Nuestra Esencia No. 12, Abril 2021

NÚMERO 12, ABRIL 2021

Principios Básicos

Nos Renovamos

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Certificación Académica

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Entregando Sonrisas

Avanzamos hacia la innovación

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Calidad y compromiso

Reconocimientos de antigüedad

De lo físico a lo digital

AGRADECIMIENTOS: Nos renovamos – Sandra Valadez y Fernanda Sabbagh, Certificación académica – Lino Contreras, Entregando Sonrisas – La Comer Cuernavaca Diana, La Comer Tlalpan, Fresko Bugambilias, La Comer Querétaro Zaragoza, Avanzamos hacia la renovación – Víctor López, Ciclo Circadiano – Laura Gil y María Marrón, La Tienda Rosa – Adriana Cruz, Calidad y compromiso – Nayeli González, De lo físico a lo digital – Flor Argumedo, ¿Qué son las vacunas y cómo funcionan? – Laura Gil.

CONSEJO EDITORIAL

Grupo San Jorge Tel. 5519 4549

FICHA TÉCNICA:

Revista gratuita de distribución interna para colaboradores de La Comer. Prohibida su reproducción total o parcial. Abril 2021.

4 Creativo Diseño y Comunicación Digital Tel: (52) (55) 5913 1653 Cel: (044) 55 4824 9324

REALIZACIÓN:

ÍNDICE

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¿Qué son las vacunas y cómo funcionan?

Ing. Santiago García García Director General C.P. Raúl del Signo Guembe Director de Recursos Humanos Lic. Francisco Velasco Ortega Subdirector de Desarrollo Organizacional Lic. Florencia Recoder Déciga Gerente de Reclutamiento, Desarrollo y Comunicación Lic. Fabiola Pérez Zamudio Coordinador de Comunicación Interna

EDI TORIAL Luego de un año de estar trabajando bajo una dinámica distinta, en La Comer nos hemos ido fortaleciendo como equipo. Hemos logrado lo impensable: con el fin de satisfacer las necesidades de nuestros clientes de la mejor manera.

Su participación ha sido fundamental para que La Comer se haya posicionado como uno de las cadenas más importantes de México.

Ahora es momento de encontrar otras oportunidades que nos permitan mejorar aún más como personas, como líderes de equipos y proyectos, como colaboradores y prestadores de servicios y productos.

Este año tenemos grandes expectativas y desafíos que enfrentar con el mismo ánimo y compromiso que nos ha caracterizado hasta ahora, pese al contexto sanitario y socioeconómico tan complejo en el que nos encontramos.

Tenemos la mejor disposición de seguir aprendiendo, de adquirir nuevos conocimientos que enriquezcan nuestro trabajo día a día, teniendo siempre en mente que nuestra salud y la de nuestros clientes es prioridad.

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Nos perfeccionamos continuamente, ampliamos cada día nuestras capacidades y habilidades.

La superación personal incluye creer en el propio trabajo, sobrepasar los obstáculos que surgen y disfrutar del camino siempre con nuevas metas, manteniendo el entusiasmo y la pasión. En la mayoría de los casos, tenemos miedo de intentar lo que queremos por temor a cometer errores o fallar. Sin embargo, solo aquellos que lo intentan pueden realizar sus sueños.

Para lograr el crecimiento personal es necesario establecer metas, diseñar la mejor estrategia para lograr esa meta y enfocarse en ella. Una vez que se hayan definido los objetivos y cómo alcanzarlos, es hora de salir de la zona de confort y actuar.

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APRENDE TÉCNICAS DE VISUALIZACIÓN Visualizarte dando los pasos necesarios para conseguir tu objetivo, así como alcanzando el éxito te ayudará a romper patrones mentales tóxicos y a mantenerte motivado.

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EVITA PENSAMIENTOS NEGATIVOS Debes mentalizarte como una persona más allá de los malos momentos que tengas y de los pensamientos negativos que te agobien.

Al superarlos serás emocionalmente más inteligente y fuerte.

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SÉ MÁS RESILIENTE Pocas cosas se consiguen a la primera. No pasa nada si te caes, el único problema sería no levantarse.

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PONTE PEQUEÑOS RETOS

Superar pequeños retos deja sensaciones positivas que reforzarán tus pasos hacia el éxito.

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SÉ CONSTANTE No puedes rendirte a la pereza o el desánimo, debes avanzar hacia tu meta con la mayor regularidad posible. Si cada día te mentalizas para alcanzar tus objetivos, esta actitud pasará a formar parte de tu personalidad.

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NO TEMAS PEDIR AYUDA Pedir ayuda no es sinónimo de debilidad, ni tampoco significa que no tengas la capacidad de hacer las cosas por ti mismo. A veces hay que aceptar que necesitamos del apoyo de alguien para no quedarnos estancados.

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NO DEJES DE APRENDER Uno de los más importantes principios de superación personal es el de adquirir el hábito de trabajar cada día en las metas que nos hayamos fijado el día anterior o bien, el de seguir aprendiendo.

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DISFRUTA LO QUE HACES

Establecer una actitud positiva y enfocar nuestra visión en el éxito y los beneficios que obtendremos al alcanzar nuestro objetivo permitirá que aquellas tareas que parecían imposibles de hacer sean pan comido.

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PRINCIPIOS

BÁSICOS El éxito de una empresa o proyecto depende, en gran medida, de la cooperación de excelentes proveedores, capaces de ofrecer productos y servicios que satisfagan nuestras actividades diarias.

Nuestros proveedores son un elemento fundamental para el éxito alcanzado por La Comer. Por ello, establecer y mantener una buena relación con ellos garantiza el buen funcionamiento de la empresa. El buen entendimiento entre proveedores y clientes contribuye a mejorar la calidad de los productos o servicios, ya que el cliente será quien obtenga los bienes y servicios que cumplan con sus expectativas.

Nos interesan las alianzas que construyen cadenas de valor basadas en el respeto y la inspiración. Para lograr esta buena relación, ha sido determinante la participación de los colaboradores de La Comer, cuyos valores han definido una forma de trabajo cabal y honesta, lo cual nos ha permitido generar una mayor apertura y nuevas alianzas.

A nuestros proveedores: Ofrecemos y esperamos una relación basada en la mejor equidad, respeto y honestidad para que nuestros clientes obtengan los mejores beneficios.

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La Comer Manzanillo

La Comer San Miguel de Allende

NOS RENOVAMOS Tratar con los clientes no solo significa ofrecer productos o servicios de calidad a precios justos. El valor del negocio está cada vez más relacionado con la experiencia que los consumidores obtienen de su relación con la empresa. Por ello, aquellas empresas que se comprometen a optimizar la experiencia del cliente, obtendrán mayores beneficios a medio y largo plazo.

La Comer Manzanillo 6

La Comer M

La Comer San Miguel de Allende

La Comer Manzanillo

Así pues, para La Comer, optimizar la experiencia del cliente ha sido nuestra principal prioridad. Con el fin de cumplir este objetivo, es esencial que nos mantengamos en constante evolución, teniendo en cuenta las necesidades de nuestros clientes y las tendencias del mercado.

La operación de las tiendas se lleva a cabo en línea con las medidas de seguridad e higiene definidas por las autoridades de cada localidad, que son reforzadas con otras implementadas por Grupo La Comer.

Este esfuerzo nos permitirá seguir trabajando y mejorando la experiencia En este sentido, y buscando siempre ser la tienda de compra para nuestros clientes. de autoservicio preferida por el consumidor, el pasado mes de diciembre tuvimos la reapertura de dos sucursales: La Comer Manzanillo y La Comer San Miguel de Allende. Ambas cuentan con instalaciones totalmente remodeladas y la mayor variedad de productos, así como con departamentos especializados.

Manzanillo

La Comer San Miguel de Allende 7 La Comer San Miguel de Allende

CERTIFICACIÓN

ACADÉMICA

¿Cuál es el propósito de una certificación académica? Por lo general, es un documento que acredita la experiencia educativa.

Por ejemplo, en un nivel superior, es un título profesional que garantiza que alguien tiene una licenciatura y conocimientos en un campo en especifico.

Mucho se habla de la importancia y lo valioso de completar la escuela o emprender una carrera universitaria. Pero, ¿qué beneficios se obtendrán al hacerlo? Te brindamos algunas buenas razones para concluir tus estudios profesionales:

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Serás un buen ejemplo para tu familia: Terminar tu formación profesional es algo que debes proponerte para enseñar a tus hijos, si los tienes, la importancia de la disciplina y, sobre todo, de la educación.

Mejorarás tu perfil laboral: 2 Tener un título profesional es una de las mejores maneras de optimizar tu perfil laboral. Al aumentar tu nivel educativo, estarás accediendo a un entorno que permita enfocar la atención en ti, abriendo la posibilidad de un camino de desarrollo dentro de la empresa.

a cumplir tus metas: 3 TeEnacostumbrarás la vida adulta abundan metas, sueños y objetivos que se deben cumplir. Para lograrlo, un buen paso sería culminar los estudios que abandonaste tiempo atrás.

En La Comer contamos con un programa de certificación para bachillerato y licenciatura.

Bachillerato

Dos ciclos por año Presencial o en línea Una sesión por semana Dos turnos 4 meses de formación

Licenciatura

Un ciclo por año Presencial o en línea Una sesión por semana (sábados) Horario de 8:00 a 13:00 h 2 etapas: formación teórica y caso práctico.

Beneficios para colaboradores de La Comer Costo especial Facilidades de pago Descuentos Seguimiento hasta obtener la certificación Reembolso del costo del examen al acreditarlo Certificados avalados y emitidos por la SEP

Si deseas saber más acerca de estos programas, envía un correo a Lino Contreras lcontreras@lacomer.com.mx 8

¡FELICITAMOS A NUESTROS GRADUADOS DE BACHILLERATO! CICLO JULIO - DICIEMBRE 2020

Celebramos el compromiso asumido por cada uno de ustedes para lograr este objetivo, personas como ustedes nos inspiran a seguir adelante.

NOMBRE

SUCURSAL

Alondra Somia López Sánchez

Fresko Pabellón Bosques

Lucina Mata Tellez

Fresko Pabellón Bosques

Sandra Moreno Flores

Fresko Pabellón Bosques

Agustín Martín Campos

SUMESA Polanco

Blanca Irene Martín Campos

SUMESA Polanco

Antonio Gómez Molina

City Market Magnocentro

Luis Alberto García Hernández

City Market Magnocentro

Víctor Aalberto Magdaleno Sánchez

City Market Magnocentro

Misael Sandoval Olguín

City Market Lomas Chapultepec

José Adrián Díaz Alvarado

La Comer Lago Alberto

María Pueblito Mendoza Guardado

Fresko Juriquilla

Luis Fernando Castro Vivanco

Fresko Jesús del Monte

Marco Antonio Luna Ortiz

Fresko Jesús del Monte

María del Pilar Mondragón Mendoza

Fresko Jesús del Monte

Jorge Valenciano Vivanco

City Market Plaza CARSO

Pedro Ramos Cruz

City Market Plaza CARSO

Juana María Hernández Fonseca

City Market Antea

Luz Adriana Cervantes Ramírez

La Comer Refugio

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ENTREGANDO SONRISAS

La Comer Tlalpan

Queridos amigos(as) de Fresko: ¡Muchas gracias!

Por su maravillosa participación y por mantener a nuestros pequeños en su corazónes.

Reciban un gran abrazo y nuestro más sincero agradecimiento. ¡Los queremos mucho!

Su familia Nuestros Pequeños Hermanos.

Fresko Bugambilias

La Comer Cuernavaca Diana

Creemos firmemente que la felicidad es un factor que promueve el desarrollo de niños y niñas.

Por ello, en La Comer con apoyo de colaboradores y clientes, el pasado 6 de enero, celebramos la llegada de los Reyes Magos entregando juguetes y roscas a la Casa Hogar Niñas de Eugenia, Casa Hogar de Nuestros Pequeños Hermanos, Fundación Nuestra Señora del Rosario y Ejército de Salvación. Organizado por las sucursales de La Comer Cuernavaca Diana, La Comer Tlalpan, Fresko Bugambilias y La Comer Querétaro Zaragoza, desde donde se les enviaron a niñas y niños regalos para que los disfrutaran. En esta ocasión, debido a la contingencia sanitaria, los pequeños no pudieron visitar las sucursales.

En línea con nuestro compromiso para el bienestar general de las comunidades, y con la convicción de que la felicidad es un factor que permite un mejor desarrollo físico e intelectual de niñas y niños.

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La entrega de juguetes en el Día de Reyes es una iniciativa que ha ido creciendo para llevar cada vez más sonrisas a los niños de nuestro país.

AVANZAMOS

HACIA LA RENOVACIÓN Y LA INNOVACIÓN

La pandemia nos ha empujado a cuestionarnos cada una de las actividades que realizamos, a replantearnos cómo, por qué, en dónde y cuándo lo hacemos.

En el área de Capacitación no ha sido distinto. Un día despertamos y nos encontramos en nuestra casa con la consigna de seguir produciendo contenidos de capacitación y administrando lo que teníamos liberado.

Lo primero fue hacer una revisión de herramientas tecnológicas que nos permitieran seguir trabajando de forma remota. Se evaluaron diferentes plataformas como Zoom o Meets, con las que se pueden realizar reuniones a distancia; se realizaron videos animados con ayuda de programas como Powtoon y videos explicativos que se pre-produjeron, grabaron y editaron con las herramientas que tuvimos a la mano. Se trabajó también en cursos virtuales elaborados con herramientas como Genially.

Lo anterior obliga a repensar la manera de hacer “presentaciones”. Reafirmamos la idea de que no basta un “curso” sino que requerimos desarrollar ambientes de aprendizaje que faciliten la adquisición de un amplio abanico de conocimientos, habilidades y actitudes que el trabajo demanda desarrollar.

Era necesario reinventarnos como profesionales, como personas y como integrantes de un equipo de trabajo.

Mantenernos a la distancia pero seguir en contacto con nuestros colaboradores ha sido un reto que nos llevó a explorar varias ideas: el material didáctico debe provocar el aprendizaje, la interactividad no debe estar en el material sino en el participante, el participante debe tomar el control de su aprendizaje, la retroalimentación es posible sin estar presentes, el aprendizaje siempre es individual y nunca empresarial.

Estos cambios no sólo implican modificar nuestras formas de trabajo sino también el interior de las personas que conformamos el equipo de Capacitación, pues había que dejar atrás hábitos, costumbres, pensamientos y creencias. Era necesario reinventarnos como profesionales, como personas y como integrantes de un equipo de trabajo.

Como área, Capacitación avanza en el camino de la renovación y la innovación, partiendo siempre de las necesidades que Grupo La Comer plantea, y siempre comprometidos en aportar lo mejor de cada uno de nosotros para salir y superar el reto.

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¿CÓMO INFLUYE EL CICLO CIRCADIANO

EN NUESTRO SISTEMA INMUNE?

El sistema inmune actúa defendiéndonos contra organismos que son ajenos a nuestro cuerpo. Requiere estar siempre en equilibrio, llevando una alimentación saludable, realizando ejercicio constantemente y cuidando los horarios de sueño. Esto último se conoce como ciclo circadiano el cual se sincroniza principalmente por el ciclo de luz y oscuridad, las interacciones sociales, la alimentación y el ejercicio físico.

En diversos estudios se ha encontrado que se deben respetar los horarios de nuestras actividades, ya que nuestro organismo se rige por periodos para producir ciertas células, entre ellas las células del sistema inmune. Por ello se recomienda: Despertar entre las 6:00 y 7:00 h.

Desayunar, comer y cenar siempre en un mismo horario.

Mantener nuestra habitación con iluminación natural y bien ventilada.

Intentar, dentro de lo posible, que nuestra área de trabajo no sea nuestra área de descanso.

Una hora antes de dormir, no utilizar pantallas y dentro de lo posible, usar luz amarilla. Intenta conciliar el sueño entre las 21:00 y las 23:00 h, pues a las 21:00 h se tiene mayor producción de melatonina, una hormona que interviene en el ciclo natural del sueño, así como en el metabolismo de los hidratos de carbono y de grasas.

No cenar después de las 21:00 h. Se ha demostrado que después de las 22:30 h, el intestino comienza a cesar sus movimientos.

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Respecto a la alimentación, ésta participa todo el tiempo en la función de nuestro sistema inmunológico, pues la cantidad y el tipo de alimentos que se consumen a lo largo de nuestra vida ayudan a modular la respuesta de nuestras células y el estrés oxidativo. Permiten asimismo que la función del sistema inmune sea óptima ante cualquier infección.

Los siguientes nutrimentos tienen un efecto inmunomodulador, es decir, ayudan a regular nuestro sistema inmunológico y a activar las células necesarias ante cualquier agente ajeno a nuestro organismo. Inclúyelos diariamente en tu alimentación.

Nutriente y qué efecto tiene VITAMINAS ANTIOXIDANTES A,D,E,C Efecto preventivo: mantienen nuestros tejidos, en óptimas condiciones, actúan como barrera ante agentes patógenos y dan la primera respuesta de nuestro sistema inmune.

ZINC Ayuda a disminuir los síntomas de infecciones virales como la gripa. Disminuye el estrés oxidativo.

SELENIO Genera enzimas antioxidantes que participan en la prevención del daño celular.

OMEGA 3 Efecto antitrombótico, antiinflamatorio y antilipemiante (ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos).

POLIFENOLES Potentes antioxidantes Antiinflamatorios Antivirales Anticancerígenos

Fuente A: Hígado, lácteos, yema de huevo, verduras de color verde (espinacas, verdolagas, acelgas) o de color rojo-anaranjado-amarillo (zanahoria, betabel, rábano, durazno, fresas, ciruela).

D: Luz solar, lácteos, pescados de agua fría como atún, salmón, trucha, sardinas.

E: Aceite de oliva, aceite de girasol, almendras, aguacate, verduras de hoja verde.

C: Frutos cítricos (naranja, toronja, limón, lima, mandarina, guayaba), papaya, melón.

ZINC Hígado, almejas, ostras, carne roja, pollo, quesos, avena, semillas de calabaza, crema de cacahuate.

SELENIO Verduras, nuez, pescado, carne roja, pollo, ajo.

OMEGA 3 Pescados de agua fría (salmón, atún, trucha, sardinas), aceite de linaza, canola, nuez, chía, huevo, aguacate.

POLIFENOLES Frutos rojos, manzana roja, cítricos, cebolla, cebollín, col rizada, leguminosas (soya, frijoles, garbanzos), té verde, té negro, canela, cacao, cúrcuma, vino tinto.

Toma en cuenta que, al alimentarnos de manera balanceada, el sistema inmunológico estará fortalecido y será capaz tanto de defendernos de virus y bacterias, como de disminuir posiblemente la intensidad de las enfermedades infecciosas que se presenten.

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LA TIENDA ROSA Grupo La Comer hizo entrega de un donativo de $1,976,510 pesos a la Fundación de Cáncer de Mama (FUCAM), como resultado de su campaña “La Tienda Rosa”, implementada desde hace más de una década en todas sus tiendas. A través de esta campaña se dona un porcentaje de la venta de sus marcas exclusivas como: Farmacom y Golden Hills, así como los departamento de Frutas y Verduras, Gourmet, Orgánicos y Sin Azúcar. El donativo será destinado a las mastografías que se llevarán a cabo en octubre de 2021.

Asimismo, del 2 de octubre al 26 de noviembre de 2020 se realizaron 2,438 mastografías de forma gratuita en las unidades móviles (consultorios especializados en la detección oportuna del cáncer de mama) que la compañía, en conjunto con la fundación llevó a 35 tiendas de sus formatos La Comer y Fresko.

Dichas unidades móviles atendieron a mujeres de los estados de Aguascalientes, Estado de México, Guanajuato, Jalisco, Morelos, Puebla, Querétaro, así como de la Ciudad de México y la Zona Metropolitana.

Las mastografías se llevaron a cabo bajo un estricto protocolo de seguridad sanitaria. Se contó con un programa de limpieza y desinfección tanto para el mastógrafo como para las superficies del interior de la unidad. Asimismo, se capacitó al personal sobre las medidas de seguridad e higiene y en todo momento se dispuso del equipo necesario para reducir el riesgo de contagio por COVID-19.

Se realizaron

2,438

mastografías

1MILLÓN Donativo

de más de un

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A través de estas acciones, en Grupo La Comer continuamos contribuyendo a la prevención, detección oportuna y tratamiento de una de las enfermedades que mayormente afecta la salud de un gran número de mujeres en México.

CALIDAD Y COMPROMISO A dos años de su lanzamiento, el Programa Jóvenes Construyendo el Futuro expresó su agradecimiento a Grupo La Comer por su compromiso.

Con el objetivo de reconocer el esfuerzo de las empresas que participan en este Programa, el pasado 24 de noviembre el Consejo Coordinador Empresarial y el Consejo Mexicano de Negocios realizaron el evento Jóvenes Construyendo el Futuro: generando oportunidades 2020, en formato virtual.

En esa edición, se reconoció a todas aquellas empresas que forman parte de la Red CCE-Talento Aplicado por su participación, pero sobre todo por el gran trabajo que han realizado dentro del Programa. Los resultados se determinaron en colaboración con la Secretaría de Trabajo y Previsión Social (STPS) y un equipo de aliados estratégicos.

Por lo anterior, a nombre del Consejo Coordinador Empresarial y del Consejo Mexicano de Negocios, este Programa extendió la felicitación a La Comer otorgándole el Reconocimiento JCF-Talento Aplicado a la CALIDAD Y COMPROMISO, por el desarrollo e implementación de un plan de capacitación integral de calidad para sus aprendices.

Un reconocimiento que integra la participación de La Comer en programas que cuentan con apoyo para jóvenes, encaminados a crear mejores condiciones y oportunidades de desarrollo profesional y aprendizaje que les ayudan a forjar un futuro prometedor.

Encaminados a crear mejores condiciones y oportunidades de desarrollo profesional y aprendizaje.

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RE CO NO CI MIEN TOS

City Market Antea

City Market Antea

City Market Pilares

Cada fin de año reconocemos a todos los colaboradores de La Comer. Este distintivo se le otorga a quienes han trabajado con nosotros durante 5,10,15 y hasta 45 años años.

City Market Antea

La Comer

San Juan del Río

City Market San Jerónimo

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La Comer

San Juan del Río

City Market San Jerónimo

City Market Gomez Morín

La Comer

San Juan del Río

City Market Antea

La Comer

San Juan del Río

Queremos destacar el ejemplo de lealtad, constancia y orgullo que cada uno de nuestros compañeros representan para la empresa. Esto no es un solo reconocimiento a la perseverancia, sino también al esfuerzo realizado por apegarse e identificarse con La Comer.

City Market San Jerónimo

City Market Antea

City Market

City Market Pilares

La Comer

City Market

La Comer

City Market

San Juan del Río

San Juan del Río

La Comer

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Pilares

San Juan del Río

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Gomez Morín

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San Jerónimo

La Comer

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La Comer

Antea

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San Juan del Río

Fresko

City Market

City Market

La Comer

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Tecamachalco

San Jerónimo

Pilares

City Market San Jerónimo

La Comer

San Juan del Río

En La Comer seguiremos brindando condiciones de seguridad y crecimiento laboral que permitan seguir manteniendo equipos de trabajo como los que se han hecho merecedores de este reconocimiento.

San Juan del Río

Gomez Morín

La Comer

San Juan del Río

¡FELICIDADES A TODOS ELLOS! 17

DE LO FÍSICO A LO DIGITAL Las restricciones por la pandemia han cambiado la forma en que se adquieren los productos y servicios. En solo unos meses, pasado del formato físico al digital, y no todas las industrias o empresas están capacitadas para lograr este objetivo.

En el ámbito del autoservicio, La Comer debió afrontar dos retos: garantizar un suministro suficiente para evitar compras de pánico, que nos permitiera ofrecer tranquilidad a nuestros clientes. Una gran responsabilidad en nuestras tiendas, que requiere de un enorme trabajo por parte de las áreas de operaciones, abasto y logística, así como del trabajo conjunto con proveedores.

La alta demanda de compra online se incrementó en un

700% 18

El segundo desafío fue que la alta demanda de compra online se incrementó en un 700%. Tuvimos que actuar con rapidez, formando un equipo de armadores y distribuidores, y ampliando nuestra infraestructura técnica.

Estuvimos preparados para poder enfrentar este enorme reto que inició hace un año: la infraestructura tecnológica estaba completamente lista; la plantilla laboral se incrementó a mil personas en una semana, entre armadores y repartidores. Fuimos la única cadena de autoservicio que siguió entregando pedidos a domicilio el mismo día en que eran solicitados.Todo esto fue posible gracias al trabajo de equipo, consolidado en todas las direcciones.

Esto es el resultado de una empresa que sabe cómo trabajar y reaccionar ante eventos inesperados.

¿QUÉ SON LAS VACUNAS Y CÓMO FUNCIONAN?

A fin de proteger a la población del COVID-19, se han desarrollado varias vacunas, por la vía rápida, pero cumpliendo con las garantías de seguridad.

¿Son seguras las vacunas?

¿Cómo funcionan las vacunas?

Todas las vacunas aprobadas son sometidas a pruebas rigurosas en las diferentes etapas de los ensayos clínicos y siguen siendo evaluadas periódicamente una vez comercializadas. Los científicos también monitorean constantemente la información de diferentes fuentes para buscar signos de posibles efectos adversos de la vacuna.

Actualmente, existen tres vacunas contra el COVID-19: vacuna de ARN mensajero (ARNm), vacuna de subunidades (vacuna de proteínas) y vacuna de vector viral. Los tres tipos anteriores de vacunas llevan o contienen instrucciones del cuerpo humano para producir proteínas en la superficie del virus que produce el COVID-19. Estas proteínas son inofensivas.

En otras palabras, no contienen un virus completo y no causan enfermedades, pero desencadenan una respuesta inmunitaria.

Todas las vacunas aprobadas son sometidas a pruebas rigurosas

Después de la vacunación, el sistema inmunológico reconocerá que estas proteínas son factores extraños y si la persona está infectada por el virus, neutralizará y evitará su reproducción.

Aproximadamente dos semanas después de la administración de las dosis, se obtiene protección contra virus.

Es importante que se continue tomando medidas de prevención contra la enfermedad porque incluso después de la vacunación, aunque en menor medida, la infección y la propagación del virus es posible. Por lo tanto, lo que la vacuna puede hacer para quienes la reciban, es ayudarlos a prevenir que la enfermedad del COVID-19 no sea grave y protegerlos de una hospitalización o de morir.

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“

Volvería a regresar a la primera tienda. Allí estábamos pendientes de las relaciones personales, de lo que el cliente solicitaba, de que no faltara nada, de la limpieza, del buen acomodo, de la presentación, que la mercancía no defraudará a los clientes. Lo más importante es la sencillez

”

Don Carlos González Nova