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Índice

CAPA Matéria da

LUIZA POSSI PERSONALITÀ DE MARÇO 2020

40 Foto: Danilo Borges

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COMERCIÁRIO

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SAÚDE BUCAL

NÃO HÁ PONTO SEM NÓ!

DIABETES.

DR. MARCUS VINICIUS SIMONE

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SEGURANÇA

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MUNDO PET

DEPA - DELEGACIA ELETRÔNICA DE PROTEÇÃO ANIMAL

DICAS DE ESCOVAÇÃO DE DENTES DRA. PATRÍCIA MORAES

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O NOSSO DIREITO

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CORPO SÃO

UNIÃO ESTÁVEL X CASAMENTO DR. GREGORY ALFONSO

TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO KLEBER CARNEVALE

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ESPORTES DIEGO SACOMAM - JOGADOR DE FUTEBOL DO JUVENTUS CAROLINA TEBERGA

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CUCINA DELLA NONNA

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EDUCAÇÃO

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Cannoli Siciliani

EDUCAR É UM ATO DE AMOR RACHEL GUIMARÃES

NUTRIÇÃO

ALCOÓL, EMAGRECIMENTO E GANHO DE MASSA MARCELO MACHADO

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CAMINHO DA LUZ

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AGENDA

11 DICAS QUE MUDARÃO O SEU CORPO JOÃO EDGARD LUIZ FÁZIO

CULTURA E LAZER NA MOOCA

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2020 365 DIAS DA MULHER.

Algumas mulheres em nossas vidas são mais do que mães, esposas e companheiras, são verdadeiras guerreiras, são nossas heroínas.

Superam as dores do parto e cuidam de seus filhos 24 horas por dia. Acordam por diversas vezes, nas mesmas noites para amamentá-los. As vezes exaustas, sonolentas, mas longe de se pensar que é apenas para saciar uma fome, levantam-se, acordam e amamentam em gesto de um imenso amor. Depois, sentem as dores, até um certo sentimento de culpa, ao deixarem seus pequenos filhos em creches e escolinhas para poderem complementar a renda familiar, isso, quando não são a principal renda. Na modernidade, as mulheres trabalham fora, tem salários menos valorizados, retornam aos seus lares, cuidam dos filhos, limpam a casa, lavam roupa, cozinham para a família, vão as reuniões escolares, levam os filhos, o marido e os pais as consultas médicas, mas não sobra tempo para adoecerem, para desistir ou para deixar de amar. Possuem uma memória invejável. Não esquecem de uma data de aniversário, da data de pedido de namoro, de noivado e casamento. Balançam o berço com os pés, enquanto passam roupas, assistem a TV e conversam pelo WhatsApp.

Guia Mooca é uma publicação digital, produzida por H8A e, em parceria, com PromoLojas - Promoções com Endereço Certo. O Guia Mooca é distribuido gratuitamente nas principais redes sociais, de forma orgânica, e em grupos de WhatsApp. Seu compartilhamento acontece voluntariamente através dos anunciantes e leitores do guia. Diretor Executivo

Ewerton Moraes Sarmento Comercial

Kleber Carnevale Jornalista Responsável

Caroline Teberga MTB 70.496 Projeto Gráfico

H8A Estágiário

Rafael Fazio Colunistas

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Realmente, são seres incríveis, admiráveis. A obra perfeita de Deus.

Equipe Guia Mooca

A opinião e textos de nossos colunistas não representam necessariamene a opinião de nossos editores.

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Comerciário

NÃO HÁ PONTO SEM NÓ. A LEI QUE BENEFICIA O TRABALHADOR. SERÁ? O 13º salário deveria ser um bônus pelo esforço, durante um ano inteiro, do trabalhador e, como todo bom brasileiro, ou em sua maioria, o 13º salário é usado para férias, presentes para familiares e amigos nas suas festas natalinas e, para alguns, um “dinheiro extra” para pagar dívidas.

MAS, NÃO SE ENGANE A lei prevê que empregados ganhem em dobro no mês de dezembro. Mas será que realmente é pensando no bem estar do empregado? Ou a lei teria intenções obscuras? Teriam assim a certeza para que, em janeiro, o trabalhador não deixe de pagar os impostos

de âmbito federal, estadual ou municipal? O empregado ainda pode gozar dessas benesses, quando possui esta consciência e não gasta antecipadamente esse recurso, reservando parte para estes impostos, sem falar, é claro, de material escolar, uniforme, matrículas entre outras despesas...

É UMA JOGADA DE MESTRE! O Governo obriga ao empresário pagar mais ao trabalhador para que esse tenha como pagar o governo. Dá com uma mão e retira com a outra. 7


MAS SE FOSSE APENAS ISSO... Depois de pagar o 13º salário, os empresários arcam com os impostos sobre este “direito” que chegam a 75% desse valor e não ganham 13º de ninguém. No resumo, o que você paga como “bônus”, o governo tira do empregado no mês seguinte e ainda lhe cobra impostos altíssimos sobre o benefício. E quais são os impostos gerais do mês de janeiro? • IPTU - sigla de IMPOSTO PREDIAL e TERRITORIAL URBANO (você acha que compra terra, mas na verdade, você compra a concessão de uso, pois paga para permanecer nela todos os anos) • IPVA - IMPOSTO SOBRE A PROPRIEDADE DE VEÍCULOS AUTOMOTORES (O imposto sobre a propriedade de veículos automotores é um imposto brasileiro que incide sobre a propriedade de veículos. É um imposto estadual, ou seja, somente os Estados e o Distrito Federal têm competência para instituílo de acordo com o art.º 155, III da Constituição Federal).

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Além disso, o empresário mensalmente ainda tem outros tributos. Conheça alguns: • INSS – Instituto Nacional do Seguro Social (órgão do Ministério da Previdência Social, ligado diretamente ao Governo) e é responsável pelos pagamentos das aposentadorias e demais benefícios dos trabalhadores brasileiros que contribuem com a Previdência Social. O imposto incide também sobre o 13º salário de funcionários. • PIS/PASEP - O Programa de Integração Social (PIS) e o Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (PASEP), mais conhecidos pela sigla PIS/ PASEP, são contribuições sociais de natureza tributária, devidas pelas pessoas jurídicas, com objetivo de financiar o pagamento do seguro-desemprego, abono e participação na receita • COFINS - Contribuição para o Financiamento da Seguridade Social, que é uma contribuição social aplicada sobre o valor bruto apresentado por uma empresa.

• CSLL - Contribuição Social sobre o Lucro Líquido é uma contribuição criada pela Lei 7.689/1988 para que todas as Pessoas Jurídicas (PJ) e as equiparadas pela legislação do Imposto de Renda (IR) possam apoiar financeiramente a Seguridade Social. • IRRF - Imposto de Renda Retido na Fonte. Toda a pessoa jurídica ou equiparada, está obrigada a reter do beneficiário da renda, o imposto correspondente, nos termos estabelecidos pelo Regulamento do Imposto de Renda. • IRPJ - Imposto de Renda Pessoa Jurídica (Mensal e trimestral) Vale lembrar que, havendo carnaval no mês de fevereiro, como ocorrido neste ano, foram apenas 17 dias úteis para haver faturamento nas empresas.

EMPREENDER É UM ATO DE HEROÍSMO OU, SIMPLESMENTE, DE LOUCURA!


Saúde Bucal

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DIABETES SUA RELAÇÃO COM A SAÚDE BUCAL E A IMPORTÂNCIA DE CHECK-UPS PREVENTIVOS

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, atualmente, no Brasil, são mais de 13 milhões de pessoas que vivem com a doença, representando 6,9% da população nacional.

A Diabetes é uma doença causada por uma insuficiente produção ou absorção de insulina no nosso corpo, a insulina é um hormônio que regula a glicose no sangue, e fornece a energia necessária para o bom funcionamento do organismo. Altas taxas de glicemia podem causar complicações em diversos órgãos como coração, rins, pâncreas, funções vasculares (veias

e artérias), nervos, e em casos mais graves, podendo levar à morte. Os principais sintomas da diabetes são: • Fome constante; • Sede excessiva; • Vontade de urinar diversas vezes ao dia; • Infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele; • F e r i d a s que cicatrizam normalmente; • Visão embaçada; • Perda de peso; • Fraqueza; • Fadiga; • Mudanças de humor; • Náuseas e vômitos; • Formigamento nos pés e mãos. Há alguns tipos de Diabetes a serem conhecidos: • Diabetes tipo 1: Geralmente surge na infância ou adolescência, mas também pode ser diagnosticada na fase adulta. Nestes casos o tratamento consiste no uso diário de insulina, e/ou outros medicamentos para controlar a glicose no sangue. •

Diabetes tipo 2: Quando

a insulina produzida não é suficientemente aproveitada pelo organismo. A causa do tipo 2 está relacionada diretamente ao sobrepeso, sedentarismo, triglicerídeos elevados, hipertensão e hábitos alimentares inadequados. • Estagio Pré diabetes: Os níveis de glicose no sangue estão mais altos que o grau de normalidade, mas ainda não tão elevados o suficiente para caracterizar um Diabetes Tipo 1 ou Tipo 2. Este estágio e mais um sinal de alerta do corpo, normalmente surgindo em pacientes com grau de obesidade, hipertensão, e alterações nos lipídios. Esta é a única etapa do diabetes que pode ainda ser revertida, prevenindo a evolução da doença, e sua progressão para outras doenças clássicas como o infarto. • Diabetes Gestacional: Ocorre temporariamente durante a gravidez. As taxas de glicose no sangue ficam acima do normal, mas ainda abaixo do valor para ser classificada como diabetes tipo 2. Toda gestante deve fazer o exame de diabetes, regularmente, durante o prénatal. Mulheres diabéticas têm risco maior de complicações 11


durante a gravidez e o parto. Esse tipo de diabetes afeta entre 2 e 4% de todas as gestantes e implica risco aumentado do desenvolvimento posterior de diabetes para a mãe e o bebê. A causa do tipo de diabetes ainda é desconhecida. A melhor forma de prevenir, evitar sua progressão e/ou controlar, não somente o diabetes, mas outras doenças crônicas, é adquirindo hábitos saudáveis como uma boa alimentação, atividades físicas regulares, evitar consumo de álcool, tabaco e outras drogas. Quem nunca ouviu aquela famosa frase: A Saúde começa pela boca? Pois bem, problemas relacionados á saúde bucal podem ser mais sérios quando você tem diabetes! Os diabéticos muitas vezes não sabem, mas possuem um alto potencial de risco de doenças bucais, estando relacionados aos altos níveis de glicose na sua saliva, o que colaboram para o risco

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aumentado de proliferação bacteriana, causadas pelo acúmulo de placas bacterianas, conhecidas popularmente como tártaro, uma vez que a placa bacteriana tenha se estruturado nos seus dentes e na região gengival, ela pode causar inflamações e infecções crônicas, o que inclui maior predisposição á infecções de cáries dentárias, doenças gengivais (gengivites e periodontites), sendo que estas causam alterações inflamatórias gengivais e nos tecidos que sustentam os dentes na boca, podendo de acordo com sua evolução, ocorrer mobilidades dentais, perdas ósseas, perda dos dentes, cicatrização tardia em feridas ou em casos pós cirúrgicos, disfunções de glândulas salivares, causando a sensação de boca seca constante (Xerostomia) que podem ocasionar aftas recorrentes, úlceras, e outras complicações gerais, como doenças renais, transtornos

cardiovasculares (AVC, Infarto, angina de Ludwig, dentre outros), surgimento de lesões fúngicas, como a candidíase por exemplo (manchas brancas ou vermelhas), no interior da boca, em locais como as gengivas, bochechas, língua, lábios e na região do palato (céu da boca), podem causar uma sensação de queimação na boca, dificuldade de engolir, e comprometimento de sentir o paladar, os diabéticos, fumantes e pacientes que fazem uso de antibióticos com muita frequência, estão mais propensos às infecções fúngicas na boca porque tem o fluxo salivar diminuído e níveis elevados de glicose na saliva. Uma doença sistêmica pode predispor uma infecção bucal e pode se relacionar com outras condições sistêmicas, porque os diabéticos tem maior predisposição às infecções bacterianas, e por apresentam maior dificuldade de combater as bactérias manifestadas nos tecidos gengivais, seu risco de evolução é muito maior, assim como nas infecções em geral, as inflamações ou infecções orais podem ser um fator que elevam os níveis de açúcar, podendo tornar seu controle mais difícil quando não diagnosticados. A realização periódica de check-ups e controles regulares preventivos com seu cirurgião dentista, são muito importantes para garantir uma boa e saudável higienização em toda a boca, incluindo não somente os dentes, mas todas


as regiões que fazem parte do nosso sistema oral como a língua, bochechas, lábios, palatos duro e mole, desta forma conseguimos prevenir não somente problemas de saúde orais, mas o surgimento de diversas outras doenças como por exemplo endocardites (infecções voltadas ao sistema cardíaco), câncer bucal, e prevenção para o bom funcionamento de nosso organismo. Alerte o seu dentista se houver a percepção de manchas vermelhas ou brancas nas gengivas, bochechas, lábios, língua

e céu da boca que estejam sensíveis ou ulceradas, se suas gengivas sangram facilmente, estão inflamadas, sensíveis ou vermelhas, se estiverem se desinserindo facilmente dos dentes, se houver pus entre os dentes e as gengivas, ou se apresentar mau hálito persistente, ou gosto ruim na boca, se houver mobilidades nos dentes, mau posicionamento ou espaçamentos, se houver uma mudança na sua mordida ou na maneira como os dentes se encaixam.

Dr. Marcus Vinícius Simone CROSP 116474

• Especialista em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial e Implantodontia pela Universidade de São Paulo – USP, SP • Estética Facial e Oral pelo Miami Anatomical Research Center – Miami, FL • Diretor Técnico na Clínica MV Odontologia e Estética. R. Capitão Pacheco e Chaves, 1056 - CJ 26/28, Mooca Tel. 11 2777-8070 Cel. 11 93002-8070

Lembre-se!!! • Mantenha hábitos alimentares saudáveis; • Pratique atividades físicas regularmente; • Acompanhamento médico regularmente; • Consultas e manutenções periódicas, preferencialmente a cada três meses, com seu cirurgião dentista; • Uma boa higiene oral: utilizar fio dental diariamente, enxaguatórios bucais sem álcool e escovar corretamente os dentes, mantém sua boca saudável e em equilíbrio.


DELEGACIA ELETRÔNICA DE PROTEÇÃO ANIMAL SERVIÇO ONLINE DE DENÚNCIAS - 24 HORAS A DEPA é um serviço no momento do cadastro da via internet à disposição da denúncia. população para denúncias de crimes ocorridos no Estado de As providências tomadas São Paulo. pela polícia poderão ser acompanhadas através do É necessário identificar-se número de protocolo gerado para fazer a denúncia e o sigilo após a efetivação da denúncia, dos dados serão preservados juntamente com o número do se optar pela privacidade CPF do denunciante informado.

ATENÇÃO - FALSA COMUNICAÇÃO É CRIME A falsa comunicação de um crime também é crime e tem pena prevista no Artigo 340 do Código Penal Brasileiro. Todas as informações descritas aqui devem ser verdadeiras. FONTE: POLÍCIA CIVIL - SSPSP

CRIANÇAS DESAPARECIDAS FERNANDO LEMOS STEVENSON GEORGAKILAS

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DAVI CALISTO NEPOMUCENO

+ CRIANÇAS DESAPARECIDAS (Clique na imagem)

Tem Informações? Ligue para (11) 3311-3547 / 3311-3548 / 3311-3983


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COMO RESISTIR?

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Mundo PET

PETISCOS PET

BISCOITOS, BIFINHOS, TIRINHAS... Como resistir as carinhas fofas de nossos pets? Pelo olhar, já nos derretemos e acabamos dando o que eles querem e, tratando-se de petiscos, vale uma regra importante, ler o rótulo com muita atenção. Alguns ingredientes utilizados na indústria de alimentos para animais não são indicados e por fim, acabam fazendo mal ao seu pet. Quem já teve a oportunidade de visitar um grande pet center, já se deparou com corredores repletos de opções, cores e sabores especialmente desenvolvidos para agradar, as vezes o não tão seleto, paladar. Sem falar, é claro, para todos os tipos de bolsos. Então como escolher o petisco ideal para o seu pet? Bom, as características de seu pet é que determinarão de forma básica a escolha do tipo de petisco. Para animais com obesidade, dê preferência para produtos Light, já que, grande maioria dos petiscos, são ricos em gorduras e calorias, tendo alto valor calórico. Para os nossos companheiros com idade avançada, demos ter cuidados extras, como por exemplo, a maciez do petisco. São mais fáceis de mastigar

e são digeridos com maior facilidade. Já os filhotes, que são pura energia, necessitam de ingredientes específicos, que ajudam no crescimento e desenvolvimento, ricos em cálcio e proteínas. Mesmo você, já está tomando todas precauções, ainda pode haver outros perigos que passam despercebidos. Já contratou um adestrador particular para seu pet? Uma prática comum é usar pedaços reduzidos de petiscos para que o pet aprenda alguns truques. Você sabe se o adestrador está usando o mesmo produto que você cuidadosamente comprou e avaliou para o seu pet? Uma dica. Forneça ao adestrador, o petisco que usa habitualmente. Existem ainda petiscos que vão além da função nutricional. Os petiscos com propriedades higiênicas, que limpam os dentes, ajudam na prevenção de tártaro e diminuem o mau hálito. Esses tipos de petiscos, devem ser oferecidos de maneira comedida. Já que, em excesso, podem irritar o aparelho digestivo.


O nosso Direito

A UNIÃO ESTÁVEL É IGUAL CASAMENTO? É IMPORTANTE DEIXAR CLARO QUE HÁ DIFERENÇAS

A cada dia que passa a união estável se torna mais comum! Quando duas pessoas resolvem morar juntos, o que mais se escuta dizer é que a união estável é igual ao casamento e que estão casadas, mas será que é isso mesmo? É importante deixar claro que há diferenças entre morar junto e estar casado, pois o simples morar junto não implica na existência de uma união estável. Além disso, a união estável e o casamento, embora aparentemente semelhantes, são institutos que possuem diferenças significativas, mesmo o porque se fossem iguais, não existiria união estável e só teríamos casamento. A seguir algumas diferenças sobre esses dois institutos:

DIFERENÇAS QUANTO À FORMALIZAÇÃO O casamento requer algumas formalidades, visto 20

que para ser realizado deve ser seguido todo um procedimento. O casal precisa passar pelo cartório, para análise dos documentos e publicidade do ato por meio de editais, para que outras pessoas tomem conhecimento da intenção do casal e, se tiverem alguma objeção deverão manifestar-se contrariamente ao casamento por conhecer alguma causa que os impeçam de casar. É também exigido que se apresente duas testemunhas e o casamento deverá ser celebrado por um Juiz de paz, só assim surtirá seus devidos e legais efeitos. A união estável não necessita de nenhuma formalidade para sua constituição, pois diferente do casamento, não há necessidade de análise de documentos pelo cartório, mas apesar disso, aqueles que pretenderem estabelecer uma data de inicio da união estável, podem comparecer no cartório e realizar uma escritura pública.

Não é demais lembrar que a ausência de uma escritura pública não impede o reconhecimento da união estável por meio de ação judicial, pois esta se constitui de fato! Porém, a identificação da união estável pela não necessidade de escritura pública, pode ser mais difícil do que a do matrimônio.

DIFERENÇAS QUANTO AOS REGIMES DE BENS As opções de regimes de bens são as mesmas para ambos os institutos, pois tanto no casamento quanto na união estável o casal tem a liberdade de escolher o regime de bens (separação total, comunhão universal, ou alguma outra forma que lhes convir). Quando a opção de escolha de regime de bens no casamento for à de separação total de bens, deverá ser realizado um pacto antenupcial em cartório, enquanto na união estável basta uma declaração do casal.


Não havendo menção ao regime de bens na união estável, o regime aplicado será o de comunhão parcial de bens. Muito embora sejam semelhantes quanto às opções de regimes de bens, os efeitos que cada regime patrimonial gera em cada um dos institutos são diferentes, a partilha de bens ocorre de forma diferente para cada situação.

DIFERENÇAS QUANTO À ADOÇÃO DO SOBRENOME DO OUTRO E ESTADO CIVIL Ao contrário do que ocorre no casamento, na união estável a legislação não permite que seja adotado o sobrenome do outro e nem que o estado civil seja considerado de casado. Esta inclusão só poderá ocorrer no caso de conversão da união estável em casamento. Quanto ao

estado civil, esse permanece como solteiro. Na união estável os casais costumam identificarse como “companheiros ou conviventes”, porém, a legislação não reconhece e não prevê esses termos como estado civil.

DIFERENÇAS QUANTO À DISSOLUÇÃO A dissolução de um casamento pode ser feita por meio de comparecimento diretamente em um cartório (desde que não tenham filhos menores de idade e estejam ambos os cônjuges de comum acordo com os termos do divórcio), ou realizar o divórcio por meio de uma ação judicial.

O fim da união estável pode ser feito extrajudicialmente por meio de uma escritura pública, ou judicialmente por meio de ação judicial. No entanto, para que seja definida qual das vias será utilizada, deverá ser observado a existência ou não de um acordo entre as partes e a existência, ou não, de filhos menores de idade. Apesar de algumas semelhanças, as diferenças entre os institutos do casamento e da união estável demonstram que não são o mesmo instituto e que produzem diferentes efeitos na vida dos casais.

Dr. Grégory Alfonso Advogado – OAB/SP 293.268

Tel. +55 18 99603 9168

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Corpo São

TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO O EXERCÍCIO FÍSICO SOB OLHAR CLÍNICO Você provavelmente já se deparou com a seguinte situação ao realizar exame clínico, seja ele de rotina e/ou diagnóstico, após avaliação do profissional da área de saúde que solicitou o mesmo, recomenda: “ O Sr(a) deve exercitar-se, para auxíliar sua saúde !”. Isso ocorre independentemente do paciente fazer uso de medicamento controlado ou não. Nesse momento, começam os dilemas nas cabeças dos pacientes: - Além de cuidar da minha alimentação, tomar remédios, ter uma rotina agitada e controlada pelo horário, vou ter que fazer exercícios ?!

Exercitar-se para auxíliar sua saúde ! Exatamente isso ! Na década passada, o exercício físico se enquadrou no grupo de intervenções do tratamento não medicamentoso. Isso não quer dizer que realizando o exercício físico, o indivíduo poderá deixar de administrar medicações, dieta e etc. Será um complemento altamente benéfico a sáude. Por exemplo, um indivíduo com Diabetes Melittus que faz uso de medicamento (s) controlado(s), deverá se atentar a situações glicêmicas em período que antecede, decorre e após a prática

do exercício físico para que não acorra hipoglicemia e nem hiperglicemia. Sendo assim, a administração do medicamento s e r á a l t e r a d o para potencializar o metabolismo, a c a r r e t a n d o possíveis reduções no medicamento, índice glicêmico ideal ou próximo da normalidade, em alguns casos (pré-diabetes) até reverter a situação, aumento da massa magra (Diabetes Mellitus I). Lembrando que a aliementação será primordial. Outro exemplo comum são indivíduos hipertensos. A intervenção de tratamento pelo exercício físico de forma específica tem como resultado efeitos hipotensivos após a sua prática. Conforme o caso anterior, reajuste medicamentoso deverá ser feito. Casos em que envolvam a hipertensão causada por estress, o quadro poderá ser revertido.

Após essa abordagem, finalizo ressaltando a importância da prática do exercício físico para o âmbito clínico e o sucesso do seu tratamento. Ganhos de qualidade de vida e reduções medicamentosas são evidentes e conhecidas, reduzindo tanto os gastos particulares quanto as medicações gratuitas oferecidas pelo governo. Lembrando que, a administração de medicamentos, na maioria dos casos de doenças crônicas, não há redução e geralmente progride para o consumo de maior dosagem ou drogas mais fortes.

KLEBER CARNEVALE

CREF 123.175 - G/SP

Especialista em Medicina do Esporte e da Atividade Física Bacharel e Licenciado em Educação Física  Certificado em Produtividade Pessoal Contato: (11)97658-4460 klebercarnevaleprofissional@outlook.com  https://klebercarnevale.blogspot.com www.carnevalesaudeampla.blogspot.com

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JUVENTUS BUSCA CLASSIFICAÇÃO PARA A PRÓXIMA FASE DA SÉRIE A2

A primeira fase do Campeonato Paulista da Série A2 entra na reta final neste mês de março e o Clube Atlético Juventus terá sete jogos (São Bernardo, São Bento, Penapolense, Red Bull, Portuguesa Santista, Portuguesa e Atibaia) para confirmar uma vaga na próxima fase. Para se classificar às quartas de final, o Moleque Travesso precisa ficar entre os oito primeiros na tabela de classificação, posição que ocupou durante boa parte da primeira fase.

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Foto: Ale Vianna/C.A.Juventus

Esportes

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Esportes Por Caroline Teberga

O zagueiro Diego Sacomam conta que a equipe tentará fazer o máximo de pontos e buscar a classificação em uma boa posição. Matematicamente o time precisa somar 20 pontos para ficar entre os oito primeiros colocados, ou seja, o Juventus precisa de mais três vitórias.

Foto: Ale Vianna/C.A.Juventus

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Esse é o segundo Paulista que o atleta disputa com a camisa juventina. Sacomam acredita que não existe uma equipe favorita ao acesso e destaca o nível da competição.

Desde que chegou ao Juventus, o técnico Alex Alves sempre teve como característica montar times com um bom setor defensivo e a chegada de Diego Sacomam, que faz dupla na zaga com Robson, fortaleceu ainda mais o setor. O atleta tem bons números pelo clube e avalia de forma positiva seu desempenho até aqui.


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Cucina Della Nonna

CANNOLI SICILIANI SOBREMESA DE ORIGEM SICILIANA

CULINÁRIA ITALIANA. A MELHOR DO MUNDO! E os doces? Além do tradicional e internacionalmente conhecido tiramisu, no Brasil, os cannoli assumiram esta posição e sustentam um importante papel na cultura do bairro da Mooca.

Os cannoli (no singular em italiano, cannolo, e em siciliano, cannolu) são uma sobremesa proveniente da Sicília, que consiste em uma massa doce frita, em formato de tubo. Recheado tardicionalmente com um saboroso recheio de creme de ricota, na Mooca, outras opções de recheios são oferecidas. Creme de ovos, doce de leite, creme de pistache entre outros. Era um dos doces italianos produzidos somente para as festas de carnaval da Itália. A primeira receita teria chegado até aos italianos pelas mãos dos árabes.

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Educação

EDUCAR É UM ATO DE AMOR O AFETO NO DIA A DIA DA SALA DE AULA No decorrer de minha prática pedagógica pude constatar que educar e amar, ou vice versa, amar e educar são as ferramentas fundamentais para uma educação de qualidade e um aprendizado significativo para os educandos. No cotidiano de uma sala de aula, repleto de descobertas, curiosidades, indagações e questionamentos não há como não constatar que o vínculo afetuoso entre educador e educando possibilita uma aprendizagem com resultados alavancados para os discentes; em outras palavras,”o aluno aprende mais quando gosta do seu professor”. Portanto, faz-se necessário que o professor não deixe que o dia a dia agitado e cheio de tarefas a cumprir tire o brilho desta imprenscidível troca de afeto.

“Não se pode falar de educação sem amor” Em seus escritos Paulo Freire afirmou que “não se pode falar de educação sem amor”. Quem educa expressa solidariedade e compaixão. Viver a educação como forma de amor é repudiar 32

qualquer tipo de discriminação em relação a gênero, raça, origem e classe social. Em seu livro Pedagogia

raça, de classe, de gênero ofende a substantividade do ser humano e nega radicalmente a democracia” (FREIRE, 2007, p. 36A). Democracia, o que seria democracia no âmbito de um recinto escolar ? A meu ver promover essa democracia partiria do príncipio de entender que os educandos, trazem para a sala de aula a sua vivência e experiência familiar, extraescolar, da qual cabe ao professor respeitar, e com amor e dedicação proprocionar a relação entre aprendizagem formal e informal.

“Paulo Freire é algo que enriquece maciçamente a conduta profissional do docente”

Rachel Guimarães Psicopedagoga / Pedagoga Professora no Colégio da Policia Militar há 17 anos Apoio a Equipe Multidisciplinar Acompanhamento Escolar do 1º ao 5º Ano rachelrachelguimaraes@gmail.com

da Autonomia, Freire faz uma impactuante afirmação: ”A prática preconceituosa de

Portanto enquanto pedagoga acredito que lecionar dando ênfase a pedagogia do amor, lendo as idéias e os pensamentos de Paulo Freire é algo que enriquece maciçamente a conduta profissional do docente.


Cinema

PROGRAMAÇÃO

O QUE ACONTECE NAS TELONAS ESTREIAS

EM CARTAZ


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Nutrição

BEBIDA ALCOÓLICA, EMAGRECIMENTO E GANHO DE MASSA MUSCULAR SERÁ QUE É POSSÍVEL CONSEGUIR UM CORPO DEFINIDO, OU GANHAR MASSA MUSCULAR CONSUMINDO BEBIDA ALCOÓLICA?

Considerada atualmente umgrandevilãodasociedade devido sua capacidade viciante, aumento do peso corporal, acidentes de trânsito, enfim, porém nem sempre foi assim. A mais de 8000 A.C, na china, descobriram que algumas sementes fermentadas produziam uma poção alcoólica, desde lá foi usada para homenagear deuses, alimentar operários

(“pão líquido”), usado como arma química para atordoar inimigos, remédio (época da peste negra, pois era menos contaminado que a água), moeda de troca e até hoje em comemorações e eventos sociais.

O RECOMENDADO É QUE NÃO SE FAÇA O USO. O consumo do álcool esporadicamente em pequenas quantidades, pode ser que não cause tantos danos à saúde, porém o recomendado é que não se faça o uso. Mas por quê? Ele faz tanto mal assim? Segue a explicação

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do que acontece em seu organismo: Quando falamos em bebidas alcoólicas o primeiro item a analisar são as calorias, sendo cerveja, vinho, gin, vodka, pinga, whisky, qualquer uma delas contém calorias do álcool e algumas do carboidratos, contribuindo para aumentar as calorias diárias ingeridas, gerando balanço energético positivo e consequentemente aumento da gordura corporal. (1) Em estudos clínicos, foi definido que uma bebida alcoólica tem em torno de 13,5g de álcool em 300ml, padronizando seria 330ml de cerveja (145 kcal), 140ml de vinho (135 Kcal) ou 40ml de licor ou vodka (130Kcal), entretanto, certamente que vinhos doces e cervejas podem conter mais calorias por terem carboidratos simples e complexos (1). Seria muito fácil corrigir isto se fosse apenas balanço energético, ajustaríamos as calorias do dia e estaria tudo ok, mas o problema não é tão simples assim. Uma cadeia de respostas hormonais ocorrem com seu consumo, então vou citar apenas algumas delas que já acho suficiente para 36

pensar novamente antes de fazer o consumo das bebidas alcoólicas, ou tentar reduzir ao máximo o seu consumo.

O ÁLCOOL PROMOVE AUMENTO DO HORMÔNIO CORTISOL Já foi comprovado que o álcool promove aumento do hormônio cortisol, responsável por aumentar o apetite e consequentemente a ingestão calórica, estimulando a lipogênese (formação de gordura) e a diferenciação de adipócitos em zonas corporais particulares (acúmulo de gordura pelo abdômen, tronco e face), acumulo do gordura visceral (órgãos) e no fígado, sua função catabólica reduz massa muscular, diminui a formação de novas estruturas ósseas (inibe síntese de colágeno tipo 1), inibe síntese de colágeno (diminuição da espessura cutânea e das paredes vasculares), suprime as respostas inflamatórias e imunes, aumenta pressão arterial, altera os padrões do sono, podendo provocar insônias por suprimir a liberação do hormônio GH entre 70 a 75%, a longo prazo causa diminuição da capacidade de aprendizagem. (2, 3,5,6,7)


O consumo crônico de álcool demonstrou afetar no ganho de massa muscular (4), produzir atrofia prostática, testicular, da vesícula seminal e reduzir significativamente os níveis de testosterona sanguíneo, estas alterações hormonais são indicativos de que o consumo crônico de álcool é considerado uma toxina primária ao testículo (8,9). Outro dado muito importante sobre o consumo de bebidas alcoólicas, está relacionada ao aumento de circunferência abdominal por acumulo de gordura visceral (10,11), sendo um importante fator de risco para desenvolvimento de diabetes (precedido pela resistência à insulina), principalmente diabetes tipo II (não insulina dependente) (12) Concluindo, a bebida alcoólica tem grande teor calórico, altera alguns hormônios corporais responsáveis por acumulo de gordura visceral, aumento de circunferência abdominal, aumentando risco para diabetes e doenças cardíacas, além do seu efeito catabólico (reduzir massa e aumentar gordura), há também a redução da testosterona, prejudicando o ganho de massa, redução da gordura, e ocasionando problemas

sexuais. Então cuidado com as escolhas que faz hoje, tente sempre ajustar seus hábitos para ter uma vida mais saudável amanhã.

1. Gazdzinski S., Durazzo T.C. Alcohol Use and Abuse: Effects on Body Weight and Body Composition. Alcohol, Nutrition, and Health Consequences. Nutrition and Health. Humana Press, Totowa, NJ, pp 89-96, 2012, Disponível em: https://link.springer.com/ chapter/10.1007/978-1-62703-047-2_7#citeas Acesso em 24 de fev.2020; 2. Gouveia, C. Cortisol e exercício: Efeitos, Secreção e Metabolismo. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v.5, n.29, p.435-445. Set/ Out. 2011; 3. Cigolini M,et al. Moderate alcohol consumption and its relation to visceral fat and plasma androgens in healthy women. International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders: Journal of the International Association for the Study of Obesity. 1996 Mar;20(3):206-212; 4. PACY P. J., et al. “The effect of chronic alcohol ingestion on whole body and muscle protein synthesis- A stable isotope study. Alcohol and Alcoholism, Volume 26, Issue 5-6, 1991, Pages 505–513, https://doi. org/10.1093/oxfordjournals.alcalc.a045152 ; 5. AndreaKing A., et al. Attenuated cortisol response to alcohol in heavy social drinkers.. International Journal of Psychophysiology .University of Chicago, Pritzker School of Medicine, Department of Psychiatry, Chicago, IL, USA, Volume 59, Issue 3, March 2006, Pages 203-209. https://doi. org/10.1016/j.ijpsycho.2005.10.008 ; 6. E. Badrick, et al. The Relationship between Alcohol Consumption and Cortisol Secretion in an Aging Cohort.” The Journal of

Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 93, Issue 3, 1 March 2008, Pages 750–757, https://doi.org/10.1210/jc.2007-0737 ; 7. P. N. PRINZ, T., et al. Effect of Alcohol on Sleep and Nighttime Plasma Growth Hormone and Cortisol Concentrations . The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 51, Issue 4, 1 October 1980, Pages 759–764, https://doi.org/10.1210/ jcem-51-4-759 ; 8. Fouad M.Badr Ph.D. Andrzej Bartke Ph.D. Effect of ethyl alcohol on plasma testosterone level in mice. Steroids, Volume 23, Issue 6, June 1974, Pages 921-928 https:/doi. org/10.1016/0039-128X(74)90064-6 ; 9. Thiel,D. An experimental model for hypogonadism occurring in chronic alcoholic men, Gastroentehology 69: 326-332, 1975DOI: https://doi.org/10.1016/S0016-5085(19)32572-7 10. SUTER, P.M., MAIRE, R. and VETTER, W. (1997), Alcohol consumption: a risk factor for abdominal fat accumulation in men. Addiction Biology, 2: 101-103. doi:10.1080/13556219772912; 11. Ferreira, M. et al, Alcohol consumption and abdominal fat in blood donos. IDepartamento de Alimentos e Nutrição. Faculdade de Nutrição. Instituto de Saúde Coletiva. Universidade Federal de Mato Grosso. Cuiabá, MT, Brasil; IIDepartamento de Epidemiologia. Instituto de Medicina Social. Universidade do Estado do Rio de Janeiro. Rio de Janeiro, RJ, Brasil; 12. Risérus, U. and Ingelsson, E. (2007), Alcohol Intake, Insulin Resistance, and Abdominal Obesity in Elderly Men. Obesity, 15: 1766-1773. doi:10.1038/oby.2007.210.

Marcelo Machado

CRN 28645 / CREF 034986

Graduado em Nutrição, Educação Física e pós graduando em Bodybuilding Coach Especialista em Nutrição esportiva e Treinamento @nutrimachado @nutrimachadoacadêmico www.nutrimachado.com nutrimachado@hotmail.com

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Apartidários

PAU QUE BATE EM CHICO, BATE EM FRANCISCO PANFLETAGEM PROIBIDA. COMO SERÁ A BOCA DE URNA? Quem gosta de encontrar dezenas de panfletos jogados na sua caixa de correio, entrelaçados nos portões ou simplesmente na entrada de sua casa? A panfletagem é uma ferramenta de marketing funcional e as empresas por si só, não fazem a distribuição. Contratam empresas terceirizadas, que contratam mão de obra barata, muitas das vezes na informalidade, pagando uma pequena diária para poucos dias de trabalho no mês. A distribuição em faróis continua acontecendo, embora de maneira mais democrática. Basta dizer que não quer ou simplesmente estar com o vidro de seu carro fechado. Mas como conseguem distribuir esse material publicitário?

Usando a lei, contra a lei. O material comercial passa para a categoria 38

de “informativo”, acrescentando conteúdo e sendo assinado por um(a) jornalista. Por exemplo, para você distribuir um panfleto de formato A4 (do tamanho do papel sulfite de impressoras), basta que se acrescentem mais 3 páginas de conteúdo editorial. Para os que tem mais conhecimento aos formatos, é um A3 dobrado ao meio.

Será que no caminho das zonas eleitorais, não teremos mais aquele mar de papeis sujando calçadas e vias públicas?

Mas não para aí.

Como será?

As gráficas pagam impostos sobre o papel, que são repassados aos clientes.

Acha que o candidato que utilizar desses artifícios realmente começa seu mandato lhe representando?

Mas quando o material vira informativo, em um passe de mágica, vira “papel imune”, termo usado para papel sem tributação. Bom, as eleições estão chegando e, a pergunta é, candidatos poderão imprimir folhetos, “santinhos” para serem jogados em sua residência? O que você acha?

Aqueles papeis que causam acidentes entre os mais idosos, pois diminuem o contato dos pés ao chão, que em dias de chuva se transformam em massa de entupimento de bueiros...

Nos pequenos detalhes é que saberemos separar aqueles que fazem leis para o cidadão dito “comum” e se acham imunes as suas próprias leis. Me diga em quem tu votas e eu direi quais são os teus valores.


ESSE NÃO PODE!

ESSE TAMBÉM NÃO!


Foto: Danilo Borges

PersonalitĂ

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SEUS PROJETOS PARA 2020 Desde que se tornou mãe, a cantora Luiza Possi tem dividido o tempo entre a família e a carreira. Ela trabalhou até semanas antes do nascimento de seu primeiro filho, Lucca, que nasceu em junho do ano passado. No mês de agosto Luiza já estava lançando o EP “Você Sorriu Pra Mim” e em outubro voltou aos palcos em show que lotou o Teatro Bradesco. De lá pra cá já foram outros muitos shows, participação em programas, capa de revista e produção de um novo projeto, o “Microfonado” que será lançado nos próximos dias. E para comemorar essa boa fase na vida pessoal e profissional, Luiza Possi se apresenta em São Paulo, na Casa Natura Musical, dia 6 de março, com o espetáculo “Águas de Março”. No palco, ela apresentará um repertório com hits nacionais e internacionais que

embalaram o Verão de muita gente. Entre as canções estão sucessos de Lulu Santos e Charlie Brown Jr. As músicas que marcaram a carreira de Luzia não vão ficar de fora. O show contará ainda com a participação de Zélia Duncan e da banda Bangalafumenga. “É um projeto que gosto muito de fazer, escolho a dedo as canções. Esse ano eu vou trazer convidados. A Zélia Duncan é uma grande amiga e vai participar dessa apresentação e o bloco Bangalafumenga que é a cara do verão. Estou animada, vai ser um show incrível”, falou Luiza. A cantora assina a direção do espetáculo e promete colocar todo mundo para dançar, cantar e se divertir num clima que remete à energia da estação.

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Microfonado O Microfonado será lançado no dia 11 de março. É um projeto do Midas Music que busca traduzir as canções em sua essência, sendo tudo 100% acústico. Os únicos cabos da sala de gravação são dos microfones. Com esse processo de captação e mixagem, a pessoa tem a sensação de estar na mesma sala que a cantora, pois consegue ouvir todos os detalhes e nuances. Comandada por Rick Bonadio, Luiza escolheu oito músicas para compor esse projeto, entre elas “Vem Depressa”, composição de Vitor Kley que também empresta a voz para a canção.

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“Conheci o Vitor Kley no Midas e nos identificamos desde o começo. Me pediu pra contar uma história da minha vida que faria uma música. Ele me mandou a música e eu não me interessei muito. Depois de meses me lembraram dessa canção, escutei novamente e achei ela animal. Assim surgiu essa parceria”, contou Luiza. Além de “Vem Depressa” o Microfonado conta ainda com mais sete faixas: “Você

Sorriu Pra Mim”, “Por Você” e “Absoluta Certeza”, canções que estão no EP Desejo Preferido e “Cielito Lindo” que está na novela da Globo “Salve-se quem puder”. Além de Vitor Kley, o projeto conta com outros convidados. Rick Bonadio participou da gravação de “Eu Sou Assim”, Sérgio Britto de “Amanhã Não Se Sabe” e De Maria participa da canção “Amanheceu”.


E tem mais

“A maternidade me trouxe para mais perto de Zizi e por isso veio a vontade de dividir o palco em um show único, completamente emocionante, pensado e executado pelas

duas. A apresentação tem humor, amor, emoção e muita cumplicidade. Esses são ingredientes que regem a nossa relação”, contou Luiza. O SHOW terá repertório variado com sucessos das duas cantoras e canções inéditas em suas vozes, porém já conhecidas através de seus autores, como no caso Ivan Lins, Gonzaguinha, Milton Nascimento e Gilberto Gil.

Como não poderia faltar, as músicas italianas terão presença garantida, uma vez que é na Itália que a família teve origem. Em São Paulo a apresentação está marcada para o mês de maio.

Foto: Talia Alencar

A cumplicidade entre mãe e filha que marcou as apresentações em 2019 poderá ser vista novamente em 2020. Luiza e Zizi Possi retornam aos palcos com “O Show”. O espetáculo é todo pensado pelas duas e celebra a sinergia entre gerações. Essa é a primeira vez que mãe e filha estreiam uma turnê juntas.

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PRECISAMOS DE SUA DOAÇÃO


Caminho da Luz

Imagem: Sozinho? Curta Metragem espírita - TV Mundial de Espiritismo

Eu, um obsessor Por João Edgard Luiz Fázio

Obsessão é o ato de exercer influência do tipo negativa a alguém. O assunto é extremamente denso, exige profundidade, atenção, maturidade e muito bom senso, porque está intimamente relacionado às questões mais profundas da alma humana. Digo isso porque a obsessão não acontece sem um obsessor. A obsessão é um sistema energético que funciona pela presença do obsessor e do obsediado. “Não há um sem o outro” Esse é um caminho, infelizmente, muito comum! O motivo é simples, você vive uma vida inteira sem

Seus despojos já retornaram a natureza, mas propósito espiritual e sem focar aquele vício por cigarro, álcool na evolução da sua consciência ou por aquela alimentação e na realização da verdade da desregrada ainda está muito forte. sua alma. A consequência é que a O que você acha que morte vem e você não estava acontece? preparado para ela. Você acha mesmo que Isso implica em sentir somente porque você é um muitos sentimentos negativos, espírito desencarnado é que como apegos, medos, tristezas, tudo será curado? Lamentável mágoas, ressentimentos e engano… irritações. No lado de lá da existência, vícios, incluindo os É aí que as obsessões mais os simples, as quais são as mais emocionais como reclamação, ocorrentes na vida humana, crítica, apego, ficam mais intensos, mais protuberantes, surgem. portanto, mais incômodos. Você morreu, mas aquele E o mesmo desafio pessoal, ressentimento está mais vivo que envolve dedicação, vontade, do que nunca. desapego e força, necessária O seu corpo morreu, mas para vencer as suas limitações, aquela tristeza está mais forte será igualmente necessário. do que nunca. 45


O lado espiritual da vida revelará totalmente a sua essência espiritual !

No entanto, muitas vezes nós mesmos somos os obsessores das outras pessoas, ainda em vida !

Somos os obsessores quando desejamos fazer prevalecer nossas ideias e Somos os obsessores O lado espiritual da vida impor nossas verdades a quando exigimos que o outro mostrará a face escura e a face outros. faça por nós algo que nos cabe clara da sua alma! O lado que Somos os obsessores fazer. estiver mais nutrido vencerá! quando criticamos, julgamos o Somos os obsessores Não existe um Deus que condenamos o outro, e mesmo castiga, pois céu e inferno com o pleno conhecimento da quando desejamos vencer uma são estados de consciência causa, não devemos subjugar discussão, instituir nossas verdades e firmar nosso ponto que sintonizam a pessoa em ninguém. de vista. ambientes bons ou ruins.

Somos os obsessores Somos os obsessores quando temos ciúme e quando burlamos o livre queremos obter a posse do arbítrio alheio e o fazemos trilhar o caminho que nós outro. julgamos correto. Somos os obsessores Somos os obsessores quando batemos o pé e forçamos o outro a seguir a quando tentamos ajudar sem nos preocupar no que é melhor nossa vontade. para o outro, mas sim seguindo apenas o que nós acreditamos Você se tornará um obsessor ser o melhor. de pessoas encarnadas se não souber se livrar a tempo das Somos os obsessores inferioridades que sustenta um quando desejamos comprar estado de apego e dependência, o afeto das pessoas com em qualquer nível que esteja. presentes, regalias, benesses O céu e o inferno são aglomerados de coisas, pessoas, energias de mesmo padrão vibracional, portanto você terá o seu magnetismo pessoal que lhe guiará para o seu ambiente perfeitamente adaptado para o que você é em essência e verdade.

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e mimos, esperando sempre algo em troca. Somos os obsessores quando não permitimos que o outro cresça, se desenvolva, para não se tornar melhor do que nós. Somos os obsessores quando fazemos tudo pelo outro e não permitimos que ele faça, que ele erre e aprenda sozinho.

Somos os obsessores quando dissemos uma coisa ao outro e fazemos outra, enganando, omitindo e dissimulando. Somos os obsessores quando vivemos reclamando e acreditamos que o outro tem obrigação de aguentar nossas lamúrias.

Somos os obsessores quando despejamos um longo falatório desordenado e fútil acreditando que o outro tem obrigação de nos ouvir.

Somos os obsessores quando elogiamos para manipular, louvamos para enganar, enchemos o ego do outro para confundi-lo a fazer o que queremos.

Somos os obsessores quando não damos espaço para o outro, o prendemos, o sufocamos, podamos seus movimentos, cobramos, oprimimos, sem permitir sua independência.

Somos os obsessores quando fazemos do outro a nossa vida e depois ficamos magoados quando ele se afasta deixando um buraco em nosso peito, um vazio existencial e uma profunda infelicidade.

Somos os obsessores quando acreditamos que o outro deve corresponder aos nossos padrões, nossos modelos, nossa religião, nossos costumes, nossas crenças e nosso ideal de ser.

Procure a vida em ti mesmo. Não seja mais um obsessor do outro.

Somos os obsessores quando geramos milhares de conflitos, discórdias e desunião, quando criamos confusão, intrigas, fofocas e distorcemos a realidade para prejudicar o outro.

Não dependa de ninguém para ser feliz. Não fique sugando as pessoas. Não acredite que o obsessor é sempre o outro… Há sempre algo de obsessor em nós mesmos. Esta publicação tem única e exclusivamente o intuito orientativo. Nova Fronteira. Março de 2020

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AGENDA LUAN SANTANA O cantor Luan Santana se apresenta no Clube Atlético Juventus no dia 22 de março, a partir das 20h30.

Desde o lançamento de “Meteoro”, Luan é presença constante nas paradas de sucesso das rádios do país, como a canção “Vingança”. A entrada custa a partir de R$ 40,00 (quarenta reais) e pode ser adquirida pelo site Ticket 360. A classificação é de 16 Anos. Crianças acima de 10 anos, acompanhado de pai, mãe ou responsável legal (mediante documentação). Essa pessoa deverá acessar ao evento com ingresso, preencher e assinar o termo e permanecer no local até o término do show.

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MUSEU TEATRO Para celebrar o mês das mulheres, o Teatro Arthur Azevedo recebe no dia 6 de março o grupo “Choro Das Três”.

Sediado no edifício da antiga Hospedaria do Brás, o Museu da Imigração é um programa ideal para quem gosta de refletir sobre o processo migratório.

AS GÊMEAS MAIS AMADAS DO BRASIL A dupla sertaneja Maira e Maraisa se apresentam no Clube Atlético Juventus no dia 13 de março a partir das 21 horas.

A entrada é gratuita. As irmãs Corina, Lia e Elisa esbanjam talento e criatividade, acompanhadas pelo pai, o pandeirista Eduardo Ferreira. O grupo já visitou várias cidades do Brasil, além de colecionar apresentações internacionais de sucesso na França e Estados Unidos. A apresentação terá músicas autorais e o lançamento do disco “Olho de Boi”. Clássicos que marcaram a história do Choro, como Chiquinha Gonzaga, Tia Amélia e Lina Pesce, também estão no repertório. Outras informações pelo telefone (11) 2605-8007.

O local reúne memórias das mais de 2,5 milhões de pessoas, de mais de 70 etnias, que passaram pelo prédio entre os anos de 1887 e 1978, como relíquias da época cafeeira e do início da industrialização, acervo digital com jornais, cartografias, registros dos imigrantes, além de um banco de dados onde é possível descobrir mais detalhes sobre famílias cujos antepassados eram imigrantes. A visita ao local pode ser feita de terça a sábado, das 9h às 17h. Domingos, das 10h às 17h. O ingresso custa R$ 10,00 (dez reais).

As gêmeas mais amadas da música sertaneja prometem cantar sucessos que marcaram o começo da carreira, como 10% e Medo Bobo e canções que estão no novo álbum. Os ingressos custam a partir de R$ 40,00 (quarenta reais) e podem ser adquiridos pelo site Ticket 360.

Aos sábados a entrada é gratuita. Rua Visconde de Parnaíba, 1316 Informações: (11) 2694 1866

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Guia Mooca - Ed.2 | Mar 2020  

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