Gimnasia de mantenimiento de la Tercera Edad

El tiempo, es decir los años no tiene espera. Y cada tiempo a su tiempo. Pero hay ejercicios beneficiosos que retardan los achaques y nos mantienen ligeros, por eso son útiles. La gimnasia de mantenimiento es fácil de aprender y reporta resultados. Nunca es tarde para iniciar, eso sí con prudencia, como nuestro sabio monitor Juan Carlos nos enseña.

Esta actividad requiere ropa cómoda y calzado de deporte. También la técnica de relajación reporta grandes beneficios. Y como no, la armonía que hay en el ambiente, procuramos ser una piña. No os lo penséis, venid y probar.

Os esperamos con nuestro monitor. Los días son, martes y jueves, en el edificio Socio- Cultural en la aula polivalente a las ocho y cuarto de la mañana, seguro que si probáis, seguiréis, vuestro cuerpo os lo agradecerá.