Copyright © 2014 Editora Rubio Ltda. ISBN 978-85-64956-66-7 Todos os direitos reservados. É expressamente proibida a reprodução desta obra, no todo ou em parte, sem autorização por escrito da Editora. Produção e Capa Equipe Rubio Editoração Eletrônica Elza Maria da Silveira Ramos Créditos das Fotos iStock/© Krivicm; iStock/© Nexusseven; iStock/© Okea; iStock/© Sarnadex; iStock/© Shahrohani
CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO-NA-FONTE SINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ D161e Dâmaso, Ana Emagrecer com prazer: pequenas mudanças, resultados duradouros / Ana Dâmaso, Lian Tock, Aline de Piano Ganen. - 1. ed. – Rio de Janeiro: Rubio, 2014. 80p.:il.; 21cm. Inclui bibliografia ISBN 978-85-64956-66-7 1. Saúde. 2. Hábitos alimentares. 4. Emagrecimento. 5. Dietas de emagrecimento Receitas. I. Tock, Lian. II. Ganen, Aline de Piano. III. Título. 13-07455 27/11/2013 02/12/2013
Editora Rubio Ltda. Av. Franklin Roosevelt, 194 s/l 204 – Castelo 20021-120 – Rio de Janeiro – RJ Telefax: 55(21) 2262-3779 • 2262-1783 E-mail: rubio@rubio.com.br www.rubio.com.br Impresso no Brasil Printed in Brazil
Emagrecer com Prazer - cap-00.indd 4
CDD: 613.25 CDU: 613.24
C o p y r i g h t ©2 0 1 4E d i t o r aR u b i oL t d a . Dâ ma s oe t . a l . E ma g r e c e r c o mP r a z e r : P e q u e n a sMu d a n ç a s , R e s u l t a d o sDu r a d o u r o s . Al g u ma sp á g i n a s , n ã os e q u e n c i a i s , ee mb a i x ar e s o l u ç ã o .
Emagrecer com Prazer: Pequenas Mudanças, Resultados Duradouros
06-12-2013 15:44:26