Alergias estacionales el impacto del clima en la salud respiratoria

Las alergias respiratorias estacionales afectan hasta al 30% de la población mundial y se confunden con un resfriado común

Las alergias respiratorias estacionales, entre ellas, la rinitis alérgica, afectan a millones de personas en todo el mundo, en especial durante los cambios climáticos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2023), se estima que “entre el 10 % y 30 % de la población mundial padece rinitis alérgica, y su prevalencia está en aumento debido a factores ambientales como el cambio climático y la contaminación del aire”. En Ecuador, un estudio realizado en la provincia del Azuay (Beltrán-Ugalde et al., 2020), encontró que la sensibilización a alérgenos respiratorios afecta a un número significativo de pacientes, siendo los ácaros del polvo doméstico y los pólenes los alérgenos más comunes.

Aumento estacional de alergias

Durante los cambios de estación, muchas personas experimentan un exacerbación de los síntomas alérgicos. Esto por el incremento en la concentración de alérgenos como:

• Polen de árboles, pastos y malezas

• Ácaros del polvo, que proliferan con la humedad

• Esporas de moho, especialmente en ambientes húmedos

• Cambios de temperatura y viento, que dispersan los alérgenos en el aire

El cambio climático también ha ampliado la duración de las temporadas de polinización, incrementando los síntomas en personas predispuestas a alergias.

Síntomas más comunes

La rinitis alérgica estacional puede presentarse con síntomas leves a moderados, pero, en algunos casos puede afectar la calidad de vida. Los más frecuentes incluyen:

¿Alergia o resfriado?

Distinguir entre una alergia respiratoria y un resfriado común puede resultar difícil. Aquí una guía práctica:

Manejo terapéutico para aliviar los síntomas

El tratamiento de la rinitis alérgica que el médico prescribe, busca aliviar los síntomas, mejorar la calidad de vida y reducir la inflamación nasal como:

• Antihistamínicos (segunda generación): Fármacos como loratadina y cetirizina que reducen estornudos, picazón, secreción nasal y no causan somnolencia.

• Corticoides nasales: Reducen la inflamación nasal (mometasona y fluticasona).

• Lavados nasales con solución salina: Ayudan a remover alérgenos y reducir la congestión.

Prevención ¿cómo reducir el impacto de las alergias?

En Ecuador los cambios entre estaciones de verano a invierno influyen en la aparición de síntomas alérgicos.

Para reducir los síntomas:

• Ventile los espacios cerrados durante la temporada de lluvias.

• Use deshumidificadores o ventiladores en zonas húmedas.

• Limpie regularmente filtros de aire y extractores.

• Evite acumulación de polvo en colchones, alfombras y cortinas.

• Lave la ropa de cama semanalmente con agua caliente.

• No seque ropa dentro de casa.

• Limite la exposición al aire libre en zonas con polen o vegetación.

• Use mascarilla en lugares con polvo, tierra o plantas almacenadas.

Esta medidas de prevención pueden ayudar a reducir la exposición a los alérgenos más comunes en el entorno y mantener los síntomas bajo control durante todo el año.

El control ambiental y los tratamientos adecuados como antihistamínicos y corticoides nasales son claves para mejorar la calidad de vida

Bibliografía:

• American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI). (2023). Alergias nasales. Recuperado de https://n9.cl/7nmkgo

• Beltrán-Ugalde, M., Asanza-Verdezoto, V., Tosi, D., & Rodas Espinoza, C. (2020). Prevalencia de sensibilización a alérgenos respiratorios en pacientes que acuden a la consulta

externa de alergología. Recuperado de https://n9.cl/reevf

• Mayo Clinic. (2023). Rinitis Alérgica. Recuperado de https://n9.cl/57usys

• National Institutes of Health (NIH). (2022). Rinitis alérgica. Recuperado de https://n9.cl/mwp3on.

• Organización Mundial de la Salud (OMS). (2023). Contaminación atmosférica y alergias respiratorias. Recuperado de https://n9.cl/d0ct