1
2
SOMMAIRE
www.zinzinmag.com
Éditorial...............................................................................4 Entrepreneuriat.................................................................6 Mode...................................................................................12 Musique.............................................................................16 Culture...............................................................................24 Tourisme...........................................................................28 Cuisine..............................................................................32 Parents/Enfants.......................................................... ...36 Santé..................................................................................42 Tech....................................................................................48
L’EQUIPE FYT KANDY ZENLY CECILE BANGOUB ARSENE KENDO THIERRY NGOH QUEEN D
SIAKE ESTELLE ROSTAND FOTSING ROMARIC GALI ARSENE ELOGA ASTA LIMAN
3
ÉDITORIAL
N
ous ressentons tous régulièrement le besoin de partir en vacances. Nous ne savons pas toujours pourquoi, mais nous le ressentons comme un besoin viscéral et impérieux ! Voici un petit point sur toutes les bonnes raisons qui nous motivent, consciemment ou... inconsciemment. Les contraintes du quotidien ont tendance à nous donner la désagréable impression que nous subissons notre vie. Certains types de voyages renforcent le sentiment de liberté retrouvée, surtout lorsque vous voyagez à l’improviste, c’est d’un chic... Alors ne redoutez pas les mauvaises surprises, au point d’organiser vos voyages de façon trop systématique. Les vacances ont débuté depuis très peu sur toute l’étendue du territoire national. À chaque fois que nous entendons La phrase “vive les vacances”, elle nous met du baume au cœur, que nous soyons travailleur ou élève.
4
Àprès plusieurs mois d’école, c’est un moment magique pour les élèves qui prennent leurs congés des études et de la routine du lève tôt. Pour les parents, bienvenue les maux têtes, les jeux, les cris, les pleurs dans toute la maison. C’est à ce moment-là que les parents devraient envoyer leurs enfants au village aider les grands-parents, qui se sentent parfois seuls afin de les aider à cultiver les champs. Et en retour, ils gèrent leurs caprices. Or, certains parents refusent de comprendre que les vacances devraient être un moment de détente pour le cerveau des enfants. Ils font recours au cours de vacances, mais à quelle moment vont-ils donc s’épanouir ? Et être créatifs ? Qu’ils aient eu de bonnes ou de mauvaises notes, envoyez les faire des cours de musique, danse ou encore de l’art. Moi particulièrement, pendant cette période, après la remise des bulletins, j’étais déjà tout excitée de partir au village et d’avoir la liberté de jouer avec les cousines que je n’avais pas la possibilité de voir en ville ; et même l’ambiance en allant au champ manger tout ce qu’on voulait et pouvoir se rouler sur l’herbe était particulière. C’était vraiment la belle époque. Kandy ZENLY
ENTREPRENEURIAT
SE FAIRE DE L’ARGENT PENDANT LES VACANCES
L
’école est finie, les examens aussi. Bienvenue les vacances ! Après une année bien remplie et plutôt longue pour certains pour cause de rattrapage post Covid, l’urgence de prendre une pause pour changer d’air ou recharger ses batteries s’impose naturellement. Pour d’autres, c’est plutôt le moment de faire valoir leurs savoir-faire et talents d’entrepreneurs. Zinzin Magazine a fait le tour des activités les plus lucratives ou du moins, susceptibles de générer des sous ou d’équilibrer un budget serré. Après les restrictions fermes qui ont eu des répercussions désastreuses sur les activités de nombreux entrepreneurs, voici venu le moment de rebondir financièrement. 5
ENTREPRENEURIAT
I LES VOYAGES C’est le premier mot qui vient à l’esprit quand on parle de vacances. L’évasion occupe presque toujours la première place des activités de vacances. Que ce soit pour les traditionnels congés au village ou pour la découverte de nouveaux horizons, l’engouement des voyageurs restent le même. On note tout de même un intérêt croissant pour les voyages à l’étranger, et des circuits et autres trips organisés pour la visite de coins touristiques, voire paradisiaques des contrées nationales. Ceci s’explique principalement par l’émergence d’une classe moyenne relativement jeune et aisée, et d’une nouvelle catégorie d’entrepreneurs qui achètent leurs articles dans les pays qui sont devenus les nouvelles plaques tournantes du commerce international. Les promoteurs d’agences de voyage se taillent la part du lion dans ce marché. Les destinations les plus prisées à l’étranger sont Dubaï, Paris, Istanbul, Guangzhou, Porto-Novo, Lagos. Sur le plan local : Kribi, Yaoundé et ses environs (Nkolandom, Thalassa Beach à Mbalmayo,..), Garoua, Maroua, Limbé, Douala, etc. Ce qu’il vous faut : des tarifs avantageux, des circuits touristiques intéressants si vous êtes une agence de ticketing, des bus bien entretenus si vous êtes une agence de transport interurbaine. Si vous êtes un chauffeur de taxi, « d’opep » ou de moto, vérifiez régulièrement l’état de vos pneus, de vos freins et de votre vidange.
6
www.zinzinmag.com
II LA BOUFFE Eh oui ! Il n’y a de bonnes vacances que s’il y a la bouffe qui va avec ! Hormis les fastfoods qui continuent à faire sereinement le plein, les étals de marché débordent de beaux fruits et légumes de saison. Les petits Bayam Sellam (vendeurs ambulants, NDLR) ont déjà envahi nos rues avec leurs plateaux d’arachides bouillies à la coque, d’avocats, de tranches de pastèque et d’ananas juteux, de pousse-pousse garnis de corossols, de seaux emplis de brochettes de « Kongo Meat » -escargots, etc. Les « braiseuses » de maïs et prunes sont visibles aussi bien aux carrefours de quartiers qui drainent une certaine affluence, que sur les grands axes routiers. Celles qui font dans la braise de poisson ne sont pas en reste avec l’arrivée de la saison des pluies qui annoncent en général, une abondance de produits halieutiques sur le marché. Ce qu’il vous faut : des offres de menus alléchants et originaux si vous êtes un fast-food, des fruits/légumes et viandes de bonne qualité, et un lieu de grande fréquentation si vous comptez vous lancer dans le petit commerce de saison. Pensez à un abri ou à un parapluie/parasol si vous êtes dans une ville en proie à la saison des pluies. 7
ENTREPRENEURIAT
III LES ACTIVITES LUDIQUES Il s’agit le plus souvent d’activités qui font appel aux jeux, collectifs ou non. Il y est plus question de se détendre que d’apprendre, bien que la possibilité de pouvoir joindre l’utile à l’agréable ne soit pas exclue. Les adultes opteront donc très certainement pour des clubs de Scrabble, Ludo, Damiers entre autres. Tandis que les enfants accueilleront avec ravissement le retour aux clubs de karaté, judo, danse, Basket, jeux vidéo, etc. ou les colonies de vacances, les excursions et autres championnats de vacances inter-quartiers. Certains se familiariseront avec les travaux champêtres et les us et coutumes de leurs villages, sous les vigilants auspices des grands-parents, oncles, tantes et cousins. Ce qu’il vous faut : un espace propre et aéré, le respect des mesures barrières, la limitation des effectifs, de bons équipements et une licence du ministère des Sports dans le cas des clubs d’arts martiaux, football, basket.
8
www.zinzinmag.com
IV LES FORMATIONS/ APPRENTISSAGE Après une année 2020 complètement ratée du fait du Covid-19, les formations et autres apprentissages reviennent de plus belle. C’est le moment pour les enseignants vacataires et les étudiants de se faire un peu d’argent en donnant des cours de soutien, afin de relever le niveau scolaire des élèves du primaire au secondaire, ou encore de préparer les candidats aux nombreux concours d’entrée dans les écoles ou de la fonction publique récemment lancés par l’Etat camerounais. C’est également la période choisie pour acquérir de nouvelles compétences linguistiques, informatiques, mécaniques, entrepreneuriales, etc. l’avantage avec ce type de formation est qu’elle est ouverte à tous, en fonction des programmes adaptés à chaque tranche d’âge. Ce qu’il vous faut : de solides connaissances et compétences dans votre métier, des aptitudes en pédagogie, une autorisation du ministère de la formation professionnelle si vous souhaitez être un centre agréé, des salles propres et aérées et la limitation d’effectifs des participants. A défaut, procédez par rotation de petits groupes de 10-20 à des heures précises.
Cécile BANGOUB 9
ENTREPRENEURIAT
Calixte ONGONO, Chargée de la Communication du FOUDA KARATE CLUB, Messamendongo, Yaoundé. « Le FOUDA KARATE CLUB a été fondé par Me Edouard FOUDA, instructeur de Karaté Shotokan. La vocation principale du club est de former de grands compétiteurs sur le plan national et international. Il a aussi pour vocation de participer à l’éclosion d’une jeunesse forte, aux distractions saines. L’offre actuelle pour les vacances vise à occuper les enfants afin qu’ils ne vadrouillent pas inutilement à la maison ou au quartier, et à leur apprendre la discipline, la maitrise de soi. Le club est situé à Yaoundé au quartier ODZA, derrière la station Neptune Messamendongo. »
Contacts : +237693274261/+237658083425 Page Facebook : Fouda Karaté Club Fo_ed@yahoo.fr 10
www.zinzinmag.com
11
MODE
TENDANCES DU MOIS ET MODESTE NGADJIO
L
e mois de juillet est communément celui des vacances, mais aussi de la saison des pluies. Pas vraiment facile de faire la fête entre collègues le week-end, de sortir avec les amis ou de se rendre à des diners professionnels. Trouver une tenue adéquate pour ses différentes activités avec des pluies qui
12
ne préviennent en général pas et un temps extrêmement capricieux. Du coup, le choix du vêtement à mettre devient un casse-tête. En cette saison, êtes-vous « ce que j’ai décidé de porter, je porte tant pis » ? Ou êtes-vous du genre à éviter les risques et à choisir des vêtements en fonction des contraintes du ciel ?
www.zinzinmag.com
Même si la météo fait des siennes, nous devons toujours être « sapés ». Dans la première partie, nous parlerons des tendances actuelles. Et dans la seconde, de la maison KENFI, spécialiste en fabrication de chaussures. Chez nous au Cameroun, on pourrait dire que c’est la friperie, et les vêtements venus des marchés chinois et turcs qui font les tendances. Contrairement à l’occident et à certains pays africains, où c’est la mode qui fait les tendances de chaque saison, le contexte est un peu différent en Afrique miniature. Car le style qui prévaut à l’Extrême-Nord ne l’est pas forcément à l’Est ou au Sud. Néanmoins, avec ce temps de “bébés”, les couleurs restent bien en vue, on ne s’inquiète pas du soleil ou de la pluie, on demeure pour les fashionistas. L’un des vêtements passe-partout est le pantalon Jeans (pattes d’éléphants, droit, slim, …) ; mais celui qui fait sensation en ce moment est le Boyfriend. Un anglicisme qui signifie à l’origine le Jeans que l’on pique à son mec. L’autre vêtement qui fait sensation est le Body suit. Mais il ne fait pas l’unanimité. Il reste sexy et glamour mais pas très évident lorsqu’on a une envie pressante. Certaines le trouvent encombrant, serré, surtout pour celles qui aiment être…free dans leurs mouvements. 13
MODE
Le Body suit est disponible en plusieurs matières et couleurs, même si les plus prisées sont le blanc et le noir, à base de laine ou de cuir, en passant par la soie. En col roulé ou asymétrique. Lorsqu’il est en dentelle, il se met parfaitement à l’intérieur des tailleurs, cela fera ressortir certainement la femme sexy en vous. Il va parfaitement avec un jean Boyfriend. On peut se permettre de dire que c’est la décennie du retour pour les anciens styles, tendances des années antérieures, qui à un moment étaient considérées ringardes. La banane, les pattes d’éléphant, la demi-casquette, les mules, les anciennes coupes d’escarpins, tout est remis à jour ; peut-être un manque d’inspiration des créateurs ? C’est l’heure de fouiller dans les anciennes gardes robes reviennent à la lumière ?
l’Oversize. Un autre anglicisme : Over, tout ; size, forme, taille. Celui-ci est pour toutes : en robe, en chemise, ou patchwork. Sur un jean ou pantalon droit avec des escarpins, des basquettes pour la chemise. Avec une paire de sandales, surtout quand on ose le blanc ! Ce sont des vêtements du week-end. Mais celles pour qui l’emploi le permette peuvent les oser dans la semaine.
14
www.zinzinmag.com
MODESTE NGADJO
L’entreprenariat en Afrique nous fait découvrir de plus en plus des profils atypiques, et le secteur de la mode n’est pas en reste. Nous avons découvert Espadrilles maisons, et aujourd’hui nous vous présentons Mr NGADJIO KENFACK Modeste, responsable de la marque KENFI, une marque de chaussures pour hommes et femmes.
plus ce qui vient de l’extérieur pourtant nous avons les moyens de fabriquer et d’utiliser les produits de chez nous.» Ce sont les vacances, c’est vrai, mais pas pour tous. Pour les entrepreneurs et travailleurs, on est toujours au four et au moulin donc, il faudrait bien évidemment toujours être prêt, et surtout, arborer une bonne paire de chaussures. Eh oui, dans le jargon populaire, la paire, c’est la paire ! c’est elle qui fait l’homme. Mesdames, il y a aussi des « paires » pour vous. Elles vont parfaitement avec un costume (deux ou trois pièces), un tailleur dame, un Jeans, ou un pantalon droit quelconque, et même des culottes pour les détentes du week-end messieurs. Vous pouvez également faire réaliser vos chaussures sur-mesure, en passant commande. «…Pour ma part, en matière de développement, l’univers du textile en Afrique et plus précisément au Cameroun est encore vierge et prometteur ».
Modeste NGADJIO est un jeune camerounais de 29 ans originaire de la région de l’Ouest, plus précisément de Fomepea. Il est par ailleurs le Ceo de NGADJIO BTP, une entreprise spécialisée dans le bâtiment, et phys- Consommons camerounais ! icien puisqu’il a une Licence en Physiques et Applications de l’Université de Douala. « Mes motivations sont surtout dues au fait que je me suis Queen D. rendu compte que nous avons tendance à utiliser, porter
15
MUSIQUE PLAYLISTS VACANCES :
LES HITS RECOMMANDES POUR PASSER DES BELLES VACANCES
L
es vacances pointent déjà à l’horizon et c’est le moment de la sortie de chansons tendances pour passer de beaux moments durant cette période : moments de folie, de joie, de partage, d’activité en famille et entre amis. Alors quoi de mieux pour accompagner cette si belle période avec une playlist propre à soi ? Vos périodes de vacances seront probablement comblées, dans un climat surfant entre soleil et pluie autour d’une playlist qui constitue vos choix de catégories musicales : une variété de Pop, RnB, Slow, Bikutsi, Gospel et plus, anciens comme nouveaux.
16
www.zinzinmag.com
LES MEILLEURS HITS AFRICAINS POUR CES VACANCES
Magic System feat Fally Ipupa – “Molo Molo”
Yemi Alade – “Dancina” Eh bien, l’ouverture de la playlist, c’est avec la chanteuse afro-pop nigériane Yemi Alade sur son nouveau single “Dancina”, un son qui fait sensation dans toute l’Afrique et à l’International.
En effet, Dancina voit le jour le 12 mai 2021 et est le cinquième extrait de son nouvel album “Empress” avec un style de dance purement africaine comme elle sait si bien le faire. Dans ce clip, Yemi Alade représente bien la culture en chantant dans sa langue maternelle, et par cette façon de toujours se vêtir traditionnellement ainsi que ses danseurs et danseuses. Tellement bourrée de talent avec des enchainements d’albums, Yemi Alade invite ses fans à danser avec qu’elle sur ce nouveau morceau.
Deux légendaires de la musique qui ont conquis le monde : le célèbre groupe ivoirien du Zouglou Magic System et le roi du Tokoss Fally Ipupa. Les gars livrent du lourd au grand public avec “Molo Molo”. Après une longue absence sur la scène musicale africaine, le groupe ivoirien décide de faire leur come-back sur ce featuring. Un morceau qui comporte un message d’espoir, de motivation et d’inspiration, de toujours garder la foi en Dieu et travailler dur car Il sait tout et Lui seul est fort. Le tout sur un mélange de moré, français et lingala. Fally Ipupa Feat Dadju – “Un Coup” Ces deux-là ne cessent de mettre les femmes en valeur. “Un Coup” est le clip idéal pour se relaxer durant cette période et prendre un peu de plaisir. Le clip, qui est au décor rétro 17
MUSIQUE
et africain, fait un tabac sur les plate- le rappeur fait voyager le public sur formes de téléchargements avec différents styles musicaux. C’est ses millions de vues sur YouTube. l’histoire d’un homme qui ne paie jamais les services d’une femme de petite vertu (trivialement appelée vendeuse de piment). Mink’s montre sa capacité à naviguer sur d’autres styles musicaux. L’artiste permet aux fans d’esquisser ces vacances des pas de danse du Bensikin et du Mangambeu, originaires de la région de l’Ouest Cameroun. Très beau beat. Coco Argentée – “ Je Me Sens ”
Mink’s – “ Paye Ma Chose”
Très attendu par les fans, Mink’s dévoile enfin le premier extrait musical de son troisième album “ Urban Bantou ” intitulé “ Paye Ma Chose”. Après la sortie de “ Maillot Jaune”, Mink’s n’a pas tardé à lâcher “ Paye Ma Chose”, un morceau dans lequel 18
Coco Argentée revient sur la scène musicale camerounaise avec un Bikutsi plus original tout droit de sa culture intitulé “ Je Me Sens ”. Dans ce clip très coloré, elle fait une ode à la musique Baka sur des pas de danse du Mbolé, en passant un message à ceux qui la jalousent, qui ne cessent de la critiquer quotidiennement et leur donne une leçon : elle est au-dessus de leurs critiques.
www.zinzinmag.com
Mink’s feat Kameni feat Nernos feat Z-tra – “Booster” Il est temps de chiller avec une bonne Booster! Quatre voix super fortes : Mink’s, Kameni Nernos et Z-tra livrées au grand public dans leur featuring “Booster”. « Booster » est d’abord la chanson thème de la pub pour la célèbre boisson. Aujourd’hui, elle compte parmi les sons les plus joués dans les night-clubs, fêtes et snackbars.
Après le succès de son featuring “Caleçon”avec Coco Argentée, KO-C revient sur le marché du showbiz avec un hit qui bouge, après 7 mois de silence. Un silence qui lui a permis de préparer son retour en solo avec le titre “Chill”. Ah oui ! Le gars a su où frapper ! Grace à ce clip réalisé par Chuzih, mixe et masterisé par Philbill, on a compris que KO-C est un lion qui ne dort pas. Le président KO-C demande de chiller comme s’il n’y a pas de lendemain et profiter comme si le salaire est tombé dans nos poches. Ce sont les vacances et donc, une raison de plus pour chiller à fond. Koffi Olomide feat Charlotte Dipanda – “ Mon Amour”
KO-C – “Chill”
De retour dans la douceur de l’amour avec une rumba de deux étoiles de la musique africaine, le grand mopao Koffi Olomide, le maitre de la rumba congolaise et la célèbre voix de la musique camerounaise, 19
MUSIQUE
Charlotte Dipanda. Les deux icônes de danse particuliers. Cette foisoffrent à leurs fans une rumba pleine ci, Josey dépose “ Rebelote ” sur le de douceur intitulée “ Mon Amour”. marché, qui fait un buzz du tonnerre dans toutes les rues de la Côte .Comme à l’accoutumée, Koffi Olo- d’Ivoire. mide chante en sa langue, le lingala, mais cette fois, la belle Charlotte DiBoy Tag feat Happy – “La fête” panda rend hommage à cette langue et pose sa voix sur le morceau en lingala et en français, outre sa langue maternelle comme elle le fait dans presque toutes ses chansons. Josey – “Rebelote ”
Chanteuse et auto compositrice ivoirienne, Josey est une artiste bourrée de talent qui jongle entre plusieurs styles musicaux : Coupé Décalé, RnB Contemporain, Soul, Afro zouk, et Afro danse. La chanteuse a toujours su conquérir le cœur des Africaines avec ses mélodies et ses pas 20
Comme le titre l’indique, terminons en beauté avec “La fête”, car en vacances, on fête. Ils ont fait leurs preuves et les font encore sur ce nouveau single intitulé “La fête”. Boy Tag, le rappeur camerounais de Buea au style différent des autres dû au coté folklorique de ses puchlines, revient fort sur ce featuring avec Happy. Il s’est fait découvrir à travers des performances freestyle qu’il livrait au public. Quant à Happy, le gars du Mbolé qui ne cesse de donner le meilleur de lui depuis la sortie de son premier single solo “ Tchapeu Tchapeu ” en décembre 2020, gravit les échelons grâce au travail acharné. Après le succès de « Je n’ai rien fait » avec Mani Bella, il remet ça
www.zinzinmag.com
avec le gars de Buéa. Autres titres africains intéressants à ajouter sur la playlist Mink’s – Maillot Jaune; Stanley Enow – Tu Vas Lire L’heure; Harmonize feat Anjella – All Night; Burna Boy – Kilometre; Toofan feat Fally Ipupa – Yé Mama; Teni feat Davido – For You; Magic system feat Ahmed Chawhi – Magic In The Air; Davido feat Chris Brown – Blow My Mind; Fally Ipupa feat Ninho – Likolo; Boy Tag – Poto Poto; Magasco feat Lady Ponce – Nyang Nyang; Majoie Ayi – Je Ne Sen Pas; X-Maleya – Bideng; Blanche Bailly feat Tzy Panchak – Jaloux; Franko – Ca Te Sert À Quoi?; Locko – Magnet; Ewube – Kpé Kpé; Mr Leo – Jéi Jéi; Gomez Oba feat Hugo Nyame – Gokoma Vibe; Jojo le Barbu feat Tenor – Bisou; Indira - Je Laisse Tout à Dieu ; Indira - Je Veux Te Louer; Chidinma - Jéhovah Overdo; Ada Ehi - Only You Jesus
d’une rupture, avec un scénario qui montre trois femmes dans différents cadres, qui se libèrent de
leurs chaines en dansant et finissent par rejoindre Tayc au milieu d’un champ. “Le Temps” est l’extrait de son premier album “Fleur Froide”.
The Weeknd – “Blinding Lights” “Blinding Lights” qui est le deuxième single de son quatrième album “ After Hours” a vu le jour en novembre 2019. Après sa sortie, le son a boosté la carrière de l’artiste en atteignant la première place des LES MEILLEURS HITS EUROPÉENS hits parades dans 34 pays incluPOUR CES VACANCES ant le Canada, pays d’origine de The Weeknd Tayc –“ Le Temps ” Un hit qui parle de rupture avec des millions de vues sur YouTube, “ Le Temps ” de Tayc fait partie de la top liste musicale pour cet été. Le chanteur marseillais ne cesse de battre des records avec son titre afro pop. Comme la vidéo le montre, le clip de “Le Temps” de Tayc est l’histoire 21
MUSIQUE
et les États-Unis, où il était placé en cinquième position sur le classement du Canadian Hot 100 et du Billboard Hot 100 pendant sept et quatre semaines respectivement. En 2020, “Blinding Lights” a gagné des millions de vues et aujourd’hui est le single le plus réussi de The Weeknd.
Black Eye Peas feat Shakira – “Girl like Me”
Sia feat David Guetta – “Floating through space”
Nouveau single tiré de l’album“ Translation” du groupe Black Eye Peas, “Girl like Me” est un clip plutôt fun et sport en featuring avec la chanteuse colombienne Shakira. “Girl like Me” est une chanson chantée et rappée en anglais et en espagnol, chose qui lui donne à sa sortie un succès énorme avec plus de 20 millions de vues en Après leur collaboration sur “ Let’s 3 jours sur YouTube. Love”, Sia et David Guetta signent à nouveau une collaboration à travers Gims Feat Dadju feat Slimane – un hit incroyable intitulé “Floating “Belle” through space” (traduit en français Extraite de la comédie musicale Noflotter dans l’espace), extrait de la tre Dame De Paris, une pièce jouée bande originale du film “ Music”. Écrit dans le clip par Garou, Daniel Lavoie par Sia et son collaborateur Grey et Patrick Fiori et tirée du roman époKurstin, “Floating through space” est nyme de Victor Hugo, cette chanson une chanson motivante et inspirante, a été à l’origine chantée par le trio une danse pop avec une ambiance sus-cité. Gim’s, Dadju et Slimane la plutôt planante et entrainante créée rejouent en y ajoutant la touche de par David Guetta accompagnée des modernité qui lui fait actuellement belles notes vocales de Sia. rencontrer un grand succès, comme la version originale à l’époque. 22
www.zinzinmag.com
Autres titres européens intéressants à ajouter sur la playlist Aya Nakamura – Bobo; Bruno Mars feat Anderson. Paak – Leave The Door Open; Aya Nakamura – Fly; Gims feat Dhurata Dora – Only You; Dadju feat Anitta – Mon Soleil; Raye – Call On Me; Amel bent feat Imen – jusqu’au bout; Justine Bieber feat
Daniel Caesar – Peaches; Armel bent feat Camélia Jordana feat Vitaa – Ma Sœur; Dadju – Va Dire À Ton Ex; M. Pokora feat Dadju – Si On Disait; Naza feat Niska – Joli Bébé; Fally Ipupa feat M. Pokora – Juste Une Fois. Estelle SIAKE
BLAGUES Lorsque je mange, je grandis. Mais si je bois, je meurs, qui suis-je ?
Réponse : LE FEU
Je rentre toujours la première et sors toujours la dernière, qui suis-je ? Réponse : UNE CLE
Qu’est ce qui t’appartient mais que les autres utilisent plus que toi ?
Réponse : TON PRENOM Quelle est la moitié de 2 plus 2
Réponse : 3 Qu’est ce qui a deux branches, mais pas de feuilles
Réponse : DES LUNETTES
Combien de gouttes d’eau peut-on mettre dans un verre vide
UNE SEULE PAR CE QUE LE VERRE N EST PLUS VIDE 23
CULTURE
LE PEUPLE BAMOUN
L
e peuple Bamoun, situé dans la Région de l’Ouest du Cameroun, occupe le Département du Noun. Célèbre pour son palais somptueux et son sultanat majestueux, ce peuple est une véritable preuve de l’existence de la civilisation au Cameroun avant la colonisation. Possédant sa propre écriture et une administration bien structurée, le peuple Bamoum fait la fierté du Cameroun et de l’Afrique toute entière. Selon les sources, on peut rencontrer les variantes suivantes de l’ethnonyme : Bamom, Bamoums, Bamoun, Bamum, Bamun, Banun, Mom, Moum, Moums, Mum, Mun, Pa-môm, Shupamam, Shupaman.
24
L
www.zinzinmag.com
e peuple Bamoun, situé dans la Région de l’Ouest du Cameroun, occupe le Département du Noun. Célèbre pour son pa-lais somptueux et son sultanat majestueux, ce peuple est une véritable preuve de l’existence de la civilisation au Cameroun avant la colonisation. Possédant sa propre écriture et une administration bien structurée, le peuple Bamoum fait la fierté du Cameroun et de l’Afrique toute entière. Selon les sources, on peut rencontrer les variantes suivantes de l’ethnonyme : Bamom, Bamoums, Bamoun, Bamum, Bamun, Banun, Mom, Moum, Moums, Mum, Mun, Pamôm, Shupamam, Shupaman.
Dès 1394, les Bamouns ont construit un royaume qui a connu son apogée au XVIIIe siècle, puis fut rapidement démantelé par la co-lonisation française. Aujourd’hui, le roi des Bamouns 19e descendant d’une des plus anciennes dynasties de l’Afrique – règne encore sur un royaume Bamoun qui correspond à plusieurs villes dans le département du Noun. 25
CULTURE 26
cherche et trouve »). Il aurait déclaré que l’interdiction de la polygamie dans la religion chrétienne et celle de l’alcool dans l’islam étaient des contraintes trop dures à supporter. Depuis, les Bamouns ont été nombreux à se convertir à l’islam ou au Traditionnellement, les Bamouns christianisme. pratiquaient une religion mêlant la sagesse à propos du Dieu universel Les Bamouns sont l’un des rares (appelé Nyi-nyi), culte des ancêtres peuples d’Afrique subsaharienne à et animisme. Les Bamouns pen- avoir développé une écriture. Cette saient notamment que les femmes écriture fut inventée par le roi Njoya rendaient le sol fertile. Les masques au début du XXe siècle. Le roi Njoya et les statuettes sont importants bâtit une école afin d’encourager l’usage de ce système d’écriture. dans la pratique de ces cultes. Néanmoins, l’arrivée des Français Au début du XXe siècle, le roi Ibrahim sonna la fin de la monarchie et de Njoya se convertit au christianisme, l’écriture Bamoun qui fut remplacée puis à l’islam, avant de créer sa pro- par l’utilisation de l’alphabet latin en pre religion Nwet Kuete (qui signifie « parallèle avec la langue française. Leur langue, le Bamoun, appartient au groupe des langues semi-bantoues au sein de la famille des langues nigéro-congolaises. Le nombre de locuteurs du Bamoun a été estimé à 215 000 en 1982.
www.zinzinmag.com
Le Symbole Du Serpent A 2 Tètes
Ayant plusieurs symboles dont le serpent à deux têtes, ce peuple est plus souvent assimilé à celui-ci, et est ainsi traité de traitre, de sournois. Mais l’histoire de ce symbole est toute autre, très loin de la sournoiserie et de la traitrise. En effet, le serpent bicéphale prend naissance lors de la guerre de MAPOU, qui a lieu vers le début du 19e siècle entre le roi MBUEMBUE d’une part et les POU de l’autre côté. Les POU occupaient toute la zone située entre le centre commercial de Malentuen et la rive droite du fleuve Mbam jusqu’à Ripa, qui fait face à la ville nommée Ngambé Tikar. Les Bamoun se battaient contre les POU depuis quelques années déjà. Mais ceux-ci résistaient farouchement. Les POU disposaient, en effet, d’un super monstre que les guerriers avaient nommé Sânumpût (haut jusqu’à mordre le ciel). Mais un jour, MANCHOU, le serviteur du
roi de MAPOU MAPOU qui avait conçu l’engin infernal, fut sévèrement réprimandé par son roi, et décida de se joindre au peuple Bamoun. Grâce à son parjure, les Bamouns réussirent à vaincre les POU. Comme récompense, MANCHOU devint un grand notable du palais Bamoun. Au moment où les MAPOU étaient sur le point de perdre cette guerre, on vint annoncer au roi MBUEMBUE des Bamouns que d’autres peuples l’avaient attaqué sur la frontière Ouest au bord du NOUN. Il s’agissait des Mgbètnka’ appuyés par les Mères. Mais le roi obtint une double victoire et pour la célébrer, il décida qu’il fallait un symbole commémoratif. Le monstre des POU étant un serpent, il opta pour un serpent bicéphale, les deux têtes représentant sa double victoire. Ce symbole est devenu depuis lors, le reflet de la toute-puissance du peuple des Bamouns. FYT 27
TOURISME
TOP 5 DES SITES A VISITER CES VACANCES
La Réserve Douala-Edea Elle a été créée en 1932 et s’étend le long de la côte sur une superficie de 160 000 ha. Même si elle ne présente pas autant d’intérêt que les grandes réserves naturelles du nord ou que le parc national de Korup, elle peut constituer une excursion agréable, à seulement 1 heure d’Édéa, pour les amoureux de la nature et les amateurs de forêts marécageuses… à condition d’éviter la saison des pluies, de supporter le climat et d’être bien équipé contre les moustiques. Avec un peu de chance, on peut y observer des lamantins et des crocodiles. 28
www.zinzinmag.com
Chutes Mami Wata Situées à une vingtaine de kilomètres de Dschang, dans le village de Fongo-Tongo, ces chutes se précipitent d’une hauteur de près de 80 m dans une petite rivière sinueuse, au cœur d’une forêt sacrée où la chasse est interdite. Dans cette forêt, vivent d’importantes populations de singes et quelques panthères. Pour la petite histoire, Mami Wata signifie « génie de l’eau ou sirène ». En effet, la légende rapporte qu’une fée habite au fond de l’eau, sous la chute… À l’origine de cette légende : un simple jeu de lumière en réalité.
Les gorges de Kola Encore peu connu des touristes, ce site naturel mérite le détour. On se balade le long de gorges rocheuses impressionnantes qui s’étendent sur environ 3 hectares, pour le plus grand plaisir des yeux. Un incontournable des environs de Garoua. 29
TOURISME
Parc de la Mefou Une visite à faire absolument lorsque l’on est à Yaoundé. Compter une heure de route. Parc très bien entretenu, singes en bonne santé, bien nourris avec tout ce qu’il faut de bananes, choux, ananas, carottes. De très beaux spécimens de gorille, mandrills, pattas. Les enfants adorent, sauf peutêtre les chimpanzés que l’on voit en dernier, qui leur font un peu peur tant ils sont exubérants et agressifs.
Le musée des civilisations de Dschang Le musée des Civilisations, édifice symboliquement fort dans le site verdoyant du lac de Dschang, est un équipement culturel inédit en Afrique centrale. A travers une exposition de plus de 1 000 m², il présente l’histoire du Cameroun, de la préhistoire à aujourd’hui en passant par la traite négrière, la triple colonisation et l’indépendance. Il vous fait découvrir ensuite les peuples de la Forêt, du Littoral, de la zone soudano-sahélienne et de l’Ouest. Dans le joli hall d’entrée, une sélection importante de cartes postales et de tableaux fait de l’œil aux visiteurs. FYT 30
www.zinzinmag.com
BLAGUES Demain est un autre jour La maîtresse dit à Toto : “Tu es épicier. J’entre dans ton magasin et je choisis une salade à 1 euro, un kilo de carottes à 3 euros et trois litres de jus d’oranges à 4,50 euros. Combien je te dois ? Toto réfléchit un moment et se met dans la peau de l’épicier, - Ne vous en faites pas ma p’tite dame, vous me réglerez votre note demain !”
Quelle histoire ! Toto rentre de l’école, pensif. Sa maman lui demande, - “Par quoi es-tu préoccupé, Toto ? - J’étais en train de me dire que j’aurais préféré vivre au Moyen-Âge.” La maman de Toto est intriguée, - “Pourquoi dis-tu ça ? - Parce que j’aurais eu moins de leçons d’histoire à apprendre !” 31
CUISINE
LE SANGHA
L
e mois de juillet au Cameroun est celui des récoltes et des vivres frais. Zinzin magazine a pensé à vous, en proposant un menu de saison facilement réalisable. Il s’agit du SANGHA, un plat très apprécié des peuples Bantous et plus précisément du Centre et Sud Cameroun. INGRÉDIENTS : - 02 bottes de feuilles de zom (légumes) - 500g de jus de noix de palme - 02kgs de maïs frais en épis - Eau - Sucre - Une écorce moyenne de Hommi
32
www.zinzinmag.com
PRÉPARATION Découpez vos légumes de manière très fine. Après le lavage, mettez-les dans une marmite, couvrez et faites cuire à feu doux jusqu’à ce que l’eau contenue dans les feuilles tarisse. Pour gagner en temps dans la cuisson, lorsque la marmite de zom est au feu, lavez le maïs et égrenez-le à l’aide d’un couteau bien tranchant. Versez ensuite les graines de maïs dans la marmite contenant le zom, ajoutez un peu d’eau et laissez cuire pendant 30 minutes jusqu’à ce que l’eau tarisse. Ajoutez ensuite le contenu de la boîte de jus de noix de palme dans votre cuisson. Tournez minutieusement et longuement votre SANGA afin d’obtenir un mélange homogène. Incorporez votre écorce de Hommi Laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes en remuant régulièrement pour éviter que ça ne colle. Votre repas est prêt lorsque le mélange devient épais. Vous pouvez à présent sortir la marmite du feu et ajouter le sucre à votre convenance. Le Sangha se mange simplement, accompagnement. A la rigueur, avec des tubercules de manioc ou du bâton de manioc. Bonne dégustation !!!
33
CUISINE
LE PILÉ DE POMMES AUX HARICOTS NOIRS
L
a recette que je présente dans ce numéro de zinzin magazine est une recette de chez moi, plus précisément de l’Ouest Cameroun. C’est un plat qui a bercé mon enfance. Les pommes de terre peuvent être consommées crues pour des raisons sanitaires : le mal gastrique par exemple. Ou cuites sous différentes formes (ragoût , Macédoine , frites).
34
www.zinzinmag.com
INGRÉDIENTS : - 500g de haricots noirs - 03 kg de pommes - 200 ml d’huile rouge - Sel - Piment jaune - Oignon - Eau PRÉPARATION : Commencez par faire cuire votre haricot avec beaucoup d’eau et du sel. Si le haricot est sec, trempez à l’avance (4h de temps). Lorsque votre haricot est au feu, Pelez les pommes. Après l’avoir fait, aspergez-y du sel pour extraire la mauvaise eau qu’elles contiennent. Le haricot étant cuit, lavez les pommes et mettez-les dans la marmite, puis posez au feu, avec le cube, le sel, le piment et oignon écrasés. Ajoutez un peu d’eau. 5 minutes avant la cuisson complète des pommes, versez-y le haricot préalablement égoutté et l’huile rouge. Lorsque l’eau a séché complètement, commencez à piler. Pilez jusqu’à ce que les petits morceaux de pommes disparaissent. Votre repas est prêt. Il est préférable de manger lorsque le repas est encore bien chaud !!! C’est très succulent. Arsène kendo 35
PARENTS / ENFANTS
DE ARTISTE À MAMAN LA CHANTEUSE MEL B AKWEN NOUS PARLE DE SA PREMIÈRE EXPÉRIENCE 36
P
remière fois, première expérience, certaines ont déjà ressenti cette joie de donner la vie, ce fut le cas de l’artiste Mel B Akwen. Nous lui disons merci d’avoir voulu partager ce beau moment de la maternité à travers notre 6e édition. ZINZIN MAGAZINE : Bonjour Mel B Akwen merci de nous accorder cette interview dans le cadre de la rubrique parents enfants pouvez-vous vous présenter ? Et comment est-ce que vous allez ? Mel B Akwen : Bonjour je suis l’artiste Mel B, de nationalité camerounaise et je vais très bien merci ! Z.M : Quel sentiment avez-vous ressenti quand vous avez su que vous êtes enceinte ? M.B : bien que toutes les femmes souhaitent être maman, moi en particulièrement j’avais peur après avoir entendu beaucoup d’histoires sur les douleurs de l’enfantement. Ça m’a pris beaucoup d’années pour me décider à franchir le pas. Mais une fois que je l’ai fait, j’ai compris que je suis vraiment forte parce que j’avais dit au docteur que quand je vais accoucher, il fallait me mettre sur médicaments pour que je ne ressente pas la douleur. Quand c’est arrivé, je n’en ai vraiment pas eu besoin. Déjà que mon fiancé et mes proches doutaient un peu que je puisse accoucher normalement; ça m’a donnée plus de confiance en
www.zinzinmag.com
moi même et j’ai réalisé l’exploit. Z.M : Comment est ce que vous avez appréhendé la nouvelle avec le père ? M.B : la confirmation de ma grossesse fut un jour spécial. On était vraiment content. C’était en octobre. Les gens vont demander pourquoi j’ai attendu si longtemps. C’est juste qu’on voulait que ma carrière soit stable ainsi que tous nos investissements, puisque mon fiancé et moi sommes dans l’immobilier. Nous avons fini de construire notre maison et d’autres, puis on a fait (rire). C’est après 2 à 3 semaines que j’ai su que j’étais enceinte à cause de l’attitude de mon petite chienne. Elle ne voulait pas que mon fiancé me touche, elle était très protectrice. C’est le papa qui était allé acheter le test de grossesse en pharmacie et 5 min après, les deux traits sont sortis. Nous étions très contents. Nous l’avons annoncé à nos proches et au monde entier. Quelques mois plus tard, tout changeait pour nous. Cette grossesse a donc été planifiée.
37
PARENTS / ENFANTS
Z.M : Quel est le prénom de votre princesse ? : le prénom de notre enfant c’est Nicole. La raison est que mon fiancé et moi avons de très fortes personnalités, alors on savait que notre fille sera forte. Nicole signifie “victoire du peuple”. On sait qu’elle sera un leader et va contrôler beaucoup de choses. Z.M : Comment était votre grossesse vous avez eu le masque de grossesse, les vergetures etc...? M.B : j’avais quelques soucis comme mes pieds qui avaient gonflé. Je chausse du 37 mais quand j’étais enceinte, mes pieds ont grossi. Dieu merci, le père était là pour faire le massage. J’avais un peu le masque de grossesse mais pas de vergetures parce que dès les débuts, j’ai commencé à utiliser Armand douce de carimo. Z.M : Racontez nous un peu vos premiers mois de grossesse. M.B : mon premier mois de grossesse fut terrible. J’avais tous les signes que vous pouvez imaginer qu’une femme peut avoir. Au début, je n’arrivais pas à manger; j’ai perdu du poids. Même boire de l’eau ou du jus me dépassais; je ne pouvais pas manger le eru ni le Ashu. Puis au deuxième et troisième mois, ça allait déjà un peu mieux au point où j’ai pris 76 kilos. Le côté de mon lit était bas (rire).
38
Z.M : À nos jours combien de mois a t’elle ? M.B : ça fait 3 semaines que Nicole est née, 20 juin jour de la fête des Pères. Elle aura bientôt 1 mois. Le temps passe et elle grandit vite. Z.M : comment se passe votre quotidien en sa compagnie ? M.B : en tant que nouvelle maman c’est pas évident. Elle dort beaucoup en journée. Elle est née à 4h40. Lorsqu’elle dort, je peux bien profiter pour dormir aussi mais c’est pas évident parce que j’aime toujours être occupée à faire des choses comme laver ses habits, ranger la maison. Mais c’est fun parce que quand je vais recommencer à travailler, je ne pourrai pluss faire ça et je veux avoir cette expérience. La nuit alors c’est
www.zinzinmag.com
la magie! Je change la couche et je lui fais des bisous, puis elle reste éveillée de 1h30 jusqu’à 6h-7h du matin avant de s’endormir encore. Mais je suis très reconnaissante au papa d’être toujours là. Il gère tout. Z.M : Comme certains couples avezvous eu des soucis au niveau du choix des noms ? M.B : nous n’avons pas eu de soucis pour le choix des noms. C’est depuis 2013 qu’on avait planifié d’avoir un bébé; on avait deux prénoms en tête : Claire et Nicole. Donc c’était facile.
M.B : je n’étais pas encore enceinte pendant le featuring avec Lady Ponce. Z.M : Vous étiez une femme enceinte capricieuse sur le choix des nourritures ou bien? M.B : beaucoup des gens et d’amis pensaient que j’allais déranger pendant ma grossesse. On me disait oooh mel B tu vas déranger le père, tu vas choisir les nourriture,... Mais c’était pas le cas. Je suivais un régime, j’étais toujours joyeuse. Vous pouvez demander au Père, je ne mens pas (rire). Z.M : le père était il toujours présent pendant et après l’accouchement ? M.B : Oh! bien-sûr. Beaucoup beaucoup même. Je suis avec lui depuis 13 ans, on vit ensemble. Bref, nous sommes mariés. Il a toujours été là depuis les débuts et ça m’a beaucoup aidé, je remercie Dieu pour m’avoir béni avec un homme bon.
Z.M : combien de temps selon vous une femme devrait rester sans faire de rapports sexuels après la grossesse ? M.B : (rire) même pendant la grossesse je n’accepte pas que les femmes aient des rapports sexuels parce que c’est un moment vraiment délicat. Ton système immunitaire est faible, tu peux vite attraper les malZ.M : le titre BALADÉ en featuring avec adies. Je pense qu’il faut attendre Lady Ponce vous étiez déjà même 1 mois avant de le faire et utienceinte ? liser des préservatifs. 39
PARENTS / ENFANTS
Z.M : vous êtes plutôt allaitement maternel ou biberon ? M.B : j’ai opté pour l’allaitement maternel exclusif pendant 6 mois. Après, je pourrai continuer avec autre chose. Z.M : dans 1 an Nicole sera une grande sœur ? M.B : Massa 1 an? Non je me concentre pour le moment sur le bisness, sur nos investissements et sur ma carrière. Peut-être ça sera seulement Nicole, peut-être on va attendre 4 ans. C’est Dieu qui décide
Nicole avant de quitter le pays (rire). Jr suis née en juillet et l’astrologie dit que les cancers sont vraiment des personnes maternelles et drôles. Je fais tout pour être disponible pour eux, je suis vraiment reconnaissante pour cet amour.
Z.M : avez-vous eu des difficultés à concevoir auparavant ? M.B : c’est notre première fois d’être parents; je n’ai jamais eu de difficultés auparavant. On n’avait jamais essayé avant ça mais cette fois-ci on a planifié et c’est arrivé. Z.M : vous êtes plutôt astuces de grandes mères ou hôpital ? M.B : je suis d’accord avec toutes les astuces hein! Je veux que mon bébé soit en bonne santé. Si le médecin dit “vas à la pharmacie ça va aider”, je vais le faire. Si ma belle-mère me dit “il faut qu’on essaye ça au village” ou une astuce à utiliser je vais utiliser. Je veux juste que mon bébé soit en bonne santé.
Z.M : merci encore mel B de nous avoir accordé cette interview. M.B : merci beaucoup zinzin Magazine. J’aime faire des interviews, c’est là où je m’exprime le mieux pour que mes fans, les gens sachent qui est Mel B Akwen. Je vous adore. J’espère revenir une Z.M : un mot pour vos fans ? autre fois. Que Dieu vous bénisse, M.B : mes fans savent déjà l’amour bisous bisous. que je leurs porte; je leur dit merci. C’est comme si les gens attendaient Kandy ZENLY 40
www.zinzinmag.com
41
SANTÉ
GARE AUX VERS, LES PARASITES INTESTINAUX SONT LA
C
oliques, douleurs abdominales, diarrhées, vomissements. Votre corps vous alerte d’une intrusion extérieure. Certains vous feront mal, et d’autres s’adapteront plutôt et arriveront à faire un avec votre organisme. Les envahisseurs sont présents, alors il faudrait déjà faire ressortir la cavalerie. NOS CHERS ETRANGERS Notre organisme sur le plan anatomique comporte plus de 70 milliards de cellules qui travaillent en cohésion, garantissant ainsi notre santé. Hélas ! Notre corps est souvent mis à rude épreuve par des agents pathogènes qui trainent avec eux, des maladies qui déstabilisent notre système immunitaire. Les
42
parasites intestinaux ou encore vers intestinaux sont des corps étrangers qui perturbent le fonctionnement de notre organisme, et qui constituent essentiellement les facteurs les plus importants pouvant altérer la santé des humains. De nombreuses maladies gastro-intestinales leur sont d’ailleurs attribuées. Les vers intestinaux sont nombreux et ont des formes variées. Le plus fréquent, l’oxyure, est un petit ver blanc qui vit dans le tube digestif. Son nom scientifique est Enterobius vermicualaris. Mais il existe bien d’autres, à l’instar du ver solitaire qui est à l’origine du ténia du porc (taenia solium) ou du bœuf (taenia saginata). Les personnes concernées consomment du bœuf ou du porc peu cuit.
www.zinzinmag.com
LES PRODROMES
Tant à l’intérieur de l’organisme que par les manifestations extérieures, déceler la présence des parasites intestinaux n’est pas une chose évidente. Certes, le corps nous envoie constamment des signes pouvant indiquer la présence des vers intestinaux. En réalité, les symptômes dépendent du ver qui est à l’origine de la maladie. Les oxyures provoquent des démangeaisons de l’anus, surtout la nuit, qui perturbent le sommeil des enfants. On peut observer les vers sur les selles et au fond des sous-vêtements. Le ténia provoque parfois des maux de ventre, avec ou sans amaigrissement. On peut trouver dans les selles ou dans les sous-vêtements, des filaments blancs qui ressemblent à des nouilles qui bougent. L’ascaris provoque de la toux, des maux de ventre, des vomissements, des diarrhées, de la fatigue et un amaigrissement. La douve du foie quant à elle, provoque une augmentation du volume du foie, accompagnée de douleurs sous les côtes,
du côté droit. On observe parfois une jaunisse avec de la fièvre.
PREVENTION ET TRAITEMENT La prévention est simple : se laver régulièrement les mains. Avant de faire à manger, après être allé aux toilettes, en passant à table. Il peut aussi être utile de couper les ongles des enfants courts et de changer tous les jours leurs sous-vêtements. Penser aussi à changer régulièrement les draps et à ouvrir les volets des chambres puisque les oxyures sont sensibles à la lumière. Pour se débarrasser des vers, il y a deux solutions possibles : les moyens naturels et les moyens médicaux comme l’usage d’antiparasites. Avoir recours aux moyens naturels implique l’utilisation d’herbes pour se débarrasser des parasites et des vers intestinaux. 43
SANTÉ
Le gingembre lutte efficacement contre les vers de forme ronde, l’Aloé vera est un purgatif d’une grande puissance, la grenade est traditionnellement utilisée pour lutter contre le ténia, la fougère mâle ou Cyathele est un antiparasitaire très puissant contre le ténia, l’ail qui possède une caractéristique toxique pour les parasites, et de nombreuses autres plante tout aussi efficaces dans la lutte contre les parasites intestinaux à l’instar du thym, la sarriette, la camomille, l’aunée, le romarin, l’armoise et la gentiane. Pour les moyens médicaux, il vous faut tout simplement consulter dès l’apparition d’un symptôme et après diagnostic, obtenir un vermifuge sous prescription médicale. Néanmoins, certains sont souvent en vente libre en pharmacie sous forme de suspensions (sirops). Il est donc important de traiter toute la famille, pas seulement l’enfant malade. On considère qu’entre une personne sur 3 et une personne sur 4 est porteuse d’oxyures. C’est-à-dire que tout le monde est à risque. Tout de même, les personnes les plus touchées sont les enfants qui vont à l’école ou qui vivent en collectivité. Par manque d’hygiène, ils se transmettent facilement les œufs les uns aux autres. Mais l’oxyurose est aussi très présente au sein des collectivités telles que les maisons de retraites, casernes et hôpitaux psychiatriques. Et bien sûr, en famille.
44
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les parasites constituent les facteurs les plus susceptibles d’altérer la santé des humains, et cela même en l’absence de symptômes. Il est tout à fait possible de prendre un traitement anti-oxyure, mais une bonne hygiène permet aussi de prévenir l’apparition des vers intestinaux.
Arsène ELOGA
www.zinzinmag.com
LES VERTUS DU CLOU DE GIROFLE
L
ANTIFONGIQUE : il agit sur certains e clou de girofle est un fruit sec. Cette épice est connue pour fa- vers intestinaux. voriser la digestion et lutter contre les douleurs dentaires. On peut également l’utiliser en infusion ou en huile essentielle. Le clou de girofle est considéré comme : ANTISEPTIQUE : anti-infectieux et antibactériens, les clous de girofle sont par exemple utilisés contre les infections urinaires ; ANTALGIQUE : contre les douleurs dentaires par exemple ; STOMACHIQUE : il favorise la digestion 45
SANTÉ
CLOU DE GIROFLE POUR LES DENTS L’eugénol est un antiseptique précieux en cas de douleurs dentaires et des gencives. Grace à ses propriétés antiseptiques, désinfectantes et localement anesthésiantes, le clou de girofle permet de soulager la douleur. Il exerce en effet une action sur les récepteurs morphiniques périphériques, des terminaisons nerveuses qui nous permettent de percevoir la douleur de manière autonome.
CLOU DE GIROFLE ET SPASME DIGESTIF En freinant la fabrication des prostaglandines, l’eugénol exerce une action antispasmodique sur les spasmes digestifs de la gastro-entérite, mais aussi sur ceux provoqués par les chimiothérapies et les coliques.
CLOU DE GIROFLE COMME APHRODISIAQUE Comme il favorise la vasodilatation, facilite l’érection et la sensation des muqueuses. Il provoque un afflux sanguin permettant une meilleure érection et donne du tonus.
-Mettez cette poudre dans un pot en verre avec 100 ml d’huile d’olive
CLOU DE GIROFLE POUR LES CHEVEUX Le clou de girofle appliqué sur le cuir chevelu et la chevelure est un excellent remède pour apaiser l’inflammation de la peau, réduire les pellicules et stimuler la circulation sanguine.
RECETTE INFUSION DE CLOU DE GIROFLE Disposer entre 3 et 8 clous de girofle dans une tasse
RECETTE DE L’HUILE ANTIDOULEUR AUX CLOUS DE GIROFLE -Passer 5 g de clous de girofle au moulin
-Laisser macérer remuant.
un
mois
en
-Filtrer
Verser de l’eau bouillante dessus. Laisser infuser 10 minutes
CLOU DE GIROFLE ET MALADIE Oter les clous de girofle et ajouter DE LA PEAU une culière de miel ou une pince de Le clou de girofle soulage l’her- cannelle pès. Il est efficace sur l’herpès dont les boutons ne se sont pas encore développés.
46
www.zinzinmag.com
LE CLOU DE GIROFLE PEUT-IL ETRE DANGEREUX ? Les tisanes de clou de girofle ne doivent pas être utilisées sur une longue période ou de façon régulière. Il convient de prendre 2 à 3 tasses par jour pendant une semaine maximum. L’huile essentielle ne doit pas être utilisée dans le bain, car elle est dermocaustique, et ne se dilue pas dans l’eau puisque c’est de l’huile. En revanche, les bains de bouche même utilisés régulièrement ne posent pas de problème, même à faible dilution. L’utilisation de clou de girofle est contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante. Sauf pendant l’accouchement (le clou de girofle étant un tonique utérin) ; il est possible de boire l’infusion quelques jours avant l’accouchement
ASTA LIMAN
47
TECH INNOVATION TECH 237 ACTES 3 :
THEA (THAT HEALTH AGAIN)
F
ondé par le Docteur MONKAM TSOKAM Eloi Hermann, Thea [That health again] est une application qui permet à tout patient quelle que soit sa position géographique, de discuter en temps réel avec un médecin ou un professionnel de la santé via un smartphone ou un ordinateur, sans avoir nécessairement besoin de se déplacer.
48
www.zinzinmag.com
PRÉSENTATION ET PARCOURS Il se nomme MONKAM TSOKAM Eloi Hermann, Médecin généraliste, informaticien et écrivain. Après l’obtention de son baccalauréat, il fait des études d’Informatique dans une Haute école de la ville de Douala couronnées trois années après par une Licence. Ensuite, il obtient le concours de La Faculté de Médecine et des Sciences Pharmaceutiques de l’Université de Douala d’où il ressort sept (07) années plus tard nanti de son diplôme de Docteur en médecine. De même, il est l’auteur de l’ouvrage « Le Modificateur d’Avenir », lequel a été publié aux éditions Edilivre en France et a été apprécié par de nombreux internautes. Actuellement, il est le Fondateur de l’application télé-médicale « That health again » en abrégé Thea. PROJET ET MISSION Son projet est de développer et d’étendre l’application télé-médicale « That health again » dans le monde entier en général et le continent africain en particulier. Ainsi, le patient pourra télécharger l’application télé-médicale « That health again » sur son smartphone via Google Playstore ou à travers le site www.thea.goodbarber.com et discuter librement avec un professionnel de la santé. 49
TECH ILLUMINATION Son rêve depuis la classe de troisième était de créer un jour son entreprise. En 2015, lorsqu’il tendait vers la fin de ses études de médecine, il se pose la question de savoir, vu l’éloignement de certaines populations des structures sanitaires, des personnes vivant dans des zones fortement enclavées et qui n’ont pas accès à des médecins : « Comment aider ces personnes à avoir un avis médical, voire à discuter avec un professionnel de santé sans avoir besoin de se déplacer ? ». A partir de cet instant, il mit sur pied cette application ; laquelle est officielle depuis le 17 Avril 2017. PERSPECTIVES FUTURES L’application compte environ 30.000 visiteurs et 6.000 patients venant du Cameroun, Togo, Bénin, Côte d’Ivoire, Mali, Sénégal, Maroc, Tchad, Botswana, … actuellement. Son principal objectif est d’avoir 1.000.000 de patients africains à l’horizon 2023. Il envisage ainsi de traduire l’application en plusieurs autres langues, notamment en arabe, swahili, et portugais.
Dr MONKAM compte développer par ailleurs d’autres fonctionnalités de l’application telles que les services des banques de sang, et des rendez-vous pour des examens physiques approfondis chez des spécialistes. Et enfin, travailler en étroite collaboration avec les services sanitaires et les médecins des autres pays africains et du monde entier, pour l’amélioration de la qualité de soins. BESOINS Le jeune docteur fait face à plusieurs soucis actuellement à savoir : Manque de visibilité : Manque de financement pour pouvoir motiver cette équipe qui se bat du mieux qu’elle peut, afin d’apporter GRATUITEMENT une aide médicale aux populations africaines et d’assurer les coûts de la maintenance informatique ; Manque de partenaires. Rostand FOTSING
50
51
52
53
54
