primavera 2018 exemplar gratuït
Segueix-nos
farma-ceutics.com
BENVINGUDA PRIMAVERA
Salut:
Bellesa&Salut:
Salut&Família:
Visió i estrès
Com cuidar la pell
Al·lèrgies primaverals
a la primavera
Ed
farma-ceutics magazine — primavera 2018
EDITORIAL Teresa Llorens Membre de farma-ceutics
02 / 03
La primavera la sang altera!
Relacionada amb la visió, la farmacèutica i Doctora Sra. Antònia Masdeu ens explica la
Amb aquesta nova estació i el canvi d’hora,
interessant relació entre la visió i l’estrès.
els dies comencen a ser més llargs i per tant hi ha més hores de llum.
També us recomanem la recepta de cuina en l’apartat de Cuina Saludable realitzada
Aquest augment de lluminositat i de tem-
per la Srta. Anna Giralt, naturòpata.
peratura produït pel canvi de clima, produeix canvis en la natura (floració, pol·li-
Com és habitual en la nostra revista, us
nització, etc), en els animals i també en els
parlem també de la Salut i l’Esport, i en
éssers humans.
aquesta ocasió el fisioterapèuta Sr. Andreu Schillaci ens parla dels exercicis físics que es
Pel que fa a nosaltres, l’augment d’hores de
poden realitzar per prevenir l’empitjorament
sol és percebut per la nostra retina i provo-
i millorar la situació provocada per l’escolio-
ca en el nostre organisme alguns desajustos
sis idiopàtica, dolència per deformació de la
i oscil·lacions en els nostres nivells d’hormo-
columna vertebral.
nes i d’altres substàncies responsables, en gran mesura, dels mecanismes de motiva-
I, a més, trobareu notícies d’actualitat de
ció, satisfacció, del son o bé de la depressió.
l’activitat al món per part de l’ONG Farmamundi, una entrevista a l’emprenedor Sergi
També, el fet d’abandonar el temps fred de
Canalias, a més de curiositats del món de la
l’hivern, fa que estem predisposats a realit-
salut, així com propostes de productes i del
zar més activitats a l’aire lliure que també
nostre club farma-ceutics del, qual podeu
produeixen canvis en les necessitats del
trobar informació també a la web
nostre organisme.
www.farma-ceutics.com.
En aquesta edició, la nostra farmacèutica la Sra. Marta Molina ens parla precisament de preparar la pell per aquest augment d’exposició a l’aire lliure i ens dóna diferents consells.
Oreneta arribada, primavera començada!
Su
SUMARI
pàg. 5
pàg. 11
SALUT I BELLESA:
SALUT I FAMILIA:
COM CUIDAR LA PELL
AL·LÈRGIES PRIMAVERALS
A LA PRIMAVERA —————————————————————————————————————— ——————————————————————————————————————
pàg. 12 pàg. 6
PRODUCTES
FARMAMUNDI: MÉS DE 91.000 PERSONES SÓN LA RAÓ DE
——————————————————————————————————————
SER DEL FAHE 2017 DE FARMAMUNDI pàg. 13 ——————————————————————————————————————
CUINA SALUDABLE: BOLETS DE PRIMAVERA MARINATS AMB
pàg. 7
CÍTRICS I ESPÈCIES
ESPORT I SALUT: ELS BENEFICIS DE L’EXERCICI FÍSIC I
——————————————————————————————————————
LA FISIOTERÀPIA EN PERSONES AMB ESCOLIOSIS IDIOPÀTICA
pàg. 14 L’ENTREVISTA:
——————————————————————————————————————
SERGI CANALIAS
pàg. 8
——————————————————————————————————————
CATÀLEG DE REGALS pàg. 15 ——————————————————————————————————————
SALUT: VISIÓ I ESTRÈS
Cr
CRÈDITS
—————————————————————————————
Amb la col·laboració de:
Secretari del Consell de Farma-Ceutics
Farmamundi, Teresa Llorens,
Josep Allué
Marta Molina, Andreu Schillaci, Antoni Saus, Maria Antònia Masdeu,
Disseny original:
Sergi Canalias i Anna Giralt.
Suki Design Studio
Equip Farma-ceutics
Dipòsit legal: D.L. B-42311-2011
Responsables magazine Jordi Cervera
Impressió:
Jaume Centellas Ubach
Copyset Impremta
Judith Ginesta Jennifer M. Espelt
DIGUES HOLA AL BON TEMPS. ESTRENA MIRADA. DESCOBREIX LA NOVA GAMMA D’ULLERES DE PRESBÍCIA FARMA-CEUTICS I GAUDEIX DE LA PRIMAVERA AMB LA TEVA MILLOR MIRADA.
DISPOSEM DE SIS MODELS, EN TRES COLORS I EN CINC GRADUACIONS DIFERENTS. TOT UN MÓN D’ULLERES ON PODER TRIAR L’OPCIÓ QUE MILLOR S’ADAPTA A TU. TROBA LA TEVA FARMÀCIA FARMA-CEUTICS I ESCULL, T’ESPEREM!
SB
SALUT I BELLESA
Com cuidar la pell a la primavera
Marta Molina Farmacèutica - Farmàcia Molina
Ja ha arribat la primavera i, amb ella, la
suau, utilitzant productes exfoliants amb
rutina de bellesa per a la cura de la pell
extracte de te verd o a-hidroxiàcids.
ha de canviar per lluir-la espectacular i
Per mantenir la pell en forma, amb major
hidratada, i així evitar les al·lèrgies. La
elasticitat i fermesa, podem utilitzar cre-
pell és el primer òrgan que detecta els
mes hidratants de dia i de nit. En aquesta
canvis climàtics, per aquest motiu la
època de l’any, les cremes han de ser més
seva cura requereix una especial atenció.
lleugeres. Pregunta a les nostres farmàcies
És important preparar-la davant els pri-
per cremes multivitaminades, sensibles i
mers rajos de sol utilitzant, per exemple,
renovadores.
un protector solar diàriament per prevenir-ne l’envelliment.
Pren dos litres i mig d’aigua diàriament per hidratar la pell des de l’interior i prevenir
Durant el transcurs del dia és inevitable que
l’aparició dels molests punts negres. Fer
en la nostra pell s’acumulin partícules de
exercici habitualment ajuda a oxigenar l’or-
brutícia, per això és necessari netejar-la bé.
ganisme i la pell, ja que la pràctica d’esport
Es poden utilitzar llets o gels netejadors, o
afavoreix l’eliminació de toxines a través de
fins i tot aigua per eliminar les impureses
la suor.
més superficials. El producte que s’utilitzi ha de ser amable amb la pell perquè no alteri
Lluir una pell llisa i tersa és possible amb
el seu PH.
aquesta rutina de bellesa. No cal oblidar portar una dieta equilibrada, rica en fruites
També es pot preparar la pell amb comple-
i verdures per cuidar el cutis i la salut en
ments alimentosos que continguin ß-caro-
general.
tens, així es poden evitar possibles al·lèrgies al sol i s’afavoreix i allarga el bronzejat. Consumir vitamina C és de summa importància ja que fa la pell més resistent, però també és important exfoliar-la de forma
FM farma-ceutics magazine — primavera 2018
06 / 07
FARMAMUNDI
Més de 91.000 perso-
nes són la raó de ser del FAHE 2017
de Farmamundi
D’entre les actuacions del Fons d’Ajut Humanitari i d’Emergència (FAHE) 2017 a dotze països del món: Nicaragua, Haití, República Dominicana, El Salvador, Perú, Síria, Líban, Palestina, Uganda, Kènia, Mali i República Democràtica del Congo destaquem, en aquest recull, les centrades en l’assistència a persones refugiades.
de Colegios Oficiales de Farmacéuticos de España, Col·legis Oficials de Farmacèutics d’Albacete, Alicante, A Coruña, Barcelona, Castellón, Girona, Lleida, Madrid, Tarragona, Muy Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos de Valencia i l’Asociación A+D. A totes elles, a les nouvingudes i a les que estan amb nosaltres des de fa més temps: moltes gràcies!
Braç a braç amb les contraparts locals, les actuacions del FAHE van incloure atenció sanitària, alimentària i d’aixopluc a Síria, a Uganda (país que rep milers de persones que fugen del conflicte del veí Sudan del Sud), a Kènia (on persones desplaçades dels camps desbordats del nord del país s’assenten a les afores de Nairobi), i a la Franja de Gaza (on la població continua vivint sota les conseqüències del persistent i dur bloqueig). De les actuacions a Centreamèrica destaquem el subministrament de medicaments, concretament d’acetaminofèn, de solucions parenterals i de sèrums a l’Hospital Nacional Rosales per frenar el brot del virus influenza a El Salvador, així com l’enviament de 400 kits higiènics i d’aliments, 7.500 ampolles d’aigua potable i de 200 kits de protecció i recer a la República Dominicana, en suport a les persones més afectades pel pas dels huracans Irma i Maria.
Seu a Catalunya: catalunya@farmamundi.org
Aquestes actuacions van ser possibles gràcies al suport dels equips tècnics, nacionals i a terreny, de les persones sòcies i entitats col·laboradores de Farmamundi, i de manera especial de les entitats membres del FAHE que l’any passat van a arribar a vint: Laboratorios Viñas, Cinfa, Esteve i Kern Pharma; Distribuidora Guipuzcoana SL; Carbonell-Farma, Ajuntaments de Terrassa i Vilafranca del Penedès, Consejo General
www.farmamundi.org
ES
ESPORT I SALUT
Els beneficis de l’exercici físic
i la fisioteràpia
en persones amb escoliosis idiopàtica Andreu Schillaci León Fisioterapeuta de Lou Trainers Núm Col: 13124 www.loutrainers.com
Una escoliosi idiopàtica és una deformitat de la columna associada a una rotació vertebral amb causa desconeguda. El 80% de les persones amb escoliosi són de causa idiopàtica adolescent. El sexe femení es veu afectat per l’escoliosi idiopàtica en una relació de 4:1 respecte al sexe masculí.
Schreiber S et al2 i Monticore M et al3), que han demostrat que les teràpies de control tridimensional ajuden a pacients amb aquest tipus de patologia prescindint de cirurgia. Pel que fa a l’exercici físic, treballar en piscina, fer excursions realitzant marxa nòrdica i exercicis d’abdominals hipopressius i pilates poden aportar beneficis al pacient, tant de
El problema més gran en el tractament
• qualitat de vida com de prevenció.
d’aquesta patologia és el desconeixement de la causa de la deformitat, d’aquí el seu
En pacients amb una deformació major
nom (d’origen grec, significa “malaltia
als 20º, tant la fisioteràpia com l’exercici
d’origen desconegut”). Tot i això, tant
físic ajuden a complementar l’efecte que té
l’exercici físic com la fisioteràpia han
la cotilla terapèutica. Per tant és important
demostrat millorar la qualitat de vida i fins i
que el fisioterapeuta a càrrec tingui co-
tot a disminuir la deformitat i/o prevenir-ne
neixement sobre l’ús de la cotilla.
l’empitjorament. Això és perquè la deformació de la columna provoca una deformitat en la postura i crea un estrès a la musculatura del tronc en general. En la bibliografia fisioterapèutica, existeixen publicacions científiques (Negrini S et al1 ,
1 NEGRINI S; ZAINA F; ROMANO M; NEGRINI A; PARZINI S. Specific exercises reduce brace prescription in adolescent idiopathic scoliosis: A prospective controlled cohort study with worst-case analysis. J Rehabil Med. 2008;40(6):451–5. 2 SCHREIBER S; PARENT EC; MOEZ EK; HEDDEN D; HILL ; MOREAU M; et al. The effect of Schroth exercises added to the standard of care on the quality of life and muscle endurance in adolescents with idiopathic scoliosis—an assessor and statistician blinded randomized controlled trial: “SOSORT 2015 Award Winner.” Scoliosis [Internet]. 2015 [citat 24-11-2016];10(1):24. 3 MONTICONE; AMBROSINI ; CAZZANIGA ; ROCCA ; FERRANTE S. Active
EQUIP BLAUSEN.COM (2014). “Medical gallery of Blausen Medical 2014”. WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI:10.15347/ wjm/2014.010. ISSN 2002-4436. [CC BY 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0)].
Re
farma-ceutics magazine — primavera 2018
08 / 09
REGALS Trobaràs
tot el catàleg de regals a farma-ceutics.com
Trolley RUMAX 482 punts
Set de ganivets japonesos 83 punts
Set de vi 100 punts
Llibreta i bolígraf 11 punts
Coctelera alumini 184 punts
Set de fitness 357 punts
Clauer moneda 5 punts
Cistella mustela 242 punts
Duo tasses cafè 112 punts
Joc de pintures 67 peces 99 punts
Joc de tovalloles 100% cotó 184 punts
Set d’eines - llanterna 473 punts
Tassa acer inox. 44 punts
Joc de cafè 4 peces 80 punts
Bossa per portàtil 112 punts
Escapada rural Nit de cap de setmana per a 2 persones. Inclou esmorzar i sopar.
Escapada urbana Nit de cap de setmana per a 2 persones. Inclou esmorzar i detall.
1400 punts
1400 punts
Puff per mòbil 29 punts
Set de barbacoa 140 punts
Bastó de trekking 70 punts
Set de viatge 22 punts
Multieina 77 punts
Xec regal 6€ Farmamundi Col·labora amb l’ONG 60 punts
Xec regal 6€ 60 punts
Caixa de jocs 42 punts
Refreda ampolles 126 punts
Molinet de sal i pebre 92 punts
Manta 61 punts
REGAL 6€ Pal de selfie 50 punts
Cadenat maleta 10 punts
Joc de manicura 25 punts
FARMA-CEUTICS: ELS TEUS PUNTS SÓN REGALS www.farma-ceutics.com *La disponibilitat dels productes pot variar. En cas que algun producte no estigui disponible se substituirà per un altre de cost i/o característiques similars.
SF
SALUT I FAMÍLIA Al·lèrgies primaverals
Antoni Saus Pérez Farmacèutic - Farmàcia Saus
L’al·lèrgia és una resposta immunològica
Les concentracions de pol·len varien en
histamina (substància química que genera
específica de l’organisme a una
funció de les condicions meteorològiques.
el nostre cos en cas d’al·lèrgia). Cal tenir
substància normalment inofensiva.
Aquest any, un hivern tardà i plujós enda-
molt en compte que aquests medicaments
rrerirà la floració però no la intensitat.
poden provocar somnolència en diversos
En trobem de relacionades amb el clima, la
graus, per tant, cal extremar les precauQuins són els símptomes?
cions en cas de conducció o treballs perillo-
Són variats i poden afectar a diferents parts
sos. Exemples d´aquests medicaments són:
al·lèrgica, urticària, èczemes, etc. Acostu-
del nostre organisme com ara: ulls, nas,
cetirizina, loratadina, desloratadina, ebasti-
men a provocar-les factors com el pol·len,
gola o pulmons. Els símptomes poden ser
na, levocetirizina.
les partícules de la pols, les espores de les
conjuntivitis (inflamació ocular sense in-
situació geogràfica o les condicions higièniques; així com de diferents tipus: rinitis
• Quan el problema és puntual com la con-
flors o dels fongs, determinats aliments, la
fecció), picor nasal, de gola i paladar, con-
goma de làtex, el verí dels insectes o, fins i
gestió nasal amb esternuts, dificultat per
gestió nasal poden utilitzar-se productes
respirar, tos o roncs.
o medicaments com els esprais d´aigua de
tot, els medicaments.
mar o descongestionants nasals com la El terme va ser encunyat el 1906 pel Dr. Clemens von Pirquet. El pol·len és la partícula que emeten les plantes amb flors
El seu tractament varia segons la intensitat
nafazolina o l’oximetazolina. En aquest cas
dels símptomes:
cal tenir present que no es pot fer un ús
• La immunoteràpia, popularment coneguda com vacuna de l’al·lèrgia, la prescriu un
masculines per fecundar les flors femenines.
indiscriminat dels descongestionats nasals perquè poden provocar un efecte rebot.
metge especialista en al·lergologia. Aquesta
Durant la pol·linització es produeixen milers de grans de pol·len, no visibles a simple vista i que són els responsables de l’al·lèrgia primaveral.
s´administra via subcutània i el tractament
Abans de sotmetre’s a una mediació d´a-
pot durar entre 3 a 5 anys, i en alguns casos
quest tipus cal consultar al teu metge o
fins i tot pot desaparèixer.
farmacèutic.
A la península ibèrica la majoria d’al·lèrgies
• Amb medicaments antial·lèrgics o anti-
primaverals són causades per la família de
histamínics, que bloquegen l´acció de la
les gramínies. El comitè d´Aerobiologia de la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica) destaca que la sensibilització per gramínies és la que predomina al centre i nord de la península, mentre que
• Parietaria judaica (una mala herba) i pel • que respecta al sud, el pol·len d´olivera. • • al litoral mediterrani la responsable és la
Fonts d´informació emprades
https://xavierpanyart.wordpress.com/salut-per-a-tothom-2/al%c2%b7lergies-estacionals-primaverals/ http://www.capsbe.cat/media/upload/pdf/prevencio_alergies2_editora_6_18_1.pdf https://blog.cofb.cat/que-es-lal%c2%b7lergia-prevencio-deteccio-i-tractament http://www.envellimentsaludable.com/portfolio/les-al%c2%b7lergies-afecten-bona-part-de-la-poblacio-i-es-pateixen-no-nomes-a-la-primavera-sino-a-qualsevol-epoca-de-lany/
P
farma-ceutics magazine — primavera 2018
12 / 13
PRODUCTES
buccotherm Kit infantil
rs7 regenerator 30 càpsules
mustela Canastreta nadó blau
durex Contacte total + 3 RealFeel
elit derm Sèrum lifting efecte Flash 30ml
kin Raspall dental normal duplo
línia farma-ceutics Diet SC 50 càps. extr
pharma nord Act. Comp Carotè+E 120+30 C
kern finisher Multivitamines i minerals 60 c
phytophanere Duplo Comp. Alim. cabells/ungles
farma-ceutics Gelea reil active 20 vials
phb Pack estalvi fresh pasta 100ml+100ml
Bolets de primavera marinats amb cítrics i espècies
Cs
CUINA SALUDABLE
1 ceba
2 claus (i les espècies que vulguem—anís
1 tomàquet madur
estrellat, coriandre…)
150ml oli d´oliva verge extra (segons el
1 cullerada petita de pebre negre
volum dels bolets potser n´haurem de posar
1 cullerada petita de sal
una mica més)
Pell de taronja i pell de llimona
150-200gr de bolets (els de temporada
ecològiques (sense la part blanca)
o xampinyons Portobello i Shiitake és una
Farigola (o sajolida, romaní…)
bona opció per tot l´any)
1 cullerada sopera vinagre de poma (preferiblement, sense pasteuritzar)
ELABORACIÓ
1.
Tallar el tomàquet per la meitat i ratllar-lo
5.
Tot a foc viu i just quan l´oli comenci a fer
per treure’n la polpa. Podem passar-ho per
les primeres bombolles (a uns 70ºC), apa-
un xino per eliminar les llavors, si ens mo-
garem el foc, hi tirarem el vinagre de poma
lesten.
i ho deixarem tapat fins l´hora de servir, o només una estona per canviar-ho a un pot
2.
Escalfar en una paella 2 cullerades d´oli
de vidre, tapar-ho i deixar-ho a la nevera per
d´oliva verge extra a foc mig. Quan estigui
anar consumint quan ens vingui de gust.
calent hi posem la ceba tallada en juliana amb una mica de sal i l´anem daurant.
L´oli que ens quedi al pot, quan ens acabem els bolets, el podrem utilitzar per amanir o
3.
Quan la ceba ja sigui transparent, hi afegim
fer vinagretes, queda boníssim!
el tomàquet fins obtenir una salsa espessa. Uns 10 minuts aproximadament.
4.
Seguidament, hi afegim els bolets tallats a làmines, els claus, el pebre negre, les herbes aromàtiques, les pells dels cítrics i oli restant, fins quasi cobrir els bolets (amb l´escalfor l´oli agafarà més volum i els cobrirà).
Anna Giralt Naturòpata, Auriculoterapèuta i cursant el Tècnic Superior en Dietètica www.annagiralt.cat
En
farma-ceutics magazine — primavera 2018
14 / 15
ENTREVISTA Sergi Canalias
Sergi Canalias Dissenyador industrial i emprenedor
Què vas estudiar? Dins els teus estudis,
tenir lògiques i raonaments tant diferents
ja projectaves la possibilitat de marxar?
davant d’un mateix problema.
Sóc graduat en disseny industrial i desenvolupament de producte. I pel què fa a la pos-
Quines coses més ximples trobaves
sibilitat d’anar a treballar fora de Catalunya
a faltar?
no m’ho havia plantejat ja que en aquell
Algunes coses de menjar, i sobretot les
temps no m’agradava gaire viatjar. Va ser
abraçades. En la cultura xinesa no és usual
quan un company del pis d’estudiants on vi-
expressar les emocions a través del contac-
via m’explicava anècdotes dels seus viatges
te físic i aquí que estem acostumats a la
i se’m va despertar l’esperit aventurer.
cultura mediterrània de tant en tant una bona abraçada et pot ajudar a carregar les
I per què Xina?
piles i canviar-te l’estat d’ànim. A la Xina les
Tot va començar quan vaig anar a fer el
abraçades són molt escasses.
projecte de final de carrera a Santiago de
“Em sorprèn com a vegades es poden tenir lògiques i raonaments tant diferents davant d’un mateix problema.”
Xile i l’empresa per la qual treballava em va
I, ara què és el que enyores més d’allà?
proposar d’anar a la Xina per realitzar un
La gent que he conegut, amb els anys he
projecte d’un any.
anat creant amistats i vincles sòlids, ja sigui a nivell professional o personal.
Com va ser l’adaptació a un país tan diferent?
Quan tornes, com t’adaptes a
Vaig passar per diferents fases i algu-
casa teva?
nes d’elles complicades però el global de
Jo crec que adaptar-te a un país on hi has
l’adaptació a la Xina va ser més fàcil del
viscut la major part de la teva vida i que a
que podria semblar en un primer moment.
més pots anomenar casa no és mai difícil.
Sobretot gràcies a haver tingut la sort de trobar les persones indicades que em van ajudar en tot moment. Què et va sorprendre més del país? L’hospitalitat de la gent com a punt positiu, i la diferència de valors com a punt negatiu. També em sorprèn com a vegades es poden
Sa
SALUT
Visió i estrès
Dra. Maria Antònia Masdéu Òptica optometrista i Doctora en Farmàcia
Qui no ha experimentat una disminució de la seva vista en un període de crisi emocional? L’estrès és una reacció davant una situació que és percebuda –per ella mateixa– com
MOLÈSTIES ALS ULLS Coïssor, enrogiment, inflamació de les parpelles, sequedat ocular... ESTRÈS PROLONGAT Augment de la miopia o vista cansada, visió borrosa, visió doble, tics o moviments involuntaris de les parpelles...
una amenaça o incertesa. Avui dia es coneix que, un estrès mantingut en el temps, pot danyar la salut de diverses formes. Per això –i donada la relació directa que existeix
CASOS SEVERS D’ESTRÈS Malalties de màcula (zona de màxima visió de la retina), pèrdues de visió perifèrica, deteriorament del nervi òptic i, fins i tot, ceguesa.
entre visió i cervell–, la salut dels ulls es veu compromesa per l’estrès, encara que de vegades és imperceptible.
Gràfic il·lustratiu de l’acumulació d’estrès, relacionada amb la visió i el cervell
LA “OPTOMETRIA FUNCIONAL”
L’ALIMENTACIÓ HA DE NODRIR ULLS I CERVELL
Cal visitar a l’oftalmòleg quan s’experimenta que, a partir d’una disfunció visual,
Vist l’anterior, per això vetlla l’optometria,
s’originen algun dels símptomes relacionats
que ha d’aplicar-se de forma personalitza-
amb l’estrès, doncs aquesta situació ens in-
da per poder aconseguir un alt rendiment
dica que la salut de la nostra visió i el nostre
cerebral i, per tant, una disminució efectiva
cervell s’estan veient perjudicades.
i real de l’estrès. Si a la bona execució de l’optometria se li suma una alimentació
En cas que aquests símptomes hagin in-
que nodreixi ulls i cervell, el resultat és més
tentat ser pal·liats –sense massa èxit– amb
efectiu. Si a més, la retina és exposada a
teràpies alternatives, existeix un mètode
la llum d’espectre total , fins i tot s’activarà
científic que actua directament sobre la
la glàndula pineal, fet que incrementarà el
relació entre visió i cervell. Parlem de l’opto-
corrent electroquímic cerebral.
metria funcional, la qual precisa d’un anàlisi visual complet per conèixer si, al llarg de la nostra vida, s’ha adquirit un bon aprenentatge en el procés de connexió entre els nostres ulls i el cervell. Si aquest no és òptim, tots dos òrgans entren fàcilment en estrès.
Més informació a: www.dramasdeu.com