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PAISANO QUE ESTÁ PASANDO
EDICIÓN 19 - NOVIEMBRE 2013
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AGENTE DE VENTAS Luz Milena luz@quepasapaisano.com 877-219-3363 EXT 119 GERENTE GENERAL DE VENTAS Juan Nieto ventas@quepasapaisano.com 1-877-219-3363 EXT 103 DIRECTORA GENERAL Gloria Escobar ventas@quepasapaisano.com 1-877-219-3363 EXT 105 DISEÑO Y ARTE GRAFICO Julio Nieto julio@quepasapaisano.com 877-219-3363 EXT 102 COLABORADORES
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PAISANO QUE ESTA PASANDO
003 Hablando de Seguros 004 Los mejores consejos de Inmigración 005 Cocina Familiar 007 Inmigración 008 Gloria Salinas “Tarjetas de Credito” 011 Si se Puede!! 015 Terapias XI-YU 016 Bienestar y Salud 018 El Poder de la familia que Ora 020 La Columna del Chilango Incomprendido 021 El Primer Amor 022 El Bulling!!
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Abogado de Inmigración Taylor Lee & Asociados
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Accidentes de trabajo Accidentes de auto Defensa criminal
By Douglas B. Rohan, Esq. Rohan Law, PC
Hablando de Seguros ¿ Que es MedPay? ¿Debiera comprarlo?
A
la hora de comprar un seguro de automóvil, una de las opciones que encontrará es algo que se llama “ MedPay “ o un seguro de gastos médicos. Mi objetivo es recomendarle obtener este seguro por varias razones que discutiré más adelante. Primero que nada, hablemos de que es “ MedPay “ es y por qué puede ser tan importante para usted.
MedPay es muy diferente a un seguro
de salud y se obtiene como parte de su póliza de seguro de automóvil. Como he discutido en artículos anteriores, las pólizas de seguros obligatorios mínimos requieren que usted asegure por lo menos $25,000 en cobertura de lesiones corporales a la víctima del accidente si usted es responsable del accidente. Si usted paga $25,000 para cubrir los gastos médicos de otra persona tendría sentido obtener por lo menos la misma cantidad de cobertura para usted. La cobertura puede comenzar con un monto tan bajo como $1.000 y puede llegar hasta los $50.000. Entonces, ¿Por qué es MedPay tan importante?
Es Fácil de Usar: Si usted se ve
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involucrado en un accidente que es lo suficientemente grave como para haber causado lesiones, usted querrá los menos dolores de cabeza posible. Si usted tiene seguro MedPay, las facturas médicas se presentarán a la compañía de seguro de automóvil quienes pagarán las cuentas de inmediato. Usted nunca tendrá que preocuparse de las interminables facturas que llegarían a su correo cada treinta días mientras esté recuperándose o si el caso está pendiente en tribunales. Además, esta cobertura estará disponible independientemente sin importar quién tuvo la culpa. Por lo tanto, usted no tiene que pasar ansiosos meses preocupándose si las facturas serán cubiertas o no al cierre de su caso. Ya sea fue usted quien causó el accidente o fue la víctima, MedPay inmediatamente se encarga y cubre el costo de sus facturas. Esto aplica incluso al resto de los pasajeros que iban en el interior del automóvil con cobertura.
Protege el Puntaje de Crédito que Tanto le ha Costado Establecer: Si usted tiene facturas
médicas sin pagar, corre el riesgo de que serán reportado al buro de crédito. No importa cuántas cartas escriba a las agencias
de cobro o las agencias de crédito, aún corre el riesgo de afectar su puntaje de crédito. Al tener los proveedores de servicios médicos reembolsados a su debido tiempo, no tiene que preocuparse por la responsabilidad que cae sobre usted. Esto es especialmente importante si usted está perdiendo tiempo de trabajo como consecuencia de sus lesiones.
Libertad de Elegir: Si usted se
lesiona en un accidente, lo más probable es que se trate de una lesión en los tejidos blandos como el llamado latigazo cervical. La mayoría de las lesiones no requieren un ortopedista ya que unas cuantas visitas a un quiropráctico o terapeuta vienen muy bien para asegurar su cura. Si usted utiliza su seguro médico, por lo general tienen que pasar por su médico de atención primaria para obtener una remisión a un terapeuta tratante. Además, la mayoría de las compañías de seguros de salud no cubren los tratamientos quiroprácticos. Usted se ve sometido a los reglamentos de su seguro de salud en vez de buscar tratamiento en el lugar de su elección para curar los síntomas que presenta.
Puede Complementar los Límites de la Póliza: Si su seguro
médico paga por sus gastos médicos, usted tiene que reembolsar a la compañía de seguro médico apenas se recupere durante su liquidación o durante el juicio por el dinero que se gasto en su tratamiento. Si ya se encuentra en una situación en la que los límites de la póliza de seguro no le satisface completamente, usted no querrá sacar más dinero de su bolsillo para reembolsar a los proveedores de seguros de salud. Puede especificar su póliza como cobertura MedPay “ no reembolsable “ y el MedPay no requerirá el reembolso una vez que el caso haya sido resuelto. Efectivamente, esto puede convertir un caso de $100,000 en limites de póliza en una recuperación de $125.000 por su parte, si el culpable tenia una póliza de $100,000 en límites y usted una póliza MedPay “no reembolsable” de $25.000. Entiendo que no se puede simplemente comprar cualquier tipo de seguro por ahí, pero usted debe ser consciente de cuáles son sus opciones y lo más importante, cómo esas pólizas pueden aplicar a la situación en que usted y su familia se encuentra. MedPay puede ser una herramienta muy útil para usted (y su abogado) en la gestión de los costos y las consecuencias de un accidente de automóvil. Yo recomendaría hablar con su agente de seguros sobre la compra de MedPay para todas sus pólizas.
www.quepasapaisano.com Noviembre 2013 3
Inmigración
LOS MEJORES CONSEJOS SOBRE EL TEMA.
ESTE AÑO NO HABRÁ REFORMA. Y EL AÑO PRÓXIMO, QUIÉN SABE. ¿Entonces? ¿Habrá reforma migratoria? O mejor dicho, ¿habrá debate migratorio este año en la Cámara de
avanzarían proyectos de ley individuales que en conjunto se asemejarían a la propuesta del Senado.
Y el año próximo, quién sabe.
Comenzaron por debatir propuestas, es decir, que aumentan los castigos a los indocumentados y quienes les den trabajo y refuerzan la vigilancia en la frontera (en donde el balance de cruces y regresos es aproximadamente cero de cualquier manera).
Después de que el Senado aprobó por amplia mayoría a fines de junio el borrador de ley de reforma migratoria, la moción pasó a consideración de la Cámara Baja, para su debate y votación.
Representantes? Quien toma las decisiones dijo que no. Y
4 www.quepasapaisano.com Octubre 2013 4 www.quepasapaisano.com Noviembre 2013
aclarábamos que Boehner ya había dicho que no. Que al menos éste año no habrá reforma.
Pero el partido Republicano tiene mayoría en esa cámara y la agrupación está irremediablemente dividida entre quienes se oponen a conceder la ciudadanía a los hoy indocumentados - aunque sea en 15 años - y quienes entienden que sin más votos latinos están condenados a la minoría. En consecuencia, la moción languideció allí. En su lugar, el partido dijo que se
Comida y Atojitos Leitos Restaurante. Antojitos Mexicanos Leito Escobar, una mujer emprendedora, trabajadora, que ha logrado salir adelante en el negocio de los restaurantes, Y Manuel Turrubiates ; ambos originarios de Tampico Tamaulipas
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an logrado abrir y sacar adelante una cocinita familiar con un rico sazón auténticamente mexicano, fresco, y de gran calidad, con el aroma y sabor de la comida original y auténticamente mexicana. Leisto’s ofrece antojitos mexicanos de muy buen sabor, con un sazón especial que viene de familia. Ofrecen antojitos muy ricos y tienen una especialidad que ha sido la famosa TORTA DE LA BARDA estilo original de Tampico Tamaulipas . Pero también ofrecen, las ricas enchiladas, las famosas entomatadas, la milanesa fresca, y hay clientes que manejan grandes distancias, hasta hora y media solo para poder disfrutar del sazón y rico sabor de Leito’s. Con tortillas hechas a mano totalmente frescas, ingredientes de calidad en donde todos los platillos que se cocinan al momento. No usan nada congelado y todo se prepara con recetas secretas de familia.
Leito’s le pone mucho cariño y corazón al momento de cocinar sus recetas secretas, acá se respira un muy buen ambiente y se disfruta día a día cuando uno visita este restaurant, son especialistas en dar un buen trato al cliente pues dicen que a los clientes les gusta que uno esté atento a lo que ellos necesitan y que a la vez se conviva con ellos, ese es uno de los secretos que les ha funcionado. Todos son bienvenidos y todos sus clientes se sienten agusto al visitar este
Cocina Familiar
10479 Alpharetta ST. Ste #1 , Roswell GA. 30075 Tel: 678-541-1049 10am a 9.30 -- Sábado de 9 a 10 Domingos 10 a 3pm
lindo restaurant. Los precios están al alcance de todo mundo, con platillos muy sabrosos y económicos En Diciembre 15 es el segundo aniversario de esta cocina mexicana, Leisto’s menciona que quiere animar a todos los comerciantes a que no se desanimen y que nunca dejen de estar pendientes de su atención al cliente, que eso es lo principal, para brindar calidad. La clave de su éxito ha sido que todos los días se encomiendan a Dios, agradeciendo por lo que tienen, y también por lo que viene. Indudablemente la calidad de la comida ha sido lo que ha marcado la diferencia para salir adelante. Todo mundo es bienvenido, el lugar les va a encantar, se siente como si fuera su propia cocinita. En la visita de ustedes se les da una atención de cliente preferido y cuando usted cumpla 10 visitas se le regala una carne asada.
Leito’s y su esposo recomiendan a los comerciantes o pequeños negocios a seguir adelante, y si hay personas que quieran emprender un nuevo negocio, lo primero que se necesita es tomar una decisión, saber qué es lo que quiere y no perder de vista su objetivo, segundo es la perseverancia pues hay varios obstáculos que hay que pasar, pero si realmente lo quieres lo vas a lograr. Con trabajo constancia y disciplina. Les agradecen a todos sus amigos, conocidos, y clientes, quienes han contribuido con regalos, decoraciones y aportaciones para lograr lo que son el día de hoy un verdadero restaurant de calidad y buenas atenciones.
Los horarios que abren 10am a 9.30 Sábado de 9 a 10 Domingos 10 a 3pm
inmigración
CON CHRIS TAYLOR
Actitud Positiva
H
ace casi 12 años que empecé mi carrera como abogado. En el camino, he aprendido sobre muchos aspectos de la ley, sobre los códigos federales, estatales y locales.
Actitud es todo en esta vida. Tu actitud va a determinar tu estado de felicidad. No es el dinero que tienes, la novia que tengas o donde tú vivas, es tu actitud.
Aprendí sobre la gente, sus problemas y básicamente como ser un psicólogo para manejar sus problemas, actitudes, quejas y lo demás. En esos 12 años, me he vuelto más sabio. Y lo que he aprendido intentar de pasar a la gente a mi alrededor, especialmente a mis tres hijas, pero también a mis empleados y los abogados que trabajan conmigo. Ahora voy a tratar de pasar tantito a los que lean este artículo.
Son decisiones que tomas. Nadie tiene el poder sobre ti para ponerte de mal humor, solo tú tienes este poder. Me di cuenta que entre más positiva mi actitud con los clientes, los jueces, los fiscales y ante las cortes, mejor me iba. Tenía más clientes, mejores resultados y era más feliz. Yo controlaba mi actitud y la mejoraba y los a mi alrededor también se mejoraban su actitud. Que gran descubrimiento! Si entraba la corte con una
Tú decides si vas a ser feliz o triste, enojado o tranquilo.
sonrisa, un buen saludo, una buena actitud (no falsa pero real), me trataban diferente y sacaba mejores resultados con mis clientes. Este concepto me cambió la vida. Ahora, les invito que pongan esto en práctica. Que mejoren sus actitudes con sus esposos, con sus jefes, con sus hijos, con sus compañeros de trabajo. No busquen pleitos, no busquen problemas, y si los demás lo buscan, ignóralos. Decida vivir feliz, sin importar sus estatus legal, sin importar su estado financiero. Vas a ver que tu si puedes controlar tu destino con una buena actitud. Es contagiosa.
EN ANTICIPACION DE UNA POSIBLE REFORMA DE INMIGRACION RECOMENDAMOS QUE SE VAYAN JUNTANDO LOS SIGUENTES DOCUMENTOS Y DATOS PARA ESTAR PREVENIDO Y PREPARADO: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Copia del Acta de Nacimiento para cada persona en la solicitud. Copia del Acta de Matrimonio o Divorcio. Copia del pasaporte o visa o I-94 (si lo tienen). Copia de sus impuestos. Pruebas del empleo (como talones de cheques, W-2, cartas del empleador). Pruebas de haber vivido aqui por los años que ha estado. Copias de cualquier record criminal.
Chris Taylor chris@htlweb.com
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Nombre del Solicitante: Fecha de Nacimiento: Nombre del conyuge: Fecha de Nacimiento: Teléfono/Email: Direcciones de los últimos 5 años: Nombres de los hijos: Fechas de Nacimiento: Lugar de Nacimiento: Empleos de los últimos 5 años: Hístoria Criminal: www.quepasapaisano.com Noviembre 2013 7
Gloria
Salinas
: LAS TARJETAS DE CREDITO
E
l Miércoles pasado tuve la gran oportunidad de tener como invitada en el programa de Juventud Latina a la Sra. Patricia Jimenez-Ronka una asesora financiera quien nos hablo de las finanzas, un tema el cual para nosotros los jóvenes a veces se nos hace como un Pandora’s Box ósea que es un misterio. Ella nos explico como es que las personas caen en las trampas de las tarjetas de crédito. Las cuales para nuestra generación es la respuesta a casi todo. Si quieres unos nuevos zapatos pero no tienes el dinero? Pues lo mas fácil es pagarlo con la tarjeta de crédito. Pero que pasa cuando no haces los pagos de la tarjeta a tiempo? Pues arruinas tu crédito, y cuando ese crédito los arruinas después es MUY difícil toma mucho tiempo recuperarlo. Pero por que pasan estas cosas? Porque no nos informamos antes de obtener una nueva tarjeta. Y no buscamos los recursos ni la ayuda necesaria. Y después cuando queremos comprar una casa o estamos en busca de un préstamo para nuestros estudios nuestro record de finanzas malo nos persigue. Tener una vida financiera saludable requiere de tu atención a la hora de comprar y gastar.
Y más importante aún es poner atención a tu balance entre cuanto ganas y cuanto sale de tu bolsillo. Ya sea para pagar un libro de la escuela o para comprarte unos chicles en la esquina. Por ejemplo si tú sabes que en la tarjeta de crédito cada mes tienes que pagar un balance, bueno si tu cada mes pagas el balance COMPLETO estas creando un buen crédito por que les demuestras al banco que si utilizas la tarjeta pero eres responsable con tus pagos. PERO si pagas solo el minino entonces al final terminas pagando mas de lo que te habías gastado. Al igual que cuando te atrasas en un pago. Supongamos que te atrasas según tu solo por dos días. Para el banco en realidad te atrasaste 32 días y no solo dos.
Periodista de Que está pasando paisano Atlanta.
8 www.quepasapaisano.com Noviembre 2013
No importa que sean .50 centavos o 1 dólar. Solo escriban todo lo que se gastan en un periodo de 30 días. Te sorprenderás en lo que utilizas tu dinero, y a base de eso podrás darte cuenta si en realidad estas listo para gastar dinero en regalos o si tal vez tienes que ahorrar antes de ir a gastar tu dinero en Black Friday. Nos vemos a la próxima y ojo con esas tarjetas!!
Gloria Salinas
Pero bueno hay muchas cosas sobre las finanzas que nosotros los jóvenes aun no sabemos, pero los dejo con un ejercicio que les servirá de mucho. En una hoja escriban absolutamente todo lo que
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gasten y en que se lo gastan.
PEDRO ENRIQUEZ
Escritor de Que está pasando paisano Atlanta.
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Se lo difícil que es bajar de peso y muchas veces no sabemos cómo empezar, bueno si estas en este punto? TE FELICITO es el primer paso! Se lo mal que se siente el tener que ir a comprar ropa
y cada vez una talla más hasta llegar a talla “18W” hubo un momento en el que dije ya no más, empecé por ir a caminar temprano al parque bajo los cálidos rayos de sol de Houston comencé 3 veces a la semana, incluso decía yo “Con este calor que hace por lo menos me derretiré un poquito ” pero no era mucho lo que bajaba y eso me frustraba, así que aprendí que se debe tener una dieta balanceada además de un poco de ejercicio, aquí les dejo algunos de los tips que me ayudaron a bajar 84 libras,, Fácil? No!. Me puse metas, me pese, me medí, también establecí un menú, una rutina que seguiría estrictamente, mi meta y cuanto debería bajar, integre todos los elementos que se necesitan para un resultado óptimo. Use un menú con cinco comidas diarias que tenían, frutas, verduras, proteínas asadas sin grasa, mucha agua, endulzante de stevia, saque de mi dieta las grasas, harinas, dulces, sé que es difícil si no estás
decidido a hacer un cambio. Poco a poco empecé a bajar de peso, ver que mis medidas se reducían, esto empezó a motivarme mucho más y a hacer que las tentaciones no me hicieran caer. No pare hasta verme en mi talla en la que me encuentro ahora Talla 4 o 6, después de eso comprobé que lo que me proponía lo podría lograr. Solo mírate en el espejo, él no te engaña, toma una decisión y acción sobre esa decisión. Si lo haces? Solo Tu y Nadie más que Tu, sabrás que valió la pena vernos como nos vemos hoy! O como te verás mañana? Eso solo tú lo decides!... Tu Amiga Marina HAZLO!! QUE PUEDES PERDER?? SOLO UNAS CUANTAS LIBRAS!!!
To2 Network continúa, sin prisa pero sin pausa, expandiendo y mejorando sus contenidos y para el presente año se enfoca en el público de habla hispana que vive en EE.UU. mediante el programa Emprendedores, que presenta Keren Granados, y Yo, Inmigrante, un programa que estará lanzándose en las próximas semanas.
TO2 Network TO2 Network es un nuevo medio de comunicación en Internet que conecta ideas, historias y talentos. Se trata de una plataforma pionera en habla hispana, que combina programas en video (TO2 TV) y audio (TO2 Radio) junto con contenidos generados por los propios usuarios
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En TO2 Network creemos que la gente hace a los medios y los medios se hacen con la gente.
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Como red de periodismo social interactivo en español, tiene una audiencia global. Desde su lanzamiento, en enero de 2012, la audiencia de TO2 Network se ha consolidado entre los países de América Latina y en EE.UU.
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posee un espectro de intérpretes y traductores para satisfacer todas sus necesidades de comunicación. Nuestra misión es “ Brindar soluciones lingüísticas para las necesidades emergentes mediante comunicación en las organizaciones y empresas haciendo de One Voice Language Solutions LLC como la empresa líder en la interpretación, en el sureste de los EE.UU. “ .
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¿Cómo podemos lograr esto? Al ofrecer un servicio al cliente que supere las expectativas y por ofrecer siempre una excelente calidad de interpretación / traducción. Interpretaciones en persona para comunicarse personalmente con sus clientes en las reuniones, entrevistas, etc. Entrevista telefónica, para llegar a los clientes, sin importar en qué parte del mundo se encuentran. Mediante videoconferencias, que cuentan con la fuerza de su empresa o servicios de una manera más profesional.
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esta aquí para ayudar.
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Emprendedores Latinos USA Emprendedores Latinos USA es una organización que fue creada para inspirar el espíritu emprendedor entre la comunidad latina en Georgia. El 30 de mayo pasado, se celebró el primer encuentro de “Emprendedores Latinos USA” en el Defoor Center en Atlanta. En el evento participaron diversos emprendedores hispanos de Atlanta: abogados, contadores, publicistas diseñadores de páginas web, entre otros, que además contaron al público presente todo lo que tuvieron que hacer para llegar a donde están.
La idea de esta organización nació a partir del debate y eventual aprobación de la ley de reforma migratoria, que abrirá una histórica oportunidad para nuestra comunidad, no solo se regularizará la situación legal de los hispanos en USA sino que también facilitará el sueño del negocio propio. Emprendedores Latinos tiene como enfoque inspirar e impulsar a aquellas personas que sienten el llamado a crear su propio negocio. En el transcurso del próximo año tendremos un evento guiado para mujeres: “Emprendedoras Latinas y conexión empresarial”. También crearemos grupos de apoyo para pequeños empresarios ofreciendo clases y seminarios de orientación para el éxito empresarial de una manera única e innovadora, donde aprenderemos de nuestras propias adversidades, para aprovechar las oportunidades. El enfoque empresarial es para todos aquellos que sueñan con ser financieramente independientes y exitosos.
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¡DIA DE GRACIAS! C omenzamos Noviembre con un Otoño hermoso, paisajes espectaculares y aun así muchas veces seguimos atrapados en nuestros conflictos personales, o peor…. En los conflictos de la sociedad.
ser libres y estar a salvo, por tener amigos y familia que nos apoyan y acompañan, por nuestras mascotas que nos roban sonrisas… gracias, gracias, gracias. Más allá de una oración de agradecimiento de rutina.
Aprovechando que este mes se celebra el día de Accion de Gracias, yo te invito a practicar el agradecimiento no solo un día, sino que hagamos de la gratitud un ejercicio diario y esto te hará una persona, mas feliz, mas consciente, mas sana y mas en paz. ¿Estas Listo? Aquí te explico porque es tan importante agradecer… William Arthur Ward dijo que “sentir gratitud y no expresarla, es como empacar un regalo y no darlo.” Nuestros corazones son sabios con capacidad de disfrutar inmediatamente, pero nuestra mente es obstinada y no siempre se centra en lo positivo robándonos el disfrute de la vida y de nuestras bendiciones. Hagamos el esfuerzo de reconocer la fortuna que nos sonríe. Gracias por tener comida sobre la mesa, por compartir con nuestros seres amados, por tener el tiempo de reunirnos, por
PONIENDO EN PRACTICA LA GRATITUD. AGRADECER POR LO QUE NOS GUSTA Y POR LO QUE NO: Un buen ejercicio es pensar en algo positivo inmediatamente después de que algo desagradable ocurre. Algo tan básico ayuda a guardar la perspectiva y disminuir los niveles de estrés considerablemente. Es cambiar el énfasis de lo que falta, a lo que abunda y sorprenderse uno mismo de que sí, siempre hay algo bueno en nuestras vidas. OBSERVAR LO QUE VIVIMOS DURANTE EL DIA. Terminar el día con un repaso mental de todo lo que sucedió, incluso cosas que damos por sentadas como comer, respirar, poder ver y caminar y reír, también nos da nuevas perspectivas y nos permite valorar lo que tenemos y no solo darlo por sentado. ¿Está haciendo frío? Gracias por tener abrigo. ¿Nos tocó trabajar doble turno? Gracias por
1)
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tener trabajo y por el ingreso adicional. Si practicamos, nos damos cuenta de que siempre hay algo que agradecer y apreciar en nuestras vida y esto nos ayuda a manejar los momentos no agradables con mas calma, seguridad y sobre todo, nuestra energía no se ve afectada, nuestra salud se mantiene mas estable y nuestras emociones mas positivas. La Única forma en que lo compruebes es poniéndolo en practica.
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Creando Objetivos de salud y estado físico todo el año considerablemente la probabilidad de que usted va a hacer un cambio de estilo de vida permanente.
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sted no tiene que esperar hasta el día de Año Nuevo para aplicar las resoluciones para mejorar su salud y estado físico. Independientemente del mes o día, usted puede tomar medidas ahora para lograr sus metas de salud y estado físico. Estos son algunos consejos que le pueden ayudar a empezar:
*
Seleccione un área a trabajar: Muchas personas cometen el error de tratar de hacerse a sí mismo una nueva persona durante la noche. No es razonable esperar el cambio a sí mismo con el chasquido de un dedo o cambiar los hábitos que ha cultivado durante toda su vida. En su lugar, seleccione una cosa ya sea de la salud o del estado físico para trabajar en ella.
*
Seleccione una meta específica: Decir que “quiere perder peso” o “ponerse en forma” es demasiado vago. Es necesario llegar a un
objetivo concreto con el fin de medir su progreso y celebrar su éxito.
*
Seleccione una meta realista: Si usted ha sido un adicto de azúcar durante 20 años, no se puede esperar para ir de golpe durante la noche. Usted puede ser capaz de reducir el azúcar por unos días o incluso unas pocas semanas, pero no será capaz de mantenerlo durante el resto de su vida.
*
Optar por el cambio gradual: En el escenario de azúcar, esbozar una serie de medidas que puede tomar el tiempo para lograr su objetivo. El primer paso podría ser la de cambiar de soda regular a los refrescos sin azúcar. Después de realizar con éxito que durante un mes, frente a la siguiente etapa - tal vez un cambio de la habitual de azúcar helado o postres que restringen sólo a los fines de semana. La incorporación de pequeños cambios con el tiempo aumenta
*
Obtener un poco de apoyo: En una sociedad que todo es talla grande, nunca es fácil de seguir con sus metas de salud y estado físico. Contar con la ayuda de un amigo, familiar o compañero de trabajo - alguien que le ayudará a mantenerse en el programa. Si su meta es ir al gimnasio tres veces a la semana, por ejemplo, saber que tu amigo está esperando allí para usted podría ser el incentivo que necesita para asegurarse de que usted siga adelante. Para la motivación extra, ponga un dólar en un frasco cada vez que vaya al gimnasio, y luego disfrute de algo especial al final de cada mes.
Celebre su éxito: Somos rápidos para vencernos
a nosotros mismos cuando no alcanzamos nuestras metas de salud y estado físico, pero rara vez celebramos nuestros éxitos. Cuando usted ha alcanzado uno de sus objetivos, dese una palmadita en la espalda. Disfrute de un masaje, un nuevo par de zapatos, o una noche de fiesta con sus amigos.
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UNA ECONOMIA
EL PODER DE LA FAMILIA QUE ORA. En un mundo donde la desintegración familiar es el pan de cada día hay una esperanza y es la ORACION, para comunicarnos con Dios hay una vía y esa es la ORACION. La oración no solo es una herramienta sino que también es un arma contra nuestro enemigo el diablo. Muy poco practicada pero cuan efectiva es, una familia que dedica tiempo para hablar con Dios será una familia de larga vida y llena de bendiciones. Orar no es una opción sino un mandato de parte de Dios. 1 Timoteo 2:8 Quiero, pues, que los hombres OREN en todo lugar, levantando manos santas, sin ira ni contienda. Te das cuenta que aquí el Apóstol Pablo no pone como opción el orar, sino que lo pone como un mandato. Lo que a una familia la hará fuerte contra las dificultades que tenga
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A LA MANERA DE DIOS.
que enfrentar es estar conectado con Dios a través de la oración. Algunas preguntas surgen con respecto a la oración. ? Cuánto tiempo se debe orar? aunque en la Biblia no hay un tiempo específico, pero si en algunas ocasiones la Biblia dice que Jesús paso toda la Noche orando al Padre. En aquellos días él fue al monte a orar, y pasó la noche orando a Dios .
Lucas 6.12
Aquí dice que Jesús paso toda una noche orando, cuando Jesús fue arrestado en el Getsemaní dijo a sus discípulos, que por que no habían podido orar con él una hora. Pero si quieres milagros grandes, las oraciones deben ser grandes. Otra pregunta que surge es a qué hora es conveniente orar?
Efesios 6:18
Orando en todo tiempo con toda oración y súplica en el Espíritu Las familias deben buscar el momento correcto para orar y buscar a Dios. Pero si hay un horario excelente para buscar la presencia de Dios es en horas de la madrugada. El rey David decía Temprano te buscare de Madrugada me acercare a ti. Job 8.5 Si tú de mañana buscares a Dios,
Y rogares al Todopoderoso; 6 Si fueres limpio y recto, Ciertamente luego se despertará por ti, Y hará próspera la morada de tu justicia. 7 Y aunque tu principio haya sido pequeño, Tu postrer estado será muy grande. La oración en la familia trae; sanidad, unidad, bendición, justificación, salvación, y una amistad muy cercana con Dios. ES TIEMPO DE ORAR Y BUSCAR A DIOS.
LA COLUMNA
DEL CHILANGO INCOMPRENDIDO
¡Que pacho mis carnales! Con el gusto de poder seguir colaborando en este periódico tan chido y buena onda, pos ahora resulta que un gordito simpaticón con cara de piojo va a ser el salvador de unos ratoncitos aztecas para ir a pescar un boleto a tierras lejanas y así poder ir a la fiesta grande del balón-pie mundial en tierras de la batucada, la picaña y la caipiriña, ¿no será esta la realidad de un país, en donde mientras el congreso y el presidente se despachan con la cuchara grande con sus reformas fiscales, los demás “mexiques” andan arrastrando la toalla porque no vamos al mundial?. Esto es de pena ajena. Por otra parte y en este lado del gabacho, finalmente el congreso y el preciso se pusieron de “acuerdo” para echar a andar al gobierno y poderse endeudar más. ¿Qué sigue? Pos que muevan las de sentarse y se pongan a trabajar para entregarnos una reforma migratoria, ya que en los últimos días vemos con gusto
y esperanza como algunos congresistas republicanos empiezan a manifestarse públicamente a favor de la reforma migratoria, como respuesta a las múltiples acciones generadas a lo largo y ancho de la Unión Americana en favor de la reforma. Gracias a los líderes, activistas, jóvenes y no tan jóvenes, latinos o no, grupos religiosos, empresarios y demás ciudadanos, que han hecho posible el mantener el debate vivo. El pelo en la sopa como siempre es el billete que tienen los “ruquitos” del partido del té con el que se van a estar “mochando” para continuar con su campaña en contra de la migración indocumentada. ¿Sera que estos cuates quieren mantener las cosas como están? O como dicen los leídos mantener ¿El status quo? ¿Para seguirse aprovechando de la mano de obra barata y según ellos desechable? Muchas preguntas, pocas respuestas. Debemos de considerar los tiempos en el Congreso para poder evaluar la posibilidad real o no de que se apruebe una reforma migratoria, ya que solo quedan menos de quince días hábiles de trabajo, no debemos
perder la esperanza, sin embargo, hay que seguirse preparando ya que si estos carnales no se mueven, debemos de seguir pugnando para que el patrón de la Casa Blanca no eche la mano con el Plan B, aunque ojo, esto no significa que nos den el Plan B y ahí muere, claro que no, tenemos que seguir trabajando por la legalización completa. Al tiempo. ¡Ahí se ven!
Aarón Ortiz-Santos aaron@htlweb.com
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El Anonimo
El primer amor no siempre resulta ser lo mejor ni lo más bonito M
e di a la tarea de investigar y le pregunte a una amiga acerca de su primer amor y me platico algunas cosas: ella ya se creía la novia de un mujeriego y yo creo que ese fue su primer error. Porque cuando un chamaco le gusta estar con varias niñas tú te conviertes en un plato de segunda mesa, no importa si tú eres la primera o la segunda opción, eres una más, no la novia, pero algunas niñas no les importa eso con tal de tener al chico a su lado, ignoran y fomentan los malos hábitos en el futuro macho, inventan cosas porque ven lo que quieren, no lo que tienen en frente, por ejemplo mi amiga decía: todavía me quiere; lo veo en sus ojos, y los ojos no mienten. Dice ella que todo comenzó una tarde de invierno cuando el alma se encuentra sensible por la proximidad de la navidad, y el viento llenaba el ambiente, con una mezcla de nostalgia y alegría; en realidad no se sabe si era amor o un sentimiento parecido, porque yo no estoy cierto de que una pequeña de escasos nueve años estuviera locamente enamorada de su amiguito dos años mayor que ella, lo que tampoco me convence, es que a esa edad solo se demuestra
cariño por alguien sin involucrar al acto sexual que es una actividad indispensable en el amor de los adultos. La cosa es que esta pequeña se sentía locamente enamora, del chico popular, ella dice que él era muy mujeriego porque le gustaba estar con diferentes niñas, y esto la ponía muy celosa, habló de esto con el chico pero este siempre le sostuvo que él era así, que había nacido para tener varias mujeres, al parecer este niño se creía todo un don Juan, para ella, él era el chico más maravilloso y bueno de la tierra, tanto que a tan tierna edad ella se imaginaba casada con el tipo y teniendo, educando y manteniendo sus hijos, ¡que noble tarea le esperaba! fueron muchas veces las que la engaño, y la cambio por otras, pero ella siempre lo perdono, de no haber embarazado a su actual esposa, mi amiga seguiría soportándole todo.
o a las mujeres les gusta que las traten mal, sin embargo yo prefiero seguir tratando a la mujer lo mejor que pueda, no importa que se la pasen suspirando por los malosos, los que se creen muy galanes. Atte. El Anónimo.
No entiendo como una persona puede seguir teniendo buenos recuerdos de alguien así, aunque haya sido su primer amor, con el tiempo el amor se hizo odio, pero la llaga continua en el mismo sitio, todavía cuando habla de él se le nota que le da mucho coraje, porque él se casó con otra. De verdad que existen algunos tipos con suerte,
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el Chespier!
PEDRO ARMANDO ENRIQUEZ
A
quí nuevamente compartiendo con ustedes un tema que viene a ser un grave problema para nuestros jóvenes, para nuestros hijos. Primero que nada quiero agradecer a todos nuestros lectores, y recordarles que esta revista está hecha para ustedes, para que estén bien informados, al igual nuestra gratitud a todos nuestros anunciantes por tener esa confianza en nosotros, y gracias a todo el equipo que hace posible esto, tanto diseñadores como escritores, gracias!! Yo pienso que en este grave problema tenemos mucho de culpa nosotros los padres, por la ausencia de calor humano
que hoy por hoy hay en los hogares, esa ausencia de comunicación hace que nuestros hijos sean presa fácil de sentirse rechazados. En ese afán de nosotros los padres que nuestros hijos no tengan las carencias que tal vez nosotros tuvimos, los llenamos de todo lo material pero los privamos de lo más elemental en un ser humano, el amor! la espiritualidad que debe de existir entre los seres que se quieren!
Con todos esos aparatos que les damos, que hoy en día están de moda ellos están viviendo de una manera irreal, una vida cibernética, una vida virtual!!!! Como es que queremos que confíen en nosotros si no nos ven por trabajar doble turno muchas veces, acaso sabemos lo que les gusta?, lo que piensan de nosotros como padres? Te consideran su mejor amigo? O como alguien que está obligado a proveer lo que ellos necesitan.
Tenemos que tomar acción!! Esto no debe de seguir pasando en nuestros hijos, y tanto abusadores como abusados son unas víctimas de este mundo que cada día pierde principios y valores, y es ahí, donde nosotros estamos fallando, es nuestra responsabilidad, porque somos nosotros los que estamos manejando este mundo!!! No esperemos que pase una desgracia más, si estás viviendo algo así hay muchos programas de ayuda, no podemos quedarnos cruzados de brazos ante estas estadísticas. Y como siempre, a la orden, si hay preguntas o dudas no dejes de mandarme un correo electrónico y juntos buscamos la solución!!!
Tu amigo el CHESPIER!!!!!!! armando@quepasapaisano.com
Este es el momento de acercarnos a ellos, de compartir el pequeño espacio de tiempo que nos darán porque ellos al final se irán,
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