Revista farma-ceutics Primavera 2013 Català

estem a prop teu

ASTÈNIA PRIMAVERAL

LA NUTRICIÓ A LA PRIMAVERA

LA VARICEL·LA

LA PROPIOCEPCIÓ, TREBALL NECESSARI A TOT L’ESPORT

FONGS A LA PELL QUÈ ÉS LA CEL·LULITIS? UN BON AFAITAT

1

www.farma-ceutics.com Primavera 2013

2

Per cortesia de

SUMARI

04

EDITORIAL

La propiocepció o treball propioceptiu

STAFF

La varicel·la La nutrició a la primavera Sphere farma-ceutics

14

Producte

15

Què és la cel·lulitis?

16

Farmamundi

17

Producte

18

Fongs a la pell

19

Moltes gràcies

Ajuda’ns a millorar la revista, deixa’ns el teu comentari a: info@farma-ceutics.com o entra al nostre Facebook: farma-ceutics.

8-9

12 13

El nostre objectiu és i serà sempre estar al vostre costat per millorar la salut en la nostra comunitat.

Conseller de

Astènia primaveral

11

En aquesta edició de primavera, us proposem diverses campanyes sanitàries pròpies d’aquesta estació, que esperem que siguin del vostre interès.

Un bon afaitat

06

10

La farmàcia comunitària ve orientant les seves activitats en garantir un ús adequat dels medicaments per part dels pacients, en participar en nombroses campanyes d’educació i de prevenció sanitària, detecció de patologies amagades, així com també el control i l’evaluació dels paràmetres bioquímics útils per evaluar l’efectivitat dels medicaments que s’utilitzen, programes toxicològics, etc... Tot això orientat a promoure una millora de la salut i un major benestar dels ciutadans.

Ricard Troiano

05

Sabies que...?

Productes en promoció

Entreteniments

Secretari del Consell de farma-ceutics Josep Allué Direcció Comercial Jordi Cervera Departament de Màrqueting Jaume Centellas Departament de Comunicació Alba Santamaria amb la col·laboració de: Jordi Torruella, Farmamundi, Dept. compres, Jesús Porres, Eva Gil, Ricard Troiano, Francisca Barceló, Marta Molina, Gabriel Adrover.

3

Dipòsit legal: D.L. B-42311-2011 Impressió: Gràfiques Copyset

SABIES QUE...?

La pell es renova constantment. Canviem la pell cada mes i té una extraordinària capacitat de reparar i compensar les agressions de l’ambient.

Es calcula que una persona produeix uns 100 kg de cèl·lules d’epidermis al llarg de la seva vida.

Aquesta renovació permanent requereix una aportació continuada de nutrients i de les cures que li apliquem.

SABIES QUE...?

La mitjana de personal farmacèutic per cada 10.000 habitants és de: - 2’0 al món - 0’8 a la Regió d’Àfrica - 6’9 a la Regió de les Amèriques - 10’7 a l’Estat Espanyol Farmamundi treballa a l’Amèrica Llatina, a l’Àfrica i també al nostre entorn per reduir aquestes diferències.

El worldmapper ens fa una instantània d’aquesta realitat.

SABIES QUE...?

Cada neurona és la responsable d’establir la comunicació amb centenars o fins i tot milers de neurones del seu entorn. Si totes les neurones del nostre sistema nerviós es posessin en línia recta, tindrien una extensió de centenars de kilòmetres.

Eucerin oli natural antiestries

PRODUCTES EN PROMOCIÓ

Duplo crema anticel·lulítica i lipo-reductora

Vichy solars per nens llet IP30

Lutsine bactopur pack Gel netejador + crema multiactiva

Producte de farmàcia Gel d’afaitar Cr. gel after shave

4

LA PELL

Marta Molina - Farmacèutica

UN BON

SUGGERÈNCIES PER UN BON AFAITAT

AFAITAT

1. Netejar la cara i humitejar la zona de la barba.

2. Aplicar el gel o espuma a la superfície de la barba

Podem resumir que la cura de la pell de la cara passa per aquests tres passos:

3. Utilitzar una maquineta d’afaitar amb les ganivetes

►► Netejar-se la cara a la nit aplicant a continuació una crema hidratant. ►► Evitar la exposició al sol sense la protecció adequada. ►► Descansar el temps suficient procurant relaxar el muscles de la cara.

de manera abundant.

ben afilades (les recobertes amb titani mantenen el fil més temps i són més resistents a l’oxidació, i és millor la doble fulla, i si disposem de la triple fulla molt millor). Cal començar l’afaitat per les patilles i galtes.

4.

El primer moviment es realitza en la mateixa direcció cap on creix el pèl, de manera suau. El segon moviment ha de ser en direcció contrària.

5. Després de cada moviment, cal netejar les fulles El nostre producte de farmàcia per la cura de l’home ►► Gel d’afaitar ►► Crema gel after shave ►► Crema gel antiarrugues

amb aigua abundant per tal d’eliminar l’excés de gel i el pèl atrapat entre elles. Així aconseguirem, un afaitat més efectiu.

6.

Seguidament, es recomana afaitar les zones de pèl més gruixut com són el bigoti i la barbeta, repetint els mateixos moviments.

7. Una vegada rasurada la cara, aclarir-la amb aigua

freda o tèbia abundant, això ajudarà a que els porus es tanquin. Per assecar-la, cal realitzar lleugers copets a la cara en comptes d’eixugar-se amb la tovallola.

8.

Per últim, utilitzar un gel post afaitat, gel after shave, suau i emulsiu que ajudi a hidratar.

5

ASTÈNIA PRIMAVERAL Francisca Barceló - Farmacèutica

ASTÈNIA PRIMAVERAL

Les persones associem un dia assolellat amb el nostre estat d’ànim. Per a moltes persones, la primavera, aquesta estació tan bonica, comporta situacions d’apatia, desmotivació i malestar. Què sabem realment sobre l’anomenada astènia primaveral?

Què és l’astènia?

En medicina es defineix l’astènia com una sensació continuada de fatiga i de manca de vitalitat generalitzada, tant física com psicològica, que va acompanyada d’una pèrdua de motivació i d’interès en el nostre entorn. Algunes persones, amb l’arribada de la primavera, presenten astènia. A aquest fet se’l coneix com astènia primaveral.

Quina és la causa de l’astènia primaveral?

Com es realitza el diagnòstic de l’astènia primaveral?

No existeix cap prova diagnòstica objectiva per realitzar el diagnòstic de l’astènia primaveral. La realització d’una adequada història clínica i d’una correcta exploració física seran els factors clau per arribar al diagnòstic.

El professional perfecte per detectar l’astènia primaveral és el metge de capçalera, ja que té al seu abast els elements necessaris per efectuar el diagnòstic encertat: el coneixement de la salut global i dels antecedents personals del pacient, l’evolució de la intensitat de simptomatologia i de la seva durada, i si fos precís, podrien realitzar-se altres exploracions complementaries pertinents.

Les causes d’aquest fenomen no es coneixen amb exactitud. Donat a que diversos mecanismes fisiològics del nostre cos són clarament dependents de les hores de llum i foscor, s’ha suggerit que l’aparició de l’astènia primaveral seria una manifestació normal del procés d’adaptació del cos a les noves condicions de lluminositat. Aquest fet justifica que, des de un punt de vista estrictament mèdic, l’astènia primaveral no estigui considerada com una malaltia pròpiament.

Quina és l’evolució habitual de l’astènia primaveral?

Quins són els símptomes més freqüents de l’astènia primaveral?

El primer que cal recordar és el que hem esmentat anteriorment: hem de pensar en els termes de normalitat (adaptació del cos a una nova situació ambiental) i no d’una malaltia. No hi ha evidències científiques que permetin suggerir que hi ha un tractament farmacològic adequat per a l’astènia primaveral. Tots els experts coincideixen en que la principal clau per combatre i prevenir l’astènia primaveral no són els tractaments farmacològics, sinó el manteniment d’uns hàbits de vida saludables.

Els dos símptomes més característics de l’astènia primaveral són: >> Sensació de fatiga generalitzada. >> Manca de motivació.

Altres símptomes molt freqüents són: >> Somnolència diürna. >> Dificultat de concentració. >> Sensació d’atordiment o de pressió al cap. >> Sensació d’inestabilitat. >> Irritabilitat. >> Falta de gana . >> Disminució de la libido .

Si bé la presència d’insomni no n’és un símptoma característic les persones que pateixen astènia primaveral, tot i haver dormit correctament, tenen la sensació que el son no ha sigut prou reparador, de tal forma que els resulta més difícil de l’habitual llevar-se i iniciar les activitats diàries.

Els símptomes de l’astènia primaveral són lleus, encara que interfereixin en el dia a dia, no impedeixen el manteniment de les obligacions diàries.

6

Una característica molt important de l’astènia primaveral és que la durada dels símptomes és relativament breu. Habitualment es produeix una recaiguda espontània en els símptomes en escassos dies o setmanes.

Quin és el tractament de l’astènia primaveral?

En aquest sentit, davant l’arribada de la primavera, les següents medicines higièniques i dietètiques poden reduir la incidència i el grau d’intensitat de l’astènia primaveral: >> Mantenir un horari normal a l’hora de realitzar els àpats i, molt especialment, un horari regular pel son nocturn. >> Davant les ganes de seguir estirat al llit o inactiu durant les hores de llum, exigir-se a un mateix la realització d’activitats (preferiblement a l’aire lliure) >> Fomentar activitats intel·lectuals suaus que puguin motivar-nos i estimular-nos.

7

EXERCICI FÍSIC Jordi Torruella Suriñach - ENTRENADOR PERSONAL www.entrenamentspersonals.cat

LA PROPIOCEPCIÓ O TREBALL PROPIOCEPTIU En la passada edició de la revista ja vam presentar un programa per a aquelles persones que es vulguin iniciar en l’activitat de córrer. En aquest, volem donar a conèixer un tipus de treball que hauria d’anar estretament lligat a moltes de les activitats esportives que podem realitzar, i sobretot a algunes activitats en concret: córrer. Es tracta del treball de propiocepció.

D’entrada, direm que per a moltes persones aquesta paraula resulta completament desconeguda, i per d’altres, que han tingut la mala sort de patir alguna lesió, va relacionada moltes vegades amb exercicis de recuperació. El cert és que s’utilitza molt en fisioteràpia per a la recuperació d’algunes lesions, moltes d’elles típiques en activitats com córrer. Però la propiocepció també contempla una altra vessant molt més important: la prevenció. I no només ens ajuda a evitar lesions, sinó que també provoca un enfortiment de la musculatura. Així doncs, direm que aquests tipus d’exercicis haurien de formar part de la vida de qualsevol persona que practiqui esport.

Quins exercicis puc utilitzar per treballar la propiocepció?

Però, què és el sistema propioceptiu? És un complex sistema de sensors que s’encarrega de donar l’alerta al cervell quan es produeix una alteració sobtada de la nostra posició, del nostre equilibri o de l’estat de la tensió muscular. En definitiva, s’encarrega de proporcionar una resposta ràpida i eficaç en el moment que es genera una situació de risc pel nostre sistema muscular o articular. I perquè tot això funcioni, hem de tenir en compte dues coses: entrenar el sistema amb exercicis adequats i no utilitzar en excés accessoris de protecció externs (genolleres, embenatges,...). Aquest segon cas fa que el sistema no hagi de treballar i es torna gandul; s’atrofia.

Si ens centrem a nivell de tren inferior (més implicat en el córrer) direm que són vàlids tots aquells exercicis que consisteixen en provocar lleugers desequilibris i canvis de posició del nostre cos, exercicis amb els ulls tancats, sobre superfícies inestables, etc. Així, aconseguim estimular els receptors perquè transmetin la informació de forma correcte.

Un exemple d’exercici molt recomanable seria anar a córrer per la platja. Hem de tenir en compte que una cosa és el treball específic de propiocepció i l’altre, el treball que fem indirectament durant la realització d’altres exercicis com podria ser córrer per la platja o per superfícies irregulars, el ioga...

8

Cal fer molts exercicis específics de propiocepció?

També serà important que la dificultat dels exercicis sigui adequada per a les nostres capacitats, i que a mesura que anem assimilant el treball realitzat n’augmentem la dificultat.

En aquest article us deixem algunes imatges de diferents tipus d’exercicis amb diverses dificultats d’execució per poder fer a casa amb poc material.

Almenys hauríem de dedicar-hi 15 minuts un parell de dies a la setmana. Evidentment, en cas de lesió la freqüència seria més alta.

9

VARICEL·LA

Gabriel Adrover - Farmacèutic

LA VARICEL·LA També coneguda com a pigota borda, la varicel.la és una malaltia infecciosa, d’origen viral, molt comú en l’edat infantil, sobre tot entre els 2 i els 10 anys. Dura al voltant d’una setmana i no acostuma a deixar seqüeles.

Provoca una immunitat permanent, és a dir, que el nen no podrà tornar a patir la malaltia. No obstant, el virus causant, anomenat varicel·la zòster, romandrà a l’organisme en forma latent i en alguns casos (de l’ordre del 10%) serà la causa de l’herpes zóster en l’edat adulta, especialment si es donen situacions d’estrès continuat o baixades de les defenses.

Altres recomanacions útils són: >> Fer un bany diari de curta durada amb col·loides de civada, procurant assecar la pell amb tocs suaus i evitant fregar la pell alterada. >> Utilitzar roba el més suau i fresca possible i tallar les ungles curtes per evitar el rascat i la conseqüent infecció de les butllofes.

Quan la malaltia afecta adults i adolescents, pot ser més problemàtica i requerir la utilització d’antivirals.

“malaltia molt contagiosa” Al principi del procés els símptomes són inespecífics: el nen perd la gana i es queixa de mal de cap i/o mal de panxa, apareix febre no excessivament alta i al cap de dos o tres dies es manifesta una erupció generalitzada, acompanyada de molta picor, que acostuma a començar al tòrax i a l’esquena i s’estén al cap i a la cara. Surten nombroses vesícules i butllofes que en uns dies s’obscureixen i formen crostes que acaben caient, generalment sense deixar cicatrius.

Es tracta d’una malaltia molt contagiosa, sobre tot durant el període que va des de dos o tres dies abans de l’erupció (és a dir, quan apareixen els primers símptomes) fins que les lesions cutànies s’han assecat completament. La transmissió pot ser per contacte amb el líquid vesicular, però en la majoria dels casos es produeix per via respiratòria quan s’inhalen les gotícules expulsades per la persona infectada en forma de tos.

Pel que fa al tractament, ha d’anar dirigit a controlar la simptomatologia del procés. Així, per controlar el malestar general i la febre utilitzarem sempre paracetamol. No està recomanat l’ibuprofè i està contraindicat l’àcid acetil-salicílic (no s’ha d’utilitzar en nens). Per calmar la picor, els antihistamínics per via oral resulten molt útils, així com també les locions assecants amb talc, òxid de zinc o calamina. Si cal, també podem utilitzar corticoides tòpics.

10

“vacuna eficaç” Des de l’any 2003, a l’Estat Espanyol està autoritzada una vacuna que es pot administrar a partir dels dotze mesos d’edat, prou segura i efectiva en la gran majoria dels casos, però és cert que alguns nens vacunats poden patir una forma molt lleu de la malaltia, que cursa amb una simptomatologia tan lleugera que pot arribar a dificultar-ne el diagnòstic. La vacuna ha estat inclosa fa pocs anys en el calendari vacunal de Catalunya i de les Illes Balears, però només està indicada per els adolescents de 11 anys que no han patit la malaltia. La vacuna està contraindicada en cas d’embaràs i s’aconsella evitar-lo durant els tres mesos posteriors a la vacunació. No es recomanable durant el període de lactància.

LA CUINA SALUDABLE Jesús Porres - Nutricionista farmàcia Troiano

LA NUTRICIÓ A LA PRIMAVERA

La primavera és una estació de canvi. En aquesta època, tota la naturalesa s’activa per deixar enrere l’hivern. És, també, una època de renovació per a les persones: el nostre organisme necessita depurar-se per poder regenerar-se. Necessitem alliberar-nos de les toxines i acumular un conjunt de principis que ens ajudin aprovisionar-nos d’energia i dinamisme.

L’alimentació juga un paper molt important, i dins d’aquesta, la varietat. Equilibrar la majoria dels menjars constitueix la base d’una dieta sana per a tota la vida. També garanteix que les persones prenguin les quantitats adequades de totes les vitamines, minerals i altres nutrients necessaris. La clau n’és la varietat. La varietat i l’equilibri són els elements més importants, i dins d’aquest marc, pot existir espai per a tot tipus d’aliments.

ALIMENTS DE TEMPORADA

Les verdures i hortalisses aporten vitamines, calci, fòsfor, àcid fòlic, antioxidants, etc. A la primavera, predomina “el verd”, perquè hi abunda la clorofil·la. Aquest component contribuirà a tonificar els nostres músculs i el nostre aparell digestiu, ens calmarà els nervis i aportarà salut al nostre cor.

Convé recordar que molts dels seus components només són vàlids si els mengem crus. La cocció fa malbé o en disminueix les seves propietats, així que hauríem de coure’ls el menys possible i, sobretot, menjar-los crus en forma d’amanides.

Les amanides han de ser senzilles, naturals, realitzades amb verdures de temporada (si és possible procedents del cultiu local), com ara espàrrecs, enciams, cebes, raves, porros, pastanagues, créixens, canonges, api, ruca, etc... No hem de confondre les amanides amb l’enciam: hem de dosificar la quantitat d’enciam que prenem i confeccionar les amanides el més variades possible.

També, en aquesta època, els cereals i llegums són font d’energia i proteïnes.

Una dieta depurativa combinada amb dejuni un prudent i sempre controlat per un especialista, és la forma més adequada de començar a regenerar l’organisme i aconseguir nova vitalitat.

11

REGALS

Sphere farma-ceutics: Els teus punts són regals.

Sol·licita-la a la teva farmàcia

Trolley ABS 634 PUNTS

La targeta Sphere farma-ceutics et dóna la possibilitat d’aconseguir i gaudir dels avantatges exclusius com a client preferencial.

Amb ella podràs gaudir de:

Cap de setmana 1400 PUNTS

Cap de setmana per a 2 persones a l’Hotel Vilar Rural.

Compartiment principal amb cremallera, nansa de mà i nansa de maleta ajustable.

Mini caixa d’eines Dunlop 326 PUNTS

Punts Regals Atenció farmacèutica Informació Targeta regal Targeta moneder Targeta familiar Revista Sphere

Mini caixa de 40 unitats de petites eines, ideal per fer petites reparacions a casa.

Fàcil de guardar.

30x20x18cm.

Motxilla de pícnic 256 PUNTS Motxilla de pícnic complerta amb compartiments de nevera.

Setrill, sal i pebre 211 PUNTS

Amb aquesta elegant combinació de metall i vidre aquest set de setrilleres et permetrà decorar el centre de la teva taula i amanir els teus plats.

Cistelleta Mustela 220 PUNTS

Crema balsàmica polivitaminada, llet 200 ml, tovalloletes humides gruixudes 70 uni., gel de bany 200 ml, aigua de colònia, cistella de vímet i llaç blau o rosa.

Joc de 3 tovalloles 173 PUNTS

Joc de fondue 175 PUNTS

Joc de fondue per a 6 persones.

Joc de 3 tovalloles, 100% cotó 380gr/m2 en diferents grandàries: Bany (137 x 70), mans (70 x 40) i cara (30 x 30), presentats amb una llaçada de setí.

12

Joc de pasta 161 PUNTS

Joc de pasta, per preparar un deliciós plat de pasta o una pizza acabada de fer.

Joc de vi 4 peces 117 PUNTS

Joc de trencanous 129 PUNTS Joc de trencanous.

Manta 120 PUNTS

Manta ideal per l’hivern.

Joc de ganivets 99 PUNTS

Colorit joc de ganivets de cuina. Inclou 5 ganivets i unes tisores. El suport esta realitzat amb plàstic i permet un fàcil marcatge.

Conté: 12 aquarel·les, 12 llapis de color, 12 retoladors, 12 ceres, 12 cravon, paletes, cola, goma de borra, llapis HB i pinzell.

Xec regal 6€ 60 PUNTS

60 PUNTS

Xec regal de 6 €.

Col·labora amb l’ONGD.

Joc de manicura 18 PUNTS

Joc de manicura de 7 peces.

Inclou tallaungles, tisores, pinces, 3 elimina repelons i llima.

13

Joc cafè 6 peces 92 PUNTS

Conjunt de cafè de 6 peces de porcellana.

Inclou tasses i plats.

Joc relax 57 PUNTS

Joc Relax inclou 3 peces: sals de bany, crema hidratant per al cos i màscara descongestionant per als ulls.

Presentat en un mini necesser de plàstic amb tancament zip.

Medidor de llum UV 11 PUNTS

Bossa plegable.

Termo de doble paret, inoxidable amb capacitat per 0,7l.

Joc de pintura 93 PUNTS

Xec regal de 6€ Farmacèutics Mundi

Bossa plegable 25 PUNTS

Termo 0,7l 110 PUNTS

Joc de vi de 4 peces. Aquesta caixa de regal de disseny únic conté 4 accessoris essencials per a vi: tirabuixó multiusos, tap d’ampolla, anella anti-degoteig i lleva-taps.

Clauer UV. La llum UV (ultraviolada) pot ser perillosa per a la teva pell. Comprova la intensitat de la llum UV abans d’exposar-te al sol amb aquest clauer UV.

Clauer moneder 6 PUNTS

Moneder amb obertura fàcil de PVC, inclou cadena metàl·lica. També pot utilitzar-se com a clauer.

PRODUCTE

Ysana vida sana cuida la teva silueta

Allí càpsules dures (Pèrdua de pes)

250 ml

60 mg

Compeed crema peus reparació interna de nit

Producte marca farmàcia Cr. antiestries

75 ml

250 ml

Producte marca farmàcia Cr. gel anticel·lulítica i lip-reductora

Meritene vainilla 15 sobres

250 ml

Sikenform galetes de xocolata negra

Mussvital depilcrem dutxa

1 unitat - 25g

200 ml

14

CEL·LULITIS

Eva Gil - Farmacèutica

QUÈ ÉS LA CEL·LULITIS? La cel·lulitis és un dels problemes estètics que més afecta les dones: sofreixen el 95%, independentment del seu pes.

CONSELLS PEL TRACTAMENT DE LA CEL·LULITIS >> Perquè els tractaments siguin efectius han d’aplicar-se amb regularitat i constància.

S’inicia amb la formació de nòduls adiposos en determinades zones del cos (principalment malucs, cuixes i abdomen), acompanyats de canvis en la microcirculació local i alteracions en el teixit connectiu subcutani de la zona. És el que anomenem “pell de taronja”.

>> Cal exfoliar la pell per afavorir l’acció de la crema.

La principal causa n’és l’alteració vascular.

La circulació s’alenteix i afavoreix la permeabilitat dels vasos i la sortida de líquids i toxines cap al teixit. Les cèl·lules adiposes augmenten de mida i comprimeixen els vasos sanguinis més petits.

>> Cal no oblidar-se de dur una dieta sana i equilibrada, rica en fruites i verdures.

>> És convenient aplicar un massatge suau per activar la circulació. >> Ajuda beure molta aigua per tal d’eliminar toxines.

>> És important evitar el consum d’alcohol i tabac, aliments rics en greixos, roba molt ajustada, sabates de talons alts i fins i banys amb aigua molt calenta. >> I, per acabar, fer exercici físic suau i dormir bé.

INGREDIENTS ACTIUS ANTICEL·LULÍTICS Substàncies que actuen sobre la microcirculació

Substàncies que actuen sobre el teixit connectiu

Substàncies que actuen sobre el teixit adipós

►► Augmenten la resistència dels vasos, disminuint-ne la permeabilitat capil·lar i millorant-ne la circulació sanguínia i el drenatge limfàtic. D’entre els més utilitzats, es troben el castanyer d’índies, l’escina, la centella asiàtica, el ginkgo biloba, el ruscus, l’heura i la vinya vermella (vid roja).

►► Rubefacients (com el mentol, la càmfora, el salicilat de metil…) que fan augmentar la temperatura en la zona d’aplicació tot millorant-ne la circulació; reestructurants (com el silici, el manganès, el coure i el zinc) que afavoreixen la síntesi de col·lagen i elastina.

►► Redueixen les acumulacions de greix localitzats en els adipòcits. Les més utilitzades son les bases xàntiques (cafeïna, teofil·lina, teobromina) presents en extractes vegetals com la nou de cola, el guaranà, i el te verd. També és molt comú la L-carnitina, un aminoàcid que ajuda a l’eliminació dels greixos.

15

FARMAMUNDI

Botiga a Guatemala

Farmamundi celebra 20 anys de projectes sanitaris i enviaments de medicaments

Formació a Sierra Leone

Farmamundi celebra aquest any el seu 20è aniversari amb la mirada enfocant el futur, malgrat l’escenari de crisi global i de grans retallades en cooperació.

Durant aquests anys, Farmamundi ha dut a terme més de 200 projectes de cooperació, d’acció humanitària, d’educació i de sensibilització social, i ha gestionat l’enviament de 1.700 tones de medicaments i material sanitari a més de 70 països del món, principalment a l’Amèrica Central i a l’Àfrica. Moguts per l’objectiu de treballar per a una salut universal i sense barreres, el treball de Farmamundi s’ha centrat en l’accés, la qualitat i l’ús racional dels medicaments, en l’atenció primària en salut, atenció maternoinfantil, salut sexual i reproductiva, formació de personal sanitari, impuls de la medicina natural, així com també en tasques relacionades amb l’accés a l’aigua potable i el sanejament bàsic.

Per altra banda, des de l’Àrea Logística Humanitària (ALH), Farmamundi s’ha especialitzat en el subministrament de medicaments, material sanitari, kits d’emergència i equipament hospitalari a altres entitats i institucions tant públiques com privades, sense ànim de lucre i amb finalitats solidàries. A més, al llarg dels anys, l’ALH ha donat resposta a grans crisis humanitàries, com la que va colpejar els camps de refugiats del Zaire a la regió dels Grans Llacs l’any 1994, l’huracà Mitch a centre Amèrica el 1998, el tsunami al sudest asiàtic l’any 2005, o el terratrèmol que va assolar Haití a principis de l’any 2010.

En aquesta celebració, volem finalment agrair el suport incondicional dels més de 5.000 socis, col·laboradors i donants, així com dels 150 voluntaris que han ajudat a Farmamundi a mantenir intacte el seu compromís amb els més vulnerables al llarg dels anys.

Si voleu més informació, us esperem a l’estand 176 d’INFARMA.

16

Formació a Haití

Millora en el tractament a les mares

Casa de salut a Guatemala

PRODUCTE

Mosquisin Full pinça baby

Pack Cigarrosin

Caixa VIP, 2 bateries (format recarregable), 6 recarregues, carregador per casa i carregador USB. Cigarro de mida real 84 mm.

Mosquisin Full polsera 3 dipòsits Mosquisin ètnic polsera ètnica Mosquisin fun polsera slap Mosquisin Sport polsera neoprè

17

FONGS

Marta Molina - Farmacèutica

Dermatofitosi (tinya): Pot aparèixer en qualsevol zona de la pell, però normalment apareix en zones càlides i humides de la pell, i depenent de la seva localització, les tinyes s’anomenen de diferent manera:

FONGS A LA PELL

>> >> >> >> >> >>

La nostra pell allotja normalment microorganismes, bactèries i fongs. Alguns resulten útils i d’altres, en certes ocasions i amb un medi adequat, proliferen provocant infeccions dermatomicosis o micosis cutànies: malalties infeccioses de la pell a causa de fongs.

La dermatofitosi és molt contagiosa i es transmet per contacte directe a través de les sabates, mitjons, tovalloles, dutxes i piscines. La susceptibilitat a la infecció es veu augmentada per situacions de poca higiene, calçat oclusiu, humitat i lesions a la pell o a les ungles.

Existeixen dos tipus de fongs: >> les llevadures (càndides) que causen la candidosi >> les floridures (dermatòfit) que donen lloc a les dermatomicosis o tinyes.

Com que es tracta de microorganismes tan petits, són difícils de detectar. Es localitzen en diferents zones de la pell, ungles o cabells. Els signes de les infeccions són: picor, vermellor, descamació i fins i tot fissures, per això moltes vegades es confonen amb irritacions de la pell o èczemes. Es tracten d’infeccions contagioses, però si es tracten correctament són curables. Aquets microorganismes creixen en condicions de calor i humitat per tant, és durant l’estiu quan tenim més possibilitats de patirlos.

Candidosi: És molt freqüent i causa gran part de la dermatitis del bolquer. És molt comú en pacients que sofreixen de diabetis i en dones durant l’embaràs, així com també en persones obeses i en zones d’especial transpiració (plecs cutanis). El muguet oral afecta les mucoses de la boca, en pacients amb corticoides inhalats (asma) i en immunodeprimits.

També existeixen certes condicions patològiques o físiques que afavoreixen el desenvolupament de les candidiasis (consum d’anticonceptius, diabetis, embaràs, etc.)

Tinea pedis: peu d’atleta.

Tinea inguinal: ingles.

Tinea manuum: a les mans.

Herpes circinado: zones descobertes.

Tinia capitis: capil·lar.

Onicomicosis: a les ungles.

TRACTAMENT: Antifúngics tòpics o sistemàtics (micanzol, cotrimazol, ketocanaxol, etc.)

PREVENCIÓ: Mantenir la pell seca i neta, la neteja ha de ser freqüent amb aigua i sabó no irritant i l’assecat ha de dur-se a terme amb cura especialment en els plecs de la pell. La pell ha d’estar el màxim de temps a l’aire lliure.

Segons de quina infecció es tracti, cal canviar freqüentment els bolquers dels nadons, canviar els mitjons, evitar el calçat tancat que manté el peu càlid i humit, utilitzar sabons cosmètics íntims coadjacents... A les piscines, dutxes i banys públics s’han d’utilitzar sempre xancletes de plàstic i tovalloles netes d’ús personal. Si s’utilitzen esprais d’esteroides inhalats per a l’asma, cal utilitzar càmeres espaiadores d’inhalats i netejarse la boca després de fer-los servir.

18

ENTRETENIMENTS SUDOKU - Molt fàcil

Relaciona el nom amb les imatges:

kiwi, préssec, poma, taronja, síndria, albercocs, llimona, maduixes, raïm, meló, móres, mandarines, nectarines.

SUDOKU - Expert

19

¿QUIERES DEJAR DE FUMAR? COMPRIMIDOS CHICLES

Pregunta a tu farmacéutico cuál es el tratamiento para dejar de fumar que mejor se puede adaptar a ti.

Tratamiento para dejar de fumar unido a tu fuerza de voluntad.

823463

Mat. Rev 02/13

PARCHES

Lea las instrucciones de este medicamento y consulte a su farmacéutico.

CPS M-11370 20