Page 1

INFORMASJON

GLOPPEN FRIIDRETTSLAG - GLOPPEN KOMMUNE - NOVEMBER 2015

Uttekne til rekrutteringslandslaget 2016 Slegge:

HANS SANDE Nr. 10 i Noreg med 53,90 m Diskos:

THOMAS MARDAL Nr. 7 i Noreg med 50,52 m Ogs책 nr. 22 i verda med diskos 6 kg!

er generalsponsor for GFIL


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

2

NFIF takkar for landslagsamlinga

Leiaren har ordet

Tilbakemelding til Gloppen Fil frå NFIF etter Jr.landslagsamlinga i mai. Vi ser fram til å arrangere liknande samling også til våren.

Kjære venner i Gloppen FIL Ønsker med dette å takke for en fantastisk fin samling i Gloppen 1.3. mai 2015.

Gratulerer Gloppen med eit flott Junior-NM! Etter lang tids førebuing både av dei aktive, leiarar og arrangørar kunne ein endeleg starte på Junior-NM på heimebane. Byrkjelo stadion synte seg fram frå si beste side denne helga. Eit flott anlegg som var strigla til Norges fremste juniorar. Eit framifrå funksjonærkorps under myndig leiing av Knut og ein uvurderleg Jørund i «hjertet» av arrangementet. Vi har ei flott ramme i den storslåtte naturen vår. Ungdomane stogga opp og tok bilder av anlegg og natur og fekk med seg minne for livet. Gloppen har eit særs aktivt friidrettsmiljø og var under NM representert med 8 utøvarar. 4 løparar og 4 kastarar. Alle innfridde ut frå eigne målsettjingar og presterte optimalt ut frå det ein kunne forvente. Betre kan det ikkje bli! 5 medaljar til Gloppen er fantastisk - 2 gull, 1 sølv og 2 bronse. Det tyder på at vi gjere mykje rett og vil fortsette treningarbeidet i den retning vi har staka ut vidare. Alle er hjerteleg velkomne på trening, og vi tilrettelegg på alle nivå. Byrkjelo stadion er viktig for Norsk friidrett. Difor vedtok GFIL på forrige årsmøte å delta i ei arbeidsgruppe for utbygging/rehabilitering av Byrkjelo stadion. Dette for å sikre at anlegget også i framtida kan vere eit toppanlegg for friidrett. Åra set sine preg på bana allereie. Det vil vere svært viktig for friidretten at anlegget kjem inn i kommunale planer. No vert Flora stadion utbygd med 8 baner framfor neste sesong. Det er viktig at Byrkjelo stadion føl med i tida og at neste generasjon aktive og arrangørar har eit anlegg som er oppgradert. Til lukke med vel gjennomført arrangement! Nils Ove Roset

Rekrutteringslandslaget hadde glede av å trene og konkurrere i fantastiske omgivelser på Loggane og på Byrkjelo stadion. Treningsfasiltetene var flotte og Gloppen Hotell skal samtidig ha stor honnør for innkvartering og super mat. Det vet kastere å sette pris på! Aller mest ønsker jeg å fremheve vertskapet. Det er ikke tilfeldig at Gloppen får frem gode kastere år etter år. Dere gjør en fantastisk jobb med å legge til rette for trenere og utøvere. Det er bare å takke for samarbeidet, den positive innstillingen og ikke minst 100% gjennomføringsevne.

Tusen takk for oss. Vi gleder oss til å komme tilbake til Jr NM på Byrkjelo i august.

MvhNorges Friidrettsforbund Thomas Rosvold Prosjektansvarlig

Transportabel massasjebenk til GFIL Etter lang tids vurdering fann trenaren frå CCCP at han ville «hoppe av» til GFIL og slå seg ned i brakka på Loggane stadion. Asle Førde driv Svelgen fysioterapi og er far til vår fremadstormande hinderløpar Vincent Sondre Førde. Han har kjøpt inn transportabel massasjebenk til klubben! Han har også meldt frå om at han blir med til Portugal på treningsleir. Supert å få slik støtte ! Her i aksjon under Junior-NM. Evald er «offeret» .

Leiar Gloppen friidrettslag

Ein transportabel massasjebenk har fysioterapeut Asle Førde kjøpt inn til GFIL.

I aksjon under Junior-NM.

Treningstider 2015/2016 fram til påske Måndag Kl. 15.30–16.30: Langtur frå Firdhallen.

Sandane Telefon 57 88 46 00

Måndag Kl. 17.00–19.00: Kast på Loggane og styrke i Rygg skule. Tysdag Kl. 18.00–19.30: Løpstrening - sprint spenst - Eidsmona/ Søreide. Oppmøte ved Firdahallen. Onsdag Kl. 15.30–17.00: Oppmøte i Bukta. Intervall.

Onsdag Kl. 17.00–19.00: Kast på Loggane og styrke i Rygg skule. Torsdag Kl. 17.30–19.30: Fellesøkt - basket - løp/ hopp/kast. Firdahallen. Fredag Kl. 07.00–08.00: Basistrening. Fredag Kl. 17.00–19.00: Kast på Loggane og styrke i Rygg skule.

er lagsblad for Gloppen Friidrettslag (GFIL) skipa i 1990 av moderlaga STIL, Brodd, Fjellhug/ Vereide, Hyen og BBIL. GFIL driv junior, senior og veteran friidrett i Gloppen. Bladet kjem ut til alle husstandar i kommunen tre gonger i året. Redaktør: Dag Fosstvedt Lagskontor i Øvrevegen 10 Tlf. 970 34 389 e-post : gloppen.friidrettslag@ enivest.net Nettredaktør heimeside Nils Ove Roset www.gloppenfil.no Bankkonto: 3710.07.06130


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

3

NFIF sine lagseriar(uoffisielt pr.27.10) NFIF sine lagseriar (uoffisielt pr. 27.10.)

Det nedrykkfor fordamelaget damelaget sannsynlegvis eit gledeleg opprykk vert nedrykk ogog sannsynlegvis eit gledeleg opprykk for herrelaget Det vert for herrelaget, som har gått frå 3. til 1. divisjon på to år! som har gått få 3. til 1. divisjon på to år!

1. DIVISJON KVINNER 2015 TOTALT Nr 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Loggane idrettsplass.

Gloppen FIL inviterer til treningslaurdag den 12. desember Aldersgruppene f.o.m dei som fyller 13 år i 2016. Påmelding samla frå moderlaga ei veke før. 100 pr. person. Vi får besøk frå Laksevåg IL. Det blir kjekt! Foreldre må stille med bilar så vi kjem oss lettvint att og fram til Loggane og Bukta. 09.30 Oppmøte Firdahallen. Inndeling i grupper: Sprint, mellom/lang og kast. 10.00–12.00: Sprintgruppa: Bakkesprint. Ansv. Reidar, Jan Otto. Mellom/lang: Interv. Ansv: Harald, Nils Ove. Begge gruppene i Bukta på grusvegane. Kast Loggane: Slegge: Ansv. Jørund. Diskos: Ansv: Ole Morten, Else. Kule: Jørund, Ole Morten.

12.30–13.30 Felles mat på Gloppen Hotell

Lag IL Tyrving IL Gular IK Tjalve IL i BUL IL Norna-Salhus Sandnes IL Steinkjer FIK IF Urædd IL Gneist Kristiansand IF Fredrikstad IF IL Fri Selsbakk IF Gloppen FIL

(res/delt) Poeng 24 739 (30/15) 23 717 (30/10) (29/18) 22 597 (30/17) 22 188 (30/12) 21 761 (29/11) 21 207 (30/11) 21 182 19 883 (30/11) (28/15) 18 200 (25/12) 18 158 (27/12) 17 521 (29/17) 16 947 15 269 (24/10) (19/11) 12 320

2014 (2) (3) (1) (4) (6) (1/2d) (5) (4/2d) (10) (9) (2/2d) (7) (8) (3/2d)

Krins Akershus Hordaland Oslo Oslo Hordaland Rogaland Nord Trøndelag Telemark Hordaland Vest Agder Østfold Hordaland Sør Trøndelag Sogn og Fjordane

!

17.00–1900: Trening i Firdahallen Mellom/lang: Langkøyring ca. 1 time. Sprint: Drill/teknikk/ flytsprint/fotocelleløping. Kast: Drill/slegge/diskos i kastburet/med. ball. Felles basisøkt til slutt ca 20 min. Ansv. på dei forskj. disiplinane som første økt.

2. DIVISJON MENN 2015 TOTALT Nr 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

19.30 (ca) Fellesmiddag i Stilstova Dette er noko vi gledar oss til. Eit møtepunkt i mørkaste tida på året er viktig. Til felles inspirasjon og framgang. For ytterlegare info kontakt gjerne Gfil på 41415380 eller gloppen.friidrettslag@enivest.net

!

Lag IL Skjalg IL Gular Haugesund IL Gloppen FIL Lillehammer IF Steinkjer FIK IL Fri Moelven IL Osterøy IL Dimna IL Sandnes IL 2. lag IL i BUL 2. lag IK Tjalve 3. lag Selsbakk IF

(res/delt) Poeng (25/12) 18 805 (25/14) 18 532 (25/15) 18 509 (25/10) 17 988 (25/13) 17 561 (25/14) 17 560 (25/13) 17 096 (25/11) 16 288 (24/9) 15 936 (23/10) 15 330 (25/15) 15 009 (22/14) 14 223 (24/12) 12 648 (16/7) 11 599

2014 (11/1d) (12/1d) (6) (2/3d) (9) (14/1d) (5) (7) (13/1d) (10) (8) (4/3d) (3/3d) (1/3d)

Krins Rogaland Hordaland Rogaland Sogn og Fjordane Oppland Nord Trøndelag Hordaland Hedmark Hordaland Møre og Romsdal Rogaland Oslo Oslo Sør Trøndelag

!

Friidrettskule i to avdelingar til sommaren

! KLUBB:

Neste sommar vil GFIL satse på friidrettskule i to avdelingar. Eine dagen blir det rettleiing for dei yngste, 1.–7. klasse på Idrettsplassen på Sandane. Den andre dagen vil vi vere på Byrkjelo og

Gloppen FIL Sogn og Fjordane 2015

KRINS: ÅR:

undervise 13- og 14-åringane. Då med heile fylket som nedslagsfelt. Dagane blir tysdag 21. og onsdag 22. juni 2016.

OBLIGATORISKE ØVINGAR ØVING 100m 200m 400m 800m 1500m 5000m 3000m h Høgde Lengde Kule Diskos Slegge Spyd

NAMN Thomas Mardal Vidar Hatlem Jon R. Hauge Jon Rolf Skamo Hope Jon Rolf Skamo Hope Vincent Sondre Førde Vincent Sondre Førde Jens Christian Andenæs Vidar Hatlem Thomas Mardal Thomas Mardal Steinar Kleppe Jens Christian Andenæs

Antal noteringar: 13

F ÅR RESULTAT 1997 10.97 1997 24.03 1974 54.79 1998 2.00.33 1998 4.06.35 1997 16.12.03 1997 9.31.31 1993 1.85 1997 6.39 1997 14.65 1997 50.52 1988 63.79 1993 49.74

Sum:

POENG 849 644 574 681 702 622 750 696 694 775 866 926 623

STAD Byrkjelo Lillehammer Byrkjelo Byrkjelo Byrkjelo Byrkjelo Byrkjelo Byrkjelo Byrkjelo Rygg Byrkjelo Haugesund Byrkjelo

KLUBB: KRINS: ÅR:

DATO 27.06 19.06 28.06 28.06 27.06 01.10 16.08 01.10 28.06 04.10 01.10 02.08 01.10

OBLIGATORISKE ØVELSER

9 402

VALFRIE ØVINGAR ØVING Slegge Slegge Slegge 100m 3000m Høgde u.t. 100m 3000m Lengde u.t. 1500m Diskos Kule

NAMN Evald Osnes Devik Thomas Mardal Hans Sande Vidar Hatlem Jon Rolf Skamo Hope Jens Christian Andenæs Robert André Moldestad Vincent Sondre Førde Jens Christian Andenæs Vincent Sondre Førde Hans Sande Steinar Kleppe

Antal noteringar: 12

Sum:

Noteringar totalt:

Total sum:

25

Deltakarar: 10

!

F ÅR RESULTAT 1995 56.97 1997 53.92 1996 53.90 1997 11.39 1998 8.48.69 1993 1.55 2000 11.65 1997 9.06.56 1993 2.97 1997 4.12.51 1996 37.91 1988 12.48

POENG 842 803 803 746 733 727 686 664 655 651 646 630

STAD Byrkjelo Rygg Oslo/Bi Fana Hyen Byrkjelo Lillestrøm Nadderud Byrkjelo Byrkjelo Rygg Bergen/Sk

Gloppen FIL Sogn og Fjordane 2015

ØVING 100m 200m 400m 3000m kappg 5000m kappg Høgde Kule Diskos Slegge

NAMN Ingrid Hjelle Roset Ingrid Hjelle Roset Ingrid Hjelle Roset Merete Helgheim Merete Helgheim Ingeborg Raftevold Elin Isane Elin Isane Trude Raad

Antal noteringar:

9

F ÅR 1997 1997 1997 1980 1980 1998 1975 1975 1990

RESULTAT 14.22 27.56 61.36 13.45.31 26.52.5 1.50 12.60 52.04 65.03

Sum:

POENG 478 609 637 774 594 609 743 890 982

STAD Byrkjelo Lillestrøm Lillestrøm Haugesund Fana Byrkjelo Haugesund Spikkestad Haugesund

DATO 21.05 12.09 11.09 31.07 01.11 27.06 01.08 10.07 02.08

STAD Fana Rygg Spikkestad Rygg Rygg Fana Byrkjelo Byrkjelo Byrkjelo Byrkjelo

DATO 31.05 21.06 29.08 19.04 03.05 25.04 27.06 26.06 21.05 21.05

6 316

VALFRIE ØVINGAR

DATO 15.08 04.10 09.08 31.05 22.07 01.10 11.09 12.06 01.10 27.06 21.06 11.04

ØVING Slegge Diskos Diskos Slegge Kule 10000m kapp Diskos 200m 100m 100m

NAMN Marte Rygg Årdal Else Lundestad Bakkelid Trude Raad Else Lundestad Bakkelid Else Lundestad Bakkelid Merete Helgheim Lisa Selsvik Thea Malen Fuglestrand Anne Harlem Olina Roset

8 586

Antal noteringar:

10

Sum:

17 988

Noteringar totalt:

19

Total sum:

Deltakarar:

11

!

F ÅR 1992 1976 1990 1976 1976 1980 1999 2000 1997 2000

RESULTAT 59.68 44.86 42.49 38.87 10.54 55.21.0 29.00 31.11 15.14 15.32

POENG 921 791 759 668 629 599 565 388 353 331

6 004

12 320


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

4

Vellukka hovud-NM i friidrett for Gloppen friidrettslag Mange årsbeste og personlege rekordar då Gloppen Fil nådde målsetjinga med eitt gull og fem medaljar. Av Eivind Øygard Gloppen Fil stilte som vanleg mannsterke i hovud-NM som denne gong fann stad i kystbyen Haugesund. åtte utøvarar, fordelt på fire kvinner og fire menn, var klar for å kjempe om medaljar, gode plasseringar og personlege rekordar.

Gull på første dag Allereie i andre øving med ein Gloppen-utøvar i aksjon vart det første og einaste gullet sikra. Dette var det Merete Helgheim som stod for, då ho gjekk inn til den gode tida 13.45.31 på 3000m kappgang. Løpet til Merete var ny pers med 15 sekund, over eitt og eit halvt minutt føre Vilde Lundin på sølvplass. Merete tok med dette sitt fjerde NM-gull på rad i kappgang i banesamanheng. Siste 10 åra er det kun OL-medaljør Kjersti Tysse Plätzer som har gått raskare på bane. Same kveld stod diskos for både kvinner og menn for tur, ei øving der Gloppen Fil har for vane å gjere det bra. Elin Isane viste saman med Grete Etholm at dei eldste framleis er eldst, og best, då ho tok sølv med 49.06,

berre halvanna meter bak Etholm. Else Lundestad Bakkelid gjorde også ein jamn og god konkurranse med fem kast over 41 m, der 43.21 vart ståande som det lengste. Med sjetteplass betra ho sin 10. plass frå i fjor med god margin. Med vidare framgang kan det fort bli tre Glopparar som kjempar om medaljar i diskos neste år med den sterke trioen Else, Elin og Trude Raad!

Noregs raskaste kastar I diskos for herrar kasta Thomas Mardal seniordiskosen 43.61 m, noko som heldt til ein 10.-plass. Thomas var ikkje heilt nøgd med resultatet sidan han var 6m bak personleg rekord, men han er uansett ei nyttig erfaring rikare i senior-samanheng. Då diskoskonkurransen ikkje heilt gjekk vegen under vanskelege tilhøve på fredagen, så reiste Thomas kjerringa, og vel så det, på 100 m dagen etter. Etter ein middels start, fekk han verkeleg opp dampen og fossa inn til tida 10.79 i forsøket. Vinden var diverre bitre 0,1m/s for sterk til at tida vart gyldig, men semifinaleplassen vart sikra på tid. Svært godt gjort når over 30 løparar hadde betre tid enn Thomas på førehand. I semifinalen presterte Thomas endå eit godt løp med 10.82, men diverre

Dagfinn Nyhammer og Atle Søreide er primus motor for Gloppetrimmen. Eit radarpar for arrangementet. Gloppetrimmen er eitt av friidretten sine bidrag til god folkehelse.

10 på topp Noreg senior 2015

kjempetalentet Beatrice Llano frå siste åra. Ikkje mindre enn fire utLaksevåg var storfavoritt på føreøvarar var klare for å forsvare hand, så måtte ho kjempe hardt Gloppen sin status som ein av Nofor gullet. Trude leia heilt til femregs beste kastklubbar. te omgong, då Llano viste fram Først ut i ringen var Steinar nivået ho har inne og fekk opp eit Kleppe på rekordjakt, saman med kjempekast på 67.05 m. Dette dei svoltne unggutane Hans gav ein ny flott norsk juniorSande og Evald Osnes Devik. rekord. Det er også verdt å merke Steinar er ein mann av sine ord seg at alle Glopparane sette perog knalla til med 63.79m og ny sonlege rekordar i slegge, noko personleg rekord allereie i første som vitnar om ei god oppkøyring. omgong. Dette heldt til ein sterk Dermed enda NM-helga med fem sølvmedalje. No er det berre medaljar. Eitt gull, tre sølv og ein knappe halvmeteren att til Ove bronse. I tillegg sette utøvarane Farsund sin mosegrodde krinsrefrå Gloppen fem flotte personlege kord på 64.20 kan bli historie. rekordar, og då er ikkje eingong Ein rekord som har stått i heile Thomas sine 100 m-løp med35år. Vinnaren vart suverene Eirekna. vind Henriksen med 70.65m. De spør dykk kanskje kvifor For Evald og Hans stod ikkje ein jølstring skriv NM-sak for berre resultat og plasseringar på Elin si 30. NMGloptimisten. Som einaste utøvar spel, men også sjansen til å ta frå Jølster under NM, var eg så skalpen på ein treningskamerat. medalje! heldig å få reise og bu saman Evald trakk det lengste strået I ein svært jamn kulekonkurranse med Gloppen-leiren. Gloppen Fil denne gongen og sette ny persontok Elin ein sterk bronsemedalje tok meg godt i mot, og la alt til leg rekord med seniorslegga med med 12.60m, berre 10cm bak rette for at eg kunne prestere best flotte 55.84 m og sjetteplass. Matilde Roe på sølvplass. Vinnamogleg. Eg vil rette ein stor takk Hans innfridde også med ein kniren var som vanleg Kristin Sundtil Jan Otto Aae og Nils Ove Roset pen pers. 52.25 m gav ein solid steigen med resultatet 13.39m. med fleire som ordna transport sjuandeplass. Flott konkurranse 20 år etter at medaljegrossisten og opphald. Ein flott helg både av begge to! tok si første NM-medalje på Lillesosialt og idrettsleg. Trude Raad avslutta ein god hammer i 1995, så held ho framdag for Gloppen Fil med å ta leis koken og oppnådde ein utrusølvmedalje i hennar beste konleg milepæl med si 30. NM-medkurranse i karrieren så langt. Med alje. resultatet 65.03m sette ho ny sePersonleg rekord på alle mann niorkrinsrekord og lagsrekord for på siste dag av NM! Gloppen Fil. I tillegg kasta ho På NM sin siste dag stod slegge!"#$$%&'()#*#+,#-./-#*-+-'01'-2#,-3*++,*#4454*#1+1'0-36*-,#+-71'54#64,94m og hadde med det sine kast for tur, ei øving der Gloppen to lengste nokon gong. Sjølv om Fil har teke mange medaljar dei også denne gongen i for sterk medvind. Dette heldt til ein åttandeplass i heatet og 14. plass totalt. For å setje prestasjonen i perspektiv, så er desse to løpa dei nest raskaste som har blitt gjort av ein løpar i Sogn og Fjordane nokon gong, uansett vind. Kun Øyvind Kjerpeseth frå Florø har sprunge fortare. Ein utruleg prestasjon med tanke på at Thomas berre er 18 år og satsar på kast. Tittelen «Noregs raskaste kastar» som Firda avis så fint titulerte Thomas er treffande. Breidda i sprint-Noreg har knapt vore betre nokon gong, og faktisk ville tidene Thomas presterte ha halde til ein finaleplass på hovudNM i fjor.

!"#$$%&'()#*#+,#-.'-/012-%3*-453*53-.66-355-7#,-5*#8+8'3-+-9*++,*#55-9.*-:.*8-;<=>-?*@--A#55#-#*-#+-9$.555*#8+8'-9.*-,#+-4.7-$+B3*-?-C#*#-7#,-+-$D6E-%.66-.'-B345E-.'-4.7-4F8#45-,#5-#*-B"#B5-?-C#*#-6?9*++,*#554:383-C?*E-4.773*-.'-%3&45@-

Fjellhug/Vereide IL er i gang med friidrettstreninga for dei yngste

G.-+-C+85#*%3$C?*#5-%3*-C+-5*#8+8'38#-+88#-+-0*+C4#$4%3$$#8E-,#*-C+-8F553*-,#8-9$.55#-$D6#:383E-6$&44-#+83C-43$38#@--0*#8+8'45+,3-#*-5+*4,3'3*-B$-=H<=;@I.,#-5*#83*3*-%3*-C+-.'4?E-7#,-9+*#-#$#C3*-9*?-J1A-6?-!+*,3-C'4@--K38-,&-9?-:#5*#-B3455*#83*-#88-

berre å nytte sjansen å møte opp. vi nyttar den flotte løpebana, pluss Fjellhug/Vereide og STIL har star0%.734L-M$$#*-18'*+,-4.7-$D645*#83*L--M$$#*-N88#-.'-)+,3*-+-,#+-38,*#-DC+8'38#L--G#66#O-%#*-#*-,#5På tampen av sesongen hadde ein av salane. Treningstida er tirsta:#**#-?-8F55#-4"384#8-?-7D5#-.66@opp att med treninga i friidrett vi også lagsmeisterskap. Her burdagar kl. 17-18. for born 8-12 år. Dette er ei flott de nok fleire vore med, men dei Gode trenarar har vi også, med trening for dei som likar å vere P?-5376#8-3C-4#4.8'#8-%3,,#-C+-.'4?-$3'47#+45#*4B36@--Q#*-:&*,#-8.B-9$#+*#-C.*#-7#,E-7#8-,#+-4.7som var der hadde det kjekt, med fire elevar frå 3ID på Firda vgs. med i løp, hopp og kast, og som C3*-,#*-%3,,#-,#5-B"#B5E-7#,-4"384#-5+$-?-C#*#-7#,-+-9+*#-DC+8'3*@-R#,3$"#-5+$-3$$#-4.7-C3*-7#,@--sjanse til å vere med i fire øvingar. Kan du få betre kasttrenar enn synest det er kjekt å vere på friidMedalje til alle som var med. Thomas? Eller Ingrid som løpstrerettsbana vår, sommar og haust. S#4&$5353-C3*5-4$+BTResultata vart slik: nar? Eller Anne og Vidar i dei anNo i vinterhalvåret har vi tredre øvingane? Neppe; her er det ningane inne i Trivselshallen, der

K$344#- G378/+7.8-X3BB#$+,M7+$-I38Z<P#*4#8\.%38-N3'?*,-R+,5%"#$$G+Z.$3+-N4B#-I*38%#+7N$#]38,#*-I38Z<P#5#*4#8IVY- S#+8%3*-N3'?*,-R+,5%"#$$I=V- N*+$,-!"#$$#453,I==- S.3*-!"#$$#453,I=J- ^C#-Q"#$7#45--\V;- \&8#-M$C#:3BB-M8'#4#5\==- S3B#$-).$$453,\==- _#Z+$+#-0C#+5\==- M$4#<R3*+-GF%#+7-

14 resultat rakk til å komme med den på 64,20. Den største overrasIVWpå denne lista, 5 fleire enn i fjor og kinga på denne lista er likevel «nyny rekord for GFIL! Fire pallplas- begynnar» Vincent Sondre Førde IVU10 med på topp Noreg senior 2014.med sitt sterke bronseløp frå NMsar Merete på topp. «Nykom14 resultat rakk til å komme med på denne lista, 5 fleire enn i fjor og ny rekord for GFIL!IV;Fire mar» Thomas Mardal rett inn med jun. pallplassar med Merete på topp. «Nykommar» Thomas Mardal rett inn med 3 resultat. Nemnast også ElsepåLunde3Nyinnmelde resultat. Steinar Kleppe med solid sleggepers IVYog nærmå krinsrekorden 64,20. Den største stad Bakkelid, påFørde toppmed 10sitt sterke Nyinnmelde Kleppe med«nybegynnar» overraskinga på Steinar denne lista er likevel Vincentinne Sondre IVYetter 20 år! solid sleggepers og nær krinsrekorbronseløp frå NM-jun. Nemnast må ogsså igjen Else Lundestad Bakkelid, inne på topp 10 igjen etter 20 år! Plassering 1 2 2 3 5 7

Øving 3000 m kappg. Diskos Slegge Slegge Slegge Diskos

Resultat 13.45,31 52,04 65,03 63,79 59,68 44,86

7 7 7 9 9 10 10 10

Kule Diskos Slegge Diskos Slegge Kule 3000 m hinder Slegge

14,65 50,52 56,92 42,49 53,92 12,60 9.31,31 53,90

Namn Merete Helgheim Elin Isane Trude Raad Steinar Kleppe Marte Rygg Årdal Else Lundestad Bakkelid Thomas Mardal Thomas Mardal Evald Osnes Devik Trude Raad Thomas Mardal Elin Isane Vincent Sondre Førde Hans Sande

Stad Haugesund Heggedal Haugesund Haugesund Fana Rygg

Dato 31.07 10.07 02.08 02.08 31.05 44,86

Rygg Byrkjelo Byrkjelo Spikkestad Rygg Haugesund Byrkjelo Bislett

04.10 01.10 15.08 29.08 04.10 01.08 16.08 08.08

23'!"()#*#+,#!"()#*#+,#/5+$!"()#*#+,#!"()#*#+,#/5+$!"()#*#+,#!"()#*#+,#!"()#*#+,#-!"()#*#+,#/012!"()#*#+,#!"()#*#+,#-

UV-7-=[EH=JEV=VE[==E==VEW-YEUYEY-=>E[=VE[=VEJ==EV-

2+5#8:3$$=WV-';EYV==E====E[U>[EW;>[E>[>WEW;>>EYH=HEJ[JJEV;-

2#8',#UVV-7--=EJY->E=J-JEV>>@=YE=>E>J-JEVV>@>JEJ--JE>J-JEJ[---->E;V;EHU- ->E;>- >;EV=- >@>[E>JEV[- =YE=U- >@>[EW>EUV- >WE=>- --


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

5

Gullgutane frå Gloppen Vellukka Junior-NM i friidrett 2015 på Byrkjelo 14.–16. august Byrkjelo var igjen arena for eit NM i friidrett; denne gongen i juniorklassane. Dette er det tredje gong på 5 år ettersom det vart arrangert hovud NM i 2011 og veteran NM i 2013. Tekst og foto: Olav Holvik Også denne gongen var arrangementet vellukka og det var berre godord å høyre både frå forbund, deltakarar og leiarar. NM junior er eit krevjande arrangement då det er 2 juniorklassar både for kvinner og menn i kvar øving. Å halde tidsskjema er ein viktig del for å få det heile til å gå opp. Bortsett frå litt problem med tidtakarsystemet fredag gjekk alt etter planen. I kastøvingane bortsett frå kule var det denne gongen teke i bruk videomåling noko som er med på å lette arbeidet for funksjonærane. Veret var og av godt merke bortsett frå litt småregn på søndag og med gode vindtilhøve vart det oppnådd mange gode resultat. Det vart sett fleire meisterskapsrekordar og mange personlege rekordar. Dessutan vart det sett Norgesrekord for junior på 200 m med tida 20.96 av Even Meinseth. Det vert sagt at «eplet fell ikkje langt frå stammen»; Even er nemleg son til Sølvi Olsen, som ho heitte den gong ho var den beste sprinteren i Noreg og den gode mellomdistanseløparen Frank Otto Meinseth. Ein annan med gode prestasjonar er Karsten Warholm frå Dimna utanfor Ulsteinvik. Karsten tok gull på 110 m hekk med 14.04, på 400 m hekk på 53.15, i lengde med 7.40 og i høgde med 1.97. Dessutan vart det bronse på 200 m med 21.24 i det sterke feltet der vinnaren sette Noregsrekord. På Byrkjelo fekk Karsten dessutan utdelt kongepokalen frå hovud NM i ein seremoni der nasjonalsongen vart spela. Karsten har elles anar frå Gloppen med ei mormor frå Grov i Fjellbygda og med ei hytte der er han ein tur dit innimellom. Det var elles mange tøffe duellar i konkurransane gjennom helga. Tettast var det på 1500 m M 19 der Henrik Irgens Gravdal, Gneist IL tok sigeren 1/100 sek. føre Jakob Ingebrigtsen, Sandes IL, bror til for tida Noreg sin beste 1500 m-løpar Henrik Ingebrigtsen. Tidene vart 4.11.63 og 4.11.64. Premiane for beste resultat i meisterskapen gjekk til Beatrice Nedreberge Llano, Laksevåg for slegge med 64,52 og til Even Meinseth, Sørild FIK med 20.96 på 200 m.

Thomas Mardal, Diskos M 19. Stor prestasjon å ta NM-gull på heime-bane under press. Det blei personleg rekord. Her på sigerspallen.

Hans Sande, Slegge M 19: Stor prestasjon å ta NM-gull på heime-bane under press. Han sette personleg rekord. Her på sigerspallen.


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

6

Sølv- og bronsegutane

Thomas Mardal. Sølv i kule M 19. Resultat: 16.45 Personleg rekord .

Evald Osnes Devik. Bronse i slegge M 22 Resultat: 56,97 Flott resultat av Evald. Personleg rekord under«trykk»

Storsuksess for GFIL – 5 medaljar, 4 i kast, 1 i løp

plass til Hans Sande i diskos M 19 med 44.27 og 5. plass til Thomas Mardal i slegge M 19 med 52.86. Dei andre deltakarane til GFIL vart utslegne i forsøk og oppnådde fylgjande resultat: 100 m M 19 Vidar Hatlem 11.65 3/1000 sek frå semifinale, 400 m K 19 Ingrid Hjelle Roset 101.56, 1500 m M 19 Jon Rolf Skamo Hope 4.18,78 og Vincent Sondre Førde 4.18.88, som heldt til 9. og 10. plass i feltet og diskos K 19 Lise Selsvik med 27,90. Jølstringen Matias Førde vart utslegen i klasse M 19 på 800 m med 2.06.95 og på 1500 m med

Det vart 2 gullmedaljar; Thomas Mardal i diskos M 19 med 56.26 og Hans Sande i slegge M 19 med 64.88. Vidare sølvmedalje til Thomas Mardal i kule M 19 med 16.45. Bronsemedaljar til Evald Osnes Devik i slegge M 22 med 56,97 og til Vincent Sondre Førde på 3000 m hinder M 19 med 9.31.31. Alle desse er personlege rekordar. Elles vart det 4. plass i lengde M 19 til Vidar Hatlem med 6.26, 4.

4.19,63. For fylket elles er det å nemne at Inga Kårstad Skaar, Førde, tok gull på 3000 m i klasse K 19 med tida 10.19,35 og hadde 4. plass på 1500 m med 4.39,52. I tillegg vart det sølvmedalje til Kjersti Strømmen Kjerpeset, Florø i klasse K 19 på 100 m hekk med tida 14.23. Dessutan vart det bronsemedalje til Daniel Hessvik Holm, Svelgen i klasse M 22 med resultat 4.40. Sjølv om det var kastarane som stod i fokus denne helga er det utsikter for at det i framtida og kan verte gode resultat også på løpsfronten.

Vincent Sondre Førde. Bronse 3000 m hinder M 19 Res:9.31.31 Ein treningsvilleg utøvar frå Svelgen. Går på Firda VGS på idrettslinja. «Debut» på 3000 m hinder. Flott jobba Vincent Vincent Sondre Førde sitt gode løp på 3000 m hinder tyder på ein løpar med eit stort potensial. Dette kan tyde på at det i framtida kan verte ein god løpar på lengre distansar, noko GFIL i høgste grad treng. Ingrid Hjelle Roset sitt løp på 400 m der ho tok ut alt etter ei god avslutting tyder på ein løpar som etter kvart vil verte ein god langsprint/ mellomdistanseløpar. Som utskremt medarbeidar for Gloptimisten var det kjekt å vere i kastarmiljøet. Det er fine ungdomar å vere i lag med; høflege og greie og flinke til å støtte kvarandre. Det er

rå f t m i l g e r And en p a k s r e t s i me

Karsten Warholm med kongepokalen frå hovud-NM

Hard kamp på 1500 m M19 mellom Henrik Irgens Gravdal og Jakob Ingebrigtsen.

tydeleg at dei vert tekne godt vare på av trenarar og leiarar og det syner kor viktig det er å kome inn i eit aktivt og godt miljø. Tl slutt kan det vere på sin plass å kome med ei munter historie frå friidrettsmiljøet. Det var ein som hadde vore på eit friidrettsstemne. Då han kon heim måtte han fortelje om dette og i den samanheng var han imponert over ein som hoppa langt i lengde rett etter han hadde sprunge 10.000 m. Då kom det kjapt frå kameraten: «Med eit så langt tilløp var det vel ikkje så vanskeleg».


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

7

Andre deltakarar frå GFIL

Vidar Hatlem 100 m M19. Nr 4 i heatet. 3 til semifinale 3/1000 frå å kome med på tid. Flott 4. plass i lengde: 6,26.

Ingrid Hjelle Roset. Start 400 m K 19. Nr 3 i heatet. 2 til finale. Eit flott løp i ei sterk årsklasse.

Jon Rolf Skamo Hope, 1500 m M19. Startposisjon inne ved lista. Godt trent, men kom rett frå skisamling og dette prega løpet.

Lise Selsvik. Diskos K19. Flott innsats som debutant i junior-NM.

Karane står på, sedu! Frå venstre: Vincent Sondre Førde, Eigil Instebø, Nils Ove Roset, Jan Otto Aae og Ole Morten Mardal.

Leiar i hovudkomiteen, Rolf Kjetil Egge vert fotografert av Inger Haldis Aske Lothe i Firda Tidend.

”Det beste meisterskap nokosinne”. Jr.NM FRIIDRETT Byrkjelo 2015 Premie for beste resultat til Even Meinseth og Beatrise Nedreberge Liano.


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

8

Siste: I vektløfting for ungdom tok Robert André Moldestad gull og Leiv Arne Støyva sølv.

Lagsmeisterskap i friidrett, BBIL Tysdag 22.9 arrangerte vi LM i friidrett på Byrkjelo stadion. LM er ei flott anledning for utøvarane våre til å få resultat i fleire øvingar, eller berre å få prøve seg på nye distansar/øvingar. Vanlegvis gjennomfører vi LM tidlegare på hausten, så i år var vi litt redde for å mørkne ute. Vi syns at vi fann ein lur måte å løyse dette vesle problemet på! Tidlegare i haust brukte vi nemleg nokre treningar til å gjennomføre nokre konkurransar i enkeltøvingar. Slik fekk fleire enn vanleg fekk prøvt veldig mange øvingar, så dette syns vi var kjempelurt!

Robert André tok gull og (under) Leiv Arne sølv.

I kast er må teknikken øvast om og om igjen, her går spydet bra ut.

KM i Hornindal 2015 60 m J13 G13

Stryn Syril Jølster Fj/Vereide Hornindal Stryn Jølster Olden

8.76 9.21 9.43 9.47 11.03 8.60 9.28 8.85

100 m J15 Mariell Taraldset G15 Robert Andre Moldestad Josva Singvaldsen G16 Mathias Melheim Ingar Hjelle J17 Ingrid Gausemel MV65 Dagfinn Nyhammer Olav Lyslo

Hornindal Breimsbygda Syril Olden Oppstryn Hornindal GFIL GFIL

14.360 12.24 12.50 13.07 13.50 14.50 15.06 20.84

200 m KV60 Bjørg Reknes MV60 Inge Asbjørn Haugen

Florø TIF Hornindal

35.66 33.97

G14 J14

Malin Gran Erik Skrede Valvik Håvard Klakegg Ove Hjelmeset Odd Helge Muldsvor Daniel Brekke Olav Østenstad Jannike Melheim

Lengde G13 Erik Skrede Valvik Ove Hjelmeset Odd Helge Muldsvor J13 Ida Mardal G14 Daniel Brekke J15 Mariell Taraldset G15 Robert Andre Moldestad Magnar Lødemel MS Endre Lødemel MV35 Trond Olav Hatlenes MV40 Marcus Vedeler KV60 Bjørg Reknes

Syril Fj/Vereide Hornindal Sandane TIL Stryn Hornindal Breimsbygda Hornindal Hornindal GFIL Eid Florø TIF

4.10 3.94 2.59 4.27 4.14 4.20 5.29 5.19 5.93 5.01 3.56 3.37

Tresteg G13 Erik Skrede Valvik G14 Andreas Flo Stavik J15 Mariell Taraldset G15 Robert Andre Moldestad G16 Matias Melheim J17 Ingrid Gausemel

Syril Stryn Hornindal Breimsbygda Olden Hornindal

8.74 9.67 8.97 11.04 11.40 8.21

Høgde G13 Erik Skrede Valvik Ove Hjelmeset G14 Andreas Flo Stavik G16 Ingar Hjelle

Syril Fj/Vereide Stryn Oppstryn

1.38 1.20 1.40 1.70

400 m J15 Mariell Taraldset G15 Robert Andre Moldestad Magnar Lødemel G17 Matias Førde MV60 Leif Martin Reksnes MV65 Dagfinn Nyhammer

Hornindal Breimsbygda Hornindal Jølster Florø TIF GFIL

65.30 58.62 58.90 56.26 66.72 67.45

Kule 3 kg G13 Ove Hjelmeset J15 Mariell Taraldset

Fj/Vereide Hornindal

7.33 7.28

600 m G14 Elias Slåtten Magnus Seljeset Olav Østenstad

Jølster Hornindal Jølster

1.37.80 1.39.44 1.47.26

Kule 4 kg G14 Elias Slåtten G15 Magnar Lødemel Robert Andre Moldestad

Jølster Hornindal Breimsbygda

7.44 10.36 10.08

800 m J17 G15 G17 MS MV40 MV65

Hornindal Stryn Jølster Høyang GFIL GFIL

2.58.73 2.14.19 2.06.48 2.14.95 2.06.90 3.47.01

Kule 5 kg G16 Matias Melheim Ingar Hjelle

Olden Oppstryn

12.94 10.10

Kule 7,26 kg MV35 Trond Olav Hatlenes

GFIL

11.22

Spyd 400 g G13 Ove Hjelmeset Helge Muldsvor

Fj/Vereide Hornindal

22.09 18.49

J15

Hornindal

26.34

Jølster Jølster Breimsbygda Jotun

21.06 20.13 32.66 44.95

Ingrid Gausemel Simon Hjelmeset Kirkeeide Matias Førde Odd Arild Løseth Jon R. Hauge Olav Lyslo

1500 m G13 Håvard Klakegg Erik Skrede Valvik G14 Elias Slåtten Magnus Seljeset Henrik Farstad Skagen Olav Østenstad J14 Lisa Måren Løseth

Jølster Syril Jølster Hornindal Syril Jølster Høyang

4.55.12 5.36.19 4.47.20 4.51.63 5.08.11 5.10.56 5.21.93

5000 m MV40 Macus Vedeler MV60 Inge Asbjørn Haugen MV65 Dagfinn Nyhammer Olav Lyslo

Eid Hornindal GFIL GFIL

21.28.27 24.19.25 20.24.57 27.56.01

Mariell Taraldset

Spyd 600 g G14 Olav Østenstad Elias Slåtten G15 Robert Andre Moldestad G17 Simon Lidal

Totalt har vi hatt 62 deltakarar på LM, og 209 starter. Vi fekk mange personlege rekordar og fekk ikkje minst sett mykje fantastisk idrettsglede. Det er det viktigaste! Vi hadde mellom anna verdens mest sjarmerande 40-meterheat! Begeistringa/redselen over startar Inge Geir var tydleg, men alle kom seg av gårde – nokre sekund forsinka! Med god hjelp av beigeistra publikum kom alle seg over mållinja (første heat stoppa rett framfor mållinja – då lærte vi at vi måtte stå fem meter framfor og gjete alle over ….)! Alle som

Hornindal IL har eit flott anlegg, og laget kom godt frå arrangementet. Vindmålar var på plass i løp og hopp, og ingen av resultata ovanfor vart underkjende p.g.a. for mykje medvind. MEN: SOM VANLEG SVIKTA DEI FLESTE SENIORANE !

sprang 40 meter var klare for ny start, med ein gong. LM var og avslutninga for utetreninga i friidrett for dei yngste. Vi i friidrettsgruppa vil takke alle foreldre som har stilt på, og hjelpt til slik at vi har gjennomført menge ulike aktivitetar i løpet av vår/ sommar/haust: kick-off, stafetttreningar, idrettsskule, Helkjastøylen opp med meir. No er vi starta med basistrening inne i gymsalen i barnehagen for dei som er 10 år og eldre. Anne Merete Kleppenes

Spenst og fart er viktig i hopp, her er i alle fall innsatsen på topp.

Full fart og innsats i 40 m-løpet.


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

9

Junior-EM (U20) i Eskilstuna, Sverige 16.–19. juli 2015

Thomas Mardal klar for Junior-EM i Eskilstuna, Sverige.

Etter å ha kasta over EMkravet to gongar tidlegare i sesongen, vart Thomas Mardal (18) offisielt utteken til meisterskapet 12. juli. Thomas, Jørund og Ole Morten reiste ilag med resten av den norske troppa frå Gardermoen den 14. juli.

osv.), der også alle landa hadde sine telt med moglegheit for fysikalsk behandling, å slappe av og ete litt m.m. Ein spent og klar Thomas møtte i callrom ca 45 minutt før start, og hadde innmarsj 10 min. seinare. I lag med deltakarar frå 1011 andre nasjonar skulle han i ringen for å prøve å kvalifisere seg til finale dagen etter. Prøvekasta såg veldig bra ut, det siste rundt 55 m. Men det viste seg snart at Thomas nok var litt prega av debuten i slikt selskap, og han vart

Vel framme i Eskilstuna vart troppa innlosjert på City Hotell, like ved jernbanestasjonen i sentrum. Alle dei ulike nasjonane var booka inn på EM-hotella i byen, Noreg delte hotell med bl.a. Litauen. Lunch og middag vart servert på kantine ein kort rusletur frå hotellet, der ei salig blanding av nederlendarar, britar, italienarar og russarar (og nordmenn) skulle få dekt energibehovet. Då

litt for forsiktig. Tre «sikringskast», alle mellom 51.83 m og 52.31 m, gav til slutt ein 11.-plass i gruppa. Med ei kvallikgruppe til etterpå, var det alt klart at det ikkje vart noko finale denne gongen. Kvallik-grensa vart tilslutt 54.66 m, noko som i etterkant var litt bittert å tenkje på, sidan Thomas har kasta dette fleire gonger. Det viktigaste ved å debutere i eit slikt mesterskap er å samle erfaring til neste gong. Alt neste år er det Jr.-VM i russiske Kazan. Med normal utvikling, vil Thomas der kunne klare minst ein finaleplass (dvs. blant dei 12 beste i verda!). Det blir spanande å følgje Thomas vidare

Flott oppvarmingsarena!

Passeleg nøgd etter konkurransen.

Innmarsj til konkurransen.

blei menyen typisk internasjonal (les pasta). All transport vart gjort med shuttelbussar som gjekk non-stop mellom hotella og den flotte Nyängen Arena. Dagen før mesterskapet starta, hadde alle utøvarane høve til å prøve anlegget. Thomas og dei andre kastarane fekk kjenne på ringen, og tatt nokre rotasjonar. Derimot måtte ein

på eit treningsfelt utanfor sjølve stadion for å kaste/trene (etter oppsette tider). Det var ikkje vanskeleg å få trent i dagane før ein skulle konkurrere, alt på stell med både vekter og kastutstyr. Thomas skulle fyrst i elden laurdag 18. juli, så dei fyrste dagane vart brukt til trening og å vere tilskodar/supporter for dei andre norske deltakarane. Ikkje

Den norske troppen.

Nyängen Arena. fritt for at det klør litt i kroppen etter å kome i gang, når ein får oppleve dei beste jr.-utøvarane i Europa på nært hald. Dagen før fekk ein vite kva pulje Thomas skulle kaste i, og når den skulle starte. A-pulja betydde noko tidleg start, kl.11.05. Rett på utsida av bana var det laga til oppvarmingsfelt på ei bandybane (dvs ekte løpebaner i kunststoff, lengdegroper

Hans og Thomas på Nordisk Mesterskap i Espoo 28.-30. august Thomas slo til med 54,99 m i diskos i Finland i ettermiddag. Med dette resultatet fekk han sølvmedalje bak Oscar Paralampi, Finland. Han oppnådde 57,58 m. Bronsemedaljen gjekk også til Norge. Thor Olav Rosvold oppnådde 54,46 m. 4.-plassen gjekk til ein finne på 54,21 m. Flott kasting av Thomas ! Hans Sande kasta slegga 60,67 m og fekk 6.-plassen bak ein annan nordmann, Jon Nerdal som greidde 62,88 m. I slegge mått ein over 70 meter for å få medalje og vinnaren hadde heile 77,60. Det var Hilmar Jonhson frå Island. Thomas Mardal deltok i kule også. Der vart han nr 4 med resultatet 16,49m. Vinnaren i kule var frå Norge, Marcus Thomsen. Han kasta heile 18,68 m. Gloppen Fil gratulerer Gloppen karane med flott innsats !


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

10

Etter ei fantastisk veke med handball der heile kommunen var engasjert, synte Gloppen og spesielt Sandane-området at det også i denne delen av kommunen er stor kapasitet på dugnadsarbeid. Det som er spesielt kjekt å sjå er at kommunen aktivt går inn som arrangørar og ser at idrett i framtida kan bli ei næring for gloppensamfunnet. Dette er ein modell som vi ser meir av. Utbygging av anlegg og stimulering av den frivillege idretten gjev ringverknader. Vi skal huske at absolutt alt av inntekter som laga genererer går til felleskapet. Når så mange stiller opp for at handballjentene skal ha det heilt topp så gjev det kommunen kjempereklame , gode inntekter for Hotellet og Trivseleshagen pluss sårt tiltrengte kroner i klubb-

Gloppen Idrettsfestival!

kassene. Alle ser at dette gjev positivitet rundt Gloppen som merkevare. TV2 kontakta Gloppen Fil i starten av Juli og lanserte ideen om eit realityprogram der handballjentene gjekk kvinnenes 7 kamp med Gfil trenarar og utøvarar som instruktørar og arrangørar. Dette skulle stå av seg på Byrkjelo den veka handballjentene var i Gloppen. Vi sa sjølvsagt ja på strak arm. Dette vart dessverre ikkje av forskjellige grunnar. Gloppen har eit særs aktivt og mang-

faldig idrettsmiljø. Handball, fotball, Volleyball, friidrett, sykling, klatring, padling,Vektløfting, golf, etc. Vi har mange kunnskapsrike og positive personar rundt i klubbane som driftar aktivitet og garantert ville vere med på å arrangere ei multiaktiv veke som vi lett kunne kalle

«Gloppen Idrettsfestival» I ei tid der fleire og fleire er opptekne av å komme i form på den eine eller andre

måten ville vi treffe midt i blinken ved å sette aktivitetane i hop og gje eit komplett tilbod over ei vekes tid. Gjerne toppa på slutten av veka med idrettsarrangement. For handballen/fotball ville kanskje ei turnering vere aktuelt. Friidretten har Byrkjelo som arena for stemne i alle aldersgrupper. Ein festival med særdeles positivt forteikn. Her vil vi ha den sunne idretten i fremste rekke, staden vi bur på, naturen og på nytt vise våre gode evner til å organisere og arrangere. Dette kan kanskje vere ein ide å bygge vidare på?! Det er fritt fram å gripe idéen! Vi stiller på med det vi kan og vil bidra til god instruksjon og miljøskaping.

Gloppen friidrett- og handballskule 2015 Den 23.-25.juni var det klart for den årlege friidrettskulen i regi av GFIL. Nytt for året var at Gloppen Handballklubb også skulle stå som arrangør. Med det arrangerte klubbane for fyrste gong Gloppen Friidrett-og Handballskule. Tilsaman var det omlag 70 påmelde born frå 1.-7. klasse, og store delar av kommunen var representert. Det var knytt litt spenning til det nye samarbeidet og om hand-

Kalenderen er no til sals. Same pris, 100 kroner.

balldelen ville bli teken godt i mot av deltakarane. Det viste seg å ikkje vere eit problem, det såg ut som om deltakarane likte variasjonen i opplegget. Den fyrste dagen var det også ein stasjon på Newton-rommet ved Firda vgs. Dette verka for å vere både spennande, kjekt og lærerikt. Elles rullerte alle på å vere på stadion med friidrettsøvelsar eller i Trivselshallen der handbal-

len gjekk føre seg. Trass i ein feilleveranse av T-skjorter, verka deltakarane for å vere nøgde og engasjerte. Sjølv om dagane kunne vere lange for dei minste, var det mest smilande born. Ein kunne til og med høyre uttalelsar som: «Eg har lyst å bli sliten, eg». Gjennom lunsjen i Stilstova var det sørga for at alle fekk ny energi i form av medbrakt niste, yoghurt, drikke og ikkje minst heimebaka bollar.

«På toppen: Sørstrandsfjella, mot Sandane». Foto: Tina Løkke Vie.

Siste dagen blei det arrangert eit myldrestemne der deltakarane sjølve fekk bestemme kva dei ville prøve. Dei som ville fekk på seg startnummer og fekk nedskriven resultat. Det heile vart avslutta med grilling og premieutdeling. I tillegg var vi så heldige å få is frå Diplom Is! Alt i alt var dette tre kjekke dagar for både instruktørar og deltakarar. Kjekt var det også at den første skikkelige regnbyga

ikkje kom før alt var rydda og «shina» siste dagen! Med dette vil eg takke alle som bidrog til friidrett- og handballskulen: Instruktørar, bollebakarar, lunsjansvarlege, grillmestarar og sponsorar. Det hadde ikkje blitt det same utan kvar og ein av dykk! Ragnhild E. Ryssdal Leiar for friidrett-


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

11

VI STØTTAR IDRETTEN I GLOPPEN

Christina og Arne Jostein Gimmestad Telefon 57 86 78 73 Vi hjelper deg også med:

Ditt byrå i bygda

- Gravstein - Oppussing og tilføying av namn

RISTORANTE

Firda Elektro AS Nordstrandsvegen 17. 6823 Sandane

Aut. Elektro og Teleinstallatør Butikk, Elektro - Tele - Kvitevarer - Lamper Eigen Kvitevareverkstad

MONA LISA pizzeria

Alle rettigheter Alle rettigheter. God og billig mat. God og billig mat Tar imot imot selskap. Tar selskap Ope frå 12 til 23 kvar dag Fleire nye, velsmakande rettar

Idrett gjev glede og overskot i kvardagen

Velkomen tiltilvår restaurant. Ope frå 12 23 kvar dag Velkomen tlf. til vår Sandane 57restaurant 86 66 23 Grandavegen 1, 6823 Sandane, tlf. 57 86 66 23

RØRLEGGER, SNEKKER OG FLIS

aagårdsko SANDANE - Telefon 57 86 52 45

KOMPLETT BAD Telefon 57 86 53 80 Mobil 905 65 802 E-mail: bademiljø.no

S. J. Vereide Bakeri Tlf. 57 86 67 10

Ser du godt nok? TELEFON 57 86 58 60

Bestill time no! 57 86 52 66

Sandane Senter - 6823 Sandane - Tlf. 57 86 52 66


12

Gloppen kommune legg forholda til rette for idretten

Gloptimisten - NOVEMBER 2015

E. E. RØNNEKLEIV 6829 HYEN

Besøk oss på Coop-varehuset på Sandane GLOPPEN AS COOP-VAREHUSET - TLF. 57 86 59 87

SANDANE Telefon 57 86 70 10

Anne Neteland Andenæs Sandane Telefon 57 86 57 97

GLASSMESTERFORRETNING

OPNINGSTIDER: Måndag-fredag

7.00-23.00

GLASS - VINDUER - DØRER - FASADER Postboks 103 - 6821 Sandane Tlf. 57 88 43 50 - Fax. 57 88 43 51

Laurdag

Arild Sæthre 97 71 69 00

8.00-21.00

Jon Arne Myklebust 90 06 56 50

Velkomen til ein hyggeleg handel!

Vaskemaskin!

med poleringsprogram

BILUTLEIGE TLF: 57 72 50 80

6823 Sandane

Hyen Automatstasjon Fyll tanken lokalt!

Telefon 57 86 54 22 Mobil 970 34 390

Alt i elektriske installasjonar og varmepumper

6823 SANDANE - Tlf. 57 86 61 35 Fax 57 86 62 33 - Mob. 909 82 646 - 957 64 170 post@eveboblikk.no - www.eveboblikk.no

Sunnere inneklima, ventilasjon, sentralstøvsuger, rensing av ventilasjon Beslag/takrenner Tak og fasadekledning,

Tlf. Sandane 57 86 55 39 - beststasjon.no

- Og etter handelen kan vi by på kaffi og kake! Har du sett garnkroken? Vi har alpakka garn frå “Du store alpakka” og melkefiber-garn frå “Viking of Norway”.

VEREIDE BLOMSTER AS

reingjering Liftutleige, betongsaging/kjerneboring, branntetning

Sandane Blomster - Binderi og Hagesenter

KATTAHAMRANE, SANDANE

sin butikk

Telefon 934 12 239 / 414 12 512 www.hageland.no

Sandane - Tlf. 57 86 93 20 - Mobil 920 82 529 www.daiva.no

Veidekke Entreprenør AS Distrikt Sogn og Fjordane

Postboks 185 - 6821 Sandane Telefon 57 86 62 55 - Telefax 57 86 59 80

Entreprenørforretning - Ferdigbetong

ADVOKATANE

LOTHE, MARDAL & GJENGEDAL

Telefon 57 88 46 60

Postboks 138, 6821 SANDANE Telefon: 57 88 44 00 - Telefax: 57 88 44 01 www.gloppenadvokat.no STØTTAR GFIL


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

Gloptimisten - NOVEMBER 2015

13

Veteransesongen 2015 Innandørs Veteran-NM innandørs blei arrangert på Leikvang i Bergen 7.-8. mars. Merete Helgheim og Dagfinn Nyhammer var GFIL sine representantar under meisterskapen. Merete fylte 35 år i haust, og i Leikvanghallen gjorde ho ein sterk debut på eit veteranstemne med gull på 3000-meter kappgang på tida 13.45,78. Dagfinn er førsteårsutøvar i kl. 65-69, og han innleidde ein strålande sesong med å ta gull på 800-meter (2.37,75) og bronse på 1500-meter (5.25,36).

Terrengstafettane Herrelaget til GFIL i klasse 55+ mix var tilbake i Holmenkollstafetten etter eitt års fråvær. Denne gongen enda kappestriden i hovudstadens gater med ein fjerdeplass for dei femten utvalde løparane våre. For andre året på rad stilte vi med herrelag på Oldestafetten. Jølster tok ein komfortabel siger i 2014, men i år var det vi som passerte målstreken først med god margin. På vinnarlaget sprang Jan Erik Roset, Eivind Rauset, Jon R. Hauge, Nils Ove Roset og Dagfinn Nyhammer.

I år som i fjor hadde vi med eitt herrelag i yngste veteranklasse på Breimstafetten. Vi var dessverre åleine i klassa, men fekk hard konkurranse av dei gode superveteranane (45 år og eldre) til Jølster. Utfallet av denne duellen var ikkje gitt på førehand, så vi er tilfredse med at vi greidde å halde dei spreke jølstringane bak oss. På laget vårt sprang Jon R. Hauge, Knut Roger Nesdal, Sindre Humberset, Bent Inge Eide, Jan Erik Roset og Arne Mykland. Elles var det gledeleg å sjå at Breimsbygda deltok med eit godt veteranlag for kvinner, men også dei var utan konkurrentar i klassa.

Banestemne Aldri før har veteran-NM blitt arrangert i Nord-Norge, men i år blei meisterskapen halden på Finnsnes i Troms 26.-28. juni. Etter rapportane å dømme kan arrangøren IL Pioner Friidrett vere godt fornøgd med stemnet. Frå GFIL deltok Dagfinn Nyhammer og Magne Tystad. Vi er glade for å ha Magne (70) tilbake i år etter at han fekk fjorårssesongen spolert av skade. Under NM kunne han stige øvst på pallen etter sigrar på 800-, 1500- og 3000-meter. Dag-

finn tok to sølv (200m og 3000m) og to bronse (400m og 800m). KM gjekk i år i Hornindal 22.23. august. Det er oppløftande å sjå at det omsider ikkje berre er her i «friidrettens mekka» ein er villig til å ta på seg ei slik oppgåve, og arrangøren skal ha ros for gjennomføringa av stemnet. GFIL hadde med fire utøvarar. Vi set stor pris på at kastkjempa Trond Hatlenes (36) gjorde sin veterandebut etter nokre konkurransefrie år. I Hornindal deltok han i kule og lengde. Med sparsamt treningsgrunnlag støytte han kula 11,22 meter. Dei andre som deltok frå laget vårt, var Jon R. Hauge (800m), Olav Lyslo (100m og 5000m) og Dagfinn Nyhammer (100m, 400m og 5000m).

Internasjonal deltaking Det er ikkje kvardagskost å rapportere om baltiske meistrar frå Gloppen Friidrettslag, men i år var Dagfinn på plass under den opne baltiske veteranmeisterskapen i Valmiera i Latvia 13.-14. juni. Vår mann utklassa konkurrentane både på 800- og 1500-meter med tidene 2.35,33 og 5.26,61. 4.-16. august var meir enn 8

Førebelse veteranresultat 2015 (pr. 7.11.) 1. lag menn, 1. divisjon Løp 1 400m Jon R. Hauge 1974 400m Dagfinn Nyhammer 1950 200m Dagfinn Nyhammer 1950 100m Dagfinn Nyhammer 1950 Løp 2 1500m Dagfinn Nyhammer 1950 1500m Magne Tystad 1945 800m Dagfinn Nyhammer 1950 800m Jon R. Hauge 1974 Hopp Høgde u.t. Per Andenæs 1950 Lengde u.t. Per Andenæs 1950 Tresteg Per Kristian Lundby 1948 Lengde Per Kristian Lundby 1948 Kast Vektkast Jørund Årdal 1953 Sleggje Jørund Årdal 1953 Sleggje Jørgen M. Holme 1931 Vektkast Jørgen M. Holme 1931 Valfrie øvingar 10000m Dagfinn Nyhammer 1950 3000m Dagfinn Nyhammer 1950 800m Magne Tystad 1945 5000m Dagfinn Nyhammer 1950 Totalsum15 238

Veteranserien Det er innført nokre endringar i seriereglementet til denne sesongen. Viktig å merke seg er at 800meter er flytt til kategorien lengre løp (løp 2). I tillegg er veteransesongen no identisk med kalenderåret. Som ei overgangsordning tel dei to siste månadene av 2014 med i serieresultata for 2015. Resultata som står på trykk i denne utgåva av Gloptimisten, er altså ikkje endelege. Førstelaget til herrane hadde ein sesong under pari i fjor. I år tek vi eit stort steg mot normal, god standard. Det er i all hovudsak i løp 2 vi er sterkare enn i fjor. Her går vi fram med ikkje mindre

54,79 66,98 30,16 15,06

757 703 680 608

Byrkjelo Hyen Lenvik Hornindal

28.06. 22.07. 27.06. 22.08.

5.21,18 5.42,58 2.31,98 2.06,90

855 849 845 786

Lyon, FRA Lyon, FRA Lyon, FRA Hornindal

12.08. 12.08. 06.08. 22.08.

1,35 2,51 9,72 4,42

974 818 812 746

Sandane 10.03. Sandane 10.03. Loughborough, GBR 04.04. Loughborough, GBR 15.07.

15,11 41,67 27,50 10,58

778 751 698 666

Rygg Rygg Rygg Rygg

18.10. 18.10. 24.05. 03.05.

41.47,00 11.41,08 2.47,99 20.24,57

752 729 725 706

Hyen Lenvik Lyon, FRA Hornindal

14.10. 26.06. 06.08. 23.08.

1949

20,84

29

Hornindal

22.08.

1949 1958 1949

7.21,64 14.02,44 16.08,00

229 227 149

Byrkjelo Hyen Hyen

21.05. 22.07. 22.07.

1953 1979 1972

1,20 5,01 2,31

434 413 373

Arna Hornindal Sandane

22.09. 23.08. 27.01.

Sissel’s

1953 1979 1974

36,76 11,22 32,29

645 584 575

Hyen Hornindal Byrkjelo

22.07. 22.08. 27.06.

Barneklær

1953 1974 1947

9,21 10,28 24,76

575 572 441

Knarvik Byrkjelo Hyen

13.08. 28.06. 10.09.

Merete Helgheim Merete Helgheim

1980 1980

13.42,78 55.21,0

841 611

Steinkjer Fana

07.02. 25.04.

Elin Isane Else L. Bakkelid

1975 1976

52,04 41,52

1012 831

Heggedal Rygg

10.07. 03.05.

Elin Isane Else L. Bakkelid

1975 1976

12,60 44,86

793 782

Haugesund Rygg

01.08. 21.06.

2. lag menn, 3. divisjon Løp 1 100m Olav Lyslo Løp 2 1500m Olav Lyslo 3000m Malvin Ommedal 3000m Olav Lyslo Hopp Høgde Jakob Eirik Lothe Lengde Trond Hatlenes Lengde u.t. Vidar Bjotveit Kast Diskos Jakob Eirik Lothe Kule Trond Hatlenes Diskos Øyvind H.t Larsen Valfrie øvingar Kule Jakob Eirik Lothe Kule Øyvind H. Larsen Diskos Matias Hope Totalsum5 246 Kvinner, 2. divisjon Løp 1 Ingen resultat Løp 2 3000m kappg 10000m kappg Hopp Ingen resultat Kast Diskos Sleggje Valfrie øvingar Kule Diskos Totalsum4 870

000 friidrettsveteranar samla til VM i Lyon. Blant desse finn vi ikkje uventa Dagfinn Nyhammer og Magne Tystad. Begge deltok på 800- og 1500-meter, med fire finalebillettar som resultat. Dei beste tidene oppnådde dei i forsøka. Her fekk Dagfinn 2.31,98 og 5.21,18, og Magne noterte 2.47,99 og 5.42,58. I finalane kom Dagfinn på 11.-plass på 800m og på 13.-plass på 1500m, medan Magne tok ein 9.-plass på 800m og 11.-plass på 1500m. I tøff konkurranse med opptil 40 deltakarar i deira forsøksheat er dette prestasjonar det står respekt av. Det er tydeleg at Dagfinn og Magne stortrivst når dei reiser rundt på internasjonale meisterskapar. Kanskje nokre av oss heimesitjarane får lyst å slå følgje med dei neste gong dei set kursen mot friidrettsstemne i utlandet? Spesielt interessant ville det ha vore å sjå korleis damene våre hadde hevda seg i ein verdsmeisterskap for veteranar.

enn 937 poeng! Ein stor del av æra for dette skal Dagfinn Nyhammer ha, som i rein Eric Heiden-stil har gode resultat på alt frå 100- til 10000-meter. Dessutan betyr det mange ekstrapoeng at Magne Tystad er tilbake. Det beste enkeltresultatet har Per Andenæs (65-69), som med fenomenale 1,35 i høgde utan tilløp skårar 974 poeng. På herrane sitt andrelag kan vi gratulere Jakob Eirik Lothe med stor og fortent framgang i diskos. Resultatet 36,76 er ny personleg rekord med 3,91 meter i kl. 6064. Jakob er eit føredøme når det gjeld å stille opp på konkurransar, og han har alltid vist ei ekte glede over å vere med i friidretten. Også i år har vi enkeltresultat på damelaget som held høgt norsk seniornivå. Elin Isane (40) sluttar aldri å imponere. Denne sesongen braut ho 1000-poengsgrensa i diskos med superresultatet 52,04. Else Lundestad Bakkelid har òg hatt ein flott kastsesong, og 44,86 i diskos fortener i mine auge langt meir enn 782 poeng. I fjor hadde vi ingen løpsresultat. Det betra seg i år med Merete Helgheim sine gode kappgangresultat i løp 2. Men vi står dessverre utan noteringar både i løp 1 og i hopp. Viss landsresultata i veteranserien ligg på same nivå som i fjor, vil det nyopprykte damelaget vårt ende på fjerdeplass i 2.-divisjon med den førebelse poengsummen. Dei tre beste laga rykkjer opp i toppdivisjonen. Førstelaget til herrane vil klatre til fjerdeplass i 1.divisjon. Andrelaget rykte ned til 3.-divisjon i fjor og vil halde seg i denne divisjonen med ein 14.plass. Jon R. Hauge

2 butikkar i 1, midt i Sandane sentrum! • • • •

Regnklede, barn/ vaksen Ullundertøy, «Aclima», «Joha» Termodressar -/vinterarbeidsklede Klede og jakt/tur og fritid


Masse NYTT til til oppussing 2015 14 Gloptimisten - NOVEMBER Kulørkupp vårpussen!

Gloptimisten - NOVEMBER 2015

Tidligere butikknavn har nå blitt Kulør Butikknavn - Kulør er Norges nye farge - og interiørkjede med over 80 butikker og 200 male- og håndverksbedrifter.

Vår lidenskap for tall vil gi deg bedre resultater. Vis oss din lidenskap - få endre bedre resultater! PRODUKTNAVN Laoreet duis feugiat eum sit facilisis tincidunt diam ex ullamcorper nulla in veniam sed sciurus, vel in eum qui odio duis tation euismod et. Exerci nulla in iriure. 3 LITER SPANN

348,-Royal Bindoplast 7 solskjerming 198,2,5 LITERSPANN ALLE FARGAR

Det store barne og ungdomstemne på Byrkjelo neste sesong vert 24. til 26. juni 2016. Vi ynskjer å gje dette stevnet eit ekstra løft. For friidretten i kommunen og i fylket er dette truleg eitt av dei viktigaste arrangementa. GFIL ynskjer å marknadsføre friidretten maksimalt dagane før stevnet med friidrettskule og under stevnet med krinsleikar (1012 år). Interkretskampen mellom Hordaland/Sogn og Fjordane og Møre og Romsdal (13–14-åringane) er særs viktig for rekrutteringa. Det er ledig tittelsponsor til stevnet. Kven blir høgstbydande?!

Sørstrandsvegen 6 6823 Sandane Tlf: 57 86 86 00 Accountor.no

PRIS

000,-

2,5 LITERSPANN ALLE FARGAR Nye. flotte flisar

Eid Fargehandel Butikknavn Kulør

3 LITER SPANN ALLE FARGER

Trebo-Hus a.s

Sandane Eidsgata 36, Nordfjordeid | Sted | Tlf: XX XX XX XX | Fax: XX 86 XX XX 80 XX 60 tlf. 57 57 86 05 68 tlf.Gateadresse www.kulør.no fax57 57 86 86 80 80 61, 61 www.trebohus.no 57 86 136823 11 Sandane - tlf. 57 86 80 60,fax fax

• Entreprenør • Fargehandel • Ovnar • Byggevarer • Kjøkken, bad og garderobe • Lampar og gardiner

Vi har det du treng til fornying av huset inne og ute! Velkomen innom butikken vår i Jarbrugda!

GFIL tar initiativ til rehabilitering av Byrkjeko stadion Vi støttar lag som glimtar av gull!

Sandane Gullsmedforretning 6823 Sandane - Tlf. 57 86 52 55

SOGN OG FJORDANE

Breim Servicesenter REED - BYRKJELO

Byrkjelo

Vi støttar Friidretten i Gloppen

VELKOMEN TIL GOD HANDEL

Tre GFIL-utøvarar i Bergen

Bergensavdelinga i GFIL tel no 3 utøvarar. Hans Sande (studera realfag), Evald Osnes Devik(inne i siste del av førstegangstenesta) og den fastbuande Steinar Kleppe. Vi med treninga Tel: +47 57 86 85 92 Tel: +47 57 86 85ynskjer 92BDO dei lukke tilBDO Fax: +47 57 86 52 72 Nordstrandvegen 13 Fax: +47 57 86 52framover. 72Nordstrandvegen 13 www.bdo.no

Tel: +47 57 86 85 92 Fax: +47 57 86 52 72 www.bdo.no

GFIL har tatt initiativ til å få gjort noko med Byrkjelo stadion. Bana vart altfor dårleg rehabilitert i 2011. Skal anlegget halde mål for framtida må det totalrenovering til. 8 baner heilt rundt, opplegg for tidtaking på bortre langside, meir plass til stavhopp/høgde i halvmånen, nye tribuner etc etc. Årsmøtet i laget gav styret fullmakt til å velje to personar til ei arbeidsgruppe. Det vart Dagfinn Nyhammer og Odd Arne Kolseth. BBIL har meldt inn at dei også vil stille i ei slik gruppe. Då er det gode utsikter til å få utbygd og modernisert anlegget. Florø er i gang så det er ingen tid å misste.

www.bdo.no

BDO Nordstrandvegen 13 P.O. Box 53 6821 Sandane NO-989 127 098 MVA

P.O. Box 53 P.O. Box 53 6821 Sandane 6821 Sandane NO-989 127 098 MVA NO-989 127 098 MVA

driv framleis butikken sin i Gotavegen. Velkomen til oss!

Mardal Rør A/S 6823 Sandane tlf. 57 86 57 91 - Fax. 57 86 54 20

P

deservic eA Byg

Tlf. 96 22 33 66

S

Nordstrandsvegen 10, 6823 Sandane Tlf. 57 88 44 10 eikenes@libris.no www.libris.no/eikenes

AB

Blankett v/15

Nordsjø maling - Tarkett golvbelegg Borge tapet

Stort barne- og ungdomstemne på Byrkjelo i 2016


Gloptimisten - NOVEMBER 2015

15

Eit lite tilbakeblikk på VM for veteranar Av Dagfinn Nyhammer Magne Tystad og underteikna deltok i august på VM i friidrett for veteranar i Lyon i Frankrike. For Magne sin del var det VM for andre gong, han var også til Sacramento i California for fire år sidan. Vi har elles begge to tidlegare vore med på tre europameisterskap. Å delta i eit VM er spanande på mange måtar. Vert ein skada i treningsperioden? Og spenninga på startstreken er i alle fall til å ta og føle på! Ein melder seg ikkje på utan å legge litt førebuingar i framkant, og såleis vart VM eit treningsmål eit heilt år i førevegen, der vi prøvde å legge god vekt på å trene med kvalitet. Begge var vi også så heldige å kome opp i ny klasse dette året, ikkje tvil om at det er ein fordel å vere mellom dei yngste i klassen. Magne vart ein del plaga med småskadar og treningsavbrot undervegs mot VM, men han har ei forunderleg evne til å prikke inn konkurranseform til rett tidspunkt. Slik også i sommar. Etter bokstaveleg tala nokre haltande treningar, med uventa strekk og ymse plager, var han likevel «fit for fight» då vi reiste til Frankrike 4. august. Over 8000 deltakarar frå heile verda var påmelde, Magne og eg i øvingane 800 og 1500 m. Med så mange deltakarar, gjekk meisterskapen over nesten to veker, og på fire

Frå innmarsjen. arenaer. Vi fekk dermed også god erfaring med metro og buss! Sjølv om Lyon er ein rimeleg stor by, vis-

te VM-deltakarane likevel godt igjen i bybiletet. Fargerike treningsdrakter frå eksotiske land, ID-kort i band rundt halsen, og spenstig gange avslørte at her var idrettsfolk i byen. Kort fortalt var vi to glopparane godt nøgde med det vi presterte. Målet var å prøve å kome oss i alle fall til ein finale kvar, sjølv om nålauga var trongt. I min klasse på 800 m var det t.d. påmeldt nesten 50 startande til forsøket, der 12 skulle vidare til finalen. På 1500 m var det om lag det same, der skulle 16 vidare. Både Magne og eg kom oss vidare til finalane på begge distansane, der Magne hadde beste plassering med ein 7. og 9. plass på hhv. 1500 og 800 m, medan eg fekk 11.

Geografiske julenøtter 2015 Magne Tystad på 800 m.

HOVUDSTADER I EUROPA

NAMN

Tiggar + tøystoff

........................................................................................

Kurèr + farsott

........................................................................................

Mage nr. 1 + det som er att

........................................................................................

Bilrekke + undersåtter + red

........................................................................................

Dalside nr. 19 + kvelerslange

........................................................................................

Skratta + nr. 14 + russisk elv

........................................................................................

Omvendt spel + sit på hesten

........................................................................................

Stappe + spørjeord

........................................................................................

Nr. 15 hamra

........................................................................................

Duo + terrorgruppe

........................................................................................

Omtale + popgruppe

........................................................................................

Halvt snes + flåte + natrium

........................................................................................

Løysing til GFIL, Boks 120, 6821 Sandane. Frist: 1. januar 2016

og 13. plass på 800 og 1500 m. Dette vart betre resultat enn vi realistisk kunne håpe på før vi drog! Å delta i konkurransar er utruleg kjekt av fleire grunnar. Ein har konkrete mål å trene mot, ein får målt seg mot sine tidlegare resultat (i vår alder er det ikkje snakk om persar lenger, men å sjå til at forfallet år for år ikkje vert for stort!), ein møter konkurrentar frå andre kantar av landet, og frå andre land, som ein har helsa på før, og ein får sett seg om både i inn- og utland. No er eg også ved eit viktig punkt: Vi som driv med dette ønskjer oss fleire med, først og fremst på treningane, men gjerne også i konkurransar. Ein treng ikkje tenkje

EM eller VM i første omgang – her er konkurransar lokalt og nasjonalt ein kan vere med på. NM er for eksempel ein arena der alle kan vere med. Sjølv om vi frå kommunen og Sogn og Fjordane trivstveldig godt med kvarandre, ville det vere utruleg bra om vi kunne vere fleire. Ein treningskveld med ti på bana i staden for to-tre ville også vere veldig inspirerande. Eg oppfordrar difor dei som kan tenkje seg å vere med på dette om å ta kontakt med oss for å bli kjende med treningstider og korleis vi trenar. Her er plass til alle! Og ikkje minst: Dette gjeld også for jentene/damene våre!

Dagfinn Nyhammer klar til start på 1500 m.

Løysingar Norske gull i vinter-OL Kven tok gullmedalje for Norge? STAD

ØVING

NAMN

Garmisch 1936

Hopp 500-5000-10000 m 1500 m Kunstløp Kombinert

Birger Ruud Ivar Ballangrud Charles Mathiesen Sonja Henie Oddbjørn Hagen

Oslo 1952

Hopp 1500-5000-10000 m 18 km Storslalåm Kombinert

Arnfinn Bergmann Hjalmar Andersen Hallgeir Brenden Stein Eriksen Simon Slåttvik

Sarajevo 1984

4x5 km stafett

Inger H. Nybråten Anne Jahren Britt Pettersen Berit Aunli Eirik Kvalfoss Tom Sandberg

10 km skiskyting Kombinert

Vinnar: Ruth & Arne Sæther, 1389 Heggedal

Song og latter – Tekst/diktar TEKST

DIKTAR

Anna Lovinda Barndomsminne frå Nordland De nære ting Den dag kjem aldri Fløytelåt Hu hei, kor er det vel friskt og lett Jungman Jansson Nisser og dverge Småsporven Steinrøysa neri bakken Vi vandrer med freidig mot Vårsøg

Erik Bye Elias Blix Arne Paasche Aasen Vinje Jakob Sande Kristofer Janson Dan Andersson Wergeland Garborg Alf Prøysen Ibsen Hans Hyllbakk

VINNARAR:

Aslaug Aarøen, Sandane Oddrun Instefjord, Sandane


16

Kryssord VASSRETT 1 Samling av tre 5 Snø i rørsle 11 Annonsør i dette nr. (2 ord) 14 Sivbåt 15 Ekte- Sambuaren 18 Elvemunning 20 Vandre 22 G-----g Ikkje vel bevart 23 VI i Ottadalen 25 Få til botn 27 4-1-15 i alfabetet 29 Like konsonantar 31 Europeisk hovudstad 33 Kroppsvæska 34 Evangelist 35 Elv og by 36 Tigga 37 Smerterop (omv.) 38 Uro 39 -e Elv i Berlin 41 Arbeidsøkt 44 Moderne, i vinden 45 Tidlegare norsk parti 47 Ørn og gutenamn 48 Hardt arbeid. 50 Spise 52 10 på svensk 53 Flatemål 55 Ein som er på flukt 56 Side som vender frå vinden 57 Flire

LODDRETT 2 1000 m 3 10 av nr. 15 4 Karakter (omv.) 5 Kamp i krig 6 Høgste siffer 7 Lens båten! (Bokmål) 8 I lag 9 Bokhald 10 Han kan gjere reint i munnen 12 100 kvadratmeter 13 Jentefut (Bokmål) 16 Kan brennevin føre til 17 Ubunden artikkel 19 Dobbel nr. 19 21 Der ligg landbrukshøgskulen 24 Også ein bror 26 Luktar 28 Arabisk titel (= den høge) 30 Igjen, tilbake (omv.) 32 Liv Ullmann 38 I vinden 40 Motstandar 42 Gass 43 Sandane Turn- og Idrettslag 46 Støtte, hjelpe 48 Alfabetnaboar 49 Dempe 51 Europameisterskap 54 Skalatone 54 Sjarm

Løysing til GFIL, Boks 120, 6821 Sandane. FRIST: 1. januar 2016 Siste kryssordvinnar: Alf Aaland, 6826 Byrkjelo

KJØP VARME OG KVALITET TIL JUL! DS EN WOODLANHERRE HELLY HANS L DAME OG VINTERSKO TI

Perfekt for deg som vil ha lette og komfortable sko. Desse vinterskoa er stilige og held deg varm og tørr på beina.

HAUG THERESE JO MYRVOLL VOTT

Varm og tjukk vott med skinn på handflata og fingertuppane, som gir betre komfort og grep. Mikrofleece-for og isolering held henda varme.

2499,-

FRÅ

499,-

BERGANS EIKEDALEN JAKKE TIL DAME OG HERRE Skijakke for tøffe ver-forhold. Spesielt utvikla for alpint og telemark. Varm skijakke for deg som lett blir kald.

BERGANS URANOSTIND JAKKE TIL DAME

1999,- 1599,Svært lett jakke i varme-isolerande Primaloft Gold Insulation.

E JAKK

E BUKS

TØFF ESS DR ALPINJUNIOR! TI L

599,- 499,FIREFLY ALPINDRESS TIL JUNIOR

EL PR. D

ULVANG 50FIFTY ULLUNDERTØY TIL DAME OG HERRE

Kombinasjonen to-lags polyester og ull gjer at polyesterlaget transporterer fuktighet vekk frå kroppen, mens det ytterste laget i ull tek opp fuktighet og gjev varme og isolasjon.

To-lags alpindress som er vindtett, vanntett og pustande. Dressen er isolert og har mekanisk ventilasjon.

BERGANS BERGFRUE ULLKÅPE TIL DAME

Lekker kåpe i ei svært komfortabel, teknisk ullblanding.

SANDANE

Tlf. 57 88 46 00 Opningstider: man- fre 9-18 laur 9-15

Solglimt Trykkeri AS - 57 86 87 80

1099,-

499,-

Gloptimisten november 2015  
Gloptimisten november 2015  
Advertisement