Alumiininen haudutuspannu 28 cm ILAG® Ultimate HL: monikerroksinen pinnoite – pitkäikäinen, kestävä ja naarmuuntumaton | soveltuu kaikille liesityypeille – myös induktioliedelle | konepesunkestävä | Ø: n. 28 cm, tilavuus: n. 3,2 l SILVERCREST® 19.99 ERÄ! 3
PHILADELPHIA Tuorejuusto original tai valkosipuli-yrtit | 200 g | 7,50 €/kg | norm. 3,98–4,38
GARANTIE A B
LIVARNO home 5.99 ERÄ! 3.00 2 KPL JOPA – 31 %
Monitoimiraastin tai raastinsetti terät ruostumatonta terästä | konepesunkestävät | A) 5 vaihdettavaa osaa | mitat: n. 31,5 x 11,5 x 9,6 cm (P x L x K) | B) 4 eri raastinta | mitat: n. 25,5 x 10 x 10 cm (P x L x K)
KOTITREENI
Kahvi- & pullatarjoilu
Senioreille sopivaa fysioterapiaa ja harjoittelua omassa kodissa
Fysioterapiakartoitus (60 min) + 3 x 45 min harjoitus ohjaajan kanssa
Karjaa, Asemanmäki 101/202 m² 3-4 h, k, kph, s, kell. aputilat + at. Lisätilaa runs. kell. harrastuksiin, etätyöpisteiksi tai tee vaikka oma pelitai kotiteatterih. Kaikki tilat muuttokuntoiset. Kaukolämpö ja kuituliitt. Rv. 1961. Ei e-tod. Hp. 168.000 €.
Billnäs 110/140 m² 4-5 h, k, khh, s. Kaunis, hyvin hoid. kokon. yhdessä tasossa. Yhdistetty oh/k/eteisratkaisu luo tilan tuntua. Katot uusittu. Erill. korkea (3 m) 48 m²:n at.rak. Oma tontti 1260 m². Rv. 1988. Ei e-tod. Hp. 225.000 €.
Suvi Ahlfors Oy LKV
Minna Sundström, LKV, Puh. 040 5101051 minnalkv@gmail.com
Puh. 0500 505 838 suvi.ahlfors@kotikone.fi
Tammisaarentie 9, 10300 Karjaa Katso muut kohteemme www.suviahlfors.fi
Suuri osa päättäjistä vaihtuu, ilta päätettiin yhteiseen päivälliseen
Toimikauden viimeisessä valtuustokokouksessa pidettiin vain napakat puheet
(Raasepori) Harvemmin on käynyt niin, että edellisen vuoden tilinpäätös ja toimintakertomus, tarkastuslautakunnan arviointikertomus ja henkilöstötilinpäätös on merkitty tiedoksi ja hyväksytty valtuustosalissa ilman kommentteja ja puheenvuoropyyntöjä.
Näin kävi kuitenkin Raaseporin nykyisen kaupunginvaltuuston toimikauden viimeisessä kokouksessa maanantaina. Aikataulupainetta toi poliittisten päättäjien yhteinen kauden päätöspäivällinen Karjaan Isossa pappilassa, johon päästiin lähtemään vain reilun tunnin kokoustamisen jälkeen.
Viimeistä valtuustokokoustaan ainakin tällä erää johtanut puheenjohtaja Anders Walls (r) toivoi jo alkuun napakoita puheenvuoroja ja toivetta kunnioitettiin kohteliaasti, eikä päätöspykäliä tarvinnut jättää pöydälle tulevaan.
Ylijäämää 25 miljoonaa
Valtuusto myönsi vastuuvapauden vuonna 2024 kaupungin taloudesta vastanneille. Tilinpäätökseen kertyi ylijäämää 2,4 miljoonaa. Aiemmilta vuosilta kertyneiden tulosten kanssa ylijäämää oli kaupungin taseessa viime vuoden lopussa melkein 25 miljoonaa euroa.
Tiedoksi merkittiin kuluvan vuoden ensimmäinen osavuosikatsaus maaliskuun loppuun. Sen perusteella laaditun ennusteen perusteella Raaseporin tuloksen ennustetaan olevan tänä vuonna 2,7 miljoonaa euroa miinuksella. Verotulot ovat jäämässä tällä tietoa noin 600 000 euroa budjetoitua pienemmiksi. Sivistystoimeen ennakoidaan 250 000 euron ylitystä koulukuljetusten kustannusten nousun ja oppimisen tuen uudistuksesta aiheutuvien menojen vuoksi.
Oppimisen tuen järjestämiseksi lain vaatimalla tavalla elokuun alusta alkaen myönnettiin jo samalla 145 000 euron lisämääräraha. Tiedoksi merkittiin myös kaupungin omistaman Raaseporin Energian ensimmäi-
Nykyinen ja tuleva puheenjohtaja. RKP:n Anders Walls johti tällä erää viimeisen valtuustokokouksensa ja SDP:n Johan Kvarnström valmistautuu ensimmäiseen sellaiseen jo tulevana maanantaina. Walls kiitti kokouksen päätteeksi kollegoita ja viranhaltijoita kuluneista vuosista ja toivoi edelleen parempaa vuoropuhelua tulevalle nelivuotiskaudelle mahdollisten solmujen avaamiseksi jo etukäteen.
sen vuosineljänneksen osavuosikatsaus.
Elinkeinopalveluiden ja asukasosallisuuden osastolle myönnettiin 100 000 euron lisämääräraha. Tämä johtuu siitä, että alkuperäiseen talousarvioon ei varattu määrärahoja vuoden 2025 osallistuvaan budjetointiin. Määräraha oli varattu viime vuodelle, mutta sitä ei käytetty.
Uusi rakennusjärjestys
Valtuusto hyväksyi ehdotuksen Raaseporin kaupungin uudeksi rakennusjärjestykseksi, joka tulee voimaan kesäkuussa. Bella Alén (r) ehdotti, että ohjeistuksesta olisi poistettu määräys, joka koskee rajoitusta piha-alueen rakentamisessa.
Werner Orre (r) kannatti ehdotusta ja äänestyksessä samoin tekivät puoluetoverit Dennis Barman, Johan Berglund, Thomas Blomqvist, Jan-Mikael Ekholm, Ragna-Lise Karlsson, Michael Nyberg, Mikael Nylund ja Martin Stenström. Kaupunginhallituksen ehdotus hyväksyttiin äänin 31-10 ja poissa oli kaksi.
Hyväksytyn määräyksen mukaan rakennuspaikalla ranta-alueen luonnonmukai-
suus on pääosin säilytettävä 15 metrin rantavyöhykkeellä ja rannan puusto on pääosin säilytettävä ja vain vähäinen harvennus on sallittava. Suuremmat harvennukset voidaan sallia, jos niiden voidaan luotettavasti osoittaa edistävän luonnon monimuotoisuutta.
Pykälässä käytettiin kymmenkunta puheenvuoroa kyseisen määräyksen poistamisen puolesta ja vastaan. Yleisesti todettiin, että uusi rakentamislakikin jättää turhan paljon varaa tulkinnoille, mutta kaupungin ei pitäisi säätää sen päälle omia määräyksiään.
Palkkioita korotetaan
Valtuutetut päättivät toimikautensa päätteeksi luottamushenkilöiden palkkioiden korottamisesta kesäkuun alusta lukien. Vastaväitteitä ehdotettuihin hallintosääntömuutoksiin ei kuultu.
Luottamushenkilöille maksetaan kokouspalkkioiden lisäksi vuosipalkkioita. Valtuustoryhmien puheenjohtajille maksetaan jatkossa palkkio, joka on 100 euroa valtuutettua kohti. Valtuutettujen ja kaupunginhallituksen jäsenten kokouspalkkio on jatkossa 115 euroa 20 euron
korotuksella.
Valtuuston puheenjohtajan vuosipalkkio nousee 2 500 eurosta 4 000 euroon ja varapuheenjohtajien vuosipalkkio on jatkossa 1 500 euroa 250 euron korotuksella. Kaupunginhallituksen puheenjohtajan vuosipalkkio nousee 1 400 eurolla 6 000 euroon. Varapuheenjohtajien palkkio on jatkossa 2 500 euroa 200 euron korotuksella.
Lautakuntien, henkilöstöja konsernijaoston sekä liikelaitoksen johtokunnan puheenjohtajapalkkiot nousevat 400 eurolla 2 100 euroon. Tarkastuslautakunnan puheenjohtajan vuosipalkkio nousee 400 euroa 2 400 euroon.
Sivistyslautakunnan jaostojen puheenjohtajien uusi vuosipalkkio on 1 200 euroa 200 euron korotuksella. Lautakuntien varapuheenjohtajat saavat satasen aiempaa enemmän ja 600 euron vuosipalkkion. Uudenmaan jätelautakunnan puheenjohtajan palkkio on jatkossa 1 200 euroa. Lautakunnissa ja muissa toimielimissä kokouspalkkio on 85 euroa aiemman 70 euron sijasta. Neuvostoissa ja nuorisovaltuustossa palkkio on 50 euroa kympin korotuksella.
Lappohjan kerrostalot KBC Rakennukselle
(Hanko) Kaupunginhallitus ehdottaa kaupunginvaltuustolle, että se hyväksyy KBC Rakennus Oy:n tarjouksen Lappohjan kerrostaloista. Yhtiö teki asunto-osakeyhtiö Lappohjan kerrostaloista toukokuun alkupäivinä päät-
tyneessä huutokaupassa korkeimman tarjouksen, joka oli 93 000 euroa. KBC Rakennus on perustettu vuonna 2010. Sen kotipaikka on Porvoo ja rakennusliikkeen päätoimipaikka sijaitsee Vantaalla. Yritys on
erikoistunut kiinteistöjen saneeraamiseen. Viime vuoden liikevaihto oli 8,3 miljoonaa euroa. Yritys ilmoittaa erikoisosaamisekseen Helsingin keskustan arvotaloissa tehtävät peruskorjaukset ja linjasaneeraukset.
Hangon kaupungin maaliskuun lopussa aloittamaan kerrostalohuutokauppaan saatiin 85 tarjousta 15 tarjoajalta. Kaupunki ilmoitti tuoreeltaan olevansa tyytyväinen korkeimpaan tarjoukseen.
Uusien johtajien haku etenee Hangossa
(Hanko) Uuden kaupunginjohtajan ja vesiliikelaitosjohtajan rekrytoinnit etenevät Hangossa. Hangon veden johtajan virkaan jätti hakemuksensa määräajassa 10 henkilöä. Haastatteluun hakijoista kutsuttiin Jennifer Gammals, Laura Lagerstedt, Petri Palin, Virve Vainio ja Toni Huuha, joka sittemmin perui hakemuksensa.
Haastatelluista hakijoista soveltuvuusarviointiin kutsuttiin Lagerstedt ja Palin. Asia jätettiin maanantaina kaupunginhallituksessa pöydälle odottamaan soveltuvuusarviointien tulosten valmistumis-
ta. Nykyisen liikelaitosjohtajan virantoimitus päättyy toukokuun lopussa. Lisäksi kaupunginhallitus hyväksyi konsulttiyhtiö Mercuri Urvalin tekemän tarjouksen suorahaun käyttämisestä osana kaupunginjohtajan rekrytointiprosessia. Hanko tilaa tarjouksen pohjalta osakokonaisuuden, joka koskee suorakontaktointia julkisen haun tukena. Lohjan kaupunginjohtajaksi valitun Petra Ståhlin virantoimitus Hangon kaupunginjohtajana päättyy elokuun lopussa. Ståhl irtisanoutui virastaan reilu kuukausi sitten.
(Inkoo) Viime vuoden tilinpäätöksen miinusmerkkiset luvut ja siitä seuraavat säästöpaineet herättivät keskustelua maanantaina viimeistä kertaa koolla ollutta Inkoon kunnanvaltuustoa. Kuluvan toimikauden viimeinen kokous kesti puolitoista tuntia kahdeksan päätöspykälän ääressä.
Tilikausi 2024 päättyi Inkoossa noin 2,5 miljoonan euroa miinukselle. Sen myötä kunnan talouteen aiemmin kertynyt ylijäämä laski 6,4 miljoonaan euroon. Kunnan verotulot ylittivät talousarvion viime vuonna 165 000 eurolla, mutta lainojen korkoihin budjetoitu summa ylittyi 216 000 eurolla. Kunnan korkokustannukset ovat nousseet merkittävästi, koska vuosina 2022 ja 2023 nostettiin investointien rahoittamiseksi kaksi suurempaa pitkäaikaista lainaa.
Viime vuoden aikana nostettiin uusi pitkäaikainen kolmen miljoonan euron laina. Investointien nettosumma oli 4,4 miljoonaa euroa. Vuoden suurimmat investoinnit olivat kunnantalon korjaus ja valokuituverkon laajentaminen.
Tilivelvolliset saivat vastuuvapauden viime vuodelta. Kuluvan vuoden ensimmäiseen, maaliskuun loppuun saakka ulottuvaan osavuosikatsaukseen perustuvan ennusteen mukaan tilikausi 2025 on menossa 2,2 miljoonaa euroa miinukselle.
Kunnanvaltuusto päätti myös pyytää kunnanhallitukselta lausunnon tarkastuslautakunnan laatimasta vuoden 2024 arviointikertomuksesta. Tiedoksi merkittiin kunnan strategian arviointi uuden sellaisen työstämisen tueksi, kun strategiakausi 2022-2025 on päättymässä.
Nykyisessä strategiassa on 76 alatavoitetta, jotka ovat määrittäneet talousarvioiden sitovat tavoitteet. Marras-
kuussa käsitellyn tuoreimman väliraportin mukaan 69 tavoitetta oli toteutettu tai niiden odotettiin toteutuvan vuoden 2024 aikana. Luottamushenkilöille ja johtoryhmälle tehtyjen kyselyjen tulosten perusteella kunnan todetaan toteuttaneen strategiaansa kohtalaisen hyvin. Lisäksi kuntalaiskyselyjen tulosten perusteella suuri osa tavoitteista on toteutettu ainakin tyydyttävästi. Tavoitteiden selkeys on kuitenkin jättänyt hieman toivomisen varaa ja mittareiden suuri määrä on nähty ongelmallisena.
Seuraavassa strategiassa tavoitteet pitäisi keskittää paremmin joihinkin tiettyihin painopisteisiin. Kyselyjen perusteella tärkeitä tulevaisuuden tavoitteita ovat joukkoliikenteen sujuvuus, lasten ja nuorten harrastusmahdollisuuksien lisääminen sekä asuntojen saatavuus. Hallintosääntöön tehtiin muutos, jonka myötä valtuustoryhmien puheenjohtajille maksetaan jatkossa vuosipalkkio, joka on 100 euroa valtuutettua kohti. Myös palkkioiden maksuaikaa muutetaan niin, että ne maksetaan joka toinen kuukausi. Hallintosäännössä luki aiemmin, että rakennus- ja ympäristölautakunta toimii maankäyttöön liittyvän strategisen liikennesuunnittelun toimielimenä. Maanantaina hyväksytyn muutoksen myötä kyseinen tehtävä kuuluu jatkossa kunnanhallitukselle.
Raportti yhdenvertaisuussuunnitelman toteutumisesta merkittiin tiedoksi. Valtuustossa vuonna 2022 hyväksytyn suunnitelman tavoitteena on antaa kunnan työntekijöille työvälineitä asiakkaiden tasapuoliseen kohteluun. Kunnan todetaan noudattaneen yhdenvertaisuussuunnitelmaa toiminnassaan.
PARITALO UUSI HINTA!
OMAKOTITALO
KOHDE!
Dahl, Köngäs ja Stenwall saivat tunnustuksen Comitatus Raseburgensis Sigillum -mitali kolmelle
ansioituneelle
(Raasepori) Raaseporin kaupungin kunniamerkkitoimikunta on päättänyt jakaa kolme Raasepori-mitalia. Comitatus Raseburgensis Sigillum -ansiomitalin saavat kapellimestari Helge Dahl, tanssitaiteen maisteri Katja Köngäs ja taiteilija Leif Stenwall.
Ehdotuksia mitalin saajista voivat tehdä kaupunginjohtaja, valtuuston puheenjohtaja ja kaupunginhallituksen puheenjohtaja. Mitalin myöntämisen perusteena on henkilön tekemisen merkitys, laatu, laajuus ja pysyvyys.
Dahl saa mitalin Länsi-Uudenmaan ja Raaseporin musiikkielämän rikastuttamisesta jo noin 40 vuoden aikana. Muun muassa musiikkiopistoon ja orkestereihin panostamalla hän on kehittänyt ja turvannut tärkeän polun monille alueen nuorille ja vanhemmille muusikoille.
Dahl toimi musiikillisena johtajana Karjaan ruotsinkielisessä kansalaisopistossa, jossa hän perusti orkesterit Karis blåsare ja Karis big band. Dahl teki myös aloitteen Karjaanseudun musiikkikoulun perustamisesta, joka on nykyisin osa Raaseporin musiikkiopistoa.
Nykyään Dahl toimii Dragsvikin perinnesoittokunnan orkesterinjohtajana ja inspiroijana. Hän on edelleen soittokunnan kantava voima, vaikka ei enää asu paikkakunnalla.
Köngästä kuvaillaan innokkaaksi sillanrakentajaksi ja kehittäjäksi, joka tekee työnsä innostuneesti sekä suurella ilolla ja sydämellä. Tanssitaiteen maisteri Köngäs perusti vuonna 1995 Hurja Piruetin, jossa hän on toiminut
Iloisia mitalitunnelmia. Vasemmalta valtuuston puheenjohtaja Anders Walls, kaupunginjohtaja Petra Theman, palkitut Helge Dahl ja Katja Köngäs, kunniamerkkitoimikunnan puheenjohtaja Henrik Lindholm ja kaupunginhallituksen puheenjohtaja Anita Westerholm. Leif Stenwall oli estynyt saapumasta paikalle. (Kuva: Raaseporin kaupunki)
opettajana ja rehtorina. Toiminta on kasvanut tuntuvasti ja taiteen perusopetuksessa on jo yli 600 oppilasta. Opetusryhmiä on yli sata. ”Köngäksen työ taidekasvattajana on todella arvokasta ja tärkeää lapsille, nuorille ja aikuisille sekä kaupungille. On erittäin arvokasta, että kaupungissa järjestetään laadukasta taiteen perusopetusta ja että toiminta edistää liikkumista, hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä. Köngästä ympäröivä innostava positiivisuus leviää ja tekee vaikutuksen”, kunniamerkkitoimikunta perustelee.
Stenwall saa mitalin tunnustuksena elämäntyöstään Raaseporissa ja myös sen ul-
kopuolella. Hänen metalli- ja puuveistoksensa näkyvät mm. Tammisaaren ja Bromarvin tervetulokylteissä ja ympäristötaiteena talojen julkisivuissa. Stenwall on suunnitellut myös Tammisaaressa leikkipuistossa sijaitsevan Myran-kiipeilytelineen.
”Stenwall ansaitsee Raaseporin mitalin tunnustuksena siitä, miten hän on pysyvästi vaikuttanut teoksillaan fyysiseen ympäristöömme. Hänen voidaan tulkinnallaan kaupungin identiteetistä katsoa vaikuttaneen myös siihen, miltä kaupunkimme nykyään näyttää ja miten ymmärrämme sitä”, toimikunta perustelee jakamaansa tunnustusta.
Raasepori-mitaleita on
Karjaan koulujen ilmanvaihtohanke keskeytettiin
(Raasepori) Tekninen lautakunta on päättänyt keskeyttää Karjaan ruotsinkielisiin kouluihin suunnitellun ilmanvaihdon uusimishankkeen.
Syy on se, että ilmanvaihtourakan ja siihen liittyvän rakennusurakan tarjoushinnat ylittivät hankkeeseen varatun määrärahan.
Karis svenska högstadiumin ja Karis-Billnäs gymnasiumin hankkeisiin on varattu talousarviossa 175 000 euroa yhteensä 1,2 miljoonan euron peruspa-
rannusmäärärahasta, jota tekninen lautakunta hallinnoi. Hankkeen iv-pääurakkaan saatiin määräajassa keväällä kaksi tarjousta. Koulujen
10-vuotisjuhlamessu
jaettu nyt yhteensä 20 vuodesta 2011 alkaen. Ensimmäisen ansiomitalin sai kapellimestari Jukka-Pekka Saraste ja viime vuonna se myönnettiin keraamikko Karin Widnäsille. Aiempien mitalin saajien joukossa ovat mm. Kaj Wickholm, Matti Peltonen ja Paul Oxley.
Grillfood Fri & Sat 15-02 Lö/la 31.5. kl./klo 20
KARAOKE & LIVE MUSIC by SAKARI HUKKA
MUSIKFRÅGESPORT MUSATIETOVISA
facebook.com/GrillPubKaris
Kunta myy Inkoonrannan tontit
(Inkoo) Kunnanjohtaja on saanut kunnanhallitukselta tehtäväkseen aloittaa kunnan omistamien tonttien myynnin Inkoonrannan alueelta tarvittaessa kiinteistökehittäjän tai kiinteistönvälittäjän avulla. Inkoon Keskustakehitys esitteli Inkoonranta-hankkeensa tilannetta kunnalle aiemmin keväällä. Yhtiön esityksessä nousi esiin globaalin epävarmuuden aiheuttamat haasteet ja muun muassa se, miten nämä haasteet ovat vaikuttaneet uudisrakentamiseen ja asuntojen myyntiin Suomessa. Yhtiön mukaan markkinatilanne on erittäin haastava ja tämä vaikuttaa voimakkaasti myös Inkoonranta-hankkeeseen.
Kunnan ja yhtiön sopimuksen mukaan IKK:lla on rakentamisvelvoite, jonka mukaan kaksi kolmasosaa rakennusoikeudesta kahdessa
rantakorttelissa tulee toteuttaa syyskuun 2026 loppuun mennessä. Keskustakehitysyhtiö ilmoitti huhtikuussa olevan todennäköistä, että se joutuu hakemaan vielä lisäaikaa rakentamiselle.
Kunta on myöntänyt yhtiölle lisäaikaa aiemmin jo kahdesti rakennusvelvoitteen täyttämiseen ja myös muita sopimusehtoja on lievennetty. ”Vaikka markkina on haasteellinen ja tilanteen vaikutukset IKK:n toiminnalle ovat ymmärrettäviä, kunnan on pohdittava, mikä on kunnalle parhaaksi. Kunta on jo pyrkinyt päätöksillään tukemaan ja helpottamaan IKK:n toimintaa, jotta Inkoonrannan alue valmistuisi. Nyt kunnan tulisi nyt käydä keskustelua alueen tulevaisuudesta laajemmassa merkityksessä”, kunnanhallituksen valmistelussa todettiin.
LAUNOKORVEN BUSSILLA...
TALLINNA päiväristeily 18.6. 70 € KYLPYLÄMATKA: PÄRNU Tervis 5.-11.10. 590 € 23.-29.11. 550 € J. & M. LAUNOKORPI Puh. (02) 421 269, 0400 323 488 www.launokorpi.fi • info@launokorpi.com
Utställning om Jägarrörelsen 110 år mm. Frihetsparaden i Helsingfors 16.5.1918. Sigurdskårens Ekenäs kamrater. Endast 4.6.2025 kl. 13-19
ilmanvaihdon päivityksen rakennusurakka kilpailutettiin suunnattuna seitsemälle rakennusurakoitsijalle. Tästä saatiin vain yksi tarjous.
Radioitava kansanlaulumessu helatorstaina 29.5. klo 10 Karjaan kirkossa. Messu on kuunneltavissa suorana Yle radio 1-kanavalla ja Yle Areenan kautta. Mukana seurakunnan kuorot Ikivihreät, Sopusointu ja Pyhän Katariinan laulajat, kanttorit Hanna Noro ja Minna Berg, muusikot Antti Soininen ja Alex Jormanainen, avustajina emeritus kirkkoherra Esa Lahtinen ja luottamushenkilöt Tuula Huuhtanen ja Mika Niemi, papit Hanna Pitkänen, Jonna Kettunen ja Antti Salmisto, liturgina ja saarnaajana kirkkoherra Katri Grönroos.
Kirkkoväkeä pyydetään saapumaan paikalle klo 9.50 mennessä radioinnin vuoksi.
Hyötyä ja hupia kuidun täydellä nopeudella!
karjaanpuhelin.fi
Juhlamessun jälkeen seurakunnan 10-vuotisjuhla Karjaan Isossa pappilassa. Juhlapuhujina Esa Lahtinen ja Leena Ruusunen. Ennakkoilmoittautuminen juhlaan on päättynyt. Lämpimästi tervetuloa!
Ystadsgatan 1, Ekenäs. Info t. 040 830 9795. Dricka och tilltugg bjudes. Välkommen!
Näyttely Jääkäriliikkeestä 110 v. ym. Vapaudenparaati Helsingissä 16.5.1918. Sigurdskårenin Tammisaaren ystävät. Vain 4.6.2025 klo 13-19 Ystadinkatu 1, Tammisaari. Lisätietoja p. 040 830 9795. Juomaa ja purtavaa tarjolla Tervetuloa!
Parhaat remonttiajat varataan nyt! De bästa monteringstiderna bokas nu!
Kysy lisää / Fråga mer: Nils Fagerström
0400 513 234
M a rk k u Koi s ti n e n 0400 670 39 7
Koko remontti alkaen 100 €/kk Hela remonten från 100 €/mån
Erilaiset toimintarajoitteet on hyvä hahmottaa Novian hoitajaopinnoissa päästään simuloimaan ikääntymisen haasteita
(Raasepori) Raaseporin kaupungin ja ammattikorkeakoulu Novian yhdessä järjestämän sairaanhoitajakoulutuksen opiskelijat ovat saaneet opintojensa tueksi Saksassa 2010-luvulla kehitetyn GERT-ikäpuvun. Sen avulla voidaan kuvata käyttäjälle erilaisia ikääntymisen mukanaan tuomia fyysisiä haasteita.
Ikäpukuun kuuluu erilaisia asusteita, joilla simuloidaan ikääntyvän kehon haasteita. Esittelytilaisuudessa Raaseporin kaupungin yrityspalvelu- ja matkailupäällikkö Ville Vuorelma pääsi tutustumaan pukuun konkreettisesti. Hänelle puettiin muun muassa lihasvoimien heikentymistä simuloivan painoliivi, polvien jäykistymistä tai nivelrikkoa simuloivat polvituet sekä kaventunutta näkökenttää simuloivat lasit. Lopullisen si-
Raaseporin kaupungin yrityspalvelu- ja matkailupäällikkö Ville Vuorelma sai kokeilla myös portaissa kulkemista kehon liikkeitä hankaloittavassa GERT-ikäpuvussa sairaanhoitajaopiskelijoiden avustuksella.
Lautamiehet vähenevät Raaseporissa ja Hangossa, määrä ennallaan Inkoossa
Tuomioistuinvirasto on vahvistanut uudeksi lautamiesten määräksi 1 279. Viimeksi vuonna 2021 määräksi vahvistettiin 1 303. Länsi-Uudenmaan käräjäoikeuden tuomiopiirissä lautamiesten määrä vähenee nykyisestä 104:stä 90:een. Raasepori saa nimetä jatkossa kahdeksan lautamiestä (-2) ja Hanko kaksi (-2). Inkoossa määrä pysyy ennallaan kahdessa lautamiehessä. Lohjalla määrä vähenee kuudella kahdeksaan lautamieheen ja Kirkkonummella viidellä niin ikään kahdeksaan. Espoossa lautamiesten määrä nousee kahdella 50:een. Suurimmassa osassa maan käräjäoikeuksista määrä ei
muutu (14/19) ja tässä joukossa on myös esimerkiksi Itä-Uudenmaan käräjäoikeus. Varsinais-Suomen käräjäoikeuden tuomiopiirissä lautamiehiä nimetään 25 nykyistä enemmän. Lautamiehet valitaan valtuuston toimikautta vastaavaksi ajaksi. Nykyisten lautamiesten toimikausi päättyy kun uudet on valittu.
Tarjoa turvaa ja tulevaisuutta perhehoitajana
Ilman huoltajaa Suomeen tullut lapsi tarvitsee kodin lämpöä ja turvallista arkea. Sinä voit tarjota sen.
lauksen pukuun antavat vielä heikentynyttä kuuloa simuloivat kuulosuojaimet ja tasapainoa horjuttavat sandaalit. -Ai kauheeta, Vuorelma huudahti laskeutuessaan oppilaitoksen portaikkoa.
-Ikäpuvun kokeileminen olisi tärkeää ainakin kaikille hoitoalan opiskelijoille ja alalla työskenteleville, sillä näin nuorempi ihminen saa konkreettista käsitystä siitä, millaista on kun keho vanhenee, opintoryhmän lehtori ja projektipäällikkö Michaela Jalava sanoo.
Vuorelman seuraavana tehtävänä oli mennä sänkyyn makuulle, kääntää kylkeä ja päästä sängystä jalkeille.
-Ei ole mitenkään helppo tehtävä. Nyt ymmärrän omaa mummuani huomattavasti paremmin, Vuorelma sanoi ja nousi lopulta sängystä kävelykeppiin tukien.
Korjaustarve selville
(Raasepori) Tekninen lautakunta on päättänyt, että Karjaan yhteiskoulun B-talossa aikaisemmin tehtyjä tutkimuksia täydennetään. Tavoitteena on tuottaa rakennusta koskeva rakennettavuusselvitys, jossa määritetään mm. rakennuksen korjausaste - ja toisin sanoen siis myös korjaustarve.
Selvitys laaditaan niin, että sen tulokset ovat käytettävissä syksyllä. Tekninen lautakunta päätti myös, että yhteiskoulun A-talon kunto tutkitaan aiemmin vahvistetun aikataulun mukaisesti.
Kati Sointukangas (vihr) teki maaliskuussa valtuustoaloitteen, jossa vaadittiin perusteellista kuntotarkastusta Karjaan yhteiskouluun viipymättä. Perusteena oli sisäilmatilanne ja huoli tilojen turvallisuudesta niissä
Lasten
(Raasepori) Tekninen lautakunta on myöntänyt maankäyttöluvan lasten liikennepuiston rakentamiseksi Karjaalle Korkeavuorenkadun ja Juoksijankadun päädyssä sijaitsevalle joutomaalle.
Alue sijaitsee urheilukentän välittömässä läheisyydessä. Se on merkitty asemakaavassa urheilutoimintaa palvelevien rakennusten korttelialueeksi. Alue on salaojitettu, ja se sopii teknisen osaston mukaan hyvin kevyeen rakentamiseen. Hankkeesta on oltu yhteydessä kaavoitusosastoon ja museoon, eikä puiston rakentamiselle ole valmistelun mukaan nähty esteitä. Lasten liikennepuistoon
Fiberbredband, kabel-tv och betalkanaler
karistelefon.fi
-Opiskelijat sanovat usein, että haluavat puvun äkkiä pois, mutta ikäihminen ei näin voi tehdä, Jalava muistuttaa. Ikäpuvun välineistöön kuuluu myös sähköantureilla varustetut hansikkaat, joilla voidaan aiheuttaa käsiin samantyyppistä tärinää kuin esimerkiksi Parkinsonin taudissa sekä lasit, joilla voidaan simuloida muun muassa diabeteksen aiheuttamia näön muutoksia. Ikäpuvun kokeileminen voi motivoida nuorempaa käyttäjää myös vahvistamaan omaa kehoaan ja valmistautumaan tulevaisuuteen.
-Meidän täytyy muistaa, että ikäpukua kokeilevilla henkilöillä on usein hyvät lihakset, mitä ikäihmisellä ei enää ole, Jalava sanoo.
-Tulikin juuri mieleen, että pitää illalla käydä kuntosalilla, eräs ryhmän opiskelijoista huikkaa. -Marjo Pirilä
oleskeleville. Aloitteentekijät vaativat yhteiskouluun yhtä laajaa kuntotarkastusta kuin EHS:ssa tehtiin.
Valtuusto päätti vuoden 2025 talousarvion vahvistaessaan, että yhteiskoulun koulurakennusten peruskorjaus suunnitellaan vuonna 2027 ja rakentamisvuodet olisivat 2028-2029. Hankesuunnitelmassa määritellään A- ja B-talon saneerauksen laajuudet.
Sointukangas ehdotti joulukuun talousarviokokouksessa, että B-talon korjauksen suunnitteluun varataan 0,5 miljoonaa vuodelle 2025 ja korjauksiin 10 miljoonaa euroa seuraaville kahdelle vuodelle. Ehdotus kaatui RKP:n valtuustoryhmän äänillä ja edelle meni Tammisaaren ruotsinkielisen yläkoulun peruskorjaushanke 500 000 eu-
ron suunnittelurahalla. Karjaan yhteiskoulussa on selvitetty sisäilmaongelmia ja tehty erilaisia toimenpiteitä niiden korjaamiseksi jo vuosikausia. B-talossa sisäilman laatuun liittyviä tutkimuksia tehtiin edellisen kerran vuosina 2021-2022. Niiden pohjalta suoritettujen toimenpiteiden tavoitteena on ollut saada aikaan turvallinen opetusympäristö noin 10 vuodeksi.
Kaupungin sisäilmatyöryhmässä käsitellyt koulun sisäilman laatuun liittyvät ilmoitukset ovat koskeneet pääsääntöisesti B-taloa, asian lautakuntavalmistelussa mainitaan. Valtuustossa keväällä jätetyn aloitteen pohjalta kaupunkiympäristön toimiala esitti, että täydentävät selvitykset kohdennetaan kyseiseen rakennukseen.
Lasten liikennepuistoa aletaan suunnitella kuvassa näkyvälle joutomaalle urheilukentän vieressä.
tulee kapeita asvaltoituja katuja, liikennemerkkejä, kivetystä, matalia julkisivurakennuksia ja paljon istutuksia. Rakentaminen edellyttää toimenpideluvan.
Ehdotus Karjaalle toteutettavasta liikennepuistosta sai selvästi eniten ääniä Raaseporin osallistuvan budjetoinnin äänestyksessä viime vuonna. Rahaa on käytettävissä 100 000 euroa. Liikennepuiston tarkoituksena on edistää lasten liikennetietämystä ja
ymmärrystä liikenneympäristöstä. Vaasassa valmistui viime vuonna vastaava projekti. Siellä liikennepuistossa liikutaan polkuautoilla, polkupyörillä tai jalan.¨Yritykset ja yhdistykset saivat osallistua hankkeeseen hankkimalla puistosta mm. oman nimikkorakennuksen tai -polkuauton. Puistossa on myös pienoismallit Vaasan kaupungintalosta, vesitornista ja rautatieasemasta.
liikennepuistolle löytyi paikka Karjaalta
Herkullista
Läcker
Katso resepti/ Se recept (på finska) yhteishyvä.fi
Magnum Jäätelöt/Glass 69–90 g (18,52–24,15/kg)
3 kpl/st.
Yksittäin/Enskilt 2,55–2,95 (28,33–42,75/kg)
Olut/Öl 4,6 % 20 x 0,33 l 6,6 l (3,55/l) (sis./inneh. 23,40 + pantit/pant 3,00) 5 00
Voim./Gäller 28.5.–1.6. HK Maakarit grilli- tai raakamakkarat/ grill- eller råkorv 230–330 g (10,58-15,17/kg)
Kotimaista Kanaduo hedelmäinen & mausteinen BBQ/ Kycklingduo fruktig & kryddad BBQ 650 g (9,22/kg) Suomi/Finland Voim./Gäller 28.5.–1.6.
8 99 1 49 3 49 5 99 26 40 KG
Voim./Gäller 28.5.–1.6. Fazer Kakkurullat/Rulltårta 450–485 g (18,54-19,98/kg)
Voim. alk./ Gäller fr.o.m. 22.5.2025
Karhu
6 90
Chipsters Katkarapuskagen/ Skagenröra
Kalaneuvos Savulohifilee/ Rökt laxfilé
Kampanjatuotteita saatavilla rajoitettu määrä. / Ett begränsat antal annonserade produkter. Pyhien aukioloajat löydät S-mobiilista ja osoitteesta vbo.fi / Öppettider under helger hittar du i S-mobil och på adressen vbo.fi
vbo.fi
Loviisa työskentelee riemulla niin lasten kuin aikuistenkin kanssa Terapiakoiraksi
valmistunut ”apuleijona”
antaa ystävilleen huomiota koko 50 kilon edestä
(Raasepori) Kolmevuotias leonberginkoira Loviisa on kuin jättiläismäinen pehmolelu, joka suorastaan kutsuu halaamaan. Loviisan ulkonäkö ei petä, sillä se on osoittautunut emäntänsä ja ohjaajansa Anna-Leena Lundénin mukaan kaikkia ja kaikkea rakastavaksi, leikkimieliseksi apuleijonaksi.
Alkuvuodesta parivaljakko valmistui vuoden kestäneestä terapiakoirakoulutuksesta ja kiertää tällä hetkellä osan viikosta ilahduttamassa koululuokkia ja ikäihmisiä.
Terapiakoira auttaa monin tavoin
Terapiakoirakoulutuksia järjestetään vuosittain eri
puolilla Suomea ja toimintaa voidaan hyödyntää esimerkiksi kouluissa, vanhustenhuollossa ja erilaisissa laitoksissa. Koulutukseen kuuluu mm. ihmisiin tutustumista, apuvälineisiin totuttelua, hälinässä rauhoittumista, hissitungoksessa kulkemista pyörätuolien ja rollaattoreiden keskellä, liukkaiden lattioiden sietämistä ja monenlaisia muita asioita.
Terapiakoirat ovat sosiaalisia työkoiria, joiden pelkkä läsnäolo tekee ihmiselle hyvää tuoden turvaa, lohtua ja tukea. Sana terapia viittaa tässä yhteydessä niihin moniin terapeuttisiin vaikutuksiin, joita koira ihmisissä aiheuttaa.
040 136 3329
Raseborg/Raasepori
Hushållsavdrag/Kotitalousvähennys 35 %
Boka nu! Varaa nyt!
Tvätt och målning av plåt- och tegeltak Pelti- ja tiilikattojen pesu ja maalaus
Loviisa vieraili koulutukseen sisältyneen harjoittelujakson aikana sekä lasten että ikäihmisten parissa tuoden iloa niin kouluun kuin hoivakotiinkin.
Leonberginkoirat ovat tunnetusti erittäin ystävällisiä ja lempeitä, mutta Loviisa on tässäkin omaa luokkaansa.
teessa koira kuuntelee eikä tee minkäänlaista rajanvetoa ihmisten välillä. On yksinkertaisesti asioita, jotka koira vain osaa ihmistä paremmin, Lundén kertoo.
Kiilassa odotetaan innolla torstaita
Loviisa on vieraillut Kiilan koululla viikoittain, vaikka harjoitteluun kuuluvat tunnit tulivatkin jo aikapäivää sitten täyteen.
-Luokan opettaja kertoi oppilaiden varmistavan aina alkuviikosta, että Loviisa on varmasti taas tulossa. Oppilaat tekivät myös taulun, jossa esiteltiin kaikki luokan jäsenet ja lisäsivät siihen myös Loviisan, Lundén kertoo. Hän on mukana jokaisella Loviisan työkeikalla tukemassa ja ohjaamassa työskentelevää koiraa. Vierailu kestää yleensä tunnista kahteen tuntiin.
myös lepoa ja rauhoittumista. Loviisa osaa hienosti ilmaista itseään ja näyttää, jos ei halua huomiota työtilanteen ulkopuolella esimerkiksi kotimatkalla. Ja koska myös Loviisan mielestä koulunkäynti on raskasta, ottaa hän joka työpäivän jälkeen kotona pitkät päiväunet, Lundén kertoo. Loviisa on perheen kolmas leonberginkoira.
48 Rajalin 3-1 (1) 7 0 0 3 1 Efter en målfattigmatch i Ekenäs delade lagen på poängen efter slutresultatet 1-1. Alla förutom en hade tippat seger åt EIF, det var Team Kvarnen som hade avvikande resultat. Med rätt resultat fick de full pott på 5p och då de övriga lagen fick 1p (24 st.) och 0p (23 st.) tog Team Kvarnen ett jätte kliv från 24de plats till delad första (färre antal 3p än A.Berglund Ab). Inga övriga stora förändringar, nu bara att vänta på matchen mot TPS 2.6 i Åbo.
-Loviisa osoittautui nopeasti koiraksi, jonka sydämeen mahtuvat ihan kaikki maailman ihmiset ja eläimet. Hän on myös hyvin sopeutuva ja tyytyväinen mitä erilaisimpiin tilanteisiin, kunhan mukana on oma ihminen. Loviisa voi olla hidas ja jäärä-
päinenkin, mutta aina hyväntahtoinen ja kilteistä kiltein, Lundén sanoo. Terapiakoirien läsnäolo voi muun muassa laskea verenpainetta, vähentää ahdistusta ja yksinäisyyttä, huojentaa stressiä sekä parantaa muistiakin.
-On ihan käsittämätön tunne huomata, kuinka pitkään itsekseen ja omassa maailmassaan elellyt ikäihminen ikään kuin avautuu Loviisan seurassa. Hän saattaa ruveta esimerkiksi muistelemaan omaa koiraansa ja jutustella niitä näitä samalla kun silittää Loviisaa. Tässä tilan-
Slip-ins™-teknologian ansiosta voit pukea kengät helposti ilman käsiä tai kenkälusikkaa ja niissä on hyvä tuki kantapäälle. Koe arjen helppous ja mukavuus!
-Koulussa Loviisalla on tapana käydä tervehtimässä oppilaat ja aikuiset kaikissa tiloissa. Sen jälkeen hän lepäilee usein hetken luokan seinustalla. Loviisalle on selvästi hyvin tärkeää, että kaikki ihmiset on tervehditty ennen varsinaisen työskentelyn alkamista, Lundén sanoo. Siihen saattaa kuulua esimerkiksi makoilua, herkkujen hakemista tai silitysten vastaanottamista.
-Opettaja kertoi, ettei tunneilla ole koskaan tehty niin tehokkaasti matematiikan tehtäviä kuin silloin, kun valmiin tehtävän jälkeen pääsee hetkeksi Loviisan seuraan, Lundén naurahtaa.
Sosiaalista älykkyyttä ja herkkyyttä Terapiakoirat ovat sosiaalisesti hyvin älykkäitä ja aistivat herkästi kuinka eri ihmiset tulee kohdata.
-Loviisa osaa ottaa lapset oikealla tavalla vastaan ja viihtyy selvästi työssään. Aina on kuitenkin muistettava, että työtä tehdään koiran ehdoilla ja koira tarvitsee
-Moni on kysynyt, miksi meillä on ollut juuri leonberginkoiria. Vastaus on hyvin yksinkertainen. Kun olin aikanaan opettajana Espoossa yläkoulussa, siellä työskenteli valtava leijonan näköinen koulukoira. Kyösti hoiti toimensa suvereenisti ollen hätäilemätön ja itsevarma. Kun Kyösti oli paikalla, eivät oppilaatkaan torailleet, saati tapelleet. Olin itsekin aivan tämän leijonan lumoissa ja Kyösti jäi mieleeni pysyvästi, Lundén kertoo.
Hän toivoo pääsevänsä työskentelemään mahdollisimman monen ihmisryhmän kanssa.
-Loviisa selkeästi viihtyy työssään ja ihmisten seurassa. Olisi kuitenkin hienoa päästä käymään erilaisissa paikoissa, jotta Loviisa voisi näyttää minkälainen työskentely on mielekkäintä, Lundén kertoo. Loviisa on jatkanut opintojaan ja valmistui äskettäin myös tukikoiraksi Suomen kuulo- ja tukikoirat ry:n koulutuksesta.
-Olen sairastanut MS-tautia vuosikymmeniä ja viime vuosien aikana tauti on edennyt siihen pisteeseen, etten voinut enää jatkaa työssäni. Loviisa toimii siis myös itselleni virallisena tukikoirana, joka pystyy esimerkiksi nostamaan pudottamiani tavaroita ja antaa arkeen jaksamista monin eri tavoin. On todella mielenkiintoista huomata, kuinka käveleminen on aivan eri tavoin mahdollista silloin, kun minulla on Loviisa remmissä mukana, Lundén sanoo. -Marjo Pirilä
Tammisaaren Mikaelskolanin Tovemarie Andersson (kesk.) sijoittui jaetulle viidennelle sijalle. Metsävisan kaksi muuta ruotsinkielistä osallistujaa olivat pietarsaarelainen Alex Nilsström ja turkulainen Amanda Brink. (Kuva: Vilma Issakainen)
Metsävisassa menestystä Mikaelskolaniin
Metsävisan kärkisijat menivät tänä vuonna Iisalmeen, Suomussalmelle ja Kouvolaan. Loppukilpailuun kutsuttiin yläkouluista 50 parasta koulunsa metsävisailijaa eri puolilta Suomea. Koulutason kilpailuun osallistui 20 000 oppilasta, joten jo finaaliin pääsy oli huippusuoritus. Suomen Metsäyhdistys tiedottaa. Jaetulle viidennelle sijalle metsätietämyksessä ylsi Tam-
misaaren Mikaelskolanin oppilas Tovemarie Andersson, joka oli ainoa finalisti alueeltamme. Kilpailu käytiin Juupajoella metsäasemalla. Finalistit pääsivät kurkistamaan Helsingin yliopiston tekemän huippututkimuksen ytimeen maailman mitatuimmiksi sanotuissa metsissä. Tehtäväradalla nuoret ratkoivat kilpailukysymyksiä, joihin löytyi vastauksia ympäröivästä metsäluonnosta.
ESIM. KUVIEN MIESTEN JA NAISTEN MALLIT
Terapiakoira Loviisa on niin täynnä leikkimieltä, ettei se olisi millään malttanut istahtaa kuvattavaksi ohjaajansa Anna-Leena Lundénin kanssa.
Kunta- ja aluevaalit käytiin huhtikuussa ja ensi viikolla uudet valtuustot aloittavat työskentelynsä. Haluan toivottaa onnea ja menestystä kaikille uusille päättäjille työhönsä. Päätöksentekijän työ ei ole helppoa nopeasti muuttuvassa ja epävarmassa ajassa. Se edellyttää sinnikkyyttä, päätöksentekokykyä ja ennen kaikkea empatiaa. Juuri empatian puute on asia, mikä minua vaivaa. Toinen on kasvun ilmapiirin puute. Tarvitsemme kipeästi talouskasvua, mutta negatiivinen yhteiskuntailmapiiri ei edesauta sitä. Talous on psykologiaa.
Siksi haluankin keskittyä tulevaisuuteen ja positiivisiin asioihin. Fakta on se, että seudullamme on tällä hetkellä suuria mahdollisuuksia kasvuun ja negatiivisen palvelukierteen katkeamiseen, mikäli toimimme viisaasti. Mahdollisuutemme on huomioitu myös valtakunnallisesti. Länsi-Uudenmaan näkökulmasta hallituksen kehysriihi aiemmin keväällä toi useita myönteisiä päätöksiä. Valtatie 25 sai melkein 17 miljoonaa euroa ns. Meltolan mutkien parannustöitä varten Raaseporissa. Inkoon Satamatien ja Tähteläntien liittymät saivat yhteensä kuusi miljoonaa euroa parannustöitä varten. Kaapelitien liittymä Prysmianin yritysalueelle Siuntiossa parannetaan myös. Kehysriihtä voidaan pitää todellisena lottovoittona seutumme liikennepanostusten näkökulmasta. Länsi-Uusimaa oli se seutu, joka sai eniten uusia liikennehankkeita läpi kehysriihessä. Sinänsä tämä ei ollut yllättävää, mutta matka tähän pisteeseen ei ole ollut yksinkertainen. Nyt Länsi-Uusimaa nähdään kiinnostavana seutuna ennen kaikkea juuri maamme talouskasvun näkökulmasta. Seudullamme löytyy kaksi syväsatamaa ja suuria mahdollisuuksia vihreän siirtymän ja vetytalouden suhteen. Myös puolustusteollisuudelle on oivat puitteet. Kehitystä näillä kaikilla toimialueilla on jo meneillään. Blastr Green Steel suunnittelee vähäpäästöistä terästehdasta Inkoon Joddböleen ja Gasgridillä on suunnitelmissa laajentaa vetyputkiverkostoaan myös meidän seudullamme. Seutumme on myös saanut uusia toimijoita puolustusteollisuuden saralla.
Joddbölen alueen kehittäminen on puhuttanut Inkoossa. Ymmärrän kaiken sen huolen, mitä moni kuntalainen kokee liittyen ympäristöön ja kunnan ominaispiirteiden muutoksiin, mitä hanke tuo tullessaan. Itsekin mietin, miten Inkoo selviää hankkeesta, mutta olen luottavainen. Ympäristöviranomaiset valvovat ympäristöasioita ja lupaprosesseja ei ole vielä aloitettu. Kunta voi vaikuttaa kunnan kehittämiseen. Uudessa valtuustossa on myös enemmistön tuki Joddbölen kaavalle, joten kaavan käsittelyn viivyttäminen ei olisi tilannetta parantanut. Isojakin päätöksiä on tehtävä
Kvarnströmin kanta
Toivo on tekoja
Tulevana viikonloppuna monet juhlivat koulujen päättäjäisiä, ylioppilasjuhlia ja ammattiin valmistumista. Onnittelut teille kaikille! Nauttikaa ihanasta hetkestä ja luottakaa siihen, että tulevaisuus tuo paljon hyvääkin, vaikka ajat ovat osittain epävarmoja ja kummallisia.
Toistan sen, mitä olen sanonut monta kertaa aiemminkin: ammatillinen koulutus ansaitsee kulttuurisen arvostuksen nousun, ja ammatillista tutkintoa on syytä juhlia yhtä lailla kuin ylioppilastutkintoa. Ilman ammattikoulutuksen saaneita ihmisiä koko yhteiskunta pysähtyy. Tarvitsemme sekä teoreettisesti että käytännöllisesti suuntautuneita ihmisiä. Kun hyödynnämme erilaisia vahvuuksiamme, pärjäämme hyvin yhdessä.
Tämä on toinen vuosi, kun toisen asteen koulutuksen päättävät ikäluokat ovat kuuluneet laajennetun oppivelvollisuuden piiriin. Marinin hallituksen läpiviemä uudistus on onneksi uusi normaali. Lakimuutoksen aikaan oli epäilijöitä, ja osa oikeistopoliitikoista äänesti ehdotusta vastaan, mutta nyt kukaan ei enää halua perua päätöstä.
Haasteita kuitenkin riittää koulutuksen saralla. Orpon hallitus toteuttaa muutamia tärkeitä panostuksia, mutta myös ikäviä ja lyhytnäköisiä leikkauksia. Opiskelijoiden toimeentulo heikentyy tällä kaudella, mikä vaarantaa yhdenvertaisen oikeuden korkeakoulutukseen. Lisäksi leikataan ammatillisesta koulutuksesta ja vapaasta sivistyksestä. Kovan iskun saa myös korkeakoulujen perusrahoitus. Kelan tekemä tutkimus osoittaa, että opiskelijoiden masennus on yhä yleisempää. Paineet ja huolet ovat kasvaneet. Samalla Unicefin uusi tutkimus kertoo, että Suomen sijoitus romahti rikkaiden maiden lasten hyvinvointivertailussa, ja että nuorten itsemurhat ovat lisääntyneet hälyttävästi. En halua syyllistyä synkistelyyn. Meidän pitää kuitenkin puhua avoimesti ongelmista, jotta voimme ottaa ne asianmukaisesti huomioon ja löytää niihin ratkaisuja. Voisimme panostaa enemmän sekä koulutukseen että sote-palveluihin sen sijaan, että suurituloisille kohdistetaan verokevennyksiä. Tällä hetkellä maassamme vallitsee myös massatyöttömyys. Suomessa on nyt 326 000 työtöntä, ja se on liian paljon. Tämä on iso haaste paitsi näille ihmisille, mutta myös kunnille ja yhteiskunnalle laajemmin. Pitkäaikaistyöttömien määrän arvioidaan kasvavan jo ennestään korkealta tasolta. Siirtyminen työttömästä pitkäaikaistyöttömäksi heikentää tilastollisesti mahdollisuuksia palata työelämään. Emme voi seistä sivussa ja katsoa, kun kymmenettuhannet
uolustusvoimien asevelvollisten OmaIntti-palvelussa tehdään huoltotöitä 2.-9. kesäkuuta, jolloin osa sähköisistä lomakkeista on poissa käytöstä. Tietojärjestelmän
ja nyt on tärkeää, että kunta kuuntelee tarkkaan heitä, joita Joddbölen suunnitelmat huolestuttavat. Voi hyvin käydä niin, ettei Blastrin hanke toteudu ja siksi Joddböleen pitää houkutella myös muuta toimintaa.
Länsi-Uusimaa tarvitsee kasvua myös seutuna. Hangossa syntyy noin 20 lasta ja Inkoossa vastaavasti noin 40 lasta vuodessa. Lähipalveluidemme ylläpitäminen edellyttää kasvua. Yksi vahvuuksistamme on upea luonto ja saaristo. Meidän pitää osata kehittää seutuamme myös luontoa kunnioittaen. Onneksi kehitys on mennyt eteenpäin ja ympäristöviranomaiset ovat tiukkoja. Koverharin kaltainen vanha terästehdas tai Inkoon aiempi hiilivoimalaitos eivät menisi enää läpi nykyisillä säädöksillä.
Ennen kaikkea on panostettava yhteistyöhön. Kuntiin valittiin nyt keväällä uudet päättäjät. Jos haluamme saada aikaan kasvua, pitää kuntien yhteistyön toimia. Esimerkiksi Joddbölen alueen kehittämisestä hyötyy koko seutu. Siksi olenkin esittänyt, että sen ympärille voisi rakentaa teollisuuspuiston, joka kytkisi vahvemmin mukaan myös lähiseudun kunnat. Samaan aikaan meidän pitää jatkaa aktiivista vaikuttamista kantatie 51:n, valtatie 25:n ja rantaradan parantamiseksi.
Suomessa ei ole ollut talouskasvua lähes 20 vuoteen. Se on todella pitkä aika. Hyvinvointiyhteiskuntamme tarvitsee vahvan taloudellisen pohjan palveluiden ylläpitämiseksi. Sama koskee kuntia. Enemmistöllä Suomen kunnista on edessä todella vaikeat taloudelliset vuodet ja seutumme kunnat eivät ole poikkeus. Siksi meidänkin on tavoiteltava kasvua ja luotava tulevaisuudenuskoa.
Elinkeinoelämä, pendelöintimahdollisuudet, luonto, toimivat lähipalvelut, yhteisöllisyys ja arjen turvallisuus ovat seutumme vahvuuksia. Jos haluamme pitää kiinni seutumme elinvoimaisuudesta, tarvitaan kehitystä. Olen positiivinen sen suhteen, että valtakunnan tasolla maan hallitus on ymmärtänyt seutumme erityispiirteet. Tämä ”momentum” meidän on hyödynnettävä viisaasti
Henrik Wickström kansanedustaja (RKP)
suomalaiset ajautuvat pitkäaikaistyöttömyyteen ja heidän tulevaisuudennäkymänsä heikkenevät rajusti. Tarvitsemme nyt aktiivista työelämäpolitiikkaa ja panostuksia koulutusmahdollisuuksiin.
Politiikka on osittain yhä enemmän polarisoitunut. Toisaalta löytyy aina hetkiä, jolloin vallitsee yksituumaisuus. Näin oli, kun eduskunnassa pari viikkoa sitten käytiin ajankohtaiskeskustelu liikkumattomuuden torjumiseksi ja liikunnan edistämiseksi. Oli ilahduttava kuulla, miten yksimielisesti kaikki eduskuntaryhmät ajattelevat tästä asiasta.
Hallituksen politiikka saa tälläkin saralla sekä risuja että ruusuja. Uusin toimi väärään suuntaan tuli kuitenkin puoliväliriihessä, jossa hallitus päätti poistaa työsuhdepyörien veroedun vuoden 2026 alusta alkaen. Päätöksellä on vaikutuksia paitsi terveyteen, myös moniin yrityksiin ja esimerkiksi Helkama varoittaa jo konkurssiaallosta.
Toukokuun kuumin keskustelu eduskunnassa oli kuitenkin viime viikon väittely Gazan sodasta. Sodassa on tapettu yli 50 000 siviiliä, joista yli 15 000 lasta. Meillä on moraalinen velvollisuus tehdä kaikki voitavamme pysäyttääksemme rikokset ihmisyyttä vastaan. Meidän on viimeinkin tunnustettava Palestiina. Pian ei enää ole edes mitään Palestiinaa tunnustettavana. Lisäksi meidän on jäädytettävä EU:n ja Israelin välisen assosiaatiosopimus ja keskeytettävä asekauppa Israelin kanssa.
Ulkopoliittinen johto on viime aikoina ottanut selkeitä kantoja. Ongelma on, että puheet eivät muutu teoiksi, koska kaksi hallituspuoluetta, kristillisdemokraatit ja perussuomalaiset, vastustavat. Kysymys kuuluu: voiko tämä hallituskoalitio enää jatkaa, vaikka sen seurauksena Suomi ei tee kaikkea voitavaansa pysäyttääkseen omalta osaltaan Israelin sotarikokset?
Väkivalta synnyttää lisää väkivaltaa. Nyt väkivalta on jatkunut liian pitkään ja mennyt liian pitkälle. Toivottavasti tulevaisuus tuo mukanaan rauhaa ja vakautta. Tehdään kaikki voitavamme edistääksemme sitä. Kuten Sanna Marinin tulevan kirjan nimi sanoo: Toivo on tekoja. Johan Kvarnström kansanedustaja (SDP)
huoltotyöt vaikuttavat myös aluetoimistojen asiakaspalveluun. Aluetoimistojen
Muistithan E-U:n sunnuntaidigin
Etelä-Uusimaan digilehdessä sunnuntaina 25. toukokuuta kerrottiin Raaseporiin suunnitteilla olevista suurista aurinkovoimalahankkeista ja ongelmista Inkoon kulttuurikeskuksen toteuttamisessa.
Uutisoimme myös vaikeiksi kuvailluista luottamustoimipaikkaneuvotteluista Hangossa tulevalle toimikaudelle sekä vastaavista helpommin sujuneista neuvotteluista Inkoossa. Palstoilla oli myös juttu eläinteatterista nimeltään Sinkkua noutamassa.
Diand ra
KESÄKONSERTTI
11.6.2025
HANGON KIRKKO klo 18.00 - liput tiketti.fi
asiakaspalvelu toimii jälleen normaalisti maanantaina 9. kesäkuuta.
Perinteinen Kunniakierros on taas ovella ja tänäkin vuonna se kuuluu IF Raseborgin kauden tärkeimpiin tapahtumiin. Det traditionella Ärevarvet står igen för dörren och även nu är det en av sommarens viktigaste händelser för IF Raseborg.
Kaikki 2006 ja myöhemmin syntyneet, jotka keräävät vähintään 5 omaa sponsoria saavat mitalin!
Alla 2006 och senare födda som samlar minst 5 egna sponsorer får medalj.
Kaikki 2006 ja myöhemmin syntyneet, jotka keräävät vähintään 10 omaa sponsoria saavat mitalin ja ovat mukana lahjakorttien arvonnassa!
Alla 2006 och senare födda som samlar minst 10 egna sponsorer får medalj samt är med i utlottningen av presentkort!
Kaikki ovat tervetulleita mukaan! Kunniakierros ei ole kilpailu ja voit itse valita mihin tapahtumaan osallistut. Idea on hyvin yksinkertainen – osallistujana saat keräyslistan johon sponsorisi yhteystiedot kirjataan. Tukisumma voi olla kertamaksu tai kierrosmaksu ja pienin laskutettava summa on 15 €. HUOM –käytä sähköpostilaskutusta!
Alla välkomna med och delta! Ärevarvet är ingen tävling och man kan delta i vilket evenemang man vill. Idén är väldigt enkel – som deltagare får du en insamlingslista där dina sponsorers kontaktuppgifter skrivs in. Stödsumman kan vara en engångssumma eller en varvinsats och minsta summa som faktureras är 15 €. OBS – använd e-postfakturering!
Maria Werner, 040 726 7379, maria.werner@ifraseborg.fi Ärevarvet till ära stöds deltagandet för alla 2006 och senare födda av / kunniakierroksen kunniaksi 2006 ja myöhemmin syntyneiden yhteistukijoina toimivat:
SELIGSON & CO RAHASTOYHTIÖ RAHASTOSIJOITTAJAN OPAS [markkinointiesite, tammikuu 2024] Yksinkertainen on tehokasta! www.seligson.fi
OKR:n Lemström esimerkillisesti kanssakilpailijan apuna
Karjaalaissuunnistaja Florian Fritzén poistui Outokummun Rikkarannan kylästä taas yhtä kultamitalia rikkaampana. Fritzén jätti SM-keskimatkalla muut jalkoihinsa H20-sarjan 4,7 kilometrin finaalissa ja tuuttasi mestariksi yli kahden minuutin erolla seuraaviin.
Kirkkonummen Lynxin edustaja oli jo edellispäivän karsinnassa omaa luokkaansa.
-Halusin voittaa karsinnan, jotta pääsen lähtemään finaaliin viimeisenä. Karsinnan radalla oli aika helppoa suunnistaa ja siinä sai säästettyä voimia. Finaalissa oli vähän vaikeampi rata ja se sisälsi mm. jyrkkiä pudotuksia, joita piti vältellä. Aloin tuntea oloni aika hyväksi, kun sain kiinni kaksi edellä lähtenyttä kaveria. Siinä vaiheessa
EIF pinnisti
(Raasepori) Salomo Ojala pukkasi pallon pömpeliin summerin soidessa ja nosti EIF:n 1-1 (0-1)-tasapeliin jalkapallon Ykkössliigan ottelussa Jippoa vastaan. Tammisaarelaiset jatkavat nokittelua sarjan piikkipaikasta TPS:n kanssa. Tasapisteissä olevat joukkueet kohtaavat seuraavaksi toisensa Turussa keväisessä kärkikamppailussa. Sunnuntain savotta keskuskentällä ei ollut kovin kärkevä, vaan etenkin avausjaksolla jopa unettava koitos. Jippo vetäytyi varjelemaan omaa maalia ja EIF pyöritti
lisäajalla tasoihin
palloa kaukana vaara-alueelta. Tammenlehdet ovat hyvässä ja pahassa vietävän kärsivällisiä pallonhallintapelinsä kanssa ja tiivistä joensuulaisnippua vastaan palloa ei kyetty viemään syvään päähän. Toisaalta EIF on viime peleissä saanut kentälle parempaa tasapainoa ja ensimmäisten
EIF:n Nasiru Mohammed roikkui Jipon Jyri Kiurun kintereillä. Mohammed kantoi toisella jaksolla kapteeninnauhaa Robin Sidin tultua jo jakson alussa vaihtoon.
YLEISURHEILUKOULU FRIIDROTTSSKOLA
2015-2019 syntyneille lapsille seuraavasti / för barn födda 2015-2019 enligt följande:
A) 9.-13.6. klo/kl. 9.30-11.30 Karjaan keskusurheilukenttä/ centralidrottsplanen i Karis B) 9.-13.6. klo/kl. 13.00-15.00 Tenholan urheilukenttä / sportplanen i Tenala C) 7.-11.7. klo/kl. 9.30-11.30 Tenholan urheilukenttä / sportplanen i Tenala D) 7.-11.7. klo/kl. 13.00-15.00 Bromarvin urheilukenttä / sportplanen i Bromarf
Tapahtuman järjestämiseksi vaaditaan vähintään 5 osallistujaa / viikko. Yleisurheilukoulua johtaa 2-3 valmentajaa. Yleisurheilukoulun aikana yleisurheilun peruslajit opetetaan monipuolisella, hauskalla ja vaihtelevalla tavalla. Lapset liikkuvat aktiivisesti muutaman tunnin päivässä ja samalla kiinnostuvat toivottavasti oppimaan lisää yleisurheilusta ja aktiivisesta elämäntavasta. Ennakkotaitoja ei tarvita. För att tillfället ska arrangeras krävs minst 5 deltagare/vecka. Friidrottsskolan leds av 2-3 tränare. Under friidrottsskolan lärs grunderna i friidrottens basgrenar ut på ett mångsidigt, roligt och omväxlande sätt. Barnen rör aktivt på sig under några timmar/dag och samtidigt skapas förhoppningsvis ett intresse för att lära sig mera om friidrott och en aktiv livsstil. Inga förhandskunskaper behövs. Hinta/kostnaden 50 € / 5 päivää/dagar.
Seura tarjoaa myös muutamia ilmaispaikkoja. Vapaasti muotoillut hakemukset maksuttomasta osallistumisesta tulee lähettää osoitteeseen maria.werner@ifraseborg.fi. Hakemukset käsitellään nimettömästi. Osallistujat ovat tapaturmavakuutettuja osallistuessaan seuran johtamaan toimintaan. Anmälan till avgiftsfritt deltagande finns för ett litet antal deltagare. En fritt formulerad ansökan om avgiftsfritt deltagande bör sändas till maria.werner@ifraseborg.fi. Ansökningarna behandlas anonymt. Deltagarna är olycksfallsförsäkrade under den tid de deltar den av föreningen ledda verksamheten. Kysymyksiä/vid frågor: Maria 040 726 7379/ maria.werner@ifraseborg.fi
TULE PITÄMÄÄN
HAUSKAA, OTA KAVERI
MUKAAN
melkein arvasin, että kultaa on tulossa. Kilpailu ei ollut minulle kauden tärkeimpiä, mutta Suomen mestaruuden voittaminen tuntuu aina hyvältä, Florian kertoi. Hän tähtää kesä-heinäkuun vaihteessa Italiassa käytäviin nuorten MM-kisoihin. -Olen paremmassa kunnossa kuin vuosi sitten, koska olen pysynyt terveenä ja välttynyt vammoilta. Yritän silti päästä kesäkuun aikana vielä parempaan iskuun ollakseni valmiina MM-kisoihin, jos minut sinne valitaan, Fritzén sanoi. OK Raseborgin suunnistajat kurottivat Outokummussa kolme plakettisijaa kymmenen parhaan joukkoon. H40-sarjassa neljänneksi yltänyt Calle Forsström saavutti parhaan SM-sijoituksensa, Monica Boström oli D50-sar-
Lisää eloa Länsi-Uudenmaan kyliin Uuteen harrastefutissarjaan
Raaseporin Harrasteliikunta ry. laittaa kesällä pystyyn Länsi-Uudenmaan jalkapalloliigan harrastepelaajille. Mukaan on ilmoittautunut jo kahdeksan joukkuetta, joista kuusi Raaseporista ja kaksi Inkoosta.
Lisäksi kaksi raaseporilaisjoukkuetta miettii vielä asiaa. Harrasteliikuntayhdistyksen toiminnanjohtaja Isak Vilander kannustaa kaikkia kynnelle kykeneviä lyömään joukkueen viivalle. -Luulen, että tällainen paikallinen harrastesarja kiinnostaa jalkapallon ystäviä. Tarkoituksena on tuoda kyliin
jassa niin ikään neljäs ja Ove Forsström venytti H70-sarjassa viidenneksi. Karl Emil Lemström oli lähellä edetä karsinnasta miesten pääsarjan A-finaaliin, mutta SM-kilpailun ulkopuolella navigoinut sveitsiläiskuusikko kaatoi haaveet.
B1-finaalissa Lemström saapui maaliin viimeisenä, kun metsässä oli sattunut eteen ripeitä toimenpiteitä vaatinut haaveri. Kauniaislaisen OK77:n kilpailija oli loukannut pahasti polvensa ja Lemström jäi yhdessä kahden muun osallistujan kanssa auttamaan miestä mäessä. Kolmikko sai esimerkillisestä toiminnasta kiitokset SM-kisojen järjestäjiltä ja myös avun kohde viestitti sairaalan pediltä, ettei evakuointia olisi voinut paremmin hoitaa.
kierrosten levottomat maalijuhlat ovat vaihtuneet tarkempaan toimintaan. Jippo rokotti avausjakson lopussa yhdestä harvoista paikoistaan, kun laitasahaaja Eetu Viitaniemi oli ensin haastollaan hajottamassa EIF:n pakkaa ja sitten viimeistelemässä keskikaistalta. Vaihtoja tehnyt, muodostelmaa säätänyt ja pelaajia ylemmäs nostanut kotijoukkue sai kakkospuoliskolla jo enemmän rytinää ja rytminvaihtoa pykälään. Yhä ankarampaan puolustustaisteluun ryhtynyt Jippo ei kuitenkaan antanut mitään helpolla ja vaikutti jo onnistuvan isäntien nollaamisessa.
tipahti kuitenkin Ojalan ulottuville ja ”Maltan haukka” puski tasoituksen. Erotuomari Antti Munukka antoi poikien pelata, eikä ollut kiinnostunut läheskään jokaisesta kaatumisesta ja parkumisesta. Ainoat varoituksetkin tulivat Jipon Maximus Tainiolle ajanpeluusta ja EIF:n Nasiru Mohammedille purnaamisesta. Tammisaarelaisten paras ja ahkerin ohittaja Mohammed on kunnostautunut kentällä sekä paljon rikotun että paljon rikkovan pelaajan roolissa. Kesken olevan katsomorakentamisen takia EIF:n kotiottelut eivät ole olleet yleisöjuhlia. Sunnuntaina rima laskettiin jo hyvin alas, runsaan 400 katsojan kohdalle.
mahtuu vielä mukaan
vähän lisää eloa, Vilander sanoo. Otteluita tullaan pelaamaan noin joka toinen sunnuntai Englannin amatöörifutiksesta tutun sunday league -hengen mukaisesti. Pelipaikat vaihtelevat Tenholan nurmelta Inkoon viheriöihin. Seitsemän vastaan seitsemän
-peleissä palloa potkitaan pienillä kentillä 2 x 20 minuutin peliajalla. Sekajoukkueissa nahkakuulaa kesyttävät myös tytöt ja naiset. Ilmoittautumisia otetaan vastaan kesäkuun toiselle viikolle asti ja pelit on tarkoitus viheltää käyntiin juhannuksen jälkeen.
Boström kymmenes SM-keilailussa
Linus Boström oli kymmenenneksi parhaassa kaatokunnossa keilailun SM-kisoissa Talin hallissa. Raseborg Bowling Clubin heittäjä läpäisi lauantaina seulan 12 parhaan pelaajan round robin -kierrokselle ja tunkeutui siellä kymppisakkiin. Niko Oksanen kukisti finaalissa Luukas Väänäsen. -Vähän paremmalla tekemisellä olisi ollut mahdollisuudet neljänteenkin sijaan, mutta olen tähänkin tyytyväinen. Vaikka joukkoon mahtui minulle epätavallisia huteja, niin suoritus oli ihan kunnon mukainen. En ole viime aikoina keilannut kovin paljon ja lauantaina meni vielä kyynärpäässä jotain risaksi. Jos joku olisi lauantaina tarjonnut lopputulokseksi kymmenettä sijaa, niin olisin sen ottanut, lääkärin pakeille suunnannut karjaalainen totesi. Hän voitti vuosi sitten Suomen mestaruuden. -Nämä ovat niin kovat kisat, ettei niitä voi joka vuosi lähteä voittamaan. Enkä ollut sillä mielellä liikkeellä viimekään vuonna, silloin vain sattui osumaan kaikki kohdalleen. Täytyy aina mennä askel ja heitto kerrallaan. Nyt tulos oli tämä ja tästäkin jäi ihan hyvä fiilis, Boström sanoi. RBC:n Alfons Rosendal venyi SM-kisojen B-tasolla kahdeksan parhaan loppukahinoihin ja sijoittui lopulta kuudenneksi.
Ekenäs Sparbank arena
Florian Fritzén oli SM-keskimatkalla pitelemättömässä vedossa. (Kuva: Timo Mikkola)
Stefan Söderberg rallatteli M60-sarjassa helposti finaaliin, jossa karjaalainen sai lujaa vastusta. Riku Anttila kaatui lopulta viidessä erässä. (Kuva: Hannu Tolvanen)
Pingisveteraanit iskussa mestaruuskisoissa
Ruskeasuon pöytätennispyhätössä toteltiin punamustaa mailataituruutta veteraanien SM-kisoissa. BF-78 rymisteli toistakymmentä mitalia ja kaksi karjaalaisseuran konkaria kruunattiin kaksinpelin mestariksi. Christian Mattsson saavutti M45-sarjassa ensimmäisen tittelinsä ja viime vuonna viisikymppisiään juhlinut peluri onnistui tempussa vieläpä ”väärässä” luokassa.
Tenniskesä tulisesti liikkeelle Hangossa
(Hanko) Tenniksen ulkokauden avauskisa veti Hangon massakentille 200 pelaajaa ja samaan aikaan lyöty junioreiden Tennis Europe -kiertueen osakilpailu vielä sata mokomaa päälle. Hangon Tenniskerhon valmennus- ja kilpailupäällikkö Ville-Heikki Talvenmaa kertoi viiden päivän session sisältäneen noin 400 ottelua.
-Ihan eivät vielä kesäkelit lämmittäneet, mutta kentillä oltiin kyllä jo tulta ja tappuraa. Hangon massakentät ovat tuskin koskaan olleet yhtä hyvässä kunnossa tähän aikaan vuodesta kuin ne nyt ovat. Niillä on pelattu jo pääsiäisestä lähtien, Talvenmaa hehkutti.
-Johdin erissä 2-0 ja neljännessä erässä oli pari ottelupalloakin. Siitä pelistä jäi kyllä hampaankoloon, hän harmitteli.
Lohtua toi M50-nelinpelin hopea Tero Penttilän parina ja sekanelinpelin pronssi Hangon HIK:n Minna Björkqvistin partnerina. Jos oli Mattsson kaksinpelissä ensimmäistä kertaa pappia kultajunan kyydissä, niin Stefan Söderbergillä on pyttyjä vaikka muille jakaa. Karjaalaiskanuuna marssi M60-sarjan kaksinpelissä finaaliin mennen tullen, kunnes peli oli Riku Anttilaa vastaan kiikun kaakun. Anttila johti erin 2-1,
-M50 on oma ikäluokkani ja odotukset olivat siinä korkeammalla, M45 oli enemmänkin bonusluokka. En ole mitenkään erityisemmin jahdannut mestaruutta, mutta tuntuuhan sen voittaminen toki hienolta, Mattsson sanoi. Hankolainen kaatoi M45-sarjan finaalissa tutun pelitoverin Juha Äänismaan. Viiden erän ottelu oli pingistä kutkuttavimmillaan, kun molemmilla oli useampi ottelupallo. M50-sarjan puolivälierissä Mattsson puolestaan taipui viidessä erässä Tero Tammiselle.
mutta kaatui 2-3. -Anttila on hankala vastustaja ja olen kerran hänelle hävinnytkin. Ensimmäinen ja kolmas erä menivät minulta aivan pieleen, mutta taistelin voiton. Pelit käynnistyivät aamuyhdeksältä ja finaali alkoi illalla puoli yhdeksältä, joten päivä oli pitkä. Olen tosi tyytyväinen siihen, miten seuralla kaiken kaikkiaan meni, Söderberg sanoi. Elmo Räsänen oli varsinainen pronssirohmu, sillä hän oli kaksinpelissä kolmas kahdessa sarjassa, noukki nelinpelimitalin Patrik Palmgrenin kanssa ja sekanelinpronssin Katrin Looken rinnalla. Looke löi N40-sarjassa kaksi pronssia, Epp Tapiainen nappasi puolestaan N70-kaksinpelin mestaruuden jatkoksi hopeaa ja pronssia N60-sarjasta.
Hankoniemen Ratsastajat estecupin voittoon
Ratsastuksen Hanko-Raasepori cupin esteratsastusosio on tavannut olla Hankoniemen Ratsastajien heiniä ja näin olivat näpsyt tälläkin kerralla. Brobyn tallilla VästNylands Ryttaren kestitsemänä laukattu viimeinen osakilpailu päättyi Billnäsin Ratsastajien voittoon, mutta kokonaiscupin vei nimiinsä HunR.
Snappertunan esteillä joukkueen muodostivat 60 sentin puomeja hyppinyt Sofie Smeds (Estelle), 70 sentin korkeutta ylittänyt Kira Jansson (Barbi) ja 80 sentin rataa raivannut Emilia Hellman (Printus). Cupissa toiseksi sijoittui BR, kolmanneksi V-NR, neljänneksi Team Vesterkulla ja viidenneksi Raseborg Riders.
Helatorstaina Hangon tiluksilla käydään viimeinen osakilpailu HaRa cupin kouluratsastuksessa. Kokonaistilanteessa johtopaikalla on Billnäsin Ratsastajat ennen Väst-Nylands Ryttarea ja Hankoniemen Ratsastajia.
Emilia Hellman (vas.), Kira Jansson ja Sofie Smeds ratsastivat paikallisen estecupin voittopytyn Hankoon.
Suomi liikkeelle -rahaa Hankoon
Uudenmaan Ely-keskus on myöntänyt kunnille noin 2,4 miljoonaa euroa lähivirkistysalueiden kunnostamiseen ja kehittämiseen. Hankkeilla parannetaan suomalaisten mahdollisuuksia liikkua ja virkistyä lähiluon-
nossa. Avustusta myönnettiin 62 hankkeelle, joiden on määrä valmistua vuoden loppuun mennessä. Läntisellä Uudellamaalla ainoa avustus menee Hankoon. Kaupunki saa 55 600 euroa Hankoniemen
lähivirkistysalueiden kehittämiseen. Esteettömyys huomioidaan kaikissa kohteissa. Avustus on osa Suomi liikkeelle -ohjelmaa, jonka tavoitteena on lisätä liikkumista kaikissa ikäryhmissä.
HTK:n Karoliina Krook voitti ulkokauden avauksessa naisten A-luokan ja kuittasi 300 euron palkintopotin. Finaalissa kaatui Natalia Papshev, joka joutui toisessa erässä jättämään pelin kesken selkävaivan takia.
-Hyvä turnausvoitto Karolle. Hän on vasta kaksi viikkoa harjoitellut massalla, mutta lyönnit alkoivat jo löytyä, Talvenmaa totesi.
Leo Kivirinta jatkoi Tennis Europe -peleissä jo Viron reissulla hyvällä mallilla ollutta hönkää. Hän eteni 12-vuotiaiden kaksinpelissä välieriin ja voitti nelinpelin Ilari Haavis-
Hangon Tenniskerhon Karoliina Krook (oik.) päihitti naisten A-luokan finaalissa Natalia Papshevin ja kuittasi ulkokauden avauskisasta 300 euron palkintopotin.
ton parina. Kivirinta juhli nelinpelivoittoa myös Virossa. -Kutsuimme Leoa jo Hangon Heliövaaraksi. Joukkuepelitaustansa ansiosta Leo nauttii nelurista ja on halunnut oppia sen taktiikoita. Harri Heliövaaran ja Henri Kontisen kaltaiset huippupelaajat ovat vuosien varrella käyneet Hangossa näyttämässä nelinpelitaitojaan ja täällä on tuotu neluria esiin.
Seura taloudellisesti ahtaalla IF Raseborgin
(Raasepori) Kuusi ja puoli vuotta IF Raseborgin valmennuspäällikkönä toiminut Tommy Högström on irtisanoutunut tehtävästään. Högström jättää pestinsä yleisurheiluseurassa kesäkuun lopussa ja on siihen asti lomalla.
-Seuran talous ei enää kestä osa-aikaisen työsuhteeni jatkamista entisillä ehdoilla. Tarjottu vaihtoehto ei tuntunut mielekkäältä eikä toimivalta. Kaikki seurat kamppailevat talouden kanssa ja tämä oli nyt minun ratkaisuni, Högström totesi. Hän ei halunnut kommentoida asiaa enempää.
IFR:n puheenjohtaja Kristoffer Silfverin mukaan valmennuspäällikön ruutuun ei ollut enää mahdollista laittaa paukkuja entiseen malliin.
-Olemme tehneet miinusmerkkistä tulosta viimeiset kolme vuotta, eikä sama tahti voi jatkua. Palkattujen työntekijöiden korvaukset ovat suurin kuluerämme ja niistä on pakko karsia, Silfver selvitti.
50-prosenttista työaikaa tehnyt Högström ja 40-prosenttista siivua hoitava Maria Werner ovat seuran ainoat palkatut työntekijät. Molemmille tarjottiin puolet pienempää pottia. Tiedottajana ja valmentajana toimiva Werner tarttui tarjoukseen.
-Toivoimme että Tommy olisi tehnyt samoin, mutta hän ei nähnyt jatkolle enää edellytyksiä. Harmittaa, että hän lähtee, Silfver sanoi.
Högström on organisoinut roolissaan mm. valmennusta ja harjoittelua. Silfver ei ole varma, täytetäänkö valmennuspäällikön paikka vielä kuluvan vuoden aikana, vai pystytäänkö ilmaan jääneitä
palloja saamaan haltuun vapaaehtoistoimijoiden yhteisellä panoksella.
Laskeva suunta
Puheenjohtajan mukaan taloudelliseen ahdinkoon on monta syytä.
-Koronapandemian jälkeen harrastajien määrä on ollut laskussa. Tammisaaren keskuskentän uudistaminen on keskittänyt toimintaa Karjaalle, eikä Tammisaaresta ole enää tullut mukaan niin paljon lapsia. Yhteistyökumppa-
Harmi vain, että kroppa ei enää kestänyt kaksinpelin välierää, jonka Leo jätti kesken ensimmäisen erän jälkeen. 26 ottelua kolmen viikon sisään vetää nuorenkin pelaajan tiukille, Talvenmaa sanoi. Kesäkuussa Hangossa lyödään kymmenen päivän sisällä luokkamestaruuksista, Junior GP -kunniasta ja nuorten SM-mitaleista.
neiden määrä on vähentynyt ja siinäkin ollaan eri tasolla kuin mitä voitiin vielä vaikka viisi vuotta sitten budjetoida. Leirien ja kisojen kulut ovat kustantaneet paljon, niistä olemme jo karsineet. Pyrimme tukemaan urheilijoita parhaamme mukaan, mutta samalla taloudesta on pidettävä huolta, Silfver pähkäili. Syksyllä seuraan palannut keihästähti Oliver Helander ei Silfverin mukaan rasita seuran taloutta. Jatkuu sivulla 12.
Pidätkö liikkumisesta ja haluatko tienata taskurahaa? Tule meille LEHDENJAKAJAKSI Hankoon. Jakelu suoritetaan kerran viikossa keskiviikkoisin. Yhteydenotot tekstiviestillä 050 366 9504 tai sähköpostitse osoitteeseen janne.fyrqvist@etela.com
Tycker du om att motionera och vill du förtjäna fickpengar? Kom till oss som TIDNINGSUTDELARE i Hangö.
Utdelningen sker en gång i veckan på onsdagar. Ta kontakt via sms 050 366 9504 eller e-post till adressen janne.fyrqvist@etela.com
Grönholm neljäs SM-rallissa, Dahlqvistilla synkkää
Kello näytti Niclas Grönholmille pitkää nenää SM-rallissa ja pudotti inkoolaiskuskin 0,2 sekunnin erolla palkintopallilta kesäkauden korkanneessa Turun osakilpailussa.
Grönholm ja kartturi Samu Vaaleri säntäsivät Skodallaan viimeiselle erikoiskokeelle kolmossijalta, mutta Tuukka Kauppinen tunki Toyotansa vielä niukasti ohi. Sarjaa johtava Esapekka Lappi ja Anssi Rytkönen kurvailivat Skodalle kaksoisvoiton.
-Perjantain asvalttipätkät jäivät harmittamaan, siellä jäin kärjelle ihan liikaa. Viimeisen pätkän ajoin täysin nuotista ja sinnekin jäi paljon sekunteja. Pystyimme kuitenkin ajamaan toisesta sijasta kilpaa, eikä matkalle mahtunut virheitä, Grönholm summasi.
Hänellä on pitänyt kiirettä leipälajinsa rallicrossin MM-kauteen valmistautumisessa ja kuljettaja saapui Portugalin testeistä Suomeen juuri Turun rallin kynnyksellä torstaina. Rallicrossin MM-sarja käynnistyy tulevana viikonloppuna Portugalin Lousadan radalla.
-Odotin tästä rallista pahempaa ja viime viikkojen kiireisiin nähden olen tulokseen tyytyväinen. Kun tulin suoraan Portugalista ajamaan sorapyörillä pari rinkiä harjoitteluradalle ja siitä nuotittamaan, niin oli jo väsy puserossa. Ei tarvitse työntää päätä pensaaseen, SM-rallin kokonaistilanteessa neljänte-
Jatkuu sivulta 11. -Yksi talouteen vaikuttanut asia on se, että emme ole Karjaan kentän huonontuneen kunnon takia pystyneet
Niclas Grönholm kaasutteli Turussa neljänneksi jääden vain 0,2 sekuntia palkintopallilta. Kiireinen inkoolaiskuski kilpailee jo tulevana viikonloppuna Portugalissa rallicrossin MM-avauksessa. (Kuva: Merita Mäkinen)
nä oleva Nippe kertoi.
Pohjankurulaisen Raoul Dahlqvistin teki jo mieli työntää pää puskaan, sillä Turun keikka meni täysin poskelleen. Dahlqvist ja Matias Peippo eivät päässeet SM3-luokassa lainkaan vauhtiin, kun Ford Fiesta äksyili minkä kerkesi. Kaksikko jäi jo perjantain kahdella pätkällä kärjestä yli 10 minuuttia kaasuläpän kenkkuilun takia ja leikki loppui lauantain ensimmäisellä pätkällä mäsään mäntään.
-Ei ollut meidän viikko. Alkuviikosta paiskimme auton kimpussa pitkää päivää ja kaiken piti olla kunnossa. Pääsimme rallia vain 60 met-
enää järjestämään isoja kisoja ja saamaan sieltä rahaa toimintaan. Tuleva kenttäremontti on siinäkin mielessä hyvin tervetullut, Silfver mainitsi.
Lapsia ja nuoria houkutellaan nyt yleisurheilun pariin uudella projektilla, josta vastaava henkilö kiertää kouluissa esittelemässä lajia.
-Hän on tehnyt sitä toukokuussa ja jatkaa syksyllä. Tämä on työtä, jota meiltä on jäänyt tekemättä, Silfver myönsi.
VN Reumaförening. Besök till Chappe 11.6 kl. 16.30. Vi träffas vid huvudingången till muséet, kom gärna i tid. Vi bjuder på en egen guidning. Förhandsanm. med ett begränsat antal platser. Ring Stina 040-5354624. Jumppa i Skepparträdgården varje onsdag kl. 10-11, fram till midsommar. Välfärdsom-
riä, kun tuli jo ongelmia. En ole koskaan kuullutkaan, että kaasuläppä hajoaisi tällaisessa autossa. Tässä lajissa kuitenkin oppii sen, että rikki voi mennä ja matkan varrella näköjään meneekin kaikki mikä vain voi hajota, Dahlqvist tuumaili.
Ralliuran jatkonäkymien yllä on epävarmuutta.
-Turun keskeytys oli iso takaisku ja tilanne on nyt aika huono. Auto on saatava kuntoon ja siihen uppoaa rahaa, joka on kaikesta muusta pois. En osaa yhtään sanoa mitä jatkossa tapahtuu ja missä seuraavaksi ajetaan. Pitää hetki hengähtää, Dahlqvist huokaili.
I nkoon Huvikummussa järjestetään karkelot perjantaina 6. kesäkuuta kello 13-18. Ilmaistapahtuman ohjelmassa on mm. perhejumppaa. Kuntosalilla on avoimet ovet ja nuorisotalolla esitellään Walkers-auton toimintaa. Lisäksi Museotien parkkipaikalla järjestetään ajoneuvonäyttely, johon voi tuoda näytille pyörän, mopon tai auton. Myynnissä on myös erilaista naposteltavaa ja myyntitulot käytetään nuorten retkeä varten.
rådet bjuder på det och Folkhälsan förverkligar träningen, som lämpar sig sig för envar. VN Reumaförening. Ilmainen jumppa Skepparträdgårdenissa on alkanut keskiviikkoisin klo 10-11 jota suosittelemme kaikille. Museokäynti Chappeen 11.6 klo 16.30. Ilm. etukäteen että ryhmään mahtuu ja saamme opastuksen. Soita Stinalle 040-5354624. Karis svenska marthaförening. Lö 7.6 kl 9-13 traditionell torgdag på Köpmansgatan med hembakat m.m. Lö 14.6
Tammisaari psykologisen trillerin näyttämönä
(Raasepori) Kirjailija ja toimittaja Mari Frisk on julkaissut uuden psykologisen trillerin, joka sijoittuu Tammisaareen. Espoolainen Frisk kirjoitti kolmatta romaaniaan juuri Tammisaaressa, jossa perheellä on ollut kakkoskoti neljän vuoden ajan. Uuden kirjan nimi on Puolestasi mitä vain ja sen on kustantanut Myllylahti.
-Kyseessä on lähitulevaisuuteen sijoittuva psykologinen trilleri äärimmäisestä äidinrakkaudesta. Kuinka pitkälle olisit valmis menemään pelastaaksesi lapsesi? Kiperään kysymykseen joutuvat vastaamaan ruotsinsuomalainen Laura ja ukrainalainen Anna, joiden elämät risteävät niin Kreetalla kuin Tammisaaressa, Frisk kertoo teoksestaan.
Menestynyt Laura elää fantastista elämää Tukholmassa: on oma joogakoulu, ihana teini-ikäinen tytär ja arvostava aviomies. Onnettomuus kuitenkin suistaa Lauran koko elämän raiteiltaan.
Huippulahjakas neurokirurgi Nadia tarjoaa Lauralle mahdollisuutta pelastaa tyttä-
Mari Friskin kolmas romaani on psykologinen trilleri, joka sijoittuu myös Tammisaareen.
rensä, mutta hinta on äärimmäisen kova. Pian pehmeistä arvoista tunnetuksi tullut Laura on kansainvälisen ihmiskaupan keskiössä ja rikkoo rajojaan ja itseään.
-Miehensä ja tyttärensä kuoleman jälkeen Laura lähtee Ukrainaan vapaaehtoistöihin. Kun hän palaa Tukholmaan adoptiotyttärensä kanssa, hän odottaa uutta alkua, mutta epämääräiset kuolemantapaukset ajavat äidin ja tyttären pakenemaan Suomeen, Frisk avaa iltaisin, öisin ja lomilla muodostuneen tarinan kulkua.
Luovuuden iloa sirkusleireillä Inkoossa
(Inkoo) Kulttuurikeskus Holken järjestää Tähtelässä kaksi sirkusaiheista päiväleiriä. Kesäkuun 16.-19. päivinä hupsutellaan klovneina, harjoitellaan teatteri-ilmaisua ja musisoidaan yhdessä. Ohjaajina toimivat teatteri-ilmaisun ohjaaja Satu Halonen ja musiikkipedagogi Frans Aalto. Kaksikielinen leiri on suunnattu 6-12-vuotiaille.
Heinäkuun 29. päivänä
alkavalla neljän päivän leirillä opetellaan hauskoja sirkustemppuja ja rakennetaan sirkusrekvisiittaa. Ohjaajana toimii Klovni Sebastianina tunnettu Seppo Tauriainen. 7-15-vuotiaille tarkoitetun leirin toinen ohjaaja on kulttuurituottaja Hilkka Peltola. Opetus tapahtuu piha-alueella, sirkusteltassa ja päärakennuksen salissa. Leirien päätteeksi ohjelmassa
Fiskarsin museon kesäkausi alkaa
(Raasepori) Fiskarsin museon perusnäyttely Elämää Fiskarsin ruukissa, teemanäyttely Ikuinen Metsä ja kesänäyttelyt ovat avoinna kesäkuun 1. päivästä alkaen
päivittäin kello 11-17 juhannusta lukuun ottamatta. Museon kesä avataan 7. kesäkuuta ohjelman kera. Lisäksi voi käväistä museokaupassa ja museokahvilassa. Museon
Outdoor Hanko kutsuu kesäkuussa
(Hanko) Outdoor Hanko -tapahtuma kokoaa ulkoilun ja luonnon ystävät Hankoon. Kaksipäiväiseen ulkoilmatapahtumaan tulee näytteilleasettajia ja tarjolla on myös
kl. 10-14 på Antkärrgården, Parkgatan 24 i Karis på Världsstickningsdagen, World wide knit in public day i samarbete med Karis Hembygdsförening. Gamla Hantverk. Ta med din stickning, så stickar vi tillsammans och delar vår passion för handarbete.
Länsiuudenmaan Hengitysyhdistys. Kesämatkalle Fiskariin 12.6. Matkaan lähdemme Karkkilasta 10.30 (linja-autoasema) ja pysähdymme matkalla seuraavilla linja-autoasemilla Vihti kk 10.50, Nummela 11.05 ja Lohjan kirkkokenttä 11.30. Lounastamme Karjaalla ravintola Sociksessa klo 12 ja tapaamme Raaseporin suunnalta tulevat lounaalla. Matka jatkuu Fiskariin, jossa omavalintainen ohjelma: Fiskarin museokäynti, KWUM keramiikkamuseo, näyttelyjä, ulkoilua, putiikkikierros ja kahvittelua Hammarbackan kahvilassa. Sit. ilm. (040-1678460 Sirpa tai Anne-Maj 050-3415216) 5.6. mennessä. Yhdistyksen tilille (FI31 4006 1040 0019 62) maksetaan omavastuumaksu
ohjelmanumeroita ja erilaisia aktiviteetteja.
-Tapahtumassa voi tutustua ulkoiluvarusteisiin, kokeilla erilaisia urheilulajeja ja nauttia myös herkuista,
5.6. mennessä. Hinta sis. lounas, kahvitus ja kuljetukset. Museokäynnit omalla kustannuksella. Paluumatkalle lähdemme klo 16 Karjaan kautta Karkkilaan. Västra Nylands Andningsförening. Sommarresa till Fiskars 12.6. Vi åker från Högfors kl. 10.30 (busstation) och stannar på vägen på följande busstationer Vichtis kb 10.50, Nummela 11.05 o. Lojo kyrka 11.30. Vi lunchar i Karis på restaurang Socis kl. 12 och träffar deltagare från Raseborg. Resan fortsätter till Fiskars med valfritt program: besök på Fiskars museum, keramikmuseum KWUM, utställningar, butiksturer o. fika på Hammarbacka café. Bind. anm. sen. 5.6 (040-1678460 Sirpa el. Anne-Maj 050-3415216). Självkostnadsavgiften betalas till föreningens konto (FI31 4006 1040 0019 62), inkl. lunch, fika o. transporter, sen. 5.6. Museumbesök betalar var o. en på plats. Vi åker tillbaka klockan 16 via Karis till Högfors. AVH-kerho. Ke 4.6. klo 1216 kesäretki Fagervikin kirk-
on loppushow, jota perheenjäsenet ja ystävät voivat tulla katsomaan. -Tärkeintä meille on turvallinen ja kannustava ilmapiiri, jossa jokainen saa olla juuri sellainen kuin on. Leirillä tarvitaan vain kiinnostusta sirkusta, teatteria ja musiikkia kohtaan, ja uteliasta mieltä, Holkenin emäntä Maria von Cräutlein kertoo. Lisätietoja löytyy Holkenin verkkosivuilta.
näyttelyihin voi tutustua koko kesän ajan myös oppaan kanssa. Keskiviikkona 18. kesäkuuta kello 11-16 museolla järjestetään ruukinväen juhannustyöpaja.
Silversand campingin markkinointijohtaja Milja Myllyoja kertoo. Tapahtuma järjestetään Silversandissa 7.-8. kesäkuuta. Yleisöllä on vapaa pääsy messualueelle.
koon ja museoon Raaseporin AVH-kerholaisten ja aivoverenkiertohäiriön sairastaneille sekä muille yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneille. Bussi lähtee klo 12 Karjaalta matkakeskuksen hirvimaalauksen luota. Ilm. viim. ma 2.6. Helena P:lle 0503601452, paimela@hotmail. com. Strokeklubb. Ons 4.6. klo 12-14 sommarresa till Fagerviks kyrka och museum till Raseborgs Strokeklubbar och de som har haft blodcirkulationsstörningar i hjärnan samt för andra intressade. Bussen startar från Karis matkakeskus klo 12. Anm. sen. till Helena P., 050-3601452, paimela@hotmail.com.
Pojo pensionärer. Utfärd 10.6 till Hangö med omnejd. (Se närmare program på Pojo pensionärers hemsida). Bind. anm. o. bet. sen. 30.5. Anm. till sommarfesterna 8.7 i Skarpkulla och SPF VN, Lojo 20.8 tas emot av Frank. Stavgång/promenader måndagar med start kl. 10 från torget.
Jatkuu sivulla 15.
TAKSIPALVELUT / TAXITJÄNSTER
Goda grannar på Köpmansgatan 3
KATTOTYÖT / TAKARBETEN
Marko Paavola 050 441 2713, marko@ph-pelti.com
Patrik Alén
Plåttak/Peltikatot | Taksäkerhet/Kattoturvatuotteet Regnavvattningssystem/ Sadevesijärjestelmät |Plåtlister/Peltilistat Ab
Siivouspalv elut kotiin, loma-asumiseen ja yrityksille, luotetta vasti ja joustavasti. Städtjänster för hemmet, fritidsboendet och
företaget, pålitligt och flexibelt.
BILLNÄSIN
010 238 8000
Hanko, Tammisaari, Karjaa, Pinjainen, Mustio
Sähkö-, teollisuusautomaatio-, tele, ATK- ja antenniasennukset El-, industriautomation-, tele-, ADB- och antenninstallationer
Sähkö- ja LVI-tarvikemyynti El- och VVS-materialförsäljning
SÄHKÖTYÖT & SUUNNITTELU
www.ajohansson.fi
LUKOT ja HÄLYTYSLAITTEET / LÅS och LARMSYSTEM
KIINTEISTÖPALVELUT / FASTIGHETSSERVICE
Leif Nordström • 0400 485 826 • Arvid Stålarms väg 25 Renoverings och saneringsarbeten. Målningsarbeten inom och utomhus. Sprutmålningar, tak, fasader, hallar. Skylifttjänster, fasadtvätt även höghus. Kakel, klinker, tapet och mattarbeten. Golvslipningar, lackeringsarbeten. Mindre metallarbeten, svetsarbeten.
Ajanvaraus 06 558 1111 www.wellmedic.fi Lääkärin vastaanotto ja työterveyshuolto Korttimaksu tai lasku Palvelemme sinua Tammisaaressa Centro-talossa Oikotie 8
HAUTAKIVET / GRAVSTENAR
Jatkuu sivulta 12.
Karisnejdens Invalider. Hemlig resa 7.8 med start Karis kl. 6.30, Ekenäs kl. 7. Sista bind. anm.dag 15.7 050-3207465 samt betalningsdag 15.7 till FI34 4170 0010 1876 42. Grillfest 24.7 servicehuset, Felix Froms gata 6, Karis sista bind. o. bet.dag 21.7 till 0503207465. Karjanseudun Invalidit. Sokkomatka 7.8. Lähtö Karjaata klo 6.30 ja Tammisaaresta klo 7. Viim. sit. ilm.päivä 15.7. 050-3207465 ja maksupäivä 15.7. FI34 4170 0010 1846 42. Grillijuhla 24.7. palvelutalossa, Felix Fromin katu 6. Karjaa. Viim. sit. ilm. päivä ja maksupäivä 21.7. 0503207465. Österby Pensionärer. 10.6 hemlig resa, än hinner du med, ring Gittan 0400-533028. Start Popsi 9.35, Bussis 9.40, Österby (f.d. SB) 9.50, och varsomhelst längs den vägen, tillbaka i Ekenäs ca 19.30. Naturklubben träffas vid Österby kiosken fre 30.5 kl. 9. Petanque torsdagar i Västerby kl. 9. Karjaa-Pinjaisten Eläkkeensaajat. Virkistyspäivä Kisakallioon linja-auto TL-Raasepori lähtee Karjaan matkakeskuksesta 6.6. klo 8 ja ajaa Fagervikin ja Inkoon kautta. Päiväretki Karkkilan ruukkialueelle to 12.6. Opastettu kierros ruukeissa ja työläismuseossa, lounas ja kahvit ja tutustuminen elokuvateatteri Laikaan ym. Retken hinta ja tarkemmat tiedot myöh. Tied. ja ilm. 2.6. mennessä Iiris, p. 040-5824640 (soitto tai tekstiviesti). Ulkopelejä mölkkyä ja bocciaa pelataan keskiviikkoisin klo 13 Felix Fromin kadun hiekkakentällä. Kaikki tiedot toiminnasta myös yhdistyksen kotisivuilla: karjaapinjaistenelakkeensaajat.fi.
Ingå Seniorer. To 3.7 kl. 19 Raseborgs sommarteater; We Will Rock you. Biljett o. buss (ända fram) ingår i priset. Anm. sen. 3.6 Babben el. Iwe. Referens 5364. Ingådagen firas lö 28.6. Vi tar med tacksamhet emot produkter till försäljning; bakverk o. matprodukter. Kontaktpersoner: Margareta, Tom, Deisi. För mera info: www. inga.spfpension.fi
Hankoniemen eläkkeensaajat. Grillijuhla 12.6. klo 13 alk. Hangonkyläntie 34. Viim. ilm. 2.6. mennessä 0400-900489 / Marianne.
Karis svenska pensionstagare. Meddela ditt resultat i motionskampen till Anne (t. 0505812344). Utfärden till Borgå den 3.6: start kl. 8.15 från Karis resecenter.
Ekenäs pensionärer. SPF VN:s sommarfest i Lojo 20.8 kl. 13.30-18. Trevligt program, mat, mm. Anm. inom majmånad till Anneli 040-5298868, anneli.hofer@surfnet.fi. Dagsutfärd till Mathildedal o. Tykö bruk to 5.6, start kl. 9 från busstation. Lunch, eftermiddags kaffe. Lokala guider. Kom med. Anm. till Anneli t. 0405298868, mail anneli.hofer@ surfnet.fi.
Tenala-Bromarf pensionärer. Hemlig resa 2.7, Hasses sommarshow 11.9, SPF Vns sommarfest 20.8, God Tidkryssning 7-9.10. Mera info t.
040-7259902 / Kira. Karis Pensionärer. Stavgång/ promenad sommarpaus, KP dansgrupp paus, bowling paus, Trivas tillsammans paus. Käglor spelas hela sommaren. Grupp P8 träffas hela sommaren.
Raseborgs släkt- och bygdeforskare. 7.6 kl. 14 besöker vi Filip och Kristina Karlssons Lantbruksmuseum på Prästkullavägen 944.
Ekenäs language meetings starting from september 2025 in Tammisaari. Do you live in Raseborg or Hangö and do you want to improve your swedish and/or finnish language skills? Do you also find it difficult to overcome the language barrier? Our meetings are adapted to the needs and language level of the participants. Let´s practice together in a relaxed atmosphere and become more confident in speaking the national languages. If you are interested, please contact Angelika / ekenaes. language@gmail.com.
Inkoon Eläkkeensaajat. Mölkky maanantaisin klo 14 museoalueen hiekkakentällä ja jatkuu aina syyskuulle asti.Nyt kaikki mukaan. Suosittu Sokkomatka 8.-9.7. Soilelle ilm. viim. eräpäivänä 6.6. EKL:n virkistyspäivä pe 6.6. linja-autoaikataulu: Karjaalta lähtee klo 8 ja Fagervikistä n. 8.20. Inkoosta 8.40 ja Dalin kautta. Elokuun 18.-20. päivä Varattu Risteily Tukholmaan. Lisät. Soilelta. Kaikista tapahtumista myös tietoja kotisivuiltamme inkoo.elakkeensaajat.fi.
Västra Nylands MS klubb Tallinnkryssning 27.8. Bussen med hela resan. Bind. anm. samt betalning sen. 12.7. till t. 050-3207465. MS klubi. Tallinnaristeily 27.8. Linja-auto mukana koko matkan. Sit. ilm. ja maksu viim. 12.7. p. 0503207465.
Enter. Digiopastusta senioreille Raaseporin, Hangon ja Inkoon kirjastoissa. Kysy omasta kirjastostasi ja varaa aika. Enter. Digihandledning för seniorer i Raseborg, Hangö och Ingå biblioteken. Fråga i din egen bibliotek och reservera tid. Folkka’n olkkari, Hanko. Matalan kynnyksen ryhmä- ja virkistystoiminnan tila, työikäisille ja ikääntyneille. Folkka on kohtaamispaikka, joka on avoinna ihan kaikille. Avoinna ma-ti klo 10-15, ke klo 12-
SÄLJES
FISK - KALAA kl./klo 12.00-15.30 på Pojo torg fredag 30.5. Pohjan torilla perjantaina 30.5. Lignell, Bromarf
FÄRSK BJÖRKVED o. TORR GRANVED. TUOREITA KOIVUKLAPEJA ja KUIVIA KUUSIKLAPEJA. T. 0400 476 740 / Rabbe.
17, to-pe klo 10-15. Viikko 21 olemme kiinni. Vuorikatu 8, takapiha. P. 045-1395040, folkkahanko@gmail.com. Folkka’s vardagsrum, Hangö. En grupp- o. fritidsverksamhet för arbetsföra o. äldre med låg tröskel. Folkka är en mötesplats öppen för alla. Öppet må-ti kl. 10-15, ons kl. 12-15, to-fre kl. 10-15. Vecka 21 har vi stängt. Bergatan 8, bakgården. T. 0451395040, folkkahanko@gmail. com.
Vänstugan i Ekenäs, Torngatan 4, Ekenäs. Mötesplats öppen för alla må-fre 8-14. Kaffe o. gemenskap, aktiviteter, kamratstöd m.m. T. 045-1516211. Tammisaaren Ystäväntupa, Tornikatu 4. Kohtaamispaikka avoinna kaikille ma-pe 8-14. Kahvia ja keskustelua, harrastuksia, vertaistukea ym. P. 0451516211.
Mielenterveysyhdistys Kaippari. Vapaaehtoista, ennaltaehkäisevää ja kuntouttavaa mielenterveystyötä Karjaalla. Kaipparin kutomossa, Nils Grabben katu 4, on mahdollisuus kangaspuilla kutomiseen. Kaikille avoin tapaamispaikka Kaipparin Tupa, Elina Kurjen katu 6. Avoinna ma-pe klo 1015. P. 040-5695162 (Marjo), mtykaippari@gmail.com tai www.kaippari.fi
Klubitalo Fontana - avoinna kaikille ma-pe 8-16. Veturinkuljettajankatu 9, Karjaa. P. 040-8650591, info@klubbhusfontana.fi, www.klubbhusfontana.fi. Klubbhus Fontana - öppet för alla må-fre 8-16. Lokföraregatan 9, Karis. T. 040-8650591, info@klubbhusfontana.fi, www.klubbhusfontana.fi.
Ratatupa, Felix Fromin k. 4, p. 046-8947572. Päihteetöntä vertaisukea, ohjausta ja asiointiapua joka päivä 9-12.30. Ryhmätoimintaa sopimuksen mukaan.
Karjaan AA-ryhmä kokoontuu joka torstai klo 19 Ratatuvalla, Felix Fromin katu 4. Ekenäs AA-grupp. Har alko-
MYYDÄÄN
Myyntiautomme
Karjaan torilla ke 4.6. klo 9-12
Tervetuloa/Välkommen Perniön Saunapalvi
KONTIO SILVERFOX FOUR 2023 SENIORSKOTER/ SENIORISKOOTTERI 43 km körd/ajettu. Som ny/ kuin uusi. P./H. 1.600 €. T. 045 882 1475.
Tokmannin pihalla Karjaalla MAANANTAISIN klo 9-13 SADEVESIKOURUT tikkaat, kattosillat, lumiesteet, piipunhatut M. Mäki-Turja puh. 0400 545 893 max-team.fi
holen blivit ett problem för dig? Kom då med i vårt glada gäng som träffas söndagar kl. 19 på Björknäsgatan 29-31.
Hangon AA-ryhmä Majakka. Kokoontuu joka maanantai klo 19 osoitteessa Halmstadinkatu 7 B.
NA-Myrsky-ryhmä Hangossa kokoontuu torstaisin klo 1819.30, Halmstadinkatu 7 B.
NÄYTTELYJÄ
Tammisaari kirjaston porrasgalleria. Anne-Mari Ahon öljy-akryylimaalauksia kesäkuun ajan.
Galleria Koskenhaltija, Billnäsin ruukki. Tanja-Lotta Hakalan näyttely Aamunkajo 30.5. asti. Avoinna ke-la 11-17, su 11-16.
Galleri Promenade, Dalgatan 4, kulturhuset Fokus. Nina Martikainens utställning ”Gentle Rebels” 2-31.5. Mjuka i tonen. Skarpa i tanken. Förändrar utan att höja rösten. Öppet må, ti & to 11-19, ons & fre 9-17, lö 10-14, sö stängt. Galleria Promenade, Laaksokatu 4, kulttuuritalo Fokus. Nina Martikaisen näyttely ”Gentle Rebels” 2.-31.5. Lempeitä. Teräviä. Muuttavat maailmaa hiljaa. Avoinna ma, ti & to 11-19, ke & pe 9-17, la 10-14, su suljettu.
Galleri Centrum, Dalgatan 4, kulturhuset Fokus. Suvi Toivoniemis utställning Plastdrömmar t.o.m. 31.5. Öppet må, ti & to 11-19, ons & fre 9-17, lö 10-14, sö stängt. Galleria Centrum, Laaksokatu 4, kulttuuritalo Fokus. Suvi Toivoniemen näyttely Muovisia unelmia 31.5. asti. Avoinna ma, ti & to 11-19, ke & pe 9-17, la 10-14, su suljettu.
Hlö/pak.autot, myös matkailuvaunut ja -autot, kaikenkunt. käy. P. 045 158 6623. Metalliromua, myös romuautot. P. 045 158 6623. Henkilö-/pak.auto, matk.auto/-vaunu, myös viall. ja ei-kats. P. 040 256 8113. Hlö- tai pak.auto. Kaikki huom., kät.maksu. Asuntovaunu tai -auto. Soita pikaisesti. P. 040 504 6091. Även på svenska.
Päältä ajettavia ruohonleikkureita ja mönkijöitä Kaikenkuntoiset huomioidaan, myös rikkinäiset. Även på svenska. P. 041 810 3158. Kuva huomiota herättämään
pet må-on 10-19, to-fre 10-17, lö 10-14 & sö stängt. Galleria Perspektiivi, Raaseporintie 8, Tammisaaren kirjasto. BioFoto Finlandin Kameralla leikittelyä näyttely 5.-31.5. Avoinna make 10-19, to-pe 10-17, la 10-14 & su suljettu.
LIIKUNTA JA ULKOILU
Hangon Polku. Tapaaminen su 1.6. klo 13 Furunäsin laavulla. Kävelijät lähtevät klo 12 Panimokadun ja Hemming Elfvingin tien risteyksestä. Info: www.hangonpolku.fi.
Karjaan Ura. Maanantairastit 2.6. klo 17-18.30 Metsolan kartalla. Info https://www.rastilippu.fi ja www.karjaanura.net
Tied. p. 040-5113177. Mysteerisuunnistus ja E-rata. Karis Ura. Måndagsorientering 2.6 kl. 17-18.30 på Metsola kartan Info https://www.rastilippu.fi, www.karjaanura.net o. t. 0405113177. Mysterieorientering o. E-rata.
LU Pyöräilijät -82. Piirikunnallinen 10 km:n tempo 4.6., lähtö klo 18.30 Degerbyn koululta. Ilm. puoli tuntia ennen kilpailua. Tied. Esa Satamo 040-5135051.
Parkgymnastik för äldre fredagar kl. 10 i Karis Strandpark i början av Bulevarden, framför Antkärr huset. Vi tränar balans, muskelstyrka och rörlighet. Ingen deltagaravgift eller förhandsanm. För mera information kontakta: Desiree Lindholm - Folkhälsan 0503047613.
Pieni asunto Hangossa 43 m². 1 huone, keittiö ja kylpyhuone. Vuokra: 450 €/kk. P. 0400 972 831.
i Västerby skidskyttearenan. Nya skidskyttar med, 9 år och uppåt, flickor och pojkar samt gamla skyttar. Frågor Terttu 040-7208188. ÖSK skidskyttar. Ampumahiihtoharjoitukset tiistaisin klo 18 Västerbyn ampumahiihtoareenalla. Uusia ampumahiihtäjiä mukaan, 9-vuotiaat ja ylöspäin, tyttöjä ja poikia sekä vanhoja ampujia. Lisät. Terttu 040-7208188. Johans hälsomotion. Wu Xing Dynamics sommarkurs startar i maj på Barkens Udde (Ekenäs, gamla stan). Obligatorisk anm. per e-post johantorstenlindberg@gmail.com. Johanin terveysliikunta. Wu Xing Dynamics kesäkurssi alkaa toukokuussa Barkens Udde (Tammisaari, vanha kaupunki). Pakollinen ilm. s-postitse johantorstenlindberg@gmail. com.
TAPAHTUMIA-palsta on kokonaisuudessaan netissä: www.etela.com
Torstailehteen tarkoitetun toimituksellisen aineiston (mm Tapahtumia-palstan tiedot) on oltava toimituksen käytettävissä viim edellisenä maanantaina klo 16 ja sunnuntailehteen tarkoitetun edellisenä torstaina klo 16 (Seurakunnat-palstan tiedot maanantaisin klo 16 ) Ilmoitusaineisto torstailehteen on jätettävä viim tiistaisin kello 11 ja sunnuntailehteen viim perjantaisin kello 11 Lehden korvausvelvollisuus vir-
heellisistä ilmoituksista rajoittuu uuteen ilmoitukseen Puhelimitse jätettyjen ilmoitusten virheistä vastuu on ilmoittajalla Lehti ei vastaa ilman sopimusta lähetetyn materiaalin säilyttämisestä tai palauttamisesta
Painopaikka: Salon Lehtitehdas Salo 2025 (Täydellinen hinnasto toimistostamme.)
DRYCKESKÄRL MED KRAN JUOMA-ASTIA HANALLA 27,5 cm, 4,7 liter/litraa
BIC SOLEIL HYVLAR HÖYLÄT
HÅLSANDALER REIKÄSANDAALIT strl/koot 36-45
ELINVOIMAA IKÄÄNTYNEILLE
Olkkaritoiminta
– ikätoverien seuraa, tietoa ja toimintaa
Ikääntyneiden palveluiden järjestämä olkkaritoiminta on laajentunut kevään 2025 aikana koko hyvinvointialueelle. Paitsi, että uusia olkkareita on tullut lisää, myös yhä useampi ikääntynyt on kuluneen kevään aikana löytänyt mukaan oman paikkakuntansa olkkariin. Ikääntyneiden olkkaritoiminta torjuu yksinäisyyttä, jota moni ikääntynyt kokee. Olkkariryhmässä voi tavata, tuttuja ja ystävystyä uusien oman alueen ikääntyneiden kanssa. Ikätovereiden kanssa juttelu tarjoaa vertaistukea ja piristää arjen keskellä. Olkkareissa on tarjolla monenlaista ohjattua toimintaa, esimerkiksi aivonystyröitä virkistäviä tehtäviä, tai tuolijumppaa, jotka edistävät hyvinvointia terveyttä ja toimintakykyä. Olkkarissa jaetaan myös tärkeää ajankohtaista tietoa vaikkapa ravitsemuksesta, mielen hyvinvoinnista, ikääntyneiden palveluihin hakeutumisesta tai uudesta digiasioinnista. Tulevaisuudessa olkkarit tekevät entistäkin tiiviimpää yhteistyötä kuntien ja järjestöjen kanssa.
Yhdessä yksinäisyyttä vastaan Siuntion olkkarissa käy iloinen puheensorina. Kaksikielisessä kunnassa keskustelijat puhuvat su juvasti vuoroin suomea ja ruotsia. Yksi on tullut olk-
Olkkari tarjoaa paikan tavata toisia ikääntyneitä ja jakaa kokemuksia, Kaarin 83, kiittelee.
kariin naapurin matkassa, toinen lehtimainoksen innoittamana. Yksi yhteinen nimittäjä olkkariin tulleilla on kaikilla: yksinäisyys.
- Asun yksin, lapseni ovat maailmalla, eikä aikaisempia ystäviä ole enää elossa. Minulle tuli yksinäinen olo, Kaarin 83 kertoo.
Yksinäisyys laskee mielialaa ja luo turvattomuutta.
- Vuosi sitten kesällä sairastuin keuhkoputken tulehdukseen, oloni huononi ja paino putosi 7 kg kahdessa viikossa. Naapurini Sirkka oli hengenpelastajani. Hän auttoi käymällä kaupassa ja apteekissa ja nosti minut takaisin jaloil-
Tytär kannusti minua ihmisten ilmoille, Bror Helge 88, kertoo.
leni. Kun tervehdyin, tajusin, että yksinäisyyden ja turvattomuuden torjumiseksi olisi tehtävä jotain. Sain neuvoja ja apua Seniori-infon kautta. Kun kuulin että Siuntioon tulee ikääntyneiden olkkari, oli selvää, että lähden mukaan, Kaarin sanoo. Ensimmäistä kertaa Siuntion olkkariin saapunut Bror Helge 88, sai tilaisuudesta vinkin tyttäreltään.
- Tytär kannusti minua ihmisten ilmoille. Asutan yksin maatilaani, ja ajattelin, että täällä voisi tavata vanhoja tuttuja ja naapureita.
Toive toteutuikin, kun paikalla oli yllättäen tuttu kasvo 40 vuoden takaa.
- Minusta on ollut hyvää
Hyvinvointialueen Olkkarit:
ESPOO
Tapiola: maanantaisin klo 10-12 ja torstaisin klo 12-13.30, Tapiolan palvelukeskus, Länsituuli 1, 3. krs, p. 046 877 1886
Soukka: keskiviikkoisin klo 13-15
Soukan palvelukeskus, Soukankaari 7, p. 046 877 2889 Espoon keskus: tiistaisin klo 10-12 ja torstaisin klo 12-14, Espoon keskuksen palvelukeskus, Kamreerintie 3, kauppakeskus Espoontori 3. krs, p. 040 508 1923 Leppävaara: tiistaisin klo 10-12 ja 13.30-15 Leppävaaran palvelukeskus, Säterinkatu 3, p. 040 636 9859
Kauklahti: maanantaisin klo 13-14.30
Kauklahden palvelukeskus, Hansakartano 4, p. 040 506 7719
HANKO
Tiistaisin klo 13–15 Vuorikatu 8 as. 5, Kaippari ry:n Folkka-tila p. 040 355 8613
INKOO
Maanantaisin klo 13–15 parilliset viikot: 9.6., 23.6. Museontie 9, Inkoo, Hyvinvointikeskus Huvikumpu, p. 040 6442339
KARKKILA
Perjantaisin klo 12.30–14
Karkkilan palvelukeskus, Nyhkäläntie 39, Takkahuone, p. 040 639 4013
KAUNIAINEN
Perjantaisin klo 12–14, Villa Breda, Bredantie 16, p. 040 485 4957
vauhtia tulossa mökkihöperö, kun en ole juurikaan nähnyt ihmisiä, enkä jutellut aikoihin kenenkään kanssa. Siskoni kysyi puhelimessa, olenko kipeä, kun ääneni oli niin käheä. Se johtui kuitenkin vain siitä, että en ollut puhu-
KIRKKONUMMI
Kirkkonummen keskusta: tiistaisin klo 14–15.30 Hyvinvointikeskus
Gubbelandet, Jokiniityntie 2, p. 050 413 7443
Kirkkonummen keskusta: torstaisin klo 13–14.30, Palvelukeskus (kabinetti), Rajakuja 3 B p. 050 413 7443
Masala: keskiviikkoisin klo 10–11.30 Palvelutalo Valkokulta, monitoimitila, Vernerintie 9 B p. 050 413 7443
LOHJA
Lohjan keskusta: torstaisin klo 13.15-14.45 Tehtaankatu 22, senioritalo Linnaistenhovin tiloissa, Ennen olkkaria on mahdollista ruokailla lounasbuffetissa klo 11–13. Hinta eläkeläisille 9 euroa. p. 040 639 4013
Lohja Nummi: maanantaisin klo 10.00–11.30 Niilonpirtti, Oilaantie 21. p. 040 639 4013
RAASEPORI
Karjaan keskusta: keskiviikkoisin klo 13–15 Kauppiaankatu 20, p. 040 355 8613
SIUNTIO
Julkaisija: Ikääntyneiden palvelut, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue Verkkosivuiltamme löydät aina tuoreimman tiedon hyvinvointialueen palveluista ja puhelinnumeroista suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.
Siuntion keskus: perjantaisin klo 13.00-14.30 Siuntion päivätoiminnan tila, Charlotta Lönnqvistintie 3 B, p. 040 639 4013
VIHTI
Vihdin kirkonkylä: maanantaisin klo 13.30–15.00 kirkonkylän kirjastolla. Nietoinkuja 1. p. 040 644 2285
nut pitkään aikaan. Yksin ääni ja sanatkin alkavat kadota, rouva kertoo.
Kaarinin mukaan olkkarissa on todella mukavaa tavata ikätovereita ja jutella.
- Ikääntyneen on tärkeä löytää uusia ihmisiä ympärilleen. Olen taustaltani karjalainen, joten juteltavaa riittää, Kaarin naurahtaa ja tarttuu ohjaajan jakamaan sanasokkelotehtävään.
Lisätietoja: luvn.fi/olkkaritoiminta
Kuva: VTKL
Et ole yksin – etäolkkari tuo juttuseuran kotisohvalle
Etäolkkari on LänsiUudenmaan hyvinvointialueella toimiva ikäihmisille suunnattu virtuaalinen kohtaamispaikka. Etäyhteyden avulla järjestettäviin maksuttomiin tapaamisiin voi osallistua omalta kotisohvalta käsin.
Etäolkkari on tarkoitettu yli 65-vuotiaille, joilla on erilaisia esteitä liikkua kodin ulkopuolella.
– Ikääntyneen voi olla vaikea liikkua ja lähteä kotoa osallistuakseen erilaisiin aktiviteetteihin tai tavatakseen ikätovereitaan. Etäolkkari tuo ikätoverit ja ohjatun keskustelun kotiin, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen
etätoiminnan asiantuntija Laura Pesonen kertoo. Etäolkkariin kokoonnutaan kerran viikossa tunti kerrallaan Teams-sovelluksen avulla. Tarkoitus on keskustella osallistujia kiinnostavista aiheista ja saada tukea omaan hyvinvointiin.
– Keskustelua käydään muun muassa mielen hyvinvointia, liikuntaa ja ravitsemusta käsittelevistä teemoista, sillä nämä vaikuttavat tutkitusti ikääntyneen hyvinvointiin. Osallistumiseen tarvitaan kameralla varustet-
tu älypuhelin, tablet-laite tai tietokone. – Monelle osallistujalle teknologian käyttö on ollut aluksi vierasta, mutta Enter ry:n vertaisohjauksen tuella ja kokeilemalla he ovat päässeet mukaan, Pesonen sanoo.
Juttelua ja vertaistukea Kirkkonummella asuva Arja Sandelin törmäsi etäolkkarin mainokseen verkossa.
– Minä olen pädillä päivittäin. Näin mainoksen Facebookissa ja otin heti yhteyttä. Nyt olen osallistunut etäolkkariin parikymmentä kertaa ja voin suositella sitä muil-
Yhteistyöllä takaisin kotiin
Osastohoitojakson aikana potilaan hoitoon osallistuu useita eri ammattilaisia. Hoidon tavoitteena on akuuttisairauden paranemisen lisäksi myös kuntoutuminen. Toimintakyvyn ylläpitämisessä ja kuntoutumisessa potilaan oma rooli ja omaisten tuki ovat tärkeitä.
Kun ikääntynyt sairastuu äkillisesti tai esimerkiksi leikkauksen vuoksi tarvitsee sairaalan osastohoitoa, usein myös hänen kykynsä toimia; liikkua, syödä, juoda, pukeutua tai huolehtia itsenäisesti hygieniastaan heikkenee.
Vuoteeseen on helppo, mutta vaarallista jäädä. Vuoteessa maatessa kehon lihasmassa häviää lyhyessä ajassa. Ensimmäisen viikon aikana vuodelevossa lihasmassaa voidaan menettää jopa 3–5% päivässä, tämä tarkoittaa noin 20% lihasvoiman heikkenemistä.
- Vuodelevossa syntyy herkästi vahingollinen kierre. Kun ihminen ei liiku, hän ei tunne nälkää, jolloin energiatasot laskevat. Lihasvoiman vähetessä liikkumiskyky heikkenee, ja usein kaatumisenpelko kasvaa. Ikääntynyt ei ehkä halua enää juodakaan, jotta ei tarvitsisi lähteä vessaan, fysioterapeutti Carla Akiola kertoo.
- Vaaka-asento lisää väsymystä, huimausta ja ikääntyneen sekavuutta. Makuuasennossa keuhkot eivät tuuletu kuten pystyasennossa ja liikkeessä, jolloin esimerkiksi keuhkokuumeen riski
kasvaa, lähihoitaja Maime Raagmaa lisää.
Ammattilaisten tiimi tukee kuntoutumista
Kun potilas tulee osastolle, eri ammattilaisista, kuten lääkäristä, sairaanhoitajasta, lähihoitajasta, fysioterapeutista, toimintaterapeutista koostuva tiimi arvioi hänen kykynsä toimia ja tarpeensa kuntoutukseen.
Jokainen ammattilainen tarkastelee omasta näkökulmastaan, mikä on ollut lähtötilanne arjessa, mikä on henkilön vointi osastolla, ja minkälaista kuntoutusta hän tarvitsee voidakseen palata turvallisesti kotiin.
- Moniammatilliset tiimit työskentelevät sen eteen, että potilas pääsisi nousemaan vuoteesta, voisi lähteä liikkeelle ja tekisi itse pieniä arjen toimia osastolla niin pian, kun se on rajoitusten suomissa puitteissa, vaikkapa haavan tai kipsin myötä mahdollista. Tärkeää on lisätä potilaan toimintakykyä ja kuntoutumista asteittain, nousujohteisesti. Näin potilas kuntoutuu mahdollisimman hyvin ja kykenee pärjäämään aikaisemmassa asuinympäristössään itsenäisesti, Akiola selittää.
-Tärkeää on turvallinen matka kotoa kotiin, fysioterapeutti Carla Akiola sanoo.
Yllättävän pienet asiat vaikuttavat positiivisesti kuntoutumiseen.
- Verhojen avaus aamuisin auttaa vuorokausirytmissä. Ruokaillessa noustaan istumaan, heti, kun se on mahdollista ja turvallista. Vuoteesta siirrytään edelleen nojatuoliin ja pöydän ääreen ja liikutaan syömään päiväsaliin, Raagmaa kertoo. Fysioterapeutti arvioi potilaan liikkumiskykyä ja apuvälineiden, esimerkiksi pyörätuolin tai rollaattorin tarvetta.
- Jo vuoteessakin voi tehdä pieniä liikkeitä. Aluksi lähdetään ihan lyhyelle kävelylle. Jos potilaan kotona on portaita, portaissa kulkemista
lekin. On kivaa vaihtelua arkeen päästä kerran viikossa juttelemaan kavereiden kanssa ja saada vertaistukea, kun en aivoverenvuodon aiheuttaman halvauksen takia muuten jaksa paljon liikkua. Ajatusten vaihto ja jutustelu on mielestäni todella hedelmällistä, Sandelin sanoo. Elisabet Lindfors puolestaan kuuli etäolkkarista sosiaalityöntekijältä.
– Minulle merkitsee paljon se, että saan kontaktin myös muihin ihmisiin kotosalla olevan aviomieheni lisäksi. On kiva jutella välillä muidenkin kanssa, Lindfors sanoo. Lindfors on ollut muka-
na etäolkkarissa toiminnan alusta asti. – Olin mukana etäolkkarin ensimmäisessä ryhmässä, joka oli vähän kuin testiryhmä. Olen tosi tyytyväinen toimintaan ja suosittelen tätä ehdottomasti myös muille. Laura Pesosen mukaan etäolkkariin voi tulla vain katsomaan ja kokeilemaan ja vasta sitten päättää osallistumisesta. – Ryhmissä on mukana enintään 6 henkilöä, jotta kaikki uskaltavat tuoda kokemuksiaan ja mielipiteitään esiin sekä kokevat tulevansa kuulluksi.
Lisätietoja: luvn.fi/etaolkkari
harjoitellaan turvallisesti sairaalassa. Kun kunto kohenee, potilaalla on mahdollisuus osallistua monipuoliseen ryhmätoimintaan, esimerkiksi tuolijumppaan, Akiola kertoo. Jokaisen potilaan huoneessa on huoneentaulu, johon on tavoitteiden ohella kirjattu ajankohtaiset asiat ja tietoa siitä, kuinka liikkuminen edistyy. Säännöllisten palaverien lisäksi ammattilaiset jakavat toisilleen päivittäin tietoa potilaan edistymisestä ja tukevat toinen toistensa työtä potilaan kuntoutumisen hyväksi. Potilaan ja omaisten aktiivisuus tärkeää
Kuntoutumiselle asete-
taan tavoitteet yhdessä potilaan kanssa. Tavoitteiden asettamisessa huomioidaan, minkälaiset olosuhteet henkilön kotona ovat. Potilasta tuetaan ja motivoidaan, jotta hän oivaltaa oman tärkeän roolinsa kuntoutumisessa.
- Hoitohenkilöstö rohkaisee potilasta omaan aktiivisuuteen ja tukee kuntoutussuunnitelman mukaista harjoittelua heti osastojakson alussa. Tämä tarkoittaa sitä, että arjen pieniä askareita kannustetaan tekemään oman terveyden sallimissa rajoissa mahdollisimman paljon itse.
On tärkeää olla osastojaksollakin mahdollisimman aktiivinen: nousta ylös, kävellä itse vessaan, osallistua pesutilanteisiin, liikkua osastolla, Akiola kertoo.
Osaston tilatkin ovat osa kuntoutumista, niiden on tarkoitus olla houkuttelevia ja kannustaa aktiiviseen toimintaan.
Myös potilaan läheisillä on iso rooli kuntoutumisessa.
- Ylipäätään on tärkeä käydä katsomassa läheistään. Tutut ihmiset tuovat vireyttä. He osaavat myös kertoa, mistä potilas pitää, onko hän iltavirkku vai aamun torkku, ja mitä tapoja hänellä on ollut kotona. Niistä hoitaja tai terapeutti voivat napata tärkeitä vinkkejä kuntoutumiseen, Raagmaa opastaa.
Osastolla Akiola kannustaa läheisiä lähte-
mään potilaan kanssa yhdessä liikkeelle. Hän myös neuvoo apuvälineiden käytössä.
- Moni saattaa ajatella, että vieraillessa istutaan sängyn vierellä. Päinvastoin. Usein suosittelen, että sairaalan kahviossa saa käydä, uloskin voi lähteä, jos sää sallii.
Aika palata kotiin Kun akuuttisairaus on hoidettu ja potilas on kuntoutunut hyvin, on hän valmis kotiutumaan. Osastolla arvioidaan, tarvitseeko potilas jatkokuntoutusta tai apuvälineitä liikkumisen tueksi kotiutuessaan.
-Tärkeää on varmistaa, että henkilö pärjää kotona turvallisesti ja saa itsenäiseen arkeensa tarvitsemansa välineet, esimerkiksi rollaattorin avukseen, Akiola sanoo.
Palvelutarpeen arvioinnissa tarkastellaan, tarvitseeko henkilö muuta tukea, esimerkiksi kotihoidon palveluita, kotonaasumista tukevia palveluita, tai onko tilanne se, että vanhan kodin sijaan tarvitaan uudenlaista asumista.
- Tärkeää on turvallinen matka kotoa kotiin, Akiola ja Raagmaa sanovat. Sairaalapalveluiden perusterveydenhuollon kuntoutusosastoja on Espoossa, Lohjalla, Raaseporissa ja Vihdissä. Arviointiosastoja on Espoossa, Hangossa ja Karkkilassa.
Lisätietoja: luvn.fi/sairaalapalvelut
Verkkosivujemme osoitteena on lyhenne LUVN. Lyhenne muodostuu hyvinvointialueen suomenkielisestä (Länsi-Uusimaa, LU) ja ruotsinkielisestä (Västra Nyland, VN) nimestä.
Yhteisöllinen asuminen – itsenäistä, mutta ei yksinäistä elämää
Yhteisölliseen asumiseen tullaan usein siinä vaiheessa elämää, kun turvallinen asuminen omassa kodissa ei onnistu enää kotihoidon, kotiin tuotavien tukipalveluiden tai omaishoidon turvin, mutta toisaalta ikääntynyt ei vielä tarvitse ympärivuorokautista hoivaa.
Yhteisöllisessä asumisessa ikääntynyt voi elää itsenäistä ja aktiivista elämää tarvitsemiensa palveluiden tukemana.
- Yhteisöllisen asumisen yksikössä jokaisella asukkaalla on oma koti, jonka he voivat sisustaa näköisekseen omilla huonekaluillaan ja tärkeillä muistoesineillään. Koti esineineen on tärkeä osa ihmisen tarinaa identiteettiä, Soukan elä ja asu-seniorikeskuksen palveluohjaaja Mare Rosenberg kertoo.
- Kun ikääntynyt oivaltaa, että hän saa laittaa yhteisöllisen asumisen asuntonsa kauniiksi, se muuttuu ihan oikeaksi kodiksi, Mare tietää.
Mahdollisuus osallistua ohjattuun toimintaan
Yhteisöllisessä asumisessa on tarjolla monenlais-
Kuvittelin olevani itsenäinen, mutta olinkin yksinäinen. Yhteisöllinen asuminen on loistava välimuoto, Pertti kiittelee.
ta aktiviteettia ja yhdessäoloa toisten asukkaiden kanssa. Osallistuminen on vapaaehtoista. Halutessaan ikääntynyt voi pysytellä yhteisöllisessä asumisessa hyvinkin omissa oloissaan. Monelle ikääntyneelle yhteisöllinen asuminen tuo aivan uudenlaista aktiivisuutta elämään.
Usein pitkään yksin elänyt ikääntynyt suorastaan puhkeaa kukkaan ikätoverien ja toiminnan
Yhteisöllisessä asumisessa apu on lähellä, Leo kiittelee ja näyttää saamansa synttärikorttia, jalkapalloteemalla tietysti.
parissa. Asukas saa halutessaan osallistua jumppahetkiin, tanssituokioihin, juhlapyhien viettoon ja monenlaiseen virkistävään ohjelmaan. Päivittäisestä olohuoneen kahvihetkestä on muodostunut upea yhteisöllinen hetki, jossa vaihdetaan kuulumisia ja tutustutaan toisiinsa. Asukkaat voivat asioida, ulkoilla ja tavata ystäviään ja perhettään itsenäisesti, omien tottu-
Kun koti kaipaa päivitystä –korjausneuvonta auttaa
Vanhustyön keskusliitto tarjoaa kaikille yli 65-vuotiaille asuntojen maksutonta korjaus- ja muutostarpeiden arviointia sekä apua remonttiavustusten hakemiseen. Palvelun tavoitteena on auttaa ikääntyneitä asumaan kotona mahdollisimman pitkään. – Tarjoamme apua asunnossa tarvittavien muutostöiden kartoittamisessa, suunnittelussa ja korjausavustusten hakemisessa ja tarvittaessa myös muutostyöt suorittavan urakoitsijan etsimisessä, Vanhustyön keskusliiton korjausneuvonnan päällikkö Jukka Laakso kertoo.
Yleisimpiä ikääntyneiden asuntoihin tehtäviä korjauksia ovat pesutilojen muutokset, esteettömyyteen liittyvät asiat, kuten oviaukkojen levennykset, kynnysten poistaminen ja luiskien ja ramppien asentaminen sisäänkäynteihin. Omakotitaloissa tehdään paljon rakennusteknisiä töitä kuten vesikattojen korjauksia tai lämmitysjärjestelmien vaihtoja helppo-
mustensa mukaan.
Pertti virkistyi ihmisten parissa Pertti 79 muutti Soukan elä ja asu seniorikeskuksen yhteisölliseen asumiseen noin puolitoista vuotta sitten. Elämä yksin, etäällä palveluista ei enää toiminut.
- Kauppaan piti matkustaa pitkä matka bussilla. Terveyshuoliakin alkoi olla, muisti ja tasapaino tekivät tepposia. Arjen pyörittäminen ei enää sujunut. Lopulta kaaduin pahasti ja jouduin sairaalaan, Pertti kertoo.
Kun ajatus muutosta uuteen asumismuotoon tuotiin pöydälle, Pertti ei sille heti lämmennyt.
- Alkuun en olisi halunnut lähteä kotoa. Pian kuitenkin oivalsin, että ratkaisu oli todella hyvä. Olin kuvitellut yksin elämisen olevan itsenäistä, mutta se olikin hyvin yksinäistä.
Pertti kertoo, miten ensimmäiset päivät uudessa kodissa vierähtivät vähän kuin sumussa.
- En alkuun liikkunut asunnostani mihinkään. Sitten tajusin, että täällähän on muitakin, löysin yhteiset kahvihetket ja sain ystäviä. Toisten
kanssa käydään syömässä, toisten kanssa ulkona haukkaamassa happea. On ihan huikeata, että on toimintaa ja juttuseuraa, Pertti toteaa.
Nykyisin Soukan asunto tuntuu Pertille ihan oikealta kodilta.
- Asunto on oma valtakunta, josta voi lähteä ihmisten ilmoille joko talon sisällä tai etäämmälle. Tuolijumppa on talon tarjonnasta oma suosikkini. Kesäisin käymme syömässä vanhojen kavereiden kanssa, ja suunnitelmissa on piipahtaa mökilläkin ihastelemassa Längelmävettä, Pertti kertoo.
Futarin polvet tekivät tepposet
Leo 79, asusteli itsekseen Tapiolassa, kunnes liikkuminen 7-kerroksisesta talosta kauppaan kävi mahdottomaksi.
- Jalat olivat ottaneet iskua jo nuoruudesta lähtien HJK:n maalivahtina. Liikkuminen Tapiolassa oli vaikeaa, ja leikkauksen jälkeen jopa mahdo-
tonta. Ajokortin menetys oli viimeinen isku, todella rankka juttu. En yksinkertaisesti enää pärjännyt yksin arjessa edes saamani avun turvin, Leo kertoo. Seniori-infon työntekijä tuli avuksi, ja Leolle löytyi koti Soukan yhteisöllisestä asumisesta.
- Kävin ensin tutustumassa Leppävaaraan, mutta minulle Soukka tuntui sopivammalta paikalta. Jos pitäisi nyt valita Tapiolan kodin ja tämän väliltä, valitsisin Soukan. Leon mukaan tottuminen muutokseen vaatii aikansa. Yhteisöllinen asuminen on kuitenkin hänen mielestään todella hyvä ratkaisu.
- Täällä kaikki on selkeää, apu on lähellä ja olen saanut kavereitakin. Esteettömissä tiloissa liikkuminenkin onnistuu. Turvaranneke on hyvä apu öisin ja saunakin lämpiää, Leo kiittelee.
Sulje päiväksi ikkunat ja varjosta ne auringon puolelta. Kun ulkoilma illalla viilenee, avaa ikkunat ja tuuleta asunto läpivedolla. Turhat valot ja lämpöä tuottavat sähkölaitteet kannattaa sammuttaa. Jos käytät ilmastointilaitetta, muista pitää samalla ovet ja ikkunat kiinni. Tuuletin voi helpottaa oloa alle 35-asteisessa sisäilmassa, mutta se myös lisää kehon nestehukkaa.
2. Juo riittävästi
hoitoisempaan versioon. Asiakkaan ensimmäinen kontakti korjausneuvontaan tapahtuu yleensä puhelimella. Yhteydenottaja voi olla ikäihminen itse tai hänen lapsensa, sukulaisensa tai kotihoito.
– Vuositasolla saamme noin 10 000 yhteydenottoa. Valtaosa asiakkaista saa avun jo puhelimessa, mutta noin 10-20 prosenttia yhteydenotoista johtaa kotikäyntiin. Niitä teemme vuosittain noin 2 500 kappaletta, Laakso sanoo.
Korjausneuvonta ja siihen liittyvät kotikäynnit ovat maksuttomia, mutta mahdolliset remonttikulut asiakas maksaa itse. Niihin on kuitenkin mahdollista saada avustusta tietyin ehdoin.
– Avustusten hakemista varten pitää tehdä kustannusarvio, jonka me hoidamme. Autamme tarvittaessa myös asia-
kasta löytämään urakoitsijan remontin tekoon.
Korjausavustusta vanhusväestön asuntoihin myöntää nykyään Valtion tukema asuntorakentamisen keskus. Jos täyttää tulo- ja omaisuusrajat, avustusta voi saada yleensä puolet remonttikuluista. Myönnetty avustus maksetaan vasta jälkikäteen, eli hakijan pitää ensin maksaa laskut itse.
– On myös tärkeää selvittää avustusten saaminen etukäteen ennen kuin remonttia tehdään, koska avustusta ei voi saada jälkikäteen, Laakso muistuttaa.
Vanhustyön keskusliiton korjauspalvelu toimii valtakunnallisesti ja siellä työskentelee 13 korjausneuvojaa.
Lisätietoja: vtkl.fi/toiminta/korjausneuvonta Korjausneuvoja Uusimaa: p. 050 913 1452
Juo riittävästi pitkin päivää, jo ennen janon tunnetta. Riittävä määrä on tavallisesti noin 1–1,5 litraa päivässä. Tavallinen vesi on hyvä janojuoma. Vältä alkoholia ja kofeiinia, sillä ne kuivattavat elimistöä. Vältä myös hyvin sokeripitoisia juomia.
3. Muista syödä Muista syödä riittävästi, jotta kehon suolatasapaino säilyy normaalina. Syö pienempiä aterioita, mutta useammin. Suosi viileitä ja vesipitoisia ruokia, kuten salaatteja ja hedelmiä.
4. Vältä kuumia paikkoja ja suoraa auringonpaistetta Pukeudu kevyesti löysiin, mieluiten luonnonmateriaaleista valmistettuihin vaatteisiin. Auringonpaisteelta suojautumiseen sopivat pitkähihaiset ja -lahkeiset vaatteet, leveälierinen hattu ja aurinkolasit. Kehoa voi viilentää viileiden suihkujen, kosteiden vaatteiden tai kylmäkääreiden avulla. Vältä ulkoilua päivän kuumimpaan aikaan. Ulkosalla pysy varjossa. Vältä helteillä raskasta fyysistä ponnistelua tai ajoita se aamuun tai myöhäisiltaan.
5. Kysy neuvoa, pyydä apua Jos vointisi huononee, pyydä ajoissa neuvoa ja apua oman alueesi terveysasemalta. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa, soita HUSin päivystysavun maksuttomaan numeroon p. 116 117. Henkeä uhkaavissa tapauksissa soita hätänumeroon p. 112.
Jos jotain sattuu – kotihoito harjoittelee äkillisiä tilanteita ennalta
Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen kotihoidossa on aloitettu työntekijöiden koulutuskokonaisuus, joka antaa toimintamallit varautua
toimia äkillisissä tilanteissa. Koulutusmalli on lähtöisin palveluyksikköpäällikkö Hanna Levánin ideasta, ja sitä on kehitetty yhteistyössä opetushoitajien kanssa.
Koulutuksen myötä kotihoidon työntekijät osaavat arvioida kotihoidon asiakkaan terveydentilassa tapahtuvia äkillisiä muutoksia ja osaavat toimia ripeästi tilanteen edellyttämällä tavalla. Äkillinen tilanne kotihoidossa voi tarkoittaa esimerkiksi kaatumista, yleistilan laskua tai esimerkiksi sydämen vajaatoiminnan pahenemista. - Koulutuksen myötä lähihoitajalla on osaamista arvioida paremmin asiakkaan tilaa ja hoidon tarvetta. Hoitajalla on käytössään selkeä
malli konsultoida asiasta edelleen sairaanhoitajaa ja lääkäriä. Lähihoitajan ei ole tarkoitus tehdä itsenäisiä päätöksiä, vaan nimenomaan kyetä reagoimaan tietynlaisiin oireisiin, havainnoida potilasta ja tutkia häntä li-
LUNNA
Lunna on hyvinvointialueemme digitaalinen asiointikanava. Saat Lunnan kautta sujuvasti yhteyden terveysasemalle, hammashoitoon, Senioriinfoon ja yleiseen asiakasneuvontaan. Voit asioida Lunnassa läheisesi puolesta, jos sinulle on annettu Suomi.fi-valtuudet sosiaalihuollon ja terveydenhuollon asioiden hoitoon.
Lisätietoja: luvn.fi/lunna lunna.fi
Seniori-info
Ikääntyneiden neuvonta on tarkoitettu Länsi-Uudenmaan ikääntyneille sekä heidän omaisilleen tai läheisilleen. chat: Lunna.fi, p. 029 1512 270, s-posti: seniori-info@luvn.fi Puhelinpalvelu on avoinna arkisin klo 9–15. Terveydellisissä kysymyksissä ole yhteydessä oman alueesi terveysasemaan.
Hyvinvointia ja energiaa arkeesi
Uudelta Hyvinvointipalvelut-sivustolta löydät tietoa ravinnosta, liikunnasta ja mielen hyvinvoinnista. Sivustolta löydät oman teemasivun ikääntyneille, jossa on muun muassa tietoa siitä, miten voit varautua ikääntymiseen. Sivustolla on myös hyvinvointipalveluiden hakukone, jonka avulla voit etsiä tukea, apua ja toimintaa omalla alueellasi. Luvn.fi HAE → hyvinvointipalvelut
Espoonlahden terveysasema
Espoonlahden terveysasema on avannut ovensa ke 14.5.
Matinkadun ja Kivenlahden terveysasemien asiakkaat siirtyvät Espoonlahden terveysaseman asiakkaiksi automaattisesti. Matinkadun ja Kivenlahden terveysasemat ovat sulkeutuneet.
sää konsultointia varten, Leván kertoo. Kotihoidon työntekijöiden osaaminen tuo turvaa asiakkaille. Koulutuksen ansiosta kotihoidon käynneillä voidaan puuttua ajoissa hälyttäviin oireisiin.
- Parhaimmillaan terveydentilan muutokset havaitaan toimintamallin avulla hyvissä ajoin, jolloin äkillinen tilanne voidaan ratkaista asiakkaan kotona. Näin voidaan välttyä turhalta päivystyskäynniltä, Levan kertoo. Äkillisiä tilanteita harjoitellaan simulaation avulla Kotihoidon työntekijät harjoittelevat äkillisiä ti-
lanteita ja toimintamallin mukaisten työkalujen käyttöä. Harjoituksia tehdään säännöllisesti pienryhmissä simulaatioharjoitusmenetelmien avulla.
- Simulaatioharjoitus on aivan uudenlainen oppimistapa kotihoidossa. Sen esikuvana on käytetty ensiapukoulutusten harjoituksia.
Koulutuskokonaisuuden taustalla on Äkillisten tilanteiden opas kotihoidon työntekijöille. Painettu opas ja verkkomateriaali käsittelevät erityisesti ikääntyneen, yli 65-vuotiaan asiakkaan arvioinnissa ja tilanteen raportoinnissa hyödynnettäviä työkaluja.
Hätätilanteessa op-
paan lukeminen voi olla haasteellista. – Paperinen opas on hyvä tuki, mutta simulaatioharjoitus pakottaa ajattelemaan ja ratkaisemaan tilanteita käytännössä. Harjoitus antaa tilaa hoitajan kysymyksille, ja tilanteet jäävät työmuistiin. Kun tilanteita on harjoiteltu käytännössä, tositilanteessa hoitaja kykenee toimimaan ripeästi ja tarjoamaan asiakkaalle oikeat jatkotoimet, Leván sanoo. Kotihoidon työntekijät, lähihoitajat ja sairaanhoitajat hyödyntävät äkillisten tilanteiden toimintamallia kotikäynneillä niin konsultointi- kuin hätätilanteissakin.
Tule
sellaisena kuin olet – Jade-yhteisö yhdistää ikääntyviä vieraskielisiä
Jade-yhteisö tarjoaa yli 50-vuotiaille vieraskielisille omankielistä ryhmätoimintaa. Yhteisön myötä ikääntyvät vieraskieliset voivat tutustua toisiinsa, keskustella eri aiheista ja saada lisätietoa esimerkiksi ikääntyneiden palveluista. Toiminnan tavoitteena on ennaltaehkäistä ikääntymisen tuomia haasteita ja edistää osallisuutta ja hyvinvointia. – Jade-yhteisö on toiminut jo noin viisi vuotta. Jade-Toimintakeskus sijaitsee Helsingin Töölössä. Espoossa toimintaa on Leppävaaran seniorikeskuksessa, Espoon keskuksen palvelukeskuksessa ja Naapuruustalo Matinkylässä, moninaisuustyön asiantuntija Dora Puhakka kertoo.
Vertaisryhmätoimintaa toteutetaan somalin-, arabian-, mandariinikiinan-, vietnamin-, kurdin-, soranin-, farsin-, darin-, thain- ja englannin kielillä, sekä selkeällä suomen kielellä. Espoossa toimintaa on kuudella kielellä.
Jade-yhteisössä järjestetään liikuntaa, käsityöja askartelutyöpajoja, pelikerhoja ja kielikerhoja, joissa harjoitellaan suomea ja englantia. Kerhoja ohjaavat vapaaehtoiset, jotka tuovat lisäarvoa toimintaan jakamalla omaa osaamistaan.
– Pyrimme siihen, että jokaisella on mahdollisuus osallistua vähintään ker-
ran viikossa oman asuinalueensa ryhmään, jotta näiden ihmisten kanssa
voi tulla tutuksi ja ryhmäytyä. Dora Puhakan mukaan
ikääntyneiden maahanmuuttajien suurin haaste Suomessa on kieli, joka vaikuttaa moneen asiaan. Ilman kielitaitoa on vaikea ymmärtää suomalaista palvelujärjestelmää, ei pysty käyttämään palveluita, eikä saa tarvitsemaansa tietoa. – Jos kielitaito on heikko, ikäihminen jää helposti yksin. Siksi on tärkeää, että on Jade-yhteisön kaltainen paikka, jossa saa puhua omaa äidinkieltään, ja jossa on ihmisiä, jotka ymmärtävät, ja joihin voit samaistua, Puhakka toteaa.
Lisätietoja: jadeyhteiso.fi
Hyvinvointialue tarjoaa tietoa maahanmuuttajille
Hyvinvointialueen väestöstä jo yli 19 prosenttia puhuu äidinkielenään muuta kieltä kuin suomea tai ruotsia. Muunkielisen väestön osuus kasvaa edelleen.
Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue on avannut verkkosivuilleen uuden osion luvn.fi/maahanmuuttajille, jossa kerrotaan selkeällä suomen kielellä sosiaali- ja terveyspalveluista.
– Tavoitteenamme on tarjota monikielisille helposti saavutettavaa tietoa sote-asioista ja aut-
taa heitä hakeutumaan palveluiden piiriin. Monikielisten omaan toiveeseen perustuen, asioista kerrotaan tekstin lisäksi myös videoilla, LänsiUudenmaan hyvinvointialueen projektipäällikkö Mahsa Masoud kertoo.
Ikääntyneille maahanmuuttajille on sivuston alla oma selkeä osionsa.
– Ikääntyneet monikieliset voivat myös kuunnella kaiken verkkosivuston sisällön, jos he eivät ole lukutaitoisia, Masoud lisää.
Sivuston tavoitteena on auttaa monikielisiä asukkaita löytämään tarvitsemansa sosiaalija terveyspalvelut. Selkeä ja maahanmuuttajien kysymyksiin vastaava sisältö auttaa maahanmuuttajia ymmärtämään, kuinka palvelut toimivat, ja tukee maahanmuuttajien kotoutumista.
Sivusto on kirjoitettu selkeällä suomen kielellä ja se kääntyy tekoälyn avulla 11 alueemme puhutuimmalle vieraalle kielelle.
Kuvassa Jade-yhteisön farsin- ja darinkieliset ryhmät pelaamassa jalkapalloa Matinkylän puistossa Espoossa.
LIVSKRAFT FÖR ÄLDRE
Utgivare: Tjänster för äldre, Västra Nylands välfärdsområde
Vardagsrum verksamhet – sällskap
av jämnåriga, information och verksamhet
Vardagsrum verksamheten som ordnas av tjänsterna för äldre har utvidgats till hela välfärdsområdet under våren 2025. Förutom att det har kommit flera nya mötesplatser har också allt fler äldre personer under den gångna våren hittat en mötesplats på sin egen ort.
Vardagsrum verksamheten för äldre motverkar ensamhet som många äldre upplever. I mötesplatsgruppen kan man träffa bekanta och bli vän med nya äldre personer i det egna området.
Att prata med jämnåriga erbjuder kamratstöd och piggar upp i vardagen.
Vid mötesplatserna erbjuds många typer av handledd verksamhet, till exempel uppgifter som piggar upp hjärnan, eller stolgymnastik som främ jar välbefinnandet, hälsan och funktionsförmågan. Vid mötesplatserna delas också viktig aktuell information om till exempel kost, psykiskt välbefinnande, att söka sig till tjänster för äldre eller ny digital ärendehantering. I framtiden kommer mötesplatserna att samarbeta ännu närmare med kommunerna och organisationerna.
Tillsammans mot ensamhet
Mötesplatsen erbjuder en plats där man kan träffa andra äldre och dela med sig av sina erfarenheter, tackar Kaarin.
Dottern uppmuntrade mig att söka upp andra människor, berättar Bror Helge 88.
Lojo centrum: torsdagar kl. 13.15-14.45 Fabriksgatan 22, seniorhuset i Linnaistenhovis lokaler. Det är möjligt att äta lunchbuffé kl. 11–13 innan verksamheten börjar. Pris för pensionärer 9 euro. tfn 040 639 4013
Vid mötesplatsen i Sjundeå hörs ett glatt sorl. I en tvåspråkig kommun talar samtalsdeltagarna flytande finska och svenska turvis. En har kommit till mötesplatsen med grannen, den andra inspirerad av en tidningsreklam. En gemensam nämnare för alla som kommer till mötesplatsen är ensamhet. – Jag bor ensam, mina barn är ute i världen. Jag kände mig ensam, berättar Kaarin 83. Ensamhet sänker humöret och skapar otrygghet.
fötter. När jag blev frisk insåg jag att något måste göras för att bekämpa ensamhet och otrygghet. Jag fick råd och hjälp via Seniorinfon. När jag hörde att det skulle komma en mötesplats för äldre till Sjundeå var det klart att jag skulle gå med, säger Kaarin.
Bror Helge 88, som besöker mötesplatsen i Sjundeå för första gången, fick tips om den av sin dotter.
– För ett år sedan insjuknade jag i bronkit, mådde sämre och vikten sjönk med 7 kg på två veckor. Min granne Sirkka var min livräddare. Hon hjälpte mig genom att gå till butiken och apoteket och fick mig på
– Dottern uppmuntrade mig. Jag bor ensam på min gård och tänkte att man kunde träffa gamla bekanta och grannar här. Önskan uppfylldes när jag plötsligt hade en bekant från 40 år sedan framför mig. – Jag har varit på god
väg att bli lite galen då jag knappt sett några människor och inte pratat med någon på länge. Min syster frågade i telefon om jag var sjuk när min röst var så hes. Men det berodde bara på att jag inte hade talat på länge.
Ensam börjar rösten och orden försvinna, berättar damen.
Enligt Kaarin är det väldigt trevligt att träffa jämnåriga och prata.
– Det är viktigt att äldre hittar nya människor omkring sig. Jag är kare-
lare i bakgrunden, så det finns mycket att prata om, skrattar Kaarin och tar tag i handledaren som delar ut ordpussel.
Mer information: luvn.fi/sv/vardagsrumverksamhet
Vardagsrum verksamhet på distans för med sig samtalssällskap till hemmasoffan
Vardagsrum verksamheten på distans är en virtuell mötesplats för äldre i Västra Nylands välfärdsområde. Man kan delta i avgiftsfria möten som ordnas med hjälp av distansförbindelse från den egna soffan. Distansmötesplatsen är avsedd för personer över 65 år som har olika hinder för att röra sig utanför hemmet.
– Äldre kan ha svårt att röra sig och lämna hemmet för att delta i olika aktiviteter eller träffa sina jämnåriga. Distansmötesplatsen tar med sig jämnåriga och den handledda diskussionen in i det egna hemmet, berättar Laura Pesonen, sakkunnig inom
distansverksamhet i Västra Nylands välfärdsområde. Distansmötesplatsen samlas en timme i veckan med hjälp av Teams-applikationen. Syftet är att diskutera ämnen som intresserar deltagarna och få stöd för det egna välbefinnandet.
– Diskussioner förs bland annat om teman som behandlar psykiskt välbefinnande, motion och näring, eftersom dessa bevisligen påverkar den äldres välbefinnande.
För att delta behövs en smarttelefon, surfplatta eller dator med kamera.
Jag rekommenderar varmt att prova på distansmötesplatsen, säger Arja Sandelin.
– För många deltagare har användningen av teknologi till en början varit främmande, men med stöd av Enter ry:s kamrathandledning och genom att försöka har de kunnat delta, säger Pesonen.
Samtal och kamratstöd
Arja Sandelin, som bor i Kyrkslätt, stötte på en reklam för distansmötesplatsen på nätet.
– Jag sitter med paddan varje dag. Jag såg reklamen på Facebook och tog genast kontakt.
Nu har jag deltagit i distansmötesplatsen ett tjugotal gånger och kan rekommendera den till an-
dra. Det är roligt att få prata med kompisarna en gång i veckan och få kamratstöd när jag inte orkar röra på mig mycket på grund av förlamningen som en hjärnblödning orsakat. Jag tycker att det är fruktbart att utbyta tankar och prata, säger Sandelin.
Elisabet Lindfors hörde om distansmötesplatsen av en socialarbetare.
– För mig betyder det mycket att jag får kontakt med andra människor förutom min make som jag har hemma. Det är trevligt att prata med andra ibland, säger Lindfors.
Lindfors har varit med i distansmötesplatsen ända från verksamhet-
ens början. – Jag var med i distansmötesplatsens första grupp, som var lite som en testgrupp. Jag är mycket nöjd med verksamheten och rekommenderar absolut det även till andra. Enligt Laura Pesonen kan man komma till distansmötesplatsen för att titta och prova och först därefter besluta om deltagande. – I grupperna deltar högst 6 personer så att alla vågar föra fram sina erfarenheter och åsikter samt upplever att de blir hörda.
Mer information: luvn.fi/sv/vardagsrumpådistans
Att kunna återvända hem genom samarbete
Under vårdperioden på avdelning deltar flera olika yrkesutbildade personer i vården av patienten. Målet med behandlingen är förutom att den akuta sjukdomen ska läka även rehabilitering. Patientens egen roll och de anhörigas stöd är viktiga för att upprätthålla och rehabilitera funktionsförmågan.
När en äldre person insjuknar plötsligt eller till exempel på grund av en operation behöver avdelningsvård på sjukhus, försämras ofta också hans eller hennes förmåga att fungera; röra på sig, äta, dricka, klä på sig eller självständigt sköta sin hygien.
Det är lätt, men farligt att stanna i sängen. När man ligger till sängs försvinner kroppens muskelmassa på kort tid. Under den första veckan i sängläge kan upp till 3–5 % av muskelmassan gå förlorad per dag, vilket innebär en nedsatt muskelstyrka på cirka 20 %. – Vid sängvila uppstår lätt en skadlig spiral. När människan inte rör sig känner hon sig inte hungrig och då sjunker energinivån. När muskelstyrkan minskar försämras rörelseförmågan och ofta ökar rädslan för att falla. Den äldre vill kanske inte längre dricka för att inte behöva gå på toaletten, berättar fysioterapeut Carla Akiola. – Vågrätt läge ökar trötthet, yrsel och förvirring hos äldre personer. I liggande ställning vädras lungorna inte på samma
sätt som i upprätt ställning och i rörelse, varvid till exempel risken för lunginflammation ökar, tillägger Närvårdare Maime Raagmaa.
Teamet för yrkesutbildade personer stöder rehabiliteringen När patienten kommer till avdelningen bedömer ett team som består av olika yrkesutbildade personer, såsom läkare, sjukskötare, närvårdare, fysioterapeut, ergoterapeut hans eller hennes förmåga att fungera och behov av rehabilitering. Varje yrkesutbildad person granskar ur sitt eget perspektiv vad som har varit utgångsläget i vardagen, hur personen mår på avdelningen och hurdan rehabilitering hen behöver för att tryggt kunna återvända hem.
– Multiprofessionella team arbetar för att patienten ska kunna stiga upp ur sängen, börja röra på sig och själv göra små vardagssysslor på avdelningen så snart det är möjligt inom ramen för begränsningar, till exempel ett sår eller gips. Det är viktigt att öka patientens funktionsförmåga
och rehabilitering gradvis, progressivt. På så sätt rehabiliteras patienten så bra som möjligt och klarar sig självständigt i sin tidigare boendemiljö, förklarar Akiola.
Förvånansvärt små saker har en positiv inverkan på rehabiliteringen.
– Att öppna gardinerna på morgonen hjälper i dygnsrytmen. När man äter sitter man upp så fort det är möjligt och tryggt. Från sängen förflyttar man sig fortfarande till fåtöljen och till bordet och rör sig till dagsalen för att äta, berättar
Raagmaa.
Fysioterapeuten bedömer patientens rörelseförmåga och behovet av hjälpmedel, till exempel rullstol eller rollator.
– Redan i sängen kan man göra små rörelser. Man börjar med att ta en kort promenad. Om det finns trappor hemma hos patienten övar man på att gå i trappor på ett säkert sätt på sjukhuset. När konditionen förbättras har patienten möjlighet att delta i mångsidig gruppverksamhet, till exempel stolgymnastik, berättar Akiola.
I varje patients rum finns en rumstavla där man vid sidan av målen har antecknat aktuella frågor och information om hur rörligheten framskrider. Utöver regelbundna möten delar yrkesutbildade personer dagligen med sig av information till varandra om hur patienten framskrider och stöder varandras arbete till förmån för patientens rehabilitering.
Patientens och de anhörigas aktivitet är viktig
Målen för rehabiliteringen ställs upp tillsammans med patienten. När målen ställs upp beaktas hurdana förhållanden personen har hemma. Patienten stöds och motiveras så att han eller hon förstår sin egen viktiga roll i rehabiliteringen.
– Vårdpersonalen uppmuntrar patienten till
egen aktivitet och stöder träning enligt rehabiliteringsplanen genast i början av avdelningsperioden. Detta innebär att man uppmuntras göra små vardagssysslor själv i så stor utsträckning som möjligt och inom de gränser som den egna hälsan tillåter. Det är viktigt att vara så aktiv som möjligt även under avdelningsperioden: stiga upp, gå själv på toaletten, delta i tvättsituationer, röra sig på avdelningen, berättar Akiola.
Även avdelningens lokaler är en del av rehabiliteringen, de är avsedda att vara lockande och uppmuntra till aktiv verksamhet.
Även patientens närstående har en stor roll i rehabiliteringen.
– Överlag är det viktigt att besöka en närstående. Bekanta människor ger kraft. De kan också berätta vad patienten tycker om, om han eller hon är kvällspigg eller helst vill sova på morgonen och vilka vanor han eller hon har haft hemma. Av dem kan skötaren eller terapeuten få viktiga tips för rehabiliteringen, berättar Raagmaa.
På avdelningen uppmuntrar Akiola de närstående att tillsammans med patienten röra på sig. Hon ger också råd om användningen av hjälpmedel.
– Många kanske tror att man sitter bredvid sängen när man är här på be-
sök. Tvärtom. Jag rekommenderar ofta att man ska besöka sjukhusets café, man kan också gå ut om vädret tillåter.
Dags att återvända hem När den akuta sjukdomen har behandlats och patienten har rehabiliterats bra är hen redo att skrivas ut. På avdelningen bedöms om patienten behöver fortsatt rehabilitering eller hjälpmedel som stöd för rörligheten vid utskrivning.
– Det är viktigt att säkerställa att personen klarar sig tryggt hemma och får de redskap som behövs för sin självständiga vardag, till exempel en hjälpande rollator, säger Akiola.
Vid bedömningen av servicebehovet granskar man om personen behöver annat stöd, till exempel hemvårdstjänster, tjänster som stöder boende hemma, eller om situationen är så att det behövs ett nytt slags boende i stället för det gamla hemmet.
– Det är viktigt med att det blir en trygg resa från hem till hem, säger Akiola och Raagmaa.
Sjukhustjänsternas rehabiliteringsavdelningar inom primärvården finns i Esbo, Lojo, Raseborg och Vichtis. Utvärderingsavdelningar finns i Esbo, Hangö och Högfors.
Mer information: luvn.fi/sv/sjukhustjänster
Adressen för vår webbplats är förkortningen LUVN. Förkortningen består av välfärdsområdets finska (Länsi-Uusimaa, LU) och svenska (Västra Nyland, VN) namn.
Det är viktigt med att det blir en trygg resa från hem till hem, säger Akiola.
Gemenskapsboende – ett självständigt men inte ensamt liv
Man kommer ofta till gemenskapsboende i ett skede av livet då ett tryggt boende hemma inte längre kan uppnås med hemvård, stödtjänster som tillhandahålls i hemmet eller närståendevård, men den äldre inte nödvändigtvis ännu behöver vård dygnet runt.
I gemenskapsboenden kan äldre personer leva ett självständigt och aktivt liv med stöd av de tjänster som han eller hon behöver.
– Vid enheten för gemenskapsboende har varje boende ett eget hem som de kan inreda med sina egna möbler och viktiga minnesföremål, berättar Mare Rosenberg, servicehandledare vid Leva och boseniorcentralen i Sökö.
– Hemmet och föremålen är en viktig del av människans identitet. När äldre inser att de får göra sitt gemensamma boende vackert, blir det ett riktigt hem, säger Mare.
Jag trodde att jag var självständig, men jag var ensam. Gemenskapsboende är en utmärkt mellanform, säger Pertti och tackar.
Möjlighet att delta i handledd verksamhet I gemenskapsboende erbjuds många slags aktiviteter och samvaro med de andra boende. Det är frivilligt att delta. De äldre kan leva i gemenskapsboendet under mycket egna förhållanden. För många äldre medför gemenskapsboende en helt ny slags aktivitet i livet. Ofta blommar en äldre person som levt ensam länge ut bland jämnåriga och genom att delta i aktiviteter. De boende får delta i gymnastikstunder, dansstunder, högtidsfirande och många olika uppfriskande program.
I gemenskapsboendet är hjälpen nära, säger Leo tacksamt och visar upp ett födelsedagskort, naturligtvis med fotbollstema.
Den dagliga kaffestunden i vardagsrummet har blivit en fantastisk gemensam stund där man utbyter nyheter och bekantar sig med varandra. De boende kan uträtta ärenden, vistas utomhus och träffa sina vänner och familjer självständigt, enligt sina egna bekanta vanor.
Pertti livades upp
bland människor
Pertti 79 flyttade till Sökö för cirka ett och ett halvt
år sedan. Det ensamma livet, långt från service fungerade inte längre.
– Jag var tvungen att åka långt med buss för att komma till butiken. Även vissa hälsoproblem kom med i bilden, minnet och balansen hade sina ryck. Vardagen fungerade inte längre. Till slut föll jag svårt och hamnade på sjukhus, berättar Pertti. När en flytt till den nya boendeformen fördes på tal var Pertti först inte helt övertygad.
– Jag ville inte lämna mitt hem. Snart insåg jag dock att lösningen var riktigt bra. Jag hade trott att det var självständigt att leva ensam, men det var väldigt ensamt.
Pertti berättar att de första dagarna i det nya hemmet var lite som i en dimma.
– Jag rörde mig inte utanför min lägenhet. Sen insåg jag att det finns andra här, jag hittade de gemensamma kaffestunderna och fick vänner. Tillsammans med de andra går han och äter, vistas utomhus och får lite syre. Det är helt fantastiskt att det finns aktiviteter och samtalssällskap, konsta-
När hemmet behöver uppdateras –reparationsrådgivningen erbjuder
hjälp
med ändringar
Centralförbundet för de gamlas väl erbjuder alla över 65 år en avgiftsfri bedömning av reparations- och ändringsbehov i bostaden samt hjälp med att ansöka om renoveringsunderstöd. Syftet med tjänsten är att hjälpa äldre att bo hemma så länge som möjligt.
– Vi erbjuder hjälp med att kartlägga och planera de ändringsarbeten som behövs i bostaden och ansöka om reparationsunderstöd och vid behov också med att hitta en entreprenör som utför ändringsarbetena, berättar Jukka Laakso, chef för reparationsrådgivningen vid Centralförbundet för de gamlas väl. De vanligaste reparationerna i äldre personers bostäder är ändringar i tvättrummen, ändringar i anslutning till tillgänglighet, såsom breddning av dörröppningar, avlägsnande av trösklar och installation av ramper vid ingångarna. I egnahemshus utförs många byggnadstekniska arbeten, såsom reparationer av yttertak eller byte av värmesystem till ett system som är lättare att underhålla. Klientens första kontakt med reparationsrådgivningen sker i allmänhet per telefon. Den äldre
personen kan ta kontakt själv eller med hjälp av ett barn, en släkting eller hemvården.
– På årsnivå får vi cirka 10 000 kontakter. Största delen av klienterna får hjälp redan per telefon, men cirka 10–20 procent av kontakterna leder till hembesök. Varje år gör vi cirka 2 500 hembesök, säger Laakso.
Reparationsrådgivningen och hembesöken i anslutning till den är avgiftsfria, men klienten betalar själv eventuella renoveringskostnader. Det är dock möjligt att få understöd för dem på vissa villkor.
– För ansökan om understöd ska man göra en kostnadsberäkning, vilket vi sköter. Vid behov hjälper vi också klienten att hitta en entreprenör för renoveringen.
Reparationsunderstöd för äldres bostäder bevil-
jas numera av Centralen för statligt stött bostadsbyggande. Om man uppfyller inkomst- och förmögenhetsgränserna kan man i allmänhet få understöd för hälften av renoveringskostnaderna. Det beviljade understödet betalas först i efterhand, det vill säga sökanden ska först betala fakturorna själv.
– Det är också viktigt att på förhand utreda om understöd beviljas innan renoveringen görs, eftersom understöd inte kan fås i efterhand, påminner Laakso.
Reparationstjänsten vid Centralförbundet för de gamlas väl är riksomfattande och har 13 reparationsrådgivare.
Mer information: vtkl.fi/sv/verksamhet/ reparationsradgivning Reparationsrådgivare Nyland: tfn 050 913 1452
terar Pertti. Numera känns Sököbostaden som ett riktigt hem för Pertti.
– Bostaden är ditt eget rike, varifrån man kan ge sig ut för att träffa andra människor antingen inne i huset eller längre bort. Stolgymnastik är min favorit bland husets utbud, berättar Pertti.
Fotbollsspelarknäna hade sina ryck Leo 79, bodde själv i Hagalund tills det blev omöjligt att röra sig i butiken från huset på 7 våningar.
– Benen hade fått motstå slag redan ungdomen då jag var målvakt i HJK. Det var svårt att röra sig i Hagalund och till och med omöjligt efter operationen. Att förlora körkortet var det sista slaget, ett hårt sådant. Jag klarade mig helt enkelt inte längre ensam i vardagen ens med den hjälp jag fick, berättar Leo.
En anställd vid Seniorinfon kom till undsättning och Leo hittade ett hem i Sökö gemenskapsboende.
– Först bekantade jag mig med Alberga, men för mig kändes Sökö som en lämpligare plats. Om jag nu skulle vara tvungen att välja mellan hemmet i Hagalund och Sökö, skulle jag välja Sökö.
Enligt Leo tar det tid att vänja sig vid förändringar. Gemenskapsboende är dock enligt honom en mycket bra lösning.
– Här är allt tydligt, hjälpen är nära och jag har också fått kompisar. Det är också lätt att röra sig i de tillgängliga utrymmena. Trygghetsarmbandet är en bra hjälp på natten och här badar vi också bastu, säger Leo och tackar.
Mer information: Luvn.fi SÖK-> gemenskapsboende för äldre
Tips för varma sommardagar
1. Svalka av inomhusutrymmena
Stäng fönstren för dagen och skugga dem från solsidan. När det blir svalare på kvällen kan du öppna fönstren och vädra hela bostaden med korsdrag. Det lönar sig att släcka onödiga ljus och elapparater som producerar värme.
Om du använder luftkonditionering ska du komma ihåg att hålla dörrar och fönster stängda. En fläkt kan underlätta tillvaron när inomhustemperaturen är under 35 grader, men den ökar också kroppens vätskeförlust.
2. Drick tillräckligt Drick tillräckligt och över hela dagen, redan innan du känner dig törstig. En tillräcklig mängd är vanligtvis cirka 1–1,5 liter per dag. Vanligt vatten är en bra törstsläckare. Undvik alkohol och koffein eftersom de torkar ut kroppen. Undvik också drycker som innehåller mycket socker. 3. Kom ihåg att äta
Kom ihåg att äta tillräckligt så att kroppens saltbalans hålls normal. Ät mindre portioner, men oftare. Ät kalla rätter som innehåller rikligt med vatten, till exempel sallader och frukt.
4. Undvik heta ställen och direkt solljus Klä dig lätt i vida kläder, helst tillverkade av naturmaterial. Du kan skydda dig mot solsken med svala kläder med långa ärmar och ben, en hatt med breda brätten och solglasögon.
Du kan svalka kroppen med svala duschar, fuktiga kläder eller kalla omslag. Undvik vistelse utomhus under den hetaste tiden på dagen. Håll dig i skuggan när du är ute. Undvik tung fysisk ansträngning i varmt väder eller förlägg den till morgonen eller sena kvällen.
5. Be om råd och hjälp
Om du mår dåligt, be hälsostationen i ditt område om råd och hjälp i god tid.
Om du behöver brådskande vård, ring HUS jourhjälps avgiftsfria nummer tfn 116 117. I livshotande fall ring nödnumret tfn 112.
Om du inte hittar den information du behöver på vår webbplats kan du ringa välfärdsområdets kundtjänst: 029 151 2000 (må-fre, kl. 8-16).
När något händer – hemvården övar på agerande i plötsliga situationer på förhand
Inom hemvården i Västra Nylands välfärdsområde har man inlett en utbildningshelhet för anställda som ger verksamhetsmodeller för att förbereda sig på och agera i plötsliga situationer. Utbildningsmodellen härstammar från serviceenhetschef Hanna Leváns idé och den har utvecklats i samarbete med undervisningsskötare.
I och med utbildningen kan hemvårdspersonalen bedöma plötsliga förändringar i hemvårdsklientens hälsotillstånd och agera snabbt på det sätt som situationen kräver. En plötslig situation inom hemvården kan till exempel vara fall, försämrat allmäntillstånd eller till exempel
LUNNA
förvärrad hjärtsvikt. – I och med utbildningen har närvårdaren kompetens att bättre bedöma klientens tillstånd och vårdbehov. Skötaren har en tydlig modell för att vidare konsultera sjukskötare och läkare. Det är inte meningen att när-
Lunna är vårt välfärdsområdes digitala servicekanal. Via Lunna kan du smidigt kontakta hälsostationen, rådgivningen, tandvården och Seniorinfo samt den allmänna kundrådgivningen. Du kan använda Lunna för att sköta ärenden för en närstående om du har fått Suomi.fi-fullmakter för att hantera social- och hälsovårdsärenden.
Mer information: luvn.fi/sv/lunna lunna.fi
Seniorinfo
Rådgivningen för äldre är avsedd för äldre i Västra Nyland samt deras anhöriga och närstående.
chat: lunna.fi, tfn. 029 1512 270, e-post: seniori-info@luvn.fi Telefontjänsten är öppen vardagar kl. 9–15. I frågor som gäller hälsa, vänligen kontakta hälsostationen i ditt område.
Välbefinnande och energi i din vardag
På den nya webbplatsen Välfärdstjänster hittar du information om kost, motion och psykisk välbefinnande. På sidan finns en egen temasida för äldre, där det bland annat finns information om hur du kan förbereda dig på att åldras.
På webbplatsen finns också en sökmotor för välfärdstjänster som du kan använda för att söka stöd, hjälp och verksamhet i ditt eget område. Luvn.fi SÖK -> välfärdstjänster
Esbovikens hälsostation
Esbovikens hälsostation har öppnat onsdagen den 14 maj. Klienterna vid Mattsgatans och Stensviks hälsostationer överförs automatiskt till Esbovikens hälsostation. Mattsgatans och Stensviks hälsostationer har nu stängt.
vårdaren ska fatta självständiga beslut, utan att hen ska kunna reagera på vissa symtom, observera patienten och undersöka hen ytterligare för konsultation, berättar Leván. Hemvårdspersonalens kompetens ger klienterna trygghet. Tack vare
utbildningen kan man i tid ingripa i alarmerande symtom under hemvårdsbesöken.
– I bästa fall upptäcks förändringar i hälsotillståndet i god tid med hjälp av verksamhetsmodellen, varvid den plötsliga situationen kan lösas hemma hos klienten. På så sätt kan man undvika onödiga jourbesök, berättar Levan.
Agerandet i plötsliga situationer övas med hjälp av simulering Hemvårdspersonalen övar på plötsliga situationer och användning av verktyg enligt verksamhetsmodellen. Övningarna görs regelbundet i
små grupper med hjälp av metoder för simuleringsövning.
– Simuleringsövningen är ett helt nytt sätt att lära sig inom hemvården. Som förebild har man använt övningar inom utbildningen i första hjälpen.
Utbildningshelheten bygger på handboken Äkillisten tilanteiden opas kotihoidon työntekijöille (Handbok för plötsliga situationer för hemvårdens arbetstagare). Den tryckta handboken och webbmaterialet behandlar i synnerhet verktyg som kan utnyttjas i bedömningen av äldre klienter över 65 år och i rapporteringen av situationen. I en nödsituation kan
det vara svårt att läsa en handbok.
– Handboken i pappersform är ett bra stöd, men simuleringsövningen tvingar oss att tänka och lösa situationer i praktiken. Övningen ger utrymme för skötarnas frågor och situationerna blir kvar i arbetsminnet. Efter att ha övat på situationerna i praktiken kan skötaren agera snabbt och erbjuda klienten rätt fortsatta åtgärder, säger Leván.
Hemvårdens arbetstagare, närvårdare och sjukskötare utnyttjar verksamhetsmodellen för plötsliga situationer vid hembesök både i konsultoch nödsituationer.
Kom som du är – Jade-gemenskapen för samman äldre personer med ett främmande språk
som modersmål
Jade-gemenskapen erbjuder gruppverksamhet på det egna språket för personer över 50 år som talar ett främmande språk. Genom gemenskapen kan äldre personer med ett främmande språk som modersmål bekanta sig med varandra, diskutera olika ämnen och få mer information om till exempel tjänster för äldre. Målet med verksamheten är att förebygga de utmaningar som åldrandet medför och att främja delaktigheten och välbefinnandet.
– Jade-gemenskapen har varit verksam i cirka fem år. Jade-Verksamhetscentret ligger i Tölö i Helsingfors. I Esbo ordnas verksamheten i Alberga seniorcentrum, i Esbo centrums servicecentral och i medborgarhuset i Mattby, berättar Dora Puhakka, sakkunnig inom Jadegemenskapens mångfaldsarbete. Kamratgruppsverksamhet ordnas på somaliska, arabiska, mandarin, vietnamesiska, kurdisk sorani, farsi, dari, thai och engelska samt på tydlig finska. I Esbo ordnas verksamheten på sex språk.
– I Jade-gemenskapen ordnas motion, hantverksoch hobbyverkstäder, spelklubbar och språkklubbar där man övar på finska och engelska. Klubbarna leds av frivilli-
ga som skapar mervärde i verksamheten genom att dela med sig av sin egen kompetens. Vi strävar efter att alla ska ha möjlighet att minst en gång
i veckan delta i gruppen i sitt eget bostadsområde så att de kan bli bekanta och bilda grupper med dessa människor, tillägger Puhakka.
Välfärdsområdet erbjuder information till invandrare
Redan över 19 procent av välfärdsområdets befolkning har ett annat modersmål än finska eller svenska. Andelen invånare med ett annat modersmål ökar ständigt.
Västra Nylands välfärdsområde har öppnat en ny del på sin webbplats luvn.fi/maahanmuuttajille, där det berättas om social- och hälsovårdstjänsterna på lättläst finska.
– Vårt mål är att erbjuda flerspråkiga lättillgänglig information om
social- och hälsovårdsärenden och hjälpa dem att söka sig till tjänsterna. Utifrån de flerspråkigas egna önskemål finns informationen förutom i textform även på videor, berättar Mahsa Masoud, projektchef för Västra Nylands välfärdsområde.
På webbplatsen finns en egen lättläst del för äldre invandrare.
Enligt Dora Puhakka är språket den största utmaningen för äldre invandrare i Finland, vilket påverkar många saker. Utan språkkunskaper är det svårt att förstå det finländska servicesystemet, man kan inte använda tjänsterna och får inte den information man behöver. – Om språkkunskaperna är svaga blir den äldre lätt ensam. Därför är det viktigt att det finns en plats som Jade-gemenskapen där man får tala sitt eget modersmål och där det finns människor som förstår en och som man kan identifiera sig med, konstaterar Puhakka.
– Flerspråkiga äldre personer kan också lyssna på allt innehåll på webbplatsen om de inte är läskunniga, tillägger Masoud. Syftet med webbplatsen är att hjälpa flerspråkiga invånare att hitta de social- och hälsovårdstjänster de behöver. Tydligt innehåll som svarar på invandrarnas frågor hjälper invandrarna att förstå hur tjänsterna fungerar och stöder invandrarnas integration. Webbplatsen är skriven på lättläst finska och översätts med hjälp av AI till de 11 mest talade främmande språken i vårt område.
Västra Nylands välfärdsområdes postadress och registratorskontorets adress är:
På bilden spelar Jade-gemenskapens farsiska och dariska grupper fotboll i Mattbyparken i Esbo.
