Advertising Sales Director: Watcharaporn Chareondhamavach Advertising Sales Manager: Natcha Vongkasem Marketing Manager: Kaninnat Prasertmak Marketing Officer: Panida Mekbuntoon
OFFICE
|
MANAGING DIRECTOR: Watcharaporn Chareondhamavach Editor-in-Chief: Chanisara Keskauviriyakul Deputy Editor: Teerunya Chaisavas Feature Editor/Proof Reader: Wichai Rotewattanachai Lifestyle Editor: Maneerat Nguankim, Wanwisa Thanomrak
2 0 1 8
OUR TEAM
4/23/2561 BE 9:21 PM