LA RÉFLEXOLOGIE, qu’est-ce que c’est ?
La réflexologie est une médecine ancestrale douce basée sur l’utilisation de techniques de massage et d’acupression exercées sur l’ensemble des pieds.
Dans cette discipline, les pieds sont considérés comme la représentation miniaturisée du corps humain.
Petite histoire
On retrouve la réflexologie dans différentes cultures antiques comme la Chine, l’Égypte, l’Inde et l’Amérique latine.
En Chine, le pied est une partie spirituelle du corps. Dans cette culture, toucher le pied revient à toucher l’âme de la personne. En chinois, l’étymologie du mot « pied » signifie « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
En Égypte, on pratique la réflexologie depuis plus de 5 000 ans. C’est ce que nous apprend une fresque retrouvée en 1899 à Saqqarah sur laquelle on peut apercevoir que des soins de réflexologie sont réalisés sur des patients.
Dans la tradition hindoue, les pieds sont richement garnis de symboles et de signes dont certains correspondent à des points d’anatomie : chaque partie du corps, chaque organe, chaque glande correspondent à une partie spécifique du pied.
Au début du xx e siècle, en Amérique, le Dr William Fitzgerald développe « la thérapie des zones ». Ses théories sont à l’origine de la réflexologie plantaire que l’on peut qualifier d’occidentale, par opposition à la réflexologie orientale basée sur la médecine traditionnelle chinoise.
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Les pieds : un corps en miniature
À l’image d’un clavier d’ordinateur dont chaque touche est associée à une lettre ou un signe, les pieds sont composés de zones réflexes qui sont associées à une partie du corps, une glande ou un organe. En travaillant manuellement grâce à la stimulation de points précis sur ces zones réflexes (comme si on tapait sur les touches d’un clavier), un système de boucle (réflexe) se met en place en envoyant des signaux au niveau de l’organe et/ou de la glande correspondante à la région en dysfonctionnement.
Quand un organe, une glande, un système (nerveux, endocrinien, digestif…) ou une partie du corps fonctionne mal, l’énergie vitale, qui représente la force et l’essence naturelle de notre corps, est entravée, ne parvient plus à circuler dans cette partie du corps et retourne à la source et donc aux pieds. C’est sur cette zone que l’on trouvera un ou plusieurs points sensibles. Un point sensible signalera alors la déficience de l’organe correspondant.
Une séance de réflexologie va donc permettre de détecter les tensions corporelles et nerveuses pour les libérer.
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Elle permet aussi d’étudier l’activité physique (liée à tout mouvement) et pathologique qui précède une maladie, mais aussi d’agir en prévention des maux. Elle prend en compte l’être dans sa globalité.
Au fil des séances, bien-être et vitalité sont rapidement au rendez-vous grâce au regain d’énergie et au rééquilibrage du système nerveux et organique.
Il peut arriver qu’un décuplement des maux se manifeste à la fin de la première séance et que les points réflexes stimulés soient plus sensibles. Mais rassurez-vous, cette sensation sera de courte durée. Et c’est plutôt bon signe, car cela signifie que le corps se libère.
Les premiers signaux de guérison sont souvent rapides mais cela dépendra aussi de l’ancienneté des troubles et de leurs causes.
La réflexologie pédiatrique
Cette méthode non invasive peut être pratiquée dès la naissance parce que les déséquilibres ne sont pas installés comme ils peuvent parfois l’être chez l’adulte. Le métabolisme de l’enfant est vif et la capacité de son organisme à se rééquilibrer est rapide.
Les neuf mois passés dans le ventre de la mère, l’accouchement et les premiers jours ou semaines de vie s’inscrivent dans le corps du nourrisson et dans son fonctionnement. C’est tout une histoire qui commence à s’écrire…
L’énergie vitale, qu’est-ce que c’est ?
C’est un stock d’énergie qui circule à travers tout notre corps. Elle est invisible mais indispensable. Lorsque cette dernière diminue, le système immunitaire (défenses naturelles du corps) s’affaiblit et entraîne une fatigue physique et mentale. Elle est donc la clé pour consolider son équilibre personnel.
À la naissance, le bébé, qui se trouvait jusque-là dans un environnement protégé, est exposé à de nombreux microbes, notamment certaines bactéries qui contribuent à développer son microbiote. Les anticorps transmis par la mère lors de la grossesse ou pendant l’allaitement disparaissent peu à peu. Le système immunitaire de l’enfant se construit, lui, progressivement. Tout au long de sa vie, les agents pathogènes auxquels il est exposé va lui permettre de bâtir « une mémoire immunologique ».
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Maman de 4 enfants, je me suis formée à la réflexologie lors de ma troisième grossesse. Depuis 2015, je perfectionne mon approche en accompagnant nombre de petits patients pour soulager déséquilibres et maux du quotidien.
En janvier 2022, j’ai créé mon centre de formation pour proposer un cursus certifiant en réflexologie pédiatrique à destination des professionnels issus du milieu paramédical et de la petite enfance.
Contre-indications à la pratique
La réflexologie, qu’elle ait lieu en cabinet ou chez vous, ne peut pas avoir lieu si l’enfant : a de la fièvre ; est souffrant ; présente des blessures aux pieds ou aux jambes ; a un cancer de la lymphe ; a un comportement qui rend impossible la pratique de la séance.
L’objectif d’une séance est que le corps se régule et se rééquilibre par lui-même.
Si vous avez un doute quant à l’état de santé de votre enfant, prenez un avis médical avant de commencer les gestes.
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PRINCIPES de réflexologie
Après avoir pris connaissance des lignes et des zones de découpes naturelles du pied, je vous présenterai une vue globale et détaillée des points principaux qui vous serviront à travers les différents protocoles. N’hésitez pas à vous y référer tout au long de votre lecture.
Les grandes lignes naturelles du pied
Les lignes naturelles du pied permettent de cartographier les zones principales du corps. Cette cartographie est une approche globale et naturelle puisque ces lignes sont naturellement dessinées sur les pieds. Elles vous serviront de guide pour repérer les zones principales du corps et celles à travailler pendant les protocoles (voir p. 55).
Les lignes de repères du pied
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La cartographie des pieds
Le dessous des pieds
À travers les deux pieds, nous retrouvons le découpage naturel du corps.
L’os médial de chaque pied représente la colonne vertébrale. Le corps se retrouve alors séparé en deux parties : le pied gauche représente le côté gauche du
corps et le pied droit le côté droit du corps. Ainsi, on retrouve les différentes zones et organes du corps situés à gauche sur le pied gauche et ceux situés à droite sur le pied droit.
Par exemple, le foie qui se trouve sous la côte droite se retrouve sur le pied droit, la rate qui se trouve sous la côte gauche se retrouve sous le pied gauche.
Cartographie du dessous des pieds
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Les deux faces du pied
Selon le même principe, toute la partie dorsale du corps est représentée sur le
dessus du pied et toute la partie ventrale du corps est représentée sur le dessous du pied.
Les deux faces du pied
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