Bellesa i Salut
Equilibri emocional Quantes vegades ens hem trobat perduts intentant trobar cap a on hem d’anar. Si una cosa ens preocupa, és poder decidir amb seguretat que el que farem és allò que realment volem. I és que moltes vegades el que hauríem de fer dista bastant del que voldríem fer.
Podríem dir que no som responsables del que sentim, però si que ho som del que fem amb el que sentim. És a dir, si gestionem correctament el nostre clima emocional intern, això repercutirà directament a que ens trobem a gust amb nosaltres mateixos, portant-nos cap a la desitjada felicitat.
Ser feliços consisteix en fer allò que ens complau i ens omple completament, tenint en compte els altres i el nostre entorn. És en la recerca d’aquesta felicitat on radica la importància de trobar l’equilibri. Em refereixo a l’equilibri emocional, entenent com a tal la capacitat de gestionar els nostres afectes (emocions i sentiments) de manera que promoguin conductes per augmentar la nostra capacitat d’adaptació, la millora de les nostres relacions interpersonals i el respecte i cura del nostre món.
És a dintre nostre on radica l’equilibri. Ens podem lamentar pensant que la vida ha estat injusta amb nosaltres o utilitzar tot allò que és dins nostre per continuar avançant cap al camí de la felicitat, fent servir pensaments, conductes i maneres de sentir-nos a gust amb nosaltres, a gust amb la vida. Laura Antón – Psicòloga de novament
L'esport enforteix el cos, enriqueix l'esperit, però necessita unes atencions, unes alimentacions i uns entrenaments Assessora't per:
JOSEP ORRIOLS i VERGES NATURÒPATA - QUIROPRÀCTIC
Rehabilitació manual, esportiva i laboral ENS TROBAREU A LES NOVES INSTAL.LACIONS C/. Montserrat, 106 Tel. 93 726 89 87 - 08201 SABADELL
16