Guía metro no 289

¿SEPARAS BIEN

LA BASURA? AQUI TE DECIMOS Para darte gusto

CÓMO

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CAMINO

Del 28 de julio al 3 de agosto de 2017 / Año 06 / N° 289 Ciudad de México.

HAMMER MEXICANO

QUIERO AYUDAR A MI EQUIPO A LLEGAR LO MÁS LEJOS POSIBLE ESTA TEMPORADA PÁG. 12

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al

ÉXITO

O L L A G E D O PIC DEVSERUARNIMO I

TA EL DISFRU A DELICIOSA T CON ES PÁG. 6 A T RECE

DESCUBRE LO QUE LAS PERSONAS EXITOSAS HACEN TODOS LOS DÍAS Y QUE TU NO SABÍAS PÁGS. 8 Y 9

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A SEPARAR LA BASURA

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Director General Francisco Javier San Martín Ramón javier@guiametro.mx @JavierSanMar

Coordinador Editorial Daniel Medina Director de Arte Martín Cuéllar

diseno@guiametro.mx

COLABORADORES Chef Pancho

A partir del 8 de julio se debe separar en cuatro grupos distintos. ¡Evita una multa!

@ElChefPancho

Sentido Común

E

Redacción

Okairy Zúñiga Joao Lanzagorta Silvia Guerra

LOCATEL 5658-1111

FUGAS DE AGUA Y BACHES 5654-3210

EMERGENCIAS MAYORES 5683-2222

ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO 01800 0074533

DENUNCIAS POR CELULAR

5533

l Gobierno de la Ciudad de México invitó a la población en general a jugar en la app Basura Cero CDMX, con la que se podrá aprender sobre las cuatro categorías de separación de residuos, medida que entró en vigor a partir del 8 de julio, en la capital del país.

A través de su cuenta en Twitter @GobCDMX, señaló que Basura Cero CDMX es un juego educativo y de destreza, disponible en cualquier plataforma, que nos enseña a todos los habitantes acerca de la correcta separación de los desechos sólidos urbanos en la Ciudad de México.

Detalló que los ciudadanos podrán aprender, de una manera divertida, algunos datos sobre los residuos y el consumo de los recursos, el reciclaje y aprovechamiento de materiales, así como consejos sobre el cuidado del medio ambiente.

El director general de Ecología y Compromiso Empresarial (Ecoce), Jorge Treviño, llamó a la ciudadanía a informarse para aprender a separar la basura en tres partes, pues desde el 8 de julio ya es obligatorio hacerlo así en la Ciudad de México.

En entrevista con Notimex, indicó que

Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 2

con la entrada en vigor de la norma NADF024 los capitalinos deberán de separar su basura en tres recipientes: inorgánicos reciclables, inorgánicos no reciclables y orgánicos.

Explicó que los inorgánicos reciclables poseen un valor que los hace susceptibles a volver a utilizarse, "y estos pueden ser casi todos los envases o el Pet, el aluminio, vidrio y también la madera y los textiles".

Los inorgánicos no reciclables son los que no se pueden volver a utilizar, "ahí viene por ejemplo los cepillos de dientes, los zapatos o los tenis, que aunque parecieran de un material reutilizable ya no se pueden reciclar".

"Sin embargo, estos inorgánicos que no tienen forma de reciclaje sí poseen un poder calorífico y se puede aprovechar a través de una termovalorización para generar energía eléctrica", recalcó.

Por otro lado, señaló que en la tercera clasificación, la basura orgánica, se pueden encontrar los desperdicios de comida, así como huesos, jardinería y residuos de preparaciones.

Treviño agregó que la campaña se reforzará con imágenes en la página www. ecoce.org.mx y en las que disponga el gobierno capitalino.

Destacó que ya se reparten en las escuelas folletos en los que se indica qué

ORGÁNICOS Martes, Jueves y Sábado INORGÁNICOS RECICLABLES INORGÁNICOS NO RECICLABLES Lunes, Miércoles, Viernes y Domingo MANEJO ESPECIAL Y VOLUMINOSOS Domingo artículos pertenecen a cada clasificación: en la basura orgánica se incluyen restos de verduras y frutas, de jardinería, de café y té, cascarón de huevo, pan o tortillas, huesos y lácteos sin envase.

En la basura inorgánica reciclable, da como ejemplos plásticos, aluminio, hojalata de acero, cartón laminado, vidrio, madera y ropa y textiles; mientras que en la no reciclable enlista preservativos, cotonetes y curitas, unicel, calzado, colillas de cigarro, toallas sanitarias y pañales, pañuelos y papel de baño, así como bolígrafos y lápices.

Del 28 de julio al 3 de agosto de 2017 / Año 06 / N° 289

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SENTIDO COMÚN NEGOCIOS, ECONOMÍA, MERCADOS

Con El Chapo en prisión, Apple tentará al destino recrudece la violencia por con el siguiente iPhone el control de su cártel Bimbo compra en 650 mdd a proveedor mundial de comida rápida East Balt

Es poco probable que una mujer pueda encabezar la institución que quizás ha contribuido más a la estabilidad macroeconómica del país, Martínez Trigueros tiene los méritos para aspirar al cargo.

Refresco compra negocio embotellador Cott, incluye México Sentido Común

C

por Jairo Ibarra Sentido Común

omo era de esperarse, la salida de Agustín Carstens al frente de Banco de México tras siete años de comandar ese Instituto Central, ha generado una fuerte expectativa por saber quién será el futuro responsable de tomar las riendas de la política monetaria de la segunda economía más grande de América Latina.

Ante las turbulencias que podría enfrentar México si fracasa la renegociación del Tratado de Libre Comercio de América del Norte, con Estados Unidos y Canadá, o si los mexicanos elijen el próximo año a un presidente menos responsable desde un punto de vista fiscal y financiero, el nombramiento del futuro gobernador del banco central cobra gran relevancia.

Frente a este panorama, la mayoría de los especialistas coinciden en que los candidatos con mayores posibilidades para reemplazar a Carstens son: el actual secretario de Hacienda y Crédito Púbico, José Antonio Meade; así como Alejandro Díaz de León y Manuel Ramos Francia, dos de los cuatro subgobernadores que actualmente conforman la junta de gobierno del banco central.

Pero hay, entre otros economistas, uno, o más bien una, que, al menos en el papel y para algunos observadores, tiene las credenciales suficientes para competir por el puesto.

Lorenza Martínez Trigueros, actual directora general de sistemas de pagos y servicios corporativos de Banco de México.

Aunque es muy poco probable que una mujer pueda encabezar la institución que quizás ha contribuido más a la estabilidad macroeconómica del país en las últimas dos décadas y media que cualquier otra, Martí-

AUNQUE PARECE REMOTO,

UNA MUJER PODRÍA DIRIGIR A BANCO DE MÉXICO nez Trigueros tiene los méritos para aspirar al cargo.

No sólo conoce bien la institución, ya que ha trabajado más de 10 años en ella en diversos cargos, desde investigadora hasta directora de la división de estudios económicos, además ha desempeñado otros puestos públicos que le brinda experiencia concreta del manejo económico del país.

Por ejemplo, Martínez Trigueros ocupó el puesto de subsecretaria de Industria y Comercio de la Secretaría de Economía de 2008 a 2012, tras haber trabajado los dos años previos en la dirección general de seguros y pensiones en Hacienda bajo el liderazgo de Alejandro Werner, hoy director del hemisferio occidental del Fondo Monetario Internacional (FMI) y quien ocupaba en aquel entonces la subsecretaría del ramo.

Martínez Trigueros ha trabajado a lo largo de su carrera con economistas destacados que desempeñaron cargos púbicos relevantes como Francisco Gil Díaz, Juan José Suarez Coppel, Gerardo Ruiz Mateos y Bruno Ferrari, además del mismo Carstens.

De ahí que, ante su amplia trayectoria, algunos reconozcan que Martínez Trigueros podría ocupar la vacante de Carstens cuando éste parta a dirigir el Banco Internacional de Pagos (BIS) en Suiza, en noviembre de este año.

“Me parece una profesionista extraordinaria, con una gran capacidad”, dijo el economista Rodrigo García Verdú, quien trabajó con Martínez en su paso por Banco de México, Hacienda y la Secretaría de Economía, en una entrevista telefónica. “No tiene menos mérito, diría yo, que algunos de los otros candidatos que suenan”.

Incluso, la economista cuenta con títulos académicos que algunos aspirantes al cargo podrían envidiar. Cursó la licenciatura en economía en el Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM) y estudió un doctorado en la misma materia en Massachusetts Institute of Technology (MIT), una de las instituciones académicas con mayor prestigio en Estados Unidos y donde se tituló en 1996 con la tesis Essays on International Economics.

MIT es la misma universidad en la que otro aparente candidato a dirigir el banco central mexicano, Luis Videgaray, el exsecretario de Hacienda y ahora titular de Relaciones Exteriores, obtuvo también su grado de doctor en economía.

Para Martínez Trigueros, el comercio internacional, uno de los temas de interés dentro de sus investigaciones, es esencial para mejorar la competitividad de un país, impulsar la competencia entre los mercados y aumentar la transferencia de tecnología entre países.

Refresco, un productor de bebidas con sede en Países Bajos, acordó la compra del negocio embotellador de la canadiense Cott por mil 250 millones de dólares, que incluye sus activos en México, como parte de su estrategia para reforzar su presencia en el mercado norteamericano.

El acuerdo de compra-venta considera los 29 centros de producción que Cott tiene en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido y México, en específico una en el estado de Puebla donde produce marcas como Stars & Stripes, OrientTeaCo, RedRain y Orgullo de Tehuacán.

“El negocio embotellador de Cott se ajustan estratégicamente a nuestras actividades actuales”, dijo Hans Roelofs, director general de Refresco, en un comunicado.

“Con esta compra contaremos con una cobertura nacional en Estados Unidos, el principal mercado de refrescos a nivel global, mientras integramos mayor capacidad y ampliamos nuestro portafolio en Reino Unido”.

La operación, que aun está sujeta a la aprobación de las autoridades regulatorias, podría concretarse a finales de año.

Grupo Lala invierte 2,200 mdp en plantas en México Sentido Común

Grupo Lala, el principal productor de lácteos del país, dijo que invirtió dos mil 200 millones de pesos (124 millones de dólares) en el desarrollo de cuatros nuevos centros producción, como parte de su estrategia de inversión hacia el futuro.

La compañía construye dos de estos centros en México, uno en Guatemala y otro en Costa Rica, estos dos últimos como parte de la consolidación de sus operaciones en CenDel 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 4

troamérica, donde busca una mayor independencia para la producción de sus bienes, dijo Lala en una conferencia con inversionistas y analistas.

“Este es una inversión extraordinaria para Grupo Lala. . . que nos permitirá incrementar nuestra capacidad y continuar impulsando el crecimiento orgánico”, dijo Scot Rank, director general de Grupo Lala, en la conferencia.

“Para seguir impulsando nuestro éxito, recientemente duplicamos nuestra capacidad instalada en Centroamérica, lo que nos ayu-

dará a complementar la oferta de productos importados de México”. El desembolso forma parte de los planes de inversión en capital por tres mil 600 millones de dólares que dio a conocer Lala a principios de año.

En México, una de las plantas estará ubicada en Sonora y la otra en el centro del país, misma que se enfocará en embutidos.

Grupo Lala incrementó 11% su flujo operativo del segundo trimestre del año, comparado con el mismo periodo de 2016, gracias al buen desempeño en el mercado nacional.

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LOS BENEFICIOS DE TOMAR CAFÉ

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS del

CAFÉ?

A

Silvia Guerra

demás de ayudarnos a despertar por la mañana, tomar una taza de café para empezar el día nos permite concentrarnos y desarrollar nuestras actividades de una forma más eficiente ¿Sabías que el café es una de las bebidas más consumidas del mundo? Y es que diariamente en el mundo se llegan a consumir más de 400 millones de tazas de café al día.

En este pequeño artículo te compartimos los beneficios del café, que aunque se crea lo contrario, tiene bastantes y que son además dignos de mención. ¿Estás interesado en conocerlos? Pues si es así presta mucha atención:

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•EL CAFÉ PUEDE PREVENIR ENFERMEDADES. Lo has escuchado bien. Numerosos estudios médicos han descubierto que aquellas personas que consumen entre 2 ó 3 tazas de café al día pueden prevenir todo tipo de enfermedades. De hecho, esta bebida puede reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, respiratoria, ictus, diabetes, infecciones y lesiones. Sin embargo, y en contraposición, si se consumen más de 4 ó 5 tazas se puede dar el efecto contrario.

•ACTÚA COMO UN PODEROSO ANTIOXIDANTE. El café se ha situado sexto en la lista de alimentos y bebidas con más antioxidantes por detrás de las nueces, moras o alcachofas. De esta manera, el café nos puede ayudar a retrasar el envejecimiento de las células.

Algo que se asocia a disfrutar de una mejor salud cardiovascular.

En definitiva, el café en pocas cantidades (como todo en esta vida) puede ayudarnos a vivir más y mejor.

•NOS AYUDARÁ A CONCENTRARNOS Y A FOCALIZAR NUESTRA ATENCIÓN. Y es que debido a su alto contenido en cafeína, el café

hará que nos sintamos más despiertos y con más “chispa”. Algo que nos ayudará enormemente a desarrollar nuestras actividades tanto profesionales como sociales de manera más eficiente. Esta es una de las razones por las que la mayoría de personas de edad media toman una taza de café para empezar el día. Y si además, a esto le añadimos unas buenas piezas de fruta, seguro que empezamos a funcionar al 200%.

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Chef

O H C N PA

PICO DE GALLO

DE SURIMI

INGREDIENTES: • 2 tazassurimi cortado en cubos pequeños • 1/2 taza de pepino pelado y cortado en cubos •1 pimiento rojo picado •1 taza de lechuga en tiras delgadas • 1/2 taza de cebolla morada picada muy finamente •1/2 taza de jícama cortada en cubos • 1/2 taza de jitomate picado en cubos • 1/2 taza de mayonesa •1/4 taza de jugo de limón •1/4 taza de clara de huevo cocida y picada •1 taza de aguacate picado • 1/2 manojo de cilantro picado • Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

S

Chef Pancho

@ElChefPancho

e asoma el verano y es cuando se empiezan a antojar los platillos fríos, aquí en GuíaMetro estaré publicando varias recetas especiales para la temporada estival, comenzando con este delicioso pico de gallo de surimi, que puede servir como plato principal o como botana acompañándolo de unas ricas tostaditas.

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• Corta el surimi en cubos pequeños y del mismo tamaño corta el pepino, el pimiento, la jícama y el jitomate.

• En un tazón acomoda el surimi junto con la cebolla, y la lechuga.

Después incorpora la lechuga junto con el pepino, la jícama, el jitomate, el pimiento y revuelve muy bien para que se mezclen todos los ingredientes.

• En un recipiente apar-

te mezcla la mayonesa con el jugo de limón y la clara de huevo y con cuidado envuelve el aderezo al pico de gallo a que se mezcle muy bien.

• Añade el aguacate al final para que no se descomponga y agrega sal y pimienta al gusto.

• Cubre con papel de plástico y refrigera por lo menos dos horas.

• Sirve con totopos o con tostadas.

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ÉXITO LEER

Todos hemos escuchado hasta el cansancio que debemos leer más, incluso es una de las cosas que le diríamos a nuestro yo adolescente pero tiene una razón de ser.

Bill Gates recomienda leer una hora al día e incluso tiene una amplia selección de libros que él mismo recomienda. Ver televisión o cine nunca se comparara con leer, pero si también quieres intentarlo puedes seguir la rutina de Luis Buñuel.

Ver tres películas al día; una película al despertar, una en la tarde y una antes de dormir; aunque claro que se refiere a películas artísticas que reten al intelecto.

HÁBI que

LA GE EXITO hace y tú no

A

Joao Lanzagorta

CAMINAR

Una acción tan sencilla que el sedentarismo urbano nos ha quitado. Caminar es un placer, pero también sirve de forma similar a la meditación pues ayuda a que nos enfoquemos en nuestros pensamientos. Charles Dickens caminaba cerca de 25 kilómetros diarios y Nietzsche pensaba que caminar era la mejor manera de aclarar los pensamientos.

ningún personaje que asoc rack Obama, Usain Bolt o ras dormidas gran parte d diciando el tiempo. Rutina incluso experimentación s distinguen a las personas exitosa mos algunas de las actividades c nas exitosas hacen y que tú tamb si tan solo decides que es hora de

DESPERTAR TEMPRANO

El éxito es para quienes aprovechan el día y aunque muchos son seres nocturnos que saben que la creatividad llega en esos momentos, la mayoría de la gente exitosa se despierta cuando aún faltan horas para que el sol comience a salir. Incluso aquí puedes encontrar cuales son los hábitos matutinos de las personas exitosas

ESCRIBIR, PLANIFICAR, ATACAR

La mejor forma de comprometernos día a día es llevando un registro de nuestras actividades pasadas, presentes y futuras. Escribir un diario es una actividad que impulsa nuestra creatividad y permite registrar lo que hemos hecho. Apuntar todo lo que debemos hacer o haremos en una agenda es una forma perfecta de ahorrar tiempo y enfocarnos en los objetivos primordiales.

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/Guiametro

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ITOS

ENTE OSA

LLEVAR UN “LIBRO DE NOTAS”

Muchas veces leemos frases en esos libros que nos cambian la vida, o simplemente encontramos frases inspiradoras (hoy abundan en internet como plaga), pero tomarnos el tiempo de conseguir una libreta o un cuaderno en el cual pasarlas a mano crea una conexión con la frase y nos hace más propensos a seguir su ejemplo. También se convierte en una especie de galería personal con todas las frases de grandes personas que nos pueden ayudar en casi cualquier momento. Personajes como Mark Twain, Napoleón Bonaparte e incluso Montaigne, inventor del ensayo, anotaban todas las frases o diálogos que les parecían importantes.

EJERCICIO Y MEDITACIÓN

tenías idea

ciemos con el éxito, como BaEmma Watson las encontradel día, quejándose o despera, proactividad, creatividad e son algunas de las cosas que as, en Guía Metro te presentaconcretas que muchas persobién podrías poner en practica un cambio positivo en tu vida.

“Mente sana en cuerpo sano”. En realidad no hay mucho que decir, así como leer desarrolla nuestra mente, el ejercicio nos permite estar activos, realizar las actividades con mayor ímpetu e incluso ayuda a que nuestro cuerpo descanse mejor durante las noches. Por otra parte, la meditación ayuda a resolver problemas de ansiedad y a aclarar la mente. Las personas exitosas saben dejar ciertos problemas de lado y la meditación ayuda mucho a organizar las ideas después de poner la mente en blanco.

EVITAR DISTRACCIONES

Uno de los hábitos más importantes en los últimos tiempos. Tim Ferris tiene un libro en el que enseña a la gente a vivir de forma que solo inviertan cuatro horas a la semana en trabajo. En este libro afirma que revisar los mails y las redes sociales no nos hacen productivos, nos hacen responsables. Según él, las horas perfectas son las once de la mañana y las cuatro de la tarde, en ese momento debemos revisar esos mensajes y buscar lo indispensable, contestar y seguir con nuestra vida real.

ESCUCHAR

Si haces algo por cierto tiempo y no recibes criticas, algo estás haciendo mal. Una persona exitosa siempre será criticada, y debe aceptar la critica como algo positivo; una retroalimentación de lo que debe mejorar.

Escuchar a otras personas es de vital importancia para no cerrarse a una realidad. Desde alguien que trabaja o estudia algo completamente diferente, hasta nuestros padres, mejores amigos, compañeros de trabajo o cualquiera que nos diga algo; escuchar y procesar esa información siempre nos ayudará.

DESCANSAR

No importa cuánto hagas en tu día, si no aprovechas el tiempo para descansar debidamente, poco a poco todas las practicas anteriores se irán viendo afectadas. Ocho horas es mucho en el mundo del éxito, pero es necesario hacerlo de manera correcta.

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@guiametromx

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Eckhart Tolle (Lünen, 16 de febrero de 1948) • Es un escritor alemán residente en Canadá. Es reconocido por títulos como • El poder del ahora y Una nueva tierra.

En 2008, un escritor del New York Times se refirió a Tolle como "el autor espiritual más popular en Estados Unidos". En 2011, la Watkins Review lo calificó como el autor de espiritualidad más conocido del país.

ALGUNOS CAMBIOS PARECEN NEGATIVOS A PRIMERA VISTA PERO CREAN EL ESPACIO PARA QUE ALGO NUEVO LLEGUE” ¿Temes al cambio o eres de las personas que lo abrazan? Eckhart Tolle nos recuerda que todo en este mundo cambia aunque muchas veces no lo aceptamos o no lo vemos.Tus ideas, tus relaciones, tus amigos y tú mismo.

He conocido personas que se aferran tanto a lo que ya conocen que ni siquiera ven las alternativas que el cambio les trae. Es cierto que algunos cambios generan dolor. Pero esta pena que sientes al dejar algo solo significa que te llenó emocionalmente.

Por eso, si hoy te enfrentas a alguna situación que te obliga a cambiar, no la veas como algo negativo. Al contrario, vívela y disfrútala. Toda esa nueva energía y nuevas perspectivas te dan una oportunidad. Tómala y saca todo lo bueno que te ofrezca.

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FRASESde ECKHART TOLLE

E

que

TE INSPIRARÁN A VIVIR

EL PRESENTE

Por Okairy Zúñiga

ckhart Tolle es un reconocido escritor alemán. En sus obras puedes encontrar grandes enseñanzas sobre espiritualidad. Actualmente vive en Canadá y es uno de lo escritores más populares del Norte de América.

En su obra encontramos la inspiración para transformar nuestras vidas con más consciencia. Él cree que este paso es vital en nuestra evolución como especie. Sus enseñanzas son realmente inspiradoras.

En esta ocasión en Guía Metro queremos dejarte algunas de las mejores frases de Eckhart Tolle. Estamos seguros que en ellas encontrarás la inspiración para vivir el presente. Léelas y guárdalas para cuando las necesites.

RECUERDA QUE EL PRESENTE ES TODO LO QUE TIENES. HAZ DEL “AHORA” EL CENTRO DE TU VIDA” Pasamos tanto tiempo preocupados por el futuro que se nos olvida lo que tenemos. Dime, ¿cuántas horas has pasado hoy pensando en el futuro?

Puede ser un futuro más o menos seguro o totalmente incierto.

Podemos pasar tres horas planeando cómo será nuestra vida en la vejez o las siguientes vacaciones. Eckhart Tolle no quiere que dejes de pensar en el futuro. Pero si nos invita a vivir realmente el hoy.

Después de todo, tu vida actual es el futuro que tanto planeaste un día. Así, que lo mejor que podríamos hacer es verlo y vivirlo. Pasa tiempo con tus hijos, dale una tarde a tu pareja, visita a tus padres o toma un descanso para colorear un poco. Si no aprovechas el presente, no tendrás mucho que contarle a tus hijos o nietos.

Del 16/Guiametro al 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 10

ACEPTA TODO. CUALQUIER COSA QUE EL PRESENTE TE OFREZCA, ACÉPTADO COMO SI LO HUBIESES ELEGIDO. TRABAJA CON LO QUE TENGAS, NO EN SU CONTRA” Quejarnos es uno de los hábitos más comunes hoy en día. Nunca tenemos suficiente de nada. Si no vives en el lugar que deseas, te enfocas en ser infeliz por ello. Si tienes un empleo pero su sueldo no te gusta, te quejas por eso. ¿En serio no puedes hacer nada con lo que tienes?, ¿de verdad no hay nada bueno con tu presente? Eckhart Tolle nos recuerda que tenemos dos opciones: aceptar y valorar el presente o vivir en su contra.

Tú tienes la capacidad de elegir. Tan solo recuerda que aprender a apreciar y sacar provecho de lo que tienes también es posible. En lugar de ir acumulando una lista de carencias que crees tener, trata de agradecer por las ventajas que hay en tu vida.

Esta es una forma de ver la vida mucho más agradable y llevadera. En todo caso, si no te gusta lo que tienes trabaja con ello para obtener lo que buscas. ¿No te gusta tu trabajo? Bueno, agradece que tienes como pagar las cuentas hoy. En lugar de quejarte puedes planear iniciar un negocio desde casa como el que siempre has querido. Verás que de pronto tu trabajo se hace más llevadero y tus metas más cercanas.

LA PRINCIPAL CAUSA DE INFELICIDAD NUNCA ES LA SITUACIÓN, SINO TUS IDEAS SOBRE ELLA” Pensar que nada hay de bueno en tu presente solo sirve para hacerte infeliz. Eckhart Tolle es un firme creyente de que cada uno se crea sus propias tragedias y alegrías. Podrías tener la vida perfecta pero no será suficiente si crees que te falta algo.

Puedes pensar que te falta de todo cuando lo único que no tienes es la capacidad de ver lo bueno.

Cada situación y cada momento tiene algo que vale la pena. Si te cuesta creerlo prueba con el agradecimiento. Cada día busca una cosa nueva que le puedas agradecer a la vida. En poco tiempo tendrás un presente más feliz.

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REGRESO

O XABI@AXLabOiANloSnso TA

EX FUTBOLIS

ONO DE LOS P O U O D N IE S , L PA COM ESPAÑO UTBOLISTA ÓN DE EURO • ES UN EX F GRARSE TANTO CAMPE NES. SA CIO COS EN CON NDIAL A NIVEL DE SELEC A SELECCIÓN ESPAL U N M O N C Ó O T 14 CAMPE NAL ABSOLU 2014), TOTALIZANDO 1 IO C A N R E T • FUE IN E 11 AÑOS (2003– T ÑOLA DURAN LES Y 16 GOLES. 012, Y A N IO EN 2008 Y 2 , C A A P O R U E INTERN E CAMPEÓN D •FUÉ DOBLE MUNDO EN 2010.

EL CAMPEÓN D

A OLD TRAFFORD

BILIC ME QUERÍA DESDE QUE FUI AL BAYER: CHICHARITO

E

Redacción

l fichaje de Javier Hernández al West Ham tiene una gran ventaja: no fue una negociación aconsejada por la directiva, sino una llegada ansiada desde hace un par de años por el entrenador Slaven Bilic.

En el vestidor de los Hammers tras firmar su contrato de tres años, Chicharito ofreció una entrevista con preguntas enviadas por los fanáticos del club, entre las cuales reconoció que Bilic fue un factor determinante para firmar por el equipo londinense.

“Enorme, enorme (ese factor), desde que me uní al Bayer Leverkusen él me quería, él habló conmigo, trató de hacer todo lo posible por traerme acá pero fue imposible por muchas razones, pero ahora estoy aquí, voy a ser su

jugador y quiero regresarle la confianza”, expresó el mexicano.

Tras dirigir a la Selección de Croacia o al Besiktas turco, entre otros clubes, Bilic llegó al West Ham en el verano del 2015, unas semanas antes de que Hernández firmara por el Leverkusen.

El delantero realizó las pruebas médicas antes de firmar y de ahí que la entrevista la dio con un vendolete porque le habían sacado sangre, pero dispuesto a unirse ya a la pretemporada del equipo en Alemania.

“Por supuesto, (quiero) ayudar a mi equipo a llegar lo más lejos posible esta temporada, tratar de estar lo más arriba posible y obviamente tratar de llegar a competencias europeas.

“Estaba desesperado por volver aquí (Premier League), estar en la mejor Liga, la más competitiva y eso me

ayudará mucho para mejorar como jugador y persona. Vivir aquí en Londres, con este club histórico y tratar de hacer lo mejor… ¿qué más puedo pedir?”, apuntó Agregó que su objetivo real será darle alegrías a la afición, sea con goles o sin ellos, y provocar que se encariñen con él como para que no quieran que se vaya. Además, aceptó desde ya la emoción por iniciar la Liga el 13 de agosto en Old Trafford contra el Manchester United, el club que lo llevó por primera vez a Inglaterra.

“Creo que estaré un poco más emocionado que mis compañeros, por supuesto, de estar de regreso en Old Trafford y empezar esta aventura, esta temporada, con mi nuevo equipo será muy importante y estaré muy feliz por estar ahí”, aseguró.

PIDE JAIR PEREIRA MANTENER EL PROCESO DE OSORIO Redacción

Listo para jugar el miércoles en la Copa si es necesario, el sub capitan del Guadalajara, Jair Pereira, reconoció tristeza por no llegar a la Final de Copa Oro con el Tri, pero sugirió mantener el proceso de Juan Carlos Osorio.

"No está en nuestras manos el decidir esas cosas, por eso a veces no nos gusta meternos pero algo que he aprendido , es que a veces el respetar procesos le viene bien siempre aún

equipo", opinó el zaguero central del Tri alternativo.

"Ya ha pasado con Chivas que se respetó a Matías (Almeyda) vean lo que ha sucedido, entonces, ya de lo demás no somos ni siquiera quienes como para opinar de lo que diga la gente de arriba".

Pereira rechazó que al futbolista mexicano, sobre todo a la base que llevó al torneo de CONCACAF Juan Carlos Osorio y sus auxiliares, les falte mayor calidad futbolística.

Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12

"Yo creo que el futbolista mexicano siempre ha tenido técnica, eso te lo puedo asegurar, pero si, es una realidad que los nos daban día a día las herramientas, nos decían como se podían presentar los partidos y si, también somos responsables de las cosas que pasan", opinó el rojiblanco.

Pereira agregó además que el Tri fue dominador de los rivales en el torneo, pero la falta de puntería les marcó su destino.

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ARMA ¡NO R! PERDE ES TE LO PUED

EL PLAN

PELÍCULAS

BANG GANG: UNA MODERNA HISTORIA DE AMOR.

REPARTO: Finnegan Oldfield, Marilyn Lima DIRECTOR: Laurent Baudens, Gaël Nouaille SINÓPSIS: Alex, el chico mas popular del instituto, se enamora de Georgette. Para llamar su atención, comienza un juego de grupo en donde Alex, Nikita, Laetitia, Gabriel y pronto todo el instituto, van a descubrir, probar y estirar los límites de su sexualidad.

GÉNERO: Drama, Romance

EXPOSICIONES ÚLTIMO

IÓN RECOMENDAC O

GUIAMETR

CÓMO ESCUCHAR JAZZ

SI NO DESPIERTO

REPARTO: Zoey Deutch, Halston Sage, Elena Kampouris DIRECTOR: Ry RussoYoung SINÓPSIS: Samantha Kingston, una preparatoriana a punto de graduarse, que lo tiene todo. El 12 de Febrero es sólo otro venturoso día en la vida de Sam hasta que se ve atascada reviviéndolo inexplicablemente durante una semana. Cuando Sam desenreda el misterio, descubre el valor verdadero de todo lo que está en peligro de perder.

GÉNERO: Thriller

DUNKERQUE

REPARTO: Tom Hardy, Mark Rylance, Kenneth Branagh, Jack Lowden DIRECTOR: Christopher Nolan SINÓPSIS: En plena Segunda Guerra Mundial, cientos de miles de británicos y tropas aliadas se encuentran rodeados por las fuerzas enemigas en la ciudad francesa de Dunkerque.

La película relata la Operación Dinamo, también conocida como el milagro de Dunkerque, una complicada operación de evacuación del destacamento aliado en territorio francés que tuvo lugar a finales de mayo de 1940. GÉNERO: Acción

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@guiametromx

AUTOR: TED GIOIA EDITORIAL: : TURNER NOEMA

Por fin, un experto nos enseña el jazz "desde cero."

Gioia nos presenta una introducción al arte de escuchar jazz: la estructura de la música, los cimientos de la improvisación, y las estrate-

gias de escucha que ayudarán al lector a amar el jazz durante el resto de su vida.

Un recorrido por los autores, los artistas, los temas, las versiones y los sonidos que le abrirán las puertas del jazz.

LIBROS CAZADORES DE NAZIS

AUTOR: Andrew Nagorski EDITORIAL: TURNER NOEMA Una historia en la que el deseo de venganza se convierte en una lucha por la justicia. La historia empieza con los primeros juicios de Núremberg, recorre los procesos al comandante de Auschwitz Rudolf Höss, a “la perra de Buchenwald” Ilse Koch o al científico Arthur Rudolph, pasando por casos más dignos de una novela como el de la muerte del aviador Herbert Cukurs a cargo de un escuadrón del Mosad o la larga y accidentada búsqueda de Joseph Mengele, “el Ángel de la Muerte” .

LOS VIAJES DE FRANCISCO. CONVERSACIONES CON SU SANTIDAD.

AUTOR: ANDREA TORNIELLI EDITORIAL: PLANETA TESTIMONIO El Papa revela anécdotas públicas y privadas que conforman un diario excepcional de viaje que permite conocer una obra de evangelización sin precedentes, capaz de sacudir las consciencias en contra de la «globalización de la indiferencia». Sin descuidar la narración de episodios inéditos y divertidos, Tornielli se detiene en algunos de los encuentros que el pontífice ha sostenido con quienes han jugado un papel protagónico en la historia contemporánea, como Barack Obama y Fidel Castro.

CRECIENDO JUNTOS: DE LA INFANCIA A LA ADOLESCENCIA CON CARIÑO Y RESPETO

AUTOR: CARLOS GONZÁLEZ EDITORIAL: TEMAS DE HOY/ PLANETA Nuestro hijo se ha hecho mayor, Las primeras preocupaciones de los padres, que tenían que ver con la lactancia o el colecho, ya son historia. Ahora ha pasado el tiempo y, tal vez, su desobediencia, los límites y nuestra actitud hacia su educación es lo que más nos preocupa. Este libro aborda temas sobre niños y adolescentes relacionados con la psicología y la educación de niños.

LA FIESTA DE LOS NIÑOS DESNUDOS

AUTOR: IMANOL CANEYADA EDITORIAL: TUSQUETS Gregorio odia a su padre, ese viejo músico pedante y engreído. Lo odia y desea su muerte. Pero también odia su propia mediocridad, así que cuando el anciano finalmente fallece –casualidad o milagro- el hijo abandona su vida de apariencias y se autoexilia en el inframundo de los mendigos y los vagabundos, los invisibles, los menos que nada. Liberado de toda aspiración, Goyo se redescubre en ese mundo paralelo donde imperan otra ley y otra moral, más humanas pero, por lo mismo, más salvajes y perversas.

FIN A DE SEMAN

CANDIDA HÖFER EN MÉXICO Exposición compuesta por 25 excepcionales fotografías de gran formato, de la serie que Höfer, tituló En México y que la artista, discípula de la escuela de Bernd y Hilla Becher, considerada como uno de los exponentes más representativos de la nueva escuela de fotografía contemporánea alemana, realizó en espacios emblemáticos de nuestro país.

CUÁNDO: Del 5 de abril al 30 de julio de 2017.

DÓNDE: Antiguo Colegio de San Ildefonso. (Metro Zócalo)

RUFINO TAMAYO, EL ÉXTASIS DEL COLOR Esta muestra curada por Sylvia Navarrete con la asesoría de Juan Carlos Pereda reúne 50 obras: 34 del acervo del MAM, 13 provenientes de colecciones particulares y tres del acervo del Museo Tamayo Arte Contemporáneo. En cuanto a técnicas, son 45 pinturas al óleo, pastel y gouache; cuatro dibujos en grafito, carbón y sanguina, y una mixografía.

CUÁNDO: Del 10 de Junio al 27 de Agosto de 2017 DÓNDE: MUSEO DE ARTE MODERNO (MAM) (Metro Auditorio) ANDY WARHOL. ESTRELLA OSCURA

La muestra da cuenta de los desplazamientos temáticos y técnicos que marcaron el desarrollo de la práctica artística de Warhol, desde sus pinturas de productos de consumo, hasta sus series serigráficas de retratos de estrellas de cine y desastres. Considerando el contexto histórico en el que Warhol realizó estas obras, la selección curatorial subraya con énfasis las promesas utópicas, pero también el lado oscuro de la cultura mediática y de consumo de la posguerra.

CUÁNDO: Del 2 de JUNIO hasta el 17 de SEPTIEMBRE de 2017 DÓNDE: MUSEO JÚMEX (Metro Polanco y San Joaquín)

Del 28 de julio al 3 de agosto de 2017 / Año 06 / N° 289

ARIES TAURO

De la calle vendrá, quien de tu casa te echará. Más vale que te esfuerces más, en cualquier momento te podrían cambiar.

GÉMINIS

Hijo de tigre pintito. Demuestra a la gente el talento que tienes, sabrán reconocerlo y admirarlo.

CÁNCER

A la cama no te irás sin saber una cosa más.

Cada día se aprenden cosas nuevas de las que deberás sacar provecho.

LEO

Afortunado en el juego, desafortunado en amores. La suerte viene en partes, sólo es cuestión de esperarla.

VIRGO

El que de joven no trabaja, de viejo duerme en la paja. Lo que hagas ahorita se verá reflejado en el futuro.

LIBRA

Nunca es tarde, si el bien llega. La recompensa por tus buenas acciones tardará en llegar, pero la tendrás.

ENCUENTRA

EL SIGUIENTE NÚMERO EN:

Haciendo y deshaciendo se va aprendiendo.

No te preocupes si las cosas salen mal, ya irás mejorando.

Corazón codicioso, no tiene reposo. Deja der ser tan ambicioso que podrás perder todo y lo lamentarás en un futuro.

Dios los cría y ellos se juntan. Sabes que eres muy compatible con tu pareja, realicen más cosas juntos.

ACUARIO

CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN

Conejo de un solo hoyo. Sigue siendo leal a tu familia y en tu trabajo, los que te rodean te lo agradecerán.

Bien sabe el asno en qué casa rebuzna. Recuerda que cuando estás en otro lugar lo mejor será comportarte a la altura.

PISCIS

HORÓSCOPOS

HORÓSCOPOS

El que espera, desespera. Sé un poco más paciente, las cosas buenas están por llegar en cualquier momento.

Del 12 al 18 de mayo de 2017 / Año 06 / N° 278

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