sinónimo dealegría

La sandía es una de las frutas favoritas para comer en verano, no sólo por su sabor fresco sino también por los beneficios y aportaciones a la salud, pues contiene una gran cantidad de nutrientes y proporciona muchas vitaminas, minerales y antioxidantes.

ALGUNOS BENEFICIOS

● Su cualidad refrescante y su sabor dulce ayudan a combatir el calor y, para aquellos que desean perder peso, esta fruta es un postre muy sabroso que no te hace sentir culpable cuando la comes por su baja cantidad de calorías.

● La sandía es un alimento con gran contenido de agua, el 92% de su composición, y contiene importantes electrolitos. Es una fruta rica en vitamina C, que es esencial para mejorar el sistema inmune.

● Consumir sandía en grandes cantidades, según diversas investigaciones, se relaciona positivamente con la mejora de la función cardiovascular.

● Además, es rica en antioxidantes, por lo que otro de sus beneficios es que ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel debido a su protección contra los radicales libres.

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Es una de las más saludables para la piel gracias a las propiedades que encontramos en su composición, de modo que mejorará el aspecto de tu piel este verano.

INGREDIENTES

● 250 mililitros de jugo de sandía

● 1 cucharada de yogurt griego natural

PREPARACIÓN

● La sandía hidrata la piel y le da un aspecto saludable

● Protege el cutis de los efectos negativos de los rayos solares

● Reduce la cantidad y tamaño de los poros de la piel

● Combate el exceso de grasa en el rostro

● Mezcla los dos ingredientes hasta que quede una pasta consistente que puedas aplicar en la cara y pueda penetrar bien en ella

APLICACIÓN

● Después de aplicar la mezcla de manera uniforme en el rostro, déjala actuar durante 15 minutos y retira los restos del producto con un paño húmedo y limpio

● Lo mejor de esta mascarilla natural es que notarás una mejora en tu piel desde el primer momento y puedes hacerla tantas veces como quieras