Maratoneti e ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida

INDICE

Prefazione

Presentazione

1. Esperienze di Maratoneti 1.1 Gestire un obiettivo agonistico come la maratona, nella vita di tutti i giorni 1.2 Dario Santoro, Campione Italiano Maratona 2015: purtroppo lo sport non mi dà da vivere 1.3 Orlando Pizzolato, la gara della vita: vittoria alla Maratona di New York 1985 1.4 Silvio Trivelloni, maratoneta: la testa è il vero motore del nostro corpo 1.5 Francesco Fagnani: Maratona di Valencia, mi sono nutrito di amore, 2h34’41” 1.6 Francesco Bona: essendo l’atletica il mio “lavoro” ho dovuto rinunciare allo sci 1.7 Mimmo Ricatti: ho avuto molte fortune. Una di quelle è stata fare del mio sport un lavoro 1.8 Maratona di Berlino PB 2h14’28”, esperienza fantastica, mi emoziono tuttora 1.9 Patrick Kahoro, runner: ogni paio di scarpe è utilizzato da due atleti

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Maratoneti e ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida

Published on Jun 10, 2019

PSICONLINE SRL

About

La Resilienza e l’Autoefficacia sono concetti importanti nella psicologia dello sport, ma anche nella vita in generale, per raggiungere i propri obiettivi in qualsiasi campo. Il termine Resilienza deriva dalla metallurgia; indica la proprietà di un materiale di resistere a stress, ossia a sollecitazioni e urti, riprendendo la sua forma o posizione iniziale, così come le persone resilienti possono affrontare efficacemente momenti o periodi di stress o disagio. Così come avviene negli sport di endurance, resistere e andare avanti, lottare con il tempo cronologico e atmosferico, con se stessi, con i conflitti interni; a volte sei combattuto e indeciso, tentato a fermarti, a rinunciare. Gli atleti sentono di valere, di avere forza mentale, di saper prendere decisioni, di sentirsi leader, in sostanza aumenta l’autoefficacia personale nell’ambito sportivo, si sentono riconosciuti dagli altri, scoprono di possedere capacità insospettate: l’ultracorsa diventa una palestra di vita.

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