Alba Saavedra, Augusto Rojas, Débora Ibarra, F. Rebolledo, Lola del Pozo, Lulú Villaseñor
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Ricardo Martínez
Colaboradores
Meraki Health
María Álvarez de las Asturias
Catholic.net
Silvia del Valle
Dr. Mario Alonso Puig
Bach Babes
GrupO puBlICItArIO EDIGIBO
Susana Porras
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Dr. Luis Dorado
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Te amo sin saber cómo, ni cuándo, ni de dónde… pablo Neruda, Soneto XVII.
La despedida de soltera perfecta sí existe, ¡y acá te decimos cómo planificarla! Desde un fabuloso viaje a las Vegas con itinerario incluido, hasta una celebración en casa con decoración súper cool, regalos para las invitadas, trajes de baño para la fiesta de piscina y, el plus: divertidas ideas para que el novio y sus amigos también lo pasen genial. Además, cuatro looks nupciales ultra modernos para la boda civil, más de cien vestidos de novia temporada 2026, ideas para los ramos de las damas, una increíble colección de joyería inspirada en el mar, 22 productos de belleza que serán tendencia en verano y cinco lujosos hoteles para un fin de semana wellness en pareja. En portada, rita Vinieris nos comparte la nueva colección de su línea rivini. ¿Estás lista para comenzar? ¡Desliza la pantalla!
cortesía Rivini por Rita Vinieris.
cortesía Rivini por Rita Vinieris.
Ramos florales para las damas
Decoración de mesas veraniega
¡Es hora de festejar! Con Bach Babes
Regalos para la despedida de soltera
Divertidas ideas para la despedida del novio
las Vegas el mejor destino para tu despedida
Aerie colección trajes de baño
Verano 2025
Alyne por rita Vinieris colección novias Primavera 2026
Elie Saab colección novias Primavera 2026 118 102
Heli Kalkstein colección novias 2026
Idan Cohen colección novias Primavera 2026
liz Martinez colección novias Primavera 2026
Monique Lhuillier
colección novias
Primavera 2026
154
Zuhair Murad
colección novias
Primavera 2026
194
belleza
Chanel
Les Beiges Golden Hour
reem Acra colección novias Primavera 2026
roses por reem Acra colección novias Primavera 2026
Sarah Alouache colección novias 2025
204
Hot tools colección líquidos
Novedades de belleza
la endometriosis ¿afecta la fertilidad?
¿No puedes dejar de comer en la noche?
Ocho tendencias en psicología e Inteligencia Artificial
Señales de baja de dopamina
Un michi el nuevo integrante de la familia
Descubre la nueva colección de Mezzo
Lujosa sala de estar contemporánea
Sala de estar de líneas limpias
Tendencias en diseño de entradas
Villa Marrakech, un refugio auténtico y refinado
¿Fin de semana en Mérida? ¡Visita estas playas!
La mejor experiencia de bienestar integral
Las Out Islands
turismo wellness
el plato para disfrutar este verano
PRoPueSTa De MaTRIMonIo
¿La propuesta de matrimonio debe ser solo con la pareja o con familia y amigos?
En la actualidad, las propuestas de matrimonio han dejado de ser un evento íntimo para convertirse en un suceso mucho más personalizado y memorable que incluye a las personas más cercanas a la pareja, buscando experiencias únicas y significativas. Se opta más por momentos especiales que reflejen la personalidad y los gustos de la pareja. por ejemplo, propuestas íntimas y privadas lugares como la casa; propuestas más personalizadas que se adaptan a los gustos y aficiones de la pareja, ya sea con la comida favorita, un pasatiempo compartido o un lugar especial; las sorpresas son otro de los factores recurrentes, este tipo de propuestas busca la sorpresa y la emoción, utilizando elementos como flash mobs, canciones originales o mensajes en el cielo. Involucrar a la la familia, a los amigos y a las mascotas es crucial para este tipo de celebraciones. Incorporar elementos tecnológicos, como drones o mensajes en pantallas lED puede elevar la ocasión al siguiente nivel.
aCoMPañanTe
¿es válido solicitar un lugar más en la recepción para llevar un acompañante?
por lo general, el presupuesto de una boda es ajustado y, actualemente, las listas de invitados son más personalizadas, por lo que que a los solteros se les asigna solo un lugar. Si usted ha recibido una invitación de bodas y se le ha estipulado que solo habrá un lugar para usted, lo ideal respetar la decición de los novios. Hoy en día, tener pareja ya no garantiza automáticamente un lugar en la boda.
CaMIno aL aLTaR
¿Quiénes pueden acompañar a la novia en el camino al altar?
Esa es una decisión exclusiva de la pareja. Hoy en día las celebraciones están adoptando un enfoque más inclusivo, permitiendo que la novia sea acompañada por ambos padres, un padrastro o madrastra u otra figura importante en su vida, independientemente del género. las novias incluso pueden optar por caminar solas o por entrar en pareja con el novio y los hijos. las ceremonias personalizadas también pueden incluir a varios familiares para acompañar a la novia en su camino al altar e, incluso, a la mascota.
Queremos apoyarte en la planeación de tu boda, si tienes alguna duda o te gustaría compartir tus ideas con otras novias, hazlo a través de este espacio, ¡es para ti!
El atuEndo dE la novia
Por: Augusto Rojas
Ya tienes listo el vestido, el velo y hasta el tocado, haz elegido el peinado y solo esperas que llegue el Gran día con mucha emoción; pero, ¿te haz puesto a pensar desde cuándo o por qué las novias continúan usando las mismas prendas para ataviarse en su boda? ¡sigue leyendo que acá te lo contamos todo!
Vestido blanco
Hasta mediados del siglo XIX los vestidos de novia se caracterizaban por su colorido; sin embargo, fue la reina Victoria I del reino unido quien impuso el color blanco como símbolo de estatus social y poder económico al portar su ajuar en este mismo color en su boda con el príncipe Alberto de Sajonia-Coburgo-Gotha, en 1840.
el velo
En la cultura occidental, el velo simboliza la virginidad, la modestia y la inocencia de la novia. En la religión católica se usa como símbolo de pureza, la novia entra velada al templo y una vez frente al altar, después de que el papá la entrega, el novio la recibe levantando el velo de su rostro.
el peinado de la novia
Tocado
En la antigüedad, las mujeres en edad casadera portaban guirnaldas de flores para diferenciarse de las casadas, lo cual simbolizaba su virginidad. Fue hasta la boda de la princesa Eugenia Montijo, de Francia, con Napoleón III, cuando la “Emperatriz de la moda” portó una tiara de brillantes como tocada imponiendo su uso como una prenda moda.
En Atenas, se distribuía en seis partes el cabello de la novia peinándola con seis trenzas, separándolas con una punta de lanza con la que su prometido había matado a un gladiador.
En palabras del historiador Manuel-Antonio
Casquero, la finalidad del rito era proteger al guerrero que contraía matrimonio de los peligros que entrañaba para él la cabellera de su futura esposa.
Ramo
Se dice que el ramo de la novia es una tradición surgida en Francia, simboliza el último arreglo floral que el novio entrega a su amada como soltera, y el primero como su esposa, de ahí la costumbre de que sea el prometido quien lo pague y el padrino quien lo entregue a la prometida antes de salir de su casa.
¿listos para tEnEr un bEbé?
Por: Augusto Rojas s iete claves para tomar una decisión informada
decidir traer un hijo al mundo es un momento crucial en la vida de cualquier persona. no solo implica un deseo profundo, sino también una preparación consciente en aspectos emocionales, físicos y económicos. en un contexto donde las familias evolucionan y las opciones de fertilidad se diversifican, la planificación es un paso clave que permitirá brindar un entorno estable y saludable al nuevo integrante de la familia.
Fortaleza emocional: el primer pilar tener un hijo implica un cambio total en la vida. Es importante reflexionar si estás preparado para compartir tu tiempo, recursos y energía con una nueva vida: “Ser madre o padre es una de las decisiones más importantes en la vida. No se trata solo de desearlo, sino de asumir la responsabilidad de un compromiso que durará toda la vida”, destaca Keila pinedo, ginecóloga y vocera de Meraki Health.
Planificación financiera y estabilidad social
El bienestar de un hijo depende, en gran medida, de la estabilidad económica y del entorno familiar. Es recomendable evaluar los ingresos y considerar un fondo de ahorro para cubrir gastos como alimentación, vestimenta, educación y salud. Contar con un seguro de gastos médicos mayores también puede ser una herramienta clave para afrontar cualquier eventualidad.
adaptación del estilo de vida
la llegada de un bebé modifica las rutinas y prioridades. la vida en pareja o individual cambia, y aunque los sueños y metas personales siguen vigentes, deben ajustarse a las necesidades del pequeño. reflexionar sobre este cambio es esencial para tomar una decisión informada.
Salud y consulta preconcepcional la preparación médica es tan importante como la emocional. Consultar con un especialista antes de buscar un embarazo permite conocer el estado de salud y prevenir posibles complicaciones. Esto cobra aún más relevancia en mujeres mayores de 35 años o con condiciones crónicas.
“Antes de dar ese gran paso, es fundamental contar con orientación médica y comprender que, desde el momento de la concepción, una nueva vida dependerá completamente de sus padres. por ello, estar acompañados por especialistas garantiza un cuidado integral tanto para la madre como para el bebé”, enfatiza Keila pinedo.
Tiempo de recuperación tras métodos anticonceptivos
Si se han utilizado anticonceptivos, es importante considerar el tiempo que el cuerpo necesita para recuperar su fertilidad. por ejemplo, tras suspender las pastillas anticonceptivas, el ciclo menstrual suele normalizarse en aproximadamente 30 días, mientras que los métodos de larga duración pueden requerir varios meses.
Vitaminas y suplementación preconcepcional los cuidados deben comenzar antes del embarazo. Se recomienda iniciar, al menos tres meses antes, una suplementación con vitamina B9 (ácido fólico) en una dosis mínima de 0.4 mg/día. Este nutriente es clave para prevenir defectos congénitos en el cerebro y la columna vertebral del bebé. Actualmente, existen opciones en el mercado que combinan ácido fólico con otros minerales esenciales para un embarazo saludable.
Diversidad
en la conformación de familias
El concepto de familia ha cambiado y hoy existen múltiples caminos para quienes desean ser padres. Contar con el apoyo de especialistas en salud reproductiva ayuda a explorar opciones y tomar decisiones informadas según cada caso particular.
Decidir tener un hijo es un proceso que requiere preparación y conciencia. la planeación, junto con el acompañamiento adecuado, marcará una diferencia en esta nueva etapa llena de retos y alegrías. Al final, cada familia tiene su propio camino, y lo más importante es que la decisión se tome con amor, responsabilidad y el respaldo necesario.
Meraki Health es un centro especializado en
fertilidad dedicado a brindar soluciones integrales en salud reproductiva y ginecológica. ubicado en la Ciudad de México, Meraki Health combina tecnología de punta y atención personalizada para ofrecer tratamientos de fertilidad, diagnóstico genético, medicina fetal y ginecología. El término “Meraki”, de origen griego, simboliza la pasión y dedicación que imprimimos en cada proceso, asegurando una atención que va más allá de lo clínico, con soluciones adaptadas a las necesidades individuales.
Qué hacer con las hEridas EmocionalEs Que lleva cada uno
Por: María Álvarez de las Asturias, para Aleteia / Catholic.net*
conocerse y darse a conocer son dos claves para que el noviazgo lleve a un matrimonio sólido.
En las últimas semanas he tenido la oportunidad de hablar con varios grupos de universitarios sobre noviazgo y matrimonio. recorríamos el camino del amor que lleva a un chico y una chica desde el primer chispazo de atracción a iniciar una relación para conocerse, ir profundizando y creciendo en ese amor y valorar si quieren plantearse un proyecto de vida juntos.
En este itinerario, les hacía ver la importancia de dedicar tiempo a conocerse para poder vivir las relaciones de amor en la verdad. Y les mostraba cómo el amor no puede separarse de la verdad y la libertad.
Si no conozco a la otra persona, no puedo decidir libremente si quiero o no vivir mi vida con ella. Y en sentido inverso, si no me doy a conocer, la otra persona no podrá decidir con libertad si quiere unir su vida a mí.
La doble elección
Y es que, cuando nos estamos planteando el matrimonio, hacemos una doble elección:
• elegimos a una persona: “te elijo a ti y me entrego a ti”, el amor nos lleva a querer compartir la vida con la persona a la que amamos.
• elegimos la forma de relación en la que queremos vivir nuestro amor: ¿como pareja de hecho, como unión matrimonial civil o canónica? Es una decisión que es importante valorar y elegir, también desde la libertad.
Hablando de circunstancias que conviene tener en cuenta para poner unas buenas bases a la
relación, les decía que es bueno ser conscientes de que todos tenemos heridas. Incluso si hemos vivido en una familia que nos ha querido mucho, siempre hay alguna herida —más o menos grande— causada por algo que nos han hecho o por algo que no nos han dado como necesitábamos.
Antes de poner ejemplos para entenderlo mejor, me gustaría aclarar que las heridas emocionales no necesariamente son consecuencia de hechos objetivamente graves. pero es que cuando hablamos de sufrimiento emocional no hay que compararse: tal vez lo que te ha pasado a ti es más grave que lo que me ha ocurrido a mí. pero eso no me quita mi dolor ni mi herida.
Como digo, las heridas pueden ser:
• Por algo que nos han hecho, por ejemplo, cualquier tipo de abuso; pero también por cosas menos graves objetivamente —por ejemplo, comentarios sobre el aspecto físico— que nos han causado daño provocando inseguridad y falta de autoestima.
• Por algo que no hemos tenido cuando lo ne-
cesitábamos, por ejemplo, la presencia de padre y madre en la infancia; pero también que nos manifestaran el cariño de una forma distinta a la que hemos recibido.
• Por algo que uno mismo ha hecho directa o indirectamente y le duele, por ejemplo, un aborto; pero también una traición a un amigo o amiga, una ruptura anterior…
Que las heridas no nos determinen
las heridas que tenemos indudablemente influyen en nuestra forma de ser y de querer; lo importante es que, aún influyendo, no nos determinen. Volviendo a lo que decía sobre elegir a una persona y para vivir una relación de amor: si tengo una herida causada porque no he tenido a mi padre o a mi madre en la infancia, quizás esa carencia me lleve a buscar no una relación de pareja, de igual a igual, sino una persona que haga de padre o madre. por eso es recomendable que cada uno conozca sus heridas, grandes o pequeñas. porque reco-
nocerlas es el primer paso para curarlas. El segundo es poder expresarlas: contar a otra persona lo que sientes, lo que te duele, lo que te da miedo… es sanador. tal vez, además, hará falta una ayuda especializada: depende de la herida. pero siendo consciente de lo que te pasa, ya no determina tus decisiones. Y así podremos amar desde la libertad de ser uno mismo y no desde las carencias provocadas por heridas.
* María Álvarez de las Asturias, para Aleteia, tomado de http://es.catholic.net/ el portal católico más grande y completo de la red.
si quErEmos la paz, EduquEmos para la paz
u n G ranito de arena en la construcción de una sociedad mejor
si le damos un vistazo a los periódicos, sintonizamos cualquier canal de noticias o revisamos las redes sociales podemos darnos cuenta de que el mundo está de cabeza y la guerra está por doquier. nuestro país está sumido en la violencia e inseguridad por lo que existe en el aire miedo, angustia, frustración e impotencia.
Por: Silvia del Valle, para Catholic.net*
Esto nos pone muy tristes y sensibles; nos exige hacer un alto en el camino, revisar nuestros valores y pedir justicia para los que han salido afectados, pero sobre todo nos debe hacer conciencia de que, si queremos paz, debemos educar a nuestros hijos para la paz, por eso aquí te dejo mis cinco tips para lograrlo.
evita la competencia y las comparaciones
Nos hemos dejado llevar por corrientes que nos dicen que para que las personas sean mas productivas debemos ponerlas a competir sin darnos cuenta que esto genera un ambiente hostil y cargado de agresividad.
la competencia es buena siempre que tenga una justificación y que no vaya en contra de la dignidad de la persona, pero cuando ponemos a competir a los niños y los comparamos entre si, lo único que provocamos son sentimientos de angustia y resentimiento pues no se sienten valorados por sí mismos y se provocan pleitos entre hermanos que han llegado a crecer, y continúan hasta una edad madura.
la estrategia puede tener una buena intención, pero en realidad creo que en lugar de ayudar provoca más problemas. Debemos hacer que nuestros hijos compitan contra ellos mismos, es decir, que busquen ser mejores cada vez y superarse. por ningún motivo podemos compararlos con nadie pues son únicos tienen capacidades únicas, por lo mismo tiene necesidades y características únicas. Es así que, aunque sean hermanos, cada uno requiere de un estilo particular de educación, por lo mismo la comparación esta fuera de lugar y la competencia malsana debemos eliminarla de nuestras estrategias educativas. Esto aplica para la familia, las escuelas, el deporte y cualquier actividad que nuestros hijos practiquen.
2Fomenta la empatía
Empatía es sentir con el otro, por esto es necesario educar a nuestros hijos para que tengan la capacidad de sentir el dolor de los que los rodean y que pueda alegrarse con lo que hace feliz a sus hermanos o prójimos.
Debemos recordar que no nacemos siendo empáticos y que algunos tenemos más facilidad que otros para sentir con el otro, pero es nuestro deber como padres de familia educar a nuestros hijos para que sean sensible y observadores de los sentimientos y necesidades de los demás.
Y, además, debemos educarlos para que busquen el bien común antes que el bien propio para lograr un ambiente de bienestar social y de armonía, así podremos trabajar, estudiar y convivir en paz.
3
enséñalos a dialogar
El dialogo es el camino más seguro para tener una excelente comunicación y así solucionar los conflictos que se nos van presentando entre personas que convivimos cotidianamente. El dialogo consiste en escuchar, acoger el mensaje y, por último, responder, esto nos ayuda a conocer primero las razones o necesidades del que nos habla y después de acogerlo en nuestro corazón buscar respuestas o soluciones adecuadas y encaminadas al bien común. ¡Si supieramos cuántos conflictos se pueden arreglar dialogando y no peleando! por esto es tan importante educar a nuestros hijos para que sepan dialogar y lo podemos hacer desde nuestro ejemplo, nosotros somos los primeros que debemos practicar el dialogo con ellos, evitando los monólogos donde nosotros les damos un sermón interminable y omitimos el tiempo para que ellos puedan dar su opinión o nos expliquen su punto de vista de las diferente situaciones que se nos presentan día con día. Si los enseñamos a dialogar, les estamos armando para la vida.
4
Que aprendan a gestionar sus emociones por medio del autocontrol primero que nada, es básico que puedan reconocer sus emociones, ponerles nombre y después expresarlas y encausarlas correctamente por medio del auto gobierno.
No podemos ir por el mundo haciendo lo que nos nace, lo que nosotros pensamos que es lo correcto o lo que nuestro enojo nos dicta, pues
podemos provocar situaciones desagradables, graves o fuera de lugar.
Es necesario tener autocontrol, aunque no es tan fácil adquirirlo, requiere de entrenamiento de la voluntad para conseguirlo. la voluntad se entrena con pequeños ejercicios de virtud que podemos hacer a lo largo del día y que nos van fortaleciendo para que cuando lleguen las tentaciones o las situaciones difíciles
tengamos la capacidad de autocontrolarnos. podemos buscar esperar un poco cada vez que debemos hablar, evitar comernos el postre de inmediato, esperar a que todos pasen para pasar nosotros, etc., pero esto debemos hacerlo por amor y con una buena actitud, que nadie lo note; si lo hacemos de mala gana y reclamando, no cuenta como ejercicio de virtud.
5Que tengan sus valores muy claros y que los hagan vida
Y me refiero a los valores trascendentes y sobre todo a las virtudes como base de su educación para que tengan la capacidad de actuar conforme a ellos y no se dejen corromper cuando una situación sea difícil. podemos decir que los valores son como luces en el camino que les van alumbrando para indicarles por donde si deben ir y por donde no deben pisar.
Si logramos definir algunos valores familiares y educar nuestros hijos en ellos, les estaremos dando armas para la vida. pero no solo debemos ense-
ñarlos en la teoría, sino que debemos enseñarlos a llevarlos a la práctica, con nuestros ejemplo y en cualquier oportunidad que se presente explicándoles qué valor es necesario aplicar para salir adelante. En todo esto, nuestro testimonio es muy importante porque así pondremos un granito de arena en la construcción de una sociedad mejor, basada en el bien común y que busca siempre el bien, la justicia y, sobre todo, la paz. por eso digo que, si queremos paz, eduquemos para la paz.
* Silvia del Valle, tomado de http://es.catholic.net/ el portal católico más grande y completo de la red.
¿Y si EmpEzamos a Estar más En El prEsEntE?
¿te has dado cuenta de cómo nuestra mente tiende a viajar al pasado, y muchas veces solo para enfocarse en lo que salió mal? es algo que a todos nos pasa. en momentos de estrés, nuestra mente tiene la costumbre de revivir errores, malas decisiones y momentos difíciles.
Por: Dr. Mario Alonso Puig
Ahora bien, ¿por qué no celebramos más los aciertos, las decisiones que nos llevaron a aprender o los momentos que nos hicieron crecer? la verdad es que el pasado no puede cambiarse, pero sí podemos decidir cómo lo interpretamos y, sobre todo, cómo elegimos vivir el presente.
Enfocarnos en el “aquí y ahora” es lo que realmente nos da poder. Cuando abrimos nuestra mente a las posibilidades que este momento nos ofrece, empezamos a ver oportunidades que antes estaban ocultas. No hace falta tener todas
las respuestas, solo una disposición humilde y abierta a explorar y confiar en que el camino aparecerá.
Al menos una vez al día, te animo a hacer tres respiraciones profundas y a preguntarte: ¿qué puedo hacer ahora mismo para sentirme más en paz? la respuesta emergerá de tu interior, ya que habrás aprendido a escuchar a tu cuerpo, y centrarte en lo que realmente importa: el presente. El pasado ya tuvo su fue, pero el presente está lleno de posibilidades que merecen ser exploradas.
* Conecta con tu mejor versión y fortalece la autoestima con el Dr. Mario Alonso Puig. Descubre el primer curso con la Metodología Reinventarse: https://www.marioalonsopuig.com/landing/ Para conocer más de sus Master Class: https://bit.ly/4hVms91 Boletín semanal: https://marioalonsopuig.com/suscribete-a-nuestro-newsletter/
looks dE novia a ndrea l alanza
para
la
ceremonia
civil
Por: Argelia Salas
Imágenes vestidos de novia: cortesía Barcelona
Bridal Fashion Week
Pendientes borlas, de Diamond Vault of Troy.
Anillo con media perla engastado en oro amarillo, de Nacional Monte de Piedad.
Sandalias tacón bloque, de Dreams Pairs.
Top y pantalón con aplicaciones, blazer con lentejuelas, de Andrea Lalanza.
de acuerdo al más reciente informe de pinterest, las parejas jóvenes de la generación z este año están optando por una ceremonia civil elegante pero íntima. pensando en ello, te compartimos cuatro looks de novias inspirados en la pasarela del Barcelona Bridal fashion Week, para firmar el acta de matrimonio en la mesa del juez.
m ariano m oreno
Cartera con cristales, de Peach Accessories.
Vestido escote asimétrico y falda abierta, de Mariano Moreno.
Anillo domo de cristal, de Kate Spade.
Sandalia con tira al frente, de Schutz Shoes.
m ar Y lise
Pendientes con flor de tela y cuentas, de Zara.
Labial líquido mate larga duración, libre de crueldad animal, en Matchup.
Sandalias tiras con tacón cuadrado, de AGL.
Vestido mini tipo blazer cruzado con manga al codo, de Marylise.
a nna c a B ané
Top escote asimétrico y falda recta, de Anna Cabane.
Mules con perlas, de Badgley Mischka.
Aretes con forma de flor en porcelana, de Daniela Cățoi.
Funda azul con cordón largo de perlas, de Xoxo Wild Hearts.
bluE book 2025: Sea of Wonder
t
iffan Y & c o. presenta
una colección inspirada en el océano
Por: Argelia Salas
tiffany & co. presenta “sea of Wonder”, una extraordinaria colección de alta joyería que celebra la belleza del océano, inspirándose en los emblemáticos diseños acuáticos de jean schlumberger y en su eterna fascinación por el mundo marino.
Broche con turmalinas elbaíta cobrizas azules y verdes con diamantes.
Broche de caballito de mar con circonitas azules, zafiros cabujón, piedras lunares y diamantes y detalles de cintas de oro.
Pendientes con turmalina elbaíta azul y diamantes.
Collar con diamantes que acentúan los tonos eléctricos de las turmalinas elbaítas cupríferas azules y verdes de más de 17 quilates.
Collar con circonitas azules, zafiros, piedras lunares, diamantes y cintas de oro.
Anillo montado en oro amarillo y platino con circonita azul, 80 diamantes redondos y 6 zafiros azules redondos en cabujón.
Anillo oro amarillo de 18 quilates y platino con un circón azul de más de 10 quilates, 80 diamantes redondos y 6 zafiros azules cabujón redondos.
Collar montado en platino con cinco esmeraldas y 1351 diamantes de corte brillante.
Aretes de platino y oro amarillo de 18k con más de 4 quilates en total de rubíes sin mejorar.
Pendientes inspirados en los motivos icónicos de Jean Schlumberger, uno de los artistas más talentosos del siglo XX, incluyendo su “cuerda” de oro retorcido y sus temas de inspiración textil.
Broche transformable en platino y oro amarillo de 18k con un diamante de talla cojín de más de 4 quilates y acentos de diamantes de talla rosa y brillantes redondos de más de 26 quilates en total.
Los arreglos de tus damas de honor pueden combinar con tu ramo, pero si quieres diferenciarlos usa una menor variedad de tus flores para inspirar sus diseños. Quizá sean los mismos colores y la mayoría de las flores, pero reserva una flor llamativa solo para ti.
así como el bouquet de la novia puede distraer o realzar por completo su look nupcial, lo mismo ocurre con los ramos de sus damas. estos arreglos florales deben ser tan hermosos, como el ramo de novia que los inspiró, pero sin llegar a opacarlo.
Otra forma de añadir interés a los ramos de tus damas es presentar una variedad de flores de diferentes tamaños. El resultado será distintivo e interesante en lugar de homogéneo.
Una boda inspirada en un jardín implica muchos tonos pastel. Las rosas tenues, las flores silvestres, los ranúnculos y amapolas que se muestran aquí, se combinan para crear una paleta suave y delicada.
Las rosas blancas son la flor clásica para las bodas. Si eres tradicionalista o estás organizando una boda atemporal, los ramos de rosas blancas combinarán con tu estilo.
¡Y si añades una cesta lo harás aún más hermoso!
La cohesión es sin duda satisfactoria, pero dejar que el ramo destaque por sí solo, sin duda, crea una impresión mayor.
Quizá quieras que los vestidos de tus damas de honor sean la estrella del espectáculo. Si es así, elige un arreglo floral pequeño para tu cortejo nupcial.
¿Quién dice que un ramo necesita flores? Estos arreglos exuberantes de vegetación son tan hermosos como las flores puras, especialmente envueltos con una cinta blanca de satén.
Conseguir varias flores es sin duda una opción popular entre las novias para los arreglos florales de sus acompañantes, pero destacar una sola flor es igual de impresionante. La gypsophila o baby breath, que antes se consideraba una flor de relleno, es la protagonista de estos ramos.
No dudes en añadir un toque de color intenso para impresionar a tus invitados.
Las bodas de finales de verano y principios de otoño son ideales para arreglos de flores silvestres dignos de un cuento de hadas. Este tipo de ramos combinan a la perfección con un ambiente bohemio y boscoso.
dEcoración dE las mEsas dE boda
para una recepción veranie G a
Por: Argelia Salas
Las bodas inspiradas en un cuento de hadas, como ésta, requieren abundantes flores blancas y verdes, después de todo, ¿existe una combinación de colores más clásica y romántica?
planificar la decoración de las mesas para una recepción veraniega incluye desde los centros florales hasta los caminos de mesa e, incluso, la elección de servilletas y la vajilla, cada elemento requiere una cuidadosa planificación para reflejar la temática, la estación y la paleta de colores de la boda.
Si optas por una paleta de colores vibrantes, asegúrate de que tu decoración de mesa incorpore esos tonos. En la boda esta pareja combinó coloridos detalles con variedad de flores brillantes y sillas bistro de hierro forjado.
Los centros de mesa altos, a pesar de su mala fama, son una excelente manera de añadir altura y dimensión a tu espacio. Compleméntalos con arreglos florales bajos.
Esta densa y sinuosa instalación de vegetación se siente silvestre y caprichosa, y es la mejor manera de traer el aire libre al interior.
Al optar por una vajilla en tonos claros, esta pareja se aseguro de que el camino de mesa floral estilo jardín resaltara en su celebración.
Aunque la carpa esté al aire libre, dale un toque de color seleccionando una gran variedad de hermosas lámparas. Los diseños iluminarán tu celebración y realzarán el aspecto del cielo.
Los centros de mesa no tienen porque ser recargados —ni pasar del presupuesto— para destacar en la recepción, como lo demuestra este pequeño y encantador diseño con allium giganteum, ranúnculos y rosas.
Las flores de tu recepción no tiene por qué quedarse en la mesa. Nos encantan la combinación de vegetación, flores frondosas y colgantes texturizados bajo la carpa de lona.
Los platos de base estampados son una manera perfecta de darle personalidad a tu mesa. Combina los tonos de tu paleta de colores y compleméntalos con hermosos caminos de mesa para un look fresco y colorido.
Para complementar los centros de mesa con flores silvestres, esta pareja combinó platos de presentación tejidos con una vajilla de bordes dorados y un menú con ilustración floral.
¡Es hora dE fEstEjar!
Bach Ba B es nos comparte las mejores ideas para tu despedida de soltera
Por: Lauretta Gervasi
Primero, ¡las mimosas! Permítanse empezar el día de la mejor manera con una barra de mimosas personal. Su equipo acudirá a la hora que lo apetezcas, ya sea por la mañana o por la noche para preparar la barra. ¡No incluye champán!
si planeas celebrar tu despedida de soltera en nashville, austin, charleston o el área 30a de florida, Bach Babes es para ti. con paquetes personalizables, la empresa ofrece planificación experta, decoración de alojamiento y experiencias vip para que tu fin de semana especial sea inolvidable. ¡dale un vistazo a esas ideas que hoy nos comparten!
Deja que Bach Babes transforme tu Airbnb u hotel en una despedida de soltera espectacular. Cabina de fotos, montones de globos, suite nupcial decorada y mucho más, ¡tu eliges el paquete!
En cuanto llegues a la ciudad, ¡será hora de festejar! No te preocupes por la decoración, el objetivo de Bach Babes es que tu Airbnb sea fotografiable. Imagina un arco de globos, confeti por todas partes, una suite nupcial decorada con globos metálicos y muchísimas sorpresas.
Mima a tus invitadas con estas hermosas bolsas de regalos de ensueño: camisetas a juego, sombreros de vaquera, gafas de sol con corazones, tatuajes flash de despedida de soltera, kits para la resaca ¡y mucho más!
Si en tu alojamiento hay piscina, ¡sorpresa!
¡También la decoran! Desde flotadores de piscina, letras en globos de aluminio, globos de látex y bolsas de bebidas para cada asistente.
Un chef privado es una actividad divertidísima si quieres quedarte en casa. ¿A quién no le gustaría que un hombre le preparara la cena?
Haz que tu fin de semana sea tan especial como tú con la Experiencia VIP de Bach Babes. Disfrutarás de lo mejor de sus paquetes: desde decorar todo el Airbnb antes de llegar, llenar la nevera con snacks, bolsitas de despedida de soltera llenas de dulces para todos y mucho más. Incluye hasta diez personas y solo diles cuándo y dónde, ¡y ellos se encargan del resto!
¿Quieres una fiesta, pero en tu casa? Ellos te llevan la fiesta con la decoración hasta donde tú quieras. Elige uno de sus temas extravagantes y ¡haz que tu fiesta sea un éxito! Estas cajas tienen todo lo que necesitas: vasos, pajitas, accesorios, globos, ¡todo!
¡Ten un logo personalizado para el fin de semana! Úsalo para tus tazas, camisetas, servilletas... ¡lo que se te ocurra!
¡Dale un toque único a cualquier espacio con tu temática! Los letreros de bienvenida o pancartas personalizadas pueden ser de cualquier color o temática, y los diseñarán para que combinen a la perfección con tu decoración.
desde lujos considerables hasta derroches que valen la pena. sorprende a tus damas de honor y a tus invitadas con batas personalizadas, bolsos tote, artículos esenciales de cuidado personal y mucho más.
Brindemos por las amigas. Estos shots de cristal personalizados serán un gran detalle para agradecer a tus invitadas por su compañía.
Estas bandas despedida de soltera rotuladas con letras doradas se adaptan a la mayoría de formas y tamaños, y son una manera linda de agradecer a tus damas por organizar una despedida de soltera tan genial.
¡Dale un toque de estilo a tu celebración con tatuajes temporales! Crea un kit con tatuajes tribales para novias, diseños metálicos o incluso diseños personalizados con el rostro del novio.
¡Hora de brindar por el equipo! Botellas con una etiqueta personalizada o alguna frase graciosa, son una forma divertida de animar a tus mejores amigas a celebrar.
Estas viseras holográficas para exteriores son el complemento ideal para cualquier despedida de soltera. Además de proporcionan protección solar, son muy ligeras y portátiles.
Regala un sueño reparador con estas máscaras para dormir. Tus damas de honor y tus invitadas te lo agradecerán después de una larga noche celebrándote.
Los scrunchies, coleteros o ligas para el cabello son un accesorio imprescindible y tus invitadas lo saben.
Las batas personalizadas para prepararse en el Gran Día o para relajarse en la noche, son una idea de regalo que jamás pasará de moda.
Un bolso tote no solo es un gran obsequio, sino que también puede simplificarte la vida. Olvídate de envolver regalos ya que puedes guardar cualquier detalle extra directamente en la bolsa.
Las gafas de sol con forma de corazón serán un detalle divertido para cualquier bolsa de regalo. Son perfectas para una celebración al aire libre y pueden usarse como un divertido accesorio para las fotos en grupo.
divErtidas idEas
para la despedida de soltero del novio
Por: Argelia Salas
Ir a hacer paracaidismo
Las mejores ideas para despedidas de soltero pueden ser aquellas que permiten tachar algo de la lista de cosas que el novio tiene en mente. Si bien esta actividad solo es apta para quienes buscan emociones fuertes, muchas empresas ofrecen un descuento grupal si varias personas optan por realizarla.
hay muchas maneras de crear vínculos con el grupo y colmar de buenos deseos al novio antes de su boda. desde organizar una salida para ver un partido profesional de fútbol hasta reservar un fin de semana de acampada o escalar rocas. si busca más inspiración, siga leyendo para descubrir formas originales y divertidas de celebrar al hombre de honor antes de su día especial.
alquilar un yate
Si se dirige a un destino costero para la despedida de soltero, considere la posibilidad de organizar un día en barco. Alquile un catamarán o un yate para vivir una experiencia más lujosa o, bien, para que sea más asequible, opte por una lancha rápida o alquile una moto acuática durante una o dos horas.
Programar un viaje de golf
Una escapada de golf con el novio y sus mejores amigos es una de las mejores formas de pasar un fin de semana de despedida de soltero. Elija un campo idílico, y disfrute de una ronda de golf de 18 hoyos.
Invitar a todos a un brisket
No es necesario organizar una celebración sofisticada para una despedida de soltero. En lugar de planificar viajes de fin de semana a lugares exóticos, considere optar por una celebración en casa con un brisket en el jardín.
Batalla de gotcha
Para darle un toque de competencia amistosa a las festividades, pruebe una partida de gotcha. Divida al grupo en equipos y diviértanse disparando bolas de pintura entre sí, mientras intentan evitar ser un blanco fácil. No importa el pronóstico del tiempo, hay muchos campos interiores y exteriores para elegir.
un torneo de póquer benéfico virtual
El póquer es una actividad tradicional de despedida de soltero, pero para darle un giro más saludable, puedes donar las ganancias a una organización benéfica. Poker501 es un sitio web que permite organizar una noche de póquer virtual, en la que pueden jugar hasta 250 invitados, y donar la mitad de las ganancias de cada partida a Chance For Life, una organización sin fines de lucro que recauda dinero para la investigación del cáncer pediátrico. Dado que los jugadores de cada mesa pueden conectarse directamente con audio y video, podrán interactuar como lo harían durante una partida en vivo, sin necesidad de una segunda pantalla o una aplicación de terceros.
Conducir karts
El karting es una forma emocionante y estimulante de pasar este evento previo a la boda, especialmente si al novio le encantan las actividades que le hagan subir la adrenalina. Busque pistas en la zona y disfrute de este desafío gratificante tanto física como mentalmente.
Realizar una clase de cocina
Si el novio es un experto culinario o si busca mejorar sus habilidades gastronómicas considere una clase de cocina para una divertida actividad de despedida de soltero. Puede reservar una clase privada en persona con el grupo o una sesión en línea donde chefs de renombre le enseñarán a recrear platos de películas y programas de televisión.
Correr 5 km
Las despedidas de soltero no tienen por qué ser sinónimo de libertinaje. Si busca una idea para una despedida de soltero que sea solidaria, saludable para el corazón y gratificante, una carrera de 5 kilómetros es una gran opción. Inscríbanse en una carrera cercana que recaude fondos para una organización benéfica. Para prolongar la celebración, puede incluso complementar la actividad física con un brunch y una bebida.
noche de cine
Una noche de cine siempre es una opción agradable para una despedida de soltero. Ya sea comprar entradas para la última película, con palomitas y dulces, alquilar un clásico desde la comodidad de su sala de estar o pasar toda la noche con un maratón de su saga favorita. Para llevar las cosas al siguiente nivel, puede tratar la experiencia de ver películas como un juego de beber antes de salir por la noche, por ejemplo, cada vez que un personaje aparezca en la pantalla o diga una palabra grosera, el novio beberá un sorbo de su bebida.
¡viva las vEgas!
e l mejor
destino para tu despedida de soltera
Por: Susana Porras
nunca había estado en las vegas para celebrar una despedida de soltera y ¡me encantó! si bien, es una ciudad vibrante llena de diversión para todos los gustos las 24 horas, los 365 días del año, tiene, además, la peculiaridad de ser multifacética y transformarse completamente en cada celebración. lo pude comprobar hace unos días cuando estuve allá, con amigas, para celebrar una despedida de soltera. ¡comienzo a contarles todos los detalles!
La conectividad al destino es fabulosa, tiene vuelos diarios a múltiples ciudades de todos los países. En nuestro caso, tomamos un vuelo a las diez y media de la mañana para llegar a las 13:30 horas al destino. En las Vegas hay diferencia de una hora menos con respecto a la zona centro de la Ciudad de México, lo que resulta favorable para aprovechar el día.
Nos hospedamos en el Nobu Hotel, que se encuentra albergado dentro del Caesars palace: https://www.caesars.com/ con una ubicación inmejorable sobre el famoso Strip. Después de refrescarnos en la habitación, salimos a recorrer el hotel que, por cierto, ofrece hermosos espacios al aire libre para bodas, gazebos privados para la ceremonia, espacios frente a la imponente piscina para el coctel, salones y, mi favorito, la suite presidencial del Nobu Hotel que resulta perfecta no solo para la gran celebración, sino para un cumpleaños y hasta para la despedida de soltera. la suite presidencial del Nobu Hotel cuenta con amplia sala, comedor, sala de juegos, terraza con piscina, asador, tres recámaras de las cuales la principal está provista con spa: vapor, sauna, tina de hidromasaje y sala para masajes. Imagina tener un day spa con tus amigas y relajarse entre risas y buena comida, ya que pueden solicitar el servicio de chef para que las consienta con las creaciones de su elección. Deleitarse con fantástica vista al anochecer, hora en que las Vegas se llena de esas luces que la caracterizan y que son todo un espectáculo, para poder continuar la fiesta en la terraza.
Después de este gran recorrido se nos abrió el apetito y decidimos cenar en peter luger Steakhouse at Caesars palace. Este legendario
steakhouse abrió sus puertas en 1887 en la ciudad de Nueva York y ahora las Vegas es su segunda casa dentro de los Estados unidos. Ensaladas, barra fría de mariscos para acompañar los fabulosos cortes que son la estrella del lugar. la cena fue una verdadera delicia.
Y como la noche aún era joven nos dimos a la tarea de recorrer las calles y jugar un rato en el casino, ¡estamos en las Vegas! No podíamos dejar pasar la oportunidad.
Al día siguiente, desayunamos en Brassiere B parisian Steakhouse, uno de los muchos restaurantes del reconocido chef Bobby Flay. Y después, nos dirigimos a Sahara Spa, Salón & Hammam, ubicado en the Cosmopolitan: https://cosmopolitanlasvegas.mgmresorts.com/en/ para arreglarnos desde temprano y poder tomarnos fotos increíbles durante el día.
Ya listas, partimos al más puro estilo de las
Vegas en una limosina dispuestas a conocer las icónicas capillas. Sinceramente, solo había pasado por fuera de algunas y las había visto en películas, pero nunca había entrado a estos recintos que caracterizan el destino. little White Wedding Chapel: https://www.alittlewhitechapel.com/ dispone de locaciones diversas para dar el ¡sí, acepto!, como una cafetería de la década de los cincuenta, una capilla gótica donde Drácula puede ser quien oficie la ceremonia, sin faltar Elvis que también puede ser testigo u oficiante del enlace y hasta una capilla Drive-Thru para casarte a bordo de un llamativo Cadillac rosa.
Después, visitamos Bliss Wedding Chapel: https://blisschapel.com/ una acogedora capilla donde puedes celebrar una boda para hasta 50 personas o, bien, una renovación de votos. también ofrecen servicios de ceremonias en locaciones únicas como el Gran Cañón, el Valle de Fuego, a bordo de un helicóptero sobre volando el Strip, en un pueblo Fantasma, en fin, lo que se te ocurra es posible, ¡estás en las Vegas!
El recorrido se prolongó y ya era la hora de comer, por lo que hicimos una parada en Sadelle’s at Bellagio: https://bellagio.mgmresorts.com/ Este es el mejor lugar para disfrutar del tan famoso jardín botánico del Bellagio que, por cierto,
cambia su decoración cinco veces al año; durante cada estación, y para el año lunar. Y también, cada 12 años, se recrea una temática especial por el Año Nuevo Chino, ¡es bellísimo! Sadelle’s es perfecto para ir con amigas y pasar horas platicando. las fuentes del Bellagio son un imperdible en las Vegas, por lo que nos detuvimos en una terraza privada donde también se pueden llevar a cabo ceremonias y celebraciones asombrosas. No lo hubiese pensado, pero los mexicanos estamos dentro del top 5 de personas que vienen a casarse al destino; al conocer la variedad de opciones que ofrece, ¡me di cuenta del por qué! Bellagio tiene capillas y terrazas con vistas hermosas, la que más me gustó fue definitivamente donde nos detuvimos a ver danzar las fuentes, ¡es impresionante!
Ya por la noche salimos de nuevo aho-
ra rumbo al New York – New York Hotel: https://newyorknewyork.mgmresorts.com/en.html para ver el nuevo espectáculo de Cirque du Soleil Mad Apple: https://www.cirquedusoleil.com/es/ mad-apple, ¡fantástico! 90 minutos de sorpresas, risas y asombro con los diferentes actos acrobáticos, cómicos y de magia que se presentan. No cabe duda de que Cirque du Soleil siempre es garantía. Al día siguiente el desayuno fue en Café Americano: https://www.cafeamericano.com/ aquí los platos son abundantes, así que es buena idea pedir al centro y compartir. El omelette y los pancakes, ¡muy buenos!
Y ya con energía para caminar y seguir disfrutando nos dirigimos a Miracle Mile Shops: https://www.miraclemileshopslv.com/ para comprar algunas cosas lindas. Aquí el tiempo se pasa volando y te faltan boutiques por visitar.
Más tarde dimos una vuelta en, High roller Observation Wheel: https://high-roller-observation-wheel.lasvegas-ticket.com/ que ostenta el título de la noria de observación más grande del mundo, su altura es de 167 metros. tomamos la Happy Half Hour y tuvimos barra libre durante el trayecto que, por cierto, ofrece una vista maravillosa desde las alturas.
En nuestra última noche salimos a cenar a Komodo: https://komodolv.com/menu/ restaurante asiático ubicado en el interior de Fontainebleau: https://www.fontainebleaulasvegas.com/ El hotel abrió sus puertas en diciembre del 2023 y su atmósfera es muy sofisticada. Espacios amplios, grandes boutiques y restaurantes, como Komodo que te garantizan un ambiente propicio para celebrar y comida memorable. Mis favoritos: el Sashimi truffle Honey Salmon, los Wagyu Skirt Steak tacos y de postre, el Bannana pagoda, ¡una barbaridad!
Salimos a caminar y nos dirigimos al Sahara: https://www.saharalasvegas.com/ para ver el espectáculo de Magic Mike live: https://magicmikelivelasvegas.com/ Aquí las estrellas de la noche son hombres de todo el mundo con
cuerpos que parecen esculpidos. Baile, acrobacias, música y adrenalina. Definitivamente, para una despedida de soltera al puro estilo las Vegas.
A la mañana siguiente —nuestras últimas horas antes de finalizar este gran viaje— tuvimos un desayuno en Dominique Ansel, con los mejores sándwiches, donas e inventos gastronómicos, como el Cookie Shot Vending Machine. Encontrarás una máquina expendedora de shots de galletas hechas a mano rellenas de leche perfumada con vainilla, ¡y tienes que probarlos! para finalizar, no podíamos dejar de visitar las Vegas North premium Outlet: https://www.premiumoutlets.com/ Sí, nos gusta comprar y si hay buenos precios, ¡aún mejor!
Nuestras marcas favoritas, como Kate Spade, Karl lagerfeld, Armani y la única tienda outlet de On Cloud, hacen que valga la pena la visita. totalmente una parada obligada antes de regresar a casa.
Después de muchas risas, momentos inolvidables y fotos increíbles, volamos a casa muy felices, ¡pero también con muchas ganas de regresar pronto! las Vegas siempre tendrá algo diferente qué ofrecer, ¡y eso es parte de su magia!
Las Vegas https://www.visitlasvegas.com/ https://www.instagram.com/vegas/?hl=es https://www.tiktok.com/@vegas
la colección nupcial primavera 2026, de rivini, se centra en un romance sutil que habla por sí solo. texturas delicadas, líneas esculpidas y adornos apenas perceptibles, crean una poesía silenciosa y exquisita.
por rita vinieris
colección novias p rimavera 2026
Ri vi ni
Por: Argelia Salas
Columna sin tirantes con lazo maxi en espalda.
Vestido en encaje con corsé escote palabra de honor y lazo en espalda.
Evasé en encaje con escote de corazón.
Corte princesa bordado con corpiño plisado, cintura vasca y hombros descubiertos.
Con falda floral calada y corsé sin tirantes.
Top de encaje con cuello alto y manga francesa, escote triángulo invertido en espalda y lazo maxi.
Línea sirena en encaje con escote de corazón y hombros descubiertos.
Línea sirena en encaje con escote de corazón y manga desprendibles.
Corpiño en encaje con cuello alto y manga larga.
Evasé sin tirantes con lazo posterior y espalda al aire.
https://ritavinieris.com/
https://www.instagram.com/ritavinieris/
aEriE
Por: Argelia Salas colección trajes de B año verano 2025
desde bikinis en crochet, afelpados o con estampados vibrantes, hasta trajes de baño enteros en colores neutros o con siluetas arriesgadas. la nueva colección de aerie es ideal para ti: cómodos, súper cool y listos para hacer match con tu versión más real durante tu luna de miel.
Bañador con abertura al frente.
Top y bragas estampado animal.
Top escote en V y bragas en punto elástico con lazadas.
Bragas estampado Paisley.
Bragas estampado cereza.
Bikini dos piezas con bandeau y bragas estilo brasileño.
con tiras cruzadas en la espalda.
dos piezas top y bragas estampado franjas.
Bañador
Bikini
de baño evolvente con lazo.
Traje
Bikini dos piezas con top y bragas estampado floral.
Bañador estampado sin tirantes.
Bragas estampado franjas.
aerie
https://www.ae.com/mx
alYnE por rita vinieris
Por: Argelia Salas colección novias p rimavera 2026
entrega nupcial que apuesta por líneas limpias, un romanticismo sutil y delicados detalles. como línea hermana de rivini, de rita vinieris, alyne es reconocida por sus tejidos de excepcional calidad y su ajuste perfecto.
Línea sirena en encaje con escote palabra de honor y mangas desprendibles.
Corte princesa con corsé escote corazón y tirantes.
Evasé en encaje con corsé cintura baja, hombros descubiertos y mangas desprendibles.
Vestido escote halter con falda voluminosa.
Corte princesa con corsé de encaje cintura caída, escote profundo y mangas extraíbles.
Espalda al aire y lazo de gran formato.
Con escote palabra de honor y muesca, falda globo.
Corsé de encaje con escote en pico, mangas desmontables y falda trompeta con cauda.
Vestido princesa en mikado de seda con detalles de encaje y lentejuela.
propuesta que celebra la elegancia escultórica, la feminidad en todas sus formas y la belleza atemporal bajo el nombre de “the line of Beauty”. por medio de juegos de volumen, transparencias, bordados y detalles arquitectónicos, saab realza cada movimiento de la novia
Columna en encaje bordado con hombros al aire, manga larga y falda abierta. Velo caída doble.
Corpiño trenzado con tirantes y falda de gran caída.
Corte princesa con cristales y abalorios, escote semicorazón y tirantes. Velo con aplicaciones de abalorios.
Corte princesa con flores mini en 3D, hombros descubiertos y lazo.
Corte sirena escote corazón y detalle de twist. Velo largo.
Corsé en mikado de seda con detalles trenzados y falda en encaje bordado.
Vestido princesa en satén con cintura baja, escote de corazón y busto drapeado.
Evasé con aplicaciones bordadas, escote recto y lazo.
Columna con escote de hombros caídos, falda abierta y sobrefalda. Velo largo. elie Saab
hEli kalkstEin
colección novias 2026
Por: Argelia Salas
Vestido traslúcido con aplicaciones 3D y escote profundo.
dominado por la belleza del encaje francés, “reverie” trae consigo telas lujosas y únicas que se combinan a la perfección con detalles intrincados y siluetas femeninas. heli Kalkstein promueve el empoderamiento femenino en sus diseños.
Sirena traslúcido con patrones florales, escote de vértigo y manga larga.
Vestido en encaje con escote recto, cintura vasca y apliques florales en el corpiño.
Diseño en encaje con falda en línea
A, escote profundo y mangas desprendibles.
Diseño con falda abullonada y escote hombros caídos.
En encaje con cintura caída, escote corazón y mangas desprendibles.
Columna con escote recto, sobrefalda y tirantes florales.
desde telas de satén, sedas y ricos encajes hasta detalles perlados, esta entrega provoca romance y elegancia. los detalles drapeados aportan un toque único a los diseños para realzar la belleza de la novia.
Vestido evasé en encaje con escote corazón y tirantes florales desprendibles.
Columna con sobrefalda, abertura en la pierna y tirantes desprendibles.
Diseño trompeta con cuerpo plisado, escote corazón y falda abierta.
Diseño evasé en encaje con corsé escote recto y mangas desprendibles.
Diseño evasé con escote hombros caídos, cintura baja y abalorios suspendidos.
De corte trompeta con hombros al aire y manga larga.
De línea A con tirantes, escote pronunciado y falda abierta.
Diseño en encaje con corsé bordado, escote corazón y mangas desprendibles.
Vestido mini asimétrico bordado con flecos y perlas.
“endless voyage”, la nueva campaña de novias de liz martinez a través de la lente de la fotógrafa charlotte Wise, comenzó su viaje en las pintorescas callejuelas de nápoles, italia, de ahí continuó su camino hacia una mágica velada en parís, para finalmente rematar con la belleza de un paisaje urbano en tel aviv.
En encaje con top manga larga y falda recta.
Traslúcido con cuerpo ceñido manga larga y aplicaciones.
En encaje con hombros descubiertos y plisado lateral.
Corpiño plisado con escote de corazón y falda abullonada.
Diseño ceñido con aplicaciones de cristal, detalles cut out laterales. Pañuelo al cuello.
Vestido mini con aplicaciones de cristal y escote recto.
Vestido columna con cinturilla y apliques de plumas.
Sin tirantes con corsé cintura vasca y falda corte princesa.
la colección primavera 2026 de lhuillier incluye desde vestidos voluminosos y siluetas columna, hasta diseños cortos para bodas civiles, velos con moños Xl, guantes ópera y piezas joya que complementan cada estilismo con un aire escultural.
moniquE lhuilliEr
Por: Argelia Salas colección novias p rimavera 2026
Corte princesa con estampado floral, hombros descubiertos y mangas gigot. Velo a juego.
Vestido ceñido escote corazón y falda abierta cubierta con segunda falda de tul.
Vestido corte princesa con tirantes, escote en U y guantes.
Velo con bordados botánicos.
Corte princesa con aplicaciones florales en 3D, escote Bardot y manga larga.
Diseño escote recto con falda tulipán abierta.
Diseño con escote en pico, tirantes y falda globo con lazo.
Columna con escote recto, guantes y velo largo.
Corsé estructurado con escote de corazón, falda vaporosa pisada y pañuelo al cuello.
Diseño trompeta con patrones florales bordados, mangas desprendibles y hombros al aire.
Corte princesa con patrones florales en encaje bordado y velo a juego.
“lace and petals” es una celebración del amor, la artesanía y la poesía tácita que acompaña el inicio de un nuevo capítulo. con el encaje como el hilo conductor, cada pieza ofrece intrincados detalles con la más exquisita maestría.
Evasé en encaje con escote corazón y cintura caída.
En encaje con escote Bardot, flores tridimensionales y velo a juego.
Corte princesa en encaje con torera a juego.
Evasé con escote halter, falda voluminosa y velo largo.
Vestido helénico plisado con sobrefalda y flores 3D en hombros.
Evasé en encaje con escote pico, manga larga y velo.
Diseño en encaje con escote de hombros caídos, manga tres cuartos y lazo a la cintura. Velo con flores 3D.
Diseño bordado floral con hombros al aire y cintura vasca.
Reem acra
https://www.reemacra.com/
https://www.instagram.com/reemacra/
Evasé con cintura caída, manga larga y escote en U. Tocado floral y velo largo.
rosEs por reem acra
colección novias p rimavera 2026
Por: Argelia Salas
Evasé con escote corazón y paneles de encaje.
roses es la novedosa línea nupcial de la diseñadora libanesa. fiel a su esencia, la moderna apuesta reinterpreta los cortes y escotes más icónicos de la casa para darle frescura con una sensibilidad contemporánea que busca enamorar a una nueva generación de novias.
Corte trompeta con escote de hombros caídos, falda abierta y cauda Watteau.
Diseño columna en encaje con cuello alto, manga larga y sobrefalda.
Vestido sirena en encaje con chaqueta manga larga.
Diseño evasé en encaje con hombros descubiertos y sobrefalda.
Columna con escote barco y aplicaciones de abalorios.
Corte sirena con escote en V y manga corta.
Corte princesa con escote de hombros caídos y velo.
Diseño en encaje con escote sin tirantes, falda voluminosa y velo largo.
Corte princesa con corpiño de escote corazón bordado.
Salas colección novias 2025 sarah alouachE
Por:
Argelia
“romantasy” se caracteriza por corpiños impecablemente detallados y encantadores detalles femeninos. estos elegantes vestidos son la combinación perfecta de romanticismo caprichoso y un toque moderno.
Ceñido con escote semicorazón y falda envolvente abierta.
Vestido trompeta con escote recto.
Ceñido con aplicaciones de lentejuelas, tirantes y escote en U.
En encaje con escote muesca, tirantes y falda vaporosa.
Corte sirena con aplicaciones florales 3D, escote corazón, mangas desprendibles y sobrefalda.
Ceñido en encaje con corsé y tirantes.
Línea sirena plisado con hombros al aire, mangas desprendibles y falda abierta.
En encaje con escote profundo y falda evasé.
Con aplicaciones botánicas de cuentas en corpiño, escote en V y tirantes.
Sarah alouache
https://sarahalouache.com/
https://www.instagram.com/sarahalouachebridal/
Con corpiño de cuentas que salpican la falda abierta y mangas desprendibles.
zuhair murad
colección novias p rimavera 2026
Por:
Argelia Salas
con su característico estilo lleno de dramatismo, poesía visual y lujo artesanal, el maestro de la alta costura propone una verdadera oda al romance inspirada en la belleza solar de los grandes amores. piezas que brillan desde su confección hasta su presencia.
Vestido sirena en encaje bordado con escote corazón.
Con plisados en diversas direcciones, escote hombros caídos, sobrefalda y velo.
Corte princesa con aplicaciones de brillo, tirantes y escote recto.
Columna elaborado en encaje con manga larga y sobrefalda.
Con escote
Bardot, falda en A y aplicaciones tridimensionales.
Vestido recto con corsé de escote corazón, flores 3D y sobrefalda.
Vaporoso con bordados y escote recto.
Diseño ceñido con aplicaciones geométricas de lentejuelas, hombros al aire y sobrefalda.
Diseño columna con abalaorios, escote Bardot, sobrefada y velo a juego.
un efecto buena cara radiante bajo cualquier luz, como después de un día al aire libre. con la colección en edición limitada de “les Beiges Golden hour”, de chanel, el rostro se ilumina con un resplandor intensamente libre y visiblemente radiante: el de la suave luz del verano y la promesa de libertad.
Le Vernis. Laca de uñas de larga duración.
Les Beiges Healthy Golden Glow Powder. Creación exclusiva. Dúo de polvos iluminadores que realza la tez con un brillo suave en tonos dorados intensos y sutiles. Un par de polvos ultrafinos: uno sutilmente perlado que acentúa los puntos altos del rostro y otro con mayor concentración de pigmentos que aporta un toque de color a los pómulos.
Rouge Coco Flash. En un solo gesto, se aplica de manera muy sencilla gracias a su textura deslizante, fundente y ultrahidratante que se transforma en aceite brillante al contacto con los labios y proporciona una sensación de confort absoluto.
Les Beiges Healthy Glow Sheer Colour Stick. Rubor efecto saludable natural en formato stick. Con su acabado aterciopelado luminoso, esculpe y realza el efecto natural con un toque de color en los pómulos. Una textura sedosa efecto segunda piel para una sensación evanescente y empolvada bajo las yemas de los dedos.
Les Beiges Healthy Glow natural eyeshadow Palette. Paleta de ojos efecto saludable. Ofrece una mirada luminosa, fresca y descansada. Su armonía de cinco colores naturales y fáciles de llevar permite crear múltiples looks. Multiuso, también puede utilizarse como sombra de ojos, base o delineador, así como para perfilar las cejas. Textura sedosa.
Heat Lacquer Seal Thermal activated Hi-Shine Spray. Espray protector de calor que hace que el cabello brille al instante, minimiza el encrespamiento para un acabado lacado.
hot tools
Por: Alba Saavedra colección líquidos p rotect & s t Y le
con más de 30 años de experiencia al frente de la industria de las herramientas para el cabello, hot tools lanza su primera colección de productos líquidos para el cuidado capilar. lanzada en exclusiva con ulta Beauty, la nueva línea está diseñada para ayudar a reparar, restaurar y proteger el cabello del daño causado por el calor.
Heat Bonding
Styler Recovery
Styling Cream. Repara instantáneamente las puntas abiertas, repara el aspecto del daño y conserva el largo del cabello por más tiempo.
Heat Defense
Instant Detangling Mist. Acondicionador sin enjuague con protección térmica, el primer paso para un peinado sin esfuerzo y al mismo tiempo mejora los resultados con herramientas calientes.
Heat Complete Proactive Flexible Hairspray. Laca ultrafina con protección térmica y UV que proporciona una fijación agradable al tacto, duradera y modulable.
Restorative Heat Care Repair and Protect Conditioner
Acondicionador con protección térmica que proporciona una hidratación ligera que ayuda a reparar y proteger el cabello del peinado con calor. Deja el cabello suave, liso e hidratado.
Restorative Heat Care Cleanse and Repair
Shampoo. Champú termoprotector que proporciona la primera capa de resistencia al calor para el peinado con herramientas calientes.
Straight Heat activated
Straightening
Serum. Suero ligero y protector térmico con una mezcla de ácido láctico, glicólico y hialurónico que ayudan a crear lisos que duran hasta tres lavados.
Ya sea que busques una alaciadora que te ofrezca grandes resultados para tus looks que giran entorno a la boda o una fragancia nueva y poderosa para usar mientras firmas el acta de matrimonio, estos lanzamientos de belleza tienen todo lo que necesitas para reabastecer tu neceser, tocador y hasta tu organizador de ducha.
afterglow Lip oil, de nars. Brillo labial con fórmula de aceite en gel que brinda una hidratación duradera y un toque de color. Enriquecido con ingredientes que cuidan los labios para nutrirlos y suavizarlos profundamente.
ultra Body Mega Moisture Squalane Cream, de Kiehl’s. Loción corporal hidratante diseñada para pieles sensibles formulada con escualano y potentes pro ceramidas que hidratan la piel en profundidad hasta por tres días.
Her eau de Parfum Intense, de Burberry. Fragancia de la familia vibrante con un toque británico para mujeres que viven al máximo. Posee notas frutales de fresas silvestres, acordes de flor de naranjo y cálidas maderas ambarinas.
alaciadora
Digital de 1 Lavender
Collection, de Hot Tools. Con placas de cerámica y carbón activado, esta alaciadora digital ayuda a reducir el frizz y aporta un brillo radiante incluso para el cabello que no ha sido lavado.
Chance eau
Splendide, de Chanel. Nueva fragancia femenina de la línea Chance de Chanel, esta vez, se tiñe de color morado representando la energía rebelde de las mujeres. Su aroma afrutado-floral posee notas de frambuesa, fruta fresca, rosa, violeta, geranio rosa y notas de fondo amaderadas.
Confidence In a Cream Barrier Boost, de It Cosmetics. Crema hidratante reparadora y de uso diario que brinda hasta 100 horas de hidratación continua. Formulada con ceramidas, complejo de vitamina F y manteca de karité, ingredientes que fortalecen y calman hasta la piel más sensible.
Hydra Beauty Micro
Serum, de Chanel. Primer sérum de la maison francesa enriquecido con dos tipos de microburbujas, extractos de camelia blanca y ácido hialurónico. Fortalece la barrera cutánea y proporciona hidratación continua durante 24 horas.
Revlon one Step
Volumizer Plus +
Paddle SmoothStay, de Revlon. Famoso secador y voluminizador de un solo paso que redefine la forma de estilizar el cabello, dando volumen, control y suavidad sin esfuerzo, más fácil y rápido en una sola herramienta.
Loción repelente de insectos, de Cyprès. Este innovador producto es una solución completamente natural y biodegradable, diseñada para ofrecer protección eficaz contra los insectos, sin comprometer la salud ni el medio ambiente.
Una cuidada selección de fragancias y velas aromáticas diseñadas para evocar la emoción, individualidad y la conexión. La línea Eau de Parfum incluye cuatro fragancias exclusivas que se complementan con cuatros vela de aroma evocador
la EndomEtriosis ¿afecta a la fertilidad?
Por: Teresa Bau, para Univesitat Oberta de Catalunya*
expertos de la uoc resuelven dudas sobre si esta enfermedad afecta a la capacidad reproductiva de las mujeres y explican cómo la nutrición puede ayudar en el proceso.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 10% de las mujeres sufren endometriosis. Se trata de una dolencia benigna que se caracteriza por el crecimiento fuera del útero del tejido endometrial, que invade otras zonas de la pelvis como los ovarios o incluso el intestino. Esto causa un dolor que muchas veces es invalidante durante el periodo menstrual y, en algunos casos, durante las relaciones sexuales. la tasa de incidencia es probable-
mente más alta porque hay mujeres que no saben que la tienen y que creen que el dolor que sienten es normal y no causado por una patología. Con motivo del Día Mundial de la Salud, este año dedicado a la salud de las madres y los recién nacidos, los expertos de la uOC Cristian de Guirior y Marta Massip resuelven dudas sobre cómo esta dolencia afecta a la capacidad reproductiva de las mujeres y de qué manera la nutrición puede ayudar en el proceso.
“Es una dolencia que, históricamente, se ha despreciado por el hecho de que afecta a las mujeres —está científicamente demostrado que hay menos investigación en dolencias femeninas— y porque, al tratarse de una patología relacionada con la regla, considerada siempre un tema tabú, vamos muchos años por detrás con respecto a otras dolencias menos prevalentes”, explica Cristian de Guirior, ginecólogo, profesor colaborador de los Estudios de Ciencias de la Salud de la universitat Oberta de Catalunya (uOC) e investigador del Hospital Clínic de Barcelona.
“la buena noticia es que la mayoría de las mujeres con endometriosis no tienen ningún problema para quedarse embarazadas: un 70% pueden conseguir un embarazo, dado que la infertilidad afecta a un 30% de las pacientes. En la población general, sufren infertilidad un 15% de las mujeres”, explica de Guirior. la esterilidad de la endometriosis está asociada a la inflamación que genera y, en algunos casos, al hecho de que el tejido endometrial obstruye las trompas, cosa que imposibilita el embarazo. “El factor que continúa teniendo más peso a la hora de conseguir un embarazo es la edad, que está relacionada con la calidad del óvulo. padecer endometriosis no tiene por qué ser un obstáculo. En todo caso, si después de un año de investigación activa la mujer no se queda embarazada, analizamos el caso”, asegura.
no condiciona el parto ni la salud del bebé
“El embarazo de una paciente con endometriosis no necesariamente tiene que ser más complicado que el de cualquier otra mujer ni condiciona el parto, excepto en algún caso muy excepcional”, afirma de Guirior. Más bien al contrario, ya que los síntomas de la dolencia desaparecen durante el periodo de gestación porque la progesterona, la hormona del embarazo, inactiva el tejido endometrial. El hecho de que la madre tenga endometriosis tampoco afecta a la salud del bebé. lo que sí que es importante es hacer un abordaje integral de la dolencia, tanto durante el embarazo como antes, y la nutrición es un elemento crítico que puede condicionar la calidad de vida de la paciente.
Según la profesora de los Estudios de Ciencias de la Salud y directora de la especialización Nutrición y Estilos de Vida Saludables de la Mujer de la uOC Marta Massip, “los estrógenos son clave en la patogénesis de la endometriosis, una dolencia que tiene un alto componente inflamatorio y que es sensible a los radicales libres de oxígeno. Así, los elementos de la dieta que modulan la actividad de los estrógenos y la respuesta inflamatoria pueden ser de ayuda para mejorar los síntomas y la progresión de la dolencia”.
Massip, también investigadora del grupo epi4health de la uOC, recomienda a las pacientes el consumo de una serie de alimentos: fruta y verdura, por su actividad antioxidante y por ser ricas en fibra, un componente que tiene capacidad para regular los estrógenos activos circulantes; ácidos grasos esenciales como el omega-3 (presente en alimentos como el pescado azul o las nueces), que pueden calmar el dolor de la endometriosis, y vitaminas C y E, que actúan como un escudo contra los radicales libres y pueden modular la inflamación. también recomienda la
un paso adelante en la calidad de vida de las pacientes
Aunque todavía no existe un tratamiento específico para curar la endometriosis, recientemente se ha aprobado en España la comercialización de dos fármacos nuevos que actúan hormonalmente y pueden hacer desaparecer hasta un 80% de los síntomas en la mayoría de las pacientes. En todo caso, “queda mucho por hacer, vamos muy por detrás en comparación con otras dolencias que tienen una prevalencia mucho menor. Es importante incrementar los esfuerzos para conseguir un tratamiento específi-
vitamina D, que regula la respuesta inflamatoria. Además, hay que mantener unos niveles de hierro adecuados, moderar el consumo de carne roja, que puede causar desequilibrios hormonales, y reducir la ingesta de alcohol al mínimo, ya que el alcohol aumenta la actividad de la aromatasa, enzima que interviene en la síntesis de los estrógenos y estimula la inflamación.
las recomendaciones dietéticas son las mismas que para cualquier mujer durante el embarazo y en el periodo de lactancia de la criatura. Así, Massip explica que “hay que seguir una dieta equilibrada y variada que permita cubrir los requisitos nutricionales de la madre y el bebé. Y no solo eso, también hay que prestar atención a otros factores que aportan calidad de vida: ejercicio físico, descanso y apoyo emocional”. Además, propone dejarse asesorar por un profesional de la nutrición para garantizar la incorporación de todos los nutrientes necesarios a la dieta.
co que actúe sobre el tejido endometrial fuera de su localización normal”, explica de Guirior, que quiere dar un mensaje de esperanza a las pacientes: “Cada vez se dedican más recursos a investigar sobre tratamientos y mejorar el diagnóstico. Estamos en el buen camino. En los próximos años veremos una revolución en esta dolencia”.
* Universitat Oberta de Catalunya, la mejor universidad en línea de Iberoamérica. Visita su sitio web: https://www.uoc.edu/ Síguelos en Instagram: http://instagram.com/uocuniversitat
¿no puEdEs dEjar dE comEr dE nochE?
p odrías tener este síndrome
Por: Dr. Luis Dorado*
comer de madrugada con frecuencia puede parecer un simple mal hábito, pero cuando este comportamiento se vuelve recurrente y se asocia con insomnio, ansiedad y una sensación de falta de control, podría tratarse del síndrome del comedor nocturno (scn). esta condición, reconocida dentro de los trastornos de la conducta alimentaria, tiene implicaciones en la regulación metabólica, la salud endocrina y el bienestar emocional de quienes la padecen.
El Dr. luis Dorado, especialista en Nutrición Clínica y Manejo Integral de la Obesidad, explica que el SCN se caracteriza por un patrón de ingesta calórica desproporcionado en las horas nocturnas, acompañado de una disminución del apetito matutino. “Este trastorno se asocia con alteraciones en los ritmos circadianos, especialmente en la producción de melatonina y cortisol, lo que impacta la regulación del metabolismo y la calidad del sueño. Además, muchas personas que lo padecen presentan síntomas de ansiedad o depresión, lo que refuerza el ciclo de alimentación descontrolada durante la noche”, señala el especialista.
Causas y manifestaciones clínicas del Síndrome del Comedor nocturno
El SCN es una condición multifactorial, influenciada por factores biológicos, psicológicos y conductuales. Entre los principales detonantes se encuentran:
• Disregulación neuroendocrina: alteraciones en la producción de serotonina, melatonina y cortisol.
• estrés crónico y ansiedad: factores emocionales que aumentan la necesidad de ingesta nocturna como mecanismo de afrontamiento.
• Patrones de alimentación irregulares: restricción calórica excesiva durante el día que provoca hiperfagia nocturna.
• Desajustes en el sueño: insomnio o despertares frecuentes acompañados de ingesta compulsiva.
Los síntomas más representativos del SCn
• Hipofagia matutina (disminución o ausencia de apetito en la mañana).
• Consumo del 25% o más de las calorías diarias después de la cena.
• Episodios recurrentes de alimentación nocturna con una sensación de falta de control.
• Estado de ánimo deprimido o ansiedad, frecuentemente asociados al trastorno.
el impacto del sueño en el metabolismo y el control del peso
El sueño es importante para la regulación del metabolismo y el control del peso corporal. Diversos estudios han demostrado que la falta de sueño altera las hormonas del hambre, aumentando la grelina (que estimula el apetito) y reduciendo la leptina (que indica saciedad). Esto puede derivar en antojos nocturnos y mayor ingesta calórica. Además, un descanso insuficiente aumenta la acumulación de grasa abdominal y dificulta la pérdida de peso. “Dormir al menos 7 horas de calidad por noche es esencial para regular el metabolismo, estabilizar los niveles de glucosa y reducir la necesidad de consumir alimentos en la madrugada”, destaca el Dr. Dorado.
Consecuencias metabólicas y psicológicas
Si no se diagnostica y trata oportunamente, el Síndrome del Comedor Nocturno puede incrementar el riesgo de:
• Obesidad y resistencia a la insulina.
• Alteraciones en la secreción de leptina y grelina, hormonas clave en la regulación del apetito.
• Mayor predisposición a trastornos del estado de ánimo, como depresión y ansiedad.
• Impacto negativo en la calidad del sueño, generando fatiga y menor rendimiento cognitivo.
El tratamiento del SCN debe abordarse desde una perspectiva interdisciplinaria, combinando intervenciones nutricionales, psicológicas y médicas. “Es fundamental entender que no se trata de un problema de fuerza de voluntad, sino de un desajuste en la regulación del hambre y el sueño.
El tratamiento debe incluir cambios en los hábitos alimenticios, terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos, soporte farmacológico para regular los ciclos hormonales y mejorar la calidad del sueño”, enfatiza el Dr. Dorado.
El Síndrome del Comedor Nocturno es una condición tratable. la identificación temprana y el tratamiento adecuado pueden mejorar significativamente la salud metabólica y emocional de quienes lo padecen.
* El Dr. Luis Dorado es especialista en Nutrición Clínica y Manejo Integral de la Obesidad, con más de 12 años de experiencia en enfermedades metabólicas. Médico Cirujano por la Universidad Anáhuac, con Maestría en Nutrición Clínica y certificaciones internacionales. Para más información, WhatsApp: 55 8009 8627 | TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.dorado
ocho tEndEncias en psicología e inteligencia artificial
Por: Universitat Oberta de Catalunya*
la inteligencia artificial (ia) está transformando el futuro de la psicología, dejando de ser un concepto futurista para convertirse en una herramienta imprescindible. en 2025 se prevé que la ia no solo mejore diagnósticos e intervenciones psicológicas, sino que también redefina la relación entre los profesionales de la salud mental y los pacientes, así como la misma concepción de la disciplina. desde las terapias digitales hasta la prevención de los trastornos mentales, las posibilidades son inmensas.
Manuel Armayones, catedrático de los Estudios de psicología y Ciencias de la Educación e investigador principal del Behavioural Design lab (BDlab) del eHealth Center, y pablo Vallejo, profesor de los mismos Estudios, destacan en este artículo las tendencias más relevantes y los retos que presenta la IA en psicología. unos adelantos que, tal como coinciden ambos expertos, se tienen que desarrollar con responsabilidad y supervisión profesional para garantizar que la IA sea una aliada en el bienestar mental y no una fuente de problemas.
1Terapias digitales y bots conversacionales las terapias basadas en IA están evolucionando rápidamente, con aplicaciones capaces de proporcionar apoyo psicológico en tiempo real. una de las tendencias más destacadas es el uso de bots conversacionales y terapias digitales, equipados con manuales de diagnósticos, libros de psicología y pruebas psicológicas, que interactúan con los pacientes para orientarlos en las terapias o gestionar aspectos de su día a día.
Estas herramientas ofrecen asistencia inmediata a pacientes con ansiedad, depresión u otros trastornos, especialmente en zonas con acceso limitado a profesionales. Aplicaciones como Woebot utilizan la IA para ofrecer inter-
venciones basadas en terapia cognitivo-conductual, mediante conversaciones similares a las humanas, proporcionando una atención constante y personalizada que complementa la terapia tradicional.
Según Vallejo, se podría llegar a un punto en que un buen psicólogo de IA sea más eficaz que un mal psicólogo humano. Sin embargo, Armayones advierte de los riesgos de estos sistemas si no están supervisados por profesionales, puesto que pueden ser mal utilizados, con consecuencias nefastas, o incluso vender información confidencial. por eso, recalca la importancia del human in the loop, es decir, que siempre haya un psicólogo supervisando estos procesos para garantizar una intervención segura y ética.
2Prevención y detección precoz de trastornos mentales la IA está transformando la manera como se detectan y se previenen los trastornos psicológicos, lo cual permite identificar patrones de riesgo antes de que los síntomas sean evidentes. los algoritmos de aprendizaje automático pueden analizar grandes cantidades de datos, como publicaciones en redes sociales, registros médicos, datos biométricos y patrones de lenguaje, para detectar cambios en el tono emocional o la frecuencia de interacciones, indicadores de posibles problemas de salud mental. la IA puede detectar patrones de comportamiento y de respuesta emocional antes de que el mismo paciente se dé cuenta de ellos, y esto permite intervenciones más precoces y efectivas. por ejemplo, ya se están desarrollando sistemas capaces de predecir trastornos como la bipolaridad o el estrés postraumático mediante el análisis de elementos sutiles en la voz o la expresión escrita. Esto abre la puerta a intervenciones preventivas, como consejos personalizados o alertas para profesionales, facilitando un abordaje proactivo de los problemas psicológicos.
Realidad virtual y aumentada en terapias y formación en psicología la realidad virtual (rV) y la realidad aumentada (rA) se han consolidado como herramientas fundamentales en la psicología, y en 2025 se espera un impulso todavía mayor en su aplicación tanto en terapias como en la formación de profesionales. Estas tecnologías permiten crear entornos controlados para tratar fobias y trastornos de
ansiedad, y ayudar a pacientes en procesos de luto, facilitando una intervención más efectiva y personalizada. por ejemplo, la rV y la rA ofrecen la posibilidad de que una persona pueda despedirse de un familiar difunto mediante una simulación controlada y supervisada por un profesional. Este tipo de aplicaciones pueden tener un impacto positivo en la gestión emocional y en procesos terapéuticos difíciles.
Además, la rV y la IA están revolucionando la formación de los futuros psicólogos, lo cual permite recrear situaciones clínicas complejas en entornos de simulación. Este enfoque se anticipa a los problemas éticos asociados a la formación tradicional, puesto que los alumnos pueden practicar habilidades terapéuticas en escenarios controlados, mejorando su confianza y su competencia antes de afrontar casos reales.
Manipulación psicológica y desinformación
uno de los grandes retos de la IA es el riesgo de manipulación psicológica y la propagación de desinformación, especialmente a través de bots conversacionales y sistemas de IA capaces de generar contenido personalizado. Armayones alerta de que estas herramientas pueden influir en decisiones, desde compras impulsivas hasta cuestiones políticas, y de que la unión Europea ya ha identificado la manipulación psicológica mediante la IA como una de las prácticas más peligrosas.
Además, la desinformación generada por la IA puede alterar la percepción de la realidad, afectar la salud mental y poner en riesgo la democracia, exacerbando la polarización y fomentando narrativas engañosas. Armayones advierte de que nos enfrentamos a una «cerebrocracia» en la que la IA y la neurociencia parecen determinarlo todo, pero la realidad es más compleja.
El gran desafío es garantizar que la IA se desarrolle con mecanismos de control ético que eviten su instrumentalización para la manipulación social. Estudios de la universidad de Cambridge han demostrado que juegos en línea diseñados para “vacunar” a los usuarios contra las noticias falsas pueden reducir la susceptibilidad a la desinformación, y destacan la importancia de educar a la población sobre cómo identificar contenidos manipulados.
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Robots e Ia para el apoyo emocional y social
la IA también tiene un impacto significativo en el acompañamiento emocional y social, especialmente para las personas vulnerables. Ya se están desarrollando robots capaces de interactuar con personas mayores, pacientes con autismo o individuos que sufren soledad crónica.
Vallejo señala que estos robots pueden ofrecer
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La Ia como “oráculo de la psicología” uno de los retos para el 2025 será establecer normativas claras sobre el uso de la IA en psicología. la IA permitirá acceder a bases de datos masivas de casos clínicos, creando un «oráculo» que podría ayudar a los psicólogos a tomar mejores decisiones. Al analizar miles de casos, los sistemas de IA pueden identificar patrones de éxito en tratamientos, ofreciendo recomendaciones basadas en evidencias que complementen la experiencia del terapeuta.
Aun así, esto genera un conflicto ético, puesto que la supervisión de sistemas automatizados, la privacidad de los datos de los pacientes y el papel del psicólogo en un entorno digitalizado necesitan una respuesta urgente, como advierte en un informe la American psychological Association (ApA). El problema no es solo cómo se regula la IA, sino quién la regula y con qué intereses. Es esencial garantizar que estas tecnologías mejoren el bienestar psicológico sin comprometer los derechos fundamentales de los usuarios. compañía y asistencia en tareas cotidianas e intervenir en situaciones de crisis, como pensamientos suicidas. robots como pArO, diseñados en forma de foca, se han utilizado en residencias de gente mayor para reducir los sentimientos de soledad y mejorar el bienestar emocional. Estos adelantos podrían transformar la calidad de vida de muchos colectivos vulnerables, ofreciendo una alternativa a aquellas personas con acceso limitado al apoyo humano.
Personalización de las terapias
la IA permitirá una personalización sin precedentes en las terapias psicológicas. Vallejo explica que los algoritmos pueden combinar datos de la actividad cerebral, el comportamiento y el contexto social de una persona para ofrecer intervenciones adaptadas a sus necesidades específicas. Esto no solo mejorará la efectividad de las terapias, sino que también las hará más accesibles y asequibles. Esta personalización también se podrá aplicar en ámbitos como la prevención de la adicción a las redes sociales o a los videojuegos.
Investigación acelerada en psicología
Finalmente, la IA está impulsando la investigación en psicología a un ritmo sin precedentes. pablo Vallejo destaca que los algoritmos pueden analizar grandes volúmenes de datos para identificar los orígenes y los mantenedores de los trastornos mentales, así como determinar qué intervenciones son más efectivas. Esto permitirá avanzar más rápidamente en la comprensión de las problemáticas psicológicas y en el desarrollo de terapias más eficaces. Además, la IA también está abriendo nuevas líneas de investigación en neurociencia y psicología social. Sin embargo, como recuerdan los expertos, los retos éticos que plantee la IA siempre se tendrán que corregir.
* Universitat Oberta de Catalunya, la mejor universidad en línea de Iberoamérica. Visita su sitio web: https://www.uoc.edu/ Síguelos en Instagram: http://instagram.com/uocuniversitat
sEñalEs dE baja dopamina ¿Qué es real y Qué es un mito?
Por: Hospital Houston Methodist*
¿alguna vez te has sentido estancado, desmotivado o como si estuvieras funcionando con el tanque vacío?
Una búsqueda rápida en internet podría llevarte a la idea de tener “deficiencia de dopamina”, una explicación popular para todo, desde la procrastinación hasta el agotamiento. los influencers del bienestar suelen culpar los bajos niveles de este químico cerebral de casi todos los males modernos. también prometen soluciones rápidas, como “desintoxicaciones de dopamina” y suplementos. pero, ¿hay alguna base científica detrás de estas afirmaciones?
“Hay pocas cosas más complicadas que el cerebro”, dice el Dr. William Ondo, neurólogo del Hospital Houston Methodist. “los neurotransmisores, incluida la dopamina, están regulados por múltiples mecanismos que aseguran que no se produzca ni demasiado ni muy poco”. para entender si realmente deberías preocuparte por tus niveles de dopamina —y conocer formas respaldadas por la ciencia para estimular su producción— es importante ir más allá de la moda y explorar la evidencia.
¿Qué es la dopamina?
Seguramente has escuchado que la dopamina es el químico del cerebro asociado con la recompensa, una idea que ha dado origen a términos como “subidón de dopamina”. Sin embargo, este papel suele ser malinterpretado. “No es que te haga sentir bien per-se”, explica el Dr. Ondo. “la liberación de dopamina te proporciona el deseo de sentirte bien”.
Esta diferencia puede parecer sutil, pero resalta el peligro de simplificar el verdadero efecto de la dopamina en el cerebro y el cuerpo. Además, sus funciones van mucho más allá de la motivación para el placer.
“la dopamina tiene muchos roles diferentes”, señala el Dr. Ondo. En el ámbito clínico, es más conocida por facilitar movimientos suaves y coordinados. pero muchas otras áreas del cuerpo y del cerebro contienen neuronas dopaminérgicas, incluidas las responsables de la visión, el olfato, la inmunidad, el sueño, la percepción del dolor, el estado de ánimo y más.
Con funciones tan esenciales y diversas, no es sorprendente que algunas personas se preocupen por las consecuencias de tener niveles bajos de dopamina.
¿existe la deficiencia de dopamina? la deficiencia de hierro afecta aproximadamente al 20% de las mujeres y puede provocar anemia. la deficiencia de vitamina B12 es común en veganos y vegetarianos y causa debilidad muscular y dolores de cabeza. la deficiencia de vitamina D ha sido denominada una “epidemia silenciosa”, con síntomas que van desde dolor óseo y articular hasta cambios en el estado de ánimo.
A diferencia de estos ejemplos, la “deficiencia de dopamina” no es un diagnóstico oficial. “No es un término médico formal”, aclara el Dr. Ondo. Él enfatiza que la producción de dopamina está exquisitamente controlada por el cuerpo.
Sin embargo, los niveles de dopamina pueden llegar a ser lo suficientemente bajos como para causar síntomas notorios. “la enfermedad de parkinson, donde las neuronas que producen dopamina mueren prematuramente, es el ejemplo clásico de esto”, explica el Dr. Ondo del Hospital Houston Methodist. Agrega que los temblores característicos, la rigidez y la lentitud de movimientos son síntomas de bajos niveles de dopamina.
Curiosamente, los niveles de dopamina disminuyen de forma natural con la edad. Según el Dr. Ondo, un adulto promedio produce un 35% menos de dopamina cuando alcanza los 75 años.
¿Las personas con TDaH tienen menos dopamina?
la conexión entre la enfermedad de parkinson y la dopamina es clara, pero no es el vínculo que los medios suelen destacar cuando advierten sobre los peligros de la baja dopamina. ¿realmente tener poca dopamina es la causa de afecciones como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (tDAH), el síndrome de piernas inquietas o la depresión?
“puedo entender por qué esto puede sonar intuitivo, dado que los síntomas de estas condiciones mejoran cuando se tratan con medicamentos basados en dopamina”, explica el Dr. Ondo.
“Si estás tratando algo con dopamina y funciona, podrías pensar que eso significa que no tenías suficiente dopamina para empezar, ¿cierto? Bueno, no. El cerebro rara vez es tan simple.”
Cuando se realizan escáneres cerebrales en niños con tDAH o en adultos con síndrome de piernas inquietas, no se observan reducciones significativas en los niveles de dopamina.
“No entendemos estos sistemas lo suficientemente bien como para asumir que algo que parece lógico es realmente cierto”, agrega el Dr. Ondo. “un medicamento dopaminérgico podría estar haciendo muchas cosas en el cuerpo, como generar un efecto en otro neurotransmisor, que
luego afecta otro sistema y, en última instancia, mejora los síntomas”.
Si te preocupa el tDAH, la depresión o el síndrome de piernas inquietas, lo mejor es consultar a tu médico para obtener un diagnóstico adecuado y recomendaciones sobre el tratamiento más indicado.
Cómo aumentar los niveles de dopamina
En general, no hay nada de malo en tomar medidas para apoyar la capacidad natural del cuerpo de producir químicos importantes, incluida la dopamina. pero no te dejes engañar por los trucos de bienestar que circulan en internet, como la “desintoxicación de dopamina”, que consiste en reducir la sobreestimulación digital para “restablecer” los niveles de dopamina, o los suplementos que prometen aumentarla.
“la forma en que se produce la dopamina en el cuerpo está bien comprendida”, explica el especialista. “Simplemente tomar un suplemento precursor no aumenta la cantidad real de dopamina en el cerebro”. tampoco lo hace la “desintoxicación de dopamina”, aunque reducir el tiempo frente a las pantallas o disminuir las notificaciones constantes del teléfono sí tiene otros beneficios notables.
Aunque las tendencias de bienestar pueden simplificar demasiado la dopamina, sí existen
formas comprobadas de estimular su liberación.
El Dr. Ondo menciona que el ejercicio ha demostrado aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, ya que genera la anticipación de una mejora en el estado de ánimo y el rendimiento físico. De hecho, cualquier actividad que genere expectativa de una recompensa puede estimular la liberación de dopamina.
“No hay evidencia de que algún suplemento o ‘desintoxicación’ cambie la cantidad de dopamina en el cerebro”, concluye el Dr. Ondo. “pero la buena noticia es que sabemos que actividades cotidianas, como hacer ejercicio o planear algo divertido, sí lo hacen”. Es así de simple.
* Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información: https://global.houstonmethodist.org/ En redes: www.facebook.com/houstonmethodist www.twitter.com/MethodistHosp
un michi, el nuevo integrante de la familia
Por: Royal Canin*
de acuerdo con el índice de las mascotas sin hogar de mars petcare 2022, en promedio existen cerca de 4 millones de gatos en situación de calle en nuestro país, muchos de los cuales fueron abandonados por el desconocimiento de su naturaleza depredadora, sus necesidades de espacios solitarios y sus padecimientos más comunes.
De acuerdo con la Médico Veterinaria
Zootecnista y Gerente de Comunicación Científica de royal Canin, Fabiola rocha, es importante tener en cuenta que, a pesar de que la convivencia entre gatos y humanos comenzó hace miles de años, muchos de los cuidados que necesitan estos felinos son desconocidos por sus propietarios, por lo que antes de pensar en adoptar o rescatar, es necesario tener en cuenta algunos puntos esenciales.
ofrece atención veterinaria oportuna
¿Sabías que los gatos tienen un umbral del dolor elevado y pueden enmascarar sus enfermedades? Aunque no lo parezca por su vida de siestas y juegos, tu felino necesita ir al veterinario. De acuerdo con los expertos, se recomienda llevar a tu gatito a revisión médica por lo menos dos veces al año como mínimo para tener control y seguimiento de su estado de salud. ¿Qué pasaría si tuvieras una emergencia? ¿Ya tienes detectada la clínica más cercana a tu casa?
Conoce sus etapas de crecimiento
Cada etapa de vida para nosotros representa grandes desafíos, y en el caso de los gatitos no es diferente. Es fundamental que antes de adoptar un gato tengas alguna noción de la edad en la que se encuentra, ya que solo así podrás ofrecer los cuidados y equilibrio nutricional que necesita para su correcto desarrollo; por ejemplo, ¿sabías que la edad ideal para adoptar a un gato es a partir de los 2 meses de edad? Esto porque además de tener un olfato y oído completamente maduro, los gatitos empiezan a formar conductas sociales y comprender su posición dentro del hogar.
Dale una buena dosis de socialización
un gato aprende de dos maneras diferentes, imitando las acciones de su madre y a través de la experimentación. Si bien los gatitos son más independientes que otros animales domésticos, es importante entrenarlos para que adopten la conducta adecuada con otras personas y animales del hogar; por ello, es necesario entender que tu gatito organiza su vida en torno a cuatro áreas clave: el área de alimentación, el área para dormir, el área para la higiene y el área de juego. Al socializar a tu gatito, es importante que respetes estas diferentes territorios y sus actividades cotidianas.
Toma precauciones para su seguridad
De acuerdo con Fabiola rocha, los gatos hacen su vida de forma vertical, es decir, pueden y seguramente treparán a espacios que podrían comprometer su seguridad y la integridad de tu casa. para prevenir algún tipo de accidente, se recomienda mantener ventanas cerradas; no dejar a su alcance objetos grandes que puedan caerse u objetos pequeños que puedan ingerir. también es recomendable asesoría sobre el tipo de plantas que pueden representar un riesgo para nuestra mascota en caso de una ingesta accidental.
adquiere juguetes adecuados para hábitos saludables
Actualmente en el mercado existe una gran variedad de juguetes para gatos, muchos de los cuales servirán para agilizar sus mentes, animarlos a moverse evitando el sobrepeso y hasta crear un ambiente dinámico que protegerá los daños a tus muebles. En este caso, los expertos recomiendan considerar los juguetes o rascadores que también ofrecen escondites seguros que previenen (lo más posible) que tu felino se acerque a espacios reducidos que puedan resultar inseguros.
Sumado a los puntos anteriores, rocha además aconseja poner atención a las recomendaciones básicas de tenencia responsable de gatitos, los cuales contemplan una alimentación balanceada acorde a su raza o etapa; hidratación constante; mantener la regla de las cajas de arena 1 + 1, es decir, una caja de arena extra por cada gato en casa; y sobre todo ofrecer mucho amor, caricias, atención y respeto a sus rutinas. Si deseas conocer más sobre tu gato, te invitamos a conocer Cat House: https://bit.ly/4iQqgs2
una experiencia virtual que promueve adopciones responsables en los centros aliados de royal Canin.
* Royal Canin, empresa de grupo Mars, con presencia internacional, cuenta con 50 años de experiencia en investigación y desarrollo de fórmulas para mejorar la Nutrición-Salud de las mascotas. Para mayor información: www.royalcanin.com.mx/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/royalcaninmexico/
d escu B re la nueva
colección de muEblEs dE lujo dE mEzzo collEction
Por: Argelia Salas
Imágenes: cortesía Mezzo Collection
Sillón Chase con respaldo cilíndrico, detalles metálicos y base baja cuadrada.
formas eclécticas, piezas tapizadas con telas coloridas, deslumbrantes líneas de latón y maderas de nogal, dan vida a la nueva colección de muebles de lujo e iluminación de mezzo collection, recientemente presentada en el salone del mobile fair 2025.
Aparador Aaron con estructura rectangular de madera que se eleva sobre tres esculturales patas metálicas en forma de lágrima.
Mueble de bar Marcel, elaborado en madera de nogal mate con incrustaciones circulares y detalles de latón.
Sillón Jim de silueta escultural tapizado con canales verticales, reposabrazos curvos y detalles metálicos.
La silla de bar Matthew cuenta con patas de madera y un reposapiés circular.
Sillón Eileen con silueta curva, detalles de capitoné y base giratoria de latón.
Mesa central Lee con silueta redondeada, tablero de mármol y base de suaves curvas.
La lámpara de techo Bullet es de estructura cilíndrica alargada compuesta por delicadas varillas de latón.
Lámpara de techo Moore con estructura cilíndrica de latón, acabados metálicos y detalles de vidrio.
Sofá Greene de líneas geométricas y silueta estructurada.
Lámpara de mesa Irwin en madera lacada, latón pulido y cristal ahumado.
Mesa auxiliar Robie con base redondeada, tablero liso y lacado.
Silla de bar Robinson con estructura de madera y curvas orgánicas. Mezzo Collection
Por: Argelia Salas Imágenes: cortesía The Private Label p ro Y ecto de p rivate l a B el
Sala de estar en tono neutros.
el gran referente en el mundo del mobiliario y diseño de interiores presenta un lujoso proyecto de sala de estar. en una paleta de tonos neutros, un interior lleno de luz y piezas contemporáneas, hacen de este lugar ideal para el relax y la convivencia.
Mesa auxiliar en madera de nogal y latón pulido.
Sofá con formas curvas y asiento recto.
Taburete cuadrado con bordes redondeados.
Mesa central con tablero de cristal y madera.
Lámpara de pie con detallle de musgo.
Sillón con respaldo envolvente y apoya brazos inclinados.
Mesa auxiliar en chapa de roble, mármol y latón envejecido.
Gabinete inspirado en las línea perfectas del mundo geométrico.
sala dE Estar de líneas limpias
Imágenes: cortesía Dolmen p ro Y ecto de d olmen
Por: Argelia Salas
el nuevo capítulo de dolmen, una sala de estar combina líneas limpias, minimalismo y confort, recrea un espacio sereno y funcional. en una paleta de tonos grises, la nueva propuesta logra un delicado equilibrio entre un diseño elegante y acogedor.
Sala de estar en una paleta de tonos neutros.
Sofá de diseño curvo en tela suave y roble claro.
Sillón con respaldo bajo en forma de T. Mesa de centro integrada por dos mesas conectadas en roble con tablero de mármol.
Dolmen
https://the-dolmen.com/
https://www.instagram.com/dolmen_blendingnature/
tendencias en disEño dE Entradas para 2025
Por: Alba Saavedra Imágenes: cortesía Boca do Lobo
transforma tu vestíbulo en un oasis de lujo con la exquisita colección de muebles de Boca do lobo, piezas meticulosamente elaboradas que combinan un diseño excepcional con funcionalidad. la primera impresión no se olvida.
Formas curvas y orgánicas
Los muebles y la decoración curvilíneos son tendencia en las entradas. Espejos redondeados, consolas ovaladas y puertas arqueadas crean una sensación de suavidad y elegancia. Estas formas orgánicas combinan a la perfección con estilos de diseño contemporáneos y tradicionales. Espejo Lapiaz y aparador Monochrome.
Paletas de colores neutros cálidos
La tendencia de colores neutros y cálidos domina las entradas en 2025. Tonos como el gris topo, el beige y el terracota crean un ambiente acogedor y sobrio. Complementa estos tonos con texturas naturales como alfombras de yute, cestas tejidas o tapicería de lino. Aparador Symphony.
Maximización de la luz natural
Maximizar la luz natural es clave para crear una entrada luminosa y acogedora. Puertas de vidrio transparente o esmerilado, claraboyas y espejos estratégicamente ubicados ayudan a amplificar la luz disponible, manteniendo la privacidad. Consola Lapiaz y espejo Robin.
Pisos de lujo
Las entradas en 2025 se centran en crear espacios funcionales e inspiradores . Ya sea que prefieras materiales sostenibles, piezas llamativas o tecnología inteligente, la clave está en diseñar una entrada que refleje tu estilo y ofrezca una cálida bienvenida a todos los que entran. Aparador Monochrome y suspensión Newton.
Iluminación en capas
La iluminación es crucial para crear el ambiente de una entrada. En 2025, la tendencia se inclina hacia la iluminación en capas, una combinación de lámparas colgantes , apliques de pared y luces de acento para crear profundidad y flexibilidad en la iluminación. Gabinete Lapiaz, silla No. 11 y mesa auxiliar Newton.
Sofisticación
En 2025, el vestíbulo no solo se centra en la estética, sino también en la funcionalidad.
Soluciones de almacenamiento integradas, como bancos empotrados con compartimentos ocultos o elegantes ganchos de pared, garantizan un espacio ordenado con un aspecto sofisticado. Espejo Filigree y aparador Lapiaz.
Diseño fuera de lo convencional
La singular belleza del espejo Glance reside en la audacia de desafiar el diseño convencional mediante la más fina artesanía. Una pieza contemporánea con detalles dorados para interiores lujosos y estancias elegantes. Aparador Lapiaz.
Detalles personalizados
La personalización es clave para 2025. Alfombras con monogramas, muebles hechos a medida o reliquias familiares incorporadas al diseño hacen que la entrada sea exclusivamente tuya. Espejo Lapiaz y aparador Diamond.
Decoración inspirada en el arte
El arte se está abriendo paso con fuerza en las entradas. Piensa en obras de arte a gran escala o en paredes de galerías seleccionadas que convierten la entrada en un mini espacio de exposición. Espejo Veneto y Consola Pietra.
elegancia orgánica
Inspirado en los movimientos de las formaciones geológicas, el aparador Lapiaz irradia sofisticación con sus detalles dorados y acabados metálicos . Perfecto para crear una entrada moderna y natural con un toque artístico. Espejo Lapiaz.
Piezas llamativas
2025 es el año de las entradas impactantes. Espejos de gran tamaño, lámparas dramáticas o consolas esculturales pueden transformar una vestíbulo sencillo en una pieza de lujo. Piezas con un toque artístico, como la consola Empire y el espejo Dinis de Boca do Lobo, combinan practicidad con un diseño inigualable.
Materiales sostenibles
La sostenibilidad sigue influyendo en las decisiones de diseño. Las entradas con madera recuperada, bambú o metales reciclados ofrecen un equilibrio entre conciencia ecológica y estética atemporal. Busque muebles y artículos de decoración que prioricen la artesanía y la durabilidad, en línea con la creciente preferencia por el lujo ético. Espejo Filigree y consola Infinity.
Pisos de lujo
Los diseños de mármol, terrazo y espiga cobran protagonismo en los suelos del recibidor. Estos materiales de alta gama añaden un toque de lujo a la vez que garantizan durabilidad en zonas de mucho tránsito. Consola Newton.
La sala de estar de planta abierta es un espacio de relajación y elegancia donde cada detalle fue elegido para realzar tanto la estética como la funcionalidad.
en el corazón de la ciudad roja, se encuentra la villa marrakesh, un espacio de lujo en marruecos que combina la elegancia moderna con el rico patrimonio arquitectónico de la ciudad. inspirada en el vibrante espíritu de la plaza jemaa el fna, armoniza el diseño contemporáneo con el patrimonio cultural, ofreciendo un refugio refinado y a la vez auténtico.
El sofá Landform, garantiza comodidad y estilo.
El aparador Club realza la funcionalidad de la habitación con sus detalles acanalados.
La consola baja Her, con su elegante estructura de bronce y tablero de mármol, complementa el espacio.
La escultural mesa de centro Her, aporta carácter y profundidad al ambiente.
Salón del té
En Marrakech, la hora del té representa una tradición de hospitalidad, además de una ocasión para relajarse y disfrutar del tiempo. El salón de té refleja esta tradición, creando un espacio acogedor donde la conversación fluye con facilidad y se fortalecen los vínculos.
Complementando este ambiente refinado, el conjunto de mesas auxiliares Natur aporta un sutil toque orgánico. Sus formas redondeadas y materiales naturales evocan la esencia del encanto rústico de Marrakech.
El sofá Margem, con líneas elegantes y bordes curvos, cobra protagonismo, ofreciendo la fusión perfecta de comodidad y sofisticación. Diseñado para fomentar la relajación, se convierte en una invitación a la convivencia.
El mueble de televisión Ryan, combina funcionalidad con estilo y completa el ambiente; sus tonos oscuros y contornos dinámicos aportan profundidad e intriga al espacio.
La mesa Natur posee una fluidez orgánica, con su refinada simplicidad, que convierte las comidas diarias en una experiencia de lujo.
A su alrededor, las sillas Her, tapizadas en una tela con un estampado llamativo, fusionan comodidad con expresión artística.
Comedor
El comedor con una estética minimalista pero impactante invita a relajarse, saborear cada comida y entablar conversaciones enriquecedoras.
Sala de cine
La sala de cine es un acogedor refugio donde la sofisticación moderna se fusiona con la tradición cultural, inspirada en la vitalidad de la Plaza de Yamaa el Fna y el opulento estilo de la Ciudad Roja. El aparador Landform, con su estructura lacada en beige, ofrece una combinación única de funcionalidad y arte.
La mesa auxiliar Club, con su tapa de roble ennegrecido mate y estructura de latón bronce, proporciona un acento sofisticado.
Para mayor comodidad, el sillón Toro, que se distingue por su patrón orgánico, patas de roble marrón oscuro y elegante tela beige, invita a momentos de relajación lenta.
Suite principal
Inspirada en los patrones de la Medina de Marrakech, el diseño de la suite principal combina con elegancia la sofisticación contemporánea con la artesanía tradicional.
La cama Margem se basa en las fluidas curvas de un río, sus tonos cálidos evocan un ambiente relajante, convirtiéndola en el lugar perfecto para el descanso y la renovación.
La mesita de noche Her refleja la apreciación de Stylish Club por los materiales nobles y la artesanía. La base de latón pulido contrasta elegantemente con la sólida superficie, creando una presencia suntuosa junto a la cama.
El banco Her, con su tela beige claro y patas de latón, aporta delicada belleza y confort al ambiente.
Dormitorio de invitados
El dormitorio de invitados de la Villa ofrece una armoniosa combinación de confort y sofisticación, donde la elegancia moderna se fusiona con el lujo.
Como complemento a la cama, la mesita de noche Sevilha II aporta calidez con sus tonos madera y su elegante simplicidad.
La cama Voilier, con su encanto vintage, es la pieza central de la habitación. Con delicados ángulos y lujosos detalles, esta cama captura el equilibrio perfecto entre estilo moderno y elegancia refinada.
El banco Margem, con su tela con estampado de pavo real en marrón y beige, añade un toque acogedor a la habitación.
la blanca mérida, encantadora capital de Yucatán, no solo es conocida por su riqueza cultural y gastronómica, sino también por su cercanía a playas espectaculares que ofrecen una experiencia tranquila y auténtica para los viajeros.
Acorta distancia de la ciudad de Mérida se encuentran tres joyas costeras que destacan por su belleza y singularidad: Chelem, Chicxulub y telchac. Cada una de estas playas es una invitación a desconectarse y sumergirse en el encanto de la costa yucateca.
Chelem: un refugio de paz y tradición
Ubicada a solo 30 minutos de Mérida, Chelem es un pintoresco puerto que combina playas de aguas tranquilas con un ambiente relajado y acogedor. Este destino es ideal para quienes buscan escapar del bullicio urbano y disfrutar de la naturaleza. Aquí se pueden encontrar restaurantes locales que ofrecen mariscos frescos, así como artesanías hechas por los habitantes de la comunidad. Su cercanía a los manglares también lo convierte en un lugar perfecto para los amantes del ecoturismo y la observación de aves.
Chicxulub: historia y belleza natural
Famoso por ser el epicentro del impacto del meteorito que causó la extinción de los dinosaurios hace millones de años, Chicxulub ofrece mucho más que su relevancia histórica. Este tranquilo puerto destaca por sus playas de arena suave y aguas cristalinas. Es un lugar
perfecto para disfrutar de paseos en lancha, pesca recreativa y actividades acuáticas. Chicxulub también cuenta con una vibrante comunidad local que organiza eventos culturales y ofrece deliciosos platillos de la región.
Telchac: el encanto del Caribe yucateco
Telchac, ubicado a aproximadamente 45 minutos de Mérida, es un destino que combina la serenidad de sus playas con una rica oferta cultural y gastronómica. Este puerto es conocido por su malecón pintoresco y sus coloridos atardeceres. Además, Telchac es el punto de partida ideal para explorar otros atractivos cercanos, como las lagunas rosadas de Xtampú y las antiguas haciendas henequeneras. La frescura de sus pescados y mariscos es otro de sus grandes atractivos, deleitando a los visitantes con platillos tradicionales preparados al momento.
Estas tres playas escondidas alrededor de Mérida son un recordatorio de la diversidad y la belleza natural que Yucatán tiene para ofrecer. Ya sea que busques descanso, aventura o una conexión con la historia y la cultura local, Chelem, Chicxulub y Telchac tienen algo especial para ti. Descubre
estos tesoros costeros y vive un fin de semana inolvidable en el corazón del Caribe yucateco. Yucatán https://yucatan.travel/ https://www.instagram.com/YucatanTurismo/
l a mejor e X periencia de B ienestar inte G ral en pareja está en
grand vElas
boutiquE los cabos
Por: Débora Ibarra
Grand velas Boutique los cabos, un exclusivo miembro de la colección legend de preferred hotels & resorts, la marca de hoteles de lujo independientes más grande del mundo, presenta una relajante experiencia diseñada especialmente para parejas. romantic spa takeover ofrece cuatro horas dedicadas a la reconexión, el bienestar integral y el placer sensorial. este viaje incluye un masaje aromático, sesiones de yoga, sanación con sonido, terapia de sueño restaurativa y una cena afrodisíaca bajo las estrellas.
Inspirada en tradiciones ancestrales y terapias contemporáneas, la experiencia inicia con un ritual de bienvenida que purifica y centra la atención en el presente. Después, los huéspedes disfrutan de sillones de masaje antiestrés, parches para los ojos y tratamientos hidratantes para manos. El recorrido continúa con una sesión de yoga y sanación con cuencos tibetanos, diseñada para alinear cuerpo y mente en pareja. posteriormente, una terapia de sueño guiada con reflexología y técnicas de reinicio profundo, preparan al cuerpo para recibir un masaje aromático de 60 minutos con aceites esenciales seleccionados por sus propiedades revitalizantes.
El viaje sensorial se complementa con detalles gastronómicos entre ellos shots saludables y bocadillos con ingredientes afrodisíacos como jengibre, cítricos, jamaica y hierbas exóticas. Al caer la noche, la experiencia culmina con un ritual de despedida, donde cada pareja elige una canción significativa y recibe un cuarzo rosa, símbolo de amor y renovación. Finalmente, los enamorados disfrutan de una cena bajo las estrellas en la terraza del spa, acompañada de vino orgánico. Al regresar a su suite, los espera un baño de lujo con Damiana y aceites esenciales, ideales para relajar y avivar los sentidos.
la experiencia romantic Spa takeover tiene un costo de $1,450 dólares por pareja con acceso exclusivo a SE Spa durante todas las actividades. Inaugurado en enero de 2024, Grand Velas Boutique los Cabos es un santuario solo para adultos frente al mar, con un concepto todo Incluido de lujo. Destaca por sus 79 suites de diseño sofisticado, la cocina de autor dirigida por un chef consultor con 2 Estrellas Michelin, una cava con etiquetas de reconocidas regiones vinícolas mexicanas, y un enfoque de bienestar centrado en tratamientos innovadores inspirados en la cultura local. SE Spa, por su parte, pone un fuerte énfasis en la sonoterapia, integrando sonidos del mar y del desierto para inducir un nivel más profundo de relajación. las instalaciones también incluyen un gimnasio technogym con tecnología de punta, espacios para eventos con vista al mar, una piscina infinita y playa privada, todo pensado para ofrecer una experiencia de lujo elevada en el corazón de los Cabos. los hoteles y resorts miembros representados por la marca preferred Hotels & resorts están ali-
neados a cuatro colecciones – legend, l.V.X., lifestyle y preferred residences. Cada colección está definida por una serie de criterios fijos a través de diez categorías, en donde, además de la experiencia, se enfocan en servicios fundamentales, instalaciones físicas, así como también premios, reconocimientos y evaluaciones de los huéspedes.
los hoteles de Velas resorts participan en el programa de lealtad I prefer Hotel rewards, que cuenta con más de 4.5 millones de viajeros inscritos en todo el mundo. unirse a I prefer es gratuito y brinda a los huéspedes la oportunidad de ganar puntos canjeables por certificados de recompensa con valor en efectivo, estatus Elite y otros beneficios especiales durante su estancia en más de 600 hoteles y resorts en todo el mundo. los viajeros que quieran aprovechar estas promociones exclusivas pueden unirse a I prefer en www.Iprefer.com/enroll
un paraíso donde la naturaleza se une con el lujo relajado
Por: Débora Ibarra
Imágenes: cortesía Ministerio de Turismo, Inversiones y Aviación de Las Bahamas
las out islands de las Bahamas la conforman 16 islas, cada una con su personalidad y encanto únicos. entre ellas, exumas, eleuthera, harbour island, Bimini, abacos y andros se destacan por ofrecer una experiencia de lujo elegante y cómoda, pero sin la ostentación y el artificio que a veces se asocia con el lujo tradicional.
Piense en las Out Islands como una frontera oceánica por descubrir. El hecho de albergar algunas de las aguas más puras del planeta las convierte en uno de los destinos ideales para realizar actividades acuáticas como buceo, esnórquel, vela, pesca y kayak. un verdadero paraíso en la tierra donde podrá ir de isla en isla apreciando las playas más bellas del mundo mientras disfruta de unas de las mejores vacaciones en un archipiélago lleno de aventuras para los que no les gusta estarse quietos, pero que también proporciona, a través de su belleza natural, la calma necesaria para los que sólo quieren relajarse.
Qué hacer en las out Islands
las Out Islands de las Bahamas son un paraíso para los viajeros activos a los que les gusta llenar su itinerario de muchas posibilidades para aprovechar al máximo sus vacaciones, con una variedad de destinos auténticos, fuera de lo común y con mucho que hacer.
Buceo y pesca
A lo largo del archipiélago, buceadores y submarinistas se sumergen en un mundo de maravillas bajo las aguas de las Out Islands. las aventuras son interminables: desde nadar con los delfines en las costas de Bimini hasta explorar los misteriosos agujeros azules de Andros. las aguas cristalinas albergan arrecifes de coral, aguerridos macabíes y bancos de exótica fauna marina.
navegación y vela
unas verdaderas vacaciones en familia o con amigos incluyen navegar en barco o a vela. los navegantes suelen partir desde las arenas de Florida hasta las Out Islands de las Bahamas para realizar expediciones de pesca y submarinismo únicas en la vida.
observación de aves
las Out Islands de las Bahamas son el destino ideal para los amantes de las aves. Aquí podrá admirar a los flamencos rosados pavonearse en todo su esplendor y buscar al raro loro de las Bahamas. Más de 100 tipos de aves y 43 especies endémicas llaman a las islas su hogar durante su ciclo migratorio.
De isla en isla
Con tantas islas entre las que elegir, saltar de una a otra no es sólo una actividad, es una pasión. Island Hopping, como se conoce a esta actividad, es la forma más envolvente de disfrutar unas vacaciones en las Out Islands, ya que cada isla ofrece vivencias únicas. En Abacos y Exumas pueden explorar y descubrir fácilmente una isla por día. una lista de hoteles boutique hace que ir de isla en isla sea una experiencia vacacional cómoda y diferente.
¿Viaja a la Florida de vacaciones?
Dese una escapada a las out Islands Cada día surgen más vuelos y más oportunidades de vacaciones en las Bahamas, lo que le ofrece más formas que nunca de visitar las Out Islands que desee. Ya sea bucear, disfrutar de una cerveza Kalik bien fría, saborear una ensalada de caracolas frescas o relajarse bajo el cálido sol de la playa, llegar a las islas nunca ha sido tan fácil. por eso, incluso quienes tengan planeadas unas vacaciones en Florida pueden pensar en incluir una escapada a las Out Islands. un vuelo corto o un ferry y los viajeros estarán en un destino maravilloso que añadirá aún más valor a sus vacaciones. Desde Miami o Fort lauderdale puede tomar un avión y estar en la playa deseada en cuestión de minutos; o si lo prefiere, puede tomar un ferry rápido desde Fort lauderdale y disfrutar de un paseo relajante en un destino tropical. puede
quedarse aquí todo el tiempo que quiera. las Out Islands se destacan por ser un destino que encaja a la perfección con el concepto de “Barefoot luxury”, al ofrecer una experiencia en la que el lujo no es ostentoso ni exagerado, sino elegante, discreto y en armonía con la naturaleza. los visitantes disfrutan de un entorno natural impresionante, combinado con servicios de altísima calidad en un ambiente tranquilo y relajante, y que a menudo tienen una política de “quitarse los zapatos” (de ahí el concepto barefoot), lo que permite una conexión directa con la naturaleza.
No hay ninguna excusa, las Out Islands de las Bahamas lo esperan. Con toda seguridad, serán las mejores vacaciones de su vida.
Las Bahamas bahamas.com/es https://www.instagram.com/venalasbahamas/
el destino ideal para el turismo ‘ W ellness’ naYarit
Por: Visit Nayarit
en las tierras nayaritas el bienestar, el descanso y la relajación van de la mano. riviera nayarit es un magnífico destino wellness, donde la serenidad y armonía ayudan a desconectarse del estrés de la vida diaria
El turismo wellness, también conocido como turismo de salud o bienestar es muy popular en México, y cada vez hay más personas que se suman a esta forma de viajar donde se privilegia el bienestar físico, mental y emocional. Nayarit es un destino perfecto para disfrutar de este modelo de descanso, gracias a su amplia oferta hotelera y de servicios, el bienestar es lo más importante. riviera Nayarit es una de las grandes joyas del turismo wellness en el estado. Este destino de playa es el match perfecto de diversión, relajación y bienestar. En sus más de 300 kilómetros de extensión por la costa del pacífico, hay decenas de hoteles y establecimientos donde se ofrecen servicios enfocados en el cuidado del cuerpo.
Grand Velas Riviera nayarit
uno de ellos es Grand Velas riviera Nayarit, un espectacular resort 5 estrellas todo incluido donde cada estancia se goza de principio a fin. ubicado frente a las encantadoras playas de Bahía de Banderas, sus servicios para consentirte se enfocan en entrenar el cuerpo y reconectar con la esencia interior, con actividades como yoga al amanecer, cycling al aire libre (spinning), entrenamiento funcional, baño frío (terapia que consiste en sumergirse en agua helada durante un breve periodo de tiempo), baño frío más barra de tés fríos, así como desayunos, comidas y cenas saludables.
El hotel también cuenta con un envidiable spa galardonado dentro de la categoría Best Spas in
the World por la revista internacional especializada en turismo de lujo y estilo de vida, Condé Nast Traveler; donde toda la familia puede gozar de los beneficios curativos de los rituales ancestrales, recuperar la vitalidad en cualquiera de las 20 cabinas disponibles y aliviar la tensión en los pies a través de un placentero masaje en su salón de belleza.
A su vez ofrecen el exclusivo servicio Wellness Alchemist, con el que se puede personalizar un paquete propio de bienestar de la mano de un especialista que ofrece asesoramiento antes, durante y después de cada estancia; es decir, un cómplice ideal para aprovechar al máximo esta experiencia de sanación y relajación.
Haramara Retreat
Otro de los rincones wellness nayaritas recomendados es Haramara retreat (“Madre Mar”), ubicado en el pueblo Mágico de Sayulita y catalogado como uno de los diez mejores retiros de yoga del mundo por el sitio especializado Yoga Journal. Este resort con capacidad de hasta 50 huéspedes y casi 5 hectáreas de selva tropical con playa privada, ofrece talleres de esta disciplina y meditación durante todo el año en un escenario único: una plataforma de piedra natural con techo de paja y vistas panorámicas excepcionales de 360 grados de las exuberantes montañas del océano pacífico. Además, en su restaurante se sirven deliciosos platillos locales y comidas gourmet; todas frescas, deliciosas y orgánicas.
Imanta Resorts
Y si de lujo, relajación y bienestar se trata, punta Mita es un indispensable en la lista de todo viajero. Este destino exclusivo ofrece algunos de los puntos con tratamientos de spa más recomendados para los vacacionistas, como the Jungle SpA en Imanta resorts, un espacio al aire libre cerca de la playa, rodeado de jungla y amenizado con el sonido del mar y el canto de las aves.
Este espacio cuenta con tres salas de tratamiento privadas, una cabina de masajes para parejas, una cabina de masajes individual y una cabina de tratamientos exclusiva que contiene una antigua tina de piedra imán (roca naturalmente imantada de magnetita). también tiene regaderas privadas al aire libre ubicadas debajo de una higuera gigante y tratamientos holísticos basados en la abundancia de los métodos de curación de los aztecas que incorporan los poderes curativos de las hierbas, flores y otras plantas que crecen dentro de la propia reserva natural de resort.
Pila del Rey para los viajeros más aventurados, hay otras opciones wellness que van más allá de los tratamientos de spa y las sesiones de yoga. El senderismo revitalizante es perfecto para hacer ejercicio mientras el cuerpo se renueva en un entorno mágico natural.
una de las rutas más recomendadas para esta actividad es la pila del rey, un sitio arqueológico ubicado en la Sierra de Vallejo, en la comunidad de Altavista del municipio de Compostela. Conocido también como los petroglifos o El Santuario, este paraje sagrado cuenta con más de 2 mil petroglifos tallados hace más de 1500 años, además de frescos cuerpos de agua y exuberante vegetación.
Este ambiente natural es propicio para llenarse de energía a través de la caminata, el nado, la relajación y la convivencia. En pila del rey se respira la paz y tranquilidad que solo un lugar sagrado puede proporcionar.
Con una oferta tan amplia, no hay excusa para no vivir el turismo wellness y gozar de todos sus beneficios de una de las 25 razones por las que Nayarit es el destino para visitar este 2025.
mariscada el mejor plato para disfrutar este verano
Por: Rioja*
los vinos tintos de rioja son vinos frutales con buena acidez, la cual permite que los sabores del pulpo, mejillón y almeja sean un contraste con las notas frutales del vino; con los camarones y almejas la acidez es explosiva y refrescante en boca.
Maridaje
Vino DOCa rioja tinto Genérico
Ingredientes
12 camarones grandes con cabeza
½ kg de mejillones
1 pulpo mediano
8 almejas chocolate vivas
½ cebolla morada picada
1 chile serrano picado
¼ taza de jugo de limón
½ taza de jitomate picado
4 cucharadas de aceite de oliva
sal y pimienta
Preparación
En una olla grande con agua hirviendo, añada un puño de sal; cueza los camarones durante 2 minutos y retírelos a un baño de agua con hielo. En
la misma agua hirviendo, ponga los mejillones y repita el procedimiento anterior. por último, cueza el pulpo a fuego bajo por aproximadamente 1 hora o hasta que esté suave.
Abra las almejas, límpieles la parte negra, regréselas a su concha.
En un tazón, mezcle la cebolla morada, chile serrano, aceite de oliva, jitomate y la mitad del jugo de limón; salpimiente.
En una charola con hielo picado, sirva todos los mariscos. Acompañe con la salsa y el jugo de limón restante.
* Rioja, Denominación de Origen Calificada, encuentra más recetas, maridajes, etiquetas y todo lo relacionado con la cultura de Rioja, en: https://www.riojawine.com/ https://www.instagram.com/Rioja/
coctEl hornitos paloma
Por: Hornitos*
paloma es un coctel
veraniego sencillo y refrescante. sus sabores
dulces y ácidos, junto con su naturaleza ligera y refrescante, la convierten en una bebida ideal para los que buscan algo único, pero clásico.
Ingredientes
1 onza tequila Hornitos plata
2 onzas de jugo de pomelo rojo fresco
1 onza de almíbar
2 onzas de agua con gas
Preparación
Coloca en orden los ingredientes, en un vaso alto sobre hielo. revuelve solo una vez antes de agregar el agua con gas y solo una vez después de añadirla. Decora con un gajo de lima o de pomelo. pon un ramito de romero.
* Únete a la comunidad Hornitos y disfruta de sus últimos lanzamientos en nuevos productos, recetas y eventos, visita su sitio web: https://www.hornitostequila.com/es/ o síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/hornitostequila/
agenda nupcial
1. Organiza tu boda
2. planea tu presupuesto
3. Gráfica porcentaje presupuesto
4. Cronograma del Gran Día
5. Cortejo de boda
6. Guía de rotulación
7. Distribución y acomodo de las mesas
8. planeador fotográfico
9. lista de obsequios
10. Check list del Gran Día
11. Check list para tu luna de miel
12. tu primer súper
13. Aniversario de bodas
Organiza tu boda
seis meses cuatro meses
Fija la fecha de la celebración de bodas.
Delimiten el presupuesto, vean quién pagará qué. Si sus familias planean apoyarlos, este es el momento de hablar con ellos.
Decidan el estilo de la boda, lugar y horario, así cómo el número de invitados.
Agenden la fecha de boda en el templo de su elección.
Comiencen los trámites para el matrimonio religioso.
redacten su lista de invitados.
Determinen si contratarán los servicios de un coordinador de boda o si ustedes se encargarán de la planificación.
Seleccionen lugares para la recepción y soliciten cotizaciones.
Comienza la búsqueda de tu vestido de novia.
Comiencen la búsqueda de su nuevo hogar. terminen la lista de invitados con nombres completos y domicilios.
Contraten el lugar para la recepción.
Contraten a su proveedor de banquetes.
Selecciona tu vestido de novia, ramo y tocado. Adquiere lencería y zapatos.
Contraten la música para la ceremonia religiosa y la recepción.
Abran una mesa de regalos.
Elijan fotógrafo y videógrafo.
Contraten a su florista y encarga el diseño arreglos florales, centros de mesa, ramos y azahar de novio.
Ordenen el diseño e impresión de la papelería nupcial y recuerdos de boda; no olviden incluir las tarjetas de tu mesa de regalos.
Comiencen los trámites de la boda civil y elijan lugar y fecha.
Seleccionen el destino de luna de miel. Ordena toda tu documentación en caso de viajar al extranjero.
Contraten a sus proveedores de mobiliario: sillas, mesas, salas lounge y toldos, en caso de ser necesario.
Determinen cuáles son las opciones de vinos, licores y destilados más convenientes para su evento y contraten a su proveedor.
Seleccionen la comitiva que los acompañará a la ceremonia religiosa: padrinos, madrinas, damas, pajes y testigos, e invítalos.
Elige y reserva el traje del novio.
Selecciona el color y diseño de los vestidos de sus damas y pajes; el novio seleccionará el atuendo de papás y padrinos. Infórmenlo a su cortejo.
dos meses
realiza las primeras pruebas de tu vestido de novia.
repartan las invitaciones.
Confirmen todas las contrataciones.
Corran las amonestaciones en el templo, acudan a la presentación y tomen el curso de pláticas prematrimoniales religiosas.
Establezcan el tipo de montaje de su banquete de bodas; elijan menú y aparten fecha para prueba de platillos.
Elijan el diseño de su pastel de bodas y contraten a su proveedor.
Seleccionen los artículos de animación para el baile.
Elijan la melodía de su primer baile como marido y mujer.
realicen las pruebas para el ajuste del traje del novio y su cortejo.
Selecciona tu salón de belleza y reserva fecha para la prueba de peinado y maquillaje.
renta el transporte nupcial.
Comienza la lista de regalos recibidos para enviar una tarjeta de agradecimiento al regreso de tu luna de miel.
planea la entrada y acomodo de tu cortejo nupcial.
Elige el diseño de las argollas matrimoniales, arras y lazo.
Acude al ginecólogo.
Confirma la comitiva, padrinos y testigos. planea tus despedidas de soltera. un mes
Confirma reservaciones del viaje de bodas.
Completa tu guardarropa y efectos personales para tu luna de miel.
Abre una cuenta bancaria a nombre de los dos.
Adquiere tu libro de firmas para la boda. realiza la prueba de menú.
Adquiere tus recuerdos de boda y entrégalos a tus damas para que ellas se hagan cargo.
reserva la habitación para la noche de bodas.
Determina y reserva los detalles para recibir a los novios a la salida de la celebración: banderines de gimnasia, bengalas, globos, confeti, pétalos...
Adquiere las amenidades que colocarás en los baños del salón de eventos.
prueba final del vestuario de toda la familia.
recoge argollas, arras y lazo.
Adquiere copas para el brindis y cuchillo y palita para el pastel.
dos semanas
Confirma los servicios contratados.
recoge los boletos, pasaportes y visas para el viaje de bodas.
realícense los exámenes médicos prenupciales.
reserva las habitaciones para tus invitados foráneos.
realízate tu prueba de peinado y maquillaje.
realiza un ensayo de entrada y salida con todo tu cortejo, en el lugar de la celebración religiosa.
Confirma asistencia de tus invitados y realiza el croquis de acomodo de lugar de tus invitados.
Entregar documentación completa en el registro civil y confirmar la fecha y hora del matrimonio.
realiza el cambio de moneda para la luna de miel.
Contrata la mudanza.
una semana
lleva las botellas de vino a tu banquetero.
Entrega la lista y croquis de acomodo de lugar a las personas que recibirán a tus invitados en el banquete.
proporciona los artículos de animación al grupo musical o DJ.
Comienza el acomodo de tus pertenencias en tu nueva casa.
prepara tu maleta para el viaje de luna de miel.
Ofrezcan una cena para su familia y agradézcanles su apoyo.
recoge los detalles para la salida del templo y entrégalos a tus damas.
prueba final del vestido de novia.
recoge el traje del novio.
Corte de cabello y barba del novio.
realízate el tratamiento corporal para novias en una clínica o spa.
Visita la clínica de depilación.
un día antes
prepara el kit de emergencia para el Gran Día con antiácidos, aspirinas y alfileres, e incluye en él tu maquillaje: polvo traslúcido, barra de labios, papelitos anti-brillo y perfume.
preparen argollas y acta de matrimonio civil (si la hay).
Coloca en la cajuela del auto de tu papá tus zapatos para el baile: tenis, flats, alpargatas, según tu estilo, y tu equipaje para la noche de bodas.
tu familia que reciba a los invitados foráneos y los atienda.
prepara los cheques o sobres con dinero para liquidar los servicios restantes y entrégalos a tu papá para que él se haga cargo.
el gran día
Date un baño y desayuna sanamente.
Acude al peinado y maquillaje.
pide a tu mamá y damas que te ayuden a vestir.
Delega el pago de proveedores pendientes a una persona de confianza y entrega cheques o efectivo.
Acude a la sesión de fotografía.
Confía en tus proveedores y ¡diviértete!
Planea tu presupuesto
Outfit de novia
telas
Diseñador
Vestido
ramo, tocado y velo
Zapatos
Corsetería
Accesorios
liguero
Outfit de novio
Frac, chaqué, esmoquin
Camisa
Accesorios
Azahar
Zapatos
subtotal
Presupuesto costo real
Presupuesto costo real
subtotal recePción
renta del salón
Meseros
renta de mantelería
Cristalería, cubiertos
Banquete
Vinos y licores
pastel de boda
Barra de postres
Cóctel de bienvenida
Estaciones de comida / Food Trucks pirotecnia
música
Cena de compromiso
Boda civil
Ceremonia religiosa recepción
tornaboda
paquete
subtotal
Presupuesto costo real
subtotal
Presupuesto costo real
Flores
Cena de compromiso
ramo natural de novia
Decoración automóvil
Altar de la iglesia
pasillos de la iglesia
Decoración del salón
Centros de mesa
Boda civil
FotograFía y video
De compromiso
De ceremonia religiosa
De ceremonia civil
Sesión First Look
Sesión Trash The Dress De recepción
paquete fotográfico
Video profesional
joyería
Diamante
Joyero
Anillo de compromiso
Juego de argollas
Arras
imPresos
Invitaciones
rotulación caligráfica
tarjetas de agradecimiento
tarjetas personales
Menú
Misales
libro de firmas
Cerillos y dulces
subtotal
Presupuesto costo real
subtotal
Presupuesto costo real
subtotal
Presupuesto costo real
subtotal
Presupuesto costo real
ceremonia religiosa
tarifa o aranceles
Honorarios del padre pétalos, burbujas, luces de bengala, etcétera.
ceremonia civil
Solicitud de matrimonio
Actas adicionales
Análisis clínicos
Honorarios juez
arreglo Personal
Manicurista
pedicurista
Maquillaje peinado
tratamiento corporal paquete
Ginecólogo peluquería y barbería novio
luna de miel
Hotel noche de bodas transportación (avión, autobus, barco)
Hotel
Alimentos y bebidas paquete lunamielero renta de automóvil
Diversiones
subtotal
Presupuesto costo real
subtotal
Presupuesto costo real
subtotal
Presupuesto costo real
Presupuesto costo real
subtotal no debes olvidar
Presupuesto costo real lazo recuerditos
Copas para brindis
Cuchillo para pastel transporte nupcial
subtotal
total
Gráfica de presupuesto de bodas
Delimiten el total de su presupuesto para la celebración y banquete de bodas y distribúyanlo conforme a sus preferencias. Esta gráfica les dará una idea de cómo hacerlo, pero ustedes deberán determinar a qué rubro le invertirán más.
PresuPuesto de bodas
Impresos 2% transporte 2% recuerdos 1% Extras 3%
Cronograma del Gran Día
también conocido como el “timing”, es el listado de actividades que se realizarán el día de tu boda, acomodadas en un horario “tentativo” que sugiere el tiempo ideal para un correcto desarrollo. realízalo con la ayuda de tu coordinador de bodas o tu banquetero, y recuerda que la duración de algunas actividades dependerá del estilo y dimensiones de tu boda.
actividad
levantarse y tomar un baño.
Desayuno.
Arribo del fotógrafo.
Maquillaje y peinado.
Comida, antes de vestirse.
Arreglo final de la novia.
Sesión de fotos con la familia, antes de salir de casa.
llegada del padrino de velación con el ramo de novia.
llegada del transporte nupcial y traslado rumbo a la celebración.
llegada de novio e invitados al lugar de la ceremonia.
llegada de la novia al recinto.
Inicio de la ceremonia.
Salida de los novios de la ceremonia.
traslado de los novios rumbo a la sesión de fotos. los invitados se trasladan al lugar del banquete
Arribo de los novios a la locación para la sesión fotográfica.
Cóctel de bienvenida: comienza la llegada de los invitados al salón de eventos.
traslado de los novios rumbo al banquete.
Entrada de los novios al lugar del banquete. Finaliza cóctel de bienvenida.
Inicio del primer baile de los novios.
Concluye baile de novios e inicia música para bailar. Se sirve la cena. Si se planea proyectar algún video o presentar un espectáculo, este es el momento. partir el pastel.
lanzar el ramo y la liga.
Concluyen los rituales nupciales, si los recuerdos de boda no se han entregado, este es el momento.
pirotecnia.
tornaboda.
Fin de la celebración.
hora de inicio hora de término observaciones
Cortejo de boda
realiza un ensayo de entrada y salida del cortejo uno o dos días antes de tu misa de bodas, en el templo donde se celebrará tu matrimonio, esto hará que la comitiva se familiarice con la entrada, salida y acomodo. Si no cuentas con coordinador de bodas, pide a tu mejor amiga que se encargue de organizarlos. Verás que así, todo te resultará más sencillo.
entrada
Mamá del novio
Mamá de la novia
padrinos de velación
padrinos de anillos
padrinos de arras
padrinos de lazo
Madrina de ramo
pajes
Novia
Novio papá del novio
papá de la novia
Novia
salida
Madrina de ramo
padrinos de lazo
padrinos de arras
padrinos de anillos
padrinos de velación
pajes padres de la novia padres del novio
Novio
Guía de rotulación
las invitaciones se rotulan con el nombre completo y los dos apellidos del invitado y se entregan dos meses antes del evento. Si el código de vestir marca rigurosa etiqueta se rotularán con caligrafía, es decir, manuscrita.
ejemPlos Para rotular tus invitaciones
Matrimonio: Sr. Arturo González Hernández y Sra.
Familia: Sr. Arturo González Hernández y Familia. Parejas en unión libre: Sra. Marcela Hernán lópez y Sr. Juventino Moreno ríos.
Mujeres divorciadas o separadas: Sra. María Elvira Guajardo Sainz.
Mujer viuda: Sra. Elvira Guajardo Viuda de lópez.
Solteros: Srita. Claudia lópez Monraz / Sr. José Godínez Camacho.
Título académico: Ing. Eduardo rodríguez larios.
Militar: General luis Alfonso Mendoza García.
Rigurosa etiqueta: se añade Don / Doña.
Sr./Sra. Don/Doña Alfonso reyes y Familia pax 4 y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax
Distribución y acomodo de las mesas
Dos o tres semanas antes de tu boda, una vez que tus invitados confirmen su asistencia al banquete, podrás comenzar con el plano para el acomodode lugares en las mesas. Básate en este listado para elaborar el display gigante que colocarás a la entrada del salón.
1
4
7 2 5 8
3
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Planeador fotográfico
para asegurarte de que tu fotógrafo capturará los detalles más importantes de tu boda proporciónale un listado de momentos específicos y los nombres de los invitados a los que deberá fotografiar, designa a una persona cercana a ti para que lo ayude a ubicar a estas personas. platica con él o ella sobre cuántas serán las tomas finales, en qué formato se entregarán, si estarán editadas o retocas, cuáles serán en color y cuáles en blanco y negro o sephia.
retratos
• La novia.
• El novio.
• El novio y la novia.
• La novia luciendo los detalles de la parte trasera del vestido.
• El novio con el (los) padrino(s) de velación.
• La novia con la(s) madrina(s) de velación.
• La novia con las madrinas.
• El novio con los padrinos.
• Los novios con los pajecitos.
• La novia con sus papás.
• El novio con sus papás.
• El novio y la novia con la familia de la novia.
• El novio y la novia con la familia del novio.
• El novio y la novia con los padres de ambos.
• Otros.
Previo a la boda
• Vestido de novia colgado.
• Detalles y accesorios del ajuar de la novia.
• La novia y su cortejo preparándose para la boda.
• El novio y su cortejo preparándose para la boda.
• La mamá de la novia o las madrinas ayudando a la novia vestirse.
• Los papás dando la bendición a sus hijos antes de salir de casa.
• La novia partiendo rumbo la ceremonia religiosa.
• El novio partiendo rumbo la ceremonia religiosa.
• Otros.
en la ceremonia
• La iglesia o templo donde se realizará la ceremonia religiosa.
• Llegada de la novia al templo.
• El novio en el atrio del templo en espera de la novia.
• Los invitados llegando a la ceremonia.
• Los padres de los novios caminando hacia el altar.
• El novio caminando hacia el altar.
• El cortejo esperando en el altar la entrada de la novia.
• Pajecitos caminando hacia el altar.
• La novia caminando hacia el altar.
• El novio observando a la novia desde el altar.
• El papá entregando a la novia en el altar.
• Invitados observando la ceremonia.
• El novio y la novia intercambiando anillos y votos.
• El beso de recién casados.
• Los novios comulgando y orando.
• Los novios firmando el certificado de matrimonio.
• El novio y la novia saliendo del templo.
• Los invitados recibiendo a los novios a la salida del templo.
• Otros.
recePción
• El montaje de la recepción: mesas, sillas, arreglos florales, centros de mesa, luces y detalles de toda la decoración.
• Amigos firmando el libro de invitados.
• Invitados disfrutando del cóctel.
• Personalizadores o tarjetas de lugar, menús y señaladores de mesa.
• El brindis.
• El novio y la novia escuchando el brindis.
• El novio y la novia en su primer baile.
• La novia bailando con su papá.
• El novio bailando con su mamá.
• Invitados bailando.
• El pastel de bodas o barra de postres.
• Los recuerditos.
• El novio y la novia partiendo el pastel.
• La novia en el lanzamiento del ramo.
• Las invitadas en el lanzamiento del ramo.
• El novio quitándole la liga a la novia.
• Los invitados en el lanzamiento de la liga.
• El novio y la novia saliendo de la recepción.
• Otros.
Lista de obsequios
Al recibir los obsequios, tanto en tu casa como en la de tu novio, vayan anotando quién y qué regaló, para que al regreso de su luna de miel envíen las tarjetas con agradecimientos personalizados anexando su nuevo domicilio y teléfono.
no. agradecer a… descriPción del obsequio
Check list del Gran Día
Con los nervios y la emoción de la boda siempre hay cosas que los novios olvidan el día que se van a casar: anillos de bodas, pagos de los servicios de la iglesia, kit de emergencia… para que a ti no te pase esto, ¡toma en cuenta este listado final del Gran Día!
ceremonia
Argollas matrimoniales.
Acta de matrimonio civil (si la Iglesia así lo requiere).
Bolígrafo o pluma fuente (para firmar las actas).
Cheque o sobre con efectivo para pago de servicios en el registro civil o templo: honorarios oficiante o juez, música, donación para el templo.
celebración
Cheque o sobre con efectivo para pago de proveedores pendientes.
Efectivo para comprar la comida de músicos y proveedores (delegar al padrino).
repelente de insectos y protector solar (si es al aire libre).
Números telefónicos de salón y proveedores.
Efectivo para imprevistos y propinas.
Kit de emergencia
Aspirinas y antiácidos.
Medicamentos (en caso de estar bajo tratamiento).
Gotas para los ojos. Curitas o banditas.
Alcohol o agua oxigenada. pañuelos desechables. toallas femeninas.
Quitamanchas.
Costurero.
Alfileres.
Mentas o pastillas refrescantes. Desodorante (él y ella).
Cortaúñas y lima.
Cepillo de pelo o peine.
Espejo de mano.
Gel para el cabello.
Enjuague bucal. pomada para labios.
Gel desinfectante.
Crema de manos.
Botellas de agua.
Snack: barra de cereal, galletas, bollos.
Check list para tu luna de miel
Antes de realizar tus compras y hacer la maleta que llevarás a tu luna de miel, toma en cuenta el tipo de actividades que realizarán y el clima predominante; elige tejidos como lanas, franela y pana para climas fríos; y lino, algodón, gabardina y los tejidos frescos y vaporosos para climas cálidos. Empaca tu equipaje desde una semana antes y ¡disfruta tu viaje!
bolsa de mano
Boletos de avión. pasaporte. Identificaciones. tarjetas de crédito y efectivo. Datos de claves de la reservación. Celular y cargador.
Cámara de fotos, memoria extra y baterías o cargador. llaves de la casa y del coche. lentes de sol.
Suéter para el viaje.
Material de lectura.
maleta
Coloca un sticker de identificación a tu maleta con los siguientes datos: nombre, domicilio y país, y coloca algún señalamiento que te permita identificarla a la distancia, como un listón de color o una pegantina. lencería: brasier, panties y ropa sexy. pantalón negro o café oscuro.
Falda informal, de preferencia justo debajo de la rodilla. pantalón de mezclilla.
Blusa blanca estilo camisero. Varias blusas o suéteres de diferente cuello, estilo y mangas, según el clima de la ciudad. pantalón informal o short.
Suéter abierto en tono neutro para cualquier clima. Vestido cóctel o de noche. trajes de baño y pareos, si hay playa o piscina.
Saco tipo blazer o abrigo, según el clima.
Calcetines.
Calzado para playa: sandalias y cuñas; para montaña: botas y un par de tenis; para ciudad: flats y un par de tacones cómodos; un par de sandalias de baño.
Bolso: un bolso negro, beige o marrón para el día; una cartera o clutch para la noche, y una bolsa plegable para las compras.
Accesorios: 1 o 2 juegos de collares y aretes; dos fulares o chales de algodón, seda o lana; gorra o sombrero si es clima soleado; gorro y guantes si es clima frío.
Mini botiquín con repelente para mosquitos, curitas, aspirinas, antiácidos, pastillas para las náuseas, para la diarrea, para las alergias, para los cólicos y medicamentos que consideres necesarios.
neceser de belleza
Desodorante, crema humectante y perfume.
Cepillo y pasta de dientes, enjuague bucal.
Kit de maquillaje.
Cepillo para el pelo, ligas, broches. Champú y acondicionador, crema depilatoria.
Set de manicura. Bronceadores. protectores o toallas femeninas. Método anticonceptivo.
Tu primer súper
para facilitar el funcionamiento de su nuevo hogar, realicen su primera visita al supermercado con esta práctica lista que incluye lo básico.
artículos de limPieza
Escoba recogedor trapeador
Fibra para la limpieza
limpiador líquido
Jabón lavatrastes
Esponja para la cocina Guantes
Estropajo
Detergente
Suavizante de telas
Cloro
Jabón de barra
pastilla desodorante para baño
Aromatizante
Insecticida
aseo Personal
Champú
Jabón de tocador
Gel desinfectante
Esponja
Cepillos dentales
pasta dental
Hilo dental
Enjuague bucal
Crema para el cuerpo
Crema para manos
Desodorante
toallas sanitarias
Espuma para afeitar rastrillos
loción
Cotonetes
Grasa y cepillo para zapatos
bebidas y botanas
Agua natural
Agua mineral
Jugo de frutas
Chocolate en polvo
té
Café refrescos
Vinos
Cerveza
Frituras
botiquín
Alcohol
Algodón
Merthiolate
tela adhesiva
Vendas
Analgésicos
Antiácidos
Antigripales
Antidiarreicos
carnes
Jamón
Salchichas
tocino
pollo en piezas
Bisteces
Milanesas
condimentos y esPecias
Sal pimienta
Ajo
Especias
Hierbas secas
levadura
Vainilla
pasas
Frutas y verduras
Fruta de temporada
Manzanas
Naranjas
plátanos
limones
Cebolla
Jitomate
lechuga
harinas y cereales
Harina
Gelatina
Flan
Granola
Cereales en caja
Galletas dulces
Galletas saladas
pan de caja: blanco o integral
pan dulce
lácteos
leche
Huevos
Queso
Crema
Yogur
Mantequilla
Productos envasados
Aceite
Vinagre
Atún
Frijoles
Granos de elote
Ensalada de verdura
puré de tomate
Cátsup
Mostaza
Mayonesa
Mermelada
Miel
Salsa picante
Chiles jalapeños
leche condensada
leche evaporada
Productos de PaPel y Plástico
papel higiénico
papel aluminio
papel autoadherible
papel encerado
Servilletas
toallas de papel
Bolsas de basura
Cubetas
soPas y granos
Arroz
Frijol
Azúcar
Sopas instantáneas
Sopas de pasta
pan molido
otros
palillos
pilas
Velas
Cerillos
Focos ahorradores
Aniversarios de bodas
Cada año, su aniversario de boda será un momento para celebrar. Marquen la fecha en su calendario y preserven la tradición del intercambio de regalos, que simbolizará su nueva etapa de pareja y el comienzo de un proyecto más en común.
aniversario regalo tradicional regalo moderno
1 año: Bodas de papel papel reloj
2 años: Bodas de Algodón algodón porcelana
3 años: Bodas de Cuero cuero cristal/vidrio
4 años: Bodas de lino lino electrodomésticos
5 años: Bodas de Madera madera cubiertos
6 años: Bodas de Hierro hierro / dulces madera
7 años: Bodas de lana lana / cobre set de escritorio
8 años: Bodas de Bronce bronce / cerámica lino/cordón
