♡ Familieuniverset …
Albertslund ● Ballerup ● Brøndby ● Glostrup ● Herlev ● Rødovre ● Taastrup ● Vallensbæk
☺ Velkommen til Familieuniverset
– en verden af oplevelser på tværs af generationer
Måske er du bedsteforælder og savner flere måder at være sammen med dine børnebørn på – uden at det kræver et tivolibesøg eller et hurtigt ”kom og hent”. Måske er du forælder og længes efter kvalitetstid med dit barn, der ikke foregår foran en skærm. Eller måske er du bare nysgerrig på, hvad man egentlig kan lave i en aftenskole, når det handler om børn og familier?
Svaret er: en hel del
Hos FOF Københavns Omegn vil vi gerne gøre op med forestillingen om, at aftenskolen kun er for de ældre. For selvom vi er glade for vores mange trofaste kursister, som danser, syr, lærer sprog og tager på ture, så rummer vi så meget mere. Aftenskolen er også for børn. For forældre. For bedsteforældre. For hele familien.
Derfor har vi skabt Familieuniverset: et rum i vores katalog – og ude i den virkelige verden
En dag som ...
En dag som stjerneforsker
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Har du nogensinde kigget op på nattehimlen og tænkt: Hvad mon der gemmer sig deroppe?
Nu har du chancen for at finde ud af det – som ægte stjerneforsker for en aften!
Turen går til Brorfelde Observatorium, hvor mørket er dybt, og stjernerne lyser klart. I lærer at finde vej på himlen, kigger i teleskoper og opdager galakser, planeter og måske et stjerneskud. Hvis skyerne driller, går turen ind i et oppusteligt planetarium, hvor nattehimlen kommer til jer. En magisk oplevelse, hvor videnskab og fantasi mødes under stjernerne.
Aldersgruppe: Fra 3 år
31000 Fr. 6/3 kl. 18.30 – 20.30 Brorfelde
Udflugt – kr. 650,–
Observatoriet
En dag som brandmand
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Har du nogensinde drømt om at redde dagen med blå blink og en brandslange? Så er det nu, du og dit barn kan få en helt særlig oplevelse som brandfolk for en dag! Vi besøger en ægte brandstation i Taastrup, hvor vi får et unikt kig ind i brandmændenes hverdag. Hvordan ser en brandbil egentlig ud indeni? Hvad har man på af udstyr? Og hvad kræver det at rykke ud, når alarmen lyder? Med hjælp fra de seje brandfolk får I lov til at snuse til virkeligheden og måske prøve nogle af de opgaver, der hører med, når man skal hjælpe andre.
Aldersgruppe: Fra 3 år
30003 Sø. 1/2 kl. 09.00 – 12.00 Taastrup
Udflugt – kr. 75,–Falck Taastrup
– hvor generationer kan mødes i nye, sjove og kreative rammer. Hvor børn og voksne er lige vigtige. Hvor man ikke skal være ekspert – kun nysgerrig. Hvor det ikke handler om at præstere, men om at være sammen.
Vi tror på, at det giver mening at lære sammen. At skabe noget med hænderne, bruge kroppen, mærke roen eller pulsen – og gøre det i selskab med nogen, man holder af. Det behøver ikke tage hele weekenden eller kræve den store planlægning. Nogle gange er en times fælles oplevelse nok til at skabe minder, der varer ved.
Vores håb er, at Familieuniverset bliver et naturligt samlingspunkt for dem, der vil noget mere med deres tid – noget meningsfuldt. For vi ved, hvor værdifuld netop den tid kan være. Og vi glæder os til at dele den med jer og skabe minder, der virkelig betyder noget.
Velkommen til Familieuniverset – her bygger vi bro mellem generationer, ét smil ad gangen.
En dag som pilot
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Kom helt tæt på flyhistorien i den autentiske hangar på den tidligere militære flyvestation i Værløse. Dagen starter med en spændende rundvisning, hvor formidlerne fortæller historier om flyene, deres opgaver og livet i luften. Undervejs får børnene mulighed for at prøve at sidde i et rigtigt militærfly, teste en flysimulator og – hvis vejret tillader det – styre en drone. Efter rundvisningen kan I spise jeres madpakker i hangaren, købe drikkevarer og stille spørgsmål til formidlerne. Hangaren lukker kl. 19.00.
Aldersgruppe: Fra 4 år
31001 Fr. 8/5 kl. 16.00 – 19.00 Værløse Udflugt – kr. 550,–Værløse Flyhistoriske Hangar
Fastelavnspynt og kreative fastelavnsris
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv materialer
Slip fantasien løs og skab de smukkeste fastelavnsris og pynt sammen! Under kyndig vejledning lærer I sjove teknikker, prøver nye materialer og får masser af inspiration til at gøre jeres pynt helt unik. Glimmer, fjer og papir bliver til små kunstværker, og I går hjem med personlige dekorationer, der oser af fastelavnsstemning og kreativitet.
31405 Sø. 8/2 kl. 10.00 – 14.00 Glostrup
4,5 lektion – 1 gang – kr. 650,–Medborgerhuset Trine Larsen
Påskepynt og forårsstemning i papir
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv materialer
Sæt farve på foråret med en hyggelig familieworkshop i papirværkstedet. I skaber smukke påskeæg, ophæng og blomster med farvet papir, bånd og perler. Trine viser jer nye klippeog foldeteknikker, så I lærer at skabe kreative dekorationer, der emmer af forår.
31406 Lø. 21/3 kl. 10.00 – 14.00
Taastrup
4,5 lektion – 1 gang – kr. 650,–Kulturcentret Trine Larsen
Kranse
af papir og natur
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv materialer
Sammen skaber I smukke kranse af papir, mos, grene og fjer – en unik kombination af natur og kunst. Børnene kan lave deres egne farverige versioner, mens de voksne guides til mere detaljerede kreationer. Resultatet er personlige kranse, som kan pynte hjemme året rundt. En hyggelig workshop fyldt med natur, fantasi og fællesskab.
31407 Lø. 7/3 kl. 10.00 – 14.00
Glostrup
4,5 lektion – 1 gang – kr. 650,–
Medborgerhuset Trine Larsen
♡ Kvalitetstid med dit (barne-) barn er tid givet godt ud
Forårsblomster af piberensere og perler
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv materialer
Hop med på den nyeste kreative dille. I lærer at forme de fineste forårsblomster af piberensere og perler – en sjov, farverig og trendy aktivitet. I leger med farver, former og glitrende detaljer og skaber blomster, der både kan pynte og gives som gaver.
31408 Lø. 9/5 kl. 10.00 – 14.00
Glostrup
4,5 lektion – 1 gang – kr. 650,–
Medborgerhuset Trine Larsen
Kreativ familieworkshop i collage og papirkunst
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv materialer
Her arbejder familier sammen om collager, kort og små kunstværker i papir, farver og genbrugsmaterialer. Underviser Trine Larsen inspirerer jer til at kombinere former, mønstre og lag på nye måder. Det handler ikke om perfektion – men om fantasi, leg og samvær. En opløftende workshop, hvor I skaber unikke værker, der fortæller jeres egen historie.
31409 Sø. 17/5 kl. 10.00 – 14.00 Taastrup
4,5 lektion – 1 gang – kr. 650,–Kulturcentret Trine Larsen
Tufting for begyndere – alle aldre
Prisen er for 1 person
Prøv den populære tuftingtrend og design jeres eget unikke tæppe. Med en tufting gun „maler“ du med garn direkte på lærredet. Udstyr er til rådighed, men garn skal medbringes.
Aldersgruppe: Fra 10 år i følgeskab med (bedste)forældre
31400 Sø. 8/2 kl. 10.00 – 15.00 Taastrup
31401 Sø. 8/3 kl. 10.00 – 15.00 Taastrup
31402 Sø. 12/4 kl. 10.00 – 15.00 Taastrup 5,5 lektion – 1 gang – kr. 650,–Kulturcentret Line Hansen
Tegning for børn
Kan dit barn lide at tegne? Så er dette en chance for at udvikle evnerne. Der læres smarte teknikker og skabes vilde, sjove og flotte tegninger. Fantasien slippes løs i kreative og lærerige timer.
Aldersgruppe: 8 – 14 år (uden forældre)
31404 Ma. kl. 16.00 – 17.40 (23/2) Glostrup 14 lektioner – 7 gange – kr. 1.575,–Medborgerhuset Karina Mosegård
Drømmeuniverser – mal jeres egen fantasiverden
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Slip fantasien løs og skab jeres helt egen drømmeverden sammen. Her maler I side om side og lærer at udvikle idéer, planlægge billeder og lege med teknikker og effekter. En kreativ oplevelse, hvor I sammen forvandler idéer til farverige kunstværker.
31403 To. kl. 17.00 – 18.30 (19/3) Taastrup 6 lektioner – 3 gange – kr. 555,–Kulturcentret Helene Vestergaard
Madskole for børn – lær at lave mad og leg med madkunst
Prisen er inkl. råvarer
På dette sommerferiekursus kombineres madlavning og kreativitet, når børn lærer at lave lækre retter, bage kager og skabe små kunstværker af frugt og grønt. Her handler det om at opdage, at mad godt må være sjovt!
Aldersgruppe: Fra 8 år
31600 Ma. 6/7 – fr. 10/7 Vallensbæk kl. 10.00 – 14.00 25 lektioner – 5 gange – kr. 1.800,–
Egholmskolen Anni Møller Sjøgreen
Familiekursus i sushi
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv råvarer
Sæt jer til rette ved rismåtten og oplev glæden ved at lave jeres egen sushi. I lærer at rulle maki, forme nigiri og fylde tofuposer – alt sammen uden rå fisk, så børn trygt kan være med. Kurset er en smuk introduktion til japansk madkultur, hvor I lærer teknikker, smage og kombinationer, der gør sushi til en kunstform.
31605 Sø. 10/5 kl. 11.00 – 15.00 Vallensbæk
4,5 lektion – 1 gang – kr. 600,–Egholmskolen Anni Møller Sjøgreen
Familiekursus i asiatisk
madlavning
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv råvarer I lærer at lave klassiske retter som ramen, bao og thaidessert – alt sammen med fokus på smag, duft og hyggeligt samvær i køkkenet. Underviseren guider jer trin for trin, og undervejs får I masser af inspiration til, hvordan I kan bringe de asiatiske smage ind i jeres eget køkken.
31602 Sø. 19/4 kl. 11.00 – 15.00 Vallensbæk
4,5 lektion – 1 gang – kr. 600,–Egholmskolen Anni Møller Sjøgreen
Hjemmelavede skumfiduser
Idéel som mors dags-gave
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Lær at lave bløde, luftige skumfiduser – lige til at give som gave eller nyde sammen. På denne workshop skaber I jeres egne smukke, håndlavede skumfiduser i flotte farver og former. En perfekt aktivitet op til mors dag, hvor kreativitet, hygge og søde sager går hånd i hånd. Udgift til råvarer afregnes med underviser.
Aldersgruppe: Fra 6 år
31609 Lø. 9/5 kl. 10.00 – 12.00 Taastrup
2,5 lektion – 1 gang – kr. 550,–Mølleholmskolen Jutta Pallesgaard
Familiekursus i hjemmelavet slik
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv råvarer
Romkugler, slikkepinde og skumfiduser – ja, der er guf på programmet. Her får I fingrene i de gamle, klassiske slikopskrifter og lærer, hvordan I laver dem fra bunden.
31604 Sø. 3/5 kl. 11.00 – 15.00
Vallensbæk
4,5 lektion – 1 gang – kr. 600,–Egholmskolen Anni Møller Sjøgreen
☺ Madglæde for store og små. Tag (barne)barnet med i køkkenet.
Vingummikursus
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Tag på vingummikursus og lær hvor nemt og sjovt det er at lave jeres egne hjemmelavede vingummier. Hjemmelavede vingummier er søde og smagfulde, og så kan de laves i mange forskellige former og farver. Udgift til råvarer afregnes med underviser.
Aldersgruppe: Fra 6 år
31606 Lø. 28/2 kl. 10.00 – 12.00 Taastrup
2,5 lektion – 1 gang – kr. 550,–Mølleholmskolen Jutta Pallesgaard
Enhjørning-cupcakes
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Et kreativt bagekursus, hvor I lærer at bage og pynte jeres egne enhjørningcupcakes med smørcreme, fondant og fantasifulde detaljer. Udgift til råvarer afregnes med underviser.
Aldersgruppe: Fra 6 år
31608 Lø. 25/4 kl. 10.00 – 13.00 Glostrup 4 lektioner – 1 gang – kr. 650,–Vestervangskolen Jutta Pallesgaard
Fra bradepandekage til muffins –familiekursus i bagning
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv råvarer
På dette kursus forvandler I bradepandekager til skønne muffins. I bager drømmekage, chokoladekage og andre favoritter i små forme, der er nemme at fryse ned.
31603 Sø. 26/4 kl. 11.00 – 15.00 Vallensbæk 4,5 lektion – 1 gang – kr. 600,–Egholmskolen Anni Møller Sjøgreen
Påskechokolade med fyld
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Kom og lær, hvordan I laver smuk, fyldt chokolade. I former, støber og dekorerer jeres egne små mesterværker. Perfekt som hjemmelavet påskegave. Udgift til råvarer afregnes med underviser.
Aldersgruppe: Fra 6 år
31607 Lø. 28/3 kl. 10.00 – 12.30 Glostrup 3 lektioner – 1 gang – kr. 650,–Vestervangskolen Jutta Pallesgaard
Hurtige boller og madbrød
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Prisen er inklusiv råvarer
På dette bagekursus lærer I at lave hurtige boller og madbrød, som både børn og voksne kan mestre. Sammen ælter, former og smager I jer gennem lækre opskrifter, der passer perfekt til både madpakker og hygge.
31601 Sø. 12/4 kl. 11.00 – 15.00 Vallensbæk 4,5 lektion – 1 gang – kr. 580,–Egholmskolen Anni Møller Sjøgreen
Familieyoga
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Kom med på en yogarejse fuld af leg, smil og ro! Her udforsker børn og voksne yogaens bevægelser gennem fantasi, musik og mindfulle øvelser. Børnene styrker motorik og kropsbevidsthed, mens de voksne får ro og fordybelse i samspillet med barnet. En dejlig stund fyldt med nærvær, grin og balance – et frirum, hvor hele familien kan lande i nuet sammen.
Aldersgruppe: 3 – 8 år
31506 Sø. kl. 10.00 – 10.45 (8/2) Taastrup
6 lektioner – 6 gange – kr. 750,–
Kulturcentret Susanne Grand Hansen
MGP-dans for
børn
Har du rytmen i kroppen og elsker MGPmusik? Så kom og dans med! Her lærer børn sjove og seje trin til populære MGPhits og får en smagsprøve på, hvor fedt det er at gå til dans. Underviseren skaber et trygt og sjovt rum, hvor bevægelsesglæden er i fokus.
Aldersgruppe: 6 – 10 år
31507 On. kl. 17.00 – 17.45 (25/2) Brøndby 8 lektioner – 8 gange – kr. 1.200,–
Brøndbyvester skole Maria Fantoni
Lille Tut på eventyr – teaterkoncert for de mindste
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Tag med Lille Tut, Gato og nissen på et musikalsk eventyr fyldt med fantasi og fortryllelse! Sille og Palle, kendt fra DR Ramasjang, spiller sange fra Lille Tutserien og inviterer publikum med i deres legende univers. En sanselig oplevelse for de mindste, hvor musik, bevægelse og små historier smelter sammen til ren magi. Efter forestillingen kan børnene hilse på nissen.
Aldersgruppe: 1 – 4 år
31100 Sø. 15/3 kl. 10.00 – 10.40 Taastrup
Show – kr. 100,–Medborgerhuset
Varmtvandstræning
for gravide
Forkæl krop og sind med skånsom træning i varmt vand. Her kombineres bevægelse og afspænding, så du styrker muskler og led uden belastning. Øvelserne tilpasses din graviditet og hjælper dig med at opnå bedre kropsbevidsthed, balance og ro. Vandets bærende kraft gør træningen både effektiv og behagelig – et frirum, hvor du kan mærke din krop og forberede dig på fødslen med velvære.
31509 Fr. kl. 16.00 – 16.45 (10/4) Herlev 5 lektioner – 5 gange – kr. 750,–Herlev Hospital Helle E. Johannsen
Babysvømning (3 – 6 mdr.)
Giv dit barn en tryg og legende introduktion til vandets verden. Gennem sang, bevægelse og leg skabes et nært samspil mellem forælder og baby. Vandets blide modstand styrker barnets motorik og kropsbevidsthed, mens I begge nyder roen og glæden ved at bevæge jer i det varme vand. Et dejligt pusterum i hverdagen med fokus på tryghed, nærhed og små vandglade smil.
31508 To. kl. 13.30 – 14.00 (26/2) Vallensbæk
5,36 lektioner – 8 gange – kr. 1.200,–Egholmskolen Dorthe Rosa Hasselby
Pixiopera: Papageno og Papagena – for børn
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Oplev Mozarts Tryllefløjtens Papageno og Papagena i en farverig pixiopera for børn. Med nye tekster og et fantasifuldt legeunivers lærer børnene operaens magi på en sjov og nærværende måde. Frederik, Julie og Kristoffer guider børnene gennem musik, leg og eventyr, mens de udforsker kreativitet og fantasi. En lærerig oplevelse, hvor I får inspiration til kreativ leg og introduktion til scenekunst.
Aldersgruppe: 6 – 10 år
31101 Lø. 18/4 kl. 10.30 – 11.10 Taastrup
Show – kr. 90,–Taastrup Teater og Musikhus
Svømmehold
Hos FOF er svømning ikke bare undervisning – det er kvalitetstid. Hos de mindste skal de voksne med i bassinet, så børnene kan føle sig trygge og opleve glæden ved vand sammen med en, de kender. Børnene lærer gennem leg, musik og bevægelse, og underviseren tilpasser øvelserne til børnenes niveau. Fokus er på sikkerhed, nærvær og vandglæde. Svømning hos FOF er en lærerig oplevelse, der styrker båndet mellem barn og voksen.
Sildehajer – er helt nye i vandet 31500 Sø. kl. 12.15 – 13.00 (25/1) Ballerup
Rødhajer – øver hop, spring og dyk 31501 Lø. kl. 10.00 – 10.45 (24/1) Ballerup 31503 Sø. kl. 10.45 – 11.30 (25/1) Ballerup
Blåhajer – øver at slippe bælte og vinger 31504 Lø. kl. 10.45 – 11.30 (24/1) Ballerup 31505 Sø. kl. 11.30 – 12.15 (25/1) Ballerup 15 lektioner – 15 gange – kr. 1.155,–Skovlunde skole Mette Engel
Kultur og udflugter
Yasmins børneafro – musik og dans for børn
Prisen er for 1 voksen og 1 barn
Yasmin tager børn og voksne med på en legende rejse fyldt med vilde rytmer, frække aber og masser af ballade. Musikken er inspireret af afrikanske stilarter, og børnene inviteres til at synge, klappe, rappe og danse med. En energisk oplevelse, der kombinerer musik, bevægelse og kreativitet – perfekt for børn fra 3–10 år og deres voksne, som vil have sjov, fællesskab og rytmisk udfoldelse.
Aldersgruppe: 3 – 10 år
31103 Lø. 9/5 kl. 10.30 – 11.20 Taastrup
Show – kr. 120,–
Hedehuset