
1 minute read
Rehberlik Faaliyet Takvimi
from YANKI | HAZİRAN-2023
by grfsociety
ANNELER GÜNÜ PROGRAMI
10-11-12. Sınıflar anneleriyle birlikte Guelph Boathouse'da dondurma yenildi
Advertisement
13
MAYIS
VOLEYBOL MAÇI
8.Sınıf kız öğrenciler Mclennan parkda voleybol maçı yapıldı
20
MAYIS
SEMİNER & BİLGİ YARIŞM
Conrad Grabelde ortaokul öğrencile seminer ve ödüllü bilgi yarışması ya
19-22 MAYIS
KAHVALTI PROGRAMI
10,11,12 sınıf erkek öğrencilerine Laurier Creekde kahvaltı ve futbol maçı yapıldı .
27
MAYIS
13





MAYIS
FUTBOL MAÇI
7 & 8 sınıf erkek öğrenciler yaz dönemi için ilk futbol maçı yapıldı.
19
MAYIS
CEP KAMPI
9.Sınıf kız öğrencilere kitap okuma kampı yapıldı.
20 MAYIS
LLEVILLE KAMPI lise öğrencilerine kitap okuma ramı yapıldı
27
MAYIS
N Vers Tel Ler Bulu Masi
Erkek ünıversite öğrencilerine Laurel Creek de tantuni ikramı ve futbol maçı yapıldı
Add
BEYNİMİZİN SIRLARI:
Ya Lanan Bey Nler Ve Gel T Ren Y Ntemler
BüşraSubaşı
Merhaba değerli okurlarım, bu yazıyı hepimiz farklı zamanlarda farklı yerlerde okuyoruz, ancak hepimiz aynı bilgiyi öğreniyoruz ve yeni bir şey öğrenirken beynimizde çok önemli ve muhteşem şeyler gerçekleşiyor. Nöronlarımız arasında yeni bağlantılar oluşur ve kısacası aklımız gelişir
<--- Beynin beyaz maddesi, gri madde olarak da bilinen dış korteks tabakasının altında bulunur Beynin çoğu beyaz maddeden oluşur Beyaz beyin maddesi, beyaz maddenin sinir aksonlarının etrafına sarılmış miyelin nedeniyle beyaz görünür
Bu yazımda sizlere "Yaslanan Beyinler" ile ilgili konuşmak istedim Bunun için en başa, hayatın ilk yıllarına dönüyoruz Yaşamın ilk yıllarında beynimiz her saniye milyondan fazla nöron bağlantısı oluşturur. 6 yaşına gelindiğinde beyin yetişkinlikteki hacminin %90'ına ulaşır. Ancak daha sonra 30'lu ve 40'lı yaşlarımızda beyin küçülmeye başlar ve 60 yaşına geldiğimizde küçülme hızı daha da artar
Yaşlanan Beyinde Olan Değişimler
İnsan yaşlandıkça, beyin de dahil olmak üzere vücudun her yerinde değişimler meydana gelir.
İlk olarak, beynin belirli bölgelerinde özellikle öğrenme, düşünme, mantık ve problem çözme gibi yetenekler küçülebilir Bazı beyin bölgelerinde sinir hücreleri arasındaki iletişim o kadar etkili olmamaya başlar. Beyindeki kan akışı azalabilir. Son olarak, vücut bir yaralanmaya veya hastalığa tepki verdiğinde ortaya çıkan iltihaplanma artabilir
Peki, Bu Değişimleri Nasıl Azaltabiliriz?
Şu anda hepimizin birlikte bağlı olduğu şeyler var. Yeni bir dil öğrenmek, nerede olursak olalım her an yeni kelimeler, cümleler, terimler ve daha fazlasını öğrenmemizi sağlar. Birdenbire çok iş yapma becerimiz gelişir. Beynin yaşlanması engellenir ve Alzheimer'ı unutturur Bilim insanlarının yaptığı son araştırmalar, yeni bir dil öğrenmenin ve bu dili konuşmanın beyni aktif şekilde çalıştırdığını ve bunun Alzheimer'ın gelişimini azalttığını keşfetmiştir.
Yaşlılık yaklaştıkça yüksek tansiyon, yaşlılıkta bilişsel gerileme riskini artırır Tansiyonu mümkün olduğunca düşük tutmak için yaşam tarzımızda düzenli egzersiz yapmalı, sağlıklı yemekler yemeli, aklımızı aktif tutmalı ve daha birçok şey yapmalıyız.
Bu şekilde yaşam tarzımızı düzenleyerek, beyin sağlığımızı koruyabilir ve yaşlanma sürecinde bilişsel işlevlerimizi güçlendirebiliriz.
Sağlıklı ve aktif bir beyin için bu önerileri hayatımıza dahil ederek, yaşlanma sürecinde beyin sağlığını korumamız mümkün.