


In nur zweieinhalb Jahren haben rund 25 Menschen ihre persönlichen Geschichten im Rahmen von Wendys Parkinson-Reise geteilt. Jede Geschichte war beeindruckend, inspirierend und bewegend: Geschichten von Menschen, die mit Parkinson leben. Aber das ist noch nicht alles! Ich habe auch spezielle Beiträge für Frauen erstellt, Organisationen hervorgehoben, die sich für Menschen mit Parkinson einsetzen, Forscher interviewt und verschiedene Veranstaltungen dokumentiert.
Es ist (und bleibt!) eine unglaubliche Ehre, diesen Geschichten eine Plattform zu geben.
Diese Ausgabe zum Welt-Parkinson-Tag ist eine herzliche, schöne Publikation voller Inspiration, Geschichten und Hoffnung. Sie eignet sich perfekt als Geschenk zum Welt-Parkinson-Tag für Freunde, Familie oder Bekannte. Das Magazin ist kostenlos online lesbar. Wäre es nicht schön, wenn wir alle dazu beitragen würden, dieses Magazin zu verbreiten und noch mehr Menschen ein Lächeln oder einen Moment der Anerkennung zu schenken?
IMPRESSUM Fragen, Lob, Kritik oder Fehler entdeckt? Für Tipps, Interviewanfragen, Artikeleinreichungen oder Anzeigenschaltungen. E-Mail an info@jowija.nl
. Wendys Parkinson Journey. GENIESSE DAS LEBEN. ist Teil von: Jowija Marketing & Events.
Haftungsausschluss: „Wendy's Parkinson Journey Geniesse das Leben“ wurde mit größter Sorgfalt zusammengestellt. Jowija Marketing & Events haftet jedoch nicht für direkte oder indirekte Schäden, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Aus dem Inhalt dieses „Geniesse das Leben“Magazins können keine Rechte abgeleitet und keine Ansprüche geltend gemacht werden.
Der Jazzpianist René van Helsdingen, selbst Parkinson-Kranker, begleitet mehrere Tänzer am Klavier. Während seine zauberhaften Jazzmelodien den Raum erfüllen, sieht man, wie die Tänzer nach und nach lockerer werden und durch die Bewegung Freiheit finden.
Die Aufnahmen wurden in der vertrauten Umgebung der Tänzer sowie bei René zu Hause gemacht, was der Geschichte eine sehr persönliche Note verleiht.
Ohne ein einziges Wort zu sagen, erzählen Musik und Tanz gemeinsam eine kraftvolle und bewegende Geschichte.
Ausstrahlung am 11. April ab 18:10 Uhr auf NHNieuws TV oder später in Wiederholungen während „Het goede uur“.
Ein weiteres neues Magazin, in dem Menschen mit Parkinson Raum haben, ihre Geschichte zu erzählen. Geschichten, die berühren, informieren und positive Energie vermitteln. Außerdem organisiere ich die Veranstaltung „Frau & Parkinson“, einen Tag speziell für Frauen mit Parkinson. Ein Tag mit einem Lächeln ;-)
Ich glaube an die Kraft der Zusammenarbeit. Wir ergänzen, stärken und unterstützen uns gegenseitig. Jede Initiative, ob groß oder klein, trägt zu einer Welt bei, in der Parkinson niemand allein ist.
Mein Engagement kommt von Herzen. Nicht, weil ich muss, sondern weil ich es für nötig halte. Und weil ich glaube, dass wir gemeinsam viel erreichen können.
Also mache ich weiter. Mit Verbinden. Mit Gestalten. Mit Füreinander da sein. Mit Liebe, Mut und einer guten Portion Durchhaltevermögen. Gemeinsam machen wir den Unterschied.
Und sorgen Sie am Welt-Parkinson-Tag für Gehör. Gemeinsam können wir unsere Stimmen noch lauter klingen lassen.
Viel Spaß beim Lesen dieses Magazins mit Interviews aus Neuseeland, Kanada, Florida und meiner Heimat, den Niederlanden. Teilen Sie mir Ihre Meinung mit. Sie können ganz einfach eine Rezension auf meiner Website schreiben. Klicken Sie hier!
Was wäre, wenn Sie Ihre Krankheit anders zeigen würden? Was wäre, wenn Sie zeigen würden, wie Sie trotz allem positiv bleiben und das Beste aus dem Leben machen? Wenn Sie nicht nur Ihren eigenen Kampf teilen, sondern auch zeigen, wie Sie anderen helfen und sie inspirieren? Dann sind die Menschen berührt von Ihrer Widerstandsfähigkeit, Ihrem Durchhaltevermögen und Ihrem Optimismus. Leidensgenossen fühlen sich unterstützt und weniger allein. Und auch Menschen ohne Krankheit bekommen eine andere Perspektive: Sie sehen nicht nur den Schmerz, sondern auch die Kraft und den Mut.
Vielleicht ist es an der Zeit, sich mehr auf positive Dinge zu konzentrieren. Studien zeigen, dass eine optimistische Lebenseinstellung tatsächlich unser Wohlbefinden beeinflusst. Und genau deshalb sollte sich das Gesundheitswesen stärker darauf konzentrieren. Neben medizinischen Behandlungen sollte mehr Wert auf die mentale Belastbarkeit und die Stärkung einer positiven Denkweise gelegt werden.
Positive Psychologie wird im Gesundheitswesen zunehmend eingesetzt, doch es gibt noch viel zu tun. Programme, die sich auf die Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit konzentrieren, können dazu beitragen, dass Menschen anders mit ihrer Krankheit umgehen. Indem sie lernen, das Mögliche statt das Verlorene zu sehen, gewinnen Patienten mehr Kontrolle über ihr eigenes Leben.
Was macht es möglich, dass es einem Menschen mit Parkinson so lange gut geht? Was können wir daraus lernen? Welche Geschichten gibt es, die Menschen helfen, eine bessere Lebensqualität zu bewahren? Anstatt uns nur auf Beschwerden und Einschränkungen zu konzentrieren, sollten wir uns damit befassen, was jemand trotz Rückschlägen noch leisten kann und wie er sein Leben sinnvoll gestalten kann. Dies könnte nicht nur Menschen mit dieser Diagnose helfen, sondern auch den gesellschaftlichen Blick auf Krankheit und Gesundheit positiv verändern.
Warum nicht mehr auf Positives setzen? Warum nicht alle zu einer Bewegung beitragen, die Hoffnung, Kraft und Inspiration verbreitet? Die Art und Weise, wie wir über Krankheit und Gesundheit sprechen und damit umgehen, macht einen großen Unterschied. Es ist an der Zeit, uns nicht nur auf das zu konzentrieren, was uns einschränkt, sondern vor allem auf das, was uns noch Kraft gibt. Wenn Gesundheitswesen und Gesellschaft diesen Wandel gemeinsam vollziehen, können wir eine Welt schaffen, in der Krankheit nicht nur mit Leid, sondern auch mit Widerstandsfähigkeit und Möglichkeiten verbunden ist.
. .
„Wie sichParkinson anfühlt“
Nachder Diagnose Parkinson im Jahr 2020begabsich die Künstlerin Barbara Salsberg Mathews aufeine einzigartige kreative Reise. Inspiriertvon den persönlichen Erfahrungen von Menschen mitParkinson aufderganzen Welthatsie deren Beschreibungen in ein wunderschön illustriertes Buchverwandelt. Entdecken Sie in diesem fesselnden Werk, wie die Kunstden vielfältigen Realitäten der Parkinson- Krankheiteine Stimme verleiht.
Barbara Salsberg Mathews ist eine vielseitige Künstlerin, Pädagogin und Verfechterin der Kreativität, deren Leidenschaft für Kreativität ihr Leben geprägt und zahllose andere inspiriert hat.
Barbara kreiert seit ihrer Kindheit Kunst. Als Teenager schrieb und illustrierte sie zwei Kinderbücher, die bei Annick Press erschienen. Sie studierte Pantomime in Paris und leitete eine tourende Pantomime-Truppe. Barbara schloss ihr Studium am Ontario College of Art [OCADU] mit Auszeichnung ab, erwarb ihren M.Ed. am Ontario Institute for Studies in Education und unterrichtete über 25 Jahre lang Bildende und Darstellende Kunst an weiterführenden Schulen. Für ihre Arbeit erhielt Barbara zahlreiche Stipendien und Auszeichnungen, darunter vom Canada and Ontario Arts Council, dem Alumni of Honour Award der University of Guelph (2024), dem YMCA Three Rivers Women of Distinction (2022), dem Rotary Club of Guelph Trillium – Service Above Self Award (2021), dem National Research Council Canada und der Ontario Society of Artists.
Barbara ist eine lebenslange Verfechterin der Künste und eine inspirierende Kraft im Kampf gegen die Parkinson-Krankheit. Sie hat ihr Leben der Bereicherung ihrer Gemeinde durch Kreativität und Mitgefühl gewidmet. Ihre Leidenschaft für Kunst und Bildung führte zu einer herausragenden Karriere beim Toronto District School Board, die in ihrer Position als Leiterin der Abteilung Bildende Kunst an der Northern Secondary School gipfelte. Ihr Einfluss als Pädagogin hinterließ einen nachhaltigen Eindruck und förderte die Talente unzähliger Schüler.
Nach der Diagnose Parkinson im Jahr 2020 verwandelte Barbara eine persönliche Herausforderung in eine Plattform, um anderen zu helfen. Sie entwickelte das innovative Programm „Mime over Mind“, das ihre mimischen Erfahrungen mit therapeutischen Techniken verbindet, um Menschen mit Parkinson zu unterstützen. Dieses Programm hat internationale Anerkennung gefunden und ist nun Teil des neuen Bachelorstudiengangs „Kreative Künste, Gesundheit und Wellness“ der University of Guelph. Sie ist außerdem Mitglied des Parkinson Community Advisors Committee des Canadian Open Parkinson Network (C-OPN). 10
Erzählen Sie mir mehr über sich und die Parkinson-Krankheit
Im Januar 2020 erhielt ich die Diagnose Parkinson – ein Moment, der mein Leben völlig auf den Kopf stellte. Ich hatte gedacht, meine Symptome könnten auf einen essentiellen Tremor oder einen eingeklemmten Nerv zurückzuführen sein, aber nie hätte ich gedacht, dass es Parkinson sein könnte. Die Diagnose traf mich wie ein Schlag in die Magengrube. Als ich mit meinem Mann allein war, brach ich zusammen und weinte. Ich wusste, ich musste meine Zukunft neu schreiben, und es dauerte lange, bis ich diese lebensverändernde Nachricht verarbeiten konnte. Was mir letztendlich geholfen hat, war die Erkenntnis, dass ich nicht meine Krankheit bin. Ich lebe mit Parkinson und habe die Entscheidung getroffen, mein Leben voll und ganz und zielgerichtet zu leben.“
Barbaras Lebensphilosophie fand großen Anklang, als sie sie in einem einfachen, aber kraftvollen Tweet zum Ausdruck brachte:
ParkinsonkannmichnichtvomTanzen abhalten.Parkinsonerinnertmichdaran,wie kostbardasLebenist.
Ichbinmirbewusst,dassmeineEnergieund Zeit,Dingezuerledigen,schwinden.Deshalb habeichnegativeMenschenausmeinem Lebenverbanntundkonzentrieremichauf dasHeuteunddarauf,wasichhintermir lassenkann.
WennichguteMusikhöre,könnenSiesicher sein,dassichdazutanze.
Der Tweet wurde viral und diente als Inspiration für die Bewegung „Dopamine Dance Against PD“, eine globale Initiative, die Leben, Bewegung und Widerstandsfähigkeit angesichts der ParkinsonKrankheit feiert.
Ich habe Kunst geschaffen, seit ich sprechen konnte. Die Kunst hilft mir, die Welt zu verstehen und meine Gedanken und Gefühle auszudrücken. Kunst zu machen ist mein Glück. Ich habe mich sowohl der bildenden Kunst als auch der Theaterkunst verschrieben. Ich hatte viele Jahre lang eine tourende Pantomime-Truppe und spielte Straßentheater in ganz Europa. Meine visuellen Kunstwerke spiegeln je nach Medium und Publikum unterschiedliche Stile wider. Als Teenager habe ich mehrere Kinderbücher für Annick Press geschrieben und illustriert, und die Acrylmalerei ist mir nach wie vor ein wichtiges Ausdrucksmittel.
Als die Parkinson-Symptome begannen, meine dominante rechte Hand zu beeinträchtigen, fühlte sie sich schwach an und ich konnte meinen Arm nicht mehr lange hochhalten, um nach lebenden Modellen zu zeichnen oder großformatige Gemälde anzufertigen. Das machte mich ziemlich deprimiert, und ich hörte etwa zwei Jahre nach meiner Diagnose mit dem Zeichnen und Malen auf.
Doch die Kunst fand ihren Weg zurück in mein Leben. Ich begann mit meinem Essen zu spielen und entwickelte eine neue Kunstform wie „Deli Don“, dessen Haare aus Maisseide bestehen. Diese verspielten Kreationen eröffneten ein neues Kapitel meiner künstlerischen Reise.
Obwohl ich immer noch malen kann, arbeite ich jetzt auf kleineren Leinwänden und verlasse mich dabei auf Hilfsmittel wie einen ausziehbaren Stock, um meinen schwachen Arm zu stützen. So kann ich ihn beim Malen ausruhen. Bemerkenswerterweise habe ich sogar gelernt, mein Zittern zu meinem Vorteil zu nutzen und damit Schattierungen in meinen Zeichnungen zu erzeugen.
Seit meiner Parkinson-Diagnose schätze ich meine Fähigkeiten und nutze sie, um anderen etwas zurückzugeben und sie zu unterstützen. Ich weiß, dass meine Zeit als Künstlerin begrenzt sein kann, deshalb versuche ich, jeden Moment optimal zu nutzen.
Es war interessant, dass mein Arm während der Arbeit an „What Parkinson’s Feels Like“ manchmal so schwach war und sogar schmerzte, dass ich nicht zeichnen konnte. Ich wollte dieses Buch unbedingt für meine Parkinson-Schwestern und -Brüder veröffentlichen. Indem ich mich auf die Bedeutung und Schönheit dieses Projekts konzentrierte, war ich manchmal überrascht, als mein Arm ohne zusätzliche Medikamente von selbst aufwachte und für mich arbeiten konnte.
Die Inspiration für dieses Buch kam aus tiefer Frustration. Nach meiner Parkinson-Diagnose bemerkte ich, dass die Leute mich nicht mehr als Person wahrnahmen, wenn ich ihnen von meiner Krankheit erzählte. Stattdessen sahen sie mich als eine Checkliste von Symptomen. Dieses Gefühl der Unsichtbarkeit beunruhigte mich zutiefst, und ich wollte das ändern.
Um meine Gefühle auszudrücken, malte ich eine Illustration, die zeigt, wie ich mich mit Parkinson fühle. Das brachte mich auf eine Idee: Was wäre, wenn ich meine Kunst mit den Erfahrungen anderer Parkinson-Kranker verbinden würde? Ich wandte mich an Parkinson’s Europe, und sie erklärten sich bereit, mir dabei zu helfen, die Erkenntnisse von Menschen aus aller Welt zu sammeln. Die Beschreibungen, die ich erhielt, waren tief bewegend und eindringlich und inspirierten mich, sie künstlerisch zum Leben zu erwecken.
Als ich die 50 Beschreibungen von Parkinson-Patienten las, hatte ich oft sofort ein lebendiges Bild vor Augen. Manche Konzepte waren einfach und klar, wie die Illustration einer Frau mit Knoten. Andere waren komplexer – wie eine Beschreibung, die Parkinson mit einem Einbruch verglich. Das war ziemlich komplex, also musste ich viele Bilder sammeln und Skizzen anfertigen, bevor das Kunstwerk entstand. Jede Illustration begann mit einer Bleistiftskizze, gefolgt von mehreren Schichten Aquarell und Tusche. Nachdem das Kunstwerk fertig war, scannte ich die Bilder ein und fügte mit Photoshop den letzten Schliff hinzu.
Ich habe Beschreibungen ausgewählt, die ein starkes visuelles Bild in meinem Kopf hervorriefen. Wenn mehrere Personen ähnliche Erfahrungen gemacht hatten, habe ich ihre Beschreibungen zu einer zusammengefasst und eine dazugehörige Illustration erstellt.
Die Reaktionen der Mitwirkenden waren herzerwärmend und bestätigend. Viele bedankten sich und sagten, die Illustrationen hätten ihnen das Gefühl gegeben, gesehen und verstanden zu werden. Einige erzählten, wie ihnen das Buch bei der Kommunikation mit ihren Ärzten geholfen habe, während andere Exemplare kauften, um ihren Familien zu helfen – wie die Großmutter, die ihren Enkeln das Buch schenkte, um ihnen die Veränderungen ihres Körpers zu erklären.
Die Reaktionen auf „What Parkinson’s Feels Like“ waren überwältigend positiv. Viele Menschen haben mir dafür gedankt, dass ich ihnen geholfen habe, durch Kunst auszudrücken, wie sich Parkinson für sie anfühlt. Kunst hilft Menschen, effektiver mit anderen zu kommunizieren, denn ein Bild kann in vielen Sprachen tausend Worte sagen, ohne dass Worte verwendet werden.
Ein Physiotherapeut erzählte die Geschichte eines Patienten mit Parkinson, der seine körperlichen Probleme nur schwer erklären konnte. Nachdem er die Illustration eines Mannes, der durch nassen Zement geht, und einer Frau mit verknoteten Beinen gesehen hatte, fühlte sich der Patient endlich verstanden. Diese visuellen Metaphern ermöglichten es dem Physiotherapeuten, seinen Ansatz anzupassen und eine effektivere Unterstützung zu bieten.
Ziel dieses Buches ist es, zu informieren, Empathie zu fördern und das Bewusstsein für Parkinson zu schärfen. Indem es Menschen hilft, ihre Erfahrungen zu teilen, bringt es uns einander näher und erinnert uns daran, dass niemand auf seinem Weg allein ist.
Das Erstellen dieser Illustrationen war eine emotionale Reise. Ich konnte mich tief in die täglichen Kämpfe von Menschen mit Parkinson hineinversetzen.
Besonders mitfühlend waren meine Mitmenschen mit früh einsetzender Parkinson-Krankheit (YOPD), die oft Familiengründung, Karriere und Hypothekenabzahlung unter einen Hut bringen müssen, während sie gleichzeitig mit dieser herausfordernden Krankheit zu kämpfen haben.
Wasfürein wunderbares
ÖlgemäldeSie vonBarbara gemacht haben,Laurie McGaw!
Hergestellt von der Porträtmalerin
Laurie McGaw
Manche Beschreibungen blieben mir noch lange nach dem Zeichnen im Gedächtnis. Zum Beispiel Allie Signorellis anschauliche Metapher, wie sie allein auf dem Rücken im Meer treibt, unsicher, wann eine Welle über sie hinwegbrechen könnte, aber in ihrer Umgebung Ruhe und Schönheit findet, berührte mich zutiefst. Ebenso berührte mich Dave Clarks Reflexion über das Leben in Zeitlupe und die Freude an kleinen Dingen, wie bunten Socken, die ihn zum Lächeln bringen. Nebenbei bemerkt: Ich hatte viel Spaß beim Illustrieren des „ungebetenen Gastes“, einer anschaulichen Beschreibung von Richelle Flanagan und Dr. Soania Mathur. Es war eine Gelegenheit, die verspielte und zugleich ergreifende Bildsprache zu erkunden, die einen Großteil des Buches ausmacht.
Jede Illustration ermöglichte es mir, eine tiefe Verbindung zu den Mitwirkenden und ihren Erfahrungen aufzubauen, was dieses Projekt sowohl zu einem persönlichen als auch zu einem bedeutungsvollen künstlerischen Unterfangen machte.
Ich arbeite an mehreren Ideen, aber es ist noch zu früh, um Details zu verraten. Ein Projekt, das mich begeistert, ist eine Reihe von selbsterlernten therapeutischen Pantomime-Videos, die auf meinem Hintergrund als professioneller Pantomime-Künstler basieren. Diese Videos, die Parkinson-Patienten unterstützen sollen, werden dank der Unterstützung von Parkinson’s Canada ab diesem Frühjahr kostenlos auf meinem YouTube-Kanal verfügbar sein. Weitere Informationen zu dieser Initiative finden Sie hier. Bleiben Sie dran!
JederMenschstehtimLeben vorHerausforderungen.Für MenschenmitParkinsonsind einigedieser Herausforderungen,wiezum BeispieldasZittern,sichtbar, währendvieleandereim Verborgenenbleiben.Ich hoffe,diesesBuchträgtdazu bei,dasgesamteSpektrum unsererErfahrungenzu beleuchtenundanderedaran zuerinnern,dasswirinerster LinieMenschensindundunser Bestestun,ummit WiderstandsfähigkeitundMut durchsLebenzugehen. Esistnichtimmereinfach, abergesehen,gehörtund verstandenzuwerden,kann denentscheidenden Unterschiedmachen.Eshilft uns,unswenigeralleinzu fühlen,undichhoffe,dieses Buchwecktaufsinnvolle WeiseEmpathieund Verbundenheit.
Ich bin diesen drei unglaublichen Parkinson-Wohltätigkeitsorganisationen zutiefst dankbar, denn jede von ihnen hat mich auf sinnvolle Weise unterstützt.
• Parkinson Canada leistete unschätzbare Unterstützung bei der Erstellung meiner therapeutischen Pantomime-Videos und ermöglichte so die Verwirklichung dieses Projekts.
Parkinson’s Europe hat mir bei der Erstellung dieses Buches maßgeblich geholfen. Ohne ihre Unterstützung wäre „What Parkinson’s Feels Like“ nicht möglich gewesen.
• PD Avengers hat mir durch seine informativen Treffen und sein umfangreiches Netzwerk die Möglichkeit gegeben, mich selbst für die Parkinson-Krankheit einzusetzen, und mich dazu inspiriert, meine Stimme zu erheben.
Mit diesem Buch „Wie sich Parkinson anfühlt“ möchte ich Danke sagen und Spenden für diese drei großartigen Organisationen sammeln. Es ist auch mein Geschenk an meine Parkinson-Schwestern und -Brüder. Der Gedanke an sie bestärkt mich in meiner Entschlossenheit, weiterhin etwas zurückzugeben – durch Zeichnen, Malen, Tanzen und Gestalten.
Wenn Sie mehr wissen möchten, hören Sie einfach die Podcasts mit Barbara.
Hören Sie sich hier die ganze Folge an.
Sie können ein gedrucktes Buch über amazon.com kaufen. Folgen Sie diesem Link
Eine Sammlung von Illustrationen von Barbara Salsberg Mathews. Inspiriert von Beschreibungen von Parkinson-Patienten auf der ganzen Welt.
Zum Download klicken Sie auf das Buch oder scannen Sie den QR-Code. Hier herunterladen
. .
Ich wollte schon seit vielen Jahren Bücher schreiben. Da ich einen schönen, aber anstrengenden Job, eine große Familie und die nötigen sozialen Kontakte hatte, kam es nie dazu. Ich schob es immer wieder auf. Als Herr P. zu mir zog, wurde mir klar, dass ich wirklich mit dem Schreiben anfangen musste. Die Uhr tickt. Es stand außer Frage, dass mein erstes Buch über Parkinson handeln würde. Es sollte vor allem um Wiedererkennungswert gehen – für Leidensgenossen, aber auch für deren Partner, Kinder, Freunde, Nachbarn usw. Das Ergebnis war „Dagboek van een triller“.
Dass ich gleich danach ein Kinderbuch schrieb: „Geschichten und Verse für liebe und unartige Kinder“, war für mich ebenso selbstverständlich. Etwas, das ich meinen Enkeln hinterlassen konnte, aber auch, weil ich mich als Kind bei meinem ersten Bibliotheksbesuch regelrecht im Himmel fühlte. Ich wusste gar nicht, dass es diese Einrichtung gibt. Die Nachbarin unten, eine Niederländischlehrerin, fragte meine Mutter, ob sie mich dorthin mitnehmen dürfe. Ich kann mich noch genau an jeden Moment erinnern. Den Eingang, die große, breite Treppe nach oben, das Licht, das durch die Fenster fiel, und die niedrigen weißen Holzregale voller Bücher, vor denen ich niederkniete. Ich durfte mir drei Bücher aussuchen und mir wurde gesagt, wenn ich die Bücher fertig gelesen und zurückgegeben hätte, dürfte ich drei neue mitnehmen. Wie habe ich mich gefreut, als ich die Erlaubnis bekam, öfter in die Bibliothek zu gehen. Lesen ist so wichtig für Kinder, wir müssen es unbedingt fördern.
Aber schon bevor ich begann, über Herrn P. zu schreiben, träumte ich jahrelang davon, Thriller zu schreiben (möglicherweise eine Biografie oder einen Reiseroman). Ich hatte nie den Wunsch, kitschige Romane zu schreiben.
Daran ist nichts auszusetzen, aber es liegt mir nicht. Ich mag Spannung, überraschende Wendungen und Hauptfiguren, die – genau wie im echten Leben – komplex und deshalb interessant zu beschreiben sind. Ich lasse meiner Fantasie freien Lauf.
Wenn man ein Buch schreiben will, braucht man einen Plan. Man erstellt eine Zusammenfassung, also eine Art Entwurf des Buches. Worum geht es, welche Personen spielen eine Rolle, wie endet es, wer ist die Zielgruppe usw. Man beschreibt kurz die Charaktere und was mit ihnen passieren wird. Natürlich sucht man nach Informationen, die man braucht, damit das Buch funktioniert. Wenn ich einen narzisstischen Menschen beschreibe, möchte ich, dass das, was ich schreibe, korrekt ist. Wenn ich über einen Nachtclubbesitzer oder einen Feuerwehrmann schreibe, möchte ich wissen, womit sie sich beschäftigen.
Das Lustige ist, dass mir die Figuren im weiteren Verlauf der Geschichte ihren richtigen Namen und weitere persönliche Details wie Beruf, Haarfarbe, Eigenheiten usw. verraten. So kann es passieren, dass ich jemanden anfangs Bob nenne und ihn irgendwann in Maurice ändere, weil die Figur mir das klar macht. Die Figuren erwachen für mich zum Leben und ich fange an, sie zu lieben, egal wie nervig sie manchmal sein können. Ich vergesse oft, dass ich sie erfunden habe und dass sie gar nicht existieren. Ich habe sogar einmal eine Träne für eine Figur vergossen, obwohl ich wusste, dass ich sowohl die Person als auch das Ereignis selbst erfunden hatte ;-)
Ich habe mir vor dem Schreiben eine Handlung ausgedacht.
Ehrlich gesagt habe ich mich irgendwann für einen anderen Täter entschieden. Das fühlte sich viel richtiger an.
Ein Buch zu schreiben ist ein ziemliches Projekt. Ich würde am liebsten mit meinem Mann und unserem Zelt für ein paar Wochen an einen ruhigen Ort ziehen, um mich dann richtig dem Schreiben widmen zu können. Jetzt ist der Terminkalender jeden Tag voll mit den Sorgen, die jeder hat. Oft sind es sehr schöne Dinge, aber dieses Jahr möchte ich eine bessere Aufteilung finden. Erst schreiben und dann viele schöne Dinge. Schreiben ist übrigens auch sehr schön!
Ich schreibe ziemlich schnell und leicht. Die Grundlagen des Buches habe ich in wenigen Monaten geschrieben, wollte aber trotzdem noch viele Änderungen und Ergänzungen vornehmen. Als Bart und ich für ein paar Wochen nach Frankreich reisten, fiel mir auf, dass ich viel leichter zum Schreiben kam und auch viel Inspiration hatte. Ich hoffe, ich lerne, meine Agenda entsprechend anzupassen. Ich bin selbst für das Agenda-Management zuständig, also muss ich selbst damit anfangen.
Haben Ihre Erfahrungen im Theater Sie dazu gebracht, mit dem Schreiben zu beginnen?
Haha, nein. Es ist eher umgekehrt. Man sucht sich einen Arbeitsplatz, der einem passt. Ich habe mich in all den Jahren nicht verändert. Mein Arbeitsumfeld hat dafür gesorgt, dass ich eine enorme Bandbreite an Aufführungen in allen möglichen Genres gesehen habe und mich dort sehr wohlgefühlt habe. Meine Kollegen haben gemerkt, wie viel Fantasie ich hatte.
Als Kind und Jugendlicher habe ich regelmäßig geschrieben, leider ist jedoch nichts davon erhalten geblieben.
Kreativität wurde auch zu Hause nicht gefördert. Ich habe als Kind gerne gezeichnet und gemalt und war begeistert, als ich nach langem Nörgeln Zeichenunterricht nehmen durfte. Leider konnte ich nur eine Stunde besuchen. Meine Eltern kauften ein Haus, und das Geld musste für das Haus her. Für die erste Stunde musste ich einen Zaun zeichnen. Ich ging raus und zeichnete mit Kohle einen Zaun auf eine Wiese. Keine Ahnung, ob er wirklich gut war. Ich habe die Zeichnung geschreddert und in die Toilette gespült. Naja, ich glaube, ich habe keinen Rembrandt verloren ��
Ein einzelnes Gedicht entkam überraschend dem Müll, und es hat große Freude gemacht, es letztes Jahr wiederzufinden. Meine Nichte kam kürzlich mit einer Nachricht, die ich geschrieben hatte, als sie mit ihren Eltern eine Woche in der Schweiz im Urlaub war und wir als Familie aus der Innenstadt eine Woche in ihrem Haus in Zeeland (Niederlande) übernachten durften. Ich war mir nicht sicher, ob meine Nichte wusste, dass ich in ihrem Bett geschlafen hatte, und hatte das Bedürfnis, es ihr zu erzählen und zu gestehen, dass ich mit ihren Spielsachen gespielt hatte. Wie dass sie diese Nachricht all die Jahre aufbewahrt hat. Ich schrieb, dass mir a sei, wie viele Puppen sie hatte, und bot ihr an, mit meinen Puppen zu spiele zusammen mit den Puppenkleidern in einer Kiste oben auf dem Schrank lag
Ich höre oft, dass ich einen erkennbaren, gut lesbaren Schreibstil habe. Da denke ich nicht weiter darüber nach. Dieser Stil: Das bin ich!
Bei der Arbeit habe ich viele Briefe geschrieben. Ich kann recht hochtrabende und sachliche Episteln verfassen und habe große Freude an komplizierten Sätzen mit Wörtern, die nur sporadisch verwendet werden. Ich war über zwölf Jahre Betriebsratsvorsitzender und konnte mir mit der Umstellung auf einen eigenen Tarifvertrag und später einer Fusion viele Briefe gönnen. Aber Bücher zu schreiben macht mir viel mehr Spaß.
Ich habe mir die Handlung ausgedacht und eine sehr kurze Zusammenfassung der Geschichte verfasst. Das ist notwendig, ich vergleiche es mit einer Renovierung im Haus. Da fängt man nicht damit an, eine Wand herauszureißen, sondern überlegt sich erstmal, ob man den Raum vergrößern möchte. Es ist auch nicht dasselbe wie auf der Rückseite, denn dort steht natürlich nicht, wie es endet.
Ich wollte unbedingt eine Geschichte mit mehreren Perspektiven, also eine Geschichte, die von allen Charakteren erzählt wird. In Drop Dead! gibt es sechs. Das ist in den Niederlanden nicht üblich, und mir wurde wiederholt dringend davon abgeraten. Der Leser wäre damit viel zu schwierig und überfordert.
Ich finde ehrlich gesagt, man sollte die Leser nicht unterschätzen, sie kommen damit klar. Ich bin ein bisschen stur und habe es deshalb mit sechs Charakteren geschrieben, genau so, wie ich es wollte.
Warum?
Die Buchpräsentation: „Ich habe mich riesig darauf gefreut. Man arbeitet auf diesen Moment hin und dann will man, dass es passiert.“
Diesmal hatte ich panische Angst, das Buch in die weite Welt zu schicken. Es ist weder autobiografisch noch ein durchschnittliches Buch. Ein Buch ist ein Kind deines Gehirns, und als Autor bist du stolz auf dieses Kind. Was, wenn die Leute es für ein hässliches, dummes Kind halten? Am Tag nach der Buchpräsentation traf die allererste positive Reaktion ein, gefolgt von vielen weiteren in den darauffolgenden Tagen. Ich konnte aufatmen. Es waren durchweg schöne, herzliche und wunderbare Reaktionen. Ich habe sie zwanzig Mal gelesen. Ich habe auch Fünf-Sterne-Rezensionen bei Bol und Bruna und im Readshop gesehen. Aber mir fehlt immer noch das Selbstvertrauen, ein gutes Buch geschrieben zu haben. Ich bin auch so ein nerviger Typ, der 99 positive Reaktionen bekommt, aber schon eine einzige weniger positive Reaktion kann mir den Schlaf rauben.
Ach ja, du hast gefragt, welche Reaktion mich besonders berührt hat. Eine sehr originelle Reaktion, nämlich diese: „Wenn ich später Alzheimer bekomme, was ich natürlich nicht hoffe, habe ich einen Trost. Dann kann ich dieses schöne Buch jeden Tag lesen und mich jeden Tag daran erfreuen.“
Erleichterung darüber, dass es gut gelaufen war, dass es Spaß gemacht hat, aber auch die Erkenntnis, dass sich so viele Leute mein Buch VAL DOOD! gekauft hatten und es zu Hause lesen würden. Ich hoffte sehr, dass es ihnen gefallen würde.
Können Sie uns Ihre Lieblingsszenen in Ihrem Buch verraten?
Ich verrate euch nur grob, welche zwei Stücke ich meine, denn ich möchte nichts verraten �� Das Stück, wo Jenske Roos auf der Bank im Garten findet und einen Brief von Roos an ihre Schwester. Wer das Buch gelesen hat, weiß sofort, welches Stück ich meine! 29
Ja, ich habe viele Ideen. Sogar für mehrere Bücher und wahrscheinlich sogar zu viele! Wie zum Beispiel einen Psychothriller namens „Imping Poison“, ein Buch über die Tiefenhirnstimulation (DBS) namens „Give me a DBS-je!“ und eine Fortsetzung von „Diary of a Triller“.
Niemand weiß, was die Zukunft bringt, aber ich werde mein Bestes tun, mehr zu schreiben, und werde bald mit dem Schreiben des nächsten Buches beginnen. Natürlich werde ich meine Kolumne und meinen Blog auf jannekeschrijft.com weiterführen. Ich habe viele Follower auf diesem Blog, die meine Reiseberichte gerne lesen. Es ist lustig zu sehen, dass manche Tage, an denen meiner Meinung nach nicht viel Spektakuläres passiert ist, tatsächlich viele Leser anziehen. Wahrscheinlich wieder die Anerkennung. ?
Dass ich immer genau derselbe nervige Mensch bleiben werde. Meine Großmutter hatte recht, als sie mit neunzig zu mir sagte: „Innerlich bin ich noch genauso wie mit achtzehn. Nur das Äußere hat sich verändert.“ Sie blickte nachdenklich aus dem Fenster und seufzte: „Wenn ich jetzt jung wäre, würde ich Motorrad fahren.“
Familie ist wichtig, jedes Kind möchte gesehen werden. Solidarität ist wichtig. Müssen Geheimnisse immer ans Licht kommen?
Und manchmal tut Rache auch gut:-)
Ich verstehe vollkommen, dass Sie sich diesen atemberaubenden Thriller „Val Dood’“ (Umfallen) von der talentierten Janneke den Ouden nicht entgehen lassen möchten! Dieses packende Buch ist jetzt in allen (Online-)Buchhandlungen erhältlich (nur auf Niederländisch). Lassen Sie sich von einer haarsträubenden Geschichte voller Spannung und Intrigen mitreißen. Nicht verpassen!
Titel: Fall Dead Autor: Janneke den Ouden ISBN: 978-94-6511-332-
Titel: Fall Dead Autor: Janneke den Ouden ISBN: 978-94-6511-332-
6 Preis: 19,50 € Thema: Spannender literarischer Thriller,
6 Preis: 19,50 € Thema: Spannender literarischer Thriller, Belletristik Belletristik
IInhalt: nhalt:
Zwei Schwestern, Lynn und Roos, teilen ein grausames Geheimnis
Zwei Schwestern, Lynn und Roos, teilen ein grausames Geheimnis über ein Ereignis aus ihrer Kindheit. Dieses Geheimnis hat ihr über ein Ereignis aus ihrer Kindheit. Dieses Geheimnis hat ihr ganzes Leben geprägt und geprägt. Als Lynn heiratet, beschließt ganzes Leben geprägt und geprägt. Als Lynn heiratet, beschließt sie, das Geheimnis zu lüften, um unbefangen in die Zukunft zu sie, das Geheimnis zu lüften, um unbefangen in die Zukunft zu blicken. Sie stößt dabei auf heftigen Widerstand von Roos, denn blicken. Sie stößt dabei auf heftigen Widerstand von Roos, denn sie weiß eines ganz sicher: Die Vergangenheit muss ruhen. sie weiß eines ganz sicher: Die Vergangenheit muss ruhen. Können Schwestern einander vertrauen? Müssen Geheimnisse Können Schwestern einander vertrauen? Müssen Geheimnisse immer ans Licht kommen? Auf überraschende Weise folgt der immer ans Licht kommen? Auf überraschende Weise folgt der Leser allen sechs Charakteren dieses Buches, die langsam aber Leser allen sechs Charakteren dieses Buches, die langsam aber sicher auf ein Ende zusteuern, das niemand von ihnen kommen sicher auf ein Ende zusteuern, das niemand von ihnen kommen ssah. ah.
Die dritte Ausgabe des Woman and Parkinson Events steht vor der Tür! Was 2023 als meine Initiative begann, entwickelte sich schnell zu einem großen Erfolg. Schon bei der ersten Ausgabe strahlten die Teilnehmerinnen, was sofort nach einer Fortsetzung verlangte – mit doppelt so vielen Frauen. 2024 wieder ein schöner Tag!
Auch dieses Jahr begrüßen wir wieder bis zu 50 Frauen im Erholungspark De Dikkenberg. Ein Ort mitten im Wald, an dem wir in entspannter Atmosphäre zusammenkommen können. Auf der Terrasse genießen wir die Natur, das Wetter und vor allem die Gesellschaft der anderen. Dies ist ein Tag speziell für Frauen, um Erfahrungen auszutauschen, sich gegenseitig zu inspirieren und Kontakte zu knüpfen.
Wie in den vergangenen Ausgaben haben wir auch dieses Mal einen besonderen Gast. Dieses Mal sprechen wir mit Judith Tielen über Frauengesundheit. Sie erzählt uns von ihrer Arbeit und hört sich unsere Erfahrungen als Frauen mit Parkinson an. Judith, vielen Dank, dass du da bist und mit uns in den Dialog trittst!
Am Nachmittag steht wieder ein abwechslungsreiches Programm auf dem Programm, mit Workshops wie Urban Poling, Yoga und Kennenlernen der eigenen Farbfamilie. Dieses Jahr werden Dominique, Els und Wendy diesen Tag leiten. Es gibt viel Raum, sich auszutauschen und einen schönen Nachmittag daraus zu machen.
Wendy: „Ich möchte dich heute wieder strahlen sehen!“
09:30 - 10:00 EMPFANG MIT 09:30 - 10:00 EMPFANG MIT
KAFFEE UND ETWAS LECKERES KAFFEE UND ETWAS LECKERES
10:00 - 10:10 ERÖFFNUNG 10:00 - 10:10 ERÖFFNUNG
10:10 - 11:10 Im Gespräch mit Judith Tielen - 10:10 - 11:10 Im Gespräch mit Judith Tielen -
Mitglied des Repräsentantenhauses Mitglied des Repräsentantenhauses
11:10 - 11:30 Kaffeepause 11:10 - 11:30 Kaffeepause
11:30 - 12:00 Im Gespräch mit Judith 11:30 - 12:00 Im Gespräch mit Judith
Tielen - Mitglied des Tielen - Mitglied des Repräsentantenhauses Repräsentantenhauses
12:00 - 12:15 Übung 12:00 - 12:15 Übung Frau&Parkinson2025
12:15 - 13:15 Uhr MITTAGSBUFFET 12:15 - 13:15 Uhr MITTAGSBUFFET
14:00 Wendy im Gespräch mit 14:00 Wendy im Gespräch mit
13:15- 15:16 WORKSHOPS Urban 13:15- 15:16 WORKSHOPS Urban
Poling mit Hans Louwerse von Poling mit Hans Louwerse von Parkinson Boxing NL Parkinson Boxing NL
„Lernen Sie Ihre schönste Farbfamilie „Lernen Sie Ihre schönste Farbfamilie kennen – für mehr persönliche Kraft kennen – für mehr persönliche Kraft durch Farbe“ mit Ricky Kamphorst – durch Farbe“ mit Ricky Kamphorst –
Studio Hoofdzaken Studio Hoofdzaken
13:15 - 16:00 Uhr ENTSPANNEN Meet 13:15 - 16:00 Uhr ENTSPANNEN Meet & Greet & Greet Fotoautomat Fotoautomat
Yoga mit Dominique Prins-König Yoga mit Dominique Prins-König
16:00 - 16:30 Ende 16:00 - 16:30 Ende
. . .
Sie haben Medizin studiert und anschließend in der Wirtschaft gearbeitet, unter anderem als Marketingexperte bei P&G Pharmaceuticals. Wie hat sich Ihr Interesse an der Medizin entwickelt?
Ich dachte früher, man müsse einen Beruf wählen, den man sein Leben lang bis zur Rente ausüben würde, und das Einzige, was mir über einen so langen Zeitraum Spaß machte, war, Arzt zu werden: abwechslungsreiche Arbeit, Kontakt mit Menschen, Wissen über Gesundheit und Krankheit… Das Studium war sehr interessant, und ich finde es immer noch faszinierend, mehr zu lernen und zu wissen, wie der menschliche Körper funktioniert und was Medikamente und Behandlungen bewirken können. Aber ich habe auch festgestellt, dass man immer mehr über einen immer kleineren Teil des Menschen erfährt und dass ich ein sehr breites Interessengebiet habe und mich gerne für viele Dinge engagiere. Deshalb habe ich nach dem Studium angefangen, in der Wirtschaft zu arbeiten, mit Politik als Hobby.“
Sie haben den Wechsel in die Politik vollzogen. Was war Ihre Motivation für diesen Schritt?
Ich engagiere mich sozial und wurde nach meinem Studium Mitglied der VVD. Ich wurde schnell ein aktives Mitglied und fand Gefallen daran, über Themen zu sprechen und über (unnötige) Regeln oder Probleme in unserem Land nachzudenken. Irgendwann wollte ich das nicht nur innerhalb der VVD tun, sondern auch wirklich politisch aktiv werden. Bei den Kommunalwahlen 2014 kandidierte ich und wurde Mitglied des Gemeinderats in Utrecht.
Was motiviert Sie in Ihrer Arbeit als Abgeordnete am meisten? Gibt es auch Dinge, die Ihnen nicht so gut gefallen?
Sie haben den Wechsel in die Politik vollzogen. Was war Ihre Motivation für diesen Schritt?
Das Schönste sind die Gespräche mit den unterschiedlichsten Menschen im Land und die Besuche an ihren Arbeitsplätzen. Aus meinem Gesundheitsund Pflegeportfolio sind das oft Pflegekräfte und andere Pflegefachkräfte sowie Unternehmen, die sich für eine gute Pflege einsetzen. Es gibt mir immer wieder neue Energie, wie die Menschen über ihre Arbeit sprechen und wie leidenschaftlich sie darüber diskutieren, welche Regeln oder Richtlinien anders sein sollten. Manchmal kann ich auch etwas für sie tun. Manchmal.
Beim Woman and Parkinson Event sprechen Sie mit Frauen, die an dieser Krankheit leiden. Können Sie uns etwas mehr darüber erzählen, wer Sie sind und was diese Frauen von Ihnen erwarten können?
Ich bin Judith, 53 Jahre alt, Mutter von drei Kindern und lebe mit meinem Mann und zwei Kindern in Utrecht. Die Freiheit der Frauen liegt mir sehr am Herzen; schließlich verdienen Frauen mehr … zumindest mehr, als sie bekommen. Es geht um finanzielle Unabhängigkeit, aber auch um die Stellung der Frau in der Gesellschaft und in Organisationen. Um Entscheidungsfreiheit. Ich hoffe, auf der Veranstaltung mit Frauen sprechen zu können, um zu erfahren, wie sie all dies erleben und was es braucht, um optimale Freiheit zu erfahren.
Wie stehen Sie dazu, mit Frauen zu sprechen, die an Parkinson leiden?
„Ich erwarte auch, dass mir diese Gespräche viel Energie und Inspiration geben, denn ich glaube, dass ich viel darüber lernen kann, wie es ist, eine Frau mit der chronischen Krankheit Parkinson zu sein.“
Sie engagieren sich für die allgemeine Gesundheit und damit auch für die Frauengesundheit. Was sind Ihrer Meinung nach die größten Engpässe in der Frauengesundheit?
Die Medizin basiert weitgehend auf dem Wissen über Männer. Diagnose, Behandlung und Medikamente wurden größtenteils an Männern und viel weniger (manchmal überhaupt nicht) an Frauen getestet. Infolgedessen werden Diagnosen versäumt und Behandlungen weniger wirksam. Ich glaube auch, dass sich viele Frauen von Ärzten nicht immer gehört und gesehen fühlen. Menschen sind mehr als ihre Krankheit, aber Ärzte sehen das nicht immer. Das gilt auch für Männer, aber für Frauen ist es meiner Meinung nach noch wichtiger, nicht nur als „Gesundheitsbeschwerde“ angesprochen und behandelt zu werden.
Welche konkreten Schritte müssen Ihrer Meinung nach unternommen werden, um die Gesundheit von Frauen zu verbessern?
In unserem Wahlmanifest habe ich mich für eine nationale Strategie für die Gesundheit von Frauen ausgesprochen. Ein entsprechender Antrag wurde von einer Gruppe von Abgeordneten verschiedener Parteien, darunter auch mir, eingereicht. Diese nationale Strategie muss den Anspruch auf eine Verbesserung der Gesundheit von Frauen unter Beweis stellen und messbare Ziele wie Lebensqualität, Wohlbefinden, Abwesenheit und Abwanderung umfassen. Dies erfordert zusätzliche und gezielte wissenschaftliche Forschung, wobei auch sozioökonomische Forschungsfragen eine Rolle spielen.
Gibt es bereits Pläne oder Initiativen, die Versorgung von Frauen strukturell zu verbessern?
Die gibt es tatsächlich. Es gibt ein wissenschaftliches Forschungsprogramm von ZonMw (der Organisation, die medizinisch-wissenschaftliche Forschung in Auftrag gibt) und unter der Führung einiger einflussreicher Frauen, wie der Kardiologin Jolande Wittekoek und der Gynäkologin Marlies Bongers, kämpft die medizinische Welt auch für mehr Aufmerksamkeit für Frauen im Gesundheitswesen. Es gibt zwar Aufmerksamkeit in verschiedenen Gesundheitsorganisationen, aber sie ist immer noch etwas fragmentiert, und über die Gesundheit und Pflege von und für Frauen wird oft ein wenig gelacht.
Wenn Sie eine politische Entscheidung sofort treffen und umsetzen könnten, welche wäre das und warum?
Ich würde die Lebensqualität zu einem verbindlichen Maßstab für alle Behandlungen und Medikamente machen. In der Medizin wird manchmal zu wenig darauf geachtet, wer der Mensch hinter der Krankheit ist und was ihm im Leben wichtig ist. Indem wir der Lebensqualität bei der Beurteilung von Behandlungen eine größere Rolle einräumen, wird der Mensch stärker in den Mittelpunkt gerückt.
Sie sind auch Vorsitzende des Ausschusses für Soziales und Beschäftigung.
Können Sie in diesem Bereich etwas für Frauen mit Parkinson tun?
Als Ausschussvorsitzender versuche ich, meine Meinung zu Sozialem und Beschäftigung etwas zurückzuhalten, vertrete aber diese Meinung. Ich habe mich auch in diesem Bereich als Sprecherin engagiert und mich unter anderem für die Beratung chronischer Krebspatienten in Bezug auf Arbeit und Teilhabe stark gemacht. Dies könnte natürlich auf chronische Patienten, insbesondere Frauen, ausgeweitet werden. Dabei können wir unsere Erfahrungen mit chronischen Krebspatienten nutzen.
Meine Plattform steht dafür, sich gegenseitig zu inspirieren, positiv mit der Diagnose umzugehen. Wie sehen Sie das? Glauben Sie, dass die Kraft einer positiven Einstellung im Krankheitsfall stärker beachtet werden sollte? Und was sollte sich Ihrer Meinung nach daran ändern?
Deine positive und energiegeladene Einstellung inspiriert mich auch. Vor allem, weil ich denke, dass sie Kraft gibt. Letztendlich ist Krankheit mehr als nur ein körperliches und medizinisches Problem und beeinflusst auch andere Dinge im Leben. Ich bin überzeugt, dass mit einer positiven Einstellung all diese Dinge auch leichter zu ertragen sind und dass sich das wiederum auf das Körperliche auswirkt. Ich glaube, es gibt dazu verschiedene wissenschaftliche Studien. Mit positiver Gesundheit kommt man weiter, und eine positive Einstellung trägt dazu bei.
Was möchten Sie Frauen mit Parkinson sagen?
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen, Sie, besondere, starke, einzigartige Frauen. Lassen Sie uns wissen, wie sich Ihre Lebensqualität verbessern lässt und was die Politik dazu beitragen kann.
M I T G L I E D D E R 2 . K A M M E R
im darauffolgenden Jahr folgte das Body & Brain Training. Dieses Jahr führen sie etwas Neues ein: Urban Poling.
Wie hat es dir gefallen, immer dort zu sein, Hans?
Es war mir eine Freude, dort zu sein und meine Workshops zu geben. Es macht mir Spaß, mit Menschen in Kontakt zu treten und ihnen zu helfen. Es ist immer schön zu sehen, wie die Teilnehmer aktiv mitmachen und von unserer Arbeit profitieren.
Was halten Sie vom Aufbau und Konzept des Woman & Parkinson Events? Was macht es Ihrer Meinung nach so wertvoll?
Die Veranstaltung ist sehr zugänglich und zugänglich. Jeder Erfahrungen auszutauschen und sich unterstützt zu fühlen. wertvoll macht, ist der Fokus auf die Schaffung einer posit sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit im Es bietet praktische Informationen und Workshops, die dire Lebensqualität beitragen.
Sehen Sie bei Parkinson deutliche Unterschiede zwischen Frauen und Männern? Sowohl in der Ausprägung der Krankheit als auch beispielsweise beim Parkinson-Boxen?
Ja, es gibt definitiv Unterschiede, sowohl im Krankheitsbild als auch in den Reaktionen auf Aktivitäten wie Parkinson-Boxen. Frauen können oft andere Symptome als Männer haben, beispielsweise Steifheit in bestimmten Körperteilen.
Im Zusammenhang mit dem Parkinson-Boxen können Frauen anfälliger für Müdigkeit sein oder nach anderen Möglichkeiten suchen, ihre Kraft und ihr Gleichgewicht zu verbessern. Es ist wichtig, dies beim Anbieten von Übungen zu berücksichtigen.
Gibt es bestimmte Übungen oder Aktivitäten, die den Frauen in Ihren Kursen besonders viel Spaß machen oder nützlich sind?
Frauen scheinen am meisten von Übungen zu profitieren, die ihnen helfen, die Kontrolle über ihren Körper zurückzugewinnen und die sie im Alltag anwenden können. Übungen, die die Beweglichkeit fördern, wie leichtes Krafttraining sowie Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, sind oft sehr hilfreich. Kognitive Übungen, die den Geist fit halten, wie die Kombination von körperlichen Bewegungen mit geistigen Herausforderungen, werden ebenfalls sehr geschätzt.
Sie geben im Rahmen dieser Veranstaltung einen Workshop. Können Sie uns etwas mehr darüber erzählen?
In unserem Workshop „Gehen mit Urban Poling Walking-Stöcken“ (Nordic Walking) konzentrieren wir uns auf die Stärkung von Körper und Geist. Wir machen Übungen, die gezielt auf die Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft abzielen. Ziel ist es, den Teilnehmern zu vermitteln, wie sie ihre Alltagstauglichkeit verbessern und sich stärker fühlen können.
Was können die Teilnehmer von Ihrem Workshop erwarten? Was erhoffen Sie sich, werden sie daraus mitnehmen?
In meinem Urban-Poling-Workshop lernen die Teilnehmer, wie sie mit Gehstöcken effektiv ihre Beweglichkeit und ihr Gleichgewicht verbessern können. Urban Poling ist eine speziell für Menschen mit Parkinson entwickelte Form des Nordic Walking. Dabei werden die Stöcke genutzt, um den gesamten Körper zu aktivieren. Das ist nicht nur gut für die Beine, sondern auch für Koordination, Rumpf und Oberkörper.
Die Teilnehmer erhalten eine Einführung in die richtige Technik und lernen, wie sie diese anwenden können, um Haltung und Stabilität beim Gehen zu verbessern. Ich hoffe, dass sie nicht nur die Technik selbst lernen, sondern auch die Vorteile dieser Übung für ihre allgemeine Gesundheit verstehen und erfahren, wie sie ihr Selbstvertrauen und ihre Mobilität steigern kann.
Halten Sie es für wichtig, dass Frauen mit Parkinson besondere Aufmerksamkeit geschenkt wird? Warum?
Ja, ich denke, das ist definitiv wichtig. Frauen haben oft andere Betreuungsbedürfnisse als Männer, sowohl was die Manifestation der Krankheit als auch den Umgang damit angeht. Die besondere Aufmerksamkeit für Frauen stellt sicher, dass wir diese Unterschiede berücksichtigen und Frauen die Pflege und Unterstützung erhalten, die sie brauchen, um ihre Lebensqualität zu erhalten oder sogar zu verbessern.
Was möchten Sie den Frauen, die zu dieser Veranstaltung kommen, abschließend sagen?
Ich möchte sagen, dass es wichtig ist, nicht aufzugeben, auch wenn es manchmal schwierig ist. Du bist nicht allein. Diese Veranstaltung bietet dir die Möglichkeit, dich selbst zu stärken, zu lernen und zu wachsen. Gemeinsam können wir stärker werden und die Herausforderungen der ParkinsonKrankheit meistern.
Haben Sie eine Frage an Judith Tielen, unseren Gast, der mit den Frauen über Frauengesundheit sprechen wird?
Ich möchte gerne wissen, wie wir die Unterstützung von Frauen mit Parkinson – sowohl körperlich als auch psychisch –weiter verbessern können. Was sind ihrer Meinung nach die wichtigsten Schritte, um diese Frauen optimal zu unterstützen?
Was war Ihr erster Eindruck, als Sie von dieser Veranstaltung hörten?
Ich dachte: Was für eine tolle Idee! Ich war auch neugierig auf all die anderen Frauen mit Parkinson. Bei der ersten Ausgabe war es eine schöne Mischung aus „alten Bekannten“ und neuen Leuten. Und beim zweiten Mal habe ich wieder nette neue Frauen kennengelernt. Außerdem ist es sehr schön, Bekannte wiederzusehen und mit ihnen zu sprechen.
Wie gefallen Ihnen der Aufbau und das Konzept dieser Veranstaltung?
Was macht sie Ihrer Meinung nach wertvoll?
Ich finde das Arrangement gut gelungen, eine schöne Mischung aus Information, Entspannung und Erfahrungsaustausch. Genau die drei Dinge, die für mich einen gelungenen Tag ausmachen: Man kommt entspannt, mit neuen Informationen und gestärkt durch die netten Kontakte nach Hause. Das ist natürlich auch ein bisschen „Wir von wc-eend beraten wc-eend“, da ich bei der Organisation dieser Veranstaltung mithelfe. ��
Gibt es besondere Geschichten oder Erlebnisse aus früheren Ausgaben, die Ihnen im Gedächtnis geblieben sind?
Was mir von jeder Ausgabe in Erinnerung bleibt, ist die gegenseitige Verbundenheit, die entspannte Atmosphäre und die Fröhlichkeit, trotz des ernsten Themas, das uns alle verbindet. Von einer Visagistin verschönert zu werden, mit Sabine zu tanzen, etwas über Glück zu lernen – all das empfinde ich als wertvolle Erinnerungen.
Sie geben im Rahmen der Veranstaltung einen Yoga-Workshop. Was kann Yoga für Frauen mit Parkinson bedeuten?
Yoga kann vieles für Sie tun, sowohl körperlich als auch geistig. Yoga hilft Ihnen beispielsweise, Ihren Körper beweglich zu halten, Spannungen zu lösen (Entspannung), sodass Sie mehr Raum erfahren, und es hilft Ihnen auch, Ihren Körper bewusster zu spüren, sodass Sie besser spüren, was Ihnen guttut. Darüber hinaus hilft Yoga, Ihren Kopf ruhiger zu machen, mehr Gleichgewicht zu finden und flexibler zu werden, auch im Gehirn. Auf diese Weise lernen Sie, sich nicht ständig auf die Einschränkungen in Ihrem Leben zu konzentrieren, sondern auch den Raum zwischen diesen Einschränkungen zu sehen und zu nutzen.
Gibt es bestimmte Yoga-Übungen, die Frauen mit Parkinson angenehm oder hilfreich finden?
Natürlich ist das von Frau zu Frau sehr unterschiedlich, aber viele Frauen, insbesondere Parkinson-Patienten, machen gerne Brustöffnerübungen. Dabei breiten sie die Arme weit aus, heben den Kopf und öffnen die gesamte Vorderseite. Das hilft gegen die gekrümmte Haltung, die bei Parkinson häufig auftritt. Auch Haltungen, die Platz im (unteren) Rücken schaffen, wie zum Beispiel die Katzenhaltung, finden viele Menschen angenehm.
Wenn Frauen nach der Veranstaltung selbst Yoga machen möchten, wie finden sie einen geeigneten Parkinson-Yoga-Kurs? Wo unterrichten Sie selbst und bieten Sie Online-Kurse an?
Auf der Website von yoga4parkinson finden Sie Yogakurse in Ihrer Nähe. Ich unterrichte zweimal wöchentlich in Hoofddorp. Dort finden Sie auch Informationen zu Online-Kursen.
Wie haben Sie die vorherigen Ausgaben dieser Veranstaltung erlebt?
„Beide Male waren unglaublich wertvoll. Die Kontakte, die gute Laune, die Informationen. Ich möchte es nicht missen und freue mich schon jetzt auf den 23. Mai!“
Welche Botschaft möchten Sie den Frauen, die an dieser Veranstaltung teilnehmen, abschließend mitgeben?
Ich möchte sagen: Lassen Sie sich überraschen und tauchen Sie ganz in die herzliche Atmosphäre dieses besonderen Tages ein.
Was möchten Sie Judith Tielen fragen? Welche Verbesserungen halten Sie in der Betreuung und Unterstützung von Frauen mit Parkinson für notwendig?
Ich denke, es ist zunächst wichtig, die Unterschiede zwischen Männern und Frauen in Bezug auf Gesundheit und Krankheiten herauszuarbeiten. Die Medizin hat gerade erst entdeckt, dass Frauen nicht „eine Art Männer mit Brüsten“ sind. Welche Konsequenzen hat das für Symptome, die Wirkung von Medikamenten und den Krankheitsverlauf?
. . .
Ricky Kamphorst
Als ehrgeizige und leidenschaftliche Kreativunternehmerin inspiriere und unterstütze ich SIE, die Unternehmerin, dabei, Ihr Wesen zu verkörpern!
Die schönste und beste Version deiner selbst!
Inside-out: Als zertifizierter Personal Power Expert, Trainer, Mentor und Coach biete ich Ihnen in all diesen Bereichen Begleitung, um Ihr Bewusstsein zu schärfen und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, damit Sie Ihre Kraft wirkungsvoll zeigen können.
Denn Vertrauen macht attraktiv!
Meine Mission ist es, Tausenden einflussreichen Frauen zu helfen, zu zeigen, wer sie sind! Ich möchte betonen, wie besonders sie sind!
Wenn Sie Ihre größte Stärke nutzen und selbstbewusst zeigen, wer Sie sind, werden Sie besser gesehen, gehört und wertgeschätzt. So können Sie mehr erreichen und mehr bewirken. Steigern Sie Ihre Wirkung und authentische Sichtbarkeit!
TiefeEinblickeindieeigenePersönlichkeitundeinselbstbewusstes Auftreten,dasdieeigeneinnereStärkewiderspiegelt.
WertschätzungfürIhreeinzigartigenTalenteundfürsichselbst. EinblickinIhregrößtenStärken,AusgeglichenheitundMotivationen.
BewusstseinfürdenpositivenEinflussvonFarbenaufIhrAussehenund IhreKommunikation.
MehrVerständnisundWertschätzungvonKopf-Herz-Kernthemendurch Verbindung.
EffektiverzusammenarbeitenundsozubesserenErgebnissenführen.
HolenSiedasBesteaussichheraus,indemSieIhreFarbeverwenden,mit TippszumZusammenstelleneinernachhaltigenGarderobe.
Personal Power ist eine einzigartige Methode, um Ihre persönliche Kraft zu messen, zu stärken und sichtbar zu machen. Mit dem Online-Personal-Power-Test, ergänzt durch relevante Berichte und Ratschläge, gewinnen Sie schnell Einblick in Ihre größte Stärke, Ihre tiefsten Motivationen und den Weg, der am besten zu Ihnen passt. Darüber hinaus erhalten Sie praktische Tipps für ein wirkungsvolles Auftreten, das die beste Version Ihrer selbst sichtbar macht. Dies ist die erste Methode, die Persönlichkeit mit Aussehen verbindet und Sie herausfordert, buchstäblich in Ihre Kraft zu treten und zu zeigen, wer Sie sind und was Sie einzigartig macht. Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
DAS PKM WURDE DURCH EINE STUDIE IN ZUSAMMENARBEIT MIT DER TU EINDHOVEN VALIDIERT UND ERREICHTE EINE PUNKTZAHL VON 9,0. ES NUTZT PRINZIPIEN DER POSITIVEN PSYCHOLOGIE UND DES NLP ZUR PERSÖNLICHEN ENTWICKLUNG.
Können Sie uns mehr über den Workshop „Lernen Sie Ihre schönste Farbfamilie kennen“ erzählen?
Der vollständige Name des Workshops lautet „Lerne deine schönste Farbfamilie kennen für mehr persönliche Kraft durch Farbe“. Ziel ist es, den Teilnehmern einen besseren Einblick in sich selbst, ihre Energie und Ausgeglichenheit zu geben und ihr Selbstvertrauen zu stärken, damit sie sich wohler fühlen. Vor dem Workshop absolvieren die Teilnehmer einen Online-Test, dessen Ergebnisse in einem personalisierten Bericht verarbeitet werden. Dieser Bericht enthüllt ihre schönste Farbfamilie und wird im Anschluss zusammen mit einem symbolischen Farbfamilienherz zur Erinnerung per E-Mail verschickt.
Was erwartet die Teilnehmer?
Während des Workshops entdecken die Teilnehmer ihre eigene Farbfamilie, die am besten zu ihnen passt, einschließlich der damit verbundenen Motivationen, des Mottos und der Balance dieser Farbfamilie. Es verspricht eine gemütliche, interaktive und inspirierende Sitzung zu werden, bei der herzliche Verbundenheit und Kontakt im Mittelpunkt stehen.
Was bedeutet Farbe für Sie persönlich?
Für mich ist Farbe ein kraftvolles Mittel, um meinen Ausdruck und mein Selbstbewusstsein im Einklang mit meiner Persönlichkeit zu zeigen. Dies basiert auf der Psychologie der Farbe und ihrer Bedeutung und Kraft. Wie beeinflusst Farbe Ihr tägliches Leben?
Mit Hilfe von Farbe gestalte ich mein Erscheinungsbild und stimuliere Kreativität und persönliches Wachstum, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Das hilft mir, meine Ziele zu erreichen und ist der Schlüssel zum Erfolg sowie meine Blaupause für Gesundheit, Spaß und Glück. Was kann Farbe für Frauen bedeuten?
Farbe kann Frauen dabei unterstützen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihr Gefühl von Kraft und Energie zu stärken. Doch ich möchte nicht zu weit vorgreifen – ich möchte die Magie dieser Farbe im Workshop enthüllen!
Wie wenden Sie Ihre Farbfamilie in Ihrem Leben an?
Auf spielerische und kreative Weise! Ich denke, es würde Spaß machen, wenn die Teilnehmer während des Workshops erraten oder herausfinden könnten, zu welcher Farbfamilie ich gehöre.
DAS PKM WURDE DURCH EINE STUDIE IN ZUSAMMENARBEIT MIT DER TU EINDHOVEN
Was bedeutet „Persönliche Kraft“ für Sie und welche Rolle spielt die Farbe dabei?
In den letzten Jahren habe ich auch eine Reihe persönlicher Rückschläge und lebensverändernder Situationen erlebt, die sowohl mein Privat- als auch mein Berufsleben stark beeinflusst haben. Durch das Erkennen meiner eigenen positiven persönlichen Kraft und den Einsatz von Farbe habe ich vieles überwunden und bin dorthin gekommen, wo ich heute bin. Ich bin dankbar für die Möglichkeiten, die ich in voller Präsenz erleben durfte! Darüber hinaus lasse ich mich gerne von der Wirkung von Farbe in Kultur und Kunst inspirieren.
Wie ist die Personal Power Methode entstanden? Was hat Sie dazu inspiriert, damit anzufangen?
Diese Methode entstand aus der Kombination von Persönlichkeit und Auftreten. Während meiner gesamten unternehmerischen Laufbahn habe ich mich intensiv mit Menschen, ihrem Charisma, ihrer Präsenz und der Kommunikation darüber beschäftigt, wer sie sind oder sein wollen, und zwar aus der Verbindung mit ihrem höchsten Potenzial. Diese Methode ist ein wertvolles Instrument, das ich in meinen 1-zu-1-Gesprächen sowohl individuell als auch in Teams oder Gruppen einsetze. Was möchten Sie zum Thema „Kranksein positiv mit Farbe bewältigen“ sagen?
Als kreativer Mensch habe ich mich intensiv mit Parkinson und seinen Auswirkungen auf das tägliche Leben beschäftigt. Ich sage immer: „Ich bin nicht meine Krankheit, ich bin eine Frau.“
Du bist eine Frau, ein einzigartiges Individuum mit deinem eigenen Namen, deinen eigenen Talenten, deinen eigenen Qualitäten und Motivationen, wie du im Leben stehen möchtest. Die Personal Power Methode hilft dir herauszufinden, wer du wirklich bist und was du noch kannst. Was gefällt dir? Wie kann ich diese Kraft nutzen?
VALIDIERT UND ERREICHTE EINE PUNKTZAHL VON 9,0. ES NUTZT PRINZIPIEN DER POSITIVEN PSYCHOLOGIE UND DES NLP ZUR PERSÖNLICHEN ENTWICKLUNG. Welche Botschaft möchten Sie den am Workshop teilnehmenden Frauen vermitteln?
Melde dich jetzt für den Workshop „Lerne deine schönste Farbfamilie kennen für mehr persönliche Kraft durch Farbe“ an. Für mehr Energie und Ausgeglichenheit, mehr innere Ruhe, ein besseres Selbstwertgefühl und mehr Lebensfreude mit Wirkung! Ich freue mich darauf, diesen Workshop für dich zu gestalten!
**ExklusivesInterviewmitGeorgeAckerman: ExklusivesInterviewmitGeorgeAckerman: SSensibilisierungdurchVeranstaltungenund ensibilisierungdurchVeranstaltungenund IInteressenvertretung* nteressenvertretung*
George, du hast ein interessantes Konzept entwickelt: zehn Minuten lang in Online-Events hineinzuzoomen. Erzähl uns mehr darüber!
„Absolut! Ich wollte eine Möglichkeit schaffen, sich ohne großen Zeitaufwand zu engagieren. Durch die Teilnahme an kurzen, zehnminütigen Online-Veranstaltungen können wir zeigen, was Menschen weltweit tun. Das ist ein neuer Ansatz, um das Bewusstsein zu schärfen und gleichzeitig das Format ansprechend und für ein breites Publikum zugänglich zu halten.*
Welche Art von Veranstaltungen haben Sie bisher organisiert? Ich habe in den gesamten USA Veranstaltungen ausgerichtet, von Fußballstadien bis hin zu Parks. Ich möchte diese Veranstaltungen aber auch auf andere Orte ausweiten und mehr Gemeinden einbeziehen. Je mehr Menschen wir erreichen, desto größer ist die Wirkung.
Haben Sie schon einmal eine Veranstaltung speziell für Frauen und Parkinson veranstaltet?
*Noch nicht, aber deshalb freue ich mich so sehr, mich jetzt auf Ihre Veranstaltung zu konzentrieren. Es ist wichtig, das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie Parkinson Frauen und junge Menschen betrifft. Viele sind sich der Herausforderungen, vor denen sie stehen, nicht bewusst. Wenn ich auch nur eine Person erreichen und etwas bewirken kann, ist das ein Erfolg. Ich hoffe, diese Veranstaltung trägt dazu bei, die Botschaft weithin zu verbreiten.*
Wo können die Leute Ihre Podcasts finden?
Meine Podcasts sind auf meinem YouTube-Kanal und meiner Website togetherforsharon.com verfügbar. Klicken Sie auf den Podcast-Bereich, um zu „Virtual Road with George“ zu gelangen. Dort diskutiere ich verschiedene Sensibilisierungsthemen und Veranstaltungen.
Möchten Sie den an der Veranstaltung teilnehmenden Frauen etwas sagen?
Auf jeden Fall. Ich mag Wendy, eine junge Frau, die seit über zwei Jahren wie eine Familie für mich ist. Gemeinsam wissen wir, dass unsere Stimmen stärker sind als je zuvor. Wir dürfen nicht aufhören zu kämpfen, bis es eine Heilung für alle Parkinson-Patienten gibt. Frauen müssen in dieser Diskussion eine starke Stimme haben, denn die Krankheit betrifft sie auf einzigartige Weise.*
Sie haben kürzlich ein Buch geschrieben. Können Sie uns mehr darüber erzählen?
Mein Buch „Policing and Parkinson’s“ ist als E-Book erhältlich, um es erschwinglicher und zugänglicher zu machen. Als Professor mit Doktortitel in Kriminologie bin ich auf ein kritisches Problem gestoßen: Parkinson-Patienten, die ohne ihre Medikamente verhaftet werden, zeigen möglicherweise ungewöhnliches Verhalten. Dies kann dazu führen, dass Beamte fälschlicherweise annehmen, sie seien betrunken, was zu gefährlichen Situationen führen kann. Es gibt wenig Forschung zu diesem Thema, und mein Buch enthält 200 Referenzen und Interviews mit 30 Politikern und Parkinson-Patienten. Erschreckenderweise hatten 99 % der Politiker, mit denen ich gesprochen habe, noch nie von diesen Bedenken gehört. Mein Traum ist es, dass jede Polizeiakademie in den USA über Parkinson aufgeklärt wird, aber dazu braucht es die Unterstützung großer Organisationen wie der Michael J. Fox Foundation.“
Haben Sie abschließende Gedanken zur bevorstehenden Veranstaltung zu Frauen und Parkinson?
Ich bin überzeugt, dass diese Veranstaltung großartig sein wird. Aber wir müssen noch mehr Menschen erreichen, Spenden sammeln und mehr Menschen zum Mitmachen bewegen. Unsere Stärke liegt in unserer Einigkeit – wir sind immer füreinander da. Ich hoffe, dass diese Veranstaltung noch mehr Initiativen inspiriert, um das Bewusstsein zu schärfen und Veränderungen herbeizuführen.*
Vielen Dank, George. Es war mir eine Freude, mit Ihnen über dieses wichtige Ereignis zu sprechen. Wir sehen uns am 23. Mai!
. . .
Wenn Robyn Cotton über Neuseeland spricht, wird deutlich, dass sie es nicht nur liebt – sie ist tief mit dem Land und seiner Lebensart verbunden. „Ehrlich gesagt, ich glaube, wir sind an einem der schönsten Orte der Welt!“, ruft sie. „Ich liebe die grünen Weiten, die Berge und natürlich die Küste. Es gibt hier so viele Strände, an denen man im Sommer den Menschenmassen wirklich entfliehen kann.“
Als Ehefrau und Mutter steht ihre Familie im Mittelpunkt ihres Handelns, und die Schönheit des Landes bietet die perfekte Kulisse für ihr Leben. „Neben meiner Familie und dem Schreiben begeistere ich mich leidenschaftlich für Landschaftsfotografie, Segeln und Wandern im Busch – Neuseeland ist der perfekte Ort dafür“, sagt sie lächelnd.
Robyns beruflicher Werdegang war geprägt von Innovation und Führung. „Meine Karriere in der Milchwirtschaft führte mich zum Innovationsmanagement, und während dieser Zeit verbrachte ich einige spannende Jahre in Großbritannien“, erzählt sie. „2002 gründete ich mein Beratungsunternehmen und arbeitete mit Kunden aus verschiedenen Branchen zusammen, um ihnen zu helfen, ihr Forschungs- und Entwicklungsmanagement zu verbessern. Ich war Vorstandsmitglied von International Needs NZ, einer christlichen Wohltätigkeitsstiftung, und arbeitete mit Partnern in fast 40 Ländern zusammen. Mein Schwerpunkt lag dort auf der Verbesserung der Governance-Standards im globalen Netzwerk. Was mir an dieser Arbeit gefiel, war die Autonomie und Gleichberechtigung aller Partnerländer. Die Partner in den Entwicklungsländern identifizierten ihre eigenen Bedürfnisse und entwickelten Projekte und Programme zu deren Bewältigung. So konnten Partner, die Unterstützung benötigten, mitwirken.“
Robyns Karriere nahm eine unerwartete Wendung, als sie ihre Leidenschaft für das kreative Schreiben entdeckte. „Alles begann mit dem Wunsch, einen Teil meiner Geschichte für meine Familie zu schreiben, und so entstand „Eine Lerche fliegt“, erinnert sie sich. Was als persönliches Projekt begann, entwickelte sich bald zu einer neuen Berufung. „Ich belegte einen Kurs für kreatives Schreiben, weil kreatives Schreiben so ganz anders ist als das formale Schreiben, das ich aus meinem Beruf gewohnt war. Dann entdeckte ich meine
Robyns Leben ist jedoch auch von ihrer Parkinson-Erkrankung geprägt. „Mein erster Besuch beim Neurologen wegen Zittern liegt fast zehn Jahre zurück, und die Diagnose Parkinson erhielt ich vor acht Jahren im Alter von 56 Jahren“, erzählt sie. „Die Diagnose veranlasste mich, vorzeitig in Rente zu gehen, um Stress abzubauen und mich auf den Kampf gegen die Krankheit zu konzentrieren. Zum Glück hat sich meine Lebensqualität nicht wirklich verändert, aber jetzt sind meine Tage mit einer strengen Diät und viel Sport ausgefüllt – zumindest, wenn ich nicht gerade an der Tastatur schreibe.“
Trotz der Herausforderungen, die das Leben mit Parkinson mit sich bringt, legt Robyn Wert auf einen positiven und aktiven Lebensstil. „Ich versuche, durch körperliche Aktivität am Ball zu bleiben“, erklärt sie. „Es geht darum, bewusst zu leben und alles zu tun, um gesund zu bleiben.“
Auch das Schreiben gibt mir ein Gefühl der Sinnhaftigkeit.“
„Als bei meiner Freundin Demenz diagnostiziert wurde, beschloss ich, mein Gehirn herauszufordern. Und was wäre da besser geeignet, als einen Kriminalroman zu schreiben?“, sagt sie. Das Ergebnis ist „The Jibe“, ein Kriminalroman, dessen Protagonistin an früh einsetzender Parkinson-Erkrankung leidet.
Robyns Schreibprozess ist sorgfältig durchdacht. „Ich gehe beim Schreiben so vor, dass ich alles im Voraus plane. Ich musste meine Charaktere entwickeln und Hinweise in die Geschichte einstreuen, daher fiel mir die Planung leichter“, erklärt sie. „Sobald ich die Kapitelgliederung hatte, wusste ich, was das Ziel jedes Kapitels sein würde, und behandelte sie als Kurzgeschichten innerhalb der größeren Geschichte. So fällt es mir leichter, bei der Sache zu bleiben.“
Eines der zentralen Themen von „The Jibe“ ist die Darstellung einer jungen Frau, die mit früh einsetzender Parkinson-Krankheit zu kämpfen hat. „Ich treffe viele Menschen mit Parkinson, und um die jungen Menschen mache ich mir besonders Sorgen“, erzählt Robyn. „Sie stehen vor besonderen Herausforderungen – junge Familien, Hypotheken und oft nicht in der Lage, ihren Job aufzugeben. Am Arbeitsplatz reagiert man nicht immer positiv auf die Diagnose. Es gibt kein Lehrbuch, wie man es seinen Kindern beibringt. Das stereotype Bild eines Parkinson-Patienten ist meist ein älterer Mann, was es für jüngere Menschen mit dieser Krankheit noch schwieriger macht.“
Die Botschaft hinter „Mary & Me“ und dem Schreiben für mehr Bewusstsein
Ein weiteres Buch von Robyn, Mary & Me, taucht tief in die emotionale und körperliche Reise des Lebens mit Parkinson ein. Der Roman spiegelt ihre persönliche Auseinandersetzung mit der Krankheit und ihren Wunsch wider, widerstandsfähig zu bleiben. „Als ich die Diagnose erhielt, recherchierte ich über Parkinson und suchte nach Lebensstiländerungen, die den Krankheitsverlauf verlangsamen könnten“, sagt sie. „Ich konzentrierte mich auch darauf, positiv und widerstandsfähig zu bleiben. Das führte zu Mary & Me. Darin wollte ich mein Wissen teilen und Menschen mitnehmen auf eine Reise von der Verzweiflung zum Zeitpunkt der Diagnose, die viele von uns erleben, hin zu Hoffnung und Widerstandsfähigkeit. Und ich wollte den Menschen einen Einblick geben, wie es ist, mit einer chronisch fortschreitenden Krankheit diagnostiziert zu werden.“
„Ich habe beschlossen, die Figur Mary, die im frühen 19. Jahrhundert spielt, aufzunehmen, um uns vor allem daran zu erinnern, wie glücklich wir uns schätzen können, in dieser Zeit der Geschichte zu leben, in der soziale Akzeptanz an den meisten Orten die Norm ist und Fortschritte in der Medizin und im Wissen uns helfen können, Krankheiten wirksamer zu bewältigen“, erklärt sie.
meistern
Schreiben ist nicht immer einfach, besonders für jemanden mit Parkinson. „Einen Roman zu schreiben ist nicht anders als einen Marathon zu laufen“, sagt Robyn entschlossen. „Man setzt sich ein Ziel, verfolgt es, und wenn man die Ziellinie überquert, ist es so befriedigend.“ Trotz der Herausforderungen des Tippens mit Tremor hat sich Robyns Ausdauer gelohnt. „Tippen mit Tremor ist eine Herausforderung – manchmal fühlt man sich wie Legastheniker – aber es lohnt sich, durchzuhalten.“
Das positive Feedback der Leser war ein lohnender Aspekt ihrer schriftstellerischen Laufbahn. „Ich habe zu allen drei meiner Bücher viel positives Feedback erhalten.“ Über „Mary & Me“ sagt sie: „Einige Parkinson-Patienten haben mir erzählt, dass das Buch ihre eigene Erfahrung bestätigt hat. Ein Neurologe schrieb: ‚Es ist vergleichbar mit allen anderen Parkinson-Erzählungen, die ich je gelesen habe‘, und empfahl es seinen medizinischen Kollegen. Familienmitglieder fanden es hilfreich, da es ihnen ein besseres Verständnis für die Situation ihrer Angehörigen vermittelte. Ein Mann kontaktierte mich und sagte, er schätze das Buch sehr und es habe ihm ‚eine Tür zu einer Welt geöffnet, von der er nichts wusste‘. Mir wurde auch gesagt, dass die Geschichte auf jede degenerative Erkrankung anwendbar sei.“
„The Jibe“ hat ebenfalls viele positive
Kritiken erhalten – ich glaube sogar, ich habe jetzt das Genre gefunden, das am besten zu mir passt. Viele Leute haben mich kontaktiert und gefragt, wann der nächste Band der Reihe (mit denselben Ermittlern) erscheint. Diese Kommentare haben mich motiviert, „The Boat Shed“ zu schreiben, und das Manuskript ist nun bereit zur Veröffentlichung!
Robyns Engagement für ein positives Leben mit Parkinson ist ein zentrales Thema in ihrem Leben und Schreiben. „Zum Glück hilft mir mein christlicher Glaube, optimistisch zu bleiben“, sagt sie. „Ich bin überzeugt, dass ich meinen Teil dazu beitragen kann, meine veränderten Lebensstile beizubehalten und die Krankheit in den Griff zu bekommen, und ich vertraue darauf, dass Gott den Rest erledigt.“ Robyn verfolgt außerdem die neuesten Forschungsergebnisse und blickt hoffnungsvoll in die Zukunft. „Ich glaube, dass ich in meinem Leben noch einige positive Fortschritte erleben werde, und ich muss nur so gesund wie möglich bleiben, während ich darauf warte, dass diese Fortschritte möglich werden“, sagt sie.
Das Leben ist so viel erfüllender, wenn man es mit einer positiven Einstellung angeht, egal, was einen beschäftigt. Mit Parkinson haben wir einen niedrigen Dopaminspiegel, einen der Wohlfühlhormone im Gehirn. Deshalb glaube ich, dass wir im Gegensatz zu den meisten Menschen jeden Morgen bewusst die Entscheidung treffen müssen, positiv zu sein und das Beste aus jedem Tag zu machen. Zu lernen, im Hier und Jetzt zu leben und nicht in der Zukunft zu verweilen, ist auch der Schlüssel zum Positiven – das musste ich lernen.
Ihre Botschaft an andere Parkinson-Patienten ist einfach, aber kraftvoll. „Das Leben endet nicht mit der Diagnose, und ich glaube, dass man den Krankheitsverlauf durch eine Änderung des Lebensstils beeinflussen kann. Ich kämpfe dagegen, indem ich PEPPD lebe – Gebet, Bewegung, positive Einstellung, Medikamente und Ernährung. Und meine Lieblingsworte sind: ‚Nimm das, Parkinson!‘“
Für Robyn waren Änderungen ihres Lebensstils entscheidend, um ihre ParkinsonSymptome in den Griff zu bekommen. „Zunächst muss ich mir bewusst machen, dass die Krankheit bei jedem anders ist. Wenn man einen Menschen mit Parkinson sieht, sieht man einen Menschen mit Parkinson.“
Ich habe zwei große Veränderungen in meinem Lebensstil vorgenommen.
Der erste Punkt ist die Ernährung. Kurz nach meiner Diagnose hatte ich das Glück, an einer Ernährungsstudie mit Dr. Matthew Phillips (www.metabolicneurologist.com) teilzunehmen, bei der ich die Keto-Diät erhielt. Ich ernähre mich nun seit etwa acht Jahren kohlenhydratarm und faste seit fünf Jahren intermittierend. Ich halte diese Diät sieben
Tage die Woche, 365 Tage im Jahr. Ziel ist es, meinen Körper mindestens vier Stunden täglich in Ketose zu versetzen. Dadurch hat sich meine Darmgesundheit verbessert, und im letzten Jahr haben wir festgestellt, dass ich beim Gehen wieder automatisch mit dem Arm schwingen kann, ohne dass sich meine Parkinson-Krankheit wirklich verschlimmert hat. Bewegung ist der zweite wichtige Faktor. Zum Glück war ich zum Zeitpunkt der Diagnose relativ fit. Ich konzentriere mich jetzt auf Cardio (zwei Stunden pro Woche bei maximaler Herzfrequenz), Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und kognitive Fähigkeiten. Dafür nutze ich Boxen, Tennis, Pilates, Bergwandern, Krafttraining, Laufband, Heimtrainer, Tischtennis, Paddleboarding und variiere das Training je nach Wochenprogramm und Wetterlage! Ich denke, der Schlüssel zur Motivation liegt in Abwechslung und viel Spaß.
Robyn sieht ihr Schreiben als Mittel, um das Bewusstsein für Parkinson zu schärfen. „Kreatives Schreiben hilft den Lesern, sich in die Gedankenwelt einer Figur hineinzuversetzen, was Empathie fördert“, erklärt sie. „Es bietet außerdem eine unterhaltsame Möglichkeit, Informationen und Fakten zu vermitteln, ohne dass die Lektüre schwerfällig und manchmal mühsam ist. Daher ist es eine ideale Methode, um das Bewusstsein zu schärfen und Botschaften einem breiteren Publikum zugänglich zu machen.“
Mit ihrer Arbeit verändert Robyn die Wahrnehmung der Parkinson-Krankheit. „Sowohl in ‚Mary & Me‘ als auch in ‚The Jibe‘ habe ich über weibliche Charaktere mit Parkinson geschrieben“, sagt sie. „Und im Fall von ‚The Jibe‘ über eine junge Frau. Indem man fiktive Charaktere in eine Geschichte einfügt, kann man das typische Stereotyp des alten Mannes vermeiden und die Leser hoffentlich entsprechend aufklären. Ich denke, es hilft den Lesern, sich besser in die Betroffenen hineinzuversetzen und die mit der Krankheit verbundenen Herausforderungen besser zu verstehen.“
Gemeinsam können wir viel erreichen. Ich ermutige andere, Teil eines ParkinsonUnterstützungsnetzwerks zu werden. Wir konzentrieren uns darauf, positiv mit Parkinson zu leben und eine sichere Umgebung zu schaffen, in der ParkinsonKranke entspannen, Spaß haben und einfach sie selbst sein können.
Was könnte die Leute überraschen, wenn sie es über Sie erfahren?
„Englisch hat mir in der Schule nicht gefallen und ich habe es in der 13. Klasse zugunsten der Naturwissenschaften und Mathematik abgebrochen.“
Wenn Sie jetzt überall auf der Welt hinreisen könnten, wohin würden Sie gehen und warum?
„Eine Kreuzfahrt in die Antarktis wegen ihrer natürlichen Schönheit und ihres erstaunlichen Fotopotenzials.“
Dein Lieblingslied ist „Just the way you are“ von Billy Joel. Warum?
„Egal, wie sich die Parkinson-Krankheit körperlich und geistig auf mich auswirkt, ich bin zuversichtlich, dass mein Mann und meine Familie mich trotzdem lieben werden.“
HabenSieetwasimKopf,worüberSie schreibenmöchten?
„Ja,einThemadersozialenGerechtigkeit,dasmirsehr amHerzenliegt.Aberumherauszufinden,worumes geht,müssenSie„TheBoatShed“lesen,wennesspäter indiesemJahrerscheint!“
Was ist Ihre Lieblingsfarbe?
Welche Dinge bereiten Ihnen Freude?
„Die Familie steht an erster Stelle, dann kommt die Natur.“
„Blau war schon immer meine Lieblingsfarbe, dicht gefolgt von Grün.“
Wo finde ich die Bücher von Robyn Cotton
Meine Bücher sind entweder direkt über meine Website oder als Print-to-OrderVersion und E-Books erhältlich. Besuchen Sie Amazon.com. Der Erlös aus dem Verkauf von „Mary & Me“ kommt der PD-Forschung der Universität Auckland zugute.
Besuchen Sie diesen Link, um auf die Website von Robyn Cotton zuzugreifen.
Nachricht an die Parkinson-Community
Abschließend hat Robyn eine wichtige Botschaft für Menschen mit Parkinson weltweit: „Das Leben endet nicht mit der Diagnose. Parkinson ist nicht du; es definiert dich nicht und verändert nicht, wer du bist. Du lebst einfach damit wie mit einem Dorn im Auge. Sei mutig, sei widerstandsfähig, sei stark, bleib positiv und lebe jeden Tag in vollen Zügen. Mach dir keine Gedanken darüber, wie die Zukunft aussehen könnte. Kenne deine Parkinson-Krankheit und stelle dich ihr. Erhole dich so gut wie möglich durch eine gesunde Lebensweise, während du auf verbesserte Behandlungsmöglichkeiten und vielleicht sogar eine Heilung wartest.“
Ich sitze im Wintergarten, blicke in den Garten und denke über ein Thema für eine Kolumne nach. Es ist Zeit für einen weiteren Artikel in dieser Zeitschrift. Einen für die mutige Wendy, die den Mut hatte, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben. Herr P. ist immer noch recht sanft zu ihr, und Wendy bewarb sich, wurde sofort eingestellt und arbeitet wieder 24 Stunden pro Woche für ein Gehalt.
Ich verneige mich tief vor diesem Neuanfang. Ich blicke durch das Glas in den blauen Himmel und merke, wie empfänglich wir alle zu dieser Jahreszeit für einen Neuanfang sind. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. In den nordischen Ländern werden die Bäume wieder grün, die Büsche treiben Knospen, und wir eilen in die Gartencenter, um Frühlingsblumen zu kaufen.
Die Geschäfte sind voll mit fröhlichem Osterschmuck, fröhlichen Hühnern, Küken und bunten Eiern in allen möglichen Mustern. Ostern kommt vom Wort Pesach, was „Vorbeigehen“ oder „Mitgefühl“ bedeutet. Es ist ein Frühlingsfest, mit dem die Juden die Befreiung aus der Sklaverei in Ägypten feiern. Die Juden hatten Angst, dass der Pharao seine Meinung ändern könnte, und flüchteten mit halbgebackenem, ungesäuertem Brot. Deshalb essen wir zu Ostern Matzen. Die Christen feiern die Auferstehung Jesu am ersten Sonntag nach der Kreuzigung. Sie nannten das Parscha.
In England gibt es Ostern. Das Fest geht auf Eostre zurück, die vorchristliche Göttin des Frühlings und der Fruchtbarkeit.
Ich muss jetzt wirklich etwas Tempo zulegen und mir ein Thema für meine Kolumne überlegen. Hör auf zu tagträumen, eine Tätigkeit, die ich fast perfektioniert habe. Ich kann mich endlos in Gedanken verlieren.
Nehmen wir den Frühling. Die Natur verändert sich, überall sieht man neugeborene Tiere, die Wiedergeburt der Natur, Wege voller Narzissen und Krokusse. Auch wir Menschen wollen uns reinigen. Weg mit düsteren Gedanken und eingefahrenen Gewohnheiten. Zeit, positiv zu sein, viele Pläne zu schmieden und neue Energie zu tanken.
Unser Biorhythmus erwacht und tickt fröhlich. Wir ernähren uns wieder gesund und können uns schon lange, warme, sonnendurchflutete Tage vorstellen. Im Sommer braucht man auch weniger Schlaf. Die Tage werden länger, unser Gehirn wird auf Hochtouren gebracht. Der meteorologische Frühling hat begonnen und wir haben dieses Wort gerne zum schwierigsten Wort des Jahres gewählt.
Ich sitze im Wintergarten, blicke in den Garten und denke über ein Thema für eine Kolumne nach. Es ist Zeit für einen weiteren Artikel in dieser Zeitschrift. Einen für die mutige Wendy, die den Mut hatte, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben. Herr P. ist immer noch recht sanft zu ihr, und Wendy bewarb sich, wurde sofort eingestellt und arbeitet wieder 24 Stunden pro Woche
Mit Eimern, Wischmopps und Lappen in der Hand steht auch der Frühjahrsputz an, der für eine gute Stimmung sorgt und mit dem wir indirekt unser Gehirn frisch und sauber machen. Da ich kurz vor einer Rückenoperation stehe, vor der ich mich furchtbar fürchte, muss ich mich zurückhalten. Aber ich drehe energisch die viel zu vollen Schubladen um und bekomme zur Belohnung Glückshormone aus meinem Gehirn. Außerdem finde ich allerlei Dinge in diesen Schubladen, die sich für kurze Zeit in Schubladen mit ordentlichem Aussehen verwandeln, bereit für ein weiteres Jahr voller Gerümpel, das wir nie sofort wegwerfen. Gelegentlich versinke ich in schönen Erinnerungen.
Ich habe auch angefangen, ein neues Buch zu schreiben, während ich noch an einem anderen arbeite. Ich träume von einer Fortsetzung von „Tagebuch eines Thrillers“, dessen dritte Ausgabe langsam in Sicht kommt. Mein Buch „Fall dead!“, ein literarischer Thriller, hat großartige Kritiken bekommen, und ich bin froh, dass ich noch schreiben kann. Schreiben aktiviert alle möglichen Dinge im Gehirn. Gut gemacht.
Bücher lesen ist pure Gehirngymnastik.
Durch das Lesen (am liebsten meiner ;-)) werden neue neuronale Netzwerke aufgebaut und die Kommunikation zwischen den Gehirnhälften gestärkt. Dein Kurzzeitgedächtnis verbessert sich, dein Wortschatz wächst, ebenso wie deine sozialen und empathischen Fähigkeiten. Und es macht auch noch Spaß.
Vor allem mit einer Tasse Tee und etwas Leckerem. Eine halbe Stunde Lesen am Tag wirkt Wunder und baut Stress ab.
Ich sitze im Wintergarten, blicke in den Garten und denke über ein Thema für eine Kolumne nach Es ist Zeit für einen er Zeitschrift. endy, die den einen neuen st immer noch Wendy bewarb estellt und den pro Woche
Ich schäme mich ein wenig dafür, dass die Niederlande in Sachen Lesen (PISA-Studie Oktober 2024) in Europa den vorletzten Platz belegen. Vielleicht liest die Regierung selbst nicht genug und weiß nicht, wie schlecht es um die Lesekompetenz in unserem Land bestellt ist. Aber Sie wissen es jetzt besser. Wir produzieren Dopamin, wenn wir Sport treiben, aber auch beim Lesen. Einfach, weil man die Geschichte versteht und sich in eine Figur hineinversetzt. Die Dopaminproduktion ist etwas langsamer als beim Sport, hält aber länger an. Ich kenne jemanden, der mein Buch „Drop Dead!“ gar nicht mehr aus der Hand legen wollte und es auf dem Heimtrainer zu Ende gelesen hat. Das muss ihr einen enormen Dopaminschub gegeben haben!
Ich setze mich wieder an den Tisch, ich muss jetzt den Text schreiben. Die Sonne kommt heraus, ich kann auf dem Bildschirm meines Laptops nichts mehr sehen und trotz der Schmerzen und der bevorstehenden Operation durchströmt mich eine Welle des Glücks.
Ich bin froh, dass ich noch ein schönes Buch genießen kann, dass ich selbst noch schreiben kann und dass die Menschen es wieder genießen können. Ich bin auch froh, dass ich keine Schnecke bin. Eine Schnecke hat kein Herz und kann drei Jahre lang schlafen.
Ich habe das gelesen und hebe so etwas immer auf. Irgendwann wird es mir bestimmt noch nützlich sein. Ich tauche in ein Regal in meinem Geschirrschrank ein und sehe einen Moment später, dass ich 29 Luftschlangen habe, ordentlich mit Büroklammern zusammengehalten. Wow, 29 Luftschlangen, das wird ein toller Sommer!
Ich sitze im Wintergarten, blicke in den Garten und denke über ein Thema für eine Kolumne nach. Es ist Zeit für einen weiteren Artikel in dieser Zeitschrift. Einen für die mutige Wendy, die den Mut hatte, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben. Herr P. ist immer noch recht sanft zu ihr, und Wendy bewarb sich, wurde sofort eingestellt und arbeitet wieder 24 Stunden pro Woche
Bücher lesen ist pure Gehirngymnastik. Durch das Lesen (am liebsten meiner ;-)) werden neue neuronale Netzwerke aufgebaut und die Kommunikation zwischen den Gehirnhälften gestärkt. Dein Kurzzeitgedächtnis verbessert sich, dein Wortschatz wächst, ebenso wie deine sozialen und empathischen Fähigkeiten. Und es macht auch noch Spaß.
Ich beschließe, dass meine Gedanken, mein Herumlungern am Tisch im Wintergarten, mein Stück sind. Wir alle kennen solche Momente, und ich hoffe, dass wir diesen Frühling und Sommer noch viel mehr davon erleben. Ich schaue auf meine Kommode. Sie hat nicht weniger als fünf Schubladen!
Wendy van Wijk-Lugthart: „Ich habe seit Mai 2017 die Diagnose und habe eine sehr positive Lebenseinstellung. Dank dieser positiven Einstellung, der vielen Dinge, die mir so viel Spaß machen, und der Reduzierung unnötiger Medikamente haben sich meine Symptome seit 2017 nicht verschlechtert. Das ist für mich der Beweis, dass dies der richtige Weg ist, mit meiner Krankheit umzugehen.“ Im Juni 2022 begann ich, ein Magazin für Menschen mit Parkinson zu erstellen. Darin teile ich ihre persönlichen Geschichten, blogge und führe Interviews mit Forschern und anderen Menschen, die sich für diese Krankheit einsetzen. Aber hauptsächlich geht es darum, wie man positiv im Leben bleibt. Negativität liegt mir nicht, ich lasse sie draußen. Und so begann mein Abenteuer.