SUPLEMENTO VIDA+FAMILIA EDICIÓN 7.655

VIDA+ FAMILIA

7 ] BREVES

ÚLTIMAS NOVEDADES EN INVESTIGACIONES SOBRE SALUD SÁBADO 18 JUNIO DEL 2016

4-5 ] EDUCACIÓN

El padre en la educación de los hijos La figura paterna aporta seguridad y confianza a los hijos pequeños, y fortalece el carácter y la forma de afrontar la vida en la adolescencia y la juventud. Su rol es fundamental dentro de la familia.

2-3 ] BIENESTAR

6 ] SALUD

Piel y labios hidratados en invierno

La importancia de ser donante de sangre

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SÁBADO 18 JUNIO DEL 2016

SALUD ]

Piel y labios hidratados en invierno Durante la temporada de frío nuestra piel se ve afectada por varios agresores. Recomendaciones para mantener sana.

KARINA RÍOS Periodista

karinarios@lanacion.com.py FOTOS: Gentileza, Shutterstock

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urante el invierno nuestra piel y labios se ven afectados por varios agresores como el viento, las bajas temperaturas, la calefacción y tienden a deshidratarse.

Generalmente presenta un aspecto poco luminoso, apagado con un color mate, y en algunas ocasiones hasta presenta descamación. Es por eso que en esta época debemos tener un mayor cuidado.

Para conocer cuáles son los trucos y tratamientos para la piel consultamos con la doctora Gabriela Martínez Braga, quien nos brinda en esta nota algunos tratamientos y recomendaciones de como mantener una piel sana y radiante.

HIDRATACIÓN Es fundamental aportar agua, vitaminas y antioxidantes a la piel. En relación al agua es necesario beber mínimamente 2 litros de agua al día y consumir frutas en especial los frutos rojos, naranja, mandarina, pomelo y guayaba. Es igual importante consumir las verduras como la acelga, el brócoli, las espinacas, el locote rojo, la zanahoria, y frutos secos, pescados y lácteos con el fin de aportar vitaminas y minerales a la piel.

LAS CREMAS La doctora Martínez explicó que cuando compramos cremas para

cuidar e hidratar nuestra cara, es importante tener en cuenta los distintos factores, debido a que las necesidades de cada piel varían de acuerdo a la edad de la mujer y al tipo de piel de cada una.

Las cremas hidratantes: Son aquellas que aportan un extra de agua a la piel, permitiendo que esta recupere toda la hidratación perdida y no se reseque con tanta facilidad.

Además forman una especie de película protectora sobre la piel, protegiéndola completamente de todos los factores ambientales que puedan llegar a dañarla, como el sol, el frío o el viento.

Estas cremas son las indicadas para pieles jóvenes, con piel normal, mixta o seca.

Las cremas nutritivas: Son las que tienen como objetivo regenerar y renovar la piel. Este tipo de cremas aportan lípidos a la piel, que son una especie de grasa que actúa como una reserva energética y que permite la regeneración celular, algo esencial para prevenir el

Doctora Gabriela Martínez Braga. envejecimiento. Es por ello que su uso es muy recomendado, sobre todo, para pieles secas y maduras.

BAÑO Para el cuerpo es recomendable utilizar cremas con com-

ponentes como urea, ácido láctico, ácido glicólico, manteca de karité, aceite de almendras. “Es importante tener en cuenta que

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no se debe abusar con el agua caliente durante el baño. Es muy recomendable realizar baños cortos, ya que estos dos factores tienden a resecar la piel”, añadió Gabriela.

PROTECTOR SOLAR ¿Debo usar protector solar en invierno? Esta es una pregunta muy frecuente en el consultorio, y la respuesta es SÍ. La especialista destacó que se debe utilizar protector solar con FPS 30 incluso en los días nublados. No debemos olvidar que el sol es el principal factor desencadenante del envejecimiento prematuro de la piel. Lo que sí debemos considerar como una crema universal es el protector solar.

AYUDA A TUS CREMAS La doctora aconsejó, que en esta época de invierno, la piel aumenta su necesidad de hidratación, y podemos agregar a nuestras cremas habituales unas gotas de aceite de almendras o de rosa mosqueta a fin de dar un mayor poder de humectación.

LOS LABIOS En esta época del año es muy común tener labios secos y agrietados debido al clima frío y el viento. También debemos tener en cuenta otros factores que pueden afectar a nuestros labios como la exposición solar, alimentos picantes y cítricos, algunos cosméticos como los labiales de duración prolongada, pastas dentales con alto contenido en flúor o lauril sulfato de sodio, la deshidratación, déficit de vitaminas, el cigarrillo, el exceso de alcohol y el hábito de lamerse los labios.

“Recomiendo utilizar productos que contengan manteca de karité, manteca de cacao, glicerina, siliconas, ácido hialurónico, vitamina A, C y E. Si estamos ajustados con el presupuesto podemos utilizar productos caseros como una mezcla de vaselina y gotas de miel, manteca vegetal, aceite de oliva, aceite de coco, aceite de ricino y aloe vera”, sugirió la profesional.

TRATAMIENTOS En esta temporada es recomendable renovar nuestra piel, tratar manchas, cicatrices o realizar algún tratamiento de rejuvenecimiento facial, como el peeling químico, la radiofrecuencia fraccionada, el láser fraccionado, la luz intensa pulsada. “Estos tratamientos pueden ser realizados en esta época, pero deben hacer dermatólogos calificados y con previa preparación de la piel”, resaltó la doctora Martínez.

PERFIL PROFESIONAL Gabriela Martínez Braga es doctora en medicina por la Facultad de Ciencias Médicas. UNA, destacándose como miembro del cuadro de honor. Se especializó en Dermatología Clínica y Quirúrgica en la Cátedra de Dermatología- Facultad de Ciencias Médicas de la UNA y posteriormente en Dermatología estética en Argentina.

Es miembro activa de la Sociedad Paraguaya de Dermatología y de la Sociedad Argentina de Dermatología. También posee un masterado en Antienvejecimiento y Longevidad, que cursó en la Universidad de Barcelona, España. Además es miembro de la Academia Americana de Dermatología y miembro del Colegio Iberolatinoamericano de Dermatología.

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EDUCACIÓN ]

El papel del papá en la educación de los hijos

La figura paterna es fundamental en la crianza de los hijos. Aporta seguridad y confianza a los pequeños y sienta las bases para la adolescencia. Sobre los tipos de padres y su influencia en la educación nos habla la licenciada Carla Decoud.

YVELICE VILLALBA Periodista

ivelicevillalba@lanacion.com.py FOTOS: SHUTTERSTOCK

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os padres actualmente tienen más experiencia y son un modelo vital para el futuro del niño. Hasta hace unos años, en la figura del padre se buscaba la seguridad económica y familiar. El cariño y la crianza de los niños era papel de la madre.

“La confianza, la fortaleza y la seguridad que transmiten los padres son fundamentales para que el niño tenga clara la importancia de la figura paterna y su papel dentro de la familia. El rol actual del padre es comprometido con el nuevo rol”, asegura la profesional.

El padre de hoy ya no es solo el que tradicionalmente gana el sustento e impone la disciplina; su rol se destaca por su fuerte influencia para integrar a la familia, contribuir en el desarrollo social y emocional de los hijos.

CARLA DECOUD PSICÓLOGA

MÁS INFO

LA IMPORTANCIA DE LA FIGURA PATERNA -Todos los niños y niñas necesitan desarrollar su identidad sexual, independientemente de cual sea la suya y aprender cómo funcionan las diferentes identidades.

Por lo general los padres son más inexpertos que las madres por los modelos que han tenido, en la educación de los hijos se comparte todo, aunque cada uno debe asumir y aportar conforme a la propia personalidad; este proceso permite un mayor equilibrio en la balanza educativa.

-La figura paterna tiende a interactuar de manera diferente a la figura materna haciendo posible una riqueza de vivencias y experiencias cruciales.

El papel del padre es fundamental desde el embarazo; no solo la madre vive el embarazo, también para el padre significa un cambio. ¿QUÉ PUEDE HACER EL PADRE PARA ACOMPAÑAR EL EMBARAZO?

LA FIGURA DE APEGO DEL PADRE

ras de apego, éstas sean el padre o la madre. Ser padre o madre es mucho más que tener descendencia, es una relación íntima de parentesco. Ser padre o madre implica convertirse en figura de apego de los hijos. Y la manera de actuar, de educar, de criar, de amar a los hijos e hijas va a afectar en el desarrollo físico y psicológico, y por lo tanto en su bienestar actual y futuro. En su forma de ser, en su manera de pensar y de actuar, e incluso en sus formas de relacionarse con los demás y consigo mismo, en los vínculos que establecen y en su manera de amar.

Los niños y niñas se conectan desde un primer momento de un modo muy especial con sus figu-

La figura paterna aporta la seguridad y confianza desde pequeños y sienta las bases para la

-Acompañar a su pareja a los controles médicos en la ecografía.

-Ayudar a la madre en las clases de educación maternal.

-Buscar información: Recopilar información en internet, libros, charlas.

-Hacer los preparativos: Decorar la habitación, comprar ropa, etc.

adolescencia y lo van fortaleciendo en el carácter y la forma de afrontar los futuros problemas de la vida.

ESTILOS EDUCATIVOS Y SUS CONSECUENCIAS Padre autoritario: Ejerce mayor control sobre los hijos, se comunican poco, son poco afectuosos y comprensivos. Por lo general los hijos son obedientes, pero en ciertas ocasiones rebeldes.

Padre permisivo: Se caracteriza por tener poco control, comunicación de igual a igual, evita generar presión sobre los hijos, y por lo general los hijos son de baja autoestima, e incapaces de seguir reglas y cumplirlas.

Padre democrático: Es f lexible en la relación y el control dosificado. Brinda afecto, guía y otorga responsabilidades que los hijos pueden cumplir. Crían hijos independientes, cariñosos, controlados y capaces de relacionarse con los demás.

CLAVES DEL ESTILO EDUCATIVO PATERNO -El padre es más directo y franco.

En el diálogo con los hijos, llama a las cosas por su nombre, es más directo y sobrio, y por tanto, más realista.

-El padre ayuda, pero no hace las cosas por los hijos. Quiere que sus hijos se esfuercen. El principio paterno consiste en educar

a los hijos para que superen condiciones de dificultad.

-El padre está menos dispuesto a rebajar obstáculos a sus hijos, es decir, su idea de la educación no es hacer la vida más fácil a sus hijos, sino formarles para hacerles fuertes.

- El padre tiene menos miedo a exigir reciprocidad. Frente a los deseos de los hijos, el código femenino tiende a anularse y el masculino a exigir reciprocidad.

-El padre tiene menos miedo a pedir a los hijos respeto hacia sus exigencias. Espera que su hijo sepa entender y pedir lo que necesita. Los padres no suelen anticiparse a llevar un jersey en

el brazo por si luego el hijo tiene frío como haría una madre que siempre piensa en cómo estará su hijo como si fuera un apéndice de ella.

-El padre ayuda a asumir responsabilidades. Le dice a un hijo sus errores y le ayuda a llevar el peso de su responsabilidad. El código paterno no busca proteger al hijo de la culpa, sino que le ayuda a reconocerla y a llevarla con dignidad.

-El padre quiere que sepa adaptarse a las circunstancias. En esencia, entrena al hijo para aceptar la vida con sus luces y sus sombras, con sus aspectos bellos y también con los menos gratificantes; tal como es, aun-

-La interacción con la figura del padre tiende a desarrollarse a través del juego activo, que permite explorar, aprender y fortalece el vínculo afectivo.

Carla Decoud es licenciada en Ciencias de la Educación por la Universidad Nacional de Asunción, y tiene una maestría en Educación. Se desempeña como docente y especialista en educación, innovación, e-learning, proyectos sociales y curriculares.

-El padre se convierte en el hombre más admirado por sus hijos e hijas, en el superhéroe particular de los hijos e hijas.

Ha participado en varios eventos como conferencista y tiene publicaciones hechas en revistas científicas obre educación.

También es invitada de varios medios de comunicación como experta sobre educación.

que no sea perfecta.

-El padre admite con facilidad los defectos de sus hijos. La lectura paterna del comportamiento de sus hijos es aceptar con facilidad la presencia de sus características negativas, ver al hijo real, tal y como realmente es.

-El padre sitúa a los hijos frente a la realidad. La capacidad de situar a los hijos frente a la realidad sintetiza la idea del estilo educativo paterno. Poner a un hijo frente a la realidad significa exponerle al dolor de la culpa y a la desilusión de sí mismo, pero protegerlo siempre, también de la verdad sobre sí mismo, no le hará mejor persona.

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SALUD ]

La sangre nos conecta a todos Donar sangre es un acto voluntario y noble. Sepa cuáles son los requisitos y cómo hacer. o disminución del peso corporal.

KARINA RÍOS

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onar sangre es muy importante, debemos ser conscientes que mediante este acto de solidaridad podemos salvar hasta tres vidas durante el año.

Muchos tienen miedo a este procedimiento sin saber que solo tomará unos minutos para extraer los 450 ml de sangre recomendable por los profesionales, que no alcanza ni el 10% de lo que tiene tu cuerpo.

La doctora Elsi Vargas, del Centro Nacional de Servicios de Sangre (CENSSA), nos comenta cuáles son los puntos básicos para ser donante de sangre y cómo podemos salvar vidas. El proceso de donación dura de 20 a 30 minutos, tiempo que contempla la toma de datos del donante hasta la culminación del procedimiento de extracción.

Los hombres pueden donar sangre cada tres meses hasta 4 veces al año; mientras que las mujeres pueden hacerlo hasta 3 veces al año, cada cuatro meses. “En promedio, uno de cada siete pacientes que ingresan a un hospital necesita sangre,

“Donar sangre no produce debilidad, incremento de peso o enfermedad.

Cuando donas sangre estás salvando tres vidas”.

ELSI VARGAS DOCTORA

la donación sanguínea puede salvar la vida de hasta tres personas”, indicó la doctora Vargas. Agregó: “Donar sangre no produce debilidad, incremento de peso o enfermedad. Cuando donas sangre estás salvando tres vidas”.

MITOS DE LA DONACIÓN -Donar sangre no produce aumento

-Tampoco causa anemia ni disminuye las defensas del organismo.

adicción a las drogas o que padezca alguna enfermedad crónica o infectocontagiosa (Hepatitis, VIH y otras de transmisión sexual).

-Y no produce enfermedades.

SI QUIERES DONAR

PREPARACIÓN

Los interesados en convertirse en donantes de sangre pueden diri-

La doctora destacó que para donar sangre no es necesario estar en ayunas, solo se requiere estar en buen estado de salud. Otro dato importante es que la donación se realice tres horas después del almuerzo, debes tener un peso igual o mayor a los 55 kilos y tener entre 18 a 60 años. “Los menores de 18 años pueden donar solo si cumplen con las condiciones fisiológicas y con autorización de los padres. Un promedio de 450 ml de sangre es lo que se extrae en cada donación. Lo extraído no es ni el 10% de la sangre que cuenta una persona de 55 kilos”.

NO PUEDEN DONAR No es recomendable donar sangre en los siguientes casos: cuando la mujer está embarazada o está en período de lactancia, cuando la persona está con gripe o resfrío, o si tiene alguna

girse hasta el CENSSA, de lunes a viernes, de 7:00 a 17:00.

Los sábados y domingos se puede hacer la donación de 7:00 a 15:00, o bien acercarse a cualquiera de las unidades transfusionales de los servicios del Ministerio de Salud, según indicó Vargas.

DEBES ESPERAR UN AÑO PARA DONAR SI: - Has recibido transfusiones de componentes sanguíneos.

- Te has tatuado, realizado acupuntura o perforado alguna parte de tu cuerpo.

- Has tenido más de una pareja sexual en los últimos 12 meses.

INFORMACIÓN ÚTIL El Centro Nacional de Servicios de Sangre (CENSSA) presentó la aplicación “Amigos de Sangre” que está disponible en el Facebook.

Esta app utiliza tu perfi l para captar donantes cuando un amigo o familiar lo necesita. Gracias a esta herramienta se puede hacer los pedidos mucho más rápidamente que cualquier cadena de mensajes o llamadas telefónicas. Solicitando donantes mediante “Amigos de Sangre” se enviarán notificaciones a todos tus amigos del Facebook, y se tardará menos en encontrar a esas personas que puedan salvar la vida a tus amigos o familiares.

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BREVES ] ANTIDEPRESIVOS SON INEFICACES PARA NIÑOS.

ESTAR EN FORMA REDUCE RIESGOS DE ACV hombres. Los participantes fueron sometidos a diferentes pruebas para medir sus capacidades cardiorrespiratorias. En función de sus resultados el grupo fue dividido en tres, según su estado físico (malo, medio y bueno).

PARÍS, AFP.

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a mayor parte de los antidepresivos son ineficaces, y a veces peligrosos, para los niños y adolescentes que sufren depresiones importantes, según un vasto estudio publicado en la revista médica británica The Lancet. Realizado por un grupo internacional de científicos, el estudio examina 34 pruebas con más de 5.000 niños y adolescentes de 9 a 18 años y 14 fármacos antidepresivos.

Solo una de esas medicinas, la fluoxetina (comercializada sobre todo con el nombre de Prozac), se mostró más eficaz que un placebo para tratar los síntomas de una depresión. También tuvo una tolerancia mayor que los otros antidepresivos.

La nortriptilina fue considerada el menos eficaz de los 14 antidepresivos estudiados y la imipramina el menos tolerado. La venlafaxina se

Las personas que tenían mejor sus capacidades cardiorrespiratorias tuvieron una reducción de 37% en el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV) después de los 65 años, con respecto a los que estaban en mal estado. Esta relación entre el estado físico y el riesgo de ACV después de los 65 años no fue modificado por otros factores como la hipertensión, la diabetes de adultos y la fibrilación auricular.

asoció a un riesgo mayor de ideas suicidas. Según estimaciones citadas por el estudio, un 2,8% de niños de 6 a 12 años y un 5,6% de adolescentes sufren trastornos depresivos importantes en los países desarrollados, una proporción que podría estar subestimada habida cuenta la dificultad de diagnosticar la patología.

Los síntomas son diferentes que los adultos, e incluyen sobre todo irritabilidad, rechazo escolar o comportamiento agresivo. El primer tratamiento de las depresiones en niños y adolescentes debe ser “el acercamiento sicológico o relacional” que es “más eficaz a largo plazo”, indicó a la AFP el profesor Daniel Marcelli, vicepresidente de la Sociedad Francesa de Siquiatría del Niño y el Adolescente, que participó en la elaboración de las recomendaciones francesas.

TRATAMIENTO DE ALTO RIESGO PARA ESCLEROSIS

“Los resultados de este estudio comprueban el papel único y específico que el ejercicio tiene en la prevención de un ACV”, señaló el doctor Jarett Berry, profesor adjunto de medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Texas, principal autor del estudio.

WASHINGTON. AFP.

Mientras más se encuentre en forma entre los 45 y los 50 años una persona, menores son los riesgos de que tenga un accidente cerebrovascular después de los 65 años,

señala un estudio de la American Heart Association.

El estudio fue realizado a 20.000 personas blancas de entre 45 y 50 años de las cuales el 79% eran

La American Heart Association (Asociación Estadounidense del Corazón) recomienda 150 minutos semanales de ejercicio a ritmo moderado o 75 minutos a ritmo sostenido.

ESTUDIO RELANZA DIETA MEDITERRÁNEA PARÍS, AFP.

PARÍS, AFP.

Unos médicos aseguran haber encontrado una manera de contener la esclerosis múltiple, pero se trata de un tratamiento de alto riesgo que no se puede generalizar, en un estudio publicado la semana pasada. Trataron en Canadá a 24 pacientes de 18 a 50 años con esclerosis en placas mediante una potente quimioterapia, destinada a destruir el sistema inmunitario antes de un trasplante de células madre fabricadas por la médula ósea.

En estos 23 pacientes, este tratamiento frenó las recaídas y el desarrollo de nuevas lesiones cerebrales sin necesidad de tomar medicinas, indica el equipo canadiense de la revista médica británica The Lancet. “Ocho de los 23 pacientes

observaron una mejoría estable de su hándicap siete años y medio después del tratamiento”, según la revista médica. Se trata del “primer tratamiento capaz de producir este nivel de control de la enfermedad o de recuperación neurológica, pero los riesgos propios del tratamiento limitan su uso a gran escala”, subraya la revista. La esclerosis en placas afecta a más de dos millones de personas en el mundo, 400.000 en Europa.

En esta enfermedad, más o menos severa, el sistema inmunitario de la persona se trastorna y ataca a elementos de su propio sistema nervioso. Los síntomas resultantes son variados: picores, debilidades musculares, trastornos del equilibrio, de la visión, del lenguaje, incluso parálisis que pueden ser recuperables.

El régimen mediterráneo, que tiene fama de ser bueno para el corazón, no engorda e influye tan poco en el peso como un régimen pobre en grasas, según un estudio que relanza el debate sobre la pertinencia de recomendaciones tendentes a reducir el consumo de grasas.

Cuando desde hace años los lípidos son culpados de la epidemia de obesidad que afecta al planeta, un equipo de científicos ha querido comprobar el efecto de un régimen mediterráneo “a voluntad”, es decir, sin restricciones en el plano de las calorías.

Han estudiado entre el 2003 y 2010 a cerca de 7.500 españoles mayores de 55 años repartidos en tres grupos, uno invitado a utilizar aceite de oliva a voluntad, otro a consumir nueces a voluntad y un tercero que debía reducir su consumo de grasas.

Todos los participantes presentaban riesgo cardiovascular alto diabetes, y un 90% eran obesos o tenían sobrepeso.

Al cabo de cinco años, la parte de los lípidos en la alimentación había bajado del 40 al 37,4% en el grupo sometido al régimen pobre en grasas y aumentó ligeramente en los otros dos grupos (del 40 al 41,8% en el grupo del aceite de oliva y del 40,4% al 42,2% en el grupo de las nueces).

Al mismo tiempo, todos los participantes habían bajado un poco de peso, 800 g de media en el grupo del aceite de oliva, 600 g en el régimen pobre en grasas y 400 g en el grupo de las nueces. En cambio, se pro-

dujo un aumento del contorno de la talla (1,2 cm en el régimen pobre en grasas, 0,85 cm en el grupo del aceite de oliva y 0,37 cm en el grupo de las nueces).

“Nuestro ensayo muestra que un régimen rico en grasas y verduras como el régimen mediterráneo no engorda”, destacó Ramón Estruch, de la Universidad de Barcelona, principal autor del estudio publicado este martes en la revista médica británica The Lancet Diabetes and Endocrinology.

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AGENDA ]

Diversas actividades para compartir con la familia

TORNEO DE SCRABBLE Este sábado 18 de junio, se llevará a cabo dicho evento bajo el lema: “Festejamos con las palabras” en la Cafebrería (Malutín 675 casi Lillo), entre las 15:00 y 19:00. La actividad es gratuita. ¿Cómo se juega? Scrabble es un juego de mesa en el cual cada jugador intenta ganar más puntos mediante la construcción de palabras sobre un tablero de 15x15 casillas. Las palabras pueden formarse horizontalmente o verticalmente y se pueden cruzar siempre y cuando aparezcan en el diccionario de la RAE. El juego se realiza entre 2, 3 o 4 jugadores (en general se juega de a 2), sobre un tablero de 15x15 casillas, en las que cada jugador coloca sus fichas. Cada jugador recibe un número específico de fichas (o letras) extraídas aleatoriamente. Las letras se encuentran numeradas con su respectivo valor, obteniéndose por cada palabra formada una puntuación que depende tanto del valor de las

letras empleadas como de la posición de dichas letras dentro del tablero.

Consultas y Reservas: (021) 610 902 (0984) 902284.

SAN JUAN SALUDABLE Se viene el Segundo Panzazo Vegano en su edición San Juan, con las más deliciosas comidas típicas en sus presentaciones veganas, información, juegos, música y muy buena onda. De esta manera se pretende promover este estilo de vida amigable con todos los animales. La actividad será hoy desde las 11:00 hasta las 18:00 en Avda. Rodríguez de Francia 710 esquina Antequera.

PinkCow (Manduvirá 485 casi 14 de Mayo), también se suma a este mes tan lindo que hace renacer nuestras comidas típicas. En la ocasión a celebrase el próximo domingo 26 de junio entre las 12:00 y 19:00, habrá comidas típicas veganas. Más info al 0981526894.

FERIA AGROECOLÓGICA En el mes de julio se realizará la feria agroecológica Jakaru Porã Haguã (Para que podamos comer bien). El evento tiene como objetivo dar a conocer las ventajas de consumir productos frescos y de temporada, cultivados sin perjudicar el medio ambiente.

Esta edición de la feria agroecológica se realiza en alianza con el evento gastronómico y educativo ¡Que viva la Cocina! “Conociendo Culturas”. La oferta incluirá queso Paraguay, harina de maíz, almidón, huevo, carnes, entre otros. Además, habrá variedad de hortalizas y frutas de temporada, ofrecidas personalmente por productores/as de comunidades campesinas, que llegan desde Cordillera, Guairá, Paraguarí, Caaguazú, Caazapá y Concepción para la ocasión. La actividad será el próximo jueves 7 de julio desde las 7:00 en el Complejo Textilia (Gral. Santos 1030 casi Defensa Nacional, Asunción). Más información al teléfono (021) 425850.

Staff.

Editor General: Ricardo Benítez | Editora: Marycruz Najle: marycruznajle@ lanacion.com.py. | Redacción: Yvelice Villalba, Arturo Peña Villaalta, Karina Rios, Vicente Páez, Yesica Vera Zarza, Adriana Zacarías, Alberto Castro | Diseño y armado: Francisco Quiñónez.