Alimentos Para Deixar suas Unhas Fortes e Bonitas
Ter Unhas fortes é bom e certamente assim é mais fácil cuidar delas, deixa-las mais bonitas. Se Suas Unhas estão quebradiças, rachadas ou descoloridas podem indicar carência de nutrientes ou mesmo problemas de saúde, como hipotireoidismo. Você deve preocupar-se com o seu corpo, e um dos pontos que aparece muito são as unhas. Você já deve ter ouvido falar de que a gelatina promove o crescimento das unhas, mas alguns estudos dizem que isso não é verdade. Se você manter uma dieta bem equilibrada, cheia de proteínas, vitaminas e minerais, terá um corpo saudável e consequentemente unhas mais fortes. Vamos ver agora alguns alimentos indispensáveis para quem quer manter suas unhas sempre fortes e bonitas.