EDITORIAL “EL MILAGRO NO ES QUE TERMINé. el milagro es que tuve el coraje de empezar” JOHN BINGHAM
Toño Caiceros PORTADA Johana Pérez Dolores ENTREVISTA y FOTOGRAFÍA Karely Morales CORDINADORA EDITORIAL Maymith REDACCIÓN Johana Pérez Dolores ENTREVISTAS Iris Damasco RELACIONES PÚBLICAS Edgard J. Meneses ARTE Y DISEÑO
Fotografía/ Joy Foster Locación/ Parque La Choca, Villahermosa, Tabasco.
Hemos llegado a la edición número diez de nuestra revista y el equipo de Elite Sports Tabasco no cabe de felicidad de que hayas aceptado este gran proyecto realizado con gran dedicación y efuerzo para ustedes, por ello seguimos tratando de crecer y de llevarte la mejor información del deporte agradeciendo a todas las personas que se han motivado a realizar alguna actividad fisica. En esta edición no queremos pasar por alto y felicitar a todos aquellos deportistas que además de ser grandes en la disciplina que practican, se han tomado el tiempo para desenvolverse en el mejor papel de la vida, el de ser padres ya que el esfuerzo que ponen en cada competencia sin duda sirve de inspiración para sus hijos quienes con gran amor se motivan a seguir los pasos de papá. Feliz día del padre ELITE SPORTS TABASCO
/Elite Sports Tabasco
24 ENTREVISTA
Mes dedicado a papá y no podiamos dejar de lado a aquellos deportistas que cumplen con esta gran tarea de ser padres, por ello esta vez traemos a un gran amigo y corredor reconocido en nuestro estado Toño Caiceros por ello te invitamos a conocer más de el.
COBERTURA ESPECIAL 08
1ra. Carrera Atletica Reciclare
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TIPS DE NUTRICIÓN
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TRIATLÓN
Te has preguntado ¿que me va a decir mi nutriólogo en mi primera visita? nuestra nutrióloga Claudina Ferreiro Payro nos ayudara a derribar los mitos que nos hacemos antes de ir a nuestra primera visita.
Nuestro amigo Emilio Montero retoma un tema importante para todo triatleta
18 Una gran carrera con conciencia fue la que Elite Sports Tabasco presencio, se trata de la 1er Carrera Atletica Reciclare que consistió en 8.5km y una caminata familiar de 3km teniendo como propósito hacer conciencia del reciclaje y el cuidado del medio ambiente, sin duda un evento de gran nivel.
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Como el ciclismo cambia tu cuerpo
Te has puesto a pensar cuales son los beneficios de practicar ciclismo y como estos ayudan a tu cuerpo a fortalecer los músculos, descubre esta increible nota.
Carrera de Colores 5km
Nuestros amigos de El Arte de Mariana y la fundación DIGO fueron las anfitrionas de esta gran carerra llena de una gran explosión de color la cual se llevo a cabo en el marco del recorrido de Rio a Rio, reuniendo a las familias.
En esta ocasión tuvimos la oportunidad de ser parte de una carrera unica en nuestro estado ya que tenía como objetivo hacer conciencia de un punto que nos aqueja a todos los tabasqueños, el cuidado del medio ambiente y el reciclaje, estamos hablando de la 1ra. Carrera Reciclare 2019. Como es costumbre nuestros corredores se dieron cita desde muy temprano en la Explanada del INJUDET donde algunos calentaban llenos de emoción y listos para iniciar con esta gran carrera que consistiría en 8.5 km y una caminata familiar de 3 km. Un poco antes de las 7:00hrs dió inicio este gran evento con el ya importante calentamiento previo a la competencia que ayuda a preparar todos los músculos y los tendones que intervendrán en la actividad.
Más de 200 corredores fueron parte de esta gran carrera
La activación física en esta ocasión fue a cargo de Diana Johnson una gran coach que levanto aun más las ganas y la emoción de todos los asistentes quienes esperaban la salida de la meta. El animador del evento fué una vez más nuestro amigo Eligio Valerio y su Sport Show quien ya nos tiene acostumbrados a sus palabras de animo para todos lo corredores que sin duda ponen el esfuerzo en cada carrera. Fue así entonces que los participantes se agruparon en la meta donde recibieron las indicaciones para evitar incidentes, sin más se dió la salida donde fue emocionante ver a familias y corredores experimentados convivir. Como una nota importante los organizadores del evento invitaron a todos los asitentes a que durante el recorrido de la carrera hicieran conciencia del mensaje de este evento que era el reciclaje por lo que se les solicitó colocarán la basura que llevaban o generaban en los botes de basura, invitación que tuvo buena recepción por parte de los corredores.
Personas de todas las edades disfrutaron de la adrenalina de esta carrera.
¿SABÍAS QUE? El reciclaje de una sola
botella de plástico puede conservar tanta energía como para encender una bombilla de 60W por 6 horas. Cada día se tiran millones de botellas
DIEGO ARMANDO
DIANA JOHNSON
No basto mucho tiempo para que pronto pudieramos divisar a los punteros de la competencia quienes nos regalaron un gran cierre que pocas veces podemos ver en este tipo de eventos, esta vez el primero en cruzar la meta fue el originario de Coatzacoalcos, Veracruz, Diego Armando quien realizo un tiempo de 28’54´’’, muy cerca y a tan solo segudos que lo separaron del primer lugar, el segundo en llegar fue uno de los corredores tabasqueños más conocidos Jose Alberto Balam con un tiempo de 29’12’’, dejando un merecido tercer lugar para Ivan De Jesús Padrón. Por parte de las damas, haciendo una extensa felicitación a todas esas guerreras que siempre nos sorprenden en todas las carreras, con un increible tiempo la primera dama en cruzar la meta de los 8.5 km fue Claudia Zamor Gonzalez quien no cabía de emoción, poco tiempo después el segundo lugar se hizo presente con Alejandra Balderas Flores quien realizo un tiempo de 36’58’’, el tercer lugar fue para Lorena Valencia Jímenez con un tiempo de 38’. Aunque el sol y el calor intensifico el esfuerzo de los competidores, la carrera presento saldo blanco. Al finalizar el evento y después de la premiación los chicos de Reciclare invitaron a los asistentes a una serie de conferencias realizadas con temas sobre el medio ambiente teniendo grandes invitados. Los tres primeros lugares de cada categoría recibieron regalos de los patrocinadores y un bono económico de parte de Reciclare remarcando que los ganadores recibieron su premio integro.
Diego Armando Ganador Libre Varonil
Familias enteras salieron de sus casas dispuestas a divertirse.
Claudia Zamor Gonzalez Ganador Libre Femenil
ELVIA RUTH CLEMENTE
GANADORES
Libre Varonil
Libre Femenil
Master Varonil
Master Femenil
Muchas felicitaciones a los ganadores y tambiĂŠn a los organizadores de esta primera ediciĂłn de la Carrera Atletica Reciclare 2019 sin duda un gran mensaje el que nos dejaron, invitando a todos los tabasqueĂąos a cuidar el medio ambiente.
En Elite Sports Tabasco seguimos buscando los mejores lugares en el estado para recomendartelos, échale un vistazo a estas recomendaciones que tenemos para tí.
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Este es un tema que me siento muy contenta de en la dieta habitual. Recuerden que no estamos aquí para compartir con ustedes, pues creo que podrá dar juzgarlos, esta es solamente la información necesaria para un poco de claridad al trabajo que realizamos adaptarnos a sus costumbres y gustos. todos los nutriólogos, debido a que al principio hay muchas dudas o confusión con respecto a lo que realmente se hace en la consulta. El punto de realizar la consulta, ya sea presencial o en línea, es abordar varios puntos con los pacientes que nos permitan conocerlos mejor y de esta manera poder individualizar el tratamiento que se vaya a implementar. En primera instancia, los datos más importantes a recabar son aquellos que forman la historia clínica de cada individuo, a través de este cuestionario conocemos cómo ha sido la historia de salud y enfermedad de cada paciente, esto con el objetivo de saber qué tipo de herencia genética tienen, hábitos de salud e incluso saber cómo es la conducta alimentaria de cada uno; también nos sirve para saber cuáles son los grupos de alimentos de mayor consumo
Una vez que se han obtenido todos los datos necesarios en el cuestionario, se procede a la toma de medidas antropométricas, algunas de estas son: el peso, la talla, la circunferencia de cintura, circunferencia de cadera, porcentaje de masa muscular y porcentaje de masa grasa. Las medidas antropométricas que se tomen dependerán de cada caso particular y los objetivos que se buscan lograr, ya que hay casos en los que se necesita hacer una evaluación más extensa y esto implica tomar más medidas antropométricas o incluso realizar análisis clínicos. Ya que contamos con toda la información anterior, se procede a realizar el cálculo para la estimación de energía (el cálculo de calorías) sobre el cual trabajaremos para la elaboración del menú, y finalmente se procede a redactar el menú, que será adaptado a los requerimientos de energía y los gustos particulares de alimentos de cada paciente, puesto que se busca para mantener un buen apego al plan de alimentación y tener éxito en el tratamiento, que el paciente se sienta contento y satisfecho con la planeación de sus comidas.
Cada persona es un mundo, los puntos de referencia cambian conforme a la edad, género, condiciones específicas, etc
Por último, la intención de la consulta es conocerlos como personas, hay muchos tipos de personalidades y estas influyen en el apego al plan de alimentación, por lo que es importante que se establezca una relación de confianza donde se cuente con una buena comunicación para que se hable de manera abierta sobre los retos que representa la adaptación al nuevo esquema de alimentación. Así mismo, me parece importante mencionar, que si no te sientes a gusto con tu nutriólogo o con los planes de alimentación, es completamente válido buscar asistir con alguien más hasta encontrar la persona con quien tengas buena conexión, ya que es fundamental sentirse cómodo con la persona a quien confiamos nuestra salud.
Las metas y el plan de alimentación. Más que una receta, esto es un acuerdo con su nutriólogo.
Una explosión de color fue la que se llevo acabo el pasado domingo 27 de mayo, la galeria El Arte de Mariana y fundación Digo realizaron la 2da edición de la Carrera de Colores 5km, donde familias tabasqueñas fueron participes en una divertida y singular carrera donde el principal objetivo era divertirse. La hora citada fue a las 7:00hrs teniendo como sede el Parque la choca donde corredores y principalmente familias estaban dispuestas a pasar una mañana agradable y divertida arribando desde muy temprano a la concetración en donde se les fue otorgado su kit de competencia. La 2da edición de la Carrera de Colores 5km se llevo acabo en el marco de la Caminata Dominical de Rio a Rio organizada por el ayuntamiento del centro. 400 corredores entre niños y adultos fueron participes de este gran evento.
Antes del banderazo inicial se realizo el calentamiento la cual como ya hemos mencionado anteriormente es fundamental en cada competencia de este tipo ya que estimula a los musculos para la actividad realizada y poder evitar malestares durante la competencia. Los animos de los asistentes se prendieron precio a la hora de salida ya que para dar inicio fueron roceados con polvos de colores para dar incio. En punto de las 7:00hrs se anuncio la salida donde los corredores salieron entusiasmados y llenos de emoción.
Jóvenes de todas la edades afrontaron este gran reto pasando una mañana divertida.
No bastaron pocos minutos de competencia cuando al fin pudimos divisar a los primeros corredores en llegar bañados en algunos casos de colores, cabe mencionar que durante el trayecto se colocaron varios puntos donde rociaban a los competidores con los polvos de colores. Agradecemos a El Arte de Mariana por este gran evento que sin duda lleno de colores Villahermosa, sobre todo por la labor que hacen de disfrutar este evento en familia desde pequeñines hasta personas de la tercera edad.
Padres e hijos fueron particpes de esta gran carrera.
La ruta comprendio desde el Parque la Choca, recorriendo toda la avenida Paseo Tabasco, dando vuelta a la altura del Parque de los guacamayos.
La emoción se hizo presente en los participantes quienes disfrutaron.
Los ganadores recibieron un bono por una carga de gas cortesía de los patrocinadores.
Corredores de todas las edades vencieron el miedo y fueron parte de la Carrera de Colores 5Km
Los niños fueron los que más disfrutaron de esta carrera.
Sin duda esperamos con ansias el proximo año este evento.
Este mes del día del padre entrevistamos a un gran deportista, ser humano y padre. Toño Caiceros es un apasionado a los deportes que requieren mayor esfuerzo, dedicación y pasión. Se destaca por realizar, maratones, trail running y triatlón. Actualmente Toño Caiceros es: Director de Finisher Sport Events, Juez certificado por la Federación Mexicana de Triatlón, y Presidente de la Asociación Choca de Triatlón A.C. Toño es un atleta reconocido que sin duda pone todo su empeño en cada competencia y sobre todo en la carrera más importe de su vida, la de ser padre. ¿Cuál es tu mejor recuerdo como corredor? Mis mejores recuerdos como corredor son las experiencias personales vividas, amistades, visitas a lugares inolvidables, lecciones de aprendizaje diario en cada sitio visitado. ¿Cuáles son las tres características que un corredor necesita para realizar un Trail? Entrenamiento continuo y constante, pasión y autodisciplina. La autodisciplina consiste en centrarse y vivir de forma simple. ¿Cómo es el ambiente a lo largo de las carreras? La gente es increíble. Sin esos ánimos el final sería mucho más difícil. Ese apoyo es música para mis oídos.
¿Cuál es tu peor recuerdo como corredor? Momentos malos como atleta han sido unos cuantos, generalmente lesiones en momentos decisivos de mi última etapa de corredor profesional y por encima de todo la falta de reconocimiento en ocasiones puntuales. ¿Cuál es tu truco para superarte en los momentos difíciles? Cuando corro y la cosa no va bien, sé que hay que estar mucho más concentrado para superar esta situación, este momento me hace sentirme más grande y orgulloso de hacer lo que más me gusta. ¿Cuáles son tus próximos proyectos? Por el momento estoy como organizador de diversas carreras en el estado, como el Duatlón que se llevara a cabo en éste mes, la carrera de los Bísquets de Obregón y muchas otras que vienen en camino. ¿En qué piensas mientras corre para mantener la concentración? Siempre hay que visualizar lo mejores momentos y trabajar mucho la mente, ser muy positivo, olvidarse del reloj y concentrarse siempre en la meta. ¿Qué sentiste cuando te dijeron que ibas a hacer papá? Fue una emoción muy grande, sentía que no podía más, fue el mejor regalo que he tenido en la vida, porque sé que ella estará conmigo por muchos años. Toño sabemos que es difícil combinar las actividades del deporte con las del trabajo, pero también sabemos que tienes un mayor compromiso que es tu hija, ¿cómo encuentras esos momentos exactos para dedicarle lo mejor de ti a Luna? A veces son momentos pocos o cortos, pero siempre busco sean efectivos, trato de que ese espacio sea exclusivo para ella y para mi como papá, sabes, son momentos que ambos disfrutamos y me atrevo a decirte que todo esto es posible con el apoyo de mi esposa, quien es la que en muchas ocasiones hace que mis actividades con las de ella y las de la familia resulten un éxito.
Su hija a seguido sus pasos y lo a acompañado en diferentes carreras demostrando todo lo que papá la ha enseñado.
¿Cuál ha sido el mejor regalo que has recibido en tu etapa de papá? Cuando en alguna actividad de la escuela me tiene que describir, me doy cuenta de lo mucho que significo para ella, es por eso que trato de siempre darle el mejor de los ejemplos. Sin duda alguna el mejor regalo que he recibido es estar siempre presente y el tener un espacio especial en su corazón. Toño Caiceros ha sido un gran ejemplo para su hija quien lo acompaña en la mayoria de sus competencias .
Toño Caiceros se ha vuelto en un referente en nuestro estado cuando hablamos de carreras ya que se ha vuelto promotor de esta disciplina
Si pudieras elegir el futuro de Luna, ¿que desearías para ella? Lo mejor que le puedo desear es que se realice como mujer, que nunca se sienta limitada, que encuentre una persona que la haga inmensamente feliz, que tenga una familia y la disfrute. Seria un excelente futuro para ella y un gran regalo de la vida para mi.
DATOS SOBRE EL... Originario de Veracruz, Veracruz, comenzo hace 11 años a practicar atletismo porque lo apasionaba mucho, esto fue un excelente motivante para dejar el tabaco y dedicarse al deporte 100%. Su carrera deportiva, ya en forma, la comenzo en el 2012 Dentro de los logros que ha tenido en su vida deportiva se pueden destacar nueve triatlones, dos maratones, cuatro medio maratones, 1er lugar en una carrera atlética petrolera de cinco km y el 2º lugar en un medio maratón, entre otros.
El inspirar a su hija a desarrollarse como deportista es sin duda el mejor logro para nuestro amigo Toño Caiceros a quien felicitamos.
Una de sus pasiones es participar en competencias Trail los cuales tienen escenarios increibles.
“Continuaré corriendo, nunca dejaré de intentarlo porque en mi mente nunca esta retirarme”. Toño Caiceros
Proximamente los eventos que Toño realizara son el Duatlón 2019 y la Carrera Bisquets Obregón por mencionar algunos.
El ciclismo, sobre todo en las primeras salidas, nos hace doler las piernas, los pulmones no dan abasto y el sillín nos martiriza el «final de la espalda»… nada a favor? Sí, a pesar de todos estos riesgos laborales, tu cuerpo AMA el ciclismo, así que veamos como nuestro cuerpo se adapta y que beneficios trae.
1. Núcleo más firme No se puede negar que la práctica regular del ciclismo produce beneficios quemando grasa y logrando mejor definición muscular, sobre todo del core o núcleo, que trabaja para mantener el equilibrio, y de los brazos que son los puntos de apoyo en el manillar. Estos efectos tienden a ser aún más pronunciados practicando ciclismo de montaña, donde el terreno requiere un mayor nivel de maniobrabilidad.
2. «Acolchado» adicional Los principales puntos de contacto con la bici (manos, pies y nalgas) se vuelven «insensibles» a través del tiempo, y si bien hay una amortiguación, shorts acolchados y asientos especiales para mejorar la comodidad, esa insensibilidad es un bonus, consecuencia de kms en la bicicleta. O sea nos convertimos en ciclistas curtidos y podemos hacer salidas cada vez más largas sin dolor.
3. Un corazón más fuerte y mayor capacidad pulmonar El ciclismo te da un gran entrenamiento cardiovascular. A medida que realice distancias cada vez más largas su corazón tendrá que trabajar más duro. La adaptación a estas demandas ayuda a que el corazón se mantenga fuerte y con menos riesgo de enfermedades del corazón, reduciendo además la frecuencia cardíaca en reposo. Un corazón más fuerte no sólo te beneficia para andar en bicicleta, sino que hace que las actividades cotidianas, como subir las escalera,s sea más fácil. Y mejora los niveles de energía.
4. Músculos de las piernas definidos A ver, esto puede ser un problema, ya que los jeans muy ajustados pueden caer en desuso… los cuádriceps aumentan su tamaño , al igual que las pantorrillas. Son un claro indicativo de que eres un ciclista.
5. Reflejos más coordinación.
rápidos
y
mejor
Tus músculos aprenden a optimizar la energía necesaria para mantener el equilibrio y avanzar, reaccionar ante los peligros, aplicar potencia en las cuestas, tus ojos y tu mente están alertas. Todo esto, que permite el desarrollo de reflejos felinos, está alimentado por una creciente conciencia del entorno, con una mejor conexión con la naturaleza.
Probablemente el ciclismo sea el mejor ejercicio para mejorar tu forma física de forma saludable mientras quemas grasa. Pero el ciclismo no sólo es ideal para quien quiera perder algo de peso, también es perfecto para la gente a la que le interesa ser físicamente más activa. “El ciclismo es sencillamente divertido… incluso si al principio se te hace cansado”, admite el experto en ciclismo. El ciclismo trabaja el sistema cardiovascular y activa el metabolismo. Siempre que pedalees a una intensidad adecuada, claro. “Los ciclistas principiantes suelen cometer el error de ir muy rápido. Se sientan en el sillín y van a todo gas, es lo que la gente piensa que hay que hacer. Pero no es el enfoque correcto si quieres mejorar tu salud a largo plazo. Escoger la intensidad y la duración adecuadas es muy importante”. Ir en bici aumenta la energía y quema grasa. Además de la natación, salir en bici es el ejercicio más suave para las articulaciones. Por eso es ideal para la gente que tiene sobrepeso. Si tienes molestias en la rodilla, el ciclismo puede aliviar este problema. El movimiento circular y continuo del pedaleo fortalece los músculos de las piernas sin el impacto de otros deportes, como el running. Y dado que perderás algunos kilos en el proceso, el ciclismo es el doble de beneficioso para las articulaciones.
Ya te mueres de ganas de ir a hacer bici, pero ¿sabes cuántas veces tendrías que hacerlo por semana? “Lo primero es que, si vas a la intensidad adecuada, nada será demasiado”, afirma Gerhard Gulewicz. De hecho, lo mejor que puedes hacer es dejar el coche en el garaje y optar por ir en bici. Por ejemplo, si vas en bici 20 minutos hacia el trabajo y de vuelta cada día, en unos 5 días ya habrás completado 3 horas y 20 minutos de entrenamiento de cardio y así estarás fortaleciendo el sistema cardiovascular. Cuando estés empezando, prueba a ir en bici 30 minutos, 2 veces en la primera semana. Luego añade una tercera salida de 30 minutos en la segunda semana. En la tercera semana, puedes empezar a alargar cada salida unos 5-10 minutos. Deberías esperar un poco antes de hacer salidas en bici realmente largas. Y recuerda siempre la siguiente regla: la distancia no es lo que te mata, sino la intensidad.
AGENDA Evento en Tabasco
Entendemos tu pasión por las competencia, si eres de nuestros deportistas Elite Sports empieza a calentar y prepárate para estos próximos eventos deportivos y compártelo con nosotros usando el hashtag #SomosEliteSports.
21 al 23 JUNIO Evento en Tabasco
Disfruta de los juegos de los Olmecas de Tabasco
Hora: 20:00 hrs Lugar: Parque Centenario 27 de Febrero, Villahermosa, Tabasco.
30 JUNIO Lugar: Parque Tomás Garrido, Musevi. Distancia: 6 Km Hora: 07:00 hrs. Inscripciones: https://boletopolis.com/es/
Evento en Tabasco
30 JUNIO
Hora: 7:00 hrs Lugar: Parque la Pólvora Distancia: 6Km y 3Km Puntos de Inscripción: Tienda deportiva Ruta 42 (Av. Las Américas) Tienda deportiva Move Running (Plaza Olmeca) Limitado a 400 corredores
23 JUNIO Lugar: Complejo turístico Aak Bal Marina Golf, Residences & Resort, Champotón, Campeche. Categorías: Sprint, Super Sprint, Infantil, Juvenil y Relevos. Cupo: 250 participantes
2 al 4 JULIO
Evento en Tabasco
Disfruta de los juegos de los Olmecas de Tabasco
Hora: 20:00 hrs Lugar: Parque Centenario 27 de Febrero, Villahermosa, Tabasco.
14 JULIO
Evento en Tabasco
RETO BALAM 2019
5 al 7 JULIO
2019 3era Edición Lugar: Reforma, Chiapas. Distancia: 90 Km Informes: Facebook: Reto Balam
Disfruta de los juegos de los Olmecas de Tabasco
Hora: 20:00 hrs Lugar: Parque Centenario 27 de Febrero, Villahermosa, Tabasco.
28 JULIO
16 al 18 JULIO Evento en Tabasco
Disfruta de los juegos de los Olmecas de Tabasco
Hora: 20:00 hrs Lugar: Parque Centenario 27 de Febrero, Villahermosa, Tabasco.
29 JUNIO Ciudad: Sierra Negra - Pico de Orizaba, Puebla. Salida y Meta: Ex Hacienda Santa Cruz Texmalaquilla, Puebla Hora de arranque: 09:00 hrs. Distancias: 40Km y 30Km. Más información: https://mexatrail.com
Se parte de la 2da fecha del Trail Running Series 2019 que se desarrollará en las hermosas montañas de Pichucalco, al norte de Chiapas con libertad de ritmo.
Hora: 7:00 hrs Lugar: Parque Central Calle Aldama, Colonia Centro C.P. 29520 Pichucalco, Chiapas. Distancia: 6Km, 13Km y 27Km Informes: pichucalco.boletopolis.com GENERAL VARONIL/FEMENIL
A continuación te decimos quienes son algunos de nuestros medallistas en esta justa olimpica. Hablemos de la disciplina de Levantamiento de pesas, dentro este deporte se destacan los nombres de Iván Hernández Arellano quien se alzó con dos medallas de bronce en la categoría sub. 20 de 55Kg, José Antonio Muñoz Hernández quien logro bañarse de oro con tres medallas en esta disciplina en la categoría sub. 15 de +89Kg, Angel Miguel Martínez González se trajo una medalla de plata y dos de bronce en la categoría sub. 15 de 89Kg.
Con gran orgullo y emoción felicitamos a todos los jovenes atletas que estan demostrando todo lo aprendido en sus entrenamientos en la Olimpiada Nacional y Nacional Juvenil 2019 pues se han inpuesto en algunas disciplinas tales como Levantamiento de Pesas, Judo, Karate, etc. Para Elite sports es un honor seguir de cerca el desarrollo de este evento y festejar junto con ellos estos logros deportivos remarcando que estos jovenes se convertiran en grandes deportistas.
En la rama femenil quienes se alzarón con preseas fueron Alejandra López Echeverría quien se adjudico una de bronce la categoría sub. 23 de 81Kg, Jennifer Osorio Hernández se colgó dos medallas de plata y una de bronce en la categoría sub. 20 de 49Kg y por ultimo Hanni Lucero Díaz García con una de bronce. Una gran cosecha de medallas.
En la disciplina de Karaté también hubieron excelentes noticias pues su delegación logro traer medallas como Carlos Eduardo Perea De la O (Ganador del premio estatal del deporte) quien logro una merecida medalla de bronce en la categoría Juvenil de -55 Kg; También Carlos Enrique Compañ Casas obtubo un bronce en la categoría Juvenil -61 Kg; Erick Compañ Casas quien se alzó con una medalla de plata en la categoría de -57Kg. y por último Isaac López León quien se llevo la medalla de oro en la categoría Juvenil Maayor de -60 Kg.
Llego el turno para hablar de la delegación de Judo donde destacaremos la participación de Marcela Calollera De la Cruz una novata de 12 años que llego con muchas iluciones y logro colarse al podium colgandoce la medalla de bronce en la división de 58 kg. Otro de los nombres destacados en esta disciplina es Naím Roldan De la Cruz Orozco quien se colgó la medalla de plata en su categoría sub. 20 -81 Kg. También quienes consiguieron su medalla fueron José Eduardo Júarez Valencia y Ana Paulina Pegueros Martínez ambos lograndoce colgar el bronce, el en la división de 90 Kg. y ella 78 Kg Femenil, muchas felicidades a los medallistas.
Por ultimo otra de las disciplinas que registro actividad fue la de Luchas Asociadas quien tuvo como ganadores a Jairo Morales quien se llevó la medalla de bronce en la categoría escolar 62 Kg; por su parte Rafael Cámara y Renato de la O se alzarón con medallas de bronce.
Olmecas de Tabasco continua en la séptima posición pero esperamos que remonten en los próximos encuentros.
Seguimos apoyando a nuestros Olmecas de Tabasco quienes sin duda siguen poniendo su esfuerzo por conseguir su pase a los playoffs. Sabemos que les ha a costado mucho el mantenerse pero en Elite Sports Tabasco sabemos lo importante que es seguir animando a nuestro equipo. Comienza la segunda vuelta y regresan las series ínter zonas por lo que próximamente recibiremos a los Generales de Durango en el Parque Centenario 27 de Febrero esperando que la serie se quede en casa. Uno de los eventos destacados de este mes fue el tan ansiado Juego de estrellas el cual consiste en un juego organizado por la LMB que reuné a los jugadores más sobresalientes de cada equipo correspondiente a la zona sur y zona norte en el cual la victoria se la llevaron la novena norteña quienes se impusieron 11-6 a las figuras sureñas en el duelo estelar, celebrado en el Estadio Alfredo Harp Helú. Felicitamos a nuestro representante de los Olmecas Ronnier Mustelier quien se hizo presente en el juego de estrellas poniendo en alto a nuestro equipo.
Apesar de que nuestros olmecas han demostrado que quieren ganar los resultados no han sido del todo favorables dentro de las nuevas incorporaciones se encunetran las siguientes: Marco Carrillo proveniente de Piratas de Campeche, llega a Olmecas de Tabasco a cambio de Francisco ‘Shito’ Rodríguez, por el resto de la temporada. El relevista Enrique Oquendo, proveniente de Pericos de Puebla llego a cambio de José Manuel López. El infielder venezolano Edgar Durán, es nuevo refuerzo del club y toma lugar en el roster de Eury Pérez.
/ Olmecas Tabasco Invitamos a toda la aficiรณn a apoyar a nuestros Olmecas de Tabasco para que salgan motivados a darlo todo en la cancha
Actualmente existen en el mercado varios tipos; los de equilibrio, magnéticos, de fluido y de transmisión directa. Cada uno tiene sus ventajas y desventajas y varían en precio de acuerdo al tipo de tecnología que utiliza cada uno de ellos.
¿Cuantas ocasiones has cancelado tu entrenamiento en bicicleta por las poco favorables condiciones climáticas? O simplemente se te complica porque lleva mucho tiempo trasladarse hacia el sitio donde realizarás tu entrenamiento y eso afecta tus actividades productivas, como por ejemplo llegar tarde al trabajo. Y ni que decir de lo peligroso que es salir a rodar sin barredora sintiendo como pasan de cerca los vehículos a alta velocidad (aunque hay que admitir que hay conductores que si respetan ese 1.5 metros de distancia o hasta más). Pues para todo este tipo de situaciones se tiene la opción del uso del rodillo de entrenamiento, ya sea que lo tengas propio en casa o que asistas algún sitio donde cuenten con este tipo de equipos.
El día de hoy nos vamos a centrar en el que es considerado el rodillo que entrega las sensaciones más reales a las condiciones de rodar en carretera y me refiero al rodillo de transmisión directa. De entrada hay que decir que es el tipo de rodillo más costoso, pero que vale la pena la inversión si eres de los que entrenan más de 3 veces por semana, ya que te ahorrará tiempo en traslados, además de darte la seguridad de permanecer en casa sin exponerte a la carretera (cuando no se lleva barredora).
Algunas ventajas de este tipo de rodillo es que es muy silencioso, te da una sensación de pedaleo muy realista y natural como ya lo había mencionado y como la cadena de tu bicicleta se ancla directamente en el rodillo, no existe desgaste para tu llanta trasera. Las desventajas podrían ser el precio que es algo elevado, que solo se pueden utilizar en un sitio que cuente con instalación eléctrica y quizá también el hecho de que hay que desmontar la rueda trasera, aunque con práctica esto resulta ser un paso muy sencillo. Otra bondad de este tipo de rodillos es que a través de software, se pueden realizar entrenamientos virtuales participando en rutas preestablecidas, compitiendo con personas de todo el mundo o de tu localidad, participar incluso en competencias, simular rutas que ya hayas realizado y registrado con tu dispositivo GPS y llevar a cabo entrenamientos específicos de tu entrenador los cuales previamente se cargan en el software. Y hablando de entrenamientos, en este tipo de rodillos puedes trabajar con el parámetro de POTENCIA, que es la forma más eficaz de determinar las zonas de entrenamiento sobre la bicicleta y que en la actualidad su uso es cada vez mayor. Éstas, entre tantas otras, son las ventajas que podemos encontrar en los rodillos de transmisión directa.
Y ya para finalizar, me gustaría hacer de su conocimiento que próximamente tendremos disponible un centro de entrenamiento en donde contaremos con este tipo de rodillos para que entrenes como los profesionales, así como también contaremos con caminadoras y alberca semi-olímpica para que puedas entrenar en un solo sitio las 3 disciplinas del triatlón, o si lo que tu practicas es solo ciclismo, ahí podrás llevar tu bicicleta ya sea de ruta o de montaña y disfrutar de la experiencia virtual en tus entrenamientos. Estén atentos a nuestras redes sociales ya que próximamente estaremos informando a través de ese medio. ¡Nos leemos en la próxima!
#SOMOSELITESPORTS
Elite Sports Tabasco agradece tu preferencia te invitamos a seguir nuestras redes sociales, etiquétanos o menciónanos en alguna foto practicando el deporte que más te apasione hacer utilizando #SomosEliteSports y podrias aparecer en nuestro siguiente número, además descubre todo el material exclusivo que tenemos para ti.
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