Gianluca Mech Magazine (Ottobre 2023 – Anno 3 N.6) by Gianluca Mech Magazine

GIANLUCAMECH MAGAZINE OTTOBRE 2023 - ANNO 3 N.6

ORNELLA MUTI

Bellezza intramontabile e talento da fuoriclasse

EDITORIALE

l nuovo numero del nostro magazine, che esce in concomitanza con l’arrivo dell’autunno, è all’insegna delle numerose novità che mi riguardano e che potrete scoprire scorrendo le prossime pagine. La copertina, questa volta, ho deciso di regalarla a una delle attrici più amate in assoluto del Bel Paese: Ornella Muti. Da diversi anni, Ornella è sulla breccia dell’o nda grazie alla sua bellezza che non ha mai smesso di curare, accompagnata e sostenuta da un talento fuori dal comune. Anche in questo numero del Magazine potrete trovare le sempre più attese risposte, alle vostre più disparate domande, a cura del nostro Centro Studi Tisanoreica e le ricette “senza peccato” del tecnico di pasticceria Giacomo Vitali. Dulcis in fundo, ho deciso di condividere con voi alcune gratificanti esperienze che ho avuto la fortuna di poter vivere questa estate, una su tutte il mio ritorno a Venezia, in occasione della ottantesima Mostra Cinematografica, dove, oltre a sfilare sul redcarpet, ho ritirato il Premio Cinema & Industria, organizzato da Tiziano Cavaliere. Un abbraccio affettuoso e, mi raccomando, non smettete mai di mangiare sano per continuare a stare bene! Il vostro Gianluca

GIANLUCA MECH MAGAZINE - Gianluca Mech SpA ANNO III N.6- Cadenza mensile IDEAZIONE Gianluca Mech IN COPERTINA Ornella Muti DIRETTORE RESPONSABILE Tommaso Martinelli HANNO COLLABORATO: Sacha Lunatici, Luigi Miliucci, Centro Studi Tisanoreica, Giacomo Vitali 2

GRAFICA E IMPAGINAZIONE: Bruno Bellini

PER INFO: martinellitommaso@gmail.com

REGISTRAZIONE TESTATA Tribunale di Vicenza n.3022/21 V.G. del 06/07/2021

CONTIENE INFORMAZIONI PUBBLICITARIE

EDITORE: GIANLUCA MECH S.P.A. Via Rodolfo Mech 80 – 36020 Asigliano Veneto

WEB:gianlucamechmagazine.it

REDAZIONE: Via Rabirio 1 –00196 - Roma

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INDICE

In questo numero

Vaticano, una manifestazione contro la sindrome dell’ovaio policistico

“Miss e Mister Salute Tisanoreica 2023”, Laura e Francesco ambasciatori del fitness

Pioggia di flash sul red carpet e un premio a VENEZIA80

... e tanto altro

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Ornella Muti

Incantevole icona di carisma, fascino e talento

INTERVISTA

una delle icone della cinematografia nostrana ma è soprattutto una delle donne simbolo della intramontabile bellezza italiana. Ornella Muti, nel corso degli anni, ha saputo costruire una carriera tra le più apprezzate anche all’estero. E pensare che tutto cominciò all’inizio degli anni 70’, quando Ornella, non ancora maggiorenne, per puro caso accompagnò sua sorella maggiore, Claudia, a un appuntamento di lavoro: “Sì, in realtà accompagnai ad un provino mia sorella ma scelsero me: aveva 19 anni e cercavano

E’

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una ragazza della mia età, avevo 14 anni. Quella prima esperienza professionale si può dire che mi cambiò la vita”. La pellicola per la quale fu scelta come protagonista era La moglie più bella, ispirato alla vicenda di Franca Viola, che nel 1965 fu la prima donna italiana a rifiutare un matrimonio riparatore. E dopo quel ruolo, così anticonformista e incisivo, Ornella non si è più fermata, arrivando a recitare con registi del calibro di Francesco Muti, Marco Ferreri e Carlo Verdone. Tra le particolarità di Ornella Muti c’è sicuramente quella che, contrariamente

INTERVISTA

a molte sue colleghe, non ha mai sgomitato per apparire a tutti i costi, scegliendo accuratamente soltanto quei progetti in linea con il suo percorso umano e professionale: “Scelgo di lavorare a un progetto solo ed esclusivamente quando vale la pena farlo. Può succedere, per esempio, quando mi ritrovo a leggere un copione che a un certo punto so già che quel film lo vorrei fare perché quello che ho letto mi ha letteralmente rapito oppure sorpreso positivamente. Mi piacciono soprattutto quei progetti dove, partendo da zero, si riesce a creare qualcosa di bello grazie all’alchimia che si viene a

creare tra chi vi lavora e ci crede fino in fondo. Il cinema, così come il teatro, è cuore e anima: ritengo sia impossibile farlo senza tenere presente tutto ciò. Se guardo alla mia carriera, inoltre, mi rendo conto di quanta soddisfazione, alle

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INTERVISTA

volte, mi abbiano potuto dare dei già alle spalle oltre 50 anni di carriepiccoli film, inizialmente nati come ra ricca di successi, siamo certi che delle scommesse da cui nessuno il meglio debba ancora arrivare. si aspettava nulla, che però poi ci hanno dato tantissimo”. Nel corso della sua carriera, Ornella in diverse occasioni ha vestito i panni di testimonial di Tisanoreica e di recente, l o scorso anno, è tornata sul set cinematografico, con il film “The Christmas Show”, accanto a Gianluca Mech. Ma per Ornella, nonostante abbia GIANLUCAMECHMAGAZINE

Il Centro Studi risponde... In ogni numero del “Gianluca Mech Magazine”, verrà dato spazio a cinque lettere attraverso le quali il Centro Studi risponderà a dubbi, curiosità e richieste di chiarimenti . Una sorta sportello sempre attivo al servizio dei nostri lettori. Inoltre, sul sito www.gianlucamech.com è presente la chat del Centro Studi Tisanoreica, dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 18. Anche questo servizio di tipo nutrizionale erboristico è o erto a titolo gratuito. E’ possibile contattare il Centro Studi tramite la sezione https://www.gianlucamech.com/it/centro-studitisanoreica. Ricordiamo che le informazioni veicolate dal Centro Studi Tisanoreica integrano e non sostituiscono il parere del medico in relazione al proprio quadro clinico personale.

Lettera 1

Caro Centro studi, sono Marina e ho 25 anni. Seguo molto il vostro sito-blog e leggo sempre attentamente i vostri consigli. Volevo gentilmente chiedere circa l’alimentazione giusta e/o possibilità di prendere integratori per un problema come la comparsa di brufoli (soprattutto nei periodi mestruali). Per quanto riguarda la mia alimentazione, devo dire che sono sempre molto attenta a ciò che mangio. Al mattino prendo latte di soia, cereali, crusca, frutta secca e un kiwi, come spuntino mangio un frutto o uno yogurt e a pranzo legumi accompagnati dalla verdura e insalata verde e pomodori e, per finire, un frutto. Come spuntino al pomeriggio un frutto, o a volte niente, e la sera un secondo con le verdure, insalata, pane integrale e frutta. Cosa mi consigliate? Dovrei magari anche migliorare la mia alimentazione? Grazie infinite e mi auguro possiate aiutarmi.

Buongiorno Marina e grazie per averci scritto! A leggere la descrizione, l’alimentazione sembra corretta; a questo punto è utile inserire un’integrazione, magari: 1 cp nutriderm associato a 30 mL di depurativo (antartico o derma).

Buongiorno Elisa e grazie per averci scritto! Se si trova bene con la scelta vegetariana direi di mantenerla, facendo alcune modiche. La prima aumentando le grammature degli alimenti che assume in generale e garantire almeno 4 o 5 cucchiai di olio EVO al giorno; è necessario prevedere almeno 2 PAT (gusto a scelta) al giorno oltre che ad una compressa di nutriderm (a scopo anti-ossidante) e di omega T (a scopo anti-infiammatorio).

Lettera 2

Salve, da sempre sono magra per costituzione e la cosa non mi ha mai creato grandi problemi. Crescendo, però, ho avuto diversi momenti in cui la mia magrezza si è rivelata eccessiva, nonostante io mangiassi molto di più delle mie coetanee e non svolgessi attività fisica. Al momento peso 46 kg e sono alta 1,68 cm e seguo una dieta vegana da circa un anno. Mi sono però resa conto di non riuscire a bilanciare bene le poche cose che la mia dieta mi permette di mangiare e mi ritrovo spesso debole, stanca e sempre più magra. Secondo voi è il caso che io continui questa dieta? Oppure no, considerando comunque che il mio dimagrimento nell’ultimo anno non è stato poi così cospicuo (3-4 kg). Grazie molte, Elisa da Terni

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IL CENTRO STUDI RISPONDE

Lettera 5 Caro Centro studi, spesso, quando si inizia a ingrassare e ad accumulare chili in più, si dà la colpa al metabolismo lento. Ma davvero l’aumento di peso dipende da questo processo? Grazie in anticipo per la vostra risposta. Luca da Montefiascone.

Lettera 3

Caro Centro Studi, qual è il modo migliore di usare l’olio extravergine d’oliva in cucina? Si può utilizzare per cucinare oppure l’ideale è aggiungerlo direttamente sui piatti prima di portarli a tavola? Meglio quindi cotto oppure crudo? Grazie, Valentina da Orbetello Buongiorno Valentina e grazie per averci scritto! Olio EVO a crudo, assolutamente.

Lettera 4 Gent.mi ho una vera e propria passione per le ciliegie, frutto di stagione che si trova con estrema facilità in questo periodo particolare dell’anno. Quali sono le loro proprietà? E’ vero che è consigliabile consumarle con moderazione? Grazie, Erika da Torino

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Cara Erika, le ciliegie sono frutti mediamente più calorici degli altri frutti tipici del periodo primaverile-estivo, a causa dell’elevato quantitativo di zuccheri e in particolare di fruttosio e glucosio. 100 grammi di ciliegie infatti apportano circa 63 calorie. In tal senso occorre sottolineare che ciliegie diverse hanno un contenuto di zuccheri differente: maggiore per le tenerine e le duracine e minore per i frutti del ciliegio acido. L’indice glicemico basso le rende un frutto adatto a tutti coloro che stanno seguendo particolari regimi alimentari. Come tutti i frutti, tuttavia, è necessario consumarle con moderazione. Sono ricche di diversi minerali, in particolare troviamo quantità rappresentative di magnesio, potassio, rame e vitamina C, mentre non sono particolarmente rappresentate le vitamine del gruppo B.

Ciao Luca. Se il peso corporeo cambia non è un caso. Possono cambiare alcuni processi in risposta a stimoli specifici come l’alimentazione, l’attività fisica, il sonno o alcuni farmaci, ma di base il metabolismo non può bloccarsi. Il metabolismo evolve, così come evolvono i tuoi fabbisogni, ma non per questo se aumenti di peso la giustificazione è nel “metabolismo bloccato”. Appurato che il responsabile non è il metabolismo, se a livello clinico è tutto in ordine, il tuo peso è variato perché c’è un cambiamento a un altro livello. Un diario alimentare idi 10-15 giorni potrebbe essere utile.

Ecco come tornare in forma dopo le vacanze estive

e vacanze estive, oltre a essere sinonimo di relax, molto spesso lo sono anche di frequenti “sgarri” alimentari. Come tornare a regime? Un primo passo potrebbe essere quello di seguire i preziosi consigli che il nostro Gianluca Mech ha riservato per i lettori del nostro giornale. 1 RIPRENDERE UNA SANA ALIMENTAZIONE “Siamo ciò che mangiamo”: per questo si consiglia di preferire i cereali integrali con un minor impatto glicemico rispetto a quelli raffinati, mangiare molta verdura per un ottimale apporto di fibre, e preferire la frutta di stagione e meno zuccherina per una carica di vitamine e minerali. Talvolta si possono sostituire gli alimenti quotidiani con dei preparati a base di proteine e fibre, ipocalorici ed ipoglucidici, come ad esempio i preparati per bevande Tisanoreica Original, da consumare in qualsiasi momento della giornata, oppure la pasta Tisanoreica Style, per non rinunciare ad uno dei classici della dieta mediterranea, oppure ancora i 10

biscotti CiocoMech per una colazione o uno spuntino gustoso e salutare. 2 COMBATTERE LA RITENZIONE IDRICA Un eccesso di alimenti salati e zuccherini può provocare un aumento della ritenzione idrica, la quale è uno dei peggiori nemici della linea: è caratterizzata dal ristagno di liquidi nei tessuti che, oltre a farci sentire gonfi e pesanti, comporta una alterata circolazione venosa e linfatica, ed un conseguente ristagno di tossine. È quindi necessario limitare l’assunzione di cibi ricchi di sale o di zuccheri semplici, come ad esempio gli snack industriali e le bevande gassate. Anche qui la natura ci porge il suo aiuto: Diur Mech contiene diverse piante officinali come equiseto e betulla che supportano una funzione diuretica e drenante, favorendo così la depurazione dalle tossine legate al ristagno di liquidi; utilissimo in caso di ritenzione idrica, sensazione di gonfiore, inestetismi della cellulite e alterata funzionalità delle vie urinarie. Perfetto da abbinare a Ven Mech, un integratore alimentare a base di GIANLUCAMECHMAGAZINE

piante benefiche per la circolazione venosa ed il microcircolo, come ippocastano, amamelide e vite rossa. 3 DEPURAZIONE DALLE TOSSINE Una alimentazione squilibrata, oltre ad influenzare l’ago della bilancia, provoca un accumulo di tossine nel nostro corpo, il quale può non essere in grado di depurarsi da solo. Il fegato è un organo fondamentale per permettere al nostro corpo di svolgere le proprie funzioni correttamente e per attuare i processi di detossificazione. Per questo motivo, per rimetterci in forma, dobbiamo cominciare dalla eliminazione delle scorie in eccesso. È di fondamentale importanza bere molta acqua, almeno un litro e mezzo al giorno, e utilizzare alcuni rimedi naturali, come il Depurativo Antartico, il quale favorisce la depurazione dell’organismo e le corrette funzioni intestinali grazie alle erbe amare come carciofo e tarassaco 4 RIPRISTINARE IL BENESSERE INTESTINALE Un periodo di frequenti pasti molto abbondanti comporta uno squilibrio a livello intestinale: la nostra flora batterica può non essere in grado di gestire l’eccesso di nutrienti, risultandone così danneggiata e incapace di svolgere le sue funzioni efficientemente. Ne sono dirette conseguenze il gonfiore addominale, le difficoltà digestive e il transito alterato, tutte condizioni che ostacolano l’equilibrio del peso corporeo. Per questo motivo è importante favorire il ripristino dell’equilibrio della flora batterica intestinale, tramite l’assunzione di probiotici, quindi fermenti lattici vivi, e prebiotici, ovvero sostanze non digeribili, come le GIANLUCAMECHMAGAZINE

fibre alimentari, che sono in grado di stimolare la crescita e la attività dei batteri benefici presenti nella nostra flora batterica intestinale. Le fibre alimentari, inoltre, hanno la capacità di rigonfiarsi in presenza di acqua aumentando così la massa all’interno dell’intestino, con il duplice effetto di riduzione del senso di fame e di conciliazione al transito intestinale. Una ottima associazione a questo scopo è il binomio Tisanoreica Flor e Tisanoreica Fibre: entrambi i prodotti contengono inoltre in aggiunta l’estratto di fico d’india, pianta tradizionalmente impiegata per il suo effetto ipoglicemizzante. Per velocizzare l’eliminazione del gonfiore intestinale, sono indicatissime alcune piante aromatiche come il finocchio, l’anice verde e la menta, contenute nell’integratore alimentare Meteor-Mech. 5 STIMOLARE IL METABOLISMO Più calorie bruciamo, meno ne immagazziniamo sotto forma di riserve: per questo è importante stimolare il metabolismo quando si desidera tornare in forma in seguito agli eccessi a tavola. Per riattivare il metabolismo, è indicato svolgere attività fisica, anche leggera, e usufruire di estratti erbali specifici, come quelli contenuti nell’integratore alimentare Metabolic Plus, che favorisce il metabolismo dei lipidi e lo stimolo metabolico grazie a caffè verde, arancio amaro, coleus e ad un estratto brevettato ad azione termogenica e drenante. Anche le alghe marine sono un prezioso alleato per supportare il metabolismo, come le alghe kombu e fucus, contenute nello Slim Kombu.

DOLCE E SALATO, SENZA PECCATO A CURA DI GIACOMO VITALI

TORTA SALATA SPINACI E RICOTTA senza glutine senza proteine del grano/frumento

Ingredienti per uno stampo 20-22 cm

Procedimento: Base: 1-brisee: mescolare bene tutti gli in4 buste preparato per pane senza glu- gredienti e mettere da parte; tine Tisanoreica 30 gr burro 2- ripieno: far bollire le bietole e sal80 ml acqua tarle in padella con pochissimo olio exSale e pepe travergine d’oliva. Far raffreddare e unire il parmigiano, l’uovo e la ricotta; Ripieno: 350gr bietole pulite 3- prendere lo stampo e ungerlo o ri150 gr ricotta vaccina vestirlo di carta forno e foderare di pasta 50 gr parmigiano reggiano grattugiato stesa abbastanza 24 mesi sottilmente, farcire con il ripieno; Sale e pepe Olio extravergine d’oliva 4- cuocere a 200 gradi per 25’; 1 uovo

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DESSERT ALLA BANANA senza glutine senza proteine del grano/frumento

Cremoso: Procedimento: preparato per bevanda al gusto di banana 1-cremoso: mescolare il preparato per senza glutine tisanoreica 1 busta bevanda al gusto di banana Tisanoreica con Acqua 20 gr l’acqua, unire poi la panna. Tenere da parte in Panna montata non zuccherata 150gr frigorifero; Decorazione: 2-Tagliare a dadini il plum cake, bagnare 1 Plumcake vaniglia limone senza glutine leggermente la superficie e passarlo nella fatisanoreica rina di cocco; Cocco farina qb 1 Frollino vaniglia senza glutine tisanoreica 3-chantilly: montare il mascarpone, panna, eritritolo e zest di lime insieme; Chantilly: Panna fresca 50gr 4-Sbriciolare nel piatto il frollino vaniglia, Mascarpone 50 gr adagiare una porzione di cremoso e decoraEritritolo 10gr re con ciuffetti di chantilly e volendo qualche Zest lime qb lampone e foglie di menta e i cubetti al cocco Lamponi GIANLUCAMECHMAGAZINE

Vaticano, una manifestazione contro la sindrome dell’ovaio policistico

ioggia di vip e un concerto di musica classica al chiaro di luna a favore della ricerca scientifica. Si è tenuto presso la Pontificia Accademia delle Scienze, Sala Pio IV, nella Città del Vaticano, un prestigioso convegno dedicato alla cura alimentare dell’ovaio policistico. L’incontro è stato un passo significativo nella promozione della ricerca e della consapevolezza riguardo alla gestione dell’ovaio policistico attraverso

l’alimentazione e ha evidenziato il ruolo cruciale che la scienza e la medicina possono svolgere nella promozione del benessere delle persone. La sindrome dell’ovaio policistico è uno dei disturbi endocrini (ormonali) più comuni delle donne in età fertile: ne soffre, infatti, circa il 10% della popolazione femminile in età fertile. È associata ad una maggiore prevalenza di sindrome metabolica, malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2. GIANLUCAMECHMAGAZINE

L’insorgenza di questa sindrome è stata associata a diversi fattori ereditari e ambientali, ma l’insulino-resistenza gioca un ruolo patogenetico chiave. L’evento che ha riunito esponenti di spicco della scienza e delle istituzioni italiane e vaticane, creando un’importante piattaforma di dibattito e condivisione di conoscenze nel campo della cura alimentare dell’ovaio policistico - è stato moderato da Gianluca Mech, divulgatore scientifico di Salute e Benessere e patron della dieta Tisanoreica, che ha parlato dei quasi venti anni di attività del Mech-Lab, strumento attraverso il quale la Gianluca Mech Spa finanzia la ricerca indipendente presso l’università

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di Padova e la formazione presso il Centro Studi Tisanoreica. Ha posto altresì l’accento sulle pubblicazioni rilasciate, in particolare evidenziando i punti cardine e i risultati dello studio sulla sindrome dell’ovaio policistico. Il lavoro è nato con l’obiettivo di verificare gli effetti di una dieta chetogenica sulle donne sovrappeso, in età fertile, con sindrome dell’ovaio policistico. I risultati finali si sono rivelati a dir poco soddisfacenti. “Le donne con diagnosi di Sindrome dell’ovaio policistico si sono fatte seguire dagli studiosi per 12 settimane, periodo in cui hanno intrapreso una dieta chetogenica mediterranea: gli scienziati hanno così potuto raccogliere i dati relativi

ai cambiamenti del peso corporeo, come l’indice di massa corporea, la massa grassa, la massa magra, il tessuto adiposo viscerale e altri elementi” commenta Mech, aggiungendo: “I risultati dello studio dimostrano che la dieta fitochetogenica Tisanoreica può rappresentare un valido alleato nella perdita di peso, anche per chi è affetto da questa sindrome”. L’apertura del convegno - onorata dalla presenza di Monsignor Filippo Colnago, Consigliere della Nunziatura Apostolica in Italia, e dal Prof. Andrea Arcangeli, Direttore della Sanità ed Igiene del Governatorato dello Stato della Città del 16

Vaticano, nonché Specialista in Anestesia e Rianimazione - ha visto la partecipazione di eminenti autorità e relatori del mondo accademico e scientifico che hanno condiviso il loro prezioso contributo: il Prof. Antonio Paoli, docente ordinario di Scienze dell’Esercizio Fisico e dello Sport presso l’Università di Padova; il Prof. Violante Di Donato, Professore di Ginecologia ed Ostetricia presso l’Università La Sapienza di Roma; la Dottoressa Maria Patrizia Patrizi, Medico Chirurgo e Specialista in Pediatria, Direttore Sanitario di Bios Prevention; Antonio Affinita, Direttore Generale e co-fondatore GIANLUCAMECHMAGAZINE

di Moige, il Movimento Italiano Genitori; il Prof. Massimo Ralli, ricercatore di Otorinolaringoiatria presso l’Università La Sapienza di Roma; il Prof. Vincenzo Comodo, docente di Sociologia e Bioetica presso P.U.L. - PITVC “Claretianum” di Roma. Per rendere l’occasione ancora più memorabile, il convegno è stato accompagnato da un concerto di musica classica, che ha contribuito a creare un’atmosfera unica e raffinata. Tra i vip presenti: Giacomo Vitali, tecnico di pasticceria che ha affiancato Gianluca Mech in programmi televisivi come “L’Ingrediente

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perfetto” su La7 e “Per me” su Rai2, le attrici Vanessa Marini, Annalisa Aglioti, MariaGrazia Nazzari, Antonella Salvucci, Alina Person e Rossella Ambrosini, l’attore Simone Gallo, la Presidente del Consorzio Italia net services Luisa Pagot, l’imprenditrice nel settore dell’estetica e protagonista del programma cult di Real Time “Real Housewives Napoli” Stella Giannicola, la regista Marcella Mitaritonna, i cantanti EmPì e Micaela, la pr Carmen D’Elena, la produttrice televisiva Maria Elena Curzio, l’influencer Emmanuele Tardino.

Tisanoreica al Viper Summer Festival 2023

C’

è stato anche Tisanoreica tra gli sponsor del Viper Summer Festival 2023, targato Vive Production, che si è svolto all’interno dell’incantevole cornice dell’Arena della Versilia. “Siamo stati molto felici di collaborare a un’iniziativa così prestigiosa, che vedrà coinvolti artisti molto amati dal grande pubblico come Tananai, Mr Rain, Lazza, Mara Sattei, Sfera Ebbasta, Luchè, Shiva, Bresh Silent Bob & Sick Budd e Rocco Hunt” - racconta Gianluca Mech, aggiungendo: “E siamo stati felici di sostenere una kermesse che ha avuto l’obiettivo di dar vita a un’estate all’insegna del divertimento e dello stare insieme, ricordando anche in queste occasioni l’importanza di un corretto stile di vita per affrontare al meglio la quotidianità”.

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Marateale, tante stelle in passerella

a diversi anni, Gianluca Mech è una presenza fissa a Marateale, importantissimo festival cinematografico che ogni estate, a fine luglio, si svolge nella perla del Tirreno. Gianluca, dopo essere stato premiato anni fa come eccellenza italiana, è spesso tornato sul palcoscenico nelle veste di premiatore. Quest’estate, per esempio, ha avuto il piacere di consegnare l’ambito riconoscimento alla poliedrica Silvia Salemi, che lo ha spesso intervistato nel suo programma di Rai IsoRadio “Avanti Tutta”. Ma è stata anche l’occasione per conoscere nuovi talenti come Francesco Panarella, giovane attore che a breve vedremo tra i protagonisti della fiction dell’anno “Mare fuori”.

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ETEREA CABIN La cabina Eterea racchiude i valori condivisi da Nilo Spa Design e dallo studio Apostoli: i 5 elementi della filosofia taoista sono messi in campo per creare uno spazio in grado di stimolare i sensi e regalare, a chi pratica il trattamento e a chi lo riceve, “un’esperienza di benessere unica“

SPA DESIGN MADE IN ITALY Nilo e’ leader mondiale della progettazione e dalla realizzazione di ogni elemento di arredo della cabina trattamenti, impreziositi dal curato design e dalla multifunzionalita’ all’avanguardia, da sempre precursori dei tempi. I total concept mirano a far vivere esperienze memorabili, sia a chi ne usufruisce sia da parte degli operatori. “Il benessere al centro”.

“Miss e Mister Salute Tisanoreica 2023”, Laura e Francesco ambasciatori del fitness I contest “Miss e Mister Salute Tisanoreica 2023”, giunto ormai alla 11° edizione, vuole diffondere e promuovere la bellezza come principale espressione di salute. “Metti la salute in testa ai tuoi pensieri” è infatti lo slogan del contest che ambisce a premiare quindi una nuova concezione della bellezza in grado di esprimere lo splendore che soltanto l’equilibrio e armonia tra mente e corpo può donare. I vincitori della tappa “Miss e Mr Salute Fitness”, svolta alla Fiera del Fitness di Rimini (1-4 Giugno 2023) presso il palco di FIF (Federazione Italiana Fitness) sono stati Laura Della Libera e Francesco Biondo. Ed ecco, in esclusiva, la loro intervista per il nostro Magazine.

federazione da 15 anni. Conosce le mie doti professionali nell’ambito del fitness e non solo; per 2 anni infatti ho vissuto quotidianamente il Centro Studi La Torre, sede di IDA e FIF, dove si trova la scuola per ballerini e per insegnanti di danza moderna. Francesco: Ho deciso di partecipare a questo concorso principalmente per mettermi in gioco.

Ti aspettavi di poter vincere? L: Vengo in fiera ogni anno per “aggiornarmi”: vedere qualche novità, ampliare la mente, avere una visione a 360 e ricaricarmi di energia. Mi metto in gioco e ne approfitto per fare l’allieva. Con oltre 300.000 persone attese, l’ultima cosa che pensavo di poter portare a casa era la fascia da Miss Salute Com’è nata l’idea di partecipare al 2023! concorso “Mister e Miss Salute”? F: Non mi aspettavo assolutamente Laura: Sono stata notata dalla FiF, di poter vincere, e quindi sono rimasto che mi ha suggerito di partecipare piacevolmente sorpreso. al concorso. Faccio parte di questa

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Quanto tempo dedichi, generalmente, all’attività sportiva? L: Sono un’istruttrice. Fare attività sportiva è il mio lavoro. Fino a dieci anni fa ero una ballerina professionista, vivevo di danza e per la danza sette giorni su sette no stop. Da due anni, da quando ho avuto mia figlia Giulia oltre al lavoro mi alleno poco, prima correvo e facevo gare di corsa su strada (maratone e mezze maratone) e trail (anche da 50km). F: Mi alleno 4/5 volte a settimana, con sessioni che possono variare da 50 ai 70 minuti, alternando allenamenti mirati allo sviluppo della forza, dell’ ipertrofia ma anche della resistenza attraverso delle sedute di allenamento cardio e metabolico.

mettere a proprio agio le persone e ascoltare i loro problemi/disagi. Ho lezioni molto partecipate, si lavora bene ma non riesci a dare il 100% a tutti. Sto cercando di dedicare più spazio al lavoro one to one nel mio planning orario e vorrei introdurre pian piano anche tutti i grandi attrezzi del Pilates nei miei personal. Quando avrò un po’ di tempo per me vorrei finire la laurea in nutrizione per diventare Biologa Nutrizionista. Vorrei poter andare ad abbinare l’attività fisica all’alimentazione, avendo così un quadro a tutto tondo della persona che ha piacere di essere seguita da me nel raggiungere i suoi obiettivi. F: Spero di poter migliorare costantemente attraverso aggiornamenti mettendo in pratica tutto ciò che apprendo e magari un giorno riuscire a far parte Come si svolge una tua giornata tipo? dello staff di una federazione nazionale L: La mia giornata tipo prevede un di fitness. inizio da mamma. Sveglio mia figlia, facciamo colazione, arriva la nonna e io vado al lavoro. La mia fortuna è che seguo tre palestre diverse; cambio ambiente, cambio tipo di lezione, cambio gente. In aggiunta, come eredità del lockdown, tengo ancora lezioni online di pilates, che faccio nel salotto di casa. Non mi annoio mai. Ho continuamente stimoli ed essendo una persona molto poliedrica, riesco ad alternare giornate con 8/10h e altre con 4/5h di discipline diverse. Spezzo il tran tran con qualche pausa a casa, grazie alla vicinanza con il posto di lavoro. Mantengo costantemente il mio corpo in allenamento e in forma insegnando discipline diverse. Passo da lezioni ad alto impatto come tonificazione, walking, acquagym e acquabike a quelle più “soft” come pilates, ginnastica dolce e Pancafit. F: Ho la fortuna di fare un lavoro che amo ovvero il personal trainer presso le palestre body studio, questo mi porta a trascorrere la maggior parte della mia giornata in palestra tra lezioni e sedute di allenamento. Quale vorresti fosse il prossimo step del tuo percorso umano e professionale? L: Mi piace lavorare con la gente, GIANLUCAMECHMAGAZINE

PIOGGIA DI FLASH SUL REDCARPET E UN PREMIO A VENEZIA80

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el corso dell’ottantesima edizione del Festival del Cinema di Venezia che si è appena concluso, sono state numerose le celebrità che hanno avuto la possibilità di sfilare sul prestigioso redcarpet. Tra i vip più applauditi dalla gente presente e tra i più scattati dai fotografi accreditati, senza ombra di dubbio, ci sono Gianluca Mech e Giacomo Vitali. Per quanto riguarda Mech, la sua è ormai una presenza fissa sul tappeto rosso anche grazie ai sempre più frequenti progetti che lo vedo protagonista legati al mondo dello spettacolo. Per quanto riguarda Vitali, invece, apprezzato tecnico di pasticceria che abbiamo visto con Mech in seguitissimi programmi della Rai e di La7 come “Per me” e “L’Ingrediente

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perfetto” e che cura una seguitissima rubrica sul nostro Magazine, si è trattato della tanto attesa prima volta. Dulcis in fundo, dopo il redcarpet, entrambi si sono recati al Palazzo del Casinò per l’undicesima edizione del Gran Galà “Premio Cinema & Industria – Cinema & Industry Award” organizzato da Bros Group Italia. Al gala hanno partecipato selezionatissimi ospiti tra cui il presidente di Rai Cinema Nicola Claudio, l’attore e cantante americano Ronn Moss affiancato dall’attrice Devin Devasquez, Darko Peric dell’amatissima serie Netflix “La casa di Carta”, con cui Gianluca ha scattato foto per il Magazine. Per l’occasione, Mech è stato premiato come eccellenza italiana del mondo del cinema e dell’imprenditoria, considerati i suoi lodevoli progetti legati alla settima arte.

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