Revista (des)Envolver - Adolescência

(des)

ENVOLVER EDIÇÃO ESPECIAL:

Adolescência

Relacionamentos:

Sexualidade:

Todo adolescente realmente vive em conflito?

Como essa realidade vai muito além do sexo.

Puberdade:

Cognição:

Você sabe o que é?

Conheça os principais pontos físicos e emocionais.

Dicas que facilitam o aprendizado na adolescência.

CENTRO UNIVERSITÁRIO UNA - CAMPUS GUAJAJARAS Disciplina de Desenvolvimento Humano Profª. Ana Carolina Profª Isabel Pimenta Alunos: Alice de Freitas Ana Clara Belizária Guedes Cláudia Regina Moreira de Paiva Estefani Vieira Lopes da Silva Filipe Silva Pinho Medeiros Jéssica Barbosa Teixeira Sônia Raquel Cravez Siqueira Victoria Lemos

Na maioria das sociedades modernas, a passagem da infância para a vida adulta é conhecida como adolescência - um longo período marcado por uma série de eventos do desenvolvimento que envolvem mudanças físicas, cognitivas, emocionais e sociais e assumem formas variadas em diferentes contextos sociais, culturais e econômicos.

Nesta edição especial da revista (Des)Envolver elencamos quatro assuntos que se relacionam com esse período da vida, com o objetivo de jogar luz sobre questões que podem afligir adolescentes e suas famílias.

Venha conosco!

Puberdade Página 08

Relacionamentos Página 16

Sexualidade Página 22

Cognição Página 28

#NaTelinha Página 34

A ADOLESCÊNCIA A Adolescência compreende o período da vida dos 10 aos 20 anos incompletos, segundo a ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE (e dos 12 aos 18 anos, para o ESTATUTO DA CRIANÇA E DO ADOLESCENTE), no qual uma pessoa se desenvolve antes de passar para a vida adulta. A adolescência é caracterizada pelos impulsos do desenvolvimento físico, mental, emocional, sexual, social e pelos esforços do indivíduo em alcançar os objetivos relacionados às expectativas culturais da sociedade em que vive.

São exemplos de cada tipo de desenvolvimento: • Sexual: capacidade de reprodução.

• Produtivo: capacidade de trabalhar.

• Cognitivo: capacidade de pensar abstratamente.

• Político: capacidade de decidir e agir por conta própria.

A ADOLESCÊNCIA COMO CONSTRUÇÃO SOCIAL A adolescência é uma construção social. Esse conceito não existia nas sociedades pré-industriais; as crianças eram consideradas adultas quando amadureciam fisicamente ou iniciavam um aprendizado profissional. Foi apenas no século XX que a adolescência foi definida como um estágio de vida separado, no mundo ocidental. Hoje, a adolescência tornou-se um fenômeno global ,embora ela possa assumir formas diferentes em culturas diferentes. Na maior parte do mundo, a entrada na vida adulta leva mais tempo e é menos definida do que no passado. A puberdade começa mais cedo do que anteriormente e o início da vida profissional ocorre mais tarde, frequentemente requerendo períodos mais longos de educação ou treinamento profissional para que o indivíduo possa assumir as responsabilidades da vida adulta.

casamento com suas responsabilidades associadas

tipicamente começa mais tarde também. Os adolescentes passam grande parte de seu tempo em seu próprio mundo, amplamente separado do mundo dos adultos (Larson e Wilson, 2004).

A adolescência oferece oportunidades para o crescimento não só em termos de dimensões físicas, mas também em competência cognitiva e social, autonomia, autoestima e intimidade. Os jovens que têm relações de apoio com os pais, a escola e a comunidade tendem a desenvolver-se de forma positiva e saudável.

puberdade

Adolescência e puberdade: a confusão entre esses dois termos é bastante comum, mas puberdade e adolescência não têm o mesmo significado. Vamos entender melhor do que trata o conceito de puberdade?

A puberdade diz respeito às transformações que ocorrem no corpo, interna e externamente, e as oscilações emocionais ocasionadas pelas alterações hormonais que o corpo sofre. Esta fase começa na infância, em média a partir dos oito anos de idade, e se estende até a fase adulta, passando pela adolescência (que, por sua vez, é uma das fases da vida).

A principal característica da puberdade é a maturação, o amadurecimento dos órgãos reprodutores feminino e masculino.

A partir daí, o corpo do indivíduo passa a ser capaz de gerar uma outra vida.

Vamos saber mais sobre isso?

Puberdade: o que está acontecendo com meu corpo?

Questões físicas da puberdade Uma mudança física importante da adolescência é o início da puberdade, processo que leva à maturidade sexual - ou seja, a capacidade de se reproduzir (fertilidade) - e que provoca também uma série de mudanças visíveis no corpo dos adolescentes.

Normalmente, o início da puberdade ocorre em idades diferentes para meninos e meninas: para elas, dos 8 aos 13 anos, para eles, dos 9 aos 14 anos.

Em geral, as meninas atingem sua altura total aos 15 anos e os meninos aos 17 anos. Meninos e meninas crescem de maneira diferente, tanto nos ritmos de crescimento, quanto na forma. Nos meninos os ombros ficam mais largos, as pernas mais longas em relação ao tronco, o antebraço mais longo em relação à parte superior do braço e à estatura. Nas meninas, o corpo começa a ser preparado para a maternidade, a pelve fica mais larga, há o acumulo de gordura sob a pele e a gordura se acumula duas vezes mais rápido que nos meninos. Visto que cada uma dessas mudanças segue seu próprio ritmo, por algum tempo as artes do corpo podem ficar desproporcionais.

#FIKDICA Dentre as mudanças da puderdade, está o rápido aumento da massa corporal, altura, peso, musculatura e ossatura dos jovens, chamada de estirão de crescimento. Geralmente começa, nas meninas, entre os 9 anos e meio e os 14 anos e meio (geralmente por volta dos 10), e nos meninos entre os 10 anos e meio e os 16 anos e meio (geralmente aos 12 ou 13).

Alguns marcos do desenvolvimento na adolescência: para elas Nas meninas, o primeiro sinal da puberdade é o surgimento do broto mamário - isto é, um pequeno nódulo na região dos mamilos - em seguida começa o crescimento dos pelos pubianos e axilares, e, cerca de dois anos após, acontece a primeira menstruação (conhecida como menarca). Além disso, a cintura se afina, o quadril se alarga e o corpo da menina vai ganhando uma nova silhueta

#FIKDICA A primeira menstruação costuma vir mais escura, em pouca quantidade e com coloração marrom. Não é uma regra, varia de pessoa para pessoa. É normal que durante os primeiros dois anos, o ciclo menstrual seja irregular. Afinal de contas, o aparelho reprodutor feminino que acabou de ter sua primeira menstruação ainda é muito imaturo.

O Ciclo Menstrual O ciclo menstrual corresponde ao intervalo de tempo entre o primeiro dia de um período e o primeiro dia do período seguinte. O ciclo pode durar entre 21 e 35 dias, mas normalmente são 28 dias. Durante este ciclo, o corpo experimenta 4 fases.

Fonte: Scope

1ª fase: período

3ª fase: ovulação

O período ocorre porque o óvulo que se encontra numa das trompas de Falópio não foi fecundado por nenhum espermatozóide. O endométrio, já preparado para receber o óvulo fecundado,torna-se desnecessário e se solta.

O desprendimento desse tecido, dotado de muitos vasos sanguíneos, dá origem ao fluxo menstrual.

O óvulo (já maduro) sai do ovário e vai para o útero através de uma das trompas de Falópio (à esquerda ou à direita, segundo seja o ovário a gerar o óvulo). O óvulo tem um vida fértil de 24 a 48 horas. A ovulação pode produzir-se a qualquer momento do ciclo (ovulações espontâneas), até mesmo durante o período.

2ª fase: pré-ovulação

4ª fase: pós-ovulação

A primeira metade do ciclo prepara o óvulo para ser liberado do ovário e constrói o tecido do útero. A segunda metade do ciclo prepara o útero e o corpo para aceitar o óvulo fecundado ou para iniciar o próximo ciclo, caso a gravidez não ocorra.

O óvulo chega ao útero entre sete e dez dias depois da ovulação. Se não for fecundado por um espermatoizóide, o óvulo morre e é eliminado juntamente com o fluxo menstrual.

A partir desse momento, começa uma nova menstruação e, com ela, a primeira fase de um novo ciclo.

Alguns marcos do desenvolvimento na adolescência: para eles Nos meninos o primeiro sinal da puberdade é o aumento do tamanho dos testículos, seguido também pelo crescimento peniano, o que é chamado de pubarca. Além disso, ocorre também o crescimento dos pêlos pubianos, a mudança no tom de voz e o adolescente também passa a ter ejaculações.

#FIKDICA Uma consequência bastante comum da adolescência é o surgimento de acne, tanto nos meninos quanto nas meninas. Apesar de um processo natural, as espinhas costumam ser um fator bastante incômodo para os adolescentes, podendo influenciar na auto-estima e confiança. Em casos extremos, é aconselhável que os pais recorram ao auxílio de profissionais como dermatologistas e psicolólogos para lidar com esse processo.

Outras questões da puberdade Para além das mudanças físicas, a puberdade também envolve e desencadeia outras questões para os adolescentes, como fatores emocionais, ambientais, nutricionais, etc. Vamos ver alguns deles?

Bagunça emocional A partir da puberdade e, por decorrência, da adolescência, as emoções ficam mais intensas, podendo acontecer do estresse ficar mais acentuado. Fatores externos como relacionamentos, amizades e notas escolares também podem desencadear essa “exaustão”.

Por conta do estresse, alguns adolescentes podem desenvolver obesidade, por exemplo, já que o estresse está ligado ao aumento na produção de cortisol, hormônio que contribui para o ganho de peso quando em concentrações muito altas.

A partir dos 8 ou 9 anos, o corpo começa a liberar uma quantidade enorme de hormônios para o desenvolvimento físico.

Porém, a quantidade de hormônios liberada pode causar sobrepeso, irritação, sono, tristeza... isso tudo é perfeitamente normal.

Porém, quando esse fatores passam a ocorrer sistematicamente, é interessante buscar por ajuda, seja com um(a) professor(a), com os pais ou responsáveis ou por meio de um profissional, como um médico ou psicólogo.

Fatores ambientais e socioeconômicos Fatores ambientais podem ter influência sobre o inicio da puberdade e contribuir para a sua antecipação contínua, a cada século. A melhora das condições gerais de vida foi considerada o fator responsável pelo declínio da idade da 1ª menstruação de 17 para 13 anos.

Cena do filme Divertidamente que apresenta as emoções humanas e a saúde mental infantil de forma lúdica (ou seja, de forma leve, divertida e educativa).

Veja outras referências audiovisuais na seção #NaTelnha

Fatores hormonais e nutricionais O estoque energético e a condição das reações químicas que ocorrem nas células do organismo são considerados reguladores-chave do inicio da puberdade e da fertilidade. Você sabia que: a leptina é um hormônio produzido pelas células de gordura, que age diretamente no cérebro e que tem como principais funções controlar o apetite, reduzir a ingestão de alimentos e regular o gasto energético, permitindo manter o peso corporal. Atua como um fator permissivo, ou seja, permite que a puberdade prossiga, caso reservas suficientes de energia tenham sido atingidas.

Evidências iniciais sugerem que as ações da leptina ocorram de forma direta ou indireta sobre os neurônios produtores de kisspeptina. Esses hormônios atuam nos testículos e ovários para produzir os esteroides sexuais testosterona e estradiol, que causam as mudanças físicas e emocionais que são bem características da puberdade, sendo sensíveis a diferentes formas de estresse metabólico.

Por outro lado, dados recentes concluíram que a obesidade está associada a maior avanço da idade óssea e a maior frequência de desenvolvimento de pelos pubianos ou axilares, sem secreção de LH, sugerindo que a obesidade acelera a adrenarca, consiste no aumento da produção de hormonas sexuais do testículo nos meninos e do ovário nas meninas, e que ocorre de forma natural posteriormente. Nesse contexto, a incidência cada vez mais elevada de distúrbios de peso em jovens pode estar associada as alterações do padrão de início da puberdade observadas atualmente. Os dados atuais disponíveis apontam para a influência da obesidade sobre o desenvolvimento tanto da adrenarca quanto da gonadarca é o aumento precoce dos esteroides sexuais, precoce.

Relacionamentos

Os relacionamentos entre as pessoas são fundamentais para uma boa vivência humana, e não seria diferente na fase da adolescência, não é mesmo?

Família, amigos e parceiros amorosos são essenciais para um bom desenvolvimento pessoal na adolescência - cada um com a sua importância e suas peculiaridades.

Na adolescência, vemos a transição da proteção dos pais e da família para a integração do jovem com outras pessoas, grupos e com a sociedade. O adolescente desenvolve valores, crenças e padrões de comportamento por meio do convívio com família, mas tende a procurar uma maior socialização com os amigos nessa época.

Vamos saber o motivo?

Um turbilhão de emoções.

Está sentindo uma maior necessidade em se relacionar e fazer novas descobertas?

A adolescência é um período muito rico em mudanças - não só físicas, mas também emocionais e sentimentais. E a necessidade por transformações, novas experiências e descobertas se manifesta naturalmente ao longo dos anos, principalmente quando os jovens começam a se interessar afetivamente por outras pessoas que não só a família ou o grupo mais próximo de amigos.

Nesse período, é comum que a relação com os familiares possa ficar um pouco mais difícil para alguns adolescentes, mas isso não é motivo para desespero! Nessa fase podem existir variações de humor, podem surgir pensamentos conflitantes, negativos. E isso, por sua vez, pode levar o adolescente a procurar um isolamento maior e a se manter mais tempo no quarto, por exemplo. E esse não é um indicativo de que o adolescente rejeite a sua família, e sim que ele está realizando um movimento natural, com intuito de se reconhecer, de formar a sua identidade, de buscar novas experiências e a formar suas opiniões.

Por isso, é indispensável para os adolescentes e as suas famílias o fortalecimento da prática do diálogo. Explicar ideias, dividir dificuldades, manter uma ponte de confiança entre os membros da família ajuda no entendimento mútuo. Lembre-se: essa fase é difícil não só para o adolescente, mas também para seus pais, tios, avós e etc.

Para refletir Os pais também vivenciam sentimentos paradoxais de quererem que os filhos sejam independentes, mas também têm dificuldades em vê-los assumir as rédeas da própria vida e partir.

Quando a família estabelece relações de respeito, confiança, afeto e civilidade entre seus membros desde cedo, ela tende a lidar com a fase da adolescência, dentro do ciclo do desenvolvimento, de maneira mais tranquila e adequada do que as famílias que não o fazem.

Contudo, dados de pesquisas evidenciam que 20% dos adolescentes apresentam problemas de saúde mental e necessitam de auxílio profissional. Nesse caso, procurar ajuda é sempre o melhor caminho!

#NaTelinha A série da Netflix “13 Reasons Why” fez um estrondoso sucesso no mundo em 2017, mas também causou muita polêmica na sociedade. A obra aborda questões sensíveis e importantes sobre a vivência social, como relacionamentos amorosos, o uso de drogas, assédio sexual, bullying e o suicídio infantil - sendo esse último tema o responsável por grande parte das críticas que o programa recebeu, ao veicular uma forte cena da protagonista tirando a própria vida. Polêmicas a parte, o seriado toca em pontos importantes da vivência adolescente e que precisam ser trabalhados nas escolas e nas famílias. Vale a reflexão!

Atenção: o conteúdo apresentado na série pode ser pertubador para algumas pessoas. Caso você seja adolescente ou não se sinta bem com conteúdo, vale procurar auxílio de um familiar ou de um profissional.

Irritado(a), eu?

A cena é clássica: o adolescente briga com os pais, bate a porta do quarto e solta a seguinte frase: “EU QUERO IR EMBORA, NINGUÉM ME ENTENDE NESSA CASA!”.

Provavelmente todas as pessoas já viveram ou viram essa situação, certo? Mas será que todo adolescente passa, obrigatoriamente, dias e noites irritado?

A resposta é não!

Apesar de muito comum na imaginação das pessoas, a figura do adolescente “brigão” não condiz com a realidade de todas as pessoas. Até porque, se as pessoas não são iguais, por que os seus comportamentos deveriam ser? Não dá para generalizar.

A adolescência é uma fase de mudanças, de descobertas, de busca pela própria identidade e individualidade. E é verdade que o mergulho nessa fase de autoconhecimento pode fazer com que os jovens passem a questionar os seus hábitos, a rotina, os costumes da família... e que isso leve à sensação de incompreensão e de irritação com o mundo.

Mas isso também não é uma regra geral. E também vão existir aqueles dias que o adolescente vai gostar de comprar roupas com a mãe, de ver um filme com seu pai, de dividir um brigadeiro de panela com seu irmão...

Assim como qualquer etapa da vida, a adolescência é feita de dias mais tranquilos e de dias menos tranquilos. E respeitar cada um desses momentos é importante para a saúde física e mental.

Respeitar o seu sentimento e respeitar o sentimento do outro faz parte do ciclo de amadurecimento. E a fase da adolescência é um mar de novidades para todos os envolvidos - sejam eles o próprio adolescente ou a sua família.

#FIKDICA Sabe aquela vontade de ter autonomia, tomar as próprias decisões, se diferenciar da sua família, ter um estilo próprio e desenvolver seus próprios pensamentos? Essa vontade tem um nome!

Os psicólogos chamam individuação, e é o conceito que explica a luta do adolescente por sua identidade pessoal!

Já pode levantar essa bandeira na sua casa!

Entrar no seu quarto sem ser convidado(a) Falarem mal da sua banda favorita Sua/seu melhor amiga (o) aparecer com outra(a) amiga(o) Tirar nota baixa no colégio

A IMPORTÂNCIA DAS AMIZADES NA ADOLESCÊNCIA

Ao longo da adolescênca é normal que os adolescentes procurem conviver mais com os amigos do que com a família.

Porém, conforme já dito anteriormente, isso não quer dizer que o adolescente tenha deixado de nutrir afeição pela família. E sim que ele procura novos modelos de sociabilidade, comportamento, companhia e intimidade. É muito comum que durante a adolescência o jovem se espelhe em amigos e passe desenvolver comportamentos semelhantes, por exemplo.

Basta observar um grupo de adolescentes que convivem muito: em geral, eles desempenharão comportamentos bastante parecidos em relação ao vocabulário, gestos, gostos, referências musicais, etc. E esse processo ajuda no desenvolvimento da identidade pessoal.

Os conflitos sempre vão existir, mas eles não devem representar 100% do seu dia.

É nessa época que o jovem fura a “bolha” familiar e passar a ter outras referências de mundo.

Contudo, diferente do que muitas vezes se pensa, mesmo com o grande convívio do adolescente com os amigos, os seus valores ainda permanecem muito próximos aos valores dos pais ao longo da vida. Por isso é tão importante que as famílias procurem desenvolver intimidade e mantenham um ambiente aberto ao diálogo desde cedo.

Checklist da irritação Quais pontos deixam o adolescente irritado no dia a dia?

Brigar com irmão/irmã

Perder a festa de aniversário da sua amiga

Ser chamada(o) por apelidos na frente dos amigos

Perder a festa de aniversário da sua avó

O(A) paquera começar a namorar

Espinha no nariz

Ter de explicar por que você não quer sair com seus pais

Ficar irritada(o) por estar irritada(o)

SPOILER: não tem resposta certa! Cada adolescente com a suas experiências!

sexualidade

A sexualidade é uma característica que faz parte da vida e do desenvolvimento humano - do nascimento até a morte.

Entretanto, é durante a adolescência que esse fator começa a se tornar mais evidente, ganhando maior destaque na vida das pessoas. A adolescência é uma fase marcada por mudanças físicas e psicológicas para todas as pessoas, além de ser a época em que cada indivíduo explora e desenvolve a sua individualidade. Por isso, é comum que algumas pessoas passem por conflitos nessa época, seja consigo mesmas ou com outras pessoas. E isso é completamente normal, afinal o adolescente está descobrindo quem ele é.

Mas um detalhe importante: a sexualidade não ter a ver apenas com o ato sexual. Ela tem muito a ver com a sua identidade, com o que (e por quem) a pessoa se interessa e quem ela é no mundo.

Vamos falar mais sobre isso?

Sexualidade responsável Parte importante da vida, a sexualidade dos adolescentes precisa ser vista com naturalidade, mas de forma responsável.

Como dito anteriormente, a temática da sexualidade não diz respeito exclusivamente ao ato sexual. Mas se relaciona também com as várias mudanças físicas e psicológicas enfrentadas pelos adolescentes nesta época da vida. Tais mudanças fazem com que o adolescente possa desenvolver conflitos internos ou com as pessoas ao seu redor, em especial com seus pais e responsáveis próximos. E esses conflitos podem ter relação com a “perda” do corpo e da identidade infantil, ao passo que uma nova identidade adulta emerge.

Os efeitos disso são possivelmente uma mentalidade mais confusa, mas que vai se adaptando aos poucos a esse “novo mundo”.

Além das drásticas modificações físicas e psicológicas, a curiosidade acentuada também se torna presente em meio a tantas descobertas. E ela traz consigo desejos e interesses até então não despertados, mas cada vez mais intensos, principalmente sobre as temáticas relacionadas ao afeto e ao sexo.

Por isso, entra em cena um fator muito importante: a relevância das informações que explicam claramente, e de forma responsável, a sexualidade em seus vários nichos. A partir de então, esse assunto passa a ser um dos mais importantes tópicos a serem tratados na vida em sociedade, principalmente para o adolescente.

Sexo seguro Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) e contracepção na adolescência A sexualidade assume papel significativo na qualidade de vida e na saúde dos indivíduos.

Contudo, a vivência da prática sexual cada vez mais precoce tem trazido consequências sociais e psicológicas para os adolescentes, como aponta a pesquisadora Carmem Barroso. A disseminação de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), as gestações indesejadas e o número de abortos ilegais vêm aumentando gradativamente entre os jovens, o que pode representar a necessidade de uma educação sexual mais efetiva nas escolas e nas famílias.

Por isso, é necessário que o adolescente receba informações claras e assertivas sobre o seu corpo, suas práticas, seus direitos, além de formas esclarecedoras de como se proteger de doenças sexualmente transmissíveis e de abusos físicos ou psicológicos.

Ainda há muitas dificuldades no trabalho de prevenção das Doenças Sexualmente Transmissíveis e da gravidez indesejada.

Frequentemente, os próprios adolescentes acreditam que estão imunes a essas condições. A discussão da sexualidade, portanto, é um aspecto significativo para todas as pessoas. Tabus e mitos devem ser derrubadoa para que os adolescentes sejam orientados corretamente. Essa instrução deve começar no seio familiar, com apoio das escolas e também, quando necessário, de profissionais especializados.

#FIKDICA É importante frisar que o Sistema Único de Saúde (SUS) distribui a Pílula Combinada, a Anticoncepção de Emergência, a mini-pílula, o anticoncepcional injetável mensal e trimestral, e o diafragma, assim como preservativo feminino e masculino para a prevenção da gravidez, incluindo também a proteção contra Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).

A camisinha masculina ou feminina deve ser usada em todas as relações sexuais, independentemente do uso de outro método anticoncepcional, pois a camisinha é o único método que oferece dupla proteção, ou seja, protege ao mesmo tempo das infecções sexualmente transmissíveis e da gravidez não desejada.

disque 100 O Disque 100 é um serviço de proteção vinculado ao Governo Federal que recebe, analisa e encaminha denúncias de violações de direitos humanos. O serviço funciona diariamente, 24 horas por dia, 7 dias por semana (inclusive em feriados).

Diferenciação de Gênero e Sexualidade

N Bi

N SM

N SH

H.C Ho

H.C Bi

H.C A

M.C He

H.C He

H.C

N A

M.C Ho

M.C Bi

M.C A

N SH

N SM

M.C

N

N Bi N A

N

M.T He

H.T He

M.T Ho

M.T

H.T Ho

H.T

M.T Bi M.T A

H.T Bi

H H He

H Ho

H Bi

H A

M

N

N A

N Bi

N SM

N SH

M A

M Bi

M Ho

M He

H.T A

LEGENDA SEXO BIOLÓGICO Feminino Masculino Intersexo

EXPRESSÃO DE GÊNERO H M N

Homem Mulher Não Binário

IDENTIDADE DE GÊNERO* C T

Cisgênero Transgênero

ORIENTAÇÃO SEXUAL He Ho Bi A SH SM

Heterossexual Homossexual Bissexual Assexuado Sente atração por Homens Sente atração por Mulheres

* Cisgênero é o termo utilizado para se referir ao indivíduo que se identifica, em todos os aspectos, com o seu "gênero de nascença". Já transgênero é o termo utilizado para se referir ao indivíduo que possui uma identidade de gênero diferente da que lhe foi atribuída no momento de seu nascimento.

“

cognição

Naturalmente, a adolescência é uma época de novas informações e experiências a serem assimiladas. Questões relacionadas à mudança do corpo, às dinâmicas e relações sociais, ao conhecimento formal ensinado nas escolas... tudo isso compõe um cenário mais amplo, relacionado ao amadurecimento cognitivo dos adolescentes.

Ao longo da infância, as crianças passam por fases do desenvolvimento e aos poucos descobrem o mundo por meio da experiência. Agora, na adolescência, o desenvolvimento cognitivo segue o seu curso, refletindo no amadurecimento da aprendizagem, da atenção, da memória, da linguagem, do pensamento, do raciocínio, da criatividade...

Vamos ver mais sobre isso?

Assimilando novos conhecimentos O desafio de lidar com o aprendizado na adolescência

Na adolescência existe o desafio de receber e processar muitas informações ao mesmo tempo. São questões relacionadas à mudança do corpo, às dinâmicas e relações sociais, além, é claro, do conhecimento formal, ensinado nas escolas. Todos esses elementos de aprendizado compõem, também, o processo de desenvolvimento cognitivo do ser humano.

Os processos cognitivos relacionam-se com a obtenção dos conhecimentos que vêm a tona a partir da experiência. Segundo Jean Piaget, psicólogo e biólogo suíço que foi um dos mais importantes nomes do século XX relacionados à educação, em especial ao campo da aprendizagem, o crescimento cognitivo da criança se dá por meio de processos de assimilação e acomodação de novas experiências, por exemplo.

O indivíduo constrói esquemas de assimilação para abordar a realidade. E é por meio da acomodação (que leva à construção de novos esquemas de assimilação) que se dá o desenvolvimento cognitivo. Ou seja, o desenvolvimento da aprendizagem, atenção, memória, linguagem, pensamento, raciocínio e criatividade.

E, ao longo da adolescência, o desenvolvimento cognitvo amadurece ainda mais.

Julgamento Moral Estudiosos do desenvolvimento humano dividiram e firmaram uma linha cognitiva entre as várias etapas da vida. E, durante a adolescência, identificou-se que se desenvolve um fator de extrema importância para o indivíduo: o julgamento moral.

Para a mente em formação de uma criança, por exemplo, a distinção entre o certo e o errado é um conceito complexo. Contudo, entrando na adolescência, essa distinção se torna mais clara, principalmente a partir do momento em que o jovem começa a experimentar certa independência em suas ações.

Imagine a situação: um adolescente vai para uma festa, somente com amigos.

Neste contexto, alguém lhe oferece uma bebida, cabendo a ele decidir: beber ou não beber? Provavelmente, o adolescente sabe que não seria certo, sabe que seus pais lhe ensinaram sobre a proibição do consumo de álcool por menores de idade, e também sobre o perigo de aceitar coisas vindas de estranhos. Mas o que ele faz?

No caso retratado, independente do jovem aceitar ou não a bebida, a sua avaliação sobre a situação e a consideração sobre as variáveis envolvidas, bem como as consequências da suas ações, fazem parte do julgamento moral.

Para exemplificar melhor, por meio de uma analogia, podemos dizer que o indivíduo chega ao período da adolescência com uma folha em em maõs, em que cada experiência, ato ou escolha acrescentará um traço na sua vivência, moldando a sua personalidade para o resto da vida. Não apenas na adolescência mas por toda a vida, traços serão adicionados a esta folha, sendo feitos e passados a limpo com o passar das suas experiências.

A moralidade que vai sendo construída e experimentada está ligada à cognição, por fazer parte de um constante movimento de aprendizado.

Segundo o pesquisador Jean Piaget, a moral não nasce com o indivíduo, mas vai sendo construída num sistema de regras e experiências saudáveis, por meio de erros e acertos, em que pouco a pouco se adquire autonomia. E a vivência das experiências faz com que cada pessoa seja única.

Então, caro leitor, você é uma pessoa única! Não se esqueça disso!

Dicas para o processo de aprendizagem formal Estudar faz parte da dinâmica básica da vida do adolescente (ou deveria ser assim nos casos em que isso não acontece). Mas como podemos lidar com o grande volume de informações que são disponibilizadas, todos os dias? A seguir vamos apresentar algumas práticas importantes para a assimilação do conhecimento formal, por meio do estudo.

O foco deve ser o ponto de maior atenção na hora do estudo. Procure um lugar calmo e que seja de conforto para que você consiga manter a atenção. Evite distrações! Sendo assim, deixar o celular no silencioso é uma ótima opção.

A disposição é o que vai te manter de pé.

Iniciar a leitura de um texto ou uma atividade requer uma boa dose de energia para que você vá até o fim. Tenha em mente que essa é uma atividade importante. Por isso, persistência é muito importante.

Por fim, tenha paciência. Você não irá aprender tudo de uma hora para a outra, a aprendizagem é um processo. A constância também é um fator muito importante.

Tendo paciência você poderá analisar um conteúdo com calma e absorver as informações com mais qualidade. Tempo ao tempo.

Agora sim, vamos para algumas técnicas de estudo!

Resumos

Mapas Mentais

Estudo intercalado

Auto-explicação

Técnica Pomodoro

O resumo é uma prática que adequa a praticamente todas as disciplinas.

Você pode criar tópicos que expliquem o conteúdo que você leu de maneira mais direta e resumida. Ou pode simplesmente escrever outro texto usando as suas próprias palavras, para facilitar seu entendimento.

Quando escrevemos algo o processo de memorização é facilitado.

Basicamente, você deve colocar o assunto principal a ser estudado no centro do papel e a partir dele você cria ramificações com os subtemas, criando relações entre os elementos. A ideia é desenvolver realmente um mapa no papel em que tudo se interligue, podendo usar cores, desenhos e tudo o que contribua com o processo de assimilação.

O estudo intercalado consiste em distribuir as disciplinas a serem estudadas de forma rotativa. O recomendado é que se intercale assuntos diferentes entre si, como por exemplo matemática e litratura, desta forma você se mantém mais tempo focado a partir da variedade de assuntos e consegue processar o conhecimento com maior eficiência.

A ideia é que você explique para si mesmo aquilo que foi lido e estudado, como um professor faria, mas com suas palavras. Você poderá utilizar vídeoaulas, resumos ou o que for da sua preferência para essa dinâmica.

A técnica Pomodoro não é nada mais do que a organização do tempo de forma que mais conteúdo seja estudado, mas de maneira que o estudante não se esgote. Como recomendação inicial, temos a dinâmica 25-5, dentro de uma hora. Ou seja: estudo com foco por 25 minutos e mais 5 minutos de descanso. Logo, dentro de uma hora, você obterá 50 minutos de estudo com 10 minutos de descanso. Mas esses prazos podem ser alterados a partir de cada experiência.

“

O foco deve ser o ponto de maior atenção na hora dos estudos.

#NaTelinha Uau! Falamos muito! Que tal agora vivenciar todo esse conteúdo de outra forma?

Muitas séries e filmes trazem representações próprias da adolescência, abordando todos esses tópicos de forma divertida e interessante.

Aí vão algumas dicas!

“O inseguro Otis manja tudo quando o negócio é aconselhamento sexual, graças à sua mãe sexóloga. E aí a rebelde Maeve propõe criar uma clínica de terapia sexual na escola.”

Classificação Indicativa: 16 anos

Em uma pequena cidade que mistura sonhadores, artistas e pessoas comuns, este drama multigeracional sobre família e amizade gira em torno da relação de Lorelai Gilmore e sua filha, Rory.

Classificação Indicativa: 12 anos

Depois de treze anos sofrendo no sistema de assistência social, a orfã Anne é mandada para morar com uma solteirona e seu irmão.

Munida de sua imaginação e de seu intelecto, a pequena Anne vai transformar a vida de sua família adotiva e da cidade que lhe abrigou, lutando pela sua aceitação e pelo seu lugar no mundo.

Classificação Indicativa: 14 anos

Aos 17 anos, Simon aparentemente leva uma vida comum, mas sofre por esconder um grande segredo: nunca revelou ser gay para sua família e amigos. E tudo fica mais complicado quando ele se apaixona por um dos colegas de escola, anônimo, com quem troca confidências diariamente via internet.

Classificação Indicativa: 12 anos

Casado com Gloria, o patriarca Jay cria o enteado e convive com seus dois filhos do primeiro casamento. Interligadas, as famílias encaram as situações cotidianas com bom humor. A série oferece uma perspectiva honesta e muitas vezes hilária do cotidiano de uma família.

Classificação Indicativa: 10 anos

Quando um adolescente com traços de autismo resolve arrumar uma namorada, sua busca por independência coloca a família toda em uma aventura de autodescoberta.

Classificação Indicativa: 14 anos

Ângela Cristina, mãe da adolescente Maria de Lourdes, está tendo a experiência de guiar sua filha durante uma das fases mais complicadas da vida. Ela vive uma montanha-russa de emoções, com medos, frustrações e um caminhão de queixas para descarregar. Por outro lado, Malu, como prefere ser chamada, também tem suas insatisfações. Teimosa, sofre com os cuidados excessivos e com o jeito conservador da mãe.

Classificação Indicativa: 14 anos

Christine McPherson está no último ano do colégio e o que mais deseja é fazer faculdade longe de Sacramento, Califórnia, ideia rejeitada por sua mãe. Lady Bird, como a garota de forte personalidade exige ser chamada, não se dá por vencida e leva o plano de ir embora adiante

Charlie (Logan Lerman) é um jovem que tem dificul-

mesmo assim. Enquanto a hora

dades para interagir em sua nova escola. Com os

não chega, ela se divide entre as

nervos à flor da pele, ele se sente deslocado no

obrigações estudantis no colégio

ambiente. Seu professor de literatura, no entanto,

católico, o primeiro namoro, típi-

acredita nele e o vê como um gênio. Mas Charlie

cos rituais de passagem para a

continua a pensar pouco de si... até o dia em que dois

vida adulta e inúmeros desenten-

amigos, Patrick e Sam, passam a andar com ele.

dimentos com a progenitora.

Classificação Indicativa: 14 anos

Classificação Indicativa: 14 anos

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