Interview Neuronale Plastizität
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Um unsere mentale Kapazität auszubauen, brauchen wir eine ganz bewusste Intervention, die wir in jedem Alter nachvoll ziehen können. Wenn wir etwas Neues lernen, dann stärken wir synaptische Verbindungen und formen neue Wege im Gehirn.
Wenn ich mich beispielsweise immer wieder über Stau auf der Straße oder das Wetter ärgere? M. G.: Ja. Viele Menschen leben wie in Trance und reagieren automatisch, ohne sich jemals zu sagen: „Nein, heute ärgere ich mich nicht über den Stau, sondern fokussiere auf das neue Audioprogramm, das ich während des Fahrens hören kann.“ Wir sind instinktiv viel mehr beschäftigt mit Routinegedanken, Ego oder Reputation, als mit Kreativität, Transformation und Vision. Um also unsere mentale Kapazität auszubauen, brauchen wir eine ganz bewusste Intervention, die wir in jedem Alter vollziehen können. Wenn wir etwas Neues lernen, dann stärken wir synaptische Verbindungen und formen neue Wege im Gehirn. Wir werden smarter. Je anspruchsvoller und herausfordernder die Aufgabe, desto gesünder und smarter wird das Gehirn. Ihr Gehirn braucht Stimulanz und den Reiz des Neuen. Wenn mein Gehirn besser funktioniert, hat das dann auch einen positiven Einfluss auf meinen Körper und meine physische Empfindlichkeit? M. G.: Ja, denn unsere Gedanken beeinflussen unseren Körper, und die
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Art und Weise, wie wir unseren Körper bewegen, beeinflusst unsere Gedanken. Es lässt sich klar messen, wie positive und optimistische Gedanken das Immunsystem stärken oder wie ein rascher Spaziergang in der Natur unsere Stimmung hebt, weil wir uns bewegen und Eindrücke aufnehmen. In einer positiven Stimmung ist die Qualität unserer Entscheidungen eine andere, als wenn wir in einer depressiven Stimmung entscheiden. Fällt es positiv denkenden Menschen einfacher, sich gedanklich fit zu halten oder ist die innere Haltung zweitrangig? M. G.: Die bekannte Professorin Dr. Becca Levy von der Universität Yale hat eine Studie mit 650 Teilnehmern gemacht. Sie teilte die Gruppe in zwei Teile, jene, die eine negative Haltung hatten gegenüber dem Älterwerden und jene, die dem Altern positiv gegenüberstanden. Die Gruppe mit der positiven Haltung hat die negative Gruppe um durchschnittlich 7,5 Jahre überlebt! Die Haltung und Einstellung eines Menschen hat ungeheuren Einfluss auf die Länge und vor allem auf die Qualität seines Lebens. Lassen Sie uns Neuronale Plastizität nun in einen Zusammenhang setzen:
Was für Auswirkungen hat die Tatsache, dass unser Gehirn Jahr für Jahr besser werden kann, wenn wir es trainieren, auf die Geschäftswelt? M. G.: Die logische Schlussfolgerung dieser wissenschaftlichen Erkenntnisse ist sicherlich die, dass eine altersbedingte Pensionierung basierend auf relativer Produktivität nicht mehr gerechtfertigt ist. Wenn eine Angestellte ihre mentalen Fähigkeiten Jahr für Jahr ausbaut, dann ist sie mit 65 von höherem Wert für die Organisation als ihre jungen Kollegen! In der Arbeitswelt gibt es heute mehr Menschen über 50 als jemals zuvor. Wenn wir diesen Leuten die simplen Strategien beibringen, um ihre mentale Kapazität zu verbessern, dann beschützen und verbessern wir das menschliche Kapital in unseren Unternehmen. Wir können die Erfahrung und Weisheit der älteren Mitarbeiter zum großen Vorteil für Unternehmen und unsere Gesellschaft nutzen, anstatt sie zum alten Eisen zu degradieren. Sie sind Experte zum Thema Leadership und Kreativität und haben weltweite Erfahrung mit Firmen und Großkonzernen. Glauben Sie wirklich, dass diese wissenschaftlichen Erkenntnisse eine Unternehmenskultur nachhaltig beeinflussen werden? M. G.: Ja, denn diese Information ist für jeden Menschen interessant, egal welchen Alters. Sobald ich verstehe, dass mein Gehirn designed ist, sich zu verbessern, wenn ich das Richtige tue, dann bin ich doch viel mehr motiviert, meine mentale Kapazität durch meine gesamte Karriere hinweg auszubauen. Wenn auch jüngere Leute dieses Konzept der eigenen mentalen Weiterentwicklung aufnehmen, dann hat das einen ungeheuer positiven Einfluss auf die Unternehmenskultur. Es ist unternehmerisch gesehen viel einfacher, eine Serviceleistung, ein Produkt oder einen Prozess zu verbessern, wenn die Leute innerhalb der Organisation sich selbst weiterentwickeln und verbessern.