Tilbage på kontoret – på den gode måde

TEMA: ET LANGT ARBEJDSLIV

af Marie Haslev, arbejdsmiljøkonsulent

Tilbage på kontoret – på den gode måde

Seks råd til, hvordan du kan komme tilbage på kontoret på en god måde.

Landet er så småt ved at genåbne, og det samme gælder for vores arbejdspladser. Mange af os har nu arbejdet hjemme gennem længere tid, og for en del kan det være overvældende at skulle tilbage til kontoret. Her er nogle råd til, hvordan du kan vende godt tilbage til kontorlivet.

✔ Overvej, om du har gode erfaringer eller vaner fra tiden med hjemmearbejde, som du kan bringe med tilbage på kontoret. Det kan være, at flere af dine møder fremover med fordel kan være virtuelle. Eller måske at du får klaret hovedet med en gåtur omkring frokost.

✔ Vær åben og fortæl dine kolleger og din leder, hvad du har brug for: Måske er det ro til fordybelse i løbet af arbejdsdagen eller flere hjemmearbejdsdage fremadrettet.

✔ Husk på, at du og dine kolleger ikke nødvendigvis har det på samme måde med at vende tilbage til hverdagen på kontoret.

Nogle har glædet sig til at se kollegerne og komme væk fra hjemmet, mens andre måske synes, at det er overvældende at være blandt kolleger igen. Nogle er måske angst for at blive smittet med corona, når forholdene bliver mere afslappede. Vær derfor opmærksom på og respektfuld omkring, hvordan dine kolleger har det. ✔ Få sat et socialt arrangement i kalenderen.

Mange har savnet relationen til kollegerne og det uformelle rum med de gode arbejdsmæssige og personlige snakke. Derfor er det vigtigt at prioritere det sociale, som kitter afdelingen sammen.

✔ Forventningsafstem med din leder og kolleger om, hvad der er vigtigst at nå, når du er tilbage ved skrivebordet. Er bemandingen, kompetencerne og tiden godt fordelt? Kan du nå det samme, som du kunne på hjemmearbejdspladsen?

✔ Husk at holde pauser i løbet af arbejdsdagen, så du bryder det stillesiddende arbejde, og hjernen får ro. Det kan både være mentale, sociale og fysiske pauser – afhængig af hvad du har mest brug for.